Дети спят в кроватках


Почему ребенок не хочет спать в своей кроватке и что делать?

Ребенок, который не хочет спать в своей кроватке, которую с такой любовью выбирали родители – это не редкость. Такая ситуация может возникнуть в любом возрасте, и выражаться она может по-разному. Но всегда проблема куда более масштабная, чем может показаться на первый взгляд. Стоит рассмотреть, по каким причинам ребенок не хочет спать на своем месте, а также о том, как приучить его к своей кроватке.

Не хотеть спать в своей кровати ребенок может по разным причинам. В первую очередь, постель может быть неудобной. Если малышу физически некомфортно в кроватке, то он всем видом будет показывать это. Неудобство может быть вызвано следующими причинами:

  • неровный матрас;
  • жесткое или грубое постельное белье;
  • нарушение температурного режима – в постели жарко;
  • расположение кроватки в комнате – малыша что-то пугает, есть избыток или недостаток света и другие.

Помимо физического дискомфорта, ребенок просто может показывать свой характер. Если чадо приучили к совместному сну, а потом вполне закономерно пытаются выселить в отдельную кроватку, протест будет связан исключительно с психологическим дискомфортом.

Причины физиологического свойства устранить значительно проще. А вот ситуации, когда ребенок не спит в кроватке «из принципа», могут иметь довольно длительное течение, и потребуют от родителей немало терпения.

Некоторые родители спокойно воспринимают детский отказ от кроватки, поскольку не видят ничего необычного или ненормального в совместном сне. Если ребенку разрешить выбирать, где засыпать, он непременно ляжет вместе с родителями. Если новорожденный с самого начала приучен спать в родительской кровати, переучить его с возрастом будет довольно сложно. У совместного сна ребенка и родителей есть свои плюсы и минусы.

Плюсы заключаются в относительном удобстве. Если малыш проснется среди ночи, чтобы покушать, маме никуда не понадобится вставать – чадо будет под рукой. Психологи утверждают, что близость матери для новорожденного играет большую роль, но убедительных доказательств этим теориям, увы, не существует.

Минусов больше. И главный из них – это невозможность быстро отучить ребенка от сна в родительской кровати. Ребенка во сне взрослые могут нечаянно травмировать, малыш может задохнуться (такое тоже случается). Совместный сон не всегда соответствует правилам гигиены, а также практически не дает женщине полноценно выспаться, а обоим родителям – нет возможности вести нормальную интимную жизнь.

К чему это может привести, всем понятно – семьи распадаются, пары разводятся, дети растут в неполных семьях. Казалось бы, всего лишь вопрос места сна, а какими серьезными и негативными могут быть последствия неправильного ответа на этот вопрос.

Для начала нужно установить, какие причины приводят к такой детской нелюбви к собственному спальному месту. Если малыш спал в своей кроватке, но не так давно начал отказываться от такого сна, нужно пересмотреть вопросы удобства. Матрас нужно купить такой, чтобы спинка ребенка не проваливалась, довольно жесткий и ровный. Постельное белье и одежда малыша, в которой он спит, должны быть пошиты из натуральных тканей. Нужно выбирать мягкое и приятное на ощупь белье.

Температуру в комнате, в которой стоит детская кроватка, нужно поддерживать на уровне 21 градуса тепла. Более высокая температура может привести к повышенной потливости малыша, к его перегреванию. А также перед сном нужно проветрить комнату – «спертый» воздух не способствует нормальному засыпанию и крепкому ночному сну. Желательно избегать присутствия в детской комнате зеркал, поскольку в темноте они пугают ребенка. А также не стоит ставить кроватку на сквозняке. Уютное пространство с применением любимых игрушек малютки создать не так сложно.

Значительно труднее приучить ребенка к кроватке после того, как малыш привык к совместному сну. Решение о выселении чада из родительской постели принимается раз и навсегда. Если мама и папа будут колебаться, менять свое решение, то процесс приучения к кроватке затянется надолго и отнимет у всех участников процесса немало сил и нервов. Кроватку ребенка рекомендуется поставить рядом с родительской.

