Др праздник


Зачем праздновать день рождения, даже если не хочется?

Ника Воюцкая

тоскует, но отмечает дни рождения

Профиль автора

На этой неделе Тинькофф Журналу исполняется семь лет. В течение этих дней мы принимаем поздравления, рассказываем о себе и своих достижениях.

C точки зрения психологии мы все делаем правильно. Но далеко не все поступают, как мы. Одни не считают день рождения чем-то особенным, а другие стараются избегать возникающих в этот период эмоций и предпочитают делать вид, что праздника и не было. Таких людей много: едва ли не каждый четвертый россиянин не любит отмечать свой день рождения.

В этой статье мы расскажем, почему важно устраивать хотя бы скромный праздник в честь самого себя. А для начала рассмотрим, почему тем не менее немного грустить на день рождения — это нормально.

ГДЕ СЛЕДИТЬ ЗА СИТУАЦИЕЙ

Главные новости — в нашем Телеграме

Подпишитесь, чтобы следить за разборами новых законов и анализом финансовой ситуации

Подписаться

Почему некоторые не любят дни рождения

В английском языке закрепилось выражение birthday blues, «тоска в день рождения». Но состояние грусти и подавленности, которое некоторые переживают в этот праздник, знакомо не только англоговорящим. Иногда негативные эмоции так сильны, что перерастают в депрессию и задерживаются на недели и даже больше.

При этом не существует одной-единственной причины, которая превращает день рождения в грустный праздник. Обычно это сочетание разных причин. Вот несколько распространенных.

Негативный опыт. Если раньше день рождения не приносил удовольствия, то логично вместо приятного предвкушения праздника чувствовать тревогу и грусть. Иногда эмоции — не более чем привычка мозга.

Представьте, что печете шарлотку и вдыхаете ее особый яблочный аромат. Возможно, вы ощутите радость и умиротворение, потому что так чувствовали себя в детстве, когда шарлотку пекла бабушка. И наоборот: если параллельно готовке бабушка ругала вас, запах скорее вас расстроит. При этом вы можете не понимать, откуда взялась грусть.

Та же история и с днем рождения. Одни дети каждый год отмечают его радостно и так, как хочется им: родители сами радуются празднику и позволяют пригласить друзей, а подарки оказываются именно теми, которые хотелось получить. Людям с такими воспоминаниями хочется веселиться в день рождения.

Другие дети растут в семьях, где не принято праздновать или праздник оказывается мучением: приходится развлекать взрослых, играть роль «идеального» ребенка и изображать радость. Привычку скучать, грустить и злиться в день рождения они берут и во взрослую жизнь.

Перфекционизм. День рождения кажется переломным моментом, который делит жизнь на периоды «до» и «после». Приближение точки отсчета запускает процесс рефлексии о том, как прошел год. Если время выдалось тяжелое, с потерями и горем, итоги будут нерадостными, и настроение тоже. А если год был удачным, то и настрой будет более оптимистичным. Но только если вы не перфекционист.

Перфекционист ожидает от себя совершенства и непрерывного развития. Для него эта дата каждый год становится напоминанием обо всем несделанном или сделанном недостаточно хорошо. Если с приближением дня рождения вы не можете отделаться от мыслей, что все еще не бросили курить и не выучили английский, ругаете себя за лень и чувствуете, что не заслуживаете праздника, эта история и про вас.

Давление возраста. У большинства людей есть представление, каким должен быть человек в определенном возрасте. Например, в двадцать лет человек должен учиться в вузе, веселиться и путешествовать, в двадцать пять — уже иметь свою квартиру и стабильный заработок. К тридцати пяти — обзавестись семьей и детьми, а к шестидесяти — понять, в чем смысл жизни.

Сообщество 09.09.21

Что такое кризис среднего возраста и существует ли он на самом деле?

Наши ожидания от жизни в разном возрасте отличаются в деталях, но в целом похожи. Чем мы старше, тем более успешными, мудрыми и богатыми мы должны быть. С каждым следующим годом давление все усиливается, а ожидания растут. Если жизнь не соответствует ожиданиям, кажется, что мы тратим время зря.

Страх смерти. Песня «С днем рождения тебя!» — это своего рода панихида, потому что мы приближаемся к смерти, замечает писательница Кэтлин Руни, автор чрезвычайно мрачного стихотворения Birthday.

С возрастом тяжело смириться, потому что остается все меньше времени, чтобы достичь важных для тебя целей. В день рождения игнорировать мысли о своей уязвимости и неизбежности конца сложнее, чем обычно. Причем возраст не так уж и важен. Вопреки расхожему мнению, молодые люди так же часто боятся смерти, как и пожилые.

Почему не стоит отказываться от праздника

Каждый человек имеет неотъемлемое право грустить в день рождения. Но совсем отказываться от празднования не стоит. Даже если оно будет очень скромным, все равно сможет принести пользу. Научные данные подтверждают: праздник формирует наше представление о себе и своей жизни, помогает меньше тревожиться и чувствовать себя счастливее.

Профессор Йельского университета и известная исследовательница счастья Лори Сантос называет дни рождения «разрывом глав». В нашем сознании эмоционально насыщенные события отделяют один период от другого. Вспомните начало пандемии, когда приходилось сидеть дома. Скорее всего, в тот момент дни казались бесконечными. А сейчас, напротив, кажется, что два года пролетели незаметно, словно множество дней слилось воедино. Такое искажение восприятия времени возникает, когда мы не отмечаем памятные события и погружаемся в рутину.

«2020 — уникальный високосный год. 29 дней в феврале, 300 дней в марте и 5 лет в апреле». Источник: Twitter

Все это грозит не просто ощущением безвременья и скукой. Праздники помогают переосмыслить привычки, иногда — даже их изменить. Без них нам сложнее развиваться.

«Эффект нового старта: временные ориентиры побуждают к желаемому поведению», статьяPDF, 334 КБ

Каждая значимая дата: день рождения, Новый год, годовщина свадьбы — это новая точка отсчета. Если ее стереть, то мотивации менять что-то в жизни станет мало. Просто представьте, что на работе отменили все дедлайны, и любую задачу, с которой раньше нужно было спешить, теперь можно делать как угодно долго. Вряд ли многие сотрудники останутся продуктивными.

Вот пример из жизни: однажды сотрудники Национального научного фонда США отменили дедлайны для ученых, желающих получить гранты на исследования в области наук о Земле. В результате количество заявок снизилось на 59%, большинство исследователей так и не заставили себя подготовить документы. С личными целями и планами на жизнь все точно так же.

Еще один побочный эффект отказа от праздника — это искажение представления о себе, о своей личности. Оно складывается из множества историй о своей жизни, которые каждый из нас рассказывает себе и другим. Происходит что-то важное, насыщенное эмоциями — мы превращаем это в историю. И она переплетается со старыми, вместе они образуют повествование, которое позволяет нам понять, что мы за личности и чего хотим. День рождения — это ритуал, который делает это повествование связным и цельным. Игнорировать его — все равно что вырывать страницы из своей биографии.

Ритуальная природа дня рождения также делает этот праздник идеальным лекарством от тревоги. Ритуалы предсказуемы: они происходят в заранее известное время и повторяют один и тот же сценарий. Например, Новый год отмечается раз в год и обычно предполагает семейное застолье с оливье, просмотр речи президента и загадывание желания под бой курантов.

Празднование дня рождения тоже подчинено традициям. Например, поздравлять именинника раньше срока не принято, но в сам день рождения принято желать ему что-то хорошее и говорить тост в его честь. Такая предсказуемость помогает нам сохранять ощущение контроля над жизнью и справляться с повседневным стрессом.

И наверное, главный аргумент «за» празднование дня рождения: такие ритуалы укрепляют социальные связи, а близкие отношения — главный компонент счастья. Во-первых, это повод встретиться и поговорить. Во-вторых, это особая форма взаимодействия, которая содержит всем известные символы и коллективное поведение: торт со свечами, пение «С днем рождения тебя», вручение подарков. За счет этого праздник и дает чувства общности и принадлежности. Отказываясь от него, мы жертвуем и ими.

