Велосипед это транспорт


Как начать использовать велосипед как транспорт

Ни для кого давно не секрет, что во многих странах мира велосипед является одним из самых популярных видов городского транспорта. Бюджетный, экологичный, да еще и способный заменить поход в спортзал – в общем, сплошная польза. Хотя, если думать о преимуществах, то у каждого народа найдутся свои причины пользоваться именно двухколесным транспортом. Например, если в Европе поголовная любовь к велосипедам оправдывается мягким климатом, не гуманными ценами на топливо и модой на экологичный образ жизни, то у жителей Азии, езда на велосипедах обуславливается по большей части, экономическими соображениями.

Что же можно сказать о нас, находящихся как раз посередине? Несмотря на жесткий климат и еще более жестокий траффик, велосипедистов в городах России становится все больше. И не только модников на нарядных круизерах и fixed gear, но и обычных ребят, пожелавших заменить ежедневный час в метро/автобусе/маршрутке до работы, на велосипедную прогулку туда и обратно.

В чем преимущества, скажем, для москвича или жителя другого крупного города?

Экономия

Топливо дорожает и общественный транспорт тоже, а для передвижения на велосипеде нужны только собственные ноги. У тех, кто сделал выбор в пользу велосипеда, и передвигается на нем ежедневно, статья транспортных расходов сокращается весьма ощутимо, через какое-то время окупая цену байка и аксессуаров. Хотя смотря какой байк, конечно же.

Свободная дорога

Ловкого велосипедиста не так-то просто напугать пробками и давкой на дорогах, тут у них преимущество даже перед парнями на мотоциклах. Во многих случаях велосипед оказывается наиболее эффективным транспортом при большой загруженности города.

Чистота

Для людей, ориентированных на заботу об окружающей среде, передвижение на велосипеде является неотъемлемой частью экологичного образа жизни, без вредных выхлопов и угрозы озоновому слою.

Про изящный побег от толкотни и яростных пенсионеров в общественном транспорте – факт очевидный.

Мода

Велосипед – это тренд. Чтобы в этом убедиться, достаточно заглянуть в Instagram или Pinterest, которые пестрят красивыми и модными образами людей на велосипедах. Хотите стать одним из этих счастливцев – вперед на велик!

Помимо очевидных преимуществ, как полагается, существуют и подводные камни. О чем стоит помнить, садясь на велосипед в крупном российском городе?

Безопасность

Конечно, поймать автомобильную дверь или бампер незадачливого водителя можно где угодно – даже в самом спокойном уголке мира. Поэтому, глаза должны быть и на затылке тоже, основы ПДД – крепко в памяти, а на голове – обязательно шлем.

Выхлопные газы

Поездка на велосипеде - это кардионагрузка, а при кардионагрузке существенно увеличивается объем потребляемого легкими воздуха. В котором, как мы знаем, замешан ядреный коктейль из токсинов, угарного газа и тяжелых металлов. Поэтому, если регулярный маршрут пролегает через оживленные трассы, или вы любитель кататься прямо в автомобильном потоке, берегите здоровье. Если не получается изменить маршрут на более экологичный, на помощь могут прийти специальные респираторы, которых на рынке большой выбор.

Качество дорог

Выбоины, решетки водостоков, битое стекло, сколотые бордюры. Сделайте себе одолжение, возите с собой набор первой помощи пробитым покрышкам – чтобы сэкономить нервы и не огорчить начальство опозданием на работу.

Обезвоживание

Банально, но факт – не забывайте пить и по возможности возите с собой бутылку чистой воды без газа. Дело все в той же кардионагрузке и большой потере влаги, которую необходимо восполнять. Ваш организм скажет вам спасибо.

Порядочные люди

О безопасности велосипеда и велопарковок мы как-то уже писали, но повторимся еще раз: хороший велозамок (или несколько) плюс верно выбранное место парковки – залог успеха.

Маршрут

Заранее продуманный и проверенный маршрут – лучший друг приятной и быстрой поездки.

Погода

В наших широтах она крайне капризна и непредсказуема, особенно сами знаете когда. Но совершенно не обязательно отказываться от велосипеда на целый сезон (конечно же, это зависит от личной чувствительности к климату). Хорошее снаряжение, холодо- и водонепроницаемые вещи, правильные покрышки и комплект запасной одежды помогут преодолеть даже самые суровые условия и почувствовать себя супергероем.

