Как заставить спать ребенка в своей кроватке


Как приучить ребенка спать в своей кроватке?

Наши мамы не знали такой проблемы, как заставить ребенка спать в своей кроватке, ведь с самого рождения малышей клали отдельно. Это считалось несомненно правильным. Кормление малыша по часам способствовало этой традиции, ведь никому и в голову не приходило давать грудь едва только чадо подаст сигнал.

В итоге, большинство детей кормили недолго, ведь трех и шестичасовые перерывы днем и ночью не самым лучшим образом влияли на количество молока. Но этого и не требовалось, ведь отличная советская смесь «Малютка» позиционировалась, как самая полезная пища для младенца.

Времена изменились, и мамы узнали, что длительное успешное вскармливание, которое очень полезно для здоровья и развития малыша, неотделимо от совместного сна. И не только из-за успешной лактации рекомендуется совместный сон мамы и ребенка. Когда малыш чувствует материнское тепло практически 24 часа в сутки, то он растет счастливым и уверенным в себе, а мама имеет возможность лучше высыпаться. Гораздо хуже было бы, если она вставала к ребенку несколько раз за ночь, кормила его, а после возвращала в кроватку, слушая его плачь.

Но приходит время, когда маме и ребенку для удобства и комфорта обоих уже нужно спать отдельно. Кормление благополучно окончено и ребенок уже более не нуждается в таком тесном и постоянном контакте с мамой. Но, на практике, оказывается, совсем непросто отселить ребенка не то что в отдельную комнату, но даже в свою кровать. Чтобы понять, как приучить ребенка спать в своей кроватке, нужно знать, когда стоит это делать, дабы не навредить ранимой психике ребенка.

Лучший возраст для раздельного сна

Итак, мы уже определились, что ребенку позволено спать вместе с родителями тогда, когда он находится на естественном вскармливании. Если же малыш искусственник, то смысла класть его к себе в кровать нет, потому как ночью таким детям положен перерыв в питании уже в возрасте 1 месяц, и они спокойно его выдерживают.

Даже если вы и позволили малышу-искусственнику поспать в родительской кровати, то перевести его в детскую в возрасте 1-2 месяца не составит труда, а вот с течением времени, когда это не сделать вовремя, возникнет проблема, как уложить ребенка спать в своей кроватке.

Переводить ребенка в отдельную кровать можно уже после окончания грудного вскармливания, но делать это нужно постепенно, ведь чем старше становится малыш, тем сложнее ему адаптироваться к новшествам. Возраст полтора года оптимальный, ведь двух, трехлеткам будет значительно сложнее, да и родителям тоже гарантированы бессонные ночи.

Хитрости приучения к кроватке

Многие мамы недоумевают, не понимая как научить ребенка спать в своей кроватке. А дело в том, что насильно этого делать категорически нельзя, да и не эффективно:

  • укладывая малыша в кроватку нужно быть рядом, рассказывать сказку или петь колыбельные, пока он не уснет;
  • хороший результат приносят вечерние ритуалы – купание, укладывание кукол в постель, а после и самого ребенка. Хорошо, когда у малыша есть мягкая любимая игрушка, с которой ему будет не так одиноко в своей кроватке;
  • интересный метод, когда детскую кровать каждый день отставляют все дальше от родительской, буквально по одному сантиметру, добиваясь, чтобы расстояние росло постепенно. Таким образом, уже через месяц, можно пробовать отселять ребенка в его спальню;
  • очень помогает в деле приучения к кроватке красивый ночник. С его помощью отход ко сну будет осуществляться на положительной ноте, особенно, если сопровождается сказкой;
  • ремонт в детской, обои с любимыми мультяшными героями, красивое детское постельное белье – все это вселяет в малыша уверенность, что он уже большой и может вполне самостоятельно спать в своей кроватке.

Какие бы методы ни были задействованы в приучении ребенка к кроватке, не забывайте, что главное в этом деле – последовательность. Ведь если вы вчера сказали ребенку, что он уже большой и должен спать отдельно, то сегодня нельзя нарушать ваше же правило и брать его снова в кровать. Категорически нежелательно переводить малыша на отдельное спальное место, когда он болен, у него режутся зубки или в семье назревает переезд или другое важное событие.

Статьи по теме:
Как вырастить ребенка счастливым?

Самое сложное в мире занятие - это воспитание детей. Любой ответственный родитель переживает, правильно ли он воспитывает своего ребенка, все ли он делает так, как нужно, и как сделать, чтобы малыш вырос счастливым. Давайте разберемся в этом непростом вопросе.

