5 месяцев ребенок не спит ночью


Нарушения ночного сна у пятимесячного крохи

Новоиспечённых родителей всегда интересует вопрос, сколько ночью должен спать их ребёнок в 5 месяцев. Ведь каждый малыш индивидуален. И продолжительность сна может отличаться. Кроме того, есть и другие нюансы, от которых зависит полноценный сон крохи. Например, фаза дневного и ночного сна.

Что умеет дитя в 5 месяцев

К возрасту 5 месяцев ребёнок уже меньше прибавляет в весе. Ведь он становится очень активным в силу своей любознательности. В среднем вес малыша около 6,5 кг, а рост 65 сантиметров.

Особого различия между мальчиками и девочками в этом возрасте нет. Они хорошо гулят, складывая простые звуки в слоги. Любят музыку. Те, кто уже сидит (а бывают и такие шустрые малыши), услышав любимую мелодию, начинают раскачиваться. Как бы пританцовывая.

Дети особый интерес проявляют к разноцветным картинкам. Поэтому с удовольствием рассматривают книжки, где иллюстрации превалируют над текстом. Пятимесячный ребёнок уже хорошо берёт в ручки небольшие предметы и кидает их. Переворачиваться со спинки на животик могут уже многие детишки.

Сколько спит грудничок в 5 месяцев

Нельзя под общие стандарты подгонять всех детишек без исключения. Но всё же есть усреднённые стандарты. Если в 4 месяца кроха спит и до 18 часов в сутки, то теперь это время сократилось. Суточная продолжительность сна составляет порядка 16 часов. Почему так происходит? Потому что малыш становится всё более любознательным.

Исследовательская деятельность, способность заинтересоваться игрой или предметом до 10 минут, сокращает время сна. Если ребёнок плохо спит ночью, крутится, беспокоится, необходимо посчитать его суточный сон. Так, считается, что днём 5 месячные крохи отдыхают около 6 часов, с перерывами. Таким образом, частота дневных укладываний ― 3 раза по 1,5 часа. В остальное же время дитя ест, играет, гуляет ― одним словом, развивается интеллектуально и физически. Исходя из этих цифр, ночью малыш спит 9 ― 10 часов. Конечно, есть карапузы, у которых эти значения достигают 12 часов, но это редкость. Как правило, они мало спят днём.

Очень важный аспект для полноценного сна составляет укладывание. Ежедневно оно должно происходить в одно и то же время. Лучше, чтобы не позднее 22 часов ребёнок уже пребывал в своей кроватке. Такой график позволит хорошо отдохнуть ночью и набраться свежих сил для следующего дня.

Важность сна

Обратите внимание, как ведёт себя дитя 5 месяцев, если он плохо спит ночью. Постоянные срывы и капризность, плаксивость делают своё дело. Ребёнок становится раздражительным, неуправляемым. Ему некогда заниматься исследовательской деятельностью. Отсюда учёными были выделены несколько моментов, почему так важен сон для ребёнка 5 месяцев.

  • Восстановление физических сил.
  • Отдых не только для тела, но и для мозга. Умственная деятельность восстанавливается после избытка информации, полученной во время бодрствования.
  • Рост клеток происходит активнее.

Всё это очень важно для полноценного развития крохи. Установлено, что с возрастом дитя меньше нуждается в отдыхе. Поэтому для 5 месячного ребёнка так необходим полноценный сон.

Определение нормы сна

Для каждого младенца норма сна своя. Всё зависит от того, сколько времени в сутки отдыхает кроха. Признаками недосыпа являются:

  1. Раздражительность и быстрая утомляемость.
  2. Во время бодрствования ребёнок не сосредоточен и постоянно трёт глаза.
  3. Постоянная задумчивость крохи.
Если дитя крутится во сне, ведёт себя беспокойно, а наутро просыпается и капризничает, значит, он недополучает свою норму сна. Но некоторые родители считают, что это и есть норма для ребёнка: плохо спит ночью, значит, не хочет или не устал.

Напротив, дети, проводящие во сне много времени, могут настораживать родителей. Но не всегда это должно беспокоить. Тут необходимо обратить внимание на то, как ведёт себя малыш во время бодрствования. Если он активен и весел, легко интересуется происходящим, значит, это его время. Беспокоиться не стоит.

