Как избавиться от катышек
как убрать катышки с одежды
Чтобы вернуть одежде опрятный вид, достаточно запомнить несколько полезных лайфхаков.
Редакция сайта
Теги:
Одежда
Лайфхаки
Свитеры
Верхняя одежда
Укладка волос
Getty images, Shutterstock
Узнай, как почистить любимый свитер от катышков в домашних условиях при помощи хлебного сухаря и других подручных средств
Содержание статьи
Чаще всего катышки на одежде образуются из-за неправильного ухода за вещью. Ежедневная носка, стирка и сушка при неподходящих температурах оказывают неблагоприятное влияние на ткань, в результате чего и образуются катышки.
Существует несколько действенных домашних методов, которые позволят избавиться от катышков как в режиме регулярного ухода за вещью, так и непосредственно в момент обнаружения проблемы.
Как убрать катышки с одежды в домашних условиях
- Для начала важно определить причину возникновения катышков на одежде, чтобы предотвратить их появление в дальнейшем.
- Волокна натуральных тканей часто подвергаются трению во время носки, а неправильный уход за изделием только усугубляет ситуацию.
- Чтобы на одежде не возникли катышки, необходимо стирать вещь правильно. Следуй правилам по уходу, указанным на этикетке. Подходящий режим машинной стирки, температура воды, тип стирального порошка или жидкого средства, количество оборотов и условия сушки.
- Соприкосновение вещей между собой может привести к порче волокон, особенно это касается тканей низкого качества с рыхлой структурой: свитер может цепляться за молнию верхней одежды, что неизбежно ведёт к появлению катышков.
- Вещи, содержащие в составе ткани синтетические волокна, изнашиваются гораздо медленнее и не склонны к появлению катышков.
- Обычно катышки образуются на проблемных зонах: локти, подмышки, манжеты, горловина чаще всего плотно соприкасаются с телом и другими предметами гардероба.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Как удалить катышки с одежды подручными средствами без машинки
Убрать катышки без специальной машинки вполне реально, поскольку домашние методы ничем не хуже. Быстро и эффективно удалить катышки можно с помощью механической обработки поверхности ткани самыми обычными подручными средствами, многие из которых найдутся в любом доме.
- Убрать катышки с одежды можно бритвенным станком: осторожно натяни вещь руками в проблемной зоне, двигайся станком по направлению снизу-вверх. Движения должны быть лёгкими и плавными, чтобы не испортить вещь. Такой способ избавления от катышков подходит для гладких вещей с небольшим ворсом, пушистые же изделия рекомендуется чистить иначе.
- Мелкие катышки можно удалить при помощи прозрачного канцелярского скотча. Отрежь кусочек клейкой ленты и пройдись им по проблемным местам. Прикладывай скотч, плотно прижимая полоску пальцем, и резко отрывай, стараясь захватить как можно больше катышков.
Такой способ чистки помогает избавиться от налипших ниточек, пыли и других инородных частиц, портящих вид изделия. - Крупные катышки и зацепки можно срезать маникюрными ножницами, но такой способ не подходит для капроновых, кружевных и слишком капризных изделий из натурального шёлка.
- Длинный ворс можно очистить от катышков при помощи гребешка для волос с мелкими зубьями. Не натягивай материал, чтобы не вырвать ворсинки, расчёсывай изделие плавными движениями по ходу их расположения. Для изделий с длинным ворсом можно использовать старую зубную щётку.
- Для изделий с коротким ворсом можно использовать наждачную бумагу с мелким зерном. Такой вариант может заменить чистку щёткой или гребешком.
- Почистить одежду от катышков можно при помощи... хлебного сухаря! Возьми большой кусок пористого хлеба, высуши его на солнце или в духовке, а после используй вместо щётки для чистки вещей. Сухарь не только удаляет катышки, но и выравнивает протёртые места.
- Самое простое домашнее средство от катышков на одежде – обыкновенная чистая губка для мытья посуды.
Натяни проблемные зоны одежды руками и пройдись по ним плотной стороной губки. Такой способ подходит для изделий с мелкими катышками.
Как избавиться от катышков на одежде: несколько хитростей
- Проводи профилактический уход: стирай вещи в режиме деликатной стирки с использованием специального смягчающего кондиционера для одежды или используй детский шампунь.
- Не замачивай вещь с катышками в горячей воде: высокие температуры ещё больше деформируют ткань.
- Для того чтобы удалить катышки, дождись полного высыхания одежды после стирки: чистить сухую вещь гораздо проще и эффективнее.
- Очищенную от катышков вещь можно сбрызнуть струёй фиксирующего лака для укладки волос с большого расстояния, чтобы склеить чешуйки обработанной ткани.
После обработки изделий пройдись по ткани мягкой щёткой для замши, чтобы выровнять поверхность ворсинок.
Причины появления катышков
Чтобы точно знать, как очистить катышки с одежды, разберёмся, почему же они появляются.
- Неправильный уход за тканью. Обязательно читайте этикетку, которую обычно вшивают в один из боковых швов с изнаночной стороны. На этом ярлычке вы найдёте рекомендации по уходу за вещью. Если стирать при слишком высокой температуре, неправильным способом или неподходящими средствами, образование катышков не заставит себя долго ждать. Если вы когда-то срезали ярлык, поищите информацию об уходе за разными типами ткани в интернете.
- Состав материала. Появлению катышков наиболее подвержены ткани с рыхлой структурой, произведённые из синтетических волокон. Особенно часто это происходит с трикотажными вещами.
- Трение во время носки. Если ваша одежда при ношении постоянно соприкасается с сумкой или другой одеждой, то вероятно, в местах трения появятся катышки.
