Готовим дома вкусные рецепты каждый день


Вкусно и недорого: 10 блюд экономкласса, с которыми справится каждый

1. Драники

Фото: Magda / Flickr

Деруны, или картофельные оладьи, знакомы всем с детства. Минимум продуктов, максимум питательности. Отличное решение, когда хочется чего-нибудь вкусного, а в холодильнике пусто.

Ингредиенты

  • 4 средние картофелины;
  • 2 небольшие луковицы;
  • 1 яйцо;
  • 3–4 столовые ложки муки;
  • соль и перец — по вкусу;
  • растительное масло — для жарки;
  • сметана — для подачи.

Приготовление

Картофель очистите и потрите на крупной тёрке. Так же можно поступить с луком, а можно просто мелко порубить его. К картошке и луку добавьте яйцо и муку. Можно положить ещё измельчённую зелень или обжаренные грибы либо поиграть со специями. Посолите, поперчите и тщательно всё перемешайте.

Выкладывайте получившееся тесто на хорошо разогретую и политую растительным маслом сковороду. Удобнее всего это делать столовой ложкой, немного прижимая ей каждый блинчик сверху. Обжаривайте до золотистой корочки с обеих сторон.

Подавайте со сметаной. Драники вкусны как в горячем, так и холодном виде.

2. Печёный картофель с начинкой

Фото: George Wesley & Bonita Dannells / Flickr

Если вчера на ужин у вас был печёный или отварной картофель, то этот рецепт поможет вам справиться с его остатками.

Ингредиенты

  • 2 сосиски;
  • растительное масло — для жарки;
  • 1 небольшая луковица;
  • 3 зубчика чеснока;
  • 1 сладкий перец;
  • 1 чайная ложка розмарина, орегано или другой приправы на ваш вкус;
  • 4 отварные или печёные картофелины;
  • ¼ стакана сметаны или йогурта без добавок;
  • 100 г твёрдого сыра.

Приготовление

Порежьте кубиками сосиски и обжарьте их на растительном масле. После образования золотистой корочки выложите их на бумажные полотенца, чтобы убрать лишний жир. На той же сковороде обжарьте измельчённый лук. Когда он станет прозрачным, добавьте к нему пропущенный через пресс чеснок, порезанный кубиками перец и приправы.

Картофель разрежьте пополам, ложкой выньте сердцевину, оставив стенки толщиной около 5–7 мм. Внутрь каждой половинки положите чуть-чуть сметаны или йогурта и начинку из сосисок и овощей. Сверху потрите сыр.

Блюдо можно подавать на стол уже в таком виде, а можно на пару минут поместить в духовку или микроволновку, чтобы сыр расплавился.

3. Овощное рагу с перцем чили

Фото: Guilhem Vellut / Flickr

Сезонное блюдо: дешевле всего обходится после сбора урожая. Вариаций этого рагу может быть сколько угодно — всё зависит от вашей кулинарной фантазии. Вот одна из них.

Ингредиенты

  • 1 средний кабачок;
  • 1 средний баклажан;
  • 2 маленьких острых перца;
  • 2 средних сладких перца;
  • 2 небольшие луковицы;
  • 2 зубчика чеснока;
  • 1 стакан фасоли;
  • 1 банка консервированной кукурузы;
  • 3 столовые ложки томатного соуса;
  • растительное масло — для жарки;
  • соль, чёрный молотый перец, орегано — по вкусу.

Приготовление

Подготовьте овощи, очистив и нарезав их кубиками. Не забудьте избавиться от горечи в баклажанах и удалить семена у перцев. Фасоль в слегка подсоленной воде отварите.

Сложите овощи (кроме острого перца и фасоли) в хорошо разогретую и смазанную растительным маслом сковороду или кастрюлю с толстым дном. Тушите всё на медленном огне.

Когда овощи станут мягкими и дадут жидкость, добавьте томатный соус, соль, перец, орегано и другие специи на свой вкус. Вместо томатного соуса можно использовать мелко нарезанные томаты в собственном соку. Сейчас же выход и главного гвоздя блюда — перца чили. Чем больше вы его положите, тем острее будет рагу.

Закройте крышкой и тушите 20 минут. Подавайте со сметаной и хлебом.

4. Бобовый буррито

Фото: jeffreyw / Flickr

Буррито — это мексиканская лепёшка, в которую завёрнута разнообразная начинка. Так как в нашей подборке блюда экономварианта, вместо тортильи можно использовать армянский лаваш.

Ингредиенты

  • ½ стакана фасоли;
  • соль — по вкусу;
  • листья салата;
  • 1 крупный помидор;
  • 1 тонкий лаваш;
  • 2 столовые ложки острого соуса;
  • 100 г твёрдого сыра.

Приготовление

Фасоль (лучше — белую) отварите в подсоленной воде. Помойте и измельчите салат и помидор. Зимний вариант — томаты в собственном соку и пекинская капуста.

Немного подогрейте лаваш и смажьте его острым соусом. Выложите овощи и посыпьте тёртым сыром. Сверните лаваш трубочкой или конвертом.

Подавать можно со сметаной или другим соусом на ваш вкус.

5. Вегетарианские бургеры

Фото: jacqueline / Flickr

Кто сказал, что котлета для бургера должна быть из мяса? В бюджетном исполнении её можно сделать из овощей.

Ингредиенты

  • ½ стакана фасоли;
  • 50 г грецких орехов;
  • 1 пучок кинзы или другой зелени;
  • 2 зубчика чеснока;
  • 1 луковица;
  • 1 яйцо;
  • ½ стакана муки;
  • соль и чёрный молотый перец — по вкусу;
  • 2 булочки для бургеров;
  • растительное масло — для жарки;
  • 1 столовая ложка кетчупа;
  • 1 столовая ложка зелёной пасты карри.

Приготовление

Отваренную (как вариант — консервированную) фасоль измельчите в блендере, но не сильно. Добавьте к ней измельчённые орехи, зелень, чеснок, лук и яичный белок. Тщательно перемешайте, постепенно всыпая муку. Если получилось жидковато, добавьте ещё муки.

Посолите, поперчите, ещё раз хорошенько перемешайте и отправьте в холодильник на 10 минут. В это время на сухой сковороде подсушите булочки для бургеров. Затем влейте масло и обжарьте на нём сформованные фасолевые котлеты. Они должны быть размером с булочку, но не сильно толстыми. Жарить нужно до хрустящей корочки.

Нижнюю булочку смажьте зелёной пастой карри, положите на неё фасолевую котлету, полейте кетчупом и уложите вторую часть булочки. При желании можно добавить в бургер листья салата и ломтики помидоров.

6. «Пустой» суп

Фото: Anne / Flickr

Это отличное решение, когда хочется горячего, а времени на приготовление полноценного супа нет. При этом блюдо весьма и весьма диетическое.

Ингредиенты

  • соль — по вкусу;
  • 2 крупные картофелины;
  • 1 лавровый лист;
  • 2 крупные луковицы;
  • сметана — для подачи.

Приготовление

Возьмите трёхлитровую кастрюлю и заполните её водой примерно на три четверти. Доведите до кипения. Когда вода вот-вот закипит, подсолите. В кипящую воду запустите очищенный и нарезанный кубиками картофель. Промойте и закиньте лавровый лист.

Когда картошка станет мягкой, суп готов! Разлейте его по тарелкам, добавив в каждую из них по горстке (а то и больше) измельчённого репчатого лука. Забелите суп сметаной (чем больше, тем вкуснее) и приступайте к трапезе.

7. Луковые кольца в кляре

Фото: stu_spivack / Flickr

Это и самостоятельное блюдо, и отличная закуска к пиву. Готовится оно очень быстро, а набор продуктов настолько элементарный, что наверняка найдётся в любом доме.

Ингредиенты

  • 3 крупные луковицы;
  • 2 яйца;
  • 100 г сметаны;
  • 100 г муки;
  • соль и перец — по вкусу;
  • растительное масло для фритюра.

Приготовление

Лук очистите, порежьте кольцами и разделите их. Чтобы избавиться от лишней горечи лука, обдайте его кипятком. Удобнее всего это делать в дуршлаге, чтобы сразу же поместить колечки под холодную воду и не дать им свариться.

Приготовьте кляр. Взбейте в пену яйца, добавьте сметану, муку и соль и заболтайте всё венчиком. Если любите острое, можете добавить в кляр перец или горчицу. Кроме того, иногда добавляют тёртый сыр: так кольца получаются более хрустящими.

Посыпьте луковые кольца мукой, а затем обмакните в кляр и опустите в хорошо разогретое растительное масло. Когда появится золотистая корочка, можно вынимать. Готовые луковые кольца выложите на бумажные полотенца, чтобы убрать лишний жир.

Подавать можно с любым томатным соусом.

8. Жареный минтай в овощном соусе

Фото: Eddietherocker / Flickr

Дешевле всего в рыбном отделе магазина вам обойдётся минтай. При этом его можно приготовить так, что по вкусу он будет не хуже элитных сортов рыбы.

Ингредиенты

  • 500 г филе минтая;
  • 2 столовые ложки муки;
  • растительное масло — для жарки;
  • 2 небольших помидора;
  • 1 пучок зелёного лука;
  • 1 зубчик чеснока;
  • соль и перец — по вкусу.

Приготовление

Рыбное филе промойте, убедитесь, что в нём нет костей, и порежьте на небольшие кусочки. Каждый из них нужно обвалять в муке и обжарить на раскалённой и смазанной маслом сковороде. Это занимает около 7 минут.

Затем на эту же сковороду положите крупно порезанные помидоры и измельчённый зелёный лук (чем больше, тем лучше). Посолите, поперчите и выдавите к рыбе и овощам зубчик чеснока. Перемешайте и тушите ещё около 10 минут. Если видите, что на сковороде мало жидкости и содержимое начинает пригорать, добавьте немного воды.

В конце готовки можно посыпать всё тёртым сыром. Такая рыба отлично сочетается с рисом и пастой.

9. Сырники

Фото: Rachel Hathaway / Flickr

Ещё одно блюдо, знакомое всем с детства. Многие хозяйки экспериментируют с рецептами сырников (или творожников). Другие же считают, что классический вариант идеален.

Ингредиенты

  • 500 г творога;
  • ¼ чайной ложки соли;
  • 2 столовые ложки сахара;
  • 2 столовые ложки муки;
  • 1 яйцо;
  • 30 г сливочного масла;
  • сметана или варенье — для подачи.

Приготовление

В глубокой миске разотрите вилкой творог. Добавьте к нему соль, сахар и муку, разбейте яйцо. Замесите тесто. Оно должно быть мягким, но не липнущим к рукам. Если творог слишком жирный и влажный и тесто никак не склеивается, добавьте ещё немного муки.

Из получившейся сырной массы сформуйте котлеты толщиной около 2 см. Обжаривайте сырники на сливочном масле около 5 минут с каждой стороны.

Подавать сырники лучше горячими, хотя и в остывшем виде они очень вкусные. Их можно посыпать сахарной пудрой или полить вареньем. Те, кому нравится менее сладкий вариант, едят сырники со сметаной.

10. Курица на соли

Фото: tasha_lyubina / Depositphotos

Этот рецепт у многих вызывает недоумение: курица, соль и всё?! Но стоит один раз попробовать — и запекать птицу в духовке каким-то другим способом становится просто лень. Тем более что в данном случае получается просто умопомрачительная хрустящая корочка!

Ингредиенты

  • цыплёнок-бройлер весом 1,5–2 кг;
  • 1 кг поваренной соли.

Приготовление

Тушку охлаждённого цыплёнка нужно промыть и обсушить бумажными полотенцами. При желании курицу можно натереть сушёными травами и лимонным соком, но это вовсе не обязательно. Если цыплёнок достаточно жирный, он и без того получится сочным и ароматным.

Застелите противень пергаментом и рассыпьте на нём соль слоем около 2 см. Положите курицу на соль спинкой вниз и отправьте в разогретую до 200 °С духовку на 1,5 часа. Проверить готовность можно, проткнув мясо зубочисткой. Если выделится прозрачный сок, птицу можно вынимать.

А какие блюда на скорую руку знаете вы? И есть ли среди читателей люди, которые могут приготовить буквально из ничего вкусное блюдо?

Читайте также 🧐

Простые рецепты, легкие рецепты на каждый день

Картофель фри в домашних условиях 4.6

Вовсе не обязательно идти в Макдональдс, чтобы поесть картошку фри, потому как несложно приготовить вкуснейший картофель фри в домашних условиях. ...далее

Добавил: Giggs 27.04.2013

Простой рецепт шарлотки с яблоками 4.6

Я люблю делать лёгкую, бюджетную, но от этого не менее вкусную, выпечку. Именно поэтому мой выбор часто выпадает на шарлотку. Но её вариантов так много, что я хочу вам предложить один из лучших. ...далее

Добавил: Джулия Ветрина 05.05.2017

Быстрая пицца 4.5

Быстрая пицца - рецепт для тех, кто любит пиццу, но ленится ее готовить по всем правилам итальянской кухни. Упрощаем рецепт до безобразия, но получаем все равно очень вкусную и аппетитную пиццу :) ...далее

Добавил: Алиса 01.03.2013

"Мясо по-французски" из куриного фарша 4.5

Рецепт приготовления популярного мясного блюда с использованием куриного фарша. По сути, готовим то же мясо по-французски, однако вместо отбивного мяса используем куриный фарш. Очень вкусно! ...далее

Добавил: Deemmaq 31.10.2012

Творожная запеканка в микроволновке 4.2

Запеканку можно готовить и в духовке, и в микроволновке. В микроволновке можно приготовить легко и быстро. Получается она мягкая сочная. Вкусно и полезно. Блюдо подойдет детям и будущим мамам. ...далее

Добавил: Erich 27.11.2012

Яичница обычная 4.7

Самый быстрый и простой завтрак. Жареные яйца — прекрасное блюдо для тех, кто не любит долго стоять у плиты. Смотрите, как приготовить яичницу обычную. Это сделает каждый, даже новичок на кухне. ...далее

Добавил: Юлия Резник 10.04.2017

Кекс за 5 минут в микроволновке без молока 4.1

Вы, наверное, уже слышали о супер-кексах в кружке, которые можно сделать за 5 минут? А я расскажу, как приготовить кекс за 5 минут в микроволновке без молока и яиц. Вегетарианская версия — для вас! ...далее

Добавил: Даша Петрова 15.04.2017

Кекс за 5 минут в духовке 4.4

Итак, расскажу, как приготовить кекс за 5 минут в духовке, потому что хотите верьте, хотите - нет, но вкуснее кексиков придумать сложно. А я сладости обожаю, так что зря говорить не буду! Попробуйте! ...далее

Добавил: Даша Петрова 12.10.2014

Блины на воде 4.5

Блины на воде — пожалуй, самый простой способ приготовления блинов из всех, которые мне попадались на глаза. Несмотря на скудность ингредиентов, блины на воде получаются очень даже вкусными. ...далее

Добавил: Catalonia 01.02.2018

Быстрый кекс в микроволновке 4.5

Мягкий, нежный, пушистый кекс - и всего за 3 минуты. Если у вас совершенно нет времени, а детки (или проснувшийся внутри вас ребенок) требуют вкусненького и сладенького - то этот рецепт для вас! ...далее

Добавил: Арина Вольская 07.05.2013

Медовый бисквит 4.5

Нет на свете вкуснее и проще выпечки, чем медовый бисквит. Рецепт самой низкой сложности - но лакомство самого что ни на есть высокого уровня :) Попробуйте приготовить медовый бисквит - не пожалеете. ...далее

Добавил: Vaso 25.12.2012

Безе в микроволновке 4.2

Безе в микроволновке - прекрасный десерт к кофе, чаю за рекордно быстрое время. Приготовление безе - это, конечно, не самый простой процесс, однако микроволновка существенно его облегчает. ...далее

Добавил: Арина Вольская 27.05.2014

Домашнее печенье на скорую руку 4.7

По этому несложному рецепту получается очень вкусное и хрустящее домашнее печенье на скорую руку. К процессу можно и нужно подключить деток :) Готовится очень быстро! ...далее

Добавил: Арина Вольская 04.12.2013

Португальское печенье 4.3

Рецепт простого, но очень вкусного печенья! Печенье готовится из минимального набора продуктов и буквально за 30 минут. Нежное, хрупкое, буквально тает во рту! ...далее

Добавил: Оксана Ч. 05.01.2019

Быстрый торт в микроволновке 4.3

Неожиданные гости на пороге, а у вас ничего нет к чаю? Этот рецепт выручит вас в такой ситуации. Быстро, вкусно и без всяких усилий. Простой рецепт торта в микроволновке - вашему вниманию. ...далее

Добавил: Арина Вольская 07.10.2013

Овсяная каша на молоке 4.5

Вашему вниманию - рецепт овсяной каши на молоке. Многие не любят овсяную кашу, потому что она вязкая, густая и тяжелая. Это потому что ее сразу готовят на молоке. Попробуйте приготовить по-другому! ...далее

Добавил: Erich 14.06.2013

Манник на кефире простой 4.0

У каждой хозяйки в кулинарной копилке должны быть несложные бюджетные рецепты выпечки. Хочу рассказать вам, как приготовить манник на кефире простой и вкусный. Попробуйте и вы эту нежную выпечку. ...далее

Добавил: Марина Золотцева 29.01.2019

Кекс в микроволновке без яиц 4.2

Отличный рецепт быстрого и вкусного десерта, как приготовить кекс в микроволновке без яиц. Вы можете сделать насыщенный шоколадный (как у меня) или нежный ванильный, тут решать только вам. ...далее

Добавил: Антон Сорока 05.06.2017

Блинчики на молоке с дырочками 4.3

Хочу сразу сказать, что этот рецепт приготовления блинчиков на молоке с дырочками - для настоящих специалистов. Я долго мучилась, пока научилась их переворачивать, такие они тонкие и нежные! Пробуем! ...далее

Добавил: Даша Петрова 28.09.2014

Пицца на сковороде 4.5

Вкусная, сочная пицца на сковороде за 10 минут - прекрасное блюдо для обеда или ужина на скорую руку. Простой рецепт пиццы на сковороде особенно хорош для начинающих кулинаров. ...далее

Добавил: Алиса 28.02.2013

Бурито 4.5

Вашему вниманию - рецепт приготовления бурито, популярного мексиканского мясного блюда. Не бойтесь незнакомого названия - блюдо готовится предельно просто и быстро, разберется каждый. ...далее

Добавил: Владимир Иванов 26.04.2013

Салат "Зимний" 4.7

Рецепт приготовления зимнего салата. Салат очень схож с салатом «Оливье», но имеет свои особенности и нюансы. ...далее

Добавил: Kristinka 25.10.2012

Пицца "Минутка" 4.4

Пицца "Минутка" - отличное блюдо для холостяков, студентов и лентяев :) Готовится пицца "Минутка" буквально в два счета, но по вкусу ее едва ли отличишь от обыкновенной пиццы. Простейший рецепт. ...далее

Добавил: Montovini 27.02.2013

Соус "Цезарь" 3.9

Рецепт приготовления соуса к популярному ресторанному блюду салату Цезарь. Правильно приготовленный соус к салату Цезарь - это залог успеха всего салата. Рассказываю, как приготовить вкусный соус. ...далее

Добавил: Natalia 31.03.2013

Кабачки с чесноком в духовке 4.4

Кабачки с чесноком в духовке хорошо готовить, если вы хотите уменьшить количество жира, которое вы непременно получите с маслом, если кабачки жарить обычным способом. Очень вкусно, но не так жирно. ...далее

Добавил: Galate 16.08.2013

Оладьи на ряженке 4.5

Оладьи на ряженке я люблю даже больше, чем на кефире или молоке. Оладьи на ряженке получаются особенно пышными и мягкими, а также могут долго не портиться. ...далее

Добавил: Mamamaksa 07.11.2012

Жареные куриные ножки 4.4

Самый простой способ приготовить куриные ножки - это просто их пожарить. Рассказываю, как пожарить куриные ножки и приготовить вкусный обед или ужин буквально за 20 минут. ...далее

Добавил: Саша Кружко 26.04.2013

Бисквит в микроволновке 4.4

Простой рецепт бисквита в микроволновке - для тех сладкоежек, которые боятся печь бисквит обыкновенным, классическим способом. Приготовить бисквит в микроволновке сможет каждый, это проще простого! ...далее

Добавил: Арина Вольская 20.05.2013

Сырники в духовке 4.2

Если вы следите за своим здоровьем и весом, - это не повод морить себя голодом! Порадуйте себя нежнейшими сырниками в духовке! Калорий получится меньше, а вкус, как по мне, даже лучше становится! ...далее

Добавил: Даша Петрова 11.02.2020

Картошка, жареная в мультиварке 4.2

Жарка картошки - кропотливый и трудоемкий процесс, однако мультиварка его облегчает. Узнайте, как быстро и легко приготовить жареную картошку в мультиварке. ...далее

Добавил: Glasha 14.04.2014

Простое печенье на маргарине 4.5

Это печенье очень просто и быстро готовится, не нужно ничего замораживать или нагревать. Продуктовый набор минимален, печенье получается вкусное и рассыпчатое. ...далее

Добавил: Vikulia 25.03.2015

Салат из свежей капусты 4.5

Салат из свежей капусты - прекрасный вариант для легкого перекуса или дополнению к основном блюду. Готовится быстро и просто, получается постным и легкоусвояемым. Сыроедческий салат. ...далее

Добавил: Giggs 25.04.2013

Пышки на скорую руку 4.4

Таким вкусным и румяным пышкам всегда будут рады в вашей семье. Готовятся они быстро и можно привлечь к процессу детишек. Интересно? Тогда читайте, как приготовить пышки на скорую руку ;) ...далее

Добавил: Арина Вольская 10.10.2013

Рогалики на маргарине 4.2

Рогалики на маргарине всегда получаются вкусными, рассыпчатыми и готовить их очень легко и удобно с разнообразной начинкой. Такая выпечка не залеживается, съедается очень быстро. ...далее

Добавил: Арина Вольская 29.05.2014

Быстрые оладьи из кабачков 4.7

Когда сезон овощей в самом разгаре, хочется разнообразных блюд. И кабачки в этом плане универсальны, из них есть множество простых и доступных закусок или вторых блюд. Итак, быстрые оладьи... ...далее

Добавил: Вика Василенко 30.06.2017

Уха из щуки 4.2

Уха, сваренная по этому рецепту, будет по вкусу даже самому привередливому ребенку. А уж мужчины-рыбаки будут лопать ее кастрюлями - я гарантирую это! :) ...далее

Добавил: Арина Вольская 01.05.2013

Каша рисовая молочная 4.4

Рисовая молочная каша - идеальный вариант очень вкусного и невероятно полезного завтрака. Мой вариант приготовления понравится даже тем деткам, которые не любят молоко и не хотят есть кашу. ...далее

Добавил: Марина Софьянчук 14.06.2016

Медовый пирог на скорую руку 4.2

Если вы хотите приготовить что-то по-настоящему вкусное собственными руками, то этот простой рецепт медового пирога на скорую руку - то, что вам нужно. ...далее

Добавил: Dashuta 10.09.2013

Быстрые оладьи 4.6

Рассказываю, как быстро приготовить оладьи. Пошаговые фото помогут разобраться в приготовлении этого отличного завтрака даже новичку. Читайте и готовьте! ...далее

Добавил: Itsme 03.04.2014

Бабушкин суп с пельменями 4.7

Я часто подаю пельмени с бульоном и зеленью. А недавно увидела рецепт, как приготовить бабушкин суп с пельменями. Приготовила и не пожалела! Получился полноценный обед — вкусный и сытный. Угощайтесь! ...далее

Добавил: Дарья Вакулова 26.10.2016

Вкусные простые рецепты домашней кухни - готовим дома с удовольствием

Здравствуйте, уважаемые читатели нашего блога! Я решила открыть самую вкусную рубрику на нашем сайте и начать писать о своих вкусных простых рецептах блюд из недорогих продуктов. В ней я буду писать о том, как я готовлю дома. Мои блюда не требуют больших денежных затрат или много времени, ведь их рецепты очень простые. А в условиях, когда цены на продукты постоянно растут (сравните сами сегодняшние ценники с ценами 10 лет назад →), мои рецепты возможно помогут вам сэкономить! Ведь они подходят и для повседневной жизни, и для домашних праздников, которые порой случаются неожиданно. Так что и мне самой и может моим читательницам будет полезно вспомнить о фирменных домашних рецептах и попрактиковаться немного. 

Содержание статьи

Вкусные простые рецепты

Итак, мои простые рецепты базируются на очень простых вещах:

  • приправы и травы
  • раздельное питание
  • не есть на ночь
  • стакан воды с утра
  • отсутствие сахара
  • вегетарианство
  • домашний бездрожжевой хлеб

Со временем здесь начнут появляться ссылки на различные домашние рецепты, которые я сама опробовала и которыми радую своих близких каждый день.

Итак, открывайте мои статьи про вкусные простые рецепты:

Кисточкой надо смочить, чтобы корочка не стала твердой

Простые быстрые домашние блюда

Я бы не сказала, что я очень люблю готовить, но все же готовить я люблю. Под настроение. И когда это настроение есть, то хочется устроить что-то эдакое. Однако умений и сноровки не всегда хватает. Или терпения… В любом случае, праздники праздниками, а кушать хочется каждый день.

И я решила совмещать простые блюда и настроение так, чтобы вкусно было каждый день, а для готовки не требовался весь день. Помните, как раньше мамы наши в предновогодний день, прибегая с работы, начинали готовить, а к полночи уже с ног валились? И все ради того, чтобы у нас было ощущение сказки!

Так вот, сказку я решила не отменять, а часы готовки сократить. Как? Расскажу чуть позже.

Вегетарианские блюда для всех

Еще мои гости и те, кто приглашает в гости меня, всегда сталкивается с одним неудобством. Наша семья состоит из вегетарианцев. Если те, кто читает нас, тоже предпочитает не есть мясо, то они поймут меня. Но наши «оппоненты» обычно думают так: если в тарелке нет куска мяса-рыбы-курицы, то как же они наедаются? Почему появляется такая мысль? Потому что вам не нравятся гарниры!

Радость вегетарианца – просто и вкусно приготовленный гарнир!

Гарниры обычно воспринимаются, как что-то, чем можно зажевать мясо. И к их приготовлению не относятся с должным уважением.  А зря! Мои друзья, которые приходят ко мне, очень часто наедаются просто рисом, который я приготовлю. И они довольны. Получается, что вегетарианские блюда могут быть вкусными даже для мясоедов, а готовить их просто и быстро!

Вот такими вкусными могут быть самые обычные макароны. А если еще и сыр добавить, ммм…

Конечно, некоторые из моих друзей, приглашая меня, готовят для меня, вегетарианца, отдельно. И огромное им спасибо за такие хлопоты. Мне очень приятно! Но в целом, люди теряются и не знают, как угодить.

Если вы относитесь к такой категории людей и у вас есть друзья-вегетарианцы, и вам их хочется порадовать, то моя рубрика домашних рецептов в том числе и для вас – как быстро и без хлопот приготовить вкусно и недорого то, что есть в каждом доме, и не бежать за мудреными продуктами на другой конец города. Вам и самим понравится, и гарнир перестанет быть безвкусным месивом.

Мои секреты вкусных блюд

Как готовить быстро и недорого дома – есть ли какие-то секреты? И да, и нет. Нет ничего экзотичного и сверхъестественного. Но есть вещи, которые всегда хранятся на моей кухне и которые превращают трапезу в праздник.

Во-первых, это различные приправы и травы. Когда мы только покупали кухню, моим единственным требованием были полочки для приправ. И мы сами внесли эту деталь в дизайн нашей кухни. Так что теперь в легкой доступности на кухне у меня всегда есть:

  • перцы
  • соль
  • шамбала
  • розмарин
  • орегано
  • базилик
  • сушеный укроп
  • петрушка,
  • разные другие травы

Приправы и травы лучше всего проявляют себя, если положить их в кипящее масло и подождать немного, а затем положить основное блюдо. Так пища становится гораздо вкуснее!

Мои баночки с разными травами

Дополнительные ингредиенты придают акцент и усиливает вкус пищи, так что для этого не требуются химические добавки, которые отравляют организм. В магазинах сейчас сложно найти хоть что-либо без добавок, поэтому я рада, что на моей кухне большая часть пищи натуральная.

Особая добавка – это семечки льна. Оказалось, что это не только полезно (особенно для женщин), но и вкусно. Семечки лучше всего перемолоть и посыпать порошком уже готовые блюда – каши, салаты и так далее.

Моя полочка с приправами для вкусных блюд

Еще в моих многочисленных баночках хранятся черный и белый кунжут и семечки подсолнечника. Моя дорогая подруга подсказала мне, что если добавлять семечки, вкус блюда будет насыщеннее и ярче. То же касается и кунжута. Особенно черного, который более полезен. Кунжутом я посыпаю буквально все, даже жареную картошку. И его я по возможности добавляю в готовящиеся блюда. Но в салатах он тоже полезен.

Попробуйте чередовать эти добавки или иногда даже сочетать их с некоторыми привычными блюдами, и увидите, как они заиграют и насколько вкуснее будет гречневая каша и даже многими нелюбимые макароны.

И конечно, самый главный ингредиент – это хорошее настроение! Готовьте с удовольствием, ведь от ваших мыслей зависит, насколько вкусную и здоровую пищу вы подадите на стол.

Диета и правильное питание по домашним рецептам

Макароны, как я понимаю, многие не любят не только потому, что не умеют их готовить и живут при этом не в Италии, но и потому, что они, окаянные, виноваты в том, что от них набирается вес. Худеть или не худеть, садиться на диету или нет – это личный выбор каждого. Я выскажу лишь свое мнение по этому вопросу и то, что я проверила на своем собственном опыте.

Если от чего и отказываться, так это от сахара. Но нам, девочкам, обычно очень хочется сладенького и вкусного. И мне тоже. Но, как выяснилось, когда наш организм требует сладкого, на самом деле это сигнал о том, что ему просто не хватает жира. А значит не стоит пичкать его тортами и конфетами, которые потом превратятся в жир на животе или попе. Это означает, что надо добавить жирности в пищу. Но не вредной жирности, а полезной. Прислушивайтесь к своему организму, ведь главная диета – это правильное питание.

Масло! Любой салат, любую кашу и даже макароны можно заправить маслом. Это и вкусно, и как я сама убедилась, напрочь убивает тягу к сладкому. У меня дома лежит горький шоколад. И лежит он так уже месяцами. Мне просто не хочется. А вот среди моих многочисленных бутылочек появились баночки с разными маслами – оливковое, льняное и рыжиковое. Вы тоже можете выбрать любое на свой вкус. Пара капель в блюдо – вот и вся диета.

А вместо сахара в блюда,где он требуется добавлять мед. Да и просто так мед скушать – почему бы нет?

Есть ли диета, которой я придерживаюсь? И да, и нет. Я не придаю большого значения диетам и ем то, чего, как мне кажется, просит мой организм. Но единственное правило, которого я стараюсь придерживаться – это раздельное питание. И речь идет об очень простом его варианте. Я не просчитываю, что с чем сочетается. Я просто не пью во время еды.

Я начинаю утро со стакана воды, затем пью чай. И только после этого ем. Обычно мой завтрак – это фрукты и орехи. А во время обеда я поступаю также. Сначала чай, а потом еда. После принятия пищи снова воду или чай я пью минимум через час. Хотя если пища особенно тяжелая, стоит подождать все два или три.

Когда привыкнешь к такому режиму, то даже не замечаешь, что куда-то спрятался животик. Вроде бы он только что был, а уже нет его. Зато если вдруг нарушишь, сразу становится не хорошо. Конечно, тяжело соблюдать правило раздельного питания в условиях вечной спешки. Но я старалась придерживаться его даже в путешествиях. Пусть я чуть больше провожусь с завтраком, значит, надо встать пораньше. Но зато чувствуешь себя весь день отлично!

Фрукты – лучший завтрак!

Стоит еще добавить о воде. Вода, которой мы пренебрегаем, на самом деле лучшая пища. Конечно, почти все мы живем в городах в многоквартирных домах и о качестве воды можно только мечтать. Но и в этом случае есть выход из положения. Мы приспособились замораживать воду в морозильнике, а потом размораживать и использовать для готовки и употребления. Разница колоссальная. Для города. Конечно, в деревне все гораздо проще.

Мой совет – пейте воду сразу, как только проснетесь. Стакан воды сразу нормализует работу всего организма. И пейте воду в течение дня. Нам очень не хватает еды. Конечно, у каждого свои особенности. Некоторые люди говорили мне, что у них опухают ноги от чрезмерного употребления воды. Значит, нужно найти баланс – сколько нужно воды в день, чтобы чувствовать себя хорошо.

Перед началом выпечки хлеб можно посыпать кунжутом

Домашний бездрожжевой хлеб на закваске

Хлеб – самый привычный продукт на столе. Но меня уже много лет перестало устраивать качество хлеба, который продается в магазине. И как только вопрос был задан – ответ пришел. Не можешь есть то, что делают другие, готовь сама. И я начала печь дома бездрожжевой хлеб! И оказалось, что это не так и сложно. Поверьте, я не считаю себя самой опытной хозяйкой и образцом домоводства. Именно поэтому я и говорю – если я смогла освоить это, значит это реально и возможно для кого угодно.

Так в мою жизнь вошел домашний хлеб. Я не использую дрожжи, так как считаю их крайне вредными для организма. Поэтому пеку бездрожжевой хлеб на закваске, а для этого нужно всего ничего – мука да вода. Рецепт мне прислала подруга, а я переделала его под себя и готова поделиться с вами.

 

Простые и вкусные блюда

Я уже не раз и не два сказала о пользе и вреде разной пищи. Да, я придерживаюсь концепции здорового образа жизни, как скучно это ни звучит. Я не воинствующий вегетарианец, это просто мой собственный выбор. Ваш выбор – дело ваше. Если вы согласны со мной, то, может, в моей рубрике Вкусная тема вы найдете для себя что-то интересное. А если вы мясоед, то пара вкусных блюд без мяса тоже может пригодиться – хотя бы для лета и отдыха на даче, когда не хочется есть много.

Моя личная история началась достаточно давно. Сначала я поняла, что есть животных не хорошо и неправильно. Но я выросла в семье, где во время праздников лакомиться жареной курочкой, а в обыденные дни – котлетами и сосисками, было привычно. И поэтому моя первая попытка провалилась. Силы воли не хватило. Однако мысль засела прочно – неправильно это.

Через несколько лет я попыталась снова отказаться от мяса. Тогда я уже была замужем, и муж меня не поддержал. В том смысле, что он не возражал, что я не буду есть мясо, но сам не хотел менять образ жизни. И я снова продержалась не так и долго.

И в какой-то момент вегетарианство само пришло ко мне. Я отлично помню этот момент. Я обедала и просто не смогла доесть куриные наггетсы. Вкус мне показался отвратительным. И все, с тех пор я не ем мясо. И не хочу. Я не страдаю, ограничивая себя в чем-то ради идеи. Нет, мне просто не хочется. Нет никакого испытания силы воли, я не борюсь. Теперь это образ жизни. А главное, мой муж Дима на этот раз сам решил меня поддержать, и теперь мы вегетарианская семья.

Во время наших путешествий случается всякое, и иногда просто невозможно найти вегетарианские блюда. Например, в Южной Америке. И тогда нам приходилось порой есть курицу, чтобы просто поесть. Причем именно в тот период у Димы появилось желание есть курицу. И он ел. Мне же оставался гарнир.

Чем ты заменяешь белок? Это самый популярный вопрос. Кроме того, что организм сам синтезирует белок из всего, что в него попадает, в моем рационе неизменно появляются блюда с фасолью, чечевицей, машем, нутом и орехами.

Так что не так страшно вегетарианство, как его малюют, а не так агрессивны вегетарианцы, какими их представляют. А здоровый образ жизни позволяет нам путешествовать много и насыщенно. Мы и в горы ходим, если потребуется, хотя в принципе не сильно тренированные люди, и выдерживаем многие испытания. Наш попутчик в Чокекирао даже удивился, как хорошо мы справляемся с очень сложным треком, учитывая, что мы вообще в первый раз пошли в горы. Я думаю, что правильное питание – одно из составляющих успеха в выносливости. А вегетарианские блюда, которые я готовлю дома с удовольствием, не только очень простые в приготовлении, но и очень вкусные!

Готовьте с удовольствием!

Готовим дома. Кулинарные рецепты с фотографиями, кулинария,

Мммммммммммм!!! Я представляю, насколько это вкусно!!! Обязательно сделаю для племяшки - она обожает мороженое!!! Ух ты! Здорово! Давно ждала рецепт! Хочу! Побежала делать Я уже пробовала делать мороженое из сливок. Получилось очень приторно. Это зависит от сливок или оно вообще получается таким? Олеся Ирина, сладость можно отрегулировать по Вашему вкусу - добавите меньше сахара - получится менее сладко. Также, нужно учитывать, если вместо обычных жирных сливок используются подслащенные кондитерские сливки - в этом случае количество сахара также нужно уменишить. Еще вопрос. Олеся, на что влияет ванильный сахар? Это только вкусовая добавка или он имеет практическое значение? Дело в том, что у меня на него аллергия. Можно его заменить на сахар или еще что-нибудь? Олеся Да, это вкусовая добавка. Можно заменить его обычным сахаром. Нет, я понимаю, что сахар можно регулировать, но присутствовал странный привкус, которого нет в покупном мороженом. К сожалению, не могу подобрать аналога для сравнения, поэтому на мой вопрос сложно ответить... Все равно сливки такой жирности у нас продаются только одного вида - ничего изменишь. Скажите пожалуйста сколько примерно грамм получается мороженого? Олеся В граммах не взвешивала :) А примерно выходит 4 порции. А можно ли заменить сливки домашней сепараторной сметаной? Она довольно сладкая. Или получится посторонний привкус?Просто сливки жирностью выше 20% у нас не продаются Олеся triada, к сожалению, не могу подсказать. Возможно, кто-то из наших посетителей проводил подобные эксперименты - надеемся, что они поделятся с нами результатом :) спасибо,рецепт пригодится!как раз такие сливки стоят в холодильнике. Вопрос.если я хочу шоколадное сделать,мне когда лучше добавить какао? наверно в уже охлаждённый крем? Олеся Надюшес, опытным путем не пробовала, но теоретически могут предложить следующие варианты: 1. Из какао приготовить глазурь, а глазурь ввести в яично-молочный заварной крем и перемешать до однородности (вместо какао можно взять шоколад). 2. Заменить какао на шоколад, нагреть немного сливок, растопить в них шоколад и хорошо перемешать венчиком, чтобы шоколад полностью растворился. Остудить и соединить шоколадные сливки с заварным кремом. Оставшиеся сливки взбить, а далее по рецепту. Вкусно..... Но у нас такаеже проблема не продают сливки жирнее 20 % и те проблема купить. Может кто подскажит чем можно их заменить? Буду очень благодарна. Большое спасибо за такой чудесный сайт. Я знаю,что настоящее мороженное загущается желатином или другими загустителями. Тем более, что на основе сливок оно получится очень жирным. Наверное стоит попробовать приготовить молочное сладкое желе (молоко, сахар, ванилин, желатин), а когда оно загустеет до конца, то взбить его со всзитыми сливками. Пропорции по вкусу. Вкусно!Олеся, спасибо за рецепт! Обязательно приготовлю своей дочурке, ведь все продукты натуральные! Рецепт очень классный! Помню в детстве пытались с мамой сделать мороженное, но не вышло, как раз из-за домашней сепараторной сметаны, она не такая как сливки 30%. Вкус был далек от мороженого. И домашняя сметана быстрее в масло собьется. Классный рецепт, взяла на заметку. спасибо.:))))))) u menya estj morozhenica, kak mne nuzhno prigotovitj eto morozhenoe? Олеся tasnim, думаю, что приготовить можно по приведенному выше рецепту, затем переложить готовую смесь в мороженицу, а далее готовить так, как описано в Вашей инструкции к мороженице. У меня не получился крем. Взбила и был похож как на картинке, по ложке проверяла, все нормально, но жидкий, при охлаждении еще жиже стал и желтоватый какой-то, а не белый. Не знаю, что будет, но доделала и убрала в морозилку. Что не так сделала? Олеся Цвет крема зависит от яиц. Если желтки ярко-желтые - крем получится желтый. Крем не должен быть очень густым, но и не слишком жидким. Если он у Вас немного загустел, то все должно получиться. Олеся у меня один вопрос к вам:в Эстонии нету 33-х процентных сливок но есть 35-и!!..Они подойдут??.. Олеся Да, подойдут.

Готовим дома кулинарные рецепты с фотографиями — Кушать подано

Для тех, кто готовит с любовью, сайт хорошо структурирован. Вам достаточно выбрать интересующий раздел. Полноценные рецепты первых и сытных вторых блюд, салатов и выпечки, напитков и десертов помогут овладеть кулинарным искусством тем, кто только постигает эту науку. А опытным хозяйкам внесёт неплохой вклад в существующий багаж знаний.

Рецепты ярких и вкусных блюд пошагово с тематическим фото

Наши рецепты вкусных блюд помогут вам красиво и со вкусом оформить любой праздничный стол, покорить сердце любимого или удивить ваших друзей. С таким путеводителем в кулинарии, Вы научитесь готовить поистине вкусные кулинарные шедевры, что принесёт вам много радости и любви в вашу семью.

У нас можно найти единомышленников, обменятся опытом и с пользой провести время. Вы будете не просто смешивать ингредиенты, печь и варить, а по-настоящему получать незабываемое наслаждение от процесса приготовления вкусных блюд.

В первую очередь к столу подают первые блюда. Будет разумно, если вы начнёте изучать материал именно с этого раздела. Мы постарались собрать в этой категории самые изысканные рецепты вкусных блюд. Каждая статья хорошо структурирована и объясняет поэтапно приготовление того или иного блюда.

Внимательное изучение материала поможет вам в сжатые сроки постичь главные азы кулинарии, приобрести бесценный опыт в аппетитном искусстве. Авторитет в вашей семье будет непререкаем, а ваши родные будут с нетерпением ждать ваших новых кулинарных сюрпризов.

Хоть и говорят, что в семье главный – это мужчина, но женщина, умеющая хорошо готовить с легкостью отвоюет это место. Её просьбы и пожелания будут выполняться беспрекословно взамен на удивительные кушанья, которыми она будет угощать своих любимых.

Если вы будете посещать наш сайт и использовать рецепты вкусных блюд пошагово и с фото в своих домашних творениях, то скоро заметите повышенное внимание и любовь к себе со стороны близких.

Рецепты простых и вкусных блюд: как научится готовить правильно?

Каждая женщина обладает уже базовыми знаниями в кулинарии, кто-то больше, кто-то меньше. Постоянная практика позволит приобрести опыт и сноровку. Но радовать вкусными блюдами хочется всех и сразу, что делать? Тут главное последовательность. Не стоит сразу заморачиваться на сложные рецепты.

Умение не придёт само по себе, поэтому начинайте с малого. Берите несложные рецепты и практикуйтесь. У кого знаний нет совсем, изначально изучите, как правильно чистить овощи и их отваривать. Ведь овощи постоянно используются в приготовлении вкусных блюд.

Всем правит информация, найдите кулинарные энциклопедии, мастер-классы и курсы. Внимательно изучите. Важно подходить к готовке с любовью, тогда любое блюдо со временем будет получаться на ура! Если вы постигаете эту науку только для себя, то будет правильно узнать вкусовые предпочтения своих близких. Именно они будут кушать впоследствии ваше творение.

С каких блюд начать?

Можно начать с вкусных бутербродов, вариантов для их приготовления много. Постепенно переходите к салатам, а затем к первым и вторым блюдам. Научитесь готовить из тех ингредиентов, которые всегда имеются в вашем холодильнике, поскольку экзотические составляющие стоят дорого.

Главные правила для хорошей хозяйки:

  • Выбирайте качественную продукцию для своих блюд;
  • Используйте исправную технику и хорошую посуду;
  • Для приготовления пищи, используйте только чистую, отфильтрованную воду;
  • Овощи и другие ингредиенты тщательно очищаете и промываете после покупки, поскольку зачастую они подвергаются химической обработке, особенно скоропортящиеся продукты.

Кухня должна располагать, поэтому можете сделать перестановку. Чтобы не бегать сломя голову от плиты до мойки. Если будете использовать готовые рецепты вкусных блюд, то пошагово следуйте рецептуре. Обязательно смотрите на фото.

У женщины, где-то на генном уровне заложена информация о необходимости готовить и кормить. Поэтому, при желании, быстро сможете освоить искусство приготовления вкусных блюд. Если у вас есть дети, подумайте, какое бы блюдо понравилось чаду. Речь не идёт о том, что вы готовите повседневно.

Так постепенно будет приходить понимание и опыт. Со временем вы усовершенствуете свои знания, и возможно, будете производить свои рецепты простых, и сложных вкусных блюд.

Обращайтесь к нашему сайту. Всегда найдете стоящие рецепты, получите новые знания и прокачаете свой уровень кулинара.

Источник: cook-dom.ru

Рецепты кулинарные, пошаговые с фото. Кулинария

Кулинарные рецепты на Webspoon.ru

Мы рады приветствовать вас на уникальном кулинарном сайте, где вы сможете не только находить новые интересные рецепты но и добавлять свои рецепты с пошаговыми фото, общаться, задавать вопросы, заказывать описания интересующих вас блюд и продуктов, и, конечно же готовить. Это не просто электронный сборник рецептов с пошаговыми фото, в котором представлена кухня многих стран мира, а настоящий живой учебник по кулинарии. Готовить с нами легко и просто, и вы сами непременно в этом убедитесь.

На просторах интернета множество ресурсов с кулинарными рецептами. Многие из них также содержат пошаговые фото и инструкции, но наши рецепты все же кардинально отличаются от большинства подобных сайтов. Мы делаем упор не на количество рецептов с пошаговыми фото, хотя у нас их немало, а на их безупречное качество. Причем качественным в рецепте с пошаговыми фото должно быть все – его содержание, его фото, его пошаговые инструкции и даже описание. По многим рецептам мы готовим самостоятельно, проверяем результат, а также стараемся дополнить рецепт безупречными фотографиями и точными пошаговыми инструкциями. Готовить по пошаговым рецептам с фото очень просто, по таким рецептам может готовить даже дилетант, который в жизни не осилил рецепта, сложней яичницы.

Каждая хозяйка, будь она опытной или новичком, только делающим первые шаги на этом поприще, будет рада возможности узнать много нового о свойствах и пользе тех или иных продуктов, о том, как их готовить, о кулинарных традициях разных народов, об истории возникновения привычных блюд и рецептов. Все рецепты, описанные нами или присланные нашими пользователями, обязательно сопровождаются качественными пошаговыми фото и ясным, четким пошаговым описанием каждого действия. По нашаим рецептам с пошаговыми фото вы научитесь не только готовить новые супы, салаты, десерты, напитки и другие блюда, но и оригинально украшать их, правильно сервировать стол. Только планируя готовить что-нибудь по нашему рецепту с пошаговыми фото, вы уже видите пред собой то, что должно получиться в результате. Так готовить намного интересней. С нашей помощью и участием ваша кухня превратится в уютный уголок настоящего волшебника, способного творить чудеса и дарить близким минуты радости и наслаждения. Эстетическая составляющая просматривается в каждом нашем рецепте, в каждом пошаговом фото к нему. Мы и наши кулинары готовим всегда с удовольствием, стараемсяне просто хорошо готовить, но и украсить готовое блюдо так, что не только идеально выглядело основное фото, но и каждое пошаговое фото было четким и понятным. Только в стремлении к совершенству и состоит само совершенство. И мы решили воплотить совершенство в каждом нашем рецепте с пошаговым фото.

Если вы владеете своими секретами, как вкусно готовить и красиво оформлять, или знаете интересные, необычные, экзотические рецепты, то можете поделиться ими, снабдив их пошаговыми фото, как вы готовили, с остальными читателями сайта, и при этом заработать. Это даст вам возможность не только пополнить свой бюджет, но и продемонстрировать свои уникальные способности повара, фотографа и журналиста в одном лице. Мы, в свою очередь, готовы помочь вам правильно оформить и описать кулинарный рецепт, сделать пошаговые фото, ответив на все вопросы в соответствующем разделе. На самом деле наши критерии не такие уж и сложные, как может показаться с первого взгляда. Усвоив несколько несложных правил, у вас сразу начнет получаться не только хорошо готовить, но и делать правильные пошаговые фото к своему блюду.

Еще раз хотим заострить внимание на формате нашего сайта. Мы не просто сборник рецептов с пошаговыми фото, основная цель которых просто донести процесс готовки. Мы создали ресурс, в котором все подогнано под один формат – пошаговые фото, пошаговые инструкции к ним, описания и другие элементы. Каждый наш рецепт с пошаговыми фото – это творение автора, по которому очень хочется готовить. Готовить так, чтобы добиться того результата, который вы видите перед собой на мониторе. Готовить – это тонкая наука, и чтобы добиться идеального результата, все должно быть идеально – посуда, продукты и, конечно же, конечный результат. Именно таким все и является в наших пошаговых фото. А каждое финальное фото – это шедевр, призванный побуждать творить, то есть готовить.

Но и это ещё не все! Зарегистрировавшись, вы получите доступ не только к рецептам с пошаговыми фото, но и к таким полезным разделам, как «Кулинарная книга», «Мои рецепты», «Календарь», «Список покупок» и другим. В свою кулинарную книгу вы сможете перетащить наиболее понравившиеся вам кулинарные рецепты с фото, чтобы в случае необходимости не пришлось долго их искать. Используя «Календарь», получите возможность составлять меню на всю предстоящую неделю, чтобы каждый день не ломать голову над тем, что и по какому рецепту готовить. А ваш личный список покупок будет автоматически формироваться из тех продуктов, которые указаны в выбранных вами рецептах с пошаговыми фото. Только представьте: вам не придется сидеть по вечерам на кухне с листочком и ручкой, составляя список покупок на завтрашний день или на неделю. Планируя, что готовить в определенный период, вы просто перетащите в календарь нужные рецепты с пошаговыми фото, после чего сможете распечатать уже готовый список необходимых для их приготовления продуктов, добавив в него от себя лишь хлеб, молоко или другие обязательные для вашей семьи покупки. Это поможет вам ничего не забыть, но и не купить лишнее. Список покупок будет особенно полезен накануне праздников или подготовки к большому семейному торжеству, когда в суете и волнениях забываешь купить что-то нужное, и приходится, теряя драгоценное время, снова бежать в магазин.

Будучи постоянным подписчиком, вы сможете вступить в сообщества единомышленников – чаеманов, любителей сладкого, почитателей коктейлей, желающих похудеть с помощью диетических блюд или пошутить на кулинарные темы. Оценив работы какого-то определенного автора, получите возможность подписаться на его новые публикации, чтобы не пропустить новые кулинарные рецепты.

Одним словом, WEBSPOON.ru – это то, что вы давно и безуспешно искали, стараясь сделать свою кухню тем местом, где можно наслаждаться не только вкушением изысканных блюд, но и процессом приготовления самых разных кулинарных рецептов. Не просто варить, печь и смешивать, но творить! Добро пожаловать!

ещё ↓

48640 пошаговых рецептов салатов, супов и других блюд на все случаи на сайте «Еда»

48640 пошаговых рецептов салатов, супов и других блюд на все случаи на сайте «Еда»

+ Подбор рецептов

Любая категория

Ингредиенты, деталиПодобрать рецепты

Включить ингредиентыИсключить ингредиентыПопулярные ингредиенты

СвининаФаршКуриная грудкаСосискиСвиная шея

Тип рецепта

Показать 0 рецептовОчистить всё

Ищите рецепты, выбирая категорию блюда, его подкатегорию, кухню или меню. А в дополнительных фильтрах можно искать по нужному (или ненужному) ингредиенту: просто начните писать его название и сайт подберет соответствующий.

Найдено 48640 рецептов

Сортировать:по релевантностипо популярностипо дате добавления

Автор: Anastasia Sheveleva

6 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Алексей Скобелев

5 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Алексей Зимин

10 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Татьяна

6 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Maria Chumakovskaya

8 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Настасья Бондарева

6 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Дима

9 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Рецепты шефов

Автор: Галина Хафизова

7 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Алексей Зимин

9 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Александра Яценко

7 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Тамара Дьякова

8 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Юлия Вержбицкая

8 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Катерина

12 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Андрей Терехин

7 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Сообщить об ошибке

© ООО «ЕДА.РУ», 2021. ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ. ДЛЯ ЛИЦ СТАРШЕ 18 ЛЕТ.

90 000 Готовим вместе дома! Плюс вкусный коктейль для иммунитета | Блог о дизайне интерьера - источник вдохновения для дизайна интерьера

Семейное приготовление пищи может быть развлечением для вас и ваших детей. Как вы можете поощрять детей готовить вместе, когда вы все проводите день дома?

Вам нужно провести целый день всей семьей, не выходя из дома? Детям скучно или они хотели бы проводить большую часть времени перед телевизором, планшетом или телефоном? Время предложить им другие развлечения.Устройте семейное собрание на... кухне и организуйте семейную кулинарию! Совместное приготовление еды отлично строит отношения и является прекрасной возможностью отлично провести время в кругу семьи (и при этом отключить самого младшего от интернета).

Семейная домашняя кухня – почему это того стоит?

Самостоятельное приготовление пищи имеет много преимуществ. Для многих это идеальный способ расслабиться и забыть о повседневных проблемах. Сосредоточившись на измельчении или смешивании, вы легко сможете отвлечь свои мысли от повседневных дел и снять стресс.

Кроме того, готовим дома - это фантастическая возможность укрепить семейные узы . Попробуйте вовлечь в этот процесс своих близких, и вы обнаружите, что это фантастическое удовольствие. Вы не только сможете быстрее справляться с работой, но и сможете поговорить и пошутить.

Также следует помнить, что домашние блюда гораздо полезнее готовых продуктов. Готовка дома — хороший повод разнообразить свой ежедневный рацион полезными продуктами.Таким образом, вы также можете снизить калорийность блюд (если вы предпочитаете готовить или запекать, а не жарить), включать в свой ежедневный рацион больше овощей и исключать большинство консервантов и вредных для здоровья добавок.

Набор очков Elite

Что дети получают, готовя вместе с родителями?

Широко известно, что дети учатся, подражая взрослым. Поэтому мы должны как можно чаще показывать им, что готовить вместе — это отличный способ провести свободное время и сделать что-то своими руками .Удовлетворение от похвалы за приготовленное блюдо наверняка станет источником большой радости для маленьких поваров.

Мало кто знает, что приготовление пищи может иметь важное образовательное значение. И дело не только в развитии ручных навыков. Семейная кулинария — это также прекрасная возможность познакомить вашего малыша с миром математики, научив его мерам, весам и коэффициентам пересчета. Найдите минутку, чтобы показать ребенку, как работают весы и как с ними нужно обращаться.Вместе проверьте, сколько граммов может поместиться в стакане и как эти значения будут меняться в зависимости от используемого продукта. Такие знания будут полезны как малышам, так и взрослым.

Напоминаем родителям и детям, что:

 1 чашка = 250 мл 1 столовая ложка = 15 мл 1 чайная ложка = 5 мл 10 г = 1 дг 100 г = 10 дг 1000 г = 1 кг 1 л = 1000 мл 

Аналогичным образом можно знакомить детей старшего возраста с дробями и пропорциями. Разделите фрукты и овощи на части, сравнивая их друг с другом.Также подумайте, как должно измениться количество ингредиентов, если вы используете в рецепте четыре яйца вместо двух или используете тарелку вполовину меньшего размера. Ваш ребенок даже не поймет, что он просто делает домашнее задание по математике.

Повторение школьных уроков во время семейного приготовления пищи

Кроме того, приготовление пищи в дома может стать идеальной возможностью научиться читать (и понимать) и углубить свои аналитические способности.Это также будет прекрасным поводом рассказать вашему ребенку немного о химических и физических реакциях.

Скажите ребенку, что когда вы добавляете в тесто разрыхлитель или пищевую соду, оно начинает выделять углекислый газ, благодаря чему оно прекрасно поднимается и оставляет в нем крошечные дырочки после выпекания.

А может вы вместе узнаете, что не только температуру режет белок ? Советуем: аналогичного эффекта можно добиться, используя сок лимона или лайма.

Кроме того, ваш ребенок сможет больше узнать о принципах здорового питания. Каждый день вы можете выбрать звезду еды и узнать о ней немного больше. А ваши дети знают, что яйца полезны для зрения, а морковь делает нашу кожу приятного цвета ? Молочные продукты в молоке и сыре укрепляют кости . В свою очередь белок заставляет самых молодых расти быстрее . Сам поиск таких курьезов о популярных товарах может стать большим развлечением.

Помните также, что игра на кухне также является ценным уроком независимости. Если вы научите своего малыша готовить более или менее сложные блюда, вы от этого только выиграете. Не говоря уже о том, что у вас есть шанс получить отличный сюрприз в виде завтрака или ужина, приготовленного вашим ребенком.

Набор столовых приборов Gold

Готовим вместе: как побудить детей играть на кухне?

Чтобы у детей семейная готовка ассоциировалась с удовольствием и весельем, важно подходить к этой задаче правильно.Ведь не хочется превращать эти моменты в очередную, не очень приятную обязанность. Относитесь к каждой задаче как к развлечению, и мы гарантируем, что вы также будете чаще проводить время на кухне.

Крайне важно разговаривать с ребенком. Совместное приготовление пищи — отличная возможность познакомить ребенка с семейными историями и анекдотами. Вы также можете легко предоставить им интересную информацию о происхождении и использовании отдельных продуктов.

Знаете ли вы, что соль когда-то была валютой, и именно отсюда произошло английское слово, обозначающее зарплату? А может вы слышали, что мед - единственный продукт питания, который никогда не портится, и даже тот, что найден в пирамидах, годен к употреблению ? Если вы превратите приготовление пищи в интересные уроки, дети с большей вероятностью сами появятся на кухне.

Не забывайте давать задания малышам как можно лучше. Пусть они будут независимыми, и вы очень быстро увидите результаты. Очистить банан, разделить чеснок на зубчики или взять салат не должно быть проблемой даже для самых маленьких. Дети постарше могут резать и чистить овощи с помощью ножей с закругленными концами или овощечисток. Дети также отлично проведут время, замешивая и смешивая различные виды массы — ведь это фантастическая возможность немного напортачить.

Кстати, кулинарию можно превратить в небольшой турнир — разделитесь на команды и посмотрите, кто лучше справится со всеми заданиями. Проигравшим придется мыть посуду.

Роял - Касетта

Семейная кухня: укрепляющие коктейли

Еда, приготовленная дома, должна быть, прежде всего, полезной. Поэтому стоит выработать привычку пить полезные коктейли, которые укрепят наш иммунитет и обеспечат нас большой дозой питательных веществ.Особенно стоит включить их в рацион детей, так как это простой способ пронести в их рацион ценные овощи и фрукты.

Чашка для смузи

Коктейль из шпината и имбиря для иммунитета

  • 1 банан
  • Горсть листьев шпината
  • корень имбиря 4 см
  • Свежие листья мяты
  • 2 ломтика лимона
  • 100 мл апельсинового сока
  • 90 129

    Коктейль из свеклы

    • 1 маленькая вареная свекла
    • 1 банан
    • 1 апельсин
    • 2-3 см свежей куркумы
    • Горсть аронии
    • 100 мл яблочного сока
    • 90 129

      Коктейль из капусты и манго

      • 1 стакан ежевики
      • Стакан краснокочанной капусты
      • 1 манго
      • 1 апельсин
      • 100 мл воды
      • 90 129

        Для каждого варианта нарежьте все ингредиенты на более мелкие кусочки и положите их в чашу блендера.Смешайте до однородности, при необходимости разбавьте еще жидкостью.

        Семейная кухня – завтрак и ужин

        Каждое время дня может быть прекрасной возможностью провести время вместе на кухне. Со временем именно дети могут начать готовить еду для своих родителей. Ведь они не обязательно должны быть особой изысканной посудой. Все, что вам нужно, это простой салат, каша с начинкой или веселые бутерброды, на которых дети могут раскладывать причудливые фигуры.

        Весёлые бутерброды

        • Темный хлеб из цельнозерновой муки
        • Сливочное масло
        • Салат
        • Сыр
        • Помидор
        • Яйцо, сваренное вкрутую
        • Редис
        • Ветчина из птицы
        • Зеленый лук

        Смажьте хлеб сливочным маслом и положите на него листья салата. Расставьте оставшиеся ингредиенты, чтобы создать веселые узоры, такие как животные, автомобили или цветы.

        Обеденный сервиз Touch of the sea

        Готовим вместе - ужин для всей семьи

        При организации семейного приготовления пищи обязательно выбирайте рецепты, с которыми справятся ваши дети.В этом случае они отлично подойдут для различных видов оладий и оладий. Чтобы приготовить их по рецепту ниже, вы можете использовать отварной картофель со вчерашнего ужина. Это будет прекрасная возможность поговорить с вашими детьми о движении без отходов.

        Картофельные оладьи со шпинатом

        • 300 г отварного картофеля
        • 1 большое яйцо
        • 50 г муки
        • 80 г сыра
        • 100 г свежего шпината
        • 30 г миндальных хлопьев
        • Соль и перец
        • Масло для жарки

        Пропустите картофель через пресс.Добавьте к ним нарезанный миндаль, сыр, яйцо, муку и крупно нарезанный шпинат. Приправить солью и перцем. Замесить однородную массу, затем попросить детей сформировать котлеты. Вы берете на себя жарку или доверите эту задачу подросткам.

        Обеденный сервиз Wabi Sabi Sapphire

        Приготовление в домашних условиях - быстрый десерт

        Чтобы дети чувствовали себя более уверенно на кухне, можно полностью оставить их для приготовления десерта. В этом случае лучше использовать предельно простые рецепты, не требующие выпечки и применения сложных кондитерских приемов.Идеально подойдет фруктовый салат, который полезен и всегда всем нравится.

        Фруктовый салат

        • 1 оранжевый
        • 1 яблоко
        • Горсть винограда
        • 1 груша
        • 2 киви
        • Столовая ложка лимонного сока
        • 2 столовые ложки меда
        • Свежие листья мяты

        Нарежьте все ингредиенты и смешайте в большой миске. Сбрызните их лимонным соком и медом. Добавьте листья мяты и тщательно перемешайте.Подавать примерно через 15 минут.

        Помните, что готовка с детьми — это чрезвычайно важный опыт, который укрепляет семейные узы и учит самостоятельности. Даже если приготовление еды вместе с малышами занимает больше времени и немного более грязно, чем обычно, не стоит закрывать перед ними дверь кухни. То, что вы получаете, гораздо более ценно, чем несколько дополнительных моющих тарелок.

        .

        Почему стоит готовить дома?

        Для многих приготовление пищи дома — это рутинная работа. Однако очень часто походы в город заканчиваются смытым кошельком, а также проблемами с собственной фигурой или здоровьем. Однако многие люди не привыкли готовить дома и готовить все блюда из цельных продуктов. В этом тексте мы отвечаем на вопрос, как научиться готовить, чтобы перейти на самообслуживание дома и почему это так выгодно.

        Зачем есть дома

        Самостоятельно есть дома и готовить еду очень полезно во многих отношениях. Первым преимуществом такого решения является его польза для здоровья. Блюда собственного приготовления готовятся из свежих продуктов, которые мы покупаем на рынке или в магазинах. Даже если это уже заранее приготовленные полуфабрикаты или блюда, они все равно полезнее, чем еда в барах неизвестного происхождения или фаст-фуде.Самостоятельно приготовленная пища полезна и содержит все необходимые питательные вещества. Мы также не добавляем много опасных веществ в нашу пищу, готовя ее здоровым способом.

        Еще одним преимуществом, благодаря которому стоит готовить дома самостоятельно, являются финансовые вопросы. Еда вне дома намного дороже, чем приготовление пищи самостоятельно. Часто это кратно разнице в ущерб обедам вне дома. В течение года это позволяет накопить очень большие суммы, которые могут быть даже гигантскими.Готовя завтрак, обед, ужин и самостоятельно, мы можем осуществить свои мечты и оказать реальное влияние на качество нашей жизни. Многие не задумываются над этим фактом, не ведут статистику и не производят расчетов. Даже несколько сотен злотых в месяц на годовых сбережениях могут позволить нам купить даже новую машину.

        Самостоятельно готовить дома тоже легко, даже тем, кто считает это искусство очень сложным. Освоить десяток-другой простых рецептов не составит труда ни одному взрослому человеку.Домашняя еда тоже не вкусная, потому что мы можем приправить ее сами или использовать ингредиенты, которые нам нравятся. Хотя переход от питания вне дома к приготовлению пищи дома может быть немного неудобным или проблематичным поначалу, поскольку вы привыкли питаться в ресторанах в течение длительного времени, у этого есть много преимуществ.

        Определите, что вам нравится, и научитесь это готовить

        Первый шаг к переходу на самообслуживание дома — составление меню.У каждого человека есть свои любимые блюда, которые должны составлять меню. Поэтому, начиная наше приключение с домашней гастрономией, мы должны записать на лист бумаги все предложения на завтрак, обед и ужин, а также закуски и десерты, которые нам нравятся. Затем следует выполнить все рецепты и ознакомиться со всеми блюдами. Хотя поначалу первые попытки приготовить конкретные блюда могут быть безуспешными, со временем мы будем делать это все лучше и лучше, пока не освоим приготовление блюд.В начале приготовления пищи в домашних условиях следует выбирать базовые и простые рецепты, а со временем расширять меню более сложными. Благодаря этому нас не обескураживают, например, долгие приготовления или кулинарные неудачи. Также полезно узнать, какие продуктовые магазины у нас есть поблизости, где покупать дешевле всего и где у нас самый большой выбор продуктов.

        Очень практичный совет при знакомстве и обучении кулинарии — использовать кулинарные блоги или каналы YouTube на такие темы.Таким образом, мы сможем познакомиться с новыми интересными рецептами, которые могут нам понравиться, а также на практике увидим, как готовятся блюда. Это особенно поможет людям, чья кулинария не является сильной стороной, и наглядно представит весь процесс приготовления конкретных блюд. При приготовлении пищи дома также всегда стоит следить за тем, чтобы наш холодильник был полон, планируя прием пищи как минимум за несколько дней. Благодаря этому мы сможем вернуться домой и с комфортом заняться приготовлением пищи, и нам не придется искать магазин и делать покупки.

        Завершить все кухонное оборудование

        Следующим шагом, если мы хотим перейти от фаст-фуда к домашнему питанию, является пересмотр и завершение нашей кухни. Мы должны пересмотреть все аксессуары и предметы, которые нам понадобятся для приготовления пищи, и купить те, которых у нас нет. Только полностью оборудованная кухня позволит нам комфортно и быстро приготовить еду. Полезный совет — делать покупки в Интернете, где вся посылка со всеми аксессуарами будет доставлена ​​к нам в квартиру, и нам не придется тратить много времени на комплектацию всех гаджетов в канцелярских магазинах.

        Помните о калориях и пищевой ценности

        Самостоятельное приготовление пищи дома также требует от нас помнить о калориях и пищевой ценности. Это основные параметры, о которых мы должны позаботиться, чтобы самообслуживание было здоровым. Прежде всего, мы должны определить свой лимит калорий, который мы можем потреблять в течение дня, чтобы не набрать вес. Мы можем сделать это с помощью бесплатного онлайн-калькулятора, учитывая ваше внимание, возраст и рост, а также ваш уровень физической активности и образ жизни.Благодаря этому мы очень быстро посчитаем примерно, сколько калорий мы можем съедать в день. Если у нас избыточный вес, мы должны есть на несколько сотен калорий меньше, чтобы регулярно худеть в течение длительного периода самостоятельного питания и стремиться к рекомендуемому весу. Такое похудение будет максимально естественным, не потребует внедрения передовых или драконовских диет и существенно не снизит комфорт нашей жизни.

        Начиная приключение с кухней, также стоит скачать приложение, в котором мы будем вводить продукты, которые мы ели каждый день, и приложение покажет, каких макронутриентов нам не хватает, а каких мы едим слишком много.Уделяя внимание углеводам, белкам и жирам, мы будем чувствовать себя хорошо и сможем поддерживать привлекательную фигуру, состоящую из правильных пропорций мышц и жировой ткани.

        .

        Как быстро и с пользой приготовить? 5 советов по приготовлению здоровой пищи

        «У меня нет времени готовить здоровую пищу» — аргумент, который я слышу очень часто. С одной стороны, мы хотим позаботиться о своем рационе и питании, с другой – до сих пор считаем, что здоровая еда на тарелке – это вопрос сидения на кухне целый день. Сегодня я покажу вам несколько своих приемов, которые сэкономят вам много времени и сделают приготовление здоровой пищи быстрым и веселым.

        Я тоже не могу позволить себе сидеть на кухне.Ежедневная учеба, нормальная работа (только дома, но это не значит, что у меня есть время на готовку), два блога, регулярные тренировки и любая социальная жизнь и отдых мотивируют меня искать возможности везде, где только можно. Я люблю готовить, но не хочу тратить время на кухне, потому что у меня ее просто нет. Банальный. 🙂

        живу по принципу - работает умнее, а не тяжелее . Если я могу сделать что-то с меньшими затратами времени и усилий, почему бы этим не воспользоваться? И поскольку я также использую принцип, согласно которому товаров должны делиться , сегодня у меня есть совет для тех, кого раздражает стоять у кастрюль и думать о новых здоровых блюдах.

        Что это такое - давайте!

        # 1 ДУМАЙ ВПЕРЕД

        Думай заранее и готовь заранее. Вы варите крупы, картошку, макароны, рис? Положите еще в кастрюлю и подумайте, что еще вы можете приготовить из нее на следующий день.

        Например, я варю пшено и делю его на две или более порций. Я съем один на завтрак с тертым яблоком и корицей. Второй смешиваю с курицей, брынзой, стручковой фасолью, помидорами черри, вялеными помидорами и ем на обед в университете или на обед (если беру порцию побольше).

        Это не обязательно должен быть один и тот же день - я часто готовлю это на два или даже три дня. Хорошо хранящиеся продукты не портятся и не теряют вкус.

        То же самое я делаю с мясом. Если я готовлю или жарю мясо, я сразу кладу больше и делю его на порции. Овощи - точно так же.

        Этот совет кажется тривиальным, но я вижу, как мало людей им пользуются! И все же благодаря этому я стою у горшков один раз, а не два и не три раза. Только когда вы попробуете это, вы увидите, сколько это времени.Таким образом, вы также можете спланировать ланч-боксы для школы, работы или университета. Делайте больше и делите на порции!

        # 2 ЗАМОРОЗКА

        Еще одна простая, неиспользуемая вещь - заморозка. Помните об одном - замороженных овощей и фруктов ничуть не хуже свежих!

        • Когда я пеку домашний хлеб, я делаю больше и замораживаю его. Когда мне нужно, я достаю его накануне вечером, а утром он свежий и готов к употреблению 🙂
        • Если вы готовите соки или коктейли, подготовьте и нарежьте больше фруктов.Излишки сгруппируйте и положите в пакет для заморозки. Когда вам захочется выпить смузи, вы достаете соответствующий пакет и все.
        • Овощи и мясо также можно замораживать. Однако, чтобы это имело смысл, перед заморозкой правильно нарежьте их и сгруппируйте так, чтобы один пакет/контейнер = одна порция. Таким образом, вы не будете тратить много времени на размораживание продуктов.

        # 3 ИНВЕСТИРОВАТЬ В ПОМОЩНИК

        Некоторое время я был счастливым обладателем мультиварки, которая значительно облегчила мне жизнь (и приготовление пищи).Независимо от того, готовлю ли я только для себя или для нас, это прекрасно работает. Это отличный вариант для студентов и одиночек - если у вас есть мультиварка, вам больше не нужна плита или духовка - и я знаю, что у многих проблема с этим отсутствием духовки 🙂

        Часто при рецептах теста или выпечки я получаю комментарии о том, что вы тут ни при чем - может, стоит задуматься, а покупка мультиварки - не лучший вариант? Как и в случае с любым подобным оборудованием, цена не низкая, но я думаю, что любое кухонное оборудование — это инвестиция, которую следует учитывать в сэкономленных годах и времени, а не только в том, сколько мы тратим «сразу».

        Наверняка мультиварка будет работать в общежитии или на съемной квартире - вместо целого ящика сковородок, кастрюль и прочего кухонного инвентаря у нас одна мультиварка и мы без стресса разогреваем мамины баночки - ведь в этом оборудовании есть функция разогрева 🙂

        Моя модель Redmond RMC - M90E. Можно варить, печь, жарить, готовить на пару, тушить, делать пиццу, йогурт, супы, есть возможность быстрого приготовления и выпечки хлеба...

        Цельнозерновой хлеб, выпеченный в моей мультиварке

        До того, как я обзавелся мультиваркой, мне казалось, что это оборудование не нужно.Теперь, с точки зрения владельца, я вижу, что для занятых людей это идеальное решение. Я часто кладу ингредиенты внутрь и все делает свое дело - могу выйти из дома, уйти в другую комнату, заснуть, поработать, и ничего не сгорит, не будет пожара и так далее.

        В моей мультиварке также есть функция поддержания тепла, что очень удобно, потому что мы с парнем встаем и ложимся спать в разное время. Я включаю функцию сохранения тепла, и он также может съесть горячее блюдо, ничего не разогревая и не разогревая в микроволновой печи. В оборудовании также есть возможность отложенного старта - так я могу, например, настроить себе, что обед начнется за 30 минут до окончания моих занятий в университете. Я прихожу домой, и здоровая еда готова. 🙂

        Еще одно большое преимущество - после этого не нужно стирать. Одну большую миску надо чистить и все — по сравнению с несколькими кастрюлями и сковородкой это большая разница.

        Я знаю, что это описание звучит слишком идеально, но правда в том, что я очень люблю свой Редмонд.Я пытался найти некоторые недостатки, чтобы все звучало более объективно, но ничего не нашел. Если надо было как-то привязаться, может быть к тому, что регламентов в сети не так уж и много. Но действительно ли это проблема? Придумываю свои рецепты, вопрос перевода с обычного рецепта на рецепт "мультиварки". 🙂

        Я подготовила для вас два рецепта - быстрого приготовления и почти полностью приготовленного в мультиварке:

        домашний ржаной хлеб

        2016-09-19 20:08 2016-09-19 20:08:44

        Ингредиенты

        1. 580 г цельнозерновой ржаной муки для хлеба
        2. 50 г ядер подсолнечника или других зерен / семян
        3. 7 г Мгновенные дрожжи
        4. 10 г соли
        5. 20 г сахара
        6. 1 столовая ложка растительного масла
        7. 450 мл теплой воды

        Инструкции

        1. Поместите все ингредиенты, кроме воды и масла, в миску и тщательно перемешайте.
        2. Затем добавьте столовую ложку масла и снова перемешайте.
        3. Постепенно вливайте горячую воду, все время тщательно помешивая. Затем руками вымешиваем тесто, пока оно не перестанет прилипать к миске. При необходимости добавьте муки.
        4. Выбираем программу "хлеб" и ставим время 3 часа. Нажмите старт.
        5. За 1 час до окончания открываем мультиварку, переворачиваем хлеб и снова закрываем.

        Everyday Fit https: //www.cawodniefit.пл /

        Рис с курицей и тушеными овощами

        2016-09-19 20:40:10

        Ингредиенты на 2 персоны

        1. - 400-500 г куриной грудки
        2. 909089 - 904 овощей 9041 любимый рис 9041 : например, брокколи, цветная капуста, морковь, стручковая фасоль
        3. - специи: измельченные 3 зубчика чеснока, сладкий перец, острый перец, соль, перец, орегано

        Инструкции

        1. Курицу промойте и нарежьте на более мелкие кусочки.В миску налейте столовую ложку оливкового масла или другого полезного жира, добавьте специи, а затем курицу. Хорошо смажьте его маслом со специями.
        2. Выложите рис в чашу мультиварки, посолите и залейте водой.
        3. Поставьте пароварку на чашу. Выложите на него курицу и ваши любимые овощи.
        4. Закройте крышку, выберите ЗЕРНО и установите время на 25 минут.
        5. Тем временем приготовьте соус, например, йогурт и чеснок, помидоры и перец или шпинат и йогурт.

        Повседневная посадка https://www.cawodniefit.pl/

        Если вам интересна тема мультиварки, вы можете прочитать об этом, например, здесь. Сейчас действует акция - мультиварка по более низкой цене, а чайник в подарок, так что для школьницы отлично подойдет. 🙂

        # 4 НАЧАТЬ СОЕДИНЕНИЕ

        Написание меню делает вашу жизнь проще, даже если вам трудно и утомительно начинать. Мне это тоже иногда не нравилось, потому что у меня не было идей ни на день, ни тем более на неделю!

        Мои советы, которые помогут вам легче планировать меню на неделю:

        • пишем меню на 3-4 дня и делаем покупки каждые 3-4 дня.Очень часто бывает так, что еды остается больше, мы едим вне дома, у нас нет аппетита – и тогда часть купленных свежих продуктов пропадает. Записывая покупки и меню каждые несколько дней, мы экономим деньги.
        • Прежде чем приступить к планированию, составьте список любимых блюд на компьютере (или в блокноте). В идеале вы должны сгруппировать его по категориям (завтрак, обед, ужин, десерты...), но подойдет и длинный список. Такая «база» блюд облегчит вам планирование меню.

        • Старайтесь планировать блюда из похожих продуктов.Не пытайтесь делать совершенно разные вещи каждый день — если вы делаете что-то в один день, используя половину пачки шпината, на следующий день приготовьте блюдо, в котором используется вторая половина.
        • включите ваши планы на неделю. Если вы знаете, что у вас будет напряженная неделя без передышки, постарайтесь запастись как можно большим запасом (см. пункт 1). Если у вас есть больше времени, поэкспериментируйте с новыми рецептами.
        • самое худшее, что вы можете сделать, это закрыть себя на 5-10 проверенных рецептов.Однообразие — одна из главных причин, по которой люди отказываются от здорового питания.

        Планирование питания экономит не только время на кухне, но и на покупках. Очень легко составить список покупок на основе вашего меню. 🙂 Я планирую прием пищи в субботу или воскресенье вечером, а затем, по мере необходимости, в середине недели.

        # 5 ПРАВИЛО 5 МИНУТ

        Если у вас есть 5 минут свободных, потому что, например, вы готовите кофе, или уже вечер и вы на кухне, используйте это время для приготовления еды.Например, залить семена чиа молоком и поставить в холодильник — у вас уже есть основа для завтрашнего завтрака. Нарежьте овощи, необходимые на следующий день, и положите их в коробку. Приготовьте чашку льняного семени, которое будете наливать только утром, и так далее – способов предостаточно.

        ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ НЕ ЗАНИМАЕТ МНОГО ВРЕМЕНИ!

        Здоровое питание не требует долгого дня! Перестаньте цепляться за это оправдание и лучше организуйте свое время. Никто не требует, чтобы вы целый день сидели на траве.🙂

        Удачи!

        Товар создан в сотрудничестве с брендом Redmond.

        .

        10 причин, почему нужно готовить дома


        В наше время часто бытует мнение, что учитель нужен во всем и что мы не можем быть компетентны даже в самых элементарных вещах. Это печальное отражение наших общественных отношений — если мы не прошли надлежащего курса в данной области, мы не можем с ней справиться. Поэтому, когда дело доходит до кулинарии, мы предлагаем сломать барьеры и начать учиться готовить еду самостоятельно.


        Вы возвращаетесь уставшим с работы, а готовка - последнее, чем вы хотите заниматься. Итак, вы звоните поставщику пиццы или гамбургеров и едите быстро и нездорово. Однако мы призываем вас принять важное решение отказаться от этой привычки раз и навсегда!


        Задайте себе вопрос: стоит ли есть готовые и упакованные блюда, напрочь лишенные необходимых питательных веществ и богатые только жирами, сахарами и солью, или готовить самому и потихоньку открываться для здорового и полноценного питания?


        Ответ очевиден - научитесь готовить сами и находите в этом радость! Мы предлагаем увлекательные итальянские блюда, ведь они просты и состоят из нескольких ингредиентов.Начните с простых стартеров, потому что они самые простые и не обескураживают первоначальные трудности. Важно только, чтобы вы подошли к благородному искусству кулинарии с правильным настроением и юмором. Войдя на кухню с нужным количеством положительной энергии, вы сделаете первый шаг к достижению удовлетворительных результатов.


        Достигайте все более сложных рецептов, и со временем вы достигнете уровня, который позволит вам самим экспериментировать на кухне.


        Почему стоит готовить дома?

        1.Готовим дома экономим

        Это отличный способ сэкономить много денег в вашем домашнем бюджете. Еда, приготовленная дома, намного дешевле, чем ужин в ресторане или готовая еда на вынос. Более того, если вы попробуете покупать сезонные продукты, то сэкономите еще больше, а блюда будут свежими и вкусными.

        2. Вы знаете, из чего готовите и можете питаться диетически

        Это самая эффективная диета. Было доказано, что питание вне дома является основной причиной неспособности похудеть и поддерживать здоровый вес.В отличие от ресторанных блюд, у вас есть полный контроль над тем, что вы едите и из чего составляете свои блюда. Совершенно очевидно, что домашние блюда будут менее калорийными, чем ресторанные или готовые.

        3. Вы приобретете необходимые для работы навыки

        У вас больше шансов найти работу. Согласно статистическим исследованиям, кулинария занимает второе место среди тех, кто проверяет ваше резюме. Это потому, что быть шеф-поваром — это все равно, что иметь терпение, точность и творческий подход.Это функции, которые считаются основополагающими при выполнении любой работы.

        4. Вы почувствуете себя лучше и здоровее

        Готовая пища, богатая сахарами и жирами, вызывает резкое повышение инсулина в крови, что вызывает усталость и снижение концентрации внимания. С другой стороны, здоровая пища, приготовленная дома, является положительным стимулом для мозга и всего организма. Такой способ питания зарядит вас энергией на весь день.

        5. Вы откроете для себя новые вкусы и рецепты

        Домашняя кухня – это открытие новых вкусов.Покупка расфасованных блюд на первый взгляд может показаться простой и дешевой, но в долгосрочной перспективе это не так. Вы хорошо это поймете, когда начнете свое кулинарное приключение. Готовые блюда обогащаются веществами, которые изменяют истинный вкус ингредиентов, и вы постепенно привыкаете к их искусственному аромату. Это будет отличный опыт, чтобы открыть для себя истинный вкус ингредиентов и блюд, которые вы используете для их приготовления.

        6. Вы порадуете своих близких

        Готовя еду самостоятельно, вы увеличиваете свое обаяние и привлекательность для близких вам людей.Что может быть сексуальнее мужчины на кухне? Конечно, это относится к обоим полам, так как мы все впечатлены, когда кто-то готовит для нас вкусную еду. Это отличный способ позаботиться о другом человеке, ведь всем нам нравится, когда нас балуют.

        7. Улучшишь отношения в семье

        Исследования показывают, что подростки, которые регулярно обедают всей семьей, имеют меньше поведенческих расстройств, чем те, кто часто обедает вне дома. Готовить для других означает проявлять любовь и поддержку, стимулировать чувство благополучия у ваших детей.Вы также можете попробовать готовить вместе с ними, что определенно повысит их творческий потенциал.

        8. Дайте волю своему творчеству

        Когда вы готовите себе еду, вы раскрываете свой творческий потенциал. Быть творческим — это не только умение рисовать или проектировать ремонт ванной комнаты. Прекрасным примером творчества является идея вкусного блюда, состоящего из нескольких простых ингредиентов.

        9. Вы побалуете себя аутотерапией

        Постарайтесь повысить свой внутренний покой, приготовление пищи — отличное занятие, которое отвлечет вас от повседневных забот и постоянных размышлений о них, даже на мгновение.Чистка, очистка и шинковка овощей, замешивание хлеба или медленное перемешивание супа в кастрюле — отличная психологическая процедура.

        10. Домашняя готовка меняет вашу жизнь к лучшему!

        Если вы читали предыдущие 9 пунктов, то поймете, почему не будет преувеличением сказать, что умение готовить дома может изменить вашу жизнь к лучшему. Мы надеемся, что вы обнаружили, что время, проведенное на кухне, помогает вам улучшить такие качества, как уверенность в себе, креативность и обаяние.Готовка дома очень важна и помогает вам вести полноценную и полноценную жизнь.

        .

        Готовим дома. Почему стоит готовить дома?

        Вы должны помнить, что слово диета не означает мучений и отказа себе в миллионе продуктов. Дело не в том, что когда кто-то сидит на диете, он только худеет. Возвращаясь к существу, самым частым оправданием лентяев являются слова типа «у меня нет времени», ведь работа, дом, семья и прочие обязанности. У меня нет времени тратить час в день на тренировки или готовить себе ужин.

        В любом случае, когда мы едим что-то в городе, мы экономим время и деньги, ведь диеты такие дорогие... Полная ерунда! Как я уже сказал, это только предлог для ленивых! Если вы посчитаете время, затрачиваемое на дорогу до ресторана, или просто стоимость еды, которая имеет рассчитанную маржу, ваш рацион точно будет дешевле и полезнее.

        Прежде всего вы знаете, что едите . Неплохо, если вы пойдете в ресторан и закажете жареную утку с овощами.Хуже, когда вы просто подъезжаете к витрине ресторана быстрого питания и заказываете обработанную, «искусственную» еду, которой отравляете себя, свой организм. Бьюсь об заклад, вы даже не читаете этикетки и не знаете, какие вредные для здоровья вещества содержатся в продуктах, которые вы заказываете.

        Не ведитесь на бутылку. Вы когда-нибудь задумывались, почему все фаст-фуды одинаковы? Или почему котлеты из говядины, не самого дешевого мяса, стоят всего несколько злотых? Если вам уже приходится питаться вне дома, а у меня иногда это бывает, выбирайте ресторан, где готовят по-домашнему или едят гамбургеры не из фаст-фуда, а из слоу-фуда, которые в последнее время становятся очень популярными.

        При приготовлении пищи в домашних условиях используйте самых здоровых способов, например, приготовление на пару .

        Приготовление на пару намного полезнее. В пароварке можно готовить практически все продукты, от овощей и фруктов до картофеля, рыбы и мяса. Ни жир, который здесь не используется, ни вода, добавляемая в количестве, необходимом для образования пара, не забирают из пищи ценные ингредиенты. Паровые продукты, такие как овощи, имеют более интенсивный цвет и лучший вкус и аромат – максимально приближены к натуральным.Дополнительным преимуществом пароварки является время приготовления – благодаря высокой температуре (120 градусов) мы можем приготовить блюдо быстрее.

        Как готовить дешево?

        1. Придумайте меню на неделю - благодаря этому мы не оставим остатки, которые можно использовать на следующий день (знаменитый воскресный бульон и понедельник помидор)
        2. Запишите расходы на продукты - список использоваться для определения ежемесячных расходов на питание, нахождения «черных дыр» ненужных расходов (вообще, собирать счета и экономить на всех расходах — это очень хорошо, но семейный бюджет будет в другой записи;)
        3. Израсходовать остатки - рецепты блюд из остатков я дам позже.Однако стоит подумать и об остатках, которые остаются от ингредиентов приготовляемых блюд, например, при приготовлении панировки для свиных отбивных муку часто выбрасывают, а можно пересыпать в правильно маркированную тару, чтобы у вас было это под рукой в ​​следующий раз, когда вы панируете.
        4. Готовьте варенье и избегайте полуфабрикатов, которые мы можем сделать сами - с гордостью представляем наше домашнее варенье, которое произведет на гостей и домочадцев лучшее впечатление, чем купленное в супермаркете.Салат, приготовленный своими руками, будет дешевле купленного в магазине.
        5. Покупки в коллективной упаковке или в больших количествах - планирование поможет нам определить, сколько продуктов питания нам нужно в данном месяце (картофель, овощи и муку принято покупать дома) и не выбрасывать продукты: если мы негде хранить овощи и они быстро гниют, лучше купить одну морковку, чем 5 кг.

        Мультиварка может быть очень полезным устройством.Это что-то для тех, кто жалуется, что у них заканчивается время. Часто вместе с инструкцией по эксплуатации мы получаем буклет с рецептами. Поверьте, приготовить кашу на завтрак или приготовить курицу в таком устройстве сможет каждый. Вам не обязательно быть шеф-поваром и смотреть все выпуски шоу «Мастер-шеф».

        Давайте перестанем быть рабами нездоровой пищи. Небольшие, постепенные изменения улучшат наше состояние и самочувствие.Совместное приготовление пищи положительно повлияет на семейные отношения и поможет нам дольше наслаждаться жизнью.

        Рецепт для вкусный завтрак для спортсменов :

        корица просо с изюмом, миндалем и бананом:
        ингредиенты:

        • 100 грамм вареного проса
        • половина банана
        • горстка изюма
        • горстка миндаля

        Все смешать в миске и готово :) Энергетический заряд на весь день.

        .

        ОСТАВАЙТЕСЬ ДОМА с удовольствием - рецепт тарт фламбе

        Оставайтесь дома с удовольствием, ведь вы можете отлично провести время вместе, не выходя из дома. Общие моменты не должны быть скучными, и мы не должны быть просто рядом друг с другом. Я решила привлечь детей к совместному приготовлению пищи.

        Мои мальчики уже давно хотят заняться кухней, поэтому мы рады пригласить вас в новую рубрику на блоге, в которой каждые выходные 4 недели подряд мы будем делиться с вами вкусными рецептами, которые вы можете приготовить в дома со своими детьми.

        Время, проведенное дома, пройдет гораздо быстрее, если мы его разнообразим. Именно поэтому мы, помимо наших повседневных обязанностей, работы, онлайн-обучения, немного спорта и веселья, придумываем то, что нам нравится делать всей семьей. Особенно, если это новые вызовы, эксперименты или кулинарные рецепты.

        Меня всегда очень радует и дополнительно вдохновляет любопытство детей: Что это будет за блюдо? Как это на вкус? Не говоря уже о том, что дети приобретают полезные привычки, когда учатся готовить.Такие занятия прекрасно заполняют наши выходные дома. В минувшие выходные мы тоже посеяли наши первые овощи и каждый день наблюдаем за появлением всходов помидоров, петрушки и салата 🙂

        Трудно найти спокойное время в течение недели, но суббота или воскресенье идеально подходят для семейной готовки. Поэтому, не долго думая, по приглашению бренда Almette мы присоединились к акции #оставайтесьдома с удовольствием. Амбассадор бренда Дэвид Габорио связывается с нами онлайн, дает точный рецепт, и мы шаг за шагом готовим вместе с детьми по рецепту, приготовленному Дэвидом.Эффект от нашей готовки и рецепта вы можете увидеть ниже на видео. Я уверен, что вашим детям будет так же весело, как и нашим. 🙂

        Давид на своей кухне в Варшаве, а мы в 350км на кухне в деревне, но зачем смартфоны, планшеты или ноутбуки? К счастью, у нас хорошее интернет-покрытие, и мы могли легко готовить вместе, подключаясь только в режиме онлайн.


        Тарт фламбе со сливочным сыром Альметте и Альметте с зеленью

        Тарт фламбе похож на пиццу на тонком тесте, но готовится намного быстрее и проще без использования дрожжей.Торт получается хрустящим, легким в приготовлении и обязательно понравится вам и детям. Это идеальная идея для оригинального ужина или вкусного питательного завтрака. Мальчики полностью погрузились в замешивание теста, раскатывание блинов, подбрасывание их и жарку на раскаленной сухой сковороде. Рецепт и исполнение идеально подходит для детей, а сколько опыта для чувств кстати...

        Ингредиенты:

        1 сливочный сыр Альметте

        1 Сыр Альметте с травами

        1 красная луковица, тонко нарезанная

        помидоры черри

        оливки

        руккола, шпинат или салат из баранины

        оливковое масло

        соль, перец

        Ингредиенты для теста на 2-3 блина:

        250 г пшеничной муки типа 500

        50 мл масла

        плоская ложка соли

        80 - 100 мл теплой кипяченой воды


        Пошаговая подготовка

        Просейте пшеничную муку через сито в миксерную чашу с помощью крючка.Добавьте соль и масло. В эти ингредиенты вливаем столько воды, сколько возьмет мука. Количество воды во многом зависит от качества и типа муки, которую вы используете. Для пшеничной муки типа 500 вам может понадобиться примерно 80-100 мл теплой кипяченой воды. Если вы заметили, что тесто слишком сухое, добавьте столовую ложку чуть теплой кипяченой воды. Тесто должно быть достаточно мягким, чтобы его можно было замесить.

        Замешивать тесто 5-6 минут на низкой скорости. Если вы решите приготовить тесто вручную, замес займет несколько минут.Тесто будет готово, когда оно станет гладким и упругим. По истечении этого времени оставьте тесто в миске и накройте влажной тканью. Отложите на 15 минут. Мы выбрали вариант замешивания теста вручную.

        Достаньте тесто и быстро замесите его на присыпанном мукой тесте. Затем раскатать в тонкие лепешки любой формы. Здесь вы также можете играть с детьми в различные забавные и оригинальные формы.

        Выложить тесто на противень, предварительно посыпанный мукой.Выпекать несколько минут в разогретой до 200-220 ℃ духовке. Края и низ необходимо слегка обжечь, после чего вынуть пирог из духовки, смазать сливочным сыром Альметте или Альметте с зеленью. На оладьи выложить начинку: лук, помидоры, листья рукколы, оливки.

        Налейте столовую ложку оливкового масла и приправьте солью и перцем. Подавать сразу.

        СОВЕТ:

        • оладьи можно жарить с двух сторон на горячей и сухой сковороде, как и оладьи.
        • Придайте пирожным разную форму.Важно, чтобы они были тонкими, тогда они быстро пропекутся или поджарятся.
        • дополнений к пирогам может быть много. Это идеальный рецепт для «чистки холодильника»
        • .

        Посмотрите наш семейный кулинарный фильм "Оставайтесь дома с удовольствием"


        По окончанию приготовления снова подключились онлайн, чтобы пожелать - вкусно , так что как говорит Дэвид - приятного аппетита! 🙂 Мальчишки были миээга горды собой, а я гордился ими.Они отлично справились с каждым этапом приготовления нового блюда самостоятельно. У нас уже есть запись на следующие выходные. В этот раз мы будем готовить мазурку с малиной, так что приглашаю вас на еще одну кулинарную запись в эту субботу. Увидимся!

        90 133


        Запись создана в рамках акции #оставайтесьдома с удовольствием по приглашению бренда Almette

        .

        Готовим вместе с партнером – оцените преимущества!

        Планируйте проводить время вместе, чтобы укрепить связь с партнером. Общее хобби, увлечение или деятельность, например, приготовление пищи, могут стать отличным способом сблизиться и узнать свои предпочтения.

        Последнее обновление: 23 июля 2020 г.

        В наши дни еда — это не только необходимость для выживания, она превратилась в искусство.Рецепты со всего мира, новые ингредиенты и само искусство приготовления интересных блюд означают, что все больше и больше людей начинают относиться к приготовлению как к страсти.

        Приготовление еды вместе с партнером — это веселое занятие, которое может помочь вам обновить ваши отношения. Благодаря безумию на кухне вы можете дать волю своему воображению, побаловать свои чувства и расширить свой творческий потенциал.

        От романтического ужина при свечах до открытия собственного бизнеса на двоих.В этой статье вы узнаете о преимуществах приготовления пищи с партнером, о котором вы никогда раньше не думали.

        Подробнее!

        Готовьте вместе с партнером – откройте для себя удивительные преимущества

        Вам нравится готовить? Откройте для себя преимущества приготовления пищи вместе с вашим партнером!

        1. Активно проводить время вместе

        Несомненно, одной из проблем многих пар является нахождение времени для совместных проектов или даже отдыха.Работа, обязанности, переговоры и встречи отнимают у нас все больше и больше часов в день. Из-за плотного рабочего графика и других дел каждый день многие пары видятся только ночью.

        По этой причине мы предлагаем в вечерние часы израсходовать оставшуюся энергию и вместе приготовить ужин. Вместо того, чтобы провести вечер в тишине перед телевизором, заказав пиццу - приготовьте вместе даже самое простое блюдо.

        Хотя этот вариант может показаться сложным - простой рецепт пасты, запеканки или салата не займет у вас больше времени, а даст вам возможность сотрудничать .

        Совместная готовка даст вам время поговорить, рассказать о событиях дня и, прежде всего, приготовить что-нибудь вкусное, чем вы сможете насладиться вместе! Используйте свое свободное время, и если приготовление пищи станет поводом проводить больше времени вместе, это просто фантастика!

        2. Домашняя еда полезна для здоровья и сэкономит деньги

        Совместное приготовление пищи не только укрепляет семейные узы, но и помогает питаться здоровее и экономить на выносе.

        Домашняя кухня не только способствует потреблению свежих продуктов, но и может стать основой для изменения пищевых привычек. Однозначно легче есть свежие, качественные продукты, если готовить их самостоятельно. Таким образом, вы будете способствовать развитию хороших привычек и здоровья в своей семье со всеми необходимыми питательными веществами.

        Вам не нужно каждый день готовить дома сложные обеды из 3 блюд, чтобы наслаждаться здоровой и вкусной едой.Если вы начнете избегать готовых блюд быстрого приготовления, вы можете заново открыть для себя некоторые из этих старых семейных рецептов . Или вы можете пойти еще дальше и начать готовить, придумывая свои собственные творческие рецепты.

        Вас также заинтересует другая наша статья: Домашняя еда - лучшие рецепты

        3. Расширьте свое творчество

        Творчество – это не только про скульпторов, живописцев и артистов. На кухне у вас есть настоящая бесконечная вселенная кулинарных возможностей, вкусов и ароматов.

        Существует множество различных кулинарных культур, которые вы можете открывать, комбинировать и адаптировать по своему вкусу. Вы даже можете создать здоровую конкуренцию, где будете готовить новые блюда и оценивать их вместе.

        Удивить партнера своими кулинарными творениями — это веселое и ценное занятие. Таким образом, вы также можете лучше распределять работу и обязанности дома. Никогда не поздно для разделить домашних дел и выложиться на все сто.

        4. Готовим вместе с детьми – показываем им хороший пример

        Совместное приготовление пищи дает детям позитивные ценности и учит их новым вкусам.

        Если у вас есть дети, вы знаете, что они как губки, впитывающие все ваши привычки, привычки и даже то, как вы говорите. По этой причине хорошо показать им, как готовить здоровую пищу каждый день. Делая это, вы будете учить детей тому, что они должны быть самодостаточными в этой области.

        Кроме того, дав им приготовить и попробовать новые овощи, фрукты или специи, даже самые привередливые едоки будут убеждены в новых продуктах .

        Готовка требует ежедневных усилий и самоотверженности. Если вы доверите своим детям некоторые кухонные задачи, подходящие для их развития, в домашних делах будет задействовано больше . Это также способствует чувству ответственности и семейной общности, поскольку это важная повседневная деятельность, которая служит всей семье.

        Вам также может быть интересна эта статья: Салат Вальдорф: приготовьте сами дома!

        5. Готовим вместе - отвлечемся от повседневности

        Совместная готовка поможет вам оторваться от других обязанностей или забот . Совместное времяпрепровождение на кухне укрепляет связи и сотрудничество, создает новые истории между вами, помогает расслабиться и забыть о стрессе на работе.

        Более того, если вы готовите вечером, это помогает отвлечься от экрана телевизора или смартфона и социальных сетей.Это также хороший способ бороться с бессонницей и снимать стресс.

        В заключение, есть много удивительных преимуществ, которые вы можете получить, готовя вместе с вашим партнером. Эта здоровая привычка помогает вам чувствовать себя лучше и увереннее в паре. Таким образом, он оказывает положительное и конструктивное влияние на всю семью.

        Это может вас заинтересовать....

        Смотрите также