Есть ли у тебя возможность исследовать свой внутренний мир вместе с психологом, либо же делиться своими переживаниями с близкими людьми, которые смогут тебя понять? Именно через рассказ о своих переживаниях другому человеку мы учимся приводить себя в равновесие. Потому обозначил границы, чтобы она не позволяла себе каких-то обнимашек и гуляний вместе, так как я не ее подружка и сказал, что как только разрешу все вопросы с остатками вещей и тд, то больше общаться мы не будем, чтобы не теребить чувства друг друга. Жаргон молодых людей и наркоманов в некотором роде схож. Это смесь блатной фени, привычного всем русского языка и специально. В данной статье мы попытаемся расшифровать эту фразу и выяснить ее значение. Загоняться – это выражение, часто используемое в повседневной речи, которое означает «волноваться», «нервничать» или «паниковать». В этой статье мы расскажем о семи простых советах, которые помогут перестать загоняться по любому поводу и начать жить спокойно, наслаждаясь каждым моментом. 1. Практикуйте медитацию.
Что такое загоны у человека
Мы можем загоняться из-за страха потерять их или потерять контроль над ситуацией. Кроме того, загон можно рассматривать как проявление недостаточного уважения к личным границам другого человека. страд. к загонять Человек загоняется в трущобы, потому что он не уживается с условиями жизни. В. А. Гиляровский, «Трущобные люди / В глухую», 1887 г. [НКРЯ]. Негативные последствия гипертрофированной тревожности. Причины появления тревожности и загонов. Как перестать постоянно загоняться. Как избавиться от навязчивых мыслей: 6 лайфхаков. Что такое навязчивые мысли. Почему мы думаем о неприятном. Что означает понятие загоняться на молодежном и наркоманском сленге. Как понять, что ваш близкий находится в состоянии наркотического опьянения. Загонять его а так же. Что значит слово «загоняться», или «загон». Что такое загоны у человека. Загоняться по человеку — это неприятное состояние, когда все наши мысли и эмоции связаны только с этим человеком. Мы начинаем анализировать каждое его слово, каждое действие, ищем скрытый смысл и переживаем из-за него. Привычка загонять себя, или самокарательство, может иметь различные причины. Часто она формируется из-за негативных убеждений, которые присутствуют в подсознании человека. Одной из причин может быть стремление достичь совершенства во всем, что делает человек.
Как перестать ЗАГОНЯТЬСЯ из-за всего?
Как же избавиться от этих загонов? Мы предлагаем несколько противоядий, которые помогут изменить наше мышление и поведение: Во-первых, будьте открытыми и доверяйте своим близким и себе. Всеми нами известные и достаточно часто используемые термины: "загон", "загоняться", "загнаться" обозначают чрезмерное переживание о своих действиях. Так, подобно загону для животного, он ограничивает ход наших мыслей и заставляет нервничать. Когда мы загоняемся, мы начинаем переживать, волноваться и стараться контролировать все аспекты ситуации, что приводит к усилению стресса. Загоняться — это реакция нашего мозга, когда он считает, что ситуация непредсказуема и угрожающа для нашего благополучия. Привычка загонять себя, или самокарательство, может иметь различные причины. Часто она формируется из-за негативных убеждений, которые присутствуют в подсознании человека. Одной из причин может быть стремление достичь совершенства во всем, что делает человек. Если вы чувствуете, что загоняетесь под травой, попробуйте использовать одну из стратегий, о которых мы говорили выше. Вы увидите, как они помогут вам сфокусироваться на своих проектах и выполнять задания на более высоком уровне. Почему-то случается так, что мы начинаем переживать из-за проблемы, которую и проблемой то назвать нельзя. Сущий пустяк, ничего особенного, но испорченное настроение, несколько дней размышлений, и уйма негативных мыслей обеспечены. Как же избавиться от всего этого?
Как перестать загоняться по поводу и без?
Когда раздражающая ситуация произойдет, посмотрите на свой план. Так вы вспомните, ради чего начинали. План должен содержать: Стратегические долгосрочные цели, которых вы хотите достичь. Например, стать руководителем. Тактические краткосрочные цели - как вы будете достигать стратегических целей.
