Здоровье - 15 ноября 2023 - Новости Челябинска - Симптомы коронавируса «Пирола» назвали специалисты: как защититься от ковида зимой 2023-2024. «Острая боль в горле — довольно характерный признак при ковиде, бывает еще мучительное поперхивание, чувство натекания по глотке. Если ковид протекает в форме средней тяжести, пик активного иммунного ответа приходится на 8-11-й дни, что является переломным моментом болезни. — В подавляющем большинстве случаев ковид сегодня протекает легко, это значит, что паниковать не нужно.
Пять главных последствий коронавируса. Они грозят даже тем, кто перенес болезнь легко
Симптомы коронавирусной инфекции осенью 2023 года. Симптомы коронавируса по дням: как развивается и протекает ковид у взрослых. Ковид делает тебя беспомощным и раздавленным — героем экспрессионистского полотна.
Новый штамм коронавируса 2023: симптомы, признаки, статистика за сентябрь, лечение
| Симптомы коронавируса по дням: как развивается и протекает ковид у взрослых | Мы поговорили с врачами, чтобы разобраться, чем еще отличается новый вариант ковида от прежних и как его распознать по симптомам. |
| Онлайн карта распространения коронавирусной инфекции | В этой статье мы собрали информацию о проявлениях коронавируса, актуальную на сегодняшний день: с учетом известных штаммов, циркулирующих в России и мире, того, как протекает болезнь при легкой или тяжелой форме, у взрослых и детей. |
| Ковид 2023: причины, симптомы и методы лечения | Симптомы коронавируса «Пирола» назвали специалисты: как защититься от ковида зимой 2023-2024. |
| Последствия коронавируса для организма: какие осложнения после ковида могут быть | Симптомы коронавируса по дням: как развивается и протекает ковид у взрослых. |
| Симптомы коронавируса у человека в 2024 году | Симптомы коронавируса «Пирола» назвали специалисты: как защититься от ковида зимой 2023-2024. |
Новые симптомы и первые признаки COVID-19 осенью 2022 - как отличить от ОРВИ
Наш сайт разработан специально для того, чтобы вам было удобно получать сведения о COVID-19 актуальные на сегодняшний день. И на начальной стадии симптомы коронавируса у взрослого человека проявляется так же, как и у обычной простуды Вначале появляются слабость в теле, недомогание, невысокая температура. Новости дня от , интервью, репортажи, фото и видео, новости Москвы и регионов России, новости экономики, погода. Здоровье - 15 ноября 2023 - Новости Челябинска - «На сегодняшний день в России не зафиксировано наличие нового штамма коронавируса с названием Пирола.
«Это уже седьмая волна пандемии»: чего ждать от ковида весной-2023
По мере своей эволюции у вируса происходят генетические мутации и формируются линии генетических поколений, вместе составляющие дерево генетических поколений. Некоторые мутации могут сказываться на скорости распространения вируса, на тяжести вызываемого им заболевания или на эффективности тех или иных методов лечения [44]. Вирусы с такими мутациями называют «вариантами» вируса [44] или штаммами [45]. При этом не все варианты являются штаммами, новые штаммы появляются, если у варианта вируса изменяются физические свойства [45]. Капли с вирусом могут попадать на поверхности и предметы, а затем инфицировать прикоснувшегося к ним человека через последующие прикосновения к глазам, носу или рту [9]. Вирус может оставаться жизнеспособным в течение нескольких часов, попадая на поверхности предметов. На стальных поверхностях и на пластике он может сохраняться до 2—3 дней [47]. Исследование с сильным распылением показало, что вирус мог бы находиться в воздухе до нескольких часов, однако ВОЗ уточняет, что в естественных и медицинских условиях распыление происходит иным способом, а о передаче вируса по воздуху пока не сообщалось [48].
Хотя жизнеспособный вирус может содержаться в выделяемых фекалиях, нет каких-либо доказательств возможности заражения фекально-оральным путём [49]. Есть также сообщения о том, что вирус обнаруживался в крови и слюне [36]. Заразными являются асимптоматические, пресимптоматические и симптоматические инфицированные. Наиболее заразным считается период незадолго до развития симптомов и на ранней стадии заболевания [50]. На долю пресимптоматических инфицированных может приходиться более половины всех случаев передачи инфекции [51]. Что касается асимптоматических инфицированных, пока непонятно, насколько значимая роль принадлежит передаче инфекции в данном случае [50]. Однако массовая вакцинация способствует уменьшению доли симптоматических случаев, в результате чего роль асимптоматических инфекций в передаче может возрасти [51].