Конкурсы на выпускной в детском саду

Чтобы выпускной выдался веселым и интересным, нужно заранее подготовить развлекательную программу, в которую непременно войдут игры и конкурсы. Не знаете, что можно предложить ребятам? В нашей статье вы смоете найти много интересных идей.

Можно ли крестить ребенка в мае?

Многие связывают май с тем, что в этот месяц нельзя планировать важные дела, такие как свадьба, венчание или крещение ребенка. Это поверье берет свои корни с давних времен, и многие понятия не имеют, в чем смысл данной приметы. Давайте разберемся, можно ли на самом деле крестить малыша в мае.

Можно ли крестить ребенка с месячными?

Крещение младенца часто планируют задолго до самого мероприятия. Случается так, что этот день препадает на время менструации у крестной матери. Что делать в таком случае? Можно ли проводить обряд крещения малыша, или лучше перенести таинство?

womanadvice.ru

Как я приучила ребенка спать отдельно в своей кроватке

Как приучить ребенка спать в собственной кровати Как приучить ребенка спать в собственной кроватке

Прислала Юлия

Как и многие молодые мамочки, я столкнулось с проблемой «отселения» ребенка в собственную кроватку. Ориентировочно с 3-х месяцев я стала часто укладывать малютку к себе в постель. Так было удобней кормить его ночью и моя ласка помогала ему сладко заснуть. Когда сыночек крепко спал, я каждый раз перекладывала его в детскую люльку. Но однажды мой малыш наотрез отказался спать в ней. Я поняла, что он слишком сильно привык к совместному сну с мамой и необходимо его отучать.

Как же приучить ребенка спать в собственной кроватке? Я читала множество статей в интернете и советов на форуме по приучению детей к собственной кроватке. Я столкнулось с тем, что на сегодняшний день, многие родители берут деток к себе в постель, так как кормят малышей по требованию. А потом долго пытаются их отучить от совместного сна.

Чтобы ребенок хорошо спал, многие советуют проводить ряд определенных действий перед сном: искупать, почитать книжку, спеть колыбельную, сделать массаж. Но этот метод помогает, для более взрослых деток, с которыми можно договориться, например, 1,5-2 годика. А когда моей крошечке всего 10 месяцев и он со слезами, хватаясь за мамино платье, пытается выкарабкаться из кроватки, что тогда делать?

Читайте также:   10 лучших игр для развития детей

Если у моего сыночка такая болезненная реакция на засыпание в собственной кроватке, я приняла решение не травмировать его. Мы начали приучение с дневного сна. Когда у малютки после 10-часового кормления или после обеда начинали закрываться глазки, я брала его на ручки и пела песенку, плавно покачиваясь. Потом перекладывала заснувшего ребенка в кроватку. Несколько минут я сидела возле крохи и держала руку на нем, чтобы он еще ощущал мое присутствие. Когда сыночек начинал тихо посапывать, я уходила заниматься домашними делами. Если малыш вдруг просыпался по какой-то причине, я уже не брала его на руки, а переворачивала на другой бочок и давала компотик. Ребенок успокаивался и снова засыпал. Не всегда он засыпал сразу, иногда хныкал, но сон все-таки побеждал его капризы.

Таким образом, я постепенно приучила кроху, что он просыпается в своей кроватке и это стало привычным для него. Вечером, к сожалению, сыночек не хотел так просто засыпать в своей постельке. А качать его мне было тяжело. Мы ложились рядом, а когда малыш закрывал глазки, я перекладывала его в люльку. Если кроха сильно капризничал и плакал, я опять забирала его к себе, а спящего перекладывала. Оставить его в кроватке я тоже не могла, так как, оказываясь в ней, он сильно рыдал! Так могло быть несколько раз. Я запаслась терпением. И перекладывала его снова и снова.

Читайте также:   Детские стихи про еду

Через неделю мои старания были вознаграждены! И в одну чудесную ночь, мой сыночек только проснулся, чтобы покушать, перевернулся на животик и сразу заснул. Я считаю, что он просто привык к своей кроватке и теперь осталось только осилить науку засыпания в ней.

Многие мамочки не соглашаются с моим методом и считают, что малыша нужно сразу укладывать в собственную постель. Но как заставить его, если оказавшись в люльке, он просыпается, плачет и зовет маму? Я считаю, что мамы должны прислушиваться к своим ощущениям, так как никто лучше них самих не чувствует своего ребенка. Мама знает, когда положить малыша к себе и когда переложить в свою постельку, когда малыш готов спать сам, а когда ему нужно материнское тепло. Так и я почувствовала это. Тогда и процесс отлучения от родительской постели прошел с меньшими переживаниями.

