Как должен правильно спать новорожденный ребенок


Как должен спать новорожденный в кроватке. Мой малыш. Современный медицинский портал

После выписки ребенка из роддома, родители заботятся о том, чтобы все делать правильно. О режиме сна и кормления заботливые мамы и папы стараются узнать еще до рождения. А вот как должен спать новорожденный, известно не всем. Нужно знать, как правильно укладывать новорожденного в кроватку, это необходимо для его здорового роста и безопасности. Позы для малышей не сильно отличаются от таковых для взрослых, но имеют свои особенности.

Сон в положении на спине

Сон на спине − самая распространенная позиция для маленького ребенка. В этой позе малыш максимально расслаблен, ножки его согнуты в коленях и раскинуты по сторонам, ручки сжаты в кулачки и расположены у подбородка. Лежа на спинке, грудной ребенок легко может шевелить ножками и ручками. Однако нужно внимательно понаблюдать за спящим ребенком. Если он очень активно шевелит ручками во время сна и от этого просыпается, то, вероятно, нужно будет перед сном пеленать верхнюю часть его туловища.

Укладывая малыша на спинку, правильно будет повернуть его головку набок, чередуя стороны, в которую поворачиваете головку. Так при срыгивании он не захлебнется. А попеременное поворачивание с одной стороны на другую предупредит развитие кривошеи.

Укладывать ребенка на спину противопоказано при коликах и дисплазии тазобедренных суставов. Если ваш малыш абсолютно здоров, то эта поза ему отлично подойдет.

На животике

Некоторые педиатры считают, что сон в позе на животике очень благотворно влияет на здоровье грудного ребенка, хотя многие доктора не согласны с этим. В таком положении укрепляются мышцы спины, улучшается пищеварение, легче отходят газы. Именно такая поза улучшит состояние ребенка при кишечных коликах. Лежа на животике, малыш поворачивает головку набок, тазовая часть чуть приподнята, ножки широко разведены в стороны. Такое положение укрепляет тазобедренные суставы, усиливает приток крови к мозгу.

Эта поза считается опасной тем, что ребенок может уткнуться носиком в постель и задохнуться. Нужно заметить, что это утверждение не совсем оправдано. Если ребенок не имеет никаких отклонений в своем развитии, то поворот головы во время выкладывания на живот, у него происходит рефлекторно. Но если малыш родился недоношенным или имеет неврологические заболевания, то эта поза может стать опасной для него.

Важным аспектом является оформление места для сна грудничка. В его кроватке не должны присутствовать объемные подушки, пушистые одеяла, мягкие игрушки. Именно эти предметы могут оказаться у лица ребенка и ограничить поступление воздуха.

Лучше класть ребенка на живот во время дневного сна. Так домочадцы смогут наблюдать за крохой. А когда малыш подрастет, то сможет самостоятельно ложиться на животик ровно столько раз, сколько ему захочется.

На правом или левом боку

Сон в положении на правом или левом боку имеет свои плюсы и минусы. Пожалуй, это самое частое положение, в котором родители укладывают спать новорожденного ребенка. Лежа на боку, малыш никогда не захлебнется при срыгивании. Необходимо класть ребенка поочередно то на правый бок, то на левый. В противном случае может развиться кривошея и деформация черепа, которую впоследствии трудно будет исправить. Укладывая малыша на бочок, под спину необходимо положить специальный валик или скатанное в трубочку полотенце для того, чтобы ребенок не перевернулся на живот или спину.

Создаем условия для полноценного отдыха новорожденного

Поза, в которой спит ребенок, имеет большое значение. Еще большую роль играют условия, в которых существует малыш. Для полноценного отдыха грудничку необходимо создать благоприятные условия.

Сильно переживать по поводу, в каком положении должен спать грудничок не стоит. Немного понаблюдав за своим ребенком, вы поймете, какое положение ему нравится больше. Нельзя порекомендовать какую-то конкретную позу для этого возраста. Правильной будет та, в которой малыш крепко спит и ему ничего не мешает.

http://rebenokrazvit.ru/rebenok-do-goda/fizicheskoe-razvitie/son-novorozhdyonnogo-kak-pravilno.html

Как правильно должен спать грудничок?

Известный факт, что маленькие дети растут во сне, поэтому он так важен в первые годы жизни. Дети первый год очень мало бодрствуют, и проводят большое количество времени в люльке.

Правильный сон в кроватке

Как правильно должен спать новорожденный в кроватке? Эмоциональное и физическое здоровье зависит от того, как будет засыпать новорожденный в кроватке. Главное следить, чтобы в ней не лежали лишние предметы, поверхность была ровная, гладкая, постельное белье чистое и глаженное. Спать новорожденный в кроватке будет спокойнее, чем с родителями.

На какой подушке должен спать новорожденный ребенок? Существуют подушечки-фиксаторы, облегчающие укладывание. Если дитя спит в люлечке, под голову подкладывают тонкую пеленочку, сложенную в четыре раза.

Поверхность для сна

На какой поверхности должен спать новорожденный? Из-за того, что у маленьких еще только развивается костная и мышечная система, становится ясно, что на твердой поверхности должен спать новорожденный. Кровать приобретайте сделанную из дерева, без неровностей и не покрытую лаком.

На каком матрасе должен спать новорожденный? Педиатры рекомендуют для грудничков приобретать жесткие ортопедические матрасики, ведь на них тело принимает анатомическое положение, заложенное природой.

Важно, чтобы матрас был из экологически чистых, гипоаллергенных материалов, и идеально соответствовал размеру кровати. Лучшим приобретением будет состоящий из кокосового натурального волокна, и наполовину из гречишной шелухи. На таком матрасе должен спать новорожденный ребенок для того, чтобы позвоночник был прямым.

На какой стороне матраса должен спать новорожденный? Их можно чередовать в зависимости от температуры воздуха в помещении, где спит малыш и его возраста. Кокос дает эффект «дыхания» и он более жесткий. Детям постарше можно перевернуть более мягкой стороной.

