Как определить, когда малыш готов спать в своей комнате?

В большинстве семей новорожденные спят в одной комнате с родителями. Это так естественно быть рядом с ребёнком и оберегать его. Физическая близость к ребенку позволяет удовлетворить все его потребности как можно быстрее, и в то же самое время даёт родителям уверенность в том, что их младенец под присмотром.
Но приходит время, и многие родители задают себе вопрос: может пришло время малышу спать в своей комнате? Многие мамы просят назвать точную дату, после которой нужно переводить ребенка в свою кроватку. Но универсальной даты не существует, и в каждой семье срок перевода свой, так как родители лучше всех знают своего ребёнка. Они наделены интуицией, которая подсказывает им  найти наиболее оптимальное время для правильного решения.

 

Давайте разберем некоторые признаки, по которым можно определить, что кроха готов к самостоятельному сну:

• Завершается грудное вскармливание или время ночных кормлений остается постоянным;

• Малыш способен проспать ночью, как минимум, 5–6 часов подряд;

• Ребенок в состоянии самостоятельно заснуть;

• Малыш может находиться один в комнате и самостоятельно себя занимать не менее 10 минут подряд;

• Ребенок вообще стал достаточно самостоятельным;

• Вы чувствуете, что находиться в одной комнате стало дискомфортно: ребенок будит вас, а вы будите его.

 

Не начинайте приучать малыша к раздельному сну:

• сразу после болезни;

•когда у него режутся зубы;

•если ребенок перенес сильный стресс (переезд, развод родителей, смерть кого-то из близких и т. п.);

•если по каким-то причинам у ребенка сбился режим (например, при смене часовых поясов);

•если ребенок осваивает еще какой-то важный навык, например, приучается к горшку;

•если сами вы утомлены, раздражены или плохо себя чувствуете.

Это может спровоцировать плохой сон у ребёнка.

 

Перемены

Если вы ждете еще одного ребенка, постарайтесь приучить ребёнка спать в отдельной комнате до появления на свет младшего братишки или сестренки, иначе вам придется отложить это как минимум на несколько месяцев, чтобы не спровоцировать приступ ревности.

Самое главное в принятие этого решения – это обоюдная готовность, как со стороны ребёнка, так и со стороны родителей. Не только малыш должен быть готов к переходу в свою комнату, но и сами родители. Раздельный сон с ребенком – это также  стресс для мамы и об этом тоже надо помнить.

 

Если решение принято, необходимо тщательно подготовится и обдумать все детали.

Существуют две основные трудности, как для детей, так и для родителей:

1.расставание друг с другом, расставание с привычным местом и привычным ходом событий;

2.привыкание к новому месту, к новой ситуации. Как и всякая перемена, эта не так проста.

Во всем нужна постепенность и непрерывность действий. Если решили переложить ребенка в отдельную кроватку, начали процесс, то не перестаете пока не добьетесь нужного результата. Но, без жесткости. Приучаем постепенно и мягко. Слезы ведь нам не к чему…

 

Будьте готовы к тому, что ребенок будет приходить к вам в кровать первое время. В этих случаях используйте такую инструкцию:

— Ребёнок пришёл первый раз за ночь: обнимите, поцелуйте его, скажите несколько ласковых слов и проводите его в его постель .

— Ребёнок пришёл второй раз: обнимите, поцелуйте, но уже не разговаривайте с малышом. Просто проводите его в постель.

— Ребёнок пришёл третий раз: не обнимайте и не целуйте, не надо разговаривать с ребенком. Опять проводите его в его постель.

— Возможно, вам потребуется повторить это много раз в течение ночи. Постарайтесь не раздражаться, не показывайте своему ребенку вашей усталости. Наберитесь терпения и завершите начатое. Успех зависит только от вас!

— Ребенок станет спать в своей кровати сразу, как только поймет, что родители больше не намерены отступать от своего решения.

 

Приготовление комнаты и его «обитателей» ( если такие имеются)

Важно приготовить для ребёнка всё необходимое и обставить новую комнату так, чтобы ему было бы приятно и уютно. Желательно присутствие знакомых ему вещей: игрушек, постельных принадлежностей, а также настенных украшений и так далее. Всё это будет способствовать общей атмосфере и облегчит ребёнку переход в свою комнату.

Если в данной комнате находятся братья или сёстры, необходимо и их подготовить к этой перемене. Возможно, это вызовет сопротивление с их стороны, но на родителях лежит ответственность  справиться с этим, отнестись с пониманием и облегчить ситуацию.

 

Подготовка самого ребёнка

Следует подойти к этому со всей серьёзностью. Даже если и кажется, что ребёнок слишком мал для того чтобы понять происходящее, необходимо осознать, что дети чувствуют и воспринимают, как и вербально, так и интуитивно, всё происходящее в доме. Поэтому важно объяснить ребёнку о предстоящей перемене, показать ему новое место, новую кроватку, игрушки. Все эти действия снизят тревогу и обеспечат ребёнку необходимую уверенность.

Дать возможность ребёнку постепенно привыкнуть к новой комнате

Как уже было сказано выше, желательно обставить комнату наиболее приятным образом: знакомые игрушки, всяческие подушки, весёлые цвета и оттенки создадут позитивную атмосферу. Кроме того хорошо бы ещё до полного перехода  бывать с ребёнком в комнате для приятного времяпрепровождения.

Ритуал перед сном

Рекомендуется ежедневно сохранять один и тот же ритуал перед сном. Сущность этого ритуала может быть разная, и зависит от творческого подхода и от принятых действий в каждой семье. Важно, что это постоянный ритуал, так как ежедневное его повторение обеспечивает ребёнку уверенность и облегчает прививание здоровых привычек и навыков засыпания. Не следует ничего менять в данном ритуале, даже если меняется место для сна.

Eсли у вас есть уверенность в том, что ребёнок готов к переходу  в свою комнату, как по возрасту, так и по развитию, и даже по своему желанию, значит время для этого перехода уже настало. В то же время родители должны быть полностью уверенны в правильности своего решения и в том, что это делается на пользу их малыша.