Как провести день рождения весело и с пользой

Конечно, все вышеперечисленное не значит, что каждому стоит устраивать пышную вечеринку на ближайшую годовщину. Многим она все равно принесет слишком много стресса и слишком мало удовольствия. Другое дело — немного изменить свое отношение к празднику. Вот несколько приемов для этого.

Подумайте о глубоком смысле праздника. Долгое время день рождения был праздником исключительных людей. Например, его отмечали египетские фараоны, ведь их появление на свет приравнивалось к рождению бога, и богатые граждане Римской империи. Обычные люди часто даже не знали дня, когда родились. Вместо этого они отмечали рождение правителей, героев, богов или именины.

Примерно с 17 века традиция празднования именин распространяется на Руси. И хотя человека, который отмечает день рождения, мы до сих пор называем именинником, эти праздники разные. Именины — это день памяти святого, а не торжество появления на свет конкретного человека.

В конце 19 века, с индустриализацией, западное общество пересмотрело взгляды на детство. Детей в семьях становилось меньше, и каждому ребенку доставалось больше внимания. Родители все реже воспринимали ребенка как ресурс: рабочие руки, которые пригодятся в поле, или возможностью поправить семейное положение через брак. Дети стали просто членами семьи, нередко самыми любимыми. Каждая годовщина рождения ребенка стала праздником. А потом отмечать свое появление на свет стали и взрослые.

Традиция его праздновать родилась из признания ценности человеческой жизни. Смысл праздника — в гуманности и любви, а не в подведении итогов. И отмечая свой день рождения, вы признаете, что заслуживаете жить и быть любимыми. Думайте больше об этом и меньше — о том, чего якобы должны были уже достичь, но не достигли.

Попробуйте смаковать удовольствие. Отмечать стоит даже события гораздо меньшего масштаба, чем день рождения. Например, хорошо сделанную работу или наступление весны. Социальный психолог из Чикагского университета Лойолы Фред Брайант объясняет: когда мы останавливаемся, чтобы насладиться небольшими достижениями и приятными вещами, мы снижаем негативное воздействие повседневного стресса.

Фред Брайант — автор концепции savoring, «смакования удовольствия», которая предписывает погружаться в чувства и ощущения во время приятных событий. Это делает события еще приятнее и позволяет их хорошенько запомнить и позже заново пережить. Исследования показывают, что такая привычка и правда улучшает настроение и даже смягчает симптомы депрессии.

Главные компоненты смакования удовольствия — это предвкушение, осознанное проживание момента и разделение его с другими. На практике это значит, что:

  1. День рождения стоит провести не в одиночестве. Если шумные вечеринки вам не по вкусу, устройте камерную встречу с одним-двумя близкими людьми.
  2. Праздник стоит планировать. Предвкушение принесет даже больше радости, чем само событие. Необязательно расписывать каждую минуту, может быть достаточно запланировать какую-то приятную мелочь. Например, поход на массаж.
  3. Во время самых приятных моментов не стоит отвлекаться на мысли о прошлом и будущем. Лучше сосредоточиться на ощущениях: вкусе и запахе торта, теплоте и давлении дружеских объятий, звуках музыки, красоте и уюте места, где вы находитесь. О прошлом и будущем тоже стоит подумать, но потом.

Не гоните от себя мысли о смерти. Смерть — неотъемлемая часть жизни, и мысли о ней обогащают жизнь, а не обкрадывают ее. Так о смерти пишет знаменитый психолог Ирвин Ялом в книге «Экзистенциальная психотерапия».

Объяснить идею Ялома можно так: смерть — это главный дедлайн в жизни человека. И когда мы гоним от себя мысли о конечной точке своего существования, теряем возможность понять, на что мы готовы потратить время, которого не так уж и много, что для нас по-настоящему важно. В конечном счете это приводит к ощущению, что жизнь прожита зря, что в ней нет никакого смысла.

Художники эпохи барокко любили рисовать черепа в окружении фруктов, цветов и роскошных предметов. Эти натюрморты были напоминанием о неизбежности смерти. Источник: Jean Moust

Осознание, что смерть реальна и близка, может, наоборот, обогатить жизнь человека. Об этом часто рассказывают люди, которые побывали на волосок от гибели.

Например, спикеру TED Стейси Крамер опухоль головного мозга помогла понять, что в жизни по-настоящему важно, и почувствовать себя более вдохновленной и счастливой.

Попробуйте в день рождения специально подумать о своей смерти. Мысль болезненная, поэтому выделите для нее небольшой отрезок времени. Например, десять минут. Но в это время оставайтесь сфокусированными.

Вы можете детально представить свои похороны — это упражнение советуют экзистенциальные психотерапевты. Кто придет на ваши похороны? Что эти люди будут говорить о вас и вашей жизни? Каким человеком они вас запомнят?

Если представлять свои похороны вы точно не готовы, представьте себя как можно детальнее в глубокой старости. Где вы находитесь? Как вы выглядите? Что вы делаете? Кто вас окружает? Такие размышления могут прояснить, на что вы хотите потратить остаток жизни.

А когда десять минут беспокойства кончатся, вы сможете переключиться на праздничные дела и, возможно, еще больше радоваться тому, что вы уже имеете.


Кого (не) радует день рождения?

В день рождения некоторым добавляет беспокойства и вера в новогоднюю примету «как встретишь — так и проведешь». Когда не удается обычная вечеринка, мы редко расстраиваемся надолго. Но если происходит что-то неприятное в собственный праздник, то мы порой огорчаемся так, как если бы загубили весь следующий год.

«Это следы магического мышления, свойственного детству, — объясняет Инна Шифанова. — Мы взрослеем, лишь осознавая, что сами, своими решениями способны влиять на нашу судьбу».

Подарки, поздравления, друзья и родные, пожелания счастья... В детстве мы празднуем обновление мира, который для нас бесконечен: он был до нас и будет после. Но день рождения — дата, которая неразрывно связана и со смертью.

«Эти две точки определяют земную жизнь, это начало и конец нашего «Я», — объясняет юнгианский аналитик Татьяна Ребеко. — День рождения всякий раз напоминает о том, что время не бесконечно, и нарциссическая инфантильная часть личности, жаждущая всемогущества, страдает от этого».

Впрочем, обнадеживает аналитик, существует и положительная сторона в том, чтобы осознать — назад вернуться невозможно, и ушедшее утрачено навсегда: «Когда мы начинаем лучше понимать границы своих возможностей, это лишь укрепляет наше «Я».

Праздник для себя или для других

«Друзья уже за месяц начинают спрашивать, где и как я собираюсь отмечать, — удивляется 18-летний Савва. — Я чувствую себя странно: ведь это мой праздник, но оказывается, что у меня обязательства, которые я должен выполнять». Кажется, что сама идея праздника подразумевает коллективное времяпрепровождение. Коллеги, друзья и родные часто ждут, что свой день рождения мы отметим именно с ними. Для кого-то необходимость быть с другими в этот день не представляет никакой проблемы: общение с коллегами или близкими и составляет главное удовольствие.

«Для меня это редкий и оттого особенно ценный повод собрать всех, кого я люблю», — признается 26-летняя Мария. «Чаще всего радуются случаю созвать гостей экстраверты, — считает Инна Шифанова, — те из нас, кто ориентирован вовне, кому нравится роль души компании». Но если это не просто желание, а потребность оказаться в центре всеобщего интереса, то причина может быть в другом — в большом недостатке внимания, который такой человек испытывает в остальное время. По мнению юнгианского аналитика, «роль именинника восполняет дефицит, предоставляя законное право быть лучше всех хотя бы раз в году».

Но главная роль может тяготить, особенно если она сопряжена с хлопотами. Об этом же говорит 28-летний Кирилл: «Готовиться к празднику я не люблю, но каждый год ожидаю от этого дня чудес. Люблю, чтобы кто-нибудь другой приготовил для меня сюрприз».

Во многих звучат отголоски детства — когда праздник и «чудеса» готовили родители, а нам оставалось только принимать их заботу. День рождения — своего рода тест на взрослость: насколько мы самостоятельны, насколько готовы сами заботиться о себе… и о других.

Читать "Доктор Праздник" - Диксон Дебора - Страница 1

Дебра Диксон

Доктор Праздник

Посвящается Бет де Гусман, которая знает все про маленьких мальчиков и Рождество.

