Как перестать ревновать своего мужа


Как перестать ревновать мужа? Как бороться и избавиться от ревности?

: Время прочтения:

Ревность — переживание, которое каждый человек испытывал хотя бы раз в своей жизни. Ревность — такое же естественное и неотъемлемое переживание, как любовь или страх. Но это не делает ее более приятной.

Как научиться не ревновать

В письме ниже очень ярко описан вполне типичный пример ревности в отношениях:

Н., 32 года: «Мы с мужем женаты 5 лет. У нас очень счастливый брак, есть общие увлечения, мы чувствуем себя свободными и защищенными друг с другом... Но год назад мой муж уезжал в командировку, мы встречались с подругами, и одна из них сказала: „А ты не боишься, что он кого-то себе заведет на стороне? Вы так доверяете друг другу, так много времени проводите раздельно, что я бы на твоем месте уже сошла бы с ума!“

Как пережить измену и сохранить семью

И я впервые испугалась. Почему я сама не подумала об этом раньше? А вдруг уже что-то давно происходит, а я не в курсе? После того, как муж приехал из командировки, я как полоумная накинулась на него с расспросами, требованиями все рассказывать, просьбами уверить меня в том, что все хорошо и он любит меня... И это помогло. До следующего утра, когда ему нужно было идти на работу. Я уже не могла отвязаться от подозрений.

Сейчас наш брак под угрозой: мой муж узнал, что я проверяю его телефон и часто звоню его секретарю, чтобы узнать, где он и с кем. Он говорит, что его достало, что я постоянно ему пишу и что-то выспрашиваю, „пытаю“. Как перестать ревновать мужа и объяснить ему, что мысль о том, что мы разойдемся, приводит меня в ужас, и я делаю все это только из-за того, что сильно люблю его?»

Давайте попробуем на примере этого письма разобраться с четырьмя ключевыми характеристиками ревности, которые делают ее такой деструктивной, и понять, как побороть ревность.

Ревнующий становится сверхчувствителен к возможным угрозам. Из-за этого ситуации, которые ранее воспринимались нейтрально, воспринимаются как опасные: «И я впервые испугалась. Почему я сама не подумала об этом раньше? А вдруг уже что-то давно происходит, а я не в курсе?»

Как избавиться от ревности и что поможет в данной ситуации? Вспомнить про время, когда ситуации не вызывали особенных эмоций и спросить себя, что изменилось. Чаще всего, ответ один: изменилось исключительно отношение к этому, а сами факты жизни никак не поменялись. Стоит ли ревновать в этом случае?

Тест для пары: 6 главных вопросов

Ревнивец быстро попадает в ловушку. Одновременно возникают мысли о пользе ревности («Я делаю все это только из-за того, что сильно люблю его») и о вреде этого переживания («Сейчас наш брак под угрозой»).

Что поможет: взвесить факты, составить список «за и против». Задуматься, зачем вообще все это: брак, попытки его сохранить... И помнить, что ревность сама по себе — это не плохо и не хорошо, она просто есть. А вот поведение, на которое она толкает, может быть как эффективным, так и нет.

Ревность активизирует уже существующие убеждения о себе. Сразу надо сказать, что такие убеждения есть у всех людей, любого пола и возраста. В первом случае, можно предположить, что девушка считает себя недостойной, непривлекательной: «Мысль о том, что мы разойдемся, приводит меня в ужас». Но может быть и другая ситуация: человек может быть вполне уверен в себе, он ставит и себя, и своего супруга «выше среднего», и его ревность может сопровождаться мыслями о злонамеренности других, о желании отобрать то, что он имеет и чему они завидуют.

Что поможет: собрать, проверить и взвесить все факты (а не ориентироваться на ощущения). Если они не в вашу пользу, решить эту проблему, например, приложить усилия к тому, чтобы стать более уверенным в себе, самодостаточным, знать, что можешь положиться на себя.

Ревнующий уверен, что неосведомленность о «настоящих» действиях, мыслях, намерениях партнера невыносима. Но, к сожалению, попытки собрать недостающую информацию неэффективны: «Я как полоумная накинулась на него с расспросами, требованиями все рассказывать, просьбами уверить меня в том, что все хорошо и он любит меня... И это помогло. До следующего утра, когда ему нужно было идти на работу. Я уже не могла отвязаться от подозрений». Такое поведение дает лишь временное облегчение, но в долгосрочной перспективе порождает недоверие, презрение, напряжение в отношениях.

Как избавиться от созависимости в отношениях

Что поможет: это просто сказать, но сложно сделать, а сделать надо — необходимо отказаться от такого поведения. Чтобы это осуществить, помните, что чувство ревности и действия по отношению к этому чувству — совсем не одно и тоже. Помните, что это невозможно — всю жизнь все контролировать. Постарайтесь не «подключаться» к ревности, а занять позицию человека, который наблюдает за тем, как эта эмоция разворачивается, и ничего не делает по этому поводу, хотя ему и плохо.

Ревность всегда стремится взять над нами контроль. Как не ревновать — непростая задача.

Уверена, вас вдохновит еще одно письмо от Н. после проведенной совместной работы:

«Я долго не могла поверить в то, что вы сказали, что надо не писать ему смски, когда он на работе или едет домой. В голове сразу закрутились мысли, что это будет означать потерю контроля над ситуацией, что я потеряю его. Но я решила попробовать. Потому что мы и так на грани развода, я была готова на что угодно.

Первый час я думала, что сойду с ума. Я плохо помню, чем занималась. Постоянно думала, что он сейчас делает, лезли всякие образы в голову, было очень тяжело. Я заставила себя ответить на какие-то письма по работе, даже сделала пару звонков. Было тяжело, но лучше, чем в начале. Потом муж вернулся. Вы не представляете, что он мне с порога сказал: „Ты мне весь день не писала, а у меня на работе ТАКОЕ! Представь себе...“ Это был первый раз за последнее время, когда он сам, по своей инициативе, что-то мне рассказал, когда я не по ниточке вытаскивала какую-то информацию, а просто ее получила, при чем даже в больших подробностях, чем когда я выспрашиваю...»

Вы не бессильны перед ревностью, это переживание, с которым вы можете справиться. Уверена, что наши рекомендации подскажут вам, как избавиться от ревности!

Как перестать ревновать мужа? Как можно избавиться от ревности навсегда? Как ее преодолеть и побороть недоверие? Советы психолога

Многие женщины подозревают своего мужа в неверности и живут в постоянных скандалах и нервотрепках. Чтобы сделать семейную жизнь лучше, нужно ознакомиться с тем, как перестать ревновать мужа и нормализовать свой внутренний баланс.

Что может вызвать ревность?

Ревность является разрушительным чувством, с которым сталкивался каждый человек. Оно может возникать к разным людям. Дети ревностно относятся к своим родителям, сотрудники могут ревновать своего начальника, в компании друзей также имеет место такое явление. Часто наблюдается ситуация, когда жены ревнуют своих мужей.

Необходимо разобраться, что может вызвать ревность. С точки зрения психологии, это обусловлено несколькими причинами.

  • Страх потери близкого человека. Боязнь, что кто-то сможет отнять моменты, когда люди находятся вместе. Человек опасается потерять свою зону комфорта, интересное времяпрепровождение и другие увлекательные вещи. Страх является базовым чувством, которое обладает большой мощью. Его сложно сопоставлять со спокойствием.
  • Ревность связана с завистью. Она вызвана недовольством тем, кто завоевал внимание мужа. Богатое воображение начинает рисовать портрет идеальной соперницы, которая намного моложе, красивее и умнее. Если есть комплексы, они будут «добивать» изнутри. Такой дуэт является самым ужасным.
  • Ревность считается «побочкой» идеализации отношений. Многие люди считают, что имеет место «любовь до гроба» и даже за небольшой флирт следует казнить. Такие стереотипы неправильны. В жизни может быть множество моментов разного характера, поэтому вся идеализация будет многократно проверяться на прочность.
  • Низкая самооценка. Прошлые обиды, почти зажившие раны постоянно будут напоминать о себе. Они будут говорить о том, что вы якобы непривлекательны, не отличаетесь умом и не добились ничего в жизни. Даже если эта ситуация неверна, комплексы всегда будут находиться рядом. Они отличаются живучестью и нелогичностью.
  • Ревность часто связана с печальным опытом. При возникновении знакомых признаков предательства, в дело вступает защитная реакция.
  • Ревность — это обида. Чувство может быть связано с обманом, переломом личного сценария жизни, отверженностью.
  • Инстинкт собственника. Здесь не нужно говорить о чувствах, так как их нет или они никак не связаны с подобной ревностью. Человек начинает раздражаться от того, что кто-то посягает на его личную вещь.
  • Дань мнению общественности. Окружение многократно рассказывает истории о том, как идеальных жен бросают супруги. Подобные случаи часто встречаются в фильмах. На основе этого возникает чувство гнева.

Ревность считается удовольствием. Она дает возбуждение агрессивного характера, так как является энергетическим всплеском эмоций.

Испытывая его, человек уже неосознанно хочет получать подобные ощущения, чтобы испытать остроту наслаждения.

К кому ревнуют мужа?

Есть мнение, что ревнивой жене не нужен даже повод, она ревнует ко всем, а не только к реальной любовнице (если таковая имеется). Однако можно выделить несколько основных причин.

  • К прошлому. Отказ понимать его жизнь, которая существовала ранее. Постоянный анализ поступков мужчины в настоящее время и его прошлое.
  • К коллегам девушкам и к подруге. Это самый распространенный вариант. Окружение из женщин напрягает и злит. Появляются мысли о том, что с мужем все флиртуют, а не общаются по работе.
  • К родственникам (к матери, к его сестре). Часто можно столкнуться с такой ситуацией. Жена считает, что мужчина должен принадлежать только ей и решать проблемы только внутри их семьи. К женщинам из своей «второй» семьи он должен относиться с безразличием.
  • К бывшей супруге. Распространенная ситуация. Большинство женщин не может принять тот факт, что муж раньше делил свою кровать с другой.
  • К жене друга. Несмотря на то что друг уже давно находится в браке, некоторые жены могут воспринимать супругу товарища как соперницу.

С чего начать?

Женщины, которые ревнуют своего мужа, не знают, что делать и с чего начать. Чтобы устранить негативное чувство, рекомендуется начинать постепенно и разбираться со своими эмоциями. В первую очередь нужно научиться говорить по душам. Озвучивание своих тревог и причин их проявления поможет разобраться в ситуации. Большинство мужчин считает, что беседы о чувствах — это пустая трата времени. Можно показать важность такого разговора и вывести отношения на новый уровень.

Беседа по душам и без истерик покажет мужчине, что он может быть выслушан без претензий, а все проблемы получается обсуждать спокойно.

При помощи такого способа можно добиться компромисса и превратить общение в привычку. Следует признаться мужу в том, что вас гложет чувство ревности и не дает спокойно жить. Можно попросить проводить больше времени вместе и рассказать о том, чего не хватает в семейной жизни (внимания, ласки, любви, признаний).

Если присутствует чувство, что мужчина обманывает, можно договориться с подругой о тайной встрече. Это подарит личный секрет и осознание того, что у мужа тоже могут быть свои маленькие тайны. Подобный способ поможет преодолеть беспричинную ревность и сделать жизнь спокойной. Чтобы перестать ревновать и не накручивать себя, женщине нужно задуматься о том, что ее мужчина из миллиона других представительниц женского пола остановил свой выбор именно на ней. Если бы у него было желание бросить свою жену, он бы давно ушел. Никакими способами невозможно удержать мужа, если он хочет уйти.

Необходимо научиться контролировать чувства и жить, наслаждаясь каждой минутой.

Ни одному мужчине не понравится, когда его супруга донимает его ревностью, постоянно подозревает в измене и проверяет.

Нужно победить плохую привычку и дать своему партнеру тепло, спокойствие и уют. В таком случае пара справится вместе и всегда будет рядом. От хороших жен не уходят.

Как прекратить беспричинные подозрения в измене?

Существует несколько советов, которые помогают избавиться от постоянных подозрений в неверности.

  • Анализ собственного подсознания. Нужно разобраться в себе, так как беспричинные подозрения говорят о низком уровне самооценки. Следует учиться быть независимой и забыть об инфантильности. Большинство жен, страдающих от ревности, сидят дома.
  • Поиск времени для себя. Можно найти себе новое увлечение или устроиться на работу.
  • Пересмотр чувств. Любовь не может желать привязать к себе другого человека. Настоящие чувства отличаются тем, что во время них хочется больше отдавать, чем получать. Нужно обуздывать свою эмоциональность, которая не позволяет бороться с нежелательными вспышками ревности.
  • Когда вновь проявит себя приступ ревности, нужно занять сидячее положение и успокоиться. В этом поможет полноценная тишина. В таком положении нужно посидеть несколько минут и понять: существует ли причина для ревности в реальности.

Как побороть недоверие к мужу после измены?

Некоторые женщины не могут на психологическом уровне простить своему супругу измену. Другая категория может дать второй шанс. Однако чувство недоверия после предательства еще некоторое время способно продолжать существовать в семье. Если есть такое чувство, следует понять: если муж после измены остался с женой, значит, он ее любит. От эмоциональных отягощений есть специальные механизмы. Это психологическая защита, в которой функцию предмета для самообороны выполняет психика.

Первый способ называется вытеснением. Второе название — забывание ситуации. Все неприятные ситуации нужно переместить в свое подсознание. Подобный механизм действует на автоматическом уровне. Если у женщины нет проблем с психикой, самозащита будет работать автоматически. Второй способ называют рационализацией. Им можно пользоваться на сознательном уровне. Человек сам способен перевести свои чувства и эмоции в рационализм. Для этого следует сказать себе: «Если муж мне изменил и не ушел к другой, значит, я ему небезразлична. Поэтому он меня любит». Такой способ подойдет людям, у которых хорошо развито левое полушарие (технарям).

Нужно научиться доверять своей половинке даже в том случае, если когда-то она оступилась.

Женщина боится повтора ситуации, а окружение диктует свои стереотипы: «человек не меняется», «предавший раз, предаст и дважды». Нельзя поддаваться на такие провокации. Слушать можно только себя и свое сердце. Своему мужу нужно верить. Если он после того, как оступился, раскаялся в содеянном, следует оценить такой поступок. Мудрая женщина простит и забудет. Дальнейшие отношения должны быть подробно обговорены. Нельзя просто так выбросить дорогого человека из своей жизни, чтобы потом постоянно об этом жалеть. Второго шанса заслуживает каждый.

Как избавиться от ревности к прошлому?

Знакомясь с мужчиной, женщина начинает переживать о том, что в прошлом у него были отношения. Чувство страха от того, что у мужа могло быть раньше все лучше, не дает возможности строить отношения. Чтобы убрать ненужные переживания, связанные с ревностью к бывшей, нужно посмотреть на ситуацию с другой стороны. Так как у мужа ранее был опыт в отношениях, у него есть сформированные навыки, которые он хочет дарить и демонстрировать в настоящий момент.

Следует перебороть ревность и заменить ее благодарностью к прошлому, так как именно оно сделало мужчину таким, каким он является сейчас.

Также женщина может переживать о том, сумел ли забыть ее муж прошлые отношения. Так как она не в курсе, какие отношения складывались в прошлом, мозг начинает рисовать разные картины. В данном случае не следует расспрашивать супруга о прошлом, так как он переведет все в шутку. Согласно практике, такие вопросы начинают задавать дамы, которые не до конца уверены в своем выборе в серьезности намерений партнера.

Нужно работать над собой и поднимать самооценку. Тогда вся неуверенность исчезнет, а женщина сможет доверять своей половинке.

Когда внутренние конфликты будут решены, отношения выйдут на новый уровень. Если мужчина выбрал женщину и находится с ней рядом, она для него значит многое. Не следует жить прошлым.

Как перестать ревновать мужа к бывшей жене?

Психологи советуют не думать о том, какие отношения были между мужем с бывшей женой. Следует сфокусироваться на чувствах, которые есть в семье сейчас. Подобное концентрирование внимания поможет направить мысли в нужное русло и улучшить взаимопонимание между партнерами. Это поможет стать самой значимой женщиной в жизни своего мужчины и поможет ему забыть свое прошлое. Не нужно беспокоиться и задаваться бессмысленными вопросами. Лучше дарить своему партнеру любовь, радостные моменты и свою женскую энергию. Наполняя себя и его до краев, можно убрать волнение и ревность, для которых не останется места.

Советы психолога

Психологи советуют бороться с ревностью следующими методами.

  • Нужно всегда помнить о самоконтроле и не закатывать истерику без причины. Следует убирать ревность из отношений постепенно, прорабатывая каждое подозрение, возникающее в голове.
  • Необходимо стать для мужа лучшей супругой. В этом поможет уборка в доме, готовка, налаживание уюта и воспитание детей. Важно показать свои ключевые качества хранительницы домашнего очага, которые нравятся мужчинам.
  • Если самостоятельно справиться с приступами ревности нет возможности, можно записаться на прием к психологу. Отзывы помогут выбрать подходящего специалиста по приемлемым расценкам. Посетив первый сеанс, можно понять, как двигаться дальше.
  • Нужно начать следить за своей внешностью, чтобы не тратить время на слежку за мужем. Для этого подойдут походы в спортивный зал, занятия йогой или танцами. Периодическая смена гардероба и образа помогут полюбить себя и отбросить негативные мысли.
  • Каждый день следует находить в поведении мужа положительные пункты. Поиск приятного в повседневных мелочах поможет иначе посмотреть на своего партнера.

Советы от психолога о том, как перестать ревновать мужа, смотрите в видео ниже.

Ревную парня к соседке по коммуналке. Но ей видится всё в преувеличенной форме

Нет ничего, более разрушительно действующего на отношения между любящими людьми, чем ревность. Потому что, кроме сомнений и паники, она оставляет после себя «сожженные» сердца, глубоко несчастных людей, когда-то бывших такими счастливыми.

Советы психолога помогут понять, как перестать ревновать и подозревать мужа, даже если он дает повод к этому.

Ревность мучительна, но она укрепляет чувство.
Андре Моруа. Письма незнакомке

Что такое ревность

Ревность – мучительное чувство, знакомое практически всем. Дети ревнуют родителей, сотрудники – босса, друзья – друг друга, мужья – жен. И нет конца этому перечню...

Любовь с одной стороны, чувство прекрасное, с другой – вероломное. Чем ярче горит, тем жарче сжигает ревность – так происходит у большинства, особенно по молодости и глупости.

Сначала стоит разобраться, почему люди ревнуют.

И все это о ней

  • Ревность – это страх.
    Страх потерять ваше сокровище, что кто-то отнимет сладостные мгновения, когда вы вместе. Вы боитесь лишиться комфорта, интересного времяпрепровождения и еще массы очень приятных вещей. Вас можно понять, к тому же страх – базовое чувство, древнее и мощное. Противопоставить ему логику и буддийское спокойствие очень трудно.
  • Ревность – это зависть.
    К тому, кто завладел вниманием вашего мужчины. Буйное воображение тут же дорисует, что соперница моложе, умнее, сексуальнее вас, а существующие комплексы «добьют» изнутри. Ужасный и бронебойный дуэт.
  • Ревность – это побочный эффект идеализации отношений.
    У многих крепко в голову вбит стереотип «абсолютная верность до гроба, даже за легкий флирт казнить». Мягко говоря, это неверно. Жизнь – штука долгая и очень многогранная, ваши идеалы непременно пройдут испытание на прочность, и идея «верность любой ценой» покажется наивной.
  • Ревность – это низкая самооценка.
    Самые давние обиды и вроде бы зажившие болячки напоминают о себе: вы якобы некрасивы, неумны, неуспешны. И даже если на деле все наоборот, комплексы не оставят в покое, они очень живучи – потому что нелогичны.
  • Ревность – это печальный опыт.
    Вероломство уже было в вашей жизни, еле оклемались от той истории, а может, и не одной. Поэтому едва мелькнут знакомые симптомы предательства, включается защитная реакция.
  • Ревность – это обида.
    На то, что вас не оценили по достоинству, бросив жизнь к ногам. На то, что обманули ожидания, сломали ваш личный сценарий счастья, потеснили в сердце, а то и выбросили прочь из него.
  • Ревность – это дань общественному мнению.
    Окружающие тысячу раз мусолили, как одну умницу-красавицу предал гулящий неблагодарный муж. Тот же вопрос поднимается в фильмах и книгах с одинаковой реакцией: «Как он мог!» Вы, как и предписано опытом поколений, испытываете праведный гнев.
  • Ревность – это инстинкты собственника.
    Чувства ни при чем, их уже нет или вообще не было, но раздражают чужие попытки посягательства на вашу территорию. Именно поэтому мудрые люди говорят, что ревнуют не только любимых: ревнуют тех, кого считают своими – низводя вплоть до уровня бытовых принадлежностей.
  • Ревность – это удовольствие, сродни наркотическому.
    Удивлены? Ревность дает пусть агрессивное, но все-таки возбуждение. Это вспышка, энергетический всплеск – пусть болезненный, но мощный. Испытав его несколько раз, человек на бессознательном уровне снова пытается получить наслаждение, повторить острые ощущения.

Какова женская ревность?

Он дарит вам цветы, он окружает вас вниманием и нежностью и говорит красивые слова, а вам неспокойно. И вы вновь и вновь совершаете ошибку, обвиняя своего мужчину в том, чего он не совершал.

Возможно, поначалу ему это будет даже приятно, и он всячески будет стремиться убеждать вас в вашей неправоте, доказывать свою любовь. Но рано или поздно появится обида, даже боль, в конце концов, другая женщина, а то и ответная ревность. Самые крепкие узы могут не выстоять, если каждый день звучат подозрения в измене, беспочвенные оскорбительные обвинения.

Вы этого хотите? Если нет, нельзя позволить ревности превратить в сплошной кошмар вашу когда-то такую счастливую совместную жизнь.

Основные причины женской ревности

Женская ревность вещь неприятная для мужского пола. Часто она возникает на пустом месте или слишком назойлива. У такой ревности должны быть причины. Рассмотрим их далее.

1. Низкая самооценка

В первую очередь, главная причина женской ревности – низкая самооценка. Неуверенная в себе женщина будет ревновать своего мужчину. Сильная же очень редко.

Любая женская ревность начинается именно с падения самооценки. Если девушка перестает чувствовать себя красивой и видеть подтверждения этому, ее любовь к себе падает. Тем самым она меньше ухаживает за собой, перестает быть сильной. И при малейшей возможности начинает ревновать с яростной силой и истериками. И первое, что она будет кричать, что она не красивая значит, недостойная, та другая лучше.

Обязательные пункты в программе по повышению самооценки: походы в салоны красоты, шопинг, подруги, комплименты.

Если замечаете повышение уровня ревности у женщины, поднимайте ее самооценку. Чувства, что она кому-то нужна, любима и боготворима, смогут сделать невероятное. Иначе всё дойдет до того, что ревность примет колоссальные масштабы. Вас будут ревновать даже к телевизору. Ведь проведение времени с другими объектами, а не с ней означает, что она недостаточно прекрасна, раз отдается предпочтение не ее компании.

Ну а если ваша женщина уже успела наметить объект, к которому стоит ревновать, то начнется полное сравнение. Она начнет переделывать себя, лишь бы быть лучше, чем она. Тут если вы не даете избраннице должной любви и внимания, она начнет убеждаться в собственной непригодности как вашей спутницы. Начнутся придирки к своей внешности, очередной спад самооценки, и ревность усилится.

Каждая женщина боится остаться одна. Да еще если и с детьми. Она уверена, что тогда она будет никому не нужна. Опять же признак низкой самооценки. Страх быть одной усиливает чувство ревности. Ей хочется как можно сильнее притянуть к себе мужчину, даже если она его не любит как прежде. Всё лишь бы не остаться одной.

2. Потеря партнера

Очень сильно женщины бояться потерять свою любовь. И это тоже становится причиной ревности. Она завоевала вас, ей хорошо с вами, отдавать свою любовь не хочется. Большой страх, что вы перестанете ее любить как прежде, или любовь утихнет совсем. Стать нелюбимой, значит стань одинокой и некрасивой, ненужной. Как только такой страх усиливается, женщина начинает искать признаки измены у мужчины.

3. Свободное время

Еще одна причина - это много свободного времени.
Женщина, которая сидит постоянно дома, и ее единственное занятие это быт и дети, постепенно сходит с ума и начинает ревновать. Появляются мысли на пустом месте, воображение разыгрывается. Ведь там большой мир, а она сидит тут дома одна и неизвестно, чем конкретно занимается ее муж. Жизнь течет без нее.

Поэтому оставлять женщину одну дома постоянно нельзя. У нее должно быть свое занятие, друзья, какая-то работа, хобби.

4. У мужа загруз на работе

Причиной может стать и увеличение работы мужчины, также, если он уделяет больше времени друзьям. Это не обязательно означает, что мужчина изменяет.

Но ей видится всё в преувеличенной форме:

  • Пошел опять к друзьям? Ревность.
  • Устает слишком после работы или много работает? Ревность. Значит, ее избегают или уже изменяют.
  • А если женщина получает отказ прогуляться, то ожидайте взрыва ревности. Поэтому избежать чрезмерной ревности поможет большее внимание к ней. Чаще проводите время с любимой.
Остановить ревность женщины такого рода будет непросто и может занять много времени. Но зато сохранит ваш союз. Побольше любви и всё получится.

Как же не ревновать?

Вы, конечно, понимаете, что кроме вас у любимого есть еще увлечения, работа, где он вопреки вашему желанию общается с другими женщинами. И этого избежать невозможно, даже если вы запретите ему это, чего делать нельзя ни в коем случае.

Возможно несколько минут в спокойной обстановке за мыслями о причинах, которые заставляют вас сердиться и ревновать, позволят вам понять, что на деле это мелочи, часто не стоящие внимания и вашей ревности. Как жить в любви и гармонии, если каждый день слышишь необоснованные упреки?

Пусть ревность станет союзницей. Новая прическа, маникюр, макияж не потребуют от вас особых усилий, но прибавят уверенности в себе, потому что все чаще на вас станут останавливать восторженный взгляд окружающие, а и супруг заметит, наверняка.

Займите себя чем-то. Фитнес или танцы разнообразят вашу жизнь, отвлекут от ненужных мыслей, к тому же – чистое здоровье и настроение!

Встречайтесь с подругами на девичниках, тем более вам всегда найдется, о чем поболтать: новые рецепты, воспитание детей, наряды и полезные советы. И глупостями голову забивать времени не останется. А ваш мужчина непременно заметит и оценит ваши формы, окружит вас еще большим вниманием.

Стать на путь исправления

Однозначно ревность – штука плохая: тут вам и криминальная статистика, и искалеченные судьбы, и по мелочи – испорченные нервы да загубленное здоровье. Ревнующий одним махом наносит сокрушительный удар и себе, и партнеру, которому жизнь не мила под градом претензий.

Посмотрите, в каких формах она проявляется – нарочитое молчание, затяжные конфликты, едкие насмешки, ограничение интимной жизни, прямые или завуалированные оскорбления, агрессия, рукоприкладство. «Красота», да и только.

Ревнивец приписывает себе роль жертвы, а своему якобы мучителю – роль палача. Он весь такой положительный и верный, вторая сторона – сущий демон, о чем ставятся в известность окружающие. И мир делится на две половины: те, кто сочувствует «обманутому», и те, кто не отказывает в утешении… И жизнь превращается в нескончаемый сериал, игра длится, пока не надоест – может, и всю жизнь, если времени не жалко.

Не пора ли разорвать порочный круг, пожалев себя? Это же казни египетские: бояться потерять человека и в итоге - терять. Злиться, не спать ночами, грызть таблетки корвалола вприкуску с чаем, дурнеть с лица и утратить половину волос – от злости. Вы же красивая умная женщина, ну зачем так.

Не надо говорить и думать, что с врожденной ревностью ничего не поделаешь. Еще как «поделаешь»: вы же осознаете свою беду, уже хорошо. А дальше будем лечиться, то есть исцеляться.

«Добрый доктор»

Начнем с кардинальных методов – обращение к специалисту, то есть психотерапевту, а то и психиатру. Это единственный выход, когда ревность – побочный симптом тяжелых нарушений психики или когда связанная с ней затянулась больше года.

Тогда, не мешкая, идите к врачу, рассказывайте о чувствах без утайки и добросовестно пейте прописанные таблетки. От них ревности поубавится, но заодно снизится острота всех эмоций и впечатлений. Солнышко не будет радовать, зарплата не станет напрягать, к морю в отпуск не потянет. Но это уже доктор будет решать, насколько блокировать вашу восприимчивость.

Вариант полегче – психотерапевт или семейный психолог. "Проходите на кушетку, рассказывайте, до следующей встречи...". Должно помочь.

У нормального мужчины должна быть игрушка - это знает любая умная женщина.
Если игрушки нет, значит, мужчина ненормальный, таких надо сторониться. А если игрушку отнять, то в душе мужчины возникнет зияющая пустота, каковую, по Аристотелю, природа не терпит.
Древний ученый муж был прав: вакантное место рано или поздно, но неизбежно займет водка. Или другие женщины. Иногда - и то и другое сразу. Не нужно ревновать мужчину к его любимой игрушке, пусть себе тешится.
Александр Громов, Сергей Лукьяненко. Реверс

Расширяя горизонты...

Так уж повелось, что обычно ревность – удел людей ограниченных, которые неинтересны себе, не способны себя сами развлечь, не горят какой-то страстью. В общем, их мир скудноват, а то и сужен до одного-единственного человека. Некоторым это даже кажется романтичным: «Ты – моя Вселенная, моя единственная радость».

В действительности же ничего возвышенного в добровольной «близорукости» нет, это похоже на отправление в дальнее плавание без заботы о спасательном круге. Чем больше вы знаете, умеете, общаетесь с самыми разными людьми, тем менее уязвимы.

Сами станьте Вселенной, сначала для себя, потом для других – просвещайтесь, читайте, обсуждайте: отношения, в которых интересно, самые надежные. В противном случае ваша самореализация закончится на ревности.

Свобода выбора

Вы - свободный человек. У вас есть право выбора. С вами может случиться все что угодно. В вас может влюбиться замечательный человек. И вы ответите взаимностью. И не надо трясти головой, мол: «Ни в коем случае, я же семейный человек, я не предам», еще раз для закрепления: это может случиться с каждым.

Осознав, что вы несчастливы с прежним партнером, хотя в этом нет его вины, вы захотите уйти за новой любовью. Ну или по крайней мере чаще встречаться, пусть вам и стыдно.

Что тогда пересилит – веление души, яркое чувство или чувство долга? Помните, у вас есть выбор. При этом былой любви почти не осталось. А теперь вишенка на торте: рядом с вами тоже свободный человек. С ним тоже может случиться все что угодно. И в этом не будет вашей вины. Но у него тоже есть выбор.

Все, что вы можете, – это принять взаимную свободу как данность. Доверять Создателю, происходящему, своему мужчине и не задумываться, изменит ли он. Он уже подарил много тепла и счастья, и еще подарит: сосредоточьтесь на чувстве благодарности.

Если предательская мысль «он меня разлюбит» лезет в голову, вспоминайте первое свидание: как смотрел, держал за руку, улыбался. Окунитесь в любовь и тихую радость, в моменты ревности это трудно, но необходимо.

Щелк по рукам!

Не потворствуйте всему, что провоцирует ревность. Упаси вас бог проверять переписку партнера, обыскивать его одежду на предмет улик. Этим вы сами роете могилу доверию и добрым отношениям.

Учитесь обуздывать фантазию, когда мужчина задерживается, пребывает в дурном или рассеянном настроении. В конце концов, провозгласите личный закон: первая мысль – неправильная. Пока не приведете в покой ум, не озвучивайте язвительные намеки, завуалированные упреки и прямые обвинения.

Спокойствие, только спокойствие. Чтобы легче возвращаться в душевное равновесие, попробуйте духовные практики.

С чего начать?

Мужчина по природе своей может пребывать в уверенности, что говорить о чувствах пустое времяпровождение. Объясните ему, что для вас это важно. Часто такой разговор может дать немало. Он покажет ему, что вы готовы понять его, не предъявляя претензий, что вы готовы обсуждать проблемы вашей , а не копить в себе обиды и бросаться обвинениями. Так вы, быть может, достигнете компромисса. А возможно, это станет вашей совместной привычкой и потребностью.

Вам не дает покоя тот факт, что муж что-то скрывает от вас, как вам кажется. Пусть и у вас состоится втайне от мужа встреча с подругой, поход по магазинам, посиделки в кафе. Что-то случилось за это время? Просто появился маленький секрет. Если вы подумаете хорошо, то согласитесь, что и у мужа такие секреты могут быть. И почему для вас они как страшная ложь?

Случается, что причиной ревности становится собственный негативный опыт, пережитый ранее. А то и просто болезненное ожидание потери, почти патологические чувства, когда женщина, буквально, с лупой ищет признаки измены, которых нет. Ею движет страх, что она недостойна этого мужчины, недостаточно привлекательна, недостаточно любима.

Почти маниакальная уверенность, что она никому не нужна, что он бросит ее, приводит к психозу. Ревнивица мучается сама и мучает мужа, который любит ее. Она понимает это, но поделать с собой не может ничего. Беременность или недавние роды, чаще всего провоцирую подобную ревность, когда обстоятельства привязывают ее к дому, а он свободен в передвижениях и старается попозже вернуться, чтобы избежать криков младенца или истерик жены.

Если дело обстоит именно так, и нет у вас сил перестать ревновать и подозревать вашего мужа, и сомнения изматывают вас, пора обратиться к психологу-профессионалу. Специалист поможет вам пережить этот сложный период, стать мудрой и терпеливой. И муж будет спешить с работы домой, где его ждет красавица-жена, вкусный ужин и приятный вечер.

Когда-то вы с этим мужчиной полюбили друг друга. Не позволяйте глупой ревности разрушить ваше счастье.

Как не ревновать мужа, если он того заслуживает?

Существующее утверждение о полигамной природе мужчин служит им плохую службу. Именно потому женщина станет искать признаки измены, даже если для этого нет никакого основания. А если они есть?

Как возможно избавиться от ревности, когда ваш мужчина красив, галантен, романтичен? Когда он чересчур внимателен с вашей точки зрения к подругам и ко «всяким там». В него нельзя не влюбиться! Если б можно было закрыть на все глаза и не обращать на это внимание, как будто ничего не происходит. Можно ли научиться не ревновать и не подозревать его? Тем более, что это бессмысленно?

К сожалению, такие экземпляры встречаются. Такой продолжает вести себя, как холостой и после свадьбы, заставляя жену свою мучиться от ревности. Более того, ему это нравится.


Флиртовать с другими, делать недвусмысленные намеки, отпускать сальные шуточки ему не мешает и присутствие супруги. А если он, к тому же, задерживается после работы, благоухает чужими духами, не скрывает откровенных признаков своих походов «налево» в машине, отодвигая свою жену на второй план, обделяя вниманием и любовью. Или вдруг соседка доложила, что видела вашего мужа и кокетку в ресторане. Редкая женщина не станет ревновать в такой ситуации.

И здесь совершенно бесполезны и бессмысленны истерики, они только разжигают его желание дразнить вас. Если вы позволяете ему игнорировать себя таким образом, если вы покорно (или непокорно) терпите его поведение, он не остановится никогда, лишь будет наслаждаться жизнью, как будто вас нет рядом.

Конечно, есть женщины, которые готовы сносить такое и терпеть вечно, ревновать и не роптать. Но если вы все же хотите покончить с ревностью, вам придется учиться жить без него. Когда человек не способен быть партнером, не в состоянии уважать того, кто рядом, строить с ним отношения надолго, тем более, создавать семью, не имеет смысла.


Конечно, можно при всех вцепится в волосы сопернице (кстати, она, возможно, не знает, что встречается с женатиком), закатывать истерики, тем самым унижая себя, опускаясь до уровня базарной бабы. Но тогда он с полным основанием обратится к очередной пассии за жалостью и нежностью, ссылаясь на мегеру, которая не дает ему жить.

Оставьте его. Пусть он живет и гуляет дальше да захлебывается от обиды, что такого красавчика почему-то бросила жена. А вы займитесь собой. Пройдитесь не спеша по магазинам, примерьте вещи, которые вам понравятся, наладитесь ароматом духов, почувствуйте себя роскошной и неотразимой. Побалуйте себя маленькими подарками, вкусной едой, поднимающей настроение, хвалите себя, пусть ваша самооценка медленно, но верно поднимается.

Как перестать ревновать мужа к бывшей жене

У каждого человека есть свое прошлое. Люди встречаются, расходятся, женятся, разводятся. И вот что делать женщине, которая познакомилась и полюбила мужчину, у которого уже когда-то была жена?

Ревность – естественное чувство в таком случае, особенно, если их отношения еще каким-то образом поддерживаются. Например, из-за детей. Что тогда делать? Как перестать ревновать мужа к бывшей жене?

Первые шаги

В первую очередь нужно понять, что прошлое не должно становиться преградой между людьми. Чем больше задумываться над этой темой, тем больше «съедать» себе нервы.

Чтобы этого избежать, стоит понимать следующие моменты:

  • Если от предыдущего брака есть дети, то отцу ни в коем случае нельзя запрещать с ними общаться.
    На детей ревность не должна распространяться. На это можно посмотреть совсем с другой стороны – он хороший отец и ответственный человек. Тем более, если он живет с вами, а не со своей БЫВШЕЙ женой. Его общение с детьми позволяет увидеть, насколько он будет надежен, когда появятся у вас дети. Не стоит накладывать и временные рамки на общение.
  • Ни один мужчина не любит, когда его ограничивают в свободе.
    Постоянные ограничения могут привести к разочарованию с его стороны в нынешних отношениях. Если есть какие-либо опасения или переживания, то лучше спокойно о них поговорить. От этого станет легче, особенно, если искренне провести разговор.
  • Когда в паре имеются дети с обеих сторон, стоит понимать, что они равны.
    Нельзя своего ребенка возносить выше, чем малыша своего избранника. Дети не виноваты, что судьба их родителей сложилась именно таким образом. Стоит лишь подумать о том, как бы страдал ваш ребенок, если бы новая тетя запрещала папе видеть его. Самым оптимальным вариантом будет, если постараться подружить детей. Да, это нелегко, особенно, если речь идет о подростках. Не лишним будет этот вопрос обсудить и с первой женой. Как говорят психологи: «Врага нужно делать своим однодумцем».
  • Чтобы избавиться от ревности, нужно перестать думать о «сопернице».
    Для этого предстоит проанализировать, что в ней такого «опасного». Например, она имеет эффектную внешность. Но тогда что мешает вам записаться к стилисту и поработать над своим имиджем. А может, она часто звонит любимому? Тогда стоит понять, о чем они ведут разговоры. Не стоит искать подводных камней там, где их нет. Объективно оценив ситуацию, вы поймете, что ревность вызвана неуверенностью в себе. Если же этому есть реальные причины, то об этом нужно рассказать своему мужчине. Если он вас уважает, то примет меры.
Нельзя накапливать негативные эмоции в себе. Им нужен выход, а иначе это может привести к развитию неврозов. Поэтому лучшее, что можно сделать в такой ситуации – искренне рассказать своему мужчине о переживаниях.

Избавляемся от ревности к его бывшей жене

Чтобы не отравлять ваши отношения ревностью, с ней нужно бороться. Конечно, это сложно сделать, если на глаза то и дело попадаются напоминания о бывшей жизни.

Чтобы исправить ситуацию подумайте вот над чем:


Все эти советы хороши, когда ревность адекватная. Когда же она выходит за пределы разумного, то лучше обратиться за помощью к профессионалу – психоаналитику.

Устраняем раздражитель

Одно дело, когда ревность не обоснована, но совсем другой вопрос, когда бывшая супруга постоянно донимает любимого. Увы, не у всех разводы проходят гладко, особенно, когда от первого брака остается ребенок. В таком случае, покой в доме просто необходим.

Скорей всего, бывшая жена прекрасно отдает себе отчет в том, что ее действия разрушают ваши отношения. Поэтому чем быстрее решится этот вопрос, тем быстрее все наладится.

Для этого стоит попробовать следующие ходы:

  • разговор с бывшей женой мужа – иногда поговорив с «соперницей» ситуация разрешается, главное, дать жестко понять, что ее присутствие в вашей жизни нежелательно;
  • ребёнок – многие женщины пытаются давить на общего ребенка, но ваша задача объяснить, что вы совсем не против общения папы со своим чадом;
  • НЕТ скандалам – не опускайтесь до ее уровня, устроив разбор полетов во всеуслышание, ведь это и не украсит вас в глазах любимого;
  • разговор с любимым мужем – сообща действовать намного легче, к тому же высока вероятность, что у него больше влияния на свою бывшую супругу и может он сможет до нее достучаться;
  • никакой реакции – большинство бывших жен стремятся спровоцировать скандал, мол, раз не мое, то не достанься никому;
  • уверенность в себе – сильные люди пугают слабых, из-за чего те постепенно остывают в своих намерениях;
  • не втягивайте детей – ни в коем случае нельзя настраивать ребенка от бывшего брака против мамы или папы, дабы разорвать их связь;
  • внимание и забота – если мужчина все-таки общается со своей бывшей женой, то не стоит устраивать скандалы после каждой их встречи или разговора, делайте наоборот – интересуйтесь, все ли там хорошо, как поживает малыш, не нужна ли той семье помощь и т. д.;
  • заведите общего ребёнка – в большинстве случаев такое событие отрезвляет бывших жен и те понимают, что уже ничего назад не вернуть.

Запомните!
Если искать повод для ревности, то он всегда найдется, пусть даже и в мелочи. Но такое поведение будет не только портить настроение и постепенно приводить в депрессию, но и начнет разрушать новые отношения. Поэтому тут просто нужно поверить в себя и в свои силы и не обращать внимания на бывшую часть жизни любимого.
И тогда все будет ХОРОШО и даже ЗАМЕЧАТЕЛЬНО!

Вслух и откровенно

Представьте два эпизода, главная героиня которых вы или кто-то другой, не столь важно. В первой она устраивает безобразную сцену ревности: выкрикивает дурные слова в адрес партнера и его умозрительных беспутниц, говорит сальные шуточки, приводит противные сравнения, намекает, поддевает, нехорошо смеется, ее лицо искажают уродливые гримасы. Но бедняжка не видит себя со стороны, она непоколебима в своем гневе. Зато прекрасно видна вам.

Второй эпизод разыгрывается бесшумно, на цыпочках. Глубокий вечер, тишина, пустой дом, только двое – он и она. Женщина с легкой грустью, искреннее и честно говорит, как любит, как дорожит счастьем, которое он дал ей. Как боится потерять. В ее словах – море нежности, капля отчаяния, реки надежды и безбрежный океан доверия мужчине.

Какой эпизод вам кажется убедительнее? Какая героиня трогательнее? Думается, симпатии очевидны – та, которая не боится просто и искреннее сказать о самом главном. А там, где есть доверие, ревность не приживается.

Доверяйте, искреннее и доброжелательно говорите о своих чувствах: признания надежнее претензий!

Заключение

Ваши чувства угаснут не сразу, но наступит момент, когда вы будете готовы начать новые отношения. Здоровый эгоизм и забота о себе наполнит вашу душу покоем. Уверенная в себе, жизнерадостная женщина обязательно будет замечена. Вас обязательно полюбит ваш мужчина, потому что вас есть за что любить.

Доверие в отношениях любящих людей – очень важная вещь . Дорожите им, любите, и счастье будет жить в вашем доме.

Как перестать ревновать мужа к его коллеге, соседке, подруге детства, своей подруге? Следуйте советам, изложенным в статье.

Помните советскую песенку «Если у вас нету тети…»?

Я не буду цитировать вам ее полностью (кто не помнит – погуглите), но смысл ее текста состоит в том, что, если у вас нет чего-то (друга, тети, собаки, жены и т.д.), то с ними не случится ничего плохого, правда жизнью подобное существование назвать трудно.

Я это к чему сейчас веду?

К тому, что вообще никогда не ревновать мужа можно лишь в том случае, если у вас его нет.

Все замужние женщины (все-все, покопайтесь в своей памяти) хоть раз в жизни, но пытались решить проблему, как перестать ревновать мужа к его коллеге, соседке, подруге детства, своей подруге и т.д.

А уж урожденные ревнивицы из образа Отелло в юбке не выходят никогда, рискуя рано или поздно разрушить свою семейную жизнь.

«Перестань меня ревновать, истеричка!»

Именно эту фразу орал молодой мужчина, собирающий на клумбе свои рубашки, симпатичной девушке, которая с балкона третьего этажа продолжал выбрасывать какие-то его вещи.

Я пришла в гости к подруге и случайно стала свидетельницей этих итальянских страстей.

Подруга рассказала историю этой оригинальной парочки, что была ее соседями по лестничной клетке.

Девушка, которую я видела на балконе, жила в этой квартире, подаренной родителями, одна несколько лет.

Все помнили ее, как спокойную вежливую леди, которая ночных гулянок не устраивала, не шумела, с соседями не ругалась и мужиков толпами не приводила.

А потом она встретила мужчину своей мечты и вышла за него замуж.

И тут ее как подменили: она начала ревновать его к каждому столбу, а скандалы, крики и разборки в стиле той, что я увидела, стали постоянными.

Соседи не единожды были свидетелями, как муж умолял свою жену перестать ревновать его, клялся в верности, уверял в своих искренних чувствах, но вполне адекватная ранее девушка (то ли из-за большой любви, то ли по какой-то другой причине) целенаправленно разваливала свою семью, потому что никак не могла перестать ревновать своего мужа.

Так перестать ревновать мужа или нет?

Справедливости ради скажем, что мужчины не всегда белые и пушистые, точнее – не всегда верные и честные со своими женами.

Неверных мужей не меньше, чем верных.

Может, именно потому, что так много ходоков налево кругом, некоторые женщины никак не могут перестать ревновать своего мужа.

Иногда ревность бывает вполне обоснованной.

У вас есть причины для подозрений, если ваш муж:

  • заигрывает со всеми женскими особями без разбору, причем его заигрывания нельзя назвать дружескими;
  • уже изменял вам ранее;
  • почти наверняка вам : женские волосы и губная помада на его одежде, постоянные задержки на работе, подозрительные телефонные звонки, большие денежные траты на стороне и т.д.;
  • под разными предлогами отказывается от интимной близости с вами.

Во всех остальных случаях нужно справиться со своей паранойей и перестать ревновать мужа.

Если вы будете ежедневно изводить его подозрениями и скандалами, то ничего путного из вашего брака не выйдет.

Рано или поздно он плюнет на все это, назовет вас «сумасшедшей истеричкой» и утешится в объятьях более мудрой и спокойной женщины.

Кстати, именно это и случилось с соседями моей подруги: муж сбежал от своей ревнивой женушки после 3 лет брака.

Как перестать ревновать мужа? Начните доверять ему!


Я признаюсь вам честно: при всем притом, что я – собственница, я не понимаю дикой беспочвенной ревности и бесконечных семейных ссор на этой почве.

Если вы ревнуете своего мужа, не имея никаких доказательств его измены, – это что значит?

Это значит то, что вы ему попросту .

Вот объясните, мне, пожалуйста, как вы могли связать свою судьбу с мужчиной, которому не доверяете?

Помните, что доверие – основа любых отношений, будь-то дружеских или любовных и, если ее нет, то отношения имеют небольшой срок годности и стоит готовиться к тому, что рано или поздно все развалится.

Готовы вы потерять своего мужа?

Тогда самое время научится ему доверять. Начать верить мужу, как себе.

Вот вы бы стали прыгать по чужим койкам?

Так, а почему думаете, что мужчина, в которого вы влюбились и за которого согласились выйти замуж, так плох, что не заслуживает доверия?

Чтобы перестать ревновать, нужно быть уверенной в себе и обворожительной


Замечено не единожды: знойные, уверенные в себе красотки, своих мужчин ревнуют гораздо реже, чем неухоженные тети с кучей лишних килограммов и комплексов.

И это вполне логично: если я красива, умна, ловлю восхищенные взгляды других мужчин, делаю карьеру и не завишу от мужчины материально, то зачем мне его без повода ревновать?

Правильно, незачем!

А вот жирненькой, грязненькой, неухоженненькой тетеньке-домохозяйке, жизнь которой вертится вокруг мужа, перестать ревновать его очень трудно.

Она понимает, что проигрывает внешне многим (очень многим!) женщинам, что она никому из мужчин не интересна, что без зарплаты мужа она попросту умрет с голоду.

Где-то в глубине души тетя все осознает, но, будучи ленивым и слабым созданием, она не идет в салон красоты и в спортзал, не ищет работу, чтобы самореализоваться, она начинает страдать от ревности.

Как только вы:

  • приведете свою внешность в порядок;
  • избавитесь от комплексов;
  • станете материально независимой;
  • обзаведетесь интересами помимо дома и семьи;

трястись наседкой над своим мужем у вас пропадет всяческое желание.

Это он будет бояться вас потерять, а не вы его.

Перестать ревновать мужа и задуматься о последствиях


И опять двадцать пять: наши мысли материальны.

Не только наши искренние желания и мечты могут реализоваться, но и наши страхи.

Если вы постоянно опасаетесь измены со стороны мужа, если постоянно фантазируете на тему «муж и какая-то стерва», если в каждой красивой женщине видите потенциальную угрозу, то рано или поздно даже самого верного из мужей вы толкнете на стезю измен.

Все вот эти ваши страхи, мысли и фантазии Вселенная принимает за сигналы: человек так много думает об этом, старается, нужно наконец-то ему это послать.

Я уж молчу о том, что многие мужья, устав от скандалов на почве ревности, решают, что пора бы побыть «выпоротым» за дело.

«Не, ну а че, она меня годами, пилит и пилит, скандалит и скандалит. Я устал оправдываться, будучи безгрешным», – именно так объяснял свою измену один мой знакомый.

«Ты знаешь, – продолжил он, – мне кажется, что жена даже обрадовалась как-то, мол, не зря она меня все эти годы ревновала. Странные вы, женщины».

Мне даже не было, что возразить.

Мы действительно странные, ведь вместо того, чтобы успокоится и наслаждаться своим семейным счастьем, мы толкаем его своими беспочвенными подозрениями в объятья другой женщины.

Еще пару слов о беспочвенной ревности и ее последствиях

вы услышите из видеоролика.

Делайте выводы!

Чтобы перестать ревновать, нужно осознать всю бесполезность этого дела

То, что вы ревнуете мужа и всячески демонстрируете это, не удержит его от измены. Скорее всего, наоборот, подтолкнет к ней.

Ревность в больших дозах разрушительна и для отношений, и для женщины, которая ревнует.

Вы рискуете не только уничтожить собственный брак, но и заработать себе , депрессию, а то и – что похуже.

И опять же: весь букет психических заболеваний, лишний вес (если вы утешали себя шоколадными конфетами) или бытовой алкоголизм (если – бокальчиком-вторым вина) мужа вашего от измены не удержит.

Вместо того чтобы ревновать своего мужа, превратитесь в женщину, не имеющую конкуренток, потому что другого такого сокровища не сыщешь на белом свете.

И, если этот дурак променяет бельгийский шоколад на растаявшую пятикопеечную карамельку, то ему же хуже.

В качестве вывода дам вам еще один совет, как перестать ревновать мужа : живите насыщенной жизнью.

Дурные мысли начинают лезть в голову, когда появляется слишком много свободного времени.

Займитесь лучше чем-нибудь полезным, вместо того, чтобы растрачивать себя на ревность.

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

Объяснить, что такое ревность, кажется, никому не составит труда. Одни вспомнят народную мудрость «Ревнует – значит, любит», другие приведут несколько цитат из Зигмунда Фрейда. Наверное, нет женщины, которая могла бы сказать: «Ревность? Мне это незнакомо!» Ни красавицы, ни миллионерши не застрахованы от этого чувства.
Говорят, и в фонарном столбе можно увидеть соперницу.

Ревнуют все?

Ревность, пожалуй, чувство более поэтическое, чем любовь. Первую попытку доказать это предпринял, по-моему , Еврипид, явив миру трагедию Медеи. Кстати, современники его труд не оценили – «Какие чувства у женщины?». За это заблуждение мужчины расплачиваются по сей день. Они пытаются объяснить наши чувства. С переменным успехом. Неудивительно – мы сами в них еще не разобрались. Конечно, есть ситуации, когда ревность вполне закономерна. Но чаще всего она возникает без всякого повода. «Моя жена в своих обвинениях стала доходить до абсурда, – рассказывает 27-летний Андрей. – Когда я подарил ей флакон модных духов, она решила, что этот запах я почувствовал «у другой женщины», и заявила, что никогда не будет пахнуть «как она». Мне было очень досадно, ведь я хотел порадовать жену».
Этот случай можно считать типичным проявлением ревности на пустом месте: муж искренне хочет сделать жене приятный сюрприз, а жене это кажется преступлением. Хотя еще вчера она вздыхала по цветам и подаркам, которые он делал ей до свадьбы. Ревность меняет наше отношение ко многим вещам. Забывая, как нелепо это выглядит, мы прислушиваемся к его «деловым разговорам» по телефону, следим за стрелкой часов, подтверждающей его неоправданное опоздание, строим самые невероятные догадки, пока они наконец не превращаются в уверенность – «Он мне изменяет!». Мы готовы обвинить любимого во всех грехах. А он, наивный, даже не подозревает, что происходит. Далее, как правило, следуют вариации игры «Что? Где? Когда?» в домашнем исполнении.
Но даже если твой избранник пунктуален, как в дни первых свиданий, работает в мужском коллективе и абсолютно не общается с посторонними женщинами, ты не застрахована от сомнений в его чувствах. Поводом для ревности может быть и прошлая «вольная жизнь» мужчины, и даже его будущее. «Помню, как наша соседка по коммуналке тетя Лиза убеждала пас в том, что ее муж непременно приведет в дом гулящих девиц, если сама она вдруг сляжет в больницу с каким-нибудь аппендицитом, – вспоминает давняя подруга моей мамы Екатерина Васильевна. Мы-то принимали это «пророчество» за шутку, а ее мужа оно доводило до белого каления. В результате, когда тетя Лиза уехала на недельку погостить у сестры, он просто сбежал к своим родственникам в Саратов».
Среди ревнивиц на первом месте стоят... любовницы. Несмотря на то, что в классическом любовном треугольнике мужчины предпочитают их своим женам, девять из десяти этих женщин одержимы ревностью. И своими соперницами они нередко считают законных жен. Между тем жены «со стажем» больше озабочены повседневными хлопотами, чем душевными сомнениями. В своем отношении к мужьям они нередко руководствуются материнской заботой. Как-то моя знакомая в шутку пожаловалась: «У меня двое детей: один – родной, один приемный... То есть муж». Она видит и слабости, и сильные стороны своего супруга и готова помочь ему в любой ситуации, будь то принятие важного решения в бизнесе или взаимоотношения с родственниками.
Ревность в молодых семьях – закономерный этап. Тут сказывается и отсутствие жизненного опыта, и «притирание» друг к другу, и освоение новых ролей... Юной жене очень трудно самостоятельно справляться с проблемами, о которых она раньше и не догадывалась. Так случилось и с Аллой: «Наша история была похожа на красивую сказку. Принц завоевал любовь Принцессы, и они поженились. На этом, правда, сказочке пришел конец. Вместо того чтобы жить в любви и согласии. Принцесса начинает бешено ревновать своего нежного Принца к его первой любви, которая погибла в автокатастрофе. Я видела фотографии этой девушки -она показалась мне некрасивой. И все равно я стала ревновать мужа к ней. В любой ссоре передо мной первым делом вставал ее образ, и мне казалось, что муж но прежнему любит ее, а я – только ее тень, замена». При этом «вторая половина» страдает ничуть не меньше. Дмитрий, став мужем Аллы, мучился от ее недоверия.
«Я очень люблю Аллу, – рассказывает он. Поэтому и предложил ей выйти за меня замуж. Но после свадьбы наша жизнь стала похожей на кошмар. Я вообще после ссор долго прихожу в себя, иногда дня по два-три отмалчиваюсь, а ничем не обоснованные Аллины упреки просто выбивали меня из колеи. Я даже не всегда мог ей возразить. И никак не мог пенять, откуда брались такие подозрения. Наверное, не стоило рассказывать жене о том, что было до нее. Но ведь это уже в прошлом. Нелепо из-за этого разрушать семью...»
Алла смогла разобраться в себе, обсудив возникшие проблемы с психоаналитиком. Сейчас в этой семье отношения наладились. Но многим не удается найти выхода из ситуации. Мужчинам трудно понять взвинченное состояние жены, они нередко принимают его за блажь или каприз и в любом случае раздражаются. Некоторые даже стараются «отомстить» женам за недоверие и упреки – как говорится, «лучше грешным быть, чем грешным слыть». Ревнуя, мы требуем доказательств любви. Каких? И сами точно не знаем. «Скажи, что ты любишь меня». – «Люблю». – «Нет, скажи, что ты меня любишь!» – «Люблю». – «Нет, ты скажи, что только меня и больше никого». И так далее в том же духе. Мы ругаем мужчин на чем свет стоит, надеясь «образумить» их и вернуть на путь праведный. Мы ищем сочувствия, терзаем и себя, и близких, посвящая их в свои проблемы. Мы боремся с «соперницей» всеми способами, какие подсказывает фантазия. Нам кажется, что нас обманывают, используют. Но почему? Чем мы хуже «этой»?
«Я вышла замуж, можно сказать, по расчету. Откуда бы взяться ревности? Но за те семь лет, что мы вместе, я очень привязалась к мужу. Бросила работу и все силы отдала созданию уюта в доме. Все мои заботы вмещаются в несколько квадратных метров нашей квартиры. Мне кажется, что я превращаюсь в «наседку». Часто сравниваю себя с работающими женщинами – многие не успевают ни следить за собой, ни уделять внимание мужу и детям. На таком фоне я, наверное, выигрываю. Но я завидую даже им! Я ревную мужа к деловым женщинам, волевым, целеустремленным – у них с мужем общие интересы, бизнес. А я понимаю в его делах меньше секретарши. Мне кажется, из-за работы муж стал отдаляться от меня. Я очень переживаю, все время думаю – а если он меня бросит?» Боязнь быть покинутой, пусть даже и надуманная, переживается очень остро. Но на самом деле и ревность, и этот страх одиночества – следствие любви к себе, а не к другому человеку. Если вы ловите себя на ревнивых мыслях, задайте себе вопрос: «Кого я люблю? Его? Себя? А может... соперницу?»

Суть проблемы

Оказывается, разгадка нашей проблемы кроется в «образе врага». Как считает член Европейской школы психоанализа Мария Александровна Титова, чувства, которые мы испытываем в данном случае, с одной стороны, отражение нашей внутренней дисгармонии, наших комплексов. С другой стороны, образ «соперницы» – не что иное, как наше собственное недосягаемое «я». Иными словами, если ты – уставшая от домашних хлопот Золушка, кротко сносящая удары судьбы, то «соперница» представляется тебе свободной гордячкой. И наоборот, если ты – вечно занятая работой бизнес-леди , велика вероятность приревновать мужа к соседке-домохозяйке , ведь у нее масса свободного времени для того, чтобы печь пироги и делать маски Клеопатры. Всеми «завидными» качествами мы можем щедро наградить любую попавшую под подозрение сослуживицу мужа, продавщицу из соседнего супермаркета или кузину своей подруги. Хотя в действительности они далеки от выдуманного нами образа. Ревности не нужна реальная почва. Часто она возникает в пору влюбленности – настоящего всплеска эмоций, которым мы, по сути дела, тешим свое самолюбие. Психологи уверяют, что в этот период мы восторгаемся не другим человеком, а своим отражением в нем. «Он такой заботливый, нежный, щедрый. Я так его люблю», – говорим мы. Но это скорее означает: «А ведь это я, умница и красавица, смогла привлечь такого мужчину». Но самолюбование быстро проходит – «Да ведь я далека от совершенства! Будь я на его месте, я выбрала бы Анну. У нее глаза голубые и ноги стройнее». Потом мы приписываем свои мысли мужчине и... начинаем ненавидеть «соперницу».
«Как это ни странно на первый взгляд, но за ненавистью очень часто стоит восхищение другой женщиной – чувство, близкое к влюбленности, -считает М.А.Титова. – Все идеалы красоты ориентированы на женский пол. И женщина не может увидеть в мужчине идеал своего «я». Чтобы влюбиться, достаточно посмотреть в зеркало или... на другую женщину. Ревность – это обратная сторона женского себялюбия».
Твоя фигура пышна, как на картинах эпохи Ренессанса, и ты ревнуешь мужа к каждой, сложенной, как Кейт Мосс? Увы, даже если ты сядешь на диету и похудеешь на пятнадцать килограммов, семейная гармония тебе не гарантирована. Не исключено» что, едва обретя идеальную, на твой взгляд, фигуру, ты тут же не найдешь массу других поводов для ревности. Владислава, например, искренне недоумевает, почему некоторые живут чуть ли не впроголодь, буквально принося себя в жертву худобе. Она сама никогда не отказывает себе в удовольствии полакомиться вкусненьким и вполне довольна собой и жизнью. «Я всегда была толстушкой, и в детстве меня дразнили мальчишки, но я сумела найти общий язык со сверстниками. Став взрослее, я заметила, что меня считают интересным собеседником. Это помогло мне понять, что не так уж важно, сколько ты весишь, – гораздо важнее, сколько ты знаешь и умеешь». Владислава – переводчик художественной литературы. Английский язык она изучила самостоятельно, литературная известность пришла к ней раньше, чем диплом. Ее жизнь полна событий, и расстраиваться по таким пустякам, как лишний вес, ей просто некогда.
Психологи не зря уверяют, что важно научиться любить себя такой, какая ты есть, со всеми нюансами характера и внешности. Конечно, если хочешь, стань стройнее или увеличь свои объемы, вместо «простушки» сыграй роль «роковой женщины»... Только сначала полюби каждую морщинку на своем лице – ведь и она часть тебя самой, – а уже потом решай, стоит ли меняться. Помирись с собой, не изводи себя и близких своими сомнениями. Иначе вместо мифической соперницы ты рискуешь приобрести реальную – из плоти и крови. И победить ее будет гораздо сложнее, чем ты думаешь.
Преодоление
Попробуй для начала разобраться, какие именно черты «соперницы» вызывают в тебе раздражение и зависть.
Задачу могут облегчить рекомендации психологов.
1. Перечисли по пунктам все «ее» и свои характеристики. Чем они отличаются?
2. Попробуй сесть на «ее» место. В прямом смысле, поставив в комнате пару стульев. И, занимая по очереди «свой» и «ее» стул, постарайся посмотреть на жизнь глазами твоей «соперницы» – представь, как бы она повела себя, столкнись с твоими проблемами, и что бы сделала ты, окажись в ее положении. Побывав «в шкуре противника», ты, возможно, поймешь, что эта роль тебя не прельщает.
3. Если отношения с твоим избранником тебе действительно небезразличны, сделай что-нибудь для него (не для себя!). Например, приготовь на завтрак фирменное блюдо его мамы или подушись духами, которые особенно нравятся ему (даже если предпочитаешь другие). Отвлекись хоть на время от своих проблем, какими бы важными они ни казались. «Любовь к другому человеку – это отречение от любви к себе», – считали древние. Только не впадай в другую крайность – упоение от самопожертвования. Не стоит уподобляться известному персонажу: «Я все для него делаю. А он? Неблагодарный!» И обязательно найди время (и смелость!) для беседы с психоаналитиком.
4. В момент приступа ревности запрети себе устраивать скандалы и истерики. Постарайся, как Скарлетт 0`Хара, «подумать об этом завтра». Через некоторое время ты по-другому оценишь ситуацию. Может быть, даже улыбнешься ее нелепости. Ведь не исключено, что «соперница» – плод твоего воображения, всего лишь часть твоего «я». Но даже если тебе доподлинно известно о ее существовании, ты вряд ли исправишь положение слезами и сценами.
И еще.

Атмосферу в семье создаем мы сами. Никто не сможет выполнить за нас «приятные семейные обязанности». Так же, как никто не смог бы за нас выйти замуж. Тут мы -главное действующее лицо. И только нам дано воплотить в действительность свои представления об идеальной семье. А в твоих представлениях вряд ли есть место для ревности.

«Ревную мужа к свекрови. Что делать и чем это может обосновываться?» | Отношения

Моя ситуация, возможно, покажется вам немного странной. Я ревную мужа к свекрови и ко всем его близким родственникам! Меня раздражает, что он общается с ней, мне трудно выносить, когда мы приходим к ним в гости, и приходится с ней говорить. И теперь стала ревновать нашу дочь к ней. Я запрещаю ей общаться с бабушкой, хоть и понимаю, что это не правильно.
Что делать и чем это может обосновываться?

Ревность – очень сложное чувство. Она возникает из-за различных негативных установок в вашем прошлом. Притом, что события, вызвавшие эти установки, могли происходить и не с вами лично, и вы были лишь свидетелем. Если ваши чувства задеты, психика ответит, сформировав защитный механизм, чтобы в том случае, когда вы сталкиваетесь с похожей ситуацией, сразу сработал сигнал в сознании «опасность, будь начеку!». Не всегда механизм защиты срабатывает вовремя, иногда мы путаем вымышленную и реальную опасность. Ревность может проявляться даже тогда, когда мы испытываем лишь похожие чувства на те, что причинили нам боль.

Любая ревность – это еще и свидетельство вашей неуверенности в себе.

Если речь идет о ревности к родительской семье, то вероятно, что в вашей нынешней семье есть какие-то трудности, и вы чувствуете вину за них. Возможно, вам кажется, что вы не способны создать такие же уютные и близкие отношения с вашим мужем, какие были у него в родительской семье. Ревность дочери объясняется тем же. Возможно, вам кажется, что с бабушкой она более счастлива, чем с вами.


Хотите, чтобы ваше желание исполнилось? Приглашаем на трансформационную психологическую игру, которая запустит сбычу мечт!


Попробуйте взглянуть на ситуацию трезво. Никак и никогда вам не удастся занять в душе вашего мужа то место, которое занимает мать. Но никогда ваша дочь не будет относиться к бабушке так же, как к вам. Ведь это разные социальные роли. Для каждого человека мать – особенный, ни с кем не сравнимый человек. Ваш муж любит свою мать так же, как вас любит ваша дочь. И в этом ваше положение со свекровью равно. Но место жены в сердце мужа – совсем другое. В первую очередь потому, что их связывают не только платонические отношения, но и сексуальные. Таким образом, мать вашего мужа никогда не сможет претендовать на ваше место. А значит, вам нечего делить. У каждой своя роль, свое место в жизни мужчины, которого вы любите. Каждая по-своему.

Будьте самой собой. Я уверена, что вы прекрасная жена и мать. Если у вас есть какие-то внутренние комплексы по этому поводу, то задайтесь вопросом, почему они возникли. Возможно, они пришли к вам из вашей родительской семьи в виде стереотипов поведения (что можно делать и говорить, а что нельзя), и вы видите, как ваше поведение отличается от поведения свекрови и родственников мужа.

Будьте честны с собой. Поговорите с мужем о своей ревности, не предъявляя претензий, поделитесь своими страхами и переживаниями.

Может быть, вам было бы полезно подружиться со свекровью или чему-то научиться у нее. Так вы сможете сблизиться с ней, узнать ее лучше и, возможно, увидите в новом свете.

Похожее

Полезно? Поделись статьей в Вконтакте или Фейсбук в 1 клик!

как побороть ревность и сделать ее своим другом

Всем привет! Я Александра Яковлева, это «Психология» на Дожде. У меня сегодня в гостях Марина Травкова, психолог, автор книги «Неверность», а говорить мы будем о ревности, чувстве, наверно, которое испытывал почти каждый. Что это такое и с чем это едят? Марина, здравствуйте!

Здравствуйте! Что такое ревность? Если брать такое словарное определение, это звучит как угроза, ощущаемая в результате… Это такой комплекс чувств, которые возникают при угрозе реальной или мнимой, фантазийной потери значимого объекта. То есть для ревности нам нужен объект, кто-то или что-то, что мы боимся потерять, и угроза этой связи. Она может быть реальная, действительно, скажем, что будет ревновать человек, обнаруживший переписку своего любимого, да, или любимой с кем-то, она может быть совершенно фантазийной, то есть в этом спектре выходим вплоть до патологической ревности, когда человек настолько все время воображает и ревнует просто, что называется, к каждому столбу уже независимо от тех сигналов, которые на самом деле ему подают или не подают, просто он априори находится в таком режиме обороны, что мою любимую женщину, да, хотят отобрать.

Корни этого, как у нас все любят, сводят в детство, что это чувство, очень знакомое нам чуть ли не с младенчества, каких-то очень молодых лет. Люди, у которых есть братья и сестры, наверно, особенно могут вспомнить, что такое ревность, когда говорят: «Ревнуешь родителя», то есть когда он больше внимания уделяет сиблингу, чем тебе. И потом в детском саду, когда кому-то сказали, что он лучше, а ты, значит, при этом чувствуешь этот укол, и это тоже ревность. Дальше в школе, да, все эти моменты, когда как-то выбрали не тебя и ты ревнуешь.

То есть она, интересно, где-то ходит близко с завистью иногда, в английском языке для этого есть два разных слова, а у нас вроде как тоже «ревновать» и «завидовать», но еще говорят: «Я тебя ревную к твоей способности, не знаю, писать или рисовать». То есть оно значит, что я хотел бы это присвоить так, как оно у тебя, но не могу, и вот я ревную. «Ревную свою жену к кому-то» означает, что я боюсь, что она выберет его, а не меня.

При этом опять люблю вспоминать биологов-эволюционистов, да, у которых все функционально. А зачем она нам нужна? Она нам нужна, опять если вспомнить теорию привязанности, выведенную Боулби, что понятно, что любое человеческое существо, родившись, не выживет самостоятельно, если к нему кто-то не осуществляет какой-то уход и заботу. И не просто запеленали и сунули бутылочку молока, а именно, да, нужен социальный контакт, разговаривать, носить на руках, телесно, контактировать всячески голосом, движениями. Мы не растем без каких-то моделей, не можем, то есть не выживаем, и в этом плане природа тоже заложила в нас стремление изо всех и сохранять эту связь, потому что от нее просто зависит наша жизнь, и также реагировать на любую ей угрозу, потому что это тоже про то, что нужно сохранить нашу жизнь.

Но когда идет речь уже о взрослых людях, да, я практик, я принимаю пары, когда приходят люди, говорят: «Сделайте что-нибудь с ним (или с ней), он меня ревнует, иногда ревнует, и я обижаюсь, потому что я поводов не даю», а иногда люди не могут договориться, что именно является поводом. Улыбнулась, не знаю, да, продавцу в магазине ― это повод или нет? А флиртовала с коллегой на работе ― повод или нет? У мужчин бывает: «Не понимаю, что ты ревнуешь, да, даже как велел случай, даже если с кем-то переспал, но это же был просто секс, что ты ревнуешь-то? Это всего лишь ерунда какая-то». То есть еще можем не совпадать, да, в определениях про это.

И наконец, когда кто-то говорит: «Это меня просто съедает, я чувствую, что это ненормально, но ничего не могу с собой поделать, я ревную, хотя понимаю, что очень больно делаю близкому человеку, но оно из меня лезет, я не могу с этим справиться». В любом случае, да, если это чувство не ругать, потому что оно как-то не очень такое одобряемое вроде бы, да, и люди даже стесняются показывать, что ревнуют, пытаются сделать вид, что нет, я не ревную, просто ты не понимаешь, это очень плохой человек, не общайся с ним, такие ширмы.

Но в корне своем это чувство все равно оберегательное. То есть оно для нас хочет, чтобы мы не испытали боли в результате того, что от нас откажутся, нас бросят. Если к нему отнестись именно так и посмотреть на него именно так, с ним можно справиться, более того, его можно сделать своим другом, более того, шутят: «Если вы не любите ревность, вы просто не умеете ее заваривать», потому что есть целый ряд каких-то эротических, любовных и сексуальных практик, связанных с ревностью как топливом. Есть всякие тоже опять же, народная, скажем, молва, которая на любую ситуацию родила какую-нибудь пословицу прекрасную, она говорит, что ревность как перец в блюде, если его чуть-чуть, это прекрасно, то есть не ревнует ― не любит, но если ее много, то она может испортить вам все.

Ревную мужа к каждому столбу. Как справиться с ревностью, даже если для нее есть все основания?

Есть такие женщины, к которым хочется подойти, приобнять за плечо и сказать: в каком весе борешься, брат? Бороться, справляться – значит воевать, наступать себе на горло.

А подавленное напряжение все равно вылезет, так как скрытые эмоции найдут выход. И радостью там и не пахнет.

Что же делать, когда ревность подкатила, а жить хочется в мире, а не в войне?

Для начала понять, откуда она взялась. Это важно также, как найти саму причину болезни, а не убрать симптом таблеткой

Самое трудное и неприятное в ревности то, что ответственность за нее лежит полностью на том, кто ее испытывает.

И если вы с этим утверждением не согласны, дальше читать не стоит.

Возможные причины ревности

Что может скрываться под ревностью и откуда, как говорится, растут ноги?

Убеждение, схваченное (много раз слышал и поверил) от родителей или социума:

  • «Ревнует, значит любит»
  • «Любви без ревности не бывает»
  • «Ну а что такого? Ревность – это нормальная составляющая отношений»
  • Убеждение, что ревность освежает отношения и секс

Здесь кроется неблагополучное детство, когда внимание и любовь приходилось выпрашивать или выцарапывать путем скандалов, болезней, выходок. Другими словами, нехватка адекватной «долюбленности».

Низкая самооценка. Ревность показывает низкую собственную значимость человека, неуверенность в том, что он достаточно классный, чтоб партнер не ушел налево. Или в целом недоверие к миру (себе, людям), проявляющееся в страхе потерять партнёра.

Генетически переданные программы в подсознании от предыдущих четырех поколений (именно они могут проявиться наиболее ярко)

От предков человек получает не только цвет глаз и талант к живописи, но и ограничения его бессознательного (в виде нейронных связей мозга) и даже целые сценарии жизни.

Замечали, как некоторые грабли повторяются? Или как жизнь детей напоминает судьбу их предыдущих поколений?

  • В случае с ревностью, это:
    «Все мужчины изменяют, надо проверять и контролировать»
    «Рано или поздно, он изменит мне с другой»
    «Никому доверять нельзя»

Причиной ревности могут стать созависимые отношения. Это когда партнёрам и вместе плохо, и расстаться не могут. Когда присутствуют бурные ссоры и классный примирительный секс после этого, дающий обоим чувство свежести отношений/«настоящести» жизни.

Или когда один из партнёров хищник (социопат, психопат или нарцисс – это, кстати, серьезные отклонения в психике, а не обзывательства).

Хищнику неведомы такие ценности как уважение, сопереживание, терпение, верность, свобода другого. Его интересует только он сам в свете лучей собственной славы.

Такие отношения подробно описаны в книге Тани Танк «Бойся, я с тобой». И они неизменно разрушают жертву изнутри, заставляя ее ревновать снова и снова.

Что делать, если ревность уже здесь?

Так как справиться, когда накатила ревность?

Задать вопрос: не «Господи, за что?!», а «Что во мне не так? Может, я не с тем человеком? Может, я не уверена в себе и боюсь?»

Ревность – лакмусовая бумажка, показывающая, что есть негативные триггеры (спусковые крючки–ситуации), запускающие эту неэкологичную реакцию

Как только самооценка будет повышена или проработан глубинный страх, ревность исчезнет.

Если не получается найти ответ самостоятельно, можно сходить к специалисту. Ведь и внутренняя, и внешняя сторона жизни нуждаются в гигиене одинаково.

Женщина моет волосы, делает маникюр, обновляет гардероб, но продолжает жить с негативными программами ее шестилетнего бессознательного, например.

И тогда, какой бы красавицей она не была, притянется тот, кто легко заставит ее ревновать и потерять веру в себя и свою красоту на многие годы.

Ревность – не шутки и не забава. «Бьет – значит любит» – тоже многие слышали…

Внутреннее равновесие, здоровая самооценка, позитивные убеждения (программы подсознания), отношения с равноценным энергообменом с позиции двух взрослых людей, осознанно понимающих, для чего они вместе – вот залог отсутствия ревности.

А как этого достичь, человек решает сам, исходя из своих ресурсов: времени, денег, уровня сознания и энергии.

Автор статьи: психолог Наталия Демьянова

Я ревную мужа к его ребёнку, или как выходить из тупиков? — Муж и жена

Здравствуйте!

Написав такое письмо, Вы оказали нам большое доверие. Спасибо.

К сожалению, должна признаться сразу — я не смогу Вам помочь.

Дело в том, что Вы попали в тупик. В безвыходную ситуацию.

Коротко говоря, Ваш вопрос звучит так — рожать ребенка или нет?

Рожать ребенка невозможно, т.к. у вашего мужа недостаточная зарплата и обязательства перед ребенком из прежней семьи. — Стена.

Не рожать ребенка невозможно — «мне за тридцать, откладывать вопрос рождения первого ребенка я уже не могу», «Я не вижу семьи без детей» — стена!

Тупик.

Возможно, я все же могу Вам помочь — небольшой инструкцией о том, как выбираются из тупиков.

1. Нужна большая помощь Всевышнего. Молитва, например, благословление праведника и т.д.

2. Правило спасения из тупиков гласит: из данного тупика выхода не существует. Пока не рассмотришь в нем нечто иное.

Представьте человека, зажатого с четырех сторон. Пока он судорожно оглядывается вокруг — из данного тупика выхода не существует. Но если поднимет голову — окажется, что это вообще не тупик, а, например, колодец.

3. Оказавшийся в тупиковой ситуации должен проверить — кому можно доверять? Кто вытянет?

В примере с колодцем — кто потянет за веревку?

В вашей конкретной ситуации, если оторваться от тупикового вопроса — о ребенке — можно увидеть несколько других вопросов:

— Насколько человек способен рассчитать свою жизнь? А в процентах?

— Все ли вообще в нашей жизни под нашим контролем? Должно ли все быть под нашим контролем?

— Как справляться с ревностью?

— Самый родной человек — все равно отдельный, не до конца родной! А должно быть?..

— Не получаем желаемого. Другие получают, а я нет. Как жить дальше?

— Как не позволить обиде руководить жизнью?

— Почему так страшно — довериться, даже Б-гу?

— Как убедиться, что человек достоин доверия?

(Кстати, с ответом на последний вопрос я могу Вам помочь. «Муж исправно платит алименты, причем даже больше, чем положено по соглашению о разводе». Ничего не знаю про «должна гордиться и радоваться» — я бы вряд ли смогла, но как доказательство порядочности и надежности!.. Человек, который «тому ребенку дает максимум возможного», скорее всего, и для «Вашего» постарается. Особенно, если не обижать недоверием).

Обещаю Вам, что если Вы разберетесь с этими вопросами, то и выход из тупика найдется. Сам.

С уважением, Эстер Офенгенден

Читайте полный обзор по теме Алименты.

Поделитесь этой страницей со своими друзьями и близкими:

Одноклассники

 

Как перестать ревновать своего партнера?

Кто из нас никогда не испытывал ревности к партнеру? Здоровая ревность, то есть та, которая не сопровождается ссорами и упреками, может повысить температуру в отношениях.

Смотреть видео: "Когда мне следует обратиться к психиатру?"

С другой стороны, постоянные обиды на вашего партнера могут негативно сказаться не только на ваших отношениях, но и на вашем здоровье.Как вы можете избавиться от ревности в своей жизни и позаботиться о своем психическом здоровье? Вот несколько советов, которые помогут вам получать удовольствие от совместной жизни, не сомневаясь в искренности и преданности другого человека.

1. Окружите себя надежными людьми

Это может звучать банально, но люди, которым вы доверяете, не дадут вам завидовать. Дело в том, что на нас влияет среда, которой мы себя окружаем – мы принимаем во внимание то, что говорят другие, но также чувствуем себя некомфортно в компании людей, которые нам не нравятся.Важно иметь друзей и знакомых, которые поддержат вас, и когда ваш партнер захочет встретиться с ними наедине, вы не почувствуете характерного кольза в голове.

2. Иметь высокую самооценку

Самоуважение позволяет вам чувствовать себя в безопасности рядом с любимым человеком. Если вы знаете, что у вас общего, знаете себе цену и вам важны комплименты партнера, то вы уж точно не будете ревновать, когда ваш мужчина пьет кофе с другом на работе - ведь он выбрал вас и для него ты самая красивая женщина в мире.Исследование 2005 года подтвердило, что люди, которым не хватало уверенности в себе, были более склонны к ревности, особенно в плане дружбы.

3. Не сравнивайте себя с другими

Как говорил Рузвельт: «Сравнение — вор радости». Что-то в этом есть. Если вы пытаетесь строить свои отношения, глядя на отношения окружающих вас людей, то можете быть уверены, что ваши отношения с вашим партнером не будут иметь будущего, и вы никогда не будете с ним счастливы.

Вместо того, чтобы искать только положительные стороны в известных вам отношениях и видеть только недостатки в своих отношениях, цените то, что имеете, не смотрите на других и не зацикливайтесь на сравнениях. Вы и ваши отношения должны стоять на первом месте — нет смысла завидовать другим тому, над чем они работали в течение нескольких лет совместной жизни.

4. Отключить питание

Каждый день у всех нас есть мобильные телефоны и компьютеры. В то время как социальных сетей являются спасением для наших социальных контактов, не обязательно на благо отношений.Вы видели фотографию своего мужчины с другой женщиной, сделанную на корпоративе на работе? Кто-то писал тебе о твоем муже?

8 prostych wskazówek, jak dbać o związek

8 простых советов, как сохранить отношения [8 фото]

Слова «Я люблю тебя», хотя это всего лишь слова, создают чувство безопасности, которое является основой друг друга...

посмотреть галерею

От этих ситуаций голова становится неприятной от ревности и желудок переворачивается. Иногда стоит отключиться от мира и вместо того, чтобы следить за профилем своего мужчины - проводить с ним больше времени.

Кроме того, помните, что люди, которые отправляют сообщение "вежливо сообщить", но сомневаются в искренности вашего партнера, не заслуживают доверия.Если ваши отношения здоровы, вы можете быть уверены, что когда в ваших отношениях что-то начнет происходить, ваш мужчина даст вам знать об этом. Доверься ему.

Для каждого человека совершенно нормально ревновать к своей второй половинке, но когда ревность начинает делать нашу жизнь некомфортной, это приводит к многочисленным ссорам, а в экстремальных ситуациях даже к расставанию. Поэтому стоит задуматься, имеют ли причины ревности к партнеру под собой основу. Если нет, и мы только преувеличиваем проблему, давайте подумаем о вышеизложенных советах, и наша жизнь станет спокойнее, и мы избежим многих ненужных столкновений.

Воспользуйтесь медицинскими услугами без очередей. Запишитесь на прием к специалисту по электронному рецепту и электронному сертификату или на обследование в abcHealth Найти врача.

.90 000 7 способов перестать вести себя как ревнивая сумасшедшая. Никто не выдержит этого в долгосрочной перспективе - О, я

Скажи честно: ты чувствуешь себя неуверенно в отношениях? Вы часто сомневаетесь в чувствах своего партнера и даже не доверяете себе? Вы ревнуете и боитесь, что он изменит вам или влюбится в кого-то другого? Хотите узнать, как не ревновать в отношениях?

Неопределенность может сделать ревность вашим лучшим другом и врагом одновременно.Друг, потому что он не бросит тебя. Враг, потому что это причиняет тебе боль. Но самое главное, это навсегда разрушит связь между вами и вашим партнером. Если вы не верите в своем сердце, что он действительно любит вас, ваша жизнь будет похожа на драматическую потасовку, бесконечный круговорот вашего гнева, депрессии и хаоса, который не только вызывает проблемы в вашей голове, но и серьезно угрожает вашим отношениям.

Если вам действительно надоели эти драмы и вы устали от неконтролируемых вспышек ревности, вам стоит попробовать реализовать 7 шагов, которые помогут вам преодолеть неуверенность и сохранить эту любовь.Перестаньте нервничать и займитесь собой.

Следите за реакцией своего тела

Когда вы видите, как ваш парень или муж смотрит на другую женщину, что происходит с вашим телом? Ваше сердце бьется быстро? Вы напрягаетесь, потеете или стискиваете зубы?

Запишите все это в блокнот. Вы можете использовать реакцию своего тела на ситуации, вызывающие чувство незащищенности, в качестве физического индикатора, подобно красному свету, который говорит вам остановиться перед переходом улицы.Остановитесь, прежде чем сделать или сказать что-то, о чем вы пожалеете.

Наденьте резинку на запястье и избавьтесь от ревности

Прежде чем рассердиться, достаточно сильно потяните за резиновый браслет, чтобы прийти в себя. Такой жест нарушит идущий в вашей голове ревнивый внутренний диалог.

Заменить отрицательный голос реалистичным голосом

Старайтесь делать это каждый раз, когда ваша неуверенность вырывается наружу и вы начинаете думать: «посмотрел на нее», «я знаю, что он думает, что она красивее меня», «держу пари, он хочет быть с ней».Вместо этого скажите себе: «Он только что посмотрел на нее, но я знаю, что она любит меня. "

Контроль реальности

Каждый раз, когда вы чувствуете ревность, задавайте себе этот вопрос: Были ли у меня реальные причины для ревности? Если вы потратите время на этот анализ, вы, вероятно, поймете, что ваша неуверенность была вызвана вашими личными прошлыми нерешенными проблемами.

Зачем ему платить за ошибки ваших бывших партнеров? Когда вы чувствуете себя неуверенно, помните, что вам не о чем беспокоиться.Работайте над разрешением прошлых разочарований с вашим терапевтом.

страница 1 из 2
вторая часть статьи на следующей странице
.

Как не ревновать? Болезненная ревность и измена

Как не ревновать или, наоборот, как вызвать ревность? Для одних ревность в отношениях является веским доказательством любви, для других - недоверия. Видимо, «любви без ревности не бывает», но ревность здоровая, разумная и зрелая, потому что эта безумная и непредсказуемая может привести к катастрофе в отношениях. Говорим с терапевтом Изабелой Кельчик о ревности.

Марцин Козловски: Является ли ревность ненужным чувством?

Изабела Кельчик: Конечно нужно.Иногда это даже полезно.

Но с чисто логической точки зрения это создает неприятную атмосферу в отношениях.

Для «здоровья» отношений нужно немного зависти. И это не значит, что я не доверяю другому человеку. Я доверяю, но где-то внутри время от времени чувствую легкое покалывание. Это нормально, что мы иногда задаемся вопросом, с кем встречается наш партнер, мы тихо сожалеем, что он проводит время не с нами. Это показывает, что мы заботимся о ком-то.

Глядя на некоторые пары, можно сделать вывод, что ревность не всегда такая тонкая.

Должны быть какие-то разумные пределы. Если мы постоянно присылаем смски с текстом: «Где ты и что делаешь?», внезапно подъезжаем к рабочему месту, уже тошнит. Некоторые люди считают, что должны держать все под контролем, и тогда ничего плохого не произойдет. Есть люди, которые организуют всю свою жизнь вокруг постоянной проверки своего партнера на предмет возможного романа.

В торговой зоне HelloZdrowie вы найдете продукты, рекомендованные нашей редакцией:

Здоровье ума

Deep Focus from Plants 60 капсул веганский

90,00 зл. от стресса, 20 капсул

20,99 зл.

Психическое здоровье

Miralo Sen, Добавка для хорошего сна, 20 капсул

20,99 зл.

Психическое здоровье 90 капс.веганский

90,00 злотых

Психическое здоровье

Naturell Ashwagandha, 60 таблеток

18,15 злотых

У меня сложилось впечатление, что болезненная ревность в первую очередь является результатом чувства низкой ценности.

Это правда, но есть и другие факторы. Кто-то, возможно, был предан раньше и хочет предотвратить повторение такой ситуации. Может быть, у него был плохой опыт детства, его бросил один из родителей или он стал свидетелем предательства со стороны матери или отца.В этих конкретных отношениях раньше могли быть ситуации, провоцирующие человека на ревность. Ревность — это всего лишь симптом того, что на самом деле происходит глубоко внутри.

Как побороть это чувство?

Стоит задуматься над источником - откуда он? Какие события и ситуации сделали меня одержимым этим? Может быть необходимо поговорить с вашим партнером или другом, но люди часто избегают этого, потому что боятся «разбудить демона».Ревнивые люди постоянно ведут внутренний диалог друг с другом, а не говорят о проблеме вслух. Им легче завидовать, чем говорить об этом и изменить ситуацию. Жаль, ведь часто эту проблему можно решить только вдвоем. Вы должны понимать, что вы не можете контролировать другого человека на сто процентов, и если он попытается обмануть нас, он все равно это сделает.

И зная, что вы вышли из-под контроля, вы почувствуете себя лучше?

Да, потому что в любви есть такая вещь, что что-то может причинить нам боль.Это не всегда круто, потому что кто-то может уйти или предать тебя. Принятие этого простого факта избавляет вас от необходимости контролировать. Любовь — это любить, доверять и рисковать. Не нужно думать о том, что будет в будущем, что может случиться. Важно здесь и сейчас, часто без надобности создаются совершенно нереальные сценарии. Кроме того, каждый человек, даже в отношениях, имеет право на собственную жизнь, встречи со своими друзьями, и это не значит, что он должен делать что-то не так.

Некоторым людям, которые глубоко влюблены, трудно это понять.

Но это пространство для себя, которому мы часто завидуем, очень полезно для отношений! Мы привносим что-то новое в наши отношения – что-то пережили, с кем-то познакомились, увидели что-то необычное, поэтому потом с партнером или партнершей у нас появляются интересные темы для разговоров и обсуждений. Если я выхожу из дома одна, у меня есть свои дела и моя компания друзей, я могу быть интереснее для второй половины, чем если бы я просто ждал своего партнера и больше ничего не видел.

Теперь предположим, что мы не ревнивцы, а наш партнер. Если бы мне нужно было успокоить мою встревоженную партнершу, я бы продолжал говорить ей, что очень люблю ее и что она для меня самое важное в мире.

Парадоксально, но такие заверения совсем не помогают. Это порочный круг. Чем больше вы уверены в своих горячих чувствах, тем более подозрительным становится другой человек. Ревнивые люди не воспринимают такие заверения как истинные доказательства любви, они считают, что у партнера обязательно есть что-то на их совести.Так что иногда вам просто нужно сказать: «Я делаю все, что могу, но больше не могу вам помочь». И отправить к психологу. Лучше в какой-то момент перестать настаивать на своей преданности и привязанности, но четко сказать «стоп». Иногда, к сожалению, это заканчивается уходом одного из партнеров, потому что одна из сторон больше не выдерживает напряжения.

Можете ли вы использовать ревность как лекарство от кризиса в отношениях? Я вижу, что атмосфера «мертвая», поэтому я пытаюсь вызвать у партнера ревность, т.е.встречаясь с кем-то еще

я был бы осторожен. Я бы посоветовал вам вернуться к истокам ваших отношений — запискам, текстовым сообщениям и свиданиям вне дома. Эффект от таких игр на ревность может быть контрпродуктивным — либо кто-то от нас уйдет, либо мы сами уйдем к человеку, с которым начали встречаться. Однако время от времени можно использовать деликатные приемы, например, «коллега по работе сказал сегодня, что у меня красивые волосы». Но больше ничего.

Может ли ревность спровоцировать измену как «самосбывающееся пророчество»?

Такое действительно бывает.Другой человек может устать от постоянной охоты и уйти от отношений. Однако он не говорит: «С меня хватит, я хочу, чтобы ты изменился», а сразу убегает в другие отношения. Потом думает: «ты искал повод для ревности, теперь он у тебя есть». Хуже всего то, что ревнивый партнер не понимает, что он или она вызвали этот кризис. Они просто считают, что их подозрения подтвердились.

.90 000 Советы психолога - как перестать ревновать парня?

Как говорится, настоящей любви без ревности не бывает. И это действительно так, ведь если любишь, то неизменно боишься потерять мужчину, боишься, что он потеряет свой бизнес, найдет себе другого и так далее по списку. Но всегда следует очень четко понимать, что хотя не может быть отношений без ревности, нередко именно ревность убивает отношения. Ведь когда подозрения в измене и насмешки станут постоянными, мальчику это просто надоест и он действительно начнет думать о других отношениях.Стоит применить совет психолога, как перестать ревновать парня, чтобы своими руками не разрушить отношения.

Совет психолога - как заставить себя ревновать?

Стоит начать с сомнений с себя. Ведь если есть ревность, то есть и сомнения. Часто это сомнения в себе, в своем обаянии. Если есть такие сомнения, стоит начать работать над собой. Можно начать посещать тренажерный зал, чтобы сделать свою фигуру привлекательной, попробовать что-то изменить в своем образе и внешности.Но стоит думать не только о фигуре, но и о внутреннем мире. Можно узнать, какие качества парню не нравятся в девушках. Возможно, найти их внутри и искоренить. В общем, стоит развивать свои сильные стороны, те черты, которые нравятся и нравятся мальчику.

Говоря о том, как перестать ревновать парня к другим девушкам, стоит помнить, что каждый мужчина всегда будет смотреть на симпатичных представительниц слабого пола. Это вполне естественно.Но смотреть не значит обманывать. Ведь мальчик не будет с девушкой, которая ему не нравится. Это нужно признать и понять.

Самое ужасное в ревности то, что она вызывает недоверие. Именно подозрительность и портит отношения, ведь любви без доверия просто не бывает. Так что главный совет психолога, как бороться с ревностью, — научитесь доверять своему партнеру. Если доверие все время беспокоит, стоит задуматься и проанализировать отношения: может быть, они только что возродились, или у них изначально не было будущего?

Нередко девушки перестают ревновать к бывшему парню после разрыва отношений.Вообще эта ревность может быть следствием еще не остывших чувств или просто привычкой. В первом случае, возможно, стоит задуматься о возобновлении отношений, а во втором стоит просто начать избавляться от этой привычки, чему лучше всего помогут новые отношения.

.

Хватит завидовать! - Фабрика Силы

СОДЕРЖАНИЕ:

1. Откуда берется ревность в отношениях?

2. Как женщина воспринимает ревность?

3. К чему приводит больная ревность?

4. Как бороться с ревностью?

Индивидуальное питание и тренировки
планов 90 015 -23 90 016 кг 90 015 -23 90 016 кг 90 015 -7 90 016 кг 90 015 -25 90 016 кг 90 015 -7 90 016 кг 90 015 +13 90 016 кг 90 015-15 90 016 кг 90 015 -23 90 016 кг 90 015 -6 90 016 кг 90 015-18 90 016 кг 90 015-11 90 016 кг от 39,99 злотых в месяц

1.Откуда берется ревность в отношениях?

Каждый может ревновать свою вторую половину. Это чувство, от которого нельзя избавиться раз и навсегда. Пока это не слишком обременительно для отношений или одного из партнеров, не волнуйтесь. Это нормально, потому что небольшая ревность показывает, что человек, с которым вы состоите в отношениях

, по-прежнему важен для вашей второй половинки.

Такая ревность допустима и вполне понятна. Ревность не оказывает негативного влияния на отношения двух людей при правильном ее проявлении.Проблема может возникнуть, когда что-то выходит из-под контроля.

Другому человеку тяжело переносить терпеливую ревность. Худшее сочетание — собственные комплексы и живое воображение. Когда в голове постоянно возникают видения потери партнера, и ты начинаешь воспринимать каждого мужчину, которого она тебе дает, как потенциального соперника – знай, что происходит что-то нехорошее. Но с тобой!

Магазин фабрики прочности Чаще всего покупают

2.Как ревность воспринимается женщиной?

В партнерских отношениях ревновать может как партнер, так и партнерша. Это максимально логично и не требует никаких дополнительных обоснований.

В этот момент, однако, будет представлена ​​ситуация, в которой мужчина ревнует в отношениях, а женщина становится получателем негативных эмоций.

Здоровая контролируемая ревность может быть комплиментом партнеру, потому что она означает, что партнер все время заботится о ней.Но когда ревность начинает проявляться в отношениях все больше и больше, это может быть признаком того, что в отношениях что-то не так, и привести к их разрыву.


Навязчивая ревность парня может быть воспринята девушкой как неуверенность в себе, вызванная заблуждениями и комплексами. Конечно, она не будет чувствовать себя любимой, когда ее вторая половина будет бросать ей ссоры после того, как она поговорила с подругой на домашней вечеринке или когда подруга подвезла ее домой. Такое поведение заставляет женщину чувствовать себя загнанной в угол и контролируемой.


Зависть к прошлому столь же нездорова, сколь и разрушительна. Ревность к бывшей женщине непонятна вашему партнеру. Прошлое находится вне нашего контроля, и вы должны принять это. Это была череда решений

и событий из прошлого, которые привели ваши пути к пересечению, дав вам шанс зародиться любви.


3. К чему приводит больная ревность?

В лучшем случае ревность может привести к мелким недоразумениям.Однако, если ревнивый партнер не сможет вовремя исцелиться, это может привести к более серьезным и разрушительным ссорам. В результате партнер может чувствовать себя обманутым и все больше разочаровываться, а партнер может чувствовать себя нелюбимым и непонятым. И тогда они оба перестают чувствовать себя счастливыми в отношениях.


Неконтролируемая ревность в крайних случаях может привести даже к насилию в отношениях, которое рано или поздно закончится разрывом отношений. Хуже всего то, что даже после того, как несчастливые отношения заканчиваются, женщина может подвергаться преследованиям со стороны бывшего парня, что не помогает ей быстро вернуться к нормальной жизни.


4. Как бороться с ревностью?

Болезненная ревность признана болезненной сущностью, но в этом случае визит к врачу не принесет ожидаемых результатов. Главное — осознать проблему. Тогда можно попытаться найти источник именно этого, а не какого-либо другого положения дел самостоятельно.

Вот самые распространенные причины ревности:

- постоянное сравнение с другими;

- неуверенность в себе;

- недооценка собственной жизни;

- отсутствие контроля над плохими эмоциями;

- отсутствие позитивного мышления;

- никаких разговоров между партнерами;

- попытки контролировать вторую половину;

- Неспособность справляться с критикой других и отсутствие самокритики.


Когда все попытки выявить источник ревности не дают результата, а сама ситуация не меняется, стоит обратиться к специалисту - психологу. Это не стыд, а просто смелое и осознанное решение, которое даст вам шанс на лучшую жизнь. Жизнь, в которой ревность не будет преобладать над другими чувствами, включая любовь к партнеру.

.

причин не ревновать к парню

По мнению Карло Гольдони, ревность — мучение для любовника, а — оскорбление любимого человека . Ну, немного ревности обычно не мешает отношениям. Хуже, однако, когда беспокоящие мысли и предположения о партнере становятся навязчивой идеей и мучением, уже упомянутым Гольдони. Неважно, как долго вы были в отношениях — месяц или десять лет — ревность может сначала привести к множеству стрессовых ситуаций и в итоге до испортить ваши отношения с мужчиной .Так что, если он заставляет вас ревновать? Мы знаем несколько способов, которые могут помочь!

1. Вам это не нужно

Девочки, это самое главное правило, которое вы всегда должны помнить. Если он решил, что лучше проведет время с другой девушкой, чем с вами, уходите! В такой ситуации худшее, что вы можете сделать, это попытаться убедить его, что он все-таки должен быть с вами. Конечно, ревность не всегда должна быть причиной расставания. Однако бывают случаи, когда ваш мужчина явно показывает вам, что не уважает вас, но вы все равно прощаете его, наивно полагая, что вы для него все-таки единственная.Каждая связь индивидуальна и поэтому не может быть обобщена. Тем не менее, старайтесь всегда быть реалистом и не позволяйте никому плохо с вами обращаться.

para

5. Вы ревнуете, потому что вам не все равно!

Не пытайтесь подавлять свои чувства, ведь они лучшее доказательство того, что вы заботитесь о своем мужчине. Конечно, здесь речь шла о легкой ревности, а не о ядовитой одержимости!

para

3. Возможно, он сделал это непреднамеренно

Иногда можно разозлиться на своего мужчину, в том числе в ситуациях, когда он на самом деле не сделал ничего плохого.Он случайно столкнулся со своей бывшей? Он разговаривал с другом с работы на нейтральную тему? Всегда думайте, действительно ли ваша ревность оправдана. Таким образом, вы избежите лишнего стресса и ненужных ссор.

para zachód słońca

4. Он тоже наверняка ревнует

Наверняка когда-то, даже неосознанно, ты заставляла своего парня ревновать тебя. Но он забыл об этом и перестал указывать вам на это. Так может и вам стоит? Но помните, что если ваша ревность вызвана очень серьезными вещами, такими как предательство, не заметайте свои проблемы под ковер! Тогда они не исчезнут!

Blake Lively Ryan Reynolds

7.Ты ценный

Ревность часто является результатом нашей неуверенности. Иногда мы чувствуем, что недостаточно хороши, и боимся за наши отношения. Поэтому в следующий раз, когда вы почувствуете это всем известное чувство зависти к своему мужчине, вспомните, какой вы замечательный человек. Твой парень был бы идиотом, если бы бросил тебя ради кого-то другого! Не ищите проблемы силой там, где их нет.

Para

2. Это совершенно нормально

Ревность — это нормально в отношениях.Можно сказать, что это неотъемлемый элемент любви. Так что не чувствуйте себя виноватым каждый раз, когда вы немного завидуете. Пока это чувство не подталкивает вас к каким-то экстремальным вещам, например, шпионить за своим мужчиной или просматривать его телефон, все в порядке.

para w wannie

6. Он с тобой

Вы счастливы в отношениях каждый день, но не можете остановить эти приступы ревности к своему мужчине и ко всем женщинам, которых он встречает? Дорогая, он с тобой, потому что хочет этого.Если бы он не хотел, он был бы с кем-то другим. Это нормально, что женщинам это нравится. На самом деле, это тоже комплимент вам. Ведь этот замечательный парень выбрал тебя.

.

Как перестать быть БЕССТРАШНЫМ? | Адрастея

Ревность - чувство, которое наверняка сопровождало вас не раз. Однако с ним связано много эмоций. Положительный, но и, к сожалению, отрицательный. Конечно, хорошо жить с осознанием того, что иногда тебе кто-то завидует. Тогда мы чувствуем себя более привлекательными. Однако помните, что все имеет свои пределы. Вы же не хотите, чтобы случилась какая-то катастрофа? Кроме того, некоторые врачи говорят, что ревность — это болезнь.Поэтому сегодня я собираюсь познакомить вас с некоторыми способами, которые должны хоть как-то облегчить болезненную ревность .

Эти методы будут перемещать различные виды ревности. Начиная с материальных вещей и заканчивая отношениями или друзьями.

1. Начни принимать себя.

Одной из самых больших проблем сегодня является отсутствие самопринятия. Люди сравнивают себя с людьми, созданными шоу-бизнесом. Мы в восторге от кого-то, а ведь большинство из них делают фотошоп, макияж или просто хороший снимок.Поэтому ваша задача на сегодня — посмотреть на себя в зеркало и сказать: «Я красивый/красивый». Повторяйте это несколько раз в день, и я гарантирую, что ваша самооценка начнет медленно расти.

2. Перестаньте быть агрессивным.

В кризисных ситуациях в первую очередь нужно контролировать свои эмоции. На нервах мы часто можем сказать вредные слова, а потом пожалеть об этом. Так что старайтесь избегать таких ситуаций. Однако, если они уже произошли, подумайте, было ли это необходимо, и извинитесь перед человеком, с которым произошла размолвка.

3. Запишите негативные эмоции на листе бумаги.

Насколько я помню, видел такой в ​​фильме "Я хочу только тебя". Должен признаться, мне очень понравилось. Он заключается в переносе всех негативных эмоций на лист бумаги. Когда мы их записываем, бумагу надо уничтожить – сжечь или порвать.

4. Ожидайте себя.

Если метод открытки не помогает, значит, надо говорить кому-то, а не чему-то.Поэтому позвоните, напишите или встретьтесь с другом и поговорите о том, что вас беспокоит. Иногда третий человек может лучше судить о данной ситуации, прочитав версию событий обоих людей. Кроме того, он не находится под влиянием эмоций и может рационально мыслить и советовать.

5. Говорите честно.

Когда дело доходит до ревности в отношениях, ничего не помогает, кроме честного разговора. Это не поможет вам придумывать всевозможные романтические сценарии.Зачем переживать и сочинять в голове воображаемые картинки? Дерзайте и говорите прямо, что вас ранит и чего вы боитесь.

6. Держите свои мысли занятыми.

Часто говорят, что слишком много думать вредно. Я частично согласен с этим. Ведь мозгу тоже нужно отдыхать, так что не напрягайте его! Включите музыку, желательно любимую (без подтеков!). Пусть ваши негативные эмоции уйдут, и пусть радостные волны музыки вольются в ваше тело. Вы обретете покой и почувствуете себя расслабленным.

7. Найдите хобби.

На мой взгляд, это лучшее решение практически для всего. Часто, когда мне плохо, грустно или я злюсь, я тянусь к книге или к бумаге и мелкам. Поверьте, ничто меня так не расслабляет, как эти самые вещи! Так что если у вас есть хобби или вы только ищете его, постарайтесь найти в этом радость и покой.

8. Перестаньте преувеличивать и цените то, что имеете.

Зачем искать проблему там, где ее нет? Зачем говорить себе, что другие лучше? Преувеличивать плохо.Не стоит говорить себе, что, например, у друга одежда лучше или у парня. Помните, однако, что никто не совершенен. Посмотрите на людей, которыми вы себя окружаете, и действительно ли у вас худшее!

9. Начни доверять.

На самом деле это один из наиболее важных способов, потому что в дружбе и отношениях доверие является основой. Не беда, если их кто-то сорвал в свое время. Это разные люди и у них свои пустые карты. Почему они должны расплачиваться за чужие ошибки? Просто начните доверять людям, если они этого заслуживают! Я гарантирую, что это предотвратит большинство проблем.

Укороченный топ: H & M // Брюки: F & F // Сеточка: Primark

Какие у вас есть способы ревновать? Или, может быть, вы воспользуетесь некоторыми из моих методов?

Прекрасный! Напоминаю про КОНКУРС , который продлится более двух недель! Кроме того, я приглашаю вас в Instagram , где вы можете увидеть некоторые из моей личной жизни и размещать объявления..

Смотрите также