Есть сообщения о передаче инфекции от человека домашним кошкам , тиграм и львам. Экспериментально выяснено, что вирус может легко передаваться между домашними кошками. Возможность передачи от кошек к человеку требует дальнейших исследований [52]. Предположительно вирус эффективнее передаётся в сухих и холодных условиях, а также в тропических с высокой абсолютной влажностью.
Новые штаммы могут вызывать как лёгкие бессимптомные формы, так и достаточно тяжёлые. Опасными могут быть бактериальные осложнения вирусной инфекции, проявляющиеся в виде отита, бронхита, пневмонии и других заболеваний.
В некоторых случаях возможна потеря обоняния. Чем новый штамм отличается от других Эпидемиологи в разных странах изучают, насколько этот вирус заразен, тяжесть осложнений от него, но рекомендуют не терять время и в срочном порядке вакцинироваться, особенно пациентам с ослабленным иммунитетом и пожилым людям. Отмечается, что у «пиролы» больше мутаций.
Врач добавил: «Возможно, что некоторые из симптомов, которые вы не почувствовали в первый день, проявятся позже, но, опять же, у каждого человека вирус проявляется по-разному». Д-р Уйс отметил, что у некоторых людей со временем симптомы могут становиться «более тяжелыми», в то время как другие выздоравливают относительно быстро.
Ваш опыт применения Ковида и симптомы могут зависеть от таких факторов, как возраст, общее состояние здоровья и генетика. Кроме того, некоторые люди могут не испытывать этих «более очевидных симптомов». Однако при выявлении любых признаков Ковида терапевт рекомендовал прекратить или свести к минимуму контакты с людьми из уязвимых групп, например, с пожилыми членами семьи или друзьями, страдающими аутоиммунными заболеваниями.
Однако в новую волну ковид протекает, в частности, в легкой форме. Сейчас нет «повальной госпитализации» и вирус переносится легче, как ОРВИ, рассказал терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин.
Сейчас это все на уровне верхних дыхательных путей и там все сохраняется. Максимум бронхит возникает, но пневмоний не было», — считает медик. Врачи в качестве профилактики коронавируса рекомендуют принимать те же препараты, что и при респираторных вирусных инфекциях. Пирогова Александр Карабиненко при симптомах ковида и ОРВИ советует принимать противовирусную терапию, направленную на подавление активности вируса, а также профилактические средства, которые рекомендуют при респираторных вирусных инфекциях. Ранее Сиб.
Новые правила профилактики ковида: переболеть можно за три дня, контактным не нужно изолироваться
Сегодня уже можно констатировать, что в Россию пришел новый штамм ковида. Вирусологи пока не выявили специфических симптомов у пациентов, заразившихся пиролой, поэтому определить, что человек заразился именно новым штаммов, возможно исключительно с помощью специального теста. На сегодняшний день известно несколько эпидемиологически значимых штаммов SARS-CoV-2. В большинстве случаев симптомы «Омикрона» сохраняются до 10 дней, если не развиваются осложнения. Первые симптомы коронавируса у взрослого человека: когда проявляются ранние признаки COVID-19. Важно: симптомы должны сохраняться у человека как минимум два месяца, и объяснить жалобы ничем, кроме как влиянием ковида, нельзя.
Симптомы коронавируса у человека в 2024 году
| Постковидные осложнения | Некоторые начальные симптомы сходны для ковида, вызванного штаммом омикрон, и классического ОРВИ. |
| Случаи заболевания новым типом пневмонии - Тема ТАСС | Обычно первые симптомы появляются на 5-6 день заражения. |
| Постковидные осложнения - симптомы, диагностика, лечение у взрослых | "Длительный COVID" (лонг-ковид), или постковидный синдром, — симптомы, продолжающиеся несколько месяцев: повышенная утомляемость, головные боли, головокружение, потеря вкуса и запаха, депрессия, непроходящий кашель, боли в груди, мышцах и суставах. |
Последствия коронавируса для организма: какие осложнения после ковида могут быть
Филипп Кузьменко — терапевт. Личный сайт — Мы все разные, и иммунитет тоже работает по-разному, — рассказал врач. Какие клетки страдают у детей В Санкт-Петербургском педиатрическом университете провели исследование и объяснили молекулярные механизмы развития ковида. Там выяснили, какие клетки в первую очередь страдают у зараженных детей. Материал о результатах работы был опубликован в издании International Journal of Molecular Sciences. Когда вирус попадает в организм, иммунитет пытается его ликвидировать. Так запускается процесс саморазрушения клетки — апоптоза. Апоптоз клеток эндотелия провоцирует нарушение микроциркуляции крови. Из-за этого клетки других органов не получают необходимый кислород и питательные вещества и в итоге также гибнут. В результате у человека развивается синдром диссеминированного внутрисосудистого свертывания, а вместе с ним повышается риск появления тромбов.
