6 месяцев ребенок плохо спит


Ребенок в 6 месяцев плохо спит и плохо засыпает

Родители часто сталкиваются с такой проблемой, что ребенок 6 месяцев плохо спит. Это довольно распространенное явление, ведь у детей в этом возрасте режим сна только начинает устанавливаться. Зачастую проблемы со сном у детей связаны со здоровьем, что не может не беспокоить родителей.

Полноценный сон и отдых очень важен для правильного развития ребенка, его психического, физического и эмоционального здоровья. Во сне происходит систематизация и усвоение информации, полученной за день, а затем фаза отдыха и восстановления организма.

Причины нарушения сна

Есть несколько причин, по которым ребенок в 6 месяцев стал плохо спать.

  • у ребенка начинают прорезываться зубки;
  • реакция организма на новые продукты;
  • обстановка в комнате некомфортна для ребенка;
  • возможное заболевание.

Во время прорезывания зубов самочувствие малыша резко ухудшается. Он становится более восприимчив к инфекциям, начинает плохо спать ночью.

В это время следует следить за чистотой игрушек ребенка во избежание попадания инфекций в открытые раны, использовать на ночь охлаждающие гели, чтобы уменьшить неприятные ощущения во время сна.

Если плохое самочувствие не проходит, стоит обратиться к врачу, так как данному процессу часто сопутствуют осложнения.

Если же причиной плохого сна у шестимесячного ребенка стало неправильное кормление, стоит прекратить введение новых продуктов прикорма, чтобы проверить, какой из них оказал неблагоприятное влияние. Впоследствии необходимо постепенно добавлять новую пищу в детский рацион. Возможно и недоедание. Очень часто дети просыпаются ночью из-за голода, в таком случае нужно увеличить порции или число кормлений, но только в крайней необходимости, так как переедание также может стать причиной дискомфорта у ребенка.

Третьей причиной, почему шестимесячный ребенок не спит, может стать некомфортная для него обстановка, а именно: высокая температура, нехватка свежего воздуха или повышенная влажность. Помещение, в котором он находится, должно быть чистым и регулярно проветриваться. Температура воздуха не должна превышать +23 градуса.

Подгузники — тоже важная составляющая комфорта для детского сна. Младенцу важно чувствовать себя уверенно и безопасно, к тому же некачественный подгузник может вызвать раздражение и дополнительный дискомфорт.

Также важно понаблюдать за самочувствием малыша. Возможно, он простужен, у него что-то болит. В таком случае ребенок не только плохо засыпает на ночь, но и плохо питается.

Подготовка ко сну

Если ребенок плохо спит ночью, нужно провести процедуры перед сном, которые помогут малышу успокоиться и подготовиться ко сну.

  1. Подготовить ванну с водой комнатной температуры. Ребенок должен устать, наплескаться и расслабиться. Игры в воде дарят младенцу приятные ощущения, а в состоянии стресса ему будет сложно уснуть.
  2. Закончить активные игры хотя бы за час до сна. Переизбыток информации приведет к перевозбуждению.
  3. Обстановка в комнате должна располагать малыша к отдыху, постельное белье должно быть чистым и приятным на ощупь, ему не должно быть жарко или холодно.

Не переживайте, если сначала не получается уложить малыша спать так, чтобы он не просыпался в течение ночи. Спустя несколько недель режима он начнет привыкать, а пока он будет спать тогда, когда ему хочется.

Правильный режим сна

Если ребенок 6 месяцев плохо спит ночью и часто просыпается, это может значить также и то, что у малыша нарушен режим сна. Возможно, у него превышено количество дневных часов сна. Сон днем необходим для малышей, но недостаточная активность может привести к бодрствованию ночью.

Полугодовалые дети спят до 15 часов раздельным сном по 2-3 часа каждая фаза.

Причиной, почему ребенок в 6 месяцев плохо спит, может стать его взросление, перестройка организма и уменьшение необходимых часов, проводимых во сне.

Причинами того, что ребенок старше 5 месяцев очень плохо спит, могут стать следующие:

  • эмоциональные перегрузки;
  • проблемы с неврологией;
  • особенности детского организма.

