Как научить ребенка спать без пеленания


Как научить ребенка спать без пеленания быстро

Довольно мало родителей, которые практикуют пеленание младенцев. В большинстве случаев мамы и папы сразу после рождения надевают на своих крох только боди и человечки. Однако как показывает многолетний опыт, спать малышу в пеленках весьма удобно и намного спокойней. Но приучивших своих детей к такому сну родителей однажды начинает беспокоить вопрос о том, как научить ребенка спать без пеленания. Стоит знать, что для переучивания малыша им потребуется не только время, но и терпение.

Зачем пеленать ребенка для сна

Все недавно родившиеся младенцы весьма плохо управляют движениями своих ручек и ножек. Именно поэтому, они практически постоянно хаотично машут ими. Такие неконтролируемые движения происходят не только во время бодрствования крохи, но и во сне. При этом, малыш может не только разбудить себя, но и сильно поцарапать.

Чтобы дать возможность крохе хорошо выспаться и обезопасить от различных повреждений, очень удобно малыша спеленать. Закутанный он не только чувствует свои ручки и ножки, а также находится в тепле, но и не будит себя. Кроме того, пеленание и некоторое стеснение движений напоминает ему о пребывании в утробе матери. Потому, сон младенца в пеленках обычно длится дольше и практически всегда, очень спокойный.

Также, помимо хорошего сна в процессе пеленания есть множество положительных моментов:

  • малыш в пеленках не может перевернуться во время сна и задохнуться уткнувшись носиком в поверхность кроватки;
  • стирка и уход за пеленками намного легче, чем за другими предметами гардероба крохи;
  • на пеленках отсутствуют швы или плотные края, которые в процессе использования могут передавить тельце ребенка или натереть его нежную кожу.

Кроме того, немало врачей-педиатров придерживаются мнения, что правильное раннее пеленание позволяет обезопасить ребенка от искривления ножек. Само пеленание рекомендуется продолжать до возраста в 2,5-3 месяца от рождения.

Важно помнить, что укутывать ребенка в большие и плотные пеленки в жаркое время года не рекомендуется. Это может привести к появлению опрелостей. Также нельзя туго пеленать ребенка на длительное время, поскольку в таком случае малышу крайне трудно дышать.

Как научить ребенка спать без пеленок

Привыкший спать в закутанном состоянии ребенок, оказавшись ночью без пеленок может начать сильно капризничать и беспокоиться. Очень часто малыш совсем мало спит либо часто просыпается. Именно потому процесс отучения от сна в пеленках должен обязательно происходить постепенно.

Существует несколько весьма эффективных способов, как научить ребенка спать без пеленания быстро:

  1. Понемногу в процессе использования пеленок необходимо заворачивать малыша не так туго как раньше. Во время сна, через какой-то промежуток времени, можно ослаблять пеленки. Процедура повторяется ежедневно. Но каждый день первоначальное пеленание делается слабее предыдущего. Ослабляя пеленки, если малыш уже привык к большей свободе во время сна, можно заменить пеленку одеялом.
  2. Во время дневного сна от пеленок необходимо отказаться полностью. Вместо них малыша следует одевать в распашонки, боди и человечки — ползунки.
  3. Перед тем, как укладывать кроху спать, нужно запеленать его как обычно. Но как только малыш заснет, пеленка должна убираться. Просыпающегося ребенка допускается запеленать снова.
  4. Перед сном ребенка вместо пеленки завернуть в легкое одеяльце. Однако сделать это необходимо не туго. Угол одеяльца фиксировать не нужно. Во время сна малыш будет понемногу крутиться и сам себя раскроет.
  5. Укутывать малыша не полностью. Для постепенного отучения от сна в пеленках достаточно закутывать только ноги ребенка. Руки при этом остаются полностью свободны. А во избежание царапин от ногтей, на ручки малыша надеваются специальные легкие варешки-царапки.
  6. Положив малыша спать можно своими руками слегка удерживать ручки ребенка, чтобы он не разбудил себя махая ими. Как только ребенок крепко заснет, ручки можно отпустить.

Весьма эффективным способом, научить ребенка спать без пеленок — является укладывание его рядом с мамой для засыпания. Чувствуя ее запах и тепло тела, малыш спит хорошо и спокойно даже без пеленок. Однако ребенок достаточно быстро может привыкнуть к сну вместе с мамой, и впоследствии его придется отучать уже от этого, что весьма непросто.

Нередко к 3-м месяцам дети уже стремятся к большей свободе. Во время засыпания и сна они сами пытаются раскутаться. Потому отучение от сна в пеленках для таких малышей происходит быстро и не составляет большого труда. Если же малыш слишком рьяно нервничает без пеленок, то не стоит торопиться отучать его от сна в них.  Как научить ребенка спать без пеленания в таком случае? Попробуйте постепенное отучение снова, спустя пару недель.

detskoerazvitie.info

Как приучить ребенка спать без пеленания: плюсы и минусы

Несмотря на современные методы по уходу за новорожденными, многие мамочки продолжают использовать пеленание. Так малютка не расцарапает себя во время сна, отдых будет спокойнее. Разберемся, как приучить ребенка спать без пеленания, расскажем о достоинствах и недостатках этой методики.

Преимущества и минусы пеленания

Совсем недавно, практически в любом родильном доме, использовали пеленание, как самый удобный способ быстро одеть новорожденного. Сейчас в некоторых роддомах продолжают применять методику пеленания, заворачивая младенца даже при выписке. Конечно, в завернутом состоянии, на первых месяцах жизни, ребенок ощущает себя спокойнее. Такое положение, возможно, напоминает ему об уютном нахождении в материнском животе, благодаря чему он спит спокойно. Но, ближе к трем месяцам, все равно придется отучать малыша от этого способа засыпания.

На сегодняшний день, среди специалистов, нет единого мнения по поводу пеленания. Многие педиатры советуют давать младенцу больше свободы, не ограничивая его движения пеленками.

Прежде чем рассказать, как приучить ребенка спать без пеленки, ознакомимся с преимуществами и недостатками пеленания:

Плюсы Минусы
Исправляет кривизну суставов (на самом деле такой способ вряд ли исправит ситуацию); Ребенок, ощущая ограниченность в движении, испытывает дискомфорт;
дешево, в отличие от большого количества ползунков, комбинезонов, боди; уменьшается эффект от соприкосновения с телом матери;
легко запеленать, по сравнению с одеждой; ребенок медленнее развивается и познает новые предметы, из-за ограниченности движений;
бесшовная ткань, которая не натрет нежную кожу младенца; отсутствует профилактика развития суставных патологий, потому что тело находится в неестественном положении;
легко стирать, гладить; летом может случиться перегрев младенца, появится потничка с опрелостями
во время сна малыш будет спокойнее, не сможет перевернуться, поцарапать себя ручками

Несмотря на перечисленные недостатки пеленания, многие родители продолжают применять эту методику. Малыш привыкает постоянно находиться запеленутым, не только во время бодрствования, но и во сне. Но, ребенок растет, а поближе к трем месяцам родители начинают задумываться, как отучить ребенка спать в пеленке.

Прежде чем дать рекомендации, разберемся, какие существуют виды пеленания.

Как пеленать новорожденных?

Пеленать малыша можно двумя способами:

  • тугое пеленание. Для этого понадобятся две пеленки. Ручки с ножками ребенка прямые, крепко прижимаются к телу, затем пеленаются. При таком положении новорожденный не может шевелиться, вытащить ручки, двигать ими, а значит будет спать спокойнее;
  • свободное завертывание противоположно тугому варианту пеленания. Ребенок может двигаться, ощущения у него намного комфортнее.
Если родители все-таки склоняются к пеленанию, то не рекомендуется использовать тугое завертывание на длительный период. Туго запеленать можно только на непродолжительное время, иначе может нарушиться кровоток, затруднится дыхание младенца.

Если у ребенка диагностирована врожденная патология тазобедренных суставов, то такая методика только ухудшит ситуацию.

При тугом завертывании малыш может замерзнуть, ему тяжелее согреться.

Когда ребенок постоянно находится в тугих пеленках без движения, то такое положение может привести к задержке развитии, атрофии мышечных тканей. Поэтому. Нужно обязательно научить ребенка спать без пеленания.

Как приучить малютку отдыхать без пеленания?

Если ребенок с рождения привык находиться в пеленках, то переходить на ползунки с распашонками нужно постепенно. Желательно посоветоваться с педиатром, на каком месяце лучше начать переход на свободную одежду.

Возраст малыша для отказа от пеленок

Хотя специалисты советуют отказаться от пеленок, но новорожденные до определенного возраста, прекрасно ощущают себя завернутыми. Но, подрастая, младенцу необходимо изучать новые движения, предметы, приучаться контролировать собственные движения ручками и ножками. Поэтому, отучить от пеленок придется в любом случае.

Когда ребеночку исполнится 3 или 4 месяца, то можно надевать распашонки с ползунами. В этом возрасте малыши уже не боятся собственных движений, перестают вздрагивать во время сна. Именно в это время нужно начинать отучать малыша от пеленания.

В некоторых случаях, пеленки все же рекомендуются в качестве лечебных методик. Тогда время, когда можно отменить пеленание, назначит врач.

Случается, что к 4 месяцам ребенку не удается нормально заснуть без пеленания. В этом случае можно продлить завертывание на несколько недель, но все равно пытаться приучать малыша к свободным движениям во время сна. Как постепенно приучить малыша спать в распашонке, расскажем далее.

Советы и рекомендации

Если резко отменить пеленание, то малыш начнет капризничать, не сможет заснуть. Воспользуйтесь следующими, несложными рекомендациями, которые помогут отучить ребенка спать без пеленания:

  1. нужно пеленать ребенка не так туго как обычно. Каждый день пеленание должно быть легче предыдущего дня. Так малыш начнет привыкать к свободным движениям;
  2. пеленайте только на ночь. Днем надевайте младенцу ползуны с распашонками. Малышу понравится свободно двигаться, и скоро ночью можно будет обойтись без пеленок, просто накрыв ребенка одеяльцем;
  3. перед ночным сном запеленайте ребенка, дождитесь пока он заснет. Во время сна аккуратно распеленайте. Если же малыш начнет нервничать, просыпаться, то заверните его снова;
  4. вместо пеленок заверните ребенка в легкое одеяльце или покрывало, не закрепляя уголки, уложите спать. Во время сна малыш почувствует свободу движений;
  5. заворачивайте только ножки новорожденного, а ручки оставьте свободными. Многие мамочки боятся, что малыш во сне поцарапается. Выход есть — наденьте распашонку, закрывающую ручки, или же купите специальные рукавички для сна;
  6. отучить от пеленок во время ночного отдыха можно, положив младенца рядом с собой. Сначала убаюкайте крошку на руках, затем ненадолго оставьте в своей постели. Ребенок успокаивается, ощущая запах и тепло матери, не будет нервничать, царапать себя. Единственный минус такого способа заключается в том, что ребенок может привыкнуть спать с мамой, и потом придется отучать его еще от одной привычки;
  7. попробуйте укладывать ребенка спать в специальном детском спальном мешке, который напомнит малышу пеленки. Ощущая себя спеленутым, ребенок одновременно сможет шевелить ручками и ножками, но не сможет пораниться;
  8. можно уложить младенца как обычно завернутым, и постоять у кроватки пока малыш не заснет. Если, засыпая, ребенок начнет поднимать ручки, пугаться, то попридержите их. Как только сон перейдет к глубокой фазе, можно выходить из комнаты.

Бывает так, что ребенок категорически отказывается засыпать, ощущая свободу движений. Не стоит насильно распеленывать его, принуждая спать в распашонке. Таким способом не удастся решить проблему. Как только ребенок начинает капризничать без пеленок, возьмите его на ручки, покачайте, спойте песенку. Нужно понимать, что только терпение и время поможет отучить ребенка спать без пеленания.

Родители должны понимать, что отучить малыша от пеленок нельзя силовыми методами. Здесь нужна ласка, иначе нервная система ребенка даст сбой.

Немаловажное значение, во время отучения ребенка от пеленок, имеют следующие моменты:

  1. перед каждым ночным сном приучите младенца к купанию, которое продолжается около 2 минут. Начиная приучать малыша спать в свободной одежде, добавляйте в ванночку отвары из успокаивающих трав (ромашка, пустырник, корень валерианы);
  2. после успокаивающей ванночки, прямо в кроватке, сделайте ребеночку легкий массаж, используя поглаживающие движения;
  3. температура в детской должна быть в пределах 20-22 градусов. В комнате не должно быть душно или холодно. В любое время года необходимо хорошо проветривать детскую, прежде чем уложить ребенка;
  4. в детской следует поддерживать оптимальную влажность (около 50 или 70 %, не больше).

Сон в жизни маленького человечка играет одну из важных ролей. Именно благодаря качественному, спокойному сну, ребенок правильно развивается и растет. Беспокойный, тревожный сон приводит к нервным расстройствам и задержке развития.

Если не получается самостоятельно отучить ребенка от пеленок, то нужно обратиться за помощью к педиатру и детскому невропатологу.

sleepego.ru

Как легко отучить ребёнка от пеленания

Новорождённый малыш растёт стремительно, только и гляди, как он на глазах развивается, начинает замечать свои ручки и ножки, лучезарно улыбаться своим родителям. Каждый новый день карапуз чуть-чуть, но меняется, и каждый день изменяются его потребности. То, что было ему необходимо, когда он появился на свет, может помешать, когда малютка немножко подрастёт. Например, пеленание.

Новорождённому ребёнку эти процедуры дарят тепло, уют, кроха чувствует себя комфортно, почти так же, как и совсем недавно у мамы в животике. Но вот уже вашей доченьке или вашему сыночку три месяца, и ему требуется больше движения. А пелёнки этому активно мешают. Однако отказаться так просто от пеленания все же сложно! Как сделать это мягко и естественно? Как отучить ребёнка от пеленания легко и без проблем?

Что даёт пеленание

Пеленать своего малыша или нет? – Этим вопросом задаются все люди, которые недавно стали родителями. В пользу укутывания приводится много доводов, но у этого метода есть и свои противники. Кто-то считает, что пеленание замедляет развитие конечностей, а кто-то, наоборот, думает, что у малютки в пелёнках даже больше стимула к развитию: ему хочется быстрее выбраться и изучать мир вокруг. В итоге «постановили», что пеленать ребёнка можно, но это не очень обязательно.

Благодаря пеленанию малыш меньше мёрзнет, это очень важно для спокойного сна дитя. Когда его запеленали, то ручки и ножки не пугают малыша во время сна, и кроха может сладко спать без частых ночных пробуждений.

Однако по мере взросления ребёнка пеленание становится вредным для него. Поскольку движения рук затруднены, развитие малютки немного замедляется. Неподвижное состояние очень вредно и для новорождённого, и в принципе для человека любого возраста. Ребёнку в тугой пелёнке сложнее дышать, труднее согреться движениями. Делаем вывод: пеленание полезно и удобно только в определённый маленький период времени. После того как этот период закончился, нужно отучать малыша от пеленания.

Вам надо запастись терпением: некоторым детишкам будет сложно отказаться в один миг от комфорта, тепла, удобства, от того, что привычно. Одного универсального метода нет: к каждому нужно найти индивидуальный подход.

Советы молодым родителям

Один из советов о том, как можно научить ребёнка спокойно спать всю ночь без тугих пелёнок – это применение свободного пеленания. Малышу легче двигаться, принимать удобную позу, при этом он будет чувствовать себя в тепле. Защищённый и спокойный карапуз будет себя ощущать свободно, ведь кровообращение будет идти естественным путём.

До трёх месяцев пеленание поможет ребёночку и его родителям спокойно спать ночью. А вот уже после трёх месяцев жизни малышу требуется больше движения. Он замечает, что этот мир кардинально отличается от того, где он был у мамы в животике. И всё то, что есть вокруг, нужно исследовать!

В три-четыре месяца необходимо уже отучать малыша от пеленания. Однако делать это надо обязательно постепенно, чтобы малютка себя чувствовал по-прежнему комфортно. Если вы резко поменяете условия сна малыша, то у него может быть стресс. А это плохо скажется на режиме отдыха карапуза.

Теперь мы спим без пелёнок: 9 действенных способов

  1. Первый способ приучить ребёнка спать всю ночь без пелёнок, более комфортно и удобно – это постепенно переходить от тугого пеленания к свободному. Как уже было сказано выше, именно этот тип укутывания имеет массу достоинств. Это станет первым шагом на пути к спокойному ночному отдыху. Если малыша беспокоит то, что его запеленали свободно, он начнёт капризничать, тогда можно сначала запеленать его как обычно. После того как карапуз заснёт, нужно будет слегка ослабить пелёнку.
  2. Постепенно (каждую ночь) необходимо заворачивать ребёночка в пелёнку слабее и свободнее.
  3. Ребёнку трудно спать без пеленания? Выясните, что ему мешает во время сна. Кого-то будят ручки, кого-то ножки. Можно запеленать малышу только ручки или только ножки. Когда он уснёт, необходимо распеленать кроху.
  4. Если малютке трудно привыкнуть спать без тугой пелёнки, то есть ещё один способ приучить его ко сну без неё. Пусть ребёнок сначала заснёт у вас на руках, а после этого вы перенесёте его в кроватку. Но этот способ нельзя применять регулярно, иначе ребёнок привыкнет засыпать только у вас на ручках.
  5. Можно заменить пелёнки укрыванием простынкой или тёплым пледом, в зависимости от времени года. Так малышу будет теплее и комфортнее. Но обязательно кладите его впритык к краю кроватки, чтобы ножки упирались в ограждение. Это нужно для того, чтобы дитя не сползло под одеяло во сне.
  6. Ещё один способ с тёплым пледом – аккуратно завернуть дитя в него. Когда ребёнок будет во время сна шевелиться, одеяльце раскроется. Но нужно обязательно следить, чтобы малышу было тепло!
  7. Можно приобрести специальный спальный мешок для детей. Такой мешочек и удобнее, и теплее, и свободнее пелёнок. Постепенно нужно расстёгивать пуговички, молнию. Вскоре ребёночек приучится спать вообще без пелёнок или спального мешка.
  8. Приучить малютку спать без пелёнок можно и таким образом: на ночь пеленать свободнее, а на дневной сон и вовсе убрать пелёнки. Постепенно малыш научится обходиться совсем без них.
  9. Действенен и совместный сон с мамой. Ребёночек будет чувствовать мамино тепло, её любовь и заботу. Младенцу будет спокойно и хорошо, он быстро заснёт. Можно будет его укрыть пледом или одеяльцем, чтобы ребёнок к ним привыкал. Только обязательно нужно плед или одеяло подогнуть под ребёнка, чтобы он во время сна не оказался под ними с головой. Также следует обезопасить малютку: проследить, чтобы ребёночек спал рядом с каким-нибудь препятствием от падения (стена, валик кровати, перила). И места на кровати должно хватать всем, чтобы было свободно. К тому же, при совместном сне с вашим крохой нужно избегать пышных подушек: нельзя допустить, чтобы дитя уткнулось в них носиком. Лучше всего при совместном сне использовать именно специальный детский спальный мешок.

Итоги

Возможно, что в первое время ваша крошка будет просыпаться и плакать. Но необходимо набраться уверенности и постепенно отучать её от пелёнок. Поскольку во время сна ручки и ножки часто двигаются, то на ладошки можно надевать специальные варежки. Так дитя избежит царапин.

Ещё один хороший совет: перед тем, как уложить ребёночка спать, можно устроить ему расслабляющую и успокаивающую ванну. В тёплую воду хорошо добавлять несколько капель ромашки, пустырника или хорошую морскую соль.

Если же ребёнку очень сложно отучиться от пелёнок, он плачет и капризничает, то лучше сходить к врачу-педиатру и врачу-неврологу. Врачи посмотрят ребёнка, подскажут, что делать конкретно в вашей ситуации.

Пеленание – это удобный способ подарить малышу спокойный и долгий ночной сон, но когда ребёнку исполнится три месяца, нужно постепенно учить его спать без пелёнок, чтобы ручки и ножки развивались, и малютке было легче изучать мир. Есть несколько действенных способов, которые обязательно помогут родителям карапуза. Главное – помнить о том, что отучать ребёнка надо постепенно, нужно следить за его настроением, чувствовать его состояние. В этот период особенно необходимо как можно больше обнимать ребёнка. Когда он будет чувствовать любовь и поддержку родителей, то ему будет гораздо легче учиться чему-то новому, расти и совершенствоваться.

legkopolezno.ru

❶ Как приучить ребенка спать без пеленок

Инструкция

Проявите хитрость. Когда ребенок уснет, аккуратно ослабьте пеленку, а если получится, то снимите ее вообще и укройте малыша одеялом. Постепенно вредная привычка ослабевает, а потом и вовсе проходит. Но не надейтесь, совершив такую хитрость единожды, что у вас больше не возникнет проблем. Ребенок, почувствовав неладное, проснется и его придется вновь запеленать, так как он начнет плакать. После купания положите ребенка рядом с собой и постарайтесь его укачать. Малыш уснет без пеленки, ведь рядом с мамой ему так комфортно и хорошо, что о других неудобствах он просто забудет. Но не приучите спать его с собой, избавиться от этого еще сложнее, чем от пеленки. Поэтому, как только вы заметили, что ребенок крепко спит, переложите его в кроватку. К сожалению, способов отучить малыша от пеленки мало, все зависит от пристрастий маленького бунтаря. Если вы замечаете, что спать мешают ручки, а после пеленания ребенок успокаивается, наденьте ему «царапки» и понаблюдайте. Возможно, что ваша проблема решится именно таким способом.

Видео по теме

Полезный совет

Если ничего не помогает, просто ждите. Ребенок будет взрослеть, и становиться более активным, а пеленка ему начнет только мешать и он сам от нее откажется.

www.kakprosto.ru


Смотрите также