Как научить ребенка спать в кроватке


Советы родителям: приучаем ребенка спать в своей кроватке

Еще в родильном доме молодых мамочек учат кормить крох по первому требованию. Именно поэтому, приезжая с новым членом семьи домой, женщины кладут ребенка спать с собой, дабы не вскакивать к его кроватке на каждый писк и начинать кормление.

Врачи не против такой практики, считая, что новорожденным важно чувствовать присутствие мамы, так они ощущают комфорт и защиту.

Но рано или поздно перед каждыми родителями встает вопрос, как приучить ребенка спать в своей кроватке. Ведь чем старше становится малыш, тем сложнее с ним спать и тем тяжелее ему принять то, что его «выселяют» из теплой кровати мамы и папы.

Содержание статьи

Безусловно, не все мамы берут крох к себе в кровать, и у многих с самого рождения ребенок спит отдельно. У таких женщин нет проблем с «переселением» малыша. Но вот если карапуз уже привык отдыхать с мамой и папой, то научить его засыпать самостоятельно отдельно будет не так уж и просто. В этом деле понадобится терпение.

Конечно, все будет зависеть от возраста малыша. Например, «переселить» годовалого ребенка намного сложнее, чем двухмесячного, но все-таки можно.

Правда, если кроха ни в какую не хочет спать отдельно, то следует разобраться, из-за чего это происходит. Если у маленького человечка нет никаких серьезных проблем со здоровьем, а также сильных страхов и фобий, то нежелание «съезжать» из родительского ложа – результат неправильного подхода мамы и папы. Видимо, они где-то уступили чаду, а оно этим пользуется. Это, конечно, можно исправить, главное, набраться терпения!

И еще. Учтите, что отдельный сон после совместного – стресс для детского организма, поэтому постарайтесь перевести процесс приучения в игру, а не наказание, каторгу.

Многие родители задаются вопросом, когда приучать малыша спать отдельно? Здесь единого мнения нет. Например, приучать двухмесячного ребенка спать в кроватке, как только вы закончили грудное вскармливание – очень правильный подход. Но если кроха еще на ГВ, то двухмесячный возраст совсем не подойдет для начала отдельного сна.

Для таких деток оптимальный возраст – 6-8 месяцев. Ведь к этому периоду кормлений в ночное время все меньше, а значит, женщине нет необходимости находиться постоянно с малышом. Но приучение может начаться и после года – дело ваше, но следует помнить, что уж если вы начали процесс приучения, то не отступайте. Если станете уступать малышу, то с каждой новой попыткой «отселить» его в отдельную кровать будет все сложнее.

Чтобы облегчить процесс засыпания своему чаду, старайтесь укладывать его в кровать в одно время. При этом психологи советуют придумать какой-нибудь ритуал, который вы будете проводить перед сном.

Он должен быть один и выполняться ежедневно. Это необходимо для подрастающего человечка.

Когда он привыкнет, что после определенного ряда действие идет сон, то перестанет капризничать, настроится на отдых.

Что выбрать в качестве ритуала, решает каждый родитель самостоятельно. Например, если мы говорим про отдых днем, то здесь можете отдать предпочтение прочтению книги со сказками (одной-двух историй вполне достаточно).

Перед ночным сном можно провести купание, легкий массаж, спеть колыбельную и прочее.

Главное, учтите, что ритуал должен быть спокойным, расслабляющим. Активные игры, бег, прятки, танцы – не самый лучший выбор.

Если выполнять все действия последовательно и осознано, то уже через неделю кроха привыкнет засыпать сам.

Выше были приведены общие рекомендации, которые должны помочь в организации отдельного сна ребенка.

Но вот еще пару полезных советов, которые помогут не свернуть с пути, если вам станет сложно:

  • чтобы процесс приучения прошел более мягко, первое время вы можете приучать ребенка спать только днем в кроватке, как только он примет такое условие, следует начинать «отселять» его и на ночь;
  • не ленитесь петь колыбельные или читать сказки своему ребенку. Мамин голос на большинство карапузов действует успокаивающе, дарит чувство уверенности;
  • если у вас и крохи очень тесная связь, то чтобы ему было комфортно в своей кроватке, положите туда вещь, пахнущую вами. Такая уловка часто помогает;
  • если ночью малыш проснется, то не спешите бежать к нему, дайте возможность ребенку уснуть самостоятельно. В случае долгих «похныкиваней» подойдите к кроватке чада, но не берите на руки, просто погладьте свое «солнышко», можете тихонько спеть. Не затягивайте этот процесс, иначе вскоре ребенок начнет вами манипулировать. Именно по этой же причине не перекладывайте кроху к себе в постель, иначе процесс «отселения» малыша затянется.