Причины

Почему же дитя так плохо спит ночью? Если днём продолжительность отдыха не компенсирует суточную потребность малыша, значит, его что-то тревожит. Необходимо разобраться, какой из факторов мешает карапузу заснуть.

  • Гиперактивность. Нередко кроха плохо спит ночью из-за своей сильной гиперактивности. Он постоянно крутится, его сон чуток. На самом деле, такое положение дел требует консультации специалиста. Может иметь место неврология слабой или сильной формы, разберётся только врач. Возможно, серьёзного нет ничего. Достаточно будет обойтись успокаивающими ваннами перед сном.
  • Голод. В 5 месяцев детишки ещё просыпаются по ночам из-за чувства голода. Кто-то встаёт один раз, а кто-то все 3. Необходимо обязательно сытно покормить карапуза грудным молоком или смесью, тогда и сон будет крепче. Но отказывать крохе в ночных кормлениях нельзя. Организм ещё слишком мал, чтобы испытывать такой стресс.
  • Болезнь. Нередко кроха, который крутится всю ночь и беспокойно спит, наутро просыпается с заложенным носиком. Стоит обратить внимание на самочувствие ребёнка. Ведь чем раньше начнётся лечение, тем короче будет болезнь. Даже в ночное время суток можно капнуть крохе капельки в носик, чтобы облегчить зуд и чесание. Не бойтесь, что потревожите его. Если сон не приносит ничего хорошего именно из-за начинающейся болезни, хуже точно не сделаете. Если есть возможность, можно и температуру померить.
  • Режущиеся зубки. У кого-то раньше, у кого-то позднее начинает проклёвываться первый зубик. Поэтому пора запасаться охлаждающими гелями, чтобы они были под рукой на такой случай всегда.

Какой бы причина ни была, каждая заслуживает внимания. Необходим чёткий анализ происходящего и наблюдение за состоянием крохи. Чем ему можно помочь, если ребёнок ведёт себя беспокойно в ночное время регулярно?

Действия родителей

Конечно, требуется установить, почему малыш плохо спит. От этого будут зависеть проводимые мероприятия. Но есть и общие правила, следуя которым дитя сможет отдохнуть.

  1. Постель должна быть тёплой, а температура в помещении комфортной.
  2. Должен соблюдаться график отдыха и бодрствования. Так, карапуз сможет регулировать сам, когда ему пора в кроватку. Ему подскажут это биологические часы.
  3. Если малыш захотел спать раньше времени, не препятствуйте этому. Положите отдыхать. Возможно, он сильно устал и ему нужен отдых. Не нужно отвлекать дитя играми. Так можно перебить сон вовсе, и дитя не уснёт даже тогда, когда это полагается по графику. Но укладывать раньше 20 часов вечера, кроху, конечно, не стоит. Отвлечь дитя можно тихими играми. Как вариант, растяните вечернее купание, сделайте потом расслабляющий массаж.
  4. Не стоит играть перед сном в подвижные и активные игры. Мнение о том, что это утомит дитя ошибочно. Двигаться нужно в течение дня, но не перед сном. От этого дитя раззадорится и будет плохо спать.
  5. Соблюдайте правило, что промежуток между последним дневным и ночным снами не должен быть меньше 4 часов. Тогда карапуз успеет изрядно притомиться.

Это мероприятия, проводимые перед сном для младенца, который плохо засыпает. Но что делать, если ребёнок уже проснулся? Как его успокоить?

  1. Если он просыпается с плачем, нужно понять, почему так происходит. Уберите источник раздражения. Просто его сну что-то помешало.
  2. Нужно быстро подойти к кроватке и пожалеть кроху. Не допускайте, чтобы он разгулялся.
  3. Успокаивать нужно тихо, нервничать, а тем более возмущаться не стоит.
  4. Не нужно, чтобы ночью в комнате горел яркий свет, выберите для этих целей ночник. Уберите все источники вещания: уменьшите или отключите телевизор, музыку.
  5. Когда малыш плохо и тревожно спит, часто просыпается, ему необходимо чувствовать, что мама рядом. Хорошим успокоительным вариантом является напевание колыбельной песенки.

