Записи рубрики "Пробуждение по ночам"

baby-sleeping-teddy-main_article_new

(Опыт других мам) “…Мне казалось, что ребенок не будет меня любить и вообще этот метод не для нас…”

Всем добрый день! Уже прошло почти полтора месяца с момента начала «плотной» работы с Катей и ее советами. Не писала раньше, поскольку очень хотелось понять, что это — временный успех или качественный результат))) Наш сын хорошо спал только первые пару месяцев, а потом наша жизнь потихоньку превратилась в круговорот круглосуточных качаний, ночных просыпаний каждые час-полтора, слез, дрыганий ногами, капризов и...
Читать далее
white noise

Меньше слёз при засыпании!

Если вы всерьез задумываетесь о том, чтобы научить ребенка спать самостоятельно, нужно начать с самого важного — откорректировать его режим. И не имеет значения, сколько сейчас месяцев или лет вашему ребенку – это основа основ хорошего сна!В любом возрасте работает одно и тоже ПРАВИЛО: “Сначала режим, а только потом техники самостоятельного засыпания” Обязательно, посмотрите видео, которое расскажет вам о некоторых...
Читать далее
white noise

Качество и количество сна

Многие родители задумываются о том, как спит малыш, достаточно ли ему сна, хорошо ли спит днем, когда идет спать вечером… И это очень важно: только когда мы начинаем отслеживать нормы сна ребенка, мы можем узнать полноценно ли он отдыхает, что нужно изменить в режиме дня малыша, как сделать так чтобы он спал больше. Но достаточно ли этого? Нет, к сожалению,...
Читать далее
Mama s dochkoj

Помогите решить проблему сна у Любочки

Посмотрите, пожалуйста, это видео длиной всего 1 минуту, и задумайтесь над тем, как бы вы решили эту проблему?   Есть идеи? Как сделать так, чтобы Любочка научилась спать плавно и без лишних слез? Напишите пожалуйста, что бы вы предприняли…   А мой ответ вы узнаете на семинаре “Как грамотно составить план обучения ребенка самостоятельному сну”

Читать далее
tired-mom

Что не успевает уставшая мама?

Странный вопрос, но очень актуальный! Уставшая мама успевает очень мало чего, а если и много, то из последних сил. Не раз я слышала, что невысыпающиеся мамы называют себя зомби-мамами: делают всё по инерции, потому что так надо, без сил и удовольствия… Узнаёте себя? Хотели бы это изменить?   Давайте попробуем нарисовать картинку того, как проходит день невыспавшейся мамы. Раннее утро,...
Читать далее
ножки ребенка

Почему ребёнку необходимо раннее укладывание?

Вопрос о раннем укладывании обычно озадачивает многих родителей. Все мы хотим, чтобы наш малыш хорошо спал и высыпался, но иногда родителям приходится выбирать между привычным ритмом жизни и новым графиком, который подходит ребенку. Часто мы хотим подстроить режим ребёнка под наши потребности и убеждаем себя, что наш малыш, как и мы, любитель поспать подольше или наоборот очень активный… Но так...
Читать далее
ребенок плачет. сложности при обучении

Появились сложности при обучении? Это нормально!

Не всегда и не всё в жизни проходит гладко, и уж тем более это относится к нашим детям – нет однозначного варианта развития событий ни в какой ситуации. Это же касается обучения самостоятельному засыпанию. Я уже писала, что сон — это навык приобретенный,а не врожденный, и каждого ребенка можно научить спать, но события могут развиваться по-разному…. Во время обучения события могут…

Читать далее
sleeping-baby-girl

Самостоятельное засыпание – что это такое?

Как ни странно не все родители могут ответить на этот вопрос…  Когда мы качаем ребёнка на руках или прыгаем на мяче, тогда всё ясно – малыш засыпает с нашей помощью. А если мама рядом сидит и просто гладит – это тоже помощь при засыпании? Или папа читает книжку, а малыш спокойно погружается в сон – это самостоятельное засыпание? Оно на…

Читать далее
baby-sleep

Самостоятельный сон – навык приобретённый, а не врождённый!

Исследования показывают, что человеку в среднем требуется 15 или 20 мин для того, чтобы заснуть. В эти несколько минут перед сном кто-то читает, кто-то смотрит телевизор, кто-то медитирует или просто мечтает. Мы, взрослые, так уже привыкли к тому, что мы засыпаем каким-то особенным способом, что порой даже не задумываемся о том, что это всего лишь навык, который мы выработали за многие…

Читать далее
Температура в комнате ребенка

Как температура в комнате влияет на сон ребенка

Если малыш беспокоится и капризничает перед сном, у него сложности с засыпанием, и он часто просыпается, не надо сразу списывать всё на болезненное состояние – больше половины проблем со сном у детей обусловлено внешними и довольно простыми причинами. В первом уроке видео курса «Секреты самостоятельного сна ребенка» я подробно рассказываю о том, как микроклимат в комнате ребенка может повлиять на…

Читать далее