Главное – приучать малыша постепенно. Помните, что на это может потребоваться много времени и сил.

Удачи всем! Юлия

detsovetnik.ru

Приучаем ребенка засыпать самостоятельно в своей кроватке

Детский сон, а вернее его отсутствие, — это одна из главных проблем, с которой сталкиваются родители. Часто малыши не желают спать в одиночестве, плохо засыпают, быстро просыпаются, хнычут и даже устраивают истерики. Молодые родители вынуждены полночи качать малыша на руках или брать его спать в свою кровать. Это заставляет их лихорадочно искать ответ на вопрос о то, как приучить ребенка засыпать самостоятельно.

О детском сне написано множество книг, научных статей, сняты передачи и документальные фильмы. Тем не менее все больше и больше родителей жалуются на бессонные ночи, постоянные укачивания младенца и нежелание того спать. Попробуем исправить ситуацию. Главное правило в период приучения малыша к самостоятельному сну: действовать последовательно и упорно.

Что такое самостоятельный сон?

Для начала определим, что такое «самостоятельный сон». Это нужно для того, чтобы понимать, к чему стремиться. Итак, в идеале ребенок должен:

  • засыпать сам, без укачиваний;
  • засыпать быстро;
  • спать всю ночь (или с перерывом на кормление – зависит от возраста);
  • спать в своей кроватке.

Когда можно приучать ребенка засыпать самостоятельно?

Многие родители не понимают серьезность проблемы детского сна. Им кажется, что всегда будет время переучить малыша, заставить его спать одного. Но чем взрослее становится кроха, тем сложнее это сделать.

Да, если младенец не спит один в год, это вполне нормально, но к трем годам он обязательно должен научиться спать самостоятельно. Критический возраст – 5 лет. Если к этому времени, ребенок не научился спать самостоятельно, часто просыпается и капризничает, то, скорее всего, во взрослой жизни его ожидает такое расстройство сна, как бессонница.

Младенец до 6-7 месяцев с трудом может заснуть самостоятельно в своей кроватке. Особенно это относится к грудничкам, так как у них связь с матерью теснее и им необходимо слушать стук ее сердца, чувствовать ее присутствие рядом во время сна. Именно по этой причине до 9-10 месяцев малыша лучше укладывать спать в родительную кровать. Это обеспечит психологический комфорт ребенку, а родителям не нужно будет бежать к детской кроватке, если кроха вдруг проснется. Но в каком возрасте можно начинать отучать малыша от родительского ложа?

В 2 года можно начать приучение малыша к самостоятельному сну в своей кровати. Ближе к трем годам у ребенка формируется понимание собственного «Я», и он начинает отделяться от матери (до этого он неразрывно связывает себя с ней).

Но это вовсе не значит, что сном малыша нужно заниматься лишь в возрасте 2 лет. Очень важно научить младенца засыпать самостоятельно и без укачиваний. Делать это можно уже в 2-3 месяца.

Как приучить ребенка до года засыпать самостоятельно?

Новорожденный спит почти все время. У него пока нет четких границ между днем и ночью, поэтому он может (и, скорее всего, будет) просыпаться в темное время суток. Приучать его к полноценному ночному сну в первый месяц жизни бессмысленно, но чем старше он будет становиться, тем больше внимания нужно уделять ритуалу отхода ко сну.

Ребенок в возрасте 1-4 недель

В этом возрасте заниматься обучением малыша не стоит. Нужно выработать такие методы, которые помогут крохе заснуть быстро и без плача. Авторы книги «Ваш малыш неделя за неделей от рождения до 6 месяцев» предлагают следующие способы.

Это успокаивает новорожденного малыша, так как в пеленках создается приятная комфортная температура. Кроме того, малышу, стянутому пеленкой, кажется, что он до сих пор находится в материнской утробе. Сейчас практикуется свободное пеленание, которое позволяет ребенку двигать во сне ручками и ножками.

Тихое пение всегда успокаивающе действовало на младенцев. Если совместить его с укачиванием, можно добиться того, что кроха заснет почти мгновенно.

В качестве «белого шума» можно использовать что угодно: шипение, запись водопада, открытый кран, ненастроенный приемник. Эти звуки напоминают младенцу кровоток, который он слушал, находясь в животике у мамы.

