Отзывы

image1Добрый вечер, Катя!

Хочу сказать Вам огромное спасибо за консультацию.

Я давно собиралась написать Вам, но из суеверных соображений все время откладывала, боялась, что «похвастаюсь» и все испорчу.

Это удивительно, но после первой же консультации наш сын стал спать гораздо лучше, а мы всего -навсего стали его раньше укладывать и на дневной и на ночной сон.

Наши успехи:

  • малыш засыпает сам в своей кроватке. Причём сначала ему был нужен мой голос, потом он держал меня за руку, а сейчас я просто сижу с ним в комнате, а он засыпает.
  • мы завершили ГВ. Можно сказать, что спокойно и безболезненно
  • бывают совсем идеальные ночи, когда он спит не просыпаясь, но чаще всего подарок утро все-таки просится кинам в постель и досыпает у меня под боком соотношение пока 30/70, хочется, чтобы идеальных ночей стало больше
  • у меня появилось свободное время вечером 😉
  • малыш привык к режиму и ему сейчас уже практически не важно, где мы ночуем: дома, у бабушки или путешествуем, главное, чтобы везде были одни и те же ритуалы и соблюдался режим.

Ещё раз огромное Вам спасибо за ваш труд, ваши знания и волшебство;).
Всего доброго
Татьяна

Александра и Илья (10 мес)

Истории, рассказанные здесь, в общем и целом все похожи, поэтому подробно останавливаться на своей не стану. Скажу только что работа с Вами, Катя, была очень полезна. Спасибо Вам. И дело не просто в нормализации сна ребенка, ведь его режим это сложный механизм и от того, насколько правильно мы его сформируем зависит полноценное, спокойное развитие малыша. 

Так вот работа с Вами дает возможность заложить основы грамотного построения правильного режима ребенка в этом возрасте, а дальше монотонная сложная работа родителей по реализации заданного Вами направления. Работа с Вами формирует умение обращать пристальное внимание на ребенка, его потребности, и уже отсюда организацию полноценных комфортных условий его существования. 

 https://vk.com/id5665765

И еще что очень важно, милые родители, не надейтесь, что через неделю работы с Катей (даже очень плотной работы)) вы достигнете поставленных Вами целей — еще раз это длительный и непростой труд, но спокойствие вашего ребенка того стоит.

Соня, 1 год и 5 месяцев

Я стала верить в чудеса! Мой ребёнок на вторую же ночь после консультации с Катей, уснул без единого каприза и без единой слезинки.

Почему для меня это чудо?Всё просто:)все 17 месяцев я круглыми сутками была со своим ребенком, папа и бабушки попадались на глаза крайне редко-папа видел Соню лишь когда она уже спала или изредка по утрам, ну, а бабушки приезжали не часто. И грудное вскармливание не покинуло нас по сей день.

Соня-самый настоящий мамин хвостик, которая не представляла свою жизнь без маминого молочка и засыпала исключительно у меня на груди.

Я не верила что может быть по-другому с моим ребенком. Я долго готовилась морально, так как уже представляла все 9 кругов ада, которые нам придётся пройти, боялась создать для ребенка стрессовую ситуацию. Но всё оказалось настолько легко и просто, что кроме как чудо, это никак назвать нельзя.

Я очень благодарна Кате за то, что она вселила в меня уверенность и правильный настрой. У нас всё получилось. Спасибо вам большое!!!!мечты сбываются:)

Результат после всего лишь двух консультаций — вечером я выполняю ритуал, выхожу из комнаты, дочка самостоятельно засыпает В СВОЕЙ КРОВАТКЕ и спит до утра.

Хочу еще раз сказать Кате огромное спасибо за помощь в налаживании сна моей дочки. Катя действительно профессионал в своем деле! У нее всегда есть ответы на все вопросы и решения для самых сложных ситуаций.

Моей дочке сейчас 1 год 7 месяцев. У нас с рождения был совместный сон, проблемы со сном начались достаточно давно, но поначалу я списывала это на возраст и считала, что «к году пройдет». Не прошло… Проблема приобрела еще большие масштабы.

Дочка практически перестала спать, я, соответственно, тоже. Просыпалась через каждые 40 минут, с громким плачем, потом мне требовалось минимум полчаса, чтобы заново ее уложить, а через 40 минут — все по новой. Днем дочка спала только на улице в коляске, дома уложить было нереально. Даже не могу передать, насколько была измотана я, ребенок и муж.

Ребенок не высыпался, днем дочка была очень капризная, видно было, что у нее просто нет сил.

Очень рада, что нашла Катю в период абсолютного отчаяния, после безуспешных попыток самостоятельного налаживания сна ребенка, обращения к другим «специалистам» и достаточно сильного сбоя после, казалось бы, достигнутых успехов.

Сначала я приобрела комплект инструкций по самостоятельному обучению ребенка спать, но поскольку случай у нас довольно тяжелый, решила обратиться к Кате за личной консультацией. Результат после всего лишь двух консультаций — вечером я выполняю ритуал, выхожу из комнаты, дочка самостоятельно засыпает В СВОЕЙ КРОВАТКЕ и спит до утра.

Я уже признавалась Кате, что до конца не верила в результат. Я думала, что у нее какой-то особенный ребенок, раз он засыпает, когда мама выходит из комнаты. Представить такое с моей, постоянно закатывающей истерики малышкой, было нереально.