- Дефекты производства ткани. Иногда катышки появляются в результате заводского брака. При покупке одежды обращайте внимание на качество, структуру и состав материала.
Как убрать катышки с шерстяной одежды
Любимый свитер покрылся катышками? Если нет специальной машинки, попробуй следующие способы решения проблемы:
- Бритва или лезвие: слегка растяни ткань пальцами и аккуратно проведи лезвием снизу вверх в направлении вязки.
- Маникюрные ножницы: возьми маленькие ножницы и срежь катышки с ткани. Старайся не тянуть за собой во время срезания, чтобы не повредить материал.
- Расчёска с частыми зубцами: если у тебя пушистый свитер, этот метод отлично подойдёт. Пройдись расчёской в направлении вязки, придерживая ткань рукой.
- Жидкие средства для стирки: кондиционеры и гелевые средства для стирки шерсти помогают смягчить ткань и разгладить её поверхность. Спустя несколько стирок катышки исчезают.
Но лучше всего, конечно, воспользоваться машинкой для удаления катышков или отнести свитер в химчистку.
Чтобы предотвратить образование катышков, за одеждой из шерсти нужно правильно ухаживать.
Стирать шерсть можно лишь при температуре не более 30 градусов.
Используй средства для стирки деликатных тканей, детским мылом или раствором шампуня для волос в воде.
Предпочтительно стирать шерсть руками. Машинная стирка может производиться только при включённой программе деликатной стирки и температуре не выше 30 градусов. Перед помещением в барабан шерстяную вещь лучше положить в специальный мешок для стирки.
Нельзя отжимать изделие. Чтобы просушить его, положи на махровое полотенце, сверни рулетом и слегка пожми.
Перед стиркой рекомендуется вывернуть изделие наизнанку, чтобы избежать образования катышков на лицевой стороне.
Если вещь села, слегка увлажните её водой и прогладьте утюгом через марлю с изнанки, при этом растягивайте материал, чтобы вернуть ему изначальную форму.
Сушить шерстяную одежду нужно, разложив на ровной горизонтальной поверхности на полотенце. Чтобы поверхность под полотенцем не намокала, подложи под него полиэтиленовую плёнку или клеёнку. Нельзя вешать шерсть на батарею.
Гладить вещи из шерсти можно только в высушенном виде.
Как почистить катышки на трикотажных вещах
Трикотаж практически в ста процентах случаев рано или поздно покрывается катышками, особенно если ты носишь изделие часто.
- Скотч: во многих источниках скотч клеймят как неудачный метод избавления от катышков. Однако его давно и с успехом применяют для решения этой задачи. Отрежьте кусочек липкой ленты, приложите к проблемному месту на ткани и сорвите резким рывком. Минус этого способа заключается в том, что он помогает убрать только мелкие катышки. Скотч легко заменить роликов для чистки одежды, на который намотана липкая лента – можно купить его или изготовить своими руками из обычной пластиковой бутылки и двустороннего скотча.
- Наждачная бумага: тебе потребуется мелкозернистая бумага, которая не повредит ткань. Наждачкой нужно аккуратно «чиркать» по поверхности материала сверху вниз, придерживая его рукой. Сильно нажимать нельзя.
- Сухарик из хлеба: этот способ оптимален для очистки трикотажа от катышков. Отрежь толстый кусок хлеба и высуши в духовке. Сухариком аккуратно проводи по ткани, удаляя комочки.
- Губка для посуды: понадобится новая чистая и сухая губка. Её жёсткой, абразивной стороной модно убрать катыши с трикотажной водолазки.
Как убрать катышки с мохерового свитера
- Зубная щётка: избавиться от катышков на изделиях с длинным ворсом поможет мягкая зубная щётка – с пометкой soft на упаковке. Если ты не помнишь, что было написано на этикетке, остаётся только проверить щётку на ощупь. Слишком жёсткая щетина испортит внешний вид ткани.
Когда подходящий инструмент найден, проведи им по направлению волокон, снимая катышки, а затем постирай вещь со специальным средством для стирки деликатных тканей.
- Пластмассовая расчёска с мелкими частыми зубьями: помогаем бережно избавиться от катышков на мохере, ангорской шерсти и других тканях с длинным ворсом.
А вот чем нельзя чистить мохер от катышков, так это скотчем. Иначе ты рискуешь оставить на нём проплешины, вырвав ворс.
Чтобы катышки на мохере тебе больше не докучали, следуй правилам грамотного ухода за этим деликатным материалом:
Стирать мохеровые вещи можно только вручную в прохладной или чуть тёплой воде.
Используй специальное средство для стирки изделий из деликатных тканей.
Нельзя активно отжимать и выкручивать ткань.
После стирки прополощи свитер в слегка тёплой воде.
В отличие от других сложных в уходе материалов мохер могут постирать далеко не в каждой химчистке.
Не используй кондиционеры для белья – это испортит пушистый вид изделия и пригладит ворс.
По окончании стирки очень аккуратно пожми ткань, чтобы удалить лишнюю воду и разложи свитер на полотенце, расстеленном на горизонтальной поверхности.
Суши свитер в хорошо проветриваемом месте вдали от термоприборов и прямых солнечных лучей.
Не развешивай мохеровые вещи для просушки вертикально, поскольку под весом мокрых волокон одежда растянется и деформируется.
Не храни мохер в целлофановых пакетах и чехлах. Если требуется убрать свитер в шкаф на долгое хранение, помести его в хлопковую наволочку или тканевую сумку. Вешать мохеровое изделие на вешалку не рекомендуется – трение об неё испортит внешний вид ткани.
