Как годовалого ребенка отучить спать с родителями


Как отучить ребенка спать с родителями? Польза и вред совместного сна

Практически во всех семьях рано или поздно поднимается вопрос, как отучить ребенка спать с родителями. Исключением являются только те счастливчики, которые не приучили малыша к этому. Но таких крайне мало, поскольку на физическом и психологическом уровне достаточно сложно «оторвать» от себя маленькое чудо, которое девять месяцев носила в себе.

Содержание:

Слишком сложно быть «неленивой», подниматься по несколько раз за ночь в первые месяцы жизни грудничка. Когда отучить? В идеале – лучше не приучать. Если ситуация обстоит иначе – в годовалом возрасте пора отправлять в свою кроватку на дневной и ночной сон в обязательном порядке.

Почему детям нельзя спать с родителями?

Полезно или вредно укладывать в общую постель грудничка – единственно верный ответ отсутствует. Педиатры и психологи выражают кардинально противоположные мнения. Из этого вывод: каждый должен принять решение самостоятельно.

Основополагающим для этого доводом должен быть темперамент и состояние здоровья малыша. Если кроха на искусственном вскармливании, мамин запах для него не является раздражителем вкусовых рецепторов, поэтому спокойно переносит отдельный сон и кормление по графику.

И наоборот, кроха на грудном вскармливании, которого кормят по первому требованию, имеет все шансы быть в родительской постели: это удобно, прежде всего, для мамы. Со временем это переходит в постоянную привычку, и отучить от нее будет довольно проблематично.

Какая же польза от совместного сна?

  • Малышу тепло и комфортно, эмоциональная связь, начавшаяся внутриутробно, продолжается;
  • легче справляться с ночными кормлениями, кроха всегда под контролем;
  • от материнского тепла, ее присутствия ребенок до трехмесячного возраста быстрее успокаивается, меньше страдает кишечными коликами;
  • регулярное опорожнение груди улучшает лактацию;
  • и грудничок, и мама лучше высыпаются.

Риски

Первая и очень серьезная причина укладывать малыша отдельно – устранить риск придушить его во сне. Такие случаи известны с давних времен, нередки и сейчас. Если женщина во время кормления задремлет, грудь может перекрыть дыхание младенцу. Случается, что спящая женщина просто неаккуратно перевернется, и это заканчивается трагически. Такие риски нужно учесть молоденьким мамочкам и тем, кто вынужден принять успокоительное или снотворное.

Как сделать совместный сон безопасным:

  • нельзя грудничка укладывать между папой и мамой. Как вариант – место между мамой и стенкой плюс дополнительный бордюрчик из одеяла, чтобы не перекатился;
  • у младенца должно быть свое одеяло, нахождение под общим опасно для его жизни;
  • важно обеспечить место для грудничка с рекомендованной в таких случаях жесткостью матраса, иначе есть риск развития сколиоза.

Существуют еще некоторые весомые доводы, чтобы понять, зачем спать отдельно:

  • отдельный сон – возможность формировать самостоятельную личность с первых дней жизни маленького человека. Вырабатывается понятие личной территории: его комната, кровать. Современные средства связи (радио-няня) помогут вовремя услышать и отреагировать на плач. Как вариант – кроватку можно разместить в вашей спальне, но зонировать детское и взрослое пространство;
  • если уже 4 года – это в 90% неумение в будущем самостоятельно принимать решения, зависеть от мамы даже в мелочах;
  • ребенок рядом – это отсутствие полноценной сексуальной жизни, что может обернуться размолвками и проблемами в отношениях между супругами;
  • спать младенцу с взрослыми негигиенично и вредно для здоровья: он автоматически получает весь багаж вирусов, инфекций воздушно-капельным путем.

Если верить статистике, то около 40% пар, практикующих совместный сон с детьми до 3-4 лет, разводятся.

Как отучить спать с мамой в 1 год и позже

Годовалого нужно просто постепенно приучать. Сначала придвинуть кроватку к своей постели, после – отодвинуть к противоположной стенке, через некоторое время можно пробовать вариант с отдельной комнатой.

Если сон с малышом до 1 года можно еще объяснить удобством при кормлении грудью, то в 2, 3 года – это проблема. Ее происхождение может крыться в психоэмоциональном состоянии (ночные страхи) или в наличии конфликта между супругами. Иногда женщина, не желая уделить мужу внимание, аргументирует тем, что дитя без нее не может.

Совет для таких один: не решайте свои проблемы за счет ребенка, это сказывается на формировании личностных свойств маленького человечка.

Если так вышло, что отучить нужно годовалого, действовать необходимо мягко, но настойчиво. Существует два способа.

  1. Как утверждает доктор Комаровский, дети – это еще те манипуляторы. Неважно, сколько им лет, добиваться своего они будут всевозможными методами. Это крик, истерика, уговаривание и пр. Если увидит, что это не срабатывает, через несколько дней примет позицию родителей.
  2. Если не согласны терпеть получасовой или часовой рев и причитания, запаситесь терпением и постепенно, но настойчиво рассказывайте о преимуществах.

Прежде всего, старшему уже можно объяснить, почему лучше отдельно. Аргументов может быть миллион: ты уже взрослый, самостоятельный, но ты сможешь уложить рядом с собой медведя (куклу) и им не будет страшно с тобой. Для каждого случая может быть своя аргументация, родители хорошо знают вкусы и предпочтения их чада.

Ромка (2 года) ни за что не хотел уходить в отдельную комнату. Чтобы отучить, испытали все: уговоры, обещания, сказка, игрушки – не помогало ничего. Старшая сестричка сумела сыграть на любви маленького упрямца к мультфильму «Маша и медведь». За каждую ночь в собственной комнате мальчик утром получал наклейку с любимыми персонажами. Ее торжественно клеили на кроватку, ритуал сопровождался похвалами и восторгами, «всем хотелось такую же, но получал только Рома, он большой молодец». Через пару дней он шел в свою комнату без уговоров, зная, что утром ждет вознаграждение. Со временем Маша и Миша ему перестали нравиться, а спал в своей комнате, потому что – мужик.

Если 3 года, как приучить его спать отдельно от родителей?

Если вышло так, что родители вовремя не проявили твердость, и их 3-х или 4-хлетний карапуз все так же укладывается с ними или мигрирует к ним ночью, не стоит пускать дело на самотек, умиленно соглашаться с таким раскладом. Очевидно, что:

  • вас не слушаются;
  • вы непоследовательны в своей позиции;
  • вы не осознаете, какой вред можете принести формированию личности ребенка и отношениям между супругами.

Как отучать? Разумно и настойчиво!

  • Выясните причину, почему отказывается;
  • если это объяснение «так хочу», придется действовать более жестко. На его позицию должен быть категорический ответ: нельзя! И ни шагу в сторону. Встретив сопротивление и последовательность, поймет, кто главнее в доме, и смирится;
  • на «боюсь» нужно заняться ликвидацией страхов (включенный свет, любимая игрушка рядом, рация для связи). Ели страхи имеет определенную локализацию, важно вместе пойти и убедиться, что в шкафу нет монстров, под кроватью пауков и пр. Малышу крайне важно знать, что мама или папа придет на помощь, поэтому не стоит игнорировать просьбу прийти к нему, но важно объяснить: «я рядом, ты в безопасности, но сейчас ночь, родители устали, давай отдыхать». Будьте готовы произносить эти слова в первые самостоятельные ночи по несколько раз;
  • для переезда в свое личное пространство важно подобрать правильный момент, связать его с чем-то приятным, долгожданным: покупка любимой игрушки, приезд бабушки, поход в цирк. В жизни ребенка в этот момент должны присутствовать более яркие эмоции и события, тогда «отселение» может пройти почти незаметно;
  • важно действовать по принципу «постепенный переезд». Сначала днем тихий час в своей кроватке, далее в своей постели в своей комнате;
  • маленькие радости и уступки. Если кроха один-два дня на эмоциях от какого-то яркого события засыпал отдельно, то в дальнейшем сообразит, что родители поступили не совсем так, как он хотел. Не упустите момент «мелких стимулов и уступок»: какое постельное белье ты сегодня выбираешь, какая игрушка с тобой сегодня ложится, выбери сказку, ты хочешь, чтобы ее читал папа или мама?
  • Подключите к процессу отлучения авторитетных для ребенка личностей. Неважно, что это может быть семилетний сосед или далекий родственник. Если его мнение важно, тогда запустите процесс «случайного» диалога: надеюсь, ты же спишь сам? Я в твои годы…
  • празднуйте победу вместе! Спит несколько раз сам? Есть повод это отметить походом на качели, семейным праздником и пр. Покажите дорогому для вас человечку, что вы гордитесь его достижениями;
  • отучить поможет ритуал. Вечером (перед тихим часом) не должны присутствовать активные и шумные игры. Придерживайтесь определенного алгоритма: молочко на ночь, гигиенические процедуры, постелить постель, выбрать игрушку, прочитать сказку, самостоятельный сон – логическое завершение цепочки.

