Как уложить спать ребенка в 5 месяцев без укачивания


Укладываем ребёнка спать в 6 месяцев

Сон новорожденного должен составлять большую часть суток, он сменяется периодами бодрствования для приема пищи и непродолжительного бодрствования. Однако с каждым месяцем взросления крохи время бодрствования постепенно увеличивается, и к полугоду он спит около 14-15 часов в сутки. При этом далеко не все дети в этом возрасте легко и быстро засыпают.

Как уложить ребенка спать без капризов?

Сложности с укладыванием спать у малышей в 6 месяцев являются вовсе не признаками капризного поведения, они связаны с особым характером развития маленького организма и нервной системы. Дело в том, что организм шестимесячного малыша не может расслабиться, отвлечься от окружающего мира и уснуть. Однако правильные действия родителей позволят сократить до минимума или вовсе устранить капризы ребенка перед сном.

Существует несколько эффективных способов, которые помогут уложить кроху спать:

  • современные педиатры советуют отказаться от слишком строгого соблюдения режима. Достаточно понаблюдать за малышом, чтобы понять, в какое примерно время он начинает капризничать по причине голода и усталости. Это позволит составить примерный распорядок дня. Когда малыш начинает тереть глазки, зевать, капризничать, значит, он утомился, и его пора укладывать спать;
  • кормление грудью. Дети, которые находятся на естественном вскармливании, легче засыпают, особенно во время еды. Если кормить малыша хотя бы до 12 месяцев, процесс его укладывания значительно упростится;
  • одним из важнейших факторов является создание комфортной расслабляющей обстановки перед сном. Благотворно на процесс засыпания влияет массаж, некоторые малыши хорошо расслабляются, когда мама массирует им животик, спинку или ножки. Можно организовать перед сном малышу ароматерапию, добавив в аромалампу лавандовое эфирное масло, жасмин или мускатный орех. После таких процедур малыш, как правило, расслабляется и хорошо спит;
  • теплая ванна с добавлением травяных настоев обеспечивает некоторым малышам крепкий и здоровый сон ночью. При этом следует проконтролировать, хорошо ли спит ребенок после такой ванны, поскольку на некоторых детей данная процедура оказывает возбуждающее действие — таким детям водные процедуры показаны за 2-2,5 часа перед сном;
  • одевать ребенка необходимо в мягкую, комфортную и приятную одежду;
  • иногда детки хорошо расслабляются и засыпают от колыбельных, спокойной музыки, это могут быть звуки природы, шум дождя, журчание воды и т.д.;
  • многие малыши хорошо засыпают в результате укачиваний. В возрасте шести месяцев не стоит избегать подобного метода укладывания крохи. Укачивать можно, взяв его на руки или положив в кроватку;
  • чтобы ребенок хорошо засыпал, необходимо, чтобы температура в его комнате была на уровне 20-23 С. Не следует забывать о влажности воздуха в помещении. Также не нужно слишком тепло одевать малыша — дети первых месяцев жизни могут плохо спать по этой причине. Однако допускать его замерзания тоже не нужно;
  • за час до сна необходимо избегать шумных игр, громкой музыки, просмотра телевизора и слишком активных мультиков.

Немаловажным является атмосфера в семье. Если отношения между членами семьи спокойные и дружелюбные, эмоциональное состояние и развитие ребенка также будут благоприятными. А вот напряженная домашняя обстановка приводит к болезненной реакции на нее, расстройствам крохи, он плохо спит.

Особенности сна днем в 6 месяцев

Отказ от строгого соблюдения режима означает, что не нужно пытаться ежедневно укладывать спать ребенка с точностью до минуты, однако приблизительный режим дня также важен. Это касается не только укладывания спать вечером, а еще и дневного сна. Днем полугодовалому малышу следует предлагать спать 3 раза с продолжительностью каждого сна от 1 до 2,5 часов.

Причем не следует забывать, что во время болезни малыш спит не меньше, чем здоровый. В связи с этим заболевших детей следует укладывать спать чаще.