Главное, что все родительские действия должны быть быстрыми, но спокойными. Паниковать и теряться нельзя. Детишки с постоянным хорошим сном ― редкость. Когда будет устранена основная причина, сон восстановится. Нужно лишь переждать.

rebenokrazvit.ru

Ребенок 5 месяцев плохо спит ночью: причины, решение проблемы

Многих родителей интересует, почему 5 месячный ребенок плохо спит ночью. Режим сна у малыша в 5 месяцев меняется сравнительно с новорожденным. Связано это с новым этапом в развитии. Количество кормлений в течение суток уменьшается, по крайней мере, на 1. Это уже не младенец, он становится более подвижным, социализируется. В связи с этим время сна, особенного дневного, начинает сокращаться.

Особенности сна у 5 месячного ребенка

В связи с поведенческими изменениями малыша изменяется и режим его сна. В дневные часы он сокращается, на него приходится примерно 3,5 часа. Адекватное время одного из периодов суточного бодрствования, включая игры, кормления, укладывания должно занимать от 2 до 2,5 часов.

Первый дневной сон можно назвать утренним, поскольку ребенок обязательно нуждается в нем именно в ранние часы. Многие мамы совмещают его с прогулкой на свежем воздухе. Это полезно, и уснуть будет проще. Второй обычно происходит после обеда, около часа или двух дня. Ничего, если произойдет задержка на несколько минут. Если придерживаться рекомендаций педиатра, то третий дневной сон должен выпадать на период 17-18 часов вечера.

Важно знать! В 5 месячном возрасте ночной сон ребенка длиться от 9 до 12 часов. Возможны пробуждения на кормление. В норме после них грудничок должен быстро засыпать.

Многие родители привыкают с рождения пеленать свое чадо. В этом возрасте такая процедура только мешает. Малыш становится сильнее, распутывается и тем самым будит себя.

Ребенок будет хорошо спать всю ночь, если не давать ему дремать  днем. Единственным исключением из всех правил может быть прорезывание зубов. В этот период младенец бывает очень беспокойным и плохо спит. Хотя и в таких случаях есть варианты для облегчения состояния малыша.

Нарушения сна у малыша в возрасте пяти месяцев

Виды нарушений

Плохой сон у детей до года — очень частое явление. Спровоцировано оно может быть множеством различных факторов. Точной классификации на сегодняшний день нет. Ученые считают наиболее корректным разделение американцев:

  1. Первичное расстройство. Такое нарушение не является следствием какого-либо сопутствующего состояния. Нет никаких явных признаков болезни или других причин плохого сна.
  2. Вторичное расстройство. В этом случае нарушения могут быть вызваны какими-то внутренними патологиями, например, стресс, заболевания пищеварительного тракта, прорезывание зубов или же проявления аллергии.

Чаще всего такие нарушения являются следствием изменений в нервной системе ребенка. Выделить можно разные виды, исходя из того, как именно она регулирует процесс ночного отдыха. Также расстройства сна делятся на кратковременные, которые проходят в течение нескольких дней, и длительные, длящиеся месяцами, а иногда и годами.

Причины плохого сна у ребенка

Существует множество причин нарушения сна у детей до года. Большинство из них не требуют обращения к врачу или приема каких-либо медикаментов:

  1. Голод. Расстройство пищеварительного поведения ребенка часто становится причиной нарушения сна. Если малыш просыпается ночью, чтобы снова заснуть, ему необходимо поесть или попить. Это проблема самих родителей: вместо правильной организации процесса засыпания, они дают бутылочку. У малыша должна сформироваться привычка есть в определенные часы. Также расстройство может вызвать неправильно подобранная молочная смесь, если ребенок находится на искусственном вскармливании. Подобные продукты могут нарушать работу пищеварительного тракта, вызывать вздутие, колики, боли в животе, соответственно малыш перестает нормального спать. Также в возрасте 5 месяцев некоторые родители начинают вводить прикорм, что может негативно сказаться на состоянии сна ребенка.
  2. Неудобное место для отдыха или какой-либо другой временный дискомфорт. На сон очень влияет кровать. Малышу должно быть уютно в ней. Матрас желательно иметь твердый ортопедический. Не нужно класть ребенку подушку, поскольку у него может затекать шея. Некоторые мамы делают в кровати кокон из пеленок либо же покупают готовый в магазине. Это создаст комфорт маленького пространства. Нужно также следить за тем, как одет малыш. Если ему будет что-то давить, или не подойдет тепловой режим, сон в любом случае нарушится. Важно, чтобы воздух в комнате не был сухим, поскольку это способствует пересыханию слизистой носа, поэтому ребенок может сопеть и постоянно крутиться.
  3. Режутся первые зубы. В возрасте 5 месяцев прорезываются зубы. Это вызывает большой дискомфорт и болевые ощущения. Десны набухают, ребенок теряет аппетит, он постоянно плачет и начинает капризничать. Этот период родителям нужно просто перетерпеть. Помочь своему крохе можно при помощи специального геля для десен. Смазывать их на ночь, и тогда ребенок станет лучше спать. Чтобы снизить дискомфорт во время дневного сна, часто используют прорезыватель. Малыш будет жевать его, и если мама найдет нужный подход, то так младенец сможет быстро уснуть. Иногда помогают обычные пустышки.
  4. Заболевания. Сон ребенка напрямую зависит от состояния его здоровья. Если у него режутся зубы или болит живот, то и сон нарушится. Малыш будет часто просыпаться, ворочаться, хныкать, потом долго не может уснуть.
  5. Недостаток дневной активности. Проблемы могут возникать вследствие малой подвижности ребенка в течение дня. В 5 месячном возрасте малыш уже переходит к более активным действиям, он начинает двигаться, изучать мир. Важно проводить достаточно времени на свежем воздухе. Некоторые дети спят днем только на улице и это вполне нормально. Если младенец днем много спит и мало активничает, а родители мало с ним занимаются, то ночью малыш спать уже не захочет. Для крепкого ночного сна ребенок должен за день устать.
  6. Стресс. Часто родители жалуются, что ребенок с рождения спал нормально, а к 5 месяцам его как подменили. Это вполне закономерное явление и беспокоиться по этому поводу не стоит. Объяснить нарушение можно следующим обстоятельством:  за день ребенок узнает много нового, получает массу впечатлений, все эти моменты нервная система анализирует ночью. Так происходит процесс запоминания. Поэтому малыш может вертеться и хныкать. Если такая проблема появилась, следует обратить внимание на режим дня ребенка. Перенести активные забавы на более ранние часы. Это поможет избежать перевозбуждения нервной системы перед сном. Снять стресс в вечерние часы также очень хорошо помогает купание.

Совет! Если в свои 5 месяцев ребенок плохо спит ночью, не стоит спешить с выводами и думать, что с ним что-то не так. Когда днем малыш активен, и его ничего не беспокоит, то плохой сон может быть вызван перевозбуждением нервной системы. В таком случае, родителям необходимо наладить режим дня. Если 5 месячный ребенок так же плохо спит и днем, это серьезный повод обратиться к специалисту.

Способы улучшить сон ребенка

Для того чтобы ребенок хорошо спал ночью, необходимо создать ему для этого оптимальные условия. Также можно придумать определенные ритуалы. Если следовать всем правилам, сон быстро нормализуется. Очень важно понять, какова основная причина нарушений. Специалисты выделяют несколько простых способов укладывания ребенка, если у него нет никаких проблем со здоровьем:

  1. Обустройство кровати. Она должна стоять подальше от телевизора или какой-либо другой техники. Очень важно, чтобы находилась она не на сквозняке и не возле окна, поскольку шум часто мешает сну. Спальное место должно быть максимально комфортным. Одеяло заменяют мягким пледом, матрас кладут жесткий, а без подушки вообще можно обойтись. Нельзя допускать, чтобы ребенок гулял в кровати, он обязан понимать, что это место предназначено только для сна. Нужно всегда следить за температурой воздуха в комнате, делать влажную уборку. Потревожить ребенка может неправильно подобранная одежда. При любом дискомфорте нормально поспать не получится.
  2. Создание оптимальных условий в детской спальне. Обязательно должна выключаться вся техника, в том числе и телевизор. Нужно убрать из поля зрения все игры. Оставить можно только карусель над кроваткой, в случае, если она действительно успокаивает и помогает малышу уснуть. Верхний яркий свет необходимо потушить и включить тусклый ночник. Укладывать ребенка без света не рекомендуется, поскольку это может быть стрессом.
  3. Дневной досуг малыша. Ребенок может плохо спать ночью, поскольку днем он пересыпает. Поэтому немного сокращают часы дневного сна. Не нужно убирать лишние звуки или выключать телевизор. Если во время активной игры родители заметили усталость, желательно попробовать положить его в кроватку, оставив одну игрушку. При этом можно тихо разговаривать между собой. Не следует приучать малыша к тишине, потому как впоследствии при малейшем шуме он будет просыпаться и плакать.
  4. Ритуалы перед сном. Важным моментом являет укладывание ребенка. Он должен понимать, что сейчас будет ложиться спать. Для этого можно придумать какие- то определенные правила. Обязательно нужно поесть и искупаться. Некоторых детей это хорошо успокаивает. Родители выбирают несколько сказок или песенок для укладывания, чтобы малыш слышал их и сразу понимал, что пора спать.
  5. Консультация врача. Если никакие методы не помогают и родители видят, что что-то не так, лучше обратиться к специалисту. Он осмотрит малыша и поможет определить причину нарушения сна. Если она кроется в физиологических особенностях, могут быть назначены успокоительные травы. Если же доктор выявит какую-либо патологию в организме, необходимо будет пролечить заболевание, и тогда сон наладится.

