Бутерброды на природу летом


Бутерброды на природу - рецепты с фото на Повар.ру (71 рецепт бутербродов на природу)

Шаурма (классический рецепт) 4.6

Это, наверное, один самых вкусных перекусов. Приготовить шаурму очень просто в домашних условиях. Купите продуктов согласно списку и повторяйте за мной! Все очень просто и довольно быстро. ...далее

Добавил: Вика Василенко 13.06.2017

Бутерброд из чиабатты 4.3

Такой вкусный большой бутерброд из чибатты, яиц, бекона и моцареллы можно приготовить на завтрак или полдник. Минимум усилий и времени, и сытный завтрак готов! Готовим без майонеза. Угощайтесь! ...далее

Добавил: Дарья Вакулова 11.01.2019

Бутерброды с колбасой на праздничный стол 4.5

Вкусные, аппетитные бутерброды с колбасой на праздничный стол - это не проблема. Они могут быть большими или маленькими, главное чтоб они были супер красивыми и привлекали к себе внимание гостей. ...далее

Добавил: TomaB 18.09.2014

Лаваш с яйцом и шпинатом 4.6

С лавашем есть множество закусок, я хочу предложить вам приготовить мою любимую. В лаваше не только яйцо и шпинат, я добавляю сметану и тертый сыр... Это вкусно в любом виде, и можно взять с собой! ...далее

Добавил: Вика Василенко 02.06.2017

"Походный" бутерброд 4.7

Хочу предложить вашему вниманию интересный вариант бутерброда с начинкой внутри. Здесь важна именно идея, а не начинка. Это очень удобно, сытно и вкусно! ...далее

Добавил: Натали 21.06.2018

Сэндвич в беконе 5.0

Перед вами — вариант вкусного и сытного завтрака – сэндвич в беконе. Это не обычный бутерброд, который вы привыкли есть по утрам. Здесь и яйцо, и хрустящий бекон, и ароматный мясной соус. Пробуйте! ...далее

Добавил: Марина Софьянчук 27.04.2017

Сэндвич с мясными шариками 4.5

Теплый ароматный сэндвич с мясом и сальсой, хрустящая булочка и сыр... Уже хочется попробовать? Тогда смотрите мой подробный пошаговый рецепт, как приготовить сэндвич с мясными шариками. ...далее

Добавил: Вика Василенко 14.04.2017

Бан Ми 5.0

Что такое "Бан Ми"? Это вьетнамский сэндвич! Причем очень вкусный, в нем гармонично сочетаются свежие овощи и жареная корочка! В меру острый и пикантный, сытный уличный перекус. Смотрим! ...далее

Добавил: Вика Василенко 29.03.2017

Стир-фрай сэндвич 5.0

Этот сэндвич с жареными в азиатском стиле овощами, мясом и сыром прекрасно утоляет голод. Понравится и взрослым, и детям. Удобно брать с собой на природу или давать детям в школу, а мужу — на работу. ...далее

Добавил: Цибульская Наталья 07.11.2017

Бутербродный торт 4.5

Бутербродный торт – отличный способ не только накормить гостей вкусными бутербродами, но также удивить и, я бы даже сказала, поразить их необычным видом угощения. Такая закуска понравится всем! ...далее

Добавил: Марина Софьянчук 22.09.2016

Бутерброды на гриле 5.0

Как приготовить бутерброды на гриле? Если мангал уже готов, то приготовить их не составит никакого труда! От начала подготовки до готового блюда уйдет буквально 10-15 минут. ...далее

Добавил: Оксана Ч. 03.06.2019

Бутерброд с курицей 5.0

Горячий бутерброд с курицей можно подать на ужин. Он - сытный, громадный, с овощами и сочной курицей. Отлично подходит такое блюдо и для вечеринки на природе. Соус и овощи к нему подойдут любые. ...далее

Добавил: Deemmaq 18.06.2014

Сэндвич французский по-деревенски 5.0

Сэндвич французский по-деревенски — это отличный вариант быстрого завтрака или перекуса, который можно взять с собой на работу или приготовить детям в школу. Получается такой сэндвич очень сытным. ...далее

Добавил: Татьяна Перова 18.03.2017

Горячие бутерброды в духовке 5.0

Невероятно сытный и простой перекус на скорую руку. Тем более все ингредиенты всегда под рукой. ...далее

Добавил: Мирослава 25.12.2018

Начинка для бутербродов 3.6

Путешествуя по Европе я привезла немало рецептов и идей. Хочу поделиться с вами рецептом начинки для бутербродов из тунца. Это оригинальный и полезный рецепт, особенно для тех кто ест мало рыбы. ...далее

Добавил: Galate 22.11.2014

Горячие бутерброды, как пицца за 5 минут 3.7

Любите пиццу, но не всегда есть время на ее приготовление? Есть отличная альтернатива. Расскажу, как приготовить горячие бутерброды в виде пиццы за 5 минут. Можно приготовить овощные или мясные. ...далее

Добавил: Антон Сорока 22.08.2018

"Клаб сэндвич" 5.0

Любите сытные бутерброды с вкусными и сочными начинками? Здесь я расскажу, как приготовить "Клаб сэндвич" — большой и аппетитный бутерброд, который прекрасно подойдёт для вечеринки в качестве закуски. ...далее

Добавил: Ju Lia 14.02.2017

Бутерброды с кабачками 3.8

Если вы возьмете для этих бутербродов молодой кабачок, у вас получится сытная с приятным вкусом закуска. Гости вмиг скушают их и попросят добавки. ...далее

Добавил: Bestpovar 21.11.2014

Бутерброды вегетарианские 4.6

В наше время многие оказались от употребления мяса в пользу вегетарианского образа жизни. Замечательные вегетарианские бутерброды с овощами и вареными яйцами получаются очень сытными и вкусными. ...далее

Добавил: Алексей Марчук 02.04.2015

Бутерброды с базиликом 4.7

Вы любите базилик? Я его обожаю и стараюсь добавлять в разные блюда: горячее, салаты, десерты, компоты и просто бутерброды. Свежий базилик ароматный, вкусный и полезный. Угощайтесь и вы! ...далее

Добавил: Саша Кружко 05.07.2018

Бутерброды с рыбными консервами 4.7

Такие бутерброды — отличный вариант для завтрака, для быстрого перекуса дома или на работе. Их можно даже взять в дорогу или на пикник. Готовятся бутерброды быстро, просто и легко, получится вкусно! ...далее

Добавил: Владимир Братиков 03.07.2017

Паштет из куриных сердечек 4.4

Нежный и невероятно вкусный - паштет из куриных сердечек в домашних условиях готовится очень легко. Попробуйте сделать такой паштет для праздничного стола или в качестве закуски для семьи. ...далее

Добавил: Юлия Мальченко 17.11.2014

Быстрые бутерброды на природу 3.8

Быстрые бутерброды на природу можно сделать оригинальным способом, сложив ингредиенты в большую булку хлеба. Такой бутерброд оборачивают бумагой и везут с собой, а на природе нарезают на порции. ...далее

Добавил: Galate 19.11.2014

Бутерброды "Походные" 4.2

Меню на пикник иногда сложнее придумать, чем на обед или ужин, согласны? Я хочу поделиться с вами идеей, как приготовить бутерброды "Походные". Очень яркие, аппетитные, сытные и вкусными. Рекомендую! ...далее

Добавил: Екатерина Фесенко 04.11.2017

Бутерброды с багетом 5.0

Бутерброды с багетом мне очень нравятся из-за хрустящей корочки. Конечно, багет должен быть очень свежим, а варианты начинки могут быть самые разные. Лучше багет разрезать вдоль, так красивее! ...далее

Добавил: Galate 03.01.2015

Хлеб с курицей "Хеннеброд" 5.0

Рецептов закусок на скорую руку, которыми можно быстро и сытно перекусить, просто не может быть много. Если у вас есть коллекция любимых рецептов, то предлагаю пополнить ее одним классным вариантом. ...далее

Добавил: Марина Золотцева 04.01.2017

Бутерброды из лаваша 4.4

Наверное, каждая хозяйка должна знать, как приготовить бутерброды из лаваша, - когда нет времени стоять у плиты, или утром вы проспали - просто-таки отличное решение, быстро и экономно, да и вкусно! ...далее

Добавил: Даша Петрова 09.08.2014

Жареные бутерброды со шпротами 4.4

Все привыкли к обычным бутербродам со шпротами, которые встречаются чуть-ли не на каждом праздничном столе. Предлагаю чуть изменить рецепт, предварительно обжарив хлебушек на сковороде! ...далее

Добавил: Алексей Марчук 22.09.2014

Вкусная закуска на природу 5.0

Вот уже много лет мы выбираемся на природу. И пока на огне томится шашлычок, колбаски и грибочки, мы развлекаем себя беседами и перекусом. Расскажу, как приготовить вкусную закуску на природу. ...далее

Добавил: Антон Сорока 25.02.2017

Сэндвич 5.0

Сэндвичи или бутерброды (по-нашему) – это вкусный и быстрый способ перекуса. Их готовят в дорогу, на работу, в школу. Можно сделать вегетарианские или с мясом. Рассказываю, как приготовить сэндвич. ...далее

Добавил: Наталья Польщак 29.04.2017

Бутерброды со шпротами и яйцом 4.2

Советские времена уже ушли, но привычки того времени остаются. Таким образом, бутерброды со шпротами - это традиционное праздничное блюдо. Сегодня мы приготовим бутерброды со шпротами и яйцом! ...далее

Добавил: Aelita 25.03.2014

Гренки с грибами 4.2

Иногда так хочется чего-нибудь вкусного, ароматного и согревающего, но совершенно не хочется торчать долго у плиты. Гренки с грибами - отличное блюдо для тех, у кого вечная нехватка времени. ...далее

Добавил: Nufica 03.12.2014

Бутерброды с консервированной курицей 3.3

Бутерброды с консервированной курицей готовятся очень быстро и выглядят очень пестренько. Вкусный свежий бутерброд можно предложить неожиданным гостям. Быстро соорудить бутерброд довольно легко! ...далее

Добавил: Galate 07.07.2014

Еда на природе или для пикника 5.0

Первое, что нужно взять с собой на природу, это шашлыки, но, пока они готовятся, нужно что-то перекусить. Можно сделать бутерброды или питу. Расскажу, как приготовить еду на природу или для пикника. ...далее

Добавил: Наталья Польщак 21.06.2017

Бутерброды на пикник на природе 4.6

Бутерброды на пикник на природе - это такие бутерброды, которые мы делаем дома, а едим через несколько часов на привале. Они должны быть достаточно сытными и сухими, чтоб не развалились и не размокли. ...далее

Добавил: Galate 27.03.2015

Сэндвич с курицей (ланч бокс) 5.0

Идеальным вариантом сытного и легкого в приготовлении перекуса может стать сэндвич с курицей, который особенно удобно брать с собой на работу, в школу или университет в небольшом ланч-боксе! ...далее

Добавил: Таня Бозик 21.04.2017

Брускетта с баклажанами и помидорами 5.0

Прекрасная легкая закуска для тех, кому надоели обычные бутерброды. Идеально на работу, учебу или природу. Смотрим рецепт брускетты с баклажанами и помидорами! ...далее

Добавил: Марина Щербакова 19.11.2014

Шулюм из утки 4.7

Шулюм является разновидностью густого и сытного супа с картофелем на мясе. Это блюдо было походным. В основном его готовили на костре для большой группы людей. Попробуем воспроизвести рецепт? ...далее

Добавил: Джулия Ветрина 04.10.2016

Домашний паштет 5.0

Рецептов приготовления домашнего паштета очень много. Приготовить его вы сможете за один час. Печень возьмите любую, но если у вас мало времени - возьмите куриную. ...далее

Добавил: Юлия Мальченко 12.11.2014

Бутерброды для пикника на природе 5.0

Любите вылазки на природу, но не знаете, что приготовить на пикник?) Вам повезло, ведь сегодня я расскажу, как приготовить бутерброды для пикника на природе. Приступим к приготовлению! ...далее

Добавил: Арутюнова Кристина 10.07.2018

Бутерброды для пикника – Рецепты бутербродов. Как приготовит бутерброды для пикника

C cамого начала мая на берегу только недавно вскрывшихся рек и на лесных полянках можно увидеть компании отдыхающих. Вместе с мыслями об отдыхе на природе возникает и главный кулинарный вопрос – что взять с собой на пикник? Как правило, шашлыки даже не обсуждаются, это непременный атрибут любого выезда на природу, но ведь пока шашлыки жарятся, тоже хочется чем-то перекусить. На свежем воздухе разыгрывается просто зверский аппетит, поэтому, пока все ждут шашлыки, в ход идут бутерброды для пикника!

Рецепты бутербродов для пикника с пошаговыми фото

Неважно, какой формат отдыха на природе вы выберете – долгие посиделки у костра или просто небольшой пикник, без еды никак не обойтись. Причем желательно, чтобы эта еда была приготовлена прямо на природе. И тут бутерброды для пикника оказываются как нельзя кстати, ведь это самый простой и быстрый способ утолить голод, которым можно воспользоваться на отдыхе в любой момент. Приготовление бутербродов для пикника налагает ряд ограничений, ведь нельзя взять с собой на природу холодильник, значит и от скоропортящихся продуктов придется отказаться. Кроме того не стоит делать бутерброды заранее, поскольку хлеб, их бессменный главный ингредиент, может размокнуть, и все ваши усилия приобретут не самый аппетитный вид.

Откажитесь от продуктов, требующих постоянного охлаждения, таких как сливочное масло,вареная колбаса, молочные продукты, майонез и т.д. Если всё же без масла не обойтись, и выезд на природу планируется краткосрочный, то предварительно охладите его в холодильнике, оберните пергаментной бумагой и несколькими слоями фольги. Если же предстоит провести на природе целый день, то сливочное масло и майонез лучше заменить мягким плавленым сыром, а вареную колбасу сырокопченой, при этом копчености не стоит нарезать дома, лучше сделать это прямо на пикнике. Заранее подготовьте свежие листья салата, зелень, сыр, любимые овощи. При этом некоторые овощи можно приготовить заранее, например, если вы планируете сделать бутерброды с баклажаном, то его предварительно стоит обжарить, выложить на салфетку, чтобы впитался лишний жир, а затем обернуть пергаментной бумагой. Возьмите с собой горчицу, хрен или любые другие соусы, которые можно использовать в качестве намазки для бутербродов для пикника.

Заранее подготовьте хлеб. От вида хлеба и способа его подготовки во многом зависит и вкус бутербродов. Хлеб можно использовать белый, черный, с отрубями, злаками и т.д. Можно просто нарезать его тонкими кусочками, а можно вырезать ломтики разных форм и обжарить на тостере или сделать гренки, на которые потом выложить начинку. В каждом случае вкус у бутербродов будет абсолютно разный. Хлеб – это основа, с его помощью можно придать те или иные оттенки вкуса, но основная вкусовая гамма зависит от начинки. Предлагаем несколько вариантов бутербродов для пикника, которые можно приготовить прямо на природе, заранее подготовив все необходимые ингредиенты.

