Какие бывают измены в отношениях


описание понятия, причины, советы психологов

Психологи провели исследование, на основании которого установили, что мужчины и женщины по-разному воспринимают слово «измена». Оказывается, не все люди это понятие связывают с сексуальными контактами на стороне. Выясним, что считается изменой в отношениях, и рассмотрим существующие точки зрения по данному вопросу.

Виды измен

При слове «измена» люди чаще представляют, как их партнер флиртует на стороне или придается плотским утехам со своей любовницей. На самом деле это более сложное понятие. Для одних изменой считается сексуальные отношения вне брака. Другие же этим словом называют ослабление эмоциональной связи между супругами, когда один теряют всякий интерес к другому. Прежде чем отвечать на вопрос: «Что считается изменой в отношениях?», выясним, как классифицируется это понятие.

  1. Первый тип измен: это мимолетные знакомства, заканчивающиеся интимной близостью. Как правило, после первого секса связь любовников не продолжается и между ними не возникает эмоциональной привязанности.
  2. Второй тип: отношения между любовниками приобретают длительный характер (до 1-1.5 лет). Изменщик (-ца) не хотят отказываться от любовницы (-ка), но и семью разрушить не готовы.
  3. Третий: этот вариант измены означает, что у человека помимо основного партнера есть много любовников (-ц) на стороне.
  4. Четвертый тип: здесь измены возникают из-за проблем в браке. Один из партнеров, таким образом, заполняет образовавшуюся пустоту.
  5. Пятый – это эмоциональная измена. Возникает сильная эмоциональная связь с человеком на стороне. Но эти отношения дружественные; в них отсутствует секс.

Отношение мужчины к измене

Представители сильной половины населения относятся к этой проблеме консервативно. Что такое измена в отношениях, по их мнению? Большинство мужчин понятие «неверности» ассоциирует с сексуальными контактами их избранницы на стороне. Некоторые измену приравнивают и к сексуальным фантазиям партнерши, когда во время интимной близости она мечтает о другом мужчине. Размещение женщиной, состоящей в отношениях, анкеты на сайте знакомств также для многих считается изменой.

Большинство мужчин считает женскую неверность неприемлемой. Мало, кто из мужей прощает предавших их жен, но иногда измены несут позитив о котором написано в этой статье: https://psychbook.ru/423521a-izmena-ploho-eto-ili-horosho-psihologiya-otnosheniy-prichinyi-izmen-sovetyi-psihologov.

Женское мнение

Представительницы прекрасного пола понятие «мужская неверность» наделяют более широким значением. Итак, что считается изменой в отношениях, по мнению женщин?

  • Общение с другой девушкой по телефону, в Сети.
  • Флирт на стороне.
  • Совместные походы партнера и другой женщины в театр, кино, кафе.
  • Поцелуй с другой девушкой.
  • Виртуальный секс.

При этом женщины в этом вопросе более гибкие. На все из перечисленных пунктов они принимают серьезно. Многие прощают сексуальные связи своих избранников на стороне, тем более если они произошли с девушкой легкого поведения или на нетрезвую голову. В нашем обществе нередки случаи, когда женщины делают вид, что не замечают измены супруга. Они считают, что такая «молчанка» помогает сохранить отношения.

Научная точка зрения

Специалисты имеют свое мнение на этот счет. Что считать изменой, по мнению ученых? Каждый человек имеет генетическую предрасположенность к флирту на стороне. Все хоть раз заинтересованно смотрели на человека противоположного пола, будучи в отношениях или браке. Вот только одни позволяют себе «переступить черту», чтобы испытать новые ощущения, а другие – нет. По мнению специалистов, сдерживающим фактором выступает общественная мораль. В обществе есть определенные правила, подлежащие соблюдению. Измена считается нехорошим, неправильным поступкам для людей, состоящих в официальных отношениях. Во-первых, такой поступок осуждается обществом, а во-вторых, причиняет душевную боль одному из супругов. Если бы измена была разрешена на официальном уровне, общественная мораль могла бы сильно измениться. А, следовательно, поменялось бы и отношение мужчин и женщин к понятию «супружеская неверность».

Что говорит церковь?

Любая религия не одобряет измену. Отношения в семье после измены тяжело восстановить, считают священнослужители. Физическая близость с другим человеком на стороне нарушает духовную связь между супругами.

В древние времена измена считалась тяжким грехом. За нее человека приговаривали к смертной казни. В наши дни система наказаний стала мягче. Но религия до сих пор не поощряет флирт на стороне. В Библии указано, что прелюбодеяние относится к категории смертных грехов, за которые человеческая душа после смерти попадает в ад. Как же священник может одобрять порочные связи, если они запрещены Священным Писанием?

Поэтому религиозная точка зрения остается неизменной в этом вопросе. Изменять нельзя. Это – большой грех. Конечно, всегда можно прийти в храм и покаяться в грехах. Но священники напоминают, что за каждое нарушение Божьих законов последует наказание.

Эмоциональная измена

Она представляет собой неплатонические, эмоциональные интенсивные отношения с другим человеком, ослабляющие связь между супругами. Что такое измена в отношениях на эмоциональном уровне?

Бывают случаи, что у одного из супругов появляется приятель (-ца) на стороне, с которой завязываются очень близкие дружественные отношения. В них отсутствует секс. Но партнер так сильно заинтересован и поглощен новым другом, что перестает интересоваться своей второй половинкой. Если подключить сюда теорию энергетического обмена между людьми, то получается, что часть энергии из семьи забирается и отдается другому человеку. В результате ослабевает эмоциональная связь между супругами.

Часто люди «выбирают» эмоциональную измену при нежелании работать над семейными отношениями. Такие «дружеские» связи дарят необходимый заряд энергии; благодаря им один из супругов компенсирует желания, нужды, которые не реализовываются в брачном союзе.

Мнение психологов

Специалисты в области психологии имеют свою точку зрения относительно вопроса: «Что считается изменой в отношениях?» Они утверждают, что ни один человек не станет изменять без причины, даже если ему очень понравился незнакомец (-ка). Психологи выделяют несколько причин, по которым мужчин и женщин «тянет налево».

  1. Угасшие чувства любви или полностью разрушенные отношения.
  2. Нежелание партнеров признавать и решать существующие проблемы в совместном союзе.
  3. Причины психологического характера: нередко мужчина утверждается с помощью измен. В современном мужском окружении бытует мнение, что у «настоящего» мужчины должна быть официальная супруга и любовница. Это повышает его статус в глазах друзей и приятелей.

Специалисты рассказывают, что одна из самых сложных областей – это психология отношений. Измены в союзе мужчины и женщины очень распространенное явление. Именно с этой проблемой часто обращаются к психологу супружеские пары. Но еще больше пар замалчивают проблемы в отношениях.

Психологи советуют обратить внимание на критерии, свидетельствующие о том, что отношения становятся опасными.

  • Беспричинные изменения настроения одного из партнеров.
  • Частые жалобы друзьям, родственникам и знакомым на свою вторую половинку и посвящение их во все подробности личной жизни.
  • Чрезмерная замкнутость, когда один из партнеров тщательно прячет свои чувства и переживания.

Измена в браке

Официальный союз не должен превращаться в тюрьму. Каждому партнеру необходимо чувствовать, что вторая половинка не посягает на его свободу. Что считается изменой в браке? Современный мир устроен таким образом, что мужчины и женщины не могут существовать обособленно друг от друга. На работе, улице, в общественных местах люди обращают внимание друг на друга. Один человек нам кажется симпатичным, другой же не вызывает никаких эмоций. Поэтому нет ничего страшного, если мужчина обращает внимание на понравившуюся женщину и наоборот. Легкий флирт считается уместным в браке. Это мнение психологов. Но если партнер начинает переступать границы флирта, нужно «бить тревогу». Ведь все это может окончиться изменой. А она способна полностью разрушить брачный союз. Отношения после измены мужа чаще продолжают существовать. Женщины не хотят разрушать годами существующий союз из-за непродолжительной интрижки. Некоторые же не могут смириться с предательством партнера.

Жизнь после измены

По статистике, отношения после измены жены редко налаживаются. Психологи дают несколько советов, как поступить, если один из супругов узнал про предательство другого.

  1. Не нужно спешить делать выводы и предпринимать окончательные решения.
  2. Необходимо взять «тайм-аут», чтобы «прийти в себя» после эмоционального шока.
  3. Если в окружении есть близкий родственник или друг, которым можно довериться, следует поделиться с ним своими переживаниями. Но главное, чтобы человек мог именно выслушать, не давая никаких советов.
  4. Когда первые эмоции уравновесятся, необходимо проанализировать сложившуюся ситуацию.

Психологи отмечают, что многие пары не могут наладить жизнь после измены, потому что не хотят этого делать из-за глубокой обиды. Другие – не желают проговаривать друг с другом сложившуюся ситуацию и выяснять причины, из-за которых так произошло. Проблема и в том, что люди не умеют прощать. Чтобы простить партнера, у человека должны быть удовлетворены собственные потребности внимания, моральной поддержки и принятия. А это все психологические вопросы. И если их вовремя не решить, это может привести к необратимым последствиям в отношениях.

«После измены отношения не останутся прежними»

Насчет измены есть много мифов, и некоторые из них уже опровергнуты. Один из них гласит, что измена помогает вернуть яркость чувствам. Об этом первый вопрос в интервью с психотерапевтом Мариной Травковой.

Как измена влияет на отношения в паре?

Марина Травкова: Я уверена, что абсолютно любая измена разрушает прежние отношения. Брак при этом может сохраниться. И со стороны кажется: они остались вместе. Да, но они полностью перестроились — они друг с другом в совершенно новых отношениях. Это в лучшем случае. А в худшем остались вместе ради детей, ипотеки, социального одобрения.

Совершивший измену партнер уже другой человек, не тот, что раньше. И второй, узнавший о ней, тоже: в нем многое меняется. Предсказать, как будут развиваться их отношения, невозможно. Кто-то может построить новые отношения с этим новым человеком, а кто-то нет.

А если второй не узнает?

Даже если не узнает, то почувствует: меняется настроение, дистанция. Когда мы живем вместе, мы настроены друг на друга, чувствуем, когда кто-то из домашних не в духе или в приподнятом настроении. Задавая вопрос «Что случилось?», мы уже знаем: что-то случилось. Семья — это система, если в ней появляется новый элемент, то меняется вся система, сознаем мы это или нет.

Но сегодня известно, что и мужчины, и женщины не моногамны. Может, настаивать на верности в паре неправильно?

Правила у каждой пары свои: правильно в ней то, что партнеры назначили правильным. Вступая в отношения, мы заключаем контракт. Причем обсуждается только его часть, а некоторые пункты подразумеваются по умолчанию, но они все равно существуют. Когда двое говорят «давай жить вместе», это обычно подразумевает сексуальную эксклюзивность: других партнеров у нас не будет.

И если кто-то из нас считает иначе, он может сказать об этом. А если он молча изменяет, то нарушает контракт.

Прямо сказать — «хочу секса с другим»?

Да. Если нам страшно сделать заявление «хочу эксперимента, новых отношений», значит, мы не всем можем поделиться с партнером, и вопрос к нам — почему. Но у нас действительно нет языка для обсуждения этой табуированной темы. Так что требуется большое доверие к партнеру, чтоб заговорить об этом. И многие идут на компромисс со своими убеждениями, чтобы избежать конфликтов, а это ошибка!

В чем же тут ошибка?

Если я за синих, а партнер за зеленых и я не хочу его обижать, поэтому не говорю при нем, что я за синих, то однажды я встречу кого-то, кто всей душой за синих, и у нас возникнет понимание, которого с партнером нет. Не обязательно сексуальная связь, пусть только эмоциональная. Но связь с партнером при этом ослабеет.

Что такое эмоциональная измена и почему она опасна

Статью можно послушать. Если вам так удобнее — включайте подкаст.

Всё начинается вполне невинно и выглядит как обычная дружба. Вы общаетесь с человеком, перекидываетесь сообщениями, ходите вместе гулять или кататься на сноуборде, делитесь проблемами и переживаниями. А потом вдруг понимаете, что с большим удовольствием проведёте вечер, переписываясь с «просто другом», чем посмотрите фильм с собственным мужем или женой. И эта связь, вдруг ставшая неожиданно крепкой, разрушает ваши отношения с постоянным партнёром.

Что можно считать эмоциональной изменой

Эмоциональная измена — это когда человек состоит в браке или серьёзных отношениях, но отдаёт кому‑то другому больше времени, энергии и чувств, чем своему партнёру. С этим «другом» он делится сокровенными мыслями, к нему предпочитает обращаться за поддержкой, теплом и эмоциональными поглаживаниями. Иными словами, ищет эмоций на стороне.

45% мужчин и 35% женщин признались, что были эмоционально неверны своим партнёрам. Как понять, что, возможно, вы один из них? Психологи и брачные эксперты выделяют следующие признаки:

  • Вы отдаляетесь от своего супруга/партнёра. Вам трудно разговаривать с ним о чём‑то, кроме повседневных бытовых вопросов.
  • Вы всё время думаете о своём друге, не можете дождаться встречи с ним.
  • Вы не заинтересованы в близости со своим партнёром — как в эмоциональной, так и в сексуальной.
  • Вы проводите вместе меньше времени, чем раньше.
  • Вы делитесь своими мыслями, чувствами и переживаниями с другом, а не с партнёром.
  • Вы ищете повод сделать другу подарок или как‑то ещё его порадовать.
  • Вам кажется, что друг понимает вас лучше, чем партнёр.
  • Вы охотнее проведёте время с другом, а не с мужем или женой.
  • Вы держите свою дружбу в секрете, не рассказываете второй половине, о чём общаетесь, скрываете, что ходили на встречу, и предпочитаете вообще не упоминать об этих отношениях.
  • Вы чувствуете влечение к своему другу.
  • Вы часто ссоритесь с партнёром из‑за ваших отношений с другом.

А вот тревожные звоночки, которые говорят о том, что эмоционально изменяет ваш партнёр или супруг:

  • Он избегает вас, ведёт себя отстранённо, часто вас критикует.
  • Он стал скрытным, прячет телефон или ставит на него пароль и захлопывает крышку ноутбука, если вы вдруг вошли в комнату.
  • У него появились неожиданные интересы и хобби.
  • Он говорит, что работает вместе с другом или подругой над каким‑то проектом и им часто требуется дополнительное время.
  • Он постоянно говорит о своём друге или подруге.
  • Обычно вы не ревнивы, но сейчас нутром чувствуете, что что‑то не так.
  • Когда вы пытаетесь обсудить ситуацию, муж или жена ведёт себя враждебно, нападает на вас или пытается выставить сумасшедшим.

Между платонической дружбой и эмоциональной изменой есть несколько принципиальных отличий. Неверность начинается тогда, когда «друг» становится ближе, чем супруг или партнёр. Когда у изменщиков появляются тайны от своих половинок. И когда между «друзьями» возникает сексуальное притяжение — осознаваемое или нет.