ГЛАВА ПЕРВАЯ

— А, все это вздор! — прошептала Тэйлор Бишоп, затворяя за собой дверь. Декабрьский холод переносить ей было легче, чем рождественский хаос, царивший в доме.

Каждый год она давала себе обещание, что на праздники никого не убьет, и каждый год начинала вынашивать планы убийства уже через двадцать четыре часа с того момента, как она переступала порог дома, где провела детство. И хотя желание придушить всю свою многочисленную родню, включая овдовевшего отца, давно уже превратилось в традицию, Тэйлор не припоминала, когда это чувство было столь сильным, как сейчас.

Тэйлор прижалась лбом к холодному, матовому овалу стеклянной двери и вздохнула. Она любила свою семью. Действительно любила. По-настоящему. Но в данный момент она любила их не слишком-то сильно.

Ни один из членов семьи палец о палец не ударил, чтобы что-то сделать к Рождеству. Ни один — даже из тех, кто жил поблизости от родного дома. Украшение все еще пылились на чердаке; никто еще даже на минуту не задумался о раскладке праздничных даров. Ведь папа не купил даже первый подарок! Стадо мужчин могло тешить себя представлением, будто восьми дней более, чем достаточно, чтобы организовать праздник, но для нее это выглядело неубедительно. Более того, сложившуюся ситуацию по праву можно было бы назвать безнадежной. Тэйлор вовсе не была уверена, что в состоянии устроить Рождество хотя бы наподобие прошлогоднего.

«Ты уже не так молода, как раньше, Тэйлор. И не можешь рассчитывать на то, что и сейчас столь же энергична», — напомнила она сама себе И вдруг выпрямилась одним рывком, осознав, что на себя наговаривает. Тэйлор поглядела на свое размытое отражение в медном дверном молотке и громко проговорила:

— Двадцать девять лет — это еще далеко не закат!

— Но ты все выше и выше поднимаешься в гору в его направлении, Мышка, — раздался из-за спины теплый, насмешливый мужской голос.

У Тэйлор перехватило дыхание и подкосились ноги. Чтобы не потерять равновесие, она вцепилась в дверную ручку. Никто теперь не зовет ее Мышкой. Никто никогда не звал ее Мышкой, за исключением Дрю Хэйвуда, а это никак не мог быть его голос. Он давным-давно уехал в никуда из этих мест на севере Арканзаса… и ни разу не оглянулся.

— Мышка? — позвал ее тот же голос, на этот раз не совсем уверенно.

Она медленно обернулась, бессмысленно радуясь, что погода сегодня не испортила ей прическу, что в течение всего прошлого месяца она сидела на диете и что у нее есть шанс показать предмету первого серьезного умопомрачения, что она выросла. Что она перестала быть надоедливой младшей сестренкой Клея. К сожалению, она никак не предполагала, что появится мужчина и устроит ей сегодня точно такую же чувственную взбучку, как это было, когда Клей впервые познакомил Дрю с членами своей семьи.

И прежде, чем она смогла извлечь из набора женских штучек дымовую завесу многоопытной женщины, в животе у нее все оборвалось. Остроумие покинуло ее напрочь. Обладая свойством честно признавать про себя собственные недостатки и ошибки, она сразу же вспомнила, что в присутствии Дрю у нее всегда возникали проблемы с подбором подходящих слов на родном языке. Будучи девушкой-подростком, она гораздо больше времени тратила на то, чтобы молчаливо глазеть на него, чем на то, чтобы разговаривать с ним.

Неожиданно для нее самой, наполовину позабытые дорогие воспоминания всплыли на поверхность, и тоска по прошлому охватила ее в тот самый миг, когда она поглядела ему прямо в глаза и улыбнулась. Знакомая ответная улыбка Дрю стала для нее самым приятным сюрпризом с той минуты, как она вчера переступила порог родного дома.

— Привет, Тэйлор! — проговорил он тем самым голосом, от одного звука которого по телу пробегали мурашки и кровь бурлила в жилах.

Не успела она и глазом моргнуть, как на месте девчоночьих прилагательных типа «красивый» и «высокий» пришли более точные определения, как-то: «чувственный рот», «испепеляющий взгляд», «сексуальная сень, обволакивающая в пять часов утра», или «Такие широкие плечи, что туда может поместиться женская головка и выплакать все свои слезы». Слез, правда, на данный момент у Тэйлор в наличии не было, но как знать, когда вдруг понадобятся широкие плечи.

Внезапно Тэйлор отрезвела и припомнила, что эти плечи уже однажды подвергались испытанию. Он предложил ей утешение и попутно похитил уголок ее сердца, который с тех пор она так и не сумела вернуть.

«Похитил» — правда, не то слово. Ибо она отдала ему этот крохотный кусочек сердца добровольно. К сожалению, ему он оказался не нужен. Стряхивая с себя будоражащие воспоминания, Тэйлор предпочла вернуться из прошлого в настоящее. Ей уже далеко не шестнадцать, и утешение ей больше не требуется. Ей не нужен мужчина, поскольку ей не нужны сложности.

— Привет, Деревня Неотесанная! — поздоровалась она, употребив давнее прозвище, которым когда-то наградила его в ответ на Мышку. — Моя твоя давно не видать!

Дрю Хэйвуд расхохотался и решил, что крошка Тэйлор Бишоп подросла, лелея чувство мести. Его, правда, как-то не слишком интересовало то, что она до сих пор живет в мире грез и мечтаний. Ему вообще не было до этого дела, это его не останавливало. Как, впрочем, и что бы то ни было на свете.

Глаза у нее, как он об этом помнил всегда, были цвета голубого неба в дождливый день; рот щедр и многообещающ; но сама она больше не была совсем молоденькой, преисполненной обожания Тэйлор, застенчиво ему улыбавшейся и заползшей к нему прямо в душу. Тогдашние ее движения, делавшие ее схожей с беззаботным жеребенком, сменились утонченными жестами, за которыми таилась природная грация, не скованная излишней официальщиной. Светлые от природы волосы слегка касались плеч и поблескивали на свету. Он мог лишь надеяться на то, что свойственное ей прежде искрометное чувство юмора сохранилось, несмотря на происшедшую с ней метаморфозу, и лишь пряталось под выставлявшейся ею напоказ чувственно-зрелой оболочкой.

И когда воцарилась тишина, Тэйлор не спешила заполнить образовавшуюся паузу болтовней. Не спешил и Дрю, отчего он даже задумался, с какой это стати ни один из них не жаждал в этот миг встречи погрузиться в пучину светской беседы. Поскольку было холодно, Тэйлор подняла воротник стеганой куртки и сунула руки в карманы. Дрю внимательно следил за ее движениями, вдавливаясь поглубже в объятия дубленки, и не отрывал от не глаз. Взрослая версия девочки Тэйлор и возникшая при встрече с нею напряженная тишина сводили его с ума.

Наконец она заговорила:

— Ну, наверное, тебя привело сюда Рождество.

— Нет. — Дрю был абсолютно уверен, что при этих словах в глазах у нее промелькнуло разочарование, и поспешно добавил: — Меня привело сюда желание остаться тут навсегда.

— Ты вернулся? Навсегда? — Удивленная, Тэйлор попыталась представить себе, как Дрю становится столпом общества в этом маленьком арканзасском городке. Представить это было весьма несложно. Она без труда вообразила, как он превращается в этакий надежный столп — крепкий, безотказный, преисполненный жизненной силы. Она задумалась, будет ли он жить в огромном, белом, увитом плющом доме-монстре, которым владели его родители и который находился в двух улицах отсюда, или же он купил себе что-то еще. — Клей не сказал мне об этом ни слова.

— Он и не знает. Последние несколько лет мы с ним связи не поддерживали.

— Тогда понятно, — кивнула Тэйлор.

— Ага, — согласился с нею Дрю. — Понятно.

Тэйлор промычала нечто, похожее на «Г-м-м!» И они опять умолкли.

Кто-нибудь со стороны удивился бы, отчего двое старых друзей с таким трудом ищут темы для разговора, но только не сам Дрю. Он-то прекрасно знал, отчего. Он и Тэйлор не были старыми друзьями. Их отношения носили гораздо более сложный и запутанный характер. Когда-то она влюбилась в него. Он тоже испытывал к ней определенные чувства, чувства, для него непозволительные. И в тот единственный раз, когда у него не сработали тормоза, он почувствовал себя грязным старикашкой, воспользовавшимся ее горем и словно обокравшим младенца.