Периодически расчёсывай ворс рукой, чтобы наполнить его «воздухом» и придать пушистость.
Мохер нельзя гладить утюгом в обычном режиме, чтобы не испортить качество ворса, зато можно режим отпаривания.
При этом утюг должен располагаться на расстоянии 15-20 см от ткани.
youtube
Нажми и смотри
Как убрать катышки с одежды
10 августа 2022 Ликбез Советы
Семь способов быстро улучшить вид заношенных вещей.
Почему на одежде появляются катышки
Когда вы носите одежду, стираете её или перекидываете через плечо лямку рюкзака, от трения на вещах появляются маленькие комочки спутанных волокон. Чем длиннее ворс и чем ниже плотность ткани, тем больше будет катышков. Самые проблемные в этом плане шерсть (особенно крупной вязки), фланель и практически любые ткани низкого качества. Избежать появления катышков невозможно, зато их вполне реально удалить. Одежда после такой чистки будет выглядеть намного аккуратнее.
Мы подобрали самые простые и эффективные домашние методы. Но если не хочется заниматься уходом за одеждой самостоятельно, то можно обратиться к профессионалам. В хорошей химчистке не только постирают вещь, но и уберут катышки.
Как убрать катышки с одежды специальной щёткой
Это один из инструментов, которыми пользуются в химчистке, но щётку для удаления катышков легко приобрести и самому через интернет. Она чистит быстро и безопасно. Просто разложите свитер на ровной поверхности и причёсывающими движениями пройдитесь по нему щёткой, немного наклонив её. Двигайтесь всё время в одном направлении, чтобы не растягивать ткань.
Как убрать катышки с одежды специальной пемзой
Используйте только пемзу для удаления катышков для одежды: обычный косметический камень может повредить вещь. Разложите свитер на плоской поверхности и легко, без нажима, проведите инструментом вдоль волокон. Продолжайте двигаться по ткани в одном направлении, периодически очищая пемзу пальцами от налипших комочков ворса.
Как убрать катышки с одежды специальной машинкой
Машинка для удаления катышков напоминает электробритву и работает примерно по такому же принципу. «Брить» ткань нужно осторожно, чтобы не прорезать её.
Слегка натяните место, которое нужно почистить, и зафиксируйте материал. Включите машинку и медленно двигайте ею, постепенно удаляя катышки. После окончания работы вытряхните срезанный ворс из контейнера устройства.
Как убрать катышки с одежды бритвой
Этот способ потребует максимума осторожности, потому что при любом неловком движении на одежде может остаться разрез. Лучше всего взять не новую, а использованную бритву, чтобы она не была слишком острой. Слегка натяните и зафиксируйте материал на плоской, хорошо освещённой поверхности. Двигайте лезвием очень близко к ткани, не касаясь её. Таким образом вы срежете торчащие над поверхностью катышки, но не повредите саму вещь.
Как убрать катышки с одежды канцелярским ножом
Острым канцелярским лезвием можно почистить вещь так же, как бритвенным лезвием. Двигайтесь вдоль волокон натянутой ткани очень близко к поверхности, как бы брея её. По мере очистки срезанные катышки собирайте руками и выбрасывайте.
Как убрать катышки с одежды расчёской
Возьмите пластиковый гребень с частыми, не очень острыми зубьями.
Двигайте им вдоль слегка растянутой ткани, счищая свалявшиеся волокна.
Как убрать катышки с одежды скотчем
Используйте этот способ для относительно гладких тканей, на которых катышки держатся не очень крепко. Для шерсти с длинным ворсом, типа ангоры, он не подойдёт. Отмотайте 10–15 сантиметров скотча, отрежьте и приклейте на ткань. Тщательно разгладьте, а затем, резко потянув, удалите скотч вместе с катышками.
Как ухаживать за одеждой, чтобы катышки дольше не появлялись
Так как в появлении катышков виновато трение, его нужно по возможности избегать. Вот что стоит сделать.
- Соблюдайте указанный на одежде режим стирки. Перед тем, как закинуть вещи в машинку, выворачивайте их наизнанку, чтобы они меньше тёрлись лицевой стороной друг о друга и о барабан.
- Шерстяные вещи стирайте в специальной сеточке.
- Пользуйтесь кондиционером для стирки. Он смягчает волокна, и они расправляются.
- Не увлекайтесь сушкой в машинке: там тоже создаётся избыточное трение.
- Будьте осторожнее с сумками. Любые ремешки и рюкзаки повреждают одежду в районе плеча. Если не любите носить сумку в руке, выбирайте широкие мягкие ремешки.
- Пореже держите руки в карманах шерстяного пальто, иначе сваляется поверхность и вокруг карманов, и вокруг манжет.
- Не трите вещь без необходимости. Не застирывайте пятна — лучше пользуйтесь пятновыводителем.
- Уделяйте внимание выбору одежды. Качественные ткани меньше склонны к образованию катышков.
- Будьте осторожны с застёжками-липучками: они оставляют на вязаной одежде зацепки и повреждают волокна, которые потом могут сваляться.
Читайте также 👚👗👕
- Какие вещи нужно отдавать в химчистку
- Как избавиться от запаха в стиральной машине
- Как почистить любое пальто в домашних условиях
- Как стирать во время путешествий
- Как почистить белые кроссовки, чтобы они выглядели как новенькие
4 естественных способа как можно быстрее избавиться от прыщей
Акне — распространенное кожное заболевание, которым в какой-то момент жизни страдают примерно 85% людей.
Симптомы включают надоедливые прыщи, от которых трудно избавиться.