Изучите вопрос 🤔

Почему эмоциональная измена опасна

Многие думают, что ничего страшного нет: это же не секс, значит, изменой не считается. Но всё совсем не так.

1. Эмоциональная близость — это только прелюдия

Психологи и брачные консультанты говорят, что такая эмоциональная связь тоже своего рода предательство, хоть и без секса. Потому что эта «просто дружба» со временем легко может закончиться постелью. Между двумя людьми, если они стали так близки, почти наверняка есть сексуальное влечение.

2. Эмоциональная измена причиняет боль и ведёт к разрыву

Такие изменщики зачастую не чувствуют себя виноватыми, но их супруги или партнёры думают совсем по‑другому. Тесная эмоциональная связь с другим человеком не менее болезненна, чем факт секса на стороне. Правда, отношение к этому вопросу зависит от пола.

Исследователи проводили опрос и выяснили, что женщин больше пугает эмоциональная измена партнёра, а мужчин — сексуальная. В любом случае и те, и другие чувствуют себя обманутыми и преданными — потому что близкие люди скрывают от них важную часть своей жизни, а ложь и утаивание разрушают доверие и вредят отношениям. В результате дело может закончиться разрывом.

3. Эмоциональная неверность вредит всем участникам

У друга, который оказался втянут в этот своеобразный любовный треугольник, тоже есть чувства. Изменщик, по сути, даёт ему надежду на то, что когда‑нибудь они будут вместе, и активно её подпитывает — тёплыми сообщениями, совместными посиделками и прогулками, многозначительными взглядами и как бы случайными прикосновениями.

Но при этом вроде как не собирается развивать эти отношения, не называет происходящее романом и не думает уходить из семьи. То есть ставит своего «просто друга» в странное, нелепое и почти унизительное положение. А это больно.

Ну и наконец, вся эта ситуация причиняет страдания самому изменщику. Он вынужден подавлять свои чувства, врать, изворачиваться, разрываться между двумя близкими для него людьми.

Что делать, если вы изменяете

Разберитесь в причинах

Может быть, вам не хватает заботы, поддержки и внимания. Возможно, ваш супруг или партнёр проводит с вами недостаточно времени, мало вами восхищается, часто критикует. Или не разделяет важные для вас интересы.

Возможно, вы нуждаетесь в сильных эмоциях, в приключениях и встряске. А бывает и так, что между вами уже нет любви и тепла и отношения подошли к концу, хотя вы отказываетесь это признавать. Как бы то ни было, постарайтесь разобраться, почему вы стали искать эмоции за пределами семьи.

Осознайте, что измена разрушает ваши отношения

Что всю энергию, привязанность, даже любовь вы отдаёте другому человеку. Что обманываете партнёра, отдаляетесь от него. Всё это причиняет боль и страдания всем участникам конфликта и может в итоге закончиться разрывом.

Поговорите со своей половиной

Рассказывать о том, что у вас чувства к другому человеку, наверное, не стоит — если, конечно, вы не планируете развестись. Но можно обсудить причины, по которым такое произошло. Например, вам не хватает поддержки и восхищения — расскажите об этом партнёру, попросите его уделять вам больше времени и внимания. Или отправляйтесь в совместное путешествие — чтобы укрепить брак и получить впечатления, которых вам недостаёт.

Решите, что делать с «дружбой»

Будьте честны с собой и подумайте, сможете ли вы вернуть эти отношения исключительно в дружеское русло. Если нет, такую связь придётся разорвать — и как можно скорее. Объясните другу, что этот союз вредит вашим отношениям с мужем или женой и вы вынуждены оборвать общение. Постарайтесь больше не встречаться с этим человеком, вычеркните его из своей жизни, хотя бы на время, — не пишите и не звоните ему, отпишитесь от него в соцсетях.

Заполняйте пробелы

Иногда «платонические измены» случаются там, где не хватает радости и ярких положительных эмоций. Подумайте, где ещё, кроме отношений с другом, вы можете их получить. Может быть, вам стоит чаще выбираться куда‑то или имеет смысл завести новое хобби, больше путешествовать, заниматься творчеством или спортом.

Обратитесь за помощью

Если вы не справляетесь с ситуацией, но хотите сохранить отношения, поищите хорошего семейного психотерапевта и начните посещать сеансы вместе с партнёром.

Прочитайте 😔

Как защитить ваши отношения от эмоциональной измены

Некоторые семейные консультанты достаточно категоричны в этом вопросе. Они считают, что, если вы в браке, нужно избегать любых контактов с представителями противоположного пола (или своего — если речь о гомосексуальных людях). Это и будет профилактикой измены.

Такое мнение перекликается с традиционными патриархальными взглядами — когда муж выступает против любого общения жены с другими мужчинами. Но этот подход предполагает, что один из супругов — чаще всего муж — не доверяет другому и нарушает его свободу. И такие отношения уже нельзя назвать здоровыми и равноправными. К тому же стремление изолировать партнёра от общения с друзьями — признак эмоционального абьюза.

Здоровые отношения, построенные на дружбе, доверии и взаимном уважении, сами по себе защита от измен. Поэтому попробуйте предпринять следующее.

Проводите вместе больше времени

Ходите на свидания в кафе, рестораны, в театры, в кино или на прогулки. Используйте любую возможность, чтобы побыть вдвоём.

Говорите о том, что вас волнует

Не копите обиды, гнев и раздражение. Не надейтесь, что партнёр сам догадается, почему вы недовольны. Говорите о своих чувствах, обсуждайте то, что вам не нравится, старайтесь найти решение. Если нагрубили, обидели, причинили боль — не забудьте извиниться и обсудить произошедшее.

Вообще говорите друг с другом как можно больше

Не только о бытовых вопросах — о покупках, счетах, ремонте и протекающих кранах. Но и о том, что вас увлекает, — о книгах, сериалах, о своих хобби, культурных и политических событиях. И конечно, делитесь своими чувствами и переживаниями.

Поддерживайте друг друга

Обязательно найдите время выслушать близкого человека, подбодрить его, сказать о том, что вы его любите и верите в него.

Читайте также 🧐

Анатомия измены

Как пережить предательство супруга?

Измена любимого человека, мужа... Это всегда боль, обида, чувство, что тебя предали. Те, кто никогда не оказывался перед лицом измены, скорее всего не захотят даже приближаться к такой неприятной теме. Однако поговорить о мужской измене стоит. Ведь она - одна из самых частых причин разводов, депрессии и различных нервных расстройств у женщин. О самом сокровенном и болезненном с читательницами «Юг Times» рассуждает психолог центра «Лотос» Елена Матушевич.

«Все они одинаковы!»

Измена – это прежде всего сигнал о том, что пара перестала составлять единое целое, что в ее жизни возник кризис. Это состояние не обязательно переживается обоими супругами остро. Кризис может быть застоявшимся, вялотекущим, со стороны его могут и не заметить. Однако внутри семьи, особенно при общении супругов друг с другом, постоянно нарастает напряжение. И часто именно желание избавиться от него приводит к измене кого-то из супругов. Жена реже идет на измену. В ее арсенале достаточно средств, чтобы хоть на время забыть о неполадках в семье: хозяйство, дети. Женщина может поплакать и в этом найти успокоение или пожаловаться подружке, и та, как правило, найдет слова утешения. Что-нибудь вроде: «Все они одинаковы!»

Мужчина поступает иначе. «Поход налево», возможно одноразовый, со случайной партнершей, дает ему возможность забыть о семейных проблемах, почувствовать себя настоящим мужиком. После этого у супругов обычно улучшаются отношения, и если для мужчины его брачные узы по-прежнему остаются ценными и значимыми, сам факт измены он тщательно скрывает. Расхожая фраза о том, что «хороший левак укрепляет брак», отражает именно такую ситуацию.

Профи «ходок»

На частые измены, как правило, идет мужчина в силу некоторых особенностей своей личности. В основе многих из них лежит страх того, что кто-то другой завладеет им и подавит его собственное «я». Этот страх может возникнуть еще в детстве, например, если мать мальчика была властной и контролирующей, а отец - слабым, безвольным или постоянно отсутствовавшим дома. В своей семье такой мужчина переносит собственные страхи на жену и начинает искать «отдушину». Легкие связи ни к чему его не обязывают, а когда начинают тяготить, он всегда найдет способ от них избавиться, стремясь не привязываться и не впасть в зависимость от одной женщины. Причем, как правило, мужчина и не считает свои «шалости» серьезной изменой жене: он ведь остается в семье.

Обычно таких «ходоков» распознать нетрудно еще на этапе ухаживания, весьма профессионального. Когда женщина вступает в брак с подобным партнером, она втайне надеется, что ей удастся его изменить. Иллюзии проходят достаточно быстро, но часто супруга предпочитает не замечать измен мужа. Если такая семья продолжает существовать, то, по всей видимости, у супругов есть причины, для того чтобы поддерживать имидж благополучного брака.

Удар в спину

Теперь рассмотрим самый драматичный сценарий, где измена означает для мужчины осознанное желание других отношений, нового брака. Семья в таком случае оказывается под угрозой распада, и именно тогда перед женщиной встает вопрос о том, как жить дальше. Об измене могут сообщить сердобольные соседи, подруга или даже муж, она сама может оказаться свидетельницей отношений между ее супругом и другой женщиной. На самом деле, если факт измены становится явным, то мужчина, скорее всего, хотел его обнаружить, иначе бы он позаботился о том, чтобы как следует законспирироваться.

Зачем же ему понадобилось, чтобы тайное стало явным? Чтобы положить конец отжившим отношениям. К такому способу обычно прибегают мужчины, не имеющие возможности открыто говорить со своей второй половиной о чувствах, обсуждать внутрисемейные проблемы. В подобных парах не принято выяснять отношения, а значит, и проблема не может получить решения.

Ничего не вижу, ничего не слышу...

Случается, что женщина совершенно искренне не замечает признаков измены мужа и продолжает считать своей брак близким к идеалу. Часто такое супружество бывает действительно и долговечным, и прочным. Другое дело, когда она пытается скрыть истину от себя самой, убедить себя, что ничего не происходит. Яркой иллюстрацией может послужить история женщины, в течение года страдавшей от соматических болей и прогрессирующего страха закрытого пространства. Она лежала в трех больницах, но серьезных органических нарушений у нее не обнаружилось. При первых встречах с психологом она рассказывала, что у нее очень заботливый и хороший муж, а вскоре, накануне ее выписки, супруг сообщил, что у него есть другая женщина и он уходит к ней.

Для того чтобы установить связь между началом недомоганий пациентки и изменой мужа, психологу потребовалась долгая работа. Желание не замечать того, что рушится ее идеализированная семейная жизнь, было таким сильным, что она буквально «подставила» под удар свое тело. Недомогания помогали ей удерживать мужа, поскольку супруга верила, что он не бросит ее, пока она болеет. Поэтому и его признание совпало с моментом, когда она перешла к этапу психологической реабилитации. Можно сказать, эта женщина сознательно ушла в болезнь, но не решилась на открытое обсуждение проблем и даже их признание.

Кто виноват?

За обнаружением факта измены, как правило, следует эмоциональная буря, после которой начинается поиск виноватого. Если оба супруга хотят сохранить отношения, то они будут обвинять третью сторону - соблазнительницу, искусительницу, в результате чего истинная причина измены замалчивается и пара возвращается к исходной точке без решения той проблемы, которая и лежит в основе неудовлетворенности браком. В случае, когда мужчина все же признает свою вину, он готов к покаянию и искуплению. Как правило, супруг получает прощение при выполнении ряда условий, выдвигаемых пострадавшей стороной. В данном случае очень важно, чтобы женщина извинила искренне. Если прощение было только на словах, то обида так и останется в ее душе и будет постоянно отравлять отношения. А если мужчина раскаялся лишь для успокоения разбушевавшейся супруги, то в дальнейшем он будет склонен к продолжению адюльтера. Попытки преодолеть душевную боль и разрешить проблему путем поиска и наказания виноватого редко приводят к позитивному преодолению кризиса.

Еще не все потеряно

Может показаться, что жизнь с изменой и после нее выглядит довольно бесперспективно. На самом деле это не так. После измены, которая, как уже говорилось, есть очевидное выражение кризисного состояния отношений между некогда любящей парой, супругам предоставляется возможность перейти на качественно другой уровень отношений, а если такое невозможно, принять решение расстаться. Если оба супруга признали: что-то было не в порядке в их браке, - то они уже сделали первый шаг к тому, чтобы обоим принять на себя ответственность за случившееся. А значит, готовы к поиску решения проблемы. Когда двое могут договориться о том, как им жить дальше, готовы изменить свою жизнь, - это и есть путь качественного обновления отношений.

Конечно, в жизни этот процесс может занимать длительное время, ведь измена приводит к резкому увеличению дистанции между супругами. Теперь им придется снова завоевывать доверие друг друга, пройдя различные проверки. Постепенное сближение имеет свои преимущества: двое получают возможность посмотреть на себя с определенного расстояния, увидеть то, что делало их раньше привлекательными взаимно, что притягивало.

И это вносит в их отношения новый опыт, новое понимание друг друга, которое позволяет преодолеть стереотипы, привычное отношение, пренебрежение к деталям. Поэтому измена способна качественно обогатить парт-
неров, если они признают ценность своих отношений и готовы вкладывать силы в совместное будущее.

Когда разбитое не склеить

В случае же, когда разбор ситуаций, связанных с изменами мужа, приводит супругов к пониманию того, что оба разочаровались в своих отношениях, им стоит принять решение о разводе. И это не трагедия. Ведь каждый получит свободу и возможность заключить новый союз с новым партнером. После того как преодолен острый период, следующий сразу после развода, женщине стоит поискать новые пути для самореализации и, конечно, стать более открытой возможным отношениям.

Отношения после измены | Простить или отпустить? - Психология эффективной жизни

Измена — это всегда больно. Нужна смелость, чтобы простить предательство партнера и сильное желание сохранить отношения.

Речь не только об утраченном доверии, но об ударе по достоинству и самооценке.

Измены бывают одноразовые и многократные, по глупости или осознанные, с пониманием всех последствий. Если столкнулись с неверностью, переживаете сложный период в отношениях и не знаете, прощать или уходить, эта статья для вас.

Чтобы принять решение сохранить союз или расстаться, важно понять причины, по которым любимый человек изменил. Разберем самые основные:

1. Недостаток близости. Как эмоциональной, так и физической

В здоровых отношениях важна как эмоциональная, так и физическая близость. Если эмоциональная связь потеряна - удовольствие от интимной близости в разы меньше.

Одна из самых распространенных причин измены — отсутствие секса или душевной близости. Партнер постепенно чувствует себя ненужным, нелюбимым, отстраняется и решается на измену.

