С 1989 года Сергей Агапкин занимается йогой, а с 1993-го – преподает ее. Он руководит сетью йога-центров Agapkin Yoga Station. В 2010 году стал ведущим программы НАЧАЛО ССЫЛКИ "О самом главном" ОКОНЧАНИЕ ССЫЛКИ. Врач Сергей Агапкин, один из ведущих программы “О самом главном” на канале “Россия 1” (“РГ” давала его советы некоторое время назад) вот уже 22 года увлекается йогой. Более того, в Москве даже работает его студия “Agapkin Yoga Station” (AYS)
Сергей агапкин: биография, личная жизнь, жена, дети
Ведущий программы «О самом главном» на телеканале Россия. Сергей Агапкин в передаче "О самом главном" рассказал о том, что такое функциональное питание, а также объяснил, почему продукты функционального питания поле. Пробелы призвано восполнить шоу «Формула еды», стартовавшее на телеканале «Россия». Его ведущие доктор Сергей Агапкин и актриса Анна Цуканова-Котт путешествуют по стране и делятся кулинарными открытиями. вления Сергей Агапкин пока о себе много не рассказывает. В 2020-м Сергей Агапкин в паре с актрисой Анной Цукановой-Котт запустил собственную кулинарную передачу «Формула еды» на Первом канале. Сколько стоит прием в клинике теледоктора | Малышева, Ковальков, Агапкин, Мясников, Шубин, Гальперин.
Диета Сергея Агапкина для похудения
Вот возьмём того же бурлака. Утром он проснулся не дома в постели, а в шалаше на берегу реки. У него нет холодильника и электрочайника, но есть топор и бревно — нужно наколоть дрова. Затем надо приготовить еду, заварить чай и только потом уже приступать к приёму пищи.
До вечера он тянет баржу, а потом его ждёт ужин, который ещё нужно сделать. И так круглый год. Современный же человек, если верить статистике, потерял в объёме бытового движения до 80 процентов.
Мы за 15—20 минут можем добраться с одного конца города на другой, практически не пошевелившись. Подошли к высокому зданию и поднялись на десятый этаж на лифте. И таких примеров много.
Всемирная организация здравоохранения рекомендует увеличить нагрузку, чтобы человек не умер из-за нехватки движения. Раньше предполагалось уделять по 150 минут средней активности в неделю, а сейчас эксперты рекомендуют уже по 200. Причём всю нагрузку можно выполнять за раз, а можно распределить по всей неделе — разницы нет.
Вам, красноярцам, в этом плане повезло: вышли на Столбы, ломанулись вперёд по дороге, прошли половину рекомендованной нагрузки, а потом развернулись и обратно. И это ради того, чтобы не умереть раньше других, то есть не заработать большой бонус, а хотя бы не уйти в минус. Также ВОЗ советует делать две силовые тренировки в неделю, когда нужно заниматься с утяжелением.
Но можно их делать и со своим весом — например, те же приседания или отжимания. Тогда будет толк.
Стали разбираться в подробностях его биографии, выяснилось, что Сергей больше двадцати лет занимается йогой. И даже преподает ее в собственном центре. Занятия ведет лично. Причем не только у звезд, но и у простых смертных. Я записалась к нему на прием, чтобы выяснить на себе, каков на самом деле доктор Агапкин. Честно признаться, о йоге перед занятием знала только, что многие наши знаменитости увлечены ею, плюс это такая гимнастика из анекдотов про бабулек, которые закручиваются в замысловатых позах, а потом в больнице их раскручивают обратно. Мысленно приготовилась: если Агапкин посадит меня в позу какого-нибудь лотоса или закорячит ногу за ухо, то фотокорреспондент, приехавший со мной, придет на помощь. Но вместо замысловатых поз телеведущий предложил мне...
Правильно и полезно. Сосредоточиваемся на дыхании. Провожаем каждый вдох от кончика носа до живота, успокаиваем дыхание. Мне становится хорошо и спокойно. Весь боевой скептический настрой куда-то улетучивается, и я чувствую себя пластилином. Журналистка «КП» теперь знает: рядом с Сергеем Агапкиным просто грех не задуматься о самом главном...
Он получил возможность погрузиться в разные творческие среды, узнать различные методики работы и исследовать новые направления в хореографии. Сергей Агапкин продолжает активно работать и в настоящее время сотрудничает с известными мировыми хореографами, привнося свою уникальность и находчивость в создание потрясающих хореографических постановок. Он приобрел популярность благодаря своей уникальной энергии и позитивному настрою.
Видео Агапкина стали вирусными и привлекли миллионы подписчиков. Сегодня канал Сергея Агапкина насчитывает более 4 миллионов подписчиков и он продолжает расти в популярности. В его видео Сергей делится своими мыслями и идеями о жизни, мотивации и достижении успеха. Он также приглашает гостей на свой канал, чтобы обсудить различные темы и делиться опытом. Сергей Агапкин также успешно реализует свои предпринимательские проекты. Он является совладельцем ресторана завтраков «Good Morning», а также создатель множества онлайн-курсов, посвященных развитию личности и достижению успеха. Сергей постоянно стремится развиваться и вдохновлять других людей на реализацию своих мечт. Его энергия и позитивный настрой затрагивают миллионы людей по всему миру, делая его одной из самых влиятельных фигур в области мотивации и саморазвития. Вопрос-ответ: Какие достижения имеет Сергей Агапкин?
Сергей Агапкин является известным российским акробатом и художником цирка. Он имеет множество достижений, среди которых победа на международном фестивале «Золотая маска», участие в программе «Танцы на ТНТ» и многие другие. Также он создал свой собственный цирковой шоу под названием «Сергей Агапкин и его друзья». Какая биография у Сергея Агапкина? Сергей Агапкин родился 22 августа 1989 года в городе Воронеж. У него нет высшего образования, но с детства он увлекался акробатикой и цирковым искусством. Он начал свою карьеру в цирке в Воронеже, а затем переехал в Москву, чтобы продолжить свое обучение и развиваться в сфере цирка. Сегодня Сергей Агапкин является известной личностью в мире циркового искусства и успешно выступает со своими номерами. Какие интересные факты сопровождают жизнь Сергея Агапкина?
В жизни Сергея Агапкина есть несколько интересных фактов. Например, он является обладателем нескольких рекордов Гиннесса.
То есть это довольно широкий разброс на индивидуальную конституцию. Это как среди профессиональных спортсменов: есть штангисты, а есть марафонцы, и они по-разному выглядят. Многим кажется, будто я хожу в спортзал. А я не качок, а всего лишь периодически йогой занимаюсь. Что касается стремления похудеть, то оно у меня время от времени возникает, как у любого разумного человека. У меня нет привычки взвешиваться каждый день, я делаю это периодически.
Но если с последнего взвешивания цифры сильно поползли вверх, например, килограмма на три, то я понимаю — с этим нужно что-то делать. На мой взгляд, лучше худеть не на диете, а за счет нагрузок. Физически это сложнее, но полезнее. Когда худеют на диете, то происходит это и за счет потери жира и мышечной ткани. Но если худеть за счет нагрузок, то жир сжигается, а мышечная ткань растет. И это оптимальный вариант. Я однажды делал исторический анализ, в ходе которого сравнивал рацион питания в России в разное время. Принято считать, что раньше люди сильно недоедали.
Но при этом сохранились данные о закупке продуктов для бурлацких артелей, документы о довольствии солдат царской армии и так далее. Я посчитал калории, и получилось, что в семнадцатом и восемнадцатом веках потребление было на уровне пяти тысяч килокалорий в день. В конце девятнадцатого века — около четырех с половиной тысяч. В начале двадцатого — три тысячи восемьсот килокалорий. То есть ели в два раза больше, чем современный человек. Но ожирение не было проблемой тех веков. По крайней мере, бурлаки явно не те люди, которые от него страдали. То есть рацион человека находится в прямой зависимости от физических нагрузок.
Вы в этой сфере уже больше десяти лет. Как вас туда занесло? Никогда не планировал ничего подобного. Мне казалось, я даю комментарий для какой-то программы, и был совершенно не в курсе, что происходит. Помню, меня дико бесило, что вопросы, которые мне задавали, были какие-то тупые.
Сергей Агапкин: «Я не соглашаюсь на те проекты, которые мне неинтересны»
| Сергей Агапкин. 44 года, врач-реабилитолог, кандидат психологических | Сергей Агапкин – российский врач, психолог, специалист по традиционным системам оздоровления, автор книг о здоровье и правильном питании. |
| Сергей Агапкин: как начиналась карьера теле-доктора и что происходит в его личной жизни | Сергей Николаевич Агапкин — коренной рязанец. Родился в 1975 году, 19 ноября в обычной советской семье, которая уже воспитывала двух сыновей. |
| Агапкин Сергей Николаевич | Агапкин Сергей Николаевич. Родился в Рязани в 1975 г. Ведущий телепередач о здоровье. |
| Здоровый скептицизм доктора Агапкина | Программа «Формула еды» возвращается на телеэкраны! В новом сезоне зрителей ждет сюрприз: Сергей Агапкин будет вести передачу вместе с российской актрисой французского происхождения Сесиль Плеже. Не пропустите первый выпуск 13 марта на канале «Россия 1». |
| Сергей Агапкин: как начиналась карьера теле-доктора и что происходит в его личной жизни | В основе диеты Сергея Агапкина лежит правильная организация питания. «Организм — это двигатель, которому постоянно необходимо топливо», утверждает врач. Питаться следует часто, не менее 5-6 раз в день, но небольшими порциями. |
Влечение к медицинской карьере
- Как быть здоровым? Интервью с доктором Агапкиным. - Йога-Оздоровление
- Курсы валюты:
- Сергей АГАПКИН: «ДОКТОРА – ЭТО НЕ УГРЮМЫЕ, А НОРМАЛЬНЫЕ ЛЮДИ»!
- Формула еды (телешоу 2020 – ...)
Сергей агапкин: биография, личная жизнь, жена, дети
| Диета Сергея Агапкина | Сергей Агапкин сейчас. В конце осени 2020 года ведущий, автор книг и доктор, воплотил свою мечту из детства и смог заняться кулинарией. На Первом канале приняли решение выпустить в эфир телешоу под названием «Формула еды». |
| Доктор Агапкин рассказал, как должен питаться здоровый человек | Ведущий программы «О самом главном» на телеканале Россия. |
| Сергей агапкин: «доктора – это не угрюмые, а нормальные люди»! | Среди научных интересов врача — восточные медицинские практики, свою диссертацию он посвятил тибетской медицине. С 13 лет Сергей Агапкин увлекается йогой. В Москве он открыл сеть йога-центров Agapkin Yoga Station, где самостоятельно обучает инструкторов. |
Формула еды (телешоу 2020 – ...)
Я в интернете видел какие-то истории, что кто-то ругается на врачей: «Вот этот сказал одно, а вот этот — другое, а третий сначала сказал так, а теперь говорит иначе. Вот они какие нехорошие и всех путают! Хотя, конечно, про коронавирусы известно давно, но каждый новый штамм — это незнакомец, и данных для каких-то утверждений нет, первое время все на уровне гипотез и предположений. Тот же «Спутник», например, продемонстрировал хорошую устойчивость к британскому штамму. Поэтому я думаю, что это хорошо сработает.
Есть кто-то, кто считает, что коронавируса нет, кто-то — что коронавирус есть, но его вывели искусственно, и так далее. Версий множество. Но опять же, это все следствие того, что есть дефицит информации, недостаточно данных для того, чтобы что-то утверждать или чтобы что-то опровергать. И вот в такой неопределенности всегда возникает большое количество разных мнений, каждое из которых имеет право на существование, пока его не опровергли.
У меня есть подозрение, что реально рассказать что-то о коронавирусе можно будет только лет через десять. Когда уже пройдет время и данные будут обработаны и проанализированы, и тогда можно будет делать выводы. Один из выпусков программы «Формула еды». Сложно совмещать столь разные проекты?
Настраиваться надо тогда, когда работа тебе не интересна, тебя не привлекает, и непонятно, зачем ты на это вообще подписался. В этом случае человеку нужна дополнительная «настройка».
Узнать цену Обратный звонок Сергей Агапкин организация выступлений на официальном сайте агентства. Заказ ведущего или гастролей, а также приглашения на праздник. Этот уникальный доктор и талантливый телеведущий запомнился зрителю своей щадящей методикой похудения и оздоровления организма. Если вы хоть раз видели программу «О самом главном», то наверняка обратили внимание на обаятельного врача и ведущего, который старается помочь зрителям укрепить здоровье. Организовать выступление Сергей Агапкин способен так, что каждый зритель узнает для себя что-то полезное. Именно поэтому, согласно опросам, среди телевизионных врачей наибольшим доверием зрителей пользуется именно он.
А его проект радует руководство канала стабильно высоким рейтингом. Творческие достижения С детства Сергей привык быть ответственным и самостоятельным.
Он показывал телезрителям, что только здоровый человек может жить полноценную жизнь. Однако, Сергей заметил, что несмотря на всю предоставленную информацию, многие люди не применяют ее на практике из-за отсутствия мотивации. Он подчеркивал, что многие люди предпочитают наслаждаться мгновенными удовольствиями, такими как неполезная еда и вредные привычки, вместо того, чтобы делать выбор в пользу своего здоровья. Сергей также является одним из ведущих российских специалистов по йоге. Он рекомендует йогу как способ лечения различных заболеваний, таких как остеохондроз и грыжи дисков. Он также отмечает, что занятия йогой могут помочь раковым больным справиться с последствиями химиотерапии и радиотерапии.
Из-за занятий спортом у Сергея появились проблемы со спиной, поэтому родители обратились к ортопеду. Доктор предложил мальчику начать заниматься йогой, чтоб укрепить связки и позвоночник. Агапкин стал посещать занятия и в скором времени понял, что йога стала для него не только панацеей. Именно в этот период Сергей принял решение посвятить свою жизнь медицине. Затем парень поступил в медицинский институт на факультете психологии, при этом не прекращал заниматься йогой и владел ею не хуже преподавателя. Но и этого для нашего героя оказалось мало, поэтому он получил образование в институте физической культуры, а также освоил тибетские методы лечения. Карьера За время обучения Сергей прекрасно освоился в Москве и смог себе позволить открыть салон по занятию йогой, а затем превратил своё дело в сеть. Следующим шагом стало основания института Традиционных систем оздоровления, где уже дипломированный врач обучал студентов ионотерапии. В очень короткие сроки программа о медицине стала одной из самых рейтинговых благодаря профессионализму Агапкина.
Сергей Агапкин: как начиналась карьера теле-доктора и что происходит в его личной жизни
С 1989 года Сергей Агапкин занимается йогой, а с 1993-го – преподает ее. Он руководит сетью йога-центров Agapkin Yoga Station. В 2010 году стал ведущим программы "О самом главном". Руководитель движения «Голос» в Рязани правозащитница София Иванова в 2016 году стала лауреатом премии Московской Хельсинкской группы. Краткая биография. Сергей Агапкин появился на свет в Рязани, в ноябре 1975 года. Агапкин, Сергей Николаевич — В Википедии есть статьи о других людях с фамилией Агапкин. Сергей Николаевич Агапкин Род деятельности: Медик, Телеведущий Дата рождения: 19 ноября 1975(1975-11-19) (35 лет) Место рождения: Рязань Сергей Николаевич Агапкин.
Зрители получат подробные инструкции
- Диета Сергея Агапкина и причина быстрого набора веса
- Агапкин Сергей
- Диета Сергея Агапкина для похудения
- Сергей агапкин биография личная жизнь
Сергей Агапкин. 44 года, врач-реабилитолог, кандидат психологических наук
мужчина и женщина, посещают различные производства, где производят какой то продукт. В конце каждого из этих посещений, ведущая програмы просит, чтобы ей дали без платно (на халяву) парочку их продуктов! Диета Сергея Агапкина – это система правильного питания, позволяющая добиваться снижения веса не за счет жестких ограничений, а за счет оздоровления организма и активизации метаболизма. Система питания, которую рекомендует Сергей Агапкин, основана на принципе, который он усвоил еще в детстве: здоровье является той ценностью, над которой нужно работать ежедневно. Сергея Агапкина представлять телезрителям не имеет смысла: уже больше десяти лет он вместе с Михаилом Полицеймако ведет на телеканале «Россия» передачу «О самом главном», посвященную проблемам здоровья. Сергей Агапкин Биография Сергей Агапкин — российский телеведущий, врач-реабилитолог, сертифицированный йоготерапевт, ректор Института традиционных систем. Доктор Сергей Агапкин и актриса Анна Цуканова-Котт отправляются в большое гастрономическое путешествие по стране. Ведущие программы стараются найти и рассказать зрителям о самых полезных и вкусных российских продуктах, показать работу.
Сергей Агапкин: «Я не соглашаюсь на проекты, которые мне неинтересны»
Телеведущий Сергей Агапкин призвал не бояться фаст-фуда От вегетарианства до "Танцев со звездами" Поделиться У Сергея Агапкина есть умение располагать к себе даже тех, кто к медицинским программам относится с подозрением. Он говорит спокойно и по делу, не травит байки о своей жизни и умеет быть ненавязчивым. И, наверное, ненавязчивость — самое полезное качество в агитации за здоровый образ жизни. В программе «Формула еды» канала «Россия 1» Сергей вместе со своей соведущей актрисой Анной Цукановой-Котт активно передвигается по России в поисках супереды, для покупки которой не требуется брать кредит. На этот раз теледоктору не требуется белый халат, но явно пригодилась страсть к кулинарии, благодаря которой Сергей в свое время мечтал о карьере повара. Под впечатлением от нового проекта, «МК» обсудил с Сергеем обед в полевых условиях, вегетарианство, фастфуд и «Танцы со звездами».
Как вам новый телевизионный опыт? Съемки происходят в довольно короткий промежуток времени, но при этом все довольно растянуто по географии и по рабочему дню. Но с другой стороны, это довольно увлекательно. Много новой информации, которую нужно переработать, много интересных людей. Как сработались?
Анна отлично понимает, что делает, впрягается в процесс, для нее это не монотонное отрабатывание часов, ей интересно то, что происходит на съемках, она задает кучу вопросов. Еда сейчас всех интересует. Это же прямо новый рок-н-ролл, как говорят англичане… — Ну, рок-н-ролл в свое время возмущал старшие поколения, а потом стал мейнстримом. И сейчас те, кто вырос на рок-н-ролле, уже плющат своих детей за то, что они слушают рэп или попсу какую-нибудь. С едой другая история.
Человечество от нее никуда не уходило, потому что еда — это фундаментальная ценность и целый пласт культуры, к тому же человек не может ее игнорировать. Можно переехать в другой климат и забыть о теплой одежде, переселиться в деревню и забыть о правилах светского этикета, но сложно представить, чтобы человек забыл о еде. Как оно менялось у вас? В этом смысле я абсолютно не гурман. Тем не менее еще с детского сада я мечтал стать поваром.
Мое детство пришлось на восьмидесятые и девяностые, то есть времена, когда о здоровой пище было мало что известно. Ели что давали. А в девяностые жрать иногда было просто нечего, так что взгляды на еду были очень простыми. Но в то же время в девяностых я и вегетарианцем побыл, до веганства и сыроедения, правда, не дошло. Помню, я был в Индии, и мы компанией сидели в кафешке на берегу океана.
Рядом оказалась группа русских йогов, и они, видимо, были уверены, что в Индии все вегетарианцы.
Он рекомендует йогу как способ лечения различных заболеваний, таких как остеохондроз и грыжи дисков. Он также отмечает, что занятия йогой могут помочь раковым больным справиться с последствиями химиотерапии и радиотерапии. Кроме йоги, Сергей рекомендует использовать фитотерапию для улучшения здоровья. Он подчеркивает важность правильного питания, включая потребление растительных волокон, белка и растительных масел. Он также подчеркивает значимость достаточного количества сна и правильного режима дня.
Сергей Агапкин также является ведущим программы "Рецепт ее молодости", где он помогает женщинам старше 40 лет преодолеть внутренний кризис и обрести уверенность в себе.
Сегодня существует огромное количество разнообразных диет, что предлагают разные учёные, медики и прочие специалисты в области борьбы с лишним весом. Естественно методов похудеть «море» и каждый выбирает себе подходящий вариант сам. Но все они или не помогают как надо, или дают отличный результат только на первый месяц диеты, после чего вес стремительно возвращается в обратное положение и, что хуже ещё, так это то, что после очередного недоедания вы ещё больший вес набираете. Это может стать причиной того, что вами была выбрана не правильная диета или она не соблюдена в полной мере. В чём причина быстрого набора веса после похудения? Мгновенный обратный результат объясняется тем, что пока человек выдерживает режим диеты, то он стремительно расстаётся с лишним весом. Но многие, как только увидели, что всё отлично, похудели, вернули бывшую стройную фигуру, то сразу обрывают на полпути диетический режим, и больше ничего не делаю, а только продолжают «набивать желудок» как и раньше всем, что есть в холодильнике на кухни. Естественно после таких необдуманных действий настают опять плачевные последствия — вес быстро набирается, а из-за нужды в дополнительных килокалориях масса тела стаёт ещё больше, чем была раньше.
Диета доктора Агапкина Диета Агапкина — предлагает всем желающим инновационный подход к похудению. Эта схема сброса лишних килограммов была придумана специалистом врачом-реабилитологом, что позволит избавиться с проблемами со здоровьем во время похудения. Такой подход доктора Агапкина зарекомендовал себя как оздоровительный, это не просто диета, это здоровый образ жизни, это практически пожизненная диета.
Правильно и полезно. Сосредоточиваемся на дыхании. Провожаем каждый вдох от кончика носа до живота, успокаиваем дыхание.
Мне становится хорошо и спокойно. Весь боевой скептический настрой куда-то улетучивается, и я чувствую себя пластилином. Журналистка «КП» теперь знает: рядом с Сергеем Агапкиным просто грех не задуматься о самом главном... И я в такт ему начинаю вдыхать полной грудью, выдыхать с шипением или хрипением? И у меня получается! Только в чем же тут йога?
Главное - не скакать с одного на другое, - объясняет доктор. Это «выход из тела»? А медитация - это наоборот. В этот момент теледоктор предлагает сделать йога-массаж. Оказалось, что йога-массаж - это блаженство.