Как уложить ребенка спать без грудного кормления днем


Как уложить ребенка спать без груди

Ребенок только появился на свет, и никого нет дороже и роднее для него, чем мама. В первые минуты жизни, еще в родильном зале, малыша прикладывают к груди матери. Сосание груди для новорожденного – больше, чем способ насытиться. Крепко прижавшись, слыша мамино сердце, ощущая её тепло, ребенок успокаивается, чувствует себя в безопасности.

Бывают периоды, когда малыша что-то беспокоит: первые три месяца мучают колики, к полугодовалому возрасту начинают резаться зубки и доставляют сильный дискомфорт для крохи. Когда ребенок плачет, единственное желание мамы — поскорее утешить малютку. Самый действенный способ успокоить его — приложить к груди. Таким же образом легче всего и уложить малютку спать. Но рано или поздно грудное вскармливание закончится, поэтому всем мамам нужно заранее задуматься, как иначе усыпить кроху.

Нужно ли отучать ребенка засыпать у груди

Иногда ребенок может уснуть во время кормления — в это время нужно быть особенно осторожными

Если ребенок уже привык засыпать только у груди, не нужно пытаться приучить его к другому варианту, пока он совсем маленький. Некоторые мамы изначально стараются не давать малышу засыпать, посасывая грудь, а укладывают с помощью качаний и катаний, что тоже имеет свои минусы.

До 1 -1,5 лет детям необходим процесс сосания, еще не полноценно произошел переход к взрослой пище, и не каждый альтернативный способ засыпания окажется подходящим для малютки.

Крепкое здоровье и хорошее настроение необходимы маме и малышу для полноценной жизни. Неправильно организованный сон, безуспешные попытки заставить малютку спать, бессонные ночи — всё это приведёт к серьёзным проблемам и у малыша, и у мамы.

Хронический недосып провоцирует различные болезни, так как снижается иммунитет. Ребенок может замедлиться в развитии из-за нехватки сил, утратить способность к обучению, ухудшается память малыша, оба становятся раздражительными: ребенок гипервозбудимый, а мама в постоянной депрессии, появляется риск обрести нервные расстройства.

Не нужно резко отказывать ребенку в привычной дреме у груди. Важно, чтобы кроха сам научился засыпать. Это не значит, что мамы вообще не станет рядом. Она должна, как и раньше, помогать малышу погружаться в мир снов, но не прибегая к грудному кормлению.

Навык ребенка засыпать самостоятельно поможет, когда придет время, отказаться от груди. Плюс это важный шаг на пути к взрослению малыша, а для матери возможность быть не так сильно привязанной к нему, получить необходимую свободу, личное время. Поэтому, как бы ни было трудно, нужно отказаться от легкого способа уложить кроху спать с помощью грудного кормления, чтобы не было проблем со сном в дальнейшем.

Почему ребенок не засыпает сам

Зачастую ребенок не может уснуть сам из-за внешних раздражителей

Наверняка, ребенок не сразу с удовольствием воспримет изменения в жизни. Потребуется время, терпение и настойчивость родителей. Есть ряд причин, по которым малыш может не захотеть засыпать без груди.

  • Ребенка что-то беспокоит. Если крутит животик, режутся зубки, щиплет попу, болят ушки или другой дискомфорт, если малыш не здоров. Дети не способны объяснить, что у них болит, важно проявить внимание и облегчить состояние крохи.
  • Обстановка не располагает ко сну. Яркие предметы вокруг или броский рисунок на стенах, громкие разговоры, резкие шумы, музыка, суета других членов семьи отвлекают ребенка и не дают расслабиться и заснуть. Необходимо позаботиться о комфортных условиях для сна.
  • Малыш голоден. Нередко прием пищи предшествует сну ребенка, особенно вечером. В таком случае грудное кормление плавно перетекает в сон. Если развести эти действия во времени, к моменту укладывания крохи спать он уже будет сыт, и в прикладывании к груди не будет необходимости. Но пытаться усыпить голодного или недостаточно сытого ребенка бессмысленно: даже если удастся укачать малютку, он вскоре проснется.
  • Ребенок устал, а родители не заметили. Мнение о том, что, потратив много сил, малыш заснет сам, ошибочно. Малютка вымотается, но будет продолжать играть, в результате начнет капризничать и истерить. Нужно научиться вовремя видеть признаки усталости крохи.
  • Нет режима. Когда ребенок на грудном вскармливании, педиатры рекомендуют кормить по требованию. Если никак не пытаться организовать еду и сон хотя бы по приблизительному графику, малышу сложнее самому определять, когда пора спать, и сам без груди он не заснет.
  • Отсутствует четкая последовательность действий перед сном. Маленькому ребенку не легко после веселой игры вдруг захотеть погрузиться в сон. Необходимо, чтобы малыш запомнил, после каких действий он всегда ложится спать.