Новый человек позволяет испытать забытые эмоции, повышает чувство собственной значимости.

Если одного или обеих партнеров не устраивает количество и качество секса, измена рано или поздно произойдет.

Гармония возможна при взаимном желании партнеров и усердной работе.

Важно уметь открыто разговаривать о том, что не устраивает, находить решение.

Не меньшее значение имеет и темперамент. Если вам хватает одного раза в неделю, а любимому человеку хочется каждый день — найти компромисс будет очень сложно. Поэтому, на начальных этапах отношений важно понять, совпадаете ли вы темпераментами, чтобы в дальнейшем не искать того, кто будет компенсировать недостаток интимной близости.

2. Погоня за новыми эмоциями и ощущениями

Вы долго вместе, ничего нового не пробуете, секс стал обыденным. Теряется интерес и не хватает разнообразия.

На горизонте появляется новый человек. Взаимная симпатия, яркие эмоции, новизна. К подобным изменам склонны те, кто долгое время живут вместе.

Чтобы избежать неверности, регулярно пробуйте что-то новое, экспериментируйте, обсуждайте фантазии, поддерживайте интерес и страсть друг к другу.

Лучше предотвратить измену, чем переживать боль и обиду после.

3. Новая влюбленность

В какой-то момент жизни у одного из партнеров появляется новый объект симпатии. Может дойти до влюбленности и длительных отношений. Чаще всего, чувства быстро проходят и человек понимает, что не готов разрушить длительные отношения или семью.

4. Неуверенность в себе

Не лучшее оправдание неверности. Но распространенная причина измен. Стремление доказать себе и окружающим значимость, состоятельность, повысить самооценку и убедиться в собственной привлекательности.

Неуверенность в себе бывает как врожденной, так и приобретенной в силу жизненных обстоятельств. Например, когда один из партнеров резко остыл, перестал уделять внимание.

5. Длительное расставание

Хорошая проверка отношений на прочность. Например, один из партнеров уехал в командировку на полгода. Скучно, грустно, одиноко, не хватает близости.

Чем больше разлук на длительный срок, тем вероятней измена. Все зависит от человека. Кому-то достаточно трех дней на расстоянии, чтобы поддаться соблазну, а кто-то может хранить верность годами.

Поговорите со второй половинкой, постарайтесь найти компромисс и выход из сложившейся ситуации. Ложь и измены не сделают союз крепче.

6. Случайная измена

Вечеринки, корпоративы, много алкоголя. Хороший повод для мимолетной интрижки. Бывает, под действием алкоголя, в приподнятом настроении партнер идет на измену. Протрезвев сожалеет, раскаивается и не понимает, что на него нашло. Как правило, такие измены одноразовые.

7. Измена с целью отомстить

Один из партнеров узнает о неверности другого и сам решается на измену, чтобы наказать и «проучить» избранника.

В каких случаях стоит прощать неверность?

Никто не ответит на этот вопрос лучше вас самих. Все индивидуально и зависит от отношений в паре, обстоятельств, при которых произошла измена, желания сохранить союз и идти на диалог.

Опросы показали, что 42% женщин и 58% мужчин готовы простить одноразовую измену.

Израильский сайт знакомств для русскоязычных RusDate.net провел опрос среди пользователей разных стран, готовы ли те простить измену.

53% всех опрошенных отметили, что готовы простить одноразовую измену. 47% — категорически нет.

Из общего числа тех, кто готовы простить и двигаться дальше — 42% женщин и 58% мужчин.

В опросе приняли участие 100 000 человек с разных уголков планеты, (29 000 — пользователи из России) в возрасте от 18 до 70+.

41% опрошенных из России (здесь голоса разделились поровну: 50% мужчин и 50% женщин)  готовы простить неверность избранника, при условии, что случай единоразовый. 59% (58% мужчин и 42% женщин) — никогда.

С наибольшим пониманием к измене относятся респонденты в возрасте от 36 до 45 лет — 28% и 46-55 лет — 24%.

Сделайте паузу

Дайте себе время обдумать, принять. Поставьте вопрос на стоп, не зацикливайтесь. Вернитесь к обсуждению, когда будете готовы. Если партнер перекладывает вину за измену на вас, манипулирует, не готов обсуждать проблемы и не испытывает чувства вины, вероятность повторной измены велика.

Если раскаивается, хочет говорить и все исправить — говорите. Честно и открыто.

Попробуйте понять причину. Возможно, пообщаться с психологом или психотерапевтом. Хорошо, когда и избранник готов работать над проблемой, искать выход из ситуации.

Если решили простить и остаться вместе, разговоры о предательстве должны быть закрыты. После того, как все обсудили, больше никогда не возвращайтесь к этой теме.

Нужно время, чтобы заново выстроить доверие. Но если отношения крепкие и вы любите друг друга, а измена произошла по глупости, есть шанс на счастливое совместное будущее!

От редакции

К сожалению, даже в самом крепком союзе никто не застрахован от ошибок. Что делать, если вскрылся факт супружеской неверности — расставаться или попытаться сохранить отношения? Принять взвешенное решение помогут советы основателя проекта «Послание-онлайн» Евгении Мечтальон: https://psy.systems/post/razvestis-nelzya-zhit-vmeste

Как сохранить любовь в разлуке, к чему нужно быть готовыми и есть ли вообще смысл заводить отношения на расстоянии? Объясняет психолог Анастасия Ерова: https://psy.systems/post/otnoshenia-na-rasstoyanii

Что делать, если вы до сих пор испытываете негативные эмоции при воспоминании о бывшем? Как перестать перебирать варианты решений уже свершившихся событий и не сливать свою энергию в никуда, объясняет психолог и бизнес-консультант Ольга Юрковская: https://psy.systems/post/proshlogo-ne-sushhestvuet

новости, измена, жена, мужчины, брак, развод, психология, любовь и семья

Что для вас измена, и где проходят ее границы?

Чаще всего, под изменой представляют тесный контакт с кем-то на стороне, но ведь измена — это не обязательно интимные отношения. 

Какие бывают измены, чем они отличаются, и с какими сложностями может столкнуться пара расскажет эксперт новостного портала БелНовости семейный психолог Анна Марковнина.

Физическая измена

Физическая измена — это сексуальная связь на стороне, которая может носить систематический или эпизодический характер. Эта связь также может перерасти в сексуально-эмоциональную привязанность, к которой чувствительней относятся женщины, так как расценивают ее уже как более серьезную измену.

Причины сексуальной измены могут быть разными, и совсем необязательно это должна быть банальная неудовлетворенность в сексе, где партнеры перестают друг друга интересовать физически, или же пропадает новизна в сексе. 

Проблема может быть в том, что партнер не удовлетворен в паре психологически и уже как следствие — в сексуальном плане.

При этом он будет стремиться получить подтверждение своей мужественности или женственности, повысить свою самооценку, искать поддержку и эмоциональную близость вне семьи, так как, к примеру, не чувствует ее от своей второй половинки.

Также сексуальная измена может быть продиктована стремлением к новым ярким впечатлениям. Если человек не способен удовлетворить эту потребность посредством разнообразия в других сферах - общением с друзьями, новыми увлечениями, новыми целями на работе, новым домашним проектом, то он может обращаться к самому простому, в его случае, способу — измене физической.

Какие бы причины ни приводили к измене, роман на стороне может являться отличным стабилизатором в отношениях, где наблюдаются определенные сложности. Пара начинает жить по схеме: измена — обнаружение и конфликт — покаяние и прощение — очередная измена. Это вполне работающая схема, которая сохраняет семью, если пара не желает работать над своими отношениями и не знает других способов их развития и улучшения.

Моральная измена

Моральная измена — это сильная эмоциональная привязанность к другому.  Это общение, которое не переходит до определенного момента в сексуальную связь из-за нежелания завершать текущие отношения, личных моральных принципов, воспитания или страха общественного мнения. 

В таких отношениях секс отсутствует, новые “друзья” ограничиваются флиртом или шутками-намеками эротического характера. Подобное романтические общение характерно для начального этапа отношений, и многие стремятся вернуться в период ухаживания и вновь ощутить эти эмоции с новым знакомым.

Таким новым знакомым может стать коллега, друг семьи, муж подруги, даже приятный незнакомец в интернете. Кажется, что этот человек вас понимает гораздо лучше, чем ваш партнер, внимательно слушает, поддерживает, проявляет заботу, у вас внезапно появляется столько общих интересов, что можно переписываться и болтать по телефону 24/7. 

Вы начинаете доверять своему новому другу/ подруге свои семейные интимные подробности, и тот постепенно становится вашим личным психологом. В то же время вы краснеете, чувствуете себя неловко, когда вас спрашивают об этом человеке, начинаете врать или что-то недоговариваете своему партнеру.

Проблема моральной измены в том, что зачастую виновник даже не понимает, что у него возникает влечение к другому. Он не осознает, что проблема уже существует в текущих отношениях, и ее стоит разбирать со своим партнером, а не искать эмоциональную близость на стороне. 

Партнер, который имеет эмоциональный роман, забирает часть энергии и ресурсов из семьи и несет ее третьему: время, силы, эмоции, интерес, привязанность. Выходит, что он сам же обкрадывает свое семейное пространство.

В дополнение, хочется отметить и ситуации, когда эмоциональная “измена” возникает не только с реальным человеком противоположного пола. Ведь слив энергии на сторону может происходить и в других случаях. 

Например:

  • При фанатичном трудоголизме, где работа — это первая жена;
  • При созависимых отношениях с одним из родителей, где, к примеру, муж привязан к своей матери так, что доверяет ей больше, чем жене и стремится поделиться новостями в первую очередь с ней, часами может говорить с ней по телефону, пренебрегая совместных временем с женой;
  • При всепоглощающем хобби, которое “уводит” из семьи, например, сильное увлечение мотоциклами, машиной и вечера, проведенные в гараже, рыбалка, походы в горы или экстремальные виды спорта;
  • При тесном общении с друзьями, которые заменяют семью, принимают со всеми недостатками и поддерживают.

Заключение

Как мы видим, любая измена — это свидетельство супружеского кризиса и следствие уже существующих проблем, а не их причина, и здесь нужно разбираться в проблемах пары, а не винить третьего.

В любом случае не стоит рассматривать измену как строго отрицательное событие для семейной системы. Измена может быть мощным толчком к улучшению отношений, если они находились на умирающей стадии, она указывает на проблемы в паре, на которые ранее закрывались глаза.

Для того, чтобы минимизировать риск измены пара должна научиться разговаривать и договариваться, быть внимательными к настроению и потребностям друг друга, проявлять заботу и поддержку.

Если партнеры понимают, что они не в состоянии вдвоем справиться со своими семейными сложностями и зашли в тупик, то им рекомендуется обратиться за помощью к семейному психологу. 

Психолог вовремя поможет увидеть причину происходящего, настроит эффективную коммуникацию в паре и поможет выйти из кризиса.

Также здесь важно отметить: для того, чтобы увидеть первые улучшения в семейной системе, очень часто достаточно желания и активной работы с одним из партнеров. Но так или иначе — это серьезная работа, и в первую очередь работа над собой.

Фото: Pixabay

Автор: Дарья Васеко

Он и она - Женская измена

Но в любой ситуации есть выход, и порой измена позволяет укрепить семейные отношения.

Издержки современности
Для института семьи измена женщины является более тяжелым грехом, чем измена мужчины. Женщина считается хранительницей очага семьи, совершив измену, она таковой уже быть не может. Измены же сильного пола всегда воспринимаются снисходительно, списываются на полигамность. Более того, раньше считалось, что женщина не должна получать удовлетворения в сексуальном плане больше, чем мужчина. Когда женщины заговорили о равенстве полов, когда произошла сексуальная революция, они стали более раскрепощенными. Если раньше женщины страдающие отсутствием оргазма, решались на его поиски вне брака после 40 лет, понимая, что многое потеряли за эти годы, сейчас возраст становиться намного моложе. Феминизация привела к тому, что у женщин стали проявляться мужские черты характера, как в быту, так и в сексуальной жизни. У мужчин в свою очередь стали проявляться женские черты. С одной стороны женщины добились своего, у них стало больше свободы в личной жизни, в карьере, в сексе. С другой стороны, это привело к тому, что мужчины стали инфантильны. Стало появляться все больше молодых людей, которые предпочитают виртуальный секс за компьютером, а в браке мужья перестают быть активны в сексе, и женам приходиться самим проявлять инициативу.

Причины есть
Женская измена не является стремлением попробовать что-то новое, на один раз. В измене женщина пытается получить то, чего ей не хватает в семенных отношениях.
Самая типичная причина, которая встречается у большей категории изменивших жен — это отсутствие эмоциональной поддержки и понимания у своего мужа. О том, что мужчины бывают скупы на проявление чувств понять умом можно, но жить с этим постоянно тяжело. Постоянный дефицит ласки, внимания, поддержки, отсутствие интереса к тому, что происходит в жизни супруги, постоянный отказ от совместных домашних дел и воспитания детей ведут к тому, что женщина ищет эмоциональный контакт с другим партнером.
Второй важной, а порой основной причиной толкающей женщину на измену является неудовлетворенность сексуальной жизнью. Нехватка секса, отсутствие оргазма или по какой-то причине отторжение от мужа ведут к тому, что женщина пытается удовлетворить себя на стороне.
Еще одна типичная причина, это месть мужу за что-то. За измену, грубое обращение и т. д. Причем в большинстве случаев, месть остается тайной, у женщины не стоит задача рассказать о ней мужу, порой такой поступок совершается спонтанно, в приступе сильной обиды на супруга.
Бывает и так, что измена вызвана новыми чувствами захлестнувшими женщину, по отношению к другому мужчине. Женщина не готова разрушать брак, по каким-то причинам, и не может расстаться с новым возлюбленным. В этой ситуации больше всего преобладает чувство вины за измену. И постоянная внутренняя борьба со своими желаниями.

Не стоит торопиться
В отличие от мужчин, женщина долго готовится морально к тому, чтобы изменить. Мысль об измене она может вынашивать несколько месяцев, и больше. Только созрев до этого, совершит задуманное. Если вы находитесь на грани того, чтобы изменить, но при этом любите супруга, хотите сохранить семью стоит хорошенько подумать и взвесить все «за» и «против». Во-первых, поговорите с мужем о ваших проблемах. Поделитесь своими переживаниями, чувствами. Если проблема в сексуальных отношениях, признайтесь мужчине в существующей неудовлетворенности. Вместе обратитесь к сексологу. Даже если муж отказывается признавать проблему не надо сдаваться. Сначала одна обратитесь к сексологу, он подскажет, как и что надо сказать супругу, чтобы тот тоже согласился прийти.