Взрослея, дети становятся более эмоциональными и впечатлительными, начинают чаще просыпаться по ночам, малыш плохо спит днем и всё чаще капризничает.

Он учится сидеть, ползать, а позже стоять, различает вашу речь и начинает испытывать новые эмоции. Всё это является большим стрессом для слабого детского организма. Нужно дать ему больше времени на отдых и усвоение новой информации, иначе постоянные эмоциональные и информационные перегрузки повлекут за собой неврозы и стрессы.

Советы от доктора

Доктор Комаровский предлагает следующие варианты решения проблемы со сном.

  1. Первый совет — создайте благоприятный климат в семье. Рождение ребенка — это большая радость и вместе с тем огромный стресс для родителей. Все проблемы и невзгоды мы делим вместе со своим малышом: болезни, недосыпы, капризы. А если в доме будет напряженная и стрессовая обстановка, это будет сильно отражаться на новорожденном. Родители должны любить не только свое чадо, но и друг друга, дети должны расти в атмосфере любви и понимания, ведь они не осознают всего, что происходит вокруг, а значит, бездумно копируют модель поведения в семье.
  2. Совет второй — определить режим дня. Новорожденному сложно упорядочить фазы своего сна, в этом ему нужно помочь. Когда ребенок привыкнет засыпать в одно и то же время, ему будет легче готовиться ко сну. Организм привыкнет засыпать в определенное время, все процессы будут упорядочены. Время родителей также должно быть учтено в данном режиме, чтобы всем членам семьи было удобно.
  3. Совет третий — определиться, где и с кем будет спать ребенок. Логичнее и удобнее всего, если он будет спать в спальне родителей. Так будет легче его услышать в случае возникновения проблем. Дети старше года должны привыкать спать отдельно. Если мы до сих пор спим с младенцем по ночам, позже от этого будет труднее отвыкнуть.
  4. Четвертый совет — будить детей в случае необходимости. Нельзя давать спать малышу свыше установленной нормы в дневные часы. Механизм прост — чем больше он спит днем, тем меньше ночью. Большая часть сна должна приходиться на ночные часы. Но дневной сон также важен.
  5. Пятый совет — установка рамок кормления. В 6 месяцев ребенок будет меньше нуждаться во сне и больше в кормлении. Но стремление накормить его каждый раз, когда он проснется ночью, приведет к тому, что малыш привыкнет и станет просить и просыпаться еще чаще. Здесь также необходимо установление жестких рамок — не больше одного раза за ночь. Избыток пищи также может повлечь за собой боли в животике и плохой сон.
  6. Совет шестой — насыщенный день. Днем младенец должен получать всю требуемую дозу активности: гулять, играть, учиться чему-то новому. Свежий воздух и новая обстановка на улице только повысят качество впечатлений. За день он должен уставать так, чтобы к вечеру понимал, что пора отдохнуть. А уже вечером нужно менять обстановку на более спокойную, на ночь можно спеть колыбельную.
  7. Совет седьмой — больше воздуха. Влажная уборка, проветривания, поддержание комфортной прохлады в комнате — залог хорошего самочувствия малыша.
  8. Восьмой совет — правильная постель. Подушки детям не нужны примерно до 2 лет. Натуральная ткань для постельного белья, гипоаллергенный порошок, качественный матрац средней жесткости — залог спокойного сна малыша.

Если ребенок в 6 месяцев плохо засыпает, нужно учесть все причины и соблюсти все советы, так как в этом возрасте у детей начинается перестройка организма, они многому учатся, у них начинают прорезываться первые зубы.

Главное — это терпение и внимательность. У малышей всё индивидуально, причин плохого сна может быть много, поэтому важно следить за его самочувствием и учитывать все возможные факторы.

sonoved.ru

Почему шестимесячный ребенок плохо спит ночью и днем: часто просыпается или много плачет

Сон полугодовалого ребенка очень важен, так как малыш из-за своей активности нагружает нервную систему новыми эмоциями и умениями. Чтобы все усвоить, нервной системе нужен отдых, во время которого отдыхает тело и головной мозг. Но иногда сон детей нарушается, и часто родители не знают, в чем причина.