Поняв причину, почему ребенок не может заснуть без груди, не так сложно научить малыша засыпать самостоятельно.

Чем полезен режим дня

Одним из наиболее важных шагов является организация для малютки режима дня. Конечно, это не значит, что мама сочинила удобный для себя распорядок и в момент научила кроху его придерживаться. Но если каждый день ребенок ест и спит в одно и то же время, он привыкнет к этому и будет более расположен к ожидаемому от него поведению.

Удобнее начинать формировать режим с кормлений. Рацион годовалых детей насыщен большим количеством блюд со взрослого стола, а это значит, что есть возможность приобщать чадо к общей трапезе. По возможности вся семья приступает к еде в одинаковое время. Отталкиваясь от сложившегося графика кормлений, нужно зафиксировать и время сна. Постепенно организм малыша сам будет проситься спать, и мама уже будет знать, когда подходящий момент, чтобы уложить ребенка.

Соблюдение режима дня облегчит задачу маме по отлучению от груди

Как помочь малышу засыпать самостоятельно

Следующим этапом будет создание ритуала перед сном. Например, можно приучить малыша собирать игрушки, поначалу вместе с мамой или папой. Это будет означать, что время игр заканчивается, ребенок неосознанно перенастроится на другое действие. Попутно так воспитывается самостоятельность и дисциплина. Днем до сна полезно погулять на свежем воздухе, а вечером принять чуть прохладную ванну. Малыш потратит больше энергии и получит нужную дозу удовольствия. Затем мама располагается рядом с ребенком и радует приятным для него, обязательно спокойным, расслабляющим развлечением.

  • Одним деткам помогает заснуть мамин голос, тогда лучше почитать сказку или напеть спокойную песенку.
  • Другим малышам достаточно полежать в обнимку с мамами, которые нежно поглаживают по спинке или слегка массирует ножки.
  • Кого-то поможет убаюкать тихий добрый мультик или негромкая приятная мелодия.

Лучше, чтобы ребенок засыпал в своей кроватке, так он быстрее привыкнет и к отдельной комнате в дальнейшем. Чтобы крохе было уютней, можно положить рядом любимую игрушку и сказать, что она тоже ложится спать. Не стоит отучать малыша спать у груди, поручая укладывать другим близким, и ни в коем случае нельзя торопиться скорее отойти от малютки. У ребенка должна быть уверенность, что мама рядом. Иначе он может из страха отказываться засыпать, как бы сильно ни устал.

Когда легче начинать укладывать ребенка спать без груди

Первые попытки уложить ребенка спать без грудного кормления удобнее делать днем. Не так критично, если на засыпание уйдет больше времени и сон окажется короче обычного. Днем малыш активнее занят играми, прогулками, в то же время можно меньше опасаться переутомления крохи. Бывает достаточно просто поймать момент, в который малютка сам захочет спать, и останется только уложить его в кроватку. Заснув так один раз, малыш время от времени будет снова самостоятельно засыпать. Не стоит рассчитывать, что после первой удачной попытки кроха будет делать так всегда. Важно теперь регулярно давать ребёнку возможность уснуть без груди, а не подсовывать её, лишь бы быстрее уложить, и прибегать к помощи грудного кормления, только когда иначе никак не получается.

В процессе укладывания активное участие должен принимать и папа

Как поступить с ночным сном

Если ребенок уже умеет периодически засыпать сам днем, можно пробовать уложить на ночь, не используя грудь. Главное, чтобы до приготовлений ко сну малыш был сыт. Большинство педиатров рекомендуют плотно покормить ребенка ужином около 6 часов вечера, а непосредственно перед сном дать попить детские кефир, молоко или йогурт. Некоторые врачи советуют во второй половине дня использовать минимум и только легкой пищи, а перед сном хорошо накормить, например, кашей. Каждой маме нужно выбрать свой вариант, важно не допустить проблем с животиком малютки: некомфортно спать с переполненным желудком.

Многим деткам помогает уснуть принятие ванны перед сном. Оптимальной температурой является 34-36 градусов. Прохладная вода поспособствует быстрому погружению малыша в сон, как только он окажется в мягком полотенце в теплых маминых объятиях. Еще можно во время купания использовать успокаивающие травы: ромашку, мелису, череду, лаванду, но только если у ребенка нет на них аллергии.

После всех процедур останется лишь повторить ритуал укладывания спать, который стал привычным в дневное время: сказка, песенка — то, что больше нравится малышу.

Самое сложное в отказе от укладывания ребёнка с помощью грудного кормления — ночные просыпания. Ночью малыш даже не всегда глаза открывает, но сон прерывается.

