Как укладывать спать ребенка новорожденного


Как укладывать новорожденного ребенка спать?

Сон – невероятно важный процесс для любого новорожденного ребенка, так как в этом состоянии младенец проводит большую часть дня. Яркий свет, всевозможные звуки, сильные эмоции и даже переживания мамы – все это изматывает кроху и может помешать его сну. Именно поэтому каждый родитель должен знать, как укладывать новорожденного спать и как создать для малыша максимально комфортные условия не только перед засыпанием, но и в течение всего дня.

Сколько должен спать новорожденный?

На продолжительность и качество сна ребенка влияют его возраст, самочувствие и эмоциональное состояние. Как правило, в первые несколько недель жизни грудные дети просыпаются только тогда, когда голодны или испытывают дискомфорт, связанный с грязными пеленками.

Сколько часов в день должен спать младенец? Универсального ответа нет. В первые недели сон новорожденных детей в общей сложности занимает порядка 17-18 часов. В короткие промежутки между сном малыш кушает и изучает окружающий мир. Груднички живут по своему индивидуальному графику, и приучать их к какому-либо режиму бесполезно. Новорожденный спит столько, сколько ему нужно, и тогда, когда ему нужно, и вы не в силах это изменить.

Как правильно укладывать новорожденного спать?

Перед тем как укладывать новорожденного ребенка спать, постарайтесь создать такую обстановку, которая будет ассоциироваться у него с отходом ко сну. Укладывайте ребенка спать в затемненном, тихом и слегка прохладном помещении, предварительно проветренном. Подготовьте ко сну кроватку крохи. Выключите телевизор и попросите домашних вести себя тихо.

Не знаете, как правильно укладывать новорожденного? Запомните следующее: грудным деткам важно, чтобы каждый их день состоял из повторяющихся событий. Младенец быстро запоминает, что за чем следует, и уже заранее знает, чего ему ожидать при определенной последовательности действий. Подготовка ко сну включает в себя следующие процедуры: купание, переодевание, кормление, ласковые поглаживания и мамину колыбельную. Если все именно так, как он предполагает, то и период укладывания займет гораздо меньше времени. Именно поэтому важно без лишней надобности не изменять уже устоявшийся ритуал отхода ко сну.

Если кроха засыпает без укачивания, то и не следует приучать его к нему. Как укладывать новорожденного в этом случае? Просто тихо посидите рядом с кроваткой малыша, пока он не заснет. Но в большинстве случаев младенцы в возрасте до 7-10 месяцев могут заснуть только на руках. Не отказывайте своему ребенку в этой слабости, ведь он так нуждается в вас. Но спать с новорожденным ни в коем случае нельзя, так как во сне вы можете ненароком придавить его.

Малыши не любят холод, поэтому старайтесь не класть кроху на холодные поверхности, постоянно поддерживайте в его комнате определенную температуру, а также используйте для него только теплые хлопчатобумажные или фланелевые пеленки.

Хорошо, если у ребенка есть какой-то предмет, ассоциирующийся у него со сном (игрушка, мягкое полотенце, подушечка или пахнущая мамой пеленка). Такая вещь станет незаменимой в те моменты, когда вам нужно будет переложить ребенка из постели родителей в его кроватку.

Лучшая поза для сна младенца

Груднички должны спать на боку, так как в этом возрасте они часто срыгивают и, лежа на спине, они могут попросту захлебнуться. В идеале нужно облокачивать малыша об какую-нибудь поверхность, так как ощущение опоры за спиной даст ему чувство комфорта и защищенности.

Многие малыши любят спать на животе. Такое положение тела нарушает процесс формирования позвоночника в области шеи. Кроме того, так увеличивается риск того, что ребенок может задохнуться.

Пока кроха не умеет самостоятельно переворачиваться, вы должны помогать ему в этом. Следите за тем, чтобы он долго не лежал в одном положении. Разумеется, не нужно будить ребенка только ради того, чтобы перевернуть его на другой бок, но полезно будет запоминать, в каком положении он лежал в течение дня, и в зависимости от этого укладывать его на ночь. Да и ночью после каждого кормления лучше тоже размещать младенца в кроватке по-разному.

Как уложить спать новорожденного ребенка?

Многие родители не знают, как укладывать новорожденного спать, если он не хочет этого, капризничает или плачет навзрыд. Для начала следует разобраться в причинах его состояния. Плач ребенка может быть вызван голодом, кишечными коликами, холодом, жарой, высокой температурой тела или болезнью. Если вы уверены, что все в порядке, постарайтесь успокоить малыша. Как правило, младенцы успокаиваются около материнской груди – тепло ее тела дарит им ощущение покоя и полной защищенности.

Как уложить спать новорожденного ребенка? В этом вам помогут несколько проверенных способов:

  • Массаж. Легкое нежное поглаживание успокоит малютку и поможет ему быстро уснуть.
  • Приятные звуки. Легкая фоновая музыка также поможет родителям уложить малыша спать. Для этих целей могут подойти тихое шуршание потолочного вентилятора, специальные подвески для кроватки и игрушки, издающие мелодичные звуки.
  • Музыка. Когда вы укладываете новорожденного спать, не стоит зацикливаться только на колыбельных песнях. Некоторые детки предпочитают немного более тяжелую музыку. Такое часто наблюдается у тех малышей, родители которых часто слушали рок-музыку, когда они еще находились в животе у мамы. Однако следует убедиться в том, что музыка не слишком громкая и безопасна для барабанных перепонок ребенка.
  • Пеленание – это старый и проверенный многими поколениями способ убаюкивания, который творит настоящие чудеса. Зачастую родители отказываются от такого способа, считая его бесполезным. Процесс пеленания выглядит так: вы заворачиваете малыша в теплую пеленку, сохраняя определенную температуру и не позволяя крохе двигаться, чтобы он не отвлекался от сна. Этот способ не только помогает уложить ребенка спать, но и отлично успокаивает малютку, когда тот капризничает и плачет.

www.wjtoday.ru

❶ Как укладывать спать грудничка

Инструкция

Постепенно вы поймете, кто ваш малыш: жаворонок или сова. А поначалу придерживайтесь золотой середины и начните готовить ребенка ко сну в 7-9 часов вечера. Очень хорошим «якорем» для ребенка является вечернее купание перед сном, это становится определенным ритуалом и предвестником того, что скоро наступит ночной отдых. Ребенок понимает это и уже заранее начинает настраиваться на сон. За два-три часа ограничьте ребенка от шумных и подвижных игр, ведь нервная система малыша еще так слаба и несовершенна. Отдайте предпочтение спокойным играм, расскажите ребенку сказку, почитайте книжку, просто погуляйте по квартире. Можете включить успокаивающую музыку - это тоже помогает. После купания и гигиенических процедур создайте в комнате, где спит ребенок, тихую и успокаивающую атмосферу. Можете даже выключить ночник, пусть малыш привыкает спать в темноте.

У вас должно быть заранее приготовлено удобное место с подушками или стульчиком для ног. Удобно разместившись, приложите ребенка к груди и спойте ему колыбельную.

Когда ребенок поест, крепко уснет и самостоятельно выпустит грудь, можете переложить его в кроватку. Все дети любят спать по-разному: кто-то на боку, кто-то на животике. Немного повзрослев, малыш сам решит, как ему спать и будет поворачиваться так, как ему удобно. А пока положите его на бочок - это самая благоприятная поза для сна. При этом не забывайте периодически менять бок. Конечно, укладывать спать грудничка - это не слишком проблематично, все самое «интересное» начинается позже. Поэтому каждая мать должна решать сама, когда начать приучать ребенка к самостоятельному засыпанию. Как и во всем, что касается детей, вы найдете по этому поводу много совершенно противоположных рекомендаций у различных психологов. Рано или поздно, но ваш ребенок научится спать сам, а пока он грудничок, не лишайте его этой вкусной радости - засыпать, посасывая материнское молочко.

Источники:

  • как уложить грудничка спать в 2018

www.kakprosto.ru

Как уложить спать новорожденного ребенка?

«Новорожденные дети спят по 18 часов в день…», — именно это я читала во всех книжках, когда была беременная. И уже представляла, как мой малыш будет спать, а я в это время стану заниматься своими насущными делами. Но как ошибалась, оправдать меня можно было лишь тем, что я впервые готовилась стать матерью.

В роддоме мой сынок спал по 22 часа в день, он не просыпался даже на ночные кормления. Мне даже приходилось будить его, чтобы покормить, так как он мог проспать 9 часов подряд. Скажу откровенно, я даже скучала, смотрев как другие мамочки возятся со своими детишками, а мой малыш спит практически круглосуточно. Какая же я была дура!! Позже я готова была отдать все за то, чтобы мой сынок поспал хотя бы 40 минут.

Что такое настоящее материнство я почувствовала, спустя месяц, дома. Мой сын перестал спать днем. И вопрос: «Как уложить спать новорожденного ребенка?» стал для меня самым насущным. Сон сокращался постепенно. Сначала он спал 2 часа, затем полтора, потом 40 минут и в конечном итоге перестал засыпать вообще.

Изначально он засыпал на моей груди во время кормления, я ждала минут 20 и перекладывала его в кровать. Но потом он стал просыпаться во время перекладывания. И я перестала это делать. Оставляла его спать там, где он уснул. Затем вообще перестал засыпать на груди. И тогда я перешла к тому, чего никогда не собиралась делать, начитавшись «умных» книжек.  К укачиванию. Ведь когда твой ребенок целый день орет и не спит, про «умные» книжки и не вспоминаешь. Я его укачивала на руках примерно минут 20, он засыпал, и я перекладывала его в кровать. Что интересно, что укачать сына можно было, только если он находился в вертикальном положении. Но и это продолжалось недолго, так как он стал просыпаться, когда я пыталась переложить его в кровать.

Я пробовала его вообще не укладывать, думала, что будет спать лучше, если устанет. Но сынок мог орать бесконечно. И тогда чтобы он поспал, мне приходилось держать его во время сна постоянно на руках. Вспоминаю сейчас это время и думаю, что это был настоящий ад. Я даже поесть не могла, постоянно приходилось быть вместе с малышом.

Я также пыталась усыплять его на улице в коляске. Но там он тоже отказывался засыпать. Более подробно о том, как я пыталась приучить своего сына к  коляске вы можете прочесть в статье: «Ребенок не спит на улице в коляске». Тогда я укачивала его на руках и пыталась перекладывать в коляску уже спящего, но он просыпался. Ничего не помогало. Я старалась укладывать его спать в одно время и делать все, что советуют в книгах и популярных статьях. Но мой сынок не спал, видимо он не знал о советах, описанных в книжках.

Это продолжалось до 4 месяцев, потом, не выдержав мучений, я решила сводить сына к неврологу. Не буду повторяться поэтому, прочесть то, что сказал врач и какие лекарства назначил, вы сможете в статье: «Почему новорожденный плохо спит днем». Скажу только одно, что от лекарств мы отказались. Мне никакие способы укладывания не помогли. Он просто перерос этот период.

Сейчас ему восемь месяцев, он так же плохо спит днем. Просыпается каждые полчаса, но, по крайней мере, стал засыпать на груди. Ответить однозначно на вопрос: « Как уложить спать новорожденного ребенка?» я так и не смогла. Нужно пробовать разнообразные способы, может какой-либо, сможет помочь. А если нет, то не отчаивайтесь. Этот период должен пройти. Приятных снов вам и вашим деткам!!

www.stala-mamoj.ru

❶ Как новорожденного уложить спать

Вам понадобится

  • - средство для купания;
  • - пеленки.

Инструкция

Сон новорожденного занимает большую часть суток, но если ребенок слишком много спит днем, то с укладыванием вечером могут возникнуть трудности. Для того чтобы малыш легче засыпал вечером, между последним дневным сном и укладыванием должно пройти несколько часов, иначе ребенок просто не успеет устать. Чем старше малыш, тем продолжительнее этот временной промежуток. Перед сном вынесите ребенка из комнаты и проветрите помещение. Несмотря на то, что маленькие дети любят тепло, слишком высокие температуры не способствуют засыпанию. Ребенку должно быть комфортно.

Старайтесь придерживаться четкого режима, укладывая ребенка каждый день в одно и то же время. Это позволяет ему привыкнуть к определенному укладу и знать, что для бодрствования и сна есть свое время.

Исключите яркий свет и громкие звуки перед сном. Вся обстановка должна подготавливать ребенка ко сну, а не дополнительно возбуждать его.

Если новорожденный засыпает слишком беспокойно и будит себя движениями ручек и ножек, имеет смысл запеленать его. Возможно, так ему будет проще уснуть. Перед тем как уложить спать новорожденного, его нужно искупать. Теплая вода расслабляет и подготавливает ребенка ко сну. Аналогичными свойствами обладает легкий массаж в виде поглаживаний.

Обратите внимание

Иногда проблема с засыпанием обуславливается болями в животике. Если ребенок плачет именно из-за этого, дайте ему соответствующее средство сразу во время последнего кормления. Тогда ко сну он не будет мучиться от вздутия.

Полезный совет

Некоторые малыши спокойно засыпают в собственной кроватке, тогда как другим требуется длительное укачивание, особенно необходимое в первые месяцы жизни. Универсальных рекомендаций к тому, как отучить малыша от этого процесса, просто не существует. Поэтому тем родителям, кто сталкивается с подобной проблемой, проще приобрести кровать с маятником или специальное кресло-качалку, чем каждый вечер тратить свои силы на качание ребенка руками.

Источники:

  • укладывать новорожденного в 2018

www.kakprosto.ru


Смотрите также