Сказать или не сказать
Порой измена позволяет разобраться в себе, помогает укрепить семью. Но чаще после случившегося женщина испытывает чувство вины.
Тем не менее, придя домой после совершенного поступка не надо все рассказывать мужу. Смолчать, пожалуй, самый разумный и гуманный поступок. Если женщина может простить мужскую измену, то в случае с мужчинами все намного сложнее, простить и понять смогут лишь единицы. Первым делом надо хорошенько обдумать случившееся. И решить, как дальше жить. Стоит ли сохранять семью, или измена была решающим звеном в том, чтобы расторгнуть брак. Если после различных самоанализов, всех «плюсов» и «минусов» вы понимаете, что хотите сохранить брак, так или иначе придется обратиться к семейному психотерапевту. Он поможет найти и решить ту проблему в семье, которая мешает вам быть счастливыми. Пока психотерапевт будет помогать решить причину, вам уже в одиночку придется простить самой себе совершенную измену, избавиться от чувства вины. И порой такое молчание, гложет, не дает покоя.
Прежде чем решиться рассказать, надо еще раз хорошенько обдумать, для чего вам это. Если измена была ради мести, то правда будет ее продолжением и пользы не принесет никому. Если это попытка избавиться от чувства вины перекинув ее на партнера, отношения это также не улучшит. Если хорошо все, обдумав, вы все-таки решились рассказать правду, подготовьтесь к беседе заранее. Обдумайте аргументы, доводы, которые будете говорить, расскажите о том, что сожалеете, но и не берите всю вину на себя, в случившемся виноваты оба. При этом не перегибайте палку, каковы бы не были причины, за руку к другому вас никто не вел.
Вы должны понимать, что итог разговора невозможно предсказать, это может быть как шаг «к работе над ошибками» после которого брак станет крепче, так и последняя точка, после которой последует развод.

Врач уролог-андролог, сексолог Сабанцев Олег Валентинович


90 000 Измена всегда заканчивает отношения? Как жить после измены?

В начале отношений предательство кажется невозможным. Это случается с другими, но не с нами. Мы счастливая пара до самой смерти. Реальность, однако, не очень книжная. Предательство – это опыт многих пар. Означает ли это окончательный конец отношений? Как оплакать предательство и начать новую жизнь? Может ли измена иметь свои преимущества? - объясняет Магдалена Сенковска , психолог и психотерапевт, директор Клиники Семейно-Пара-единичного Университета SWPS в Познани.

Ева Плута: Что значит предательство для отношений? Всегда ли это связано с разрывом отношений?

Магдалена Сенковска : Многое зависит от того, какое значение пара придает измене. Для некоторых это действительно может означать окончательный конец отношений. Обычно эти люди оценивают мир черно-белым образом: это конец, что-то закончилось; либо верность, либо ничего.

Для других предательство будет как незаживающая рана - она ​​еще кровоточит, ее трудно заклеить пластырем, но мы продолжаем.

Другие воспримут предательство как важное сообщение об отношениях, сигнализирующее о внутренней угрозе. До сих пор пара не получала сигналов взаимного недовольства и неудовлетворенности. Партнеры могут не хотеть видеть, что их отношения поглощают проблемы. После измены сложно делать вид, что все хорошо и ничего не происходит. Это происходит, и это плохо. Если партнеры возьмут на себя ответственность за предательство, это может стать началом трансформации отношений.

Что такое измена с индивидуальной точки зрения?

Часто крича: смотри, слушай, вот я.Часто это акт мести, в котором проявляются эмоции, которые до сих пор подавлялись по отношению к партнеру, такие как гнев или гнев, и которые направляются в половой акт. Иногда способ поднять самооценку. Особенно у тех людей, которых партнер постоянно наказывает и контролирует: ты даже не можешь как следует поставить столовые приборы; оставь это, я сделаю это лучше. Решает мысль: может, со мной что-то не так? Неожиданно рядом появляется человек, который принимает, дополняет, не цепляется за мелочи.В ее компании можно, казалось бы, восстановить хорошее мнение о себе. Предательство также может компенсировать сексуальную неудачу. Также возможность реализовать фантазии, которые партнер не приемлет.

Предательство нужно рассматривать с разных точек зрения. И помните, что проблема не в измене, а в том, что под ней, то есть в связи между партнерами. Если оно угрожающее, запятнанное или даже слабое, партнеры будут искать привлекательность и псевдобезопасность вовне.

Филиалы могут определять измену по-разному.И что?

Несомненно, измена - это нарушение нормы, договора, пересечение границы. Например, измена в состоянии алкогольного опьянения. Вероятно, есть пары, которые не считают это изменой. Но бывают и случаи, когда один человек говорит, что это измена, а другой придерживается другого мнения. Это важный момент в жизни партнеров, когда им следует задуматься о том, как они понимают свою совместную жизнь. Может оказаться, что у каждого из них разные границы, и расхождения настолько велики, что дальше жить вместе невозможно.Опыт предательства позволяет убедиться в этом.

Нахождение в отношениях не означает, что мы не можем любить других людей или что мы не можем фантазировать о них. Это нормальный бизнес. Однако зрелость заключается в выборе этого конкретного человека и в безопасных отношениях. Это означает, что я знаю зону безопасности своего партнера и не делаю ничего, что ему угрожает.

Мы часто сосредотачиваемся на предательстве, игнорируя путь, ведущий к нему. Так проще?

Нелегко признать, особенно преданному партнеру, что неверность является сигналом отношений, как и тот факт, что, вероятно, ответственность лежит на обеих сторонах.

Интересно, что многие люди через предательство обретают новую идентичность — жертва, преданный — и прочно закрепляются в ней. Позиция жертвы дает моральное превосходство: ты предал меня, ты должен радоваться, что вообще можешь жить здесь и играть с моими детьми. Такое отношение может помешать паре использовать информацию из опыта измены для дальнейшего развития. Как следствие, партнеры не пройдут весь процесс восстановления после измены, т.е. фазы шока, отрицания, переживания, прощения и интеграции по очереди.

Что такое пройти все эти фазы: от гнева до «почему это со мной происходит» до прощения за предательство?

Преодолев свое предательство, вы сможете достичь своих самых сокровенных потребностей. В результате осознайте важность этих отношений и то, что предательство не разрушает их ценности. Это по-прежнему отношения, основанные на близости, привлекательные, стимулирующие и приносящие удовлетворение в других сферах жизни. Переутомление предательством позволяет закрыть прошлое и двигаться дальше.

"Продолжай" - если бы это было так просто.

Действительно, даже развод психологически не прекращает отношения. Расставания после развода иногда длятся три года. Это не значит, что я люблю его/ее уже три года, но что нас еще связывает нить, этот человек во мне. В своем кабинете я иногда слышу: «Мы развелись, а я все еще мечтаю о нем. Интересно, что он делает, как он поживает».

Некоторые люди говорят, что после того, как их обманули, они больше никому не будут доверять.

Это означает, что предыдущие отношения еще не закончились. Можно сказать, что на психологическом уровне это оправдано до тех пор, пока недоверие не станет лейтмотивом жизни. Опыт предательства — идеальная почва для различных обобщений: мужчины ничего не стоят, мама всегда говорила, что им нельзя доверять; всем женщинам больно и т.д. Со временем мы перестаем проверять реальность и начинаем переживать ее через призму обобщенных убеждений. Это нехорошо, потому что ограничивает возможности в жизни и отбивает охоту экспериментировать.

Если доверие было отклонено, восстановить его сложно, но возможно. Важно назвать этот первичный страх и постоянно анализировать свои эмоции.

Предательство тоже сложно простить. Что это на самом деле означает - простить?

Это означает: признать опыт предательства и сделать его осмысленным. Также раскрывайте свою боль, но не останавливайтесь на стадии ее переживания, а размышляйте над тем, что она может сделать для вас.

Простить также означает вернуться к отношениям.Не стоит бесконечно останавливаться на измене партнера: где они были друг с другом, что делали, как прикасались. «Я прощаю тебя, потому что ты важен для меня. Я понял, как сильно я тебя люблю. Я прощаю тебя, потому что вижу, что ты меняешься».

Однако простить не означает принять такое поведение или забыть обмануть. Речь идет о принятии опыта и извлечении уроков из него для себя и своих отношений. Если предательство — это конец отношений, стоит простить, чтобы освободить место для новых впечатлений, а не застрять в прошлом.

Очень зрелый подход. Сколько пар они представляют?

Немного. Многие убеждены, что достаточно один раз влюбиться, и тогда все будет хорошо. В течение нескольких лет я наблюдаю среди пар, что у них не выработаны стратегии выхода из сложных ситуаций. Вместо того, чтобы смотреть в лицо проблеме, они говорят: видимо, мы не подходим друг другу; если не хочешь отношений то уходи, с меня хватит. Они не видят в трудностях вызов, с которым стоит столкнуться, а лишь сигнал о том, что отношения находятся в умирающей фазе, поэтому с ними нужно покончить как можно скорее.В такой ситуации обращение к психотерапевту – это не признак слабости пары, а их сила, и умению справляться с трудными ситуациями можно научиться.

Есть ли смысл в измене?

Предательство — повод взглянуть на свои нужды. Я часто работаю с парами, которые, несмотря на 25-летний опыт, не знают, что нужно их партнеру. Живут по старым предположениям, привычкам, редко говорят: сейчас проверю. Рутина тоже делает свое дело, в том числе убивает чужое любопытство.Предательство может быть приглашением к разговору об отношениях, «обзором» отношений.

Стивен Кармпан, психотерапевт и транзакционный аналитик, создал шкалы ментальной близости. На одной чаше весов тишина, потом разговоры о повседневных делах и идеях, потом разговоры обо мне и о тебе, а потом разговоры на «мы» на другом конце. Многие пары не идут дальше поверхностного обмена мнениями о разных вещах, людях, идеях. Без ментальной близости трудно мыслить категориями «мы».

Предательство — повод взглянуть на свои нужды. Я часто работаю с парами, которые, несмотря на 25-летний опыт, не знают, что нужно их партнеру. Они живут согласно старым предположениям и привычкам. Рутина тоже делает свое дело. Предательство может быть приглашением к разговору об отношениях, «обзором» отношений.

«Может, консолидируем наши многочисленные кредиты?», «Посмотрите, как сосед косил огород» — почему иногда это единственное, на что способны отношения с 25-летним стажем?

При интимном разговоре нужно быть открытым для другого человека и есть риск получить травму.Есть и принесенные из дома шаблоны построения близости и близости, а иногда и их отсутствие, потому что в некоторых семьях не принято говорить о себе, о нас, делиться своими эмоциями.

О многом можно догадаться. Я называю это псевдотелепатией: «Я думаю, ты думаешь». "Ложись, ты устал" - а твой партнер устал? Откуда нам знать, если мы не спрашиваем?

Мы не разговариваем, потому что слишком заняты логистикой жизни. Сейчас, в период пандемии, это выходит наружу.Вырываются подавленные эмоции, старые обиды и скрытые сожаления. В доме убрано, сериал просмотрен, мы остались вдвоем и тяжело. Люди помнят тяжелые моменты в прошлом, такие как предательство. Они начинают переживать это заново, часто неадекватным образом. Я беспокоюсь о парах во время пандемии. Многие не умеют конструктивно разговаривать друг с другом, а ситуацию не спасает страх за будущее и запертость в четырех стенах.

Предательство и что дальше? Вы работаете со многими парами. Как они справляются с таким тяжелым испытанием?

Я вижу, что все больше и больше людей остаются друг с другом, несмотря на измены, хотя используют этот опыт по-разному.Некоторые пары до сих пор застряли в будущем, они сильно устают, их ранит эта ситуация, но они ничего с этим не делают. Другие отказываются вскрывать раны и пытаются вернуться в состояние до предательства, что невозможно. Они часто решают завести еще одного ребенка, путешествуют по миру, обновляют свои клятвы, оформляют отношения. Они продолжаются, но не проходят через опыт предательства.

Меньше всего пар, которые могут взять на себя ответственность за измену и изменить свою жизнь. Психотерапевт Эстер Перель называет их «первооткрывателями» — они вновь вступают в те же отношения, но на другом уровне.

Стоит ли быть исследователем?

Разорвать отношения проще всего. Следующий не будет счастлив, если мы не научимся у предыдущего и не повторим тот же шаблон. Так нельзя: перейти с одной стороны улицы на другую. Вы должны остановиться и посмотреть на карту: если мы идем хорошо, может быть, лучше изменить темп, выбрать другой путь или направление. Иначе будет сложно найти то, что мы ищем в отношениях: счастье, любовь, близость, безопасность.

Магдалена Сенковска - психолог, психотерапевт с более чем 30-летним стажем, консультант по вопросам управления. Директор Клиники Семейно-Пара-единичного Университета SWPS в Познани. Проводит индивидуальную психотерапию, специализируется на психотерапевтической работе с парами, используя Эмоционально-фокусированную терапию. Она разработала собственный метод поддержки взаимоотношений между родителями и детьми путем проведения наблюдений в естественных условиях, т.е. дома.В своей работе он использует системный подход, Эмоционально-фокусированную терапию, концепцию межпоколенческих сценариев и транзакционный анализ. Он также использует свои знания и опыт в работе с управленческим персоналом и советами директоров компаний и корпораций.

.

Как распознать измену мужа или жены?

Не всегда легко заметить симптомы предательства. За этим очень сильно могут прикрываться измены партнеров. Иногда партнер, которому изменяют, не хочет видеть симптомы измены, потому что не хочет знать и хочет верить, что все хорошо. Однако от этой проблемы никуда не деться.

Хотите узнать, как распознать предательство? Узнайте самые распространенные признаки измены партнера. Узнайте, какие могут быть причины измены и что делать в этой ситуации.

Многие это прекрасно знают, поэтому сразу хотели бы узнать правду - ведь для них все лучше, чем постоянная, изнуряющая и напрягающая неизвестность. Измена в браке всегда болезненна - вне зависимости от того, кто изменяет. По статистике мужчины изменяют чаще, но это не значит, что измен среди женщин не бывает. Как распознать измену? Как проявляется поведение неверного мужа? Как ведет себя неверная жена? Каковы причины измены и как с ней бороться? Начните с изучения признаков измены и узнайте!

Сигналы предательства

Партнеры, которые мошенничают, могут считать себя очень умными и не показывать никаких признаков предательства.Иногда это действительно может быть так – некоторые измены длятся годами, и супруги узнают об этом последними.

Иногда это происходит потому, что напарник на самом деле очень хорошо замаскировался. Однако гораздо чаще обманутый супруг или супруга не видели у своей второй половины явных признаков измены. Именно поэтому об измене часто знает все ближайшее окружение пары, а не человек, которому изменяют.Это не редкость сценариев. Каковы признаки измены? Какое поведение может вас беспокоить? Узнайте самые важные признаки измены.

  • Партнер начинает вести себя так, как будто ему все равно. Раньше он нервничал из-за различных поступков, которые теперь ему совершенно безразличны. Его также не интересует, что происходит дома, он не хочет принимать никаких решений и считает, что другой партнер может поступать так, как он хочет. Это может означать, что он или она на самом деле безразличны к дому и партнеру, потому что он или она эмоционально вовлечены в другие отношения.