Не только ночной сон должен проходить в спокойной обстановке. Сон днем также подразумевает обеспечение приемлемого уровня шума – не следует слишком громко включать телевизор и музыку. От этого зависит качество сна, поскольку хорошо отдохнуть кроха может при наличии тишины.

Если кроха плохо спит ночью, поздно засыпает, его трудно уложить, следует обратить внимание на общее количество часов сна в сутки. Исходя из этого, следует нормировать продолжительность его сна днем. Наиболее важным является не разрешать ему спать днем в вечернее время, а послеобеденный сон должен составлять не более 1,5-2 часов. За счет длительного бодрствования днем, вечернее укладывание пройдет значительно быстрее.

Если малыш крепко спит, и необходимо прервать его сон, например, для посещения поликлиники, следует делать это правильно. Сон днем, также как и в ночное время состоит из несколько фаз длительностью около полутора часов. Разбудив кроху посреди какой-либо из фаз сна, самочувствие ребенка будет далеко не самым лучшим, поэтому днем прерывать сон необходимо через полтора или три часа.

Присмотревшись к малышу, можно увидеть в какой фазе проходит его сон. Если кроха спит с расслабленным выражением лица, замедленным пульсом и ровным дыханием, то можно судить о глубоком сне. В данный момент лучше повременить с пробуждением. Поверхностный сон сопровождается движением, ребенок спит, меняя положение и издавая звуки. Именно тогда и можно будить ребенка.

В том случае, если днем кроха проснулся в капризном настроении и плачет, рекомендуется уложить его спать повторно. Дело в том, что хорошо выспавшийся и отдохнувший малыш будет пребывать в хорошем настроении. Он может проснуться от внезапных и резких звуков или неудачно повернувшись. Если после сна у малыша наблюдается плаксивость, не нужно спешить доставать ребенка из кроватки для бодрствования и игр, можно сменить ему подгузник и попробовать уложить снова.

Вечерние ритуалы перед сном

Педиатры советуют приучать детей к вечерним ритуалам перед сном начиная с 5-6 месяцев. Их суть заключается в ежедневных действиях за полчаса до сна. Постепенно кроха начнет привыкать к тому факту, что при проведении определенных мероприятий нужно укладываться спать.

В качестве ритуалов могут быть следующие действия:

  • рассматривание картинок в детских книжках;
  • можно уложить ребенка спать вместе с любимой игрушкой;
  • многие дети засыпают от колыбельных;
  • хорошим способом является вечерняя спокойная беседа с малышом, ему можно рассказать сказку или настроить кроху на сон, рассказав ему, что он устал и сейчас ляжет спать;
  • другим вариантом беседы перед сном являет повторение каждый вечер нескольких одинаковых фраз, например: «Малыш устал. Сейчас мама с папой поведут его спать. Он будет крепко спать, ему приснится сладкий сон»;
  • можно каждый вечер подносить малютку к окну и рассказывать, что солнышко спит, спят звери и птички. Поэтому нужно ложиться спать и всем малышам. После этого выключить свет, задернуть шторы и уложить ребенка.
В каждой семье может быть свой ритуал. Его суть заключается в том, что он облегчает процесс укладывания грудничка. Несмотря на то, что крохе всего полгода, он очень скоро начнет понимать эти действия и их назначение. В данном случае нельзя забывать о тех случаях, когда малыш заболел, у него повышенная температура, недомогание, плохое самочувствие и т.д.

Обучение малыша самостоятельному засыпанию

Специалисты рекомендуют начинать обучение самостоятельному засыпанию ребенка подобно тому, как родители обучают его пользоваться ложками, пить из кружки и ходить в туалет на горшок. Существует достаточно большое количество различных методик, подходящих для той или иной возрастной категории.

Одной из наиболее популярных является следующая методика:

Родители укладывают малыша в кроватку и выходят из комнаты на 5-10 минут, не дожидаясь, когда ребенок заснет. В том случае, если ему не удается уснуть за время отсутствия родителей, они заходят в комнату к малышу и успокаивают его, после чего снова выходят.