АРТ РАДАР - 20 потрясающих способов, как отпраздновать день рождения

Неважно, сколько вам исполняется, 16 или 60, почти все любят дни рождения.

Не знаете, как отметить этот день, получив максимум удовольствия? Именно для вас в сегодняшней статье собраны 20 традиционных и оригинальных способов, как отпраздновать день рождения.

1. Арендуйте виллу на день рождения

Начну с личной мечты, которую планирую воплотить в жизнь на следующий год. Отпраздновать день рождения на уединенной вилле возле моря, со своей семьей и лучшими друзьями – замечательный способ, хотя и довольно затратный.

Пару лет назад мой знакомый отмечал свое 40-летие на арендованной вилле в Сан-Фелиу-де-Гишольс, на живописном испанском побережье Коста-Брава. Дело было в самый разгар туристического сезона, расходы получились солидными, зато он привез массу впечатлений после уикенда.

Если вы готовы потратить несколько тысяч евро за пару дней красивого отдыха, то эта идея для вас. Будьте уверены, такой день рождения запомнится вам и вашим гостям надолго.

2. Организуйте тематическую вечеринку

Вариант проще, дешевле и без дальних поездок. Чтобы именинная вечеринка получилась запоминающейся и уникальной, у нее должен быть определенная тема, стиль.

Тем для празднования дня рождения множество: супергерои, средневековье, фэнтези, Звездные войны, тема Джеймса Бонда и т.д. Все зависит от возраста, увлечений и фантазии именинника.

3. День рождения на природе

Мечтали отметить этот праздник в окружении живописных лесов, на берегу озера или в горах? Это неповторимый опыт, который обязательно стоит попробовать. Арендуйте домик вдали от цивилизации или вообще купите палатки, соберите рюкзаки и отправляйтесь с друзьями в поход, чтобы отпраздновать день рождения вокруг костра.

4. Устройте магическое шоу

Большинство никогда не бывало на настоящем магическом шоу. Потрясающий способ отпраздновать день рождения, особенно детский. Чтобы устроить все на высшем уровне, понадобятся услуги профессионального организатора торжеств и талантливых иллюзионистов.

5. Просто ничего не делайте

Способ для тех, кто желает отпраздновать день рождения в одиночестве, отдохнув от всех и вся.

Нет, я обожаю праздники, просто ситуации в жизни бывают разные. Возьмите выходной, отключите связь, засядьте дома за любимым хобби или просто перед телевизором, а лучше съездите за город. Расслабляйтесь сколько угодно – сегодня это ваше право!

6. Любимое место

Назовите ваш любимый город, страну, курорт, куда вы всегда мечтали поехать. Или просто хорошее кафе или клуб, где любите проводить время. У меня, например, есть любимое озеро недалеко от дома. Чтобы не тратить время на планирование, берите все необходимое и направляйтесь в это место.

7. Долгожданная встреча

Если вы были в делах и на протяжении последних лет не виделись с дорогими людьми, соберитесь на день рождения. Замечательный повод встретиться с теми, кто играл важную роль в вашей жизни.

8. Приватная вечеринка

Лучший способ отметить любое событие – организовать приватную вечеринку, где будут только свои люди. Танцуйте до упаду, веселитесь, как умеете – здесь никто не будет наблюдать со стороны и комментировать. Только знакомые лица вокруг. Это действительно классно.

9. Праздник в открытом автобусе

Уникальный способ отпраздновать день рождения, о котором мало кто задумывался. Мы привыкли отмечать дома, в ресторане, в отеле. Признайтесь, вы не думали о вечеринке в автобусе без крыши.

Чего вы ждете? Арендуйте подходящий транспорт с водителем, загрузите еду и напитки, соберите гостей и отправляйтесь в праздничный тур. Главное, чтобы погода не подвела.

10. Помогите нуждающимся

В развитых странах принято на праздники помогать сиротским приютам и благотворительным организациям. Это не просто хороший тон, а наша человечность. Оказав помощь обездоленному ребенку, вы станете в разы счастливее, чем просто спустив несколько тысяч на банкет в ресторане.

11. Мечта геймера

Вопреки распространенному заблуждению, не только подростки обожают хорошие видеоигры. Взгляните на солидных дядек, которые гоняют на платных виртуальных танках, и вы это поймете.

Почему не устроить настоящий праздник гейминга с играми разных жанров, в том числе подвижными (возьмите напрокат парочку приставок Wii). Устройте веселый чемпионат с призами, побалуйте ребенка внутри себя! Кстати, это может быть просто одна из частей именинной вечеринки.

12. Сходите на концерт

Перейдем к возвышенным способам отметить день рождения. Если ваша семья и друзья в восторге от классической или современной музыки, берите пачку билетов на лучшие ряды и проведите вечер с любимыми исполнителями. Простой и незатейливый способ отметить любое событие.

13. Скромный семейный обед

Нет желания праздновать громко и помпезно? Традиционный семейный обед в узком кругу подойдет под ваше настроение. На самом деле миллионы людей празднуют день рождения именно так.

Это не просто возможность пообщаться с родными, но и удачный момент испытать интересный рецепт (последний желательно не делать основой праздничного меню – мало ли как получится).

14. Прыжок с парашютом

Скайдайвинг – действительно памятный способ отметить праздник. Прыжки с парашютом давно стали популярным развлечением для именинников и гостей. И не забудьте видеосъемку! Представьте, как будете потом просматривать экстремальное видео с друзьями.

Сразу хотим предупредить, что скайдайвинг категорически не рекомендуется людям с грыжами и протрузиями межпозвонковых дисков, остеопорозом, болезнями коленных и тазобедренных суставов, а также имеющим проблемы с координацией. Вам лучше подойдут «земные» способы.

15. Праздник по-детски

Вариант не для всех. Вспомните, как праздновали дни рождения в самые беззаботные годы. Сколько восторженного ожидания и предвкушения было в этих планах, заветных свертках, шариках и ленточках… Моя идея проста: пригласите старых друзей и вспомните детство.

16. Шоппинг

Для занятых людей поход в торговый центр действительно может стать праздником. Выделите время и деньги на себя, скупившись по полной программе. После плавно переходите к семейному ужину.

17. Исполнение желаний

Иногда мы настолько заняты, что пренебрегаем даже своими сокровенными желаниями. Но они есть у каждого человека. Например, я люблю хорошие наручные часы, но все никак не выделю времени и лишних денег купить облюбованную марку. Знакомая ситуация?

Один из способов, как отпраздновать день рождения – исполнить маленький личный каприз, до которого не доходили руки. Это может быть что угодно. Родные, если они внимательно следят за вашими словами, наверняка догадываются о сокровенном желании и с радостью поддержат вас.

18. Отпразднуйте с родителями

Я знаю, знаю. Одним это покажется скучным, другие живут в тысячах километров от отчего дома, а третьи вовсе не поддерживают хороших отношений с родителями. Тем не менее, эти люди выходили и вырастили вас, таких умных и независимых, а потому постарайтесь уделить им немного тепла и внимания хотя бы в этот день.

19. Игровой клуб

Если вам по душе бильярд, игровые автоматы и подобные развлечения, можно на день превратить свой дом в настоящий игровой клуб. Именинная вечеринка в таком антураже точно будет нескучной.

Конечно, потребуется аренда и профессиональная установка игрового оборудования.

20. Незапланированный праздник

Нечто особенное, не все рискнут попробовать. Мы постоянно рисуем стройные планы, готовимся, арендуем и покупаем декор, а в итоге праздник проходит слишком предсказуемо и неинтересно.

Мой план – полное отсутствие плана. Да, я серьезно. Позвоните друзьям и пригласите на день варенья. Когда они соберутся вместе, окажется, что никакого праздника здесь не готовили.

Тогда вы всей компанией напряжете фантазию и на ходу придумаете именинную вечеринку, с учетом пожеланий каждого. Не переживайте, без праздника не останетесь. В любом мегаполисе работают десятки, а то и сотни мест, где можно достойно отдохнуть! Такой экспромт будет веселее продуманного и вылизанного сценария.

