Дзен гуру мощные сильные аффирмации женские


Бесплатный купон: Mysterious — победите темноту! Розыгрыш квеста!

Последний отзыв

Спасибо Вашему сайту за предоставление скидок. За 2 года с Вашей помощью я ежемесячно экономлю свой бюджет на разных услугах...ещё

Спасибо Вашему сайту за предоставление скидок. За 2 года с Вашей помощью я ежемесячно экономлю свой бюджет на разных услугах и товарах. Наткнулась на Вашу статью и не могу от себя не добавить немного информации по процедурам для коррекции фигуры. Я похудела на 12 кг с помощью аппаратных методик и правильного питания. Т.к спортзал я не очень люблю, то пришлось разобраться в этой массе предложений по коррекции фигуры. Процедур очень много, но чтобы получить то что необходимо нужно самой понимать, чего ты хочешь получить в результате. Итак: -чтобы уменьшить объем, подойдут любые лимфодренажные процедуры – это вакуумный массаж, LPG (роликово-вакуумный массаж), прессотерапия, ИК штаны, описания про процедуры вы уже расписали. Процедуры могут быстро уменьшить объем, но так же быстро он вернется обратно, потому как с их помощью выводится только лишняя жидкость из тела. -чтобы скорректировать вес+уменьшить объем+подтянуть мышцы и кожу (в общем замена спортзала) это комплекс процедур на аппарате ЭСМА электролиполиз, лимфодренаж, миостимуляция, лифтинг. Эти процедуры не только помогут похудеть, но так же настроят организм на правильную работу за счет работы микротоков. За один курс с его помощью можно скорректировать до 6 проблемных участков тела. Комплекс воздействует локально, но при этом положительно влияет на весь организм в целом, т.е. худеете вы полностью и лицо и даже груди, как это не печально звучит для женщин:( . Но процедура улучшает состояние эндокринной и нервной систем, стимулирует лимфо- и кровоток, стабилизирует гормональный фон. Процедура проводится 2-3 раза в неделю (придется ходить как на работу в течение 1-2 месяца) Полный курс составляет 10-20 процедур. За курс процедур уменьшается 1-3 размера в одежде, вес корректируется от 3 до 8 кг. -чтобы локально уменьшить объем и разбить плотную жировую прослойку подойдет процедура кавитация (ультразвуковая липосакция) эффект от процедуры можно увидеть как сразу, так и спустя 10 дней после проведения. Обязательно после этой процедуры необходимо сделать любую лимфодренажную процедуру. Есть большой ряд противопоказаний. -чтобы подтянуть кожу уже после похудения и улучшить ее внешний вид, а так же уменьшить дополнительно объемы лучше всего подойдет процедура, которая не так давно появилась на скидочных сайтах – это 3D-методика RF-лифтинг (термолиполиз)+инфракрасный лазер+роликово-вакуумный массаж на аппарате Revita Shape V8+ cavi - 3 эффекта за 1 процедуру. RF энергия прогревает жировые клетки, расщепляю в них жир и активизирует синтез коллагена, за счет этого подтягивается кожа, инфракрасный лазер так же прогревает ткани и усиливает приток кислорода к клеткам. Роликово-вакуумный массаж разглаживает кожу делая ее гладкой и эластичной. Это была самая последняя процедура которую я попробовала и осталась довольна от результата. Я потратила 2 года чтобы разобраться в этих процедурах и попробовать их на себе. Для Вас же я дала информацию за 5 минут, думаю она Вам поможет сделать правильный выбор в этом многообразие аппаратных процедур по коррекции фигуры.

Психологическая библиотека



Книги по жанрам:

Поиск по разделу

По психологии написано множество книг, различных авторов, на различные темы. Чтобы можно было легко ориентироваться в этом бескрайнем море психологической информации мы создали нашу электронную психологическую библиотеку.
Мы стараемся собирать в этой психологической библиотеке лучшие книги по психологии и саморазвитию, достижению успеха в бизнесе и личной жизни, построению качественных отношений и развитию навыков публичных выступлений. Психологическая библиотека — это кладовая психологических идей и открытий, размышлений и исследований. Каждая книга психологической библиотеки, словно крупица мудрости, открывает небольшой кусочек тайны под названием Жизнь.
Каждую неделю мы добавляем новые книги в нашу психологическую библиотеку, так что заглядывайте и наслаждайтесь чтением.
Часть книг можно почитать прямо с сайта, все — скачать себе в виде архива (они помечены значком ). Для прочтения некоторых книг вам могут понадобиться специальные программы.

Новые поступления

14 января 2016 г.

Аткинсон В.В «Закон привлечения и сила мысли»

Это одна из первых книг (издание 1906 года) о Великом Законе Привлечения, управляющем человеческой жизнью.

Как известно, то, чего мы желаем или боимся, притягивается к нам. Настало время овладеть этой силой притяжения и заставить ее служить себе во благо.

Скорее всего это новое издание книги «Сила мысли», представленной у нас в библиотеке.

17 декабря 2015 г.

Стоун Роберт «Как получать все, что хочешь»

Не так давно ученые обнаружили, что фантазирование в расслабленном состоянии активизирует правое полушарие мозга.

Это полушарие творчества, гениальных решений, преодоления ограничений времени и пространства, чудесного проявления «плодов воображения».

Правому полушарию мозга удается совершать чудесные вещи, а каким образом оно это делает Роберт Стоун очень просто все объясняет на языке мифов и сказок.

12 ноября 2015 г.

Кэнфилд Джек «Думать и богатеть»

Автор не обещает манну небесную и виллу на Канарах в придачу: вам придется приложить кое-какие усилия, например, немного подкорректировать свою поведенческую тактику и применить на практике особые секреты, находящиеся на страницах этой книги.

Но, может быть, именно поэтому «правила успеха» работают даже тогда, когда многие другие стратегии достижения желаемого оказываются бессильны. Потому что в этом случае игра начинает идти по вашим правилам…

15 октября 2015 г.

Солянов Федор «10 шагов от съемной квартиры до собственной за 1 год»

Работающая стратегия по отказу от аренды квартиры и переезду в свою собственную

Многим из нас уже давно очень хочется купить собственную квартиру, и вы думаете, что знаете, что для этого нужно сделать.

Но…

Вы пытаетесь откладывать деньги и тут возникает какая то ситуация и все деньги тратятся не понятно куда… не получается…

И так вы живете уже и 3 и 5 и 7 лет.

Так вот, только для тех, кто хочет достигнуть своей цели — книга из 10 конкретных шагов, которые помогут вам получить собственную квартиру.

17 сентября 2015 г.

Лотар Зайверт «Ваше время - в Ваших руках»

«И куда только ушло мое время?» — стонет иной руководитель под бременем работы и стресса. Мы все знаем эту проблему. Все больше людей попадает в цейтнот. Но не столько перегрузка работой, сколько неумение планировать свое время вынуждает многих менеджеров проводить за письменным столом 60 часов в неделю (или, может быть, больше?).

13 августа 2015 г.

Ричард Кох «Жизнь по принципу 80-20»

80% результатов проистекают лишь из 20% причин — принцип, напоминающий поговорку «Лучше меньше, да лучше».

Книга научит Вас так выбирать и использовать наиболее эффективные действия и методы, число которых относительно невелико, чтобы достижения отлично соответствовали Вашим целям, замыслам, мечтаниям.

16 июля 2015 г.

Фрэнк Беттджер «Вчера неудачник - сегодня преуспевающий»

Являясь автобиографией и практическим руководством к действию книга в увлекательной форме и на богатом фактическом материале рассказывает, как добиться успеха, приводит поучительные примеры и дает подробные указания, как развить в себе стиль, дух и технику первоклассного коммерсанта.

Книга полезна каждому, кто хочет научиться работать наиболее плодотворно в любой сфере деятельности и стать человеком, общение с которым доставляет людям радость.

24 июня 2015 г.

Холлис Джеймс «Грезы об Эдеме: В поисках доброго волшебника»

В так называемые Средние века коллективная фантазия о рае по существу стала компенсацией тех жестких, а иногда просто бесчеловечных условий, в которых людям приходилось постоянно заниматься тяжелым трудом, чтобы просто выжить. Если жизнь была такой невыносимой «здесь», значит, она обязательно должна была стать лучше «где-то там». Сегодня условия жизни в западном мире относительно комфортны по сравнению с теми тяжелыми временами. Хотя мы не достигли «рая для работающих людей», мы все же оказались к нему намного ближе, чем могли себе представить наши предки. Однако при всем этом благополучии и даже изобилии, имея возможность путешествовать по миру, получать любую информацию, покупать в магазине любые вещи и продукты вместо того, чтобы постоянно бороться за свое существование, почему мы все же несчастливы? Может быть, иллюзией является само представление о счастье?

18 июня 2015 г.

Лупан Сесиль «Поверь в свое дитя»

Рассмотрены проблемы ускоренного развития и обучения детей в раннем возрасте.

Основная мысль автора: дети требуют не внимания-опеки, а внимания-интереса, который им могут дать только их родители. Для малышей они самые лучшие педагоги.

14 мая 2015 г.

Экер Т. Харв «Думай как миллионер»

Каждый из нас хоть раз в жизни задумывался над тем, почему одни купаются в роскоши, а другим суждено всю жизнь бороться с финансовыми проблемами. Размышляя о причинах такого положения дел, мы вспоминаем об образовании, умственных способностях, навыках, умении планировать, методах работы, деловых связях, удачливости и т. п.

А может, дело вовсе не в этом? Прочитав книгу, вы познакомитесь с оригинальной точкой зрения. Автор считает, что у каждого из нас есть личная финансовая программа, предопределяющая уровень финансового благополучия, и дает практические советы по ее изменению при необходимости.

16 апреля 2015 г.

Калашников А.И. «Наука побеждать» Приветствую вас, уважаемый читатель. Прошу дать мне руку, и я поведу вас в мир решений, результатов, эффективных боевых методов работы с конфликтами, а также грамотных и умелых приемов управления людьми и развития лидерских качеств.

26 февраля 2015 г.

Алипатова Людмила «Женственность в ритме города»

Книга написана женщиной исключительно для женщин и о Женщине.

Поднимаются вопросы о современных проблемах и вариантах их решений. Потому что в современном ритме жизни оставаться Женщиной с большой буквы этого слова становится всё сложнее. И что опасно — остаётся покрыта забвением самая суть, основа женского начала — её чувства, желания, сила любви. И огромное количество прекрасных жительниц планеты бьётся, как рыба об лёд, в поисках своего места под солнцем, разрываясь между духовным и материальным, между процессом и результатом, чувствами и долгом.

Данная книга будет актуальна именно для тех, кто хочет разобраться в первую очередь в себе, понять, принять, осознать, как обрести гармонию. И, как следствие, быть женственной и желанной.

12 февраля 2015 г.

БэдБой Даниель «Виртуоз»

«Все мы знаем, как важна ВНУТРЕННЯЯ ИГРА, но ты когда-либо останавливался на том, чтобы спросить себя, что такое ВНУТРЕННЯЯ ИГРА на самом деле? Это когда Я просто очень хорошо запомнил материал или, может быть, когда Я улучшил доходчивость своего голоса?

Фактически, Внутренняя Игра основана на уверенности, убеждениях и общем отношении к жизни. Понимаешь ты это или нет, твое внимание постоянно направлено на женщин, с которыми ты говоришь. Если у тебя прочное, настойчивое и позитивное отношение к жизни, женщин естественно будет притягивать к тебе. Как это происходит у большинства натуралов.

Они развивают эти три аспекта своей идентичности: уверенность, убеждения и отношение к жизни. Когда это происходит, они начинают чувствовать большую уверенность и начинают вести себя как приз, что совершенно точно ПРИВЛЕКАЕТ ЖЕНЩИНУ».

29 января 2015 г.

Аллен Дэвид «Готовность ко всему. 52 принципа продуктивности для работы и жизни»

Следующие принципы, комментарии и эссе формируют основу, которая представляет собой не просто подсказки и хитрости. Независимо от того, внедрили ли люди полностью на практике методику, описанную в книге «Как разобраться с делами» или нет, всегда находились ещё вещи, которые каждый мог бы делать всё лучше и лучше, и которые могли бы улучшить их продуктивность и общее благосостояние. Вы найдёте, что эти элементы заново утверждаются и укрепляются в этих принципах и эссе.

Оцените материал:


Получайте свежие статьи и новости Синтона:
Обращение к авторам и издательствам

Данный раздел сайта является виртуальной библиотекой. На основании Федерального закона Российской федерации «Об авторском и смежных правах» (в ред. Федеральных законов от 19.07.1995 N 110-ФЗ, от 20.07.2004 N 72-ФЗ), копирование, сохранение на жестком диске или иной способ сохранения произведений, размещенных в данной библиотеке, категорически запрещены.
  Все материалы, представленные в данном разделе, взяты из открытых источников и предназначены исключительно для ознакомления. Все права на статьи принадлежат их авторам и издательствам. Если вы являетесь правообладателем какого-либо из представленных материалов и не желаете, чтобы ссылка на него находилась на нашем сайте, свяжитесь с нами, и мы немедленно удалим ее.

Добавить книгу

Наверх страницы


Deprecated: Methods with the same name as their class will not be constructors in a future version of PHP; EasyTpl has a deprecated constructor in /home/s/syntonesru/syntone-spb.ru/include/components/tpl/easytpl.php on line 2

Источник. Как перестроить работу мозга, чтобы достичь жизни мечты читать онлайн бесплатно Тара Суорт

Предисловие

Возвращение к Источнику

И все же тяжесть лет прожитых ищет и найдет меня бесстрашным… Я – хозяин своей судьбы, я – капитан своей души.

Непокоренный,Уильям Эрнст Хенли

Возможности, способные изменить жизнь, проходят мимо нас ежедневно: случайная встреча с потенциальным партнером, комментарий, который даст старт карьере, и т. д. В нашей безумной жизни мимолетные моменты вроде этих легко упускаются из виду или игнорируются. Однако при определенной помощи, можно приучить разум замечать их и заставлять работать себе на благо – превращать доли секунд в значительные перемены. Все потому, что самое желаемое в жизни – здоровье, счастье, богатство, любовь – определяется способностью мыслить, чувствовать и действовать, другими словами, нашим мозгом.

Долгое время концепция мышления Нового времени обещала, что можно контролировать судьбу силой мысли. Несмотря на скептицизм, такие системы, как Тайна и ее предшественники, использовались миллионами людей на протяжении поколений. Почему? Потому что, если отбросить мистику, некоторые концепции, лежащие в их основе, имеют под собой мощный фундамент. Еще важнее то, что в настоящее время они подкрепляются последними достижениями в области нейробиологии и поведенческой психологии.

Я врач, специализирующийся в психиатрии, невролог, а также коуч и спикер по умственной деятельности. Мои исследования и годы практики привели меня к одному убеждению: в наших силах изменить способ работы нашего разума. Наука и доказательная психология показывают, что у каждого есть сила, способная дать ту жизнь, которую мы желаем.

Поделюсь личным опытом: я была на пути к пониманию того, что ключ к достижению жизни, о которой я мечтала, кроется в моем разуме. Это и есть то, что я называю Источником. В книге я поделюсь знаниями и техниками, которые работают у меня и моих клиентов, а также результатами передовых психологических исследований и данными нейробиологии – все это представляет собой строгий, выверенный мной инструментарий для разблокировки вашего мозга. Если вы готовы меняться и делать простые шаги, тогда сможете использовать себе на благо меняющие жизнь возможности и полностью реализовать собственный потенциал.

Будучи старшим ребенком в семье индийских иммигрантов первого поколения, я росла на северо-западе Лондона в 1970-х и 1980-х годах среди любопытной смеси культурных верований, кухонь и языков. Я быстро научилась приспосабливаться к различным течениям, циркулирующим вокруг, но в глубине души чувствовала противоречие. Дома йога и медитация были частью повседневной жизни, мы придерживались строгой вегетарианской, аюрведической диеты (где куркума является лекарством от всех болезней), а любая трапеза начиналась с предложения пищи Богу. Родители пытались объяснить преимущества этих практик, но звучало все надуманно, а мне хотелось быть, как мои друзья. Я мечтала о простой жизни, в которой происходящее дома гармонировало бы с окружающим миром.

В школе мы с младшим братом никогда не упоминали идею реинкарнации, но дома должны были поклоняться предкам с молитвами, которые пелись над благовониями и подносами с едой. Наша вера предполагала уверенность, что предки находятся в другом измерении и способны оказать влияние на нашу жизнь. К моему большому удивлению, в семье считалось, что я – реинкарнация моей покойной бабушки. Якобы ее сожаление по поводу отсутствия у нее образования (она выросла в одной из индийских деревень) привело к тому, что я выбрала профессию врача – самую почитаемую и благочестивую в нашей культуре, ведь она связана с жизнью и смертью. С чувством выполненного долга я окончила школу и поступила в университет, придерживаясь предначертанного мне пути без лишних вопросов.

Полагаю, в течение первых лет в университете я была увлечена психиатрией и неврологией прежде всего потому, что стремилась понять, кто я на самом деле и каким было бы мое истинное предназначение, если бы я была свободна решать. В двадцать с лишним лет я отказалась от собственного культурного наследия в попытке избавиться от колоссальных ожиданий, возлагаемых на меня с детства. Я переехала из родительского дома и съехалась с университетскими друзьями, заинтересовалась модой и начала самовыражаться через одежду, отправилась путешествовать по Европе, в Южную Африку и решилась на отношения с парнем. Будущего мужа я встретила, когда мы оба занимались психиатрией. Мы переехали в Австралию, после жили на Бермудских островах – именно там расширилось мое мировоззрение и понимание людей и культур. Настоящий кризис наступил в возрасте 30 с небольшим лет, когда я одновременно пережила серьезную личную и профессиональную неудачу.

Я чувствовала себя все более несчастной, работая психиатром, измученной долгими часами практики и нагрузкой, а также неспособной реально помочь пациентам. Я стала свидетелем стольких человеческих страданий и увидела, насколько тяжелой и жестокой была жизнь психически уязвимых. Я заботилась о клиентах, но меня одолевало мучительное чувство, что они заслуживают большего, чем просто назначение лекарств и госпитализация. Мне казалось, что более здоровый режим и чувство благополучия могут быть кумулятивными с точки зрения их выздоровления. Было что-то негативное в сосредоточении только на болезни. Конечной целью лечения было, в лучшем случае, возвращение к нормальной жизни. Я знала, что существует возможность, при которой хороший результат может быть еще лучше, и чувствовала, что внесу больший вклад в этот мир, если смогу подойти к здоровью человека комплексно, а не купируя симптомы. В конце концов, я приняла решение оставить практику и попытаться реализовать себя иным образом. В то же время мой брак распался, а с ним катастрофически упала моя уверенность в себе и чувство идентичности. Казалось, что я тону и не за что ухватиться. Необходимо было вернуть эмоциональную устойчивость и целостность ради себя и окружающих.

Я боролась с чувством себя и тем, что собираюсь сделать с собственным будущим, параллельно пытаясь понять, что разрушило брак. Я должна была узнать, кем являлась за пределами партнерства, которое формировало меня как личность на протяжении долгих лет взрослой жизни. Меня тянуло на дно, не смогу даже описать это состояние словами, скажу лишь, что то были вопли отчаяния и потерянности. Однако, достигнув его, я приобрела неизвестную доселе ясность – с этого момента появилась решимость, которой раньше не имела. Я была готова начать путешествие самостоятельно и реализовать свой потенциал.

Несколькими годами ранее, когда все еще было хорошо, я столкнулась с концепциями позитивного мышления и визуализации. Я была практикующим врачом приблизительно 30 лет, совершала кругосветное путешествие и была счастлива в браке. Я ощущала себя довольно беззаботной, читала много книг по личностному развитию, потому что интересовалась буддизмом и психологией Юнга. Мои коллеги-медики в большинстве своем пренебрежительно относились к трудам по самопомощи и считали это скорее «альтернативной медициной». Однако я полагала, что в мире есть место самым разным концепциям.

Я прочитала книгу, известную как «Библия позитивного мышления», которая носила более эзотерический характер: «Мастер-ключ к исполнению желаний», написанную Чарльзом Ф. Хаанелем и опубликованную в 1916 году. Она сочетала в себе ряд заключений, среди которых были «закон притяжения», сила визуализации и медитации. Я не делала никаких пошаговых упражнений, описанных в книге, но она нашла отклик в моей душе, поэтому захотелось вернуться к ней позже, «если когда-нибудь понадобится», благополучно забыв на годы. Это было до того, как жизнь, которую я старательно создавала все эти годы, пошла прахом – конец брака, смена карьеры, жизнь в одиночестве и начало нового бизнеса. Я снова ощутила тягу к этому произведению.

И тогда поразилась силой упражнений. Каждая неделя приводила к новому и более глубокому пониманию образов мышления, которые позволили моей жизни выйти из-под контроля. Ответом стало понимание, что, овладев своими эмоциями, я заставлю их работать на меня, а не против. Появился выбор! Визуализация стала мощным откровением по сравнению с простым анализом ситуации. Я перешла от ощущения, что тону, к созданию образа маленького спасательного плота, за который могу цепляться столько, сколько нужно. Передо мной раскинулся остров, и было видение, словно я стою на золотом песке, чувствую мягкое прикосновение воды, солнце греет, а я нахожусь в безопасности и полна сил. Появилась привычка делать ежегодные доски действий. Как вы узнаете позже, это коллажи, созданные для формулировки целей и желаний, поддержания и мотивации вас на пути к их достижению. Мои начинались с небольших побед, но в итоге стали чем-то более мощным, чем я могла бы пожелать. Я все еще люблю смотреть на них – удивительно, как много из того, о чем я мечтала, сбылось вплоть до мелочей.

Я понимала, что имею власть над собственной жизнью и влияние, которое могу оказать на других людей и даже на мир, делая то, что мне нравится, и обучая других одновременно. Я всегда верила в важность достатка и щедрости – это были сильные внутренние ценности, заложенные во мне. Ирония заключалась в том, что распространение этих знаний среди друзей, семьи и пациентов стало более важным, чем стремление к тому, что мне нужно для жизни. Я видела, как эволюционирую и меняюсь и, самое главное, было интересно анализировать приобретаемые знания с точки зрения психиатрии и неврологии. Чтобы поддерживать новый образ жизни и мышления, приходилось заставлять работать мозг иначе.

Пока я боролась и прокладывала новый путь, переключив внимание на науку об оптимизации ресурсов мозга, я пришла к абсолютному пониманию того, как можно использовать способности мозга для достижения желаемого. Я создавала и совершенствовала собственные концепции и учения, поскольку все больше осознавала, что готова посвятить жизнь раскрытию секретов головного мозга.

Нейробиология широко развивалась в годы моей взрослой жизни в основном благодаря появлению технологии сканирования (МРТ). Эти разработки доказывали то, что я интуитивно чувствовала, но не решалась поверить, а также древнюю мудрость моего прошлого, которая ранее не совпадала с современной западной жизнью. Сканирование изменило наше представление о влиянии мозга на психическое здоровье и физическое состояние, а также показало, какова сила нейропластичности и ее значение для всех.

Основываясь на примере собственного роста и эмоциональных метаморфоз, я смогла связать, кто я, с тем, что делаю, и верила в свою способность помогать в этом другим. Меня поразило, что теперь я знаю причину, по которой оказалась на этой планете. Чтобы реализовать потенциал в реальном мире, нужно поработать над тем, что у меня хорошо получалось, и найти позитивные моменты в жизни, а не сосредотачиваться на негативных. Тогда это оказало бы влияние на все, к чему я прикасалась.

Мое понимание нейробиологии и стремление исследовать эзотерическую философию начали восприниматься не как шизофренические полюсы мысли, а как два основных элемента, обращенных друг к другу для создания единого целого. Опыт друзей, семьи, пациентов и клиентов – все это вошло в мои идеи и каждый раз демонстрировало истинность моих учений.

Я наконец занималась тем, чем хотела, и это оказало положительное влияние на все сферы жизни. Вокруг были люди, которые поддерживали меня в том, чего я пыталась достичь. Каждый год я создавала доску желаний, вела дневник, чтобы отслеживать мысли и эмоциональные реакции на все происходящее, постепенно приучая себя доверять и благодарить, а не обвинять или избегать ответственности. Я обрела полную независимость и могла полагаться на себя, используя внутренние ресурсы даже в тех ситуациях, которые раньше казались неразрешимыми. Я объединила то, что почерпнула из восточной философии и когнитивной науки, в новый жизненный манифест. Со временем данные идеи привели к огромным изменениям в масштабах моей работы, а также к тому, что я достигла личного удовлетворения, а чувство внутренней безопасности поднялось на такой уровень, который раньше казался недостижимым.

Это то состояние, которое я предлагаю достичь вам современным, научно обоснованным и практическим способом. Мои знания и опыт в совокупности с научными достижениями; мой способ переучить мозг, который позволит направлять действия и эмоции для реализации самых амбициозных целей.

Понимание и контроль над собственным мозгом – это ключ и сила Источника.

Мне потребовалось девять лет в университете, семь лет практики в психиатрии и десять лет работы личным тренером, чтобы достичь этой цели. Я поделюсь с вами секретом управления мозгом, который поможет изменить жизнь.

Доктор Тара Суорт,

Лондон

Введение

Независимо от того, что вы можете, а что нет, – вы правы в любом случае.

Генри Форд

Когда-то давно мы, люди, бродили по поверхности Земли вместе с приматами и другими более крупными, сильными и проворными животными. Мы не были какими-то особенными или необычными, точно такие же, как любое другое существо на этой планете. У нас был череп меньшего размера, чем сейчас, а мозг в основном состоял из лимбической системы – глубокой, древней, эмоциональной, интуитивной части – окруженной тонкой полоской внешней коры («лимбический» происходит от латинского слова «конец» или «край»). А потом мы открыли огонь [1].

Неизвестно, эволюционировали ли мы естественным образом, увеличив кору головного мозга, благодаря чему научились использовать инструменты и разводить огонь. Возможно, все началось со случайной маленькой искры, которая изменила весь мир. Очевидно, мы заботились не только о тепле, но и о том, чтобы готовить мясо и, следовательно, переваривать белок эффективнее. Наш желудочно-кишечный тракт сократился, мы направили ресурсы на развитие внешней коры головного мозга, которая стала такой же плотной, как и окружающая ее лимбическая система. Быстрое развитие коры стало единственным наиболее важным моментом в когнитивной эволюции человечества и сделало нас самым успешным животным на планете.

С ростом современной, рациональной части мозга появилась членораздельная речь и способность предугадывать и планировать будущее. По мере того как мы становились более логичными и способными общаться и существовать в более крупных племенах, мы говорили больше и чувствовали меньше. Мы перешли от эмоций к логике и фактам, а выживание посредством конкуренции стало средством для достижения цели. Мы потеряли чувство достатка, которое дошло до нас, и ощущение, что хватит всем. Мы потеряли связь с судьбой: нам нужно было контролировать ее и иметь больше, чем остальные. Простые жизненные радости утратили привлекательность. Мы забыли, как это: сидеть у костра, рассказывать истории, смотреть на звезды или ходить босиком. Мы не развиваем сельское хозяйство, а создаем отрасли, где власть и статус важнее сотрудничества и мирного сосуществования. Мы перестали быть и начали делать много вещей, существуя на автопилоте, который никак не выключить.

Тысячелетия спустя мы живем в мире, где логика сильно переоценена, эмоции воспринимаются как слабость, а решения, основанные на интуиции, ни во что не ставятся. Мы забыли, откуда пришли, и со временем стали пренебрегать лимбическим мозгом, который привел к поворотному моменту эволюции, – вместо этого возвели кору на пьедестал. Мы нивелировали роль страсти и инстинкта, стали полагаться на способности поверхностного уровня – исследование, заучивание или деловые отношения, которые больше связаны с материальной выгодой, чем с истинной радостью. Мы живем жизнью, где преобладают стрессы, и слишком заняты, чтобы замечать, кто мы, куда идем и чего хотим. Сейчас мы живем в моменте, когда технологии разрушают умы и тела больше, чем можно представить. Мы на пороге масштабных изменений.

Вера в науку

Что происходит с мозгом сейчас, в разгар этих перемен? Когда я росла, сканирования не было и в помине. Теперь благодаря сложной визуализации здорового мозга мы действительно можем видеть, «как выглядят» мысли и как гнев, печаль и радость зарождаются в голове. С помощью сканирования и других исследований можно подтвердить влияние родительского поведения и взаимоотношений на мозг ребенка. У взрослых, как мы теперь понимаем, все – от физических упражнений и медитации до социальных отношений и стресса – постоянно влияет на мозг. Это дает новый контекст для понимания идей вековой давности.

До сих пор самые известные сторонники концепции, что можно создать желаемую жизнь, лишь меняя способ мышления, подвергались критике со стороны ученых за одно лишь предположение, что мысли имеют «магнитный» характер, с вибрационной частотой, движущейся во Вселенную и приводящей к определенному эффекту. Эти заявления о «вибрации» и «резонансе» не были основаны на эмпирической науке. В результате их признание требовало принять на веру утверждение, что позитивное мышление способно изменить жизнь и привлечь в нее желаемое. Со стороны создается впечатление, будто это пассивный процесс, при котором можно просто сидеть дома или на необитаемом острове и чудесным образом менять мир. Конечно, это невозможно, и, на взгляд скептика, сторонники «закона притяжения», «манифестации» и «достатка» превращают концепцию в манифест магического мышления.

Современная наука показывает, что такие древние практики, как осознанность и медицинские принципы аюрведы, демонстрируют очевидные доказательные преимущества. Также и понимание нейропластичности (способности мозга сгибаться и изменяться) подтверждает, что направление мыслей способно влиять не только на восприятие «реальности», но и на материальное положение, отношения и события, которые мы привлекаем или которым позволяем быть в нашей жизни. То, как мы думаем, определяет ее. Это простая, но мощная идея.

В детстве мозг активно растет и меняется. Будучи взрослыми, мы должны сознательно направлять мысли на рост и саморазвитие. То, насколько мы можем использовать естественную гибкость мозга для улучшения жизни, просто поразительно, и данная концепция лежит в основе всей теории и практики, изложенной в Источнике.

В отличие от науки, которая характеризует бо́льшую часть движений как воздействие «закона притяжения», мои суждения подкреплены многолетним опытом нейробиолога и врача-психиатра с большим опытом. Мой подход основывается на доказанной связи между мозгом и телом – концепции, что они связаны и оказывают опосредованное воздействие друг на друга, в основном через нейроэндокринную систему (которая включает в себя все железы и гормоны) и вегетативную нервную систему (все нервы, кроме головного и спинного мозга). Способность к процветанию определяется физическим состоянием (эмоционального и логического) мозга и качеством мыслей, которым мы позволяем возникать. Независимо от ситуации и возможностей в конкретный момент эластичность мозга позволяет изменить нервные пути и, следовательно, нашу жизнь для достижения лучшего будущего.

Время от времени придется бросать вызов последствиям эволюционной «жесткости» и настраиваться на то, чтобы мыслить более гибко и позитивно. Сейчас самое время принять меры, и это не слепая вера, а вера, основанная на науке.

Мозг на автопилоте

Давайте начнем с размышлений о том, как мы относимся к собственному мозгу. Первый шаг к раскрытию его силы – перестать воспринимать этот орган как должное. Мозг – самый большой актив, который управляет нашей жизнью, уверенностью в себе, отношениями, креативностью, чувством собственного достоинства, жизненными целями, психической устойчивостью и многим другим.

Каждую долю секунды 86 млрд нейронов (клеток) мозга интерпретируют и реагируют на избыток сенсорной обратной связи, которую они получают от тела и окружающей среды, а также обрабатывают и хранят эту информацию в соответствии с тем, как воспринимает ее мозг. Они постоянно запускаются, устанавливая связи и создавая «пути», поскольку объединяют эмоции и действия, воспоминания и отношения.

Пусть и на подсознательном уровне мы все время действуем на основе «цепи обратной связи», регулируя и перенастраивая наш ответ на тот или иной триггер в режиме реального времени. Информация поступает из внешнего мира, и мы отзываемся, основываясь на распознавании образов, которые укореняются в сознании по мере взросления. С годами мы становимся все более закостенелыми в восприятии окружающего мира. Каждый день используем один и тот же маршрут на работу (при этом даже не воспринимаем вид за окном или дорогу, по которой идем), вступаем в отношения и следуем в них по одним и тем же сценариям (зачастую неудовлетворительным). Бо́льшая часть жизни проходит на «автопилоте». Мы совершаем действия, не задумываясь, ибо через повторение в мозге они становятся «действиями по умолчанию». Чем дольше мы занимаемся чем-то, тем меньше вероятность, что мы будем задавать себе вопрос, зачем мы это делаем, будь то выбор блюда в ресторане или спутника жизни.

Действия на автопилоте означают, что жизнь подчинена привычным паттернам, а это гораздо удобнее для мозга, так как требует меньше энергии. Кроме того, он устроен так, чтобы избегать изменений, которые воспринимаются как «угроза» и на которые он создает стрессовую реакцию, мешающую рисковать и подавляющую мышление высшего порядка (руководящие функции мозга: регулирование эмоций, преодоление предубеждений, решение сложных проблем, гибкое и творческое мышление) для обеспечения безопасности. Мозг выбирает мгновенное удовлетворение и путь наименьшего сопротивления независимо от того, в наших интересах это или нет. На автопилоте мы не задаемся вопросом, откуда взялись укоренившиеся привычки и насколько они полезны. Мы выключаемся и позволяем жизни идти своим чередом, полагая, что многое из происходящего находится вне зоны контроля. Каждое шаблонное действие еще больше усиливает подобное поведение. При этом концепция, что вещи такие, какие есть, а мы не в силах изменить жизнь, становится основополагающей. Тем не менее нейробиология доказывает, что можно вернуть контроль над разумом, изменив нервные пути и впустив позитивные изменения в жизнь.

Источник

Источник – это невероятная, сложносоставная и совершенная вещь, которая и есть наш мозг полностью, а не только кора или способность планировать и принимать решения, основываясь на полученных данных.

Истинная сила мозга заключается в том, что мы можем объединить то, что думаем, с тем, что чувствуем, – кору головного мозга и лимбическую систему с тем, что говорит желудочно-кишечный тракт, и с тем, что ощущаем во всем теле. Обращаясь к нему, мы овладеваем уникальным жизненным опытом и наполняемся верой в то, что обладаем невероятной способностью быть в гармонии с каждой частью себя.

Жизнь не должна состоять из страха и постоянных сожалений о том, что могло бы быть. Каждый обладает способностью жить полноценно, смело, без стыда и печали. Благодаря сочетанию моего профессионального наследия с современной медициной и нейробиологией я пришла к выводу, что, если использовать потенциал мозга на полную мощность, можно начать жить совершенно иначе.

В основе Источника лежит понимание работы нервных путей, закономерности их деятельности, то как они вызывают ту или иную неосознанную реакцию на триггеры и события – например, вместо успокоения мы выходим из себя, переедаем, а не питаемся умеренно. Более глубокое понимание реакций и поведения может помочь сформировать ответ на проблемы, с которыми мы сталкиваемся в жизни. Осознание психического состояния себя и окружающих помогает управляться с наиболее сложными и критическими социальными взаимодействиями. Осмысление познания других людей известно как «теория разума», которая используется для понимания и предугадывания действий окружающих.

Есть очевидные преимущества в понимании мотивации других совершать те или иные действия. Например, люди с аутизмом лишены этого навыка. Развить эту способность можно, используя силу нейропластичности (которая означает, что мы можем учиться и меняться) и гибкость мозга (позволяет подстраиваться под ту или иную ситуацию).

Развивать метапознание [2], или, иными словами, «думать о том, что думаешь» и «осознавать то, что осознаешь» вместо функционирования на автопилоте, и есть одна из основных задач Источника. Функция префронтальной коры (ПФК) – контролировать сенсорные сигналы из других частей тела и использовать петли обратной связи, чтобы направлять мышление и обновлять мозг в зависимости от происходящего во внешней среде. Метапознание включает в себя мониторинг памяти и саморегуляцию. Сознание и самосознание – важнейшие способности, позволяющие регулировать мышление, увеличивать осознанность и развивать потенциал для обучения и принятия изменений.

Моя четырехступенчатая программа поможет пробудить мозг и раскрыть потенциал. Она сочетает в себе результаты длительного нейронаучного и психиатрического исследования мозга, дополненного передовыми достижениями когнитивной науки и здоровой долей эзотерики и духовности. Мы подробно остановимся на нейробиологии, которая стоит за способностью «создавать» собственное будущее, следуя закону притяжения, научимся тренировать мозг, чтобы воплощать в жизнь мечты. Поговорим о силе визуализации, основанной на науке XXI века, и о том, как она работает и что происходит внутри мозга, когда вы мыслите позитивно. Вы узнаете, как доски желаний помогают фокусироваться на самом важном и достигать того уровня жизни, который соответствует вашим потребностям и чаяниям. Вы получите мощный коктейль, который перезагрузит мышление, увеличит мотивацию и остановит негатив на этапе зарождения.

Источник и вы

Эта книга – жизненное руководство, в котором наука и духовность сочетаются практично и непредвзято. Я хочу, чтобы вы разбудили мозг, раскрыли его потенциал и сделали собственную жизнь такой, какой хотите, чтобы она была. Выключите режим автопилота и начните принимать решения, необходимые для движения вперед. Мы все страдаем от негативных моделей мышления и поведения, от привычек, которые облегчают жизнь, но не способствуют счастью, от эмоций, которые ограничивают жизненный выбор. Если все это определяет вашу жизнь, нужно найти способ избавления. Источник – это ваш шанс удовлетворить самые глубокие потребности и желания и начать жить полной жизнью.

Посмотрите на следующие утверждения и подумайте, сколько из них войдут в резонанс с вами. Если обнаружите, что киваете головой, читая то или иное утверждение, – эта книга для вас.

Отношения

● Я думаю о других больше, чем о себе.

● Я пытаюсь построить здоровые отношения и понимаю, что существуют проблемы, которые раз за разом встают на моем пути к счастью.

● Со мной очень плохо обошлись в предыдущих отношениях, так что я не верю, что встречу кого-нибудь особенного.

● Я отчаянно хочу с кем-нибудь познакомиться, чтобы не быть последним бездетным человеком среди друзей.

● Я чувствую, что застрял(а) в несчастливых долгосрочных отношениях и не вижу пути решения проблемы.

● Мне сложно заводить новых друзей, а со старыми уже нет близких отношений. Я не знаю, как преодолеть это.

● Хочу найти партнера и завести семью, но не знаю, как.

Работа

● Мне трудно принимать решения.

● Я знаю, что могу добиться успеха в некоторых областях, но не уверен(а), что делаю необходимое для раскрытия моего потенциала.

● Я никогда не просил(а) о повышении в должности или увеличении заработной платы.

● Моя работа наводит на меня скуку, но помогает платить по счетам.

● У меня есть четкое видение того, что я могу, а что нет, и меня это устраивает.

● Иногда я так устаю и эмоционально выгораю на работе, что мечтаю только подольше полежать в кровати.

● У меня много идей, как развить карьеру, но не знаю, с чего начать.

Личное развитие

● Слова «никогда», «всегда», «должен/должна» доминируют в моем сознании.

● Я хотел(а) бы иметь больше контроля над жизнью.

● Я потерян(а) и чувствую, что жизнь проходит мимо.

● Я переполнен(а) противоречивыми эмоциями.

● Моя внешность и то, какое впечатление я произвожу на окружающих, сильно влияют на мое настроение.

● Иногда я обижаюсь на окружающих и даже на своих друзей за то, что их жизнь лучше моей.

● Перед большинством людей я играю роль и выставляю свою жизнь лучше, чем она на самом деле есть.

● Мне хотелось бы начать собственное дело или отправиться в путешествие – сделать что-то особенное со своей жизнью, но я оставляю все, как есть.

Поняв, как работает нейропластичность, вы научитесь мыслить иначе, менять восприятие и глубоко укоренившиеся убеждения.

Книга позволит определить ваши истинные намерения, цели или мечты и поможет воплотить их в жизнь.

Ведение дневника

Прежде чем начнем, нужно ввести новую важную привычку: вести дневник. Источник поставит перед нами множество вопросов, мы будем выявлять в себе привычки, которые мешают, а также планировать шаги на пути к потенциальному светлому будущему. Найдите время, чтобы вести дневник, это поможет чувствовать себя счастливее и упорядочит мысли. Чтобы получить максимальную пользу, необходимо ежедневно писать их и реакции на события и людей в жизни. Не обязательно делать длинные записи, стремитесь быть честными и открытыми во всем, что касается эмоций, мотивации и поведения.

ТАРА: ОТКРЫВАЮ МОЮ ИСТОРИЮ

Даже на вершине карьеры я чувствовала себя парализованной страхом, когда дело касалось личной жизни. Я избегала интимных отношений как чумы, перейдя от непостоянных свиданий к полному отсутствию встреч с кем-либо в течение двух лет. И со временем осознала, что ограничиваю себя после развода из-за отсутствия доверия и боязни снова испытать боль. Я убедила себя, что лучше и правильнее никогда больше не выходить замуж, так что открытость, необходимая для создания здоровых отношений, казалась пустой тратой времени и энергии. Мне пришлось много работать над собой, прежде чем я бросила вызов этому убеждению – собственные эмоции создали самый большой барьер и неприятие перемен.

Дневник стал мощным способом увидеть, что недоверие к себе привело меня к повторяющейся модели поведения: я сдерживала себя и избегала интимной близости – все это привело к самопрограммированию на неудачу. Я решила вести себя так, будто прошлое не имеет надо мной власти, и пыталась думать иначе, чтобы увидеть, действительно ли худшие страхи сбудутся. Этого не случилось. На пути было несколько поражений, но я узнала, что это нормально, и я все еще могу двигаться вперед, доверять людям и надеяться, что все сработает. Отключение эмоций определенно не приведет к исцелению.

Войти в Источник

Существует нейромиф (который никуда не исчезнет!), что мы используем только 10% нашего мозга. На самом деле это не так, но вера в эту странную идею опровергает научную истину, что потенциал роста, способность мозга меняться и направлять жизнь гораздо больше, чем говорили.

В этой книге не будет заумных утверждений или разговоров о квантовой физике. Чтобы поддержать ту или иную теорию, достаточно обратиться к доказательной научной базе. Я поделюсь четырехступенчатым планом, который использовала с пациентами и клиентами, а также практиками, которые помогли лично мне: визуализацией, ведением дневника и созданием мощных досок желаний для воплощения их в жизнь. В первой части «Наука и духовность» вы узнаете о науке, лежащей в основе закона притяжения и силы визуализации. Во второй – «Эластичный мозг» – исследуется нейропластичность и то, как мозг может изменить свою работу. В третьей – «Гибкий мозг» – раскрывается сила подвижного и сбалансированного мышления и его влияние на жизнь. Я поощряю вас к выполнению упражнений, представленных в книге в заключительном практическом разделе – «Запустите источник», которая представляет собой пошаговую инструкцию, дающую доступ к Источнику.

Книга отправит вас в удивительное путешествие, сочетающее науку и духовность, замотивирует вас на достижение целей и научит действовать не на автопилоте. Сила Источника – понять, как управлять судьбой. Всего четыре шага отделяют вас от уверенности в себе и создания новой волшебной жизни.

all telegram channel posts Эзотерический дневник

​​Принцип солнца. Как перестать себя насиловать и начать жить в гармонии Поспорили как-то солнце и северный ветер, кто из них быстрее снимет с человека пальто. Ветер принялся свистеть, завывать, раздувая щеки, срывать пальто с плеч бедного прохожего, но он только кутался все крепче. А солнце выглянуло из-за туч, ласково улыбнулось, пригрело, и человек сам снял пальто. Принцип ненасилия — это путь тепла и света, но и он полон нюансов. 1. Бывает, мы думаем, что действуем как солнце, а на самом деле уже перешли к практике северного ветра. У насилия очень много лиц. Часто, когда люди слышат «насилие», они думают: это, конечно, не про меня, я же мирный человек, никого не бью, не заставляю, не кричу… На самом деле давление, принуждение проявляется очень по-разному. Например, насилием над собственным телом являются установки, что препятствия — это здорово, заставлять себя — это хорошо, так называемая «работа над собой»; очень полезно, если ты сражаешься, преодолеваешь, конкурируешь, участвуешь в постоянной гонке за призом, часто довольно условным. Все это приводит к чрезмерному напряжению по жизни, неразумному расходу энергии, психосоматическим ответам от измученного тела. Безусловно, есть такие моменты, когда действительно нужно укрепиться и идти по жизни, сжав зубы. Но вот тяжкие испытания давно позади, а мы все продолжаем существовать в парадигме «жизнь — борьба». В общем, поощряя борьбу с собой в тех ситуациях, когда можно и не бороться, мы тем самым поддерживаем насилие. Это не катастрофа — между насилием и ненасилием есть много остановок, и у каждого есть своя, но просто важно об этом помнить. 2. Задача, которую решают ветер и солнце, это не объект, а живой процесс. То есть все не навсегда. Человек не останется в пальто до скончания века, и, наоборот, если он снял пальто, то может через секунду надеть снова. Осознать это необходимо, чтобы не ждать от жизни автоматического закрепления результата. Мы можем похудеть и снова набрать вес, завести полезную привычку и затем утратить ее, и это не значит, что принцип ненасилия дает сбои. Но есть у этого динамического взгляда на вещи и своя позитивная черта: любой наш неуспех — это не приговор, а просто этап. В три года мы не умеем завязывать шнурки, а в тридцать даже не задумываемся над тем, как это делаем. В двадцать скандалим с родными, а в двадцать пять вдруг обретаем умение красиво выходить из конфликтов. Главное, чтобы солнце не переставало светить и вселять в нас уверенность (ветер, как говорит нам притча, не преуспел в решении задачи). 3. Иногда солнцу, чтобы дождаться результата, придется пригревать неделями, месяцами, быть может, даже годами. Сейчас наши установки таковы: есть задача — скорее реши ее. Болезнь — это проблема, выпей таблетку. У меня лишний вес — это тоже вызов, скорее на диету! Но вот когда мы позволяем какому-то неприятному симптому просто быть, это и есть ненасилие. Когда мы не сразу бросаемся решать проблему, а живем с ней, слушаем ее, не торопимся что-то исправлять — это ненасильственное взаимодействие. То, что мы оцениваем как помеху, наш организм подчас воспринимает как отличный способ жить. Вот, скажем, заедание: в состоянии стресса мы едим, набираем вес, хотим это прекратить, а тело говорит: «Все отлично, давай сюда булочку!» И, быть может, тело право, а к здоровому питанию оно само вас приведет, когда стресс чуть снизится. А как быть с проблемой, которая висит над тобой, нерешенная, уже лет десять? Екатерина Шевченко отвечает: если ситуация в таком состоянии уже десять лет, то, значит, она неострая и в крайнем случае повисит еще немного. Кроме того, если она по-прежнему не решена, значит, те методы, которые вы десять лет применяли, неэффективны. И вот здесь начинается настоящая магия: расслабленное тело, которое не заставляют срочно что-то решать, в нужный момент само созреет и предложит неожиданное, очень тонкое и креативное решение. Само потянет вас, например, худеть, но не на пробежку, а на тайский бокс. Или само запросит чистоты и свежего ремонта. Без насилия. Главное — набраться терпения и довериться самому себе.

Show more ...

Что надо делать для саморазвития. Что чаще всего мешает личностному росту. Что такое саморазвитие

Нет никакого сомнения в том, что внутри нас

заключена невероятная энергия, способная достичь

всего, о чем вы когда-либо мечтали.

Уже сам тот факт, что вы заинтересовались данной темой, выделяет вас из большинства людей и показывает, что вы имеете решимость стать победителем и хозяином своего ума, тела и характера.

Первым, что для меня послужило толчком познания себя это рождение моего прекрасного, темпераментного сына;). Я начала задаваться вопросами: как я могу реализовать себя? быть примером для сына? как я могу стать самой лучшей мамой, женой и т.д.

И знаете после этого, ко мне попала в руки книга Робина Шарма «Кто заплачет, когда ты умрешь». Это книга значительном образом воздействовала на меня, мои мысли начали меняться, все стало как-то по-другому.

С чего начать свое саморазвитие?

Даю конкретные советы о том, с чего можно начать свое саморазвитие:

Читайте биографии великих людей, хотя бы в неделю раз, ну или же в день, как вам удобно. Советую стать «зеркальным повторением» кого-нибудь, кто добился значительных успехов в области вашего интереса.

Изучив жизни великих руководителей, бизнесменов и прочих чудотворцев вы очень быстро убедитесь, что их результаты величие достигнуты благодаря четко сформулированных целей. Например, у нас на портале саморазвития вы можете узнать о секретах успеха известных людей и даже о подвигах людей с ограничениями здоровья.

— Меньше сидите за телевизором, компьютером, в телефонах. Они отнимают много времени. Кстати хочу заметить телевизор это одно из оружий политики. Очень всем рекомендую посмотреть документальный фильм, запрещенный к показу «Процветание» вот ссылка на просмотр в нем много чего говорится о политической системе, о системе образования, почему мир устроен таким образом и т.д.

— Слушайте мотивирующую музыку, пока вы едите на работу, убираетесь дома, куда-то направляетесь.

— Ежедневные физические упражнения, являются наиболее эффективными средствами для достижения личного совершенства, выделяйте не менее 15 минут. Займитесь плаванием, бегом, лыжным бегом, катайтесь на велосипеде, просто дышите свежим воздухом и т.д. Физическое совершенство предшествует совершенству духовному.

— Расслабление тела и ума. Очень важно отводить время каждый день на расслабление и на успокоение ума хотя бы по 10 минут. Это может быть растягивание, йога, медитации, цигун, контакт с природой, самомассаж. Сделай эту практику привычкой.

— Мыслите положительно. Уровень вашего успеха определяется тем, как вы мыслите каждую секунду каждой минуты каждого дня. Ваши мысли формируют ваш мир. Выработайте в себе привычку к положительной фокусировки.

«Человек не должен позволять часам и календарю ослеплять себя и забывать о том, что каждый момент жизни чудо и таинство». Герберт Уэллс

— Дисциплина и сила воли. Почитайте о жизни матери Терезы, Хелен Келлер, Махатма Ганди, Брюс Ли, Коко Шанель и вы поймете, что означает сила воли в действие.

— Обязательно планируйте свой день. Заведите блокнот, расписывайте свой план действий на неделю, месяц и даже на год.

— Вставайте рано утром. Займись утренней пробежкой, начни бегать для начала 1 раз в неделю, затем начни чередовать через день. Утренняя пробежка, разминка, йога, не важно что именно, но оно придает такой заряд энергии на весь день! Заведи себе напарника с аналогичной целью для достижения физического совершенства.

Для того, чтобы развить в себе привычку вставать рано, необходимо прежде всего помнить, что именно качество сна, а не его продолжительность играет первостепенную роль.

— Верь в себя! «Не бойтесь жизни. Верьте, что её стоит прожить и эта вера поможет сделать это фактом». Уильям Джеймс

Используй метод самовнушения (повторение идеи вслух) на протяжение всего дня.

— Найдите себе единомышленников. Посещайте курсы саморазвития, ходите на встречные клубы, где вы можете обмениваться информациями, мотивируйте себя любым способами!

— Больше смейся. Ежедневный смех поднимает настроение, благоприятствует творчеству и заряжает нас энергией.

— Используйте для развития себя различные картинки, чего бы вы хотели достичь. Это может быть какой-то вид спорта, машина, счастливая семья, дом и т.д. Наклейте их по дому и просто смотрите на них.

— Используйте методы воображения и визуализации представляя себя таким, каким вы хотите стать. Желательно делать по утрам и перед сном по 10 минут.

— Будьте всегда благодарны. Благодарите когда проснулись, благодарите когда едите, благодарите когда кто-то вам хочет помочь.

Как долго надо развивать себя?

Думаю из полученной информации вы для себя нашли, что-то близкое и полезное. Для дальнейшего, постоянного развития вам необходим «Кайзен» по-японски означает постоянное, непрекращающееся совершенствование. Как сказал Конфуций «Хорошие люди непрестанно улучшают себя».

Поэтому, можно сказать, что проблема, на самом деле, совсем не в том, чтобы начать себя развивать интеллектуально, физически, духовно или эмоционально, а в том, чтобы эту тягу к постоянному саморазвитию не терять всю жизнь и почувствовать необходимость этого как можно раньше.

Примите сегодня решение о том, что вам необходимо изменить свой образ жизни, запрограммируйте себя на абсолютный успех и уверенность в себе. Запишите на бумагу над чем вам нужно поработать, дайте себе слово, что вы его выполните!

На пути каждой женщины встаёт вопрос о самореализации в жизни. И появляются такие популярные вопросы, как: “Кто я есть? Чего добилась? В чём я лучше других?”. Если вовремя не начать искать на них ответы, то саморазвитие женщины останется неудовлетворённой потребностью, которая впоследствии будет отравлять существование, как страдающую этим вопросом, так и её близких.

Как правило, женская самореализация является осуществлением своего внутреннего потенциала в жизни. Для представительниц прекрасного пола это может быть успешная карьера, крепкие семейные отношения, достижения в учёбе, построение быта, реализация себя, как любящей мамы.

Важно знать! Снижение зрения приводит к слепоте!

Для коррекции и восстановления зрения без операции наши читатели используют ИЗРАИЛЬСКИЙ OPTIVISION - лучшее средство для ваших глаз всего за 99 руб!
Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию...

Таким образом, женщина чувствует себя нужной и востребованной обществом. Стоит отметить, что большинство стереотипов для женской самореализации как раз таки навешивает общество, оно буквально диктует, в какую сторону ей необходим совершенствоваться.

Для понятия смысла самосовершенствования девушки важно знать правильное значение термина “потенциал”. Потенциал человека – это возможность проявления им теоретических возможностей и желаний на практике.

Говоря простыми словами, для женщины реализацией собственного потенциала станет исполнение своих жизненных установок, заложенных в ней не только самой собой, но и родителями, учителями и обществом.

Саморазвитие женщины: наиболее частые сферы жизни

Как правило, большая часть представительниц женского пола предпочитают первым делом строить крепкие и тёплые семейные отношения, обзавестись детьми и в дальнейшем реализовывать себя в бытовой сфере.

Обусловлено это тем, что в девичьей психике заложена яркая потребность в любви, что и толкает на раннее создание семьи, продолжение рода. Также немало важным в этом выборе является частая девичья эмоциональность и гормональная составляющая.


В современном мире женщины стали всё чаще доказывать свое равенство по отношению к мужчинам, отодвигая семью на задний план и занимаясь построением собственной карьеры. Для кого-то именно такой шаг станет успешной самореализацией на жизненном пути. Ведь в нашем мире независимость, особенно материальная, играет значимую роль.

С детства ещё у маленьких девочек существует потребность быть любимой дочерью. На этом этапе им важно реализовать себя, как способного ребёнка, которым бы гордились близкие. Происходит это путём доказывания родителям и окружающим своей уникальности, умственных и физических способностей, творческих возможностей.

Существует также и творческая самореализация. Для представительниц прекрасного пола именно эта составляющая порой становится очень необходима. Выражая собственное “Я” через творчество, многие обретают гармонию с собой, при этом удовлетворяя свои потребности в приятном времяпровождении.

Саморазвитие женщины как личности

Для начала давайте разберёмся, кто же это – личность, и почему она требует самореализации? Личность – персона, обладающая индивидуальными качествами, свойствами, собственными мнениями и решениями, способная делать осознанный выбор, и быть ответственной за него.

Саморазвитие женщины как личности происходит благодаря выявлению собственных уникальных возможностей и талантов, а также через их активное применение и воплощение в жизни.

С раннего детства начинается наша дорога саморазвития, она проходит через самопознание и самоидентификацию себя с другими, уже состоявшимися личностями. Так мы выявляем свои желания и потребности, затем ищем в себе способности для их достижения, ставя в пример чужие мотивирующие истории успеха.



Саморазвитие женщины в 40 лет

40 лет для многих женщин – пугающая цифра, ведь именно на этот период часто выпадает кризис среднего возраста. Проявляется он, как в осознании собственных жизненных достижений, так и упущений, сожалений.

На данном этапе ярко выражается тоска по несбывшимся надеждам и уходящим годам… Но всё это совершенно зря! Ведь для многих прекрасных дам, именно 40 лет становится стартом к изменениям и прогрессу. Дети уже выросли, появляется свободное время на себя, увлечения и хобби. И самое главное, появляется стимул к самореализации.

Именно сейчас необходимо начинать путешествие к совершенствованию своих навыков, обучению новому и познанию собственных скрытых желаний, требующих воли!

Саморазвитие женщины: с чего начать?

Задумавшись о женском саморазвитии, возникает вопрос: с чего же начать? Наиболее успешным шагом на дороге самосовершенствования станет выставление приоритетов и выбор будущих ориентиров. Начало пути самореализации всегда самое сложное, ведь оно требует колоссальных запасов силы воли.

Большинство готовых планов и советов по саморазвитию требуют моментальных жизненных изменений, к которым человек бывает попросту не готов. Поэтому начинать стоит с малого, постепенно продвигаясь к достижению поставленных целей. Каждый сам для себя должен определить скорость и темп продвижения, чтобы в дальнейшим им следовать.

Главное – начать действовать прямо сейчас!

1. Определяем цели.

Прежде чем действовать, необходимо понимать, в каком направлении вы хотите двигаться, чтобы не вышло хаотичного “хватания за всё подряд”. На данном этапе лучше всего начинать с маленьких целей и побед, постепенно пододвигаясь к более ощутимым успехам.

Например, первым шагом для совершенствования может стать утренняя пробежка или запись в творческую студию. А может быть покупка абонемента в фитнес зал. Определите для себя, какую из сфер жизни вы хотите наладить в первую очередь.

2. Продумываем план.

Идти к обозначенной цели всегда легче, если под рукой есть чёткий план действий . Ориентируясь по нему, вы избежите бардака, как в своей голове, так и в принятии многих решений, влияющих на ваше дальнейшее будущее.

Например, можно расписать подробный список того, что вы будете делать на этой неделе. Утром – пробежка, днём время на себя, вечером семья и так далее.

3. Начинаем действовать.

Самое главное – сделать первый шаг, последующие шаги будут намного быстрее, если вы на это решитесь. Стоит быть готовым к тому, что поначалу будет весьма трудно, и лишь потом, когда изменения в лучшую сторону станут частью новой жизни, они станут даваться легко!

Например, сразу после прочтения статьи примите расслабляющую ванну, в процессе читая книгу, до которой у вас уже давно не дотягивались руки.

4. Заручаемся поддержкой близких людей.

Поддержка родных и друзей – важная эмоциональная составляющая в самореализации для девушки. С помощью веры в нас и поступки, можно в прямом смысле слова – горы свернуть! Тем более, если первые шаги к улучшению стали заметны, то наверняка найдутся те, кто одобрит их и поможет в прохождении дальнейших испытаний.

Например, напрямую сообщите мужу или родителям о своём намерении становиться лучше и поменять жизненные устои. При хорошем раскладе, они обязательно поддержат ваши стремления и любые начинания!

5. Заводим новые знакомства.

В процессе изменений, вы обретёте множество новых знакомств, общения. Порой именно этого так не хватает девушкам, особенно домохозяйкам. Новые знакомства всегда положительно сказываются на усовершенствовании личности, ведь они преподносят ей новейшие эмоции и знания, способствующие формированию качеств, не присущих вам до этого момента.

Например, обдумайте, чем вам могут быть полезны те или иные знакомства. Вдруг, вы познакомились с фитнес тренером, попробуйте использовать его, как пример, к которому стоит стремиться.

6. Учимся любить себя и окружающих.

Без любви любая женщина рано или поздно потухнет, особенно это касается нежных чувств дамы самой к себе. А полюбив себя, вы и глазом моргнуть не успеете, как станете любимы. Только самодостаточная, уважающая себя и свои интересы, личность способна на чистую искреннюю любовь. Причём она умеет, как отдавать её, так и получать взамен.

Например, взгляните на себя в зеркало, найдите, как минимум, 5 своих достоинств. В конце концов, просто полюбуйтесь собой! Посмотрите на своего партнера, найдите и в нём то, за что вы его когда-то полюбили. Каждый из нас прекрасен и уникален!

7. Не опускайте руки!

Если у вас что-то не получается моментально, выделите себе ещё немного времени, и у вас всё обязательно получится!

Например, попытайтесь разглядеть хотя бы одну маленькую победу. Похвалите себя и не сдавайтесь!

8. Не останавливаемся на достигнутом.

Одним из значимых этапов становления всегда был конечный результат всех стараний. Не останавливайтесь на достигнутом результате, пределов совершенству нет.

Например, подумайте, может быть существует ещё что, чего вам не хватает? Может быть, пора ставить новые цели перед собой?

С чего начать саморазвитие личности ? С определения основных направлений движения. Тренинги личностного роста бывают разных форматов. Если рассматривать личность со всех сторон, то важно понимать, что саморазвитие должно быть комплексным и полноценным.

Чтобы разобраться в процессах, рассмотрим их с точки зрения хронологии. Эволюция – это самый простой пример развития. Взросление человека подчиняется тем же самым законам. Развитие идет поэтапно. И в тот момент, когда человек появляется на свет, и в тот, когда уже во взрослом возрасте принимает для себя решение развиваться, он задает себе вопрос: “С чего начать саморазвитие?”. И начинает делать это осознанно.

Основные сферы личностного роста

Мы все когда-то были детьми. А значит мы все проходили одинаковые этапы в развитии. Все начинается с физической сферы развития. Ограничьте ребенка в движении, и он не будет развиваться интеллектуально. Исследования в Англии говорят даже о том, что дети, которые между уроками, на перемене, играют в мяч, прыгают, бегают (а по сути, двигаются), сдают тесты на определение уровня IQ с более высокими показателями, чем дети, которые просиживают перемены. Сразу за физическим развитием следует интеллектуальное . Если физическое развитие про ощущение своего тела, про движение, то интеллектуальное – про отношения с предметами в пространстве. Взаимодействие, через которое приходит осознание – то самое интеллектуальное развитие. Сначала предметы грубые и большие. Но с каждым новым навыком и годом ребенок учится владеть всё более «тонкими» предметами. Первый год жизни – это погремушки, кубики. Чуть позже кисточка, ножницы. И только к 7-10 годам дело доходит до использования иголки с ниткой в обиходе. Каждый ребенок в своем развитии проходит тот же самый путь, что всё человечество в процессе эволюции. От большого и грубого, до мелкого и более тонкого. Когда первые («грубые») предметы освоены (примерно в возрасте 4-5 лет), когда физическое и интеллектуальное развитие «запущено», малыш знакомится с миром эмоций , учится различать настроение и от чего оно зависит, начинает знакомство со своей психикой. На этом этапе на первый план выходит взаимодействие с людьми, а не с предметами. Здесь становятся интересны ОТНОШЕНИЯ: как с собой, так и с другими. Он еще не владеет собой, не может сдерживать, контролировать эмоции. Это этап эмоционально-психологического развития. Он очень важный, глубокий. И многие взрослые так до конца и не осваивают эту сферу. Но, если формирование УМЕНИЙ на этих трех уровнях прошло успешно для качественной реакции, то «включается» последний уровень отношений человека с миром и собой – духовный .

В формировании личности уже взрослого человека, можно выделить все те же 4 сферы:
  1. Физическая;
  2. Интеллектуальная;
  3. Эмоционально-психологическая;
  4. Духовная.
4 основные сферы саморазвития личности

Как понять, какая сфера «провисает» и какую надо подтягивать до нужного уровня? Нужность определяется ощущением комфорта внутри, а не внешними показателями и уж точно не мнением окружения.


Физическая сфера:

Вы не чувствуете личных границ, спохватываетесь, когда уже вас загнали в угол, вынудили делать то, что вы не хотели. А может вы вообще не знаете, чего вы хотите. Вы едите еду, которая уничтожает ваше здоровье, вы не можете избавиться от вредных привычек (алкоголь, курение, переедание), хоть и понимаете, что они вредны для вас, вы спите и не высыпаетесь, вы вступаете в отношения, которые выворачивают душу на изнанку и причиняют много боли. Вы не чувствуете СЕБЯ, поэтому в жизни много страданий, боли, ненависти, гнева, злости, ревности, зависти.


Интеллектуальная сфера:

Здесь в основном речь о функциях и возможностях мозга – про наши умения думать, говорить, распоряжаться временем, слушать и слышать, доносить свои мысли понятным языком, прослеживать закономерности в поведении мужа, детей, в своем поведении, учиться на своем опыте, чтобы уменьшать количество «шишек» на лбу. Накапливаются конфликты с родными, с коллегами по работе, с мужем, с детьми? Значит ваша первостепенная задача – разобраться с этим и научиться РЕШАТЬ конфликты. Ведь общение – это всегда столкновение интересов, значит конфликт неизбежен. Это не плохо, это нормально. Плохо, когда мы не умеем выходить из сложившейся ситуации: застреваем в конфликтах, постоянно прокручивая сцены и свои слова, или разрываем отношения, убегая от конфликта, но не решая его. А значит новый конфликт не за горами. Пусть не с этим человеком, будет с другим.


Эмоционально-психологическая сфера:

И в ней про все проблемы, что у нас возникают при общении с собой и с людьми на более тонком уровне. Мы не знакомы с миром эмоций, мы не умеем их экологично проживать, а это ведет к болезням. Болеете? Тогда вам сюда. Не болеете, но болеют ваши дети? Правильно, просто они духовно чисты пока, поэтому и считывают все то, что вы прожить не можете, а они могут. На этом уровне речь уже не о разговорах и общении с другими, а про более тонкие, эмоционально-зависимые отношения. Чаще всего – про родных и любимых. С ними все иначе, не так как с коллегами и друзьями, когда можно дать отпор. Более тонкие отношения предполагают не только осознание проблемы, не только новое поведение, но и новые реакции. То есть, вы не просто заучиваете НУЖНЫЕ фразы, чтобы сказать в подходящий момент. Здесь вы учитесь чувствовать себя. А слова… Они сами придут. И самые правильные. Потому что будут ВАШИМИ.

Доброго времени суток, уважаемые читатели моего блога! Думаю, что мы уже разобрались, в предыдущей статье: « » Поэтому в этой статье мы с вами выясним как выработать маршрут к «себе лучшему», с чего начать движение и на что обратить особое внимание, чтобы уже в ближайшее время получить ощутимые результаты. О том, как заниматься саморазвитием, написано очень много. Я постараюсь выбрать главное, с моей точки зрения, и изложить это главное максимально доступно.

Итак, начнем мы, пожалуй, с изучения этапов, которые традиционно проходит личность в своем развитии. Ведь личностный рост, как и все в этом мире формируется не одномоментно, а проходит в своем развитии ряд фаз.

Этапы саморазвития

  • Самопознание . Еще в IV веке до нашей эры, семеро античных мудрецов сформулировали и начертали на храме бога Аполлона в Дельфах абсолютную и универсальную истину: «Познай самого себя». Человек, мыслящий, должен четко представлять свои жизненные приоритеты, идеалы, качества, которые позволят двигаться «вперед и вверх». Только дав ответ на вопрос: «Кто я в этом мире?», можно пытаться искать ориентиры и направление движения.
  • Постановка целей . Цели могут быть долгосрочными и краткосрочными, но в любом случае они должны быть гибкими и не должны противоречить друг другу. Кроме того, итогом целеполагания должен быть конкретный результат и процесс – систематические занятия. Сама по себе проблема постановки жизненных целей в аспекте саморазвития – это очень важная и емкая тема, которую мы обсудим в одной из следующих публикаций.
  • Способы достижения поставленных задач. Саморазвитие – это процесс очень индивидуальный. Поэтому универсальных советов по достижению вершин личностного роста просто не может быть. Ответ на вопрос о способе совершенствования себя (физического, ментального или духовного) можно долго искать в умных книгах, а можно получить, как говорится, «просто с неба». На ум приходит история о американском бизнесмене и азартном игроке МС Девисе. Случайно, из-за дорожного затора, попав на детскую лекцию об уничтожении живой природы, он вдруг обрел смысл своей жизни. За двадцать лет бизнесмен-меценат вложил в проект Nokuse, рассчитаный на триста лет, девяносто миллионов долларов. Благодаря чему на землях, выкупленных у деревоперерабатывающих компаний, высадили восемь миллионов саженцев болотной сосны.
  • Действие . Мое любимое выражение: «Дорогу осилит идущий». Ведь только начав действовать, сделав к мечте хотя бы один шаг, можно надеяться на достижения результата.

Программа саморазвития включает в себя различные направления, в том числе, совершенствование характера, формирование волевых качеств, развитие интеллекта, духовности, физической формы. В целом, саморазвитие является как мощным фактором делового успеха, так и успеха в личностной сфере жизни человека.

Способы саморазвития

  1. Выбрать приоритеты . Чтобы идти к вершине, не останавливаясь и не блуждая, человеку нужно четко представлять направление движения. Стивен Кови, известный коуч и бизнес консультант, акцентировал внимание на том, что большинство сегодня главной метафорой своей жизни выбирает часы, тогда как следовало бы ориентироваться, в первую очередь, на компас. Главная задача личности – найти свой истинный путь. Следует в центре внимания держать не скорость, планы и расписания, а приоритеты.
  2. Осознание полноты жизни . Часто в потоке жизни человек воспринимает мир либо как серую вязкую субстанцию, либо в виде пестрого хаотичного калейдоскопа. Чтобы воспринять полноту момента, гармонию мира и его многогранность стоит применить принцип «быть здесь и сейчас». В любой момент можно дать себе команду: «Стоп. Осознай. Почувствуй».
  3. Концентрация внимания. У индейцев есть история, что мозг человека – это маленькая обезьянка. Она постоянно куда-то лезет, чешется, что-то рассматривает, жует, но ее можно приручить. Так же нужно поступить и с сознанием. Когда ум скачет с мысли на мысль, с идеи на идею, скажите ему: «Вернись! Смотри сюда!» Кстати, хочу вас заверить, что этот прием действует безотказно. Я проверил на себе и пришёл к выводу, что с помощью самоконтроля можно полностью сфокусироваться на задаче, отбросив все остальное. Так я аккумулирую сознание и КПД в процессе стает в разы выше.
  4. Записывайте мысли. Чтобы сформировать и укрепить любое намерение, советую фиксировать все гениальные и не очень мысли всплывающие в вашем сознании по поводу той или иной проблемы. Используйте для этого блокнот, органайзер или диктофон. Дав установку своему подсознанию генерировать идеи в заданном направлении, вы вскоре получите очень много подсказок и поймете, что и как делать дальше. Кроме того, при разборе полетов мысли, обращайте внимание на повторяющиеся задачи. Замечено, что отложенная трижды задача не стоит потраченных на ее решение усилий.
  5. Время. Бережно относитесь к такому ценному ресурсу, как время. Используйте методики тайм-менеджмента. Стоит поучиться произвольной забывчивости, так как часть проблем решаются сами собой, и поработать над умением отслеживать и блокировать «пожирателей времени»: пустые разговоры, общение в сетях, поглощение и реакция на ненужную информацию.
  6. Окружение . Общение с людьми, которые могут вас чему-то научить, воодушевить, повести за собой. В то же время, советую ограничить взаимодействие с теми, кто тянет вас вниз, грузит нытьем и жалобами.
  7. Движение к цели . Освоив искусство маленьких шагов, вы будете неукоснительно продвигаться к поставленной цели. Малейшее движение в очерченном направлении уже является результатом.
  8. Многовекторность . Умение за одну единицу времени достигать нескольких результатов. Например, став на беговую дорожку, можно воткнуть в уши наушники с кислотной музыкой, а можно послушать аудиокнигу или повторить слова иностранного языка. Какой вариант эффективнее? Бесспорно – второй! Но тут нельзя увлекаться, если задача серьезная, лучше всецело сконцентрироваться на ней.
  9. Стресс. Автор книги «Как работать 4 часа в неделю» Тим Феррис советует научиться использовать стресс. Звучи парадоксально. Не правда ли? Но именно определенный уровень стресса формирует в вас достаточную мотивацию. Оказывается, есть, так называемый, «хороший» стресс – эмоциональные всплески (не всегда со знаком плюс), которые заставляют выйти из зоны комфорта.

Конечно, способы саморазвития этим списком не исчерпываются. Каждая духовная практика, каждый гуру психологии скорее всего предложит вашему вниманию еще много других способов. Описанные в этой статье, мне кажутся наиболее универсальными.

2 мощные техники

И, наконец, хочется сделать вам, дорогие читатели моего блога небольшой подарок. Два великолепные упражнения, помогающие восстановить внутреннюю гармонию и мотивировать себя на активное продвижение к вершинам.

Замечательная техника, с помощью которой можно удивительным образом прокачать жизнь, описана в книге вьетнамского духовного лидера и мастера дзен Тит Нат Хана «Мир в каждом шаге» . Автор предлагает пересмотреть отношение к реальности. «Мы часто задаем себе вопрос: Что не так? И вокруг сразу формируется негативное поле. А что если бы мы научились бы спрашивать у жизни: «Что так?» При этом подольше переживать те ощущения, которые формирует ответ».

«Час силы», техника разработанная Энтони Роббинсом. В основе три кита: планирование дня (десять – пятнадцать минут), концентрация на цели и осмысленное проговаривание установок. Давайте поговорим об установках или их еще называют аффирмации. Именно они определенным образом программируют сознание. Это очень мощный инструмент который удивительным образом пополняет энергические ресурсы и работает как магнит, который притягивает и ресурсы, и людей, и события. Вот несколько подобных установок (аффирмаций):

  • я ощущаю в себе силу, решительность, счастье;
  • я уверен в своем потенциале;
  • я проживаю каждый день энергично и со страстью;
  • все, что я начинаю, довожу до совершенства;
  • я спокоен и уверен в себе;
  • я благодарен за каждый прожитый день;
  • я щедр и с радостью делюсь своим изобилием.

Заключение

Есть множество разных техник и методик саморазвития человека. О лучших из них, я расскажу в следующих публикациях.

Подписывайтесь на обновления, что бы не пропустить выхода новых интересующих Вас новостей, со страницы блога.


Успехов Вам друзья, во всех начинаниях

Как интересно устроена жизнь: каждый из нас в разное время приходит к пониманию и осознанию того, что пришла пора что-то менять в себе, в своей жизни, в своей профессиональной деятельности. Рада за тех, кого эти вопросы начинают волновать в «раннем» возрасте. А бывает и так, что прожив долгую и нелегкую жизнь, люди находят в себе силы оглянуться, остановиться и сделать шаг навстречу интересному и увлекательному. Новому и неизвестному.

Это означает, что пришла пора заняться собой и своим внутренним миром. Что там внутри каждого из нас? Что происходит? Что заснуло и хочется разбудить? Что так настойчиво требует развития и продолжения?

Много вопросов накопилось? Отлично! Именно с них и надо начинать. Ответ на простой вопрос лежит на поверхности — с момента нашей готовности. Готовность можно определить количеством вопросов, возникающих в определенные моменты нашей жизни.

Большинство из нас — людей, живущих на Земле, недовольны своей жизнью. Кого-то не устраивает материальное благосостояние, кто-то недоволен своей внешностью, у кого-то карьера в гору не идет… Как только степень недовольства становится критической — тут же приходят в движение различные процессы, побуждающие нас предпринимать различные действия. Я думаю, что вы согласитесь, что в некоторых случаях, бездействие некоторых тоже является своего рода действием. Его ведь тоже еще совершить надо.

Поговорим лучше о нас, тех, для кого слова Джона Ньюмена будут ключевыми:

«Не бойтесь, что ваша жизнь скоро закончится. Бойтесь того, что она так и не начнется».

Слова замечательные, и в них есть большой смысл. В нашем неидеальном мире без «особой» подготовки прожить становится невозможно. Возможным остается лишь плыть по течению — куда вынесет.

«Особая» подготовка — это то, что мы должны сделать дополнительно, самостоятельно. Начиная процесс изменений с самого себя. Не секрет, что этот процесс может занимать довольно длительное время — не дни, не месяцы, а годы. Возможно, и целую жизнь. Тем интереснее становится жить, согласитесь?

Начинать свое саморазвитие нужно только тогда, когда появляется желание и интерес. Желание изменять. Изменять то что есть, на то, что необходимо. Назовем «то, что есть» — фундаментом. Плохой он, хороший — сейчас не так важно. Ведь это то, что мы умеем, что мы создали и чего мы достигли. Покопаемся во всем этом — проанализируем, и определим, что нам со всем этим богатством делать, и чего мы хотим.

Только не спешим выбрасывать на помойку — если приглядеться повнимательнее, то можно найти много интересного и полезного в наших дальнейших действиях. Например — наши навыки, или давно забытые таланты. Если с талантами напряженно, можно постараться найти свои сильные стороны, об этом читайте .

Теперь у нас есть три составляющих: наш интерес, наше желание и наши умения. Не нужно пугаться или отчаиваться по поводу умений и навыков. Даже если мы не обнаруживаем в себе ничего такого, что могло бы помочь будущим изменениям, два ключевых навыка у нас точно есть: мы умеем читать и писать. А это, согласитесь, немало для начала самостоятельного развития.

Развитие — процесс, направленный на изменение материальных и духовных объектов с целью их усовершенствования.

Саморазвитие предполагает непосредственное участие самого человека во всех преобразованиях. Для того, чтобы начать саморазвиваться, необходима сильная мотивация, большой интерес и огромное желание изменять то что было, на то, что будет.

Вспомните, как происходило это у вас? Навряд ли вы использовали системный подход, разрабатывали план действий и определяли конечную цель? Я не спорю, без этого в современном мире сейчас шагу ступить нельзя. Но все же саморазвитие начинается не с этого.

Саморазвитие начинается с неудовольствия существующей ситуацией и проявлением интереса к возможностям, с которыми встречаешься, или о которых уже знаешь, и понимаешь, что тебе это нужно. Саморазвитие начинается с осознания того, что именно саморазвитие станет необходимым элементом для достижения цели и успеха. Саморазвитие должно быть естественным продолжением нашего всемогущего «Я хочу!» В данном случае — Я хочу знать!

Например, я не знаю способа, который может заставить другого человека улучшить его навыки и развить способности НАСИЛЬНО. Тем более заставить учиться. Ведь основой саморазвития является самообучение. Если у человека нет желания учиться и быть обучаемым, навряд ли что дельное из этой затеи получится. Вы же сами это знаете. Если вы сейчас увлечены блоговедением, попытки другого человека увлечь вас резьбой по дереву успехом не увенчаются.

Поэтому желание должно исходить от самого человека и должно быть продиктовано либо необходимостью, либо интересом.

А дальше начинается самое интересное. Начинается активный процесс поглощения знаний по выбранной теме. Это книги, книги и еще раз книги. В это время мы выбираем себе учителей и наставников, чьи книги хотелось бы читать, чьим советам хотелось бы доверять и чьи действия хотелось бы копировать. Кое-что из полезного вы сможете найти в разделе в моем блоге.

В этот момент, когда нас переполняют эмоции от услышанного, прочитанного и увиденного, а главное, от тех изменений, которые мы уже замечаем в своей голове, я бы хотела порекомендовать не делиться с окружающими своими впечатлениями. Пусть это будет естественным процессом, и пусть они сами заметят, насколько вы изменились. Тогда и поговорить будет о чем, и навязчиво с вашей стороны это выглядеть не будет.

Учитесь у тех, кто в вашей теме уже профи. Кто добился видимых результатов и может научить других. Только от них вы узнаете о том, что необходимо делать для дальнейшего развития и какие шаги нужно предпринимать.

Я уверена, что вам это понравится. Теперь, когда вы знаете, с чего начать саморазвитие , спросите себя, а хотите ли вы этого так же, как и другие увлеченные люди? Дети вырастут, работа не вечная, понимаешь, что всегда полезно иметь запасное колесо — то, с помощью чего мы можем реализовать себя и свой потенциал с другой стороны.

Мы не раз слышали о миллионерах, которые разорившись, через некоторое время снова становились ими. Только потому, что у них были навыки, которые позволяли добиваться результатов вновь и вновь. Почему бы и нам не научиться этому, вы себе тоже задавали такой вопрос?

За время работы над своим блогом, это немного более полугода, я приобрела не одну, а несколько профессий, которыми смогу воспользоваться в случае необходимости. У меня есть запасное колесо, и я чувствую себя гораздо увереннее, чем раньше. Хотите так же? Только за всем этим стоит огромный труд, вложенные силы и время. Но еще больше предстоит вложить и сделать. Не боитесь?

Тогда рекомендую начать с моего блога. В Копилке советов для эффективного человека — только самые полезные советы и рекомендации о том, что нужно делать, чтобы было интересно жить и работать. Это будет хорошее начало.

В заключение

Итак, подводя итог, перечислю основные моменты, которые помогут понять, с чего нужно начать саморазвитие :

  • С мотивации
  • С желания действовать
  • С поиска вашей сильной стороны
  • С чтения книг и изучения огромного количества материалов
  • С поиска учителей и наставников

Желаю вам успехов! Желаю успевать больше за меньшее время с хорошим настроением!

Блог - Astrobabe

Солнце, луна и асцендент - главные составляющие карты, а значит, главные составляющие вашей личности. Солнце самое известное, наверное, нет человека, не знающего его солнечный знак зодиака. Неудивительно: Солнце — это наша жизненная сила, наше эго. Так что неудивительно, что гороскопы сияют больше всего и чаще всего принимаются во внимание.

В астрологии мы ищем себя, поэтому я хочу призвать вас расширить свои астрологические знания о значении луны и асцендента.Вопреки видимому, это не так уж и сложно, и я постараюсь все объяснить в этой статье.

Лунный календарь 🌓🌕🌗

Скачать календарь на весь астрологический год 🗓✨🌙 Плата - один кофе ☕️ на buycoffee.to

Готово

Вам нужно только подтвердить подписку. Проверьте электронную почту 😉

Прежде чем вы решите сделать космограмму с профессиональным астрологом, подружитесь со своим Солнцем, Луной и асцендентом.

Даже если вы не так интересуетесь астрологией, это только вопрос времени, когда кто-нибудь спросит вас: что такое ваше солнце, луна и асцендент?

Так что хорошо заглянуть вглубь своей вселенной.

Солнце 🌞 — это то, как вы выражаете себя, это ядро ​​вашей личности. Показывает ваши жизненные цели, основные черты. Это ваше эго, сознательное «я».

Луна 🌙 описывает ваш внутренний мир, эмоции, все, что подсознательно. Это то, как вы удовлетворяете свои потребности. Луна также описывает психическое здоровье.

Асцендент 🔝 называется персоной, маской, которую вы надеваете на глазах у других. Это впечатление, которое вы производите на других, ваша репутация, то, что другие думают о вас. Это также ваша мотивация в жизни, то, как вы показываете себя миру.Асцендент также может многое рассказать о типе красоты и телосложения.

Если описание вашего знака зодиака вам не совсем импонирует, это может быть из-за доминирующей роли, например, вашего знака Луны.

В культуре, ориентированной на действие, мы считали знак Солнца главным детерминантом нашей личности, но теперь мы все больше и больше обращаемся внутрь себя и к своим чувствам.

Поэтому крайне важно знать свой лунный знак.

В свою очередь, асцендент может настолько доминировать над нашей личностью, что черты солярного знака отступают на задний план.

Никто не бывает только Рыбами или только Овном. Каждый из нас представляет собой миниатюрный космос и обладает всеми чертами каждого из знаков зодиака. Одни могут проявляться больше, другие меньше, поэтому при поиске себя лучше всего начать с анализа этого базового трио: Солнце, Луна и Асцендент.

Если вам удастся наладить с ними отношения, вы лучше поймете (и примете) себя.

Как найти знак своей луны и асцендента?

В 1930 году газета The Sunday Express опубликовала первый гороскоп.Это был гороскоп для новорожденной принцессы Маргарет. С тех пор газеты считали месяц, а потом и солнечный знак зодиака - просто так было проще. Гороскопы вошли в мейнстрим, как и знаки зодиака.

Сегодня нам не приходится ограничиваться газетами и их ограниченным местом на предпоследней странице.

Определить свой лунный знак и асцендент очень просто.

Вам нужна дата, точное время и место рождения. Вы вводите эти данные на астро-странице.com или astro-charts.com.

Вот как это выглядит на astro-chart.com:

Почему важно знать точное время и место рождения?

Как писал Юнг, «все, что возникает или происходит в данный момент времени, имеет характеристики этого момента времени».

В астрологии мы используем эклиптику, т.е. условное деление неба на 12 равных областей - 12 знаков зодиака. Солнце пребывает в каждом из знаков зодиака около 30 дней, луна — около 2.На 5-й день при этом асцендент меняется каждые два часа. Поэтому важно знать точное время.

При поиске информации о своем личном трио следует обратить внимание на:

  • в каком знаке зодиака он находится
  • в каком доме гороскопа
  • какие аспекты он создает с другими планетами
Лунный календарь 🌓 🌕🌗

Скачать календарь на весь астрологический год 🗓✨🌙 Плата одна кофе ☕️ за покупку кофе.на

Готово

Вам нужно только подтвердить подписку. Проверьте электронную почту 😉

Начнем со знаков зодиака.

Положение планеты (или света) в данном знаке зодиака указывает, как реализуются потенциал и характеристики этой планеты (или света). Каждый из знаков зодиака придает энергии (или свету) планеты свои характерные черты, оттенок и вкус. Знаки зодиака — это 12 различных типов отношений и типов самовыражения.

Солнце - это то, как ты светишь

Знак зодиака, в котором находится солнце, говорит о твоих талантах и ​​амбициях.Он определяет ваш характер и профессиональные предрасположенности, а также то, как вы подходите к жизни и ее вызовам. Он определяет, что для вас важно и что вы чувствуете лучше всего.

Например, человек с Солнцем в Весах лучше всего реализует себя в отношениях и сотрудничестве с другими, а человек с Солнцем в Рыбах реализует себя, исследуя вопросы духовности. Точно так же мое Солнце в Водолее подсказывает мне написать эти статьи, благодаря которым я реализую себя, создавая понятный и структурированный контент для группы людей, интересующихся астрологией 😉.

Солнце — это жизнь, это существование и действие, создание базовых структур. Это самооценка. Он символизирует целостность и уникальное целое, которое проявляется в творческом действии. В гороскопе это означает, как интегрированы все его элементы, общее состояние всего организма.

Солнце — сознательное действие. Укрепляет творческие процессы, силу воли, независимость и чувство собственного достоинства. Он показывает гордыню, тщеславие, эгоизм и доминирование.

Солнце в различных знаках зодиака

Солнце 🌞 в Овне ♈️

Человек, у которого Солнце в знаке Овна, целеустремленный, смелый, решительный, любит проявлять инициативу, эгоистичен, импульсивная, быстрая в действиях, взрывная, лидерская, любит конкуренцию, физически сильная, любит действовать в одиночку, быстро надоедает, любит побеждать и добиваться успеха, уверена в себе, устойчива к стрессам, охотно доказывает другим, что она лучшая , иногда может быть высокомерным и эгоистичным.

Солнце 🌞 в Тельце ♉️

Человек, у которого Солнце в знаке Тельца, терпелив, любит мир, последовательно преследует свои цели, нежен, любит красивые вещи и изобилие, практичен, любит природу, упрям ​​и притяжательная, консервативная, для нее важны материальные вопросы, сосредотачивается на сборе благ, сосредоточена на одной цели, нуждается в чувстве безопасности, амбициозна, ухаживает, систематична и медлительна в действиях, принимает длительные решения, любит доставлять себе удовольствие, создает хорошие отношения с другими, упрям, не любит, когда его торопят, любит проводить время, расслабляясь и отдыхая, всегда соблюдает баланс между работой и свободным временем, имеет вкус и роскошь, временами упрям, не любит риск.

Солнце 🌞 в Близнецах ♊️

Человек, у которого Солнце в знаке Близнецов, очень общителен, обладает всесторонними знаниями, высоко ценит интеллектуальные беседы, любопытен к миру и людям, объективен, иногда неточен, рассеян, не умеет концентрироваться, поверхностен, изменчив, любит посплетничать, подвижен, имеет много талантов и интересов, любит людей, любит разговаривать с людьми и узнавать их мнения, нетерпелив, опаздывает, быстро теряет энтузиазм, не любит однообразие, любит путешествовать.

Солнце 🌞 в Раке ♋️

Человек, у которого Солнце в знаке Рака, чувствителен, романтичен, обладает прекрасной интуицией и воображением, заботлив, осторожен, меланхоличен, лучше всего чувствует себя дома, имеет переменчивое настроение, сентиментальна, сверхчувствительна, застенчива, неуверенна в себе, часто меняет свое мнение, не любит находиться в незнакомой компании, скорее среди знакомых, желательно с близкой семьей, часто испытывает страх, заботится о близких, помогает и заботится о другие.

Солнце 🌞 во Льве ♌️

Человек, у которого Солнце в знаке Льва, творческий, искренний, щедрый, открытый, тщеславный, эгоцентричный, напыщенный, тщеславный, креативный, самоуверенный, оптимистичный, любит, когда на ней сосредоточено внимание, она любит иметь публику, убеждена в своей уникальности, обладает харизмой, любит властвовать над другими, быть авторитетом, пользоваться уважением и любовью окружающих, горда, всегда в чем-то лучше всех, любит быть хваленая, энергичная, охотно пример для подражания для других, она талантлива и любит веселиться.

Солнце 🌞 в Деве ♍️

Человек, у которого Солнце в знаке Девы, обладает аналитическим складом ума, конкретен, скромен, точен, совершенен, критичен, трудолюбив, холоден, имеет склонность к педантизму и мазохизму, имеет высокие амбиции, может сосредоточиться на деталях, умна и быстро учится, заботится о своем здоровье, хорошо питается и не пропускает осмотры, дисциплинирована, систематична, любит планировать, надежна.

Солнце 🌞 в Весах ♎️

Человек, у которого Солнце в знаке Весов, беспристрастен, обладает большим изяществом, хороший партнер/партнер, готов идти на компромисс, любит красоту, нерешителен, ленив, комфортен, мил и покладист, стремится к гармоничным отношениям с окружающими, объективен, не навязывает свое мнение другим, любит действовать в группе, долго взвешивает все «за» и «против», умеет советовать другим, объективен, не любит работать физически, привлекателен, дипломатичен, притягивает к себе людей, часто работает на благо других (иногда забывая о себе), не любит навязываться.

Солнце 🌞 в Скорпионе ♏️

Человек, у которого Солнце в знаке Скорпиона, настойчив, обладает отличной интуицией, честен, любит интенсивность эмоций, мстителен, безжалостен, деструктивен, ревнив, сексуально привлекателен, иногда подозрительный, скрытный, недоверчивый, внешне враждебный, имеет секреты, загадочен, знает человеческую психику, неумолителен, живет с ощущением опасности, строит длительные отношения, помогает другим, может начать все с нуля, стремится к контролю, любит большие задачи, все анализирует, стремится к истине, идет на риск, проницателен, мыслит стратегически, обладает высокой жизнестойкостью, не боится сложных ситуаций.

Солнце 🌞 в Стрельце ♐️

Человек, у которого Солнце в знаке Стрельца, оптимистично смотрит на мир, честен и открыт, смел в поступках, верит в идеалы, добродушен, много говорит, преувеличивает , преувеличивает, неумерен, небрежен, обладает сильным характером, привлекает людей, беспокоен, легко взрывается, постоянно ищет вдохновения и стимуляции, особенно в области философии, религии, путешествий, экзотики, очень удачлив, действует быстро и смело, с щегольством, любит выходить за собственные пределы, рискуя, охотно делится с другими, прежде всего, своими знаниями, умеет делать несколько дел сразу, на скорую руку.

Солнце 🌞 в Козероге ♑️

Человек, имеющий Солнце в Козероге, обязательный, конкретный, ответственный, верный, надежный, организованный, жесткий, жаждущий власти, имеет диктаторские наклонности, имеет высокие амбиции, особенно профессиональные, непримирим, консервативен , может ждать успеха годами, хорошо распоряжается временем и ресурсами, склонен к переутомлению, всегда вовремя, работает методично, осторожен, действует индивидуально, умеет экономить, заботится о построении структуры в жизни и на работе, достижение материального успеха прагматично.

Солнце 🌞 в Водолее ♒️

Человек, у которого Солнце в знаке Водолея, толерантный, нестандартный, оригинальный, независимый, имеет видение себя, мира, ему небезразлично общество и все люди в мире , он эксцентричен, иногда непрактичен, догматичен, умен, думает о будущем, новатор, любит окружать себя группами людей и своих друзей, уникален и любит это подчеркивать, любит экспериментировать, прямолинеен, действует индивидуально, ненавидит авторитет, дистанцируется, эмоционально холодна, мыслит логически, ей важен интеллект.

Солнце 🌞 в Рыбах ♓️

Человек, у которого Солнце в Рыбах, обладает прекрасной интуицией, чувствителен, тонок, действует альтруистично, посвящает себя другим, обладает мистическими способностями, нервозен, нерешителен, оторван от реальности, имеет склонность к эскапизму и зависимостям, переменчива, отличается большой эмпатией, часто бывает неправа, рассеянна, депрессивна, меланхолична, конформистка, любит помогать другим, не умеет планировать, не держит слово, часто играет роль жертвы, склонна к очарован иными мирами, религиозностью и духовностью, имеет душу художника, ценит покой.

Луна в каком знаке зодиака?

Проверьте, в каком знаке зодиака у вас Луна, потому что именно в этом стиле вы выражаете свои эмоции. Луна подскажет, что вам нужно, чтобы чувствовать себя в безопасности. Это также говорит о ваших отношениях с матерью или самым близким человеком женского пола. Он открывает ваше подсознание и объясняет модели действий, которые вы используете. Дает подсказку о вашем доме: каким вы хотите его видеть?

Таким образом, Луна представляет внутреннюю жизнь, эмоциональную безопасность, благополучие, потребности.Символизирует эмоциональный покой, принадлежность.

Луна отражает солнечный свет и таким образом формирует солнечную энергию. Если Солнце — мужская часть нашей личности, наш Ян, то Луна — женская сторона нашей личности, наша Инь. Солнце — это действие, луна — это эмоции. Женский элемент. Повышает чувствительность, воображение, экспрессию, отражательную способность, магнетизм, популярность. Выявляет неуравновешенность, сверхчувствительность, подчинение, неуверенность.

Луна в отдельных знаках зодиака

Луна 🌙 в Овне ♈️

Человек, имеющий Луну в Овне, непосредствен в выражении чувств, быстро выражает то, что чувствует, иногда даже агрессивно, часто меняет свои чувства, силу своего чувства выражает поступками, а не словами, хочет быть независимой в отношениях и не любит, когда другие хотят ее ограничить, вспыльчива, навязывает свое настроение другим, часто меняет свое настроение, отдыхает в движении, заботится о сама, предприняв какие-то действия, быстро загорается чем-то и хочет быстро этого добиться.Ему нужно начинать что-то новое, создавать новые возможности, у него есть потребность в пространстве, действовать самостоятельно. Хорошо, если он занимается спортом, чтобы снять избыток эмоций. Она убеждена, что в жизни нужно соревноваться, в том числе и в любви, но не поддаваться чувствам, являющимся признаком слабости.

Луна 🌙 в Тельце ♉️

Человек, у которого Луна находится в знаке Тельца, эмоционально уравновешен, охотно использует близкие отношения, умеет давать и брать, тепл и заботлив, постоянен в чувствах, вкладывает в отношения, заботится для них хороша, весела, любит баловать себя, отдыхать, охотно помогает другим, любит природу, наслаждается жизнью с помощью своих чувств, должна чувствовать себя в безопасности в своем доме, привлекает изобилие, хорошо знает свое тело, чувственный, нуждается в комфорте и стабильности, нуждается в заботе о других, нуждается в материальном достатке и безопасности.

Луна 🌙 в Близнецах ♊️

Человек, у которого Луна в Близнецах, влюбчив, но сначала влюбляется в разум другого человека, переменчив в чувствах, не любит обязательств, может говорить об эмоциях, любит поговорить с партнер, может быть в отношениях на расстоянии, любит менять квартиры, может даже иметь два дома, охотно приглашает людей к себе домой, живет на полную катушку, не любит неприятностей, не ищет предмет своей любви, а находит другой, нуждается в длительных разговорах с партнером, нуждается в общении с другими людьми, в окружении людей, в частых переменах и разнообразии, в общении с людьми.

Луна 🌙 в Раке ♋️

Человек, у которого Луна находится в знаке Рака, естественно выражает свои чувства, очень эмоционален, чувствителен, все остро переживает, бывает переменчивым в настроении, любит заботиться о других и иногда преувеличивает: он матери и доминирует, любит свою близкую семью, любит готовить для нее, имеет сильную потребность в создании семьи, обладает отличной интуицией, любит доставлять себе удовольствие, любит свой дом, нуждается в своем месте, чтобы чувствовать себя в безопасности, заботится о других, заботится о другие, иногда да, очень сильно, что он забывает о своих потребностях, обладает большим воображением, у него крепкие отношения с матерью, ему нужно чувствовать себя нужным, принимать его чувствительность, отличать свои эмоции от эмоций других, ему нужен тихий дом, чтобы чувствовать себя в безопасности .

Луна 🌙 во Льве ♌️

Человек, у которого Луна находится в знаке Льва, быстро влюбляется и собственнен в отношениях, нуждается в ком-то, чтобы к этому стремился, с легкостью выражает свои эмоциональные потребности, горд и ненавидит критику, любит секс, любит детей, нуждается во внимании своих близких и их признательности, заботится о себе, хочет, чтобы к нему относились исключительно, любит драму, любит романтику, должен следовать своему сердцу, иметь контакт со своим внутренним ребенком, ему нужно внимание и принятие.

Луна 🌙 в Деве ♍️

Человек, у которого Луна в знаке Девы, критичен и рационален по отношению к собственным эмоциям, его чувство перевешивает его эмоции, анализирует чувства, любит организовывать быт, убираться, одержима своим здоровьем, любит действовать на благо других, быть полезной, самодостаточна, может позаботиться о себе, любит и нуждается в рутине в быту, часто беспокоится и переживает обо всем, нуждается в улучшении своего окружения, заботиться о других, чувствовать, что это имеет значение в чьей-то жизни, ему необходимо тихое и хорошо организованное домашнее пространство.

Луна 🌙 в Весах ♎️

Человек, у которого Луна находится в знаке Весов, стремится быть в гармоничных отношениях, иногда он нерешителен и подстраивается под другого человека, иногда скрывает свои истинные чувства, чтобы не обидеть других, нуждается в позитивных отношениях и стремится к ним за счет себя и своих потребностей, легко идет на компромиссы, нуждается в хорошем чистом домашнем пространстве, не любит одиночества, стремится улучшить атмосферу дома, от ее самочувствия зависит на реакцию и мнение других, имеет приятный образ жизни, нуждается в людях вокруг себя, окружает себя красивыми предметами, ему нужно быть в хорошо организованной и чистой среде, ему нужен баланс в жизни.

Луна 🌙 в Скорпионе ♏️

Человек, у которого Луна находится в знаке Скорпиона, очень страстный, испытывает сильные эмоции, ревнив, собственнический, требовательный, скрытный, склонен вступать в токсичные отношения, оберегает себя и своих близких, чувствует угрозы, не любит чужих в своем доме, не любит приглашать гостей, имеет депрессивное настроение, ее отношения глубоки и преображают, справляется с трудностями и экстремальными ситуациями, часто либо любит, либо ненавидит, излучает силу, нуждается в уединении, близости, глубокие отношения, время в одиночестве.

Луна 🌙 в Стрельце ♐️

Человек, у которого Луна находится в знаке Стрельца, оптимистичен в отношениях с людьми, эмоционален, выражает свои чувства, любит вызовы в чувствах, не нуждается в постоянном доме, любит путешествовать, со всеми в хороших отношениях, быстро заводит друзей, относится к друзьям как к родным, нуждается в приключениях, ее чувство защищенности не дома, а в мире, ей нужен простор, если не в ее окружении, то в уме - у нее широкие интересов, видит жизнь как приключение, ей нужно разнообразие и возможности выбора, пространство для исследований, вдохновение и разговоры о духовности и философии.

Луна 🌙 в Козероге ♑️

Человек, у которого Луна в знаке Козерога, не справляется с проявлением чувств, боится отказа, нуждается в постоянных отношениях, серьезен, требует верности от партнера, нуждается в эмоционально сильном и независимый партнер, не может уступать в отношениях, испытывает страх перед близостью, скрыт и недосягаем, нуждается в контроле над ситуацией, тогда чувствует себя в безопасности, имеет узкий круг близких, нуждается во времени, чтобы раскрыться, смотрит на жизнь реалистично и практически, не увлекается спонтанными эмоциями, нуждается в похвале за трудолюбие, статус, ставит перед собой цели и достигает их.

Луна 🌙 в Водолее ♒️

Человек у которого Луна в знаке Водолея влюбляется не сразу - он начинает с дружбы, ему нужен простор в отношениях и чувство независимости, он не любит быть зажатым, сначала влюбляется в интеллект другого человека, не проявляет чувств, не говорит о них, не экспансивен, любит свободные отношения, друзья часто заменяют семью, иногда эмоционально обрывается, ей нужно выражать свою индивидуальность, иметь чувство свободы, стабильные отношения, но не близкие, она не реагирует эмоционально, ей нужно пространство для переосмысления своих чувств.

Луна 🌙 в Рыбах ♓️

Человек, у которого Луна находится в знаке Рыб, чрезвычайно романтичен, идеализирует любовь и другого человека, верит в родственные души, умеет прощать, выражает эмоции через искусство, танец, письмо, живопись, перемены настроения, для нее важны религия и духовность, она впадает в меланхолию, ей нужна либо близость, либо бегство от других, она может быть чутким, она впитывает настроения других как губка, ей нужен художественный способ выражения эмоции, ей необходимо доверие своей интуиции, пространство для мечтаний, духовная и почти мистическая связь с другим человеком, понимание вашей чувствительности, дом как место бегства и укрытия от повседневных обязательств.

Лунный календарь 🌓🌕🌗

Скачать календарь на весь астрологический год 🗓✨🌙

Готово

Вам просто нужно подтвердить подписку. Проверьте свою электронную почту 😉

Какой у меня восходящий персонаж?

Ваш асцендент всегда управляет первым домом гороскопа в вашей карте. Это знак, который был на горизонте, когда вы сделали свой первый вдох. Асцендент – это точка на восточной стороне карты. Если вы родились ровно на восходе солнца, ваш асцендент и солнечный знак зодиака будут одинаковыми.

Вам следует знать точное время своего рождения, так как знак асцендента меняется примерно каждые 2 часа. Этот знак имеет большое влияние на всю карту и на вас, поэтому с ним хорошо подружиться.

Будет справедливо сказать, что это ваш личный бренд, потому что асцендент — это то, как вы производите впечатление на других.

Это также ваша мотивация к жизни. Чем вы хотите быть известны, как вы показываете себя миру и как вы относитесь к жизни.9.0004

он просит прощения, а не разрешения, кто ищет вызовы и приключения в жизни, который физически здоров. Она хочет, чтобы ее знали за то, чего она достигла.

Асцендент 🔝 в Тельце ♉️

Человек, имеющий свой асцендент в знаке Тельца, кажется спокойным, терпеливым, вежливым, отзывчивым, любимым, ценящим комфорт и приятные мелочи в быту.Она хочет быть известной тем, что хорошо спланировала ресурсы и сделала из них что-то красивое и долговечное.

Асцендент 🔝 в Близнецах ♊️

Человек, имеющий асцендент в Близнецах, производит впечатление человека, который занимается несколькими делами сразу, непостоянен, но хорошо ладит с людьми фамильярными, быстро надоедает, сообразителен и умный, болтливый. Она хочет быть известной тем, что связывает людей и знакомых, невзгоды и парадоксы.

Асцендент 🔝 в Раке ♋️

Человек, имеющий свой асцендент в знаке Рака, производит впечатление заботливой, заботливой и сочувствующей, эмоциональной и слезливой, которая принимает решения под влиянием эмоций, другие хотят ей помочь, вызывает доверие.Она хочет, чтобы ее знали за заботу о других.

Асцендент 🔝 во Льве ♌️

Человек, имеющий свой асцендент в знаке Льва, производит впечатление человека, любимого в компании, харизматичного, уверенного в себе, смелого и заботливого к слабым, производит впечатление достойного и уверенного в себе человека, вносит в окружающую среду веселье и развлечение, проявляя творческий подход. Она хочет быть известной благодаря своей известности, а также привлекать внимание и восхищение окружающих.

Асцендент 🔝 в Деве ♍️

Человек, у которого асцендент в знаке Девы, кажется осторожным и предупредительным, терпеливым, умным, проницательным, надежным и заботливым о других.Она хочет быть известной тем, что использует свои способности, чтобы сделать что-то полезное для других.

Асцендент 🔝 в Весах ♎️

Человек, имеющий Асцендент в знаке Весов, производит впечатление человека, хорошо ладящего с окружающими и избегающего ссор и конфронтации, заботящегося об атмосфере, милого, дружелюбного, милого, кто обладает личным обаянием, хочет, чтобы все были довольны, дипломатичен. Она хочет быть известной тем, что инициирует отношения и заботится о них.

Асцендент 🔝 в Скорпионе ♏️

Человек, имеющий асцендент в знаке Скорпиона, кажется подозрительным к другим, осторожным, скрытным, замкнутым, загадочным, притягательным, могущественным и эффективным, полным сексуальной привлекательности, сексуально привлекательным, не выдает ваших намерений.Она хочет, чтобы ее знали за то, что она способна достичь глубины, правды и трансформации, помогая другим трансформироваться.

Асцендент 🔝 в Стрельце ♐️

Человек, имеющий свой асцендент в знаке Стрельца, производит впечатление восторженного, смелого человека, является лидером, очень удачлив, не сдается, весел, открыт, улыбчив, кто с энтузиазмом относится к делу, даже если не все идет хорошо. Она хочет, чтобы ее знали за то, что она приносит позитивные изменения в мир.

Асцендент 🔝 в Козероге ♑️

Человек, имеющий свой асцендент в знаке Козерога, производит впечатление хорошо организованного, терпеливого, зрелого, собранного, хладнокровного, спокойного, серьезного, трудолюбивого, дисциплинированного человека, обладающего высокими ожидания по отношению к себе. Она хочет, чтобы ее знали, что она добилась чего-то значительного благодаря упорному труду.

Асцендент 🔝 в Водолее ♒️

Человек, имеющий свой асцендент в знаке Водолея, производит впечатление уверенного в себе, независимого, эксцентричного человека, который любит оставаться в стороне, не подчиняется другим, испытывает и находит новые решения , имеет много идей, бунтарь, интеллектуал, который заботится об окружающей среде и др.хочет быть известен тем, что понимает системы и внедряет новые решения, чтобы сделать жизнь других лучше.

Асцендент 🔝 в Рыбах ♓️

Человек, имеющий свой асцендент в знаке Рыб, производит впечатление человека медлительного в действиях, иногда хаотичного, оторванного от реальности, романтического идеалиста, умеющего сочувствовать другим, чутким, с головой в облаках. Она хочет, чтобы ее знали как художника, имеющего контакт с потусторонним миром.

Что делать, если у меня одинаковые асцендент и луна?

Имеющие тот же знак зодиака, что и Солнце, Луна, Луна и асцендент и т. д.означает, что особенности этого знака ОЧЕНЬ специфичны для вас.

В каких сферах жизни проявляется энергия вашего солнца, луны и асцендента?

Теперь, когда вы так много знаете о своем Солнце, Луне и Асценденте, пришло время сделать еще один шаг и выяснить, где проявляется их энергия. Для этого вы должны посмотреть на дома гороскопа. Эклиптика разделена на 12 домов, которые представляют различные аспекты нашей жизни:

Пример:

Если у вас Луна в Рыбах в 11-м доме.домашнее сообщество и друзья, ваша цель - построить хорошие отношения с друзьями, заботиться о других. Исполнение заставляет вас работать с людьми и создавать что-то вместе. Вам хорошо на мероприятиях, в группе людей, на встречах. Вы должны принадлежать к какому-то сообществу.

Что помогает и что мешает свободной работе солнца, луны и асцендента?

Вы уже так много знаете о своей троице, но все эти знания могут меняться под влиянием аспектов, то есть отношений, которые планеты и светила имеют друг с другом.

Это более глубокий анализ, и вы можете сделать его вместе с астрологом при интерпретации карты. Ниже я представляю наиболее важные аспекты. Проверьте, нет ли их между вашими Солнцем и Луной, Луной и Асцендентом и т.д.

  • Соединение 0° - Сочетание энергий. Фокусирует, интегрирует, стимулирует
  • Полусекстиль 30° - Первое проявление различий между функциями планет. Обещает, поощряет, способствует
  • Секстиль 60° - Признание индивидуального характера энергий, представленных планетами.Инициирует, изменяет, поддерживает
  • Квадрат 90° - Критический поворотный момент, напряжение, внутренний конфликт, кризис, требующий действий. Соревнуется, блокирует
  • Тригон 120° - синтез энергии, создает гармонию, легкость выражения, достигая низшей линии сопротивления. Развивает, гармонизирует, стабилизирует
  • Квинконс 150° - Переоценка или недооценка некоторых планетарных функций. Это беспокоит, расстраивает, заставляет людей осознавать
  • Оппозиция 180° - Одновременное функционирование двух разных установок.Конфронтация, антагонизм

Пример:

Если ваше Солнце в Тельце в соединении с Луной во Льве, это означает, что ваша мягкость и последовательное стремление к цели находится в гармонии с вашими чувствами и потребностями вашего Льва-Луны: внимание и принятие.

Я смеюсь, что скоро мы будем давать информацию о нашем Солнце, Луне и знаке асцендента в нашем резюме, на первом свидании, представляя себя новым друзьям.

Прежде чем это произойдет (и сколько это будет стоить), проверьте свою карту и извлеките эту основную информацию о себе. Представьтесь. Знать себя. Установите нежный контакт со своим эго (Солнце), потребностями (Луна), подходом к жизни (асцендент).

Желаю интересных выводов!

Книги по астрологии, которые я использовал для этой статьи:

  1. Вы были рождены для этого. Астрология радикального самопринятия, Чани Николай
  2. Луна - значение и толкование.Астрологическая поддержка в вашей жизни, семье и отношениях, Эльжбета Клобус
  3. Мандала жизни. Астрология - мифы и реальность. Рафал Т. Принке, Лешек Верес
  4. Учебник астрологии. Первый том. Толкование гороскопа, Мирослава Крогульская, Изабела Подляска-Конкель

Объявление Facebook для ЕС! Вы должны войти, чтобы просматривать и оставлять комментарии на FB!

.

BP 2019-3.indd

% PDF-1.4 % 1 0 том > / Метаданные 6367 0 R / Страницы 2 0 R / Тип / Каталог / OutputIntents [>] >> эндообъект 6367 0 том > поток uuid: 2f9e6ec0-9dfc-437a-a40a-7a27bbd050f2adobe: docid: indd: e5cbaf4b-4c3f-11ea-9a52-b6c558002480proof: pdfb5171f95-1be2-11ea-9546-ae3adobe32e: docid41a11ea-9546-ae3adb632e: docid41b3a11a-9546-ae3adobe3: docid: docid: ReferenceStream300.00300.00Inchesuuid: 454831944383EA11AA93A34360AE0DD6uuid: 09B343B74183EA11AA93A34360AE0DD6

  • Референсный поток300.00300.00Inchesuuid: F4C0E75E0E51EA11B10FB26AC77D606Auuid: F3C0E75E0E51EA11B10FB26AC77D606A
  • ReferenceStream300.00300.00Inchesuuid: 66B71472A50FEA118DCDA89C2873F833uuid: 65B71472A50FEA118DCDA89C2873F833
  • ReferenceStream300.00300.00Inchesuuid: 66B71472A50FEA118DCDA89C2873F833uuid: 65B71472A50FEA118DCDA89C2873F833
  • ReferenceStream300.00300.00Inchesuuid: 581EE4455B5EEA119DDCC44EC36A4A1Euuid: C96BB70C2152EA11B760ADB83865D688
  • Референсный поток300.00300.00Inchesuuid: 66B71472A50FEA118DCDA89C2873F833uuid: 65B71472A50FEA118DCDA89C2873F833
  • ReferenceStream300.00300.00Inchesuuid: 66B71472A50FEA118DCDA89C2873F833uuid: 65B71472A50FEA118DCDA89C2873F833
  • ReferenceStream300.00300.00Inchesuuid: 581EE4455B5EEA119DDCC44EC36A4A1Euuid: C96BB70C2152EA11B760ADB83865D688
  • ReferenceStream300.00300.00Inchesuuid: 66B71472A50FEA118DCDA89C2873F833uuid: 65B71472A50FEA118DCDA89C2873F833
  • Референсный поток300.00300.00Inchesuuid: 581EE4455B5EEA119DDCC44EC36A4A1Euuid: C96BB70C2152EA11B760ADB83865D688
  • ReferenceStream300.00300.00Inchesuuid: 66B71472A50FEA118DCDA89C2873F833uuid: 65B71472A50FEA118DCDA89C2873F833
  • ReferenceStream300.00300.00Inchesuuid: 66B71472A50FEA118DCDA89C2873F833uuid: 65B71472A50FEA118DCDA89C2873F833
  • ReferenceStream300.00300.00Inchesuuid: 581EE4455B5EEA119DDCC44EC36A4A1Euuid: C96BB70C2152EA11B760ADB83865D688
  • Референсный поток300.00300.00Inchesuuid: 66B71472A50FEA118DCDA89C2873F833uuid: 65B71472A50FEA118DCDA89C2873F833
  • ReferenceStream300.00300.00Inchesuuid: AC865ABB186AEA11AED7CFFB4B3BB7F1uuid: AB865ABB186AEA11AED7CFFB4B3BB7F1
  • ReferenceStream300.00300.00Inchesuuid: 581EE4455B5EEA119DDCC44EC36A4A1Euuid: C96BB70C2152EA11B760ADB83865D688
  • ReferenceStream300.00300.00Inchesuuid: 66B71472A50FEA118DCDA89C2873F833uuid: 65B71472A50FEA118DCDA89C2873F833
  • Референсный поток300.00300.00Inchesuuid: 66B71472A50FEA118DCDA89C2873F833uuid: 65B71472A50FEA118DCDA89C2873F833
  • ReferenceStream300.00300.00Inchesuuid: 581EE4455B5EEA119DDCC44EC36A4A1Euuid: C96BB70C2152EA11B760ADB83865D688
  • ReferenceStream300.00300.00Inchesuuid: 66B71472A50FEA118DCDA89C2873F833uuid: 65B71472A50FEA118DCDA89C2873F833
  • ReferenceStream300.00300.00Inchesuuid: 66B71472A50FEA118DCDA89C2873F833uuid: 65B71472A50FEA118DCDA89C2873F833
  • Референсный поток300.00300.00Inchesuuid: 66B71472A50FEA118DCDA89C2873F833uuid: 65B71472A50FEA118DCDA89C2873F833
  • ReferenceStream300.00300.00 Inchesuuid: 6140CCC9224DEA11B76DC17A90F146D7uuid: A141638C224DEA11B76DC17A90F146D7
  • ReferenceStream300.00300.00Inchesuuid: 6840CCC9224DEA11B76DC17A90F146D7uuid: 6740CCC9224DEA11B76DC17A90F146D7
  • ReferenceStream300.00300.00Inchesuuid: 66B71472A50FEA118DCDA89C2873F833uuid: 65B71472A50FEA118DCDA89C2873F833
  • Референсный поток300.00300.00Inchesuuid: 66B71472A50FEA118DCDA89C2873F833uuid: 65B71472A50FEA118DCDA89C2873F833
  • ReferenceStream300.00300.00Inchesuuid: 581EE4455B5EEA119DDCC44EC36A4A1Euuid: C96BB70C2152EA11B760ADB83865D688
  • ReferenceStream300.00300.00Inchesuuid: 66B71472A50FEA118DCDA89C2873F833uuid: 65B71472A50FEA118DCDA89C2873F833
  • ReferenceStream300.00300.00Inchesuuid: 66B71472A50FEA118DCDA89C2873F833uuid: 65B71472A50FEA118DCDA89C2873F833
  • Референсный поток300.00300.00Inchesuuid: 581EE4455B5EEA119DDCC44EC36A4A1Euuid: C96BB70C2152EA11B760ADB83865D688
  • ReferenceStream300.00300.00Inchesuuid: 66B71472A50FEA118DCDA89C2873F833uuid: 65B71472A50FEA118DCDA89C2873F833
  • ReferenceStream300.00300.00Inchesuid: FD28AD22514FEA118F2DB0D5CE63790Cuuid: FC28AD22514FEA118F2DB0D5CE63790C
  • ReferenceStream300.00300.00Inchesuuid: AB3D4B48F477EA11AAB5E6B7246352C8uuid: AA3D4B48F477EA11AAB5E6B7246352C8
  • Референсный поток300.00300.00Inchesuuid: 15BCC82BA36AEA11BB6CDB1F402CAD65
  • ReferenceStream300.00300.00Inchesuuid: 581EE4455B5EEA119DDCC44EC36A4A1Euuid: C96BB70C2152EA11B760ADB83865D688
  • ReferenceStream300.00300.00Inchesuuid: 66B71472A50FEA118DCDA89C2873F833uuid: 65B71472A50FEA118DCDA89C2873F833
  • ReferenceStream300.00300.00Inchesuuid: 581EE4455B5EEA119DDCC44EC36A4A1Euuid: C96BB70C2152EA11B760ADB83865D688
  • Референсный поток300.00300.00Inchesuuid: 66B71472A50FEA118DCDA89C2873F833uuid: 65B71472A50FEA118DCDA89C2873F833
  • ReferenceStream300.00300.00Inchesuuid: 66B71472A50FEA118DCDA89C2873F833uuid: 65B71472A50FEA118DCDA89C2873F833
  • ReferenceStream300.00300.00Inchesuuid: 66B71472A50FEA118DCDA89C2873F833uuid: 65B71472A50FEA118DCDA89C2873F833
  • ReferenceStream300.00300.00Inchesuuid: 66B71472A50FEA118DCDA89C2873F833uuid: 65B71472A50FEA118DCDA89C2873F833
  • Референсный поток300.00300.00Inchesuuid: 581EE4455B5EEA119DDCC44EC36A4A1Euuid: C96BB70C2152EA11B760ADB83865D688
  • ReferenceStream300.00300.00Inchesuuid: 66B71472A50FEA118DCDA89C2873F833uuid: 65B71472A50FEA118DCDA89C2873F833
  • ReferenceStream300.00300.00Inchesuuid: 66B71472A50FEA118DCDA89C2873F833uuid: 65B71472A50FEA118DCDA89C2873F833
  • ReferenceStream300.00300.00Inchesuuid: 581EE4455B5EEA119DDCC44EC36A4A1Euuid: C96BB70C2152EA11B760ADB83865D688
  • Референсный поток300.00300.00Inchesuuid: 66B71472A50FEA118DCDA89C2873F833uuid: 65B71472A50FEA118DCDA89C2873F833
  • ReferenceStream300.00300.00 Inchesuuid: DF408A1EFE50EA11B10FB26AC77D606Auuid: DE408A1EFE50EA11B10FB26AC77D606A
  • ReferenceStream300.00300.00 Inchesuid: E3408A1EFE50EA11B10FB26AC77D606Auuid: E2408A1EFE50EA11B10FB26AC77D606A
  • ReferenceStream300.00300.00Inchesuid: 2AA5EDD2FE50EA11B10FB26AC77D606Auuid: 29A5EDD2FE50EA11B10FB26AC77D606A
  • Референсный поток300.00300.00Inchesuuid: 66B71472A50FEA118DCDA89C2873F833uuid: 65B71472A50FEA118DCDA89C2873F833
  • ReferenceStream300.00300.00Inchesuuid: 581EE4455B5EEA119DDCC44EC36A4A1Euuid: C96BB70C2152EA11B760ADB83865D688
  • ReferenceStream300.00300.00Inchesuuid: 66B71472A50FEA118DCDA89C2873F833uuid: 65B71472A50FEA118DCDA89C2873F833
  • ReferenceStream300.00300.00 Inchesuuid: 8FEFD9F30351EA11B10FB26AC77D606Auuid: 8EEFD9F30351EA11B10FB26AC77D606A
  • Референсный поток300.00300.00Inchesuuid: 93EFD9F30351EA11B10FB26AC77D606Auuid: 92EFD9F30351EA11B10FB26AC77D606A
  • ReferenceStream300.00300.00 Inchesuuid: 97EFD9F30351EA11B10FB26AC77D606Auuid: 96EFD9F30351EA11B10FB26AC77D606A
  • ReferenceStream300.00300.00Inchesuid: B29522F10551EA11B10FB26AC77D606Auuid: B19522F10551EA11B10FB26AC77D606A
  • ReferenceStream300.00300.00Inchesuid: B69522F10551EA11B10FB26AC77D606Auuid: B59522F10551EA11B10FB26AC77D606A
  • Референсный поток300.00300.00Inchesuid: CF9A190A0751EA11B10FB26AC77D606Auuid: CE9A190A0751EA11B10FB26AC77D606A
  • ReferenceStream300.00300.00Inchesuuid: 581EE4455B5EEA119DDCC44EC36A4A1Euuid: C96BB70C2152EA11B760ADB83865D688
  • ReferenceStream300.00300.00Inchesuuid: 66B71472A50FEA118DCDA89C2873F833uuid: 65B71472A50FEA118DCDA89C2873F833
  • ReferenceStream300.00300.00Inchesuid: E460CD950851EA11B10FB26AC77D606Auuid: E360CD950851EA11B10FB26AC77D606A
  • Референсный поток300.00300.00Inchesuid: 93B61DC80851EA11B10FB26AC77D606Auuid: 92B61DC80851EA11B10FB26AC77D606A
  • ReferenceStream300.00300.00Inchesuid: 97B61DC80851EA11B10FB26AC77D606Auuid: 96B61DC80851EA11B10FB26AC77D606A
  • ReferenceStream300.00300.00Inchesuuid: 66B71472A50FEA118DCDA89C2873F833uuid: 65B71472A50FEA118DCDA89C2873F833
  • ReferenceStream300.00300.00Inchesuuid: E9F1D8F24E5EEA119DDCC44EC36A4A1Euuid: E8F1D8F24E5EEA119DDCC44EC36A4A1E
  • Референсный поток300.00300.00Inchesuuid: EDF1D8F24E5EEA119DDCC44EC36A4A1Euuid: ECF1D8F24E5EEA119DDCC44EC36A4A1E
  • ReferenceStream300.00300.00 Inchesuuid: 1BBCC82BA36AEA11BB6CDB1F402CAD65uuid: 1ABCC82BA36AEA11BB6CDB1F402CAD65
  • 2020-04-21T09:26:26+02:002020-04-21T09:26:41+02:002020-04-21T09:26:41+02:00 Adobe InDesign CS3 (5.0)
  • JPEG256256/9j/4AAQSkZRABA 7QAsUGhvdG9MAGA9QIDuzaGA9QIDuzaGA9QIDuzaGA9 + 0AAAAAABAASAAAAAAEA AQBIAAAAAQAB/+4AE0Fkb2JlAGQAAAAAAQUAAnnw/9sAhAAMCAgICAgMCAgMEAsLCxAUDg0NDhQY EhMTExIYFBIUFBQUEhQUGx4eHhsUJCnJyckMjU1NTI7Ozs7Ozs7Ozs7AQ0LCxAOECIYGCIyKCEo MjsyMjIyOzs7Ozs7Ozs7Ozs7Ozs7OztAQEBAQDtAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQED / wAARCAEA ALADAREAAhEBAxEB / 8QBQgAAAQUBAQEBAQEAAAAAAAAAAwABAgQFBgcICQoLAQABBQEBAQEBAQAA AAAAAAABAAIDBAUGBwgJCgsQAAEEAQMCBAIFBwYIBQMMMwEAAhEDBCESMQVBUWETInGBMgYUkaGx QiMkFVLBYjM0coLRQwclklPw4fFjczUWorKDJkSTVGRFwqN0NhfSVeJl8rOEw9N14 / NGJ5SkhbSV xNTk9KW1xdXl9VZmdoaWprbG1ub2N0dXZ3eHl6e3x9fn9xEAAgIBAgQEAwQFBgcHBgI7AQACEQMh MRIEQVFhcSITBTKBkRShsUIjwVLR8DMkYuFygpJDUxVjczTxJQYWorKDByY1wtJEk1SjF2RFVTZ0 ZeLys4TD03Xj80aUpIW0lcTU5PSltcXV5fVWZnaGlqa2xtbm9ic3R1dnd4eXp7fh2 + f3/9oADAMB AAIRAxEAPwDrfqx9WPq3kfVvpN9 / ScG223Bxn2WPxqnOc51TC5znFkkkpKdL / mn9Vf8Aym6f / wCw tP8A6TSUr/mn9Vf/ACm6f/7C0/8ApNJSv+af1V/8pun/APsLT/6TSUr/AJp/VX/ym6f/AOwtP/pN JSv + af1V / wDKbp // ALC0 / wDpNJSv + af1V / 8AKbp // sLT / wCk0lK / 5p / VX / ym6f8A + wtP / pNJSv8A мн9Вф/Кбп/8А7С0/+к0лК/5п/ВХ/АМпун/8АсЛТ/АОК0лК/5п/ВХ/вАпун/+втП/АКЦУр/мн9Вф /Kbp/wD7C0/+k0lK/wCaf1V/8pun/wDsLT/6TSUr/mn9Vf8Aym6f/wCwtP8A6TSUr/mn9Vf/ACm6 f/7C0/8ApNJSv+af1V/8pun/APsLT/6TSUr/AJp/VX/ym6f/AOwtP/pNJSv+af1V/wDKbp//ALC0 /wDpNJSv+af1V/8AKbp//sLT/wCk0lK/5p/VX/ym6f8A+wtP/pNJSv8Amn9Vf/Kbp/8A7C0/+k0l Ob9Z / qx9W8f6t9Wvo6Tg1W1YOS + uxmNU1zXNqeWua4MkEFJTpfVP / wASvRv / AE34v / nmtJTrJKUk псслйкукпсслйкукпсслйкукпсслйкукпсслжкукпсслжкукпйфрз / 4лес / + м / к / 882жкв9у / wDx K9G/9N+L/wCea0lOskpSSlJKUkpSSlJKUkpSSlJKUkpSSlJKUkpSSlJKUkpSSlJKUkpSSnJ+tn/i V6z/AOm/K/8APNiSlfVP/wASvRv/AE34v/nmtJTrJKUkpSSlJKUkpSSlJKUkpSSlJKUkpSSlJKUk pSSlJKUkpSSlJKUkpyfrZ/4les/+m/K/882JKV9U/wDxK9G/9N+L/wCea0lOskpSSlJKUkpSSlJK УкпССлжкукпССлжкукпССлжкукпССлжкукпССнж+тн/иВ6з/Аом/К/8АПНИСлфВП/вАСвРв/АЕ34 v/nmtJTrJKUkpSSlJKUkpSSlJKUkpSSlJKUkpSSlJKUkpSSlJKUkpSSlJKUkpyfrZ/4les/+m/K/ 882JKV9U / wDxK9G / 9N + L / wCea0lOskpSSlJKUkpSSlJKc3qPXK + nZAodi33tbWLrrqvS2VVucWbn iy5jzx + Y1xSUizPrJRi5LcSvEycqw + u53o + kAxmN6Pqvd611Wn6dsRJ8klNodVxnVZVzQ8tw2Cx + g9wNYuG2T + 6e8JKQWdfortIGPe + ivaMjKaGelQXta8CzdYHnR4nY10d0lInfWK2s5Au6Vm1txW7n uLsUgyJYG7ctxl3bT4wkpK / r1WMyo9Qxr8J928V1W + k97izZoBj3XAlxfDQDKSmyzqFZya8V9dlV ltYfD9sNJ3EVuLXO90McdJGnKSmridf + 2V2PpwMreGerTUTQHXs3bN1Z + 0bR / bLSkpP0rqn7Urts +y3Yno2upLbzUdzm/S2uotuaQDodeZCSm8kpSSlJKUkpSSnJ+tn/AIles/8Apvyv/PNiSlfVP/xK 9G/9N+L/AOea0lOskpSSlJKUkpSSlJKcHr31YPWstmSLMestq9EPtxvXuq9xd6mNb6rPSs10dtdr CSKPV / qgOqZNeQ6zFsDDkzXm4n2pn6z9n9zB69W17fQ0drzwkptO6J1FrsiqnOq + zZdTarm3UOsu JbV6O8WjIY3WJ1YUlL2dCyXerj1ZbWYOVtOXSatz3QxlbvSt9VoYHhnullrvKElNjqHSft2Pn0eo0 fbmNZ + kr9Rjdoj3M3t3A9xISU0afqswVUV3OxaDiutfQenYv2Rtb7AwCxjTddDwWmTwQYIiZSmz + wd + QzqF + Ta7NbZXZvY + 1lPsDWOh3UXGv3N3CSCRPkkpq1fVY4GPY3ot9WBlX0ejkZDcch2Xb9zbX NZZWd4Dnid353kkp0+lYmZhYwxsqzHsbXDahi0Ox2tYBwWvyMifjKSm6kpSSlJKUkpSSnJ+tn/iV 6z/6b8r/AM82JKV9U/8AxK9G/wDTfi/+ea0lOskpSSlJKUkpSSlJKUkpx/rM3JsxcWjE3F92UxhY 3ItxNw22OLTfjh2jRP2CSnKyntxLHY3WupX4 + TTjMOC2q6xgssPqSWfR + 0WAw3a7doAdvu1Skh31 p6n1P1c61nWKsjGbi4LMmwgtdjYbnNGHvLCwve/c7Z46pKb+L1/Gs6Zk4ePlty+qNtyaxi1XVuyW zkWVN9j7GxtDhG4gcJKa2fnO + x0OzbrcF2JZbW7Fyct2LY901up3ZOK + 4PeKn6M3HeTrxolMun5u XZ1 / NZnX3s6czJobjkvI / Tuw8R / pXERsad8ho9rnkz2Dkp2PqtddkfVnpV + Q91ttuFjvsseS5znO raS5zjqSSkp1ElKSUpJSklKSUpJTk/Wz/wASvWf/AE35X/nmxJSvqn/4lejf+m/F/wDPNaSnWSUp JSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJTk/Wz/xK9Z/9N+V/wCebElK+qf/ AIlejf8Apvxf/PNaSnWSUpJSklKSUpJTjdb6Z1rOvrs6ZnfZK2s2vbLhLpOvtCSnN/5v/W3/AMt/ +к/+5ЖСВ+б/1т/8АЛф8А6Т/7клК/5в8А1т/8т/8АпП8А7клК/вСб/вБбф/Лф/пп/АЛклК/5в/В3/ АМт/+к/+5ЖСВ+б/1т/8АЛф8А6Т/7клК/5в8А1т/8т/8АпП8А7клК/вСб/вБбф/Лф/пп/АЛклК/5в /W3/AMt/+k/+5JTt9Ew+o4WK+rqeT9rtNhc2ySYaQ0Bvu8wUlOgkpSSlJKUkpyfrZ/4les/+m/K/ 882JKV9U / wDxK9G / 9N + L / wCea0lOskpSSlJKUkpz + t9J / bOKzF9d2PssFm9gkmA5scj95JTif8xP /Nld/m/+ZpKV/wAxP/Nld/m/+ZpKV/zE/wDNld/m/wDmaSlf8xP/ADZXf5v/AJmkpX/MT/zZXf5v /maSlf8AMT/zZXf5v/maSlf8xP8AzZXf5v8A5mkpX/MT/wA2V3+b/wCZpKV/zE/82V3+b/5mkpX/ ADE/82V3+b/5mkpX/MT/AM2V3+b/AOZpKekwsb7HiU4u82eixrN55dtESUlJ0lKSUpJTk/Wz/wAS vWf/AE35X/nmxJSvqn/4lejf+m/F/wDPNaSnWSUpJSklKSUpJSklKSU0+pdWwekVstznmttjtrSG l2sT+ackpz/+en1e/wC5Dv8Att//AJFJSv8Anp9Xv+5Dv+23/wDkUlK/56fV7/uQ7/tt/wD5FJSv + en1e/7kO/7bf/5FJSv + en1e/wC5Dv8Att//AJFJTq4Wbj9RxWZmI7fTZO1xBE7SWnQx3CSk6SlJ КUkpSSlJKUkpyfrZ / wCJXrP / AKb8r / zzYkpX1T / 8SvRv / Tfi / wDnmtJTrJKUkpSSlJKUkpSSlJKa 2d03B6kxtedULmsO5ocSIPHYhJTS/wCav1f/AO4TPvd/5JJSv+av1f8A+4TPvd/5JJSv+av1f/7h M+93/kklK/5q/V//ALhM+93/AJJJSv8Amr9X/wDuEz73f+SSU6GLi4+FQ3FxWCupk7WCYEkuPPmU lJklKSUpJSklKSUpJTk/Wz/xK9Z/9N+V/wCebElK+qf/AIlejf8Apvxf/PNaSnWSUpJSklKSUpJS klKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJTk/Wz/wASvWf/AE35X/nmxJSvqn/4lejf+m/F /wDPNaSnWSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJTk/Wz/xK9Z/9N+V /wCebElK+qf/AIlejf8Apvxf/PNaSnWSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJS klKSUpJTk/Wz/wASvWf/AE35X/nmxJSvqn/4lejf+m/F/wDPNaSnWSUpJSklKSUpJSklKSUpJSkl KSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJTk/Wz/xK9Z/9N+V/wCebElK+qf/AIlejf8Apvxf/PNaSnWS UpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJTk / Wz / wASvWf / AE35X / nmxJSv qn/4lejf+m/F/wDPNaSnWSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJTk/ Wz/xK9Z/9N+V/wCebElK+qf/AIlejf8Apvxf/PNaSnWSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKS UpJSklKSUpJSklKSUpJTk/Wz/wASvWf/AE35X/nmxJSvqn/4lejf+m/F/wDPNaSnWSUpJSklKSUp JSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJTk/Wz/xK9Z/9N+V/wCebElK+qf/AIlejf8A pvxf/PNaSnWSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJTk/Wz/wASvWf/ AE35X/nmxJSvqn/4lejf+m/F/wDPNaSnWSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUp JSklKSUpJTk/Wz/xK9Z/9N+V/wCebElK+qf/AIlejf8Apvxf/PNaSnWSUpJSklKSUpJSklKSUtI8 UllpKUkpYEHUGe2nkkpdJS0hJS6SlJKUkpSSlJKUkpSSnJ+tn/iV6z/6b8r/AM82JKV9U/8AxK9G /wDTfi/+ea0lOskpSSlJKUkpSSlJKcT6yMfZ9mDGlx9+jRP7iSnnszGzfUafSsNLamC0Na6f5y+Y / CRzCSnrcbcMVob7i6nQgeObDRAPj5fxSUlmxtrr7AfTdLC3mGt + iduvJnjx8klMfSJNbq5Y575c G8NAY/aHBunPKSmv1J2Q/p2dta9rwywNAnn02/QPfXhJTlfV2k122tpqew2sDSS17NJ9xLiPpRPn KSnpKC/ZssB3MJbJ1kD6JmBMjlJSVJSklKSUpJSklKSU5P1s/wDEr1n/ANN+V/55sSUr6p/+JXo3 /pvxf/PNaSnWSUpJSklKSUpJSklKSU1rb7W3PqrAJaxrmjaTJcXiC4aD6PKSmNuTbXi/axBBAcGQ ZG6A2Tu7TqkpndZZWWB21wc5oGhBBLmt8T + 8kpwfrB17M6f1FuNj2srra1r7AQ0mHnaI3ff8klIL PrD1WnqFlT3t9IPLammsEOAE/Sb30KSnU6/1TJwsD7RjPbU51opZvAJkh3rg7t3+CSkv1e6hd1Pp /wBpvcHPDywlsRLQJ485SU6iSlJKUkpSSlJKUkpyfrZ/4les/wDpvyv/ADzYkpX1T/8AEr0b/wBN + L/55rSU6ySlJKUkpSSlJKUkpSSmBEWbg2dwhzu8CY/KkpF6Un3UgggyN2m53JDeNZOqSl/SDma1 kkx9JxJEGfpHUcBJTWu6ZiXudbfiixzwGu3PLpHEHVJTF3RenG31zihzw7d9NxkkcwXRPZJSfIxa svb9px22BhDmy6IMObPbs4pKZYWJRh2uZRUKQ929zQ4ulxDWzr / VSU2UlKSUpJSklKSUpJTk / Wz / AMSvWf8A035X/nmxJSvqn/4lejf+m/F/881pKdZJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklK SUpJSklKSUpJSklOT9bP/Er1n/035X/nmxJSvqn/AOJXo3/pvxf/ADzWkp1klKSUpJSklKSUpJSk lKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSU5P1s/wDEr1n/ANN+V/55sSUr6p/+JXo3/pvxf/PN аSnWSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJTk/Wz/xK9Z/9N+V/55sS U5v1Y+s/1bx/q30mi/q2DVbVg4zLK35NTXNc2pgc1zS+QQUlOl/zs+qv/lz0/wD9iqf/AEokpX/O z6q / + XPT / wD2Kp / 9KJKV / wA7Pqr / AOXPT / 8A2Kp / 9KJKV / zs + qv / AJc9P / 8AYqn / ANKJKV / zs + qv /lz0/wD9iqf/AEokpX/Oz6q/+XPT/wD2Kp/9KJKV/wA7Pqr/AOXPT/8A2Kp/9KJKV/zs+qv/AJc9 P/8AYqn/ANKJKV/zs+qv/lz0/wD9iqf/AEokpX/Oz6q/+XPT/wD2Kp/9KJKV/wA7Pqr/AOXPT/8A 2Kp/9KJKV/zs+qv/AJc9P/8AYqn/ANKJKV/zs+qv/lz0/wD9iqf/AEokpX/Oz6q/+XPT/wD2Kp/9 KJKV/wA7Pqr/AOXPT/8A2Kp/9KJKV/zs+qv/AJc9P/8AYqn/ANKJKV/zs+qv/lz0/wD9iqf/AEok pX / Oz6q / + XPT / wD2Kp / 9KJKV / wA7Pqr / AOXPT / 8A2Kp / 9KJKV / zs + qv / AJc9P / 8AYqn / ANKJKc36 z/Wf6t5h2b6tRR1bBtttwclldbMmpznOdU8Na1ofJJKSn// Z
  • приложение / pdf
  • BP 2019-3.индд
  • Библиотека Adobe PDF 8.0FalsePDF/X-4 конечный поток эндообъект 2 0 том > эндообъект 6320 0 об. > поток Н|[email protected]*!B&{U "4 ПТлХУ J;s;oΞ9;%iu V

    .

    Медитации, Молитвенная медитация, Медитация для начинающих

    Медитация в последние годы становится все более популярной и охотно практикуемой. Все больше и больше людей узнают и ценят благотворное влияние медитации. Неудивительно, в конце концов, это отличный ответ и решение проблем все более быстрого темпа нашей жизни, предлагающее нам облегчение и снижение стресса. Забота о себе и поддержание хорошей формы приобрели совершенно новый смысл. Сегодня вы можете найти множество готовых медитаций и статей, таких как: «10 фактов о медитации», «Какая медитация самая лучшая», которые помогут вам в нескольких словах объяснить, что это за процесс.Важно получить правильную информацию и не застрять на годы в заблуждениях, которые могут ограничить вас в использовании многих возможностей, которые дает настоящая медитация.

    Ответы на все вопросы, касающиеся настоящей медитации, вы получите от Збигнева Яна Попко, самого мастера медитации, используя весь отдел, в котором вы сейчас находитесь.

    Благодаря невероятным знаниям и способностям Джона, и специально подготовленным им безопасным медитациям, на подстраницах этого раздела вы узнаете: что такое медитация, как научиться медитировать, что позволит вам медитировать как величайшему Мастера медитации сделали.

    Какая медитация не только приводит к спокойствию и расслаблению, но и пробуждает осознанность?

    Такой, во время которого активизируется духовный канал, такая лестница, благодаря которой происходит повышение вибрации, вводя медитирующего в соответствующие энергетические и духовные состояния.

    Что такое медитация.

    Полное обсуждение этого вопроса в исследовании мастера медитации Збигнева Яна Попко в виде серии видеоблогов можно найти на нашем сайте в соседнем разделе что такое медитация .

    Для начала, однако, , дабы коснуться сути медитации и понять ее высшие ценности , словом предисловия, есть некоторые важные моменты, которые мы доведем до вашего сведения ниже, пользуясь здравым смыслом. известные ссылки и сравнения.

    Медитация для всех.

    Когда любители говорят о спорте, это обычно больше связано с представлением, чем с сидением перед телевизором и просмотром футбольного или баскетбольного матча.

    Многие люди, можно сказать, занимаются спортом, но один из них годами занимается непрерывно по несколько часов в день, следит за своим питанием и всю свою жизнь подчиняет подготовке к Олимпиаде, а другой только что записался для занятий в той же области, а также можно сказать, что упражнения. Но, кроме общего, смутного представления о занятиях спортом и о том, что такое та или иная дисциплина, знает ли он больше?

    Таким образом, у нас есть два понятия: спортсмен-профессионал и спортсмен-любитель.Олимпиец — это спортсмен, поэтому мы спрашиваем, а что насчет любителей? Могут ли они делать то же самое, что и профессионалы? Они тоже спортсмены. Каждый из них расскажет вам об этом.

    Они также могут пригласить вас на курсы, где расскажут о том, как выглядит этот вид спорта. Вопрос только в том, какой вид спорта они пропагандируют, так как притворяются спортсменами на глазах у всех, а когда этого никто не видит, оказывается, что это другое поколение людей. На самом деле, они никогда не попадали в школьную команду, но красочные слова и теории о спорте наполнены до краев.

    Медитация - энергетический вид спорта.

    Представьте, что у нас есть энергетический вид спорта - медитация. Здесь олимпийский чемпион или мастер медитации — это фигура, которую мы называем Буддой. В этот момент возникает вопрос, есть ли рядом с Буддой конкурент, пытающийся или качающийся в облаках?

    Как узнать, является ли показанная здесь медитирующая женщина энергичной или духовной спортсменкой? Ведь она сидит, вздыхает и что-то воображает.Это профессиональный уровень? Что такое мастерство медитации? Намерения? Готовность?

    Что значит быть настоящим мастером?

    Эта женщина хочет быть великолепной и иметь духовные крылья, поэтому она сосредотачивается на дыхании. Что побуждает ее к этому? Может быть, ею движет воля к улучшению семейных отношений и это будет залогом успеха? Только это намерение - улучшить отношения - каких измерений, каких уровней, каких преобразований оно касается?

    Что такое медитация? Что сделать, чтобы люди остались довольны?

    В теме медитации мы всегда говорим об изменении рекордов, об увеличении человечества, но люди часто забывают об этом, потому что обычно относятся к медитации как к успокоению.Многие из нас пытаются медитировать. Мандалы, мантры, янтры, аффирмации, созерцание, сеансы дыхания, релаксация, концентрация, фантазирование, медитация ума — это все медитация? Или они являются частью медитации или общей энергетической тренировки? Ведь мы имеем в виду настоящую медитацию во всем ее мистическом измерении.

    Медитация - путь в рай.

    К сожалению, на протяжении всей истории слово «медитация» осквернялось. Медитация раньше была медитацией, молитвой, а сегодня она связана со всем, что люди обычно думают, что, практикуя дыхательные сессии, фантазируя на мгновение о лучшей версии себя или сосредотачиваясь на картинке, они станут похожи на Будду.

    Когда они выходят из такой медитации или псевдомедитации, они считают себя конечным идеалом, и именно на этом утверждении духовного эгоизма основано то, что мы назвали бы сегодня общей тенденцией в медитации. К сожалению, это не путь в рай.

    Настоящая медитация, что нужно знать о медитации, чтобы быть эффективной.

    Когда мы говорим о спорте, мы можем посмотреть на игрока и внимательно оценить, действительно ли он тренируется, а поскольку он тренируется и результаты поддаются измерению, он, вероятно, также может рассказать о тренируемой дисциплине нечто большее, чем только то, что он использует для собственных нужд.

    Опасна ли медитация?

    Как правило, если знаешь больше, можно кого-нибудь посоветовать. Но как узнать, кто является лучшим профессионалом в области медитации? Вежливая доброта или натренированная улыбка могут быть обманчивы. На первый взгляд сложно отличить, кто из спортсменов активно медитирует, а кто только претендует на это звание. И здесь возникает еще один очень важный вопрос: по каким критериям нужно выяснить, с кем мы имеем дело.

    Как очистить разум, медитация - как это помогает.

    Как правило, человек более или менее сознательно замыкается в иллюзии. Интернет-специалисты появляются как грибы после дождя и с полной убежденностью рассказывают нам, как дышать, как видеть мир, как прекрасно видеть. Так что остается задаться вопросом, к чему приводят нас эти слова и видения? Под их руководством, в каком месте и где мы остановимся, чтобы никогда не иметь возможности идти дальше.

    Об артистизме учителя медитации и его мастерстве не свидетельствуют поза цветка лотоса и сложенные на коленях руки, спокойный тон и представление себя в приятной обстановке. Это не медитация, это фантазирование. Если полагаться только на это, то рано или поздно после окончания практики прошлое вернется, а жизнь если и изменится, то только на мгновение и мы снова вернемся к исходной точке.

    Когда дело доходит до медитации, мы уже понимаем, что в одном человеке мы имеем доступ к себе:

    • первый (физический мужчина),
    • второй (энергичный мужчина),
    • третий (духовный человек)
    • и четвертый (Сын Божий - ОСОЗНАНИЕ).

    Мы, как физический человек, также являемся энергичным человеком, а энергетический человек происходит из духовного человека, а духовный человек из сознания, то есть из присутствия Сына Божия и его совершенных образцов.

    Каждая из областей, которые мы находим внутри себя, в этих внутренних глубинах, представляет собой определенную запрограммированную структуру. Это специфические записи, которые также часто называют цепями ДНК.

    Как медитировать чаще всего.

    Если медитировать и остановиться на уровне физического человека, где главную роль играет психика, разум и фантазирование, то да, мы почувствуем себя лучше, можно будет восстановить психо-, энерго-вегетативный баланс.Мы сможем на какое-то время успокоиться и работать лучше, мы не будем раздражительны и, возможно, также будем меньше лгать. Однако это не имеет ничего общего с пробуждением энергетического человека высших измерений. Это только и только пробуждение на уровне физического человека, а ведь человек может достичь гораздо большего.

    Понять медитацию — значит познать многомерность человека.

    У нас есть 12 измерений и Не-Реальность или измерение 13. Будда поднимался, спускался и содержался во всех них.По сути, дело в том, что мы, такой робот, который представляет собой физическое тело, разум, эмоции и часть мышления, становимся физическим человеком, который уже управляет нашими мыслями и потребностями. Спящий человек или робот, безусловно, управляются разумом. С другой стороны, физическое лицо — это уже психика. Психика, когда она поднимается, по соответствующим правилам, закономерностям и записям ДНК, настраивает всю физическую и энергетическую структуру, то есть просыпается настоящим энергичным человеком, а не бутафорским. Тогда психика соприкасается с сознанием и благодаря этому больше понимает, знает, что значит дальше расти и подниматься к духу.

    Как видите, нам сначала нужно проснуться в психике, управлять внутренним миром энергии, и именно на этом основана эта философия движения Нью Эйдж. Там нет настоящей медитации, поэтому нет просветления, нет людей, которые могут иметь СИЛУ и советовать другим, как идти к Богу.

    Что происходит во время медитации.

    Следует также помнить, что истинная медитация основана на ясновидении, на понимании всех явлений, происходящих при ней.Когда мы — психика — соединяемся с сознанием, мы знаем, что там происходит, что происходит в той области в каждой области, когда мы пробуждаем человечество или исследуем, как выглядит данное пространство.

    Если мы этого не знаем и слушаем других, мы не медитируем. Это только начало приключения, или, возможно, просто иллюзия этого начала.

    Как медитировать при энергетической нагрузке?

    Помните, что мы все время связаны с разными людьми.Наша энергетика, как большое облако, соединяется и смешивается в пространстве с облаками (целями, предположениями и взглядами) других людей. На нас влияют семья, друзья и среда, в которой мы живем. То, чем живет мир, сильно обуславливает нас и имеет немаловажное значение, когда мы пытаемся войти в настоящую медитацию.

    Наша ДНК выглядит нестандартно, мы сохраняем себя как нечто не то, чем должно быть. Нужно отвлечься, убрать кармические узлы, изменить окружение или управлять им и иметь соответствующие знания.Вот еще вопрос:

    Как медитировать при генетическом и энергетическом стрессе?

    Как по-настоящему медитировать — первый шаг

    То, что он делает, Збигнев Ян Попко, это подарок, потому что он может сразу ввести в человека наилучшие возможные настройки, как если бы он медитировал всю свою жизнь. Тогда человеку открыт путь на небо, в энергетические пространства, в духовные пространства, в программное пространство и к Богу. Поэтому она может связаться с ним.Благодаря этому он функционирует совершенно по-другому.

    Однако, как мы медитируем, когда мы постоянно претерпеваем светлое и темное преобразование? Когда система говорит нам, как должен выглядеть мир, а на самом деле программирует нас быть гражданином, числом. Последовательные курсы, последовательные ступени только усиливают в нас чувство, что мы сами многого не можем, что та сила, которая дана нам в силу нашего божественного происхождения, находится где-то вовне, а не содержится в нас самих.

    Поэтому, когда мы медитируем, мы выходим в высшие пространства, соприкасаясь с Божественными узорами.Однако, чтобы добраться до них, нам нужно вырваться из программного обеспечения в самом начале. С детства система программирует нас через эмоции и через них управляет нашим мышлением и 100% нашими потребностями. Создается притворный человек, который — потому что он ходит в церковь — свят, потому что он обрабатывает сеансы дыхания — чрезвычайно возвышенен. Создается что-то, что не имеет ничего общего с человеком.

    Настоящий мужчина закрывает глаза и уже в медитации, уже разговаривает с Богом. Достаточно снять для него наложенные тысячи лет назад ограничения, которые блокировали его в эволюционном размножении, и изменили его, и речь идет не только о кармических узлах.

    Живя в этом мире в энергетических установках, мы соприкасаемся с так называемым черным зеркалом реальности. Мы воспринимаем мир так, как система хочет, чтобы она его видела, а поскольку так мы рождаемся, так существуем и так умираем, то предполагаем, что это единственно правильная реальность. Тем более, что говорить о том, что иначе может и не быть, может быть дорого. За провозглашение неудобных истин мы будем платить осуждением, деградацией, внутренним отчуждением и удалением от маргинала данной социальной группы.Это все давит на нас.

    Во-первых, успокой свой разум.

    Поэтому в самом начале мы боремся с собой, чтобы войти в белое зеркало реальности из черного зеркала реальности, а потом по мере восхождения и касания сознания появляется истина, которая выходит за пределы белого зеркала реальности, которое только разрывает нас из тьмы системного ПО, из тьмы привычек быть гражданином, а не человеком. Это когда оказывается, что психика содержится в энергетическом мире, а энергетический мир в мире вибраций - первичной энергии, то есть в духовном мире.

    Медитация как способ снятия стресса.

    Когда медитирующий находится между первым и шестым измерениями, ум следит за тем, чтобы его физическое тело, мысли, эмоции и потребности функционировали должным образом. Исходное предположение и чистая запись в физическом и энергетическом ДНК как раз такое, чтобы человек был гармонизирован, мог найти себя в реальности, мог самовыражаться, есть, пить и общаться с другими, заботиться о своих безопасности и выжить с уважением к другим.

    Благодаря этому разум предлагает «продукт», то есть пробужденного в психике человека — робота.

    Тогда психика, наконец, овладевает чем-то чудесным – наследством – и использует его, чтобы смотреть на мир по-небесному, наслаждаться присутствием других, здороваться с ними за руки, вместе печь хлеб и разводить животных, потому что они дают молоко и счастливы, что могут быть с людьми. Так человек пробуждается в первых пяти измерениях.

    Сила человека, пробужденного духом, выше.

    В шестое измерение Высшее Я впустит только одного пробуждающегося человека, в котором закодированы любовь, прощение, сострадание и сотворчество, то есть человека, который по духовным законам составляет с другими истинную семью.

    Затем постепенно мозг объединяется с разумом и со всем, что мы бы назвали энергетической сферой нашей жизни, потому что на самом деле мы в первую очередь энергия, которая находится в физическом роботе. Связи этой энергии с нашим телом настолько сильны, что мы не осознаем, что наше тело — это просто машина, позволяющая психике двигаться внутри машины.Мы постепенно понимаем, что физический человек со всеми системами: кровеносной, нервной, костной, мышечной — это только часть энергетического человека, но это первая стадия.

    Когда нам удается строить на этом уровне, здесь мы закрепляемся, мы переходим на более высокий этап. Всю уборку мы делали в подвале, так что теперь кладем голову на первый этаж и смотрим, что происходит в мире, где есть свет.

    На втором этапе Самость позволяет нам войти в 10-е измерение.Здесь мы начинаем понимать, что такое забота, забота, любовь, понимание и ответственность за жизнь и за все в целом.

    Здесь мы также констатируем, что на самом деле человек, то есть его форма робота, включая физический и энергетический мозг (тогда это собственно разум), есть именно вибрация мира первичной энергии. Праэнергия в любом случае вытягивает паттерны с более высокого уровня, но здесь она делает из них что-то белое и с чистыми, первобытными, образцовыми записями. Он низвергается в измерение 7 ниже, где процветает и процветает физически-энергетический человек.Суть в том, чтобы испытать жизнь в этих измерениях.

    Как только мы это почувствуем, мы перейдем из измерения 10 в измерение 12, где есть формы и программы. Здесь мы имеем запись, например, о том, что такое человек и каковы его отношения с реальностью. У нас есть кукла, физическая машина, физическое тело, вены и так далее, которые оживают, если их оживляет высший разум, т. е. Жизнь, а значит, и Святой Дух. Мы оживляем их в 10-м измерении. Здесь разум подбирает отдельные элементы, которые, в свою очередь, сбрасывает в более низкую реальность, начиная с 7-го измерения.

    Здесь, находясь в сильно вибрирующем пространстве, мы начинаем понимать, как выглядит целое. Даже наше исцеление или подход к самому миру программны. Здесь наше слово становится ключевым. Когда вы чисты, вы находитесь в духовном пространстве — духовно причинны, когда вы находитесь в энергетическом пространстве — духовно переживаете, а когда вы находитесь в низковибрационном и физическом пространстве — живы, способны выжить, потому что причинная сила на этот уровень тоже делает свое дело.

    Сила многомерной медитации.

    Когда мы медитируем, мы одновременно входим во все эти состояния. Мы во всех областях. Полное ясновидение, полный контакт с духовным миром, полный контакт с сознанием и программным пространством, принадлежащим сознанию. Туда не войдет физическое лицо или психика, есть только сознание, которое, заключенное в нас, открывает ключ к знанию. Это уже не Библиотека астральных Знаний, это уже Божественная Книга Мудрости.

    Мы понимаем, что медитируя, мы медленно растем в себе до 12-го измерения.Именно здесь Сын Божий, то есть сознание, которое хочет испытать жизнь, проявляется в нас, потому что мы уже приняли те же поведения, которые принадлежат сознанию, чаду Божьему, которое пробуждается в этих пространствах. Одно соединяется с другим. Таким образом, мы создаем новые записи о себе, то есть физическом, энергетическом и духовном человеке на Древе Жизни. Вот как должна выглядеть настоящая медитация.

    Благодаря этому наша мудрость - проистекающая из сознания и наше знание (интеллект) - проистекающая из сил ума, который, как мы видим, все создает и изменяет (если сознание дает нам на это право) дает нам возможность вносить постоянные изменения.Мы-психика, будучи связью с сознанием (мудростью) и с разумом (разумом), мы способны быть самими собой. Мы уже не те граждане, какими были раньше, мы не робот, чтобы рулить, мы не уходим тогда в медитацию, молимся неизвестно о чем и дышим по непонятным причинам. Затем мы медитируем.

    Мы медитация.

    Что бы мы ни делали, ели, катались верхом или стреляли в нас, мы все время находимся в медитации, в постоянном контакте со всем (всем).Так что если кто-то начинает медитировать, это начало его пути, он только учится и знает, что это большие приключения, а обучение - это на самом деле. Тогда такой человек начинает во всем этом находить себя и становится медитацией. Он Око Провидения для себя и для тех, кто соприкасается с ним.

    Если этого нет в вашей практике и вы концентрируетесь только на дыхании или на чем-то другом, концентрируясь на выполнении техники - вы не медитируете. Вы просто расслабляетесь, вы расслабляетесь, вам хорошо, вам хорошо.Вопрос только в том, почему люди, которые приглашают себя на курс медитации, говорят о пробуждении вашей силы, хотя и избегают слов «вы просветитесь и проснетесь в мудрости» как огня. Честны ли они в том, что делают? За что берут деньги?

    Как только вы поймете это, вы сможете использовать аффирмации, сеансы дыхания, мантру, тантру, дзен, это замечательные техники, но держите робота (до 4-го измерения) внутри физического человека. Там психика не будет контролировать основы. Физический робот заставит психику лечь так, а не иначе, расположиться лагерем на энергетической подушке, приготовленной искусным гуру.

    Настоящая медитация и роль мастера медитации.

    Истинная медитация и духовная медитация, известная как Молитва, не имеет ничего общего с тем, что сегодня принято считать медитацией. Это всего лишь разговорный термин для обозначения того, о чем говорят те, кто понятия не имеет о настоящей медитации. Они предполагают, что во время вдоха и во время расслабления образуются новые нейронные связи, что мозг меняется и человек по-другому реагирует, и это правда. Тем не менее, это все еще размерность 4, максимум 5, и ничего больше.Перехода в более высокие энергетические измерения нет, и вы должны это осознавать. Это стартовые техники для тех, кто не встречал мастера.

    Когда приходит мастер, он ставит их и сразу открывается путь ко всем высотам.

    Медитация Збигнева Яна Попко

    Подготовленные медитации, проведенные величайшим мастером того времени Збигневом Яном Попко, являются бесценным подарком и явлением мирового масштаба. Это и лечебные медитации, и очистительные, духовные и звуковые медитации с использованием тибетских чаш и гонгов. Здесь, направляясь в каждую медитацию, вы можете медленно, шаг за шагом, переживать истинные, мистические состояния. Достижение полного счастья и гармонии еще никогда не было таким простым и доступным. Это самое чудесное путешествие, которое совершает каждый из нас - это возвращение к себе.

    «Настоящая медитация — это не слова, улучшающие настроение в состоянии спокойствия, а мощный инструмент для внесения глубоких изменений во всю энергетическую архитектуру человеческой личности»

    Збигнев Ян Попко 90 260

    Слово от автора:

    "Все медитации и аффирмации, показанные миру через меня, были даны нам Великими Духовными Учителями.Ни одно слово мною не изменено. На данный момент они являются самыми мощными инструментами для гармонизации и выравнивания физически-энергетических-духовных нитей Человеческого Существа. Одни обучают и перекодируют слушателя, стараясь максимально приблизить тело человека к давно утраченному или выродившемуся Богом сотворенному Первичному Узору, а другие даже поднимают его в пространство 11-го и 12-го измерений к произвести наиболее полезные изменения в области ДНК программы.

    Каждая из медитаций и даже аффирмаций снимает все кармические узлы и подобные коды, настраивает энергетику на ключ и соединяет остальные измерения.Он уникален в мировом масштабе, и никто не может повторить его качество. Чтобы узнать об эффективности его действия, используйте Круг Огня в начале своего духовного пути, и только потом спокойно приступайте к пробуждению сознания духовными методами.

    В прошлом, когда человек еще не был оторван от сознания, когда ДНК его тел, функционирующих в первых 7 измерениях, не была серьезно повреждена, человек мог жить 900 лет и сохранять молодость и неслыханную бодрость до своего договорного старость.Первые люди не только могли выжить без еды в очень неблагоприятных условиях, но их способность преобразовывать материальные и энергетические потенциальные поля намного превосходила способности таких аватаров, как Иисус и Будда.

    К сожалению, эти времена уже не вернутся, но силой и мудростью нашего разума и сознания мы можем отменить некоторые неблагоприятные изменения. Здесь ясновидение, обучение у Духовных Учителей в Подземном мире и встреча с Богом настолько естественны и распространены, что никто из тех, кто научится этому, никогда не захочет вернуться к Мариксу.Более того, понимание вопросов эволюции, взгляд на свое будущее и прошлое, возможность влияния на историю всего мира и т.д. они такой сильный наркотик, это такие чудесные переживания, что каждый, кто движется к высшим мирам, никогда не успокоится в своих знаниях и никогда не откажется от манипуляций с пространством для своего собственного блага и общего блага...

    Каждая из медитаций имеет несколько уровней понимания, которые зависят от уровня активации внутренних структур. То, что сегодня кажется простым и вполне понятным, всего через несколько месяцев может раскрыть другую историю…»

    Збигнев Ян Попко

    Преимущества - Что дает вам медитация?

    Положительное влияние медитации на здоровье и самочувствие ощущается уже через несколько минут, а регулярная практика охватывает все аспекты жизни.Достижение гармонии во всех оболочках человека заставляет человека лучше функционировать в физическом, энергетическом и даже духовном плане. Изменяет свою ДНК и улучшает всю свою жизнь.

    Физическое и психическое облегчение
    Медитация сопровождается чувством расслабления и глубокого расслабления. Он также снимает боль и усталость.

    Лекарство от болезней 21 века
    Быстрый темп перемен и жизни может вызвать стресс, тревогу и чувство отчуждения.

    Улучшение результатов
    Улучшение концентрации внимания, уменьшение количества мыслей и повышение продуктивности на работе и в свободное время

    Большее чувство счастья
    Медитирующий чаще испытывает состояние удовлетворенности, безусловной любви, благодарности и удовлетворения

    Улучшение здоровья
    Снижение артериального давления, замедление частоты сердечных сокращений, снижение уровня холестерина и снижение риска сердечного приступа — вот лишь некоторые из преимуществ..

    Поиск цели в жизни
    Бытие с собой облегчает поиск собственного пути и более глубокое удовлетворение.

    Более глубокие отношения с собой и с другими людьми
    Благодаря растущему чувству принятия и понимания медитирующий становится ближе к себе, а отношения с окружающей средой смягчаются.

    Открытие духовного измерения бытия
    Пробуждение осознания позволяет глубже понять суть жизни и получить ответы на многие вопросы.

    .

    Комментарии автора | Зена моя любовь

    14 марта 2012 г. в 12:23

    Карен Хорни: Психология женщины

    Rebis только что переиздал польское издание классической работы Карен Хорни: «Отношения между мужчиной и женщиной очень похожи на отношения между детьми и родителями, и сходство в том, что мы предпочитаем сосредотачиваться на их положительных сторонах. Мы предпочитаем считать, что любовь — это что-то, что дано нам базовым образом, а враждебность возникает случайно и ее можно избежать», — пишет Карен Хорни, а затем утверждает, что «гендерная враждебность» отнюдь не случайна.«Психология женщины» представляет собой сборник чтений и статей 1922–1936 годов, но эти тексты составляют на удивление неразрывное целое. Это книга для женщин, которым может быть легче понять механизм обиды, ухода в себя, даже мазохизма, но в равной степени и для мужчин - понять своих партнеров, но и лучше узнать себя. После бессмертного бестселлера Джона Грея «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» «Психология женщин» является, пожалуй, самой важной книгой, позволяющей исследовать различия и противоречия между полами.Однако Хорни не дает простых ответов, он рассматривает и резко обрисовывает проблемы.

    7 марта 2012 г. в 16:09

    Влодзимеж Смоларек умер

    Удивительно, ему было всего 54 года, я хорошо его помню по чемпионатам мира 1982 и 1986 годов, особенно по последнему, когда он забил гол в Португалии. Смоларек – одна из тех фамилий, которые до сих пор трепетно ​​произносятся болельщиками, известны и помнятся любителями футбола всего мира, а благодаря его сыну Эусебиушу эта фамилия, естественно, продвинулась на поколение вперед.Я встречал людей в Перу или Мексике, которые уважительно спрашивали о Смолареке, потому что футбольный мир — это действительно глобальная деревня. Жаль, он мне очень понравился, он же один из символов лучших лет польского футбола.

    5 марта 2012 г. в 19:31

    Геополитика эмоций

    Диагностика сложной ситуации, в которой оказался мир в первом десятилетии 21 века, в котором по-прежнему присутствует страх перед терроризмом, и в то же время важнейшие глобальные конфликты не находят решения, несмотря на гораздо консервативная международная политика США после того, как Барак Обама стал президентом.Французский политолог ищет среди прочего источники конфликтов в унижении и отрицании, вызванном глобализацией западного образца, он обращает внимание на роль эмоций в политике. В чем мы больше всего нуждаемся, так это во взаимопонимании, а также в доверии. «Надежда — это доверие», — пишет Доминик Моизи. И далее: «Надежда — это уверенность в себе, а унижение — это бессилие, эмоция, возникающая в основном из чувства потери контроля над собственной жизнью. (…) Унижение достигает своего апогея, когда вы чувствуете, что Другой вторгся в частную жизнь вашей жизни и сделал вас полностью зависимым».К сожалению, большая часть мира сегодня остается в такой унизительной вере. Моиси играет в футурологию, своего рода политическую фантастику, в конце книги рисует несколько возможных сценариев мира в 2025 году. Это, несомненно, аппетитный фрагмент книги, смелый, учитывая, как легко время проверяет все прогнозы. Моизи, однако, осторожно представляет различные возможности, не указывая ни на одну из них как на более или менее вероятную. Названия сценариев говорят сами за себя: «Когда побеждает страх» (определенно черная версия) и «Когда побеждает надежда» (т.е. возможность для мира).Надежда, по мнению французов, состоит в том, чтобы отказаться от гегемонии нашей версии цивилизации и признать инаковость — особенно ислам — равноправным партнером. Путь к этому, кажется, еще далек.

    4 марта 2012 г. в 15:07

    Сегодня мы будем рисовать смерть

    Такие книги сбивают с толку. Они заставляют нас спросить себя, хотим ли мы знать об этом? Можем ли мы? Что это знание делает в нас? Делает ли это нас лучше, более уязвимыми или, наоборот, делает нас еще более закрытыми для человеческого вреда?Тохман ослепляет смертью, насилием, изнасилованием и жестокостью. Читатель не в состоянии самостоятельно анализировать события, он получает такой огромный груз человеческих страданий, что может только прогнуться под ним. Тохман шокировал читателя. Хочется верить, что безбрежное зло — это нечто неправдоподобное, что это преувеличенный образ, как в фильмах из серии «Пила». Но Руанда 1994 года — это не фильм, это ужасающая реальность. Должны ли мы знать об этом? Мы, как Европа - точно. Мы как читатели? - Не уверен, что нам нужны такие шокирующие образы.Возможно, дело в чувствительности. Раньше такие тексты писались в виде отчетов, в виде вмешательства, которое должно было заставить власти цивилизованного мира отреагировать. Слишком поздно реагировать на Руанду. Мир не получил вовремя репортаж Войцеха Тохмана, и я не уверен, сможет ли он извлечь урок после того, как он будет своевременным. Мая. Какой урок извлек читатель? Что люди склонны к худшим значениям, что человеческая природа зла, невообразимо зла. Но мы знаем, что это только часть правды.Люди бывают плохие и хорошие, они дегенераты и чуткие, к счастью, мир не Руанда из 1994 года, но и мы не можем сказать «это к нам не относится». Даже не столь старый опыт Сербии, Хорватии, Боснии или совсем новый, например Абу-Грейб, показывает, что граница между цивилизованным миром и варварством подвижна. И эту истину, пожалуй, труднее всего принять.

