Чем занимаются взрослые когда дети спят


Что делают взрослые когда дети спят

Как только дети засыпают есть много вещей, которые еще нужно сделать. В нашем доме мы проводим большую подготовку на следующий день, завершаем уборку кухни, работаем по нашим собственным планам — например, домашнее задание или письма — и смотрим наши любимые шоу по телевизору. Часто эти задачи приводят к тому, что мы находимся в отдельных комнатах или на противоположных концах дома, сосредоточившись на их выполнении, прежде чем отправиться спать и, надеясь немного поспать, пока наш маленький ребенок не проснется.

Чем занимаются взрослые пока их детки спят

Но каждый раз мы делаем так, чтобы закрыть компьютер, оставить посуду в посудомоечной машине и отключиться от того, что было у нас, чтобы мы могли сблизиться друг с другом.

Занятия взрослых во время сна детей

В этом году я планирую сблизиться со своей половинкой, воспользоваться моментом, когда мы вдвоем, чтобы укрепить наш брак. Если вы хотите сделать то же самое, почему бы не начать сегодня? Продолжайте читать 10 вещей о том, что делают взрослые когда их дети спят.

Смотрите любимые телешоу

У вас обоих были планы посмотреть любимые телевизионные шоу? Почему бы не сесть и посмотреть их вместе? дети спят — шуметь нельзя, поэтому до драки не дойдёт. Вероятно вам понравится любимое телешоу вашего мужа или жены.

Займитесь друг другом

Как родители, вы должны уделять друг другу больше внимание, особенно когда спят ваши дети — лучшего времени не придумать. Самые сладкие моменты (и удовольствия) — это те, которые нравятся тому, кого вы любите. Ну вы поняли о чем я.

Запишите и разделите цели

Дайте жизнь некоторым из целей, которые есть у вас и вашей половинке, озвучив и записав их. Затем нарисуйте план, чтобы вы могли начать работать с ними. Лучше если это будет не ремонт, дети все таки спят.

Начните благодарственную банку

Один мой друг создал семью. Они планируют записать то, за что они благодарны друг другу, и поместить их в банку. В канун Нового года они откроют свою банку и прочитают все то, за что были благодарны в течение всего года. Подумайте о том, чтобы записать то, что вы благодарны за ваш брак, и назначить специальную ночь, чтобы открыть банку и прочитать их вслух друг другу и заняться кое чем.

Обмен любовными письмами

Напиши друг другу любовное письмо и обменяй ими ночью, прежде чем ложиться спать (после того, как вы прочтете их, вы еще не захотите заснуть!).

Обнимайтесь

Половая жизнь не должна быть вашим единственным способом построения близости. Попробуйте обниматься, по очереди делая массаж или держась за руки.

Танцы

Отличное время что бы заняться танцами пока дети отдыхают. Выйдите во двор, влючите любимую музыку — может быть это ваша свадебная песня или песня о любви, которая прекрасно передает ваши чувства. Какая бы ни была песня, включите ее (но не слишком громко!).

Возьмите свой свадебный альбом

Выньте свой свадебный альбом и повторите то, что было одним из самых волшебных дней в вашей жизни. Вспомните как встретились, отдыхали когда не было детей и всей этой суматохи. Без детей вам было хорошо, можно сдать их в детский дом и всё вернуть! ладно-ладно, это шутка : )

Поиграйте

Играйте в карты и другие настольные игры, можно ролевые. Настольные — ролевые игры. Независимо от того, во что вы решите играть, обязательно получите удовольствие!

Измените второй половинке

Помните те тяжелые поцелуи, которые вы ощущаете каждый день? Позвольте себе вспомнить, какое удовольствие вы получаете он поцелуев. Людей много, выйдите и поцелуйте. Реакция прохожего вас может поразить. Включите музыку, под неё легче убегать.

Что-то я скатилась в троллинг. Ну да ладно.

Вы явно устали читая этот невыносимый текст. Нет ничего плохого в том, чтобы немного поспать вместе с детьми.

moredez.ru

что делают взрослые когда дети спят — Что делают родители,когда их дети спят? — 22 ответа



В разделе Досуг, Развлечения на вопрос Что делают родители,когда их дети спят? заданный автором Инесса Серенко лучший ответ это занимаются сексом (оччень тихо)

Ответ от Переспросить[активный]тоже пытаются поспатьОтвет от стоеросовый[новичек]РазвлекаютсяОтвет от ВетерНадежд[гуру]занимаются сексом :))Ответ от Невропатолог[активный]Мне подружка рассказывала, как она на самом деле не спала, а её родители думали иначе. Тогда её мама повесила свою ночнушку, и они с её папой занимались сексомОтвет от Пользователь удален[гуру]спят им на работуОтвет от Андрей Терентьев[новичек]Делают ребенку братика или сестренкуОтвет от Пользователь удален[новичек]Долбят план :))Ответ от ::Женька::[гуру]Накрываются подушками, чтобы всего этого не слышать 🙂Ответ от Џнишевский Саша[активный]люди ночами делают новых людейОтвет от Анечка™[новичек]конфеты жрут!!Ответ от Anna valovaja[эксперт]stan roditelem, uloji svoih detej spat. i togda tu otkroesh etu tomnuju tajnu...Ответ от Пользователь удален[новичек]Играют игрушками детей. Папа машинками. Мама куклами. Проверено.Ответ от Галина[мастер]тоже самое, что и дети, когда нет дома родителей

22oa.ru

Как избавиться от сонливости и уложить ребенка?

Желание поспать днем – нередкое явление. Многие знакомы с состоянием лености, когда глаза сами закрываются во время обеденного перерыва.

Содержание статьи

Почему же так хочется спать днем, когда еще светло и нужно работать?

Причин такого состояния может быть много:

  • Первая из них – недосыпание. Считается, что взрослый человек должен проводить во сне не менее 8 часов. Если эта норма значительно ниже, то возникает недосыпание;
  • Вторая причина – усталость. Если несколько дней пребывать в состоянии повышенной активности в сравнении с обычным ритмом, то продолжительность ночного отдыха должна увеличиться. При этом абсолютно не важно какая активность – физическая или умственная;
  • Сонливость после еды. Она возникает в результате затрат энергии на переваривание пищи. После «тяжелого» перекуса спать хочется больше, нежели после легкого;
  • Нехватка кислорода в помещении. Организм чувствует недостаток и пытается погрузиться в состояние сна, когда потребление кислорода минимальное. Это касается и понижения атмосферного давления. Стоит просто выйти на свежий воздух и несколько раз глубоко вдохнуть;
  • Недостаток витаминов;
  • Густая кровь. Курение и потребление большого количества кофе сгущают кровь и ей трудно доставлять питательные вещества по организму. Рекомендуется в этом случае пить много воды – около 10 стаканов за день;
  • Сонливость при укачивании возникает на подсознательном уровне. При продолжительном укачивании вестибулярный аппарат дает сбои, поэтому организм включает так называемую защитную реакцию. Чем слабее у человека вестибулярный аппарат, тем быстрее наступает сонливость.

Обычно взрослые люди стараются употреблять больше кофе, однако, это плохо сказывается на свойствах крови. Стоит немного просто побыть на свежем воздухе. Хорошо взбадривает зеленый чай с добавлением кружочка лимона.

Бытует мнение, что цикл сна составляет два часа и если человек в это время проснется, то желание поспать будет преследовать его на протяжении всего дня, то есть приверженцы этой гипотезы считают, что отдыхать нужно 2, 4, 6, 8 или 10 часов.

Одним из самых эффективных методов борьбы с дневной сонливостью является интересное занятие, хотя на работе выполнить это требование не так то просто.

Дети, в отличие от взрослых, достаточно часто противятся дневному отдыху. Многие родители жалуются, что ребенок не спит днем или же его сон достаточно плохой. Такие явление возникают не только днем, но и ночью.

Дети не могут спать как взрослые, ведь их принцип сна совершенно отличается от привычного родителям.

Состояние сна чередуется двумя фазами – быстрым и медленным сном. Первая фаза продолжается недолго, человек при этом спит поверхностно, может быстро проснуться, часто меняет положение и именно в это время видит сновидения.

Медленная фаза характеризуется глубоким погружением в сон. Тело в это время неподвижно, глазные яблоки не бегают, человек полностью расслаблен. Однако у младенцев быстрая фаза преобладает над медленной, поэтому грудничок часто не спит нормально и днем, и ночью.

Стоит отметить, что сон – довольно тревожное время, ведь не всегда сновидения бывают приятными. При этом человек теряет контроль над собой, своей жизнью и окружающим пространством.

Проблемы с засыпанием могут быть не только у ребенка, но и у взрослого. Например, подростки и юноши спят хорошо, но как только этот период заканчивается, возникает напряжение из-за накопленных стрессов.

Причиной бессонницы может быть просто страх засыпать. А дети в этом плане намного уязвимее взрослых. К примеру, взрослый человек будет считать овец, представлять милые картины, успокаивать себя. Но новорожденные этого не умеют.

Когда они закрывают глаза, мир вокруг исчезает и это может напугать. Именно поэтому родители должны всячески помогать своим чадам заснуть и сделать погружение в сон максимально приятным.

Кроме того, чрезвычайно обеспокоенные мамы и папы могут передать свои тревоги и страхи детям – это факт. Чем больше родители волнуются, тем хуже кроха будет спать. Нужно дать ребенку понять, что после сна мир вокруг никуда не денется, что мама встретит его с улыбкой и будет снова с ним разговаривать и играть. Со временем он привыкнет, будет лучше засыпать и крепче спать.

Очень часто родители думают, что кроха плохо спит, хотя на самом деле все хорошо. Например, после кормления грудью малыш проспал всего 40 минут. Однако мама не учитывает, что во время кормления он, возможно, тоже дремал. Так что нужно внимательнее следить, бодрствует он или действительно дремлет.

Сон может нарушаться после достижения 6 месяцев. В это время дети уже могут сидеть, некоторые ползают, они переворачиваются со спины на живот и т.д. Для них открывается новый мир, поэтому днем они полноценно не отдыхают, а к вечеру усталость накапливается и выражается в плохом ночном отдыхе. Кроме того, малыш может часто требовать грудь, так как днем недоел из-за игр.

Чтобы уложить грудничка, необходимо создать максимально комфортную для него атмосферу, после создания которой можно приступать к укладыванию:

  • Устранить раздражающие факторы;
  • Удобно одеть;
  • Хорошо накормить;
  • Новорожденного хорошо расслабит теплая ванна или массаж. Данные процедуры очень полезно проводить перед отходом ко сну;
  • Способствует расслаблению спокойная музыка, например, колыбельная, звуки природы. Можно почитать сказу монотонным голосом;
  • Также используется ароматерапия, рекомендуются масла лаванды или жасмина;
  • Плачущего, не желающего засыпать малыша можно убаюкать в коляске, кроватке или дать пустышку;
  • Отмечено, что груднички хорошо спят на свежем воздухе, так что можно выйти с ним на улицу или же хорошо проветрить комнату.

Уложить спать днем малыша постарше так же достаточно просто. К 2-летнему возрасту у него должен выработаться определенный режим. Кроме того, помогут ритуалы отхода ко сну. Все дети засыпают по-разному.

Можно попробовать погладить спинку или голову, спеть колыбельную, почитать сказку, включить музыку. Чтобы кроха лучше спал, он должен расходовать весь запас энергии за день.

Многие мамы сталкивались с явлением, когда крохе хочется спать, но он не может заснуть. В данном случае необходимо придерживаться строго режима дня. Дело в том, что тормозящие системы маленького организма еще плохо функционируют и им нужно помочь.

Следует дозировать впечатления крохи, регламентировать посещение гостей и т.д. Если сдвинулось время укладывания, то нужно в первую очередь дать ему грудь, можно запеленать ручки, умыть прохладной водой.

Отдельным вопросом стоит необходимость пеленания. Современные родители не видят нужды в таком мероприятии. Однако стоит немного укутать ручки, как грудничок заснет спокойным сном. Сперва кажется, что ребенку это не нравится, однако новорожденный не может испытывать таких ощущений. Движения у них совершенно произвольные, поэтому пеленание позволит немного успокоить кроху.

Также стоит упомянуть о необходимости укачивания. Плод в утробе матери укачивался движениями ее тела, поэтому после рождения будет целесообразно качать его на руках. Это будет напоминать ему внутриутробные переживания, что подействует успокаивающе.

Совместный сон допускается до полугода. В это время он необходим как маме, так и ребенку. Родители не должны будут часто вставать для кормления. А малышу будет спокойнее. Однако после достижения 6 месяцев грудничок должен периодически покидать родительскую постель.

Сначала можно допускать только отдельный дневной сон, затем только на половину ночи и в конце перейти на полноценный отдельный. Стоит отметить, что окончательное отделение должно произойти вместе с отнятием от груди.

Данный вопрос тревожит почти всех родителей. Зачастую первые положительные результаты наблюдаются в период отлучения от груди. Если в это время естественное вскармливание не заменяется соской или бутылочкой, то сон крошки значительно улучшится. Так происходит потому что во сне ребенка ничто не отвлекает: ни мочевой пузырь, который должен опорожниться, ни кишечник, переваривающий пищу.

Обычно к двухлетнему возрасту сон значительно улучшается, но примерно в это время возникают и первые кошмары. Наступает как раз тот возраст, когда психика созревает для страхов.

Новорожденные дети не боятся, они тревожатся, а малыши постарше имеют конкретные страхи. Спокойных снов вам и вашему малышу!

Видео: Как избавиться от сонливости и уложить ребенка?

mjusli.ru

Секс в однокомнатной квартире: как спрятаться от ребенка?

Немногие родители хотели бы оказаться в поле зрения своего ребенка в интимные моменты. Но все-таки иногда это случается.

Елена, мать 10-летнего сына: «Мы с мужем и сыном живем в однокомнатной квартире. Конечно, это сказывается на наших интимных отношениях с мужем: мы не можем позволить делать это тогда, когда хочется. Мы всегда соблюдали осторожность и были уверены, что сын никогда ничего такого не видел и не слышал. Но мы ошибались. Однажды утром до того, как прозвенит будильник, мы с мужем решили уделить время друг другу. И в самый кульминационный момент услышали голос сына: «Вам что, заняться больше нечем? Как вы надоели! Почему вы начинаете шуметь, когда хочется спать!». Мы все перевели в шутку. А на выходных поехали в магазин и купили новый шкаф. Теперь между нами и ребенком есть перегородка. Ради этого пришлось очень сильно изменить комнату, но оно того стоило».

Если вы столкнулись с такой ситуацией, знайте, что вы не одиноки. Как отреагирует ребенок на услышанное или увиденное, зависит от степени откровенности картин и от детского характера. Кто-то более впечатлителен и запомнит сцену в подробностях на долгие годы, а кто-то на следующий день уже и не вспомнит.

Подростки. Очевидно, что на детей переходного возраста с его половым созреванием это может оказать определенное влияние. Подросток способен испытать целую гамму эмоций: интерес, отвращение, гнев, возбуждение, стыд и чувство вины. Весь этот клубок чувств может привести к неустойчивому эмоциональному состоянию, нервным срывам и замкнутости. Но рассказать об этом он сам не сможет.

Младшеклассники. Первоклассник, скорее всего, и не поймет, что происходит. Но неизведанное может его напугать, и ребенок подумает, что это акт агрессии между родителями.

Что в таком случае нужно делать родителям?

– Оставаться спокойными. Вы не занимаетесь ничем преступным, это абсолютно естественный процесс, и хорошо, что дети узнают о том, что такое секс и что он случается у родителей.

– Если очень волнуетесь, просто сделайте глубокий вдох и без эмоций попросите ребенка ненадолго выйти из комнаты, чтобы одеться.

– Если это школьник младших классов, объясните, что ничего страшного не произошло. Расскажите ему, что такое секс, но не вдавайтесь в подробности. Следует поставить акцент на том, что такие отношения могут быть только между мужем и женой.

– Если такая ситуация возникла с подростком, лучше всего естественным тоном и с улыбкой извиниться за то, что поставили его в неловкое положение. Юмор и уважение к ребенку снимут его напряжение.

– Не создавайте лишних разговоров и шума вокруг этой ситуации, ведь ничего страшного на самом деле не произошло.

letidor.ru


Смотрите также