  • Партнер начинает все больше отчитываться за деньги или экономить на общем бюджете. При этом увеличивает свои расходы на себя и свои нужды - за счет нужд другого партнера, дома или детей. Его расходы также могут быть необъяснимыми, он не сможет их объяснить.

  • Мне больше не нужна ваша компания - вы когда-нибудь гуляли вместе раньше? Теперь ваш партнер будет стремиться проводить время в одиночестве — он будет выходить на улицу один, он не будет предлагать вам совместные поездки и даже не будет уговаривать вас остаться дома, пока он гуляет.

  • У него до сих пор с собой телефон - даже если раньше телефон мог спокойно лежать, например на столе или в шкафу, то теперь он по-прежнему рядом с партнером. У неверного партнера есть секреты, которыми он не хочет делиться. Поэтому они могут очень плохо отреагировать, увидев свой телефон в чужих руках. Они также делают странные, приглушенные телефонные звонки или обмениваются сообщениями, а на вопрос «с кем вы разговариваете?» отвечают небрежно или вообще не отвечают.

  • Он все меньше и меньше времени проводит дома - этим можно объяснить многое, самое распространенное объяснение - работа - сверхурочные, командировки, конференции - все это веская причина не приходить домой вовремя. Возможно, так он распоряжается временем для человека, с которым совершает измену.

  • Иногда муж или жена контактирует с человеком, с которым изменяет своей супруге, использует совсем другой телефон или имеет секретные аккаунты в социальных сетях.Если обнаруживаются дополнительные аккаунты или номер телефона, они не могут объясниться, а могут отреагировать агрессией и скандалом.

  • Меняется и сексуальная сфера - секса в отношениях стало намного меньше, чем раньше, партнер, который изменяет, может стать неохотно сближаться и охладеть.

Помните, что хотя все это может быть симптомами предательства, это не обязательно так. Поэтому не паникуйте сразу, а постарайтесь говорить честно. Вот только когда сигналов о предательстве становится все больше - у вас могут быть реальные причины для беспокойства.

Поведение мошенника

Поведение неверной жены, как и неверного мужа, может измениться. Не всегда удается идеально скрыть перемены, происходящие в жизни такого человека. Она может изменить свои привычки — начать рано уходить из дома. Это может объясняться желанием заниматься спортом или сменой рабочего времени. В этот дом он тоже начнет возвращаться позже - объясняя это пробками, сверхурочными работами или проблемами с транспортом.

Человек, который обманывает , также начинает гораздо больше заботиться о себе. Если раньше она не обращала внимания на то, как выглядит, то теперь может потратить уйму времени на выбор одежды. Женщина, которая никогда раньше не красилась, может очень осторожно приступать к макияжу. И женщина, и мужчина действительно могут записаться в тренажерный зал, начать бегать или ходить, например, на курсы танцев. Все для того, чтобы сбросить ненужные килограммы, которые раньше для них не были проблемой, а также найти время для встречи с возлюбленной или возлюбленной.

См. также: Эмоциональное предательство - что это такое и как его распознать?

Человек, который изменяет, также может изменить свое поведение по отношению к детям. Движимые угрызениями совести, изменяющие мужчина или женщина могут проводить больше времени с детьми, больше баловать их или позволять больше - что угодно, лишь бы заглушить угрызения совести.

Поведение вашего мужа после измены тоже может измениться по отношению к вам - так же, как и поведение вашей жены после измены. Неверный супруг может чувствовать себя виноватым в том, что он заглушит не только тем, что лучше присмотрит за детьми, но и тем, что побалует вас. Случайные подарки, букеты цветов, приготовление любимых блюд – разными способами неверный супруг может справиться с угрызениями совести, которые он испытывает к вам.

Причины измены

По статистике мужчины изменяют чаще. Однако это не означает, что причины мужской измены чем-то сильно отличаются от женской.По своей сути измена – это своего рода венец кризиса, который долгое время должен был углублять и подтачивать данные отношения.

Многие женатые люди перестают пытаться. Как будто брак уже является последней печатью союза и любви, так что вам не нужно больше пытаться, потому что цель достигнута. Это очень неправильный подход. Брак как сад - за ним надо ухаживать, иначе он зарастет сорняками и будет пугать вас своим видом.То же самое и в браке - если не будет хватать желания и времени взращивать привязанность, она просто зачахнет.

Причины измены женщин, как и мужчин, часто по одним и тем же причинам. В браке не хватает любви, тепла и преданности. Закрадывается рутина и равнодушие, а будничная серая жизнь способна убить любое чувство. Такие люди могут решить прыгнуть в сторону, потому что им нужны эмоции, им нужно ощущение, что они кому-то важны и хотят испытать чувства.

Часто предательство является последним сигналом того, что брак не ладится, и отношения в целом висят на волоске. Человек также может изменять, потому что отношения стали ему надоедать, а чувство фактически уже перегорело. Предательство также может произойти, когда человек никогда не был готов к отношениям и не хочет отказываться от образа жизни, который он вел как одинокий.

Что делать после измены?

Причин для измены много, но измена как таковая всегда сильный удар.Однако всегда лучше знать, потому что тогда есть возможность наладить отношения и выйти из этого кризиса еще сильнее.

Предательство всегда ранит и всегда является поводом для эмоций - вы имеете право на эмоции, даже если они очень негативные . Шок, печаль, разочарование, сожаление, гнев — все это совершенно нормально. Однако после первого шока пришло время смириться с прошлым.

Можно уйти, можно попробовать сохранить отношения - если вторая половина тоже искренне сожалеет и заботится об этом.Иногда стоит задуматься, действительно ли стоит прорабатывать проблему измены и спасать отношения.

Тогда психотерапия для пар будет очень кстати. Брак находится в глубоком кризисе, чувства обманутого очень сильно задеты - это ситуация, в которой помощь психотерапевта будет как нельзя кстати. Так вы сможете научиться честно говорить с собой — о своих эмоциях, потребностях и чувствах. Вы также можете очистить атмосферу между собой и снова научиться доверять себе.

Иногда, однако, стоит задуматься о том, является ли лучшим решением расставание. Не все стоит экономить, и не любой ценой. Такое решение тоже очень болезненно и разрушительно, но иногда необходимо. Тогда также стоит обратиться за помощью к психотерапевту. Это поможет вам справиться с прошлым и своими эмоциями.

Если вам понравилась эта статья, поделитесь ею с друзьями.

.90 000 Предательство в отношениях | WP воспитание

Вы живете вместе много лет, любите друг друга и нет никаких признаков того, что что-то может угрожать вашему счастью. Однако достаточно мгновения, и все рухнет. Измена: это слово для многих означает конец совместной жизни, мечты, планы. Оно появляется внезапно и все меняет, разрушает счастье партнеров, разваливает их отношения. Что такое предательство на самом деле? Почему и когда мы раскрываем? Это просто каприз, минутное забвение? И самый главный вопрос: прощать ли измену в отношениях?

Посмотреть фильм: «Интересные игры и занятия для всей семьи»

1.Откуда предательство?

Предательство никогда не возникает из ничего. Что-то должно было произойти, если один из партнеров дошел до того, что таким образом причинил боль другому человеку и причинил боль ему, а также себе. Мошенник тоже страдает, но по-другому. Если предательство было разовым, у него огромные угрызения совести, которые он не в силах заглушить. Если она регулярно изменяет партнеру, она живет в какой-то ловушке, вечный страх, что ее двойная жизнь вылезет наружу.Предательство — это всегда проблема, независимо от того, когда оно происходит и на каком этапе отношений мы имеем дело. Это может быть вызвано многими факторами, иногда причины комплексные. Возможно, это было спровоцировано поведением одного из партнеров или какими-то внутренними конфликтами, терзающими изменницу: ее фантазиями, желаниями, влечениями.

Почему мы обманываем? Предательство заманчиво: оно как запретный плод, нечто запретное и оттого еще более волнующее.Почему мы все еще обманываем? Причины различаются и могут различаться в зависимости от пола. Многие считают, что они чаще изменяют мужчинам, потому что их работа заключается в том, чтобы заполучить женщин, они получают от этой «охоты» наибольшее удовольствие. Однако это всего лишь стереотипное мышление. В измене замешаны мужчины и женщины, но мотивы у них немного разные. Женщина может изменять, когда не чувствует себя любимой в отношениях, когда партнер не проявляет к ней интереса, не говорит ей, что она привлекательна.Отношения становятся общими, и женщине нужно тепло от партнера, заверение в том, что она любит ее, что она красива для него. Другой распространенной причиной 900,09 женской измены 90,010 является недостаток мужского тепла. Затем она ищет его в объятиях другого мужчины. И почему они обманывают? Что ими движет? Им чего-то не хватает в стабильных отношениях? Мужчины предают по трем довольно распространенным причинам: их инстинкт завоевателя, их потребность проверить себя и свою привлекательность во времена кризиса и пренебрежение в браке, например, когда они остаются на обочине после рождения ребенка.Однако жестко относиться к этим причинам не стоит. Каждый из нас индивидуален и может дойти до измены по разным причинам.

2. Прощаете ли вы предательство?

Предательство всегда больно - и это вполне понятно и естественно. Нас подвел кто-то, кого мы любим, о ком заботимся, с кем разделяем нашу жизнь: наши горести и радости. После предательства ничего не будет прежним и наши отношения необратимо изменятся. Если мы решим простить, мы должны быть готовы к трудному пути, чтобы снова довериться.Это сложное время в отношениях, переходный этап, но нужно еще раз посмотреть на личность партнера, посмотреть на наши отношения немного со стороны. Что самое важное в этом случае? Первое: разговоры. Давайте поговорим о том, что мы чувствуем, что нас ранит, с чем мы не можем справиться. Второе: раз уж мы решили быть вместе и забыть обо всем, давай сделаем это по-настоящему. Не будем возвращаться к предательству, не будем вспоминать о нем на каждом шагу, не будем исподтишка проверять своего партнера. Доверие в отношениях — это ключ: это может быть клише, но без доверия вы не сможете построить удовлетворительные отношения.

Когда мы узнаем, что нас предали, возникает обычный философский вопрос: Почему я? Позже сомнения касаются причин измены, ее мотивов и того, что будет с нашими отношениями. Мы задаемся вопросом, простить ли измену в отношениях, можно ли восстановить эти отношения, способны ли мы еще жить с этим человеком, снова доверять ему.

3. Как жить после того, как тебя предали?

Вы можете либо пережить измену и продолжить жить с этим партнером, либо не простить ее и тем самым прекратить отношения.Вопреки тому, что мы думаем вначале, обиженные, злые, подавленные, жить после измены действительно возможно. Вы можете воссоздать отношения с тем же партнером или партнершей, восстановить отношения и жить счастливо вместе. Однако надо отдавать себе отчет, что это будут совсем другие отношения: более зрелые, построенные на опыте, страданиях, но и любви, которая оказалась сильнее предательства. Бывает, однако, что клеймо измены медленно, но действенно разрушает это прекраснейшее чувство. Постоянный страх перед очередной болью, навязчивая проверка партнера, ограничение его свободы приводят к любовному выгоранию и окончательному расставанию.Жить после измены можно, но партнеры должны быть к ней готовы. Такие отношения непростые, они требуют много жертв, компромиссов и самое главное: закрыть главу из прошлого и войти в новую: с чистого листа.

Если вы не можете справиться с тем, что произошло, рекомендуется обратиться за профессиональной помощью. Пары, которые выбрали для спасения соединения , могут получить пользу от парной терапии. Люди, прервавшие отношения после измены, также могут пойти на сеанс к психологу и обсудить с ним свои сомнения, поговорить о том, что для них сложно.Специалист поможет нам разобраться в том, что произошло в нашей жизни. У нас будет сила переупорядочить наши ценности и чувства. Кроме того, мы найдем в себе силы снова начать кого-то любить!

Моника Корнась

.90 000 Предательство в отношениях. Кто заплатит больше, обманутый или любовник?

Пациент становится любовницей

Карина влюбилась в Питера, своего дантиста, с первого взгляда. Ей было 26 лет, недавно она закончила университет и начала работать в корпорации. Отношения с пожилым мужчиной казались сбывшейся мечтой. Во время ее первого визита Петр тронул ее своим заботливым отношением и чувством юмора.

- Я всегда боялся ходить к стоматологу.Петр был первым врачом, с которым я почувствовала себя спокойно и расслабленно. Он мог создать такую ​​атмосферу, что из офиса не хотелось выходить.

Это она предложила первое свидание. Она не знала тогда, что встречается с женатым мужчиной. После первой прогулки и ужина их было больше. После них пара несколько раз ночевала в квартире Карины.

- Я была безумно влюблена в него, уже через месяц я почувствовала, что этих совместных вечеров мне мало.Я прямо сказал ему, что хотел бы проводить с ним каждую минуту и ​​что мы должны жить вместе. Потом он обнаружил, что уже не может скрывать от меня правду о себе.

Он женат….

Петр признался Карине, что был женат и что была измена.

- Сначала я хотел вышвырнуть его за дверь, но он попросил дать ему объясниться. Он сказал, что его брак не ладится, но от жены он не уйдет, потому что женщина лечится от рака и не хочет больше причинять ей боль.Он также сказал, что любит меня, что я ему нужна и что я являюсь для него большой поддержкой в ​​то время, когда единственная тема для него дома — болезнь жены. Секс со мной позволил ему забыть обо всем стрессе, который он переживал дома. Я была влюблена и чувствовала, что хочу быть с ним, даже если бы могла рассчитывать только на «третью» роль в отношениях.

Цена быть любовницей

По просьбе Петра Карины она не рассказывала о нем своим друзьям или семье, и он не хотел, чтобы она размещала его фотографии на Facebook.Отношения должны были оставаться в тайне.

- Сначала я подумал, что в необходимости прятаться есть что-то захватывающее, но через какое-то время это начало меня беспокоить. Я скучала по Петру и чувствовала, что двух или трех дней в неделю, которые он проводил со мной, недостаточно. Кроме того, мои друзья с работы встречались на вечеринках парами, я всегда была одна, к тому же притворялась одинокой, это начинало утомлять. Я заметил, что постоянно нахожусь в стрессе. К тому же, когда я подумал о жене Петра, стали появляться угрызения совести.

Через три месяца в отношениях Карины и Петра наступил первый кризис.

- Мы несколько раз ссорились. Он хотел продолжения нашего романа, говорил, что любит меня и что даже не имел в виду секс, но без меня он не сможет морально справиться с болезнью жены. Но я не согласился. Я сказал ему, что что-то должно измениться в наших отношениях и что он должен выбрать одну из нас.

Читайте также: У партнера есть приложение для знакомств - сохранятся ли эти отношения?