Сразу скажу, что было непросто. Налаживание сна ребенка — это работа, к которой надо быть готовым. Были моменты, когда у меня просто опускались руки. Но поскольку отступать было некуда, а хуже быть уже не могло, то приходилось идти только вперед. И это принесло результат!

Сейчас нам предстоит наладить дневной сон, но мне уже это не кажется невыполнимым и я уверена, что у нас все получится.Советую всем, у кого есть похожие проблемы, не откладывать их решение, и по любым вопросам обращайтесь к Кате. Она точно поможет!

Татьяна, Москва https://vk.com/id1562528

советую консультацию Кати с последующим разбором полетов в течение недели. Через 3-4 дня обучения у нас наступили улучшения: сын засыпает в кроватке за 10-15 мин почти без слез.

Отзыб Надежда и Дани.pngСон — это всегда была наша самая большая проблема!

С рождения сын засыпал только на груди и с укачиваниями.

К Кате я обратилась, когда сыну было почти 5 месяцев. Тогда Катя помогла нам наладить режим и научиться распознавать признаки усталости.

В то время я не решилась на радикальные меры для улучшения засыпания малыша, потому что очень боялась детских слез.

Об этом я теперь жалею, потому что поняла, что совсем без слез и постепенно, маленькими шажочками сына научить засыпать самостоятельно не получится.

И вот Даньке уже 11 месяцев и я решилась на обучение по Катиной методике.

Должна сказать, что сынок у меня шибко смышленый, поэтому некоторые вещи в методике пришлось изменить и даже ужесточить. Например: при обучении следовало доставать ребенка из кроватки и успокаивать, когда он начинал плакать.

Итог: Данька ревел только для того, чтоб я его достала и держала на руках, поэтому я стала успокаивать его прямо в кроватке. И таких нюансов очень много, потому что каждый ребенок очень индивидуален.

Именно поэтому советую консультацию Кати с последующим разбором полетов в течение недели. Через 3-4 дня обучения у нас наступили улучшения: сын засыпает в кроватке за 10-15 мин почти без слез. Это для нас большой шаг! Я могу заниматься своими делами во время его дневного сна. Нам еще предстоит большая работа: уменьшить ночные просыпания и кормления — наша следующая задача.

Научить ребенка спать хорошо — это долгая и сложная работа, которая отнимает много сил. Но это того стоит!

Да, и очень советую не затягивать с обучением, потому что позже дети учаться садиться и вставать, что троекратно усложняет задачу!

Всем удачи, а Кате огромное спасибо!

Надежда ,Москва ,http://vk.com/id752573

Катя, г. Москва  http://vk.com/id2964510

 …моя Настя засыпает без груди и спит в своей кроватке и ей так лучше, она высыпается, качество ее сна повысилось….

Здравствуйте.Расскажу про нас. Моей Настюхе сейчас 6 месяцев. И начиная с двух месяцев, она спала со мной и с моей грудью. И если в начале наших «увлекательных» снов грудь была усыпляющим средством, то к концу пятого месяца она таковой быть перестала.

Я перестала высыпаться, ребенок была постоянно уставшей из-за коротких и некачественных снов. Получалось, она постоянно ела, даже во сне, таким образом, толком не отдыхая 

Надо было срочно что-то менять. На мой вопрос участковый педиатр, мне ответила: А чего вы переживаете, главное ночью спит, после года пройдет.

Для меня это был не вариант. Лежа рядом с дочерью, много читала в интернете про детский сон и способы его налаживания. Несколько раз почти решалась на применение различных методов по научению ребенка самостоятельному засыпанию, но каждый раз останавливала боязнь сделать что-то не так, причинить вред ребенку своими экспериментами.

И тут в контакте вышла на группу Кати. Познакомилась с ее статьями, обсуждениями, отзывами и решила рискнуть. Насте было тогда 5.5 месяцев. Я очень благодарна судьбе, что она познакомила меня с таким замечательным человеком, как Катя.

Мы начали индивидуальную работу – я решила, так мои действия будут под постоянным контролем профессионала, ежедневное общение поможет лучше понять методику обучения, а своевременные комментарии и коррективы Кати направят меня по верному пути.

Так и случилось! Я лучше поняла мотивы тех или иных поступков и реакций моей дочери, узнала об особенностях времени бодрствования моего ребенка, поняла свои прежние ошибки при налаживании ее режима.

Сегодня у нас шестой день обучения, но все эти шесть дней моя Настя засыпает без груди и спит в своей кроватке и ей так лучше, она высыпается, качество ее сна повысилось.

Она стала более бодрой, чаще улыбается, а два дня назад села! Я не говорю, что это дается легко. Нет. Это труд, труд родителя, который желает добра и здоровья своему ребенку. Теперь все то время, когда Настя бодрствует, я могу посвятить ей, а не быстрому перекусу или принятию душа.

И за эту неделю мы уже второй раз спим длинный сон, аппетит стал на 5 с плюсом. А ночью мы просыпаемся 1 раз, чтобы действительно покушать. У нас впереди еще длинная дорога, но она того стоит. Мамы! Не создавайте своим детям неправильных ассоциаций на сон, но если уж так случилось, исправляйте свои ошибки.