Для удобства рекомендуется снять один из бортов кроватки, чтобы ночью в любой момент мама могла дотянуться до ребенка, если он начнет плакать и беспокоиться. Но брать чадо в свою постель даже в этом случае нельзя. Он должен чувствовать, что мама сравнительно недалеко, но под теплый мамин бок брать его уже не нужно.

На этой стадии родителям понадобится четко видеть конечную цель, идти к ней, несмотря на все протесты со стороны ребенка. А он обязательно будет протестовать. На первой стадии важно сохранять спокойствие и настойчиво пресекать попытки ребенка покинуть свою кроватку и перебраться к родителям. Засыпание и горестный плач чада могут занять до нескольких часов. Но уснет ребенок в любом случае – физиологическая потребность в отдыхе возьмет свое.

Постепенно кроватку отодвигают от родительской постели на небольшое расстояние, а само засыпание будет все более коротким. Сколько времени может занять приучение, сказать сложно. Все зависит от ребенка, его характера, настойчивости родителей. Одним удается завершить приучение за несколько дней, другим на это требуется несколько недель. Распространенная родительская ошибка кроется в поблажках, которые внезапно делают, если малыш вдруг заболеет или у него начнет болезненно прорезаться очередной зубик. Его сразу берут к себе, обратно, чтобы успокоить и облегчить его состояние. После такого придется все начинать сначала, но на этот раз реагировать на выселение карапуз будет еще более эмоционально, протест станет более долгим по времени.

Известный педиатр и телеведущий Евгений Комаровский утверждает, что в совместном сне пользы практически нет. Ее заметно преувеличивают. Но если родители все-таки приучили малыша спать с собой, рано или поздно они обязательно столкнутся с необходимостью отучить его от родительского ложа. А также придется научить ребенка засыпать самостоятельно, что является довольно трудоемкой задачей. По мнению Комаровского, на этом пути их, скорее всего, ожидает нарушение детского сна. Малыш может начать спать беспокойно, часто просыпаться, даже если раньше он легко и непринужденно засыпал вместе с родителями и спал всю ночь. Сон нарушается, что неизбежно влечет за собой определенные изменения в режиме. Лучше всего их не допускать, считает Комаровский.

Если малыш половину ночи «воевал» за право спать с мамой, а под утро уснул, поднять его необходимо как обычно – в 7 или 8 утра. Соблазн оставить младенца выспаться будет большим, но мама сделает большую ошибку, разрешив нарушить обычный уклад. Если ребенка разбудить, то к обеденному сну он будет очень уставшим и с большей долей вероятности уснет без укачивания и прочих ритуалов, причем в собственной кроватке. Если этого не происходит, нужно стараться выдерживать режим и во второй половине дня. К вечеру карапуз точно будет готов к самостоятельному засыпанию.

Особо упрямые и настойчивые дети могут изводить себя и окружающих до трех суток. По истечении этого времени, по словам Комаровского, обычно удается полностью решить проблему самостоятельного засыпания, если родители были довольно упорны в своем решении. Кормление, которое соответствует полднику, не должно быть сытным. Ребенок, который недоест, сильнее проголодается к ужину, и после водных процедур, плотно покушав, сможет быстрее уснуть. Если у малыша не получается уснуть, причин может быть две – либо его перекормили и ему физически тяжело переварить такое количество пищи, либо он не устал.

Досуг ребенка в течение всего дня должен быть довольно активным, включающим в себя прогулки, активные и подвижные игры. Мама должна сделать все, чтобы ребенок утомился. Тогда приучение к самостоятельному отходу ко сну в собственной кроватке не будет представляться архисложной задачей.

Чтобы облегчить задачу себе и малышу, Комаровский советует все ежедневные действия проводить в неукоснительном, обязательном порядке в одно и то же время.

О том, как отучить малыша от совместного сна, смотрите в следующем видео от доктора Комаровского.

www.o-krohe.ru

15 советов, как приучить малыша спать в своей кроватке

После того, как родился сын, мы с мужем долго решали, стоит ли укладывать спать его вместе с нами? Возник вопрос, сможет ли малыш засыпать потом отдельно от нас? Пришли к выводу — пока новорожденный будет находиться рядом, а как только ему исполнится полгода, переселим его. Так и случилось, вот только наш ребенок не хотел отдыхать на новом месте и постоянно капризничал. Думаю, эта проблема знакома многим родителям. Но мы ее решили.