Помимо перечисленного, существует еще множество мелочей и нюансов, с которыми в свое время сталкивается любой велосипедист в городских джунглях – как приятных, так и не очень. Главное, проявлять внимание к деталям и быть готовыми к неожиданностям.

Хотите еще вдохновиться духом городского велосипеда? Добро пожаловать в наш Инстаграм!

Читайте также

Как путешествовать с велосипедом на поезде?

Как выбрать грипсы для велосипеда

8 мест для велозавтраков в Москве

9 мест для велозавтраков в Питере

10 лучших велосипедов для города

^ Наверх

Является ли велосипед транспортным средством по ПДД

Водитель или пешеход? Такой вопрос задавали себе и те и другие, особенно в конфликтных ситуациях. Для того чтобы ответить на вопрос, нужно разобраться, кто же велосипедисты с юридической точки зрения. К тому же скоро сезон отдыха и активного спорта, а соответственно, количество велосипедистов существенно вырастет.

Езда по дороге

О том, что нужно читать законы заранее, знают все, но, как показывает практика, лишь единицы более или менее ознакомлены с законами поведения на проезжей части.

Выписка из ПДД:

Каждый участник дорожного движения должен следовать нормам вместе со всеми, так как он является полноправным участником передвижения на дорогах общего пользования.

Кто такой велосипед на дороге?

Согласно своду правил дорожного движения велосипедист классифицируется как «водитель велосипеда».
Нужно сказать, к этой категории относятся также водители скейтбордов, самокатов, беговелов и прочих транспортных средств. Эту информацию важно донести до детей, постоянно повторяя им, что они такие же участники движения, как и все остальные. По правилам им разрешается ездить по дорогам общего пользования с 14 лет.

Что касается вопроса, является ли велосипед транспортным средством по ПДД, то, конечно, это транспортное средство, управляемое мускульной силой человека, воздействующей на него. И также в канонах дорожного движения есть чёткий ответ на вопрос, к какому виду транспорта относится велосипед. Это вид транспорта не механического типа. То есть если в какой-то из статей правил написано «транспортное средство», то это относится к любому виду транспорта, включая скейтборд. Если в правилах будет написано «механическое транспортное средство», то соответственно, и относиться это будет к автомобилям, мотоциклам, скутерам, транспорту с электродвигателями. Теперь, благодаря изменениям в законодательстве, на не механические виды средств передвижения можно монтировать электродвигатели малой мощности, не больше 0,25 кВт.

Водитель велосипеда

А также интересно будет знать, что пеший велосипедист — не велосипедист, а пешеход, то есть если человек не едет на велотранспорте, а ведёт его рядом, то он уже не «водитель велосипеда», а пешеход.

И также в ПДД чётко прописывается, что велолюбители обязуются самостоятельно контролировать техническое состояние транспортного средства. Запрещается выезжать на дорогу с поломками рулевой системы, неисправными тормозами или на некачественной резине. Ваше транспортное средство должно быть оснащено катафотами и светоотражателями, а также рекомендуют установить на него звонок.

Ну, про состояние алкогольного опьянения, думается, понятно. Нельзя садиться на велосипед выпивши, и это касается всех водителей не механического транспорта, включая скейтборды.

Сигналы на дороге

Каждый любитель велосипедных прогулок должен знать о предусмотренных ПДД знаках-оповещениях. Их несколько, но обязательно пользоваться и знать — поворотами. Как показывает практика, очень маленький процент водителей знают специальные знаки для не механического транспорта. Но вытянутую в сторону поворота руку заметят и поймут все. Заблаговременно предупредите водителей и пешеходов о своих действиях. По правилам знак рукой при повороте должен осуществляться до начала поворота. А также следует извещать окружающих о смене ряда, остановках. Если подать знак заранее, вернув руку на руль до начала поворота, то технически это выполнить не сложно. Конечно, лучше заранее потренироваться на ровных поверхностях.

Сигналы поворота

Где ездить и кому уступать?