Если вы крепко прижмете месячного ребенка к себе и слегка похлопаете его попе, это создаст у крохи ощущение внутриутробной жизни. Вспомните, как хорошо он засыпал, когда вы гуляли или просто ходили по квартире. Постарайтесь создать похожие условия, и результат не заставит себя ждать.

Совет

Если вы укачиваете ребенка, объезжая квартал на машине или возя его в коляске по двору, перестаньте это делать. Малыш очень быстро привыкнет к такому способу укачивания и не захочет засыпать дома. Лучше помучиться три дня (именно столько нужно младенцу, чтобы отвыкнуть от привычки), но научить ребенка засыпать самостоятельно без посторонней помощи.

Ребенок в 2-3 месяца

Когда младенец перестает быть новорожденным и достигает возраста 2-4 месяцев, нужно отучать его от укачиваний и песен. Он должен засыпать самостоятельно и быстро (это нужно сделать до тех пор, пока ему не исполнится год). Вот какие советы можно дать, чтобы ускорить и упростить приучение малыша засыпать самостоятельно.

  1. Перед ночным сном малыш должен бодрствовать не менее полутора часов. Он должен устать, но не переутомиться, иначе усыпить его будет еще сложнее.
  2. Не позволяйте ребенку в течение дня засыпать у груди. Это может превратиться в привычку, и тогда малыш будет сосать просто ради удовольствия и успокоения. В таком случае заснуть без груди (или без пустышки) ему будет очень сложно.
  3. Приглушите свет, не включайте громкую музыку или телевизор, но можно поставить диск с колыбельными. Пусть малыш понимает, что пришло время сна.
  4. Покормите малыша перед сном и поменяйте ему подгузник, пусть ничто не беспокоит его.
  5. Перед сном сделайте ребенку массаж животика (это уменьшит газообразование и расслабит кишечник) и искупайте кроху. После таких мероприятий малыш утомится и захочет спать.
  6. Младенцу важно постоянно ощущать присутствие матери, поэтому можно пойти на хитрость и оставить в его кроватке мамин халат или полотенце.

Методика сна по Споку

Еще в прошлом веке была разработана особая методика, объясняющая, как приучить ребенка засыпать самостоятельно (до года). Ее автором является Бенджамин Спок – известный детский врач. О допустимости такого метода можно много спорить, но каждый родитель сам решает, что лучше для его ребенка.

Суть методики заключается в том, что мама оставляет малыша одного в комнате и входит к крохе лишь через определенное количество времени. Время приведено в таблице:

День Первый раз (минуты) Второй раз (минуты) Третий раз (минуты) Последующие разы (минуты)
1-й день 1 3 5 5
2-й день 3 5 7 7
3-й день 5 7 9 9
4-й день 7 9 11 11
5-й день 9 11 13 13
6-й день 11 13 15 15
7-й день 13 15 17 17

Например, если в первый день ребенок, оставшись один, начинает плакать сразу, мама может прийти к нему только через минуту. Утешив кроху, она уходит, а если карапуз начинает снова плакать, то родительница войдет к нему только через три минуты и т. д.

Для многих родителей такой метод неприемлем и жесток, но он учит малыша засыпать самостоятельно, а результаты появятся уже через неделю.

Как приучить ребенка засыпать своей кроватке в 2-3 года?

Итак, вы уже научили ребенка засыпать самостоятельно и быстро, но он до сих пор спит в вашей кровати.

Специалисты считают, что совместный сон полезен и для малыша, и для матери, но приходит время, когда ребенку нужно учиться спать одному.

Однако переложить малыша в отдельную кроватку бывает непросто. Несколько советов, приведенных ниже, помогут вам упросить  процесс приучения крохи к собственной кроватке.

Шаг 1. Вырабатываем график

Режим дня очень важен для малыша, которому уже исполнился год, так как ему важно быть уверенным в постоянстве и непоколебимости его жизни. Не обязательно делать все по часам – достаточно выработать четкий порядок событий и действий.

Ритуал отхода ко сну может включать в себя следующие действия:

  • легкий массаж;
  • купание;
  • вечернее кормление или стакан теплого молока;
  • чтение вслух или прослушивание спокойной музыки;
  • тихий разговор;
  • поцелуй.

На привыкание ребенка к этому ритуалу уйдет несколько дней, а может, и недель, но в конце концов он поймет, что после всех этих действий должен прийти сон, и будет засыпать проще и быстрее.