Сперва стоит проверить, ничего ли не мешает крохе спать. Возможно, стало жарко и он вспотел, или, наоборот, замерз, может быть у него нечистый подгузник или мокрая кровать. Если всё в порядке, то, вероятно, малютка захотел пить или хочет удостовериться, что мама рядом. В первом случае можно попробовать дать малышу воды или компота, как правило, хватит пары глотков. Чтобы успокоить ребенка, желательно не поднимать его из кроватки, лучше подержать за ручку, погладить спинку, тихонько напеть колыбельную, ласково пошептать.

Но если кроха никак не успокаивается, не нужно давить на него и сразу отказывать в грудном кормлении ночью. Возможно, еще не пришло нужное время, и малыш пока не готов, тогда маме следует набраться терпения и попробовать позже. Процесс должен быть постепенным: от сокращенных по времени и количеству прикладываний к груди до полного их исключения.

Сон без груди означает окончание грудного вскармливания

Научив ребенка засыпать без груди, мама делает возможным полное прекращение грудного вскармливания. Но это не значит, что его обязательно придется закончить, право выбора за каждой конкретной семьей. Важно учесть, что если убрать ночные прикладывания к груди, молоко может само пропасть: как раз в предутренние часы женский организм воспринимает информацию о том, сколько малышу потребуется молока. Именно поэтому ночные кормления заканчиваются в последнюю очередь.

С грудью быстрее и проще уложить ребенка спать в любое время суток, но необходимо своевременно научить малыша засыпать самостоятельно. В дальнейшем это упростит жизнь и мамы, и ребенка. Главное не забывать, что для маленьких детей сосание груди — это в первую очередь тесный контакт с мамой. Поэтому, прекратив использование грудного кормления для укладывания спать, важно восполнять недостающее близкое общение с малюткой. Чем увереннее ребенок в том, что мама рядом и всегда готова уделить внимание, тем проще малышу стать самостоятельным.

Читайте также

prochado.ru

Как усыпить ребенка без грудного кормления

Ребенок засыпает во время грудного кормления — эта проблема беспокоит многих матерей. Страшно то, что молодые родители не знают, как правильно уложить ребенка спать без грудного кормления. Используют различные методы, вредящие здоровью грудничка.

Прежде чем отучать ребенка засыпать у груди, следует первым делом ознакомиться со всеми способами, правилами и особенностями процесса. И только после этого следует предпринимать попытки.

Почему

В первые месяцы жизни ребенок засыпает во время грудного кормления. Это связано с тем, что малыш чувствует себя психологически комфортно. Со временем подобное становится привычкой, без которой малыш испытывает проблемы с засыпанием. Чем дольше это продолжается, тем больше малыш становится зависимым от грудного вскармливания. Это превращается в эмоциональную зависимость для успокоения. Кроха требует материнскую грудь, когда голоден, возбужден. Причин этому несколько:

  1. Знакомство с новыми людьми при посещении гостей, выходе на улицу.
  2. Смена режима питания, сна.
  3. Чувство боли (режущиеся зубы).
  4. Споры, разногласия в семье. Кроха чутко чувствует эмоциональное состояние матери и отвечает беспокойством, если женщина волнуется.
  5. Дефицит материнского внимания, обычно связан с ранним выходом матери на работу.
  6. Повышенная усталость младенца. Возникает, если родители вовремя не заметили признаков усталости малыша, не уложили кроху спать.
  7. Дискомфорт. Характеризуется посторонними звуками, яркими предметами в пределах видимости малыша.

Когда ребенок сосет во сне грудь, он быстрее успокаивается и засыпает, что позволяет маме отдохнуть.

Для кого это требуется

Отучение младенца засыпать без грудного вскармливания подойдет в том случае, если мать не торопится с отлучением от груди. Немаловажным фактором является возраст малыша. Чем старше младенец, тем проще это осуществить. Если ребенку уже 1-2 года, отучить его спать без груди не составит особого труда. До этого возраста, чтобы малыш уснул, ему необходимо что-то сосать.

Кроха не сможет отказаться от маминой груди до достижения 1,5 лет. До этого возраста чадо сильно привязано к матери.

Отучение младенца от грудного вскармливания обусловлено тем, что малыш начинает постоянно просыпаться по ночам и требовать материнскую грудь. Поскольку мать и малыш регулярно просыпаются по ночам, они оба не высыпаются. Это становится причиной развития многих заболеваний.

Как ребенка научить засыпать без груди

Важно устранить внешние раздражители, препятствующие нормальному засыпанию малыша. Для крохи грудное кормление — это мамино присутствие, спокойствие, защита. Резкое отлучение спровоцирует развитие стресса, которое повлечет серьезные последствия.

Молоко матери содержит седативные компоненты. Эти вещества способствуют успокоению нервной системы малыша. А также эти элементы обладают обезболивающим эффектом, что очень важно в период роста зубов малыша.

Возраст детей, когда разрешается отучать от грудного вскармливания, должен быть более 1,5 лет. До этого времени ребенок не готов.

Чтобы уложить новорожденного ребенка спать без груди, требуется придерживаться следующих советов:

  1. Просить родных укладывать младенца. Такой фактор отучит малыша от регулярного пребывания рядом с матерью.
  2. Рекомендуется перед сном читать крохе сказки. Однако требуется делать это спокойным и размеренным голосом. Вместо сказок можно петь колыбельные или включить спокойную легкую мелодию. Так малыш быстрее засыпает.
  3. Для ускорения процесса засыпания крохе проделывают расслабляющий массаж. В процедуру входят поглаживания сверху вниз.

Придерживаясь этих простых правил, вы сможете уложить ребенка спать безо всяких проблем.

Укладывать младенца без грудного вскармливания требуется не только ночью, но также днем и при ночных пробуждениях.

Первый этап

Чтобы научить ребенка спать без груди, можно отвлечь малыша каким-нибудь занятием. Однако запрещается совмещать развлечение и грудное вскармливание.

Если ребенок засыпает с грудью, отвлечь кроху можно чтением, разговорами, поглаживанием и подобными действиями. Однако требуется быть готовой к тому, что после отвлечения на чтение, разговоры и прочие отвлекающие факторы кроха все равно уснет с грудью во рту. Наберитесь терпения. Рано или поздно младенец уснет, слушая чтение, разговор.

Второй этап

Когда малыш научился засыпать при чтении, следует постепенно прекращать предлагать грудь перед сном. Вместо вскармливания следует сразу отвлекать кроху другими изученными способами. Однако если чадо просит есть, отказывать не стоит. Нужно просто немного ограничивать во времени.

Несколько ключевых моментов

Маме запрещается использовать в дневное время грудь для успокоения ребенка. Днем рекомендуется грудью только кормить малыша. А для успокоения используйте отвлекающие факторы.

В первые несколько дней рекомендуется использовать метод «таймер». Для этого требуется включать таймер на 10 минут в тот момент, когда ребенок собирается спать. Следует объяснить малышу, что как только закончится время, требуется перестать сосать грудь и лечь спать. Сначала это будет сложно осуществить, наберитесь терпения. Через несколько дней сократите время до 4 минут. Параллельно практикуйте чтение сказок и беседы.

И уже через пару дней отменить кормление грудью перед сном и в ночное время станет достаточно просто.

Почему кроха просыпается по ночам

В возрасте до 15 месяцев младенец регулярно просыпается по ночам. Это связано с несколькими факторами:

  1. Зубные боли и прочие болезни.
  2. Этап развития. В этот период кроха учится вставать и ходить, поэтому он может просыпаться и вскакивать ночью, практикуя так это умение.
  3. Смена режима. Обычно в этот период жизни ребенок начинает меньше спать ночью.

Когда ребенок отучился от груди и спит спокойно, требуется ограничивать ночные прикладывания к груди. Для этого также поможет метод «таймер». Уменьшая период кормления, важно отвлекать малыша разговорами, сказками.

Уменьшению ночных кормлений способствует грамотный режим вскармливания днем. Чтобы кроха реже просыпался ночью, за полчаса до отбоя его следует покормить.

Также требуется соблюдать несколько правил:

  1. Как только ребенок проснулся, не следует давать ему грудь. Если давать детям грудь по первому требованию, в будущем плачем ребенок будет добиваться всего, чего захочет. В этом случае рекомендуется поговорить с малышом, погладить, прижать. Обычно детям достаточно почувствовать присутствие матери, чтобы успокоиться.
  2. Не стоит ругать кроху, поскольку малыши чувствуют интонацию. Повышая голос, вы усугубите ситуацию.
  3. Запрещается лгать детям, поскольку в будущем кроха также начнет обманывать.

Основные ошибки

Существует несколько вариантов укладывания малыша без грудного вскармливания, но психологи их не одобряют:

  1. Не следует укладывать ребенка спать в кроватку, а затем уходить в соседнюю комнату и ждать, пока малыш поплачет и уснет. Этот метод работает, но он опасен тем, что приводит к нервному срыву. На фоне нервных расстройств развиваются различные заболевания, в том числе и психологического характера.
  2. Не рекомендуется находиться рядом и игнорировать плач ребенка. Он не понимает, почему мама больше к нему не подходит, это его пугает, что становится серьезным испытанием для нервной системы.
  3. Применять пустышки также не следует, поскольку они портят прикус.
  4. Мазать грудь веществами с неприятными запахами. Такой метод вредит здоровью крохи.
  5. Рисовать на груди устрашающие изображения. Кроха начнет ее бояться, а нервные потрясения опасны для малышей.

Малыша можно отучить засыпать с материнской грудью, однако для этого требуется запастись терпением. Процедуру следует проводить постепенно, последовательно. Если кроха привык засыпать самостоятельно, можно приступить к процессу отлучения от груди.

snovnet.ru

Как быстро уложить ребенка спать без грудного кормления

Новорожденный малыш спит, просыпается, чтобы поесть, взглянуть на окружающий мир и снова заснуть. Уложить его в кроватку для мамы нетрудно, высосать грудное молоко — задача не из легких. Крошка устает и, насытившись, спит. Однако постепенно лактация у мамы снижается и родители начинают задаваться вопросом: «Как уложить ребенка спать без грудного кормления?».

Почему малыш засыпает с грудью

В первые дни жизни дети засыпают во время еды. Рядом с мамой он чувствует защиту и спокойствие. Постепенно сон во время грудного вскармливания становится привычкой. Желание пососать молоко вызывают голод и другие причины. Грудничок связан с матерью эмоционально и стремится к груди при чувстве дискомфорта или стрессе. Беспокойство малютки вызывают:

  1. Поездки в гости и встречи с чужими людьми. Для крошки это стресс и он тянет рот к материнской груди.
  2. Недомогания и болезни, прорезывание зубов.
  3. Конфликты в семье, разговоры, громкий звук телевизора, яркие предметы.
  4. Переутомление. Определить его можно по капризам, плачу и повышенной возбудимости без желания взять грудь.
  5. Изменение режима и отсутствие питания по часам.

Важно соблюдать режим дня, особенно кормление и отдых. Младенец остро реагирует на настроение мамы и внимания добивается плачем, капризами и отказом уснуть без маминого молока.

Посторонний шум и работа бытовых приборов мешают младенцу, вызывают испуг и заставляют искать защиту. Родителям нужно быть в курсе, чтобы правильно учить свое дитя самостоятельно засыпать.

Нужно ли отучать ребенка засыпать у груди

Быстрое засыпание ребенка при сосании не повод для беспокойства. Это нормальное явление в первые месяцы жизни. Заменять подобное укладывание укачиванием не стоит.

До 2 месяцев жизни питание младенца состоит из материнского молока, и сон после вскармливания ничем не заменишь. Чем крепче малютка спит, тем гармоничнее развивается. Желание поменять организацию сна приведет к беспокойным ночам и серьезным проблемам со здоровьем у малыша и мамы: недосыпание замедляет развитие, ухудшает память. Ребенок капризничает, а мама получает нервное расстройство. Чтобы отучить от засыпания во время еды, надо действовать деликатно.

Почему нужно укладывать без кормления грудью вечером

Со временем от кормления перед сном отказываются. Во время беременности между мамой и крохой устанавливается тесная связь, не исчезающая после родов, а становящаяся все сильнее.

Кормление грудью — не только насыщение растущего организма, но и проявление любви и заботы. От этого процесса мамы получают удовольствие, а любовь к дитю становится сильнее. Но постепенно бутуз растет и обретает независимость. В рационе появляются каши и смеси.

Важно! Хотя бы одно вскармливание грудью в день сохраняют как проявление заботы и любви. Это нужно для грудничка, иначе отлучение от груди становится проблемой, сопровождающейся слезами, истерикой и нежеланием поспать. Чтобы разорвать этот круг и дать отдохнуть маме, крошку учат, как уснуть самому.

Помогаем ребенку засыпать самостоятельно

Не все мамы знают, как приучить ребенка засыпать без грудного кормления. Чтобы помочь малютке уснуть, создают особый ритуал. Вместе с детьми убирают игрушки. Это символизирует об окончании дня, приучает к дисциплине. Дневной сон идет после прогулки на свежем воздухе. Прогулка заставит малыша потратить энергию.

Чтобы уложить без грудного вскармливания, применяют разные способы:

  1. Укачивание. Этот вариант не идеален, так как от него тоже надо будет впоследствии отучать. Качать приходится до наступления глубокого сна, иначе ребенок проснется и придется начинать сначала.
  2. Кроху, лежащего в кроватке, гладят по головке. Делать это надо осторожно, не касаясь родничка.
  3. Соска. Ребенка держат на руках, обнимая, дают пустышку. Класть в кроватку или коляску можно, когда он успокоится и начнет засыпать.
  4. Тихая музыка. Включают чуть слышно спокойную мелодию, колыбельную, звуки пения птиц или шелеста листвы.
  5. Сказка. Детям постарше рассказывают сказки или поют колыбельные песни. Можно просто тихо разговаривать.

Чтобы приучить к самостоятельному засыпанию, кладут в кроватку и дают мягкую игрушку. Укладывать грудного ребенка спать нужно только маме. Он будет уверенным в ее близости и спокойно уснет.

Альтернативные способы успокоения

Приучают дитятко засыпать самостоятельно в один — полтора года. Перед сном его кормят, голодным класть спать нельзя. Потом применяют разные приемы:

  1. Массаж головы, лба, затылка.
  2. Сочетание груди и соски. Ребенка берут на руки, обнимают и дают соску.
  3. Ритуал отхода ко сну. Он состоит из спокойных последовательных действий, повторяющихся каждый день: ванна, переодевание, укладывание, массаж.
  4. Сказка и колыбельные песни.
  5. Разговор. Убаюкивать малыша можно не только пением, но и спокойным тихим разговором.

Для детей постарше есть еще варианты самостоятельного засыпания:

  1. Гнездышко из одеяла. Дети воспринимают это действие как игру, с удовольствием в ней участвуют и спокойно засыпают.
  2. Любимая игрушка. Малыша просят уложить спать любимую игрушку. Он подражает маме и укладывает ее спать, тоже засыпая.

Чтобы ребенок научился самостоятельно засыпать, понадобится настойчивость. Малыш должен понять, что по-другому больше не будет, а его слезы не подействуют. Ему нужно привыкнуть к новой семейной традиции, не испытывая недостаток материнской любви, не воспринимая отлучение от груди как наказание.

Этапы отучения день за днем

Составляют план, как научить ребенка засыпать без груди, и строго его придерживаются.

Цель

Какая может быть цель отказа перед сном от грудного вскармливания? Крошка должен научиться спать без мамы днем и ночью. Это не значит, что ребенок будет лежать в кроватке один. Мама находится рядом, отменяется только кормление грудью.

Подготовка к переменам

На первых порах задача кажется сложной, ведь малыш привык засыпать возле маминой груди и не знает, что может быть иначе. Отучать надо деликатно.

Перестают кормить в положении лежа. Малыша кормят, успокаивают и кладут в кроватку, включая спокойную музыку или давая пустышку. Сытый ребенок не реагирует остро на перемены в поведении мамы. К новым правилам приучают каждый день, ни разу не возвращаясь к предыдущему ритуалу сна.

Чтение

Сытого малыша кладут в кровать, успокаивают и тихим ласковым голосом читают детскую книжку. Совмещать чтение и кормление нельзя. Эти действия должны быть последовательными.

Музыка

На музыку перед сном хорошо реагируют многие дети. Выбирают ту мелодию, что больше всего нравится малышу и включают ее перед укладыванием. Если включать каждый день одну мелодию, у малыша вырабатывается ассоциация между музыкой и сном.

Замена мамы на другого родственника

Если вы пока не знаете, как научить ребенка засыпать без груди, помогут родственники. Они укладывают малыша спать сами. Главное, чтобы ребенок их хорошо знал и не нервничал. Они отвлекают сказкой или песней, не дав разгореться истерике.

Ночное кормление

Когда малыш научится засыпать днем без груди, начинают сокращать ночные кормления, постепенно, к году, отказываясь от них совсем. Проснувшемуся ночью ребенку делают массаж, успокаивают колыбельной или тихим разговором, помогая вновь уснуть.

Внимание! Отнятие ребенка от груди делают деликатным, чтобы сохранить контакт и эмоциональную привязанность. Маленький ребенок еще очень долго будет нуждаться в заботе и внимании мамы.

Для снижения количества кормления по ночам организуют правильный режим прикладывания к груди. Если малыш каждый день ест в одно и то же время, необходимость в ночном грудном кормлении постепенно исчезает. Но маме надо иметь в виду, что младенцы быстро привыкают добиваться желаемого плачем и не стоит всегда идти у них на поводу. Надо найти способ успокоить плачущего малыша без прикладывания к груди.

Что не рекомендуется делать?

Уложить спать младенца сложно, для этого требуется терпение и спокойствие. Самое важное, не навредить малышу, а родителям надо знать, чего избегать:

  • Нельзя кричать на малыша. Он и так расстроен и не понимает, почему ему не дают грудь. Можно сказать ему, что молока больше нет.
  • Не стоит отлучать от груди больного ребенка. В молоке мамы содержатся антитела, помогающие справиться с болезнью.
  • Оставлять малыша посторонним людям для переучивания засыпания — это плохо. Малыш должен понять, что мама в любом случае всегда рядом с ним.
  • Требованиям, истерикам и слезам не уступают.
  • Нежелательно для облегчения процесса приучения перекладывать ребенка из кроватки к себе в постель. Возвратить его назад будет трудно.
  • Не обращать внимания на крик ребенка нельзя. Малыш, не понимая причину равнодушного отношения, пугается и получает дополнительный стресс.
  • Бутылочка молочной смеси вместо груди не решит проблему. От нее тоже придется отучать.

В период переучивания маме надо набраться терпения и спокойствия. Дети чувствуют эмоциональное состояние родителей и реагируют на нервозность и тревожность. Если мама доброжелательна и весела, значит, все нормально и можно ничего не бояться.

Воспитание требует настойчивости, последовательности и постепенности. Научившись засыпать без груди, малыш легко перенесет полное отлучение от грудного молока. Он научится самостоятельно засыпать, и не будет по ночам просыпаться.

Как приучить ребенка самому засыпать в кроватке

Малышу до года обязательно рядом нужна мама. Не каждый ребенок в этом возрасте способен спать один. По мнению педиатров, к самостоятельному засыпанию дети готовы только в 2 года. Родители, принявшие решение о переводе малыш в свою кроватку, сталкиваются с проблемой нарушения сна. Ребенок, которого в первый раз положили спать одного, долго не может уснуть, плачет, утром дольше спит и пропускает кормление. Режим дня нарушается.

Ребенок уснет быстрее, если устанет. Нельзя жалеть уснувшего только под утро малыша. В положенное время его будят, кормят и играют с ним до того времени, пока он не устанет и не сможет уснуть спокойно сам без укачивания и уговоров. Дав поспать 1,5-2 часа, снова будят и гуляют до следующего сонного часа.

В предпоследний раз есть дают немного. Хорошо кормят перед сном, чтобы малыш почувствовал себя сытым и усталым и спокойно уснул.

Все процедуры должны проходить последовательно каждый день:

  • кормление;
  • игры;
  • массаж;
  • прогулки;
  • занятия;
  • купание.

Режим дня надо обязательно соблюдать. Одинаковые ежедневные процедуры помогают детям понять, что пришло время сна. Если детей до 5 лет не приучили спать одних, у них возникают проблемы со сном. Грудничку не дают дремать на руках, вовремя перекладывая в кровать. Первая половина дня посвящается активным играм и занятиям. Вечер должен быть спокойным, способствующим здоровому и крепкому сну.

Если ребенок плохо спит, проверяют подгузник. Возможно, он голоден или заболел. Не стоит сразу вскакивать и бежать к проснувшемуся ночью малютке. Он успокоится сам и уснет. Для комфортного сна комнату проветривают и устанавливают подходящую температуру. Воздух в помещении нужен не слишком сухой или влажный.

Давать постоянно соски нежелательно. Они предназначены для крайних случаев. Нельзя поощрять игры в кроватке. Малыш должен понять, что это место только для сна.

Нельзя ругать ребенка, если он капризничает и отказывается спать. Разговаривают с детьми спокойно и ласково, не пугая их, а спокойно объясняя, почему малыш спит один.

Каждой маме важно знать, как приучить ребенка засыпать без грудного кормления и в своей кроватке. Это сложно, но необходимо. Не только маме, но и всем родственникам надо запастись терпением и понять, что малыш растет и развивается. А задача взрослых — помочь ему в этом.

kidabout.ru

Как уложить ребенка спать без грудного кормления

К концу первого года жизни младенца мамы сталкиваются с проблемой: как уложить ребенка спать без грудного кормления? Условие выработки достаточного количества молока — прикладывание по требованию, в любое время. Чтобы не вставать ночью, мамы практикуют совместный сон с малышом. С самого рождения формируется устойчивый стереотип: младенец привыкает засыпать после еды, спать с мамой, получать грудь в любое время. Как изменить ситуацию, не нанеся психической травмы?

Почему трудно отучить от ночного кормления?

По статистике, только 3 % детей, взрослея, сами отказываются от груди. Поэтому сколько бы вы ни кормили — год, два или три — надежда на то, что вам не придется решать проблему отлучения — иллюзорна. Дети не хотят бросать грудь. Это нужно мамам. В каких случаях возникают сложности с отлучением?

  • женщина сильно устает за день, поэтому позволяет младенцу подкармливаться ночью, чтобы не вставать к кроватке;
  • семейная пара считает, что нужно найти способ отлучения, который не вызовет у крохи неприятных эмоций. Поскольку такого способа нет — процесс затягивается на неопределенное время;
  • мама подсознательно не хочет бросать кормить, потому что чувствует свою абсолютную незаменимость для сына или дочки;
  • родители не склонны к упорядоченному образу жизни. Наладить засыпание и питание по часам кажется невыполнимой задачей;
  • мать с отцом не умеют укладывать грудничка спать другим способом;
  • мама не хочет разрывать глубокую связь с собственным дитем, потому что это самые глубокие отношения в ее жизни. Отношения с мужем испытывают кризис. Возможно, мать выполняет свои родительские обязанности в одиночку, без мужа.