Бутерброды для пикника с моцареллой

Ингредиенты:
ржаной хлеб с цельными зернами,
листья салата,
шарик моцареллы,
1 свежий помидор,
1 свежий огурец,
бальзамический уксус,
зелень,
соль.

Приготовление:
Овощи и зелень промойте проточной водой и обсушите, хлеб нарежьте кусочками и упакуйте в бумагу, а моцареллу лучше оставить в упаковке. С этим набором продуктов можно смело ехать на пикник и готовить там бутерброды. Для этого на кусочек ржаного хлеба выложите листик салата, затем нарежьте по диагонали тонкими кружочками огурцы и помидоры тонкими пластинками. На лист салата выложите слой огурцов, следом слой помидоров, если нужно, подсолите. Шарик моцареллы нарежьте кружочками и выложите сверху на помидоры, поверх сыра уложите зелень. Осталось только сбрызнуть всё бальзамическим уксусом и накрыть еще одним кусочком хлеба. Вкусный, свежий, ароматный бутерброд для пикника готов!

Бутерброды с грушей

Ингредиенты:
несладкие зерновые булочки,
сыр бри,
груша,
ветчина.

Приготовление:
Заранее вам предстоит только вымыть груши, никакой другой предварительной подготовки для этих бутербродов для пикника не требуется. Разрежьте булочку пополам. Грушу нарежьте очень тонкими ломтиками, заранее это лучше не делать, т.к. груша обязательно потемнеет и потеряет вид. Внутрь булочки выложите ломтики груши, кусочки сыра бри и ветчину. Булочку закройте. Такие бутерброды можно есть просто так, а можно подогреть на решетке на мангале, от этого бутерброды только выиграют во вкусе!

Бутерброды с карамелизированными яблоками

Ингредиенты:
черный хлеб,
1 яблоко,
сыр чеддер,
2-3 ст.л. сахара,
½ ч.л. корицы,
сливочное масло.

Приготовление:
 Чтобы сделать такие бутерброды для пикника, заранее стоит подготовить карамелизированные яблоки. Для этого яблоко очистите от кожуры и нарежьте тонкими ломтиками. На сковороде растопите сливочное масло, добавьте сахар и корицу и приготовьте сироп. В получившийся сироп выложите яблоки и обжарьте до появления хрустящей корочки. На природе вам останется только выложить на кусочки черного хлеба сыр, сверху уложить карамелизированные яблоки, снова накрыть сыром и еще одним кусочком хлеба. Эти бутерброды также только выиграют во вкусе, если подержать их на решетке над мангалом.

Бутерброды для пикника с яйцом и помидорами

Ингредиенты:
2 несладкие булочки,
2 яйца,
зелень базилика,
2 помидора,
зеленый лук,
петрушка,
оливковое масло,
перец,
соль.

Приготовление:
 Для того чтобы приготовить эти бутерброды на природе, потребуется более тщательная подготовка. Так, заранее нужно сварить вкрутую яйца, а также слегка обжарить на оливковом масле помидоры, нарезанные кружочками. Зелень мелко нарежьте, яйца разомните вилкой или тоже мелко нарежьте и смешайте с зеленью. Булочки разрежьте пополам, выложите зелень с яйцами, сверху уложите обжаренные кружочки помидоров и закройте булочку. Вкусный сытный бутерброд готов.

Бутерброды с баклажаном и тертой моцареллой

Ингредиенты:
4 куска белого хлеба,
200 гр. тертой моцареллы,
1 баклажан,
2 помидора,
свежий базилик,
щепотка сухого орегано,
оливковое масло,
соль.

Приготовление:
Баклажан нарежьте кусочками, посолите и обжарьте с двух сторон на оливковом масле. Готовые баклажаны выложите на бумажное полотенце, чтобы убрать излишки масла. Смешайте мелко нарезанный базилик, орегано, соль и 2 ст.л. оливкового масла. Полученным соусом полейте кусочки хлеба, выложите на них кружочки баклажана, моцареллу и нарезанные кружочками помидоры. Вкусные бутерброды для пикника готовы!

Бутерброд с консервированным тунцом

Ингредиенты:
1 несладкий батон,
2 яйца,
1 болгарский перец,
2 помидора,
2 дольки чеснока,
15 маслин,
1 баночка консервированного тунца,
листья салата,
3 ст.л.оливкового масла,
1,5 ст.л. лимонного сока,
зелень,
перец,
соль.

Приготовление:
Заранее сварите яйца вкрутую и приготовьте заправку из оливкового масла, лимонного сока, зелени, соли, перца и пропущенного через пресс чеснока. Срежьте верхнюю треть батона. Из нижней части руками уберите мякиш так, чтобы остались стенки и дно не менее 1 см толщиной. Обе половинки батона смочите половиной заправки. Затем выложите внутрь листья салата. Откройте банку с тунцом, разомните его вилкой и выложите на листья салата. Сверху уложите нарезанные кружочками яйца, половинки маслин, нарезанный дольками болгарский перец и кружочки помидоров. Полейте всё оставшейся заправкой, накройте верхней частью батона и нарежьте на необходимое количество бутербродов. Вкусные сытные бутерброды для пикника готовы!

Бутерброды для пикника с авокадо

Ингредиенты:
несладкий батон,
1 авокадо,
150 гр. помидорок черри,
зелень,
бальзамический уксус,
оливковое масло,
½ лимона.

Приготовление:
Батон нарежьте кружочками, смажьте оливковым маслом и отправьте в духовку, разогретую до 220 градусов, на 10-15 минут. Черри разрежьте пополам, смажьте оливковым маслом и также отправьте в духовку на 10 минут. На этом подготовка заканчивается, всё остальное можно сделать на природе. Авокадо очистите, удалите косточку, нарежьте мелкими кубиками и полейте лимонными соком. На подготовленные кусочки батона выложите помидорки черри, затем авокадо и мелко нарезанную зелень. Добавьте немного бальзамического уксуса.

Пикник довольно сложно запланировать заранее, как правило, желание съездить на природу появляется внезапно. Времени на глобальные приготовления, конечно же, нет, поэтому бутерброды для пикника становятся отличным выходом. Чтобы из раза в раз не готовить всё те же стандартные бутерброды с колбасой и майонезом или с сыром и маслом, заранее запасайтесь зеленью, овощами и новыми рецептами, и питайтесь вкусно, разнообразно и правильно даже во время выездов на природу!

Алёна Карамзина
 

Топ-5 продуктов, которые нужно брать с собой на пикник летом | ОБЩЕСТВО

Пикник — лёгкий и достаточно бюджетный способ провести время с друзьями и семьёй. Прихватив всё самое необходимое из еды, можно уехать за город и расслабиться на берегу реки. Самое главное — заранее решить, какие продукты приобрести в магазине, чтобы в корзине не оказалось ничего лишнего.

Что взять из еды на природу

  1. Фрукты и ягоды. Любимое лакомство детей, от которого никогда не отказываются и взрослые — фрукты. Их можно брать в любом количестве — виноград, яблоки, персики, дыню, арбуз, клубнику. Они подойдут как для лёгкого перекуса, так и для вкусного десерта, например, в сочетании с мороженым.
  2. Мясо. Если планируется жарить шашлык, нужно заранее его подготовить — нарезать кусочками и замариновать. Для маринада можно использовать майонез и специи или соевый соус. От того, какое мясо вы выбрали — курицу, свинину, говядину, курятину или баранину — зависит время приготовления самого желанного блюда на пикнике.
  3. Бутерброды. Один из самых простых способов насытиться, не прикладывая особых усилий, съесть пару бутербродов. Главное сделать их уже на месте, а не дома — так они будут свежее и вкуснее. Наполнение выбирайте по своему вкусу и рассчитывайте продукты в зависимости от количества человек на отдыхе. И знайте: сыра много не бывает.
  4. Грибы. Удивить всех, кто решил с вами отдохнуть на природе, можно поджаренными над углями грибами. Брать много не стоит — любителей шампиньонов не так много, как, например, традиционного шашлыка из мяса или рыбы. Для приготовления вам понадобится решётка или шампуры. Помните: грибы быстро лишаются своей влаги и становятся сухими. Поэтому заранее позаботьтесь о том, чтобы их замариновать в майонезе или растительном масле со специями.
  5. Зелень. Забывать о зелени, отправляясь за город, нельзя. В ней много витаминов и она прекрасно дополняет любое блюдо: от бутербродов до шашлыка. Постарайтесь взять её много — зелёный лук, петрушку, рукколу, шпинат.

Кроме перечисленных продуктов возьмите всё, что вы считаете нужным. Пикник — это праздник. Если хочется колбасы — пожалуйста, морепродуктов — без проблем. Только не забывайте, что чем продолжительнее будет пикник, тем больше продуктов придётся взять.

Какие вещи нужны для похода?

Пикник — это маленький поход, маленькая жизнь, которую вы будете часто вспоминать. Поэтому возьмите с собой вещи, которые точно сделают отдых комфортным. Кроме продуктов питания положите в сумку ножи, посуду, разделочную доску, дрова или уголь, спички, шампура, мангал, влажные и сухие салфетки, антисептик. Так вы не будете отвлекаться на проблемы, чем порезать бутерброды и как разжечь костёр.

Не забудьте про активности. Взрослые могут поиграть в настольные игры, а дети — позапускать воздушного змея или мыльные пузыри. Одно из бюджетных развлечений — бадминтон или бумеранг.

Бутерброды в дорогу на машине летом. Бутерброды в дорогу. Какие продукты быстрого приготовления взять в дорогу

Какая еда лучше всего подходит в долгую дорогу? Что приготовить детям и семьи в дорогу?

Еда в дорогу на машине, на поезде, автобусе летом детям, диетическая, бутерброды: список еды в дорогу

Вопрос о подборе дорожного меню всегда стает ребром перед самой поездкой, ведь большинство продуктов, которые покупаются, способны, быстро портится от жары, прямого попадания солнца, влаги, сухости воздуха, а так же имеют срок годности.

Большую роль при выборе провианта в дорогу играют вкусовые предпочтения пассажиров, что часто и становится главной ошибкой, ведь такие продукты как сухарики или чипсы, не смотря на устойчивость к погодным явлениям — не лучший выбор для еды в дороге. Они могут лишить дальнейшего аппетита, могут усилить голод, а так же могут и вовсе не переварится.

Вместо них стоит вспомнить о том, что есть более долгосрочные продукты, а именно речь идет о колбасах и сырах , которые можно хранить в дороге пластиковых контейнерах. Так же для сохранения качества продуктов можно использовать ткань или бумагу, в которую необходимо оборачивать еду, это поможет сохранить продукты на срок до двух-трех дней.

помещайте еду в пластиковые контейнеры, это поможет сохранить качество продуктов

Абсурдность дорожного меню выражается при выборе особенно непредсказуемых твердых, мучных блюд или даже наоборот мягких, например, таких как тушеная говяжья вырезка или рагу из кабачков. Эти и аналогичные блюда категорически не рекомендуется готовить в дорогу.

Абсолютный противовес мучным и твердым блюдам — свежие овощи и фрукты. С их помощью можно практически без затрат времени приготовить вкусные салаты и десерты, которые быстро усвоятся в организме и на некоторое время помогут избавиться от чувства голода.

  • Из овощей в дорогу рекомендуется брать с собой: огурчики , томаты , сладкий перец , морковку , а из фруктов можно взять яблоки и груши любых цветов, цитрусовые — апельсины , мандарины и содержащие много клетчатки — бананы
  • В дорожное меню так же можно добавить несоленые орехи , высушенные ягоды , сухофрукты , батончики мюсли с разными добавками

В дороге нужно избегать испорченной еды, а так же вредной еды, такой как фаст-фуд, она может, не переварится организмом или вовсе отравит его, сделав поездку по-настоящему незабываемой.



на голодный желудок фаст-фуд влияет особенно тяжело

Какие продукты не портятся в жару: список

Жара — один из самых пагубных факторов для любой еды, в которой содержится влага и чем больше влаги, тем быстрее под действием высокой температуры будет портиться продукт, то есть продукты домашнего производства по типу вареной колбасы или пирожков с мясом автоматически попадают в категорию не рекомендованных.

Пище трудно выдерживать жару, поэтому следует, бережно относится к продуктам, которые вы берете с собой в дорогу, и создать правильные условия для их хранения.



вакуумная посуда для хранения еды

Не все продукты способны хранится долго, а некоторым и вовсе достаточно пару часов для того, чтобы испортится. С собой в дорогу можно взять:

  • Сырокопченые продукты
  • Сухие закуски: снэки, хлебцы, сухарики, печенье, сушки
  • Йогурт
  • Консервы (за исключение шпрот в масле)

Так же можно взять с собой приготовленную пищу:

  • Яйца сваренные вкрутую
  • Картофель в мундире
  • Отварной картофель
  • Мягкое мясо (например, жаренное куриное филе)


для утоления легкого голода отлично подойдет перекус яблочком и соком

Видео: «Какой можно взять полезный перекус в дорогу?»

Какие можно взять продукты в дорогу на машине?

Путешествие на автомобиле по праву можно считать самым комфортным способом перемещения, а всё это связанно с тем, что имея автомобиль, можно свободно прокладывать маршруты через заведения общественного питания или супермаркеты.

Для того чтобы определить первую оценку заведения, стоит обратить внимание на припаркованные машины у заведения. Чаще всего дальнобойщики питаются в отборных заведениях с хорошей едой и обслуживанием.


Для того чтобы определиться с тем, какую еду нужно брать с собой в дорогу стоит обратить внимание на то, что:

  • в первую очередь понадобится много питьевой воды , это может быть как обычная вода без газа, так и термос с чаем или кофе, главное чтобы под рукой всегда было то, чем можно утолить жажду в жару.
  • отталкиваясь на второй план, стоит ориентироваться на легкую еду, которая чаще всего подходит по вкусу, это могут быть сэндвичи , духовые изделия , например сосиски в тесте.
  • если у вас есть термосумка, это дает возможность хранить некоторое время в дороге молочные продукты — йогурты или даже молоко , которое можно использовать для приготовления хлопьев.

Главное преимущество передвижения на машине — возможность делать остановки, во время которых можно приготовить еду. С помощью газовой горелки или примуса, накипятить воду и приготовить еду на скорую руку, например суп быстрого приготовления или пожарить на сковороде яичницу.



деткам особенно сложно настроить режим питания в дороге, поэтому нужно кушать как можно чаще

Готовая еда в дорогу на машине летом: рецепты

Иногда в дорогу просто необходимо взять с собой именно домашнюю еду, ведь в ней можно быть уверенным — она вкусная, полезная, а главное проверенная, то есть можно не беспокоиться на счет пищевого отравления.

Большую роль играет так же разница в стоимости еды — в сравнении с готовой магазинной едой, она может уменьшаться в две, а то и в три раза.



маффины с беконом, курицей, сладким перцем и зеленью

Для того чтобы подбодрить себя и свою семью приятным времяпровождением в дороге, можно составить совсем не типичное меню.

  • В качестве чего-то необычного можно взять с собой домашние спринг-роллы , они готовится из овощей, рисовой бумаги и креветок, которые можно заменить крабовыми палочками. Для того, чтобы приготовить достаточно развернуть рисовые листы, смочить их теплой водой, выложить ингредиенты на поверхность и скрутить в трубочку. Добавить яркие нотки во вкус поможет соус чили или ореховый соус.
  • В это трудно поверить, но именно макароны могут стать отличным перекусом в дорогу. Они способны находясь в контейнерах, не портится даже при сильном воздействии жары первую половину дня, занимают мало место, их можно есть холодными, а самое главное они сытные и, съев даже маленькую порцию можно на некоторое время утолить голод.
  • Любителей всё заворачивать в лаваш , так же можно обрадовать, ведь еда, завернутая в лаваш , питу , тортилью способна хранится дольше, а завернуть можно что угодно на свой вкус.
  • Отличным перекусом в дороге могут стать маффины , они универсальны, потому что могут быть как сладкими, так и солеными. В качестве начинки для маффинов можно использовать бекон, ароматные травы, жареный лук, сыр, колбаску и многое другое.
  • Бутерброды с мясом — это отличный вариант для любителей питательной еды, если приготовить такие бутерброды без колбасы, масла и майонеза используя только куриное мясо, индейку, ростбиф, а в качестве основы багет и овощи. Выбирая бутерброды, вы гарантируете себе вкусный перекус на первые сутки поездки. Чтобы понравилось детишкам, можно вместо багета взять булочки с кунжутом и сделать бутерброды в виде гамбургера.


аппетитные спринг-роллы

Видео: «Какие с собой следует брать продукты в дорогу»

Готовая еда в дорогу на поезде: рецепты

Если говорить о преимуществах поезда над другим транспортом, то в первую очередь в голову приходит удобный столик и возможность при необходимости попросить чай у проводника.

Именно из-за наличия столика можно организовать нормальный прием пищи, а с учетом того, что горячая вода будет под рукой в любой момент можно воспользоваться преимуществом еды быстрого приготовления и захватить с собой в дорогу кашу, лапшу и пюре.



еда, которую рекомендуется брать с собой в поезд

В первые сутки дороги можно приготовить очень вкусные . Для этого понадобится:

  • Квадратный хлеб
  • Лосось холодного копчения или малосольная рыба
  • Сливочный сыр
  • Лук сковорода или обычный лук
  • Свежий огурец
  • Лимон

Сэндвичи не испортится несколько дней, но все же рекомендуется съедать их в первый сутки, потому что питательная ценность все же со временем теряется.

  1. Первым делом следует нарезать хлеб на 8 кусочков и сделать из них тосты.
  2. Затем нужно сделать начинку сэндвичей: мелко нарезать лук, натереть цедру лимона.
  3. Смешать одну столовую ложку сливочного сыра, лука, лимонной цедры и лимонного сока в посуде.
  4. После того как была приготовлена начинка нужно обрезать края с хлеба и равномерно намазать все тосты.
  5. На 4 тоста аккуратно положите рыбу, огурцы.
  6. Накройте тосты остатками других тостов и посыпьте края луком.

Так же можно взять с собой: картофель фри, в мундире или порезанный на кусочки; пирожки с ягодами или фруктами; овощные салаты.



сэндвичи с сыром, огурцами и копченым лососем

Какие продукты лучше брать в поезд летом?

Перед тем как сесть в поезд необходимо для себя обозначить несколько особенностей массового транспорта, в замкнутом помещении резкие запахи особенно быстро распространяться и сразу выветрить их практически невозможно, поэтому скажите «нет» еде с резким запахом даже при условии, что она вам сильно нравится.

Не используйте целлофановые пакетики и не кладите продукты вместе, так они быстрее испортятся.



сумка холодильник способна избавить от проблем дорожного меню

Из готовых продуктов можно взять с собой в поезд:

  • Свежие овощи: томаты, огурцы
  • Твердые фрукты: виноград, бананы, яблоки, апельсины и груши
  • Сырокопченую колбасу
  • Печенье, конфеты
  • Хлебушек
  • Воду без газа
  • Джем в герметичной баночке
  • Чай и кофе в стиках
  • Кисель быстрого приготовления
  • Детские пюре из фруктов в герметизированных баночках
  • Соки и нектары в маленьких пакетиках по 200 грамм

С помощью некоторых хитростей можно так же не беспокоится насчет того что мясо испортиться и приготовить в дорогу: курочку, идейку, телятину и буженину, которую потом необходимо завернуть только в пергамент и фольгу.



пища, завернутая в пергамент, способна сохранятся вдвое дольше, и удерживать запах

Что приготовить в дальнюю дорогу на машине?

Отправляясь в долгую дорогу на машине вы, тем самым лишаете себя некоторых удобств, которые необходимо компенсировать, в данном случае сумка-холодильник просто необходима, ведь не всегда есть вероятность встретить по пути закусочные, так же как и не безопасно делать длительные остановки.



штрудель с вишней
  • Запасаясь практичным опытом можно тут же его применять тем самым сохранив жизнь, любим блюдам на подобии чебуреков, пиццы или хачапури , которые в пергаменте и сумке-холодильнике чувствую себя вполне уютно.
  • Можно захватить с собой печеную картошку , она сытная и долго держится.
  • Или приготовить в дорогу выпечку, например штрудель с вишней или шарлотку с яблоками.
  • Можно так же на первое время приготовить беляши , которые так же хорошо сохранятся.

Следует брать с собой в дорогу пищу приготовленную непосредственно перед поездкой, так как любая другая пища, которая прошла термическую обработку, будет быстро портиться.



шарлотка с яблоками

Что взять покушать в дорогу на автобусе, автобусном туре?

Автобусный режим передвижения очень похож на железнодорожное путешествие, так как он тоже требует ограничить себя от еды с резкими запахами. И как в случае с поездом автобус так же может быть оборудован бойлером с горячей водой или даже микроволновкой.

  • Правило туриста номер один — брать с собой в дорогу много воды. Жажда может появиться внезапно, а в условиях передвижения на автобусе, это и вовсе может стать проблемой, поэтому стоит запасаться обычной питьевой водой без газа, так же можно взять в дорогу термос с чаем или кофе.


правильное питание залог отличного настроения в автобусном туре
  • В автобус рекомендуется брать с собой на первое время йогурты, они помогут стабилизировать обмен веществ в организме, а так же будут поддерживать аппетит.
  • Практичным решением для тех, кому обязательно нужно кушать несколько раз в день будет — взять в дорогу суп, его можно без труда поместить в термос, при этом он будет всегда горячий и главное не испортится.
  • Для дороги отлично подойдут бутерброды, сэндвичи, сладкое к напиткам — например, ватрушки или печенье.
  • Конечно, еще одним хорошим решение будет взять в дорогу много фруктов, они способны выдерживать от 1 до 3 дней и содержат много питательных веществ.
  • Берите в дорогу много орехов и сухофруктов.

Некоторые туроператоры включают в ассортимент своих услуг меню, предлагаемое в автобусе, поэтому прежде чем отправится в путешествие, узнайте на счет предоставления услуг и наличия бойлера с микроволновкой.



ужин в автобусе

Что приготовить ребенку в дорогу из еды?

Детям особенно сложно в дороге, тем более, если они едут в первый раз. Их укачивает, пугает, тошнит, им надоедает засиживаться на одном месте и еда может сыграть злую шутку с организмом ребенка, особенно если это жирная еда и её много.

Нужно чаще занимать детей какими-нибудь делами, например, разукрашкой или планшетом с мультиками.



можно отвлечь детей играми в дороге, например такой как «паровозик»
  • Например, взять с собой немного жидкого супа-пюре в дорогу, он быстро осваивается и достаточно вкусный.
  • Можно приготовить жаркое с картофелем и мясом, кушать его нужно маленькими порциями.
  • Как известно каша может долго сопротивляться жаре, поэтому гречневая каша на воде может отлично подойти в дорогу, а к ней можно взять консервы, например тушенку.

А в промежутках между приемом пищи можно давать детишкам маленькие пакеты с соком, булочки, сладости, в том числе зефир и даже пастилу.



главное чтобы дети чувствовали себя хорошо в дороге

Видео: «Что лучше есть в дороге?»

Диетическая еда в дорогу

Именно из-за того что в дороге отсутствует возможность готовить появляется самая главная проблема количества и качества продуктов, ведь большинство диетических продуктов дороге быстро портиться. Найти альтернативу сложно и для этого придется обойти несколько общепитов и магазинов в поиске подходящей диетической еды и сделать это будет сложно, ведь, как известно чаще всего в такой еде содержится много жира, усилителей вкуса и искусственных калорий.

Для начала из дорожного меню следует исключить порции картофеля фри и хлеб, а затем удвоить порции овощей. Совмещая их с готовыми салатами, вы будете на пути к созданию хорошего диетического дорожного меню.



главная диетическая еда — это овощи

Следующим этапом будет подбор списка продуктов, которые подойдут в дорогу. В ваше меню можно смело включать молоко с пониженным процентом содержания жиров, оно поможет заменить потребность в сладких напитках.

  • В качестве закусок отлично подойдет морская еда — приготовленные на гриле устрицы, моллюски или мидии на пару. В таких продуктах много белка и они поддержат вашу фигуру в тонусе.
  • Когда вы будете готовить салаты, используйте в качестве заправки оливковое масло с лимонным соком. Эта же заправка может отлично подойти к рыбе или к красному мясу типа филе, вырезки, главное выбирать мясо, в котором содержится меньше всего жиров.
  • Из первого в дорогу можно брать овощной суп, кислый суп, куриный бульон и напротив отказаться от супов с высоким содержанием крахмала.
  • А из мяса, можно взять дорогу грудку индейки или мясо курицы в любом виде, желательно без использования масла при обжарке.

В конечном итоге можно выбрать себе меню с разным рационом на каждый день в долгую дорогу на 1-4 суток.



моллюски на гриле

Бутерброды с собой в дорогу: рецепты

Бутерброды больше всего подходят именно для лета — практичны, их легко приготовить и их исключительная способность разлетаться со стола просто завораживает.

Первые ассоциации которые вызывают сэндвичи связанны с пикником и выходом на природу и это оправданная ассоциация, ведь можно часто заметить как друзья, пары, семья выходят на природу и с счастливыми лицами кушают свою оригинальную пищу. Но возникает вопрос, какие сэндвичи больше всего подходят для дороги и какие сэндвичи легче приготовить, об этом и пойдет речь.



бутерброды с курицей и огурцом
  • Вкусным дорожным решением будет выбрать несколько хороших рецептов, первым из них будет рецепт бутерброда с курицей и огурцами . Для того чтобы его приготовить понадобится куриное филе весом в 400 грамм, которое первым делом нужно промыть и нарезать на тоненькие пластинки. Затем посолить, поперчить и обжарить эти кусочки с двух сторон и остудить после готовки. Батон нарезается пополам и смазывается слоем магазинного майонеза, затем на него выкладывается нарезанное куриное филе, а сверху на него нарезанные консервированные огурцы. Финальным этапом необходимо закрыть сверху бутерброд другим кусочком батона и завернуть в пергамент.
  • Можно приготовить бутерброды с рыбкой, например с селедкой и морковью . Готовятся они из обычных продуктов, которые можно найти в холодильнике. Первым делом очищается сельдь и режется на филе — всего понадобится 1 рыбка, затем три морковки варятся и очищаются от шкурки. Все эти ингредиенты кладутся в мясорубку, и мелко перекручивается до состояния однородной массы. Затем нарезается батон и сверху равномерно намазывается этой массой. Теперь осталось украсить бутерброды, а для этого на бутерброды аккуратно кладется оставшаяся сельдь и мелко-мелко украшается зеленью.

Такие бутерброды будут вкусным символом начала поездки, и принесут удовольствие даже тем, кто не любит морковку.

Если вы уже определились на счет того, какую еду будете брать с собой дорогу, стоит проверить список вещей, которые вы возможно забыли взять с собой в дорогу.

Для дорожного обеда подойдут такие блюда, которые удобно есть.
Еда не должна быть жидкой, мелко нарезанной. Отдавайте предпочтение порционным блюдам.
Если у вас нет специальной сумки-холодильника, то еда которую вы взяли на протяжении всего пути будет находится в тепле, так, что лучше отказаться от скоропортящихся продуктов. Какие же продукты лучше взять в дорогу?

Овощи и фрукты можно взять сырыми. Выбирайте не слишком мягкие и нежные плоды: огурцы, твердые помидоры, морковь, кабачки, капусту, яблоки, груши, бананы. Чтобы сделать дорожный обед из сырых овощей вкуснее, приготовьте к ним несложные соусы, которые очень удобно взять с собой в специальных герметичных контейнерах.

Альтернатива сырым овощам - овощные оладьи и котлеты. Их можно сделать из картофеля, кабачков, цукини, тыквы, моркови. Кстати, печеный картофель - также очень неплохой вариант для дороги.

Бутерброды и сэндвичи тоже часто берут в дорогу. Их можно сделать с жареным мясом, овощами, зеленью.

Мясоедам рекомендуют запеченное мясо - свинину, говядину, телятину, индейку, курицу. Мясо можно запечь в фольге. Заверните мясо в фольгу и положите в лоток, когда оно будет готово, - так будет удобнее в дороге. Не жалейте специй и пряностей (эстрагон, розмарин, орегано, чеснок) - это хорошие натуральные консерванты. Приготовив мясо, убедитесь, что оно хорошо пропеклось. Мясо средней прожарки и тем более с- кровью в дорогу не годится.

Пирожки - традиционное дорожное блюдо. Для начинки выбирайте продукты, которые долго
хранятся: бобы, овощи, рис, вареные яйца. Если вы используете в пирожках мясо, его надо предварительно обжарить. Можно также приготовить пироги с фруктами - яблоками, грушами, бананами. Важно, чтобы начинка не была слишком жидкой. Летом нужно отдавать предпочтение продуктам с большим содержанием жидкости. Это холодные овощные супы, салаты из сочных водянистых овощей - помидоров и огурцов. Из фруктов - яблоки и груши, и, конечно же, ягоды. Отдохните летом от готовки. В жару организму требуется много энергии. Легче всего энергия высвобождается из сладких, богатых углеводами и микроэлементами продуктов. К ним относятся фрукты, арбузы и дыни, а также блюда из них. В качестве источника белка употребляйте яйца и орехи. Мясо предпочтительнее отварное.

Очень часто в дорогу берут бутерброды. Вот некоторыми рецептами бутербродов для дороги.

Бутерброды с ветчиной и овощами

Для приготовления такого бутерброда нарезаем ломтики хлеба средней толщины, намазываем сливочным сыром. На каждый ломтик хлеба сверху кладем лист зеленого салата, затем помидоры, нарезанные кружочками (или можно заменить помидоры огурцом). Посыпаем рубленой зеленью, затем выкладываем ветчину, нарезанную пластинами, и пластины сыра.
Бутерброды готовы!