Шаг 2. Объясняем причину

Распространенная ошибка молодых родителей в том, что они пытаются уложить малыша в отдельную кровать, но не объясняют причин. Что должен думать маленький человек, когда мама, с которой он всю жизнь спал в одной кровати, уходит и оставляет его в темной комнате одного? Правильно! Испуг, недоумение, растерянность.

Попробуйте поговорить с ребенком и объяснить ему, что он уже взрослый и поэтому должен спать отдельно. Если ему пока тяжело уснуть в одиночестве, посидите рядом и дождитесь, пока чадо заснет.

Шаг 3. Создаем уют

Чтобы малыш засыпал в своей постельке, ее нужно презентовать крохе с самой лучше стороны.

  • Пусть мама, папа, бабушка и все остальные члены семьи «хвалят» кроватку малыша. «Ой, какая красивая постелька!», «Какой мягкий матрасик!», «Как чудесно спать в такой теплой кроватке!». Подойдут любые восторженные фразы и выражения.
  • Сделайте постель карапуза по-настоящему уютной: расставьте игрушки, купите воздушное легкое одеяло, повесьте небольшой балдахин – можно делать все, лишь бы ложе понравилось малышу.
  • Включайте ночник. Многим детям спокойнее спать в полутьме, а не в кромешной темноте.
  • Перед сном обязательно проветривайте комнату. Включите увлажнитель, чтобы в помещении было прохладно и не сухо.

Шаг 4. Избавляемся от страхов

Некоторые дети хоть и засыпают сами, но просыпаются среди ночи и приходят к родителям. Неудивительно, ведь, проснувшись один в темной комнате, малыш почти наверняка почувствует страх. Многие страхи формируются на основе просмотренных по телевизору передач или услышанных страшных сказок.

Поговорите с ребенком и выясните, что его беспокоит. Придумайте ритуал по избавлению от страхов (сжигание бумажки с написанным на ней страхом, отпускание воздушных шариков), а если это не поможет, обратитесь за помощью к детскому психологу.

Маленькие хитрости

Игрушки – лучшие помощники

Нельзя недооценивать роль плюшевых друзей в жизни малыша. Кроха воспринимает игрушку как живое существо, он разговаривает с ней, чувствует себя ответственным за нее или, наоборот, ощущает себя защищенным в присутствии мягкого друга. Этим можно воспользоваться, приучая ребенка спать отдельно.

Несколько ночей подряд, ложась спать вместе с малышом, берите в кровать  любимую плюшевую зверушку ребенка. Рассказывайте карапузу, что игрушка – это его защитник, и в случае чего она непременно заступится за малыша.

Когда карапуз поверит в это, можно попробовать положить его спать отдельно.

Поездка в гости

Этот способ подходят для подросших малышей (2-3 года).

Отправляйтесь с ребенком в санаторий или в гости. Подойдет любое место, где кроха сможет спать отдельно от родителей. Перед поездкой объясните малышу, что в силу сложившихся обстоятельств ему придется спать одному.

Днем играйте с ребенком и всячески занимайте его. У малыша не должно появиться желания поскорее уехать домой. Вечером не поддавайтесь на уговоры карапуза лечь спать вместе.

Если вы сделаете все правильно, то уже через неделю ребенок привыкнет спать в своей кроватке.

Литература о проблемах детского сна

Эти и многие другие книги приведут подробную информацию о фазах сна и проблемах, которые могут возникнуть в первые и последующие месяцы жизни крохи, а также о вариантах преодоления трудностей.

  1. «Как научить ребенка спать» Аннете Каст-Цан, д-р Хартмут Моргенрот
  2. «Как уложить ребенка спать без слез» Элизабет Пентли
  3. «Я совсем не хочу спать» Элизабет Пентли
  4. «Как приучить ребенка спокойно спать по ночам» Сьюзи Джордано
  5. «Здоровый сон – счастливый ребенок» Марк Вайсблут
  6. «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников» Е. О. Комаровский

Некоторые книги описывают проблему сна младенцев, некоторые – детей, которым исполнился год. Другие помогают научить спать отдельно деток в 3-4 года.

Заключение

Чем раньше вы начнете обучение малыша самостоятельному сну, тем лучше. Но не переусердствуйте – некоторые дети тяжело переживают ночное одиночество, поэтому не будет ничего плохого, если они привыкнуть спать отдельно лишь в 2-3 года.