Стоит отметить, что если вы не просто перемещаете кроху на сон в отдельную кровать, но и «выселяете» в собственную комнату, то у малыша может быть немного больше страхов.

Такой карапуз будет не только испытывать стресс оттого, что мамочки нет рядом, но и переживать из-за темноты. В таком случае можно купить в спальню чаду красивый ночник или первое время спать с ним в одной комнате, дабы кроха убедился, что в темных углах не живут монстры.

Некоторые мамы и папы практикуют следующий метод: укладывают спать малыша вместе с собой, а когда тот заснул, перекладывают в отдельную кроватку.

Такой подход подойдет лишь тем родителям, чей ребенок не будет устраивать утром скандал, что мамы нет рядом.

Советы совсем несложные и им следовать могут каждые родители. Приучив карапуза спать в отдельной кровати, вы заметите, что высыпаетесь лучше, а днем есть больше сил для игр с чадом.

Некоторые мамы и папы придумывают свои «секретные методы», которые помогают им приучить крох к самостоятельному сну. Например, если вы задаетесь вопросом, как приучить годовалого ребенка спать в кроватке, то можете воспользоваться методом одной мамочки. Она заказала в интернет-магазине кроватку и матрас к ней.

Так получилось, что кровать привезли раньше. И каждый день, пока еще не было матраса, мама рассказывала дочке, как она будет спать в новой кроватке, как ей будет там хорошо и комфортно. В итоге, когда матрас был доставлен, малышка просто мечтала отдыхать в новой постельке. Период привыкания прошел без слез и скандалов. Все были счастливы.

Если ваши малыши могут вести диалог, то попробуйте объяснить ему, что он стал старше и будет теперь спать отдельно, поговорите с крохой «по-взрослому». Для деток это очень важно.

Одной мамочке очень помогла покупка новой плюшевой игрушки – друга, который стал спать с ее сыном, чтобы было не скучно.

В общем, если хотите приучить своего малыша спать отдельно, то следуйте советам, которые даны выше или придумайте какой-то свой метод облегчения процесса «переселения» карапуза. Главное, не спешите, не кричите и не злитесь на ребенка. У вас все получится, удачи!

Видео: Советы родителям: приучаем ребенка спать в своей кроватке

mjusli.ru

Как научить ребенка спать в своей кроватке

Период подготовки к родам и рождению ребенка – самый волнительный в жизни женщины. Новые физические ощущения, трепет в душе, воодушевление и счастье в предвкушении стать мамой наполняют женщину в этот период.

Помимо радости в ожидании, а потом и в рождении долгожданного чуда, молодую маму волнует множество вопросов, связанных с уходом за ребенком, его развитием и воспитанием. Каждая мама на свете желает своему малышу всего самого лучшего и прилагает максимум усилий, чтобы он это получил. Все мамы разные, семьи тоже. Каждая семья имеет свой уклад и взгляды на жизнь, на правильное и неправильное, полезное и не очень, подходящее или нет. Это касается всех аспектов функционирования семейной системы, в том числе и ухода за новорожденным.

Уход за малышом предполагает не только удовлетворение естественных витальных потребностей в еде, питье, тепле и безопасности. Для полноценного развития ребенка и сохранения его физического и психологического здоровья необходимы и другие неотъемлемые условия.

К ним можно отнести:

  • Система взглядов на физическое развитие ребенка (нужно ли с ребенком заниматься физическими упражнениями согласно возрасту);
  • Принципы воспитания (строгость, традиции, религиозная принадлежность, почитание старших, система наказаний и поощрений и т.д.);
  • Распорядок дня и бытовые условия (необходимость в соблюдении строгого режима дня или естественное следование желаниям ребенка, взгляды на совместный сон и т.д.)

Таким образом, задача мамы заключается в удовлетворении природных потребностей ребенка на основании выбранной системы тех принципов и взглядов, которые являются наиболее подходящими и приемлемыми для конкретной мамы.