Мы спросили у наших подписчиков в Instagram, простят ли они предательство.Вот какие ответы они дали.

Она или я , или измена в отношениях

Через некоторое время дантист признался жене, что у него роман. Карина узнала об этом внезапно, без предупреждения, когда ей позвонила разъяренная женщина.

- Она устроила мне страшный скандал. Она кричала, что я разрушаю ее брак. Выяснилось, что она давно подозревала Петра в измене, и теперь он сам подтвердил ее подозрения. После этого разговора я долго не мог прийти в себя.Мои руки тряслись, и я не мог перестать плакать. Чувство вины стало невыносимым. Я также был зол, потому что он не сказал мне, что собирается признаться своей жене. Я начал понимать, что нашим отношениям пришел конец.

Он решил спасти свой брак...

На следующий день пара встретилась в последний раз. Петр сообщил Карине, что решил сохранить отношения и свой брак.

- Прервал с ним связь. Я не знаю, сохранился ли его брак и как себя чувствует его жена.Хотя с момента разрыва прошло уже несколько месяцев, я до сих пор не могу простить себя за то, что живу в таком раскладе. Я наивно полагал, что я ему важнее, чем его жена, , что это был не просто прыжок в сторону, и он в это время причинял нам обоим боль.

Можно ли изменить без секса?

Тридцатилетняя Анита знает, что чувствует преданная жена.

- Мой муж Мачек сделал научную карьеру микробиолога, а я работала в кафе в поместье.Он ездил с лекциями по Польше и публиковал статьи в научных журналах, а я целыми днями варила кофе и желала соседям хорошего дня. Меня никогда особо не интересовали его исследовательские проекты, это было что-то вроде черной магии, и даже если бы я хотел, чтобы он рассказал об этом больше, я мало что мог понять. Но, несмотря на это, мы были счастливы в браке. Я чувствовала, что очень привлекательна для него, он неоднократно говорил мне, что его жена самая красивая женщина в мире.Наша сексуальная жизнь была очень удовлетворительной, поэтому я не беспокоилась о его верности.

Поначалу Аниту совершенно не интересовали рассказы Мацека о новом аспиранте Оле, который присоединился к его команде.

- Он много говорил о ней, восхищался ее страстью к работе, ее проницательностью и быстротой обучения. Поначалу я даже был рад, что среди его сотрудников есть кто-то хороший.

Однако уже через несколько недель Анита заметила, что ее муж очень сблизился с докторанткой, с которой разделил свое увлечение и совместные исследования.Ее начало раздражать, что Ола так часто появляется в своих рассказах, не только связанных с работой.

Чек Может ли ревность разрушить отношения? Синдром Отелло.

Когда в отношениях возникает ревность

- Когда я удивился, что он купил себе новую спортивную обувь, не в своем стиле, он ответил, что ему посоветовала Ола, увидевшая, что он целый день ходил по лаборатории в старых, которые были ему неудобны.Через несколько дней, когда я приготовила ему кофе, он начал рассказывать, что Ола научила его пить кофе с растительным молоком и что тот, который он пил раньше, ему больше не нравится. Я позавидовал и сказал, что если Ола такая замечательная, может быть, ему стоит на ней жениться. Мы спорили об этом несколько раз.

Мациек не понимал гнева жены. Он считал, что повода для ревности нет, ведь с докторанткой у него была только профессиональная дружба, он не встречался с ней вне работы и физической близости между ними никогда не было.

- Ситуация стала для меня невыносимой. Я никогда не встречался с Олой, но искренне ненавидел ее. Для меня не имело значения, что, по мнению Мацека, Ола был некрасив. Хотя он спал со мной, я чувствовал, что он эмоционально более связан с ней.

Анита начала чувствовать себя несчастной в браке.

- Я сказал ему, что чувствую, что представляю для него мало интереса по сравнению с Олой. Он отрицал, что это было так.Когда я потребовал, чтобы он перестал с ней работать, он сказал, что не может прекратить исследования с Олой, потому что от их результатов зависит его дальнейшая карьера. Он должен видеться с ней еще несколько недель.

Анита решила съехать от мужа и уехать к его родителям, пока он не закончит свой проект в университете. Она хочет, чтобы время разлуки стало испытанием для их брака.

- Не знаю, хорошо ли, что он честно рассказал мне о своем знакомстве с Олой. Мациек уверяет меня, что для моего психологического комфорта он в состоянии прекратить с ней знакомство после завершения проекта, но я боюсь, что он будет скучать по ней, он встретится с ней, не сказав мне об этом, , пока окончательно не придет в себя физическое предательство. Иногда я думаю, что предпочел бы жить в неведении, зная ее вообще. Тогда я, наверное, не усомнился бы в нашем браке, который сейчас висит на волоске.

Что такое измена?

Магдалена Скверавска, психолог и секс-педагог, убеждает Аниту, что она имела право чувствовать себя преданной мужем:

- Проблема предательства в том, что большую часть времени мы видим его узкое измерение в сексе с кем-то, кроме вашего партнера.Эта форма предательства называется физической изменой. Помимо этого выделяют эмоциональную измену, заключающуюся в сближении с человеком вне отношений, т.е. в разделении переживаний или поиске поддержки в части принимаемых решений.

Причины измены

Однако суть предательства заключается в нарушении контракта, который был заключен в начале отношений или был бы заключен, если бы партнеры обсудили его вместе. К сожалению, в волнении влюбленности этот элемент опускается, предполагая, что ожидания и представления партнеров об их взаимных отношениях совпадают во всех аспектах.

Честность – это качество, которое укрепляет доверие между людьми. Доверие же как основа отношений позволяет создать удовлетворяющие интимные отношения и избежать причин измены , - добавляет эксперт.

Романтика на одну ночь

С уверенностью могу сказать, что Сильвия, три года жена Янека, никогда не имела проблем. Она никогда не относилась к числу ревнивых женщин и доверяла мужу на сто процентов. Пока он не признался, что несколькими днями ранее предал ее во время деловой поездки.

- Сразу после возвращения из поездки он выглядел немного подавленным, но я думал, что у него просто похмелье. Только неделю спустя он сказал мне, что должен признаться мне. Он сказал, что двое молодых студентов присоединились к столу, за которым он сидел со своими друзьями. Один из них флиртовал с его боссом, а другой затащил его на танцпол.

Янек рассказал жене все подробности непродолжительного знакомства. Он взял на себя всю вину за молчание перед студенткой о том, что женат.Он купил ей несколько напитков, а затем пригласил ее в свой гостиничный номер, где они провели ночь.

Утром, когда они протрезвели, оба сожалели об измене своим партнерам. Они решили не поддерживать связь друг с другом и забыть обо всем. Сильвия не должна была ни о чем узнать. Однако, вернувшись домой, Янек начал испытывать угрызения совести.

- Он сказал, что должен быть со мной честным, потому что втайне стоил ему слишком много нервов .Он пообещал, что это разовая ситуация, и если я его прощу, он точно не совершит второй ошибки .

Отношения после измены

Однако Сильвия не уверена, правильно ли принял Янек решение, рассказав ей о предательстве.

- С одной стороны, я рад, что меня не обманывают. Мы с мужем когда-то пообещали себе, что всегда будем рассказывать друг другу обо всем. С другой стороны, я не ожидал, что быть преданной женой так больно или что так трудно простить и снова поверить. Мне было больно, поэтому несколько недель назад мы начали семейную терапию.

Как вы относитесь к измене?

По мнению психолога Магдалены Скверавской, человеческая психика устроена таким образом, что предательство-неудобные тайны, в конце концов, увидят свет.

- Суперэго, отвечающее за нравственность, наиболее заметно проявляется в форме раскаяния.Естественная человеческая реакция состоит в том, чтобы попытаться успокоить свою совесть либо откровением, либо отрицанием. Каждый из этих сценариев имеет последствия.

Предательство как кризис — это и драма, и возможность. Хотя может показаться, что момент раскрытия правды является трагическим моментом, он также может привести такую ​​пару к улучшению их отношений и работе над аспектом, о котором еще не заботились должным образом.

Ведь честность - это не совесть, а свобода свободного выбора - что дальше? В индивидуальном смысле улучшение качества отношений если не настоящих, то созданных в будущем.- говорит эксперт

Сильвия верит, что ее муж с пользой воспользуется подаренным ему вторым шансом, что предательство больше никогда не повторится, а благодаря терапии их отношения выживут и станут крепче.

Предательство - Секрет, который трудно сохранить

Большинство мужчин-изменщиков говорят, что они все еще любят свою жену, несмотря на то, что изменили ей. И хотя изначально они чаще всего хотят сохранить измену в тайне, оказывается, что под влиянием угрызений совести они испытывают потребность честно рассказать об этом.Во многих случаях роман не обязательно означает, что любовь между двумя людьми закончилась. Важно использовать такой кризисный момент, чтобы подвести итоги отношений и принять решение об их будущем в гармонии с собой.

.90 000 всегда означают конец отношений?
  • Что такое измена? Каково определение этого понятия?
  • Как общество относится к измене?
  • Кто чаще изменяет: мужчины или женщины?
  • Каковы причины предательства?
  • Как узнать, что ваш партнер изменяет?
  • Что означает мошенничество для профсоюза?

Все больше и больше людей переживают измену в отношениях.Неверность мужа или жены может быть болезненной и с ней сложно смириться, особенно если мы все еще любим свою вторую половину. Как быть с информацией о том, что нас обманули? Что человек, который был для нас целым миром, построил свой мир... тоже с кем-то другим?

Что такое предательство?

Согласно определению, измена – это умышленное деяние, ведущее к нарушению клятвы или обещания, а также такое поведение, которое противоречит общепринятым нормам или ценностям.Говоря об измене в отношениях, мы чаще всего имеем в виду физическую измену, т.е. поддержание сексуального контакта с лицом, отличным от постоянного партнера/партнера.

Неверность может принимать разные формы:

  • флирт,
  • случайный секс,
  • романтика,
  • секстинг.

Вопреки распространенному мнению, это понятие относится не только к физической сфере. Не менее важным, если не более важным аспектом является эмоциональное предательство.Многие женщины, испытавшие на себе измену партнера, заявляют, что именно эмоциональная измена гораздо более травматична и отягчающая. Интересно, что большинство мужчин подходят к этой теме как раз наоборот, считая установление эмоциональной связи с другим партнером незначительной угрозой для отношений.

Смотрите также: Хотите знать, может ли ваш любимый человек изменить вам? Тестер верности может проверить это

Индивидуальный подход к теме предательства

Помимо научных определений, стоит подчеркнуть, что восприятие измены и установление ее границ – дело сугубо индивидуальное.На вопрос «что такое измена?», каждый из нас должен много раз отвечать на один и тот же вопрос, ведь с течением времени и получением нового опыта восприятие и оценка тех или иных поступков партнера могут меняться.

Одно можно сказать точно - об этом также нужно поговорить со своим партнером, который должен знать не только наши потребности и ожидания относительно отношений, но и границы, за которые не следует выходить. Я понимаю, конечно, что сложно говорить об измене в ситуации, когда вы только познакомились и начинаете строить отношения - сейчас точно не время обсуждать такие сложные темы, но говорить об этом стоит как можно скорее насколько это возможно.Это позволит вам избежать лишних нервов и стресса, ведь существенные различия в подходе к верности со временем могут обернуться источником серьезных недоразумений.

Предательство: как оно воспринимается обществом?

Он их уже видел, он знает этих девушек,
с расшатанными нервами, которые возвращаются утром
не одни, он уже слышал о сломанной жизни.


Она уже знает, она уже знает эти истории,
что жена его не понимает, что они не спят вместе
, она знает это наизусть.

"Могут ли эти глаза лгать?", Агнешка Осецка

Наверное, нет человека, который бы даже не соприкасался с этим текстом Агнешки Осецкой. Действительно, как общество, мы воспринимаем предательство как банальность, повторяющийся шаблон, в котором меняются только герои.

По мнению большинства людей, измена — явление заведомо предосудительное, и люди, обращающиеся таким образом со своим партнером, часто сталкиваются с социальным остракизмом.По мнению людей, которые подходят к теме чисто теоретически, измена возникает тогда, когда возникают проблемы (а они появляются рано или поздно в любых отношениях). Именно тогда безответственный партнер вместо того, чтобы пытаться решить конфликт или даже говорить о возникающих препятствиях, ищет путь отхода, запасной выход, который обеспечит ему мягкую посадку после неудачных отношений.

См. также: Предательство в отношениях. Кто заплатит больше, обманутый или любовник?

Кто чаще изменяет: мужчины или женщины?

Вопреки видимому, это не редкое явление.Согласно исследованию измен, измен совершает каждый третий мужчина и каждая пятая женщина, хотя многие ученые считают, что эти оценки сильно занижены.

Предательство – это ведь табуированная тема, преступление, которое нужно скрыть любой ценой не только от своего партнера, но и от всего мира.

Если об этом никто не знает, значит, этого никогда не было, верно? О, это неправда. Последствия неверности рано или поздно проявятся, даже если кажется, что такой возможности нет.

Эксперты расходятся во мнениях относительно предрасположенности к измене, но многие считают, что есть люди, более склонные к предательству, независимо от того, успешны ли отношения, которые они создают, или нет. По мнению психологов и социологов, супружеской измене чаще подвержены люди, имеющие проблемы с заниженной самооценкой.

Женщины реже изменяют?

Как утверждает профессор Богдан Войцишке, автор книги «Психология любви», женщины еще больше подвержены негативным социальным последствиям измены, чем мужчины.

Сообщая о количестве сексуальных контактов, женщины и мужчины лгут, только в противоположных направлениях

- пишет Войцишке в своей книге.

Что означает фраза "в противоположных направлениях"? Так же, как мужчины хвастаются своими завоеваниями, женщины стараются скрыть количество своих партнеров. Почему?

Стереотип женственности обычно включает в себя ожидание сексуальной сдержанности, а репутация сдержанной личности социально полезна для женщины (…).Если для каждого полового акта необходимы один мужчина и одна женщина, количество мужских и женских актов должно быть одинаковым. Это простая арифметика

, - продолжает профессор в своей книге.

Возможно, это потому, что женщины изменяют так же часто, как и мужчины, но признаются в этом реже.

Чек: Стоит ли признаваться подруге, что ее жених ей изменяет? Ваши истории

Почему мы идем на измену?

Как и в случае с определением предательства, на этот вопрос нет однозначного ответа.

Вопрос о причинах измены один из самых часто повторяемых. Это говорит о том, что наша жизнь непроста. Когда мы вступаем в отношения, мы обычно не предполагаем измены. Хотя есть и те, кто считает, что любовь есть любовь, и в то же время можно вступать в сиюминутные отношения.

сексолог, профессор Збигнев Издебский, автор книги «Сексуальность поляков в начале 21 века».