Приучая к самостоятельному сну, не забывайте главное правило: ни в коем случае не делайте того, что негативно скажется на здоровье и психике ребенка. Не пугайте его, не ругайтесь и не злитесь, когда он начнет капризничать и наотрез откажется спать один. Не нужно оставлять малыша и когда у него что-то болит, когда режутся зубки или когда у него плохое настроение.

agushkin.ru

Советы бывалых: как научить ребенка засыпать в кроватке самостоятельно

Фото с сайта: detstvodetstvo.ru

Каждая молодая мама неминуемо сталкивается с проблемой укладывания малыша вечером в кроватку. В младенчестве дети охотно засыпают когда их укачивают, зачастую помогает мамина грудь, бутылочки или даже пустышка, но рано или поздно приходит время ребенку засыпать самому, без дополнительных вспомогательных приспособлений и вещей. Но как приучить ребенка засыпать самостоятельно в кроватке, если он упорно не поддается ни на какие уговоры, а тем более приказы или резкий тон? Именно об этом мы и поговорим в нашей статье, попытаемся значительно облегчить жизнь родителям, ведь вечерние укладывания могут стать настоящей проблемой.

Самостоятельный сон: меняем старое на новое без сожаления

Фото с сайта: detstvodetstvo.ru

Прежде, чем разобраться, как приучить ребенка засыпать в кроватке, стоит поговорить о том, что всех деток можно условно разделить на две обособленные группы – ритмики и дизритмики. Первые легко привыкают к режиму, они буквально схватывают все на лету, с легкостью перенимают привычки родителей, имеют покладистый характер и с ними легко «договориться» по любому поводу. С дизритмиками подобные «номера» не проходят, они совершенно не желают соблюдать правила, никак не могут войти в режим, при этом всю ночь проходив на голове, спокойно засыпают по утру, когда бедным родителям как раз пора вставать.

Важно

Чаще всего, вопросом, как приучить ребенка засыпать в своей кроватке, задаются именно родители дизритмиков, которые необычайно чувствительны, отчего и могут иметь проблемы c засыпанием. У них может возникать гиперактивность, усталость, некоторая нервозность и беспокойство. Родителям придется приложить много усилий, чтобы изучить темперамент своего крохи, подстроиться под него, а также отыскать к нему свой собственный, уникальный подход, иначе вырастить полноценную личность будет трудно.

Сталкиваясь с подобными проблемами, когда малыш напрочь отказывается засыпать самостоятельно, кричит и капризничает без любимой бутылочки, не желает оставаться в своей комнате, многие родители думают, что они сами виноваты и отчасти в этом есть истина. Психологи утверждают, что в данной ситуации искать виновных неблагодарное занятие, ведь их попросту нет. Успех такого дела, как приучение грудничка засыпать в кроватке, во многом зависит от правильно выгаданного момента, родительской интуиции и настроя отказываться от всего старого, во имя нового. Ведь в процессе роста деткам приходится часто делать нечто подобное.

Когда мамина грудь не рядом

Грудное вскармливание – это очень хорошо, с материнским молоком ребенок получает все необходимые витамины, минералы, микроэлементы и прочее, что нужно для полноценного роста и развития. Но как бы вам не хотелось держать кроху поближе, наступает момент, когда с этим приходится заканчивать, чтобы правильно и просто научить грудничка засыпать самостоятельно в кроватке. В большинстве случаев резкое отлучение от груди на ночь вызывает бурную реакцию, реки слез, истерики, на что большинство мам, в конечном итоге поддаются, но это не приносит пользы ни им, ни ребенку.

Фото с сайта: Xvatit.com

  • В первую очередь выясните, желает малыш просто пососать грудь или действительно голоден? Запомните сами и приучите кроху, что ваша грудь – не пустышка! Причем если твердо решили научить ребенка спасть самостоятельно, то на попятную идти нельзя.
  • Если малыш кричит не переставая, попробуйте предложить ему пустышку на первое время. Также, как вариант, может подойти бутылочка с легким сладким чаем или водой.
  • Можно зайти издалека и начинать отлучать малыша от груди постепенно, начиная с дневного времени, к примеру, с обеда.

Следует понимать, что для маленького человечка сосание груди, это не просто процесс насыщения, поглощения пищи, а также возможность ощутить себя в полной безопасности, расслабиться и снять стресс. Всегда важен тактильный контакт ребенка и матери, гладьте его, почешите слегка за ушком, подержите за ручку, но и о вербальном общении не забывайте. Мамин голос, теплые и тихие слова или спокойные песенки помогут ему скорее расслабиться и уснуть.