Бутерброды с колбасой и твердым сыром

Для приготовления такого бутерброда отрезаем 2 широких ломтика хлеба, намазываем сливочным маслом (20 грамм). Два яйца, отваренных вкрутую и очищенных, нарезаем кружочками, подсаливаем, кладем поверх масла. Далее кладем 2 ломтика колбасы и 2 ломтика твердого сыра. Украшаем бутерброды веточками укропа.
Бутерброд готов!

Бутерброды с курицей и огурцом

Для данных бутербродов нам понадобится 400 грамм куриного филе, которое мы промываем в холодной воде и нарезаем тонкими пластинами. Правильно нарезать филе на пластины можно так: куриную грудку кладем на кухонную доску срезом вниз, плотно придавливая ее рукой. Затем режем филе ножом с острым лезвием на пластины. Пластины солим, перчим, затем обжариваем на сковороде с растительным маслом на большом огне. Обжариваем курятину с одной стороны, затем - с другой. Мясо должно получиться хорошо прожаренным, но никак не сухим. Готовое мясо выкладываем на тарелку, пока отставляем в сторону. Собирать бутерброд нужно с холодным мясом, так как если положить в бутерброд горячее или теплое мясо, он будет просто мокрым. Поэтому даем мясу остыть.
Тем временем белый батон разрезаем пополам. Намазываем тонким слоем майонеза. Только не используйте домашний майонез, ведь он готовится из сырого яйца, а это скоропортящийся продукт. Для таких случаев лучше взять свежий промышленный майонез, готовящийся из яичного порошка. К тому же в нем обычно присутствуют такие натуральные консерванты как уксус и соль.
Поверх майонеза выкладываем остывшие пластины поджаренного куриного филе, затем — консервированный огурец (2 штуки), нарезанный тонкими пластинами. Смазываем вторую половинку батона майонезом и накрываем ею наш бутерброд.
Бутерброд готов! Заворачиваем его в фольгу и кладем в рюкзак!
Количество ингредиентов рассчитано на 4-6 бутербродов.

Бутерброды с помидорами и яйцом

Для приготовления данного бутерброда берем свежий белый багет, разрезаем вдоль пополам — получается своего рода открытая книжка. Намазываем одну «страницу» майонезом, а другую — кетчупом, затем кладем листья зеленого салата. Далее кладем вареные яйца (2 штуки), нарезанные кружочками, и помидоры сорта «сливка» (2 штуки), нарезанные пластинами (помидоры можно взять и другого сорта, но с мясистой мякотью). Немного подсаливаем. Теперь аккуратно закрываем наш бутерброд, сильно не прижимая, чтобы не вылезла начинка. Заворачиваем в фольгу.
Бутерброд готов!

Бутерброд хорош тем, что не содержит мяса, колбасы, потому он не является скоропортящимся, и его можно спокойно брать в дорогу, на отдых, дачу.

Дорожное меню – больная тема для многих, кто собирается в поездку. Какой бы ни была погода за бортом, надо помнить о том, что многие продукты быстро портятся. Да, выбирая провиант в дорогу, можно учитывать предпочтения. Но в меру. Ведь, скажем, чипсы или сухарики – это бомба замедленного действия, способная аппетита лишить, ребенка и взрослого, и расстройство ЖКТ обеспечить. Что полезного следует брать с собой в дорогу? Какую посуду и упаковку предпочесть? Давайте разбираться во всех нюансах!

Список продуктов, которые не портятся в жару

Да, никто с этим и не станет спорить, что жара является одним из самых пагубных факторов для еды, содержащей влагу. И в список не рекомендованных продуктов попадают те продукты, которые быстро портятся под действием высокой температуры.

ВАЖНО: Кроме бережного отношения, надо обеспечить продуктам и достойные условия для хранения. А потому подбирать самые лучше упаковки типа вакуумной посуды, бумаги и даже ткани, в которую можно заворачивать еду дня на 2-3.

Итак, вот продукты, которые будут дольше всего храниться в поездке и которые желательно включать в дорожное меню:

  • Сырокопченое (детям старшего возраста и взрослым).
  • Сухие перекусы в виде хлебцов, печенья, сушки, сухариков (домашнего приготовления).
  • Сухофрукты в виде кураги, высушенных ягод и фруктов.
  • Хлеб (упакованный в бумагу, а не в полиэтилен – иначе заплесневеет быстро).
  • Йогурты.
  • Орехи (несоленые!).
  • Батончики мюсли.
  • Свежие овощи и фрукты, из которых в дороге всегда можно приготовить разные сытные и полезные салатики или десерты.

Отдельно стоит сказать об овощах, фруктах и ягодах, которые желательно брать в дорогу, и это:

  • Овощи: огурцы, помидоры, болгарский перец, морковь.
  • Фрукты: яблоки, груши, цитрусовые, бананы.

ВАЖНО: Если брать приготовленную дома пищу, ее надо употребить в течение часов 5-7.

Эта пища может быть в виде:

  1. Сваренных вкрутую, очищенных и нарезанных яиц.
  2. Картошки в мундире.
  3. Отварной картошки.
  4. Мягкого мяса (скажем, филе курицы, индейки и т.п.).

Чего нежелательно брать с собой в длительное путешествие?

В первую очередь, это разные виды рагу, тушеного мяса, молочные продукты, любые фаст-фуды и другие продукты, способные доставить проблемы детскому и вашему организму.

Что взять в дорогу на машине: рецепты

Безусловно, это комфортнейший способ перемещения, поскольку маршрут можно проложить с учетом заведений общественного питания или супермаркетов.

ВАЖНО: На что надо обращать внимание, проверяя подобные заведения? Если рядом вы видите много припаркованных машин дальнобойщиков, – это лучший показатель!

Итак, чтобы поехать машиной, возьмите с собой (кроме газовой горелки для готовки перекусов на скорую руку):

  1. Много питьевой воды для утоления жажды и приготовления чая, легкого супчика и др.
  2. Легкую сухую еду типа горячих бутербродов, приготовленных из не скоропортящихся продуктов, кексов и др.
  3. Молочку, которую вы будете хранить в термосумке и скормите ребенку в первую половину дня.
  4. Нарезку из овощей и фруктов, чтобы в дороге не резать.

ВАЖНО: Старайтесь для деток более внимательно продумать режим питания, и кормите их почаще!

Да, домашняя еда в дороге – это тоже хорошо. Ведь она и вкусна, и полезна, и проверена вами (это гарантия того, что обойдется без пищевых отравлений), и стоит недорого. Приготовьте в дорогу типичное и нетипичное меню.

Лаваш, фаршированный овощами и курицей

  • Это могут быть роллы , приготовленные с участием овощей, рисовой бумаги и продуктов, позволенных вашему чаду. Разложив бумагу и смочив их водой, заполните поверхность нужными продуктами и скрутите в трубочку.
  • . Да, они выдержат в контейнере первую половину дня. Их можно есть холодными. Они не занимают много места. Насыщают быстро и надолго.
  • Рулеты из лаваша, питы, тортильи . Заворачивайте в них то, что полезно ребенку и взрослым в дороге. Незаменимы в дороге!
  • Маффины . Разные на вкус (соленые, сладкие) и по начинке, они станут сытным и вкусным перекусом в дороге.
  • Бутерброды . Они питательны, удобны и выгодны. Только не надо пользоваться майонезом, маслом или колбасой, которые легко вызовут расстройство кишечника. Отлично с багетом пойдет отварная индейка, говядина или телятина, актуальные овощи. Дети обожают булочки с кунжутом – в них по типу гамбургеров можно завернуть все, даже то, чего они не любят. И в дороге в первые сутки это прекрасный выход.
  • – просто засушенные хлебы, которые можно потом смазать и джемом, и другими намазками, приготовленными дома.

Что брать с собой в дальнюю дорогу на машине?

Да, в долгой дороге на авто вы будете лишены ряда удобств. Но их можно компенсировать, скажем, сумкой-холодильником, термосами. Тогда вам не придется искать закусочные в дороге и останавливаться где-то надолго.

  • Печеная картошка сытна и долго хранится, поэтому ее можно захватить.
  • Отваренные вкрутую яйца.
  • Можно испечь дома пиццу с полезной начинкой или хачапури, чебуреки (с полезной начинкой), которые отлично будут себя чувствовать в пергаменте и сумке-холодильнике.
  • Приготовьте с собой любую домашнюю выпечку с фруктами (штрудель, шарлотка и др.)
  • Можно взять с собой несколько термосов с первыми и вторыми блюдами. Но съесть все это желательно в первую очередь!

ВАЖНО: Берите с собой в дорогу только ту пищу, которую вы приготовили прямо перед дорогой. Ведь еда, пройдя термическую обработку, портится первой.

Еда в дорогу на поезде: рецепты

Чем хороша поездка поездом? Это чай у проводника и наличие столика – садись, когда захочешь, и трапезничай. Да, на самом деле, это больше походит на нормальный прием пищи. Во-первых, за столиком – как дома, во-вторых, имея горячую воду под рукой, вы всегда можете заварить напитки, прогреть другую еду, приготовленную дома (лапшу, кашу, пюре и пр.).

Что взять с собой в поезд из еды? Первое, что приходит в голову, это сэндвичи.

Посему захватите с собой, кроме квадратного хлеба:

  1. Малосольную рыбку.
  2. Отварное мясо (курица, телятина, индейка).
  3. Свежие овощи.

ВАЖНО: Сэндвичи желательно съедать в первый день поездки.

Рецепты:

  • Горячего бутерброда: сделайте тост или гренки, остудите, намажьте сыром сливочным, уложите отварные яйца и любимые овощи, посыпав сыром. запеките.
  • Сэндвича . Нарезав дома хлеб на кусочки, сделайте тосты. Намажьте их сливочным сыром, а сверху уложите тонкие ломтики рыбы (для деток постарше) или мяса и овощей.

Отлично идет картошка в мундире или порезанная на кусочки и заправленная чем-то полезным и не скоропортящимся, пирожки с фруктовой начинкой, салаты из овощей, приготовленные в вагоне. Отличный вариант – канапешки, приготовленные из любимых продуктов. Как правило, их основой становятся хлеб, картошечка, огурчики, рыбка или что-то мясное.

Что брать в поезд летом?

Вот список готовых продуктов, кроме питьевой воды:

  • Огурцы, помидоры.
  • Банан, виноград, яблоко, груша и апельсин.
  • Печенье, конфеты.
  • Хлеб.
  • Джем, запакованный герметично.
  • Чай в пакетиках.
  • Детские пюрешки из фруктов, запакованные герметично.
  • Соки в маленьких пакетиках.

ВАЖНО: Исключите максимально из обращения целлофановые пакетики, лучше выберите пергамент. Не кладите вместе разные продукты. Укладывая провиант в дорогу, исключите продукты с резким запахом, который обычно ни за что не выветривается в замкнутом помещении.

Что взять с собой в путешествие автобусом?

Этот режим поездки несколько напоминает железнодорожный. Ведь тут тоже может быть и бойлер с горячей водой, и микроволновки (эти детали надо выяснять до поездки). Поэтому важно брать с собой побольше воды. Она и жажду вовремя утолит, и позволит что-то приготовить.

Итак, берите с собой:

  • Мясо , приготовленное в домашних условиях, это буженина, например – нарезанная тонкими ломтиками и упакованная в пластиковом контейнере или сумке-холодильнике, она спасет положение, т.к. станет основой бутерброда, сэндвича и др.
  • Йогурты – в первые моменты и насытят, и стабилизируют обмен веществ.
  • Первое или второе блюдо в термосе – идеальный вариант для деток, которых надо кормить по режиму даже в путешествии.
  • Бутерброды, сэндвичи (очень транспортабельные, завернутые в пищевую бумагу), печенюжки, ватрушки и прочая выпечка.
  • Хлебцы, хлеб , а к нему – домашние полезные намазки с вкусными фруктами.
  • Фрукты и овощи , которые обычно выдерживают дорогу и насытят организм ребенка и взрослых всеми полезностями (черри, морковка, порезанная удобным форматом, сладкий перец, небольшие огурчики, листья салата и др.).
  • Орехи и сухофрукты – не экономьте на этой еде, она спасает в таких путешествиях, но согласуйте с ребенком – что ему больше нравится.

ВАЖНО: Сделайте так, чтобы еда в дороге была удобной не только для перевозки, а и для трапезы. Для этого выбирайте правильную упаковку.

Как кормить и чем занять детей в дороге?

Им очень трудно будет, и особенно в первую поездку. Их часто укачивает, они пугаются всего, их тошнит, им скучно на одном месте. Даже если еда вкусна и полезна.

Возьмите с собой что-то такое, что займет ребенка, как только он заскучает или у него будет что-то из этих проявлений. Это разные игры, разукрашки, планшет с мультиками, кроссворды и пр.

Как и когда кормить? Нам важно, чтобы ребенок себя чувствовал себя в дороге отлично.

Поэтому продумайте все:

  • Во-первых , только тогда кормить, когда ребенок хочет есть.
  • Во-вторых , не перекармливайте.
  • В-третьих , продумайте меню в дорогу из вкусных и сытных блюд (пюре, жидкий суп, жаркое, каши, фрукты, выпечка, гранола с ягодами и фруктами домашнего приготовления и пр.).

Не забудьте давать между приемами пищи:

  • Сок в маленьких пакетиках.
  • Булочки.
  • Сладости и другие легкие перекусы типа йогурта, который хорошо усваивается детским организмом (кстати, лучше выбирать маленькую упаковку, из которой проще пить).
  • Ягоды, которые не пачкают руки, типа крыжовника, смородины, голубики, твердые фрукты, курагу, финики, изюм, чернослив и сушеную клюкву, которые и витаминами насытят, и перистальтику кишечника улучшат, и заряд бодрости дадут.

И напоследок – подведем итог!

Взять с собой в путешествие можно многое. Только надо знать, что и в каком виде включать в дорожное меню. Некоторые советы, безусловно, помогут вам.

1. Упаковывая провиант в дорогу, старайтесь, чтобы продукты не были громоздкими и тяжелыми . Иначе вы не удовольствие будете получать, а неприятные воспоминания о том, как вы заботились, чтобы ничто не выпало в дороге и не испачкало.

2. Еду берите не скоропортящуюся – это однозначно, она должна быть из той категории, которая:

  • полезна, сытна и качественна;
  • долгое время способна храниться без холодильника;
  • не тает на солнце или в жару;
  • проста в приготовлении или вообще не требует дополнительной готовки или нарезки, т.е. желательно все нарезать заранее;
  • не иметь резких запахов;
  • создавать как можно меньше дискомфорта (крошки, мусор и т.д.).

, Лайфхак

  • SMH agency
  • В продолжении темы о еде, которую можно взять с , мы подготовили для вас несколько рецептов на любой вкус одного из популярнейших и простых вариантов для перекуса – сэндвичей.

    Сэндвич с рыбой

    Подготовьте тосты из нарезанного хлеба (можно сделать простыми прямоугольными кусочками, треугольными и так далее). Далее необходимо сделать начинку. Мелко нарежьте лук, натрите цедру лимона. Смешайте эти ингредиенты со столовой ложкой сливочного сыра. Готовые тосты обрежьте по краям и полностью намажьте их приготовленной массой. Нарежьте огурцы и рыбу (отварную, жареную, слабосоленую, копченую, в общем, какую хотите), положите их на один кусочек хлеба и прикройте другим. При желании посыпьте края луком. Ваш сэндвич готов.

    Сэндвич с курицей

    Возьмите 400 граммов куриного филе, промойте его под проточной водой и нарежьте на тонкие пластинки. Пожарьте с двух сторон по появления золотистого оттенка, добавив соль и перец по вкусу. Кусочки хлеба (опять же нарезанные по вашему усмотрению) нужно смазать майонезом, на них положить листья салата, остывшую курицу, слайсы помидоров и нарезанные консервированные огурчики сверху. Накройте бутерброд вторым кусочком хлеба. Вуаля!

    Сэндвич с селедкой

    Первым делом необходимо почистить сельдь и нарезать на филе. Сварите три моркови и почистите их. Пропустите эти продукты через мясорубку, чтобы они превратились в однородную массу. Нарежьте хлеб и намажьте его этой массой. Положите на него остатки сельди и зелень. Закройте его другим хлебом.

    Сэндвич с телятиной и розмарином

    Для любителей более изысканной кухни. Запеките телятину. Далее запеките в духовке свеклу, нарезанную круглыми ломтиками, политую оливковым маслом и приправленную крупной солью, орегано и розмарином. Возьмите хлеб «Бурже», сбрызните его оливковым маслом и положите кусочек запечной говядины на один кусочек хлеба. Сверху положите ломтики свеклы и сделанные с помощью десертной ложечки шарики из плавленного сыра. Накройте это все вторым кусочком хлеба.

    Сэндвич со свининой

    Обмажьте кусок свинины горчицей с зернами и пропущенным через пресс чесноком. Запеките ее в рукаве или пакете для запекания в течении 1,5-2 часов. Готовую свинину остудите, заверните в фольгу и храните в холодильнике. Далее возьмите хлеб и намажьте его баварской горчицей, майонезом и кетчупом. Сверху положите помытые и просушенные листья салата, а на него нарезанную тонкими кусочками свинину. Потом положите на свинину отжатую от сока квашенную капусту. Накройте вторым кусочком хлеба. Готово!

    Приятного аппетита и ярких путешествий!

    Список полезных и вкусных продуктов в дорогу. Советы по их сбору и упаковке.

    Теплое время года вдохновляет нас на смену пейзажа и лиц. Люди с большой охотой отправляются в путешествия с теплыми лучами солнца.

    Какой бы вид транспорта вы не выбрали, всё равно дорога занимает определенное количество времени. А значит без еды с собой не обойтись.

    Если вы сторонник минимального количества вещей с собой в поездке, то без элементарного тормозка всё равно не удастся отправиться в путь.

    Какие же продукты вкусные и полезные, да и способны выдержать температурные перепады в пути — поговорим подробнее.

    Список непортящихся продуктов в дорогу

    Для путешественников, проводящих кучу времени в поездках, подойдут следующие непортящиеся продукты:

    • любой бездрожжевой хлеб, например, отрубной и лаваш
    • спринг-роллы из рисовых листов
    • плавленый сыр в фольге и пластиковых баночках
    • твёрдый сыр
    • запечённое в фольга мясо со специями
    • свежие овощи и фрукты — кабачок, огурец, морковь, капуста, болгарский перец, твёрдый помидор, банан, яблоко, груша, апельсин, грейпфрут
    • овощные котлеты и оладьи
    • зелень
    • орехи
    • сухофрукты
    • мюсли в батончиках
    • мармелад, пастила, зефир
    • каши быстрого приготовления
    • паштеты
    • детское пюре в герметичных упаковках
    • галетное печенье и леденцы
    • негазированная вода без подсластителей

    Еда в дорогу на машине летом: список

    Летние путешествия на автомобиле удобны тем, что вы можете брать с собой готовую нарезку из овощей/фруктов/сыра/мяса и создавать бутерброды/роллы.

    Плюс у вас есть:

    • наборы контейнеров разных размеров
    • одноразовая посуда
    • сумка-холодильник
    • термо-сумка или пакет

    Потому вкусный пикник на обочине порадует вас в нужное время.

    Итак, в путешествие на авто смело берите:

    • из сладостей — мюсли-батончики, зефир, мармелад, леденцы
    • сыпучие — семечки, орехи, сухофрукты, каши быстрого приготовления
    • свежие продукты — овощи, зелень, фрукты в крепкой кожуре, например, яблоки, бананы, апельсины
    • запечённые в духовке — картофель, мясо, пироги со сладкой либо сырной начинкой, печенье и запеканки без глазури
    • варёные — яйца без повреждений скорлупы
    • жареные — пироги с любой начинкой, кроме мясной, сырники, овощные котлеты и оладьи
    • хлебобулочные изделия — бездрожжевой хлеб, лаваш, галетное печенье
    • в герметических пакетах — соки, паштеты, детское питание в банках
    • другие — вяленая либо сухого копчения колбаса, сало без мясной прослойки, плавленый и твердый сыр
    • вода без газа

    Что взять в дальнюю дорогу из еды на поезде: список

    Если вы планируете длительное путешествие на поезде, то организуйте своё питание из таких продуктов:

    • вода без газа и сахара,
    • хлеб без дрожжей,
    • галетное печенье,
    • леденцы,
    • твердый сыр,
    • свежие фрукты и овощи без повреждений кожуры. Фрукты выбирайте с толстой кожурой, чтобы они не стали причиной неприятного запаха и кандидатами на выброс раньше срока,
    • чипсы из овощей и фруктов, другими словами сушеные, например, в духовке,
    • каши быстрого приготовления, а также лапша и картофельное пюре,
    • орехи, семечки и сухофрукты,
    • варёные яйца в скорлупе без трещин,
    • колбасу сухого копчения, купленную для поездки и обработанную растительным маслом,
    • чай/кофе в термосе,
    • запечённую в рукаве курицу, которую обязательно скушайте в первый день путешествия.

    Если вы любите вареные овощи, запланируйте их скушать в первый либо второй прием пищи в поезде. Лучше запаситесь печеными в духовке и фольге.

    Приготовьте заранее дома бутерброды в дорогу из овощей, зелени, хорошо запеченного мяса, сыра.

    Что взять в дорогу из еды на автобусе: список

    В наше время на автобусе мы ездим либо на короткие дистанции, либо в туры на неделю-вторую.

    Потому список продуктов, пригодных к подобным поездкам, предлагаем следующий:

    • лаваш, отрубной хлеб, галетное печенье
    • вода без газа, сок в небольших герметичных упаковках, чай/кофе в термосе
    • сезонные овощи в сыром либо печёном виде
    • свежие фрукты в кожуре, которые не теряют своей формы в дороге
    • сухофрукты, семечки, орехи, мюсли-батончики
    • каши быстрого приготовления
    • готовые бутерброды/ролы из овощей, зелени
    • твердый и плавленый сыр
    • леденцы
    • домашние пироги без мяса и джема

    Еда в дорогу с ребенком: что взять покушать ребенку?

    В зависимости от возраста ориентируйтесь на предпочтения ребенка в пище. Если он категорически против, например, яблок, то запаситесь ими только для себя.

    Для грудничка лучшая пища — мамино молочко. Для малыша на искусственна вскармливании запаситесь порошковыми смесями, водой и кипятильником.

    Однозначно must have в дороге из пищи для ребенка:

    • галетное печенье
    • леденцы
    • фрукты и овощи, которые он любит
    • твердый сыр
    • запечённое в духовке мясо
    • каши быстрого приготовления

    Брать сок в герметичном пакете или нет — решать вам. Но учтите, что после вскрытия его следует выпить сразу либо выбросить остатки без сожаления.

    Помните главное правило — чем комфортнее ребенку в поездке, тем спокойнее и приятнее путешествие для вас.

    Какие продукты быстрого приготовления взять в дорогу?

    Пожалуй, самыми быстрыми в приготовлении являются продукты, которые не нуждаются в этом. То есть:

    • свежие овощи, фрукты, зелень
    • семечки, орехи

    Другие вкусные примеры подобной пищи:

    • каши супы быстрого приготовления
    • лаваш и нарезанный бездрожжевой хлеб
    • твердый сыр, колбаса, огурцы, помидоры, болгарский перец — измельченные и сложенные в вакуумные упаковки

    Третий вид продуктов быстрого приготовления в дорогу — это купленные накануне в магазине. Например,

    • сладости, которые не крошатся
    • детские фруктовые и овощные пюре
    • мюсли в батончиках

    Как приготовить в дорогу курицу: рецепт

    У каждой хозяйки точно есть фирменный рецепт курицы. Однако не каждый из них сгодится для путешествий. Поскольку вам хочется и покушать вкусно, и минимально запачкаться. Потому слишком жирные курицы однозначно «пролетают».

    Приготовьте на пробу курицу в дорогу по рецепту ниже.

    Вам нужны:

    • грудка куриная
    • соль и приправа из трав
    • крепкая нить
    • кипяток
    • кастрюля
    • из куриной грудки аккуратно выньте кость и натрите первую с внутренней стороны приправой
    • сверните её налетом и зафиксируйте туго нитью
    • положите в кастрюлю
    • закипятите литр воды и залейте куриный рулет
    • добавьте соль по вкусу
    • включите умеренный огонь и сбавьте его на минимум с момента кипения
    • оставьте курицу томиться до полной готовности
    • выньте из кастрюли и дайте остыть
    • разрежьте нить

    Если планируете короткое путешествие, нарежьте курицу кольцами и используйте для бутербродов.

    В случае дальней поездки оставьте её целой, сложите в контейнер и добавьте зубок увядшего чеснока. Он выступит натуральным консервантом для курицы и продлит её свежесть на сутки.

    Как приготовить в дорогу котлеты: рецепт

    Котлеты бывают разные:

    • мясные
    • овощные

    Потому ориентируйтесь на свои гастрономические предпочтения при их приготовлении.

    В качестве примера добавляем рецепт овощных котлет в дорогу.

    Вам нужны:

    • вареный в мундире картофель 2 шт.
    • луковица
    • морковь
    • цукини или кабачок
    • зеленый горошек — 2 стакана
    • мука — 2 мерные ложки
    • соль, перец
    • подсолнечное масло для жарки
    • сливки
    • приправа «мускатный орех»
    • измельчите на тёрке все овощи, кроме лука. Его мелко нарежьте и обжарьте
    • отожмите сок из моркови и кабачка/цукини
    • смешайте картофель, лук, кабачок/цукини, морковь, половину объёмов зеленого горошка и муки
    • сформируйте небольшие котлеты
    • обжарьте их на масле — каждую сторону по 2 минуты
    • оставьте их в теплой сковородке для томления

    Если решили взять с собой эти котлеты с соусом, приготовьте его отдельно:

    • измельчите в блендере остаток зеленого горошка
    • соедините его со сметаной и перемешайте
    • добавьте мускатный орех
    • сложите готовый соус в герметично закрывающуюся ёмкость

    Как приготовить в дорогу бутерброды: рецепты

    Рецепт 1

    Вам нужны:

    • батон
    • плавленый сыр
    • листья салата
    • ветчина или любое подготовленное мясо
    • растительное масло для жарки
    • поджарьте хлеб с одной стороны на растительном масле
    • щедро намажьте её плавленным сыром
    • уложите по листу салата на каждый кусок батона
    • мясной ингредиент тонко нарежьте и уложите на лист салата на хлеб через один
    • вторым куском накройте сверху

    Рецепт 2

    Вам нужны:

    • багет
    • вареные яйца
    • плавленый сыр
    • огурец
    • петрушка, укроп либо другая зелень по вкусу
    • разрежьте багет по широкой стороне и разверните его книжкой
    • намажьте обе части плавленым сыром
    • разложите зелень в 1 слой, затем нарезанный кружочками огурец
    • сверху расположите яичные дольки
    • сложите аккуратно багет и заверните в фольгу

    Как приготовить в дорогу сендвичи: рецепты

    Рецепт 1

    Вам нужны:

    • твердый сыр
    • бездрожжевой хлеб
    • маринованный огурец
    • готовое мясо, например, курица
    • масло
    • кетчуп и горчица
    • нарежьте хлеб
    • смажьте каждый кусок небольшим количеством масла
    • переверните и нанесите немного кетчупа и горчицы
    • сверху уложите сыр, огурец, мясо, нарезанные предварительно тонкими дольками
    • на разогретую сковородку уложите будущие сэндвичи и прожарьте до золотистой корочки с обеих сторон
    • снимите с огня и разрежьте хлеб по диагонали
    • промокните бумажной салфеткой остатки жира на сэндвичах и сложите в контейнер для путешествий

    Рецепт 2

    Вам нужны:

    • батон/багет
    • авокадо
    • листья салата
    • слабосолёные куски сёмги либо подобной рыбы
    • разрежьте батон/багет по широкой стороне
    • выложите на обе его части листья салата, кружки авокадо и рыбу
    • соедините части хлеба вместе и заверните сэндвич в пергамент либо фольгу

    Как приготовить в дорогу пирожки: рецепты

    гора аппетитных домашних пирожков в дорогу

    Пирожки в дороге — это удобно и вкусно. Особенно, если вы вложили в них тепло своих рук и любовь, а не только правильную начинку.

    К слову последнюю формируйте из:

    • риса с яйцом и зеленью
    • капусты
    • яблок и других сладких густых начинок

    Рецепт 1

    Вам нужны:

    • Дрожжевое тесто
    • Капуста
    • Луковица
    • Куриные яйца
    • Молоко
    • используйте готовое дрожжевое тесто либо приготовьте его удобным для вас способом
    • нашинкуйте капусту и обдайте её кипятком
    • поджарьте измельченный лук и добавьте к нему капусту
    • всё вместе потомите пару минут
    • вареные яйца мелко нарежьте и смешайте с капустно-луковой смесью
    • раскатайте тесто и разделите на равные части для пирожков
    • разложите начинку и продайте им форму
    • смажьте смесью молока с сырым яйцом и отправляйте печься в предварительно разогретую духовку

    Рецепт 2

    • Замесите эластичное крутое тесто на сыворотке или кефире из яйца, соли и муки.
    • Нарежьте яблоки мелкими кусками и присыпьте сахаром.
    • Раскатайте тесто колбаской и нарежьте кружками шириной по 2 см.
    • Руками разомните каждый и сформируйте впадину для начинки.
    • Добавьте её и защипните края.
    • Жарьте пирожки на раскалённой сковородке на растительном масле.
    • Обмокните готовые изделия в бумажном полотенце.

    Как приготовить в дорогу выпечку: рецепты

    Рецепт 1 овсяное печенье

    Вам нужны:

    • овсяные хлопья 2 мерные кружки
    • мука 1 мерная кружка
    • сахар 0,5 мерной кружки
    • масло 0,5 пачки
    • пакет ванильного сахара и щепотка соли
    • кипяток 0,5 многого стакана
    • соедините овсяные хлопья с ванильным и обычным сахаром
    • вылейте в смесь кипяток и перемешайте
    • растопите масло и добавьте его
    • введите муку и всё перемешайте
    • ваше тесто должно быть умеренно влажным и эластичным
    • отщипывайте небалтгие куски от него и фирмируйте круглые печенья
    • складывайте их на разогретый лист и отправляйте зарекаться в горячую духовку
    • готовность контролируйте по цвету печенья
    • по желанию на этапе замеса теста добавьте орехи/изюм, тогда ваши лакомства порадуют вас новыми оттенками вкуса

    Рецепт 2 творожные конверты

    Вам нужны:

    • творога 0,4 кг
    • пачка масла либо маргарина
    • полстакана сахара
    • пара ложек разрыхлителя
    • 1,5 стакана муки
    • подтаявшее масло разотрите с половиной дозы сахара
    • добавьте творог, размешайте
    • введите муку и замесите тугое тесто
    • раскатайте его тонким слоем и порежьте на квадраты 8х8 или чуть больше
    • в середину каждого насыпьте маленькой горкой сахар
    • защипните края наискосок на каждом квадрате
    • отправляйте печься в разогретую духовку

    Что можно приготовить на перекус в дорогу?

    быстрый и полезный перекус в дороге — домашние роллы из лаваша с овощами и мясом

    В качестве перекуса в дороге подойдут все свежие фрукты и овощи, перечисленные в разделах выше.

    Разнообразьте свой стол в путешествии приготовленными заранее:

    • котлетами
    • оладьями
    • сырниками
    • роллами из лаваша с любимой начинкой
    • запечёнными курицей и/или мясом
    • пирогами с разной начинкой
    • сэндвичами и бутербродами
    • овощной нарезкой и соусами, которые после перемешивания превращаются в полезный и вкусный салат
    • домашней сладкой выпечкой

    Альтернатива для тех, кто склонен к минимализму в питании в дороге — это:

    • орехи и сухофрукты
    • семечки
    • мюсли в батончиках

    Как собрать термосок в дорогу, что туда положить?

    • Во-первых, ориентируйтесь на вкусовые предпочтения тех, кто будет кушать в дороге. Например, строгому вегетарианцу точно не укладывайте курицу и бутерброды с мясом.
    • Учитывайте длительность поездки и количество планируемых приемов пищи. Продукты, склонные к порче раньше, постарайтесь скушать в первую очередь.
    • Обязательно положите в дорожный термосок яблоки. Они богаты клетчаткой и обеспечат слаженную работу вашей пищеварительной системы.
    • В поездке вам пригодятся консервы, например, из морепродуктов и рыбные.
    • Любое путешествие не обойдется без чистой воды. При этом чем меньше газа и красителей в ней, тем полезнее она для вашего организма.
    • Чтобы пришло ощущение сытости в обеденное время, запаситесь бутербродами, сэндвичами, кашами быстрого приготовления.
    • В качестве вкусного и калорийного перекуса подойдут орехи, сухофрукты и зерна. Положите их в небольшом количестве.
    • По возможности старайтесь использовать только сезонные овощи и фрукты, характерные для вашей местности либо привычные для вашего ежедневного рациона.

    Диетическая еда в дорогу: список, рецепты

    Для соблюдающих диету либо просто внимательных к своему весу и самочувствию путешественников подойдут следующие продукты в дороге:

    • свежие овощи/фрукты/зелень
    • орехи, сухофрукты, семечки, мюсли
    • пакеты с кашами/супами быстрого приготовления
    • паштеты и плавленый сыр в герметичных упаковках
    • хлеб/батон из отрубей либо цельнозерновой
    • вода без газа
    • йогурт только до первого приёма пищи

    Из приготовленных заранее блюд подойдут:

    • лёгкие бутерброды без мяса, колбас
    • овощные котлеты/оладьи
    • батончики из мюсли с орехами, сухофруктами
    • нарезки для салатов и соусы к ним, например, из яиц с овощами и грибами
    • сырники

    Из списка готовых блюд выше у каждой хозяйки найдётся свой рецепт, проверенный временем и пищеварительной системой.

    Как сохранить продукты питания в дороге летом, чтобы не испортились?

    продукты в контейнере и фото дороги с надписью «еда в дорогу: полезные советы»

    • Самые удобные способы — сумка-холодильник и термо.
      Если их нет, помогут замороженные в морозилке бутылки с водой и компотом/соком. Ими переложите продукты в сумке и выпейте их после оттаивания.
    • Избегайте заворачивать пищу в целлофановые пакеты. Замените их на фольгу, пергаментную бумагу, тару из пищевого пластика.
    • Собирайте сумку только из охлажденных продуктов. Иначе излишнее тепло может спровоцировать преждевременную их порчу.
    • Без сожаления выбрасывайте те продукты, свежесть которых вызывает у вас подозрения. Так вы убережете оставшийся свой запас и здоровье своей пищеварительной системы.

    Видео: какие продукты взять с собой в дорогу?

    Пикник на лоне природы - Путка

    Завтрак, обед или ужин - все эти блюда дают прекрасную возможность съесть их летом на свежем воздухе.
    Тогда все будет вкуснее. Сложно ли организовать пикник? Конечно, нет? Достаточно положить в корзину одеяло, бадминтон, термос с кофе или чаем или бутылку лимонада и найти приятное местечко на лоне природы. Как насчет еды? Здесь тоже есть где покрасоваться и не надо целый день торчать на кухне.Делаем бутерброды! Они вкусные, сытные, а также могут быть веселыми и красочными только для наших детей. Те, что ниже, быстрые и простые. Они действительно простые, ведь простота – источник силы и отменного вкуса. Особенно, когда мы делаем наши бутерброды из вкусного и полезного БИО-хлеба. Работать! Лето не может ждать.

    СЭНДВИЧИ, КОЛПАЧКИ ​​и любые сочетания с ингредиентами.

    Эти бутерброды подкупают формой подачи. Сразу же откусив кусочек, наложенный на палочку, вы сразу же попробуете его.В случае с такими пробками мы можем комбинировать любые ингредиенты с ингредиентами, чтобы составить любимый вкус наших бутербродов. Важно, чтобы ингредиенты были достаточно твердыми и не разваливались. Хороши будут кусочки овощей, твердый желтый сыр, шарики сыра с плесенью или моцареллы, листья зелени, предварительно нарезанный и обжаренный омлет, свернутая в рулет колбаса, кабанос, оливки или корнишоны.

    Ингредиенты:

    БИО ржаной хлеб и сыр, кубики. На шпажки насаживайте ингредиенты для сэндвичей один за другим.Когда он будет готов, воткните его в яблоко или положите в чашку, а на дно положите толстый ломтик хлеба. Таким образом, пробки будут выглядеть аккуратно.

    СЭНДВИЧ "БАБОЧКА" для самых маленьких

    Иногда нам, родителям, приходится изрядно нагибаться, чтобы убедить наших детей съесть что-нибудь полезное и сытное. Этот сэндвич делает свое дело. Наполнен до краев ценными ингредиентами, которые можно легко упорядочить, создав, например, бабочку. На самом деле, мы можем дать волю своему воображению и создавать самые замысловатые фигуры из кусочков овощей, яиц, мяса или сыра.Возможно, именно это побудит наших детей есть на открытом воздухе.

    Ингредиенты:

    • БИО ржаной хлеб или БИО хлеб грубого помола
    • несколько листьев салата
    • 82% масло для намазывания
    • несколько ломтиков сыра
    • 2 яйца вкрутую
    • немного редиски
    • красный перец
    • зеленый лук или укроп

    БИО ржаной хлеб или БИО хлеб грубого помола, нарезать тонкими ломтиками и смазать маслом.Поверх ломтиков положите листья салата, а затем ломтики сыра. Сделайте крылья бабочки из нарезанных вкрутую яиц и редиски. Сделать тело из полосок паприки, а усики из укропа или зеленого лука.

    СЭНДВИЧ С КРАКОВСКОЙ КОЛБАСОЙ - воспоминания о поездках из начальной школы

    Этот бутерброд всегда будет напоминать мне о поездках в детстве. С поездками на поезде и сладким чаем в термосе. Мама делала бутерброды с Краковской в ​​школу.Обязательно завернутый в бумагу для завтрака и с хорошим хлебом. Они вкуснее всего вне дома.

    Ингредиенты:

    • ржаной хлеб БИО
    • 82% масло для намазывания
    • Горчица сарепская
    • Краковская колбаса
    • маринованные огурцы

    Масло смешать с горчицей в пропорции 1 чайная ложка горчицы на 1 столовую ложку масла. Намажьте это масло на ломтики ржаного хлеба БИО. На хлеб положите несколько ломтиков краковской колбасы и нарезанный соленый огурец.Важно, чтобы внутри было достаточно ингредиентов. Накройте все вторым ломтиком хлеба.

    ИТАЛЬЯНСКИЙ СЭНДВИЧ из бутербродницы

    Вкусно, особенно в теплом виде. После приготовления просто заверните его в алюминиевую фольгу, чтобы насладиться его вкусом на пикнике. Мы можем сделать песто сами, а можем купить уже готовые. Для его изготовления нам понадобится простая сэндвичница.

    Ингредиенты:

    БИО Ломтики традиционного пшенично-ржаного хлеба, тонко намазанные соусом песто из базилика.Далее выкладываем в масло вяленые помидоры и на них нарезанный сыр моцарелла. Положите второй ломтик хлеба и разогрейте бутерброды в тостере в течение нескольких минут. Готовые, нарежьте треугольниками и плотно оберните их алюминиевой фольгой, чтобы насладиться ими во время пикника, пока они еще теплые.

    СЭНДВИЧ С МЕДОВЫМ КРЕМОМ

    Сытный десерт на основе полезного хлеба – почему бы и нет? Мы можем приготовить творог заранее дома, упаковать его в герметичный контейнер и намазать на ломтики хлеба, когда будем на пикнике.Не забываем про фруктовые украшения. Дети любят корчить смешные рожицы над бутербродами.

    Ингредиенты:

    • Хлеб из непросеянной муки с медом БИО
    • 200 г полуобезжиренного творога
    • маленькая чашка натурального йогурта
    • семена стручка ванили
    • несколько чайных ложек жидкого меда по вкусу
    • сезонные фрукты для украшения

    Просто смешайте творог с йогуртом, медом и ванилью и намажьте на ломтики цельнозернового хлеба с БИО-медом.
    Из кусочков клубники, черники, малины или других фруктов слепим на бутербродах забавные мордашки, снеговиков или пингвинов. Дети будут есть питательный десерт и веселиться.

    Подготовка к пикнику не должна занимать целый день. Чтобы сделать все эти бутерброды, требуется время, и их секрет в том, чтобы использовать идеальный БИО-хлеб, который имеет прекрасный вкус в любой форме и очень полезен.
    Самое главное – это драгоценное время, которое мы проводим вместе, всей семьей и общение с природой, которое проще всего получить летом.Так что давайте отложим в сторону все списки дел, смартфоны, ноутбуки и все остальное, что может подождать. Соберем в корзину бутерброды, термос и бадминтон и отправимся на пикник, как в старые добрые времена.

    .

    Как питаться в отпуске, чтобы не набрать вес? | Диета и упражнения 9000 1

    Летний сезон – лучшее время для похудения. Высокие температуры не способствуют перееданию, а также нам хочется есть легкие блюда (например, салаты, холодные супы). Кроме того, фрукты и овощи, доступные в это время, очень вкусны.

    Каникулы – время поездок и светских встреч. В таких ситуациях мы легче поддаемся искушению. Что же тогда нужно знать, чтобы наслаждаться летом и отдыхом, узнавать новые вкусы и не возвращаться из отпуска с лишними килограммами?


    Рис.Pixabay.com

    Ешь головой

    Во-первых, вы можете попробовать что угодно. Есть одно правило - умеренность. Во-вторых, стоит помнить, что почти у каждого продукта есть своя более здоровая альтернатива. Вместо большого стакана для мороженого закажите два шарика простого мороженого, вместо вафли со взбитыми сливками выберите вафлю с фруктами.

    Рыбу часто заказывают на морских курортах. Ешьте его с дополнительной порцией салата, а не с чипсами. Также избегайте жареной пищи, есть много мест, где можно отведать более полезную рыбу на гриле.

    Ешьте регулярно, предпочтительно 5 раз в день

    Регулярные приемы пищи — ключ к контролю аппетита. Завтракайте каждый день. Если вас нет дома на целый день, приготовьте бутерброды на основе цельнозернового хлеба, фруктов, нарезанных овощей и натуральных (без добавления сахара) молочных продуктов, таких как йогурт, кефир и пахта. Перед праздниками стоит приобрести специальные контейнеры, которые облегчат правильное хранение продуктов. Если вы не готовите здоровые закуски, вас наверняка соблазнит картофель фри или жареная колбаса.

    Будьте осторожны с калориями, содержащимися в напитках

    Фруктовые соки из картонных коробок, холодные газированные напитки, кофе со взбитыми сливками - для этих продуктов должен сразу загореться красный свет. Они дают большое количество калорий и, к сожалению, не насыщают. К тому же атмосфера праздника располагает к отдыху и мы чаще употребляем алкоголь. Однако помните, что алкоголь возбуждает аппетит и, скорее всего, вы сможете съесть намного больше, чем обычно.

    Лучше всего пить минеральную воду.В него можно добавить ломтик лимона, апельсина, лайма и мяты. Также подойдет вода с клубникой и листьями базилика или яблоко с анисом и корицей.

    Фастфуд - точно нет!

    Хотя на отдыхе соблазняет в основном фаст-фуд привлекательной, невысокой ценой, стоит поискать заведения, которые не предназначены для отдыхающих, а посещаются коренными жителями. В таких местах цены ниже, чем в туристических ресторанах, а еще можно попробовать блюда региональной кухни.

    .90,000 ЛЕСНЫЕ РАЗВЛЕЧЕНИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ НА ЛЕТО

    Лесные игры для детей на лето — это сборник полезных идей для развлечения на природе.

    Лес - отличное пространство для разнообразных игр для детей. Летом он дает нам бесчисленные возможности для прямого контакта с природой, пребывания на свежем воздухе, мультисенсорного исследования окружающей среды, наблюдения за флорой и фауной, тренировки осознанности и лесных игр.

    Лесная среда способствует регенерации организма, успокоению и расслаблению, а поездка в лес может стать для ребенка незабываемым приключением.



    Предлагаю сборник лесных игр для детей на лето. Их деление условное, но оно может облегчить вам выбор.

    Нет необходимости в тщательной подготовке или сложном реквизите. Радоваться, веселиться!










    ДЕТСКИЕ РАЗВЛЕЧЕНИЯ В ЛЕСУ

    Подвижные игры

    • Бег или слалом между деревьями.
    • Циркуляция деревьев вокруг.
    • Бег в определенном направлении от - до.
    • Прыжки через камни и палки.
    • Ходьба на палке, конечность, туловище.
    • Катание по мху или траве. * В целях безопасности сначала необходимо проверить поверхность.
    • Бросает конусы или палки в цель, например, в круг, нарисованный на земле. * Остерегайтесь безопасности - ни один ребенок не должен находиться на линии броска.
    • Лазание и раскачивание на толстых упавших конечностях.
    • Катание палкой конусов перед собой.
    • Ходьба с веревкой - дети с закрытыми глазами следуют по назначенному маршруту, держась за веревку. * Опора - веревка. Подвесьте веревку между несколькими колокольчиками на ровной поверхности.
    • Пройдите по назначенному маршруту с сосновой шишкой, листом на голове или между коленями.