Почему малыш не желает спать в своей кроватке?

Причин нежелания ребеночка почивать в своей кровати много.

Самые распространенные всем известны

  1. Привычка быть рядом с мамой, избалованность. Как ребенок засыпает, зависит только от его родителей. Возможно, вы, как и я, поете крохе песенки, убаюкиваете, качаете на руках. А как только он засыпает, кладете его в детскую кроватку рядом с вами. Конечно же, когда бебик попадает в новое место, на незнакомую кровать, он хочет, чтобы вы также его успокаивали, усыпляли. Привычки меняются, но ребенку этого не понять. Он, как правило, начнет капризничать.
  2. Потребность в мамином тепле. Заметьте, эта причина связана с привычками, которые вы вырабатываете у пупса. Не стоит класть кровиночку к себе в кровать, да еще и под одно одеяло. Он привыкнет со временем к вашему теплу, захочет чувствовать его постоянно.
  3. Страх. Дети от 2-3 лет боятся оставаться одни, поэтому они могут не захотеть отдыхать раздельно.
  4. Дискомфорт. Даже если у пупсика мягкое одеяло, удобная подушка, он все равно может чувствовать дискомфорт. Причина в том, что кроха, может быть, привыкла спать в тесноте, прижавшись к вам.
  5. Повышенное эмоциональное состояние. Дети частенько балуются вечером. Переиграв, они могут перевозбудиться. Не стоит позволять детям веселиться, прыгать до изнеможения. Они просто потом не уснут, затем откажутся отдыхать самостоятельно.
  6. Неправильный режим дня и ассоциации. Детки быстро привыкают к распорядку дня. Приведу пример, как я после купания привыкла кормить сына на руках, и в процессе кормления он засыпал. Сон он должен был ассоциировать с кроваткой, а мою грудь только с кормлением. Мы изменили немного режим и стали купаться чуть раньше. После малыш кушал, играл, спокойно засыпал по отдельности от нас.

Итак, определившись с причиной проблемного сна ребенка, вы можете приступить к устранению ошибок.

Приучаем спать ребенка отдельно

Нет 100% методик, после применения которых ваш карапуз будет почивать самостоятельно. Начитавшись и перерыв литературу в Интернете, я пришла к выводу, что только родители могут наладить сон малыша.

Родители должны подстраиваться под кроху, смотреть на его реакцию, а затем решать, следовать или нет определенному методу.

Могу сказать, что я абсолютно уверена не была ни в одном совете, который предлагали психологи и другие врачи. Но следуя нескольким правилам, мы все же наладили свой сон.

Делюсь важными советами

  • Постепенно отдаляйте ребеночка от себя. Нельзя взять, положить кроху в соседнюю комнату, уйти, оставить малыша на несколько часов. Моя свекровь советовала именно так поступить, говорит, что сын покапризничает, перестанет. Мне стало жаль пупса, как я могу так поступить? Решила ежедневно отодвигать кроватку от своей на некоторое расстояние. Спустя 2 недели наш бебик спал уже в соседней комнате. Я, конечно, бегала проверять, но вскоре успокоилась. Постепенность — важный подход.
  • Измените режим дня. Частенько проблема со сном связана именно с распорядком, обычными заданиями, которые выполняет каждая мама.

Запомните, что между кормлением и сном должно пройти некоторое время.