В то время как обычные методы лечения позволяют избавиться от прыщей, они часто связаны с побочными эффектами, такими как раздражение и сухость кожи.
Таким образом, многие люди обратились к естественным альтернативам, чтобы быстро избавиться от прыщей. Однако, несмотря на то, что существует множество натуральных средств от прыщей, научно доказано, что лишь немногие из них помогают.
Вот 4 естественных способа быстро избавиться от прыщей, хотя исследования их эффективности для этой цели могут быть ограничены.
Масло чайного дерева получают из листьев дерева Melaleuca alternifolia , произрастающего в Австралии.
Он хорошо известен своей способностью бороться с бактериями и уменьшать воспаление кожи. В частности, масло чайного дерева помогает бороться с P. acnes и S. epidermidis , двумя типами бактерий, которые могут вызывать прыщи (1, 2, 3).
Одно исследование показало, что гель с 5% маслом чайного дерева почти в четыре раза эффективнее уменьшал акне и почти в шесть раз эффективнее уменьшал тяжесть акне, чем плацебо (4).
В другом исследовании было доказано, что гель, содержащий 5 % масла чайного дерева, столь же эффективен для уменьшения прыщей, как и лосьон, содержащий 5 % бензоилпероксида, распространенного средства от прыщей (5).
Применение масла чайного дерева также приводило к уменьшению побочных эффектов, включая сухость, раздражение и жжение.
Важно отметить, что масло чайного дерева очень сильнодействующее и может вызвать покраснение и раздражение при нанесении непосредственно на кожу. По этой причине его следует разбавлять маслом-носителем.
По данным Национального центра комплементарного и интегративного здоровья, было проведено лишь небольшое количество исследований по местному использованию масла чайного дерева для лечения заболеваний, и ограниченное количество исследований указывает на то, что масло чайного дерева может быть полезным при акне.
(6).
Если вы решите попробовать, пожалуйста, используйте его безопасно и всегда наносите пробный патч на кожу, так как масло чайного дерева может вызывать сильное раздражение и никогда не должно наноситься на кожу в неразбавленном виде.
Как использовать масло чайного дерева от прыщей
- Смешайте 1 каплю масла чайного дерева с 1 чайной ложкой базового масла.
- Смочите ватный тампон смесью и приложите непосредственно к прыщам.
- При желании нанесите увлажняющий крем.
- Повторяйте эту процедуру 1–2 раза в день по мере необходимости.
Краткое описаниеМасло чайного дерева борется с воспалением и бактериями, вызывающими акне. Нанесение его на кожу показало, что в некоторых случаях оно может уменьшить прыщи.
Помимо масла чайного дерева, многие другие эфирные масла с антибактериальными и противовоспалительными свойствами могут помочь быстро избавиться от прыщей.
Большой научный обзор показал, что эфирные масла корицы, розы, лаванды и гвоздики борются с вызывающими акне бактериями S. epidermidis и P. acnes (7).
Розмарин и лемонграсс также ингибируют P. acnes (8).
В одном исследовании сравнивали способность гвоздично-базиликового масла, 10% перекиси бензоила и плацебо бороться с акне. Было обнаружено, что 2% и 5% масла гвоздики и базилика более эффективно и быстрее уменьшают прыщи, чем перекись бензоила (9).).
Другое исследование показало, что гель, содержащий эфирные масла уксусной кислоты, апельсина и сладкого базилика, увеличивает скорость заживления прыщей на 75% (10).
Как и масло чайного дерева, эти эфирные масла очень концентрированы и могут вызывать раздражение при нанесении непосредственно на кожу. Обязательно разбавляйте все эфирные масла маслом-носителем, нанесите пробный пластырь перед регулярным использованием и прекратите использование в случае появления раздражения.
Как использовать эфирные масла от прыщей
- Смешайте 10 капель эфирного масла с 1 унцией (30 мл) масла-носителя.
- Смочите ватный тампон смесью и приложите непосредственно к прыщам.
- При желании нанесите увлажняющий крем.
- Повторяйте эту процедуру 1–2 раза в день по мере необходимости.
РезюмеБыло обнаружено, что другие эфирные масла, включая корицу, розу, лаванду, гвоздику и розмарин, ингибируют бактерии, вызывающие акне. Нанесение этих масел на кожу может помочь уменьшить прыщи.
Многие люди пьют зеленый чай из-за его пользы для здоровья, но он также может быть полезен при непосредственном нанесении на кожу.
Зеленый чай содержит флавоноиды и дубильные вещества, которые, как известно, помогают бороться с воспалением и бактериями, вызывающими прыщи (11, 12).
Он также богат антиоксидантом эпигаллокатехин-3-галлатом (EGCG), который, как было показано, борется с воспалением, снижает выработку кожного сала и подавляет рост P.
acnes у людей со склонной к акне кожей (13).
Многочисленные исследования показали, что у людей с акне наблюдается значительно меньшее выделение кожного сала и прыщей, когда они наносят на кожу 2–3% экстракта зеленого чая (14, 15, 16).
На рынке есть несколько продуктов по уходу за кожей, содержащих зеленый чай, но очень просто и экономично приготовить собственную смесь дома.
Как использовать зеленый чай от прыщей
- Заварите зеленый чай в кипящей воде в течение 3–4 минут.
- Дайте чаю остыть.
- Нанесите на лицо ватным тампоном или распылите на лицо из пульверизатора.
- Оставьте на 10 минут или на ночь, а затем промойте лицо водой.
- Применять 1–2 раза в день по мере необходимости. Его можно хранить в холодильнике до 2 недель.
СводкаЗеленый чай богат антиоксидантами, которые помогают уменьшить воспаление и бороться с бактериями. Было показано, что нанесение его на кожу значительно уменьшает прыщи.
Алоэ вера — это тропическое растение, листья которого образуют прозрачный гель.
При нанесении на кожу гель алоэ вера помогает бороться с бактериями, уменьшает воспаление и способствует заживлению ран (17, 18, 19).
Из-за этого это популярное средство для лечения различных кожных заболеваний, включая псориаз, сыпь, порезы и ожоги.
Существует ограниченное количество исследований способности алоэ вера конкретно бороться с прыщами, но существующие исследования являются многообещающими.
Алоэ вера содержит лупеол, салициловую кислоту, азот мочевины, коричную кислоту, фенолы и серу, которые ингибируют бактерии, вызывающие прыщи (19, 20).
В одном исследовании различные концентрации геля алоэ вера добавляли к гвоздично-базиликовому маслу и оценивали его свойства против прыщей. Чем выше концентрация алоэ вера в лосьоне, тем эффективнее он уменьшал прыщи (21).
Другое исследование показало, что использование 50% геля алоэ вера с третиноиновым кремом значительно эффективнее избавляет от прыщей, чем только третиноиновый крем.
Крем третиноин — это лекарство от прыщей, полученное из витамина А (22).
Хотя гель алоэ вера сам по себе не был эффективен при лечении прыщей, он усиливал действие гвоздично-базиликового масла и крема третиноина против прыщей.
Хотя гель алоэ вера сам по себе может помочь избавиться от прыщей, он может быть более эффективным в сочетании с другими средствами или лекарствами.
Как использовать гель алоэ вера от прыщей
- Соскребите ложкой гель с листьев алоэ.
- Наносите гель на кожу при применении других средств от прыщей. Вы можете попробовать смешать его с другим средством, а затем нанести на кожу. Или вы можете сначала применить другое средство от прыщей, добавив поверх него гель алоэ.
- Повторять 1–2 раза в день или по желанию.
РезюмеНанесение алоэ на кожу может помочь в лечении ожогов, заживлении ран и борьбе с воспалениями. Было показано, что он усиливает противоугревой эффект других методов лечения, но необходимы дополнительные исследования его воздействия при самостоятельном использовании.
Было показано, что несколько других натуральных средств для лечения акне эффективны при последовательном и длительном применении.
Хотя приведенные ниже средства могут не помочь быстро избавиться от прыщей, они могут помочь предотвратить и вылечить прыщи с течением времени.
Принимайте добавки с цинком
Минерал цинк играет важную роль в заживлении ран и помогает уменьшить воспаление.
Таким образом, он изучался как возможное средство от прыщей.
Исследования показали, что люди с акне, как правило, имеют более низкий уровень цинка в крови, чем люди с чистой кожей (23).
Доказано, что прием добавок цинка помогает. Фактически, несколько исследований показали, что прием 30–45 мг элементарного цинка в день может значительно уменьшить прыщи (24, 25, 26).
В одном конкретном исследовании 48 человек с акне принимали добавки цинка 3 раза в день. Через 8 недель у 38 из них количество прыщей уменьшилось на 80–100 % (27).
Цинк доступен во многих формах, каждая из которых содержит различное количество элементарного цинка.
Независимо от того, какую форму вы выберете, вероятно, лучше не принимать больше рекомендованного верхнего предела в 40 мг цинка в день.
Прием слишком большого количества цинка может вызвать побочные эффекты, включая боль в желудке и раздражение кишечника (28).
Употребление пивных дрожжей
Особый штамм пивных дрожжей под названием Saccharomyces cerevisiae Hansen CBS также помогает уменьшить прыщи при употреблении внутрь.
Пивные дрожжи, как правило, являются хорошим источником витаминов группы В, хрома, меди, железа и цинка. Однако его способность лечить прыщи, скорее всего, связана с его антибактериальным действием (29, 30).
В одном исследовании эффективность пивных дрожжей сравнивалась с эффективностью плацебо в течение 5 месяцев.
Прыщи исчезли или значительно улучшились у более чем 80% людей, принимавших дрожжевой препарат, тогда как в группе плацебо улучшение наблюдалось только у 26% людей (31).
Исследования показали, что пивные дрожжи не имеют побочных эффектов, но несколько человек сообщали о легком газообразовании, вздутии живота или головных болях после их употребления.
Попробуйте добавки с рыбьим жиром
Рыбий жир содержит омега-3 жирные кислоты эйкозапентаеновую кислоту (EPA) и докозагексаеновую (DHA).
Исследования показывают, что потребление ЭПК может помочь контролировать выработку кожного сала, предотвратить появление прыщей и помочь коже поддерживать адекватное увлажнение (32, 33).
Также было показано, что высокие уровни ЭПК и ДГК уменьшают факторы, способствующие воспалению, что в конечном итоге может снизить риск появления прыщей (34).
В одном исследовании ежедневный прием добавок омега-3 жирных кислот, содержащих ЭПК и ДГК, в течение 10 недель значительно уменьшил появление прыщей у всех 45 участников (35).
Вы также можете получать омега-3 жирные кислоты, употребляя в пищу грецкие орехи, семена чиа, молотые семена льна, лосось, сардины и анчоусы.
Однако указанные выше растительные источники содержат омега-3 жирные кислоты альфа-линоленовую кислоту (АЛК) и практически не содержат ЭПК или ДГК (36).
Прием добавок с концентрированными жирными кислотами омега-3 может помочь вам получить большее количество ЭПК и ДГК для лучшего лечения прыщей.
РезюмеПероральный прием пивных дрожжей, цинка или рыбьего жира может помочь предотвратить и уменьшить появление прыщей с течением времени. Эти добавки не могут быстро избавиться от прыщей, но исследования, оценивающие их долгосрочное использование, показывают большие перспективы.
Хотя люди годами используют натуральные средства от прыщей, исследования по этой теме все еще продолжаются.
Перечисленные ниже средства могут принести пользу коже, склонной к акне, но исследований их способности лечить прыщи не проводилось:
- Гамамелис. Было показано, что нанесение гамамелиса на кожу борется с бактериями и уменьшает воспаление, что может помочь предотвратить появление прыщей (37, 38).
- Яблочный уксус . Органические кислоты в яблочном уксусе могут помочь убить бактерии, вызывающие прыщи, и уменьшить появление шрамов (39)., 40, 41, 42).
- Ограничение потребления молочных продуктов . В двух крупных исследованиях сообщалось, что у людей, которые пили больше молока, было больше прыщей, но необходимы дополнительные исследования (43, 44).
- Попробуйте маску из меда и корицы . Мед и корица обладают антиоксидантными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами, поэтому при нанесении на кожу, склонную к акне, они могут принести пользу (45, 46).
- Снижение стресса . Некоторые исследования связывают стресс с увеличением тяжести акне. Спросите своего лечащего врача о методах релаксации и изменениях образа жизни, которые могут помочь вам снизить уровень стресса (47, 48).
Чтобы получить еще больше советов, вот 13 действенных домашних средств, которые помогут избавиться от прыщей.
РезюмеНекоторые другие средства могут помочь вам естественным образом бороться с прыщами, в том числе нанесение на кожу яблочного уксуса, ограничение потребления молочных продуктов и снижение уровня стресса. Тем не менее, за ними мало или вообще нет исследований, поэтому необходимы дополнительные исследования.
Прыщи — распространенная проблема, которую трудно лечить.
Обычные методы лечения могут вызвать покраснение, сухость или раздражение, а многие естественные альтернативы просто не работают.
Домашние средства, перечисленные в этой статье, подтверждены некоторыми ограниченными исследованиями как наиболее эффективные и естественные способы уменьшения прыщей.
Тем не менее, нанесение на кожу различных эфирных масел, зеленого чая и алоэ вера кажется самым быстрым способом избавления от прыщей, в то время как добавки могут требовать более длительного использования согласно некоторым ограниченным исследованиям.
Средства, описанные в этой статье, могут не работать для всех, но их стоит попробовать.
Обратите внимание, что в рекомендациях Американской академии дерматологии по лечению акне утверждается, что недостаточно исследований безопасности и эффективности травяных и других дополнительных методов лечения, чтобы рекомендовать их использование. Это заявление включает все средства правовой защиты, указанные в этой статье.
Если вы живете с серьезными угрями, вы все равно можете обратиться к дерматологу. Вы можете записаться на прием к дерматологу в вашем районе, используя наш инструмент Healthline FindCare.
Прочитайте эту статью на испанском языке.
4 естественных способа как можно быстрее избавиться от прыщей
Акне — это распространенное кожное заболевание, которым в какой-то момент жизни страдают около 85% людей.
Симптомы включают надоедливые прыщи, от которых трудно избавиться.
В то время как обычные методы лечения могут помочь избавиться от прыщей, они часто связаны с побочными эффектами, такими как раздражение и сухость кожи.
Таким образом, многие люди обратились к естественным альтернативам, чтобы быстро избавиться от прыщей. Однако, несмотря на то, что существует множество натуральных средств от прыщей, научно доказано, что лишь немногие из них помогают.
Вот 4 естественных способа быстрого избавления от прыщей, хотя исследования, подтверждающие их эффективность для этой цели, могут быть ограниченными.
Масло чайного дерева извлекают из листьев дерева Melaleuca alternifolia , произрастающего в Австралии.
Он хорошо известен своей способностью бороться с бактериями и уменьшать воспаление кожи. В частности, масло чайного дерева помогает бороться с P. acnes и S. epidermidis , двумя типами бактерий, которые могут вызывать прыщи (1, 2, 3).
Одно исследование показало, что 5% гель с маслом чайного дерева был почти в четыре раза эффективнее в уменьшении очагов акне и почти в шесть раз эффективнее в уменьшении тяжести акне, чем плацебо (4).
В другом исследовании было доказано, что гель, содержащий 5% масла чайного дерева, столь же эффективен для уменьшения прыщей, как и лосьон, содержащий 5% бензоилпероксида, распространенного средства от прыщей (5).
Применение масла чайного дерева также приводило к уменьшению побочных эффектов, включая сухость, раздражение и жжение.
Важно отметить, что масло чайного дерева очень сильнодействующее и может вызвать покраснение и раздражение при нанесении непосредственно на кожу. По этой причине его следует разбавлять маслом-носителем.
По данным Национального центра комплементарного и интегративного здоровья, было проведено лишь небольшое количество исследований по местному использованию масла чайного дерева для лечения заболеваний, и ограниченное количество исследований указывает на то, что масло чайного дерева может быть полезным при угревой сыпи. (6).
Если вы решите попробовать, пожалуйста, используйте его безопасно и всегда наносите пробный патч на кожу, так как масло чайного дерева может вызывать сильное раздражение и никогда не должно наноситься на кожу в неразбавленном виде.
Как использовать масло чайного дерева от прыщей
- Смешайте 1 каплю масла чайного дерева с 1 чайной ложкой базового масла.
