Как приучить ребенка спать в своей комнате


❶ Как приучить ребёнка спать в своей комнате

Инструкция

Бывает, что ребенку уже 6 лет, а он все никак не хочет спать один. Надо понять, что виноват в этом не малыш, а его родители, которые вовремя не настояли на своем и, проявив мягкосердечность, продолжают разрешать сыну или дочке пользоваться ситуацией. В этом случае надо настойчиво, но не резко объяснить ребенку, что он уже вырос и стал самостоятельным. Перевод в отдельную спальню лучше осуществлять постепенно, нельзя допускать стрессов, пусть знает, что иногда у него будет возможность ночевать с родителями, этот факт успокоит и расслабит малыша. Действовать надо мягко, но твердо, поощряя ребенка и хваля его за послушание. Надо, чтобы он хорошо понимал, что каждый вечер у него распланирован и ритуал не меняется, сначала умывание, потом надевание пижамки, прощание с игрушками, чтение сказки перед сном и непосредственно сам сон в обнимку с любимым мишкой. Спать надо ложиться в определенное время, если ребенок боится засыпать один, то можно предложить ему оставить на время ночник включенным. Постарайтесь выработать в ребенке положительное отношение к кроватке, как к месту его обитания, застилайте постельное белье вместе, пусть он знает, что именно он хозяин своей комнаты и спального места. Важно, чтобы все взрослые члены семьи жили в согласии и поддерживали желание родителей приучить ребенка спать в своей комнате, тогда он будет понимать, что ему доверяют и любят. Если все-таки не удается «переселить» любимое чадо в его комнату, постарайтесь понять причины его отказа спать одному, возможно вашей заботы и любви недостаточно малышу, и он старается таким образом обратить на себя внимание. Проанализируйте свое поведение и сделайте необходимые выводы, это поможет избежать разногласий в семье, а сон вашего малыша в его кроватке постепенно наладится.

Видео по теме

www.kakprosto.ru

Приучить ребенка спать в другой комнате

На правах рекламы

Как приучить малыша спать в отдельной комнате

Вашему малышу – уже год или полтора, вы перестали кормить грудью и уже готовы жить относительно нормальной жизнью. Но ваш малыш до сих пор спит в кроватке, стоящей в вашей комнате, или даже перебирается на ночь в вашу постель. Спать с ребенком было замечательно, когда он был совсем крохой, и вам не нужно было даже вставать, чтобы покормить его.

Но теперь малыш перестал питаться по ночам, но все еще просыпается или ворочается во сне достаточно часто и мешает вам спать, ведь вы привыкли ловить каждый его звук. Вы и ваш муж не высыпаетесь, и весь день чувствуете себя разбитыми. Супружеская жизнь тоже претерпевает определенные трудности.

Вы чувствуете, что малышу пора начинать спать отдельно. Если у вас есть возможность отселить ребенка в другую комнату – самое время это сделать.

Постарайтесь подгадать к тому времени, когда у мужа или старших детей будут каникулы или длинные выходные, потому что, скорее всего, вам придется пережить две-три не очень приятные ночи. Естественно, в эти дни малыш должен чувствовать себя хорошо. Убедитесь, что у него не режутся зубки.

Переставьте кроватку малыша в его комнату днем. Достаточно набрать запрос, скажем, в Яндексе, и вы получите великое множество ссылок с советами о том, как разместить мебель в детской комнате правильно. Но главное – кроватка не должна стоять на проходе, на пути сквозняков или потока воздуха из кондиционера. Попробуйте устроить из переезда небольшой праздник – украсьте кроватку шариками, яркими игрушками, летнами. (Естественно, все украшения придется снять перед сном, чтобы они не испугали малыша в темноте.) Обязательно поиграйте с малышом на новом месте, но только до тех пор, пока ему не наскучит играть в кровати.

Заранее придумайте ритуал укладывания в постель. В дальнейшем малыш будет прочно ассоциировать такой ритуал с процессом подготовки ко сну, и после переезда первая часть ночи пойдет по плану. Постарайтесь сразу же организовать укладку таким образом, чтобы маленький человечек понял, что вы не будете сидеть с ним до полного засыпания. Вот пример правильного вечернего ритуала: после ужина вы немного играете в тихие игры, потом купаете ребенка, переодеваете его, укладываете, немного читаете, рассказываете сказку или просто ласково разговариваете с ним, даете ночную бутылочку молока или кефира и выходите из комнаты. На новом месте малыш будет чувствовать себя спокойнее, если вы выполните все по заведенному порядку.

Не бойтесь оставить ребенка одного на ночь. Скорее всего, он будет спать даже лучше, чем с вами, потому что вы, просыпаясь от каждого его движения, в свою очередь, начинаете ворочаться и будите его окончательно.

Если малыш ночью проснется и заплачет – подойдите к нему, но не сразу, а спустя 3-4 минуты после начала плача. Главное, чтобы слезы не перешли в истерику. Может быть и так, что ребенок поплачет, а потом незаметно для себя уснет, поэтому торопиться к нему в тот же миг не стоит. Если детская расположена далеко от вашей комнаты, обязательно используйте радионяню.

Уложите ребенка, укройте его, поговорите с ним ласково, но твердо. Возможно, ему надо дать воды.

Приготовьтесь к тому, что первые две-три ночи вам придется подходить к нему несколько раз. Но потом вам обязательно станет легче – малыш перестанет бояться одиночества , а вы наконец-то станете высыпаться.

Как приучить ребенка спать в своей комнате?

Ситуация такая-у ребенка появилась своя комната. До этого спала в своей кроватке рядом с нами.Теперь засыпает в своей комнате со мной.Потом я ухожу.И в какое то время,иногда я даже не слышу когда и как -доча перебирается в нашу с мужем постель.Как приучить спать в своей комнате до утра?

ситуация один в один! Только у меня сын. И еще говорит: а мне скучно одному спать %)

Lapka hyperemesis gravida

а то вы меня все время пинали

я ему это постоянно говорю. Но каждое утро я просыпаюсь с ним в кровати %)

Попа без приключений - это не попа. Это так - унылые булки!

Если ты споришь с идиотом,постарайся удостовериться,что он не делает того же самого. (Огден Нэш)

у нас сыну 3,4 спит один с 1 года. просто сделайте обстановку в комнате в которой приятно оставаться ребенку, ночнички сделайте детские ,просто разговаривайте с ребенком про комнату,посетите знакомых у которых тоже дети имеют сови комнаты. они в процессе общения многое поймет что комната своя и в ней находится приятно и безопасно, а мама рядом, но за стенкой..Сообщение было изменено пользователем 27-04-2010 в 16:36

вчера пошли на хитрость. У него в комнате хомяк живет, а кот родительский на него засматривается. Так вот детю своему сказала, что типа ты ночью уходишь - хомяка одного оставляешь, а дверь не закрываешь, вот кот придет и нападет, а защитить не кому. Согласился, уснул. Спим. По среди ночи шлеп-шлеп. Смотрим, а ребенок с клеткой хомяка сонный пришлепал к нам, поставил клетку на столик и к нам в кровать. lol. lol:

Попа без приключений - это не попа. Это так - унылые булки!

Причем идет и в одной руке кружка с водой, а в другой одеяло и волочится за ней, длинное такое.

:gy: и у нас так же :gy. тоже приходит под утро(не каждую ночь) с кружкой,подушкой и одеялом своим, ещё и умудряется машинки в руки запихнуть с которыми спать лег :gy. ещё бывает ворчит по дороге если запинается или падает что-то :gy:Сообщение было изменено пользователем 29-04-2010 в 10:00

Надо же. а я переживала, что у меня у одной ребенок ночью переберается в нашу кровать. а оказывается таких много :gy: Мы переехали 3 месяца назад. У сына своя комната (до этого жили в однокомнатной, так ребенок вообще с нами спал, в своей кроватке только в младенческом возрасте) Так первые 2,5 месяца спал в своей комнате, причем так быстро привык. ни каких проблем не было. А вот буквально последние пару недель, практически каждую ночь стал к нам приходить. И тоже все игрушки с которыми спит с собой несет :gy:

Два сладких сыночка и лапуля дочка.

засыпает в своей комнате со мной.Потом я ухожу

вот к этому да - можно приучить, дождаться и т.п. с этим у вас все так, как должно быть. а вот как приучить не просыпаться ночью - это второй вопрос ))). у меня папа (58 лет) )) - всю жизнь просыпается по 2-3 раза ночью, покурит, почитает, перекусит и т.п. а трехлетний ребенок, есссно, не покурить идет, а к маме ))). обычно перестают с возрастом просыпаться. вариант - вставать, уводить обратно, дожидаться, чтоб заснула снова, но во-первых

иногда я даже не слышу когда

а во-вторых - почти гарантированно проснется ребенок

вариант - умотать перед сном, после долгих прогулок, после гостей спит ребенка до утра )))

К нам лошадки деревянные прискачут, параходики бумажные вернутся (с)

а вот как приучить не просыпаться ночью - это второй вопрос )

да-да это меня тоже волнует :gy:

вариант - вставать, уводить обратно, дожидаться, чтоб заснула снова,

я пока так и делаю %) ,ладно хоть не каждую ночь(где-то раза три в неделю ночью бегаю туда сюда, не высыпаюсь), когда совсем под утро приходит к нам в спальню, тогда разрешаю с нами спать, а если часа в 2-3 ночи, веду его обратно в свою койку, и приходится с ним сидеть или полежать,чтоб уснул %), иначе всех разбудит своим нытьем. Вот всё жду, когда ж повзрослеет :gy. а я буду спать всю ночь :lazy3. gy:

вариант - умотать перед сном

уматывала своего, нифига не канает :gy. разве что засыпает моментом, а ночью все равно просыпаетсяСообщение было изменено пользователем 29-04-2010 в 17:25

Как приучить ребенка спать отдельно?

Ребенок, который девять месяцев провел под сердцем у мамы, очень тоскливо себя чувствует в отдельной кроватке. А мама в свою очередь, имеет возможность лучше выспаться, так как совместный сон с грудничком позволяет не тратить драгоценные минутки на частые вставания к плачущему крохе. По истечении некоторого времени, такие мамы задаются вопросом: Как приучить ребенка спать отдельно ?.

Безусловно, к решению этого вопроса необходимо подходить исходя из возраста вашего крохи. Например, многие мамы сталкиваются с подобной проблемой уже к месяцам четырем. В этом случае существует старый народный метод, которым пользовались наши бабушки и мамы. Как правило, в таком возрасте малыш понимает об отсутствии мамы по запаху молока. Попробуйте положить ребенка в кроватку, а рядом положите хлопчатобумажную ткань, смоченную некоторым количеством грудного молока. Малышу будет казаться, что вы рядом и беспокоится не о чем.

Когда ребенок уже подрос и запахом молока его не обмануть, необходимо сделать так, чтобы ребенок сам захотел спать отдельно. Это можно осуществить, разрешив ребенку самому выбрать кроватку или постельное белье в детском магазине. Если же ребенок совсем не хочет засыпать в собственной кроватке, уложите его в собственную, а потом просто перенесите на свое место.

Одно дело, когда ребенок не хочет спать в кроватке без мамы, но как приучить ребенка спать отдельно в другой комнате? Отдельная комната по своей сути может быть причиной возникновение страхов у ребенка, например связанным с темнотой. Очень важно, в первое время ложится спать с ребенком и маме. Необязательно на одной кровати. Малыш должен понять, что ничего страшного с ним в этой комнате не случится, а привычка придет через некоторое время.

Обобщив все вышесказанное, хотелось бы отметить, что вопрос о совместном сне необходимо решать, прислушиваясь к своим ощущениям и к ребенку. Используя такую тактику, вы будете уверенно двигаться вперед, и видеть к каким переменам готов ваш малыш. Именно тогда процесс отучения пройдет наиболее безболезненно для всех.

Неуправляемый ребенок: что делать?

Ночные кошмары у детей: как помочь малышу?

Как отучить ребенка от памперсов?

Дорогие читатели нашего сайта! Просьба внимательно перепроверять указанные майлы, поскольку мы каждый майл проверяем и комментарии с несуществующими майлами игнорируются.

Я кормлю грудью и сплю вместе с дочерью. Когда можно перевести ее в свою кроватку и как это лучше сделать?

Если ребенок в период кормления грудью спит в одной постели с мамой, не надо подвергать его стрессу и отделять до тех пор, пока он не будет отлучен от груди. В тот момент, когда малыш переходит от грудного кормления к бутылочкам или к твердой пище, происходит психологическое разъединение, разрыв еще одной крепкой пуповины, связывающей мать и ребенка. Поэтому переход из взрослой кровати в свою, детскую, произойдет спокойнее и легче.

Источники: http://www.gitt.ru/ponemnogu_obo_vsem/zdorovyj_rebenok/kak_priuchit_malysha_spat_v_otdelnoj_komnate/, http://www.u-mama.ru/forum/kids/3-7/209089/index.html, http://mamochki-detishki.ru/kak-priuchit-rebenka-spat-otdelno/

Комментариев пока нет!

rozhdenie-rebenka.ru

Как приучить ребёнка спать в своей комнате?

«Мама, не уходи, мне страшно!», «Мама, под кроватью кто-то живёт!», «Мама, ложись рядом» — очень убедительно восклицают дети, и вы понимаете — отселение в детскую представлялось как-то легче. Как обустроить комнату ребёнка так, чтобы и дети спокойно засыпали, и нервы родителей были целы? Мы задали вопрос практикующим психологам и узнали, в какую обстановку уж точно испугаются заглянуть жители Монстрополиса. 

 Photo: decor8 holly

Нет темноте 

Главная причина страхов — темнота, считают психологи. «Когда дети не видят, что происходит вокруг них, у них срабатывает фантазия, которая может «нарисовать» всё, что угодно, вплоть до страшных чудовищ и призраков, прячущихся в тёмном углу, готовых укусить и утащить с собой в темноту», — поясняет психолог-психотерапевт, гипнолог Олеся Фоминых.

Решить проблему тёмной-тёмной комнаты реально. Для начала организуйте в детской ночное освещение, которое не будет мешать сну, но создаст ощущение комфорта и безопасности. К выбору светильника-ночника нужно отнестись серьёзно: его яркость должна быть минимальной, расположить его нужно на безопасном удалении от кровати ребёнка, а со временем от него разумнее отказаться насовсем. И постарайтесь не брать в привычку засыпать при включенном свете — согласно исследованиям учёных Гарвардского университета, воздействие света в ночное время (любого, даже самого тусклого) подавляет секрецию мелатонина — гормона, влияющего на так называемые циркадные ритмы (по сути — внутренние часы). И уже есть некоторые экспериментальные доказательства того, что низкий уровень мелатонина определённым образом связан с развитием некоторых серьёзных заболеваний. Так что идеально, если свет в комнате окажется временной, переходной мерой, а ребёнок в конце концов научится спать в полной темноте (выключение из сети всех электроприборов в комнате в последствии, кстати, тоже приветствуется). Но для начала это может быть очень действенным способом.

«Нужно организовать пространство таким образом, чтобы в нём присутствовал источник света. Например, светодиодная подсветка во всевозможных нишах и плохо просматриваемых в темноте местах, ночники, цветные фонарики, которые создадут атмосферу сказки, — советует психолог Эвелина Мария Салихова, — можно выйти из положения, применяя различные фактуры, отражающие свет».

Конечно, не светом единым возможно побороть страх темноты. При выборе декора комнаты делайте акцент на тактильно приятных для ребёнка поверхностях — мягких, создающих атмосферу уюта и комфорта. Не стоит манкировать и зональным разделением: уголок отдыха и сна, игр, зоны для занятий создаст для ребёнка упорядоченную картину его собственного маленького, домашнего и безопасного мира.

 Photo: decor8 holly

Читаем с умом 

Библиотека – важная часть интерьера детской, но литература приносит не только пользу, но и вред. Об этом говорят не британские учёные, а опытные психотерапевты, знакомые с детскими страхами не понаслышке. Психолог Олеся Фоминых говорит о том, что ребёнок может бояться какого-нибудь персонажа из книжки, которую он прочитал сам, или которую ему прочитали родители перед сном. Внимательно относитесь к выбору детской книги, а ещё лучше – предложите ребёнку самому определить, какую именно сказку слушать перед сном. То же относится и к просмотру мультфильмов: чудовища, монстры и злодеи там куда более реальные, чем в книгах, а влияние мультимедийного продукта на неокрепшую детскую психику огромно. Психолог Эвелина Мария Салихова объясняет природу такой безоговорочной веры в телевизионные ужастики недостаточно развитыми навыками аналитики. В силу возраста, конечно. «До определенного возраста мы не можем отличить вымысел от реальности при помощи рационального понимания ситуации. Поэтому услышанное и увиденное ребёнком на экране телевизора или рассказанное сверстниками или родителями становится таким реальным в темноте. Именно там есть возможность додумать то, с чем на самом деле никак не можешь разобраться», — поясняет Эвелина Мария.

Вывод: телевизор в детской комнате – предмет ненужный и опасный. А вот присутствие мамы или бабушки с доброй сказкой на ночь (ключевое слово — доброй) – полезно.

 Photo: Angie Stalker

Чудища на обоях  

Как ни странно, впечатлительный ребёнок найдёт предмет своего страха там, где его совсем не ждёшь: на картинке в мамином журнале, в принте на папином свитшоте, в бабушкином альбоме голландской живописи или даже на модных обоях. Психолог Олеся Фоминых предупреждает: будьте осторожны с креативом, иногда персонажи на детских обоях могут выглядеть агрессивно и вызывать страх у ребёнка, особенно если у него меланхоличный тип нервной системы.

Чтобы избежать такого неожиданного поворота событий, во время ремонта выбирайте однотонное покрытие или обои с использованием цветовых орнаментов. При покупке посоветуйтесь с ребёнком и не очень-то отстаивайте понравившийся вам рулон зелёных обоев с фиолетовыми носорогами, если малыш нервно просит убрать его подальше.

 Photo: decor8 holly

Не ругайтесь

Ещё одна серьёзная причина тревог вашего ребёнка – нездоровый психологический фон в семье. И интерьер тут важен лишь отчасти, уступая погоде в доме – главному фактору детского благополучия. «Если между родителями сложились конфликтные и напряженные отношения, ребёнок может переживать и бояться спать в одиночестве, — рассказывает Олеся Фоминых, — также у ребёнка может возникнуть страх перед темнотой, если старший брат или сестра пугает его страшными персонажами или злодеями».

Большой стресс и, как следствие, страх темноты, может вызвать и резкая смена привычной обстановки, и переезд на новую квартиру, где всё поначалу незнакомое и пугающее.  Родительская задача в этом случае — поддержка и понимание своего малыша.

«Ни в коем случае не стоит отмахиваться от ребёнка, считая его страх темноты причудой или баловством, как это делают многие из родителей, — продолжает Ольга, — для вас это ничего не значит, а для него любая тень или шорох ночью может показаться чем-то чудовищным и страшным».

 Photo: decor8 holly

Что ещё?

Вот ещё несколько полезных советов психологов для тех, кто хочет избавить ребёнка от страхов:

  • Покидайте детскую комнату, когда ребёнок уже спит.
  • Не запирайте дверь и иногда заходите, чтобы проверить, всё ли у него в порядке.
  • Днём играйте вместе в детской. Очень хорошо помогают побороть страх «тёмных углов» игры в прятки и поиск игрушек вдвоём в темноте.
  • Вместе с малышом изобразите страх на рисунке, слепите его из пластилина, а потом закрасьте или разомните, тем самым показав, что он не такой уж и страшный.
  • Поддержите ребёнка, разговаривайте с ним о его страхах, помогайте в их преодолении. Тогда страх темноты пройдёт сам, и вы будете вспоминать его с улыбкой и смехом.

Мария Соловьёва

11.11.2016

knowrealty.ru

Как приучить ребенка спать в своей комнате?

Как приучить ребенка спать в своей комнате

Рано или поздно родители сталкиваются с необходимостью приучать своего малыша ко сну в своей, отдельной комнате. И не всегда данное новшество радует малыша. Ведь он привык к неким определенным ритуалам укладывания спать. Очень многим деткам необходимо чувствовать дыхание и тепло тела мамы, дабы спокойно отойти ко сну. Конечно же, то, как кроха перенесет привыкание ко сну в отдельной от родителей комнате, зависит от личности, возраста, темперамента и характера малыша, а также от его здоровья, ситуации в семье и стиля воспитания. В данной статье мы постараемся разобраться, как приучить ребенка спать в своей комнате и как сделать этот процесс для него безболезненным.

Как приучить ребенка спать в своей комнате

Как приучить ребенка спать в своей комнате

Оптимальным возрастом для приучения спать малыша в своей комнате, отдельно от родителей, является возраст трех лет. Именно на этом этапе жизни у малыша формируется самостоятельность. Если вы решили, что пора принимать меры для того, чтобы ваше чадо привыкало спать отдельно, обратите внимание на стиль воспитания. Например, если родители настаивают на том, что малышу пора спать одному, а бабушка при этом кладет его с собой, качает, долго укладывает, то ребенок будет долго проситься спать с родителями и упорно отказываться от сна в отдельной комнате. Если же вы решительно настроены на то, чтобы приучить малыша спать одному, важно помнить о некоторых ключевых правилах: • Не играйте перед сном в активные игры. • Малыш должен осознавать, что вы настроены решительно, и если вы пообещали ему, что отныне он будет спать один, вы должны быть непоколебимы в своих словах. • Перед тем как отойти ко сну, приучите ребенка выполнять одни и те же действия, своеобразный ритуал – к примеру, нужно умыться, одеть пижаму, попрощаться с игрушками, положить рядом любимую игрушку, послушать небольшую сказочку, затем повернуться на бочок и закрыть глазки. • Важно соблюдать режим и ложиться спать в одно и то же время. • Спальное место малыша должно быть комфортным и нравится ему. Немаловажную роль играет постельное белье. Постарайтесь выбрать постельное белье, на котором будет изображен красочный рисунок. • Когда малыш отправился в кроватку, следует немного с ним посидеть, погладить головку, подержать за ручку, рассказать ему, как сильно вы его любите, пожелать сладких снов. Поначалу будет тяжело приучить кроху спать одному. Но, если вы будете четко следовать вышеуказанным несложным правилам, уже через две-три недели малыш привыкнет ко сну в отдельной комнате. Еще одним важным условием является то, чтобы все члены семьи были единогласны в решении приучить ребенка ко сну одному. В доме должна царить доброжелательная и спокойная атмосфера. Бывает так, что ребенку вот-вот и в школу, а он упорно отказывается спать отдельно от родителей. Зачастую корень такой проблемы кроится в характере родителей. Малыш просто-напросто пользуется отсутствием настойчивости, мягкостью мамы и папы.

Дабы исправить сложившуюся ситуацию необходимо:

• Проявить твердость характера и настойчивость. Будьте строже, дайте понять ребенку, что он уже совсем большей, а такому взрослому мальчику или взрослой девочке негоже спать вместе с родителями. • Дайте понять ребенку, что вы настроены решительны. Однако тут также важно не перегнуть палку. Можете пообещать малышу, что раз в неделю он все-таки может поспать вместе с вами. Возможно, ему недостает общения и телесного контакта с родителями, вот он и не спешит перебираться спать в свою комнату. • В остальных сферах деятельности малыша обязательно поощряйте его самостоятельность, проявление активности и взрослости, хвалите его за это. Теперь вы осведомлены о том, как нужно действовать в стремлении приучить малыша ко сну в отдельной комнате. Прислушиваясь к рекомендациям, описанным в данной статье, справиться с этой задачей не составит особого труда. Удачи!

Как приучить ребенка спать в своей комнате: видео

xvatit.com


Смотрите также