Поверхность обязана быть ровной, так как у детей еще только формируется позвоночник и мягкие косточки. Постарайтесь сделать так, чтобы в кроватке во время сна не лежали игрушки, а белье было выглажено.

Чтобы младенец спал спокойно, родителям важно создать для этого хорошие условия. Хорошо если с рождения дети будут привыкать к своей кровати. При этом матрас покупайте хороший, не экономьте на здоровье, подушка не нужна, а одеялко выбирайте не сильно теплое.

В какой позе должен спать новорожденный

Родители выбирают, в какой позе должен спать новорожденный ребенок. Ведь дети еще не умеют переворачиваться и спят, как положили взрослые.

Педиатры говорят, что новорожденные могут спать:

Задача родителей, проследить, чтобы младенцу было комфортно и безопасно в выбранном положении. На спине младенцы спят подняв ручки вверх, а голову повернув на бок. В этой позе малыши наиболее расслаблены, но могут испугать себя ручками.

Сон на животе считается опасным, но некоторые младенцы спят только так. Родителям нужно проследить, чтобы голова малыша была повернута на бок. Использовать подушку в этом случае нельзя, чтобы младенец не задохнулся. Лучше, если на животе ребенок спит только днем.

Сколько новорожденный должен спать на боку? Очень удобно отдыхать на боку, но новорожденного нужно периодически переворачивать на противоположную сторону. На боку младенцы спят около 3 месяцев. Повзрослев, дети учатся переворачиваться и принимают удобную позу.

Как должен спать новорожденный в коляске? Условия для сна в коляске должны быть такими же, как и в кроватке. В коляску кладется жесткий матрац, под голову можно положить свернутую пеленку. Подушка младенцу не понадобится. В коляске малыши в основном спят на спине. Во время прогулки родители должны закрыть коляску от сквозняков и одеть малыша по погодным условиям.

Как должен спать ребенок по месяцам?

1 месяц. Нужно заранее приготовить кроватку или коляску, чтобы спать месячный ребенок мог отдельно от родителей.Педиатры не рекомендуют укладывать детей в постель к взрослым. Это продиктовано безопасностью малыша, ведь родители невольно могут причинить ему вред.

В кроватку кладется твердый матрасик, чтобы скелет формировался правильно. Подушка не нужна детям до 1,2 лет, одеяло лучше купить тонкое. В 3дня ребенку уже можно надевать мешок для сна. Чтобы новорожденный не захлебнулся при срыгивании, его укладывают на бок. Новорожденному обязательно меняют позу каждые несколько часов.

При какой температуре должен спать новорожденный? Оптимальный температурный режим в спальне колеблется от 18 – 23 градусов. Детскую комнату перед сном проветривают и не допускают сквозняков во время сна. Воздух необходимо постоянно увлажнять, чтобы у младенца не пересыхал носик.

Какая должна быть температура у спящего ребенка? Во время сна, температура у младенца немного поднимается и составляет 37 градусов. Но беспокоиться не надо это нормальное явление.

2-3 месяца. 2 месячный ребенок может спать на спине, но головку необходимо повернутть в сторону. Такая поза не позволит малышу захлебнуться и кислород быстрее поступает в организм. Ребенок 3 месяца уже более активный и начинает поворачивать головку во сне самостоятельно. Малышу можно положить специальную ортопедическую подушку.

Должен ли ребенок спать после каждого кормления? Очень часто именно так и происходит, но правильный режим подразумевает кормление – бодрствование – сон. Наевшись, малыш активно познает мир и потом, утомившись, крепко засыпает. А после сна, проголодавшись сосет грудь намного активней.

4-5 месяца. Оптимальное положение для ночного сна 4х месячного ребенка следующее: на спине, голова повернута набок, ручки подняты вверх, ножки согнуты в коленях.

Повзрослевший ребенок в 5 месяцев уже умеет самостоятельно переворачиваться и занимать удобную позу. Малыши уже могут спать на животе, вверх попой, но нужно следить, чтобы он не запутался в одеяле или пеленке.

О чем говорит поза малыша видео:

При каком свете должен спать новорожденный? Во время дневного отдыха можно закрыть окна шторами, но создавать полную темноту не надо. Ночью, можно оставить включенным неяркий свет ночника. При нем удобно вставать к малышу для приема пищи и переодевания.

6 – 11 месяцев. Ребенок в 10 месяцев самостоятельно принимает удобное положение для сна. Родителям уже не нужно беспокоиться по поводу срыгиваний. Малыши спят на спине, боку, на животе кому как нравится.

Где должен спать новорожденный ребенок? уже после возвращения из роддома, новорожденный может спать в собственной кроватке. Сон с родителями, особенно в первые месяцы рождения опасен. Родители нечаянно могут навредить малышу. Для безопасности кроватку оснащают бортиками.

http://pelenku.ru/newborn/kak-dolzhen-spat-novorozhdennyj-rebenok/

Малютка в кроватке и восстанавливает энергию, и обучается. Во сне мозг обрабатывает полученные впечатления. Кроме того, пока новорожденный ребенок спит, идет адаптация к новым условиям.

Сколько спит новорожденный

Сразу после появления на свет ребенок спит круглосуточно, с пробуждениями через каждые 2 - 4 часа для приема пищи и продолжительность сна в этот период составляет 16 - 20 часов в сутки. При грудном вскармливание младенец будет пробуждаться чаще. Так происходит потому что смесь усваивается за три часа, а молоко за полтора.

Малыш еще не привык к свободе движения и если ребенка нетуго запеленать перед сном, сон станет крепче, а уютное пеленание напомнит пребывание в утробе матери.

Ночной сон

Ночью новорожденный спит 8 - 9 часов, с двумя или тремя перекусами за этот период. Сон малыша крепче, если он спит с мамой, а если детское гнездышко стоит далеко, маме придется постоянно вскакивать к ребенку, что, негативно отражается на самочувствии и настроении кормящей матери. Да и малыш беспокоится, когда не ощущает привычного материнского тепла и запаха.

Спасением станет приставная кроватка для младенца: малыш ощущает себя под защитой рядом с мамой, а мама кормит на автопилоте , сквозь сон, при этом ребенок спит в собственной постели.

Дневной сон

Часто новорожденный не спит днем. если мама не знает, как правильно организовать дневной отдых. Помните, что новорожденный в первые недели бодрствует не больше двух часов подряд. После этого времени ребенок переутомится, и заснуть будет нелегко, как бы этого не хотелось. Поэтому не перегуливайте малыша, если видите, что сынишка или доча трет глазки и куксится – пора на боковую: положите полусонного ребеночка в кроватку и погладьте, спойте песенку, но не развивайте у него привычку постоянного укачивания, а то потом пожалеете.

На свежем воздухе малыш запросто спит 6 часов кряду, но с другой стороны для поддержания лактации перерывы между кормлениями рекомендуются не больше трех часов.

Что делать, если новорожденный перепутал день с ночью

Такое случается, ведь малыш еще не сформировал четкий ритм и чтобы вернуть режим, понадобится день - два. Во время дневного сна не приглушайте текущий шум и свет, а ночью не включайте освещение, если кормите или пеленаете новорожденного, не заводите разговоры и игры. В ситуациях, когда уже утро и пора вставать, а ребенок разоспался, родителям стоит его разбудить принудительно, иначе сдвинется режим. Ближе к вечеру готовьтесь ко сну: купание, массажик. В восемь - девять вечера начинается ночной сон новорожденного .

Новорожденный плохо спит. часто вздрагивает и просыпается по многим причинам: духота, холод, болит животик или сами по себе дергаются ручки

Как понять, не замерз ли новорожденный ребенок

Проверьте носик: если теплый – малышу тоже тепло.

Перегрев определяется иначе: заведите палец за воротник младенца или край пеленки и потрогайте спинку, если кожа вспотела – ребенку жарко.

В какой позе спать новорожденному

Сон на боку советуют педиатры с первых дней жизни: во сне ребенок иногда срыгивает, а в позе на боку нет риска захлебнуться.

Не забывайте класть малыша спать то на один бочок, то на другой, чтобы кости не деформировались, не появилась кривошея и не отлеживались мягкие ткани.

Эта поза еще полезнее, чем на боку. Сон полубоком помогает отхождению газов при коликах и снижает риск захлебнуться во сне. Уложить ребеночка полубоком несложно: сверните простынку в валик и подоткните тельце.

Если младенец спит на спине, поверните его голову в сторону, каждый раз в разную, а ручки нетуго спеленайте, чтобы ребенок не пугал и не царапал сам себя. При коликах такая поза не подходит.

Детки любят спать на животе. К тому же в этой позе укрепляются мышцы спины и шеи, свободно отходят газы. Новорожденный, который спит на животе, требует присмотра. Помните, если ребенок спит на животе. матрасик обязан быть жестким, а подушка – отсутствовать, иначе ребенок задохнется.

Не рекомендуется класть новорожденного в кроватку сразу после кормления, иначе повышается риск возникновения колик. После кормления подержите малыша некоторое время столбиком , тогда сон будет спокойным.

Кроватка и белье для новорожденного

Для удобства мамы детское ложе регулируется по высоте: пока ребенок мал, используйте маленькие бортики, так будет легче наклоняться в кроватку. По мере подрастания малыша, дно кроватки опускается и получаются перильца, за которые держится ребенок, когда встает на ножки.

Матрас покупайте жесткий или ортопедический. Не устраивайте новорожденному уютное гнездышко с перинами, это вредно.

В подушке тоже нет необходимости, полезнее приподнять ножки кровати со стороны изголовья.

Белье для новорожденного шьют из хлопка пастельных тонов. Не перегружайте зрительный аппарат малыша яркими принтами на пеленках.

Период новорожденности длится месяц и за это время постарайтесь правильно организовать сон ребенка и приучить себя и малыша к четкому ритму. С правильным расписанием дня маме будет проще справляться с ежедневными заботами.

Пусть детский сон будет здоровым, а сны - сладкими.

Упражнения с гантелями

Известно, что для поддержания себя в форме одних голодных диет недостаточно. Само словосочетание держать в форме подразумевает, что эта самая форма должна быть. Изнурительные диеты подрывают здоровье и превращают женскую красоту в несвятые мощи. Поэтому, чтобы не потерять (или приобрести) свою соблазнительную, истинно женственную фигуру с аппетитными формами и изгибами, которые так привлекают мужчин, придется.

Пасхальные подарки

Совсем скоро наступит светлый и добрый праздник Пасхи! Многие уже задумываются о том, что же подарить родным и любимым в канун этого торжества? Несомненно, приятным и незабываемым подарком для каждого будет подарок.

Детские игры с мячом на свежем воздухе

Не знаете как развлечь ребенка на прогулке? Хотите узнать новые игры с мячом для детей? Тогда, читайте нашу статью и узнаете, во что играют современные малыши.

Как варить яйца на Пасху

Если воду с яйцами, взятыми из холодильника, поставить сразу на огонь, скорлупа, скорее всего, при варке лопнет. Это может произойти даже в том случае, если яйца опустить в.

5 советов для весеннего отдыха с детьми

Под теплыми весенними лучами так приятно гулять! Но дети могут заскучать и в это прекрасное время года, чтобы этого не случилось, узнайте чем их можно занять.

http://www.lady-life.info/clauses/materinstvo/kak-dolzhen-spat-novorozhdennyy-rebenok/

Комментариев пока нет!

moyrebenochek.ru

Правильное положение сна новорожденного

Вопрос о том, в каком положении должен спать новорожденный. обоснованно волнует молодых и заботливых мамочек. Ведь в первые три месяца жизни младенец растет, крепчает и развивается во сне, который длится от 17 до 22 часов в сутки. Поэтому очень важно создать малышу комфортные условия для спокойного и хорошего сна, а также помочь беззащитному крохе принять безопасную для жизни и благоприятную для здоровья позу.

Условия, в которых должен спать новорожденный

  • хорошо проветренное помещение;
  • температура воздуха 18-22 С;
  • влажность воздуха 60-70%;
  • ровная, гладкая и в меру жесткая поверхность (при лежании ребенка на матраце не должно образовываться прогибов и вмятин);
  • отсутствие резких и громких звуков, яркого освещения.

Естественная физиологическая поза для сна новорожденного – лежа на спине, согнутые в локтях ручки лежат кулачками вверх, согнутые в коленях ножки разведены в стороны, головка на боку. Но это не единственное правильное положение тела, в котором может и должен спать младенец. Приемлемые позы для сна новорожденного – это и лежа на боку, и лежа на животе. Вопрос лишь в том, в каких случаях целесообразно класть малыша в то или иное положение, а в каких необходимо соблюдать осторожность.

Сон новорожденного на спине

Эта поза для сна новорожденного считается самой безопасной и, соответственно, малыша можно класть в таком положении и на дневной, и на ночной сон. Обязательно поворачивайте головку младенца набок, чтобы при возможном срыгивании он не захлебнулся. Во избежание развития кривошеи, старайтесь с каждым сном менять поворот головы. Бывает так, что малыш предпочитает спать, повернув головку только в одну какую-либо сторону, например, вправо. В этом случае при смене поворота головы положите под левую щеку новорожденного сложенную в несколько раз фланелевую пеленку. Постепенно уменьшайте количество слоев пеленки и приучайте ребенка к полному повороту головы на ровной поверхности в обе стороны.

Несмотря на популярность позы, сон новорожденного на спине не всегда может быть взят за правило. Так, например, при дисплазии тазобедренных суставов рекомендуется выкладывать младенца на животик. Также поза для сна новорожденного на спине может быть неприемлемой при мышечном гипертонусе, когда малыш хаотично машет ручками и часто сам себя ими будит. Конечно, можно применить свободное пеленание, прижав пеленкой ручки к туловищу, но не каждый ребенок согласится спать в таком «полускованном» положении. Кроме того, во время кишечных колик сон новорожденного на спине может быть беспокойным и прерывистым из-за сложности отхождения газов. В этом случае можно положить малышу на животик теплую пеленку или специальную грелку для новорожденных.

Поза новорожденного на животе

Во время бодрствования выкладывать младенца на живот необходимо как минимум раз в день. Во-первых, находясь в таком положении, ребенок учится держать головку, тренирует мышцы спины, познает окружающий мир и развивает способность ориентироваться в пространстве. Во-вторых, положение новорожденного на животе способствует быстрому отхождению газов и минимизирует болезненность кишечных колик.

Но сон новорожденного на животе возможен только под присмотром, так как существует риск возникновения СВДС (синдрома внезапной детской смертности). Этот риск связан с тем, что ребенок может уткнуться носиком в поверхность, на которой спит, и перекрыть себе доступ кислорода, а так как дыхательная, мышечная и нервная системы еще незрелые, то возможна остановка дыхания во сне.

Выкладывайте новорожденного на живот только на жесткую и гладкую поверхность, не используйте одеяла, подушки и валики, уберите подальше игрушки и посторонние предметы, постелите пеленку так, чтобы на ней не было складок. Не забывайте чередовать поворот головы.

Неоспоримый факт, что многие малыши спят на животике крепче и спокойнее, но если у вас нет возможности следить за дыханием ребенка, то лучше не рисковать и после того, как младенец уснет, повернуть его на живот или на бочок.

Сон новорожденного на боку

Сон новорожденного на боку считается безопасным при условии, что исключена возможность самостоятельного переворота младенца на живот. Поэтому лучше укладывать малыша не на бок, а на так называемый «полубок», подложив под спинку валик из одеяла или банного полотенца. В этой позе для сна новорожденного ручки располагаются напротив лица, и малыш может себя поцарапать, поэтому обязательно наденьте на ребенка распашонку с зашитыми рукавами или царапки.

Данная поза для сна новорожденного хорошо подходит для часто срыгивающих деток, а также для малышей, болезненно переносящих становление пищеварительной системы и страдающих от кишечных колик, так как прижатые к животику ножки облегчают отхождение газов.

Сон новорожденного на боку противопоказан для детей с дисплазией тазобедренных суставов и для младенцев возрастом до трех месяцев, так как этому положению тела характерна повышенная нагрузка на кости таза.

С головой выше уровня тела

Некоторые мамы считают, что если укладывать спать новорожденного на подушку или придавать его туловищу слегка приподнятое положение, то малышу будет удобнее, он будет меньше срыгивать во сне и не так болезненно переживать кишечные колики. Это мнение является ошибочным. Чтобы ребенок спал спокойно, достаточно после кормления подержать его в течение 5-10 минут столбиком, слегка прижав его к себе животиком, положив его головку на плечо и поглаживая по спинке. Спать же новорожденный должен в горизонтальном положении на ровной поверхности, и, чтобы его позвоночник, в том числе шейный отдел, правильно развивался, голова должна быть расположена на одном уровне с телом.

Чередуйте позы для сна новорожденного в соответствии с вышесказанными рекомендациями и, конечно же, прислушивайтесь к своему малышу, который непременно вам подскажет, в каком положении ему сладко спится.

Наталья Владимировна специально для сайта Мамашки.рф При использовании материалов активная индексируемая ссылка на Мамашки.рф обязательна.

Правильное положение для сна младенца.

Пока еще новорожденный малыш не умеет переворачиваться самостоятельно, мама может укладывать его спать в разных позах. По совету врачей, малышам до 4 месяцев нельзя проводить много времени в одном и том же положении. Каждая позиция имеет свои особенности, поэтому укладывайте кроху спать по-разному, на правый или левый бок, на спинку или животик, поворачивая голову младенца то в правую сторону, то в левую.

Лежа на спине, малыш во время сна может непроизвольно шевелить ручками и ножками, поворачивать голову в разные стороны, а значит, разбудить сам себя и проснуться раньше времени. В этой позиции дети часто царапают себе личико, чтобы этого не произошло, вовремя обрезайте малышам ноготки. Прежде, чем уложить малыша на спинку, наденьте ему на ручки хлопчатобумажные варежки или слегка оберните их пеленкой, оставив ножки свободными. Не укрывайте ребенка одеялом, чтобы он не смог подтянуть его к лицу и ограничить доступ кислорода. Если у него заложен нос, лежать на спинке опасно. Слизь из носовых ходов может перекрыть дыхательное горло и спровоцировать удушье. Но когда ребенок здоров, положение на спине считается самым благоприятным для правильного формирования позвоночника. Эта поза значительно снижает вероятность проявления СВДС – синдрома внезапной детской смертности.

Положение на боку рекомендуют совсем маленьким грудным младенцам, если во время сна он нечаянно срыгнет, то свернувшееся молочко не попадет в дыхательное горло, а вытечет на матрас. Чтобы ребенок не перекатился на спину, подложите специальную подушку или скрученную валиком пеленку, которая удержит кроху в этой позе. Не забывайте, укладывая малыша спать, чередовать правый и левый бочок. Американские медики придерживаются мнения, что позиция на боку повышает риск проявления синдрома внезапной детской смертности.

Во время сна на животе, работают эффективнее органы желудочно-кишечного тракта, лучше усваивается молочко, меньше беспокоят колики и хорошо отходят газы. В этой позиции укрепляются мышцы шеи, плечевого пояса и спины. Малыш, лежа на животе, немного приподнимает нижнюю часть тела, и кровоснабжение головного мозга улучшается. Врачи советуют выкладывать малыша на живот хотя бы во время дневного сна. Но подобное положение подходит не всем, малышам с увеличенной вилочковой железой или тимомегалией спать на животе опасно. Происходит давление на бронхи, трахею, сосуды и может возникнуть удушье. Существуют данные, что проявление синдрома внезапной детской смертности особенно высоко во время сна на животе.

В течение года голова младенца меняет форму под действием внешних и внутренних обстоятельств. Если малыш долго лежит на спине, кости его черепа могут стать более плоскими. Чтобы голова ребенка не деформировалась, а менялась равномерно, сохраняя правильную округлость, надо укладывать его спать в разных положениях. У некоторых детей, подолгу находящихся в одной позе, голова кажется скошенной с одной стороны, но подобная особенность пройдет, когда малыш начнет меньше времени проводить в горизонтальном положении.

Со временем, малыш начнет переворачиваться самостоятельно, он будет спать, как ему удобно. Поза, в которой он лучше всего себя чувствует, гарантирует здоровый, спокойный и сладкий сон.

Разделы

Мифы и факты: безопасная поза для сна новорожденного

Миф: можно укладывать ребенка спать на боку

Чтобы уменьшить риск синдрома внезапной смерти ребенка, здоровых малышей необходимо укладывать на спинку, а не на живот или на бок.

Несмотря на многочисленные исследования, причины синдрома внезапной смерти ребенка (СВДС) пока известны. Однако существует прямая связь между СВДС и сном на животе, поэтому врачи настаивают на том, чтобы все здоровые малыши с рождения до 12 месяцев спали на спине. С 1994 г. когда в США была проведена государственная кампания Сон на спине , в ходе которой родителям рассказывали о правильном положении младенцев во время сна, количество случаев СВДС значительно сократилось - более чем на 50 %. Это очень большой шаг вперед, но СВДС остается основной причиной гибели младенцев в возрасте от четырех недель до года.

Положение на боку менее устойчиво, и дети могут перекатываться на живот. Раньше было принято считать, что сон на животе наиболее безопасен, поскольку это лучший способ избежать попадания пищи или молока в дыхательные пути, возникновения тошноты и удушья. Однако все данные, в том числе статистика по СВДС, показывают, что поза на спине безопаснее других.

В некоторых случаях педиатр может посоветовать вам укладывать ребенка на живот или на бок. Например, некоторым малышам с симптоматическим желудочно-пищеводным рефлюксом, пороками верхних дыхательных путей и другими заболеваниями лучше спать на боку или животе. Но об этом должен сказать врач! Если педиатр дал вам соответствующие рекомендации, кладите ребенка на бок так, чтобы ручка, которая окажется внизу, была вытянута вперед и ребенок не перекатился на живот.

Можете выделить специальное время, когда малыш под вашим наблюдением будет лежать на животике. Возможность по-новому посмотреть на мир доставит много радости и ребенку, и вам. В положении на животе малыш сможет укрепить мышцы шеи, рук и верхней части тела, которые понадобятся ему, чтобы подтягиваться, отталкиваться, переворачиваться и ползать.

Ежедневное лежание на животике очень приятно для малышей и приносит много пользы. Когда ребенок лежит на животике, давление на затылок уменьшается. Это помогает предотвратить уплощение затылка или несимметричность черепа, которая называется плагиоцефалией. Такие позиционные деформации черепа (звучит ужасно, хотя на самом деле они проходят в течение 9-10 месяцев, когда дети начинают сидеть) встречаются у малышей, которые много времени проводят лежа на спине.

Некоторые родители считают, что сон на боку помогает избежать уплощения затылка. Действительно, с начала кампании в поддержку сна на спине уплощения участились. Вот только СВДС смертельно опасен, а деформации черепа - нет. Есть гораздо лучший способ предотвратить уплощение затылка. Каждую неделю перекладывайте малыша в колыбели. Дети обычно смотрят в сторону двери, так что, время от времени перекладывая ребенка, вы не дадите ему поворачивать голову в одну сторону.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на портал о здоровом образе жизни hnb.com.ua обязательна!

Источники: http://xn--80aayhhb9f.xn--p1ai/%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B8%D0%B5-%D1%80%D0%B5%D0%B1%D0%B5%D0%BD%D0%BA%D0%B0/%D0%B2-%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%BC-%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B8-%D0%B4%D0%BE%D0%BB%D0%B6%D0%B5%D0%BD-%D1%81%D0%BF%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B6%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%B9, http://kneonatologu.ru/polozhenie_dlya_sna.html, http://hnb.com.ua/articles/s-deti-mify_i_fakty_bezopasnaya_poza_dlya_sna_novorozhdennogo-2099

Комментариев пока нет!

rozhdenie-rebenka.ru

Как должен спать новорожденный ребенок?

Известный факт, что маленькие дети растут во сне, поэтому он так важен в первые годы жизни. Дети первый год очень мало бодрствуют, и проводят большое количество времени в люльке.

Как правильно должен спать новорожденный в кроватке? Эмоциональное и физическое здоровье зависит от того, как будет засыпать новорожденный в кроватке. Главное следить, чтобы в ней не лежали лишние предметы, поверхность была ровная, гладкая, постельное белье чистое и глаженное. Спать новорожденный в кроватке будет спокойнее, чем с родителями.

Не нужно укутывать теплым одеялом полностью, это может привести к удушению. Новорожденный ребенок в кроватке будет чувствовать себя комфортнее, если мама поставит ее рядом со своей. Самостоятельно уснуть не сможет ни один новорожденный ребенок, спать правильно первое время необходимо укладывать маме и папе.

Как должны спать новорожденные в кроватке:

  1. самая естественная – на спине. При этом голову поворачивайте на бок, чтобы грудничок не захлебнулся, если срыгнет;
  2. можно положить на бочок, а под спинку подложить небольшой валик, скрученное полотенце, чтобы он не перевернулся;
  3. если не пеленаете, надевайте на ручки хлопковые царапки, чтобы движения рук не будили.

Спать новорожденные могут и на животе, однако, эта поза не желательна. Каждый индивидуален, поэтому родителям нужно определить идеальную позу для сна самостоятельно.

Когда ребенок должен спать на подушке? В первый год подушка не нужна, чтобы все тельце было на одном уровне. Под голову разрешается постелить тонкую пеленочку. Исключением является специальная подушечка в форме «бабочки» с выемкой посерединке. Простую подушку кладут после достижения двух лет.

Под каким углом должен спать новорожденный? Следите, чтобы угол подъема головы малыша по отношению к его телу, не превышал 10 сантиметров.

На какой подушке должен спать новорожденный ребенок? Существуют подушечки-фиксаторы, облегчающие укладывание. Если дитя спит в люлечке, под голову подкладывают тонкую пеленочку, сложенную в четыре раза.

На какой поверхности должен спать новорожденный? Из-за того, что у маленьких еще только развивается костная и мышечная система, становится ясно, что на твердой поверхности должен спать новорожденный. Кровать приобретайте сделанную из дерева, без неровностей и не покрытую лаком.

На каком матрасе должен спать новорожденный? Педиатры рекомендуют для грудничков приобретать жесткие ортопедические матрасики, ведь на них тело принимает анатомическое положение, заложенное природой.

Важно, чтобы матрас был из экологически чистых, гипоаллергенных материалов, и идеально соответствовал размеру кровати. Лучшим приобретением будет состоящий из кокосового натурального волокна, и наполовину из гречишной шелухи. На таком матрасе должен спать новорожденный ребенок для того, чтобы позвоночник был прямым.

На какой стороне матраса должен спать новорожденный? Их можно чередовать в зависимости от температуры воздуха в помещении, где спит малыш и его возраста. Кокос дает эффект «дыхания» и он более жесткий. Детям постарше можно перевернуть более мягкой стороной.

Поверхность обязана быть ровной, так как у детей еще только формируется позвоночник и мягкие косточки. Постарайтесь сделать так, чтобы в кроватке во время сна не лежали игрушки, а белье было выглажено.

Чтобы младенец спал спокойно, родителям важно создать для этого хорошие условия. Хорошо если с рождения дети будут привыкать к своей кровати. При этом матрас покупайте хороший, не экономьте на здоровье, подушка не нужна, а одеялко выбирайте не сильно теплое.

Родители выбирают, в какой позе должен спать новорожденный ребенок. Ведь дети еще не умеют переворачиваться и спят, как положили взрослые.

Педиатры говорят, что новорожденные могут спать:

Задача родителей, проследить, чтобы младенцу было комфортно и безопасно в выбранном положении. На спине младенцы спят подняв ручки вверх, а голову повернув на бок. В этой позе малыши наиболее расслаблены, но могут испугать себя ручками.

Сон на животе считается опасным, но некоторые младенцы спят только так. Родителям нужно проследить, чтобы голова малыша была повернута на бок. Использовать подушку в этом случае нельзя, чтобы младенец не задохнулся. Лучше, если на животе ребенок спит только днем.

Самым удобным положением считается – на боку. Именно так безопасно спать новорожденным, потому что дети не захлебнутся при срыгивании. Для удобства под спинку подкладывают валик из одеяла.

В каком положении должен спать новорожденный ребенок? Выбирать в каком положении должен спать новорожденный, взрослые могут понаблюдав за ребенком. Если ему удобно, то пусть спит на спине, боку или животе, но нужно обеспечить безопасность ребенка. По мнению педиатров, на боку – самое оптимальное положение для отдыха.

На каком боку должен спать новорожденный? Не рекомендуется оставлять младенца продолжительное время на одном боку. Малыша переворачивают с одного бока на другой, через 2-3 часа. Это требуется для правильного формирования скелета новорожденного. Во время дневного сна меняют бочок при каждом укладывании.

Почему новорожденный должен спать на боку? Отдых в такой позиции безопасен, потому что при срыгивании малыш не захлебнется молоком. Совершенно спокойно новорожденный будет спать всю ночь на боку, ведь он дышит свободно.

Сколько новорожденный должен спать на боку? Очень удобно отдыхать на боку, но новорожденного нужно периодически переворачивать на противоположную сторону. На боку младенцы спят около 3 месяцев. Повзрослев, дети учатся переворачиваться и принимают удобную позу.

Как должен спать новорожденный в коляске? Условия для сна в коляске должны быть такими же, как и в кроватке. В коляску кладется жесткий матрац, под голову можно положить свернутую пеленку. Подушка младенцу не понадобится. В коляске малыши в основном спят на спине. Во время прогулки родители должны закрыть коляску от сквозняков и одеть малыша по погодным условиям.

1 месяц. Нужно заранее приготовить кроватку или коляску, чтобы спать месячный ребенок мог отдельно от родителей.Педиатры не рекомендуют укладывать детей в постель к взрослым. Это продиктовано безопасностью малыша, ведь родители невольно могут причинить ему вред.

В кроватку кладется твердый матрасик, чтобы скелет формировался правильно. Подушка не нужна детям до 1,2 лет, одеяло лучше купить тонкое. В 3дня ребенку уже можно надевать мешок для сна. Чтобы новорожденный не захлебнулся при срыгивании, его укладывают на бок. Новорожденному обязательно меняют позу каждые несколько часов.

При какой температуре должен спать новорожденный? Оптимальный температурный режим в спальне колеблется от 18 – 23 градусов. Детскую комнату перед сном проветривают и не допускают сквозняков во время сна. Воздух необходимо постоянно увлажнять, чтобы у младенца не пересыхал носик.

Какая должна быть температура у спящего ребенка? Во время сна, температура у младенца немного поднимается и составляет 37 градусов. Но беспокоиться не надо это нормальное явление.

2-3 месяца. 2 месячный ребенок может спать на спине, но головку необходимо повернутть в сторону. Такая поза не позволит малышу захлебнуться и кислород быстрее поступает в организм. Ребенок 3 месяца уже более активный и начинает поворачивать головку во сне самостоятельно. Малышу можно положить специальную ортопедическую подушку.

Должен ли ребенок спать после каждого кормления? Очень часто именно так и происходит, но правильный режим подразумевает кормление – бодрствование – сон. Наевшись, малыш активно познает мир и потом, утомившись, крепко засыпает. А после сна, проголодавшись сосет грудь намного активней.

4-5 месяца. Оптимальное положение для ночного сна 4х месячного ребенка следующее: на спине, голова повернута набок, ручки подняты вверх, ножки согнуты в коленях.

Повзрослевший ребенок в 5 месяцев уже умеет самостоятельно переворачиваться и занимать удобную позу. Малыши уже могут спать на животе, вверх попой, но нужно следить, чтобы он не запутался в одеяле или пеленке.

О чем говорит поза малыша видео:

При каком свете должен спать новорожденный? Во время дневного отдыха можно закрыть окна шторами, но создавать полную темноту не надо. Ночью, можно оставить включенным неяркий свет ночника. При нем удобно вставать к малышу для приема пищи и переодевания.

6 – 11 месяцев. Ребенок в 10 месяцев самостоятельно принимает удобное положение для сна. Родителям уже не нужно беспокоиться по поводу срыгиваний. Малыши спят на спине, боку, на животе кому как нравится.

Где должен спать новорожденный ребенок? уже после возвращения из роддома, новорожденный может спать в собственной кроватке. Сон с родителями, особенно в первые месяцы рождения опасен. Родители нечаянно могут навредить малышу. Для безопасности кроватку оснащают бортиками.

season-mir.ru

Сколько часов должен спать новорожденный малыш?

Единого мнения о том, сколько требуется младенцу спать в первые месяцы, нет. Ребенок сам решает, ориентируясь на личные биоритмы. Сколько детишек, столько и вариантов для сна. Даже малыши одних родителей и даже рожденные в один час, могут проявлять свое желание по отношению ко сну совершенно разными способами. Мама просто следует приноровиться к ритму младенца и в соответствии с ним выстраивать свой график сна и бодрствования.

Сколько времени должен спать новорожденный ↑

На сон малыш первого месяца жизни может тратить до 21 часа в сутки. Он бодрствует только когда ему требуется поесть. Ему еще неизвестна разница между временами суток (день или ночь), может спать и в мокрой пеленке, при условии, что ему тепло. Мама месячного малютки в перерывах между его сном должна не только покормить грудничка, но и переодеть его, подмыть, провести гигиену, выложить на животик, что является профилактикой от коликов. Кстати, малыш в этом возрасте просыпается от дискомфорта в желудочке, он дает это понять криком. Мамам для предупреждения такого поведения можно дать малышу отвар укропа или специальные препараты.

Из личного опыта автора:

Многие мамы боятся укачивать грудничка на руках, наслушавшись рассказов, как грудничок привыкает к такому контакту с мамой. На самом деле нет ничего дороже тех минут, которые мама проводит перед сном вместе с малышом. Она ощущает биение его сердечка, может прижать и поцеловать засыпающее дитя, погладить малыша по головке, напеть ему колыбельную. Тактильные ощущения в данном случае важны как маме, так и малышу. Он становится спокойнее, а значит, сон ребенка будет глубоким и долгим. На руках засыпали все мои дети, когда приходила пора отправлять их в садик, проблем не было, глядя на сверстников, они легко засыпали без укачивания, при этом деткам было всего полтора года.

Хочу сказать о еще одном моменте, связанном со сном малыша. Если детская кроватка располагается у стены, мама может к ней подходить только с определенной стороны, значит, ребенок спит в ней чаще всего на одном боку. Поскольку кости черепа новорожденного эластичные, через время голова малыша с одной стороны становится несколько приплюснутой. Во избежание этого, важно каждый раз менять позу ребенка, переворачивая на другой бочок. Чтобы младенец не переворачивался, под спинку положите ему пеленку, свернутую валиком.

С каждыми сутками младенцу требуется больше времени на бодрствование, хотя говорить о полноценном режиме пока не приходится. После месячного возраста грудничок с большим интересом проявляет интерес к тому, что его окружает, он больше играет, осматривает обстановку. К 3-м месяцам малыш должен ночью спать дольше, чем днем. Но это не истина. Для некоторых младенцев день и ночь могут быть равнозначными, заставляя маму проявлять к нему внимание в темное время суток. Как правило, этот период кратковременен, уже через неделю-другую ребенок в ночное время спит значительно дольше, чем днем. Но обязательно просыпается, чтобы покушать, затем может вновь уснуть.

Немаловажно для ребенка и где спать, обычно время покоя грудничка связано именно с этим. Например, известно, что в кровати с мамой он будет и спать и больше того, что ему обычно хватает, когда он спит сам. Все дело в запахе молока и тепле, которое исходит от мамы. Кроме того, известно, что на улице малыш спит значительно лучше. Поэтому при каждой возможности во время его дневного сна хорошо гулять с грудничком. Если это невозможно, можно выносить коляску с грудничком на балкон.

Сколько часов ребенок должен спать днем? ↑

В первый месяц жизни сказать точно, сколько малышу требуется спать в дневное время, а сколько ночью, достаточно сложно. Этот процесс индивидуальный. Но в общем на сон ему требуется до 21 часа в сутки. Сон прерывается только на кормление. Чтобы уже в этом возрасте младенец привыкал к тому, что существует два вида сна: дневной и ночной, важно создавать в комнате соответствующую обстановку. Например, в дневное время не требуется закрывать окна шторами, избегать лишнего шума. Все это сказывается на понимании малыша активного времени и пассивного. А вот ночью обязательно соблюдайте тишину, нужен приглушенный свет.

Не нужно думать, что пока ребенок мал, он многого не понимает. Его сознание воспринимает окружающую среду таким, каким вы его создаете для ребенка. Уже в два месяца грудничка мама замечает, в какое время чаще всего ребенок засыпает днем и старается придерживаться этого графика. Это, бесспорно, стимулирует грудничка к формированию определенного режима. Сам же график сна и бодрствования в дневные часы наладится только к 6-ти месяцам грудничка. На сон в 6-9 месяцев уходит около 17 часов, теперь ребенок спит днем уже 3 раза, его бодрствование занимают не только еда, но и игры, прогулки, знакомство с миром. К году время сна сокращается, малыш спит днем уже 2 раза в день, причем режим полностью сформирован.

Но иногда дети спят днем так крепко, что не просыпаются к назначенному времени. Родителям приходится будить грудничка. Такой сон не всегда следствие усталости или насыщенных эмоций, пережитых перед этим, но и симптом начинающегося заболевания. В этом случае маме следует быть внимательной к состоянию малыша.

Иногда ребенок спит меньше, чем обычно. Может быть, вы поменяли постельное белье и оно другого качества, которое было раньше, или слишком яркой расцветки. Влияет на продолжительность сна и температура в комнате, а также запахи. Это особенно следует учитывать, отправляясь в гости, где для малыша созданы совершенно другие условия.

Как правильно должен спать новорожденный ↑

У младенца должно быть постоянное место для сна, исключением являются прогулки, где новорожденный может спать в коляске. Перед тем, как ребенок отправится спать, его нужно обязательно покормить. Иногда он так заигрывается, что засыпает без обеда, это недопустимо, поскольку в случае новорожденный не будет поправляться. Если ребенок до полугода, он может вскрикивать во сне от коликов. Во избежание такого, нужно для профилактики давать различные отвары, например, их семян укропа, делать массаж.

На сон малыша оказывает влияние эмоциональная сторона его бодрствования. Чтобы младенец спал долго и крепко, важно активно провести с ним время перед этим. Можно погулять, осматривая улицу, животных, знакомясь с другими детками, а можно рассказать ему сказку, используя яркие картинки в книжке, или поиграть в игрушки. Важно следовать правилу, что активность новорожденного с приближением сна должна падать.

Для того, чтобы процедура ночного сна была предсказуема для грудничка, важно сделать из нее ритуал, используя ежедневно определенный набор действий. Например, после купания ребенка, расскажите ему сказку, поглаживайте по спинке, спойте песенку. Все это будет настраивать младенца на то, что пора спать. Многие мамы после рождения укачивают младенца на руках. Отказаться от этого в будущем малыш не может, требуя именно такого засыпания. Это нужно помнить.

  • Немаловажна поза, в которой малыш спит. Пока он не научился владеть своим телом, мама его укладывает на бочок, спинку или животик. В последнее время все чаще практикуется положение на животике, у него есть плюсы. Например, животик меньше болит от коликов, поскольку он согревается от кроватки. Кроме того, тело малыша чуть приподнимается и кровь лучше циркулирует к голове.
  • Сон на спинке подразумевает глубокий отдых, малыш расслаблен, правда, во сне он может себя поцарапать, жестикулируя ручками. Лучше всего малышу спится на боку, так ему привычнее, поскольку именно в этой позе его держит на руках мама при кормлении.
  • Кроватка для сна должна иметь жесткий матрас, уберите все игрушки из нее, в первые месяцы не потребуется подушка. Нельзя надевать на шею младенца цепочки. Спокойный сон малыша зависит от многих факторов, важно исключить все, что ему мешает.

kidbe.ru


Смотрите также