- Смочите ватный тампон смесью и приложите непосредственно к прыщам.
- При желании нанесите увлажняющий крем.
- Повторяйте эту процедуру 1–2 раза в день по мере необходимости.
Краткое описаниеМасло чайного дерева борется с воспалением и бактериями, вызывающими акне. Нанесение его на кожу показало, что в некоторых случаях оно может уменьшить прыщи.
Помимо масла чайного дерева, многие другие эфирные масла с антибактериальными и противовоспалительными свойствами могут помочь быстро избавиться от прыщей.
Большой научный обзор показал, что эфирные масла корицы, розы, лаванды и гвоздики борются с вызывающими акне бактериями S. epidermidis и P. acnes (7).
Розмарин и лемонграсс также ингибируют P. acnes (8).
В одном исследовании сравнивали способность гвоздично-базиликового масла, 10% перекиси бензоила и плацебо бороться с акне. Было обнаружено, что 2% и 5% масла гвоздики и базилика более эффективно и быстрее уменьшают прыщи, чем перекись бензоила (9).
).
Другое исследование показало, что гель, содержащий эфирные масла уксусной кислоты, апельсина и сладкого базилика, увеличивает скорость заживления прыщей на 75% (10).
Как и масло чайного дерева, эти эфирные масла очень концентрированы и могут вызывать раздражение при нанесении непосредственно на кожу. Обязательно разбавляйте все эфирные масла маслом-носителем, нанесите пробный пластырь перед регулярным использованием и прекратите использование в случае появления раздражения.
Как использовать эфирные масла от прыщей
- Смешайте 10 капель эфирного масла с 1 унцией (30 мл) масла-носителя.
- Смочите ватный тампон смесью и приложите непосредственно к прыщам.
- При желании нанесите увлажняющий крем.
- Повторяйте эту процедуру 1–2 раза в день по мере необходимости.
РезюмеБыло обнаружено, что другие эфирные масла, включая корицу, розу, лаванду, гвоздику и розмарин, ингибируют бактерии, вызывающие акне.
Нанесение этих масел на кожу может помочь уменьшить прыщи.
Многие люди пьют зеленый чай из-за его пользы для здоровья, но он также может быть полезен при непосредственном нанесении на кожу.
Зеленый чай содержит флавоноиды и дубильные вещества, которые, как известно, помогают бороться с воспалением и бактериями, вызывающими прыщи (11, 12).
Он также богат антиоксидантом эпигаллокатехин-3-галлатом (EGCG), который, как было показано, борется с воспалением, снижает выработку кожного сала и подавляет рост P. acnes у людей со склонной к акне кожей (13).
Многочисленные исследования показали, что у людей с акне наблюдается значительно меньшее выделение кожного сала и прыщей, когда они наносят на кожу 2–3% экстракта зеленого чая (14, 15, 16).
На рынке есть несколько продуктов по уходу за кожей, содержащих зеленый чай, но очень просто и экономично приготовить собственную смесь дома.
Как использовать зеленый чай от прыщей
- Заварите зеленый чай в кипящей воде в течение 3–4 минут.
- Дайте чаю остыть.
- Нанесите на лицо ватным тампоном или распылите на лицо из пульверизатора.
- Оставьте на 10 минут или на ночь, а затем промойте лицо водой.
- Применять 1–2 раза в день по мере необходимости. Его можно хранить в холодильнике до 2 недель.
СводкаЗеленый чай богат антиоксидантами, которые помогают уменьшить воспаление и бороться с бактериями. Было показано, что нанесение его на кожу значительно уменьшает прыщи.
Алоэ вера — это тропическое растение, листья которого образуют прозрачный гель.
При нанесении на кожу гель алоэ вера помогает бороться с бактериями, уменьшает воспаление и способствует заживлению ран (17, 18, 19).
Из-за этого это популярное средство для лечения различных кожных заболеваний, включая псориаз, сыпь, порезы и ожоги.
Существует ограниченное количество исследований способности алоэ вера конкретно бороться с прыщами, но существующие исследования являются многообещающими.
Алоэ вера содержит лупеол, салициловую кислоту, азот мочевины, коричную кислоту, фенолы и серу, которые ингибируют бактерии, вызывающие прыщи (19, 20).
В одном исследовании различные концентрации геля алоэ вера добавляли к гвоздично-базиликовому маслу и оценивали его свойства против прыщей. Чем выше концентрация алоэ вера в лосьоне, тем эффективнее он уменьшал прыщи (21).
Другое исследование показало, что использование 50% геля алоэ вера с третиноиновым кремом значительно эффективнее избавляет от прыщей, чем только третиноиновый крем. Крем третиноин — это лекарство от прыщей, полученное из витамина А (22).
Хотя гель алоэ вера сам по себе не был эффективен при лечении прыщей, он усиливал действие гвоздично-базиликового масла и крема третиноина против прыщей.
Хотя гель алоэ вера сам по себе может помочь избавиться от прыщей, он может быть более эффективным в сочетании с другими средствами или лекарствами.
Как использовать гель алоэ вера от прыщей
- Соскребите ложкой гель с листьев алоэ.
- Наносите гель на кожу при применении других средств от прыщей. Вы можете попробовать смешать его с другим средством, а затем нанести на кожу. Или вы можете сначала применить другое средство от прыщей, добавив поверх него гель алоэ.
- Повторять 1–2 раза в день или по желанию.
РезюмеНанесение алоэ на кожу может помочь в лечении ожогов, заживлении ран и борьбе с воспалениями. Было показано, что он усиливает противоугревой эффект других методов лечения, но необходимы дополнительные исследования его воздействия при самостоятельном использовании.