В пределах пешеходных зон велосипедист теряет преимущество движения. Другими словами, если его передвижение мешает другим, то он из водителя велосипеда обязан превратиться в пешехода и вести своего двухколёсного помощника рядом.
Поскольку велосипед приводится в действие мускульными усилиями человека, то он не является ни специальным, ни пассажирским видом транспорта, а значит, имеет преимущество перед автомобилем на дорожках и в пешеходных зонах и теряет его на проезжей части.

Ещё информация из правил: за городом движение пешеходов должно происходить против движения транспорта, а лица, ведущие велосипед, должны следовать в одном с ним направлении.

Велосипед — отдельный вид транспорта или нет? Законом чётко предусмотрено, что велосипедист, а также виды транспорта, приравненные к нему, обязаны двигаться по велосипедным дорожкам, а если они отсутствуют, то как можно ближе к правому краю дороги.

В ситуациях, когда движение по дорожкам невозможно, а по дороге затруднено, сам велосипедист моложе 14 лет или если перевозит ребёнка до 7 лет — ему разрешено двигаться по тротуарам.

Передвижение на велосипеде по городу

Правила-запреты для водителей не механических средств

  • Велосипедисты должны поворачивать направо. На улицах городов на проезжей части, имеющей более 2 полос для движения, на автомагистралях и других крупных дорогах водителю велосипеда запрещено поворачивать налево. В таких ситуациях он обязан пешком осуществить поворот, транспортируя своё средство передвижения рядом или в руках.
  • На не механическом транспорте запрещена любая буксировка, сотрудники ГИБДД регулярно сталкиваются с попытками водителей мопедов и велотранспорта отбуксировать себе подобных.
  • Настоятельная рекомендация всем любителям велопрогулок: носите шлем. В ПДД такого требования для не механического транспорта — нет. Но хороший велошлем при столкновении в ДТП с автомобилем поможет сохранить вам жизнь и здоровье.
  • Запрещается возить детей на рамах и багажниках, не оборудованных для перевозок специальным местом. Под «специальным местом» подразумеваются кресла со спинкой и заводским креплением, которые устанавливаются на багажник или раму.

Советы от профи

Если вы новичок в мире велосипедного спорта, но уже плотно полюбили катание, воспользуйтесь несколькими советами от профи.

  • Уделите особое внимание выбору резины. Если вы катаетесь в основном по асфальтным покрытиям и по утоптанным грунтовым дорогам, то выберите «полуслики» — это лёгкая резина с гладким покрытием по центру и зубцами-грунтозацепами по краям. Вы удивитесь, насколько изменится ход вашего транспорта.
  • Не гоните! Новички зачастую на первых этапах любят «погонять». Это заканчивается падениями и физическими перегрузками. Профи рекомендуют ездить размеренно, уделяя внимание дистанциям. Если вы ездите меньше 50 км в день, то ездите размеренно, не гоняйтесь за скоростью, уделите внимание технике езды.
  • Хорошие педали — хорошее дело! Обеспечьте надёжную сцепку педали со стопой. Раньше профессиональные гонщики закрепляли стопу ремнями. Сейчас есть множество решений приобрести профессиональную обувь, которая будет пристёгиваться к педали или воспользоваться ремешками.
  • Выбор седла! Позаботьтесь об этом заранее и купите удобное седло. Профи не рекомендуют сразу вестись на большие мягкие сёдла. Приобретите среднее по твёрдости и величине седло. Конечно, неприятных ощущений не избежать, но вы обязательно привыкнете после нескольких катаний.

Вывод

Уважаемые велосипедисты и другие лица, пилотирующие транспорт! Будьте внимательны и толерантны! Относитесь с уважением и пониманием к ситуациям других людей, предлагайте помощь! Это может сохранить вашу жизнь или жизнь близкого кому-то человека.

Помните о правилах дорожного движения и знайте свои права.

Велосипед: лучшее средство передвижения | WellWo

Велосипед – отличный союзник окружающей среды, и постепенно он внедряется в странах, особенно в Северной Европе. В некоторых странах, таких как Голландия, Германия или Франция, неизбежно думать о них и не думать о велосипедах, разгуливающих по их улицам. Люди, которые ездят на работу, в школу, в спортзал, на встречу с кем-то, велосипеды с большими корзинами для продуктов. Вы также найдете их ночью, чтобы вернуться с ужина с друзьями. Так они передвигаются по городу.