Исходя из этих причин, нужно подбирать способы решения проблемы.

Две вещи нужно сделать в первую очередь: найти помощников, которые способны в переходный период заменить маму, и сходить к психологу, который поможет осознать глубинную природу своих чувств.

Выполнение этих двух условий сделает процесс гораздо проще, хотя можно обойтись и без них. Если женщина не может рассчитывать на чью-то помощь и ей некогда сходить к психологу, придется самостоятельно приучать кроху к элементам режима и создавать новый ритуал укладывания в постель.

Почему это полезно?

В процессе отлучения маленький человек неизбежно будет испытывать негативные эмоции. И это абсолютно нормально. Какие плюсы для крохи в том, что он научится засыпать без привычной кормежки?

Закончив пищевые отношения с матерью, малыш откроет для себя огромный мир удовольствия от «непищевого» общения, игр с другими людьми. Разрывая связь с матерью, ребенок делает первые шаги в осознании того, что он отдельный, самостоятельный человек.

Во время отлучения от естественного вскармливания, наступает важный момент установления границ:

  1. Пока чадо получает молоко по требованию, границ нет. Мать и дитя — единое целое. Можно сказать, что ребенок управляет матерью. Женской грудью 24 часа в сутки распоряжается младенец.
  2. Маленькому члену семьи нужны границы, преграды в удовлетворении желаний, которые устанавливают взрослые. Ребенку необходим опыт негативных эмоций.
  3. Ряд современных психологов считает, что детская психика нормально развивается только в ситуации четких границ, установленных родителями. Тогда мир кажется стабильным и безопасным.
  4. Малыш некомфортно себя чувствует, если границы меняются в зависимости от его желания. В результате поведение становится непредсказуемым, а родители не понимают, что именно они причина этой ситуации.

Таким образом, отучая детку от сосания маминого молока перед сном, мы делаем очень важные шаги на пути становления личности и характера человека.

План создания нового ритуала

Как же правильно уложить ребенка спать без груди? Нет способов, чтобы научить малыша засыпать по-другому за один день. Вернее, они есть, но психологи их не рекомендуют. Мать может просто уехать на несколько дней, поручив заботу о младшем члене семьи другим родственникам. В первый день чадо будет много плакать, но в конце концов заснет, во второй — будет плакать меньше, а на третью ночь, возможно, уснет без слез.

Гораздо правильнее, хотя и сложнее, поэтапно переходить к новому ритуалу засыпания, не разлучаясь с матерью. Родителям придется провести сложную работу по замещению отдельных элементов устоявшегося порядка вещей.

Начать можно с разрыва связи между питанием и сном. Грудничок привык есть, потом спать.

Первый этап — отучить засыпать после кормления в дневное время:

  • покормите грудью за полтора часа до дневного сна;
  • не давайте заснуть, погуляйте, поиграйте;
  • не давайте своего молока перед укладыванием в кроватку;
  • успокойте детку легкими поглаживаниями, негромкой песенкой.

На формирование новой привычки уйдет минимум 3-4 недели. Не ждите быстрых результатов. Малыш будет проявлять недовольство, но вы не сдавайтесь. В первое время можно предложить вместо молока перед сном попить водичку или компот с ложечки или из кружки.

Второй этап — отлучение от кормления на ночь:

  1. Покормите за полтора часа до укладывания, искупайте, объясните, что пора укладываться спать.
  2. Установите новый ритуал. Допустим, сначала искупались, потом надели пижаму, почистили зубы, дальше массаж и мамина песенка. Можно вместо маминой песенки тихую, спокойную релаксирующую музыку.
  3. Если младенцу полтора-два года, можно заинтересовать его книжкой или пальчиковой игрой.
  4. Проветрите спальню как следует, пусть спит при 18-12 градусах тепла.
  5. Добейтесь тишины и темноты.

Выясните опытным путем, что нравится вашему чаду, и делайте это только перед сном.

Третий этап — отлучение от спонтанных ночных кормлений.

Учим малыша спать отдельно от мамы:

  • положите между мамой и ребенком мягкую игрушку. Это может быть игрушка с грелкой — полная имитация теплого маминого бочка;
  • через некоторое время начните приучать спать в своей кровати, положите туда мягкую игрушку;
  • предложите ребенку поменяться с вами ролью, пусть он уложит спать любимую куклу;
  • ограничьте время засыпания таймером. Предупредите, что после сигнала уйдете. Без этого укладывание порой растягивается до полутора-двух часов.

Если малыш боится темноты, оставьте в комнате ночник, если не хочет находиться в комнате в одиночку — приоткройте дверь. Кроха должен чувствовать себя спокойно и безопасно, зная, что родители в соседней комнате.

sonoved.ru


Смотрите также