Чтобы ребенку было всегда комфортно, не обязательно укладывать его вместе с родителями: больше внимания, понимания, поддержки – и он поймет, что бояться нечего, мир не перевернется в то время, когда один в своей постели.

ПОЗНАВАТЕЛЬНО:

mozhno-detjam.ru

Как отучить спать с родителями

Ученые утверждают, что для годовалого малыша сон с родителями – только во благо. Однако с наступлением полутора-двух лет так называемое отселение просто необходимо, иначе возникает риск несамостоятельности ребенка в будущем, чрезмерной его зависимости от окружающих. Смена места ночного отдыха – стресс для всей семьи, поэтому убедитесь, что все трое готовы к такому шагу.

1

Начинаем с дневного сна. Ребенку следует осознать, что новое место вполне уютное и безопасное, мама все так же рядом. Просыпаясь в своей кроватке, крошка привыкает к новой локации и беспокоится значительно меньше. Со временем он полностью адаптируется, но сделана лишь половина дела.

2

Основная проблема – ночной сон – решается с помощью любимой мягкой игрушки или похожего предмета. Кладем плюшевого зверя между собой и чадом, тем самым создавая небольшое препятствие. То есть вы спите рядышком, но телесного контакта как такового нет.

3

После удачных попыток нашего эксперимента откладываем ребенка вместе с игрушкой в детскую кровать, вплотную придвинутую ко взрослой. Расстояние между вами увеличивается, но остается возможность обнять малыша, если тот проснулся.

4

Когда частая потребность в мамином присутствии у ребенка притупляется, пора отодвигать кроватку. Сначала немного, далее – на метр… В результате маленькое ложе должно переместиться в удобное для вас место или в соседнюю комнату.

5

И вот свершилось: малыш уснул именно там, где нужно. Однако работа еще не закончена, ведь, скорее всего, крошка придет к вам среди ночи. Он пока привыкает к переменам, боится темноты или одиночества. И ему нужно помочь справиться с переживаниями, но при этом не отступив от выбранной модели поведения. Спокойно говорим, утешаем, обнимаем и отводим в кроватку. В следующий раз не разговариваем, просто провожаем на свое место. Вас ожидают до десятка подобных подъемов за одну ночь. Главная задача – не раздражаться, проявлять терпение и настойчивость. Первая, вторая, даже третья ночи могут пройти в подобном ритме, зато очень скоро детский сон станет глубоким и длительным.

6

Немаловажно само спальное место, в которое вы планируете отселить крошку. Оно должно быть удобным и привлекательным, чтобы все время хотелось в нем очутиться. Приобретите красочное постельное белье, развесьте шарики, усадите внутрь игрушки. Создайте небольшой праздник-новоселье, который в сознании ребенка подчеркнет все плюсы отдельного сна. Не забываем о вечернем ритуале, готовящем к продолжительному отдыху: купание, одевание пижамы, сказка, выключение основного источника света. Объясняйте сыну или дочке, что наступила ночная пора, приводите многочисленные примеры, используя знакомых: «Светочка уже легла спать, и твой друг Дима лёг, и собачка давно уснула…».

7

Существует ряд причин, из-за которых отучение от совместного сна следует отложить:

  • общее недомогание ребенка;
  • прорезывание зубов;
  • отлучение от груди;
  • адаптация в детском саду.

Очень важно вовремя переложить малыша в свою кровать. Отселение после 2,5-3 лет чревато неправильным эмоциональным развитием и возможными психологическими проблемами. Когда ребенок активно проявляет самостоятельность, он готов спать отдельно. И он будет это делать, поняв, что родители твердо стоят на своем.

sovetclub.ru

Как отучить ребенка спать с родителями

Нет трогательнее видения, чем совместный сон мамы с грудничком. Но подобная идиллическая картина скрывает тяжелую проблему, связанную с взрослением малыша. Как отучить ребенка спать с родителями, читайте ниже.

Плюсы совместного сна:

  • молодой маме удобно спать вместе с месячным ребенком – она может улавливать любые изменения в физическом и душевном состоянии грудничка, давать грудь для кормления, не вставая из постели;
  • младенец чувствует себя в безопасности возле материнского сердца, потому гораздо реже капризничает и плачет.

Минусы совместного сна:

  • недовольства главы семейства – отца, который вынужден ютиться на краешке кровати и отказываться от сексуального опыта с любимой женой каждую ночь;
  • риск удушения грудничка, если сон матери притуплен вследствие приема препаратов или сильной усталости;
  • невозможность полноценного отдыха обоими родителями, потому что все мысли лишь о комфорте и безопасности ребенка.

Отучить малыша от сна с родителями – дело сложное. Зачастую примененные методы могут закончиться настоящим скандалом и истощением ребенка на нервной почве (детальнее читайте статью «Агрессивный ребенок»). Поэтому лучше не брать в постель грудничка – чтобы далеко не бегать среди ночи, поставьте детскую кроватку возле ложа родителей. Но и такие меры не гарантируют того, что в годика полтора сын или дочь не захочет поспать вместе с мамой и папой. К сожалению, статистика доказывает, что большинство школьников, которые спят с родителями, имели опыт самостоятельного сна.

Родителям не рекомендуется спать с ребенком даже в одной комнате, что уж говорить об общей постели, так как малыш может стать свидетелем их интимных отношений. То, что годовалый ребенок испугается, – это понятно, но практика показывает, что и для трех-, четырехлетних ребят увиденное становится стрессом. Такой поворот событий может просто «приковать» малыша к ложу папы с мамой.

В семьях часто практикуется рождение двоих детей друг за дружкой. И когда старшенькому уже исполнилось два годика, то младшенький еще самый настоящий грудничок. Конечно же, больше времени приходится уделять месячному ребенку, нежели подросшему. Такое отношение вызывает душераздирающую ревность, которая воплощается в нежелании спать отдельно и вечном недовольстве. Хотя известны случаи, когда сознательные дети добровольно отказываются от собственного комфорта в пользу младшего братика или сестрички.

Но случается и так, что дети сами перекочевывают в свою кроватку, когда морально созревают. Такой вариант, безусловно, самый оптимальный.

  1. Практически стопроцентным попаданием станет способ заинтересовать малыша в смене «места жительства». Если взять ребенка за ручку, привести на рынок, вместе выбрать понравившуюся кровать, украсить ее погремушками да игрушками, то существует высокая вероятность того, что маленький шкодник захочет подольше остаться в таком любопытном месте.
  2. Часто, чтобы отучить малыша спать с родителями, ему нужно доказать, что новая местность не опасна. Самыми распространенными страхами, которые мешают даже школьникам спать отдельно, являются боязнь темноты и опасение потери родителей, если они уснут. Идеальным выходом из ситуации станет совместный сон родителя с ребенком, но не на отцовской кровати, а на детской.
  3. Хорошим вариантом станет усыпить бдительность ребеночка, прочитав ему сказку, рассказав увлекательную историю или предложив посчитать виртуальных овечек (о том, как научить ребенка считать, читайте здесь). Если малыш ну ни в какую не желает ложиться на собственную постельку, можно дождаться его дремоты в комнате родителей, а потом перенести сонное тельце в новенькую кроватку.
  4. Также мама может перекладывать свою обязанность следить за мальчиком (или девочкой) на любимую игрушку малыша. Сама же она должна ненадолго отлучиться, но потом обязательно вернуться и поблагодарить цацку за добросовестное выполнение задания. Со временем промежутки между уходом и приходом родителя будут удлиняться, пока ребенок не научится спать самостоятельно.
  5. И последним методом, как отучить ребенка спать с родителями, станет пешая прогулка для успокоения грудничка и «нагуливания» сна. С советами, как отучить ребенка от рук, можно ознакомиться, перейдя по ссылке.

Но главное – это любить и беречь своего младенца, и тогда все уляжется само по себе!

women-land.ru


Смотрите также