Надеемся, мы подкинули пару интересных способов, как отпраздновать день рождения.

Если хотите организовать семейное или деловое мероприятие, но нет времени и подходящих идей, можете обратиться к специалистам нашего каталога.

Оригинальный материал

Проведение детских праздников в Екатеринбурге. Дни рождения

В Парке науки Newton есть все для организации и проведения детских праздников в Екатеринбурге. Устраивая праздник для детей на день рождения, мы включаем в него разные элементы:

                       

Игра или квест + лабораторная работа + аренда чайного зала + пригласительные + шарики = праздник "на отлично!"

подробнее о программах читайте ниже

ИГРЫ, КВЕСТЫ

Все большей популярностью пользуются квесты для детей на день рождения, и Екатеринбург не исключение.

И не удивительно, ведь для родителей квест — это отличный вариант интересно и без хлопот провести детские праздники и дни рождения.

ВЫБРАТЬ ИГРУ

ЛАБОРАТОРНАЯ РАБОТА

Дополните квест еще одним научным развлечением — лабораторной работой.

В Лаборатории дети смогут на практике раскрыть загадки природы: растворить металлы, смешать реактивы и увидеть реакцию. Такое детское развлечение будет по душе не только детям, но и взрослым.

ВЫБРАТЬ ЛАБОРАТОРИЮ

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УСЛУГИ

Для полной картины эксперимента под названием "Научный подход к дню рождения" закажите дополнительные услуги.

Научный подарок, праздничное чаепитие, оформление шарами и другие услуги.

ЕЩЕ БОЛЬШЕ ПРАЗДНИКА


Не знаете, что выбрать? Или Вам нужна консультация, позвоните нам +7 343 227 32 07 с 10:00 до 20:00 

 Только в Парках науки ребята смогут и поиграть, вживаясь в роль, и приобрести полезные знания! 

ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ ОТ 3 ДО 14 ЛЕТ БЕЗ ХЛОПОТ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

СКОЛЬКО СТОИТ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ В «НЕБО»?

Если вы ищите, где отметить день рождения в Москве для ребенка, лучше всех подскажут сами дети. Мамы нам рассказывают, что дети просят сказочных героев, большой торт, квесты, подарки, выступления животных, дискотеку. Они хотят прыгать на батутах, покорять вершины скалодрома, лазить по ниндзя-арене и веревочному парку. А мы отличаемся тем, что все это можем предоставить в одном месте!

Вы экономите время, силы и деньги. И получаете праздник, о котором ребенок скажет: «Это мой самый лучший день рождения, спасибо мама и папа!».

ПРАЗДНИКИ ДЛЯ ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ, ДЛЯ МАЛЫШЕЙ ОТ 3 ДО 6 ЛЕТ

Ребята будут в восторге, когда на их праздник придут любимые сказочные герои! Актеры в роли сказочных персонажей проводят экшен-игры на батутной арене, которые учат детей добру, справедливости, семейным ценностям и дружбе. На мастер-классах дети делают красивые подарки и необычные сладости.

Проведение детского дня рождения в спортивно-развлекательном парке «НЕБО» — это не только развлечения на батутной арене. Малыши также могут побывать в сказочном лабиринте, забраться на вулкан и исследовать чудеса башни гравитации в детском центре «Туса Джуса».

В этом возрасте дети с удовольствием участвую в активных играх. У нас есть готовые тематические программы по сюжетам мультиков и фильмов. Хотите другой сюжет? Бесплатно напишем сценарий специально для вашего ребенка!

Аниматоры тщательно готовят реквизит, пересматривают мультики и фильмы с выбранными героями, чтобы быть в теме. Ведь дети — самые строгие критики. Нельзя промахнуться с сюжетом!

ДЛЯ ПОДРОСТКОВ ОТ 12 ДО 16 ЛЕТ

Тематические вечеринки для взрослых детей — это волна драйва с зажигательными ведущими. Именинник и гости научатся делать сальто, летать на полотнах, проявят бесстрашие на самых сложных тропах веревочного парка!

Программу продолжат дискотеки на батутах под диджейские сеты, бармен-шоу, вечеринки в ретро стиле и еще 30 развлечений парка на одном празднике. Мы ограничены лишь нашей фантазией!

Что будет на празднике?

Активные программы. В нашей коллекции 40 готовых тематических игр, в которых задействованы все локации парка. Детей ждет закрученный сюжет с препятствиями, заданиями, головоломками и неожиданным концом.

Семейное кафе. В каждом парке есть уютное кафе «НЕБО» с домашней кондитерской. Когда дети проголодаются после активных игр, их ждет праздничный стол с детскими блюдами и домашними десертами. Мы заботимся о том, чтобы дети на празднике ели только свежие блюда.

Атмосфера. Застольная часть праздника проходит в банкетных залах или в кафе. Декораторы украшают пространство в соответствии со стилем вечеринки.

Анимация с шоу-программой. Выбирайте любимого героя, и он придет на праздник! Чтобы удивить гостей, закажите шоу с жидким азотом или электричеством, мастер-классы, цирковые номера или выступление фокусников.

Поздравления от парка «НЕБО». Самый трогательный момент, когда в конце дня рождения на батутах фирменный заяц Скай выносит торт и поздравляет именинника. Дети обожают этот момент и ждут его с замиранием сердца.

КАК СОЗДАЕТСЯ ДЕТСКИЙ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ

Детские праздники — наша фишка. За пять лет команда «НЕБО» досконально отработала праздничные программы и учла все тонкости детских дней рождения. Наша задача, чтобы дети хорошо повеселились, а родители при этом отдохнули. Поэтому все хлопоты мы берем на себя.

Как все происходит:

1) Приезжайте обговорить детали праздника с ребенком, чтобы он бесплатно попробовал развлечения парка.

2) Вы расскажете нам о желаниях: чего хочет ребенок и что понравится гостям.

3) Ребенок выберет сказочного героя, с которым хочет увидеться в свой день рождения.

4) Менеджер продумает тайминг, чтобы дети не переутомились и не заскучали. Предложит меню праздничного стола и сладкие угощения. Добавит в программу тематические игры, дискотеку и мастер-классы.

5) Мы подготовим расписание мероприятий, чтобы гости легко ориентировались.

6) К назначенному времени и дате все будет готово: украшен зал, накрыт праздничный стол, шоу-программа ждет своего часа.

КАК НЕДОРОГО ОТМЕТИТЬ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ В МОСКВЕ

В центрах «НЕБО» отмечают пышные торжества и небольшие праздники. Стоимость зависит от количества гостей, дня недели, насыщенности развлекательной программы, меню и декора. Сообщите ваши пожелания по бюджету менеджеру, и он соберет подходящие варианты на выбор.

Отель Др. Холмс - Норвегия Бускеруд на Holidays.pl

Информация об отеле

Код отеля HOT28856

Имя Др. Холмс

Место Норвегия / Бускеруд / Гейло

Удобства SPA-центр на территории отеля, доступ в интернет

Расположение:
Исторический отель с потрясающей архитектурой, прямо в центре горнолыжного курорта Гейло.Гейло расположен на окраине плато Хардангервидда, где находится один из самых красивых национальных парков Норвегии. Непосредственно в отеле находится горнолыжный центр Geiloheisen, а рядом с ним остановка лыжного автобуса, от которого можно добраться до горнолыжного центра Гейлолия (бесплатный лыжный автобус, в пути ок. 7 минут).

В распоряжении гостей:
В отеле есть: главный ресторан Dr. Holms, специализирующийся на блюдах региональной и интернациональной кухни, уютный ресторан a'la carte, Piano Bar, кафе и винный погреб.Также имеется круглосуточная стойка регистрации, парковка, боулинг, банкетный и конференц-залы и помещение для хранения лыж.

Номера:
Гостиница предлагает 125 элегантных, уютных номеров, расположенных в многоэтажном здании. В каждом номере есть телефон, спутниковое телевидение, мини-бар, ванная комната (душ/ванна, туалет, фен) и бесплатный доступ к Wi-Fi.

Плата:
Завтрак в виде шведского стола. Ужины (обслуживаются) за дополнительную плату.

Спортивная и анимационная программа:
В распоряжении гостей: СПА-центр (бесплатно: сауна, парная, джакузи, крытый бассейн и тренажерный зал), а за дополнительную плату: косметические процедуры и массаж. Для детей - игровая комната.

Интернет:
Бесплатный Wi-Fi во всем здании.

.

Отпуск за границей лучше отпустить? Д-р Фиалек: С таким врагом безопаснее всего оставаться в Польше

Последние исследования показывают, что более 60 процентов. Поляки едут в отпуск. Каждый третий считает, что их стоит потратить в Польше, потому что там безопаснее, и 8 процентов. заявил о выезде за границу. Между тем эксперты предупреждают: в Европе уже бушует четвертая волна, а польские курорты настолько переполнены, что риск заражения несравненно выше, чем когда-либо.

Посмотреть фильм: "Доктор Фиалек: Одной дозы прививки недостаточно для варианта Дельта"

1. Запомните это перед отъездом

Опрос Государственного реестра долгов Бюро экономической информации показывает, что поляки уже готовятся к отпуску.

"Столько всего хранили в своих домах, так чему тут удивляться? один из форумов.

Но что нужно помнить перед уходом? Прежде всего, ознакомиться с информацией, предоставленной властями данной страны на государственных сайтах. Много информации также можно найти на сайте gov.pl во вкладке «Поездочная информация».

Wariant Delta rozprzestrzenia się o 50 proc. szybciej w porównaniu do poprzedniej mutacji Вариант Delta распространяется на 50%. быстрее по сравнению с предыдущей мутацией (GettyImages)

- Важно подготовиться к этой поездке , т.е. узнать правила в данной стране, подготовить список контактов и даже проверить, где находится ближайшая больница, чтобы нам не пришлось искать такую ​​информацию на первые симптомы, - сказал в интервью WP abcZdrowie доктор Лукаш Дурайски, педиатр, член Польского общества вакцинологов, врач-турист.

Нас больше всего должны интересовать ограничения и требования, налагаемые пандемией, например, есть ли в выбранной нами стране так называемые covid-паспорт, или мы обязаны провести тест - если да, то какой.

В Тунисе , который является одним из излюбленных направлений путешествий поляков, ковид-паспорта больше не чтят, а взамен все въезжающие — как выздоровевшие, так и привитые — должны пройти ПЦР-тест.

Другой вопрос — количество заболевших — те страны, где число заражений стремительно растет, будут не лучшим местом для отпуска мечты. Вот что говорит в интервью WP abcZdrowie специалист в области ревматологии, популяризатор медицинских знаний доктор Бартош Фиалек:

- Обратим внимание на эпидемическую ситуацию в данной стране , которая описывается двумя величинами - количеством заражений и количеством умерших. Благодаря этим показателям мы можем оценить, как выглядит эпидемическая ситуация в той или иной стране.Это позволит вам выбрать страну, в которой ситуация наиболее безопасна. Так мало случаев COVID-19 и мало людей в больницах, мало смертей, - поясняет эксперт.

2. «Мы имеем дело с самой заразной линией вируса»

Испания является страной, в отношении которой она предостерегает, в частности, Министерство иностранных дел: «Рекомендуется избегать ненужных поездок в Королевство Испания из-за устойчиво высокого уровня заражения COVID-19».

То же самое относится к Portugal , где действуют ограничения на магазины и рестораны, включая количество людей, которым разрешено находиться в их зоне.

Также в Хорватии систематически увеличивается число инфекций, и статистика ВОЗ показывает, что на вариант Дельта приходится целых 43 процента. болезни. По данным министерства, «условием въезда в Хорватию из государств-членов ЕС, стран Шенгенского соглашения или ассоциированных стран Шенгенской зоны является наличие сертификата COVID».

Польша для Кипр страна отмечена ЗЕЛЕНЫМ цветом, аналогично квалифицированным властями нашей страны Болгария , что означает достаточно щадящее обращение с путешественниками - ни карантин по прибытию, ни ПЦР-тест не нужны.Впрочем, радоваться нечему — после периода относительного затишья на Кипре ВОЗ зафиксировала рост заболеваемости.

В Турции путешественники должны предъявить ковидный паспорт и заполнить форму, доступную на сайте Министерства здравоохранения Турецкой Республики. Тем не менее, количество заражений здесь резко возросло, что касается и дельта-варианта.

- С точки зрения эпидемии лично я бы не советовал такие поездки. Мы знаем, что во все большем числе европейских стран мы имеем дело с самой заразной линией развития вируса на сегодняшний день, то есть с дельта-вариантом.Он распространяется быстрее всего — на 50 процентов. быстрее, чем, например, вариант «Альфа», вызвавший предыдущую волну эпидемии в Польше. С таким врагом, свирепствующим по всей Европе, безопаснее всего было бы остаться в Польше на каникулы.

3. Лучшее в Польше? "Не будем сидеть на пляже - экран в экран"

- Тропическая жара в Польше и тот факт, что семьи хотят использовать туристический ваучер, а также неопределенная ситуация с пандемией заставляют Польшу переживать настоящий шторм туристов, - сказала Анна Крайер в ночное время в WP "Newsroom".пл.

Особой популярностью пользуются прибрежные города. Ничего удивительного – отдых в Польше – это гарантия того, что мы не застрянем на карантине в чужой стране на 10 дней.

- Я не говорю, что надо запираться в бункерах и вообще никуда не выходить. Нам жить, но пока мы не можем жить полноценной нормальной жизнью, потому что эпидемическая ситуация такая, какая она есть . Если бы мы сделали прививку, то могли бы вернуться к нормальной жизни раньше, — подчеркивает эксперт.

По словам доктора Фиалека, отдых следует планировать с умом – скорее в Польше, чем за границей, но и с определенными правилами, помня о том, что новый вариант – сильный враг, которого нельзя недооценивать.Эксперт подчеркивает, что летний сезон — отличное время для распространения нового варианта — как в Европе, так и в самой Польше.

- Если собираемся в отпуск в Польшу, тоже будем осторожны. Прежде всего, давайте сделаем прививку перед отъездом. Риск заражения даже в толпе значительно снизится. Это наш праздничный щит. Во-вторых, давайте соблюдать санитарно-эпидемиологические рекомендации в критических ситуациях. В ресторане снимайте маску только за продезинфицированным столом, старайтесь избегать скопления людей, соблюдайте дистанцию, выбирайте хорошо проветриваемые места.Давайте держать дистанцию. Не будем сидеть на пляже с экраном, в этой ситуации откажемся от этой затеи, - предупреждает врач.

Доктор Фиалек считает, что общество должно быть образованным таким образом, чтобы уменьшить влияние следующей волны. Хотя она не предвидит оптимистичного финала и скорее опасается последствий наших поездок в отпуск, она подчеркивает, что не хочет побуждать людей отказываться от отпуска.

- Я не уговариваю людей запереться дома. Но сначала сделаем прививку.Мы преодолеем пандемию и тогда сможем монтировать экраны на пляже, — резюмирует эксперт.

У вас есть новости, фото или видео? Отправьте нам через czassie.wp.pl

Рекомендовано нашими экспертами

Не ждите приема у врача. Воспользуйтесь консультациями со специалистами со всей Польши сегодня на abcZdrowie Найдите врача.

.

Доктор Адрианна Макаревич в отпуске после химиотерапии ►

Источник: Конференция по раку прямой кишки – чего мы еще не знаем?

Монтажер: Богуш Сойньски Дата: 22.03.2022

- Кандидатами на химиотерапевтический отпуск в первую очередь являются пациенты, которые лечились не менее одного года; пациенты, достигшие стабилизации, а также пациенты с гематологическими осложнениями или полинейропатией выше второй степени, - говорит д-р.врач Адрианна Макаревич из Онкологического центра в Быдгоще.

Колоректальное лечение на основе биомаркеров может улучшить клинические результаты. Прогностические биомаркеры повышают эффективность лечения, влияют на его безопасность и эффективность.

Доктор Адрианна Макаревич, доктор медицинских наук, представляет классификацию CMS и рассказывает о персонализации лечения в повседневной клинической практике. - У нас появляется все больше и больше возможностей для персонализации лечения, прежде всего, мы можем сделать индивидуализацию зависимой от мутационного статуса, а также предыдущего адъювантного лечения, запланированной цели терапии, возможности поддерживающей терапии и профиля безопасности - перечисляет он.

Специалист рассказывает о возможностях использования антител к EGFR, комбинированной терапии; o Рекомендации ESMO в отношении целей лечения.

- Выбор терапии и ее продолжительность остается за лечащим врачом. У пациентов, не имеющих противопоказаний к более интенсивному лечению, эмпирическим правилом является применение как минимум двухкомпонентной химиотерапии с добавлением биологического препарата. Все подвиды химиотерапии можно сочетать с любыми антителами. Если есть осложнения, мы можем использовать другое антитело, — описывает доктор Макаревич.

Эксперт анализирует последующие исследования, методы лечения, стратегии, реакцию на лечение и продолжительность лечения. Последняя последовательность посвящена вариантам модификации лечения.

- На мой взгляд, кандидаты на т.н. после приема химиотерапии больные лечатся длительное время, не менее года; есть также больные, у которых даже при первоначальном достижении частичной ремиссии достигнута стабилизация при последующих исследованиях; и пациенты с гематологическими осложнениями или полинейропатией выше второй степени.В случае постоянного применения химиотерапии у этих больных, когда у нас появляется третичная токсичность, мы вынуждены полностью прекратить это лечение - тогда больные могут выпасть из лекарственной программы. Поэтому я считаю, что именно у этой группы пациентов лучше отказаться от химиотерапии и использовать только антитела», — заключает доктор Адрианна Макаревич.

В рамках 10-й научной конференции «Рак прямой кишки – чего мы еще не знаем?» была представлена ​​лекция «Каникулы от химиотерапии». (научное руководство: председатель проф.доктор хаб. Войцех Зегарский, доктор медицинских наук, заместитель председателя Михал Янковский, доктор медицинских наук, и Бартош Сконечны, доктор медицинских наук).

.90 000 Цены на топливо в Польше. Д-р Якуб Богуцкий: В праздничные дни на пилонах

будет 8 злотых - К сожалению, на станциях нельзя обещать больших скидок. Это резкое падение цен на нефть в пятницу не отразится быстро на наших станциях. Впереди перспектива стабилизации - цены на уровне 7,90-8 злотых за литр бензина АИ-95, а дизтоплива около 7,80. Нет никаких признаков того, что эти цены быстро упадут, - сказал д-р Якуб Богуцки, аналитик топливного рынка e-petrol, в Polsat News.номер

Эксперт подчеркнул, что период отпусков – это обычно время повышенного спроса на топливо, что «видно по ценам». Он добавил, что позитивной новостью является отсутствие перспектив резкого повышения ставок в ближайшие недели.

SEE: Дональд Туск: не продавать польские заправки Orban

- Не похоже, что мы скоро попрощаемся с ценой 8 злотых. Эти праздники будут отмечены 8 злотыми на пилонах, - сказал он.

Эксперт: Цены на топливо снижаются антиинфляционным щитом

Bogucki пояснил, что соотношение цен на топливо к доходам в Германии не следует сравнивать. - Давайте посмотрим на страны, которые немного больше похожи на наши по уровню жизни и доходам. Обратим внимание на Чехию, Словакию и Литву, где цены выше, чем у нас, - признал Богуцкий..


Он добавил, что цены в Польше ниже из-за антиинфляционного щита.

SEE: Роберт Кропивницкий: Orlen зарабатывает 180 долларов на каждой тонне топлива.Раньше он зарабатывал 30 90 012

- Массового отказа от автомобилей нет и в ближайшее время ожидать не стоит, - сказал он.

ВИДЕО: Доктор Якуб Богуцкий: В праздничные дни на пилонах будет 8 злотых

Ваш браузер не поддерживает видеоплеер...

Бензин 10 злотых за литр?

Д-р Якуб Богуцкий объяснил в Polsat News, что последствия санкций для России придется подождать еще несколько месяцев, потому что Польша и несколько стран решили полностью отказаться от российской нефти в конце этого года.

- Рынок меняется. Российские поставки перенаправляются на азиатский рынок. Это огромные потребители. Они могут купить российскую нефть по хорошим ценам, благодаря скидкам, поэтому они ее покупают и хранят. По его словам, это, вероятно, способствовало возвращению России в число ведущих экспортеров.

SEE: Премьер-министр Моравецкий: PO, как и Геббельс, хочет повторить, что инфляция в Германии также является ошибкой PiS


По мнению аналитика, изменение направлений поставок будет важным для европейского рынка.

- Россия не может уйти с мирового рынка нефти. Есть страны, которые будут готовы покупать эту российскую нефть, хранить ее и не беспокоиться о санкциях, как мы сейчас это видим, добавил он.

Он подчеркнул, что перспектива бензина по 10 злотых за литр является «очень экстремальным и очень маловероятным сценарием».

Ваш браузер не поддерживает видеоплеер...

dsk/sgo/polsatnews.pl

Подробнее.

Отдых для похудения в горах

Отдых для похудения в горах Институт здоровья SOFRA Карпач

0 лет традиции

0 клиенты

0 процедуры

О нас

Эффективность процедур похудения и оздоровления, основанных на правильно подобранной диете, делает этот инновационный метод противодействия болезням цивилизации все более популярным.Диету доктора Евы Домбровской и другие предлагаемые нами диеты с успехом применяют люди всех возрастов, страдающие рядом хронических заболеваний, требующие специализированной реабилитации, а также для похудения. Конечным результатом всегда является улучшение общего состояния здоровья, потеря веса, что также приводит к улучшению самочувствия. Воспользовавшись нашим предложением, вы встретите здесь не только профессиональное обслуживание, но, прежде всего, нестандартный способ провести свободное время, сочетая отдых с улучшением здоровья, физического и психического состояния.

Профессиональный штат квалифицированных специалистов и терапевтов

Индивидуальные консультации с доктором Евой Домбровской, доктором медицинских наук

Карпач

Институт здоровья Софра расположен в центре Карпача с видом на самую высокую вершину Крконошей - Снежку. Районы имеют свои уникальные и уникальный микроклимат. Это современный объект с одноместными и двухместными номерами и элегантными апартаментами с удобствами. ресторан и кухня, оздоровление и СПА.

Карпач – идеальное место как для активных людей, так и для тех, кто ищет отдых и релаксацию. Каждый найдет здесь свой отдых независимо от сезона. Людей, активно занимающихся спортом, порадуют чрезвычайно очаровательные тропы Крконоше, велосипедные дорожки длиной в несколько десятков километров, альпинистские маршруты, веревочные парки, летняя санная трасса, теннисные корты, бассейны и современные спортивные комплексы. Зимой, однако, для любителей белое безумие ждет множество прекрасно подготовленных трасс и подъемников как для опытных, так и для начинающих лыжников, а также трассы для беговых лыж, санно-бобслейная трасса и катки.

В Сверадув-Здруй, в 47 км от Карпача, туристы могут воспользоваться самым современным 8-местным гондольным подъемником в Польше.

Галерея

Фотографии института в Карпаче, приглашаем ознакомиться с объектом и его зелеными окрестностями со спортивной инфраструктурой, интерьерами и спа-центром.


Есть вопросы?
Связаться с нами

ИНСТИТУТ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ СОФРА КАРПАЧ

БРОНИРОВАНИЕ

Тел.+48 75 742 88 57
Тел. Мобильный: +48 605 350 507 (Пн-Вс, 6.30-21.30)
или +48 605 351 048 (Пн-Пт, 8.00-16.00)
Факс +48 75 713 77 72
[email protected]

Часы приема: 6.00 - 22.00
(понедельник-воскресенье)

Бронирование возможно с 6:30 до 21:30 с понедельника по воскресенье

ул. Zaciszna 2 (вход с улицы Polna)
58-540 Karpacz 9000 3

НАШ СЧЕТ:
BOŚ 68 1540 1043 2104 8102 6632 0003

Для зарубежных переводов:
BOS PL 68 1540 1043 2104 8102 6632 0003
Код SWIFT: EBOSPLPW 034

Посмотрите наш объект в Мельно у моря Икс В Sofra мы заботимся о вашей безопасности.

Ознакомьтесь с нашими процедурами COVID-19

читать далее

В Институте здоровья Софра безопаснее, чем дома!