  • Ритуал сна. Проводите каждый вечер успокаивающие, расслабляющие игры. Например, читайте, рассматривайте книжки, пойте колыбельки. Дитё привыкнет к таким традициям, будет понимать, что скоро ему смотреть сны. Можно включить на минимальную громкость диск с колыбельными песнями. Музыка упростит вам задачу.
  • Принцип «Мама рядом». Уложив дитя в свою кроватку, вы можете посидеть с ним рядом, рассказать сказку, но ни в коем случае не берите малыша на руки. Не сдавайте своих позиций!
  • Самостоятельный дневной сон также может помочь. Ребенку будет легче засыпать вечером, когда днем поспит сам на новом месте.
  • Метод замещения родителей. Привязанность к родителям можно заменить интересом к какой-либо мягкой игрушке. Если дитенок привык засыпать с вами в обнимку, подложите ему игрушку. Этот способ эффективен еще, когда малыш боится засыпать сам. Покажите ему медведя, зайку, которые будут охранять его всю ночь и не дадут в обиду.
  • Распишите красоту и удобство новой кровати. Детки от 3 лет уже соображают. Расскажите, как хорошо вашему чаду будет спать врозь от родителей, особенно в новой красивой кроватке. Еще лучше, если вы при ребенке будете рассказывать кому-то обо всем этом.
  • Не следует приучать пупса к новшеству, если он болеет. Ему требуется забота, внимание, уход, родительское тепло.
  • Укладывайте сына или дочь в свою кровать в полусне. Так они начнут понимать, что на новом месте и мама еще рядом с ними.
  • После ссоры лучше отвлечься от негатива, уделить все внимание малышу. Он не знает, что случилось у вас, но сильно чувствует.
  • Принцип «Взрослого человека». Объясните ребенку, что он уже вырос и готов отдыхать самостоятельно.
  • Кроватка должна быть комфортной. Бортики следует завесить покрывалом, чтобы карапуз не смог нечаянно попасть в проемы, застрять там ножкой или ручкой.
  • Много игрушек — плохо. Они будут мешать засыпать. Выберите самую любимую игрушку.
  • Приучите ребенка играть в кроватке. Запомните, малыш должен привыкнуть к новому месту и понимать, что там не страшно, а весело и безопасно.  Вы можете играть в кровати с игрушками, если ваш рост, вес позволяет, можете забраться туда сами, тогда дите будет спокойно вести себя.
  • Систематичность. Старайтесь не сбивать свой режим и проводить вечерние процедуры в одинаковое время. Только благодаря системности вы сможете приучить кроху к новым привычкам и отдельному сну.

Если ребенок плохо спит в своей кроватке

Убедитесь, что малыш готов спать врознь. Врачи уверены, что дети с 6-7 месяцев могут проспать самостоятельно в собственной комнате примерно 12 часов, не просыпаясь за ночь ни разу.

Готовы ли дети или нет, зависит от следующих факторов

  • Кормление. Возраст вашего дитя должен быть такой, при котором вы его кормите 1 раз за ночь, либо вообще не кормите.
  • Самостоятельный сон ночью — средний показатель 6 часов.
  • Состояние здоровья. Если ребенок болен, либо у него режутся зубки, то не стоит его мучить и приучать отдыхать врознь.
  • Время, проведенное самостоятельно, не должно быть менее 10-15 минут. В том случаи, если ваша кроха остается один в комнате на это время, с ним ничего не приключается, то можете быть спокойны, он готов почивать в отдельной кровати.

Если же карапуз не готов к самостоятельному сну, но вы его приучаете, он может плохо спать.

Что же делать, как помочь малышу?

  1. Старайтесь нагружать физическими упражнениями малыша вечером. Когда дитенок в состоянии ходить, бегать, дайте ему волю, свободу. Пусть прыгает и носится. Пока не устанет. Если же ваше чудо — еще младенец, постарайтесь днем ему сделать массаж, либо провести гимнастику.
  2. Развивающие, эмоциональные игры — отличный способ утомить ребенка, но только в первую половину дня.
  3. Ложитесь спать примерно в 9-10 часов вечера.
  4. Перед ужином следует прогуляться на свежем воздухе.
  5. После прогулки можно искупать кроху. На купание он тоже затрачивает много сил.
  6. Следите за температурным режимом в комнате. Лучшая температура для детей — 18-20 градусов.
  7. Ребенок обязательно должен наедаться вечером, иначе будет просыпаться ночью, чтобы покушать.
  8. Посмотрите, вдруг малютке неудобно спать на подушке. Подберите такую, чтобы была под размер головы.
  9. Кроха не должна спать на животе. Следите за позой во время сна.
  10. Пеленайте новорожденного.

Что делать нельзя?

