Добро пожаловать на официальную страницу Дворца Культуры "НЕФТЕХИМИК" т. Дворец Культуры «Нефтехимик» в Салавате Афиша концертов, шоу, мероприятий | Фото, схема зала, адрес (как добраться) Заказывайте билеты на +7(927)336-70-07. Г Салават ДК Нефтехимик афиша.
ВИА «Самоцветы» в ДК Нефтехимик, г. Салават
Последние новости. это новости, события, афиша, Салаватский форум, каталог организаций Салавата и главное живое общение и обсуждение актуальных и свежих новостей. Афиша: Спектакль «Любовнички», 27 октября 2023, ДК Нефтехимик, Салават. Купить билеты в «Нефтехимик» на Яндекс Афише: расписание интересных выступлений, полная афиша на 2024 год с возможностью покупки билета онлайн. ДК "Нефтехимик" г. Салават. Уфа, Салават, ул. Гагарина, 2А.
❗❗Здание ДК Нефтехимик хотят отдать драмтеатру.
Обработка представляет собой предусмотренные Федеральным законом от 27. Если Вы не хотите, чтобы ваши данные обрабатывались, покиньте сайт. Мы используем cookie-файлы, чтобы сделать сайт лучше для Вас.
Мироновым и директором Салаватского башкирского государственного театра А.
Данные лица без письменного обращения к собственнику ООО «Газпром нефтехим Салават» рассматривают вопрос о передаче ДК «Нефтехимик» Салаватскому государственному башкирскому драматическому театру. Кутушевым, который работает в Салаватском театре не более 2 лет. План по посещаемости башкирского театра на сегодня реализуется за счет действия «Пушкинской карты».
Салаватский театр на данный момент занимает камерное здание, способное удовлетворить потребности города. За чей счет будут производиться расходы также не обсуждается. Национальный театр перестанет существовать как театр, единственный оплот башкирского языка и культуры в городе, а самодеятельное творчество нефтехимиков и жителей города также не сможет далее развиваться по причине недостаточного количества площадей и невозможности сосуществования на равных условиях профессиональных и самодеятельных коллективов.
В настоящее время мы, россияне, как никогда, нуждаемся в духоподъемной патриотической активности, привлечении детей, юношества к самодеятельному творчеству, основанному на любви и преданности к своей Родине.
Урок проходит с использованием дополнительного оборудования. Для среднего и высокого уровня подготовленности. ABL Силовой урок для тренировки мышц ног, ягодиц, брюшного пресса и нижней части спины.
Лучший способ снижения веса. Самый короткий путь к хорошей физической форме. Улучшает силу и выносливость. Body Bar Силовая тренировка с использованием бодибара, которая позволяет проработать основные группы мышц, улучшить силовую выносливость, баланс и координацию.
Body sculpt Силовой класс для тренировки всех крупных мышц с использованием дополнительного оборудования. Power zone Силовой класс с использованием резиновых амортизаторов, направленный на проработку основных групп мышц. В заключительной части предусмотрен блок упражнений на растягивание. Смешанный формат Step-n-Power Урок, в основе которого лежат упражненияя на степе и упражнения с мини штангой.
Направлен на проработку основных групп мышц и кардио-респираторной системы. Interval Урок, включающий в себя сбалансированные блоки из кардио и силовых упражнений. Укрепляет дыхательную и сердечно-сосудистую системы. X-Fit Функциональная тренировка на развитие как основных мышечных групп, так и координации, силовой выносливости, дыхательной и ССС.
Используется бодибар или мини штанга pump. Functional Функциональная тренировка гармонично развивает различные физические качества человека и предполагает подготовку его к ежедневным физическим нагрузкам реальной жизни. Занятия по этой программе помогут вам развить гибкость и координацию, мышечный баланс, снизить лишний вес и укрепить мышечный и суставо-связочный аппарат. Урок может проводиться с собственным весом и дополнительным оборудованием.
Fit-Ball Урок смешанного формата с использованием «швейцарских мячей», сочетающий аэробную и анаэробную нагрузку. Fit-Ball interval Интервальная тренировка при помощи фитбола, направленная на быстрое сжигание лишнего веса. Формула силы Функциональная тренировка смешанного формата на основаные группы мышц с использованием различного оборудования. Сила и баланс Круговая тренировка на основные группы мышц с использованием гантелей.
Cross Fit Программа этой высокоинтенсивной круговой тренировки направленна на развитие силы, выносливости и координации. Является одной из самых энергозатратных тренировок, после которой в период восстановления активно сжигаются жиры. Используется дополнительное оборудование. Total conditioning Интервальная тренировка с чередованием аэробной и анаэробной нагрузок.
Используется собственный вес и гантели или блины диски.
Записаны такие ретро хиты как Арго, Люди встречаются, желтые листья, Подмосковье, Добрые приметы, они обрели новое звучание в неповторимом сочетании всем известных шлягеров и чудесного вокала группы Самоцветы. Салават нач.
❗❗Здание ДК Нефтехимик хотят отдать драмтеатру.
Шафиковой, главой администрации ГО г. Салават И. Мироновым и директором Салаватского башкирского государственного театра А. Данные лица без письменного обращения к собственнику ООО «Газпром нефтехим Салават» рассматривают вопрос о передаче ДК «Нефтехимик» Салаватскому государственному башкирскому драматическому театру. Кутушевым, который работает в Салаватском театре не более 2 лет. План по посещаемости башкирского театра на сегодня реализуется за счет действия «Пушкинской карты». Салаватский театр на данный момент занимает камерное здание, способное удовлетворить потребности города. За чей счет будут производиться расходы также не обсуждается.
На что я ответила дословно : "Извините, а нельзя что ли? Фраза звучала в провинившемся тоне, никакого панибратства и неуважения проявить не хотела. На что сотрудницы хором начали: "Дома так разговаривать будешь", "ты что себе позволяешь? Я не маленькая девочка, чтобы мне "тыкали".
За это время вы успеете сделать 8 упражнений по 20 секунд на каждое с короткими передышками по 10 секунд. Способ заключается в том, что за четыре минуты интенсивных упражнений в быстром темпе худеешь активнее, чем за целый час изнуряющей тренировки. В этой тренировке 6 таких циклов. Для среднего и высокого уровня подготовки. HIIT представляет собой короткуюкардио или силовую тренировку с последовательным чередованием максимального и умеренного уровней нагрузок. Главным преимуществом высокоинтенсивного интервального тренинга является ускорение метаболического обмена и процессов жиросжигания, а также общее повышение аэробной выносливости организма и увеличение потребления кислорода тканями. Танцевальные программы. Zumba Это комбинация танца и аэробики, которая помогает ощутить себя привлекательной. Много движений бедрами, много веселья и много сожженных калорий!!! Заниматься зумбой очень легко, поскольку урок построен на довольно простых, ритмично повторяющихся движениях. Уже через несколько минут такого танца вы почувствуете, как все ваше тело наполняется энергией. Еще через несколько минут она переполнит вас и начнет выплескиваться наружу. Главная идея Zumba — это не тренировка, не школа танцев, а это вечеринка в стиле Zumba. Strip Dance Это одно из базовых танцевальных направлений, где сочетание физической тренировки и чувственности танца превращают движения в искусство. Strip Dance поможет вам максимально раскрыть в себе женское начало, почувствовать себя привлекательной, желанной и соблазнительной. Latina mix Это смесь зажигательных ритмов латиноамериканской музыки. Этот стиль для тех, кто хочет сделать глоток этого тропического коктейля. Это отличный способ поддерживать свою фигуру в форме, быть всегда энергичным и уверенным в себе! Правила посещения групповых занятий. Перед началом занятий рекомендуется обратиться к нашему специалисту по фитнес-тестированию для определения функционального состояния организма и выбора фитнес-программы, адекватной уровню Вашей подготовки. Запрещается резервировать места в зале. Опоздание более чем на 10 мин может быть небезопасным для здоровья. Инстуктор имеет право не допустить клиента на занятие. Запрещается заниматься в уличной обуви. Запрещается ходить в классы с жевательной резинкой. Запрещается использовать мобильные телефоны во время занятий. На занятиях по программам Pilates, Fitnes Yoga обувь не используется. Огромная просьба: свести разговоры во время занятий до минимума.
Так в репертуаре появилось попурри с группой Бони М и знаменитая песня с Тони Эспозито «Калимба де луна». Записаны такие ретро хиты как Арго, Люди встречаются, желтые листья, Подмосковье, Добрые приметы, они обрели новое звучание в неповторимом сочетании всем известных шлягеров и чудесного вокала группы Самоцветы. Салават нач.
Афиша событий, календарь мероприятий
- Корпоративный фестиваль «Факел»
- Дворец культуры “Нефтехимик”, Салават, Первомайская улица, 2а: сайт, адрес, фото, отзывы
- ❗❗Здание ДК Нефтехимик хотят отдать драмтеатру.
- Салават. Дворец Культуры Нефтехимик - Стерлитамак онлайн
Дворец культуры "Нефтехимик"
Все, что она рассказывает, все песни, это про нас, из нашей жизни. Наверное, поэтому эти истории никого не оставляют равнодушными. Новая программа показывает еще больший рост Ильсии Бадретдиновой и как организатора, и как исполнителя. Клип на песню «Юри генэ» объединил всю татарскую эстраду, там играют самые яркие звезды эстрады.
Подняв планку очень высоко, «Спящая красавица» стала своеобразным эталоном на долгие годы, впервые сделав музыку для балета высочайшей категорией искусства. Отличительная особенность фортепианных концертов Листа - яркие музыкальные образы со стремительным развитием, которое увлекает своей порывистостью. Партии солиста и оркестра всегда предельно виртуозны и красочны - они выступают на равных основаниях, словно соревнуясь друг с другом. Центр досуга и творчества «Нефтехимик», ул.
В здании расположен ресторан с восточной кухней «Рахат Лукум». Посетители отмечают неизменно приветливый персонал. Приобретение билетов в Дворец культуры «Нефтехимик» город Салават На нашем сайте вы можете изучить расписание мероприятий, представленных в афише ДК, и купить билеты на постановки, концерты и другие культурные мероприятия по таким же ценам, как и в кассах дворца.
В случае необходимости вы сможете вернуть билет.
Подписаться 25 июня 2022 Приехали в Салават на сборы ребенка в детский лагерь. Восхитились внешней архитектурой ДК, решили посмотреть на внутренее убранство дворца. Зашли, на лестнице между первым и вторым этажом увидели красивую фотозону, захотелось сделать несколько фотографий. На входе нас встретили 2 сотрудницы ДК, они не препятствовали проходу внутрь.
ДК "Нефтехимик"
Основная задача — охватить максимум мышц тела за короткое время. Выполнять их необходимо с минимальными «передышками», максимально быстро. В обратном случае эффект будет выражен слабо. Начинающим данные упражнения помогут быстро ощутить результат, повысить мотивацию и получить удовлетворенность от физических занятий, профессионалы будут в состоянии отточить отдельный элемент развития тела силу, выносливость, рельеф и т. Естественно, круговые упражнения позволят быстро сжечь жир и получить не дряблое истощенное тело, а упругие и здоровые формы. Программа «Здоровая спина» объединяет все лучшее, что есть в системах оздоровления позвоночника. Регулярные занятия помогут снять мышечный гипертонус с поясничного отдела позвоночника. Рекомендована как для людей с заболеваниями позвоночника остеохондроз,грыжи, протрузии, скалиоз , так и для здоровых людей в качестве профилактики этих заболеваний. Pilates Многогранный комплекс упражнений, который позволяет в логической последовательности растянуть и укрепить как основные мышечные группы, так и более мелкие мышцы. Упражнения позволяют снять напряжение с позвоночника и улучшить осанку. Используется собственный вес и дополнительное оборудование.
Pilates roll Роллы или роллеры — это малое оборудование метода Пилатес, которое используется для повышения осознанности в теле и увеличения интенсивности базовых упражнений. Роллер помогает стабилизировать пояснично-тазовую зону, способствует удлинению мышц, позволяет сосредоточиться на работе мышц ног, предотвращая чрезмерное напряжение мышц сгибателей бедра. Cardio pilates Это комплекс упражнений, состоящих из кардионагрузок, сжигающих жир, и движений пилатеса. Нужно приложить немного усилий и результат- укрепление здоровья-не заставит себя долго ждать. Благодаря тому, что в энергичные и динамичные упражнения введены классические движения пилатеса. Используется дополнительное оборудование — фитбол, гантели и амортизатор. В заключительной части предусмотрен блок на проработку мышц брюшного пресса. Калланетика Это комплексная система статичных и стато-динамичных упражнений, направленных на растяжение и сокращение мышц и вызывающих активность глубоко расположенных мышечных групп. Stretch Стретчинг Stretch — это комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости. Занятие стретчингом помогут Вам: повысить эластичность и тонус мышц, увеличить диапазон движений в суставах, увеличить снабжение мышц кислородом и питательными веществами, улучшить координацию движений, позволить мышцам быстрее восстанавливаться после нагрузок.
Продолжительность 55 мин Урок низкой интенсивности, который направлен на растягивание и расслабление всех мышечных групп. Для всех уровней подготовленности.. Контроль над дыханием, концентрация, гибкость и силовые упражнения создают целостную тренировочную систему, которая приводит тело, разум и сознание в состояние равновесия и гармонии. Yoga Fit Программа направлена на нормализацию психоэмоционального состояния в целом, повышение силы и гибкости. Физическое совершенствование тела, достижение внутренней гармонии. Body Art В рамках программы Body Art - тело человека воспринимается как единство трех составляющих — тела, разума и души. Сочетание терапевтических упражнений, упражнений на силу и гибкость вместе с классическими техниками помогает одновременно укрепить и вытянуть мышцы, снять стресс, убрать боль в спине, улучшить осанку, лучше понять и почувствовать свое тело.
Мы используем cookie-файлы, чтобы сделать сайт лучше для Вас. Подробнее Принять.
Георгий Власенко Художественный руководитель - Народный артист России Юрий Маликов Вокально-инструментальный ансамбль «Самоцветы», основанный в 1971 году Юрием Маликовым, быстро завоевав всесоюзную известность, признание и любовь, стал по истине «народным коллективом» благодаря созданным произведениям, таким как «Мой адрес — Советский Союз», «У деревни Крюково», «Вся жизнь впереди», «Багульник», «Там, за облаками», «Бамовский вальс», «Все, что в жизни есть у меня» и многими другими. Группа «Самоцветы» под руководством Юрия Маликова начала успешно выступать в середине 90-х. Созданная концертная программа органично сочетает в себе необычайно бережную трактовку знаменитых «самоцветовских» хитов с яркими вокальными и актерскими работами Елены Пресняковой, Александра Нефедова, Олега Слепцова и талантливыми аранжировками Георгия Власенко.
Смешанный формат Step-n-Power Урок, в основе которого лежат упражненияя на степе и упражнения с мини штангой. Направлен на проработку основных групп мышц и кардио-респираторной системы.
Interval Урок, включающий в себя сбалансированные блоки из кардио и силовых упражнений. Укрепляет дыхательную и сердечно-сосудистую системы. X-Fit Функциональная тренировка на развитие как основных мышечных групп, так и координации, силовой выносливости, дыхательной и ССС. Используется бодибар или мини штанга pump. Functional Функциональная тренировка гармонично развивает различные физические качества человека и предполагает подготовку его к ежедневным физическим нагрузкам реальной жизни. Занятия по этой программе помогут вам развить гибкость и координацию, мышечный баланс, снизить лишний вес и укрепить мышечный и суставо-связочный аппарат.
Урок может проводиться с собственным весом и дополнительным оборудованием. Fit-Ball Урок смешанного формата с использованием «швейцарских мячей», сочетающий аэробную и анаэробную нагрузку. Fit-Ball interval Интервальная тренировка при помощи фитбола, направленная на быстрое сжигание лишнего веса. Формула силы Функциональная тренировка смешанного формата на основаные группы мышц с использованием различного оборудования. Сила и баланс Круговая тренировка на основные группы мышц с использованием гантелей. Cross Fit Программа этой высокоинтенсивной круговой тренировки направленна на развитие силы, выносливости и координации.
Является одной из самых энергозатратных тренировок, после которой в период восстановления активно сжигаются жиры. Используется дополнительное оборудование. Total conditioning Интервальная тренировка с чередованием аэробной и анаэробной нагрузок. Используется собственный вес и гантели или блины диски. Step-n-Sculpt Урок с использованием степ-платформы, в котором сочетаются аэробные и силовые компоненты для укрепления мышц всего тела и развития выносливости и координации. Power Team Интервальная тренировка с использованием резиновых амортизаторов и степ-платформы, которая позволяет проработать основные группы мышц и потренировать кардио и дыхательную системы.
Tae-bo Урок аэробики, в котором сочетаются кардио и силовые комплексы для укрепления мышц всего тела и развития выносливости с использованием элементов из единоборств. Core Training Единственное в своем роде занятие на балансировочных досках корах. Направлено на тренировку баланса, укрепление глубоких мышц тела стабилизаторов , развитие координации и активной гибкости. Plyometric functional Интервальная тренировка как с собственным весом, так и с дополнительным оборудованием, направленная на развитие силовой выносливости, сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Circuit training - Круговая тренировка Во время тренировки вам предстоит выполнить определенный набор упражнений циклами или блоками. Основная задача — охватить максимум мышц тела за короткое время.
Выполнять их необходимо с минимальными «передышками», максимально быстро. В обратном случае эффект будет выражен слабо.
ИЛЬСИЯ БАДРЕТДИНОВА Г. САЛАВАТ
В случае передачи ДК «Нефтехимик» СГБДТ будет нанесен урон одновременно двум направлениям культуры и искусства. это новости, события, афиша, Салаватский форум, каталог организаций Салавата и главное живое общение и обсуждение актуальных и свежих новостей. Афиша: Спектакль «Любовнички», 27 октября 2023, ДК Нефтехимик, Салават. Салават ДК "Нефтехимик" ДК «Нефтехимик» при ООО «Газпром нефтехим Салават» — старейшее здание Салавата и его главная культурная достопримечательность. В случае передачи ДК «Нефтехимик» СГБДТ будет нанесен урон одновременно двум направлениям культуры и искусства.
Похожие мероприятия
- ДК "Нефтехимик" г. Салават (Уфа) — Афиша концертов
- Дворец культуры "НЕФТЕХИМИК" г.Салават 2024 | ВКонтакте
- ВИА «Самоцветы» в ДК Нефтехимик, г. Салават
- Форма поиска
- Место проведения
- Спектакль «Любовнички», Салават
ДК "Нефтехимик" г. Салават
Дворец Культуры «Нефтехимик» в Салавате Афиша концертов, шоу, мероприятий | Фото, схема зала, адрес (как добраться) Заказывайте билеты на +7(927)336-70-07. Нефтехимик, дворец культуры: адреса со входами на карте, отзывы, фото, номера телефонов, время работы и как доехать. Купить билеты в «Нефтехимик» на Яндекс Афише: расписание интересных выступлений, полная афиша на 2024 год с возможностью покупки билета онлайн. Культурная афиша Салавата поможет определиться с мероприятием и событием по душе.
ДК "Нефтехимик"
Fit-Ball Урок смешанного формата с использованием «швейцарских мячей», сочетающий аэробную и анаэробную нагрузку. Fit-Ball interval Интервальная тренировка при помощи фитбола, направленная на быстрое сжигание лишнего веса. Формула силы Функциональная тренировка смешанного формата на основаные группы мышц с использованием различного оборудования. Сила и баланс Круговая тренировка на основные группы мышц с использованием гантелей. Cross Fit Программа этой высокоинтенсивной круговой тренировки направленна на развитие силы, выносливости и координации. Является одной из самых энергозатратных тренировок, после которой в период восстановления активно сжигаются жиры. Используется дополнительное оборудование. Total conditioning Интервальная тренировка с чередованием аэробной и анаэробной нагрузок. Используется собственный вес и гантели или блины диски. Step-n-Sculpt Урок с использованием степ-платформы, в котором сочетаются аэробные и силовые компоненты для укрепления мышц всего тела и развития выносливости и координации.
Power Team Интервальная тренировка с использованием резиновых амортизаторов и степ-платформы, которая позволяет проработать основные группы мышц и потренировать кардио и дыхательную системы. Tae-bo Урок аэробики, в котором сочетаются кардио и силовые комплексы для укрепления мышц всего тела и развития выносливости с использованием элементов из единоборств. Core Training Единственное в своем роде занятие на балансировочных досках корах. Направлено на тренировку баланса, укрепление глубоких мышц тела стабилизаторов , развитие координации и активной гибкости. Plyometric functional Интервальная тренировка как с собственным весом, так и с дополнительным оборудованием, направленная на развитие силовой выносливости, сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Circuit training - Круговая тренировка Во время тренировки вам предстоит выполнить определенный набор упражнений циклами или блоками. Основная задача — охватить максимум мышц тела за короткое время. Выполнять их необходимо с минимальными «передышками», максимально быстро. В обратном случае эффект будет выражен слабо.
Начинающим данные упражнения помогут быстро ощутить результат, повысить мотивацию и получить удовлетворенность от физических занятий, профессионалы будут в состоянии отточить отдельный элемент развития тела силу, выносливость, рельеф и т. Естественно, круговые упражнения позволят быстро сжечь жир и получить не дряблое истощенное тело, а упругие и здоровые формы. Программа «Здоровая спина» объединяет все лучшее, что есть в системах оздоровления позвоночника. Регулярные занятия помогут снять мышечный гипертонус с поясничного отдела позвоночника. Рекомендована как для людей с заболеваниями позвоночника остеохондроз,грыжи, протрузии, скалиоз , так и для здоровых людей в качестве профилактики этих заболеваний. Pilates Многогранный комплекс упражнений, который позволяет в логической последовательности растянуть и укрепить как основные мышечные группы, так и более мелкие мышцы. Упражнения позволяют снять напряжение с позвоночника и улучшить осанку. Используется собственный вес и дополнительное оборудование. Pilates roll Роллы или роллеры — это малое оборудование метода Пилатес, которое используется для повышения осознанности в теле и увеличения интенсивности базовых упражнений.
Посетители отмечают неизменно приветливый персонал. Приобретение билетов в Дворец культуры «Нефтехимик» город Салават На нашем сайте вы можете изучить расписание мероприятий, представленных в афише ДК, и купить билеты на постановки, концерты и другие культурные мероприятия по таким же ценам, как и в кассах дворца. В случае необходимости вы сможете вернуть билет. Воспользуйтесь услугами нашего сайта и приобщитесь к культурной жизни города Салават.