Следуя таким простым рекомендациям, родители с легкостью могут помочь ребенку наладить режим сна, тем самым способствуя его нормальному развитию.

Советы доктора Комаровского

Доктор Комаровский проводит множество лекций для родителей по поводу нормализации режима сна ребенка. Что касается детей 5 месяцев, то он советует придерживаться таких основных правил:

  • Режим сна должен быть четко установлен, нельзя допустить, чтобы ребенок перепутал день и ночь.
  • Нельзя чтобы малыш переутомлялся, как только он начинает зевать или потирать глаза необходимо сразу же его укладывать.
  • Очень важным в этом возрасте является ритуал засыпания, который будет нравиться младенцу.
  • Если утром ребенок спит дольше, чем всегда, нужно его разбудить. Важно, чтобы пробуждение было приблизительно в одно время.
  • Перед сном обязательно нужно поесть, но не больше обычной порции.
  • Если малыш не хочет засыпать без какой-то игрушки, ничего страшного, пусть спит с ней, так ему будет комфортнее.

Основой всего доктор Комаровский считает внимательное отношение родителей к своему малышу. Если вовремя заметить назревающую проблему, то намного легче будет от нее избавиться.

Совет! Нервная система должна отдыхать в процессе сна, поэтому очень важно привести в норму все режимные моменты.

Сон – одна из самых важных составляющих режима дня, которая заметно влияет на состояние здоровья ребенка. Полноценный сон очень важен для детского организма, поскольку он способствует росту и развитию малыша, заряжает энергией, улучшая эмоциональный фон и нормализуя аппетит. Если отдых нарушится, соответственно все эти важнейшие процессы будут приостановлены. Чтобы не допустить подобного, необходимо в первую очередь исключить проблемы со здоровьем. Если таковых нет, то нужно проявить терпение и придумать, как помочь своему крохе наладить сон.

Каждый родитель должен четко понимать особенности своего ребенка в определенном возрасте. В пять месяцев происходит активное познание мира, и поэтому нарушения могут быть спровоцированы избытком эмоций и событий, которые нервная система перерабатывает во время сна. Самым главным в устранении проблем должно быть терпение и понимание родителей. Если ребенок активен днем и его ничего не беспокоит, то и сон со временем должен нормализоваться.

znatoksna.ru

Ребенок не спит ночью в 5 месяцев

Здравствуйте Евгений Олегович!

Подскажите пожалуйста моему сыну скоро будет 5 месяцев, он просто не спит по ночам - просыпается каждый час и ест, до 3 месяцев он спал по 4-7 часов за ночь, ел пять минут и опять спать на 3 часа.Развивается он нормально в 5 месяцев мы весим 8 кг и 66 см роста, а родились 4 кг и 56 см, местные врачи рекомендуют ввести прикорм, но я тяну время хотя бы до 5 с половиной месяцев. В 4 месяца набухла верхняя десна, говорят зуб лезет, пока что ничего не вылезло, но слюни текут и в рот тянет всё что в руки попадает.

Я уже не знаю,что делать. Перед сном мы его долго морим голодом - часа два, три, затем купаемся минут 30-40 с кругом на шее, обливаемся прохладной водой и ныряем перед выходом из ванной, потом он сосёт грудь часа два, засыпает на ней и я его ложу в кроватку. Уже и не укрываю его на ночь и дверь в зале открываем, чтоб прохладней было, а воздух в городе влажный, но он не спит ночь, крутится и переворачивается на живот и начинает кричать, я его когда беру с кроватки свет не включаю,а телефоном подсвечу - глаза закрытые, но забрав грудь, когда он не наелся - он кричит с закрытыми глазами, спит крепко не разбудишь и не успокоишь, пока не вернешь грудь.

Он и днем ест чаще и не слазит с рук, ему надо всегда меня видеть, если он меня не видит в течении полу часа начинает капризничать. Спим днем мы мало - час с утра и после обеда три часа, потом часов в шесть минут на 40 и моемся в 9-10!

Что мне делать?

klubkom.net

Что делать, если ребенок в 5 месяцев плохо спит

Родители пятимесячных детей нередко отправляются к педиатру по причине беспокойного детского сна. Младенцы засыпают с трудом, внезапно пробуждаются днем или ночью, капризничают и плачут. Почему ребенок 5 месяцев плохо спит?

Если ваш малыш так себя ведет, он перевозбужден или испытывает дискомфорт. Крохе может быть неправильно подобран режим питания, активности и отдыха. Часто детям мешают спать внешние раздражители в виде чрезмерно громких звуков или яркого света. Вариантов очень много, и ваша задача – установить первопричину плохого сна. Но перед этим стоит изучить отличительные черты ночного отдыха маленьких детей.

Характерные особенности младенцев

Обычно люди в таком возрасте спят в среднем около 16 часов в сутки. По мере взросления период бодрствования увеличивается, а время сна, соответственно, сокращается. Однако подгонять всех детей под определенные стандарты не имеет смысла. Подсчитывать, сколько грудничок должен отдыхать, стоит лишь в тех случаях, когда он:

  • не может нормально заснуть;
  • постоянно крутится;
  • капризничает;
  • беспокоится.

Нормой считается шестичасовой отдых днем (с перерывами на кормление). То есть кроха может вздремнуть 3 раза по полтора часа. В оставшееся время ребенок должен гулять, играть, кушать. Одним словом – познавать новый неизведанный мир.

Ночью пятимесячные детки будут спать от 9 до 10 часов в зависимости от индивидуальных особенностей. Иногда малышам требуется до 12 часов ночного сна. Но такое бывает нечасто и объясняется малым количеством отдыха днем.

Чтобы избежать внезапных пробуждений и истерик, обратите внимание на еще один очень важный аспект – момент засыпания. Мы рекомендуем каждый день укладывать кроху в постель в одно и то же время. Младенец привыкает к такому графику, его сон выравнивается и становится более глубоким.

Хотите, чтобы ваш малыш спал крепко и не просыпался? Отправляйте его в кровать не позднее 22 часов.

Факторы, вредящие полноценному отдыху

По каким причинам 5-месячный ребенок плохо спит ночью? Если дневная дрема не может компенсировать суточную потребность малыша в отдыхе, значит, его что-то тревожит, или он испытывает дискомфорт. Прежде всего мы советуем припомнить недавние события. Возможно, кроху взбудоражил приход гостей, новые знакомства, переезд, разговор окружающих на повышенных тонах или другое происшествие, вызвавшее очень сильные переживания.

Педиатры утверждают, что ребенок 5 месяцев плохо спит ночью по следующим причинам:

  1. Гиперактивность накладывает определенные ограничения на детский отдых. Чем больше человек устает во время бодрствования, тем сложнее ему уснуть. И даже если он все-таки задремлет, то сон, скорее всего, будет очень чутким. Не нужно никаких седативных препаратов, просто добавьте в воду для купания отвар успокаивающих трав (мелиссы, мяты, зверобоя, ромашки и так далее).
  2. Иногда ребенок хорошо засыпает, но потом вновь пробуждается из-за чувства голода. Некоторые детки могут просыпаться до 3 раз ночью, другим же вполне достаточно один раз покушать. Существует важное правило: сколько бы раз не пробуждался малыш, чтобы поесть, отказывать ему нельзя. Голод для грудничков является очень большим стрессом, который влияет на развитие.
  3. Изредка низкое качество сна днем или ночью вызвано болезнью. Если вы обнаружили, что младенец ведет себя беспокойно, крутится и всхлипывает, обратите внимание на его состояние. Возможно, у крохи заложен носик, и он не может нормально дышать. Обязательно измерьте температуру тела. Чем раньше вы приступите к лечению, тем легче малыш перенесет недуг.
  4. В таком возрасте уже начинают резаться первые зубки. Как правило, данный процесс не проходит бесследно для детского организма и доставляет массу неудобств. Десны опухают, сильно зудят, а в некоторых случаях даже кровоточат. Всегда держите под рукой специальные зубные гели с охлаждающим эффектом. Перед их использованием стоит проконсультироваться с вашим лечащим врачом.
  5. Часто грудничок плохо спит ночью по причине кишечных колик. Это очень распространенное явление, которое само исчезает до 3 лет. Идентифицировать такую проблему несложно: малыш будет сильно плакать, прижимать ножки к напряженному животу (так интенсивность болевых ощущений снижается).

Общие правила организации детского сна

Теперь мы знаем, почему ребенок плохо спит, и можем предпринять адекватные меры. Следующие рекомендации помогут вам обеспечить малышу полноценный и здоровый сон, который придаст ему сил для новых свершений. Итак, кроватка должна быть небольшой, а матрац – достаточно твердым, чтобы малыш в него не проваливался. Нередко родители слишком рано покупают для детей просторные кроватки, в которых те не могут заснуть, поскольку испытывают стресс.

Создайте оптимальный микроклимат в детской комнате. Поддерживайте температуру воздуха в диапазоне от 20 до 23 градусов. Уровень влажности не должен опускаться ниже 50-55 процентов, иначе слизистая оболочка носа станет чрезмерно сухой. Это может привести к разрушению мелких капилляров. Ежедневно выполняйте влажную уборку и проветривайте помещение.

Когда младенца клонит в сон, не нужно ему мешать. Аккуратно уложите кроху в кроватку. Не стоит пытаться отвлечь его играми. Велика вероятность, что вы совсем нарушите и без того неустойчивый распорядок, а сам малыш не сможет нормально заснуть даже в положенное по графику время.

Полностью исключите перед отдыхом подвижные и чрезмерно эмоциональные игры. Они не утомляют грудничков, а возбуждают нервную систему. После этого укладывать детей становится еще сложнее. Пусть ребенок будет активным в течение дня. Непосредственно перед сном (за пару часов до него) оградите малыша от ярких эмоций, соблюдайте тишину.

Полезные советы мамам

Если вы хотите облегчить засыпание младенца, сделать его сон более глубоким и менее чувствительным, следуйте определенному вечернему ритуалу. Так малыш приучится самостоятельно успокаиваться. Каждое движение родителей будет его настраивать на отдых и подготавливать к скорой отправке в кроватку.

Здесь открывается широкое поле для импровизации. Один из возможных алгоритмов действий перед сном:

  • ужин;
  • спокойная игра;
  • вечернее купание в ванночке;
  • сказка или колыбельная;
  • укутывание;
  • засыпание.

Педиатры также советуют подобрать ребенку так называемую ночную игрушку. Она будет рядом с ним только тогда, когда кроха спит, и начнет ассоциироваться с отдыхом. Это удачный прием, который успокаивает малыша и устраняет чувство одиночества.

Не забывайте за несколько часов до дремы погулять на свежем воздухе. Прогулки укрепляют иммунитет деток, дарят им новые впечатления, позволяют утомиться до нужной степени, чтобы они крепко спали. Ведь часто родители не могут уложить свое чадо в постель именно из-за того, что малыш физически не устал.

Неплохое средство для расслабления – ароматическая терапия. Нанесите на салфетку пару капель эфирного масла лаванды, миндаля или ромашки и положите ее вблизи детской кроватки. Так младенец заснет быстрее.

Если у вас остались сомнения или вопросы, не стесняйтесь консультироваться у доктора. Лучше перестраховаться и быть спокойным за здоровье крохи. Врач своевременно выявит болезнь, поможет подобрать оптимальный курс лечения и подскажет, как правильно вести себя родителям.

Автор: Макс Галинковский

С этим читают

Отзывы и комментарии

sonsladok.com


Смотрите также