А чтобы не думалось, правильно ли вы делаете, не вредите ли вы своему ребенку, и чтоб не бросить в начале или на пол пути, делайте это при профессиональном сопровождении.

Спасибо, Катя, за твои знания, которыми ты щедро делишься со всеми мамами, которые хотят улучшить сон своих детей. Спасибо за твой индивидуальный подход, за искреннее сопереживание и желание помочь

Вера Акапьева, Нижний Новгород  http://vk.com/id29436538

...Сейчас малыш засыпает без груди рядом со мной за 20 минут, ночью просыпается 1-2 раза. А днем спит 2 часа без перерыва….

Моему малышу сейчас 1,3г. С рождения засыпал на груди.

Ранее пару раз пробовала научить засыпать самостоятельно, но мы опять возвращались назад.

Ночью я спала очень плохо из-за того, что малыш стал еще больше висеть на груди.

Засыпал всегда очень долго до 40 минут, как только уберешь грудь снова просыпался, это было мучение.

К тому же малыш стал переходить на 1 разовый сон и график окончательно сбился. Поэтому решила обратиться к Кате за консультацией.

В течении недели она сопровождала наши действия письмами, что очень поддерживало и вдохновляло.

Результаты мы увидели уже на 3й день малыш засыпал спокойнее, график практически вошел в норму.

Сейчас малыш засыпает без груди рядом со мной за 20 минут, ночью просыпается 1-2 раза. А днем спит 2 часа без перерыва. Несмотря на то. что у него режутся зубки.

В скором времени будем переселять его в свою кроватку и благодаря Кате, я знаю, как это сделать наиболее мягко и безболезненно для ребенка. Спасибо большое, Катя!))

Лиана Ахметшина, город Сатка  http://vk.com/id8587794

отзыв Саша и ДусяДочь стала лучше спать ночью, засыпает теперь сама спокойно в кроватке, а не на груди, а днем теперь вообще может проспать 2,5 часа, чего никогда не было!

Я узнала о существовании консультанта по сну от подруги, у которой двойня, и у них были серьезные проблемы со сном. Катя им очень помогла. Случилось это еще до рождения моего второго ребенка. Тогда я еще подумала-что только не придумают, консультант по сну!

С первым то ребенком у меня проблем со сном не было никаких!

Но когда дочке было около 4х месяцев, начались серьезные проблемы с укладыванием (до 3х часов могло доходить), да и спать по ночам и днем она стала гораздо хуже. Вот тогда я и вспомнила про консультанта по сну.

Сначала прошла Катин бесплатный видео-курс и прослушала один вебинар. Последовав советам, подчерпнутым там, нам удалось сократить время укладывания до 20-30 минут. Но спать дочь ночью продолжала тревожно, успокаивалась только на груди. Иногда скакать к ней приходилось через 40мин-1 час! Да и днем спала по 40 минут часто!

В общем, пообщалась с Катей в рамках базовой консультации, где она мне дала методику, как научить ребенка самостоятельно засыпать. Первую ночь было тяжело. Но дальше все легче. На третью ночь дочка практически не плакала, а поползав по кроватке, сама спокойно заснула. Ночью я тоже стараюсь теперь кормить ее реже, пытаясь успокоить без груди. И довольно часто это получается.

Мы пока еще только в начале пути (прошло около 8 дней после начала работы по обучению сну), но прогресс явно есть! Дочь стала лучше спать ночью, засыпает теперь сама спокойно в кроватке, а не на груди, а днем теперь вообще может проспать 2,5 часа, чего никогда не было!

В общем, спасибо Кате большое за то, что она делает! И главное-не бояться и верить в себя! Для меня было открытием, что ребенок может ночью успокоить себя сам, без груди!

Еще раз спасибо Кате! Удачи всем и спокойных ночей!

Александра, г. Москва http://vk.com/id11804990

 

Отзыв НадиВот такие инструменты методов без слез нам помогли хотя я поначалу не верила, но Катя зарядила оптимизмом и дала волшебный пинок

Хочу поделиться нашим опытом улучшения сна в нашей семье.

К Кате обратились в 1,2 когда несколько месяцев дочка каждый час просыпалась, днём уже был один сон, но грудь-полчаса-грудь-полчаса,засыпала вечером по 1,5 часа с истериками..

За год были 6 раз у остеопата и я, и дочка и каждый раз ничего криминального у нас не находили..гомеопат назначал препараты..вроде помогали эти поездки и гранулки на 3 ночи или мне так казалось…

Что назначил нам невролог просто из одного сообщения, что дочка спит плохо, даже писать тут не буду, к другому неврологу решили не ходить, таблетками пичкать ребёнка не было желания.

Дочка у меня очень активная, напористая,характер еще тот.

В общем, Катя посмотрела наш режим и анкету и сразу указала на очевидные для нее проблемы.

Рассказала про физиологию сна, про гормоны которые выделяются только в глубокой фазе сна и которые дочка недополучает для нормального самоощущения днем.

-У нас был больше нормы интервал после последнего дневного сна и до ночного(ждали папу).

-Перестали включать телик после обеда

-Укладывает только 1 родитель в закрытой темной комнате после одного и того же ритуала в одно и то же время,в это время не петь, не играть, делать в общем так, чтобы ребенку было скучно

-Я кстати и у найджела латта читала что ребенку важно любое внимание, если к нему больше внимания когда он плачет он будет плакать, поэтому стала больше внимания днем уделять а вечером поощрять спокойное поведение, с капризов переключать внимание.

Видимо я пропускала признаки усталости ожидая мужа.

-Также неправильную ассоциацию на сон создала-только 1 способ и никакой другой,а надо чтобы ребенок умел по разному уснуть(в машине кстати спать перестала как раз после того как я приучила засыпать от груди — видимо я резко поменяла установку на засыпание((

Из-за недосыпаний был замкнутый круг усталости, и потому не спала дочка днем и еще сильнее переутомлялась к вечеру.

-Ритуал отхода ко сну у нас был разный каждый день до этого, стали за час до сна свет в квартире приглушать , чтобы гиперактивная дочка успевала успокаиваться ко сну

-Придумали какой ритуал нам подойдет

-Отменили скакания на мяче перед сном,это и так редко работало, но мы иногда просто были в отчаянии что не можем уложить и любые способы пробовали

-Убрали отвлекающие детали: яркий ночник,свет из соседней комнаты, звуки из соседней комнаты при засыпании, музыкальные игрушки перед сном

-С помощью Кати изменили непоследовательное поведение-видимо наша дочка сильно реагировала на смену места сна то рядом с мамой, то с папой, то отдельно, я приняла решение что спим только в приставной кроватке, причем кроватка в ногах, чтоб чуть дальше от меня

Приползает ночью дочка — покормила и в кроватку, капризит — успокоила, покачала, покормила и в кроватку

-Также с количеством снов попробовали что-то сделать: то 1, то 2..подбирали какой режим сейчас оптимален

В общем неделю ежедневных отчетов, поддержки Кати, комментариев и о чудо 10 просыпаний превратились в 2-3,засыпать стали не за несколько часов а за 20мин максимум на груди,и у нас с мужем появились вечера на общение! стали налаживаться отношения, я стала успевать высыпаться!

Стала дочку укладывать в 8 вечера, до 12 успокаивает муж, чтобы дочка поняла что это важный глубокий сон и не нужно просыпаться и звать (кстати в то время как в ночь она не давала мужу ее уложить, до 12 ночи потом спокойно реагировала на его приход и укачивание)

А про дневной сон — раз просыпалась через полчаса, Катя порекомендовала приходить к ней через 20 мин после засыпании и сидеть до первых признаков шевеления и просыпания, в этот момент мягко погладить, я еще тшш говорила, и тогда сон продолжится без подсовывания груди, и действительно через дней 5 дочка уже сама преодолевала этот критический период и спала час и высыпалась!!!

Вот такие инструменты методов без слез нам помогли хотя я поначалу не верила, но Катя зарядила оптимизмом и дала волшебный пинок, сказала что Это настолько важно для ребенка спать,для роста,психического развития, и самое главное дала план действий и контроль, в таких условиях приходилось выполнять рекомендации)

Вот такие простые действия, но про них толком ни откуда не узнаешь…Так что спасибо Кате!!

Надежда, г. Москва http://vk.com/ellivita

Засыпает уже в кроватке, причем без плача, грудь не требует вообще, еда стала едой, а сон сном

Начну с главного: СПАСИБО ОГРОМНОЕ!

Моей Машуле сейчас 10 месяцев. На Катин вебинар по детскому сну попала месяц назад и была удивлена: рассказывалось в точности про мою дочь! И про постоянное еженощное висение на груди, и засыпание исключительно во время кормления, и просыпания через каждые 45 минут (про фазы и циклы сна было настоящее открытие!!!).

Первое спасибо за то, что мне вселили уверенность, что ситуацию можно и нужно (!) изменить. И нужно для этого… три недели. Признаюсь честно, у меня ушло на «обучение» немного больше времени (собственно, мы еще в процессе), потому что в самый неподходящий момент полезли зубы, начался стоматит, в общем, не до новых ритуалов и привычек, ребенку и так плохо. Кстати, открытием стало и то, что после того, как все раздражители ушли, процесс не пришлось начинать сначала.

Что имеем на сегодняшний день. Большую часть ночи дочура спит в манеже. Засыпает уже в кроватке, причем без плача, грудь не требует вообще, еда стала едой, а сон сном (это теперь отдельные понятия). Кормлю два раза за ночь. Правда, под утро (часов в пять) пока что перебирается ко мне в кровать, но это как альтернатива раннему подъему, думаю, через пару недель отучу и от этого.

Что полезного получено из вебинара и консультации:

  1. Необходимость системы обучения сну.
  2. Обучение не происходит за два-три дня, это вопрос недель, поэтому не стоит опускать руки после первых же неудачных попыток.
  3. Вполне конкретные шаги.
  4. Дневник сна (когда начала его вести, сразу стали видны собственные ошибки, как ни странно).

Катюш, от всей души желаю успехов на таком нужном попроще детского сна! Здоровья тебе и сынуле! И еще раз огромное спасибо!

Марина, Донецк http://vk.com/id21918550

..Катя просто открыла глаза на наши ошибки. Жалею что не было такой информации раньше…

Очень понравился вебинар про Сон И ГВ и как научить ребенка спать самостоятельно.

Информация уникальная, конкретная и понятная, будем пробывать воплощать ваши рекомендации в жизнь!