Укладывая спать малютку в кровать, возрастом старше 6 месяцев, нельзя делать некоторые вещи

  • Укачивать на руках.
  • Петь громким голосом.
  • Укладывать в коляске, тряся ее при этом.
  • Укачивать в кровати.
  • Прикасаться, гладить, трогать пупсика.
  • Предлагать или по первому зову давать ночью пить или есть.

Все вышеперечисленные действия приводят к тесной связи матери и ребенка. Он будет ощущать вас, чувствовать и не захочет отказаться со временем от вашего присутствия.

Я поделилась с вами своим опытом. Надеюсь, мои советы пригодятся. Конечно же, приучать ребенка к самостоятельному сну сложно, тратится время, силы. Но все же это возможно.

Если следовать моим принципам, правилам, вы сможете наконец-то спать с мужем в отдельной комнате и быть спокойной за сон своего малыша.

Оцените автора - (Пока оценок нет) Загрузка...

www.odnadama.ru

Как приучить ребёнка спать в своей кроватке: возраст, советы и способы

Момент, когда ребёнок перемещается из кровати родителей в собственную колыбель – ответственный шаг как для малыша, так и для родителей. Родители приучают ребёнка к собственной кроватке разными способами. Чтобы для ребёнка смена места для отдыха не стала стрессом, нужно знать основные правила приучения малыша спать в собственной кроватке.

Зачастую маленький ребёнок плачет и отказывается спать вдали от родителей. Для этого явления есть ряд причин:

  • процесс подготовки ко сну непоследователен и не продуман родителями;
  • у ребёнка нет режима сна;
  • новорождённый часто плачет и капризничает;
  • дискомфорт и неприятные ощущения;
  • желание чувствовать родительское тепло;
  • выход из зоны комфорта;
  • голод;
  • привлечение внимания родителей;
  • неспокойный сон, сопровождающийся ночными кошмарами;
  • страх темноты;
  • страх остаться одному.

Первая причина является самой распространённой. Из неё вытекают остальные причины, которые являются исправимыми. Обратите особое внимание на режим и ритуалы перед сном. Ребёнок зачастую испытывает проблемы со здоровьем, и не стоит приучать малыша спать отдельно, если ночью его что-либо беспокоит. Если карапуз часто просыпается ночью и жалуется на боли, необходимо обратиться к педиатру.

Голодный грудничок вряд ли спокойно уснёт, особенно вдали от родителей. Перекармливать малыша тоже не стоит. В этом деле важно придерживаться золотой середины. Иногда малыш просто хочет привлечь внимание родителей, чувствуя недостаток их любви. Причин нежелания спать отдельно очень много, однако если родители твёрдо решили приучить ребёнка спать отдельно, обратного пути нет.

В каком возрасте приучать ребёнка ко сну в своей кроватке

Многие психологи утверждают, что лучший возраст приучения ребёнка ко сну в собственной кровати – 6-8 месяцев. Таким образом, приучить к кроватке можно грудничка. Новорождённый малыш чувствует себя уютнее с родителями, однако некоторые дети спят с родителями в возрасте 6 или даже 10 лет. В таком случае приучить карапуза к своей кроватке можно, но сделать это будет гораздо сложнее, чем с раннего возраста малыша. Появление следующих признаков в поведении ребёнка говорит о необходимости смены места для отдыха:

  • ребёнок спокойно спит ночью более 6 часов;
  • у ребёнка уже прорезались первые зубы;
  • ребёнка ничего не беспокоит ночью;
  • он отучен от грудного вскармливания;
  • новорождённый не болеет;
  • малышу комфортно спать: он не плачет и не просится на руки;
  • малыш играет со сверстниками и пытается им подражать;
  • он подражает взрослым;
  • он различает чужие и свои вещи;
  • карапуз увлекается игрой более чем на 15 минут.

Если вы чувствуете, что малыша можно переместить в другое место для отдыха и если вы заметили проявление каких-либо из вышеприведённых признаков у новорождённого или подросшего карапуза, можно начинать процесс перемещения малыша в собственную кроватку.

Как приучить ребёнка спать в кроватке

1. Кроватка стоит рядом с кроватью родителей.