Первыми вопросами, которые вызывают больше всего трудностей являются кормление и сон ребенка. Современный мир глобального материнства предлагает массу вариантов и подходов к этим задачам. Существует множество разнообразных теорий о ценности и важности той или иной системы на предмет удовлетворения биологических потребностей ребенка.

Среди этих подходов можно выделить два основных:

  1. Естественное материнство, в основании которого лежат взгляды на кормление малыша по требованию, совместный сон и купание, непрерывный тактильный контакт с мамой, что служит основанием для гармоничного развития ребенка и взаимоотношений с мамой и окружающим миром;
  2. Соблюдение строгого режима как на предмет удовлетворения потребностей ребенка, так и в отношении воспитания ребенка. Этот подход характерен мамам и бабушкам постсоветского времени, когда кормили по часам, спать укладывали в отдельную кроватку, на руки брали в случае крайней необходимости.

Важно подчеркнуть, и первый, и второй подходы имеют свои преимущества и недостатки, поэтому каждая мама выбирает именно то, что подходит ей. Следует заметить, что все большую популярность набирает принцип совмещения в угоду не только потребностям ребенка, но и удобству мамы.

Любой выбор является оправданным и нормальным, если приносит радость и комфорт обоим.

Например, мама предпочитает тесный тактильный контакт с малышом днем, но раздельный сон ночью. Если вы определились с основными вопросами по уходу за малышом, следует приступить к их реализации. Если вы выбрали для себя лучшим вариантом раздельный сон с ребенком, тогда следующие советы непременно вам помогут.

1

Решение мамы в пользу раздельного сна с малышом должно быть изначально предельно ясным. Почему вы выбрали именно такой подход? Прежде всего следует отметить, что невозможно приучить ребенка к чему-либо не соблюдая последовательность и принцип систематичности.

Если вы решили приучить ребенка спать в своей кроватке рядом с вашей или в отдельной комнате, тогда вам следует помнить, что только ежедневное повторение приведет к результату.

Если же сегодня ваш малыш спит с вами, завтра в своей кроватке, через 4 дня снова с вами, тогда принцип научения и привыкания ребенка не сработает.

Конечно, каждый ребенок жаждет комфорта. Рядом с мамой малыш чувствует себя защищенным и в безопасности. В маминых объятиях тепло и хорошо. Какому ребенку захочется от этого отказываться?

Дети хороши тем, что могут адаптироваться практически к любым условиям и принять их как норму.

Если с рождения приучать ребенка к раздельному сну, то вскоре это станет для него нормой и вполне комфортным, привычным.

Помимо этого, всегда следует думать и о своих собственных потребностях и удобстве. Если мама рядом с малышом не высыпается или ее сон беспокойный, тогда стоит думать о раздельном сне. Любовь и забота мамы проявляется не в том, чтобы заботиться на износ и игнорировать себя, а в том, чтобы эта забота и любовь дарилась с радостью и теплом.

Чтобы качественно заботиться о ребенке, нужно, качественно заботиться о себе!

Почитать в тему:

Видео к материалу

Если вы увидели ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

evrikak.ru

Как приучить ребенка засыпать самостоятельно в своей кроватке

Конечно, он должен знать, что мама рядом и всегда придет на помощь. Но он также должен быть уверен, что со страхом и одиночеством в собственной постели можно справиться. Каким способом? У крохи должна появиться эмоциональная привязанность. Чаще всего ею становится любимая мягкая игрушка. Она всегда будет рядом с ним в постели. Таким «ночным другом» может стать рисунок на стене или домашнее животное, которое будет спать в комнате малыша. Если ребенок пока не нашел эту привязанность, то первостепенная задача родителей — помочь ему в этом.

Как ребенка отучить спать с родителями? Понятия «отучить и приучить» относятся к детям-ритмикам. У них отбой по расписанию, они покладистые и, вообще, «легкие» ребята. Ритмики гораздо быстрее адаптируются к альтернативным условиям сна. Но что делать, если ребенок дизритмик? Вот здесь и возникают сложности. У такого весь день и вся ночь кувырком. Он не вписывается в рамки, режим, распорядок — словом, «трудный» ребенок. Дизритмик характеризуется повышенной чувствительностью, отсюда — беспокойный сон, усталость, гиперактивность и нервозность. Бездействовать с таким ребенком и пускать все на самотек нельзя. Изучайте характер и темперамент малыша. Это поможет найти к нему уникальный подход при организации самостоятельного сна.

Как отказаться от старых привычек и выработать новые?

От родителей часто приходится слышать: «Сами виноваты! Приучили». Виноватых в этой ситуации нет. Ребенок проходит разные этапы развития, родители максимально его поддерживают. То, что полгода назад было жизненно важно и необходимо, уходит на второй план. Успех в приучении к самостоятельному сну заключается в том, чтобы поймать нужный момент и вовремя отказаться от пережитков. Здесь на помощь приходят не только знания, но и родительская интуиция.

  • Как научить ребенка засыпать без груди? Сложный, болезненный, интимный вопрос. Он сопряжен с психологической готовностью мамы завершить грудное вскармливание. Есть два противоположных метода. Первый — категоричный, жесткий, народный, требующий решимости и крепких нервов. Однажды мама не дает «сисю» и все. В большинстве случаев следует бурная реакция и ряд бессонных ночей. Что важно? Разграничивайте потребности: он хочет есть или пососать? Грудь не пустышка. К этому кроху надо приучать с первых дней жизни. Если решили не давать грудь, то будьте стойкими. Если кричит, предложите пустышку, воду. Отказывается и продолжает кричать — наберитесь терпения. Между прочим, когда дети плачут, то заглатывают больше кислорода, после чего крепко спят. Другой метод — постепенный, мягкий. Рекомендуют сначала убирать дневное прикладывание к груди, а потом ночное. Сосание груди для малыша — способ расслабиться. Необходимо замещать его другими вариантами. Объятия, поглаживания, тактильный контакт крайне важны в период засыпания без груди. Хорошо помогает отвлечься вербальный контакт: мамин голос, чтение сказок, колыбельные.

  • Как приучить ребенка спать в своей комнате? Переезд ребенка в свою комнату можно считать первым посвящением в самостоятельную жизнь. Это важный этап психологического взросления. Почему бы не сделать его праздником? Например, приурочить какой-то дате и сделать радостным событием. Существует множество вариантов обустроить детскую комнату и спальное место. Оно должно быть уютным и безопасным. Что еще может помочь? Установленный возле кровати ночничок. Первое время кроха сможет засыпать при слабом освещении. Этот ночничок также может стать близким другом. Хорошей поддержкой будут ритуалы перед сном: поцелуи, объятия, поглаживания, сказки, чтение книг. Поначалу кроха может бояться спать отдельно. В таком случае несколько ночей родители могут спать у него в комнате. А еще важно в этот момент привить малышу чувство гордости: он молодец, большой, самостоятельный. С какого возраста ребенок переходит в свою комнату? Однозначно ответить нельзя. Это индивидуальное решение для каждой семьи. Средний показатель — 3 года. Бывает, что ребенок задерживается в родительской спальне до 6–7 лет. Как правило, это связано с боязнью темноты и другими страхами ребенка. Конечно, нужно устранять причины и осознавать, что это общесемейная психологическая проблема.
  • Как приучить ребенка спать отдельно? Маму младенец воспринимает как продолжение себя. Поэтому отделение, «переселение» в кроватку может протекать болезненно. Многие родители практикуют совместный сон с грудничками. Это простой и безболезненный способ решить проблему беспокойства ребенка и ночных кормлений. Однако со временем усталость накапливается, малыш растет, становится тесновато. С чего начать? Предложите крохе альтернативу: придвиньте его кровать поближе к вашей. Можно снять боковую часть и придвинуть кроватку вплотную, чтобы была возможность протянуть руку малышу, если он будет беспокоиться. Тактильный контакт для него чрезвычайно важен. Со временем кроватку можно отодвинуть. Малыш будет чувствовать себя в безопасности. Обычно ребенок начинает спать отдельно, когда заканчивается период грудного вскармливания. Если отлучение от груди прошло гладко, то проблема отдельного сна решается сама собою.

  • Как научить ребенка спать всю ночь? У грудничков до полугода ночные кормления — биологическая необходимость. В этом случае не приходится обсуждать вопрос сна без пробуждений. После 6 месяцев малыш уже способен проспать всю ночь. Однако жизнь показывает, что далеко не все так гладко. Проблемный ночной сон может быть в год, в два, в три, пять лет. У каждого возраста свои причины. Научить можно при одном условии — без принуждения, криков, угроз, условий. Сон должен ассоциироваться у малыша с приятными эмоциями. На что нужно обратить внимание? Во-первых, режим и больше свежего воздуха. Максимум активности днем, меньше игр и эмоций вечером, чтобы не будоражить нервную систему. Во-вторых, питание. Ребенка нельзя перекармливать на ночь, но спать он все-таки должен ложиться сытым. Чем он старше, тем больше становится перерыв между последним приемом пищи и отходом ко сну. В-третьих, условия среды: комфортная температура воздуха в комнате, достаточная влажность, правильно выбранный матрац, одежда и т.п.
  • Как отучить ребенка спать на руках? Самый ценный совет бывалых мам — не приучать! Однако бывают разные обстоятельства и условия. Бывают дети, которые требуют к себе повышенного внимания и живут у мамы или папы на руках. Как быть в такой ситуации? Исходить из причины, искать ее. Кроху можно качать, держать на руках, но засыпать он должен все-таки в кроватке. Важно приучить малыша к его личному пространству с первых недель жизни. Тогда в будущем не будет возникать проблем. А ведь с возрастом он набирает вес, и мама утомляется не только морально, но и физически. Сначала можно находиться рядом, рассказывать сказки, петь колыбельные. Через какое-то время присутствие мамы может заменить любимая игрушка, спокойная музыка.

Итак, родители приняли решение приучить ребенка к самостоятельному сну. Что необходимо учесть? Альтернативные предложения должны быть постепенными и регулярными. Дети болезненно реагируют на любые изменения. Новые методы стоит применять только тогда, когда малыш здоров. Важно также, чтобы мамы, папы и другие родственники были последовательными в своих действиях и придерживались единого мнения.

Метод доктора Эстивиля: 7 шагов к самостоятельному сну

Мама и папа не должны отдавать себя в жертву и во всем подстраиваться под ребенка. Приучение к самостоятельному сну — это приобщение к общему семейному распорядку. Он должен быть выгоден всем. Метод испанского профессора Эстивиля, описанный в книге «Спите спокойно», кому-то может показаться антигуманным. Однако многие мамы отмечают, что именно он помог справиться с ситуацией, когда ребенок не засыпает самостоятельно.

  1. Внешние стимулы. Их использование поможет крохе перестроиться на самостоятельное засыпание. К ним доктор Эстивиль относит: кровать, пустышку (при необходимости), игрушку, пижаму, подушку, одеяло.
  2. Внутреннее побуждение родителей. Папа и мама проявляют родительскую волю. Процесс приучения не должен сопровождаться неуверенностью и чувством вины. Здесь помогут терпение, спокойствие, ласка. Это внутреннее состояние будет хорошей настройкой для малыша.
  3. Навык самостоятельного засыпания. Родители должны быть наблюдателями процесса, а не его активными участниками. Автор методики не рекомендует полугодовалого малыша перед засыпанием укачивать на руках, ласкать, отвлекать едой и питьем, петь ему колыбельные. В чем смысл этой внешней строгости? В том, чтобы у крохи выработался рефлекс: не мама укладывает, а я сам засыпаю.
  4. Повторяемость действий. Поможет развить у ребенка чувство безопасности и защищенности. Купание, кормление, переодевание в пижаму, пожелание сладких снов, выключение света — все эти действия должны повторяться каждый вечер, примерно в одно и то же время. Крохе будет хорошо знаком вечерний сценарий, это поможет ему расслабиться.
  5. Начало «перевоспитания». Если ребенок спит с родителями, в течение первого экспериментального дня ему нужно напоминать, что сегодня он будет спать в своей кроватке. После всех вечерних процедур родители предлагают повесить в его комнате над кроваткой рисунок. Объясняют, что эта картинка будет спать с ним всю ночь. На рисунке должно быть изображено то, что очень нравится крохе: любимое животное, цветок, игрушка, герой из мультика. Кроме этого, у ребенка в кроватке должна быть любимая игрушка.
  6. Выполнение обещания. Итак, кроха лежит в своей кровати. Мама целует его, желает спокойной ночи, говорит, что заглянет к нему через минуту и выходит. Какой бы ни была реакция ребенка, мама обязательно должна выполнить обещание и через минуту зайти в комнату.
  7. Выдерживание паузы. Если ребенок плачет, мама приходит не для того, чтобы пожалеть, а еще раз спокойно объяснить: «Пора спать, солнышко!». Важно, чтобы ребенок осознавал в этот момент, что его не покинули. После объяснительной речи мама снова выходит, какой бы ни была реакция, и предупреждает, что вернется через 3 минуты. Обязательно нужно выдерживать паузу и заходить в комнату не раньше установленного времени. В течение недели время уединения малыша постепенно увеличивается. Доктор Эстивиль приводит таблицу, в которой указывается, через какие промежутки времени и сколько раз нужно посещать малыша.

Таблица — Интервалы посещения ребенка

ДниПервый выходВторой, третий выходыВсе последующие
11 мин3 мин5 мин
23 мин5 мин7 мин
35 мин7 мин9 мин
47 мин9 мин11 мин
59 мин11 мин13 мин
611 мин13 мин15 мин
713 мин15 мин17 мин

Есть важное условие, о котором упоминает автор. Оба родителя должны быть согласны с этим методом, готовы пройти все этапы приучения к самостоятельному сну и довести дело до конца.

Как приучить ребенка спать в своей кроватке? Научить, заставить, уложить… При всех благих намерениях не стоит забывать об акцентах: не ребенок для сна и кроватки, а сон и кроватка для ребенка.

Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!

kids365.ru

Как приучить ребенка спать в кроватке? Полезные советы

Вопрос о совместном сне вместе с грудным ребенком весьма деликатный и каждый родитель руководствуется по этому поводу теми или иными доводами. Безусловно, спать вместе с ребенком особенно комфортно маме, потому как на ночные кормления ей не придется подниматься с постели, а быть может и идти в другую комнату. Ребенок чувствует материнский запах и спит спокойно, а даже если всплакнет, мамина тёплая рука тут же приголубит.

И всё же совместный сон явление нормальное, пока ребенок не повзрослеет. Чем дольше дети и родители будут спать вместе, тем тяжелее дастся расставание, а ведь спать отдельно всё равно придется. Те родители, что до сего момента руководствовались фактором «удобно», сейчас задаются вопросом: «Как приучить ребенка к кроватке?». Вторым вопросом на повестке дня, после миллиона неудавшихся экспериментов по приучению становится: «Что же делать, если ребенок не спит в кроватке?

Среди матерей бытует мнение, будто чадо рано или поздно само возжелает отделиться и спать отдельно. Возможно, но вероятность такого исхода мизерна. В трехлетнем возрасте ребенок переживает период постепенного отделения и сейчас очень важно, чтобы собственная кровать стала его личной обителью.

По мнениям докторов, дети, которые в этом возрасте не отделились от родительского ложа, в будущем склонны к нерешительности и несамостоятельности.

Стоит запастись терпением, потому что впереди у родителей будут тревожные ночи, ведь сейчас вы решили приучить своего ребенка спать отдельно и отступать нельзя.

Интересно! Оптимальным возрастом для начала отделения от родительской постели является период от полугода до восьми месяцев. Начиная с этого периода, ребенок ночью кушает гораздо реже, двигательная система развита на должном уровне для того, чтобы малыш смог самостоятельно перевернуться с боку на бок и выбрать подходящее для сна положение.

Приучение можно начать позже но, чем дольше родители медлят с этим решением, тем мучительнее будет сам процесс.

По мнению докторов, спать малыш должен не только в отдельной кроватке, но и в отдельной комнате.

Вы должны помнить, что спать отдельно ребенок будет только, если ему уютно, комфортно и он чувствует себя в безопасности. Если ребенок не спит в кроватке, значит, ему нужно создать в ней комфортные условия. Для обеспечения этих условий проследите, чтобы комната, где спит ребенок не погружалась в кромешную темноту, оставляйте ночник, или приоткрытой дверь. Также важно, чтобы подгузник ребенка не был слишком полным, кому приятно спать мокрому. На зов ребенка мама должна всегда приходить и успокаивать, не стоит думать, что поворочается и уснет.

Есть ещё одна негативная сторона от длительного совместного сна вместе с малышом – разлад с мужем. Конечно, отношения в каждой семье сугубо индивидуальные, быть может, для отдельных пар это совершенно не проблема. Родители ввиду того, что ребенок совсем маленький не стесняются заниматься любовью, но нечаянно вы можете его разбудить, и он увидит не совсем подходящую для детского взора картину.

Также не менее важным недостатком совместного сна, скорее даже более опасным недостатком среди прочих является то, что отец не имеет материнского инстинкта, он попросту может придавить ребенка. В первое полугодие после рождения укладывать малыша спать на одной кровати вместе родителями не рекомендуется именно по этой причине, или же следует переложить папу с той стороны, где он и кроха будут в полной изоляции.

Однако, как приучить ребенка спать в кровати, если ему это совершенно не по душе? Попробуйте воспользоваться предложенными ниже советами.

Советы по приучению ребенка к отдельному сну

  1. Для начала родителям нужно придерживаться правил, если решили приучать, то никаких «пусть поспит в последний раз» быть не может. Такие поблажки приводят к тому, что каждый раз процесс будет начинаться с чистого листа. Игра в доброго и злого родителя, когда один запрещает спать в родительской постели, а другой: «Ну ладно иди к нам» - не приведет к успеху. Действия родителей должны быть последовательными.
  2. Перед тем, как начать приучать ребенка спать отдельно, его нужно морально подготовить. Попробуйте ему с интересом преподнести рассказ о том, как другой такой же малыш тоже в свое время повзрослел, и родители на день рождения ему подарили собственную кроватку. Попытайтесь подготовить малыша постепенно, поощряя его, напоминая, что скоро он станет таким же взрослым, как тот малыш и у него будет свой уголок. Главное не спешите. Методика рассчитана на более взрослого ребенка, понимающего, но грудным детям такой рассказ тоже не помешает, подготовьте почву на будущее.
  3. Приучать ко сну малыша нужно в одно и то же время дня для выработки режима и полноценного отдыха.
  4. Процесс засыпания в кроватке обязательно сопровождайте пением колыбели, рассказом сказки или истории из вашей жизни. После рассказа или колыбели подождите, пока ребенок уснет, а затем отходите от кровати. С каждым последующим пробуждением малыша старайтесь увеличивать время вашего прихода. Когда будете подходить к ребенку, чтобы успокоить, не берите его на руки из кроватки, старайтесь погладить его по головке, животику, спеть тихонько колыбельку. И в первую очередь выясните причину просыпания, возможно малыш проголодался, что-то болит, не нравится темнота вокруг, мокрый подгузник или пеленка, колики. Наберитесь терпения и помните, что этот период нужно преодолеть. Если дадите слабину и хотя бы единожды заберете спать к себе в кровать, то в следующий раз ребенок это обязательно вспомнит и будет кричать до тех пор, пока вы снова не возьмете его к себе. Дальнейшие попытки можно отложить на месяц, потому что в течение этого времени ребенок отлично помнит, что манипулировать вами не так уж и сложно.
  5. Всегда оставляйте на ночь ночник в комнате ребенка, чтобы не проявилась боязнь темноты.
  6. Можно применить технику «мамин заместитель», то есть найти какой-то вызывающий у ребенка доверие предмет, например, плюшевая игрушка на ваше усмотрение, которую будете оставлять присмотреть за малышом, пока мама ушла ненадолго по делам. Постепенно ребенок привыкнет, что у него есть такой верный охранник и будет спать с ним.
  7. Есть еще один вариант для тех, кто не особо выдержан. Дожидаться, пока ребенок уснет вместе с вами, а затем переносить его в личную кроватку.

Процесс укладывания ребенка спать должен быть ему интересен. Не нужно зацикливаться на мысли о том, как заставить ребенка спать в кроватке, и использовать грубость. Сделайте подготовку ко сну особым ритуалом, например, сначала мы купаемся, потом делаем массаж животика, поем песенку, слушаем сказочку, а потом самый послушный малыш засыпает, а мама будет охранять его сон.

Все ваши действия должны нравиться в первую очередь малышу и носить спокойный характер.

Как пручить ребенка спать в кроватке? (видео)

Приучаем малыша спать в своей кроватке (видео)

Как научить ребенка спать в кроватке? (видео)

www.chadoblog.ru


Смотрите также