В специальном разделе, посвященном COVID-19, вы можете найти информацию о специальных процедурах, которые мы подготовили, чтобы обеспечить вам особую безопасность и комфорт.

ПОДРОБНЕЕ

.

Прейскурант отдыха с диетой доктора Домбровской 9000 1

Стоимость 2-недельного пребывания на 1 человека (PLN) в 2022 году. (14 дней) и более короткое пребывание 9000 3
номер полное пребывание
14 дней / 14 дней каникул

для краткосрочного пребывания
1 ночь/1 день отпуска

3-х местный
с ванной
1850 злотых / 1990 злотых
150 злотых / 160 злотых

2-местная
2-комнатная ванная

2000 злотых / 2140 злотых
160 злотых / 170 злотых
2-местный
с ванной
2160 злотых / 2300 злотых
170 злотых / 180 злотых
1-местная
2-комнатная ванная
2310 злотых / 2450 злотых
180 злотых / 190 злотых

Пояснение прайс-лист 2022!

  • Прайс-лист на проживание (1.-3. , 6-9. , 15- 20.) отмечено красным - 14 дней
  • Прайс-лист на проживание (10-14) отмечен синим цветом (праздник) - 14 дней
  • Прайс-лист на проживание (4-й, 5-й) отмечено зеленым цветом - 10-дневное пребывание

Посмотрите даты проживания и узнайте, как забронировать место на проживание.

Скидки!

Для наших гостей мы подготовили выгодные скидки.

  • Карта клиента. Карта выдается гостям после 3-го пребывания в Центре. Это дает вам право на 5% скидку на 4-й и все последующие пребывания.
  • 90 075 Победители конкурсов, организованных во время сборов ( Мастер похудения , Самый дружелюбный Участник Тура ) получают следующие скидки (на следующее пребывание):
    • 900% - 1 место
    • 10% - 2 место
    • 5% - 3 место

Условием получения скидки является предъявление карты лояльности и/или ваучера на скидку.

Сумма всех скидок не может превышать 20%.

Прейскурант процедур

Бесплатный номер:

посещение сауны (суббота и воскресенье)
1 раз ручной массаж
1 раз лимфатический массаж
процедура с лампой БИОПТРОН
использование массажного матраса

Подробнее о бесплатных услугах и мероприятиях можно узнать в Предложении Центра.

Дополнительная обработка:

  • Ручной массаж: классический, расслабляющий, лимфатический, для похудения
    30 зл. / ок.15 мин.
    50 злотых / ок. 30 минут.
    90 злотых / ок. 60 мин.
  • Массаж стоп - рефлексотерапия
    80 зл. / ок. 50 - 60 мин.
  • Лимфатический массаж - аппарат Dr Life 2000
    зл. 12/30 мин.
    PLN 20/60 мин.
  • Сауна
    5 зл/чел. (минимум 6 человек) 90 012 30 PLN (цена за меньшее количество человек) 90 082
  • Бассейн - Любартув
    8 злотых / 45 мин. - плавание
    15 злотых / 45 мин. - аквааэробика
  • Бассейн "Atrium spa" - Наленчув
    25 злотых / 90 мин.
  • Бассейн "Оркана спа" - Люблин
    30 злотых / 90 мин.
  • Ушные свечи
    30 зл.
  • Очищение печени (по Hulda Clark)
    50 зл.

Также можно воспользоваться услугами парикмахера и косметолога.

.90 000 «Внимательность — залог успешного отдыха» | Здоровье в путешествии

Планируем отдых с точки зрения безопасности для здоровья - призвали эксперты во вторник в ходе дебатов "Здоровый образ жизни". Эксперты указывали, в частности, для адекватной защиты от солнца, медицинского страхования и опасности введения грибов детям.


Рис. страсть1000 / pixabay.com

В рамках проекта «Здоровье жизни» под патронажем президента Анджея Дуды и супруги президента Агаты Корнхаузер-Дуда во вторник в Президентском дворце прошли дебаты с участием врачей-специалистов, которые консультировали взрослых поляков и детей, как безопасно и с пользой для здоровья провести свой отпуск.

Национальный консультант в области детской и подростковой психиатрии Александра Левандовская, доктор медицинских наук, подчеркнула, что рецепт успешного отдыха – помнить о себе и других. «Это универсальный рецепт, который может реализовать любой — ребенок, подросток, взрослый, и даже без срока годности», — сказала она.

Она отметила, что быть внимательным означает уметь слушать себя и других, и что праздники — это особое время для заботы об отношениях. «Мы все понимаем, что растущее число проблем с психическим здоровьем у детей и подростков показывает нам, что нам еще многое предстоит сделать в этой области», — подчеркнула д-р Левандовска.

Она обратила внимание на опасности, с которыми может столкнуться молодежь во время каникул. Это, как она упомянула, например, контакт со стимуляторами. Она поощряла общение с детьми. "Но если ваш родитель предполагает - вы несовершеннолетний, я знаю лучше (...) проблема готова", - сказала она.

Национальный консультант в области общественного здравоохранения проф. Ярослав Пинкас отметил, что отправляясь в путешествие, стоит поинтересоваться медицинским обслуживанием в конкретном городе или стране. «Нам нужна медицинская страховка, что крайне важно.У нас всегда должно быть чувство безопасности для здоровья, оно полно, когда мы планируем, что может с нами случиться или что мы должны сделать, чтобы ограничить все виды рисков», — сказал проф. Пинкас.

Он также призвал людей отказаться от сигарет и других табачных изделий. "Это время, когда мы можем посвятить себя нашим близким и дать им то, что мы не можем за год напряженной работы", - добавил проф. Пинкас.

Педиатр, специалист по легочным заболеваниям доктор Марек Мигдал отметил, что отсутствие правильного планирования отпуска иногда приводит к трагическим событиям.«Дети, оставленные без присмотра, подвержены травмам и несчастным случаям. В прошлом году, согласно полицейской статистике, на польских дорогах погибло 50 детей. Среди них есть дети до 6 лет. Они умирают, потому что иногда едут, не пристегнувшись в нужном автокресле. Это также касается планирования поездок и безопасности наших детей», — сказал он.

Он также добавил, что в Польше в 2021 году утонули 20 детей. «Они утонули из-за отсутствия присмотра», - указал доктор Мигдал.

Он также посоветовал, в каких ситуациях родителям следует посетить врача с ребенком во время каникул.«Затем, когда ребенок становится менее реактивным, сонливым и не реагирует на стимуляцию, он перестает принимать жидкости перорально, что является красным светом. (...) Лихорадка, продолжающаяся более 48 часов, также вызывает беспокойство. Тогда вам нужно обратиться к врачу», — сказал доктор Мигдал.

Эксперт также предостерег от того, чтобы не оставлять лекарства в доступном для ребенка месте и называть их «конфетками».

По словам Михала Сутковского, специалиста по внутренним болезням и семейной медицине, вам следует проявлять бдительность в отношении собственного здоровья и здоровья вашей семьи.

Он подчеркнул, что, планируя поездку, не забудьте взять с собой аптечку. "Мы также должны помнить, что в Польше везде есть врачи, в том числе семейные, которые помогут нам, например, в получении рецепта", - отметил эксперт.

проф. Пинкас добавил, что вы можете попросить фармацевтов укомплектовать аптечку для места, куда мы едем.

В ходе дискуссии эксперты также упомянули соблюдение санитарных норм во время поездки, адекватную защиту от солнца, заботу о соседях в жару и опасность давать грибы детям.

"Мемориальный детский институт здоровья годами борется и борется с привычкой давать грибы детям. Грибы не имеют питательной ценности, у них есть вкусовые качества, которые ценят взрослые», — сказал доктор Мигдал.

По его словам, в предыдущие годы несколько десятков детей были госпитализированы в летний сезон из-за отравления поганками. Он отметил, что осведомленность в этом плане в последнее время повысилась и таких случаев стало меньше. «Нет никаких оснований давать грибы многолетним детям», - подчеркнул д-р Мигдал.

Проект «Здоровая жизнь» – общенациональная акция, инициированная президентом Анджеем Дудой. Это должно способствовать профилактике здоровья среди поляков. Этой цели должны служить бесплатные тесты, медицинские консультации и санитарное просвещение.

Смотреть дебаты:

.

Смотрите также