    2 марта 2012 г. в 20:42

    Биография Стива Джобса

    Биография Стива Джобса «

    », вышедшая вскоре после смерти создателя Apple, оказалась бестселлером.Как и положено книге о гуру новых медиа, она вышла не только в бумажном виде, но и в виде электронной книги, приложения и аудиоиздания. Это гораздо более надежная и сбалансированная книга, чем ранее опубликованная книга Леандера Кани «Быть ​​Стивом Джобсом». Это не что иное, как книга, написанная под чарами ее главного героя. Это еще и хорошо проработанная биография, и ее редакционные аббревиатуры не помешали бы, особенно повторяющаяся мантра вечеринки о влиянии приемного отца, о диете, о поисках дзен, о стремлении к совершенству.Преимущество биографии Айзексона (он написал ее от имени Джобса, но не успел прочитать и не стал вмешиваться в текст) в том, что она показывает человека из плоти и крови. Не только гениальный провидец, но и бедный отец, начальник, с которым трудно иметь дело с людьми, заносчивый эгоист, человек, лишенный сочувствия, и сноб. По словам Айзексона, Джобс был художником. Просто сам он ничего не создавал. Он подавал идеи и упорно контролировал их исполнение, он был больше похож на цехового мастера, чем на творца, поэтому термин визионер лучше отражает его роль.Он, несомненно, произвел революцию на многих рынках — портативные компьютеры, операционные системы, приложения, мобильные телефоны, анимационные фильмы, цифровая культура (музыка, пресса и т. д.). Достаточно было бы поделиться несколькими выдающимися менеджерами и несколькими компаниями. Он был миллиардером, он создал одну из самых богатых и дорогих компаний. И это останется легендой, историей Кремниевой долины, но и бизнеса в целом.

    28 февраля 2012 г. в 13:44

    Зена и Гага - Краков и Вроцлав

    Фух, наконец-то я немного отдохнул после рейса Краков-Вроцлав.Мне нравятся оба города, но сил на такие марафоны все меньше и меньше, особенно когда на афтепати человек получает травму. Однако утренняя боль длится несколько мгновений, а воспоминания остаются навсегда. Продолжайте. TZN Xenna в Кракове офигенный, на мой взгляд их лучший концерт, видно, что группа становится все более и более гармоничной, кроме того, отличная сцена, световые эффекты, хороший звук, много людей. Единственное, чего мне не хватало, так это дистиллятов в баре, меня приговорили к пиву, которое я не люблю. Они сыграли очень динамично, 25 песен, в том числе три на бис, не считая двух самых новых, которые они сыграли в Познани.День рождения Тыквы был красивым акцентом, его пели ему сто лет. Зигзаг, как всегда, устраивал шоу, и свет делал его похожим на театр. Световая команда варшавского Радио Люксембург должна однажды съездить на краковский Квадрат, чтобы посмотреть его, потому что на таких больших концертах эффекты создают дополнительную атмосферу. GaGa/Zielone Żabki играли до Xenna, я давно не видел их на сцене и совсем забыл, как сильно они мне нравятся. Однако их альбомы (кроме первых двух) звучат не так сильно, так убедительно, и в них нет привнесенной Лардом спонтанности или импровизации.Отличный контакт с публикой, отличный голос, группа как ритм-секция для шоу, созданного лидером.Во Вроцлаве GaGa / Zielone Żabki дали еще лучший концерт. Они сыграли 22 песни, в том числе SO2, которую они исполняют редко, много импровизации, много позитивной энергии. Они прекрасно себя чувствовали на своей территории, со своей верной панк-командой перед сценой (а часто и на сцене), Лард отбивал охрану, позволяя публике танцевать и подпевать вместе с ним, полный зал клуба «Алиби» отлично провел время. время.Клуб меньше, чем Kwadrat в Кракове, но благодаря ему более знакомая атмосфера. И дистилляты были в баре, а до Вроцлава я дошел без сил и духа. TZN Xenna сделал это, хотя накануне Лайтнинг испортил свой голос и сделал его немного хриплым, сделав его менее профессиональным и более панковским. На этот раз 24 штуки. На будущее хорошо бы заглянуть в архивы и подготовить, например, "Грязные города", которые требует публика.Единственная претензия к обеим группам, что они играли один и тот же плейлист.Лард немного импровизировал, добавил три пьесы, которые не играл в Кракове, а TZN Xenna сыграла - не считая биса - то же самое, в том же порядке. Я понимаю, что здесь и здесь было не так много людей, но ради собственного удовольствия стоит немного перетасовать порядок. Что ж, жду новых доработанных песен.

    20 февраля 2012 г. в 17:49

    Великобритания Сабы и Т.В. Смит

    Вчера меня соблазнил Т.В. Смит, соблазнил полностью. С их честностью, целеустремленностью, силой выражения и достоинством.Он поет громко, хотя и резко, его тексты имеют ярко выраженный политический и социальный посыл. Жилистый старик (56), гитара и море эмоций. Соло так же убедительно, как и с группой. Вы можете напомнить младшим слушателям, что Т.В. Смит, он же Тим Смит, один из динозавров панк-рока (даже похож на высушенную шахтную рептилию), во второй половине 1970-х играл с The Adverts, группой незаслуженно забытой, потому что обладала огромной силой, играли мелодично , немного похоже на Generation X, кстати, с таким же выразительным вокалом.Затем Т.В. Смит всегда был одиночкой. Он часто выступает один - как в Варшаве, или в компании нанятых музыкантов, или с группами, с которыми он сотрудничает (включая Toten Hosen, для которого он иногда пишет песни, и с которым он записал свой лучший альбом воспоминаний "Useless", содержащие композиции 1977-2000 гг.). В прошлом году вышел его новый альбом "Входя в землю" и он абсолютно в атмосфере прежних достижений, сильный, экспрессивный, харизматичный. В Proxima он исполнил такие хиты, как: «Дорогое быть бедным», «Бессмертный богатый», «Великая британская ошибка», «Новая церковь», «Отче наш», «Скучающие подростки», «Снова толкнули» и «Глаза Гэри Гилмора из эпохи рекламы».Еще добавлю, что я разговаривал со Смитом после шоу, он чертовски приятный, веселый парень, а потом была звезда Ю.К. Сабы, я уже не могу сосчитать, сколько раз я видел их на сцене... 10? Начиная с памятного концерта в Торваре с Республикой, заканчивая многими другими (в Проксиме я их уже третий или четвертый раз видел, наверное). Как по мне, их лучшими концертами за последние годы был фестиваль Arahja (2004), затем они выступали с The Vibrators, с которыми также играли 10 раз в Польше... Что можно сказать о следующем концерте Subsa? Это был, как обычно, стандартный набор, группа, которая должна была остановиться на первом альбоме, с которым ни один из следующих (а они записали их 30) никогда не могли сравниться, и те песни с первого альбома лучше всего звучат на живых выступлениях как хорошо.Чарли Харпер толстеет, но все еще держит форму, и он уже очень пожилой человек (68). Было здорово послушать вживую "Warhead", "Emotional Blackmail", "C.I.D." или «Удушающая хватка». Харпер доказывает, что панк действительно бессмертен, я надеюсь увидеть его на сцене через два года, когда он будет отмечать свое 70-летие.

    19 февраля 2012 г. в 16:33

    Нэнси Риган в R'n'R

    Вчера в рок-н-ролльном пабе был отличный концерт Нэнси Риган.Группа готовится к записи альбома и вчера показала несколько премьерных треков (самый крутой из них - короткий и классный "Mohito"). Интересно, как они будут звучать в студии, потому что это выдающаяся живая группа, причем в гаражном исполнении. Красочность, естественность, ни капли меркантильности, создают впечатление, что их в первую очередь интересует развлечение, а остальное - когда выйдет, а весело все равно будет. Студия не откажется от этой непосредственности, но, возможно, мы узнаем какое-то совсем другое лицо Нэнси Риган.

    15 февраля 2012 г. в 14:30

    Изобретение врагов

    Особенность сборников окказиональных текстов в том, что они имеют мало общего, кроме говорящего, а их жанровый вес столь же обширен, как и интересы лектора. У Умберто Эко, кажется, бесконечные интересы, он мало того, что до сих пор удивляется миру, но еще и пытается его понять и назвать, причем не произвольно, а ища сходства, аналогии, но и контрапункты.С точки зрения чтения это всегда интересные тексты, хотя и не всегда интересные темы, по крайней мере не для всех. В «Изобретая врагов» тексты действительно очень разные, от «В поисках священных реликвий» до «Викиликс». Эссе, открывающее том, несомненно, является самым популярным. «Наличие врага важно не только в процессе определения нашей идентичности, но и в качестве препятствия, против которого мы можем увековечить нашу систему ценностей и показать свою ценность, сталкиваясь с ней.Поэтому, когда нет врага, его необходимо создать». Где его искать? Самый простой способ сделать это, достаточно принять соответствующее определение, автор «Имени розы» предлагает наиболее эффективное: «Враги не такие, как мы». И все ясно. Также из тома выделяются «Hugo, helas! Поэтика преувеличения», «Зачатая астрономия», «Почему нельзя найти остров» и до сих пор актуальные «Некоторые заметки на WikiLeaks».

    13 февраля 2012 г. в 21:28

    Девушка с татуировкой

    В кинотеатрах идет очередная экранизация романа Ларссона «Мужчины, которые ненавидят женщин» (предыдущая от 2009 года режиссера Нильса Ардена Оплева, был еще сериал «Миллениум»).Руни Мара блестяще сыграла роль Лисбет Саландер, хищной, опасной и красивой, может быть, чересчур сентиментальной в сценарии. Мне она нравится больше, чем Нуми Рапас, сыгравшая в предыдущих экранизациях трилогии и в сериале, хотя и та тоже хорошо подошла на роль. Дэниел Крейг в роли Микаэля Блумквиста поначалу неубедителен, но мы быстро начинаем его принимать — когда он оказывается в поместье Вангер и перестает бриться, он теряет этот первобытный образ стареющего денди.Вот только Робин Райт в роли Эрики Бергер совершенно разочаровывает - и физически (Ларссон описывает ее совсем по-другому), и как персонаж, в фильме тусклая, в книге, однако, динамичная журналистка и в то же время эффективный менеджер (бизнесвумен). Изменения в сценарии по отношению к книге не большие (в основном в конце), все наиболее важные сцены сохранены, можно было сократить еще больше (например, убрав сюжет с дочерью Ларссона) - фильм длится 2,5 часа, но мне не было скучно, очевидно потому, что Саландер на 100% мой тип идеальной женщины, ведь без нее и книга, и фильм были бы в лучшем случае средними, и уж точно известными.Любители Лисбет не будут разочарованы, это превосходно.

    12 февраля 2012 г. в 12:36

    Соня, которая слишком хотела

    Сборник из четырнадцати рассказов Гловацкого, семь коротких, семь длинных, кроме заглавия, все они появлялись ранее в книжных изданиях, есть как эмиграционные тексты, изображающие гнилой Запад, так и написанные в Польской Народной Республике, в том числе второстепенные радостей и всеобщей безысходности.Почти всех их объединяет ироничный юмор и отстраненность от персонажей. Лучше всего те из Польской Народной Республики, потому что ирония тонкая, она прекрасно раскрывается в контрастах, таких как сопоставление официального языка и обычных разговоров поляков, а Гловацкий обладает необыкновенным талантом слушать, поэтому язык важнее в его текстах, чем в сюжете. И эротизм, исходящий от этих текстов, обострялся по тем временам – особенно в превосходных «La ba da New Dance», «Искушение Чеслава Палека» или написанных в виде букв «Любить все труднее и труднее».Чем новее тексты, тем больше горечи. Некоторые из них даже носят репортажный характер, рассказывая подлинные истории, такие как «Боль в горле на двоих». Заглавный рассказ самый слабый в этом сборнике, хотя сама история падшей красавицы завораживает, кажется, будто это отрывок из книги "Из головы", то же повествование, те же появления автобиографии. Есть и очень известные песни, такие как «Ловчие мухи» и «Мой милый Раскольников». Здесь собраны лучшие тексты? Безусловно, все они находятся на высоком уровне, но главным, пожалуй, была длина, потому что иначе можно объяснить отсутствие «Последней версии», выдающейся истории в творчестве Гловацкого.

    9 февраля 2012 г. в 18:57

    Топор "Баллады на край света"

    Уже больше месяца этот компакт-диск почти не выходит из моего проигрывателя компакт-дисков. Сначала я встретил ее с удивлением, недоверием, недоверием, чтобы все больше и больше привязываться, как все больше и больше, восхищаться спокойствием, отдаленностью, поэтической аурой этих баллад, написанных, сочиненных и спетых Томашем Адамски (при отличном вокальном сопровождении Алисии Бил -Трациловская в двух песнях).Этот альбом не имеет ничего общего с Siekier времен Jarocin 1984 или времен "Nowa Alexandria" - для меня это один из лучших альбомов, записанных в Польше. Он лиричен, приглушен и стилистически экономен. Роберт Ярош сравнивает ее с Коэном, но, возможно, это не ключ к разгадке, у Коэна своя динамика, лирика Адамски только приглушена, эти песни настолько нежные, что подошли бы репертуару Агнешки Осецкой. В контексте этого альбома Ярош также много пишет о смерти, суицидальных мыслях и т. д., опять как-то совсем не убеждает, для меня эта музыка как весна, на ней все рождается, хочется цвести, хочется дышать теплом, к солнцу склоняюсь. Лучше всего это отражено в песне (красивой) "Что, если": Что, если бы ты мог выкинуть из своего сердца злую прелесть И если бы ты мог сказать себе хоть раз, вот ради чего стоит жить Вот стоит жить Вот стоит жить Вот стоит И если бы ты могла разбудить все наши сны, ты бы могла завтра встать и громко звать И звать громко, вот, вот наступает рассвет Вот наступает рассвет Всходит рассвет Вот наступает рассвет Я не сомневаюсь, что Адамски перепутал с новым альбом, вводящий в заблуждение поклонников Сикиеры (может быть, было неуместно рекламировать эти записи, как будто это не панк-бренд?).Но и в третий раз оно предложило новое качество очень высокого художественного стремления. Я бы очень хотел, чтобы он дал несколько концертов с новым репертуаром. И что он не будет творчески молчать следующие 20 лет.

    8 февраля 2012 г. в 23:00

    "Крик Кецаля" в Dos Tacos

    Сегодня в мексиканском ресторане Dos Tacos, на Aleje Jerozolimskie 123A, в том же здании, что и посольство Мексики, прошла акция "Крик Кецаля".Петр Доброленцкий дал очень приятную похвалу (прилагаю на YouTube фрагменты прочитанного текста), похвалив книгу больше, чем я заслуживал - приятно было слушать. Это была возможность поговорить об истории и культуре доколумбовой Америки, а дальше можно было продолжить темы более официально за рюмочкой текилы, в баре все 100% агавы, миксто нет, и судя по всему выбор должен быть больше в ближайшее время. Спасибо всем, кто пришел и персоналу ресторана. До скорого.

    6 февраля 2012 г. в 16:46

    Невероятный остров

    Кому понравился Эдуардо Мендоса за его сериал о приключениях женщины-парикмахера, этот «Неслыханный остров» может разочаровать. Меня он не впечатлил, его атмосфера похожа на туман в Венеции, городе, в котором испанский прозаик заложил сюжет. Немного загадочно, но тоже мрачно, размытые образы, незавершенные истории, серые персонажи, блеклые эмоции, неясные цели.Главный герой не знает, чего хочет, его любовь столь же застенчива, сколь и неопределенна, иллюзорна и эфемерна. «Неслыханный остров» — это книга о снах, но не о кристаллизованных мечтах, блуждающих где-то на краю подсознания, сне и наяву. Это еще и история о страхах, о невозможности быть с кем-то или даже - быть среди людей. В этой сценографии призрачная Венеция — неприятный город — дорогой, выставленный напоказ, переполненный туристами, с преступниками, прячущимися в темных узких улочках, и мошенниками в уличных ларьках.Главный герой этой истории, Фабрегас, бросил свой обанкротившийся бизнес и переехал из Барселоны в Венецию… неизвестно на что и на какой срок. Он бьется, он не может выразить чувства. «Вот так и прошла вся моя жизнь: на полпути между ранимостью и гордостью», — заключает она. Он проводит много времени в гостиничном номере за просмотром взятых напрокат видеокассет. Но его обуревают желания, он настойчив, а может быть, это чувство безысходности держит его; как выясняется в итоге - не зря.

    5 февраля 2012 г. в21:58

    TZN Зена в Познани

    Еще один, четвертый концерт TZN Xenna после возрождения, и группа до сих пор вызывает эмоции и привлекает людей со всей Польши. Это определенно стоит того. В клуб Scena Pod Minoga пришло около 200 человек, в пого было не так многолюдно, как в Варшаве, но было так же жарко. Зена снова отыграла огромный сет - 25 треков, почти все старые плюс 4 новых, два еще не сыгранных, но они будут в порядке, хотя Зигзак, должно быть, потерял текст, который читал со страницы.Эти старые песни тоже становятся все лучше и лучше. Зигзаг, который в прошлом году в Строковой Гуре появился на сцене в халате, притворяясь бедствующим, больным пенсионером, — это польский шоумен Джонни Роттен, и Роттен в хорошей форме. По его лицам, жестам видно, что он прекрасно проводит время, и до пенсии ему еще далеко. Как бы то ни было, вся команда отлично проводит время, в том числе и накаченная Тыковка, у которой состояние олимпийца и улыбка от уха до уха. Они сыграли, наверное, 10 бисов, было видно, что на сцене у них все хорошо, а Познань встречал их овациями и не хотел отпускать.Такие концерты приятно смотреть, никакой суеты, никакой рутины, никакой скуки - максимум непосредственности и радости. Следующие концерты TZN Xenna в феврале в Кракове и Вроцлаве, я пойду, потому что оно того стоит.

    2 февраля 2012 г. в 13:44

    Банкротство аналогового мира

    Читал, что Kodak банкротится, долгов у компании 6,75 миллиардов долларов, уже закрыли 12 заводов, уволили 90% рабочей силы... Kodak слишком поздно перешла на цифровые технологии, полагая, что это будет слишком поздно для аналоговых камер и пленок на много лет вперед, т.е. для продуктов из того сегмента, в котором она занимала лидирующие позиции.Кодак это синоним фотографии, компания была основана в 1892 году, а фотоаппарат стоимостью 1 доллар выпущенный в 1900 году был первым массово используемым устройством для фотосъемки.Я читал про Кодак, но думаю о более близкой мне индустрии, связанной с другим снижающаяся технология, бумага. Издатели газет и книг, как и руководители Kodak, все еще верят, что их продукция будет продаваться еще много лет, что они уйдут на пенсию до того, как исчезнут книжные магазины и типографии. Я боюсь, что это время очень короткое, что издательскую индустрию постигнет участь Kodak, она так же консервативна, так же наивна в отношении неизбежных перемен.Камеры Kodak за 1 доллар были заменены другими камерами по той же цене, от таких компаний, как: Nokia, Sony Ericsson, Samsung, Apple и т.д. Книги будут заменены контентом, предоставленным Amazon, Apple, Samsung... Старому миру приходит конец. Сегодня единственная ценность Kodak — 1100 патентов, может быть, кто-то их купит. Завтра единственной ценностью для издателей будут авторские права, может, и их кто-нибудь купит. Люди продолжают фотографировать, больше, чем когда-либо, будут продолжать читать, может быть, больше, но мир уже не будет прежним.

    1 февраля 2012 г. в 22:54

    Вислава Шимборская умерла

    Сегодня скончалась Вислава Шимборская, первая леди польской поэзии, лауреат Нобелевской премии по литературе 1996 года, которой исполнилось 89 лет. В отличие от Чеслава Милоша, у нее не было стремления улучшить мир, она не чувствовала себя обязанной участвовать в публичных спорах, и годами создавалось впечатление, что она живет в стороне, вне течения исторических событий.И все же она наблюдала за миром с большой чуткостью, с легкой злобой, без обязательств, но все же с большим вниманием. Ее поэзия была восхитительно старомодна по сюжету и очень современна по форме, может быть, поэтому она привлекала так много читателей, она была поэтом поколения, поэтом, говорившим с сердцем, а не со здравым смыслом. Она не поучал, не отчитывал, открыто не критиковал, а давал простор для размышлений - о чувствах, о быстротечности, об одиночестве и закрытости. Она оставила после себя много замечательных стихов, многие из которых останутся в виде повторяющихся, заученных строк — ведь они остаются в нашей памяти на долгие годы и часто сопровождают нас в прекрасные и грустные минуты.Наверное, у каждого есть любимое стихотворение Виславы Шимборской. Меня с детства сопровождают строчки, которые упорно возвращаются в трудные минуты: "Зачем ты, недобрый час, смешиваешься с ненужным страхом? Ты - и потому должен пройти. Пройдешь - так красиво". Стихи г-жи Виславы поднимают настроение, и поэтому они такие особенные.

    1 февраля 2012 г. в 12:02

    Разум, который вредит

    Еще одна книга кембриджского биолога, переведенная на польский язык, блестящая и волнующая.Проанализировав зависимости, а затем и сон, Пол Мартин заглянул в те области человеческого мозга, которые вызывают ухудшение здоровья. Речь идет не обязательно об ипохондрии или психосоматических заболеваниях, реакции, происходящие в нашем организме под влиянием стресса, депрессии, нервного напряжения, тревоги и т. д., еще недостаточно хорошо изучены, и ученые не уверены, действительно ли мозг может непосредственно влияют на здоровье или в экстремальных ситуациях даже способствуют летальному исходу.Пол Мартин утверждает, что дело обстоит так, как обычно, он очень убедителен и имеет много аргументов в поддержку своих тезисов не только из научных журналов, ведь там также много отсылок к художественной литературе. Книга эрудированная, затягивает, но угнетает, потому что после прочтения остается ощущение неуверенности или даже безысходности, ведь стимулировать чувства мы не можем. «Люди, убежденные в своем плохом здоровье, живут меньше статистически, чем другие», — пишет доктор Мартин. На середине книги мне стало так плохо, что я побежала в клинику, чтобы провести собственное исследование.Они немного приободрили меня, но тревога осталась…

    31 января 2012 г. в 14:20

    Нахлас 1884-1885

    Сочинения Ницше — разрозненные заметки, заметки, раздаточные материалы и наброски — раскрывают все качества философа больше, чем его законченные произведения. Больной нарциссизм, агрессия и отвращение к людям, постановка себя выше других, презрение к чужому, полное отсутствие эмпатии. Интересный материал для психоаналитиков.Но и замечательная лаконичность, умение закрыть мысль в одном или максимум в нескольких аккуратно сформулированных предложениях, которые можно с успехом использовать как «золотые мысли», которые, вырванные из контекста, можно свободно употреблять и которые, скажем прямо, выжил только как приговор и живет как бы в отрыве от ницшеанской философии. Автор «По ту сторону добра и зла» с горьким упорством выслеживал «вырождение», презирал слабости, к которым относились, в частности, вера, любовь, мечты - все прекрасно.«Все видимость, все ложь. (...) Сама жизнь противоположна истине и добру. Утверждение жизни - означает оправдание лжи. Следовательно, можно жить, только придерживаясь абсолютно аморального образа мышления». Презрение носит однозначно агрессивный характер: «Мне мало дела до веса, бедных и несчастных — до первых и лучших экземпляров, и чтобы их развитию не мешало рассмотрение проигравших (т. е. веса). Уничтожение проигравших — для этого вы должны освободиться от влияния нравственности до сих пор».Его «концепция высшего человека» на самом деле бесчеловечна, так как предполагает замену чувств разумом и, следовательно, полное равнодушие. В контексте событий ХХ века отвратительно звучат чванливые слова 1884 года: «Я пишу для рода людей, которого еще нет: для хозяев этой земли». «Необходимо, чтобы высокие люди объявили войну массам!» - увещевал он и, к сожалению, нашлись те, кто поверил, чувствуя себя выше.

    29 января 2012 г. в15:06

    Бог убийства / резни

    Необычно, чтобы интимная театральная пьеса неизвестного автора была опубликована в книжном издании, к тому же с рекламной поддержкой, но ситуация также особенная, потому что Роман Полански использовал текст Ясмины Резы. Польское издание вышло с обложкой из фильма, только вместо «Резня» на обложке название пьесы «Бог убийства». И хорошо, что Полански обратился к французскому драматургу, потому что это отличные диалоги.Очень интимная пьеса для четырех актеров, изображающая «западные ценности» в кривом зеркале, обнажает агрессию, скрытую под маской хороших манер, равнодушие под маской обязательности, эгоизм, замаскированный под жертву, а в конце громкие слова тонут в алкогольная чушь. В кино шоу актерского мастерства, особенно циничного Кристофера Вальца, но без этих диалогов (слегка переработанных под сценарий) режиссер «Ребенка Розмари» никогда бы не создал такого комического персонажа.

    90 133 90 134 1 90 135
  • 90 134 70 90 135 90 134 71 90 135 90 134 72 90 135 90 134 73 90 135 90 134 74 90 135
  • 90 134 97 90 135 .

    Смотрите также