Исследование профессора Издебски показало, что 51% людей однажды изменили своему партнеру, и этот инцидент больше никогда не повторялся.39% респондентов, признавшихся в разовой измене, сделали это в состоянии алкогольного опьянения, еще 22% на работе, 17% в одиноком отпуске и 12% в командировке. Виртуальный секс или флирт с помощью приложений для знакомств также считаются изменой, и таких определенно много.

Некоторые люди не знают об этом, но популярность сайтов знакомств для людей, состоящих в длительных отношениях, продолжает расти. Ими пользуются миллионы людей по всему миру, и основатель одного из них признался, что самая многочисленная группа пользователей сайта — это люди около сорока лет, которые заявляют, что у них организована личная и профессиональная жизнь и они не хотят ей отказывать. вверх.Особенно мужчины в приложениях для знакомств заявляют, что ищут человека, который поможет им осуществить их эротические фантазии, но при этом сохранит осмотрительность.

Наиболее распространенные причины измены

Исследования профессора Издебски показывают, что предательство в отношениях может быть вызвано многими причинами:

  • о том, что партнеру чего-то не хватает в текущих отношениях: возможно, ему нужны дополнительные стимулы,
  • желание узнать о собственной привлекательности и повысить самооценку: особенно это касается людей в длительных отношениях, где страсть между партнеры перегорели,
  • необходимостью отомстить партнеру;

Как распознать, что партнер изменяет?

Предательство в культуре - в кино или в книгах - всегда показано одинаково:

  • цветы без повода,
  • подарки без повода,
  • помада на рубашке,
  • волосы на куртке,
  • позднее возвращение домой,
  • чрезмерное увлечение домашними делами.

С этой точки зрения любое диаметральное изменение в поведении партнера должно повышать нашу бдительность. Другими «классическими» симптомами, на которые следует обратить внимание, являются:

.
  • длительные, скрытые телефонные разговоры,
  • постоянное пользование телефоном, особенно вечером, ночью,
  • избегание оставления телефона без присмотра,
  • внезапные многочисленные командировки.

Конечно, стоит руководствоваться здравым смыслом, ведь образ предателя в фильме легко может вызвать паранойю и беспочвенное обвинение в адрес партнера, что также может закончиться расставанием.В этом случае лучше прислушаться к собственной интуиции. Она часто сигнализирует о том, что что-то не так, что что-то не так в отношениях.

Проверить: У партнера есть приложение для знакомств - сохранятся ли эти отношения?

Что делать, если мы подозреваем партнера в измене?

В первую очередь - поговорить, особенно если мы не уверены на 100%, что это была измена. Разговор (при условии, что обе стороны честны) может облегчить ситуацию.К сожалению, многие люди, подозревающие своего партнера в неверности, предпочитают делать вид, что не видят явных симптомов, вместо того, чтобы открыто признать, что их партнер изменял и изменял.

Более того, исследования показывают, что предательство обычно выявляется, потому что людям, совершившим его, трудно вести двойную жизнь. В этом случае признание в измене дает чувство облегчения. Конечно, это еще один довольно эгоистичный поступок, но он сигнализирует о проблеме, которую можно решить, не разрушая отношений.Состояние? Обе стороны должны быть к этому готовы.

Что означает измена для отношений?

Предательство — самая распространенная причина задуматься о состоянии отношений. Если партнеры смогут сделать из этого события выводы, то в некоторых случаях это отличный повод изменить отношения, исправить их несовершенства. Тогда измену не придется повторять. Бывает, что неверный партнер использует свой поступок, чтобы понять, насколько он близок с женой или мужем, и тогда измена становится вкладом в спасение отношений, которые в долгосрочной перспективе закончились бы из-за непроработанных проблем.

К сожалению, чаще изменщики не позволяют себе думать, что в этой «одноразовой авантюре» они ищут спасение от ощущения неполного счастья в отношениях. Не зная вопроса, они не могут найти ответ. Они раскрываются везде, где их не поймают.

См.: Как избавиться от страха, что он вас предаст?

.90 000 Предательства за три голоса. В хороших отношениях нет места неверности?

Предмет древний как мир, но по-прежнему увлекательный. Кажется, мы живем во времена тотальной сексуальной свободы, повсеместных разводов, открытых отношений, свингеров и полиамории, но неверность ранит не меньше, если не больше. Можно ли предотвратить измену в отношениях? - задается вопросом психолог Ева Клепацкая-Грыз в очередном выпуске «Терапии одной встречи».

Кинга позвонила мне и сказала, что хочет записаться на прием.- Кого ты хочешь пригласить? — спросил я, не скрывая своего удивления. «Буду я и двое моих друзей», — ответила она. - Можно вопрос? — Конечно, — сказал я. - К вам чаще приходят обманутые или обманщики, а может "третий"? - Я так понимаю, что собрание будет об измене?

Кинга не ответила на этот вопрос, но у меня уже было видение в голове, что у моей двери появится моя жена, неверный муж и любовница. К счастью, я не безошибочен, мои видения иногда просто плод моего воображения.Одно можно сказать наверняка - я не забуду эту сессию до конца своей жизни.

ШАГ 1

Вместе мы пытаемся определить предательство.

В офисе три человека: Кинга, Амелия и Яцек. Молодой (уж точно под сорок), энергичный, самоуверенный и дико загадочный. Обычно именно я в начале встречи знакомлю с правилами игры. На этот раз условия ставят мои пациенты - они не хотят раскрывать никаких подробностей о себе и своей жизни.Каждый из них сыграл хотя бы одну из трех ролей: обманутого человека, изменщика и любовника. Проблема, к которой они пришли, родилась из многочисленных дискуссий о неверности. Спор был о том, кто лучше, а кто хуже. Лучше обманывать или быть обманутым? Всегда ли влюбленный остается на льду?

Признаюсь, на мгновение я подумал, что это шутка или проверка моего профессионализма, вернее, терпения. Я уже было хотел обжечься на кончике языка, что отнимают мое драгоценное время, что, может быть, отбирают шанс на сеанс у того, кто действительно нуждается в помощи, но в этот момент слышу тихое: - Это что? всегда должно быть таким чертовски болезненным и заманчивым одновременно?и притягивать,какую бы роль это ни играло?

В тот момент я не знал, кто из них исходит, но я был уверен, что мы все чувствовали то же самое.На мгновение наступила абсолютная тишина, каждый из нас был брошен во внутренний мир своих воспоминаний, всех тех искушений, прелестей, чар и мастеров в последний момент...

Коллективная проблема моих загадочных пациентов привлекала меня все больше и больше, но я совершенно не представлял, как проводить сеанс. Поэтому я попросил нас встать посреди комнаты, закрыть глаза и почувствовать энергию нашей встречи. "Да, это оно" - подумал я и решил, что формулой этой встречи будет театр эмоций, всех эмоций, вызванных предательством в нас.

Я предложил начать с установления (если возможно) общего определения государственной измены. Я попросил каждого из них придумать одно слово, которое у него больше всего ассоциируется с неверностью. Кинга начала: «Запретная любовь». Амелия: «Непростительный обман». Яцек: "Прыгай в сторону". И сразу известно, на какую роль был отведен каждый из них.

Я предложил также перечислить другие термины, связанные с предательством. Мои пациенты процветали. Они выпали: тайна, великая страсть, тоска, потеря, правила, эгоизм, лицемерие, безнравственность, трагический финал, месть, наказание, ловушка, разбитое сердце, открытое сердце, веселье, приключение, чистый секс, пересечение границ, грех... лицо, и то, как мы его определяем, как мы его переживаем и какой смысл придаем ему, зависит в первую очередь от главного героя драмы.

Я посмотрел на Кингу и почувствовал, что история ее предательства — это история любви. Амелию предали на сто процентов. Яцек следовал типичному мужскому сценарию, он пытался приуменьшить важность измены, но моя интуиция подсказывала мне, что это всего лишь поза. Я был почти уверен, что шепот боли только что сорвался с его губ.

"Знаете что, а для меня предательство неразрывно связано с доверием", - сказал я. — Злоупотребление доверием, я думаю, — сказала Амелия. - О, нет, потому что, когда ты действительно любишь, ты веришь, что никто не обижен, - это голос Кинги.- После предательства трудно поверить в себя, - добавил Яцек. Бинго! В глубине души я знал, что он не был предателем. - Что обычно оборачивается изменой? Я спросил и объяснил: «Важно, чтобы у нас было последовательное и общее определение предательства».

Яцек первым установил, что разовый прыжок в сторону во время интеграционной поездки, после употребления алкоголя или желания «проверить себя», был не предательством, а эпизодом. Девушки не совсем с ним согласились, но мы все решили, что предательство, с которым нам предстоит столкнуться, переросло в интрижку.

ЭТАП № 2

Мы утверждаем, что измена всегда означает секс.

Мне было очень интересно узнать правдивые истории моей троицы. Я объяснил себе, что если бы я знал их, мне было бы легче им помочь. Что ж, сделка есть сделка.

- Любимая, мы уже знаем, что точка зрения зависит от точки сидения - мне пришлось немного поговорить, чтобы снять напряжение (эта сессия становилась действительно захватывающей). - Измену мы можем воспринимать как грех, раненого человека, незначительный эпизод или самую большую любовь к жизни.

Я предложил каждому из них рассказать свою маленькую историю предательства. - Составил? — спросил Яцек. - Конечно, - мы все кивнули.

Told Stories обычно был классикой, но самым увлекательным был тот, что в серии «между ртом и краем чашки» — такое название придумала Кинга. Они познакомились в фитнес-клубе, после занятий стали ходить пить кофе или гулять вместе, между ними очень быстро вспыхнула искра, но оба были заняты.Несколько раз они страстно целовались, но не до конца.

Может, вне отношений мы ищем не секс, а понимание душ? Сердца бьются в ритме, великое обещание? В любовных отношениях, кроме секретности и обязательности, так называемая сексуальная алхимия или эротизм. Просто представить, что мы могли бы сделать и испытать с любовником, может быть таким же захватывающим и интенсивным опытом, как и физический контакт. В романтике не всегда есть секс — или его не так много, как вы думаете, — но просто сдерживание (независимо от ваших мотивов) может быть столь же эротичным, как и поглощение отношений.

Эмоциональная любовная связь, возникшая (потому что она, безусловно, родилась раньше) вместе с сайтами социальных сетей, столь же — или даже более — опасна, чем роман, основанный исключительно на потреблении телесности. Отношения, которые являются платоническими, но эмоционально очень близкими, могут быть дико опасными для долгосрочных отношений. С другой стороны, они также могут принести ему облегчение. Сегодня мы знаем, что не можем ожидать и получать все от одного партнера. Глубокие эмоциональные отношения с другими людьми могут быть очищающими и освобождающими.Но где тот предел, за которым отношения перестают быть эмоциональным клапаном и начинают быть опасными для партнеров?

ЭТАП № 3

Мы удивляемся, что убивает, измена губит.

Мы все согласились, что после предательства жизнь ни для одного из персонажей драмы уже не та. Уважая интимность и анонимность моей троицы, я решил выделить тему следующего акта пьесы о неверности.

Кинге много раз доставалась роль изменницы, которая говорит, что ей вообще не нужны постоянные отношения.Яцек стал обманутым мужем, который узнал, что его жена изменила ему со своей бывшей. Амелия — любовница своего босса, у них есть общий ребенок, но от жены он уходить не собирается.

- Теперь выбери из себя победителя и проигравшего, попросил я. Все трое были поражены: "Но как?" Что ты имеешь в виду? - Ты пришел ко мне с этим? - Я тоже не скрывал своего удивления. - Вы хотели знать, кто лучше.

Конечно, они хотели, но рассчитывали, что я им скажу.Я попросил их на мгновение попытаться сопереживать ролям, которые я им дал.

Кинга с грустью призналась, что никогда не чувствовала себя избранной своими любовниками: - Сначала я никогда не хотела разрывать свой брак, но хоть раз хотела бы услышать, что он готов уйти от жены, - выпалила она и подумала. - Когда он сказал, что я никогда не говорила ему выбирать, хоть и было слишком поздно, я плакала от волнения, - сказала она, и я почувствовал, что это часть ее реальной истории.

Амелия заявила, что с женщиной не может случиться ничего хуже материнства-одиночки. Я признал, что она была права, но добавил, что многие любовники заблуждаются, что когда появится ребенок, он уйдет от жены, а чаще всего это не так.

Яцек не скрывал гнева: - Я бы убил эту сволочь и погнался бы за ней, где растет перец.

Я рассказал им о пациентах, мужчинах, которые были готовы простить жене измену, но обида оказалась настолько сильной, что у них развились симптомы посттравматического синдрома.Недавно одному из пациентов понадобилась поддержка антидепрессантами, так как, несмотря на то, что с момента измены его партнерши прошло уже два года, он не смог избавиться от навязчивых мыслей о том, что они делают с его возлюбленной, как и где она его трогает. и т. д. Он мучил и ее, и себя.

Вместе мы установили, что измена в первую очередь затрагивает близость пары, понимаемую как разделение их мечтаний, желаний, тайн, т.е. их внутреннего мира.

Мы задались вопросом, возможна ли такая близость после многих лет совместной жизни, когда бытовые хлопоты, важные договоренности, семейная рутина важнее глубоких и близких разговоров.Можно ли совместить безусловную любовь, чувство защищенности, проистекающее из веры в то, что мы знаем друг друга, как лысых лошадей, с безумной страстью, любопытством и захватывающим сексом? Ведь мы хотим определенности, стабильности и комфорта, но и риска, жизни на грани, загадочности.

Не менее болезненным является нарушение соглашения об исключительности физических данных. Когда-то пары женились и только тогда ложились в постель в первый раз. Сегодня мы поженимся и перестанем заниматься сексом с другими. Всегда ли это является мерой нашей приверженности отношениям? Отказываясь от секса с другими, мы закрепляем правильный выбор спутника жизни, а когда мы не верны, мы нарушаем соглашение об исключительности? Это удар только по сердцу вашего партнера? А как быть с виновником всей возни (касается обоих полов), с предателем кто... ну какой что? Он беззаботно прыгнул в сторону, а теперь молится, чтобы не вышло? А может он влюбился без памяти? Или он бросился в объятия другого, надеясь найти себя?

Быть изменником — это не только потеря любви, но и, быть может, прежде всего, потеря хорошей самооценки; когда вы поддадитесь искушению предать вы всегда будете принадлежать к клубу мошенников или любовников/любителей.

Предательство всегда означает тайну, а тайна есть необходимость лжи, которая часто ранит больше, чем акт неверности. «Как он/она мог так меня обмануть?» - этим вопросом задаются все актеры драмы. Потому что роман редко перерастает в отношения, а это всегда означает чьи-то слезы отчаяния, разочарования и страдания.

Шаг №4

Мы приходим к болезненному, но крайне важному выводу.