В худшем случае дело может дойти до летального исхода.
ВОЗ назвала вирус «вариантом, находящимся под наблюдением». В Великобритании из 37 пациентов, зарегистрированных на 17 сентября, семи потребовалась госпитализация. Первая вспышка зарегистрирована в доме престарелых. Фото: istockphoto. В Центре по контролю и профилактике заболеваний США провели предварительный анализ, выявив, что ранее проведённая вакцинация работает и против нового варианта ковида.
Идешь, обливаешься потом, реакции заторможенные. Кто знает, что это? Удар по нервной системе? В больном сознании очертания вещей норовят вырваться за отведенные границы.
Хочется лишь одного — снова под одеяло. Такое оно, путешествие «туда и обратно» — до аптеки и назад. Как ни странно, из всех нас троих не заболел только ребенок. Возможно, всё дело в чудодейственном грудном вскармливании. Или в том, что у младенцев вообще иммунитет сильнее. Для нас с женой такой оборот означал одно — введение санитарных ограничений в квартире сроком на неделю. Поэтому, собственно, потребовались маски. К малышу только в них. На руки — в крайней необходимости. И регулярные влажные уборки.
У меня продержалась высокая температура три дня. Затем как-то быстро спала. Остался белый налет на языке, осипший голос, кашель и слабость. Следующие полнедели ходил как выжатый. Обливался потом и пил лекарства. Кстати о них. Это иммуностимулирующее «Гриппферон», отхаркивающее «Аскорил», антивирусное арбидол и витамины D и С. Еще одна интересная деталь — вкусовые галлюцинации. На время болезни я почему-то чувствовал сахар в обычной воде. Жена жаловалась, что чай «отдает землей».
К счастью, это прошло. У жены температура спала через сутки.
Ухудшение зрения В научной литературе встречаются единичные описания подобных случаев, однако установить прямую связь между ковидом и падением остроты зрительного восприятия пока что не удалось. Ослабление нервной системы Как уже упоминалось ранее, на фоне коронавируса возможны серьезные психические расстройства, степень выраженности которых варьируется от повышенной тревожности до панических атак и галлюцинаций. Практика показывает, что более уязвимы к подобным последствиям представители самой старшей возрастной группы. Проблемы с мочевыделительной системой Гематурия, протеинурия, осложнения нефрологической категории — диагностируются в редких случаях, однако также являются следствием влияния ковида на организм. Кардиологические расстройства Аритмия, гипертония, миокардит — все эти аномалии в конечном счете повышают риск наступления инсульта или инфаркта.
Подобные предпосылки ни в коем случае нельзя игнорировать, поскольку последствия могут оказаться самыми плачевными. Респираторный тракт Основной областью, которую поражает коронавирус, являются легкие. Образование фиброзной ткани мешает полноценному дыханию, что, в свою очередь, ведет к дефициту кислорода и вытекающей из него негативной симптоматике. Опорно-двигательный аппарат Болезненные ощущения, возникающие в спинном отделе и суставах конечностей — результат реакции организма на инфекцию, в ходе которой лишние клетки начинают «воевать» сами с собой. В сложных случаях существует вероятность развития артрита или миозита. Причина последствий ковида Чем труднее для пациента оказалось основное заболевание — тем тяжелее будет справляться и с возникающими побочными эффектами. Ослабленный иммунитет не всегда оказывается готов к противостоянию с новой формой патологии, поэтому важно заранее пройти диагностику, исключающую наиболее критичные патологические изменения.