Правительства все больше осознают, что велосипед является лучшей альтернативой для уменьшения загрязнения окружающей среды , из-за нехватки топлива, его цен и ущерба, который это наносит планете. Многие страны присоединяются к педальной революции и предлагают города с улицами, позволяющими использовать велосипеды не только для занятий спортом или отдыха, но и для облегчения передвижения по городским центрам, с инфраструктурой для парковки велосипедов, куда бы вы ни пошли. Предстоит еще многое сделать, но уже известно, что велосипед пробивает себе дорогу годами, потому что это лучшее транспортное средство, помогающее окружающей среде.

Ухудшение состояния окружающей среды 

Для окружающей среды замена автомобиля велосипедом влечет за собой ряд заметных преимуществ для планеты. Снижает уровень атмосферного и акустического загрязнения, потому что велосипед не загрязняет окружающую среду, используя энергию человека для своего движения, в отличие от транспортных средств, которые выбрасывают в атмосферу токсичные газы, влияющие на качество воздуха. По этой причине они настаивают на том, что общество должно безотлагательно изменить транспорт и, таким образом, добиться более чистого и чистого воздуха.

Такие проблемы, как парниковый эффект , глобальное потепление и изменение климата , уменьшились бы, если бы мы узнали об этом. Это проблема, которая влияет на планету и, следовательно, на существование человечества. Доказательством этой информации является количество смертей и заболеваний, связанных с загрязнением ископаемым топливом, таких как респираторные заболевания или аллергии.

По данным Европейского агентства по окружающей среде , легковые автомобили, микроавтобусы, грузовики и автобусы производят более 70% всех выбросов парниковых газов от транспорта. Около 1,5 миллиарда автомобилей ездят по улицам мира, что способствует резкому ухудшению состояния окружающей среды.

Вся эта информация должна подтолкнуть нас к размышлению о решениях, которые способствуют более дружелюбному отношению к природе и лучшему пониманию следа, который мы оставляем своими индивидуальными действиями . Но так же важны действия граждан, как и то, что страны серьезно относятся к созданию более безопасных и взаимосвязанных велосипедных дорожек, чтобы максимальное количество населения могло сменить свой автомобиль на велосипед.

8 преимуществ езды на велосипеде

Если у вас все еще есть причины пользоваться велосипедом и помогать планете, вот некоторые из преимуществ, которые этот вид транспорта дает людям, если вы используете его часто или ежедневно.

Ловкость

В городе езда на велосипеде занимает меньше времени, чтобы добраться до места назначения. Городской трафик означает, что вы тратите больше времени на передвижение по городу, чего не происходит, если вы используете велосипед, поскольку он предполагает большую маневренность по сравнению с любым автомобилем.

Здоровое сердце

Регулярная езда на велосипеде снижает риск сердечных заболеваний до 50%. По данным British Heart Foundation , около 10 000 смертельных сердечных приступов можно было бы предотвратить каждый год, если бы люди заботились о своем сердце, оставаясь активными. Езда на велосипеде на 30 км в неделю снижает риск сердечных заболеваний менее чем наполовину по сравнению с людьми, которые не занимаются спортом.

Мобилизация кишечника

Когда вы садитесь на велосипед, бедра двигаются, активизируя мышцы живота и стимулируя сокращение мышц кишечника. Это действие, которое вы выполняете, крутя педали, имеет много преимуществ для вашей пищеварительной системы, предотвращая вздутие живота и запоры.

Лучший отдых

Велосипед позволяет вам контактировать с природой и дневным светом, что поможет вам синхронизировать свой циркадный ритм. Кроме того, езда на велосипеде высвобождает из организма большое количество кортизола, гормона стресса. Эти вещи помогут вам получить глубокий и спокойный сон.

Более сильная нижняя часть спины

Сохраняемое положение на велосипеде укрепляет мышцы нижней части спины. А именно, с легким наклоном туловища вперед, с прямой спиной хватаясь за руль и удерживая живот сильным. Это одна из областей, которая вызывает наибольшее количество недомоганий и отпусков по болезни. Перемещаясь с одного места на другое на велосипеде, вы будете выполнять постуральное упражнение, которое поможет вам улучшить сопротивление нижней части спины.