Мы все устали от этой сессии, она была очень напряженной.Мы постоянно были в иллюзии, что сможем составить какое-то конструктивное резюме, например: Что мне сделать, чтобы твой партнер не изменил тебе? Но мы поняли, что это нереально. Вера в то, что в хороших отношениях нет места неверности, можно поставить между сказками. Невозможно стопроцентно предотвратить измену любых отношений.

Я назначил больше ролей, чувствуя, что это последняя раздача. Я попросил своих гостей символически использовать себя в качестве актеров или символов, чтобы показать отношения супругов и отношения любовников.Изначально из этого ничего не вышло. Поэтому я попросил их самим выбирать роли. Наконец, один из нас вспомнил фразу из книги: «В хорошем браке партнеры смотрят в одном направлении». Бинго! Вот о чем речь. Отношения установились сами собой.

Супруги сидят рядышком, плечом к плечу. А влюбленные напротив смотрят друг другу в глаза, иногда держатся за руки, видят в глазах возлюбленного свое отражение, а в его эмоциях полное принятие, предвестник безусловной любви.Можете ли вы сопротивляться этому? Можно ли пережить такой момент в крепких отношениях? Всегда ли предательство должно причинять боль и волнение одновременно?

Эти вопросы у нас остались после сеанса.

Самотерапия после измены

  • Обратите внимание, что в этой игре нет выигрышей. Вне зависимости от того, предал ли ты тебя, или тебя предали, или судьба отдала тебе роль возлюбленного или возлюбленного - в этой системе все неудачники. Каждое решение о том, что делать дальше с романом, болезненно.После того, как вы измените, у вас будет много эмоций, которые нужно почувствовать и испытать. Поэтому в самом начале траура после измены ничего не анализируйте, ничего не обсуждайте, не принимайте более важных решений - просто прочувствуйте.
  • Не спрашивайте себя или своего партнера: почему это случилось с нами? Спросите: что мы хотим делать дальше?
  • Самый важный процесс - это прощение - вы должны простить себя, своего партнера, своего любовника, то есть всех персонажей драмы. Помните, что это процесс, поэтому дайте вам столько времени, сколько вам нужно.Самым большим препятствием в процессе прощения является постоянное обдумывание деталей измены, например, приставание к партнеру с вопросами о романтике (как часто? Где? Когда?). Это как постоянно чесать корку на ране. Вместо того, чтобы постоянно оглядываться назад, старайтесь смотреть вперед, а еще лучше друг на друга.
  • Виновника искать не стоит, ведь это ничего не изменит, но... есть поговорка, что оба партнера приглашают любовника на отношения. Речь идет о «пробеле» в вашей близости, в который прыгнул посторонний.Совместная работа над восстановлением близости — еще одна важная задача, которую необходимо выполнить после измены.
.90 000 Как пережить измену партнера 90 001

Независимо от того, были ли мы вместе несколько месяцев, 10 или больше лет, предательство всегда причиняет одну и ту же боль. Нас захлестывает волна очень сильных и разрушительных эмоций – разочарования, беспомощности, шока и гнева. Все эти негативные чувства обычно возникают внезапно. Мы часто страдаем физически. Потому что кричит не только наша душа, но и наше преданное тело. Возникают проблемы с желудком, гипертония, учащенное сердцебиение, головные боли и одышка.Некоторые из нас реагируют тяжелой кожной аллергией, чрезмерным выпадением волос, обмороками. Не только для психики, но и для всего организма столкновение с изменой партнера является мощным ударом, последствия которого зачастую ощущаются годами. Причем неправомерно переутомленное предательство имеет обратную реакцию не только на наше психическое и физическое здоровье. Бремя предательства может сделать невозможным на годы налаживание отношений с другим партнером, разрушить вашу профессиональную жизнь, подорвать связь с вашими близкими и, прежде всего, снизить вашу самооценку до нуля.

Как вы относитесь к измене? Не притворяйся, что ненавидишь.

Что же тогда, чтобы как можно меньше страдать в случае измены? Психологи говорят, что есть много способов справиться с предательством и превратить его из кажущегося пожизненным поражением в победу. Не все из них смогут сделать это за несколько недель. Кому-то понадобится несколько месяцев, кому-то годы. Даже если мы убеждены, что забыли об измене и стали лишь смутным воспоминанием, предоставленным самому себе, без должного переутомления, рано или поздно оно даст о себе знать.
- Сложно найти универсальный способ борьбы с известием о предательстве, так как люди по-разному реагируют на эту информацию. Не так уж редко можно встретить в моем кабинете людей, которые испытывают облегчение, когда слышат о нечестности своего партнера. Получается, что они давно подозревали, что другая сторона к ним несправедлива, но доказательств этому не имели. Известие о предательстве, как это ни парадоксально, подтверждает их способность адекватно воспринимать реальность и в значительной степени нейтрализует неуверенность, тревогу и другие неприятные эмоции, — говорит доктор Александра Гулевска, психолог и сертифицированный психотерапевт из Бюро психотерапии и личностного развития во Вроцлаве.
По словам доктора Хулевской, труднее всего переносить предательство, которого другой человек не ожидает, живя верой в то, что их отношения счастливы и стабильны. В такой ситуации доверие, оказанное партнеру, рассыпается, как карточный домик, а нынешний мир — предсказуемый и безопасный — дестабилизирует.

Физический или эмоциональный? Виды предательства.

Ученые выделяют как минимум 3 вида предательства.

  • Физическое предательство
  • Эмоциональное предательство
  • Киберздрава

Имеет ли значение для человека, которого предали, как это произошло? Для некоторых людей серьезное предательство не должно быть связано с физическим насилием с другим человеком, а должно быть связано с установлением эмоциональной связи, например.написав в чат или обменявшись текстовыми сообщениями. Также нет однозначного ответа на вопрос, когда на самом деле начинается измена.
5 смс в день уже начало измены близкого человека? Граница очень подвижна. Но в тот момент, когда мы начинаем беспокоиться, меняем пин-код телефона или пароль компьютера, это должно вызвать сигнал тревоги. Однако стоит отдавать себе отчет в том, что то, что для одного человека считается изменой, для другого совершенно нормально. Например, пойти пообедать с бывшим партнером или принять приглашение коллеги на деловой ужин.

Важно отметить, что, по мнению психологов, и у женщины, и у мужчины есть определенные особенности, которые предрасполагают их к... изменам.
- Если бы я нашел какие-то особенности у участников отчета о предательстве, я бы в первую очередь обратил внимание на эгоцентризм и дефицит эмпатии и нравственности у людей, заведомо обманывающих. Тот, кто изменяет практически при каждом удобном случае, не считается с чувствами своего партнера/партнера, стремится как можно быстрее удовлетворить собственные потребности и желания (которые ставит во главу угла над потребностями и желаниями другого человека), а также не развивается зрелая моральная система, регулирующая те, в какой день предпринимаются решения и действия, - объясняет доктор Хулевска.Говоря словами Зигмунда Фрейда, такой человек в отношениях (а часто и на протяжении всей жизни) руководствуется принципом удовольствия, который ставит на принцип реальности (в свете которого другим людям не причиняется никакого вреда). из корыстных побуждений). Стоит отметить, что вышеперечисленные свойства характерны для нарциссического паттерна личности. Действительно, когда я работаю с людьми, склонными к предательству, я довольно часто наблюдаю у них нарциссический стиль психологического функционирования.Однако было бы несправедливо предполагать, что каждый человек с нарциссической личностью предает своих партнеров. К счастью, это не так.

Как вы реагируете на известие о предательстве? Прежде всего, сохраняйте спокойствие.

Когда у нас нет сомнений, что партнер ошибся, стоит хотя бы на мгновение охладить эмоции.
Категорически не советую выбрасывать в окно вещи напарника, менять ключи в замках и действовать под влиянием волнения. Психологи также не советуют успокаивать боль лекарствами любого рода.
- Что я считаю очень важным в этой ситуации, так это заботиться о себе. Вместо того, чтобы отрезать себя от своих переживаний с помощью различных неадаптивных паттернов реагирования, например, с помощью стимуляторов или компульсивного поведения, стоит позволить себе испытать все возникающие тогда эмоции, – советует психотерапевт из Вроцлава.

- Если нам нужно плакать, давайте плакать. Если мы злимся, выкрикните это безопасно. Если нам нужно побыть наедине с собой в этот момент, давайте позволим себе это сделать.Если нам нужна поддержка близких людей, давайте попросим их, - подчеркивает доктор Александра Гулевская.

Чем лучше мы потом наладим контакт друг с другом, т.е. чем осторожнее столкнемся со своими эмоциями и потребностями, тем больше шансов на окончательный позитивный выход из кризиса и перестройку собственной жизни - будь то с партнером (если оба стороны мотивированы на исправление отношений) или в одиночку, - добавляет психотерапевт.

Но проходит первый день, приходят следующие, часто еще хуже.Шок, гнев и неверие сменяются отчаянием. Как жить тогда, думать, чтобы не сойти с ума? Что ж, следующие дни и недели — это попытка понять, что произошло. Это измерение себя, среди прочего с вопросами: почему меня предали? что со мной не так чем я хуже третьего/третьего? Я непривлекательный, бесполезный? какие отношения были между партнером и любовницей/любовницей? есть ли шанс спасти мои отношения и если да, то как? И так далее.

- Если партнер уходит к любовнику, придется заново искать себя в жизни. В такой ситуации я работаю со своими клиентами, чтобы принять окончательный разрыв отношений, — объясняет доктор Хулевска. - Даже самая жестокая правда («он/она больше не хочет быть со мной») гораздо целительнее, чем цепляние за иллюзию: «ничего не случилось», «он обязательно вернется ко мне» и т. д., траур потери, создает пространство для новых. И, пока мы не закрываемся от мира и других людей, рано или поздно новые переживания, вызовы, отношения и т.войдет в нашу жизнь. Очень важно в этот непростой период увидеть, что у нас еще есть. Исходя из опыта моих клиентов, которые обращаются ко мне за помощью в ситуации предательства, могу сказать, что они часто впадают в бесполезное «туннельное зрение». Их перспектива ограничена тем, что они потеряли, и через эту призму они видят всю свою жизнь. Они удивляются, когда я обращаю их внимание на все хорошее и еще присутствующее в их жизни — поддерживающая семья, друзья, высокооплачиваемая работа, интересные увлечения и т. д.Проведение этого вида «инвентаризации» чаще всего приводит к выводу о том, что хотя что-то очень важное безвозвратно закончилось, в то же время преданный не лишен всего, и его жизнь не полностью загублена.

Мужчины тоже страдают

Исследования показывают, что мужчины изменяют чаще, чем женщины. Это не значит, однако, что женщинам чужды измены. Вопреки стереотипам, мужчины страдают от измен не меньше женщин. Только реже в этом признаются.

- В своей работе и в жизни я избегаю гендерных стереотипов, потому что неоднократно убеждал себя в том, что предполагаемые различия между полами гораздо меньше, чем индивидуальные различия между женщинами или членами мужской группы. Как психотерапевт, я призываю своих клиентов сосредоточиться на выявлении индивидуальных потребностей и эмоций и собственного выхода из кризиса, вместо того, чтобы искать подсказки, такие как «что должен делать мужчина в этой ситуации» (что относится к стереотипным убеждениям), подчеркивает доктор Хулевска.

Раны как после войны. Какова травма предательства?

В 1990-х годах доктор Дженнифер Джой Фрейд, психолог из Орегонского университета, впервые предложила концепцию травмы предательства. По словам Фрейда, для людей, которые любили своих партнеров и доверяли им, предательство может быть травмирующим опытом. А без правильного подхода бросает тень на всю жизнь преданного/предавшего. В ходе своего исследования Фрейд заметила, что и мужчины, и женщины испытывают долгосрочные последствия предательства.Хуже того, они об этом не знают. Между тем лишь небольшая часть пострадавших от предательства способна справиться с ним без поддержки. Будь то психолог или друзья.
Мелисса Платт, психолог из Университета Луисвилля, придерживается того же мнения. Платт, в свою очередь, заметил симптомы, сходные до степени смешения с теми, от которых они страдали, среди прочего, от своих партнеров. ветераны войны, возвращающиеся со службы в Ираке или Афганистане. Вот почему и Фрейд, и Платт сравнивают это с посттравматическим стрессовым расстройством, когда говорят о предательстве.Подобно послевоенному стрессу, травма предательства может разрушить жизнь пострадавшего человека и его близких.

- Пережившие предательство часто говорят, что с ними что-то не так. Что они злы и несовершенны, если их предали. Но это естественная защитная реакция организма, которая помогает им пережить самые трудные первые моменты, говорит Платт.

Стоит ли прощать измену? Когда есть смысл бороться за отношения.

Исследования показывают, что пожилые женщины чаще прощают, чем молодые.Вероятно, это связано с большей зависимостью от партнера, большими совместными достижениями и детьми. Когда имеет смысл бороться за отношения, несмотря на измену? Потому что "если он/она предал один раз, то сделает это и во второй, и в третий"...

- Это решение каждый должен принять самостоятельно, исходя из знания себя, своего партнера и конкретных обстоятельств. Я могу лишь способствовать объективному рассмотрению возникшей ситуации. Когда ко мне за поддержкой приходит человек, которого неоднократно предал один и тот же партнер, я пытаюсь показать ему неизменную схему, по которой он живет уже долгое время: измена - извинение - обещание исправиться - временное улучшение - еще одно предательство - и т.д., - поясняет доктор Хулевска.- Я также призываю вас честно ответить на вопрос, действительно ли то, как другая сторона относится к ней, является выражением любви. Если нас любят, мы растем вместе с другим человеком, мы чувствуем радость, счастье, у нас есть воля к жизни. Если то, что мы испытываем в отношениях, это прежде всего фрустрация, раздражение, тревога и сомнения в собственной ценности, то о любви говорить сложно, а только о какой-то форме токсической зависимости. Вы уверены, что это то, что мы имеем в виду?

Многие люди, пострадавшие от предательства, опасаются, что это повлияет на их следующие отношения.Как не дать одной измене повлиять на новые отношения? По словам доктора Хулевской, предательство в прошлом не окажет негативного влияния на новые отношения, если мы будем относиться к предательству как к возможности внутренне созреть. - В такой ситуации - с учетом того, что люди чаще всего объединяются в пары на одном уровне психологического развития - велика вероятность, что у нас создадутся другие отношения/отношения со стабильными, ответственными людьми, умеющими конструктивно разрешать конфликты, людьми которые не прибегают к измене в кризис, но смело идут навстречу трудностям (или открыто сообщают своему партнеру о решении прекратить отношения), - объясняет психотерапевт.

Однако, если предательство нас ничему не научило, потому что вместо того, чтобы проработать его, мы сосредоточились на маскировке болезненных эмоций, например, найдя утешение в следующих отношениях как можно скорее, то, вероятно, в будущем мы не будем быть в состоянии избежать повторения предыдущих проблем.

.

Смотрите также