экскурсия на плато путорана Те, у кого заказана вертолетная экскурсия, отправляются на маршрут. Обед.
Заголовки

Вода против тревоги. Как бассейн и баня помогают снять стресс и укрепить здоровье?

По данным фонда «Общественное мнение, почти две трети россиян испытывают тревогу. Исследователи выяснили, что в данный момент таких в стране около 70% населения….

Читать далее

Пройти 10 тысяч шагов в пределах квартиры легко: вот несколько способов

После новогодних праздников важно восстановить прежнюю активность. Оказывается, можно проходить 10 тысяч шагов, не выходя из дома. Вот как это сделать. Используйте беговую дорожку….

Читать далее

Россиянам рассказали, чем опасны лекарственные травы

Лекарственные травы могут приводить к кровотечениям или тромбозам, заявил aif.ru врач Александр Мясников. Он подчеркнул, что такие средства, наравне с лекарствами, вызывают проблемы со здоровьем при бесконтрольном употреблении….

Читать далее

Один сеанс упражнений может зарядить мозг энергией на следующие 24 часа

Учёные из Университетского колледжа Лондона обнаружили, что всего лишь один сеанс физических упражнений способен положительно воздействовать на память — эффект сохраняется в течение целых 24 часов….

Читать далее

Врач Баранова назвала ТОП-5 ошибок, ухудшающих самочувствие на длинных выходных

Новогодняя декада — отличное время, чтобы отдохнуть от работы, снизить уровень стресса, укрепить иммунную систему и здоровье в целом.

Читать далее