Приведение ног в тонус

При вращении педалей активно задействуются ягодицы, квадрицепсы и подколенные сухожилия, работают все мышцы ног , укрепление и тонус. Если вы позаботитесь о мышцах этой области тела, вы сделаете их сильнее и будете более функциональными изо дня в день, помимо эстетической составляющей, которую это предполагает.

Лучшая кожа

При движении организм оптимизирует выработку коллагена, который идеально подходит для уменьшения морщин и оздоровления кожи. Кроме того, он увеличивает кровообращение, а также кислород и питательные вещества, устраняя токсины, избегая дряблости и помогая тканям быть более здоровыми.

Более здоровые колени

Езда на велосипеде является малотравматичной для организма, поэтому колени не перегружаются и хрящи не повреждаются. Педалирование — это способ тренировки мышц, поддерживающих колено. Педалирование — это способ тренировки мышц, поддерживающих колено, и поскольку эта область с годами изнашивается, это вызывает проблемы со здоровьем. Помните, что каждый раз, когда вы используете велосипед, вы укрепляете, укрепляете и защищаете свои колени.

Велосипед — лучшее средство передвижения для вас?

Если вы не уверены, стоит ли ездить на работу на велосипеде, я помогу вам принять решение. Вот несколько причин перестать колебаться и начать кататься на велосипеде:

  • Велосипеды зеленые! Езда на велосипеде значительно снижает загрязнение воздуха и выбросы парниковых газов.

  • Велосипед дешевле автомобиля или мотоцикла. Вы сэкономите деньги на бензине, дорожных сборах, страховке, парковке, техническом обслуживании... и даже на спортзале, поскольку каждый день будете заниматься верхом.
  • Езда на велосипеде помогает улучшить общее состояние здоровья. Ездя на велосипеде каждый день с нормальной скоростью, вы заметите большую разницу в своем физическом состоянии и физической форме уже через несколько недель. В зависимости от того, сколько миль вы проедете, вы можете даже похудеть, что, в свою очередь, также может снизить кровяное давление и уровень холестерина в крови, которые являются факторами риска для других заболеваний. Женщина весом 135 фунтов, крутящая педали со скоростью от 12 до 14 миль в час, сжигает 488 калорий за 60 минут. Посмотрите этот Калькулятор поездок на велосипеде, созданный «Вы можете ездить туда на велосипеде», и измерьте:
  1. Фунты загрязнителей, не попадающих в атмосферу
  2. Деньги, сэкономленные за счет отказа от вождения
  3. Сожжено калорий
  • Безопасное время в поездке на работу. Обычно вы можете добраться до конечного пункта назначения быстрее, чем на машине или общественном транспорте в часы пик. В настоящее время количество городов, которые хотят стать велосипедными, неуклонно растет. Как и количество велосипедных дорожек. Если вы не являетесь опытным велосипедистом, как парень на картинке ниже, не волнуйтесь! Узнайте, где в вашем городе проходят велосипедные дорожки, и наслаждайтесь более безопасной ездой.

  •  Социальные привилегии. Существует множество возможностей для общения во время езды на велосипеде, независимо от того, присоединитесь ли вы к местному велосипедному сообществу или запишитесь на городскую гонку. Вы можете кататься с друзьями или завести новых приятелей. Ехать вместе с другими не только приятно, но и безопаснее.

  • Многочисленные исследования показывают, что те, кто ездит на работу на велосипеде, имеют более крепкое здоровье, более продуктивны и им требуется меньше времени для отдыха.
  • Наслаждайтесь природой! Выйдите и воспользуйтесь хорошим днем. Вы можете не только покататься по городу, но и приятно провести вело-выходные за городом, подышав свежим воздухом.
  •  И последнее, но не менее важное: езда на велосипеде улучшает настроение и повышает самооценку.

Не пробуйте это там

  Теперь, когда вы знаете о преимуществах велосипедов, позвольте мне дать вам несколько советов о том, почему вам следует кататься на складном велосипеде Montague: