Как отучить 7 месячного ребенка спать с родителями


Методика отучения ребёнка ото сна с родителями

Маленьким детям часто разрешают спать в одной кровати с мамой. Решение должен принимать каждый родитель самостоятельно. Но у этого вопроса есть свои последствия, которые нужно учитывать при решении данного вопроса. Врачи-педиатры не имеют точного мнения на этот счет.

«За» и «против» совместного сна

К плюсам сна в родительской кровати относят:

  • удобство для малыша и мамы;
  • телесный контакт;

Детям грудного возраста, привыкшим постоянно чувствовать тепло, дыхание и сердцебиение матери, очень непривычно спать отдельно. В своей кроватке малышу одиноко и страшно. Если ребенок часто плачет по ночам, можно перейти к совместному сну. Это сохранит спокойствие и полноценный сон. По малейшему кряхтению карапуза, мама сразу может дать ему грудь, даже не просыпаясь. Кроха поест и сладко заснет рядом.

Телесный контакт с ребенком является одной из главных составляющих. Во время ночного сна кроха обычно просыпается около пяти раз для того, чтобы поесть. Если вы кормите смесью, телесный контакт происходит немного реже, поэтому многие мамы решают, что крохе не стоит спать отдельно.

Исходя из вышеперечисленных плюсов, можно предположить, что совместный сон вполне допустим. Но это не так, есть несколько моментов, которые помогут принять правильный выбор.

Во-первых, всегда существует риск удушения. Подобные истории, конечно, по большей части считают страшилками, но факт остается фактом. Материнский сон очень чуткий, но бывают случаи, когда мать выпила успокоительное средство или переутомилась.

Также необходимо учитывать нахождение в кровати папы. Отец семейства будет вынужден либо спать отдельно, либо довольствоваться крохотным пространством на краю кровати. Вряд ли мужчине понравится такое положение вещей.

Родительский сон нельзя назвать глубоким и полноценным, когда в их кровати находится ребенок. В результате чего ночной отдых практически отсутствует, и по утрам возникает усталость.

Еще одним минусом является постепенно формирующаяся потребность в постоянном присутствии родителей рядом во время сна. Даже если у вас будут непредвиденные обстоятельства, когда вы не можете физически быть рядом, или захотите оставить ребенка ночевать у бабушки, ничего не выйдет. Тогда и приходит мысль о том, как приучить кроху спать отдельно.

Несколько простых советов, которые помогут обезопасить совместный сон:

  1. Нельзя класть ребенка в свою кровать, если кто-то из родителей находится в алкогольном опьянении, принимал лекарственные препараты с успокаивающим или снотворным эффектом.
  2. Между стеной и кроватью не должен оставаться зазор, в который младенец может свалиться ночью.
  3. Матрас должен точно подходить к размерам кровати.
  4. Постельное белье всегда выстиранное, отглаженное и равномерно застелено на кровати.
  5. Обязательно убрать от лица крохи все мягкие игрушки, подушки и одеяло.

Отучать или не приучать?

Детки, которые с самого рождения привыкли спать отдельно, в старшем возрасте редко просятся в родительскую кровать. Такое бывает только в случае появления страха темноты, примерно в возрасте полутора лет. Дитя начинает плакать, кричать и устраивать истерики в попытках забраться на ночь к маме под бочок. Можно бесконечно долго уговаривать чадо лечь спать отдельно, но постоянные баталии на этот счет могут довести его до нервного истощения.

Если с самого первого дня жизни ребенок спит с родителями, то отучать его можно только до или после наступления полуторагодовалого возраста. Поэтому многие мамы не дожидаются возраста, когда появляются первые страхи и беспокойство, и стараются приучить спать отдельно гораздо раньше.

Не стоит чередовать сон совместный и раздельный. Например, с рождения новорожденный спал в своей кроватке, а по достижении пяти месяцев перебрался к маме. В таком случае снова приучить к отдельной кровати крайне сложно.

Самым лучшим временем для приучения к расставанию на ночь считается возраст около трех лет. Ребеночек уже переборол все свои страхи вместе с взрослыми и начал чувствовать себя полноценной личностью, у которой есть свое спальное место. Каждый ребенок уникален, и точных временных рамок для отучения не существует. Детки, которых пытались укладывать в собственную кровать до этого возраста, вспоминают страх, испытываемый в эти моменты, и категорично отказываются. В таком случае лучше подождать, когда карапуз сам решит перебраться в отдельное ложе. Нельзя ругать его за это, так как уровень тревожности у всех разный.

Когда в семье появляется второй ребенок вопрос, как отучить ребенка спать с родителями, встает очень остро. Спать вчетвером явно не лучшая затея. Родители могут просто устать от постоянного недосыпа, невозможности полноценно отдохнуть и побыть наедине.

Как отучить ребенка спать с родителями

Чтобы данный процесс прошел максимально безболезненно, нужно запастись терпением и постепенно объяснять малышу, почему он должен перебраться в свою кроватку.

Резкое переселение может негативно отразиться на эмоциональном и психологическом состоянии крохи. Если планируется смена обстановки, то есть переезд, или скорое пополнение семейства, а может знакомство с детским садом, лучше переждать период адаптации к новым обстоятельствам.

Можно начать с дневного сна, а ночью класть с собой. Постепенно карапуз поймет, что спать отдельно не так уж и страшно.

Создайте своему чаду комфортную обстановку перед укладыванием и во время сна. Придумайте особый ритуал: принять ванную, сделать успокаивающий массаж, почитать книжку или спеть колыбельную. Первое время можно давать ребеночку свою руку или любимую мягкую игрушку, чтобы он спокойно заснул. И главное – нельзя кричать или приказным тоном заявлять, что большие детки спят отдельно. Не нужно создавать впечатление, что сон – это наказание.

Почему бы не попробовать начать с малого? Близкое расположение кровати родителей и ребенка поможет в решении данной проблемы. Карапуз поймет, что взрослые все равно рядом, только в другой кровати. Со временем можно отодвигать кроватку все дальше.

Обустройте спальное место с учетом пожеланий ребенка. Хочется ему спать под одеялом с машинками — пусть будет так. Хочется взять с собой робота или резиновую уточку – не спорьте. Сходите вместе в магазин и выберите настольную лампу или ночник, который понравится ребенку. Все эти мелочи поспособствуют спокойствию и комфортному эмоциональному состоянию обеих сторон.

Поначалу чадо будет иногда перебираться к вам в кровать. В этом нет ничего страшного. Можно дождаться, пока сын или дочь уснет, и положить обратно в детскую кроватку.

Радио-няня станет прекрасным помощником в случае, когда кроха спит в другой комнате. Так появится уверенность, что если станет страшно, можно позвать маму среди ночи, и она точно придет. Еще одним «защитником» от страхов может стать мягкая игрушка. Вы можете торжественно поручить ей важную миссию – оберегать сон ребенка, а на утро хвалить за проделанную работу. Малыш будет знать, что плюшевый друг охраняет его ночью.

Для детей очень важно, когда взрослые их хвалят. Если ребеночек спит отдельно уже целых десять дней, можно устроить небольшую вечеринку по этому поводу. Пригласите бабушку с дедушкой, друзей из песочницы и отпразднуйте важное событие. Тогда ребенок почувствует гордость за себя и будет продолжать спать отдельно.

Главное, что родители могут сделать для своего ребенка, это любить его и сохранять спокойствие в любых ситуациях. Никаких истерик и криков со стороны взрослых быть не должно, иначе есть риск нанесения психологической травмы. Приложите немного усилий, поговорите о том, что темнота вовсе не страшная, и мама никуда не исчезнет за время сна. Ребенку важно быть уверенным, что о нем позаботятся в любое время суток.

rebenokrazvit.ru

Как отучить ребенка спать с мамой комаровский

Нормальная температура воздуха в детской — 18-20 градусов. В помещении, где спит ребенок, должно быть свежо и прохладно

Каждый день маленький человечек узнает что-то новое. Для этого ему необходимо много сил и энергии. О том, насколько важен для ребенка здоровый сон, знает каждая мать. Что делать, чтобы сон малыша был крепким? Как его отучить спать с родителями и в каком возрасте это нужно делать? На эти и другие вопросы ФАКТАМ ответил известный харьковский педиатр Евгений Комаровский .

— Мамы очень часто у меня спрашивают: Что делать, если ребенок совсем не спит? На это сразу хочется возразить, что сон — такая же естественная потребность организма, как воздух, еда и вода, — объясняет Евгений Олегович. — Когда малыш не очень крепко спит ночью, значит, недостаточно устал. Поверьте, если после насыщенного дня ребенка искупать в теплой воде, хорошо покормить, напоить, одеть в теплую пижаму и сделать массаж, он будет сладко спать всю ночь. Если же среди ночи малыш часто просыпается и просит есть, можно попробовать в течение дня немного уменьшить его порции, а перед сном сытно покормить. Известно, что наедаться на ночь не стоит. Однако это правило относится ко взрослым, а у маленьких детей немного другой обмен веществ. Не нужно бояться кормить ребенка непосредственно перед сном, но все должно быть в меру.

— До какого возраста можно разрешать ребенку спать с родителями?

— Золотой сон — это когда спится хорошо и родителям, и малышу. Интересы семьи не предусматривают сон ребенка в одной кровати с мамой и папой. Естественно, первое время детская кроватка должна находиться в комнате взрослых. Когда ребенку исполнится год, желательно выделить ему отдельную комнату, если позволяют жилищные условия.

Часто малыш среди ночи встает и приходит к маме. Но если родители приняли решение, что ребенок должен спать отдельно, его нужно спокойно отнести в детскую кроватку. Такие действия необходимо повторять до тех пор, пока дитя не поймет: решение родителей изменению не подлежит. Практика показывает, что в течение трех дней ребенок адаптируется к новым условиям и правилам. Главное — выдержать его капризы на протяжении этого времени. Кричать при этом не нужно. Если же родители сдаются, это означает, что характер малыша сильнее взрослого. Материнское решение менять нельзя, и маленький домочадец должен это понимать.

Основные три правила педагогики гласят:

  • Если сказано нет , то никакие крики не могут изменить нет на да . Избегайте категоричных решений. Например, если малыш попросился на руки, не стоит сразу же говорить ему нет , однако через полчаса или завтра нужно поднять его на руки. Надо объяснить малышу, что вы сейчас устали и возьмете его на руки в другой раз.
  • Нет — всегда означает нет . Скажем, сегодня что-то нельзя брать в руки или трогать, и завтра это тоже нельзя.
  • Единство взрослых: если мама сказала нет , то папа не должен говорить да . Для начала стоит взрослым договориться между собой, а потом воспитывать детей.

— Можно ли спать с открытым окном?

— Да. Однако важно, чтобы кровать не стояла в прямой струе воздуха. Ребенка можно одеть в теплую пижаму. В помещении, где находится малыш, ни в коем случае не должно быть душно. Если же ваше чадо раскрывается — значит, ему жарко. Допускать такого не стоит. Нормальная температура воздуха в детской — 18-20 градусов, а влажность — приблизительно 50-70 процентов. Температура в комнате взрослых должна быть немного выше. Это, кстати, еще один плюс отдельной детской.

Если ребенок жалуется, что не может вдохнуть глубоко, полной грудью, значит, воздух в его комнате слишком сухой. В таком случае с малышом стоит больше гулять, проветривать помещение, делать влажную уборку. Для полноценного сна не советую экономить на подгузниках — ребенок не должен быть мокрым.

— Как часто нужно бывать на свежем воздухе?

- Гулять на улице с ребенком необходимо каждый день. Исключением могут быть дни, когда малыш болен. Если температура тела выше 37 градусов, выходить на улицу не рекомендуется. Но в квартире при этом должно быть свежо и прохладно. После болезни важно не засиживаться дома.

— Каким должно быть спальное место ребенка?

— Есть несколько главных требований: жесткий матрас, малыш не должен спать на подушке до двух лет — таким образом лучше формируется правильная осанка. На осанку также влияет обувь: супинаторы — отличная профилактика плоскостопия. Если же ребенок бегает по квартире босиком, в этом нет ничего страшного.

— До какого возраста необходимо стерилизовать игрушки?

— Этого вовсе не нужно делать. Разумеется, перегибать палку не стоит, но следует помнить: чем стерильнее продукт и больше чистоты вокруг дитяти, тем выше риск развития аллергических реакций.

10 советов -Как отучить ребенка спать с родителями?

Для начала зададимся вопросом, какие преимущества совместного сна существуют и что в этом плохого. Всё те же ЗА и ПРОТИВ, помогающие понять саму суть проблемы.

Почему ребёнку нужно спать с мамой?

Девять месяцев вы составляли с малышом единое целое, дышали одним воздухом и питались одними и теми же продуктами. И вдруг наступает момент расставания, сам по себе довольно стрессовый, а тут ещё и отделение от мамы! Просто невыносимо! Педиатры всего мира пришли к выводу после обследования множества детей, что здоровые, спокойные и уравновешенные дети получают максимальную порцию телесного контакта, то есть, в том числе и спят вместе с мамой.

Кроме того, совместный сон стимулирует выработку грудного молока, а маме не приходится вставать по нескольку раз за ночь к детской кроватке – за день и так набегаешься до потери сознания. Все эти аргументы в целом можно свести к одной фразе: в первые месяцы, а особенно недели жизни маленького человечка мать и дитя столь связаны между собой, что большие расстояния просто невыносимы обоим. Но! Это касается первых месяцев. Если же процесс затягивается, то:

Почему ребёнку нужно научиться спать отдельно?

Первое – это опасность для малыша. Нет-нет, да и проскальзывает в печати сообщение о случайном удушении младенца во время совместного сна. Можно и столкнуть его ненамеренно – ведь у всех женщин разный сон по чуткости, а материнский инстинкт может проявиться и не с первых недель.

Кроме того, совместный сон явно неудобен: нет возможности расположиться так, чтобы полноценно отдохнуть. Особенно этот фактор проблематичен для молодого папы, который находится под постоянным психологическим давлением: ему необходимо присутствие женщины, которого он лишается, и ему необходим отдых, который у него забирает малыш, претендующий на значительное место в супружеской постели. В этом причина столь частого бегства отцов «на диван», а это весьма и весьма опасно для семейных отношений.

Почему ребёнок спит с папой?

Это особый случай, так как здесь скорее работает некий психологический механизм, а не природный инстинкт. К папе приходят дети старше 2 лет, чаще девочки. Связано это с потребностью в защите, в мужском внимании. Да, не удивляйтесь, маленькие девочки довольно чётко понимают разницу между любовью мамы и папы и сознают, что мужчина – это что-то особенное. Не нужно пугаться – это не патология, это нормальное развитие будущей женщины. Но пресекать такие моменты нужно ласково и твёрдо, проводя чёткую границу между «можно» и «нельзя».

Итак, лет с двух, по мнению специалистов, необходимо начать процесс отучения ребёнка от совместного сна. Наверное, нельзя выделить способы отучения малыша, но существуют определённые правила и последовательные действия, при выполнении которых можно добиться успеха.

10 Способов, чтобы быстро отучить ребенка спать с родителями

1. 2-3 года – кризис в развитии ребёнка, в ходе которого проявляется его самостоятельность. Весьма удачное время для того, чтобы научить кроху спать самому. «Ты уже такой большой – сам можешь спать в своей кроватке! Я так горжусь тобой!»

2. О раздельном сне нужно начать заботиться с первых дней жизни малыша. Пусть он и спит полночи и больше под бочком у мамы, но днём он обязательно засыпает в своей кроватке. И уже к первому месяцу ребёнок знает: есть его манеж, его кроватка, его коляска. Одним словом, существует территория для малыша и территория для взрослого.

3. Когда приходит время решительно переселить ребёнка в свою кровать, можно помочь ему с помощью мягких игрушек, которые позволят ему сохранить ощущение присутствия кого-то родного и любимого рядом. Очень часто эти первые мягкие игрушки становятся настоящими друзьями для детей на многие годы, их не отдают и ценят всю жизнь. А это и важный воспитательный момент.

4. Не стоит решительно хлопать за спиной дверью, оставляя малыша одного. Первые недели, а то и месяцы, нужно посидеть рядом, подождать, пока маленький заснёт. Можно держать его при этом за руку, очень хорошо петь колыбельные. Все эти приёмы успокаивают и дают уверенность в том, что защита рядом, она никуда не делась.

5. Постепенность – залог успеха. Если первые попытки заканчиваются крахом, можно очень постепенно изолировать ребёнка, укладывая его сначала на кроватку, вплотную придвинутую к кровати родителей, потом постепенно отодвигать кроватку и увеличивать расстояние до малыша. Завершающая стадия – перенесение кроватки в другую комнату – может быть связана с определённым радостным событием, например днём рождения или приобретением новой детской мебели для малыша.

6. Режим – спасение родителей! Чёткие последовательные действия по вечерам, неизменные изо дня в день, вносят покой и устойчивость в восприятие мира ребёнком. Постепенно сужайте его пространство: он бегает по квартире, затем играет только в своей комнате, наконец, читает около кровати и ложится собственно в кровать под мамину колыбельную. Так, уже наступление нового этапа будет вызывать у ребенка потребность в спокойном отдыхе.

7. Нет ничего плохого в том, что ребёнок, проснувшись рано утром, прибежит к родителям «погреться». Это естественно и приемлемо практически для всех культур. Главное – чтобы это не происходило ежедневно и не мешало супружеским отношениям.

8. Наберитесь терпения. В первое время ребёнок будет просто приходить по ночам. В этом случае ему ласково нужно показать его кроватку, уложить его и подождать, пока он заснёт. Постепенно можно просто ограничиться провожанием в постель и укрыванием. Помните – ребёнок может проснуться и попросить помощи в выполнении физиологических потребностей, поэтому не стоит раздражаться и строго отправлять его к себе. Используйте момент – и Вы получите и полноценный отдых, и сухую постель малыша.

9. Решимость добиться результата – главное при реализации плана отучения малыша от совместного сна. Если только родители дадут слабину, то можно перечеркнуть всё, что уже было достигнуто ранее.

10. Наконец, если все усилия оказались напрасными, протестируйте собственные отношения. При решительном и ласковом отучении любой, даже капризный, малыш в конечном итоге будет спать отдельно от родителей. Удержать его в супружеской постели может тот, кто не желает интимных отношений. В этом случае конфликт гораздо более серьёзный, и, чтобы не навредить ребёнку и друг другу, необходимо обратиться за помощью к специалисту.

Приятных сновидений Вам и Вашему малышу!

Как отучить ребенка спать с родителями

Отучаем ребенка спать с родителями

Как отучить ребенка спать с родителями – проблемный вопрос, волнующий большинство молодых семей. Следуя рекомендациям современных детских психологов, новоиспеченные мамы приучают малыша к совместному сну с рождения. Со временем сон в одной постели с ребенком вызывает дискомфорт. И мамы, закономерно, ищут помощь в Сети, где опытные няни делятся опытом: «Мы отучаем ребенка спать с родителями следующим образом: сначала предлагаем малышу убаюкать его любимую мягкую игрушку и положить ее в детскую кроватку. Затем кроха пробует уснуть вместе со своей игрушкой, ведь мы внушаем ему, что он большой и должен ее защитить».

Конечно, данная рекомендация не всегда оправдана. Большинство детей привыкают к отдельному сну болезненно. Ведь до двух лет малыш воспринимает маму как часть себя. Он не может понять, что у мамы есть собственные потребности и желания. Поэтому он нуждается в постоянном контакте с ней. Американские педиатры, советуя, как отучить ребенка спать с мамой, акцентируют внимание на том, что, чаще всего, попытки будут неудачны до тех пор, пока мама кормит малыша грудью. Также еще одно серьезное препятствие – это ночные кормления. Поэтому родители, желающие спать отдельно, должны отказаться от ночных кормлений и постепенно ограничивать количество грудных кормлений.

В Германии отучать ребенка спать вместе с родителями советуют следующим образом.

1. Сначала малыш должен научиться спать отдельно днем. Для этого следует подготовить ему красивое спальное место. Не жалейте денег на ночник, изготовленный в виде сказочного героя, качественные постельные принадлежности.

2. Для того чтобы успокоить малыша, положите между собой и крохой мягкую игрушку. Затем попробуйте перекладывать его на некоторое время в кроватку.

3. Многие дети не могут спать отдельно потому, что им холодно. Попробуйте нагревать постель перед сном.

4. Проявляйте настойчивость. Каждый раз когда малыш просыпается и бежит в вашу постель, отводите его назад, не разговаривая. Покажите, что ночью вы спите и вам безразличны его желания поесть, поиграть, поговорить. Помните, малыши будут упорно делать все для того, чтобы вы сдались и взяли их в свою постель.

5. Мама приучит ребенка спать в своей кроватке только тогда, когда малыш будет чувствовать себя в полной безопасности. Не спешите отказываться от спального мешка. В нем даже трехлетка будет ощущать себя очень комфортно.

6. Не нужно резко отселять кроху в отдельную комнату. Сначала предложите ему спать в детской кроватке, придвинув ее максимально близко к вашей постели.

7. Создайте тайный ритуал засыпания, который понравится вашему ребенку. Возможно, это будет прочтение сказки с красочными иллюстрациями или расслабляющий массаж. Не давайте крохе чувствовать себя одиноким и не нужным.

Воспитание детей – это проверка на прочность их родителей. Малыш рано или поздно станет самостоятельным. Одни дети хотят спать отдельно еще в младенчестве, другие испытывают острую необходимость контакта с родителями до пяти лет.

Источники: http://fakty.ua/132265-evgenij-komarovskij-inogda-rebenka-polezno-sytno-nakormit, http://on-woman.com/10-sovetov-kak-otuchit-rebenka-spat-s-roditelyami/, http://www.missfit.ru/mammy/kak-otuchit-rebenka-spat-s-roditelyami/

Комментариев пока нет!

rozhdenie-rebenka.ru

Как отучить ребенка спать с родителями - руководство для родителей

В семье, где появляются дети, неизбежно наступают большие перемены. Привычный ритм жизни меняется, а малыш начинает диктовать свои правила – когда родителям спать, что есть, когда и чем кормить его. В течение первого года, нет надобности отказывать ребенку в чем-либо – за него, по большому счету, все решает природа. Но когда он становится немного старше, взрослыми определяются те или иные ограничения. Необходимо формировать культуру приема пищи, похода в туалет, общения с другими людьми и, конечно, культуру сна. И если на протяжении года или более длительного срока, в семье практиковался совместный сон, то возникает закономерный вопрос: как отучить ребенка спать с родителями? Именно об этом пойдет речь в статье.

Моему сыночку 6 месяцев

Здравствуйте уважаемые родители и все читатели моего блога. У меня сегодня философское настроение, поэтому хочу рассмотреть поднятый вопрос не однобоко. Существует множество мнений о вреде и пользе совместного сна, но правда заключается в том, что каждая семья должна выбрать свой, подходящий только им путь. Я постаралась предоставить максимум информации, прочитав которую, заинтересованная мама сможет определить лучшие шаги для своей семьи и собственного дитя. Статья получилась очень объемная, поэтому если у вас мало времени, то перейдите по содержанию к интересующему вас вопросу. Если же вы любите читать и действительно хотите разобраться, то добро пожаловать в информационное путешествие .

СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ

Совместный сон с ребенком: вчера и сегодня

Совместный сон родителей с ребенком – это эволюционно сложившаяся норма, ведь детеныши всех млекопитающих животных спят рядом со своими матерями. Так было и с людьми: издревле ребенок спал вместе с родителями. Вопрос о том, когда и почему эта традиция изменилась, сложен. Считается, что пропаганда раздельного сна началась в XIX веке. В это время, во-первых, было установлено, что совместный сон негигиеничен. Во-вторых, на волне заявлений о необходимости раздельного сна, началось производство детских кроваток. Наступала эра рекламы, и громкие лозунги закрепляли традицию спать с малышом в разных кроватях. Шло время, и совместный сон с новорожденным стал чем-то из рук вон выходящим.

На этом фоне заявление Уильяма и Марты Сирс, педиатра и детской медсестры, о том, что совместный сон с грудничком полезен, стало сенсационным. Во время беременности я зачитывалась книгами этой семейной пары. Их видение о вынашивании, рождении и воспитании ребенка, было для меня понятным и близким по духу. Сторонники этой модели воспитания считают, что главное – удовлетворять потребности малыша, как физические, так и духовные. Сюда относится и система кормления “по требованию”, и совместный сон с малышом.

Однако у этой точки зрения есть и противники. Сторонники совместного сна оперируют фактом “эволюционной нормы”, для животных и древних людей такая система была вполне понятна. Если детеныш спит отдельно, его запросто могут съесть хищники, убить или утащить представители враждебного племени. С другой стороны, материнское тело – это единственный источник тепла, и без него малыш замерзнет ночью. Однако в современных квартирах тепло, сухо и хищники не бегают .

Есть психологи, утверждающие, что совместный сон с ребенком не является полезным ни для родителей, ни для него самого. Самостоятельный сон предотвращает развитие сильной зависимости от родителей, спасая от проблем в старшем возрасте.

Еще одно мнение, высказанное доктором Е. О. Комаровским, – сон с родителями не имеет никакого отношения к формированию личности ребенка.

Итак, стоит рассмотреть все “за и против” совместного сна.

Совместный сон с ребенком за и против

В свое время, мне как маме, пришлось выбрать что подходит мне, моей семье и нашему малышу из мнений супругов Сирс и Комаровского.

Польза сна ребенка с родителями

В основном практика совместного сна предлагается перинатальными психологами. Они выделяют следующие положительные моменты в практике сна ребенка с родителями:

  1. Малыш, ощущая тепло тела матери, чувствует себя защищенным, быстрее засыпает вечером и после ночного пробуждения.
  2. Мать также чувствует себя спокойнее, зная, что ребенок у нее “под боком”.
  3. Если происходит что-то неладное (например, развивается внезапная остановка дыхания), родители это почувствуют и смогут помочь.
  4. Если женщина кормит грудью, по расписанию или по требованию, она может это сделать, практически не вставая.
  5. Если младенец просыпается ночью, маме не нужно подниматься и идти в другую комнату, чтобы его успокоить.

Некоторые специалисты считают, что сон малыша с родителями способствует более спокойному поведению ребенка в старшем возрасте, укреплению его эмоциональной связи с матерью. Дети, спавшие с родителями, легче преодолевают зависимость от них. Однако никаких исследований на эту тему не проводилось, и научных доказательств этим утверждениям нет.

Отрицательные стороны совместного сна

Противоположное мнение распространено не меньше. Многие педиатры не признают совместный сон в качестве пособия для установления эмоциональной связи между матерью и ребенком. Надо отметить, что эту точку зрения поддерживает и мною уважаемый доктор Е. О. Комаровский.

Сон в одной кровати с родителями — модное увлечение, большинством педиатров не поощряемое и к здоровому детскому сну не имеющее отношения.

Выделяются и вполне конкретные минусы:

  1. Постельное белье в родительской кровати не всегда соответствует гигиеническим требованиям.
  2. Супругам необходима интимная близость, это неотъемлемая часть здоровых отношений.
  3. Мужчине психологически тяжело понимать, что женщина спит в первую очередь с ребенком, а не с ним. Он подсознательно винит малыша в том, что тот “отобрал” у него жену.
  4. Чем дольше спят с родителями, тем тяжелее отучаться от этого.
  5. Есть вероятность, что малыш упадет с кровати.
  6. Существует возможность задушить, случайно уснув во время ночного кормления или неудачно повернувшись.

Исследователи из London School of Hygiene & Tropical Medicine сделали вывод о том, что в 81% случаев СВДС смерти ребенка можно было бы избежать, если бы тот спал отдельно.

Правила совместного сна

В том случае, если семья все же решила практиковать совместный сон с ребенком, необходимо соблюдать определенные правила. Краткое руководство для родителей включает в себя следующие пункты:

  • Матрац должен быть жестким и не продавливаться под весом малыша;
  • ребенок должен спать без подушки, даже если родители ее используют;
  • постельное белье должно быть выстирано и отглажено, еще лучше использовать отдельное;
  • чем мягче и “пуховее” одеяло, тем выше риск;
  • чем ближе родительская подушка к ребенку, тем выше вероятность летального исхода;
  • во время кормления женщине следует садиться в кровати;
  • класть малыша необходимо между матерью и стенкой или специальным бортиком, но не между взрослыми;
  • оба родителя должны быть согласны с практикой совместного сна, а не мириться с ней;
  • заниматься сексом можно при ребенке до года, а еще лучше вообще этого не делать. В конце концов, не только в кровати и не только ночью можно поддерживать супружеские отношения.

Решение о том, подходит ли вам совместный сон, остается за вами, и влиять на него могут только собственные ощущения, но не мнения психологов. Все выделенные плюсы могут меркнуть на фоне разлада между супругами, точно также как минусы могут не реализоваться, если всех членов семьи устраивает сложившаяся ситуация.

Однако что делать, если дитя какое-то время спало в родительской постели, а теперь его необходимо “переселить” в свою кроватку? Как отучить ребенка спать с родителями?

Как отучить ребенка спать с родителями

В том случае, если родители решили отучить малыша от совместного с ними сна, они должны запастись терпением. Есть вероятность, что он в первую же ночь, на новом месте, будет спать спокойно, как это случилось у нас в семье, когда я переложила сына в детскую кроватку. Ему тогда было 6 месяцев. Но общаясь с другими родителями, я поняла, что наш случай относится к исключениям. Скорее всего, дитю потребуется некоторое время, чтобы перестроиться.

Единого алгоритма, предписывающего, как отучить ребенка спать с родителями, разумеется, нет. Однако на каждый возникающий наиболее часто вопрос можно дать более или менее конкретный ответ.

До какого возраста уместен совместный сон с ребенком?

Итак, до какого возраста правильнее всего отучить ребенка спать с родителями? Оптимальным является тот возраст, когда прекращается грудное вскармливание, но до полутора лет. Это объясняется тем, что в полтора года у ребенка особенно остро проявляется страх потерять маму. Если начать переводить ребенка на самостоятельный сон в этот период времени, то могут возникнуть проблемы. Во-первых, для ребенка “переезд” пройдет тяжело. Он будет много плакать, плохо засыпать, что, разумеется, отразится и на сне родителей.

С другой стороны, если не отучить его спать с родителями до двух лет, может развиться сильная привязанность. Сон в собственной кроватке будет ассоциироваться с чувством одиночества, малыш будет думать, что его бросили. Особенно высок риск развития подобных проблем, если перевод осуществить неправильно – слишком резко, не сопровождая положительными эмоциями.

В каких случаях стоит повременить?

Ребенка не рекомендуют укладывать спать отдельно, если в его жизни происходят какие-то перемены или события, выбивающиеся из обычного ритма жизни, например:

  • Запись в детский садик;
  • начало занятий в школе развития;
  • переезд;
  • развод родителей;
  • ссора родителей, свидетелем которой он был;
  • появление второго ребенка в семье;
  • громкий праздник дома;
  • и т.д.

Не рекомендуют прерывать совместный сон, если ребенок начинает заболевать или только что переболел. Не стоит этого делать и в период появления или обострения аллергии, во время активного прорезывания зубов. Как отучить ребенка спать с родителями в сложное время, если это все же необходимо? Стараться давать ему втрое больше любви и заботы, чтобы он не ассоциировал “переезд” в отдельную кроватку с одиночеством.

Как подготовить кроватку и комнату ребенка?

В том случае, если кроватка стоит в спальне родителей, ребенок легче перенесет переезд. Однако последующее перемещение кроватки в другую комнату будет затруднено. Важный вопрос – как организовать комнату, чтобы ребенку было комфортно? Вот несколько советов:

  1. Комната ребенка должна быть светлой, яркой. Малышу должно там нравиться, он не должен бояться находиться в ней.
  2. Желательно использовать обои с рисунком, можно с любимыми персонажами.
  3. Не стоит идти на поводу у стереотипов: если девочка, то принцессы, если мальчик, то машинки. Может быть, ребенку нравится свинка Пеппа или Винни Пух?
  4. Кроватка должна стоять так, чтобы засыпающий не видел входа в комнату. Психологи утверждают, что когда ребенок не смотрит на дверь, он не думает о том, что в комнату может зайти кто-то страшный. Соответственно, ночные страхи не формируются.
  5. Массивную мебель лучше расставлять по углам, чтобы не формировалось ощущения, что “за шкафом кто-то прячется”.
  6. Стараться не создавать темных углов и укромных уголков, чтобы они не пугали ночью.
  7. Никогда не пугайте ребенка в комнате выскакиванием из и из-за шкафа, из-под кровати и т.д, даже во время игры. Запретите делать это старшим детям!
  8. Нельзя пугать бабайками, подкроватными монстрами и прочей нечистью! Пока дети о них не знают, они их и не боятся.
  9. С самого малого возраста важно объяснить ребенку, что такое ночь, почему она наступает, почему становится темно. Постараться преподнести эту информацию в такой форме, чтобы ночь выступала положительным персонажем. В таком случае есть вероятность, что страх темноты не сформируется.
  10. Дверь в комнату должна легко открываться. Если малыш останется запертым в комнате, он не захочет больше оставаться в ней один.
  11. Кроватка должна быть с высокими бортиками, чтобы малыш не мог с нее упасть.
  12. Постельное белье – максимально яркое, также с рисунками любимых героев.
  13. Матрац обязательно должен быть твердым. Подушку можно использовать с двухлетнего возраста.
  14. Первое время лучше использовать ночник. Отличным вариантом могут быть обои на стенах или потолке с накапливающими свет элементами. У нас например, это звезды и планеты. Однако не стоит приучать ребенка спать при свете.

Таким образом, главный ответ на вопрос о том, как отучить ребенка спать с родителями – заинтересовать его в самостоятельном сне.

С чего начать?

Как отучить ребенка спать с родителями без психологической травмы для него? В первую очередь, выбрать подходящее время. Следующим шагом должно быть “знакомство” с будущей кроваткой. Можно укладывать его туда во время дневного сна. Хорошим способом заинтересовать ребенка является перемещение на кроватку нескольких любимых игрушек. Стоит проводить больше времени в комнате малыша.

Можно оставлять ребенка в комнате одного во время игры на короткое время, в том числе вечером, когда за окном темнеет (при включенном свете). Но выход из комнаты не должен быть закрыт. Также важно при этом обеспечить безопасность: высоко расположенные окна, ручки и шпингалеты с защитой. Не ставьте малыша на подоконник, не показывайте, как открывается окно во избежание несчастного случая!

Одним из способов приучения ребенка к новой кроватке является следующий: после вечерних гигиенических процедур нужно вернуться в детскую комнату. Там продолжить спокойные игры или чтение книги. Когда малыш начнет засыпать, нужно уложить его в свою кроватку, посидеть с ним рядом, спеть колыбельную, дождаться пока он уснет. Повторять эти действия каждый вечер, пока он сам не начнет приходить в кроватку спать.

На первых порах, когда в нашей семье происходило “переселение” малыша в детскую комнату, я пела колыбельную гуляя с сыном по его комнате. Ему тогда было 6 месяцев, вес небольшой, особых сложностей это не доставляло. Он клал свою головку ко мне на плечо и под укачивание моего тела засыпал. Затем я перекладывала его в кроватку. В общей сложности это занимало у меня 10, максимум 20 минут. Но детки все разные и вес у них тоже. Поэтому, если ваш малыш тяжел, если на засыпание уходит около часа или, если вы начали процесс переселения в возрасте после года, тогда лучше посидеть рядом с кроваткой пока дитя не уснет. Главное не оставлять его одного, пусть он привыкнет к новому месту, удостоверится, что мама всегда появится в его комнате когда это нужно. Благо, что с детских раций на рынке изобилие.

Сразу или постепенно?

Существуют радикальные меры: ребенок просто укладывается в собственную кровать, а родители уходят спать. Но, во-первых, это тяжело для самих взрослых (слышать плач любимого человечка на протяжении долгого времени). Во-вторых, это травма для ребенка. В-третьих, если он уже умеет ходить, то все равно придет в родительскую комнату.

Поэтому более приемлемым является постепенное формирование у ребенка культуры самостоятельного сна.

Какие традиции можно создать перед укладыванием в кроватку?

Как известно, дети очень любят различные ритуалы. Для них важна стабильность, повторяемость того или иного события. Малышу важно видеть, что и сегодня, и вчера, и позавчера мама и папа выполняли одни и те же действия. Он воспринимает это как гарант того, что они всегда рядом.

Проводимые ритуалы отличаются в зависимости от возраста ребенка. Самыми простыми традициями являются следующие:

  • Читать на ночь сказку;
  • петь колыбельную;
  • смотреть мультфильм или детскую телепередачу;
  • подготавливать постель вместе, предлагать самостоятельно это сделать;
  • укладывать спать игрушки;
  • и обязательно поцелуй на ночь.

Как и чем поощрять малыша за сон в его кроватке?

В том случае, если проблем с тем, как отучить ребенка спать с родителями, не возникает, лучше вообще не обращать на это внимания. Дети очень быстро понимают, что в их поведении вызывает умиление. Точно также, в возрасте 2-2,5 лет они понимают, как сделать назло, побезобразничать. Поэтому, если акцентировать внимание на том, что сын или дочь спит самостоятельно, каждый день хвалить его за это, он может начать капризничать.

Но чтобы поддержать ребенка, если ему трудно, можно использовать некоторые хитрости:

  1. В возрасте двух-трех лет взрослые часто слышат от своего чада “я сам”. Поэтому можно говорить малышу, что он самостоятельный, уже почти совсем большой, раз спит в своей кроватке. Полезно говорить, что он смелый, как какой-нибудь любимый персонаж, ничего не боится, настоящий герой.
  2. Поощрять в этом вопросе могут не только родители, но и животные, сказочные персонажи, игрушки. Например, можно собрать корзинку любимых фруктов малыша и сказать, что это передала лисичка из леса самому смелому мальчику.
  3. Девочкам будет приятно слышать, что спят они в собственных замках, как настоящие принцессы. Если в книжке встречается описание покоев принцессы, подчеркнуть схожесть.
  4. Не стоит шантажировать малыша! Если не будешь спать сам – не вырастешь, заберет дядя-милиционер, никто с тобой не будет играть. Такие фразы приведут к формированию комплексов и страхов.
  5. В то же время не нужно “подкупать” ребенка: если поспишь сам, куплю тебе игрушку. Самостоятельный сон – нормальное, обычное явление, которое не требует оплаты. Не приучайте выполнять просьбы родителей “за что-то”, лучше купите игрушку по факту.

Не переусердствуйте с поощрением: ребенок не должен каждое утро ждать подарка за проведенную самостоятельно ночь.

Что делать, если ребенок продолжает возвращаться в родительскую постель?

Первое время, до пары недель и даже месяца, это нормально. Дайте время отвыкнуть от совместного сна. Однако если это продолжается, стоит предпринять более активные меры.

Обязательно дожидайтесь, пока ребенок уснет, не оставляйте его засыпать в одиночестве. Предложите ему что-то вроде конкурса: если он сумеет проспать в своей кроватке всю ночь, то выиграет медаль “самый смелый” или “самый самостоятельный”.

Если ребенок уже достаточно взрослый, попытайтесь с ним поговорить, выяснить, в чем причина его возвращений. Может быть, он чувствует себя одиноким, ему не хватает внимания днем? Или ему не нравится в своей комнате?

Предложите малышу нарисовать свою комнату ночью и себя, спящим в кроватке. Возможно, на рисунке появится пугающий его силуэт предмета мебели или светящий в глаз уличный фонарь.

Постарайтесь устранить причину нежелания ребенка спать отдельно.

Если ребенок долго спит с родителями – где проблема?

Случаются ситуации, когда дети продолжают спать с родителями слишком долго. В ком проблема – в маме или в малыше?

Психологи считают, что проблема в обоих. Со стороны матери в том, что она не смогла вовремя отучить ребенка (и себя тоже) от совместного сна. Теперь он привык к родительской постели. Ведь момент, когда малыш начинает спать отдельно – это символ очередной ступени его взросления, а таких ступеней близкие взрослые, как известно, боятся.

С другой стороны, проблема может быть и в ребенке. Быть может, у него слишком сильно развит страх темноты или одиночества. В случае, если родители не понимают страхов ребенка или не могут с ними справиться самостоятельно, они часто начинают нервничать. Не нужно кричать и ругать его за совместный сон. Если не получается решить проблему самостоятельно, лучше обратиться к детскому психологу.

Делая вывод, можно сказать следующее: быть или не быть совместному сну с ребенком – решать каждой семье самостоятельно. У такой практики есть свои плюсы и минусы, но ориентироваться только на мнение посторонних людей, пусть и профессионалов, нельзя. Важно помнить, что в решении данного вопроса обязательно должен принимать участие отец. Он должен быть действительно согласен с ситуацией, а не мириться с ней.

Задуматься о том, как отучить ребенка спать с родителями, нужно в возрасте от года до полутора лет. При этом важно знать, как организовать спальное место и комнату ребенка, чем и как поощрять его за самостоятельный сон. И помните: нет таких правил, соблюдение которых было бы важнее, чем гармония в Вашей семье. Я с сыном по сегодняшний день, а ему скоро будет 6 лет, сплю тихий час вместе. И поверьте мне, мы оба получаем от этого истинное удовольствие. А ваши дети в каком возрасте стали спать отдельно?

www.millionairekids.ru

Как отучить ребёнка спать вместе с родителями

«Как отучить ребёнка спать с мамой» – вопрос, который рано или поздно встаёт перед всеми родителями. В такие моменты привычные методики и проверенные способы порой бывают неэффективными. В нашей статье мы расскажем вам, почему малыш не хочет спать сам и как отучить ребёнка спать в родительской кровати.

Совместный сон с родителями – частое явление для новорождённого малыша. Это облегчает задачу маме, создает комфорт и уют для ребёнка. Находясь в животе матери, малыш привыкает к её телу, сердцебиению, теплу и дыханию. Появившись на свет, он может чувствовать определённый дискомфорт. Поэтому младенец долго не может уснуть в своей кроватке.

аме также во многом удобнее спать с малышом. Новорождённый ребёнок нуждается в частом кормлении, в том числе и в ночное время. Если малыш спит с родителями, маме не нужно вставать каждый раз и идти к детской кроватке. Она может покормить ребёнка и дальше продолжить спать. Как правило, в первое время вопрос о том, как отучить грудного ребёнка спать с родителями, не стоит так остро.

С течением времени сон в родительской кровати входит в привычку. Ребёнок не желает оставаться ночью наедине с собой. Он чувствует страх, дискомфорт и одиночество. Даже в сознательном возрасте ребёнок не хочет покидать комнату родителей. В такие моменты перед мамой и папой возникает сложная задача – как отучить ребёнка от совместного сна.

Совместный сон с родителями может быть полезен для новорождённого ребёнка, но с течением времени такая привычка будет провоцировать некоторые проблемы. Старайтесь отучать ребёнка от сна с родителями постепенно. Так он не почувствует особых перемен.

Как приучить малыша спать в своей комнате?

Если вы желаете узнать, как отучить годовалого ребёнка спать с родителями, возможно, вам нужно будет повременить. Специалисты рекомендуют делать это в возрасте 2-3 лет. Как правило, в это время ребёнок стремится к самостоятельности. Изменив место сна, можно поспособствовать малышу в его начинаниях.

Однако самостоятельность проявляется далеко не у всех детей. В таком случае вам необходимо взять инициативу в свои руки.

Существует несколько надежных способов, как приучить ребёнка спать в своей комнате:

  • во время дневного сна укладывайте ребёнка спать в его кровати;
  • позаботьтесь о том, чтобы в момент смены места сна в режиме жизни ребёнка не было больше никаких кардинальных перемен;
  • ночью укладывайте малыша спать в его кровать, размещённую возле вашей;
  • постепенно отдаляйте кровать ребёнка от места сна родителей;
  • пробуйте укладывать ребёнка спать в его комнате; создайте там спокойную, уютную, приятную для малыша атмосферу.
Процесс смены места сна может занять несколько месяцев. Будьте готовы к таким переменам. Старайтесь прислушиваться к малышу, наблюдайте за его самочувствием, настроением и сном в отдельной кровати.

Почему детям нельзя спать с родителями

Некоторые специалисты не считают совместный сон малыша с мамой необходимостью. В таком случае вопрос о том, как приучить ребёнка спать отдельно от родителей, утратит всякую актуальность.

Многие врачи-педиатры считают такую привычку даже вредной, категорически запрещая мамам класть ребёнка ночью возле себя. Такое мнение имеет под собой веские основания.

Причин, почему детям нельзя спать с родителями, может быть множество. Это связано как с моментом психологической зависимости ребёнка, так и с возможностью возникновения проблем в отношениях родителей.

Процесс отучения малыша от совместного сна с родителями проходит по-разному в каждой семье. Наберитесь терпения и понимания к ребёнку. И тогда вы вместе преодолеете все трудности на пути к здоровому развитию и росту малыша.

Оцените материал:

спасибо, ваш голос принят

Узнайте себя

detstrana.ru


Смотрите также