О том, как получить оргазм, от чего он зависит и как добиться сквирта рассказала сексолог Александра Лазарева и клинический психолог и психолог-сексолог Мария Шелкова.
Вагинальные оргазмы
Оргазмом считается один полный набор таких сокращений, который длится несколько секунд. Кроме того, в этот момент в кровь выбрасываются гормоны — окситоцин и серотонин. В контексте полового акта, оргазм — это кульминация сексуального возбуждения, после которого оно резко идёт на спад. Есть ли разница между женским и мужским оргазмом? Умы учёных очень давно и долго занимает этот вопрос, и он по-прежнему вызывает споры. Сразу несколько исследований американских учёных подтвердили, что мужчины и женщины ощущают оргазм примерно одинаково. То есть с точки зрения нейрофизиологии, разницы в ощущениях нет. Но есть ещё множество других аспектов, в которых между женским и мужским пиком удовольствия очень много разного. Мы уже говорили о том, что женский оргазм не принимает никакого участия в зачатии, тогда как мужской — обязательное условие. Мужчины получают оргазм при стимуляции пениса, женщины — клитора, но если углубиться в анатомию, то два этих органа — гомологичны. Это означает, что они сформированы из одних и тех же эмбриональных тканей, только у эмбрионов разных полов развиваются по-разному.
А ещё женщины могут испытывать множественный оргазм, несколько оргазмов один за одним, а вот у мужчин такое невозможно. Сильный пол может испытывать очередной оргазм только спустя некоторое время после предыдущего полового акта. Вагинальный или клиторальный? Ответ на этот вопрос вытекает из предыдущего. Долгие годы учёные и медики делили женский оргазм на несколько видов. Это привело к тому, что многие женщины чувствовали себя неполноценными, потому как не могли достичь разрядки при вагинальной стимуляции, а другие — и вовсе жили без оргазма, считая этот процесс чем-то таинственным и недоступным. Сегодня всё однозначно: женщина может достичь оргазма при стимуляции только одного органа — клитора. Более того, это его единственная функция в женском организме.
Ну или если у нее есть психологические или физические проблемы. Я такой выпал в осадок, а она посмеялась и говорит "ну, такие маленькие оргазмы их по 3-4 или больше, а большие обычно один раз за подход, чаще редко".
Нужно продолжать немного надавливать на точку G кончиком пальца, производя при этом круговые движения. Вагинальный оргазм с партнером: секреты женского оргазма Чтобы научиться испытывать вагинальный оргазм во время полового акта, нужно освоить специальные упражнения, которые направлены на тренировку мышц Кегеля. Эти упражнения помогут усилить чувствительность влагалища. Необходимо напрягать мышцы влагалища таким образом, как будто бы вы хотите задержать мочеиспускание. Делайте эти упражнения три раза в день. Одна серия состоит из 10 раз. Помните, что напряжение мышц не должно длиться дольше 3 секунд. Во время интимной близости, пусть партнер для начала медленно ласкает клитор и область вокруг него.
Нужно иметь в виду, что маленькая головка над половыми губами — это только верхушка айсберга, а сам орган в основном находится внутри. Таким образом, стимуляция как головки клитора, так и стенок влагалища и даже матки связаны с одним и тем же органом, хотя приводят к разным ощущениям. Нельзя забывать и о том, что женское тело не ограничивается половыми органами, и оргазм может наступить от самых разных стимулов, начиная с эрогенных и чувствительных зон и заканчивая поцелуями и приятными словами. Праздник без салюта В фильмах, книгах, музыке, сериалах и в особенности в порнографии описывается только один возможный вид женского оргазма — стоны, тяжелое дыхание, дрожь в теле. Ярко и громко — как фейерверк. Но не забывайте, что в культуре, особенно в порнографии, оргазм — это нечто показательное. Результатом всего этого является стереотип о том, как выглядит женский оргазм — и, с одной стороны, недоверие мужчин к тому, как он выглядит в действительности, а с другой — сознательное, или не осознаваемое, а «искусственное» усиление внешних реакций женщинами, вплоть до имитации оргазма. В действительности связь между стонами, криками, вздохами и прочими внешними проявлениями женской страсти и оргазмом довольно условная. Женщина может, например, усиленно показывать партнеру, что ей хорошо, чтобы сделать ему приятно или сохранить его самооценку, а то и вовсе имитировать оргазм, чтобы поскорее закончить половой акт. А может и испытать оргазм почти беззвучно, единственным внешним признаком окажется порозовевшее от учащения пульса лицо. Новость Как же понять, достигла ли женщина пика?
Мультиоргазм: почему это удовольствие испытывают лишь до 40 % женщин и как попасть в их число
Ррассказываем, почему вагинального оргазма не существует и женский оргазм — это навык, который можно развить. Другие ощущают оргазмическую пульсацию во влагалище, часто путая такой оргазм с вагинальным. Записаться на очный или онлайн прием Моя книга «Сексуальный фастфуд». Все о психологии женской сексуальности:https. Слабый оргазм может возникнуть на фоне доброкачественных и злокачественных новообразований, при снижении иммунитета, в результате получения травм. Ответы психологов на вопрос, как женщине или девушке достичь вагинального оргазма.
Раздел 4. Постельные тайны
Во время такого секса оргазма не бывает. С годами уходит тревога Владимир: «Когда материнские заботы отступают на второй план, а на смену юношеским тревогам и комплексам приходят опыт и уверенность, женщины становятся более открытыми, раскрепощенными и привлекательными». Наш эксперт уверен, что женщины в 30 и 40 лет нередко сексуально активнее, чем в 20. Гинеколог: «Сорокалетние к тому же испытывают более мощное наслаждение, и у них больше шансов получить множественный оргазм. Зрелость дарит прекрасные возможности для расцвета сексуального наслаждения». Перестройка организма после 35 лет После 35 лет в организме женщины начинает снижаться запас ооцитов в яичниках, фертильность постепенно снижается, однако женщина может этого не замечать, так как примерно до 45 лет этот процесс проходит бессимптомно.
Сексуальная активность важна для более ярких оргазмов «Продолжительные перерывы в интимной жизни до климактерия ускоряют его наступление. Яичники начинают вырабатывать меньше половых гормонов, а это ведет к полному прекращению их гормональной функции», — поясняет специалист.
При этом объем вагины существенно уменьшается, а ощущения становятся острее и глубже. Подробнее об этом рассказано в главе «Интимные мышцы». Сосредоточьтесь на расстоянии между лобком и пупком. Втягивайте вагину, пока в глубине влагалища, посередине между лобком и пупком, не почувствуете точку, от которой распространяется возбуждение.
Сосредоточьтесь на этом ощущении и продолжайте втягивать вагину. Во время секса, когда мужчина двигается внутри вас, просто втяните живот, почувствуйте снова эту точку, потом расслабьтесь и держите там концентрацию. Оргазм приходит из того пространства, на котором вы сконцентрировались. Как можно усиливать ощущения, чтобы испытать оргазм оргастического кольца? В отличие от ливневых оргазмов, здесь нет иллюзии, что мы вытекаем, растекаемся океаном. Чтобы пережить вагинальный оргазм, мы, наоборот, «втягиваем» мужчину в себя.
Мужчина двигается, а мы эту энергию забираем внутрь. И помогают этому движения вагинальных мышц. Не нужно на этом слишком сосредоточиваться, думать о том, в какой момент сжать — на вдохе, на выдохе… Все-таки главным в этот момент остается ваше наслаждение. Просто принимайте этого мужчину, позволяйте ему делать то, что ему нравится, говорите: «Да! Так что расслабьтесь и позвольте мужчине отдать вам свою энергию. Просто ловите свои ощущения и пробуйте их усиливать.
Например, лаская клитор и время от времени сжимая вагину. Что происходит дальше? Когда мужчина стимулирует глубокие части вагины, возбуждение нарастает и кажется, что вот-вот должен произойти оргазм, но… У нее раскрываются мышцы свода — как будто кто-то дергает за веревочку, и раскрывается парашют. Объем вагины резко увеличивается, контакт перестает быть тесным, мы «теряем» мужчину, и ощущение «вот-вот» уходит. Как быть? В этот момент надо включить голову и сделать на вдохе сжатие — как будто вы схватываете сверху этот раскрывшийся капюшон.
Дело в том, что на вдохе наши легкие увеличиваются в объеме и занимают очень много места. Мы же добавляем к этому естественному давлению еще и давление снизу. В результате соприкосновение снова становится плотным. Мужчина продолжает двигаться, и наступает оргазм — глубокий оргазм оргастического кольца. Оргазм передней и задней стенки влагалища Оргазмы передней и задней стенки женщины испытывают значительно реже. По сути, это непаханое поле, где можно копать и копать.
Повышать чувствительность стенок влагалища можно с помощью специальных тренажеров. Знаете, чем занимались женщины в гаремах? Им же, кроме как ждать любимого, делать было нечего. И они тренировались с помощью яиц. А самый древний тренажер — это рыбный пузырь. У нас со временем сложнее, поэтому женские практики у нас зачастую встроены в жизнь.
Например, нравится вам мужчина — вы можете расслаблять вагину и дышать через нее, вбирая таким образом его энергию.
Попеременная стимуляция языком и пальцами. Есть две основные причины, по которым некоторые женщины находят оральный секс немного неудобным: Во-первых, страх, что это займет слишком много времени; действительно, вагины обычно возбуждаются дольше, чем пенисы и за это время эрекция у мужчины может ослабнуть или пропасть полностью.
Во-вторых, многие женщины боятся что их вульвы плохо выглядят, например, половые губы увеличенные или влагалища плохо пахнут. Так что же делать? В первом случае - искать взаимоприемлемое решение, а во втором все более очевидно - половые губы можно уменьшить , а избавлению от неприятного запаха из вагины поможет сдача анализов и лечение у гинеколога.
Если пока стимуляция оральным путем неприемлема, можно использовать пальцы рук или подручные средства из секс-шопа. Делайте перерывы на поцелуи. Если кто-то получил оргазм, но затем его клитор становится болезненным или онемевшим, сделайте перерыв.
Может стоит поболтать, выпить чашечку чая или бокал вина, немного поцеловаться. Если вы оба хотите продолжить, вы можете быть удивлены, обнаружив, что клитор все еще довольно увеличен и не нуждается в большой стимуляции, чтобы начать снова. Просто держите темп!
Чтобы сохранить и продолжать повышать возбуждение, надо просто продолжать движение во влагалище. Не двигайся быстрее.
Существует ли сквирт на самом деле? Для начала — да. Существование сквирта доказано исследованиями.
И это не недержание мочи, как некоторые говорят. Это выделение мочи с частью секрета парауретральных желёз у женщины, и оно может происходить как во время оргазма, так и во время непосредственно секса. Именно поэтому мы отличаем сквирт от недержания мочи и от других связанных с этим проблем», — пояснила эксперт. Все ли женщины способны на сквирт? Есть распространённое мнение, что не все женщины могут это делать и что это какая то суперспособность.
Что ж, конкретных исследований на эту тему пока не было. Так что, по словам Шишкиной, с точки зрения медицины ничего сказать про эту «способность» пока нельзя. Какие виды оргазма существуют и какой из них более «правильный»? Бытует мнение, что есть два типа оргазма, которые отделены друг от друга, — клиторальный и вагинальный. И вот второй считается более физиологическим.
На самом деле это не так. Дело в том, что при стимуляции мужским органом стенок влагалища также стимулируется ещё и ножки клитора. И оргазм таким образом получается просто одним из видов клиторального — только через стенку влагалища», — пояснила гинеколог.
Правда ли, что при сквирте выделяется моча?
Известно, что слизистая влагалища начинает вырабатывать данную жидкость в момент появления сексуального возбуждения, и никак ни в конце полового акта. Глубокий вагинальный оргазм является производной, то есть результатом всех предшествующих ему вышеописанных вагинальных оргазмов таких как: оргазм точки А. Женский оргазм: в какой фазе полового акта происходит. Как добиться вагинального оргазма у женщины?
Все о вагинальном оргазме: путь к пониманию и достижению
Половые органы возбужденной женщины увлажняются смазкой и влагалищным секретом, а после оргазма некоторое количество жидкости может вытечь из влагалища. Оргазм точки G. Эта точка располагается внутри влагалища глубиной 3-5 см, на передней его стенке. Женщины способны кончить. В момент оргазма выделяется белая вязкая жидкость. Ее состав сравним с выделениями из мужской простаты.
Существует как минимум 24 типа оргазма
Женщины способны кончить. В момент оргазма выделяется белая вязкая жидкость. Ее состав сравним с выделениями из мужской простаты. Но может быть, вагинальный оргазм достигается стимуляцией других зон влагалища? При аноргазмии женщина не способна испытать оргазм, хотя половой акт может приносить ей определённое удовольствие, то есть сохраняется способность к возбуждению.