Жалобы на нарушения сна являются одними из самых распространенных, но часто родители просто не понимают особенностей сна детей, считая их нарушениями. Прежде всего, кроха не может физически в этом возрасте спать всю ночь, не просыпаясь. Ему нужны пробуждения для того, чтобы подкрепиться или чтобы сменить наполненный подгузник. В дневное время кроха также должен спать, но продолжительность его снов сокращается, хотя их пока может оставаться также три – утренний, дневной и вечерний, самый короткий. Давайте разберемся, почему кроха может мало или плохо спать?

Почему ребенок плохо спит ночью

Одной из самых частых причин, по которым ребенок 6 месяцев просыпается ночью каждый час, может стать прорезывание зубов. Этот процесс происходит длительно, и дети в результате продвижения зубов внутри челюсти испытывают дискомфорт. Десны могут зудеть, чесаться, что приводит к тому, что кроха все тянет в рот, становится капризным, раздражительным. В результате страдает и качество сна.

Другой причиной, почему ребенок 6 месяцев часто просыпается ночью, может стать повышение эмоциональной возбудимости. У ребенка происходит активный рост костей, зубов, внутренних органов. На эти цели активно расходуются минералы – кальций и магний. Относительный дефицит этих минералов у малыша приводит к повышению нервной возбудимости, особенно в сочетании с дефицитом витамина Д. Часто начальные признаки рахита дают нарушения сна, частые пробуждения и раздражительность. Прием витамина Д с кальцием достаточно быстро решает эту проблему.

  • Если ребенок 6 месяцев плохо засыпает на ночь, причиной может стать его чрезмерная активность по вечерам. Это можно связать с поздним приходом с работы папы, которому кроха очень радуется, и который сильно его разыгрывает перед сном. Если проводить с малышом после 18 часов шумные игры или активные занятия, если приходят по вечерам гости, проблемы со сном практически неизбежны. Крохе сложно успокоиться и перестроиться на сон.
  • Если ребенку 6 месяцев, и он стал плохо спать ночью, причинами могут стать подавленное или излишне эмоциональное состояние матери. Дети хорошо «считывают» эмоции и состояние мамы, начиная волноваться вместе с ней. Если в доме конфликты и ссоры, малыш может плохо спать. Также могут влиять на малыша и ночные кошмары, которые ему снятся при повышенных эмоциональных нагрузках.
  • Если ребенок 6 месяцев беспокойно спит ночью, это могут быть как особенности темперамента, так и переизбыток энергии, не израсходованной днем, состояние голода, если крохе уже не хватат грудного молока или того объема смеси, что ему дают. И естественно, плохой сон может быть результатом дискомфортных условий для сна – мокрые пеленки, тугая одежда, жара и сухой воздух в комнате, чрезмерное укутывание.

Почему малыш плохо спит днем

Причины для плохого дневного сна могут быть примерно теми же, что и нарушения в ночном сне. Кроме того, на качество дневного сна влияют внешние условия, сбои в режиме, а также заболевания ребенка. Даже банальный насморк или вздутие живота могут существенно нарушить качество сна крохи, поэтому нужно строго следить как за состоянием ребенка, так и за созданием комфортных условий для сна.

Что делать, если ребенок много спит

Обычно родители жалуются на то, что ребенок мало спит, часто просыпается и беспокоится. Если же кроха спит много, глубоко и его сложно разбудить, проблема может быть серьезной. Прежде всего, это может возникать при заболеваниях малыша с состоянием интоксикации. Кроме того, таким образом могут проявлять себя неврологические проблемы с синдромом угнетения или травма головного мозга. Стоит показать ребенка врачу. Однако, есть ленивые и неторопливые дети, которые много спят в силу особенностей развития.   

Плохо ли, если малыш спит на животе

Позу для сна каждый ребенок выбирает для себя сам, как ему будет удобнее. Зачастую при коликах, вздутии живота или эмоциональном возбуждении, детям проще засыпать и спать на животе. Таким образом, сон длится дольше, кроха не отвлекает себя ручками и ножками и меньше ворочается.

Что делать, если ребенок во сне плачет

Одним из признаков плохого сна и частых пробуждений становится плач во сне с частыми пробуждениями.

