Как отучить ребенка от сна с родителями


Как отучить ребенка спать с родителями?

Ребенок все время приходит спать в нашу постель. Он делает это с поразительным упрямством, а поскольку кровать у нас не слишком широкая, то мы с мужем за ночь практически не высыпаемся. Что делать? Прогонять ребенка жалко, он тогда плачет.

Психологам нередко приходится слышать жалобы, что ребенок посреди ночи приходит спать к маме и папе, и даже если ему не разрешают, то все равно просит и настаивает. Иногда дети отказываются спать самостоятельно еще с вечера, но сути дела это не меняет. Мамам и папам приходится несладко: тесно, телевизор громче не включить, да и никакой личной жизни не получается. Поэтому-то родители и идут к психологам за советом, ведь никакие угрозы или посулы чаще всего не помогают. Давайте попробуем разобраться, в чем могут быть причины такой проблемы, проблема ли это вообще, как воспринимают ее родители, и что при этом чувствует сам ребенок.

Что такое сон ребенка с мамой и папой?

Все зависит от того, какие привычки существуют в семье. Например, некоторые родители сразу после рождения ребенка не спешат выкладывать его в отдельную кроватку и с удовольствием спят вместе. До поры до времени взаимная выгода налицо: и ребенок ведет себя спокойнее, и маме лишний раз вставать к кроватке нет необходимости.

В некоторых семьях, наоборот, существует четкое правило: малыш должен спать отдельно, в своей кроватке, и забирать его к себе родители считают неудобным, негигиеничным и еще множество всяких «не».

Иногда родители не придерживаются четкой позиции в этом вопросе – стараются подстроиться под ребенка и не следят строго, спит ли он в своей кроватке или приходит к ним «погостить». Но таких семей меньшинство. Большинство мам и пап все-таки огорчает тот факт, что они вынуждены долгое время делить свою постель с ребенком, и мало успокаивает логичное заключение психологов, что в двадцать лет их ребенок будет спать уже не с ними.

История из жизни

Мама и папа Веры думали прежде всего о ребенке. Верочка плакала, если ее укладывали спать в кроватку, и легко успокаивалась, если оказывалась под боком у кого-то из родителей. Но сегодня родителям не до шуток. Вере исполнилось пять лет, у нее есть своя чудесная детская комната и красивая уютная кроватка. Однако девочка каждую ночь требует, чтобы папа переносил ее в родительскую кровать. Если папа не хочет этого делать, то Вера капризничает, долго плачет и так или иначе все-таки добивается своего. Она жалуется, что ей страшно, хотя мама не верит в эти рассказы.

Почему ребенок спит с родителями?

Зачем малыш приходит в родительскую постель? Что он там ищет? Если говорить кратко, то он ищет покоя и защиты, а еще – подтверждения того, что его любят, о нем не забыли, на него не сердятся самые близкие люди. А это означает, что причины ночных визитов могут быть следующими:

  • навязчивые страхи (их причины нужно выяснять);
  • стрессы, конфликты со сверстниками или взрослыми;
  • плохое самочувствие ребенка;
  • прерывистый ночной сон;
  • дефицит родительского внимания;
  • появление второго ребенка в семье (так может проявляться детская ревность);
  • жесткое обращение родителей (ночью они этого не делают – не наказывают и не кричат);
  • конфликты, громкие ссоры между родителями (ночными приходами ребенок старается немного сгладить семейную проблему);
  • развод родителей (он воспринимается ребенком как серьезный стресс, и поэтому малыш беспокойно спит, у него увеличивается уровень тревоги).

Иногда малыш чувствует одиночество. Оказавшись один в своей комнате, он начинает переживать свою отдаленность от родителей. У ребенка может возникнуть чувство страха, ведь в сумерках или в темноте привычные и родные предметы принимают угрожающие очертания благодаря игре теней. Переживания ребенка не всегда могут быть понятны родителям, ведь мы, взрослые, измеряем их своими мерками, не слишком вникая в особенности внутреннего мира ребенка. Некоторые малыши говорят о том, что им страшно закрывать глаза, потому что тогда исчезает мир вокруг. Некоторым детям кажется, что мама, которая вышла из комнаты, не вернется обратно. Этим и объясняется тот факт, что дети часто подзывают к себе родителей, чтобы те еще и еще раз входили в комнату, как бы доказывая, что они никуда не делись. И, наконец, чувство «телесного одиночества» тоже может тревожить ребенка. Тепло маминого тела, звук дыхания, мягкие поглаживания, прикосновения способствуют тому, что малыш чувствует себя защищенным и спокойным.

Чего не стоит делать если Вы решили отучить ребенка спать в родительской постели.

— Не стоит резко одергивать ребенка, кричать на него и говорить, что ведет он себя, как маленький. Если уж вы хотите вернуть его обратно в детскую постельку, то стоит пойти с ним вместе и какое-то время полежать рядышком, дождавшись, пока малыш уснет.

— Не нужно обзывать ребенка трусом и говорить, что он уже большой, поэтому не должен бояться и приходить спать к родителям.

— Не стоит думать, что результат от ваших действий появится сразу же, поскольку причины такого поведения ребенка могут лежать слишком глубоко.

— Если один из супругов не возражает против визитов ребенка в родительскую постель, а другой категорически против, то для начала было бы хорошо выработать общую позицию, чтобы ребенок четко понимал, чего ему ждать от мамы и папы.

— Не надо наказывать ребенка, потому что ночные хождения не имеют ничего общего с детскими капризами и плохим поведением.

— Нельзя быть непоследовательными. Если уж вы приняли какую-то линию поведения, то и действуйте в ее рамках. Решили, что ребенок будет спать в своей кроватке? Тогда подумайте, что вам нужно сделать для того, чтобы он не ощущал себя покинутым, чтобы ему не было страшно и одиноко.

Как отучить ребенка спать с мамой и папой ?

— Для начала понять, что может провоцировать такое поведение ребенка. Например, если дома часто возникают ссоры между родителями, и ребенок очень остро на них реагирует, расстраивается и даже плачет, то вполне закономерной будет связь ночных приходов и домашних конфликтов.

— Вы понимаете, что малыш изменился после рождения братика или сестрички? Вероятнее всего, ему стало не хватать вашего тепла, внимания и просто времени, которое вы могли бы провести вместе. Поэтому попробуйте наверстать упущенное не ночью, а днем. Оставьте младенца с кем-то из близких или с няней и отправляйтесь со старшим ребенком просто погулять, сходите в кафе или кино, поиграйте на спортивной площадке. Сделайте так несколько раз, и если причина окажется той, о который вы подумали, то количество ночных визитов должно значительно сократиться.

— Если вы можете критично посмотреть на свои педагогические способности, то постарайтесь оценить свой стиль воспитания. Подумайте, не слишком ли авторитарен ваш стиль общения с ребенком, не слишком ли часто вы повышаете на него голос, бывает ли, что вы не считаетесь с его мнением. Ведь возможно и такое: ребенок, который боится родителя днем, без страха приходит к нему ночью – потому что потребность в родительской любви все равно остается.

— Если вы замечаете, что ребенка тревожат страхи остаться в одиночестве или находиться в темноте, постарайтесь изменить условия в детской комнате. Например, рассейте густой мрак мягким светом ночника, не закрывайте двери в комнату, где засыпает малыш, если он сильно этому противится. Спросите у ребенка, какая игрушка поможет ему ничего не бояться. Иногда дети просят игрушечную собаку или даже тигра, мальчишкам помогает оружие, спрятанное под подушкой, а девочкам – красивая волшебная палочка. Иными словами, вместе с малышом придумайте ему «помощника», чтобы было не страшно. И ни в коем случае не стыдите ребенка, не говорите ему, что если он будет бояться, то вы не будете его любить.

— Место, где спит малыш, должно создавать у него ощущение уюта и безопасности. Пристально осмотрите детскую комнату вашего ребенка. Нет ли в ней пугающих предметов: фотографий, картин, черного пианино (этот безобидный инструмент частенько пугает детей), не постукивает ли в окно ветка дерева, не светит ли фонарь, создавая причудливые тени. Украсьте комнату забавными картинками, купите нежный ночник. Некоторым малышам нравится, когда над кроваткой свисает балдахин, за которым можно скрыться. Есть также специальные кроватки, где место для сна закрывается неплотными шторками.

— Обдумайте ситуацию и примите свое внутреннее решение: что вы будете делать дальше. Какая позиция вам ближе – жесткое отношение к ребенку и четкое следование правилам гигиены и общественной морали или все-таки мягкое отношение к личности ребенка и стремление решить проблемы «мирным» путем.

— Договоритесь с малышом о том, как именно он будет укладываться спать и что вы будете делать, если ему вновь захочется прийти к вам ночью. Вы можете ограничить количество приходов в неделю (например, 2—3 раза), можете предложить малышу приходить к вам под утро или спать при открытой двери, если ваши комнаты смежные.

— Бывает так: на какое-то время проблема проходит, ребенок совершенно мирно спит в своей кроватке, и родители радостно решают, что все стало на свои места. И вот через некоторое время проблема возникает опять. Подумайте, что именно за последнее время могло спровоцировать такую тревогу у ребенка: визит к врачу, переезд, плохое самочувствие, ссоры дома.

Доктор Комаровский «Как отучить ребенка спать с родителями?»

5psy.ru

Как отучить ребенка от совместного сна с родителями?

Проблема совместного сна малыша с родителями встречается все чаще. И это действительно проблема, ведь ребенок растет, и спать втроем становится неудобно, но любимое чадо никак не хочет спать отдельно. Что делать?

Конечно, если малыш не приучен к совместному сну, то такая проблема не возникнет. Но часто случается, что ребенок до полутора лет хорошо спит самостоятельно, а потом начинает проситься к маме. Именно в этом возрасте у детей появляются различные страхи, и им необходимо чувство защищенности. Порой родители строго запрещают малышу спать с ними, но не все дети так легко мирятся с запретами. Иногда по этому поводу развиваются целые «войны», длящиеся не одну неделю. В результате травмируется нервная система ребенка и самих родителей.

Бывает, что малыш рождается очень беспокойным. Он часто просыпается, капризничает во сне, его мучают газы и т.п. В этом случае мама сознательно перекладывает ребенка к себе. Так он спит спокойнее и дает выспаться родителям. Психологически маленькому человечку тяжело после 9 месяцев нахождения в уютном теплом мамином животе засыпать в кроватке. Сон с мамой дарит ему чувство защищенности. Но следует помнить, что так спать можно только при очень чутком мамином сне. Ведь малыш беспомощен, и родитель может прижать его или задавить в состоянии крепкого сна. Хотя, как правило, материнский сон довольно чуток, если только мама не приняла каких-либо успокоительных или снотворных препаратов. До трех желательно начать приучать малыша спать отдельно. Этот возраст считается наиболее оптимальным. Можно вместе с малышом совершить покупку детской кровати или диванчика, на котором он будет в дальнейшем спать. Иногда дети с удовольствием переходят на новую постель, и проблема совместного сна легко решается. Но опять же, все дети разные. То, что повлияло на одного, может никак не отобразиться на другом. Вообще, не стоит ребенка заставлять насильно переходить в свою кровать, иначе негативные впечатления останутся в его памяти надолго. Нужно дождаться подходящего момента, попытаться уговорить малыша. Пусть лучше этот момент наступит чуть позже, зато нервная система ребенка будет в порядке. Иногда такой момент наступает сам по мере взросления малыша. Но чаще приходится потрудиться.Можно попробовать поставить кроватку малыша возле родительской и постепенно отодвигать ее. Важно перед сном соблюдать привычный ритуал: например, чтение сказок, купание и т.п. Можно предложить малышу спать с любимой игрушкой.Можно попробовать перекладывать ребенка из родительской кровати в свою постель после того, как он уже уснул. Иногда такой метод срабатывает, и малыш спит крепко всю ночь, а со временем и засыпает сам. Иногда малыш соглашается засыпать в кроватке, когда мама держит его за руку, поет песенку, просто сидит возле него…Таким образом, разрешать ли ребенку спать с родителями или нет, решать вам. Так или иначе, малышу должно быть комфортно, а процесс отучения от сна с родителями должен проходить как можно безболезненней для него.

www.mamask.ru

Как можно отучить ребенка от родительской кровати?

Когда бессонные ночи уходят в прошлое, взрослые начинают задумываться, как отучить ребенка от родительской кровати. Многие женщины не перекладывают новорожденных в детскую кроватку после ночного кормления, а оставляют их рядом с собой до утра. Очень быстро малыш привыкает находиться возле матери и отказывается ночью спать отдельно. Иногда дети не хотят покидать родительское ложе даже после достижения школьного возраста.

Немного о совместном сне

Совместный сон матери с новорожденным имеет множество преимуществ:

  • Возле мамы грудничку комфортнее. Он слышит стук ее сердца, согревается ее теплом и ощущает запах молока. В таких условиях кроха лучше спит и меньше страдает от колик.
  • Когда ребенок чувствует себя хорошо, он реже просыпается и дает матери дольше поспать.
  • Женщине не приходится вставать, чтобы достать младенца из кроватки для кормления и уложить его после еды.
  • Мама может кормить новорожденного, находясь в полусне. Это позволяет ей лучше выспаться.
  • Совместный сон укрепляет связь между матерью и грудничком.
  • Близость ребенка способствует выработке грудного молока.
  • Если кроха спит вместе с матерью в первые месяцы после рождения, он лучше развивается. Впоследствии такие дети чаще имеют устойчивую психику и здоровую нервную систему.

Недостатки совместного сна:

  • Спать с новорожденным опасно. К сожалению, известны случаи, когда спящая мать перекрывает грудничку доступ воздуха или травмирует его.
  • Если в первые месяцы после родов женщина лучше высыпается, находясь рядом с младенцем, то позднее совместный сон будет выматывать ее. Подросший ребенок крутится, толкается и занимает все больше места.
  • Ребенок негативно влияет на интимную жизнь родителей. Длительное отсутствие полноценной близости может разрушить брак.
  • Совместный сон делает детей зависимыми от родителей и не позволяет им стать самостоятельными.
  • Когда дети спят с родителями, они укладываются спать вместе с ними. Уложить их раньше практически невозможно.

Когда надо отучать ребенка от совместного сна?

Если родители случайно или намеренно приучили ребенка к своей кровати, отучать его нужно как можно раньше.

Все достоинства совместного сна имеют значение только в первые недели после рождения. По мере взросления малыша его потребность в тесном контакте с матерью будет снижаться.

Как только состояние новорожденного нормализуется, он перестанет страдать от колик, а его ночной сон станет более продолжительным, нужно постепенно приучать его спать отдельно.

Лучше всего начинать переселение, когда новорожденному исполнится 3 месяца. Желательно отселить его до достижения возраста 1 года. Если оптимальное время упущено, выселять младенца надо безотлагательно.

Чем позже будут приняты меры, тем труднее будет добиться успеха. И тем дольше будет длиться трудный период адаптации.

Когда мать решится уложить младенца в кроватке, он не должен быть болен. Не стоит вносить изменения в жизнь крохи во время путешествия, после переезда и после прививки, а также когда малыш плохо себя чувствует, капризничает или ведет себя беспокойно.

Как приучить к кроватке младенца до 1 года?

Сначала кроха будет негодовать и много кричать. В таком случае нужно взять его на руки, дождаться, пока он успокоится, и снова положить в кроватку. Необходимо проявить настойчивость. Если малыш в первую ночь категорически отказывается спать отдельно, нужно оставить его рядом с мамой. Но на следующие сутки нужно все повторить.

Если уставший малыш заснул в своей кроватке, значит, усилия не оказались напрасными. С этого момента нужно оставлять кроху в ней как можно чаще и дольше.

Не следует делать перерывы, позволяя малышу иногда проводить всю ночь с родителями. Даже если мама сильно устала, или семья ночует в гостях, нужно укладывать малыша спать отдельно. Малейшее послабление сведет на нет плоды многодневных усилий.

Чтобы младенец быстрее привык к детской кроватке, нужно сделать ее привлекательным местом. Кроха должен играть с игрушками только в ней. Игры на детском коврике, диване и родительской кровати надо временно отложить.

Когда ребенок находится в кроватке, нужно гладить его, разговаривать с ним, петь ему песни. Можно сделать ему легкий расслабляющий массаж. Если кроватка будет ассоциироваться с приятными ощущениями, младенец с удовольствием будет ложиться в нее после вечернего купания.

Если настойчиво укладывать кроху в кроватку после каждого ночного кормления, он привыкнет спать отдельно на протяжении 2-4 недель.

Переселение ребенка в возрасте от 1 до 3 лет

Мотивировать малыша в возрасте 1-3 лет спать отдельно труднее. Ближе к 1,5 годам у малышей начинают появляться различные страхи. Они боятся темноты, одиночества, сказочных персонажей или смерти.

Если переселение совпало по времени с рождением младшего брата или сестры, к негативным чувствам прибавится ревность. Первенец связывает неприятные изменения в своей жизни с рождением нового члена семьи. Он считает, что его отодвинули на второй план и стали меньше любить. Круглосуточное внимание матери к новорожденному только усиливает его подозрения. Поэтому переселять ребенка нужно еще до рождения младшего брата или сестры. Лучше сделать это на первых месяцах беременности, когда никаких признаков грядущего пополнения семьи еще не видно.

Если вовремя сделать переезд не удалось, нужно его отложить на несколько месяцев. Позднее можно переселить сразу обоих малышей. Когда вместе с первенцем будет отселен в детскую кроватку младенец, повода для ревности не будет.

Чтобы ребенок не воспринял выселение как предательство и не возненавидел свою новую кровать, осуществлять его нужно постепенно.

Детскую кроватку сначала ставят в непосредственной близости от родительского ложа. Так, чтобы между мебелью не было никаких барьеров, а мама находилась рядом с малышом. Ему объясняют, что кровать расширили, поскольку всем стало тесно.

Рекомендуется начинать переселение в дневное время. Надо уложить ребенка детскую кроватку для дневного сна. Когда родителей рядом не будет, впервые заснуть на отдельной кровати малышу будет проще.

После дневного сна детская кроватка не будет казаться крохе чужой. В ночное время близость матери успокоит его. Ребенка нужно подержать за руку и поговорить с ним перед сном. Если мама продолжает кормить грудью, можно сделать это, находясь в постели, как и раньше.

Когда ребенок освоится, надо немного отодвинуть детскую мебель. Изменения объясняют трудностями с уборкой. Можно между кроватями поставить коробку с любимыми детскими игрушками. Их близость успокоит малыша.

На следующем этапе устанавливают границу. Ее обозначают тумбочкой, стулом или шкафчиком для игрушек. Позднее расстояние между мебелью увеличивают, отодвигая детскую кроватку к стене.

Переводить ребенка в отдельную комнату, пока ему не исполнится 3 года, не стоит. В таком возрасте дети тяжело переносят одиночество.

Как отучить от родительской кровати ребенка старше 3 лет?

Дети старше 3 лет сравнивают себя со взрослыми и пытаются им подражать. Хотя роль родителей остается главной, ребенок стремится действовать независимо от них, отказываясь покорно выполнять их требования. В определенный момент малыш начинает противопоставлять свои желания желаниям взрослых.

Чтобы выселить из супружеской кровати малыша старше 3 лет, нужно использовать его естественное стремление к самостоятельности.

Нужно дать ему возможность создать свой независимый мир. Рекомендуется организовать поход в магазин и попросить ребенка выбрать себе кровать. Предоставленная возможность выбора воодушевит его. Он с радостью побежит выбирать мебель, затем с гордостью будет наблюдать за ее транспортировкой и установкой.

Перед покупкой кровати можно предложить малышу переехать в отдельную комнату. Очень многим детям нравится такая перспектива, особенно если в комнате планируют сделать ремонт с учетом интересом малыша. Например, покрыть стены обоями или повесить занавески с его любимым персонажем. Если ребенок не готов сразу переехать в отдельную комнату, настаивать не надо. Новую кроватку временно устанавливают рядом с родительской.

Нужно подчеркнуть различия между взрослой и детской мебелью. Малышу предлагают выбрать себе постельное белье с яркими рисунками.

Если удалось поселить ребенка в отдельной комнате, но он каждую ночь прибегает к родителям, ему неуютно и одиноко.

Поможет справиться с одиночеством любимая мягкая игрушка. Ее нужно укладывать в кровать раньше малыша. Плюшевый медведь или зайка будет мотивировать ребенка идти спать. Когда мама его уложит и споет привычные песни, ей надо удалиться, сообщив, что вместо себя она оставляет зайку.

Справиться со страхом темноты малышу поможет ночник. Его также лучше выбирать вместе. Любимый персонаж, расцветка или красивая форма ночника будут вызывать у ребенка приятные эмоции, рассеивая его страхи. Как только тревожность малыша снизится, ночник надо убрать. Иначе он не сможет спать в темноте даже после достижения взрослого возраста.

Дополнительные рекомендации

После переселения нужно уделять малышу как можно больше времени. Именно боязнь остаться без материнской любви не позволяет чаду вовремя покинуть родительское ложе. Нужно чаще брать его на руки, обнимать, целовать, прислушиваться к его просьбам и откликаться на них.

Надо стараться создать определенный ритуал отхода ко сну и неуклонно ему следовать, не меняя последовательности действий. Купание, чистка зубов, переодевание в пижаму, объятия, поцелуй и песенка на ночь — все должно повторяться ежедневно до мельчайших деталей. Это убедит ребенка в стабильности окружающего мира и неизменности родительской любви.

roditeliz.ru

Ваш малыш все еще спит с Вами? Советы, как отучить ребенка от совместного сна с родителями

Проблема совместного сна ребенка с родителями, сегодня актуальна как никогда. Она вызывает серьезные разногласия между многими детскими специалистами. По мнению психологов, это благоприятно сказывается на психике ребенка. Телесный контакт с родными людьми делает его спокойнее, обеспечивает необходимую защиту и потребность в любви. При этом у мамы появляется возможность отдохнуть, выспаться. Другие утверждают, что малыша необходимо сразу приучать к своей кроватке, чтобы в последующем не возникали проблемы с отучением. Но решать это следует самим родителям.

Если ребенок спит с вами, то в определенный момент необходимо его от этого отучать. Что следует сделать родителям, чтобы этот период прошел менее травматично в первую очередь для малыша, ну и, конечно же, для себя? Лучше всего начинать это в период между 2-3 годами. В это время, как правило, появляются первые порывы к самостоятельности, поэтому отучение может пройти легче и безболезненно.

Нужно помнить, что отучать ребенка спать с родителями следует начинать постепенно, чтобы не травмировать малыша.

1. Первым делом следует научить его спать в кроватке днем. При этом необходимо стимулировать ребенка, что будет способствовать развитию его самостоятельности.

2. Наверняка у каждого ребенка есть любимая мягкая игрушка. Можно попробовать укладывать ее рядом с малышом. При этом он будет ощущать безопасность и надежность. Присутствие кого-то родного и близкого рядом успокоит его, позволит расслабиться.

3. Если на первых этапах отучения ребенок закатывает истерики, можно установить его кроватку рядом с маминой постелью. После того как он привыкнет к собственному месту, следует потихоньку сдвигать его. Со временем он привыкнет к такому положению и будет спокойно засыпать один.

4. Если в первые дни ребенок прибегает к вам ночью, проявите терпение, не ругайте его и не кричите. Проводите его до кроватки, укладывайте в свою постель и побудьте рядом, пока он не заснет.

5. Проявляйте настойчивость. Если вы решите приучить малыша спать отдельно от вас, но доведите это дело до конца. Не меняйте свое решение в зависимости от ситуации. Малейшая слабина с вашей стороны может перечеркнуть все старания. Дайте малышу понять, что отступать от своего решения вы не собираетесь.

6. Запаситесь терпением, настройте себя на то, что этот период может быть трудным. Контролируйте свои эмоции, не ругайте ребенка, иначе это разовьет у него страх, бороться с которым будет гораздо сложнее. Просто поймите, насколько ему сейчас сложно.

7. Обеспечьте малышу комфорт, уют и безопасность. Особенно если у него есть своя комната. Создайте там все условия, чтобы проснувшись ночью, он не испугался. Обязательным условием является установление светильника-ночника.

Помните, что не существует четкой программы приучения ребенка к своей кроватке, каждый случай индивидуален. То, что можно применить к одному ребенку, совершенно не подойдет к другому. Если малыш не мешает вам, то пусть спит с вами. Немного повзрослев, он сам уйдет от вас. Удачи вам и ангельского терпения!

www.vospitaj.com


Смотрите также