Было показано, что несколько других натуральных средств для лечения акне эффективны при последовательном и длительном применении.
Хотя приведенные ниже средства могут не помочь быстро избавиться от прыщей, они могут помочь предотвратить и вылечить прыщи с течением времени.
Принимайте добавки с цинком
Минерал цинк играет важную роль в заживлении ран и помогает уменьшить воспаление.
Таким образом, он изучался как возможное средство от прыщей.
Исследования показали, что люди с акне, как правило, имеют более низкий уровень цинка в крови, чем люди с чистой кожей (23).
Доказано, что прием добавок цинка помогает. Фактически, несколько исследований показали, что прием 30–45 мг элементарного цинка в день может значительно уменьшить прыщи (24, 25, 26).
В одном конкретном исследовании 48 человек с акне принимали добавки цинка 3 раза в день. Через 8 недель у 38 из них количество прыщей уменьшилось на 80–100 % (27).
Цинк доступен во многих формах, каждая из которых содержит различное количество элементарного цинка.
Независимо от того, какую форму вы выберете, вероятно, лучше не принимать больше рекомендованного верхнего предела в 40 мг цинка в день.
Прием слишком большого количества цинка может вызвать побочные эффекты, включая боль в желудке и раздражение кишечника (28).
Употребление пивных дрожжей
Особый штамм пивных дрожжей под названием Saccharomyces cerevisiae Hansen CBS также помогает уменьшить прыщи при употреблении внутрь.
Пивные дрожжи, как правило, являются хорошим источником витаминов группы В, хрома, меди, железа и цинка. Однако его способность лечить прыщи, скорее всего, связана с его антибактериальным действием (29, 30).
В одном исследовании эффективность пивных дрожжей сравнивалась с эффективностью плацебо в течение 5 месяцев.
Прыщи исчезли или значительно улучшились у более чем 80% людей, принимавших дрожжевой препарат, тогда как в группе плацебо улучшение наблюдалось только у 26% людей (31).
Исследования показали, что пивные дрожжи не имеют побочных эффектов, но несколько человек сообщали о легком газообразовании, вздутии живота или головных болях после их употребления.
Попробуйте добавки с рыбьим жиром
Рыбий жир содержит омега-3 жирные кислоты эйкозапентаеновую кислоту (EPA) и докозагексаеновую (DHA).
Исследования показывают, что потребление ЭПК может помочь контролировать выработку кожного сала, предотвратить появление прыщей и помочь коже поддерживать адекватное увлажнение (32, 33).
Также было показано, что высокие уровни ЭПК и ДГК уменьшают факторы, способствующие воспалению, что в конечном итоге может снизить риск появления прыщей (34).
В одном исследовании ежедневный прием добавок омега-3 жирных кислот, содержащих ЭПК и ДГК, в течение 10 недель значительно уменьшил появление прыщей у всех 45 участников (35).
Вы также можете получать омега-3 жирные кислоты, употребляя в пищу грецкие орехи, семена чиа, молотые семена льна, лосось, сардины и анчоусы.
Однако указанные выше растительные источники содержат омега-3 жирные кислоты альфа-линоленовую кислоту (АЛК) и практически не содержат ЭПК или ДГК (36).
Прием добавок с концентрированными жирными кислотами омега-3 может помочь вам получить большее количество ЭПК и ДГК для лучшего лечения прыщей.
РезюмеПероральный прием пивных дрожжей, цинка или рыбьего жира может помочь предотвратить и уменьшить появление прыщей с течением времени. Эти добавки не могут быстро избавиться от прыщей, но исследования, оценивающие их долгосрочное использование, показывают большие перспективы.
Хотя люди годами используют натуральные средства от прыщей, исследования по этой теме все еще продолжаются.
Перечисленные ниже средства могут принести пользу коже, склонной к акне, но исследований их способности лечить прыщи не проводилось:
- Гамамелис. Было показано, что нанесение гамамелиса на кожу борется с бактериями и уменьшает воспаление, что может помочь предотвратить появление прыщей (37, 38).
- Яблочный уксус . Органические кислоты в яблочном уксусе могут помочь убить бактерии, вызывающие прыщи, и уменьшить появление шрамов (39)., 40, 41, 42).
- Ограничение потребления молочных продуктов . В двух крупных исследованиях сообщалось, что у людей, которые пили больше молока, было больше прыщей, но необходимы дополнительные исследования (43, 44).
- Попробуйте маску из меда и корицы . Мед и корица обладают антиоксидантными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами, поэтому при нанесении на кожу, склонную к акне, они могут принести пользу (45, 46).
- Снижение стресса . Некоторые исследования связывают стресс с увеличением тяжести акне. Спросите своего лечащего врача о методах релаксации и изменениях образа жизни, которые могут помочь вам снизить уровень стресса (47, 48).
Чтобы получить еще больше советов, вот 13 действенных домашних средств, которые помогут избавиться от прыщей.
РезюмеНекоторые другие средства могут помочь вам естественным образом бороться с прыщами, в том числе нанесение на кожу яблочного уксуса, ограничение потребления молочных продуктов и снижение уровня стресса. Тем не менее, за ними мало или вообще нет исследований, поэтому необходимы дополнительные исследования.
Прыщи — распространенная проблема, которую трудно лечить.
Обычные методы лечения могут вызвать покраснение, сухость или раздражение, а многие естественные альтернативы просто не работают.
Домашние средства, перечисленные в этой статье, подтверждены некоторыми ограниченными исследованиями как наиболее эффективные и естественные способы уменьшения прыщей.
Последние комментарии: