Как приучить ребенка ночью спать без кормления


Как приучить ребенка спать ночью без кормления

Когда малыш уже достаточно большой, для самостоятельного питания взрослой пищей, мамы начинают отучивать его от кормлений грудью и бутылочкой. При этом самой последней убирается ночная трапеза. Однако, если в течение дня ребенку можно с легкостью заменить грудь или смесь обычной пищей и компотом, то вопрос о том, как приучить ребенка спать ночью без кормления является достаточно сложным.

В каком возрасте приучать ребенка спать ночью без кормления

Несмотря на то, что кушать взрослую пищу обычно ребенок начинает еще до 1 года, естественное вскармливание продолжает приносить крохе неоценимую пользу. А учитывая то, что именно ночью в грудном молоке в разы повышается количество жирных кислот, помогающих крохе развиваться умственно, от ночного кормления лучше отказываться в последнюю очередь.

Наиболее оптимальный возраст, для такого события, как приучить ребенка спать ночью без кормления, когда он достигнет 1,5-годовалого возраста. Именно с этого момента ребенок, может без вреда для здоровья обходиться без грудного молока мамы.

Существует также тенденция сохранять естественное вскармливание до тех пор, пока малыш сам не откажется от него. Из-за этого немало мам продолжают кормить детей даже когда они уже идут в школу. Однако, такой подход не только мешает самой маме, но и существенно тормозит гармоничное развитие ее ребенка. Кроме того, у малыша вырабатывается привычка засыпать лишь насытившись. А взрослому ребенку для этого требуется немало молока и времени. По этой причине дети еще и не высыпаются.

Отучать от ночного кормления малыша который пьет молочные смеси с бутылочки, необходимо начинать уже с 7 месяцев. При этом, самое позднее кормление должно происходить до 12 часов ночи, а следующее, утреннее, начинаться не ранее 6 утра.

Эффективные методы: как приучить ребенка спать ночью без кормления

Ребенок, которого начинают отучать от ночного грудного вскармливания или бутылочки обязательно будет протестовать. Недовольство он будет выражать криком и плачем, требуя дать ему грудь. Но нельзя позволять ребенку просто кричать пока он сам не успокоится.

Для правильного и плавного приучения ребенка ко сну без ночного кормления, родителям необходимо создать некий ритуал отхода ко сну, который позволит уложить малыша спать, не причиняя вреда его психике.

Как именно можно успокоить разыгравшегося малыша знает его мама. Это может быть спокойная песенка, любимая сказка или купание в ванной. При этом, в первые дни приучения, маме можно немного покормить кроху перед сном.

Если ребенок просыпается ночью, и после требует грудь чтобы уснуть, как быть. В таком случае, лучше, если несколько дней ночью к малышу будет подходить папа, или бабушка. Малыш будет чувствовать, что находится на ручках, но не будет чувствовать запах маминого молока и убаюкается быстрее.

Существует несколько правил, придерживаться которых обязательно:

  • давать грудь не позднее чем за 15 минут до сна;
  • не кормить в кроватке;
  • остановить кормление если кроха засыпает, а в случае плача попытаться отвлечь чем-то;
  • не развлекать ребенка в процессе кормления грудью.

В том случае, когда малыш настойчиво требует грудь, необходимо обязательно прекратить чтение книги или пение, и только после этого дать малышу желаемое. Именно так ребенок поймет, что то времяпровождение с мамой, которое ему очень нравится, не может происходить во время еды.

После того как ребенок снова поел, можно повторно рассказать ему сказку или спеть песенку. При повторных попытках получить грудь, необходимо спокойно попытаться заинтересовать малыша какой-то невероятно интересной историей или вещью, отвлекая от желаемого. Постепенно кроха обязательно заснет.

Обычно, чтобы научить ребенка спать ночью без грудного кормления или бутылочки, требуется пара недель. Однако если в это время малыш пережил стрессовую ситуацию и снова просит грудь, ему не стоит отказывать. Однако следует обязательно помнить об основных правилах такого кормления.

Весьма важно для успешного отучения ребенка от ночного кормления, придерживаться своих принципов. Ребенок может неоднократно попытаться спровоцировать маму на сказку, разговор или песенку во время сосания груди. Однако единожды поддавшись маме придется начинать отлучение с начала.

Как приучить ребенка спать без ночного кормления из бутылочки

Довольно часто ребенка трудно отучить от ночного кормления даже если он пьет не мамино молоко, а смесь. Но основные действия мамы в таком случае должны быть аналогичны с методами отлучения при естественном вскармливании.

В первое время, можно заменять молочную смесь на компот или слабый чаек. При требовании бутылочки отвлекать иными вещами. Если же успокоить малыша не удается, то в начале отлучения можно дать немного смеси, однако делать это не в кроватке. Чтение сказок должно прекращаться. Также важно чтобы малыша от сонного настроения не отвлекали посторонние процессы в виде включенного телевизора или компьютера.

В качестве альтернативного способа, который помогает отлучить ребенка от ночного кормления грудью или с бутылочки, является использование пустышки. Однако, далеко не все дети согласны на такой обмен, ведь многим малышам важен именно контакт с мамой. Кроме того, пустышка может сформировать неправильный прикус. А многих детей впоследствии приходится отучать еще и от соски.

Конечно же, как приучить ребенка спать ночью без кормления грудью или из бутылочки непростой вопрос для многих мам. Кому-то из детей для этого требуется всего пара дней, а другие не сдаются неделями и месяцами. Потому очень важно, для мамы набраться терпения и отнестись с пониманием к крохе, однако не поддаваться всем его капризам.

detskoerazvitie.info

Как приучить ребенка спать ночью без кормления — Как приучить 3-х месячного малыша спать без ночного кормления? — 22 ответа



В разделе Воспитание детей на вопрос Как приучить 3-х месячного малыша спать без ночного кормления? заданный автором Олеся лучший ответ это Нам сейчас тоже 3 месяца, четвертый. Большинство малышей склонны к лишнему весу. Если у вас тоже есть такое, то конечно нужно постепенно малыша отучать от ночных кормлений. А если недовес то лучше кормить. И не надо смешивать естественно с искусственным! Да конечно месячные нуждаются в кормлении каждые 3 часа. Но с 3 месяцев уже можно постепенно отучать. Малыш может спокойно 5 часов не кушать. И сейчас у них все на условных рефлексах, к чему приучите то и получите. Мы делаем так: последнее кормление в 23.30-24.30. Давать больше молока глупо, желудок у них не резиновый, все лишнее срыгнет. Весь второй месяц спали всю ночь спокойно до 5 утра и даже до 6. а сейчас любим просыпаться в 3 утра. Давай ему соску, не помогает дай водички, чая маленько 25 мл. хватит. не поможет и это положи рядом спать с собой, покачай. Если ничего не помогло, кушать всеравно просит, придется дать )) На следующую ночь повтори снова )) Должно получиться! Удачи!Р. S. Пусть остальные раскармливают своих ночными кормлениями. Ты все правильно делаешь.

Ответ от Кисуля )[новичек]тебе что лень покормить ребенка ночью? он ещё маленький и хочет кушатьОтвет от Любаша Карпова[активный]ни как придет время и сам отучиться. Моему сыну 3,5 мес ночью кушаем 2 разаОтвет от Лариса Орловская[гуру]Никак. Вот не люблю отвечать так просто и мало, но.... Никак!Ответ от Ѐоман Балаганчиков[гуру]Рановато сдаетесь. Тем более, если грудничок. Моему 1,7,а я до сих пор просыпаюсь по ночам, чтобы накормить его. Вот так!Ответ от Анастасия[гуру]может вообще не кормить, чего уж там.Ответ от Ольга Гурова[гуру]никак.... можно на ночь смесь давать.. . (если естественник) . но не факт что он оценит. А если естественник, то само пройдет через пару месяцев.Ответ от эля тарасова[гуру]сидеть с ним неделю на руках, а потом ещё недельку другую будите отучать от рукОтвет от Olga Asa[новичек]Никак. Вы что?Даже странно это видеть. Ему ж три месяца только.Вы конечно может и отучите методом, но на его нервной системе это скажется не очень хорошо.

Если он просит значит надо дать ему покушать, если бы сам не кушал, то это тоже было бы нормой.

Ответ от Kyzma .[гуру]Не жадничай корми мальца !!!Ответ от Леночка[эксперт]Никак. У моих само все нормализовалось. 3 месяца - еще очень нежный возраст. НУ ВОТ НУЖНО ВАШЕМУ РЕБЕНКУ ЭТО КОРМЛЕНИЕ. Если ребенку нужно Вам же не жалко?Ответ от Arisha[гуру]по моему в три мес. еще нормально по ночам кушать. а если уж очень надо, то перевести на режим. кормление только по часам. если малыш на грудном вкармливании по требованию, то перестав кормить ночью пропадет молоко. а это плохо. а если искусственник, тогда строгий режим.Ответ от Ётроптивая[гуру]В 3 месяца рано к этому приучать. Да и стоит ли вообще приучать, захочет - сам откажется. У меня сын в 3 месяца ночью 6-8 часов спал без перерыва, а сейчас ему 9, кормимся раза 3 за ночь, но это скорее проверка, что мама рядом, занимает не больше 5 минут, мы спим вместе, поэтому совсем не утомляет.Ответ от Вита Милькин[гуру]В 12 часов покормили, до 6 утра он спит. Если вы хоть раз покормили ночью, ребенок сразу поймет, что можно потребовать еще раз.Ночью желудок должен отдыхать. Это - не потому что мама ленится, а потому что так природой назначено. Ну, водички можно дать.Но молоко - это еда. Вы ведь не едите всякий раз, когда спать не хочется?)) )Ответ от Пользователь удален[гуру]Господи какие все умные. Я двоих детей рощу и оба где то с 3х мес. без ночных кормлений и ничего. Первый признак плохого сна и то что ребенок просыпается, он голоден. Попробуйте на ночь его докормить побольше. А ночью приготовьте бутылочку с водичкой или что он пьет, может чаек какой. Если ночью будет кричать и захочет все же молочка не сильно сопративляйтесь, это произойдет не спервого раза. Он сам вам даст знать. Ребенок не должен кричать плакать, нет предлогайте вместо груди бутылочку, если не хочет значит грудь. Постепенно он сам не поймет как привыкнет к бутылочке. Но рано утром 6:00 опять грудь, голод не тетка. Желудок ребенка должен отдыхать так же как и у взрослого человека. Проконсультируйтесь с педиатором.Ответ от Ирина Бурба[гуру]ну вы даёте!!!! Я кормила ночью в 1год и 9 месяцев, ну.... он теребовал, а я была не против!!!! Это же не вредная привычка, а необходимость, особенно в вашем малюпасеньком возрасте!! ! Удачи!!!!Ответ от Оксана Пекурина[гуру]Да, как-бы рановато приучать... Он еще маленький и потом, лично мой до 2х лет по ночам кефирчик пил.. . тебе даже педиатор скажет, что рано...Ответ от Елена Тарасова[гуру]Мы ночью перестали есть после года. То есть после года стал просыпаться в 4,30-5,00 и во сне есть.Ответ от Ксения Лысенко[новичек]Нам уже шесть с половиной мес. Кормим смесью. Может и по 3 раза за ночь кушать. А что делать, кормлю. Кушать хочет. Надеюсь сам отучится.

22oa.ru

Как приучить ребенка спать ночью?

Здравствуйте, уважаемые читатели и гости блога! Приучать младенца спать ночью — это прямая обязанность родителей. Дело в том, что ни все дети умеют это делать. Некоторые путают день с ночью, другие вскрикивают во сне, плачут, поднимая среди ночи всех членов семьи на ноги.

И если малыш до пяти лет не научится спать, то это может неблагоприятно сказаться на его здоровье. Частые просыпания, плач, кошмарные сны, все это грозит недосыпанием, а следовательно, рассеянностью, отсутствием хорошего настроения и внимания в течение дня.

Если описанная ситуация знакома вам не понаслышке, то решать проблему следует начинать прямо сейчас. «Как приучить ребенка спать ночью» — тема сегодняшнего поста.

Причины беспокойного сна

  • У малыша до трехлетнего возраста должен быть дневной сон, отсутствие дневного сна приводит к перевозбуждению нервной системы, следовательно о спокойной ночи можете и не мечтать.
  • Не перекармливайте кроху за ужином. Легкий, но правильно сбалансированный ужин, залог крепкого и здорового сна.
  • Уберегите ребенка от просмотра телевизионных передач, фильмов, различного рода шоу и реклам. Ко всему этому особенно чувствительна незрелая психика. Даже мультфильмы выбирайте с особой тщательностью. Малышу рекомендуется смотреть мультфильмы, которые не вызовут у него отрицательных эмоций. Ему свойственно переживать за героев мультфильма, сочувствовать им. Порой, маленьким зрителям непонятны некоторые персонажи, у которых нет тела или головы. Подбирайте мультфильмы, которые будут соответствовать возрасту дитя, тогда они принесут только пользу.
  • Запомните главное правило — с чем вы уложите малыша, то и будет нужно ему на протяжении всей ночи. К примеру, вы всегда укачиваете дитя на ночь, но через час-два он вновь просыпается с плачем, вы его снова укачиваете, и так будет продолжаться до тех пор, пока вы не измените тактику отхода ко сну. Идеальный вариант — ребенка просто положить в кровать. Вы конечно же, скорее всего, столкнетесь с протестом с его стороны. Но здесь главное проявить решительность и строгость. Ребенок любого возраста улавливает ту интонацию, с которой к нему обращаются. Вы можете оставить его в своей кроватке, можете взять к себе, это не столь важно, а важно, чтобы он уснул самостоятельно.
  • Частые просыпания малыша будут вас беспокоить, если вы укладываете его спать со светом, а после засыпания выключаете свет. Сразу для себя решите, будет ли ваш ребенок спать со светом или без.  Можно включать на ночь тусклый ночник, однако всегда помните, что для здоровья полезно спать в темноте.
  • Атрибуты, с которыми клоха укладывается спать, также необходимы ему на протяжении всей ночи. Если вы приучили его засыпать с соской или с грудью, то будьте добры и среди ночи не отказывать ему в сосании груди или соски. Тоже самое и с игрушкой, теряя ее среди ночи дитё будет плакать и пытаться ее отыскать.
  • Младенцы часто пробуждаются в ночное время из-за плохого самочувствия. Причиной могут быть боли в животике, прорезывание зубов, жажда или начало какого-либо заболевания. Также необходимо исключинть наличие аллергии у дитя. К примеру, многие детки могут быть беспокойными из-за аллергии на коровье молоко, глютен и любой другой продукт, который употребляет сам младенец или кормящая мама. Читайте подробнее «Аллергия на грудное молоко — как проявляется?»

Устройте для малыша все так, чтобы он мог среди ночи легко найти то, в чем нуждается. Кормите грудью? Так пускай она будет доступна дитю ночью. Ребенок сосет соску? Тогда разложите по кровати несколько штук. У некоторых детей подвешен над кроваткой мобиль, выбирайте такой мобиль, который малыш сможет самостоятельно включить, или с пультом, чтобы вам не приходилось каждый раз вставать, идти к кроватке и включать его.

Еще хочется сказать о частых ночных кормлениях. Однажды уложив любимое чадо спать без бутылочки или без груди, вы значительно сократите количество ночных кормлений и будете удивлены тем, как стали редки ночные просыпания.

Сложно сказать с какого возраста стоит начинать приучать кроху спать на протяжении всей ночи. Над этим определенно нужно работать, наблюдать, делать выводы. Если не получилось однажды, попробовать спустя некоторое время снова, а потом еще, и еще, до тех пор пока не получится выполнить данную задачу.

Для того, чтобы еще больше узнать о причинах беспокойного сна ребенка, предлагаю вам перейти по ссылкам и почитать статьи «Идеальный сон матери и ребенка»  и «Нарушение сна у ребенка из-за компьютеров» .

Понравилась статья? Делитесь ею с друзьями в социальных сетях и сохраняйте блог в закладках, чтобы вновь сюда возвращаться. Всего доброго вам!

Интересное и полезное по теме:

Идеальный режим дня ребенка до года

Режим дня дошкольника: почему он так важен?

Питание малыша — один из блоков построения крепкого здоровья

С уважением, Нина Домнина.

female-magazine.net

Как приучить ребенка не просыпаться ночью

Мама Юля | 23.04 | 565

Родительский недосып – привычное явление для молодых семей. А, между прочим, жертвовать своим сном совершенно не обязательно. Есть несколько хитростей, которые помогут избавиться от перманентной усталости и бессонных ночей.

Как приучить ребенка спать ночью? Все зависит от возраста ребенка, для каждого периода понятие «спать ночью» может существенно отличаться:

• У новорожденных (особенно при грудном вскармливании) 3 часа – довольно долгий срок. По прошествии этого времени ему необходима «дозаправка».

• У двух- и трехмесячных малышей оптимальная продолжительность сна – 5-6 часов. Хотя и тут допускаются отклонения, потому как часто малышам этого возраста (опять же – при грудном вскармливании) нужно разок-другой проснуться для ночного перекуса.

• Если малышу 4 месяца, он может спать 7-8 часов беспрерывно. Большинство малышей в этом возрасте весят около 7 кг, их метаболизм не нуждается в ночных кормлениях. Хотя некоторые по привычке могут продолжать их требовать.

• Если ваш малыш старше 5-6 месяцев, вы можете быть уверены, что он не голодает ночью. Скорее всего, он просто привык к ночным перекусам и сладкой близости мамочки, которая к ним прилагается.

Чем реже вы будете кормить малыша ночью, тем реже он будет просыпаться. Ребенок нуждается не столько в еде, сколько в контакте в мамой.

Вам совершенно не нужно ждать, пока малышу исполнится полгода, чтобы продлить свой ночной сон. Если ребенок не спит ночью из-за перерывов на кормления, надо работать над тем, чтобы постепенно уменьшать количество кормлений, дабы (барабанная дробь!) наконец полноценно выспаться.

Для начала делайте так:

Не будите малыша, когда сами ложитесь спать

Обязательно покормите его перед его сном. Даже нескольких глотков будет достаточно, чтобы у вас появилось несколько дополнительных часов сна. Но если ребенок стал просыпаться ночью чаще – остановитесь. В этом случае сделайте все возможное, чтобы его последнее полноценное кормление было как раз перед сном. Если он начал засыпать до того, как все съел, разбудите и докормите его.

Увеличивайте интервал между кормлениями

Новорожденные едят каждые 2-3 часа, но уже к 3-4 месяцу можно увеличивать время между кормлениями. В ночные часы старайтесь увеличивать паузу постепенно, добавляя к каждому интервалу по полчаса. Со временем вам удастся приучить ребенка спать.

Сокращайте ночные кормления

Еще один способ отучить малыша от ночных кормлений – делать этот процесс каждый раз немного короче, чем в прошлый. Сократите на пару минут время у каждой груди в период его ночных пробуждений.

Проводите вечерние ритуалы

Никогда не рано начинать готовить малыша ко сну, даже если речь идет о новорожденном. Рассказывайте сказки, пойте колыбельные перед тем, как положить ребенка спать. Вечерние ритуалы подают малышу сигнал, что пора отправиться в мир грез. Может помочь ванна перед сном – теплая вода успокаивает кроху, действует на него как снотворное.

Хорошая сказка или спокойная песенка со временем сделают свое дело. Когда малыш привыкнет к вечернему ритуалу, он начнет зевать уже на первых звуках колыбельной.

Не спешите кормить малыша ночью

Когда малыш просыпается и начинает плакать, не стоит сразу предлагать ему еду. Он вполне может задремать снова или развлечь сам себя. Если ребенок начнет протестовать более настойчиво, попробуйте успокоить его спокойной колыбельной или ласками.

Чем скорее вы дадите малышу понять, что его ночные пробуждения не должны ассоциироваться с едой, тем быстрее малыш научится спать всю ночь напролет.

В итоге вы пресечете эти ночные пробуждения.

Не экономьте на дневных калориях для малыша

Чем больше необходимых калорий ребенок получит в течение дня, тем меньше вероятность, что он проголодается ночью. Постепенно увеличивайте его дневные порции.

Лучше дать ребенку немного больше калорий в дневное время, чем поощрять его ночные пробуждения.

Не спешите вводить в рацион твердые продукты

Это не только не решит проблему с ночными пробуждениями, но может даже навредить здоровью. Слишком раннее введение твердого прикорма может стать причиной пищевой аллергии. Кроме того, есть риск, что малыш подавится, вдохнет кусочек твердой пищи.

Если вы любите добавлять кашу в детскую бутылочку со смесью, то наверняка перекармливаете малыша. Инстинктивно дети съедают привычную порцию, основываясь на объеме, а не на калориях.

Не меняйте подгузники среди ночи

Если подгузник не переполнен, воздержитесь от полуночных переодеваний и пеленаний.

Если одежда малыша сухая и не пахнет, не стоит будить его и менять подгузники. Так можно перебить даже самое сильное желание поспать.

Часто ребенок плохо спит ночью как раз потому, что мама перебила ему сон сменой подгузников.

Если без этого не обойтись, выполняйте процедуру при приглушенном свете и по возможности тихо. Надо дать малышу понять, что еще не время просыпаться.

Потихонечку отдаляйте малыша от себя

Если вы все еще делите свою кровать с малышом, это хороший повод начать «расставание». Мамина близость, тревожно-сладкий аромат молока – все это вполне объясняет частые ночные пробуждения крохи.

8 секретов, как отучить ребенка просыпаться ночью

Ну, как вы спали? - спрашивал меня наш папа каждое утро. Сегодня неплохо, раз восемь всего просыпался , - радостно отвечала я, имея в виду нашего годовалого сынишку. Впрочем, бывали и совсем невозможные ночи, когда он умудрялся просыпаться по 10-15 раз. Как будто кто-то постоянно заводил его невидимый будильничек и от этого наш карапуз подскакивал каждые сорок минут или даже чаще.

Малыш просыпался, начинал плакать, брыкался, как только я брала его на руки и пыталась укачать, он соглашался только на одно снотворное - мамину грудь. Прочитав кучу форумов, я поняла, что проблема достаточно типична. И есть даже действенное лекарство от этого недуга: дождаться, пока малыш вырастет и наконец-то выспаться.

Но сколько ждать? Месяц? Полгода? А что, если силы на исходе, папа и бабушки на работе, а не выспавшийся малыш требует к себе постоянного внимания и заботы от еще более не выспавшейся мамы

Материнское чутье с первых месяцев жизни нашего малыша подсказывало мне, что ночные кормления до добра не доведут. Но рассказы о том, что именно ночью вырабатывается гормон пролактин, отвечающий за ГВ, казались мне очень убедительными. Да и отказать ребенку в этом удовольствии было совсем непросто. В конце концов, это обернулось для нашей семьи настоящей катастрофой.

К моменту, когда я решила отучить малыша просыпаться, ему был год и месяц. Он никогда не просил грудь просто для того, чтобы пососать и успокоиться, но умел засыпать только во время кормлений и укачиваний. Поэтому отказ от кормлений по ночам для нас фактически означал окончание грудного вскармливания.

На семейном совете мы постановили перепробовать все возможные варианты борьбы за здоровый сон и продолжение ГВ. В результате, набравшись терпения и четко спланировав план действий, я вернула для себя и ребенка здоровый дневной и ночной сон. А заодно поняла, что малыши в этом возрасте усваивают предложенные взрослыми правила очень быстро, надо только быть чуть настойчивее и не бояться детских слез.

Совет №1. Дозировать новые впечатления

Пытаясь проанализировать, что же является причиной плохого сна нашего сына, мы решили для начала оградить его от различных потрясений, вредных факторов и слишком эмоциональных событий. При ребенке мы перестали включать телевизор, слушали только классическую музыку и почти не ходили в гости, а уж тем более в магазин. Какой-то эффект это, конечно, дало, но малышу без мультиков и новых друзей, а нам с папой без нормальной жизни, стало скучновато.

Как приучить ребенка спать ночью?

Автор: Нина Домнина

Здравствуйте! Приучать ребенка спать ночью -это прямая обязанность родителей. Дело в том, что ни все дети умеют это делать. Некоторые дети путают день с ночью, другие вскрикивают во сне, плачут. поднимая среди ночи всех членов семьи на ноги.

И если ребенок до пяти лет не научится спать, то это может неблагоприятно сказаться на его здоровье. Частые просыпания ночью, плач, кошмарные сны, все это грозит недосыпанием, а следовательно, рассеянностью, отсутствием хорошего настроения и внимания в течение дня.

Если описанная ситуация знакома вам не понаслышке, то приучать ребенка спать ночью следует начинать прямо сейчас.

Думаю, вы уже поняли, что в основном все дети просыпаются ночью по нескольку раз. И даже двух-трех-летние дети спят далеко не всю ночь и порой напрочь изматывают родителей своими ночными истериками.

Причины беспокойного сна ребенка

  • У ребенка до трехлетнего возраста должен быть дневной сон, отсутствие дневного сна приводит к перевозбуждению нервной системы, следовательно о спокойной ночи можете и не мечтать.
  • Не перекармливайте ребенка за ужином. Легкий, но правильно сбалансированный ужин, залог крепкого и здорового сна.
  • Уберегите ребенка от просмотра телевизионных передач. фильмов, различного рода шоу и реклам. Ко всему этому особенно чувствительна незрелая психика малыша. Даже мультфильмы выбирайте с особой тщательностью. Ребенку рекомендуется смотреть мультфильмы, которые не вызовут у него отрицательных эмоций. Ему свойственно переживать за героев мультфильма, сочувствовать им. Порой, маленьким зрителям непонятны некоторые персонажи, у которых нет тела или головы. Подбирайте мультфильмы, которые будут соответствовать возрасту дитя, тогда они принесут только пользу.
  • Запомните главное правило -с чем вы уложите ребенка, то и нужно ему на протяжении всей ночи. К примеру, вы всегда укачиваете малыша на ночь, но через час-два он вновь просыпается с плачем, вы его снова укачиваете, и так будет продолжаться до тех пор, пока вы не измените тактику отхода ко сну. Идеальный вариант, если ребенка просто положить в кровать. Вы конечно же, скорее всего, столкнетесь с протестом со стороны малыша. Но здесь главное проявить решительность и строгость. Ребенок любого возраста улавливает ту интонацию, с которой к нему обращаются. Вы можете оставить ребенка в своей кроватке, можете взять его к себе, это не столь важно, а важно, чтобы он уснул самостоятельно.
  • Частые просыпания ребенка будут вас беспокоить, если вы укладываете его спать со светом, а после засыпания выключаете свет. Сразу для себя решите, будет ли ваш ребенок спать со светом или без. Можно включать на ночь тусклый ночник, однако всегда помните, что для здоровья полезно спать в темноте.
  • Атрибуты, с которыми ребенок укладывается спать, также необходимы ему на протяжении всей ночи. Если вы приучили малыша засыпать с соской или с грудью, то будьте добры и среди ночи не отказывать ему в сосании груди или соски. Тоже самое и с игрушкой, теряя ее среди ночи дитё будет плакать и пытаться ее отыскать.

Устройте для ребенка все так, чтобы он мог среди ночи легко найти то, в чем он нуждается. Кормите грудью? Так пускай она будет доступна ребенку ночью. Ребенок сосет соску. Тогда разложите по кровати несколько штук. У некоторых детей подвешен над кроваткой мобиль, выбирайте такой мобиль, который ребенок сможет самостоятельно включить, или с пультом, чтобы вам не приходилось каждый раз вставать, идти к кроватке и включать мобиль.

Еще хочется сказать о частых ночных кормлениях. Однажды уложив любимое чадо спать без бутылочки или без груди, вы значительно сократите количество ночных кормлений и будете удивлены тем, как стали редки ночные просыпания.

Сложно сказать с какого возраста стоит начинать приучать ребенка спать ночью. Над этим определенно нужно работать, наблюдать, делать выводы. Если не получилось однажды, попробовать спустя некоторое время снова, а потом еще, и еще, до тех пор пока не получится выполнить эту нелегкую задачу.

Для того, чтобы еще больше узнать о причинах беспокойного сна ребенка, предлагаю вам перейти по ссылкам и почитать статьи Идеальный сон матери и ребенка и Нарушение сна у ребенка из-за компьютеров .

Обратите внимание, все ссылки в статье кликабельны, пройдя по ним, вы найдете еще статьи по теме. Всего вам доброго!

Источники: http://www.do3.ru/ru/articles/nursing/3726/, http://letidor.ru/article/8_sekretov_kak_otuchit_rebenka_38033/, http://female-magazine.net/kak-priuchit-rebenka-spat-nochyu/

Комментариев пока нет!

rozhdenie-rebenka.ru


Смотрите также