Продолжительность приучения к самостоятельному засыпанию по данному методу составляет одну-две недели. За это время малыш осознает, что нужно засыпать самостоятельно.

Эта методика приучения к самостоятельному засыпанию должна соблюдаться и при укладывании малыша днем.

Фейдинг-методика

Суть этой методики заключается в отучении крохи засыпать во время сосания груди. Этот метод является достаточно длительным и безболезненным. Его длительность составляет от одного до двух месяцев.

Методика заключается в том, что ребенок продолжает сосать грудь. Однако перед укладыванием спать, мама отвлекает его разговором, интересной игрушкой или просмотром картинок. Постепенно кроха все чаще и чаще будет засыпать без груди, а для засыпания будут использоваться другие ритуалы.

В дальнейшем с помощью данной методики можно отучить малыша от ночных кормлений. Во время ночных пробуждений ребенка можно обнять ребенка или погладить по спинке или по животику, сказать что-нибудь приятное. Постепенно малютка отвыкнет от ночных «перекусов».

Чтобы уложить малыша спать, следует учитывать его темперамент и характер. Это позволит подобрать для каждого ребенка индивидуальный ритуал для засыпания или методику самостоятельного засыпания.

rebenokrazvit.ru

Как уложить ребенка спать без укачивания: для каждого свой метод

Многих молодых мам еще во время беременности начинают пугать, рассказывать, как несколько месяцев малыш не будет спать по ночам, его придется почти все время носить на руках. Наслушавшись таких «страшилок», женщина заранее готовится часами трясти плачущего младенца. Не нужно верить рассказам подруг и родственниц – если им и приходилось испытывать подобные муки, то только по своей вине. Конечно, когда ребенок серьезно болен, о покое можно только мечтать, но это – экстремальная ситуация, в остальных случаях в силах любой матери без особых хлопот уложить кроху без укачивания, обеспечив себе и всей семье полноценный ночной отдых.

Вредные советы на ночь

Методик укладывания грудничка существует очень много, и неопытной маме бывает очень трудно выбрать правильный вариант. Даже известные педиатры и детские психологи дают самые противоречивые рекомендации. К примеру, пеленание: советуют и завернуть ребенка, чтобы он не беспокоил себя, и оставить его свободным. Правильный совет не сможет дать никто: метод, от которого у одного малыша через 5 минут безо всякого укачивания начинается крепкий сон, другого настолько взбудоражит, что убаюкать его будет очень сложно.

Положиться маме можно только на свое чутье и интуицию: посмотрите, как и на что реагирует ваш ребенок. Выберите игрушки, звуки и мелодии, от которых он оживляется, и применяйте их, когда малышу нужно бодрствовать. Найдите то, что вызывает скуку и зевоту, и используйте, чтобы укладывать младенца спать. Попробуйте разные способы отхода ко сну и определите, что больше всего понравиться малышу.

Прежде чем приступать к экспериментам, нужно уяснить, какие «добрые советы» друзей и родственников слушать ни в коем случае нельзя.

  • Не обращать внимания на плач. Существуют рекомендации просто игнорировать крики ребенка и не подходить к нему, пока сам не успокоится и не заснет. Возможно, так и произойдет, но очень велика вероятность, что со временем он превратится в неврастеника или получит грыжу от громкого рева.
  • Укачивать на руках. Не слушайте утверждения: «Все мы часами трясли детей, тебе тоже придется не спать ночами». Ребенок может привыкнуть к качке, а когда вы положите его в кроватку, будет просыпаться. Не занимайтесь самопожертвованием, малышу нужна счастливая отдохнувшая мама, а не полусонная замученная родительница.
  • Давать успокоительные средства. Если у ребенка излишне перевозбужденная нервная система, головные боли от внутричерепного давления или другие причины, требующие приема медикаментов, назначить лечение может только врач. Здоровому малышу лекарства не нужны.
  • Слишком переутомлять. Не надейтесь, что если новорожденному долго не давать заснуть, ночью он будет спать крепко. Нервная система ребенка еще несовершенна, и если он слишком долго бодрствовал, уложить малыша в постель будет очень сложно.

Почему малыш не спит?

Постарайтесь представить, что чувствует новорожденный. Он обитал в уютной норке, где было тесно, но можно пошевелиться. Постоянная комфортная температура, нет необходимости самостоятельно дышать и кушать: все нужное доставляется с кровью через плаценту. И вдруг ужасный стресс: вокруг незнакомая обстановка, яркий свет, прохладный воздух, периодически возникает чувство голода. Часто болит животик, который еще не адаптировался к новому способу питания. Младенцу очень страшно, спокойствие наступает только тогда, когда родная и теплая мама берет его на ручки и прикладывает к груди, из которой можно пососать вкусного молочка.

В этот период основная задача – убаюкать малыша. Когда он уснет, то разбудить новорожденного могут только очень громкие звуки или какой-то дискомфорт. Следите, чтобы никакие складочки и неровности одежды не натирали его нежную кожу, чтобы подгузники всегда были сухими и чистыми. Помешать спать младенцу может как холод, так и жара, укрывайте его в соответствии с температурой в помещении. Не забывайте, что у ребенка нет достаточного волосяного покрова, и если уложить его без шапочки, голова может мерзнуть даже в теплой комнате.

Если беспокоят боли в животике, после кормления не нужно сразу укладывать ребенка, подержите его вертикально, чтобы он отрыгнул лишний воздух. Поможет тепло на живот, поглаживание, массаж. Не торопитесь с прикормом и внимательно следите за стулом малыша. Какой может быть крепкий сон, если кишечник переполнен и постоянно хочется сходить на горшок? Помешать спать может и пища, вызывающая слабительный эффект: лежать в грязных подгузниках никому не понравится.

Совет

Кормящим мамам нужно внимательно относиться к своему рациону. Если поглотить кастрюлю горохового пюре или выпить огромную кружку крепкого кофе, неудивительно, что ребенок не даст вам спать. На несколько месяцев воздержитесь от продуктов, которые плохо подействуют на пищеварительную или нервную систему малыша.

Как убаюкать младенца?

Разобравшись с причиной беспокойства, выберите способ, который поможет усыпить маленького крикуна. Если ему нет еще и месяца и своей бессонницей он протестует против изменившихся условий существования, постарайтесь создать обстановку, где он будет чувствовать себя в безопасности.

Попробуйте такие методы.

  • Разговор. Тихонько и монотонно рассказывайте малышу что-нибудь. Родной голос он слышал еще в уютном животике, и знакомые звуки дадут понять, что мама рядом, и он в безопасности.
  • Пеленание. Существуют рекомендации вообще не пеленать ребенка и с первых дней давать ему полную свободу движений. Прирожденным бунтарям такая воля по душе, но многие дети сами себя пугают взмахами собственных ручек и ножек. Заверните малыша в надежный, но не тугой кокон, где ему будет тепло и спокойно.
  • Мамина грудь. Когда ребенок на маминых руках сосет любимую грудь, все страхи отступают, можно перестать беспокоиться и мирно лечь спать без укачивания. Подождите несколько минут, пока сон станет крепким, и только тогда можно уложить малыша в кроватку.

Обязательно соблюдайте ритуал отхода ко сну: одно и то же время, одно и то же место, одни и те же предшествующие действия. Не ходите по вечерам в гости к друзьям и родным, пусть у ребенка выработается привычка спать в своей кроватке, и он станет спокойно отправляться туда. Купание, переодевание, колыбельная – вскоре эти события станут сигналом всему организму, что пора отдыхать. Можно подобрать спокойную мелодию и каждый раз включать ее за несколько минут до того, как малыш ляжет в кроватку.

Совет

Можно добавить в ванну каплю масла лаванды или отвар успокаивающих трав: мяты, ромашки, валерианы. Предварительно обязательно посоветуйтесь с врачом и понаблюдайте, нет ли у ребенка аллергии на эти растения.

Существуют противоречивые мнения о том, можно укладывать ребенка рядом с мамой или нет. Конечно, тепло родного человека и запах вкусного грудного молочка способствуют спокойному сну, но есть опасность придавить младенца. Мамино решение должно зависеть от того, как спит она сама. Если вы просыпаетесь в той же позе, в какой улеглись, а чтобы перевернуться на другой бок, нужно сначала пробудиться – можете спокойно класть малыша с собой. Если же по утрам мамина постель напоминает гнездо из простыни и одеяла, не подвергайте новорожденного опасности, вы можете бессознательно придавить его. В этом случае поставьте детскую кроватку рядом со своей, ночью можно будет просунуть руку через ограждение, чтобы малыш чувствовал ваше присутствие.

У каждой мамы есть свои секреты, помогающие быстро усыпить младенца. Одних моментально успокаивает запись шелеста листвы или капель дождя, другие обожают жужжание фена. Для каких-то малышей лучшие снотворное – движение разноцветных отблесков от мобиля, а есть дети, у которых такая картина вызывает восторг и возбуждение. Наблюдайте за своим ребенком, определите, что вызывает у него дремоту, и вы обязательно найдете способ уложить его спать без утомительного укачивания.

therebenok.ru

Как уложить ребёнка (грудничка) спать без укачивания

Тема засыпания младенцев ночью, пожалуй, одна из наиболее острых и волнующих у многих родителей. Как сделать так, чтобы карапуз в нужное время спокойно засыпал в своей кроватке?

Прежде чем решать, как уложить малыша спать без укачивания, выберите: вы “за” или “против” данного процесса. У такого способа укладывания много и плюсов, и минусов. Не стоит отказываться от него, если только вы прочли, что общее современное мнение таково, что чадо должно засыпать строго в своей кроватке и никак больше. Вы – мать, и только вы имеете право определять, как взаимодействовать с малышом перед сном. Если вам не трудно держать на руках кроху, который с каждым месяцем становится тяжелее, вы знаете, что ваше тепло и родной запах быстро успокоит младенца, действуйте так и дальше.

В случае же, когда по медицинским показателям: чисто физически или морально вы понимаете, что вам крайне тяжело, учтите несколько советов, которые вам помогут организовать засыпание малютки в кроватке.

Проблема, как уложить ребёнка спать без укачивания, беспокоит практически каждую маму. Как правило, дети в первый год своей жизни очень плохо засыпают. Это связано с массой факторов, но основная причина в том, что нервная система крохи еще очень хрупкая и подвижная, и маленькому очень сложно сразу успокоиться.

Чтобы решить, как уложить грудничка спать без укачивания необходимо следовать нескольким рекомендациям.

В первую очередь нужно помнить о вечерней прогулке. После свежего воздуха малыш быстрее засыпает ночью. Причём гулять, а затем укладывать необходимо в одно и то же время, чтобы карапуз привык в определённое время находиться в своей кроватке.

Очень большое значение имеет налаженный режим дня, строго по часам. Если придерживаться чёткого распорядка дня, очень скоро можно будет заметить, как нормализовалось поведение крохи. Будет меньше капризов, истерик, и такая проблема, как уложить малыша спать без укачивания, или не будет стоять вовсе, или не так часто будет беспокоить взрослых.

Помните также о том, что ни в коем случае нельзя подвергать кроху перевозбуждению. Легковозбудимые детки очень сложно успокаиваются. Бывает, что родители играют с малышом перед сном или придумывают ему досуг, который не соответствует его возрасту. В этом случае и происходит то, что кроха перед сном на ночь оказывается в предыстеричном состоянии. Он кричит, плачет и сучит ножками или ручками.

На самом деле известно много способов и вариантов, как приучить малыша к самостоятельности в данном вопросе. Некоторые мамы просто выходят из комнаты и не реагируют на плач чада, веря, что он покричит и уснёт. Но это довольно жёсткий способ, который подходит как не всем малышам, так и не всем мамам.

Многим нравится следующий метод: вечером кладёте малютку в кроватку и выходите на 5 минут, спустя минуты подходите проверить всё ли в порядке. Так малыш знает, что вы где-то рядом, и он находится в полной безопасности. Когда кроха начнёт привыкать к вашим пятиминутным отлучкам, постепенно продлевайте промежуток времени. В итоге кроха день ото дня будет засыпать всё спокойнее, привыкая лежать в своей колыбели.

Оцените материал:

спасибо, ваш голос принят

Узнайте себя

detstrana.ru

Как уложить ребенка спать без укачивания: полезные советы

Производители современных детских кроваток, колясок наделяют свои изделия усовершенствованными способностями к качанию. Некоторые родители не задумываются над тем, стоит или нет это делать. Ведь испокон веков наши предки считали естественным для ребенка петь колыбельную и качать его пред сном. Другие являются категорическими противниками ритуала.

Происхождение слов «люлька» и «колыбель»

Современные врачи и педагоги имеют различные мнения. Одни настоятельно против, иные не видят в этом ничего плохого. Решение принимает семья индивидуально, исходя из своих личных убеждений, традиций, уклада. Специалисты дают рекомендации, окончательное слово остается за матерью и отцом малыша. Главное, в семье не должно быть разногласий, нужно придерживаться единого мнения в данном вопросе.

Колыбель представляет собой раскачивающуюся кроватку. Слово происходит от глагола «колыхать» (качать). Издавна младенцев укладывали спать в специальных приспособлениях, которые раскачивали в разные стороны, «колыбали». Это и дало название детскому спальному месту.

Интересно! От старинного слова «лелеять» произошел припев колыбельной «люли». Затем он дал название подвесной кроватке для ребенка, «люльке». Ее крепили на веревках к потолку и раскачивали, пели успокаивающие песни.

Находясь 9 месяцев внутри мамы, ребенок ощущал себя достаточно комфортно. Он не испытывал чувства голода, не болел животик, оптимальной была окружающая температура. Малыш слышал мамин голос, когда она разговаривала с ним, пела песни, смеялась.

Если беременная женщина вела здоровый образ жизни, достаточно двигалась, ребенок еще до рождения, находясь в утробе матери, привыкал к укачиванию. Попав во внешний мир, новорожденный начал испытывать другие ощущения, не всегда ему приятные. Но прикосновения, дыхание, стук сердца самого родного человека ассоциируются у него с покоем и благополучием.

Качание ребенка на руках: «за» и «против»

Мнения о том, нужно ли укачивать ребенка, разнятся. Существуют множество аргументов «за» и «против». С одной стороны, качание помогает грудничку быстрее успокоиться, чувствовать себя защищенным. Такие малыши крепче, продолжительнее спят. Дитя получает больше внимания, ласки от матери, вырастает более самостоятельным, раскрепощенным. Плюсы такой методики засыпания:

  • более продолжительный, крепкий сон;
  • тренировка вестибулярного аппарата;
  • способствует расслаблению, уменьшению боли при коликах, прорезывании зубов;
  • нормализуется синхронная деятельность головного мозга и внутренних органов.

Важно знать! Но все хорошо в меру. Нельзя сильно, с большой амплитудой совершать движения. Этим можно принести вред организму новорожденного, не успокоить, а наоборот перевозбудить его. Резкие качки могут вызвать головокружение, повышение внутричерепного давления у ребенка.

Со временем малыш растет, маме все сложнее держать его на руках. Некоторые дети настолько привыкают так засыпать, что требуют качания во сне, отнимая у близких все силы и время.

Позиция доктора Комаровского

Доктор Комаровский считает, что рассматривать проблему укачивания следует в целом, учитывая не только интересы ребенка, но и потребности семьи. Вреда для здоровья младенца он в этом не видит, как и значимой пользы. А вот для женщины это может оказаться очень сильным испытанием.

Постоянно качая малыша, она становится его заложницей, безотлучно находясь рядом с ним. Молодая мать не уделяет внимание мужу, другим детям и членам семьи. Может дойти до того, что она уже не в силах отдохнуть, даже в ночное время, постоянно качая младенца. Это подорвет ее здоровье, сказавшись потом и на ребенке.

Способы отучить малыша укачиваться

Существуют разные способы отучения малыша от качания. Нужно осознавать, что сразу это не получится, потребуется довольно продолжительное время и настойчивость.

Следует запастись выдержкой, терпением. Но результат того стоит, малыш уже подрос, ему необходимо отвыкать от этой привычки. Больше времени будет у мамы для домашних дел, она сможет уделить время и на свои личные нужды.

Способ первый

Метод доктора Бенджамина Спока заключается в первоначальной смене укачивания на руках кроватке. Это позволит маме не держать уже довольно тяжелого младенца. Можно петь ему колыбельную, а когда уснет, потихоньку прекратить качание и выйти из комнаты.

Возможно ребенок проснется и начнет плакать. Проявите выдержку, подождите несколько минут за дверью. Скорее всего он успокоится сам. Если этого не произойдет, следует войти и повторить весь процесс снова.

Способ второй

Для детей, находящихся на грудном вскармливании, процедура отвыкания проходит проще. Во время сосания обычно наступает засыпание самостоятельно.

Необходимо только ни качать, ни носить по комнате ребенка, а после еды тихонько положить в кроватку. Обычно он не просыпается, продолжается спокойный сон.

Способ третий

Этот способ касается искусственников. Смесь быстро заканчивается, усилий прикладывается меньше, и ребенок не успевает уснуть.

Нужно положить дитя в кроватку, при необходимости покачать, спеть колыбельную. Он может немного похныкать, но потом уснет.

Способ четвертый

Некоторые дети на маминых руках погружаются в крепкий сон, но при перекладывании в кроватку резко просыпаются. Есть способы справиться с этой проблемой. Они заключаются в следующем:

  1. Пойте колыбельную, она помогает расслабиться ребенку и крепче уснуть. Аккуратно переложив его в кроватку, продолжайте пение еще некоторое время.
  2. Перед сном сделайте гимнастику, успокаивающий массаж, выкупайте ребенка. Организм устанет, расслабится, наступит глубокий спокойный сон.
  3. Перед сном обязательно прогуляйтесь. Малыш увидит много нового, интересного, получит впечатления и быстрее уснет.

Также нахождение на улице, проветривание комнаты насыщает организм кислородом, расслабляет его. Все это упрощает процесс отхода ко сну. Дитя спит более глубоко, меньше просыпается, лучше отдыхает.

Способ пятый

Метод Фербера помогает отучить ребенка от укачивания перед сном. Заключается в прежде всего твердом решении родителей прекратить убаюкивать свое дитя. Следует убрать все игрушки, совершить все ритуалы отхода ко сну, спеть колыбельную, поцеловать малыша и выйти из комнаты. Если он капризничает, можно заглядывать через 5 минут, успокаивать, но не брать на руки, снова выходить. Так продолжать пока не наступит сон.

На следующий день интервал должен быть вдвое больше. С каждым днем паузу увеличивают. Заглядывать к ребенку нужно чтобы он не почувствовал себя брошенным, не получил сильного стресса. Понадобится довольно продолжительное время и колоссальное терпение, но, если соблюдать все условия, результат будет достигнут.

Способ шестой

Испанская методика похожа на предыдущий метод. Но она не исключает применение сосок, игрушек.

Вырабатывается рефлекс отходить ко сну без присутствия мамы. Когда привычка укоренится, маме станет значительно легче, появится время, которое она может потратить на себя или других членов семьи.

Мнения мам о проблеме укачивания

Алина, 31 год Я принципиальный противник укачивания. Не разрешала близким качать моего сына с рождения. Свекровь пыталась меня переубедить, но я стояла на своем. Мой малыш спокойно самостоятельно засыпает, я не укачиваю его часами, как другие мамы. Потом услышала от мамочек с каким трудом они могли отучить своих деток от этой привычки. Я только рада, что мы изначально ей не поддались и избежали многих неприятных ситуаций.

Наталья, 25 лет Моей дочке 8 месяцев. Как-то само собой получилось, что с рождения приучили к укачиванию. Она была очень беспокойной, часто мучали колики, и мы по очереди почти постоянно носили ее на руках. Боль прошла, а привычка осталась. Весь вечер проводила на ногах, нося малютку по комнате. Ребенок рос, баюкать становилось все тяжелее. Долго настраивали что процесс отучения будет утомительным. Постепенно стали приучать ее к сну в кроватке. Затем, когда привыкла, после засыпания прекращали укачивание. Далее начали ограничиваться небольшим качанием, но погружалась в сон она самостоятельно. Потихоньку мы победили эту проблему без сильных сложностей и слез.

Руслана 22 года Когда родился мой сын, хотела не приучать его к укачиванию. Но потом начали беспокоить колики, засыпал только на моих руках. Я часами ходила по комнате, разговаривала, пела песни. Малыш рос, набирал вес, носить становилось все тяжелее. Почитала статьи в интернете, послушала разные мнения. Только хотели приступить к процессу, начали лезть зубки. Баюканье пришлось продолжить. Ребенку был почти год, когда наступил благоприятный момент, решили начать отучение. Оставляли сыночка одного в комнате, заходили каждые 5 минут. Вначале были слезы, истерики. Думали, что не выдержим, но наконец малыш устал и уснул. На следующий день интервалы немного увеличили. Входили несколько раз, но заснул быстрее. Дальше промежутки делали длиннее, капризничал реже. Потом истерики прекратились. Когда укладывали, немного крутился, но не плакал и засыпал. Я почувствовал огромное облегчение. Вместо продолжительных баюканий мы с мужем посвящаем вечер себе.

Инна 29 лет Дочке сейчас 2 года. Баюкали с первых дней жизни, не видели в этом проблемы. Но малышка росла, процесс укладывания становился все длительнее, засыпала только на руках. При попытках положить в кроватку начинались истерики. Пробовали методику доктора Спока, но выдержать не смогли. Казалось, что так будет продолжаться всегда. Ребенок плакал, кричал, потом очень долго не мог успокоиться. Мы не знали, как поступить, но однажды прочитали про расслабляющую методику. В вечернее время ходили на прогулку, дышали воздухом, незадолго до возвращения домой старались пройтись в тихих местах, чтобы дитя успокаивалось. Приходили в квартиру, дочке делали теплую ванночку, массаж всего тельца. Следовал плотный ужин, и дочурка засыпала под мамины колыбельные. Потом стали наступать вечера, когда отход ко сну происходил без песен. Мы почувствовали огромное облегчение, вечер проходил без продолжительных укачиваний, слез. Малышка стала лучше высыпаться, выровнялось настроение, пропали истерики. Мы с мужем имеем возможность проводить время вдвоем, не посвящая его полностью ребенку.

Исключительные ситуации

Бывают ситуации, когда отучать от укачивания ребенка не следует. Лучше перенести этот процесс до более подходящего времени. К ним относятся:

  • различные заболевания у малыша;
  • колики;
  • прорезывание зубов;
  • непривычная обстановка (гости в доме, временное проживание в другой квартире).

Совет! Дитя в эти моменты испытывает физический, эмоциональный дискомфорт. Все равно будет плач, капризы. Нужно подождать стабилизации состояния, тогда процесс отучения от качания станет успешным.

Укачивать ребенка, отучать от этого процесса, когда он подрастет или не прибегать к нему вообще – решение родители принимают в отношении своего малыша самостоятельно. Если это устраивает маму и дитя, не приносит дискомфорта в жизнь семьи, ничего плохого это действие не оказывает. Обычно материнская интуиция сама даст знать, когда пришло время.

Самое простое не привыкать к качанию изначально. Если же это произошло, отучение стоит начинать не ранее 6-7 месяцев, подобрав благоприятный момент. Изучите предлагаемые методики и подберите наиболее подходящую для себя и ребенка. Продумайте все свои действия, объясните ситуацию всем членам семьи. Необходимость процесса и его факторы должны понимать все живущие в доме и контактирующие с малышом. Поддержка, взаимопонимание близких помогут справиться с укачиванием быстрее и эффективнее.

znatoksna.ru


Смотрите также