Первый шаг на пути к успеху – это постепенный процесс приучения. Для этого необходимо расположить детскую кроватку рядом с кроватью родителей. Не нужно сразу же перемещать кроватку в другой угол комнаты или даже в другую комнату. Процесс обязательно должен проходить постепенно.

2. Подготовка ко сну.

Лучший способ создать «здоровую» атмосферу – это выработать привычки подготовки ко сну. Действия, которые вы совершаете вместе со своим ребёнком, должны быть спокойными и размеренными. Карапуз должен быть рад ритуалам, которые он проводит перед сном: чтение сказки, принятие тёплой ванны, массаж, молоко с печеньем и т. д.

3. Игрушки.

Малышу легче будет уснуть, если рядом будет любимая игрушка. Так, он не будет чувствовать себя одиноко и не будет грустить перед сном. Один из родителей может полежать вместе с ребёнком, пока он не уснёт, обнимая малыша. Можно разложить на кроватке малыша разные игрушки. Проводить время с карапузом перед тем, как он уснёт – правило, которое поможет приучить малыша спать в отдельной кроватке и не чувствовать недостаток внимания со стороны родителей.

4. Постельное бельё.

Красивое постельное бельё – это залог успеха. Этот же метод пряника работает для детей дошкольного возраста. Когда малыш идёт в первый класс, родители покупают ему красивые канцелярские принадлежности, которыми ребёнок хочет воспользоваться как можно скорее. Так процесс нового и неизведанного опыта проходит менее болезненно для ребёнка. Он меньше переживает и получает больше положительных эмоций. Таким образом, никогда не поздно купить новое постельное бельё с любимыми персонажами мультфильмов или сказок малыша.

5. Тёплая кровать.

Холод, исходящий от места для отдыха, отталкивает от него карапуза. Засыпая с родителями, малыш привыкает к теплу места для сна. Немецкие педиатры советуют родителям нагревать кроватку малыша. Ещё один хороший способ – это сохранять тепло в игрушке. Для этого в любимую игрушку малыша можно засунуть грелку. Обнимая её, малыш будет чувствовать тепло и спокойствие.

6. Место для отдыха.

Кроватка должна быть красивой, а для малыша – самой лучшей. Не бойтесь украшать кроватку декоративными подушками, игрушками и одеялами. Создайте уют в месте для отдыха, чтобы ребёнок с удовольствием ложился в колыбель каждый вечер. Кроватка должна стать для него приютом, в котором тепло, спокойно и уютно. Используйте красивую подсветку, украсьте потолок хрустальными подвесками, используйте люминесцентные звёздочки-наклейки на стену. Приглушённый свет поможет ребёнку уснуть и не беспокоиться о темноте, которая его окружает. Если малыш боится темноты, не стоит оставлять основной свет в комнате, лучше заменить его спокойным свечением ночника.

Полезные советы родителям

  1. Чтобы карапуз спокойно перебрался в собственную кровать, не забывайте показывать ему свою любовь, целовать карапуза перед сном и желать ему спокойной ночи.
  2. Не стоит слишком сильно кормить малыша на ночь. Лёгкого ужина за несколько часов перед сном достаточно. Блюда, которые тяжело перевариваются, лучше оставить на завтрак или обед.
  3. Ребёнок не должен слишком сильно возбуждаться перед сном. Пусть его день будет активным, а вечер лучше сделать спокойным. Приятное семейное времяпрепровождение – отличный вариант завершения активного дня.
  4. Не стоит разрешать ребёнку слишком много пользоваться девайсами, смотреть много мультфильмов перед сном. Лучше прочитайте ему сказку. Электромагнитные волны отрицательно воздействуют на головной мозг малыша и не дают ему успокоиться перед сном.
  5. Обратите внимание на своевременную смену постельного белья. Подушки также необходимо менять спустя некоторое время. Здоровый сон напрямую зависит от качества материала постельного белья и его своевременной смены.
  6. Проветривайте спальню малыша перед сном. Приятный свежий воздух поможет ребёнку быстрее уснуть.
  7. Продумайте режим, который станет удобным для всех членов семьи. Если малыш будет засиживаться допоздна, смотря мультфильмы или занимаясь активным отдыхом перед сном, ему будет очень тяжело справиться с напряжением и полноценно отдохнуть. Неправильный режим способен отразиться на здоровье. Выберите время, когда все члены семьи будут готовиться ко сну и отдыхать. Определите время подъёма. Обговорите режим со своим ребёнком и объясните ему, почему режим так важен для человеческого здоровья.
  8. Если карапуз никак не хочет идти в отдельную кровать, засыпайте рядом с ним, а в состоянии полусна малыша относите его в колыбель. Уставший карапуз вряд ли будет против. Постепенно малыш сам привыкнет к новому месту для отдыха и перестанет плакать и капризничать, прося родителей вернуть его на прежнее место.
  9. Если ребёнок уже большой, а спать в отдельной кроватке категорически отказывается, примените другой метод. Не будьте слишком мягкими, то разрешая ребёнку спать в кровати родителей, то запрещая. Никогда не отступайте от цели. Если родители решили отучить малыша спать с ними – ни за что не оглядывайтесь назад!