Не на руках, а в кроватке: спать нужно отдельно

Разбираясь, как приучить ребенка засыпать в кроватке, а не на руках, многие опытные мамы рекомендуют заняться этим вопросом сразу же, как только малыш появился на свет. То есть, чтобы не отучать, лучше всего вовсе не приучать изначально, так будет легче впоследствии, как самим родителям, так и крохе. Оптимально, стараться не держать детей на руках все время, спать они должны сразу же в кроватке, так у малыша будет свое личное пространство, к которому он должен привыкнуть. Ведь маму он воспринимает, как некое продолжение себя, потому при «переселении» в кроватку могут возникать проблемы.

Фото с сайта: OtvetProst.com

  • На первых порах многие родители берут грудничков в свою кровать, где им удобнее следить за покоем и безопасностью их чада. Но если в месяц это нормально, то к шести кроха должен получить свое собственное «койко-место», иначе развитие может пойти не той дорожкой, что нужно.
  • Кроватку можно придвинуть вплотную к родительской кровати, так ему будет казаться безопаснее и спокойнее.
  • Сперва пускай мама будет рядом, поет колыбельные, шепчет на ушко сказочки, а потом можно будет выйти из комнаты, укрыв и поцеловав малыша.
  • Со временем кроватку требуется отодвигать все дальше и дальше, пока малыш не привыкнет к самостоятельности.

Чаще всего, малыша отлучают от груди и приучают спать отдельно приблизительно в одно и то же время, это своего рода показатель взросления. Если первый процесс проходит гладко, то и со вторым, скорее всего, все будет хорошо и проблем не возникнет.

Как научить ребенка засыпать в кроватке и спать всю ночь

Все детки, ввиду биологической особенности нашего вида, требуют регулярного кормления даже посреди ночи, приблизительно до месяцев пяти-шести. Потому говорить о ночном сне можно весьма условно, так как все равно придется вставать и давать ребенку есть. По правилам, на шестом месяце жизни кроха уже должен засыпать вечером, а просыпать следующим утром, при этом не требуя дополнительных кормлений, но в жизни так бывает далеко не всегда.

Фото с сайта: fealta-baby.ru

  • Никаких угроз, криков, насильного принуждения, или тем более, шлепков по мягкому месту, быть ни в коем разе не должно, так как проблем станет вдвое больше. Размахивание кулаками и ором никакие вопросы не решаются и среди взрослых, так почему же вы решили, что малыш должен терпеть издевательства?
  • Сон у крохи должен ассоциироваться не с войной местного масштаба, что для него разрастается до размеров Вселенной, а с чем-то приятным, комфортным, теплым и желанным.
  • Чаще проветривайте комнату, где спит ребенок, там всегда должно быть чисто и приятно пахнуть свежестью.
  • Не стоит кормить кроху плотным ужином, лучше хорошенько поесть в обед, а вот вечером ограничиться фруктами, молоком. Но голодным научить ребенка засыпать в кроватке самостоятельно тоже получится едва ли.
  • Ограничьте активность к вечеру. Пусть ребенок носится и бегает целыми днями, пусть стоит на голове и ходит колесом, а вот к вечеру займите его тихими играми, почитайте, складывайте кубики и так далее.

Огромное значение имеет окружение детей перед сном, комфортная температура в комнате, оптимальная влажность, удобная одежда и матрас. От всего этого может зависеть успех вашего предприятия, потому следует организовать все заранее.

Отдельная комната только для взрослых

Разбираясь, как приучить ребенка засыпать в кроватке самому, стоит понимать, что переезд в собственную комнату, это, своего рода, посвящение во взрослую жизнь, явный признак взросления. В психоэмоциональном аспекте, этот этап взросления чрезвычайно важен, потому можно устроить специальный праздник, который обязательно запомниться малышу. Обустройте вместе с ребенком детскую комнату в целом, а также его будущее спальное место в частности, можно даже сменить кроватку для новорожденных, на нечто более приемлемое и взрослое.

Фото с сайта: woman.delfi.ee

  • Установите в комнате ночник и на первое время включайте его, пока малыш спит.
  • Обязательно приходите с ребенком укладываться, поправляйте одеялко, читайте сказки, дотрагивайтесь и поглаживайте, не забывая о важности вербального и тактильного контакта.
  • Несколько ночей можно провести в детской, по крайней мере, засыпать с малышом именно там, а потом перебираться к себе.

Возраст, в котором кроху уже можно переселять в отдельную кроватку и даже комнату, точно назвать нельзя, ведь у каждого процесс взросления происходит индивидуально. Психологи рекомендуют подождать до 2.5-3 лет, но некоторые дети задерживаются в комнате родителей и до 5-7 лет. В основном, это связанно с детскими фобиями и страхами, к примеру, боязни темноты, но тут налицо уже общесемейная психическая проблема, когда без помощи специалиста едва ли получится добиться толку.

Методика доктора Эстивиля: простые шаги

Фото с сайта: upsocl.com

Чтобы приучить ребенка засыпать самостоятельно в кроватке многие родители рекомендуют способ, изобретенный испанским доктором-педиатром, профессором барселонского центра исследований и лечения нарушений сна, по имени доктор Эдуард Эстивиль. Вокруг этой методы постоянно возникают споры и полемика, некоторые считают его книгу неприемлемой, но суть в том, что именно такими способами отучить детей от вредной привычки спать с родителями, пользовались еще наши бабушки и дедушки, можете спросить у них лично. Причем никаких психологических травм большинство детей не получало, главное, соблюдать все правила и быть терпеливыми, любящими и спокойными.

Стоит запомнить

Если вы твердо решили действовать, нужно идти до конца и не отступать, потому что это будет мучением и для вас, и для малыша. Метод приучения к самостоятельному засыпанию может затянуться на неделю, а то и больше, а если вы не уверены, что готовы выстоять, то лучше даже не начинать.

Суть метода проста: требуется оставить малыша одного, прикрыть дверь, даже если он плачет или кричит, требует чего-то и так далее. Входить в комнату придется строго по расписанию, тогда и выработается необходимая привычка. Вспомните, что у вас дома не водятся чудовища, малыш перед сном перекусил, выпил воды и сходил в туалет, следовательно ничего ужасного с ним в безопасной детской не случится. Чем скорее вы сами пересилите порывы бежать на любой крик, тем скорее привыкнет ребенок.

Внешние стимулы помогут успокоиться

Позаботьтесь о всех внешних факторах, которые могли бы помочь малышу заснуть проще. Комната должна быть проветрена, в ней должно быть не холодно и не жарко. Кровать выбирайте удобную, а матрас полужесткий. Пижамка, пустышка, одеялко и любимый медвежонок, все это должно олицетворять для ребенка ночной отдых и сон.

Проявление сильной воли и самостоятельное засыпание

Вопреки расхожим стереотипам, сегодня все чаще всплывающим в умах людей, давить на детей негуманно и попахивает издевательством, но можно посмотреть на все, совершенно с другой стороны. Родители вовсе не обязаны класть свою жизнь на алтарь выращивания отпрысков, иначе их существование превратится в кошмар, да и дети во вседозволенности едва ли получают нужное воспитание. Если применение такого метода заставляет вас ощущать чувство вины, лучше от него отказаться. Терпение, любовь, забота, нежность, поддержка – кроха должен ощущать все это, но слабины давать нельзя.

Фото с сайта: Wtalks.com

Родители малыша должны в этом процессе стать наблюдателями, а не участниками. Не нужно бежать по первому писку крохотули, дайте понять, что вы рядом, но не будете бежать сразу же, сломя голову. Не стоит укачивать кроху на ручках, прежде, чем уложить в кроватку, а вот почитать книгу или спеть песенку вовсе не повредит. Дети должны понимать, что не мама их укладывает, а они сами засыпают, ведь так делают все на планете Земля.

Особый ритуал перед сном и любимые игрушки

Зачастую повторяемость одних и тех же действий многократно, вызывает у малыша ощущение защищенности и покоя. Раз все происходит так, как и всегда, то и беспокоиться не о чем. Регулярное купание, растирание полотенцем, надевание пижамки и даже включение ночника у кровати – все это может стать ежедневным ритуалом, который успокоит кроху, даст уверенность и чувство привычности происходящего, так он скорее расслабиться и уснет, чего мы и добиваемся.

Фото с сайта: aura.tabloidbintang.com

Для начала можно вместе нарисовать красивую картинку с любимой зверюшкой и повесить ее над кроватью. Это может быть персонаж мультфильма или герой сказки, а может быть и кто-то из семьи, к примеру, папа или старший брат. Малыш будет знать, что спит не один, и ему будет намного спокойнее. Начинать процесс отучения от родительской спальни доктор рекомендует с шести-семи месяцев, но в более старшем возрасте, уже к годам трем-семи, применять методику нужно более осторожно и с опаской, чтобы не нанести ребенку серьезную психологическую травму.

data-block2= data-block3= data-block4=>

nash-neposeda.ru


Смотрите также