К примеру, выполнять план продаж на протяжении двух лет, просить повышение и т. Запасные варианты, когда тактические цели не сработали. Пример: уйти к конкурентам, если повышения не дали. Всегда нужно иметь вариант для отступления, тогда поводов нервничать будет меньше.
План - отличный ответ на вопрос, как перестать загоняться. Окружающая среда Это, пожалуй, самый неконтролируемый аспект вашей жизни. Нельзя заставить дождь перестать идти, пробку рассосаться и время повернуть вспять. Поэтому единственный и самый верный вариант - забить.
Когда случается что-то непредвиденное, выдохните и вспомните, что это не навсегда. Более того, если сегодня дела идут не очень, то вскоре произойдет нечто хорошее. Это один из законов статистики - стремление к среднему уровню. Он означает, что отрицательное отклонение обязательно заменится на положительное, чтобы восстановить баланс.
Никогда не стоит расстраиваться из-за денег и вещей, которые случайным образом потеряны или испорчены. Вы всегда заработаете еще, плюс это повод приобрести что-то более привлекательное. Отношения с партнером В данном случае мы будем говорить о здоровых отношениях, когда оба человека берут ответственность за свои поступки. Здесь вы должны понять, что раз человек вместе с вами, значит, он уже вас выбрал.
Другими словами, вы ему подходите, он вами дорожит. Зазубрите это как аксиому и всегда вспоминайте в моменты слабости. По теме того, как перестать загоняться в отношениях, можно выделить следующие моменты: У всех бывает плохое настроение. Вы не всегда причина этому.
Не нагнетайте еще больше, займитесь своими делами. Попросите вторую половинку сразу говорить вам обо всем, что его или ее не устраивает в отношениях. Старайтесь исправить ситуацию, когда вам об этом скажут.
Отвечать хамством на хамство — это последнее дело, с которым справится даже обороняющееся животное. Если кто-то позволил себе резкий выпад в вашу сторону, следует собрать свои эмоции в кулак, поговорить как взрослый с ребенком, наставляя, а не поливая грязью.
Урок 2. Как перестать нервничать по любому поводу? Вспомните о всех тех событиях, которые повергают вас в нервозность: вызывает начальник, сдаете экзамен, ожидаете неприятный разговор Подумайте о всех этих вещах, оцените степень их важности для вас, но не обособленно, а внутри контекста вашей жизни, ваших глобальных планов и перспектив. Какое значение имеет перепалка в общественном транспорте или на дороге в масштабах всей жизни, и так ли ужасно опаздывать на работу и нервничать по поводу этого? Разве это то, о чем надо думать и о чем волноваться?
В такие моменты сосредоточьтесь на цели вашей жизни, подумайте о будущем, отвлекитесь от текущего момента. Уверен, что с такого ракурса многие вещи из-за которых вы нервничаете тут же утратят свою значимость в ваших глазах, превратятся в сущие пустяки, каковыми они безусловно являются и, следовательно, не будут стоить ваших переживаний. Такая психологическая настройка очень помогает перестать нервничать по любому поводу. Но как бы мы хорошо себя ни настраивали, хоть и это, безусловно окажет позитивный эффект, но все равно этого будет недостаточно, так как организм, несмотря на все доводы разума, может отреагировать по-своему. Поэтому двинемся дальше, и я объясню, как привести тело в состояние спокойствия и расслабленности непосредственно перед каким-нибудь событием во время и после него.
Как справиться с волнением здесь и сейчас Внезапный приступ тревоги может появиться перед публичным выступлением, экзаменом, важным событием. Такую эмоцию испытывают музыканты, спортсмены и офисные работники презентуя свой проект. Справиться с паникой помогут следующие техники: Концентрация на своем дыхании. Меняя темп и глубину дыхания можно изменить свое настроение. Высказывайте вслух подбадривающие цитаты или фразы.
Убедите себя в том, что все получиться, вы просто не можете ничего испортить. Верьте в свой опыт. Вы уже переживали подобные ситуации, ничего катастрофического не произошло. Обязательно шевелитесь. Сделайте круговые движения кистями рук, помассируйте их.
Возьмите в руки небольшой предмет. Во время выступления можно незаметно теребить ручку, брелок, скрепку, носовой платок. Тем самым мысли будут перенаправлены в другое русло. Волнение может появляться после выброса гормонов в кровь. Психологи рекомендуют в этом случае похлопать себя ладонью по груди.
Произойдет активация вилочковой железы, человек начнет успокаиваться. Нервозность — основные причины Как заставить себя не нервничать по пустякам? Прежде, чем начинать бороться с болезнью а ведь нервозность, это уже само собою болезнь, пусть и не вирусная , нужно выяснить ее причины, источники. А найти их легче простого. У каждого человека без исключения имеются свои ценности, нарушения которых приводят к расстройствам, личностным терзаниям, выходу психики из равновесия.
А зачастую люди и вовсе придают слишком большого значения тому, что на самом деле того не стоит. В основном же источниками нервозности являются следующие факторы: — Проблемы, представляющие угрозу жизни болезни, опасности, и не только ; — Страхи — это может быть страх неудачи, боязнь оплошать, или страх, вызванный неудачей в личной жизни; — Слишком сильное переживание о взглядах людей со стороны, об их мнениях; — Проблемы в личной жизни или общении с людьми — нехватка общения, зрительных контактов. Конечно, имеются и другие причины. Но каковыми бы они не были, а с ними нужно бороться, в них нужно разбираться. И не стоит бояться психологов.
Да, среди них иной раз попадаются и шарлатаны, но тем не менее, выговориться все равно нужно — даже простая возможность произнести и описать проблему вслух, и то помогает. Ни в коем случае не бойтесь говорить о проблемах, причинах нервозности, страхах. Совет 1. Сравнение Итак, как перестать нервничать, что для этого нужно делать? В первую очередь психологи советуют уделять своим проблемам должное внимание.
Но это не значит, что надо на них зацикливаться Наоборот. Как только накатывает волна гнева или раздражения, стоит задуматься: а так ли страшна проблема, которая вызывает данные эмоции? Просто сломалась молния на сумке — это не беда! Ведь есть люди, которые навсегда прикованы к инвалидной коляске. Шеф сделал строгий выговор?
Не все так страшно, ведь все родные и близкие здоровы. Просто нужно ко всему научиться относиться по-философски. Не так уж и тяжело находить позитив даже в самых, казалось бы, негативных ситуациях. Почему люди нервничают Все большее количество мужчин и женщин испытывают потребность быть более уравновешенными, хотят узнать как перестать нервничать и научить себя справляться с негативными эмоциями, как изменить отношение к жизни с негативного на позитивное. Жизнь современных людей насыщена и динамична.
Человек оказывается в негативных, стрессовых ситуациях каждый день, поводов для беспокойства множество. Но оправдана ли чрезмерная, необоснованная, мешающая жить тревожность и нервозность? Инстинкты помогают выжить, социум требует осознанности личности и умения следовать принятым нормам, соблюдать правила поведения. Нужно уметь справляться с естественными негативными переживаниями и эмоциями, чтобы быть счастливым. Одним людям, в силу темперамента и характера, легче оставаться хладнокровными и спокойными в негативных ситуациях, другим — тяжелее.
Тревожные, мнительные, неуверенные в себе личности беспокоятся и паникуют часто, они просто не представляют, как не нервничать. Каждая женщина хочет быть спокойной за своих детей, семью. Каждый мужчина хочет быть спокойным за свою работу, финансовую стабильность, благополучие. Как перестать нервничать по пустякам Без переживаний не обойтись. Они делают нас живыми, показывают значимость событий не только позитивных, но и указывают на неполадки, выполняют всяческие полезные функции, но как перестать нервничать по каждому поводу, являющемуся не значимым, делающим из вас неврастеника стоит задуматься.
Игнорировать подобное состояние, подавлять приступы раздражения или ждать, когда наступит лучшая полоса, если и получится длительное время, то негативные последствия появятся в виде накопления и разрастания напряжения до состояния, когда оно будет готово выплеснуться по малейшему поводу в неадекватно разрушительном проявлении. Отлично, если получается находить полезные моменты даже в пакостях и превращать мелкие неприятности в положительные знаки например, если вы застряли в лифте, то можно порадоваться уважительной причине опоздать на работу и вздремнуть немного, пока вас освобождают из металлического плена. Умение видеть позитивное вкладывается из способности принимать как хорошие собственные качества и происходящие события, так и плохие. А стремление к проявлению лишь одобряемых черт и подстраиванию всего происходящего под идеальный вариант часто заставляет концентрироваться на негативе Если вам критически важно, чтобы все прошло идеально, то вы будете контролировать ход всех событий и особенно возможностей не по сценарию, количество вещей, требующих вашего участия, переживания и контроля будет возрастать. Это все напоминает самосбывающееся пророчество, ведь переживая за идеальность происходящего, вы настолько перегружаете себя ответственностью и нервозностью, что шансы допустить ошибку увеличиваются Старайтесь расслабляться и уметь принимать несовершенства.
Как в проявлении своей индивидуальности, так и в мире, подобное мироотношение снимает с вас лишнюю напряженность и переживания, и автоматически улучшает ситуацию, а даже если и не улучшает, то это не рушит ваше настроение и здоровье. В конце концов, значительно важнее сохранение спокойствия, чем одинаково завязанные бантики, соблюдение временных рамок до секунды и соответствия внешнего вида последним веяниям Милана. Нервы по незначительным поводам выдают проблемы в лабильности настроения и стабильности нервной системы, и если не работать над улучшением ее состояния, то убирать раздражающие факторы можно до бесконечности, но это все равно не поможет стабилизировать эмоциональный фон, поскольку проблема находится внутри организма. Для снижения нагрузки на ЦНС стоит временно исключить или максимально снизить потребление веществ, оказывающих на нее стимулирующее воздействие кофеин, никотин, алкоголь, наркотические вещества, некоторые гормоны , вместо этого стоит ввести в рацион большее потребление витаминов группы В, отвечающих за хорошее функционирование нейронных связей и проводимости нервных путей. В периоды нервного перенапряжения и стресса обязательно следует поддерживать свою ЦНС при помощи соответствующих витаминных комплексов или отваров трав.
Обеспечьте себе продуктивный и полезный отдых не только в отпускной период. Пускай в неделю найдется один день полностью свободный от рабочих моментов, можно даже выключить телефон, чтобы вас не смогли найти и выдернуть, надавив на чувство ответственности. Качественный сон является основой для восстановления нервных путей, а переключение деятельности способствует реальному отдыху. Если вы весь день провели за монитором, пришли домой и уставились в планшет — это не будет перезагрузкой для ваших нервов, вам лучше прогуляться или отправиться в спортзал. Если ваша работа связана с физическими нагрузками, то наоборот вечер лучше провести в кинотеатре, за чтением книги или тихим общением с домашними.
Соблюдайте режим дня, чтобы ваша психика была готова к тому, что в определенный период ей придется работать на полную, но потом в обозначенные сроки она получит свой отдых — бессистемность приводит к нарушению и дестабилизации психики.
Иногда стремление кажется нам непосильной задачей. Мы можем сомневаться в своих способностях и бояться неудач.
Но важно помнить, что только не делающий ничего не ошибается. Лучше попробовать и потерпеть неудачу, чем всю жизнь жалеть о том, что не попробовал. Стремление — это наша сила, наша мотивация и наша возможность стать лучшей версией себя.
Нужно следовать за стремлениями своего сердца и добиваться поставленных целей, несмотря ни на что. Иными словами, зачем я стремлюсь? Для того, чтобы быть самим собой, достичь своих мечт и найти свой смысл жизни.
За тобой Независимо от того, является ли она частью серьезного расследования или просто вопросом семейного блэкджека, погони могут быть стимулирующим и поражающим зрелищем. Конечно, погони популярны в кино, но зачем смотреть фильмы, когда вы можете увидеть их вживую? В действительности погони не всегда заканчиваются катастрофой.
Часто преступник остановится. Иногда преступник даже каким-то невообразимым образом исчезает. В наши дни все чаще слышат о том, как происходит МЧС.
Часто производители энтузиасты—любители предсказывают или даже приговаривают преступника на основе видео погони. Если вы смотрели видео погонь и хотите попробовать себя в роли преследователя или преступника, то должны учесть основные правила. Во-первых, безопасность.
Погоня должна быть безопасной для всех участников, преследующих преступников и преследуемых. В-вторых, знание законов. Чтобы сыграть погоню в реальности, нужно знать местный закон и соблюдать его.
В-третьих, ответственность. Если вы легко поддались соблазну и вступили в погоню, вы должны осознавать ответственность и быть готовыми к тому, что последствия могут быть серьезными. По разным причинам люди идут на погони за преступниками.
Sky Wall Как называется человек который загоняется по пустякам? Многие из нас иногда привыкли загоняться по пустякам и тратить на это свои силы и время. Но как же правильно назвать такого человека? Перфекционисты Перфекционисты - это люди, которые стремятся к идеальности во всем, что они делают. Они могут тратить много времени и энергии на то, чтобы довести до совершенства каждый небольшой деталь своей работы или проекта. Они часто беспокоятся о том, что все идеально, и не могут просто отдыхать и наслаждаться жизнью.
Что делать, если ты постоянно загоняешься из-за пустяков
Что означает понятие загоняться на молодежном и наркоманском сленге. Что значит загнаться или загоняться? Это описание состояния прихода. В данной статье мы попытаемся расшифровать эту фразу и выяснить ее значение. Загоняться – это выражение, часто используемое в повседневной речи, которое означает «волноваться», «нервничать» или «паниковать». Почему-то случается так, что мы начинаем переживать из-за проблемы, которую и проблемой то назвать нельзя. Сущий пустяк, ничего особенного, но испорченное настроение, несколько дней размышлений, и уйма негативных мыслей обеспечены. Как же избавиться от всего этого? Возникает желание заниматься поиском, наблюдением и преследованием этого объекта. Почему мы загоняемся и гоняемся за тем, что нам так притягательно? Вот некоторые факторы, которые могут породить страстное вожделение. Вспоминайте о последствиях, перед тем как загоняться по любому поводу, перестать и остановить себя станет проще. Причины загонов. Выделим основные ситуации, которые не дают нам перестать грустить и загоняться. Можно сказать, что нет однозначного термина, который полностью описал бы человека, который загоняется по пустякам. Каждый из вышеперечисленных терминов подходит к определенным особенностям такого человека.
Значение загонов в жизни человека: как они влияют на нас
Сегодня мы разберем ошибки мышления, которые загоняют нас в невроз. Если вы будете совершать подобные ошибки, невроз вам обеспечен. В следующей статье распишу, что делать с когнитивными искажениями. Загоняться – это популярное выражение, которое мы зачастую используем, описывая состояние внутреннего дискомфорта, беспокойства или тревоги, связанного с чрезмерным напряжением, стрессом и неспособностью расслабиться. «Загоняешься что это значит» — это выражение, которое мы часто слышим в повседневной жизни, но мало задумываемся над его смыслом и значением. В этой статье мы разберем, что же на самом деле означает это выражение и почему оно важно для нашей жизни. Загоняться и как с этим справиться. Загоняться — это выражение, которое означает нервничать, переживать из-за чего-то или кого-то. Иногда мы сами создаем себе проблемы и начинаем загоняться, испытывая стресс и тревогу. Миндалевидное тело "выхватывает" из потока поступающей в мозг информации то, что может быть значимым. Если мы чувствуем опасность — реальную или воображаемую, — миндалина становится на "боевое дежурство" и передает информацию дальше, в гипоталамус.
Загон, загнаться
Этот термин обычно используется для описания людей, у которых высокий уровень дисциплины и порядка. Обсессивно-компульсивные Обсессивно-компульсивные - это люди, которые склонны к обсессивным мыслям и действиям. Они могут привязываться к определенным ритуалам или поступкам, чтобы избежать тревожности. В таком случае, загоняясь по мелочам, человек может испытывать улучшение своего самочувствия. Этот термин подходит для описания людей, у которых есть компульсивные привычки, которые могут стать препятствием на пути к достижению целей. Итог Можно сказать, что нет однозначного термина, который полностью описал бы человека, который загоняется по пустякам.
Так что общее у моих вариантов, к которым можно добавить еще "на зарывайся", в том, что на них могла последовать имено такая негативная реакция. Хорошо бы нам этого писателя пригласить в наш форум, было бы здорово, если бы он сам объяснял свои словечки и фразочки дотошным и непонятливым читателям Click to expand...
Такую гипотетическую ситуацию, конечно, представить можно, но какое отношение к реальности она будет иметь? Слово "загоняться" - распространенное, гаишнику явно известное, а разозлился он только из-за нарушения "субординации": он, так сказать, при исполнении, а ему эдак панибратски: "не загоняйся". То, что позволено вне работы, в дружеской или уличной обстановке, непозволительно, с его точки зрения, когда он на службе, а собеседник - в сфере его служебного интереса.