В каких случаях требуется обратиться к врачу Сразу после подтверждения выздоровления. Комплексное обследование включает в себя ряд стандартных аппаратных процедур, на основе показаний которых формируется общая характеристика клинической картины. Кроме того, посещение клиники обязательно при появлении негативной симптоматики на этапе восстановления. Реабилитация и профилактика Возвращению полноценного состояния организма способствует соблюдение размеренного ритма жизни в первые недели после болезни. Врачи рекомендуют больше отдыха и сна, практику дыхательной гимнастики, регулярные прогулки на свежем воздухе и минимальные физические нагрузки. Кроме того, следует отказаться от алкоголя и табака, соблюдать баланс в питании, а также использовать рекомендованные препараты, назначенные лечащим врачом. Лаеннек и Курасен для восстановления Учитывая, какие побочки после коронавируса бывают у взрослых мужчин и женщин, для полноценной реабилитации обычно требуются дополнительные ресурсы.
Донорские препараты, разработанные японской корпорацией Japan Bio Products — один из вариантов, рекомендованных для восстановительного курса. Составы CURACEN используемый для улучшения состояния кожи после болезни и Лаеннек подходящий для комплексного и системного восстановления организма , основаны на уникальных материалах, оказывают направленное воздействие на клеточную структуру и способствуют достижению желаемого результата при условии соблюдения всех нюансов и рекомендаций специалистов. Rhana рекомендует.
Регистрация
- Коронавирус-2023 в России и мире
- Пандемия COVID-19
- Иммунолог перечислил самые опасные симптомы новых штаммов коронавируса: Общество: Россия:
- Какие сейчас симптомы у коронавируса: как протекает болезнь - 10 октября 2023 - 116.ру
- Случаи заболевания новым типом пневмонии - Тема ТАСС
- «Чай отдает землей»: переболевший ковидом казанец — о том, что зараза никуда не ушла
Статистика и новости коронавируса «Covid-19» в России на сегодня
Да, нарушение психических функций может быть связано и с переживаниями пациентов, последствиями тяжелых состояний и психических травм — нередко отмечается и посттравматическое психическое расстройство. Свой негативный вклад вносят социальные и финансовые факторы: длительная нетрудоспособность, потеря работы, снижение доходов. Психосоматические расстройства, которые в целом очень распространены, вполне могут развиваться и у людей, перенесших COVID-19 и связанный с ним стресс. И здесь лечащий врач оказывается перед непростой дилеммой. Утомляемость, непереносимость физических и психических нагрузок, «туман в голове» — все это не имеет никакого объективного подтверждения, основывается на ощущениях пациента и не верифицируется. Обследование в таких случаях может не выявить никакой патологии, а пациент не способен работать и начисто выбит из нормального образа жизни. Результатом может стать конфликтная ситуация между врачом и пациентом, и мы нередко видим негативные отзывы страдающих от постковида в адрес медицинских структур и врачей на постковидных форумах.
Мне кажется, в нынешнее время следует использовать своеобразную «презумпцию болезни» и не пытаться убедить больного человека в том, что он на самом деле здоров и все это ему только кажется. Вреда от признания серьезно больного человека здоровым и трудоспособным будет на порядок больше, чем от ошибки противоположного свойства. Как помочь пациентам с постковидным синдромом Вообще постковид — далеко не единое состояние, и в нем перемешаны различные патологии, различающиеся как по клиническим проявлениям, так и по причинам и механизму развития. Возможно обострение хронических или скрытых до ковида заболеваний различных органов и систем. Не следует забывать и про ятрогенные связанные с медицинской деятельностью воздействия — побочные эффекты различных лекарств, применявшихся как обоснованно, для спасения жизни и здоровья, так и без всякого смысла — например, антибиотиков при отсутствии подтвержденной бактериальной инфекции. Патология кишечной микробиоты и выраженная иммуносупрессия — пожалуй, основные последствия фармакотерапии ковида.
Фото: shutterstock Поскольку постковидный синдром — не однородное состояние, его лечение также включает в себя множество различных аспектов. Многие из них находятся в стадии изучения, и каких-либо высокоэффективных методов, применимых в большинстве случаев, просто нет. Важно признавать право пациентов, перенесших ковид, на различные болезненные состояния и обеспечивать их всеми доступными методами медицинской помощи. В том числе психологической поддержкой. С постковидными больными должны работать мультидисциплинарные команды специалистов, включающих врачей различного профиля и психологов. Осталось только создать такие команды и сделать их помощь доступной всем, кто в этом нуждается.