Если ребенок 6 месяцев плачет перед сном – это могут быть признаки нездоровья, боли или дискомфорта, а также перевозбуждение крохи и сильная усталость. Важно создать для малыша в вечерние часы спокойную обстановку, без сильных и активных всплесков эмоций, чтобы он мог спокойно настроиться на отход ко сну. Если кроха просыпается во сне с плачем, это может быть голод или эмоциональное возбуждение, дискомфорт от прорезывания зубов или мокрой одежды. Стоит устранить все факторы, мешающие крохе спокойно спать, покачать его на руках и снова уложить.

Оцените материал:

спасибо, ваш голос принят

Узнайте себя

detstrana.ru

Причины плохого сна ребенка в 6 месяцев и рекомендации мамам

Важное условие правильного эмоционального, интеллектуального и физического развития детей является крепкий сон. Если ребенок в 6 месяцев плохо спит, необходимо искать причину.

Ночной отдых состоит из нескольких фаз. В момент активной фазы мозг занят обработкой и систематизацией информации полученной за день. Медленная фаза предполагает глубокий сон: расслабление организма, восстановление сил, активная выработка гормона роста.

Беспокойный детский сон у новорожденных – проблема с которой знакомы практически все родители. Педиатры склонны считать, что если 6-тимесячный ребенок плохо спит, то есть неврологическое нарушение и назначают прием препаратов. Родителям не рекомендуется самостоятельно назначать лекарственные средства. Задача мамы – определить причину плохого сна, используя экспериментальный путь. Заключается это в наблюдении за поведением чада: как он засыпает, вертится ли во сне, вздрагивает.

Нормы и режим сна

Важно учесть то, что новорожденный и полугодовалый малыш имеют разную суточную потребность в сне. Со взрослением время бодрствования увеличивается, а время сна уменьшается. Проблемы с ночным отдыхом, когда ребенок 6 месяцев плохо засыпает, при этом капризничает, кричит, истерит. Если отдых на два часа отклоняется от установленной нормы, при этом малыш бодр, весел и имеет нормальную прибавку в весе, тревожиться не стоит.

Детям в полгода необходимо днем спать 2-3 раза. Время сна варьируется от 50 минут до 2,5 часов. При трехразовом сне, время одного отдыха длиться в течение часа. К концу 6-го месяца малыш может постепенно отказываться спать третий раз. Если период бодрствования составляет 3 часа родителям можно укладывать ребенка два раза.

Потребность в ночном отдыхе составляет 10-12 часов. Важно раннее укладывание ребенка. Если он спит три раза, при этом ночной отдых сдвигается на позднее время, сократите количество дневных укладываний.

Причины плохого сна у малышей

К шести месяцам у детей уже может установиться индивидуальный режим дня. Для каждого он свой, но зависит от родителей. Важно подвести к такому режиму дня, какой бы был комфортен и маме и малышу. Это даст возможность родителям распределить свое время и все успеть.

Родители уверены, когда ребенок днем долго спит, то в ночное время он будет капризным и беспокойным. Есть другое мнение – если в течение дня был хороший отдых, то и укладываться легче и спится лучше. Недостаточное количество дневного отдыха приводят к переутомлению малыша, капризам, истерикам.

Иногда стоит обратить внимание на: убрать раздражающую игрушку которая висит перед глазами или сменить неудобную пижаму и все наладиться. Очень часто малышу попросту жарко, а мама старательно укрывает его одеялом.

Причиной плохого сна может стать эмоциональная возбудимость. В шесть месяцев дети быстро растут и идет развитие их скелета. Данный период знаменуется прорезыванием зубов. Дети очень эмоциональны, он не может быстро переключаться от бодрствования ко сну, что сказывается на качестве ночного отдыха.