Сильное впечатление на посетителей производят массивные деревянные входные двери, железобетонные колонны и мозаичные полы. Зрительный зал рассчитан на 800 зрителей. Есть два балетных зала. Во дворце работают разнообразные коллективы художественной самодеятельности и многочисленные кружки для детей, музыкальная школа, клуб филателистов и другие.
Выполнять их необходимо с минимальными «передышками», максимально быстро. В обратном случае эффект будет выражен слабо. Начинающим данные упражнения помогут быстро ощутить результат, повысить мотивацию и получить удовлетворенность от физических занятий, профессионалы будут в состоянии отточить отдельный элемент развития тела силу, выносливость, рельеф и т. Естественно, круговые упражнения позволят быстро сжечь жир и получить не дряблое истощенное тело, а упругие и здоровые формы. Программа «Здоровая спина» объединяет все лучшее, что есть в системах оздоровления позвоночника. Регулярные занятия помогут снять мышечный гипертонус с поясничного отдела позвоночника. Рекомендована как для людей с заболеваниями позвоночника остеохондроз,грыжи, протрузии, скалиоз , так и для здоровых людей в качестве профилактики этих заболеваний. Pilates Многогранный комплекс упражнений, который позволяет в логической последовательности растянуть и укрепить как основные мышечные группы, так и более мелкие мышцы. Упражнения позволяют снять напряжение с позвоночника и улучшить осанку. Используется собственный вес и дополнительное оборудование. Pilates roll Роллы или роллеры — это малое оборудование метода Пилатес, которое используется для повышения осознанности в теле и увеличения интенсивности базовых упражнений. Роллер помогает стабилизировать пояснично-тазовую зону, способствует удлинению мышц, позволяет сосредоточиться на работе мышц ног, предотвращая чрезмерное напряжение мышц сгибателей бедра. Cardio pilates Это комплекс упражнений, состоящих из кардионагрузок, сжигающих жир, и движений пилатеса. Нужно приложить немного усилий и результат- укрепление здоровья-не заставит себя долго ждать. Благодаря тому, что в энергичные и динамичные упражнения введены классические движения пилатеса. Используется дополнительное оборудование — фитбол, гантели и амортизатор. В заключительной части предусмотрен блок на проработку мышц брюшного пресса. Калланетика Это комплексная система статичных и стато-динамичных упражнений, направленных на растяжение и сокращение мышц и вызывающих активность глубоко расположенных мышечных групп. Stretch Стретчинг Stretch — это комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости. Занятие стретчингом помогут Вам: повысить эластичность и тонус мышц, увеличить диапазон движений в суставах, увеличить снабжение мышц кислородом и питательными веществами, улучшить координацию движений, позволить мышцам быстрее восстанавливаться после нагрузок. Продолжительность 55 мин Урок низкой интенсивности, который направлен на растягивание и расслабление всех мышечных групп. Для всех уровней подготовленности.. Контроль над дыханием, концентрация, гибкость и силовые упражнения создают целостную тренировочную систему, которая приводит тело, разум и сознание в состояние равновесия и гармонии. Yoga Fit Программа направлена на нормализацию психоэмоционального состояния в целом, повышение силы и гибкости. Физическое совершенствование тела, достижение внутренней гармонии. Body Art В рамках программы Body Art - тело человека воспринимается как единство трех составляющих — тела, разума и души. Сочетание терапевтических упражнений, упражнений на силу и гибкость вместе с классическими техниками помогает одновременно укрепить и вытянуть мышцы, снять стресс, убрать боль в спине, улучшить осанку, лучше понять и почувствовать свое тело. Миофасциальный релизинг МФР Миофасциальное расслабление — это совокупность механических воздействий на мышцы, связки, сухожилия и фасции, осуществляемые как активно, так и пассивно самим человеком с помощью ролла.