Перед тем как приучить малыша спать на собственной кроватке, обязательно запаситесь терпением. Будьте настойчивы и упрямы, но не давите на ребёнка. Не нужно заставлять малыша плакать и испытывать стресс. Процесс приучения малыша к кроватке может стать максимально щадящим, если оба родителя серьёзно и позитивно подойдут к проблеме.

mama.guru

Как приучить ребенка спать в своей кроватке: что делать, чтобы малыш засыпал отдельно от родителей

Правило, согласно которому здоровый сон обеспечен и крохе, и родителям, – засыпать на отдельных кроватях. Однако порой очень сложно отучить уже взрослое дитя от совместного ночного пребывания с родителями. Отдельный сон со временем становится все более необходимым, поэтому лучше переучивать чадо с раннего возраста.

Новорожденный безопаснее чувствует себя рядом с мамочкой. В том, что мама и дитя спят вместе – есть большие плюсы и значительные удобства:

  • кроха ощущает тепло матери, чувствует себя защищенным;
  • это существенно сближает маму и новорожденного малыша, налаживает эмоциональную связь между ними;
  • совместный сон значительно облегчает жизнь матери: не нужно подниматься, чтобы проверить, что с малышом, покормить его, особенно когда он болеет или режутся зубки.

Наступает момент, когда и для родителей, и для чада лучшим вариантом станут отдельные комнаты. Первый очень важный момент – рано или поздно вам придется засыпать отдельно. Для эмоционального состояния крохи и налаживания интимной жизни родителей лучше сделать переход в более раннем возрасте. Врачи, в том числе доктор Комаровский, советуют приучать дитя к отдельной кровати до трех лет, а лучше – в возрасте грудничка. Когда родители понимают необходимость ночевать отдельно, они часто встречаются с проблемой и не знают, как приучить ребенка спать в своей кроватке.

Нужно осознать, что ребенок не хочет спать в своей кроватке не по своей инициативе. Его так приучили родители и другого попросту не знает. Чтобы обеспечить привычку малыша спать отдельно, будь он новорожденным или взрослым, нужно кроху этому научить так же, как учат говорить, приучают к горшку. Для этого потребуется терпение и время. Самый лучший способ – создать вечерний ритуал, который будет способствовать осознанию, что отдельная кроватка – это правильно. Вечером перед сном можно:

  • читать сказку;
  • рисовать новый рисунок, вешать его над кроватью;
  • играть в спокойную игру с родителями;
  • купаться в ванной;
  • смотреть любимый мультик.

Совершенно не важно, каким будет вечерний ритуал, главное – создать определенную традицию, которая будет ассоциироваться со сном, к которой чадо привыкнет за пару дней. Как приучить ребенка спать в своей кроватке? Оставить дитя одного, когда плачет, часто страшно. Справиться со своими эмоциями родителям сложно. В такой ситуации требуется определенная выдержка, потому что от того, как вы удержитесь при истерике, не сорветесь, зависит успех перевоспитания. Если вы сдадитесь на первом же дне, пойдете на поводу – далее будет еще сложнее.