Можно надеяться на то, что более глубокое и точное понимание механизмов патологии при постковиде позволит в обозримом будущем применить эффективные методы лечения, влияющие на эти механизмы и способные восстановить здоровье огромного количества людей.
Потеря обоняния и вкуса, как при первых "вариациях" COVID-19, а также диспептические проявления встречаются реже. Инфекционист напомнил, что лечить коронавирус следует симптоматически. В редких случаях тяжелого течения заболевания требуется госпитализация. Обычно в эту категорию попадают либо пожилые пациенты, либо люди с хроническими заболеваниями.
Новость Лечение «пиролы»: что поможет справиться с болезнью Исследователям пока не удалось обнаружить каких-либо «спецэффектов» болезни — у большинства пациентов она протекает как обычное ОРВИ. Лекарствами Специальных препаратов для лечения «пиролы» как и других вариантов ковида не существует. Пациентам нужно симптоматическое лечение, например, жаропонижающие и лекарства от кашля.
В том случае, если болезнь будет протекать в тяжелой форме, может потребоваться госпитализация — в этом случае терапию определяет врач, а то, какой она будет, зависит от осложнений. Антибиотики при «пироле» назначают лишь в том случае, если присоединяется бактериальная инфекция — в остальных случаях они бесполезны Народными средствами Помочь улучшить состояние при заражении новым штаммом «пирола» можно, используя народные — немедикаментозные — средства — теплое обильное питье, постельный режим, полоскания травяными отварами если у вас нет аллергии на травы. Вакцина от «пиролы»: помогают ли прививки «Роспотребнадзор» уже отметил, что все существующие вакцины должны защищать и от нового варианта коронавируса. Зарубежные производители также подчеркнули, что вакцинация от «пиролы» должна обеспечить эффективную защиту.
Экспресс-тест — и незавидные две полоски. Так, вот это нужно принимать так, а этот препарат — так.
Родственники есть? Еще надо сходить в поликлинику, к главной медсестре. Когда пойдете? Она позвонила, предупредила, чтобы меня дождались. Набрала еще — открыла больничный лист. Одевайтесь, а то медсестра уйдет!
Больного с температурой отправляют за лекарством в поликлинику Источник: Леонид Меньшенин Я выпила еще одну таблетку жаропонижающего, нацепила свитер, и как была в домашних штанишках, поплелась в поликлинику — благо она через дорогу. Внутри купила маску за четыре рубля. Посидела в холле, отдышалась. Поднялась в нужный кабинет в полной уверенности, что нужно сдать более точный тест. Медсестра подошла к шкафу, достала две коробочки «Афлюдола», капли для носа и стала объяснять, как их использовать. Естественно, я ничего не запомнила, несмотря на попытки записать, что мне говорили.
Было стойкое ощущение, что мозг плавится. На обратном пути я прокляла медиков, которые отправили меня за фуфломицином в поликлинику, дорожников, которые не могут установить возле больницы светофор, и приходится делать верстовый крюк, себя — за то, что не носила шарф. Пришла домой и сразу уснула. Следующий день был примерно такой же. Пока на ноутбуке девушка-автомеханик что-то рассказывала про ходовую и бензонасос совершенно не понимаю, о чем речь , ощущение треснувшей надвое головы было не таким ярким — бубнеж будто заглушал боль, отвлекал от нее. Длилось это состояние два дня.
Температура плохо сбивалась. Мозг плавился. Зубы стучали от холода, а я покрывалась липким потом. Утром третьего дня всё стало лучше: невыносимая головная боль прошла, осталась температура 37,3, я смогла погреть суп и поесть. Подруга принесла кошачий корм, и, оставив его за дверью, спустилась на нижнюю лестничную площадку: — Ну, как ты там? Уже лучше.
Общее представление
- Определение болезни. Причины заболевания
- Новый штамм уже в России: как симптомы ковида отличить от ОРВИ, объясняет врач
- Регистрация
- Как отличить — ОРВИ или ковид: симптомы
Штамм «пирола» в 2024 году: что известно о новом варианте коронавируса
Симптомы коронавируса без температуры При ковиде температура может не повышаться, если он протекает в легкой форме. Также коронавирус без температуры может быть у людей в пожилом возрасте. У пациентов старше 60 лет коронавирусная инфекция может протекать в атипичной форме, при которой нет кашля, лихорадки или других респираторных симптомов. Иногда при коронавирусе есть симптомы ОРВИ, но температура не повышается. При этом могут появляться следующие признаки болезни: головная боль локализуется в области висков, затылка ; ломота в теле, суставные и мышечные боли; слабость и упадок сил; потеря обоняния или изменение в восприятии вкусов и запахов; першение и боль в горле; редко заложенность носа или насморк; кашель. Как именно протекает коронавирусная инфекция, зависит от многих факторов. Вирус постепенно меняется, появляются новые симптомы, все переносят его по-разному.
Даже если температура не повышается, важно проконсультироваться с врачом и получить у него назначения. Не нужно пытаться лечиться самостоятельно. Это может быть опасно. Наиболее часто первым признаком, указывающим на развитие именно коронавирусной болезни, является утрата обоняния и вкуса. При этом больные отмечают, что еда становится безвкусной, будто «резиновой». У молодых людей не из групп риска этот симптом ковида может быть единственным.
Если он появился, следует самоизолироваться, ограничив контакты с другими людьми во избежание распространения инфекции.
Заменяйте маску, если она становится влажной или грязной. Регулярно стирайте ее. Социальная дистанция Социальная дистанция — это одна из важных мер предосторожности для снижения распространения коронавирусной инфекции.
Она заключается в поддержании определенного расстояния между людьми, чтобы уменьшить вероятность передачи вируса. Рекомендуется поддерживать расстояние не менее 1,5-2 м между людьми. Это помогает уменьшить риск передачи вируса через капли дыхания. Соблюдайте социальную дистанцию в общественных местах, таких как магазины, рестораны, общественный транспорт, банки, аптеки, аэропорты и другие места, где может быть много людей.
В пик заболеваемости рекомендуется избегать мест, где присутствует скопление людей. Это станет хорошей мерой профилактики, помогающей избежать заражения вирусом.
На днях вышла новая публикация в авторитетном журнале Cell, где ученые признались: раньше они считали, что вирус гриппа мутирует в два раза быстрее SARS-CoV-2. В своем исследовании ученые сравнивали скорость мутаций в тех белках, которыми вирусы «присоединяются» к рецепторам на наших клетках для «захвата» клеток и попытки вирусов обойти иммунную защиту. В итоге не нашли никаких доказательств, что скорость замены аминокислот и скорость адаптивной эволюции как-то замедлились. Сейчас такую же тенденцию мы наблюдаем у S1 SARS-CoV-2: на протяжении всей пандемии скорость эволюции вируса никак не замедлилась, даже с появлением Омикрона и его подвариантов.
Ученые говорят, что уклонение от иммунитета стимулирует эволюцию многих вирусов. Поэтому они не знают, может ли после «Омикрона» в скором времени появиться сильно отличающийся от него вариант. Однако, учитывая выявленную скорость мутаций, теперь очевидно, что попытки разработки новых вакцин — это бег за призраком, поскольку вирус мутирует гораздо быстрее их обновления. Единственный вариант: попытаться создать универсальную вакцину, которая сможет защищать как от ныне существующих, так и от будущих вариантов вируса. Еще один вывод: пандемия не собирается уходить, а вирус продолжает убегать от иммунитета, в чем также нет ничего веселого. В любом случае необходимо тщательно следить за его эволюцией.
Впрочем, как рассказал обозревателю «МК» известный американский генетик Дмитрий Прусс, в исследовании говорится о точечных мутациях, что не настолько важно, ибо не учитывается рекомбинации: «У гриппа «рулят» именно рекомбинанты.
Профилактические меры Придерживаясь некоторых несложных правил можно уберечь себя и близких от заражения: одно из самых важных правил — регулярное мытье рук; используйте дезинфицирующие средства для рук в случае невозможности их тщательного мытья; не касайтесь слизистых оболочек, в частности носа и рта руками; не контактируйте с дикими животными, даже белками, собаками и кошками; используйте влажные салфетки, когда кашляете и чихаете; регулярно очищайте свое рабочее место и предметы к которым прикасаетесь дверные ручки, клавиатура, смартфон ; в общественных местах старайтесь близко не контактировать с потенциально заразными людьми; проветривайте помещение несколько раз в день; разговаривайте с детьми и объясняйте почему так важна гигиена. В целом, при грамотной политике власти, соблюдении правил карантина гражданами и своевременном лечении заразившихся, пандемия вируса Covid-19 не сможет нанести непоправимый урон человечеству.
Регионы России.