Перфекционисты Перфекционисты - это люди, которые стремятся к идеальности во всем, что они делают. Они могут тратить много времени и энергии на то, чтобы довести до совершенства каждый небольшой деталь своей работы или проекта.
Они часто беспокоятся о том, что все идеально, и не могут просто отдыхать и наслаждаться жизнью. Этот термин подходит для людей, которые зацикливаются на совершенстве, но не всегда описывает тех, кто загоняется по мелочам. Пенснеуротики Пенснеуротики - это люди, которые склонны к переживанию и тревожности. Они часто беспокоятся о мелочах, которые другим людям могут показаться незначительными.
Что тревожит мое сознание Что мучает мои мысли Одна мысль, и она укрывает все мои дни и ночи. Что я загоняюсь и за чем гоняюсь? Что заставляет меня беспокоиться, искалечивая душу? Я уткнулась в эту мысль, как иголка в плотную ткань. Она проникает в каждую клеточку моего сознания, не оставляя места ни для покоя, ни для спокойствия. Эта мысль мне снится, она окрашивает мои сны в темные тона и превращает их в кошмары. Если я просыпаюсь, то она сразу вновь ворвется в мою жизнь, разрушая все и нарушая ее ритм. Я задаю себе вопросы, на которые не могу найти ответы. Что я делаю не так? Почему все настолько не по плану? Что я упускаю? Меня мучает чувство неуверенности и беспомощности. Завтра избегает меня, а вчера я уже потеряла. Прошлое клубит на следующий круг, а я остаюсь с самим собой, пытаясь разобраться во всем этом. Неудачи и сомнения бросают на меня свои камни. Вопросы и страхи тянут меня назад. А я продолжаю гнаться, не зная, что ищу. Все бежит от меня, как будто сообщив, что я должна стать лидером и не допускать слабости. Мои мысли месиво из обломков и стремительных идей. Они переплетены, создавая запутанные узлы, через которые сложно просунуть хоть одну мысль. Но в этом хаосе есть что-то притягательное. Я смешиваю все краски вместе, чтобы создать потрясающий портрет. Я настраиваю собственный ритм, чтобы не сойти с дистанции. Связав все черточки, я медленно нахожу тот самый ответ, который так долго ищу. Нет, я не мучениеет свои мысли напрасно. Я лишь стремлюсь найти свое место в этом огромном мире. Пусть иногда я паникую и сомневаюсь, но каждое уколение мыслей приносит мне опыт и укрепляет меня. И я продолжу загоняться и гнаться за своими мыслями. Но уже не с чувством отчаяния, а с гордостью и уверенностью в себе. Ведь только мучаясь, я стану сильнее и ближе к своей мечте. Зацикленные раздумья Каждому из нас знакомо состояние, когда мы не можем отпустить определенную мысль или идею из своей головы. Зацикленные раздумья заставляют нас постоянно заниматься одним и тем же вопросом, раздирая нашу психику на части и забирая множество ресурсов. Такие раздумья могут быть связаны с различными сферами нашей жизни. Может быть это поиск ответа на сложный вопрос, испытание сомнений по поводу принятого решения или неприятная ситуация, которая крутится в голове, не давая покоя. Часто зацикленные раздумья возникают из-за переживаний и неуверенности в своих силах. Мы бесконечно размышляем о том, что могло бы быть, если бы поступили иначе, или переживаем о возможных негативных последствиях своих действий. Зацикленные раздумья могут привести к стрессу, тревоге и даже депрессии. Они лишают нас момента настоящего, отвлекают от других важных задач и портят наше настроение. Как избавиться от этой психологической петли, чтобы снова начать жить полной жизнью? Остановитесь и осознайте, что раздумья не приносят вам пользы, а только вас изматывают. Поставьте вопрос: «Мне действительно нужно продолжать зацикливаться на этой мысли? Часто зацикленные раздумья возникают из-за страха сделать что-то не так или из-за неуверенности в себе. Поставьте себе срок и держитесь его — это поможет сориентироваться и принять решение. Обратитесь за помощью к профессионалам.
Загоняться зачем я
- Что такое загоны
- загоняться | WordReference Forums
- Что такое загоняться: причины и способы преодоления
- Мои загоны что значит
- Стадии любовной зависимости