Как приучить ребенка спать в кроватке по режиму

Еще один хороший метод, как приучать ребенка спать в кроватке – соблюдение режима сна. Родитель вправе установить свой режим, который будет соответствовать ритму жизни семьи, главное – не менее 8 часов ночного сна. Это может быть режим с восьми вечера до шести утра или с одиннадцати вчера до семи утра – любой график вы можете установить сами. Как приучить ребенка спать в своей новой кроватке так, чтобы малыш не чувствовал себя одиноким? Вы можете укладывать дитя в определенное время, предварительно проводя пеленание. Важно быть рядом, но не брать на руки.

Как приучить ребенка спать всю ночь методом успокоения

Попытки приучить к отдельной постели могут быть тщетными, если перед сном малыш привык, что его держат на руках или обнимают. Такой ритуал может привести к проблемам во время переучивания, к постоянному недосыпу, привычке часто вставать. Как приучить ребенка засыпать без укачивания в таком случае? Метод Эстивиля, который советует нам доктор Комаровский, более жесткий, но работает всегда. Методика заключается предполагает следующие действия:

  1. Нужно подготовить дитя ко сну: покормить, покупать, переодеть. Вечером отменить подвижные игры или другие раздражители, которые могут повлиять на психику малыша (яркие шумные игрушки, телевизор, шумная компания).
  2. Нужно положить малыша в постель и рассказать ему, что здесь он будет спать.
  3. Через 2-5 минут выйти из комнаты, оставить дитя одного. Вот с этого момента вам нужно запастись терпением. Дитя может очень громко, продолжительно плакать, кричать, даже вызвать рвоту и понос. Согласно методике, возвращаться в комнату можно и даже нужно, чтобы предотвратить психологическое расстройство, опасные ситуации. Заглянуть нужно через строго определенное количество времени: через 1 мин. – в первый раз, 3 мин. – следующие 2 раза, далее – каждые 5 минут.

Плакать, капризничать малыш может долго: некоторые могут сопротивляться час и два без остановки. Главные 2 момента этой методики: не отступать при первых трудностях и не оставлять дитя надолго, пока он не уснул. Если вы услышите не характерные звуки или резкое молчание – лучше отступить от запланированных, например, 5 минут, и вернуться к малышу, чтобы избежать опасных ситуаций. Если такие манипуляции вам не подходят, можно попробовать другие методы и условия переучивания, менее жесткие.

Как приучить ребенка спать отдельно методом замещения

Лучшим вариантом является отдельный сон малютки с момента рождения, но если кроха не может спать отдельно, даже когда ему 3-4 годика, отучить его очень трудно. Оптимальным способом, как приучить ребенка засыпать в кроватке, является постепенный метод замещения. Методика состоит в том, чтобы создать ощущение присутствия родителей. Подойдет для этого любимая игрушка малыша. Вы вместе можете дать игрушке имя и сказать: «Мама будет рядом, только в другой кровати, а твой любимый Мишка будет охранять тебя, пока ты спишь».

Видео: как научить ребенка спать в своей кроватке

Отзывы

Маргарита, 28 лет

У дочери появилась собственная комната еще в возрасте грудничка, поэтому проблем с засыпанием ночью и днем не было – только когда она болела. Малышку успокаивала пеленанием. Она быстро засыпала. Первый год кровать стояла у нас в комнате, потом ее перенесли в отдельную детскую. Первое время плакала, я к ней приходила ночью, но потом она привыкла.

Оксана, 25 лет

Приучила своего годовалого сыночка к отдельной комнате по методике, о которой рассказывал Комаровский. Приучала постепенно, выходя из комнаты и возвращаясь через определенный промежуток (по времени). Чтобы привыкнуть, нам понадобилось около недели. Отныне идем смотреть сны только с радостью, вовремя и с кучей игрушек.

София, 30 лет

Помогает пеленание! Приучать сына грудничка к отдельному сну начала рано. Пеленала, он быстро успокаивался, засыпал. Когда было 6 месяцев – начал привыкать засыпать с игрушкой. Трудным был этап, когда отучила от груди и перешли на детское питание: тогда на время ложилась с ним, но через неделю, когда нервы стали крепкими, вернулись к кроватке.

sovets.net


Смотрите также