Спасибо большое за вебинар. Кажется все так просто и очевидно, и как мы сами раньше этого не замечали.

Катя просто открыла глаза на наши ошибки. Жалею что не было такой информации раньше, Мишутке уже 1г и 10 месяцев, засыпает только на груди, знала бы что мы сами создаем неправильные ассоциации то учила бы сыночка засыпать самостоятельно раньше.

Всем родителям рекомендую, даже тем у кого нет проблем со сном, чтоб знать что и как происходит во сне с ребенком.

Светланаhttp://vk.com/id47146976

..Чувствуется поддержка. Много методов которые вроде просты, но как то самой непросто догадаться..

Очень интересный вебинар «Взаимосвязь сна и ГВ.Как отучить засыпать на груди». Полезный.

Чувствуется поддержка. Много методов которые вроде просты, но как то самой непросто догадаться что это поможет-если делать не один раз а системно.

И то что надо пробовать подходы. В общем ощушение после вебинара что все получится а это самое главное!

Мария, http://vk.com/id12224043

…Информация была дана четко, со зрительной опорой, конкретные навыки мы уже воплотили в жизнь…

Хочу написать спасибо за вебинар про укладывание.

Информация была дана четко, со зрительной опорой, конкретные навыки мы уже воплотили в жизнь.

Есть конкретный результат: за 4 вечера перешли на самостоятельное засыпание в кроватке на ночь.

Методика оказалось простой и понятной. Ничего хитрого, но есть маленькие нюансы, которыми Катя щедро делится, участливо пропуская через свой опыт и душу. БЛАГОдарю! 

Работаем над дневными снами. Это чуть сложнее, нам 6 месяцев. Но есть уверенность в процессе и спокойствие, что в случае чего есть с кем посоветоваться.

Девочки, рекомендую попробовать! .

Мария, http://vk.com/id12224043

Всем добрый день!

Уже прошло почти полтора месяца с момента начала «плотной» работы с Катей и ее советами.

Не писала раньше, поскольку очень хотелось понять, что это — временный успех или качественный результат)))

Наш сын хорошо спал только первые пару месяцев, а потом наша жизнь потихоньку превратилась в круговорот круглосуточных качаний, ночных просыпаний каждые час-полтора, слез, дрыганий ногами, капризов и прочих удовольствий)))) Я была подписана на Катину рассылку уже с полгода, когда все-таки решилась участвовать в мастер-группе. Была на сайте, пыталась что-то изучить и внедрить, но все-таки для меня оказалось несравнимо полезнее персональная работа. Малышу на тот момент было 1 год и 5 месяцев. Муж с недоверием относился к различным интернет-курсам, и я обходилась бесплатной информацией, но настал день, когда я уже была готова лезть на стену от безысходности.

В год и 3 месяца мы отлучили ребенка от груди. Но висения на груди заменили скаканием на фитболе, и теперь добрую половину ночи я проводила на мяче пополам с безуспешными попытками переложить ребенка в кровать

 

(спал он всегда отдельно) и постоянной работы фена (еще с младенчества это был единственный более менее работающий способ быстро успокоить и усыпить ребенка,если он просто начинал крутиться). Если ребенок просыпался за ночь раза три и быстро укачивался, то ночь считалась просто отличной, в остальных случаях было плохо или очень плохо.

Днем он засыпал очень быстро (но все-таки на мяче) и спал два раза по полтора-два часа. Но когда приближалось время вечернего укладывания меня начинало трясти. Сумма участия в группе была более чем доступной и я даже была готова ее потерять, если бы это оказался какой-то обман или просто неэффективная информация. К счастью, эта инвестиция оказалась одним из наиболее удачных вложений в моей жизни)))

Работа была рассчитана на неделю. Для начала я описала нашу ситуацию по почте, а при первой скайп-консультации мы с другими участницами озвучили наши сложности в эфире. Отличался возраст детишек (ведь с года до двух каждый месяц — это целая маленькая жизнь)), был разный характер проблем, но общее было одно — мамы хотели спокойных ночей и вечеров.Катя описала нам план работ и возможные результаты, которые для меня были чем-то из области фантастики. Но уверенность в ее голосе и опыт работы дали мне слабую надежду на успех. Каждое утро нам приходили аудио с теоретической информацией, описанием этапов обучения, практическими советами по внедрению изменений. Я внимательно слушала во время дневного сана малыша и старалась внедрять все до самой мелочи.

Каждый вечер после засыпания я описывала прошедший день, наше времяпрепровождение, сложности и успехи, а утром читала подробный ответ с конкретными советами от Кати. Для начала у нас стояла задача перейти на один сон (это был совет Кати исходя из возраста и поведения ребенка), он нам давался очень тяжело, потому как ребенок переутомлялся, ооочень капризничал и укладывания были в разу хуже, чем прежде.

Если бы не поддержка Кати и более активное сопротивление родных, я бы бросила через пару дней. Но ровно через три дня ситуация наладилась и один сон стал даваться нам легко и к вечеру ребенок был в нормальном состоянии. В один из первых дней мы торжественно сдули и отправили двоюродному брату наш фитбол, так что обратного пути не стало))

В пятницу планировалось начало обучения самостоятельному засыпанию, опять же благодаря Кате я решила попробовать, хотя предыдущие дни и ночи были далеко не из легких. Мы подготовили игрушки, которые планировалось уложить спать в качестве ритуала, не удалось сделать альбом сна (к вопросу «что можно было бы сделать лучше?» — раньше дать информацию о нем, хотя бы во вторник-среду, чтобы к пятнице он было готов), но я нашла в местной библиотеке книжку со сборником стихов про сон с хорошими картинками, и она стала нашей верной подругой)) Ритуал прошел хорошо и еще долго Миша вечерами брал расческу и бутылочку, чтобы напоить и причесать своих мягких друзей. В кровать он стал брать игрушку где-то через месяц. Я не совсем правильно поняла Катю и начала укладывать Мишу не в его кровати, а в нашей общей, мне почему-то казалось, что он без меня ну никак не уснет. Я его поглаживала, пела песни и о, чудо! через полтора часа он уснул да так крепко, что с легкостью перенес транспортировку в свою кровать. Окрыленная успехом, я приступила к повторению процедуры на следующий день, но Михаил захотел минут через сорок слезть с кровати, я не дала и дело закончилось сильной истерикой и привычным качанием на руках. То же самое повторилось и в воскресенье. Сказать, что я расстроилась — ничего не сказать.

Мне казалось, что нельзя так мучать ребенка, что он не будет меня любить и вообще этот метод не для нас. У меня опустились руки, о чем я и написала Кате.

Но она снова нашла слова поддержки и в понедельник я после ритуала просто положила ребенка в свою кровать и через час он спал, а я дрожащим голосом на последней скайп-консультации рассказывала об этом чуде (по-другому назвать не могу).

Прошло полтора месяца, ребенок засыпает и днем и вечером в своей кровати. Иногда он просыпается ночью, но не больше одного раза и далеко не каждый день и вопрос решается бутылочкой с водой. Он стал спокойнее в течение дня. Самое важное, что я приобрела за время работы с Катей — уверенность в своих материнских действиях и словах.

Мне легче с ним договориться по другим вопросам. Ну и конечно, четкий режим и спокойные ночи делают свое дело))) Мы были у бабушки в другом городе, и он засыпал в другой кроватке также без моей активной помощи.

Конечно, еще есть сложности. Например, сейчас мы вернулись к часовому вечернему укладыванию, хотя недели полторы на это уходило не более 15 минут. Но я списываю это на жару во время вечерней прогулки. Мы все еще включаем фен, когда процесс затягивается. Но если бы мне описали эту картину во время наших приключений до начала работы с Катей, я бы не задумываясь назвала бы это райской благодатью))))))

Возможно мы перейдем от этапа «Я рядом, ребенок в кровати» на самостоятельное засыпание без моего присутствия в комнате, но его детство так быстро пройдет, что я потом с сожалением буду вспоминать эти минуты)))) В любом случае, информация для организации этого процесса у меня уже есть.

В любом случае, сейчас наше счастье просто нельзя передать и наше СПАСИБО не имеет размера и края. Я еще раз убеждаюсь, что профессионализм в своем деле — настоящее счастье для всего окружающего мира.

Если Бог нам подарит еще одного малыша, то я еще во время беременности изучу все материалы сайта, а если справиться самостоятельно не получится, я как можно раньше обращусь к Кате в группу или на личную консультацию, поскольку полноценный и достаточный сон — это предмет первой необходимости (при наличии родительской любви, конечно))) для здоровой и счастливой жизни малыша и его родственников.

Еще раз огромное спасибо от всей нашей семьи!!! P.S. Я всегда готова ответить на любые вопросы о нашей работе с Катей, если кто-то находится на этапе принятия решения. Пишите на мою страницу https://vk.com/id310142

 

Катя! спасибо огромное за проведение мастер-группы «Оптимальный режим за 5 дней»!

Моему сынуле Костику завтра будет 6 месяцев, и неделю назад я закончила участвовать в этой мастер-группе.

Нашими проблемами были — отсутствие режима как такового, очень короткие дневные сны (не более 30 минут), засыпание с плачем, ночные просыпания.

Благодаря участию в мастер группе я поняла, как правильно организовать режим сна ребенка, на что нужно обращать внимание, поняла, что такие короткие дневные сны у нас были от переутомления, и сейчас я стараюсь их не допускать, узнала причину наших частых ночных просыпаний — неправильные ассоциации на сон.

На сегодняшний день:

1. дневные сны у нас значительно длиннее (кстати, благодаря Кате узнала, что сон дневной ребенка в нашем возрасте и не должен быть всегда слишком длинным, в любом случае — не более 2 часов): спим 2 раза по 45-50 минут и 1 раз около 1,5 часов, то есть как раз норму в сутки для нашего возраста;

2. у нас налажен режим, мы соблюдаем ритуалы укладывания на дневной и ночной сны, следим за временем бодрствования и признаками усталости.

3. Сынуля засыпает без плача!

4. Просыпания ночью сократились (поскольку ребенок уходит спать не поздно и не переутомленный), но они всё равно есть, потому что неправильные ассоциации на сон мы только начали убирать (пока пытаюсь убрать засыпание с грудью, а потом уже будем укачивание убирать), но САМОЙ ГЛАВНОЕ — я знаю, что делать,чтобы ребенок спал спокойно ночью!

5. Следующий этап — убрать неправильные ассоциации на сон и научить ребенка засыпать самостоятельно. Изучаю сейчас «комплект инструкций по самостоятельному обучению ребенка спать». буду внедрять в жизнь!
Отдельно хотелось бы сказать о формате нашего обучения — мастер группа.

Мне ОЧЕНЬ понравилось!

Во-первых, живое общение с Катей, разбор конкретно НАШЕЙ ситуации (а это фактически индивидуальная консультация),

во-вторых, мотивация. когда слушаешь семинар или изучаешь какой-то материал, ты вроде бы и настроен заняться режимом сна ребенка, но постоянно что-то мешает, откладываешь на потом.

Когда участвуешь в мастер-группе, халявить нельзя)))) тебе дают конкретное задание, и ты его выполняешь, и пишешь отчет! В-третьих, общение с девчонками в группе — это и поддержка, и какие-то советы, и просто приятное общение!

В общем, было классно!!!!!!
Спасибо!

….пройдя недельный курс обучения мой сын научился засыпать сам в своей кроватке и значительно сократить ночные просыпания до 1-2 раз за ночь…

Добрый день, меня зовут Алена, я мама сыночка, сейчас нам 9 мес.20 дней. Обратилась к Кате с проблемой плохого сна.

Ребенок не спал днем нигде кроме колясочки, засыпал со слезами, просыпался сразу через 40 мн и начинал плакать и с очень-очень частыми ночными пробуждениями от 5до 10 раз за ночь.

Мало того , что он постоянно просыпался, его еще нужно было постоянно брать на ручки с кроватки и качать по 10-15 мн. Я не высыпалась испортились отношения с мужем, начала нервничать.

Начали работу с Катей с 7,5 мес. (после выхода с больницы – ребенок привык спать со мной и тогда начался просто ад…)

Вначале мы убрали все неправильное ассоциации на сон (соска) и научились засыпать самостоятельно в своей кроватке – ребенок принял новые условия засыпания быстро и все прошло относительно спокойно.

Прошло 2 недели у нас началась температура и мы вновь дали ему соску…и вот после этой болезни ребенок понял что если Маму немного настойчивей попросить о соске ее можно получить…и он начал кричать постоянно! С горем пополам мы убрали соску, но заменили ее на бутылочку с водой, что само по себе по своей сути облегчило ситуацию,но не значительно…

Когда я уже совсем отчаялась и думала, что наверно моего сына невозможно научить спать и как говорят «ПУСТЬ ПРОСТО ПЕРЕРАСТЕТ», Катя предложила мне участие в Мастер Группе, честно говоря я пошла на группу не надеясь что мне удастся кардинально что-то изменить…но пройдя недельный курс обучения мой сын научился засыпать сам в своей кроватке и значительно сократить ночные просыпания до 1-2 раз за ночь.

Всю неделю мы работали в команде еще нескольких Мам с такими же проблемами как у меня и уличи спасть наших детей под чутким руководством нашего педагога и результат не заставил себя долго ждать!

За 1 неделю совместной работы мы добились огромных успехов!!! Сейчас сын засыпает сам в своей кроватке, а я просто сижу на диване на против, следующий шаг научить его засыпать когда меня нет в комнате!

Всем советую закрыть вопрос бессонных ночей как можно раньше дабы не доводить себя до нервного срыва!
Катя огромное СПАСИБО Вам за работу!!!

Алена. Украина, г.Киев.

Мне очень понравилось, как была построена работа. Лично мне удалось понять, что я слишком поздно укладываю дочку спать на дневные сны, поэтому она капризничает.

Хочу поделиться опытом работы в Мастер-группе по налаживанию режима. Нашей дочке 7,5 месяцев. До этого я уже обращалась к Кате и она помогла нам определить оптимальное время укладывания. Дочка стала засыпать в 7 вечера спокойно и без истерик. Затем я присоединилась к Мастер-группе. Мне очень понравилось, как была построена работа. Катя подробной объясняла каждой из нас, что нужно исправить в режиме, чтобы у ребенка наладился сон. Также Катя терпеливо отвечала на все наши многочисленные вопросы:).

Лично мне удалось понять, что я слишком поздно укладываю дочку спать на дневные сны, поэтому она капризничает. Хотя я и ориентировалась на признаки усталости, оказалось, что в нашем случае это уже говорит о переутомлении и что надо «работать на опережение».

Также я пересмотрела ритуал укладывания на ночной сон, он стал более расслабляющим и не таким затянутым, как был раньше. Придумала ритуал на дневной сон, теперь дочка уже понимает, что сейчас будет спать и практически не сопротивляется. Спасибо, Катя! Вы делаете замечательную работу! И это не реклама Катиных услуг, за этой благодарностью стоят реальные результаты!

Марина, Барнаул, https://www.facebook.com/marina.sokolova.37625

Только благодаря участию в мастер-группе, я смогла решить  проблему 40 мин снов. Теперь мой малыш полноценно отдыхает и днем, и ночью. Он стал более жизнерадостный!!!

Здравствуйте, Катя!

Хочу сказать Вам огромное спасибо за Вашу помощь в организации оптимального дня моего ребенка.

С самого рождения мы столкнулись с проблемой 40-минутных снов, и никаким образом продлить мне их не удавалось. Только благодаря участию в мастер-группе, я смогла решить эту проблему. Теперь мой малыш полноценно отдыхает и днем, и ночью. Он стал более жизнерадостный!!!