Рекомендации родителям:

  1. Не стоит доводить до эмоционального перевозбуждения. Активные игры необходимо перенести на первую половину дня. Радостные и грустные события перед сном неуместны.
  2. За два часа до укладывания сделайте свет менее ярким, говорите тише, прочитайте сказку.
  3. Прекрасной подготовкой к отдыху будет массаж, воздушные ванны, купание в теплой воде.
  4. Посидите рядом до полного засыпания, малышу необходимо чувствовать присутствие.
  5. Избегайте переутомления. Если рабочий день папы заканчивается поздно, когда малышу уже необходимо готовиться ко сну, время общения лучше перенести наутро. Или же игра с папой должна быть спокойной.
  6. Соблюдайте режим дня. Необходимо укладываться и просыпаться в определенное время. Если по каким-либо причинам полноценного отдыха днем не было, то и о хорошем сне не стоит мечтать.
  7. Долгие путешествия выматывают и родителей и детей.

Нервозность родителей

Дети всегда поддерживают эмоциональную связь с мамой. Они очень хорошо чувствуют перепады настроения и реагируют на них. Если мама впала в послеродовую депрессию и ее эмоциональный фон нарушен, то с этим надо незамедлительно бороться. Психологическая обстановка в семье отражается на поведении детей. Мама не нервничает – спокойный малыш. Также перед отходом к ночному сну рекомендуется прогуляться как маме, так и малышу. Родителям необходимо научиться контролировать свои эмоции, ведь при невыполнении данного условия это чревато проблемами.

Дискомфорт

Часто родители упускают из вида причину физического дискомфорта. Чадо часто просыпается ночью, возможно, в детской комнате плохой микроклимат или ему неудобно в одежде. Окружающие условия должны быть продуманы до мельчайших подробностей иначе это отразится на отдыхе.

Детская комната должна быть чистой. Проводите влажную уборку не реже 2-х раз в день и вытирайте пыль. Уберите ковры и массивные занавески, на которых собирается пыль. Проветривайте детскую как можно чаще. Контролируйте температуру и влажность воздуха. На сегодняшний день в продаже масса увлажнителей воздуха, которые создают прекрасный микроклимат в помещении. Они просты в использовании: резервуар надо наполнить водой, закрыть и включить в розетку.

Температура в игровой должна быть 19-20 градусов, а там, где ребенок спит – 18°.

Наденьте чистый подгузник перед сном. Постельные принадлежности и пижама должны быть только из натуральных тканей. Одежда не должна сковывать движения малыша. Перед сном уберите из кроватки лишние предметы: игрушки, бутылочки, соски. Они мешают.

Заболевания

Еще одна причина – развитие болезни. Колики в животике, инфекционный процесс, развитие аллергической реакции или прорезывание зубов отражается на поведении. Внимательно осмотрите малыша, нет ли каких либо высыпаний на коже. Проверьте состояние слизистой оболочки рта и глаз. Измерьте температуру тела. Если какие-то изменения есть обратитесь к участковому педиатру. При ухудшении здоровья вызовите бригаду скорой помощи.

Неправильное кормление

Ребенок просыпается ночью каждый час и ревет, причина – голод. В данном возрасте есть две потребности – еда и отдых. Попробуйте покормить кроху. Часто когда ребенок сыт, то хорошо спит. В полгода ребенку начинают вводить первый прикорм. Некоторые продукты могут вызвать аллергическую реакцию. Большое количество пищи может привести к несварению или газообразованию, что отразится на состоянии крохи.

Новый продукт необходимо вводить по пол-ложки. Ведите пищевой дневник. Фиксируйте введение нового продукта.

Смотрите за состоянием кожи и стула после приема. Прикорм желательно вводить в первой половине дня.

Рекомендации мама по стабилизации отдыха ребенка

Грудничок в 6 месяцев стал плохо спать ночью иногда по причине ночных кормлений. Малыш начинает лучше спать тогда, когда завершается период грудного вскармливания. Как только период отлучения завершен, ребенок становиться самостоятельным. Отсутствие ночного кормления означает, что желудок пуст, есть урчание и вздутие живота.

Период грудного вскармливания продолжается приблизительно до года. В два года ребенок уже может самостоятельно засыпать.

Мнение педиатров

Доктор Комаровский рекомендует несколько правил, которые обязаны выполнять мама и папа:

  1. Расстановка приоритетов. Семья будет полноценной и счастливой, когда все ее члены имеют возможность выспаться. Родители, отдохнувшие и полны сил, ребенок чувствует себя в безопасности.
  2. Режим дня ребенка должен быть максимально приближен к режиму дня всей семьи. Укладывайте малыша каждый день в одно и то же время.
  3. Место сна малыша. Комаровский утверждает, что ребенок до года может спать в своей кроватке в спальне у родителей. А после года находиться в отдельной спальне. Совместный сон категорически неприемлем.
  4. Если ребенок спит дольше положенного времени днем, то его необходимо разбудить.
  5. Правильное кормление. После года ребенок уже в состоянии на протяжении всей ночи оставаться без еды. Ночью ему может понадобиться общение с мамой, сосание соски. Чем чаще мама будет удовлетворять его потребности, тем чаще ребенок их будет требовать. Маме необходимо установить правила игры и не укоризненно их соблюдать. Не докормите в предпоследнее кормление и пусть наесться вдоволь в последний прием пищи.
  6. Активное проведение дня. В течение дня ребенок должен быть активен, проводить долгое время на улице, спать на воздухе. Вечером активные игры ограничены и колыбельная от мамы перед сном.
  7. Воздух в спальне должен быть прохладным и влажным, тогда ребенок будет меньше ворочаться и хныкать перед сном ведь ему будет комфортно.
  8. Матрас ровный и плотный. До двух лет подушка малышу не нужна. Постельное из натуральных материалов.
  9. Поможет уснуть надежный и проверенный подгузник.

Ребенок, который придерживается режима сам отойдет ко сну в положенное время. Важно установить ритуал отхода ко сну. Малыш должен понимать, что его готовят к ночному отдыху. Почитайте книги с малышом. Разденьте малыша и снимите подгузник, пусть кожа немного подышит. Сделайте массаж. Купание в теплой ванне поможет успокоить малыша. Комната малыша должна быть предварительно проветренной.

Соблюдение данных простых рекомендаций помогут улучшить качество сна и психологическое состояние шестимесячного малыша. Если младенец 6 месяцев плохо спит ночью, возможно, необходимо придерживаться определенного режима и маме и малышу. Это поможет ребенку отдохнуть, а маме успеть завершить все домашние дела.

netsna.com

Что вызывает плохой сон шестимесячного ребенка

Когда малышу исполняется полгода, его жизнь кардинально меняется. Ребенок начинает активно осваивать новые навыки, он учится сидеть, ползать, может удерживать ручками и переставлять предметы. С каждым днем карапуз узнает что-то новое, весь окружающий мир для него является чудесным и неизведанным. Быстрое взросление деток шести месяцев – настоящая потеха для родителей, ведь так приятно наблюдать, как младенец с каждым днем учится чему-то новому. Однако есть у этого периода и существенный минус – плохой сон. Попробуем разобраться, почему так происходит, и чем родители могут помочь своему карапузу.

Норма для полугодовалых детей

Стоит учитывать, что месячный ребенок и полугодовалый нуждаются в разном количестве сна в сутки. С возрастом период бодрствования малышей увеличивается, а отдыха – снижается. В полгодика крохи должны спать в общей сложности 12-14 часов в сутки. На дневной сон отводится два раза по 40-60 минут, а ночью кроха может проспать подряд целых 7 часов. Однако это только среднестатистические, можно даже сказать, «идеализированные» данные. На самом деле все происходит совершенно по-другому.

Ребенок 6 месяцев плохо и мало спит ночью, если его тревожат какие-либо проблемы. Стоит учитывать, что «плохой сон» заключается не в отклонении от нормы на 10-20 минут, а в постоянном просыпании малыша по ночам, плохом засыпании, раздражительности и капризности.

Если дети спят на 1-2 часа меньше положенного, но при этом стабильно прибавляют в весе и не имеют никаких заболеваний, паниковать не стоит.

Что приводит к нарушению

Если ребенок 6 месяцев плохо спит, родители должны тщательно за ним следить на протяжении нескольких дней. Существует масса причин, по которым сон крох может нарушиться. Некоторые из них совершенно безобидные и очень легко устраняются без помощи специалистов, но есть и факторы, которые смогут устранить только доктора.

Бессонница детей может быть спровоцирована нарушениями в таких сферах:

  • физическое состояние малыша;
  • эмоциональный фон ребенка и родителей;
  • кормление;
  • процесс взросления и активного роста;
  • окружающая среда.