    Исследовательские игры


    • Наблюдения за природой - растениями, деревьями, птицами, насекомыми, бабочками, животными, гнездами, муравейниками, паутиной, ручьями, следами и т.п.* Реквизит - лупы и бинокли. Они определенно сделают веселье более привлекательным.
    • Сбор и разделение природных материалов.
    • Выпуск "лодочек" из коры, палочек, листьев в ручьи или лужи.
    • «Измерение» окружности туловища веревкой или веревкой. Дети обвивают ствол дерева веревкой и маркером отмечают соответствующее место. * Опора - веревка. Вам нужно принести кусок веревки, веревки или веревки.
    • Обводка формы листьев. Реквизит - бумага и фломастеры.
    • Где цвет.Ребенок берет небольшой шарик бумаги определенного цвета и ищет его в обозначенном месте. Реквизит - цветная бумага.

    Строительные игры


    • Стройте хижины, домики, ворота, тотемы из палок и веток.
    • Создание палаток из веток и простыней или одеял.
    • Строительство каменных башен, мостов и ручьев.

    Креативные игры


    • Составление мандал, "ковров", портретов, картин и ритмических ребусов из природных материалов.
    • Рисование палочкой по песку или по земле.
    • Нарисуйте карту местности или «тропу сокровищ». * Реквизит - бумага и фломастеры.
    • Цветочные лужи - расстановка цветов и листьев на воде.
    • Букеты растений - составление букетов, нюхание, придумывание названий для лесных духов.
    • Лесные знаки - изготовление знаков из палочек и камней.
    • Косы - плетение и завязывание травы, цветов, листьев и палочек. * Реквизит - струны.
    • Трассировка и рисование листьев.* Реквизит - бумага и фломастеры.
    • Простая махровая ткань из коры, листьев и цветов. * Реквизит - бумага и мел.
    • Палочный театр. * Реквизит - куклы из палочек (можно украсить растениями, кусочками бумаги, тканью, бечевкой и т.д.).

    Расслабляющие игры

    • Объятия и объятия деревьев.
    • Разговор с деревьями.
    • Рассматривание крон деревьев с точки зрения лягушки - присядьте под ствол.
    • Поглаживание мха руками или босиком.
    • Подсчет облаков, птиц, муравьев, шишек и т. д.
    • Повторение голосов птиц.

    Тематические игры


    • Прятки или охота за сокровищами - строительство базы, сокрытие сокровищ, планирование и разметка маршрутов, рисование карт и поиск сокровищ.
    • Играем в индейцев - строим вигвамы и тотемы, перья из травы и палочек, распознавание и отслеживание следов, расстановка и распознавание знаков из природных материалов.
    • Игра в магазине - подготовка товаров, установка валюты, покупка и продажа.

    Пикники

    Лесной пикник – отличное развлечение для детей. Настройка важнее, чем меню. Именно поэтому стоит принести красочную гирлянду, сделанную детьми, и повесить ее рядом.

    Вам понадобится коврик (или одеяло) для сидения, напиток - охлажденный фруктовый или чай с лимоном, желательно в термосе самообслуживания, металлическая кружка - обычный чай, подаваемый в такой кружке, имеет разный вкус, бумажные салфетки или блюдца, бутерброд , печенье, яблоко или морковь.

    Летние игры из экопластика


    Добрый совет: * Внимание! Все из из должны находиться под присмотром взрослых.

    * Берегите окружающую среду и всегда берите мусор с собой. * Подвижные игры рекомендуются для лета. * Некоторые из них также могут быть организованы весной и осенью.

    * Лучшие игры для детей 4-5 лет+ (но большинство подходят для детей 3-4 лет).


    Получайте удовольствие лесных развлечений !

    хх Беа


    БОЛЬШЕ УДОВОЛЬСТВИЯ:

    * Этот блог любит цвета и лайки. Когда вы их получаете, он продолжает писать.

    .

    Программирование в детском саду и школе - простые игры для детей

    Программирование в детском саду, как и в школе, можно начинать с простых игр без использования компьютера. Таким образом, дети осваивают новые компетенции, изучая новые понятия и фразы. Эта форма обучения через игру отлично готовит детей к первым шагам в программировании. Смотрите наши предложения на видео и попробуйте их у себя дома, в детском саду или школе.

    Какое отношение игра кодирования имеет к программированию? Имеет ли смысл объединение этих понятий и что дают такие игры детям от нескольких лет, для которых язык программирования в этом возрасте кажется совершенно чуждым и непонятным?


    Программирование в детском саду — игры, которые подготовят вас к изучению программирования

    Игры с программированием знакомят детей с миром, который учит логическому мышлению, наблюдению и дедукции в мягкой и дружелюбной форме.Мы постепенно знакомим детей с новыми понятиями, которые становятся более понятными и положительно ассоциируются у детей, ведь программирование может быть очень увлекательным. Пост также будет включать в себя некоторые термины, которые могут быть для вас новыми — вы найдете их объяснение в последней части текста.

    В следующих играх, которые мы показываем в статье, дети постепенно осваивают компетенции, полезные при обучении программированию. Во время таких занятий мы учим детей, среди прочего: сотрудничеству, планированию, анализу и самостоятельному созданию различных кодов.Поэтому сегодня у меня для вас еще 6 отличных игр. Наши предыдущие предложения можно найти в посте: Кодирование игр без компьютера и во второй статье, которая также была создана в сотрудничестве с Министерством цифровизации и Национальным исследовательским институтом НАСК: Обучение кодированию через игру - введение в обучение программирование.

    Конечно, вы можете использовать наши идеи дома, в детском саду или школе и делиться ими с другими родителями или учителями.Нам будет очень приятно, когда еще больше людей воспользуются интересными играми в кодинг и разнообразят время своих детей. 🙂


    Смотреть фильм: "Кодирование в детском саду и школе"


    Следуйте по линии шаг за шагом

    Первое, что мы предлагаем, это идти вдоль линии пешком. Приклеиваем на пол ломаную линию — что-то вроде простого лабиринта — но делаем изгибы под углом 90 градусов, как на картинке ниже.Перед началом игры мы можем научить малышей, что такое угол 90 градусов, на примерах - угол стола, угол в комнате, лист бумаги и отработать такие повороты влево-вправо с открытыми глазами, а уж потом с закрытыми глазами. Это будет интересный опыт для детей, и большое обучение в то же время.

    Для начала дети могут пройти лабиринт по разлинованной линии самостоятельно, с открытыми глазами, потренировавшись при этом влево и вправо на 90 градусов. Затем один из детей встает на старт и мы завязываем ему глаза, а другой ребенок становится рядом с ним и берет на себя роль программиста.Ребенок, который будет следовать по линии, — это робот, который выполняет команды, данные компьютером. Единицей измерения движения является один фут.

    Примеры команд:

    -Id ź три фута вперед, повернуть налево, пройти 5 футов вперед, ст ó j, назад одну ногу, повернуть направо, пройти 4 фута вперед ...

    Дети стараются отдавать точные команды - чтобы робот (ребенок или опекун) прошел маршрут, не выходя за разлинованную линию.Развлекаясь, мы меняемся ролями. Мы можем приклеить леску для игры дома бумажной лентой или изоляционной лентой и сделать так, чтобы во время игры было трудно изменить ее форму. Если мы играем на улице, мы можем рисовать линии мелом.


    Рисуй то, что чувствуешь

    Задача состоит в том, чтобы нарисовать на листе бумаги то, что другой ребенок рисует у нас на спине. Чтобы облегчить задачу, пусть дети подготовят простые графические иллюстрации, например: домик, кораблик, солнышко и т. д.постепенно увеличивая сложность. Один из детей рисует пальчиком выбранную иллюстрацию, букву или цифру на спине другого ребенка, который садится и рисует то, что он чувствует, на листе бумаги.

    Когда мы закончили рисовать, мы угадываем, что изображено на картинке, и сравниваем картинки. Одновременно много веселья и смеха. Во время игры дети несколько раз меняются ролями. Это очень интересный способ провести время вместе.

    Игру также можно модифицировать - напр.если нас трое, то один человек командами говорит другому, что рисовать на спине сидящего перед ним (желательно в такой ситуации команды должны передаваться на ухо, чтобы рисующий рисование на спине фокусируется на ощущении, а не в этот раз на слушании) тогда человек, на чьей спине мы рисуем, должен угадать, что представляет собой рисунок в целом. Также стоит ввести термин " взлет " когда начинаем рисовать и "стоп" когда заканчиваем.При этом дети узнают, как важно передать именно то, что мы хотим нарисовать, внимательно слушать и воспроизводить инструкции.

    Идея этой игры взята с сайта kodj.gov.pl из публикации "Игры в офлайн программировании. Развлечение для родителей и опекунов по программированию с детьми младшего школьного возраста». Скачать всю публикацию можно по ссылке. Это фантастическая помощь родителям и учителям в организации игр, знакомящих их с миром программирования.


    Скачать бесплатную публикацию


    Копирование движений рук

    Дети сидят за столом друг напротив друга. Они кладут руки на стол, и мы начинаем веселиться. Первый ребенок делает 2-3 последовательности движений руками или пальцами и снова кладет их плашмя на стол, замирая, не двигаясь. Последовательность – это определенная последовательность действий или событий.

    Второй ребенок пытается повторить наблюдаемые движения.Затем мы добавляем новые последовательности ходов. Второй ребенок снова пытается воссоздать те же движения. Через несколько поворотов дети меняются ролями и первый ребенок превращается в наблюдателя, а второй на этот раз создает последовательность движений. Также стоит определить количество раундов и способ увеличения сложности последовательности, например: в каждом последующем раунде мы получаем один новый ход.

    Во время этой игры ребенок учится наблюдению, последовательности и повторению.Мы также учимся ловить ошибки, что также очень важно при обучении программированию.

    Мы также можем усложнить игру для детей старшего возраста и ввести условия. Например, если я сжимаю кулаки, вы поднимаете большие пальцы вверх, если я кладу ладони плашмя, вы сжимаете кулаки. Точно так же делаем остальные движения. В этой игре дети двигаются друг за другом одновременно. Один ребенок — программист и показывает движения своей руки, другой — робот и имитирует движения другого человека, помня о введенных условиях.


    Следуйте волшебным маршрутом, как указано в

    Отмечаем путь примерно из 10 цветных страниц. Их можно расположить рядом или с небольшими интервалами по прямой линии. Дети составляют алгоритм, по которому следует преодолеть трассу.

    Например: на красном поле можно только на одной ноге, на желтом поле встаем на цыпочки, на синем поле прыгаем пять раз, на зеленом поле встаем на пятки, и касаемся оранжевого поля касаясь только руками.

    Алгоритмы могут быть устроены как проще, так и сложнее в зависимости от возраста и навыков ребенка. В начале мы можем использовать только карты 2-3 цветов и постепенно увеличивать их количество, заодно расширяя наш алгоритм прохождения маршрута.

    Конечно, дети могут создавать, менять и менять алгоритмы для разных маршрутов. Внутри комнаты мы можем использовать цветные карточки, створки, а снаружи рисовать цветные поля мелом или использовать цветные карточки или пенопластовые пазлы.


    Припарковать машину

    Подготовьте листы бумаги формата А3, по которым мы будем двигать машину: вперед или поворачивать влево или вправо на 90 градусов. Отмечаем стартовое поле (зеленое поле) и отмечаем парковочное место (финиш - синее поле), куда должна доехать наша машина. Задача одного ребенка состоит в том, чтобы выбрать место для парковки и отдать вслух команды другому ребенку о пути, по которому наша машина должна припарковаться.

    Во время игры дети отделены ширмой, например картонной. Ребенок на основе услышанных команд передвигает свою машинку по доске и старается припарковать ее в нужном месте. После парковки открываем экран и проверяем, удалось ли нам припарковать машину, как планировалось.


    Сделать бутерброды по рецепту

    Подготовьте нарезанные овощи на одной тарелке, например, помидоры, огурцы, редис, салат и т. д.на второе - сыр, мясное ассорти и хлеб.

    Задача состоит в том, чтобы дети приготовили одинаковые бутерброды по ранее сохраненным командам. Каждый ребенок готовит свой бутерброд, а затем записывает, как его заполнить шаг за шагом. Дети меняются карточками и делают бутерброды по рецепту второго ребенка. Затем сравниваем бутерброды и проверяем, сделаны ли они по рецепту. Если есть ошибка, мы спрашиваем, почему, и ищем, что можно улучшить в нашем рецепте, чтобы сделать его правильным.

    Пример записи: взять ломтик хлеба, положить его на тарелку, смазать маслом, положить лист салата, ломтик ветчины, 4 ломтика или - рка, помидор ...

    В игре учимся правильности подаваемых команд, читаем рецепт и интерпретируем его - сами убедитесь, что может быть важно указать, где именно должен быть размещен огурец на бутерброде 😉 Вводим понятие алгоритм, отладка.


    Какие компетенции развивает ребенок во время игр по программированию?

    Точное формулирование команд — это навык, необходимый для создания алгоритмов и преобразования человеческого языка в язык, понятный машинам. Машины/роботы/компьютеры нуждаются в точно запрограммированных последовательностях и кодах, чтобы они могли выполнять за нас определенные задачи и движения. Будущий программист должен овладеть умением общаться и формулировать четкие сообщения и понимать, что хочет донести собеседник.Когда мы играем в программирование, мы отлично тренируем эти навыки.

    Создание алгоритмов. Алгоритм — это не что иное, как пошаговый рецепт выполнения чего-либо или решения проблемы. Алгоритмы, присутствующие в нашей жизни, — это, например, рецепт выпечки торта, инструкция по сборке мебели, строительству из кубиков или правила настольной игры.

    Иногда изменение порядка в алгоритме может привести к тому же эффекту, а иногда покажет нам, что, пропустив определенные шаги или изменив их порядок, мы совершим ошибку.Мы можем показать их все детям в простых играх. При этом во время таких занятий мы отлично показываем базовые принципы программирования.

    Выполнение команд и определенных алгоритмов в соответствии с последовательностью позволит ребенку лучше понять, как работают машины и какими особенностями должен обладать язык, которым мы общаемся с компьютером. Поэтому простые коды, используемые в наших играх, учат детей логически мыслить, понимать и выполнять задания по письменной или показанной инструкции.

    Программист должен видеть и понимать различные зависимости, чтобы умело и вдумчиво написать код . Код — это строка условных символов, понятная исполняющей программе, например компьютеру или роботу. Программист планирует и предвидит, какие последствия принесут его действия. Он также должен быстро и адекватно реагировать, если допускает ошибку.

    Ошибки в коде известны как ошибки, которые представляют собой червей, которые делают код ошибочным и просто не работают.Чтобы исправить такую ​​ошибку в коде, нужно иметь возможность проверить код на предмет валидности, поймать червя и исправить. Такие знания, полученные в игре, будут понятны даже детям младшего возраста. Именно поэтому мы приглашаем вас играть вместе!


    Где я могу найти другие развлечения по программированию?

    Дополнительные предложения по формированию у детей навыков логического мышления, анализа ситуаций, поиска различных путей достижения цели и умения выбирать наилучшее решение в проблемной ситуации можно найти по адресу: кодж.гов.пл.

    Этой записью мы завершаем серию вдохновляющих игр по программированию для детей, которые я подготовил в сотрудничестве с Министерством цифровизации и Национальным исследовательским институтом НАСК. С предыдущими статьями вы можете ознакомиться ниже, нажав на ссылку или на фото. И я обещаю, что обязательно еще не раз представлю вам в блоге интересные идеи, связанные с тематикой кодирования. 🙂

    Наконец, стоит отметить, что с завтрашнего дня мы отсчитываем 100 дней до Европейской недели кодирования ( CodeWeek ).В этом году мы отмечаем 10-25 октября с . Вся необходимая информация на www.koduj.gov.pl и https://www.facebook.com/CodeWeekPL/.


    Кодирование игр без компьютера


    Учимся программировать, развлекаясь — введение в изучение программирования


    Статья создана в рамках акции «Е-Поле можно!», финансируемой в рамках проекта «Образовательно-информационные кампании по распространению преимуществ использования цифровых технологий».Проект реализуется Министерством цифровизации совместно с Национальным исследовательским институтом НАСК. Проект софинансируется Европейским Союзом.

    .90 000 Лучший рецепт сэндвича с курицей на гриле - Как приготовить сэндвич с курицей на гриле?

    Лучший бутерброд с курицей-гриль

    Иногда просто лучше, но с другой стороны, иногда вы ищете что-то совершенно избыточное. Этот домашний сэндвич с курицей на гриле — лучшее из обоих миров. По сути, этот сэндвич состоит из простого кусочка жареной курицы. Но добавьте все вкусные начинки — плавленый сыр, салат из капусты, бекон и соус барбекю — и у вас получится идеальный сэндвич с курицей.Самое приятное, что вы можете настроить его так, как вам нравится. С нежным, ароматным цыпленком и вашей любимой начинкой для сэндвичей, не так ли? Рецепт курицы-гриль практически невозможно испортить.


    Для этого бутерброда мы используем куриные котлеты - идеальное решение для готовки в течение недели. Они достаточно тонкие, чтобы их можно было быстро приготовить на гриле, поэтому вы можете проводить меньше времени над горячим пламенем и больше времени проводить на свежем воздухе с семьей и друзьями.Если вы не можете найти куриные котлеты, просто разрежьте куриную грудку без кожи и костей пополам по горизонтали и отбейте, чтобы она стала немного тоньше.

    Как приготовить курицу-гриль?

    значение бабочки ночью

    Летом внимание привлекают бургеры. Но курица-гриль может быть такой же вкусной, особенно если ее правильно приготовить. Готовится быстро, получается хрустящим, сочным и с ароматом подгоревшей корочки. Вы можете приправить курицу различными специями — от каджунского до лимонного перца, — но мы стараемся, чтобы она была простой, приправленной солью (например, ).Его жарят на среднем огне до тех пор, пока он не станет хорошо определенным и перестанет быть розовым внутри.


    Как жарить курицу без гриля?

    Этот рецепт можно легко адаптировать к зимним месяцам или если у вас просто нет барбекю. Вместо этого просто обжарьте курицу на сковороде-гриль или в толстостенной сковороде.

    почему у Адама Левина нет голоса?

    Как приготовить бутерброд с курицей?


    Нет неправильного способа приготовить сэндвич с курицей! Начинаем с курицы-гриль на поджаренных рулетах, затем переводим ее с ломтиком сыра и поливаем соусом барбекю.Добавьте горку салата из капусты, затем посыпьте рассыпчатым хрустящим беконом.

    Что вы едите с бутербродами с жареной курицей?

    Эти сэндвичи с курицей на гриле прекрасно сочетаются с вашими любимыми пикниками и гриль-гарнирами. Подавайте их с маринованными огурцами, картофельными чипсами и кукурузой в початках. Добавьте их в свое меню к 4 июля с другим мясом на гриле или просто приготовьте их для легкого еженедельного ужина.

    Подробнее + Читать меньше -Реклама - Продолжить чтение ниже Выход: 8 порций Время приготовления: 0 часов 30 минут Время приготовления: 0 часов 30 минут Общее время: 1 час0 минут Ингредиенты3

    полоски бекона, нарезанные

    2 ст.л.

    Оливковое масло

    2 ч. л.

    соль с приправами (например, Lawry's)

    1/4 ч. л.

    черный перец

    8

    куриные отбивные (около 2 фунтов)

    8

    булочки для гамбургеров

    молитва Марии Макилоп
    8

    Ломтики американского белого сыра

    Соус барбекю, салат из капусты и маринованные ломтики для подачи

    Этот модуль закупки ингредиентов создан и поддерживается третьей стороной и импортирован на этот сайт. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на их веб-сайте.Примечания
    1. Разогрейте гриль до средней температуры. Тем временем поставьте среднюю сковороду на средний огонь. Добавьте бекон и готовьте, периодически помешивая, пока он не станет хрустящим, 5–6 минут. Выньте на тарелку, застеленную бумажным полотенцем, и отложите в сторону.
    2. В большой миске смешайте оливковое масло, приправленную солью и черным перцем. Добавьте курицу и перемешайте.
    3. Жарьте курицу до тех пор, пока курица не будет четко видна на дне и не будет легко сниматься с гриля, 3–4 минуты.Переверните и продолжайте готовить, пока внутри не перестанет быть розовым, еще 2-3 минуты. Жарьте булочки около 1 минуты.
    4. Положите курицу на рулетики и посыпьте ломтиком сыра, сбрызните соусом барбекю, немного салата из капусты и немного бекона. Подавать с кусочками маринада.
    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на этот веб-сайт, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном содержании на фортепиано.io Реклама - продолжить чтение ниже .

    Рецепт сэндвича с тунцом и расплавленным тунцом

    > Перейти к рецепту Перейти к видео Сохранить вSaleni!

    Open Faced Tuna Melt — идеальный сэндвич для всех любителей тунца! Подавать их с открытым лицом — это простой способ сделать их более здоровыми и сократить количество калорий.




    Tuna Melt

    Комфортный обед на ужин только что был обновлен! Этот классический плавленый тунец имеет идеальное количество хрустящего расплавленного сыра чеддер и овощей.Мелтс — один из моих любимых видов обеденных сэндвичей. Если вам нравятся горячие сэндвичи, вам также стоит попробовать эти тающие индейки с открытым лицом и тающие завтраки с яйцом и помидорами. Если вы хотите холодный сэндвич, обязательно попробуйте мой сэндвич с тунцом и авокадо.



    Когда я был ребенком, моя мама обедала там, где она была поваром. Она очень растопила для меня тунца, что мне очень понравилось! Тунец — такой легкий протеин, потому что он требует минимальной подготовки — просто откройте банку и процедите.Если вы хотите превратить тунца в большую еду, мы любим нашу домашнюю запеканку из тунца.

    Мои последние видео

    Тушеная говядина × Консервированная тушеная говядина Консервированная тушеная говядина InstantMore Videos Громкость 0% Нажмите Shift для доступа к списку горячих клавиш Горячие клавиши ВключеноНет Отключено Воспроизведение/Пауза ПРОБЕЛ Увеличить громкость ↑ Вперед ← Поиск Назад ↓ Поиск Субтитры вкл./выкл. screen / Выход из полноэкранного режима mu Отключить звук / включить звук Поиск% 0-9Далее Морские гребешки с ризотто с пармезаном и увядшим шпинатом 00:59 Live 00:00 00:58 00:53

    Полезен ли тающий тунец?

    Добавление овощей к тунцу и подача с открытым лицом делают этот классический сэндвич более полезным и легким! Используя всего один ломтик хлеба, вы сократите количество углеводов вдвое.Для более низкоуглеводного расплавленного тунца попробуйте этот томатный тунец.

    Используйте свой любимый цельнозерновой хлеб - я люблю хлеб-убийцу Дейва. Он органический, не содержит ГМО и имеет прекрасный вкус. Еще один хороший вариант — использовать домашние лепешки вместо бутербродного хлеба.



    Как приготовить салат с тунцом

    Есть так много способов приготовить салат с тунцом, но этот рецепт мой любимый.Начните с банки тунца, процедите его и смешайте с майонезом, нарезанным красным луком, сельдереем, морковью и небольшим количеством красного винного уксуса. Уксус придает ему аромат, делая его вкусным!

    Советы по ускорению:

    Чтобы ускорить приготовление, я люблю использовать мой мини-кухонный комбайн с четырьмя чашками (ссылка в приложении), я несколько раз добавляю морковь, сельдерей и лук и пульсирую, что экономит много времени.

    Какие стороны подходят для плавленого тунца?

    Этот полезный плавленый тунец превосходен сам по себе, но вы определенно можете добавить его, если хотите завершить трапезу.Вы можете подать бутерброд с тунцом с зеленым салатом или чашкой супа. Томатный суп с базиликом или французский луковый суп будут очень вкусными. Вы также можете подать картофельный салат или маринад с укропом.

    Варианты:

    • Замените цельнозерновой хлеб бубликами, закваской, английскими маффинами или чем-то еще, что у вас есть под рукой.
    • Вместо чеддера используйте другой сыр, например, швейцарский или гауда.

    Как приготовить бутерброд с тунцом

    Другие рецепты консервированного тунца

    Распечатать 4.64op19 голосов Вы готовили по этому рецепту? Оставить отзыв »

    Сэндвич с тунцом на открытом воздухе

    4 5 4 SP 231 Калории 28,5 Белки 14,5 Углеводы 6,5 Жиры Время приготовления: 5 мин Время приготовления: 5 мин Общее время: 10 мин Эффективность: две порции НАПРАВЛЕНИЕ: ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Американская классика удобная еда для обеда, только что преобразившаяся с этим открытым сэндвичем с тунцом и расплавленным тунцом!
    • одна банка тунца (4,5 унции) в воде), слить воду
    • 1/4 стакана моркови, молотой
    • 1/4 чашки сельдерея, молотого
    • одна столовая ложка красного лука, молотого
    • одна столовая ложка светлого майонеза Hellman's Light
    • 7 одна 6 одна столовая ложка молотого красного лука чайная ложка красного винного уксуса
    • соль и перец
    • два ломтика цельнозернового хлеба
    • два ломтика 2% сыра чеддер или американского сыра с пониженным содержанием жира
    • два ломтика помидора
    • масло для спрея, я использовал свое Mixed
    Save 9004 Combine5
  • , сельдерей, морковь, лук, майонез, уксус, соль и перец.
  • Нагрейте большую сковороду на медленном огне.
  • Сбрызните сковороду маслом и положите на нее два ломтика хлеба.
  • Сверху хлеб и сыр, затем салат из тунца и помидоров. Варите, пока сыр не расплавится и хлеб не подрумянится.
  • Немедленно пройти.
  • Размер порции: один сэндвич с открытым лицом, калорийность: 231 ккал, углеводы: 14,5 г, белки: 28,5 г, жиры: 6,5 г, клетчатка: 3,5 г Blue Smart Points: 4 Green Smart Points: 5 фиолетовых Smart Points: 4 + : 6 Ключевые слова: расплавленный тунец, сэндвич с тунцом 4 SP 4 SP 5 SP 6 PP Рецепты обеда Рецепты сэндвичей до 10 долларов США опубликовано 20 мая 2020 г. от Джина 111 Комментарии / Оставить комментарий ' .90 000 Вт во что играть с детьми на природе? 5 идей

    На улице светит солнце, а Ваш ребенок проводит время перед телевизором или компьютером? Поощрять детей к активному отдыху на свежем воздухе непросто, но сделать что-то вместе со всей семьей может быть достаточно приманкой. Проверьте, во что поиграть с ребенком, чтобы интересно, творчески и активно провести время.

    Игры с детьми на свежем воздухе не только поощряют физическую активность.Исследование 2019 года показало, что дети, которые меньше всего времени проводили в окружении зелени, составили 55%. более вероятно развитие психических проблем, таких как тревога и расстройства настроения в более позднем возрасте.

    Поощрение детей к совместной игре может показаться трудным, поэтому стоит запланировать что-то действительно увлекательное, что потребует участия как детей, так и взрослых.

    5 идей для интересного времяпрепровождения с ребенком

    Домашний кемпинг

    Если вы счастливый обладатель домашнего сада или участка, запланируйте кемпинг с детьми.Установите палатку, а если у вас ее нет, расстелите простыню между деревьями или стульями, чтобы заменить ее.

    Постелите в палатку одеяло, возьмите любимые настольные игры, карты или книги.

    Также помните, что настоящий кемпинг должен сопровождаться провизией. Приготовьте бутерброды, нарежьте фрукты и приготовьте домашний лимонад на основе Музинянки — природной минеральной воды, богатой магнием, кальцием, калием и железом. Добавьте в воду лимон, мяту, малиновый сок (или ваш любимый сок) и кубики льда.

    Фото

    Ваш домашний огород

    У вас есть сад, но вы не выращиваете в нем овощи? Пришло время изменить это.Вместе с детьми решите, что вы хотите выращивать в своем домашнем огороде. Купите семена, подготовьте почву для выращивания и посадите их.

    Домашний огород – очень увлекательное занятие для всей семьи. В конце концов, семена нужно регулярно поливать, ухаживать и ухаживать, а когда овощи будут готовы к сбору, вы сможете вместе приготовить свои любимые блюда. Удовлетворение гарантировано.

    Вы также можете посадить овощи или фрукты в горшках на балконе.

    Семейный спорт с препятствиями

    Спорт - это здоровье и этой доктрины должна придерживаться вся семья.Запланируйте спортивное мероприятие или полосу препятствий.

    Разместите болларды в безопасном месте (школьная площадка, перед домом), начертите мелом линии и проложите маршруты, по которым следует преодолевать трассу. Для детей старшего возраста вас могут соблазнить небольшие препятствия и слалом, а дети младшего возраста весело проведут время до места назначения.

    На чем кататься? Что бы вы ни захотели: роликовые коньки, самокаты, электрические скейтборды, все это можно купить в магазинах Max Elektro.

    Свои воздушные змеи

    Делайте воздушных змеев вместе с детьми - каждому свое.Играйте с цветами, украшайте узорами. Когда воздушные змеи будут готовы, отправляйтесь на поляну или в парк (важно, чтобы поблизости не было дорог и линий электропередач). Запускайте воздушных змеев и соревнуйтесь, кто будет летать выше и дольше оставаться в воздухе.

    Художественный пленэр

    Возьмите листы бумаги (желательно плотной), мелки или краски и выведите детей в сад, или сходите в интересное место - ближайший парк, ботанический сад. Пусть каждый выберет интересующий объект и попробует его раскрасить.Вы можете рисовать цветы, деревья, друг друга и даже червячка, которого встретите. Готовые работы можно оформить в рамку и повесить дома в качестве сувенира.

    .

    Смотрите также