Мастер-группа «Оптимальный режим дня за 5 дней»  очень понравилась удобным форматом, живым общением с Вами и другими участницами, возможностью сравнивать ситуации и учиться на чужих ошибках.

Благодаря мастер-группе мы получили оптимальный для малыша режим дня с учетом норм сна и бодрствования, нормализовали дневной сон (ребенок перестал просыпаться через каждые 40 минут, а полноценно отдыхает 1,5 часа), нормализовали ночной сон (теперь мы спим по 12 часов), а также развили навык самостоятельного засыпания (если до мастер-группы малыш засыпал самостоятельно только на ночь, то теперь он засыпает самостоятельно и на дневные сны).

Огромное Вам спасибо! Здоровья и удачи в Вашем прекрасном деле!

С наилучшими пожеланиями, Ростова Анна

Эта группа оказалась кладезем полезных знаний не только по теме режима дня для ребенка, но и что очень и очень важно по вопросам самостоятельного засыпания.

Из Катиных занятий я очень хорошо запомнила, что прежде чем пытаться научить ребенка хорошо спать важно наладить режим дня.

И о чудо! Это работает и к тому же намного быстрее чем я ожидала.

Я была уже на грани нервного срыва из-за моего бессилия и упорных попыток изменить ситуацию со сном ребенка.

Но вот спустя 5 дней и даже раньше — еще в процессе нашей группы я стала замечать изменения и первые результаты. В итоге сейчас Даниэльчик научился засыпать в своей кровати, хоть пока еще и с моей небольшой помощью. Но вернее будет сказать с большой помощью Кати Гранит.

После 5 дней интенсивного общения в группе я уже чувствую себя экспертом по тому сколько должен спать мой сын в таком возрасте, сколько бодроствовать, как лучше проводить время до сна, когда кормить, а когда идти гулять. Я и не предполагала, как важно знать и замечать признаки усталости, время проведенное между снами, и количество часов сна.))

Теперь я чувствую себя уверенно и спокойно, я знаю как помочь моему малышу бережно и постепенно учиться спать качественно и долго. Жду следующих возможностей поучиться у Кати Гранит на группах и получить личную консультацию в скайпе.

Катя Величко (мама Даниэля 11.5 месяцев)

Сейчас дочка ложится спать в 7-30 или 8 вечера. Кушаем два раза после полуночи и встаем в 7-30 утра! Меня все устраивает. Я знаю, когда днем нам нужно отдохнуть и ребенок не переутомляется.

Хочу сказать огромное, человеческое спасибо!) И не только за знания, но и, в первую очередь, за поддержку!

Нашей малышке Марусе 9 месяцев! Проблема сна окончательно проявилась, после трехнедельного совместного сна во время отпуска. И когда я наконец-то потеряла терпение и поняла, что еще одну такую ночь, когда я только и делаю, что ловлю Марусю по дивану и каждый час моя грудь выступает в роли успокоительно-засыпательной соски, просто не выдержу, я начала искать информацию о проблемах с детским сном (стоит отметить, что вернувшись домой Маруся объявила бойкот своей кроватке).

Случайно на сайте «Бэбиблог» в отзывах увидела несколько слов о Кате Гранит и о том, что она ведет свой проект по нормализации детского сна. Прочитав все ,что есть на сайте «Спи моя радость», решила действовать. Сначала подмывала об индивидуальной консультации, но остановила свой выбор на мастер –группе «Оптимальный режим за 5 дней».

К моменту начала работы в группе, мы имели следующее: ночной сон мы уже начали своими силами устаканивать (к сожалению не обошлось без слез, и позже Катя объяснила, что мы использовали метод «контролируемого плача»), а вот с дневными был кошмар. Ребенка было не уложить никак. До этого отлично спали в коляске по 1,5-2 часа. Но сказка закончилась.

Благодаря занятиям, я узнала как же распознать признаки усталости, когда уже пора укладывать спать ребенка, чем хорошо раннее укладывание, какая закономерность между временем бодрствования, временем пробуждения, количества и качества прошедшего дневного и ночного сна. Ну и конечно, общаясь с такими же мамами в группе, поняла ,что мы не одиноки и не единственные такие, с проблемой сна.

Честно говоря, глядя на своего ребенка, я бы никогда не поверила, что она может лечь спать в 8, а то и 7 вечера. Все знакомые и родственники до сих пор считают, что я слишком рано укладываю малышку спать и из-за этого не могу со многими встретиться))) Но увидев, что Маруся может, а главное с удовольствием засыпает в 7-30 вечера, поняла, что это нам подходит.

Есть конечно свои нюансы: в силу того ,что у нас однокомнатная квартира, нам с мужем приходится быть «саперами на минном поле», но это уже проблемы взрослых, а задача главная – это обеспечить нашей крошке хороший сон и самочувствие, которое без сна невозможно. Было непросто, но ведь то, что дается с трудом и ценится больше!))

Сейчас дочка ложится спать в 7-30 или 8 вечера. Кушаем два раза после полуночи и встаем в 7-30 утра! Меня все устраивает. Я знаю, когда днем нам нужно отдохнуть и ребенок не переутомляется.

Юля Муратова, Санкт-Петербург