Когда ребенок плохо спит ночью, стоит проанализировать его быт. Проблема может быть связана с банальными вещами, например, неподходящей пижамой.

Также нужно пристально проанализировать моральную обстановку, чтобы исключить проблемы с нервным перенапряжением. Режим дня играет важную роль, так как у полугодовалого ребенка он уже должен быть четко отлаженным.

Рассмотрим более подробно, что может спровоцировать проблемы со сном, и как с ними бороться.

Повышенная степень эмоциональной возбудимости

Этот фактор может вызвать проблемы со сном. Малыши шестимесячного возраста очень быстро растут, особенно стремительно развивается их скелет, начинают прорезываться зубки. Процесс может вызвать дефицит кальция, что негативно сказывается на работе тормозных рефлексов. Кроха очень эмоционально все воспринимает и не может быстро переключиться из бодрствования на отдых, потому засыпает очень плохо и часто просыпается ночью.

Советы родителям:

  • Избегайте эмоционального возбуждения ребенка вечером – во второй половине дня стоит исключить активные игры, общение с незнакомыми людьми, всплески радости или расстройство также не пойдут ребенку на пользу.
  • За 2 часа до сна приглушите в комнате свет, разговаривайте тише, уменьшите звук телевизора.
  • Сделайте перед сном крохе расслабляющий массаж, искупайте его в ванной с настоем успокоительных трав.
  • Не оставляйте малыша в одиночестве, подождите, пока он полностью не уснет.

Переутомление

Шестимесячные дети довольно активные, потому они могут в течение дня заниматься многими интересными делами, осваивая новые навыки. Все это может слишком утомить кроху, а это приводит к выработке гормона стресса. О спокойном ночном сне в таком случае придется забыть.

Советы родителям:

  • Не допускайте перевозбуждения нервной системы малыша после 18.00. К примеру, если папа приходит с работы поздно, то встретив его и поиграв, ребенок уже не сможет нормально уснуть, отложите общение на утро, чтобы дать крохе спокойно отдохнуть. Либо выбирайте не слишком активные игры.
  • Следите, чтобы ребенок нормально спал днем, если он не сможет восстановить свои силы за отведенное для отдыха время, то ночью также не сможет уснуть.
  • Избегайте частых дальних поездок и путешествий с малышом, такие мероприятия его сильно выматывают и не дают спокойно отдыхать ночью.

Эмоциональный фон мамы

Детки в любом возрасте имеют сильную эмоциональную связь с мамой. Они остро ощущают любые перемены в ее настроении и реагируют на них.

Часто бессонница малыша связана с нарушенным эмоциональным фоном мамы. Эту проблему нужно решать незамедлительно, так как неблагоприятная психологическая обстановка может повлечь за собой серьезные последствия.

Что делать маме:

  • Исключить из своей жизни любые стрессы – если вы будете нервничать, будет нервничать и ваш малыш.
  • Больше гулять на свежем воздухе, желательно делать это перед сном и вместе с ребенком, так вы оба сможете настроиться на крепкий и продолжительный сон.
  • Избегать негативных эмоций и раздражения, чтобы они не предавались крохе.
  • Не срываться на ребенке, даже если вам очень тяжело, это только усугубит ситуацию, всегда нужно держать себя в руках.

Физический дискомфорт

Ребенок часто не может уснуть просто потому, что ему неудобно. Это может быть связано с микроклиматом в помещении, самим спальным местом, одеждой.

Быт малыша должен быть продуман до мельчайших подробностей, только в комфортных условиях кроха может спокойно спать.

Советы родителям:

  • Содержите детскую в чистоте, несколько раз на день мойте полы и вытирайте пыль.
  • Проветривайте часто комнату ребенка.
  • Поддерживайте влажность в пределах 60-70%, а температуру воздуха – 20-21° С.
  • Надевайте ребенку перед сном новый подгузник или стелите чистую пеленку, чтобы он спокойно спал.
  • Выбирайте постельное белье и одежду из натуральных тканей, белье не должно давить или сковывать движения карапуза.
  • Убирайте из кроватки перед сном все игрушки, чтобы они не отвлекали ребенка, и ему не было тесно.

Плохие сны

Часто полугодовалые крохи просыпаются среди ночи от кошмаров. Такое явление нельзя оставлять без внимания, так как оно имеет веские причины возникновения. Помочь ребенку можно самостоятельно или при помощи специалистов.

Советы родителям:

  • Если кошмары мучают кроху редко, просто приходите к нему ночью, когда слышите всхлипывание или плач, и успокаивайте, пока сон не возобновиться.
  • В случае, когда кошмары повторяются часто, нужно обратиться к невропатологу.

Прорезывание зубов

Именно в полгода у детей начинают прорезываться зубы. Это один из самых сложных эпизодов в жизни самих крох и их родителей. Дети испытывают очень сильную боль, у них может повышаться температура тела, начинается расстройство пищеварения.

Чем помочь ребенку:

  • Обрабатывайте перед сном десны специальными гелями с анестетиками, лучше выбирать такие, которые повышают рыхлость мягких тканей и способствуют быстрейшему прорезыванию зубок.
  • Если у малыша повышена температура тела, обязательно дайте ему обезболивающее.
  • Купите для крохи специальные грызунки, они упростят процесс прорезывания зубок.
  • Проблемы с пищеварением можно решить при помощи специальных препаратов, которые назначит педиатр.

Чрезмерное количество энергии

Когда ребенок понимает, что он может ходить и ползать, весь день сидеть в кроватке или манеже ему уже не хочется. Кроха жаждет испытаний своих приобретенных навыков, потому становится более активным. Часто за день не удается расходовать всю энергию, потому малыши не могут спать нормально ночью – они не устали.

Что делать родителям:

  • Долго гуляйте с детками на улице, свежий воздух пойдет им на пользу и быстрее утомит.
  • Учите крох ходить, не запрещайте им активничать, но только под присмотром. Физическая деятельность выматывает, способствует быстрому засыпанию и спокойному сну.
  • Чаще играйте с малышом, это могут быть не только активные, но и развивающие игры, на них ребенок также расходует много энергии.

Неправильный прикорм

Деткам на грудном вскармливании начинают вводить прикорм с полугода, искусственники получают его на месяц или полмесяца раньше. Новые продукты – это целое испытание для пищеварительной системы, если превысить их дозировку, то кроха будет мучиться от газиков или несварения всю ночь.

Как правильно вводить прикорм:

  • Пробовать новые продукты нужно не больше, чем по половине чайной ложечки.
  • Меню расширять необходимо постепенно, чтобы у ребенка не проявилась аллергия.
  • Надо вести «Дневник питания», в которой будут заноситься названия новых продуктов, реакция ребенка на них, характер его стула.

Заболевания

Отсутствие ночного сна во время болезни – абсолютно нормальное явление для малышей шестимесячного возраста. Если у ребенка что-то болит, он становится капризным, начинает плакать, вертеться в кроватке.

Детки такого возраста еще не могут объяснить, что их тревожит, потому важно, чтобы родители адекватно отреагировали на ухудшение здоровья крохи.

Что делать маме и папе:

  • Осмотреть ребенка с ног до головы, проверить, нет ли изменений на кожном покрове, в ушках, глазах, ротике.
  • Измерить температуру тела малыша, если она повышена, дать жаропонижающее.
  • Проследить, куда кроха тянет свои ручки, чаще всего детки стараются потрогать именно то место, которое у них болит.
  • Вызвать участкового врача, если состояние тяжелое, то скорую помощь.

В завершение

Не все малыши полугодовалого возраста могут беспробудно спать ночью отведенные им 7 часов. Этот возраст довольно яркий для самого ребенка, он сопровождается новыми событиями и активным познанием окружающего мира. Это может вызвать психологический и эмоциональный дисбаланс, который негативно сказывается на качестве сна.

Также детки плохо спят из-за своих физиологических особенностей или неправильной организации их быта.

Однако бывают ситуации, когда нарушение сна вызывает болезнь. Чтобы вовремя выявить причину проблемы с ночным отдыхом, внимательно следите за карапузом и изменениями в его поведении и самочувствии.

Автор: Даша Пащенко

С этим читают

Отзывы и комментарии

sonsladok.com


Смотрите также