Месячный ребенок сколько должен спать


Месячный ребенок сколько должен спать - Моя крошка

Произошло чудо — на свет появился малыш. Молодые родители хотят, чтоб ребеночку было максимально комфортно, и задумываются о правильном режиме дня и сна для малыша. В связи с чем появляется много вопросов. В этой статье мы расскажем, сколько должен спать ребенок в 1 месяц и как организовать его сон.

Для гармоничного развития месячного ребенка важно правильно организовать его сон.

Особенности сна

Сон у месячного ребенка, как и у взрослого человека, имеет несколько стадий:

  • Фаза медленного сна. В этот период организм больше всего отдыхает. Все мышцы расслаблены. Сердечный ритм и дыхание ровное. Разбудить кроху в этой фазе сложно.
  • Фаза быстрого сна. На этой стадии происходит повышение артериального давления, может сбиться сердечный и дыхательный ритм. Тонус мышц снижается. Можно наблюдать подергивание конечностей или мышц лица. В это время крохе снятся сны. Но разницу между сновидениями и явью малыш еще не понимает. Ребенка в этой фазе легко разбудить.

Быстрый и медленный сон сменяют друг друга, образуя циклы. В отличие от взрослых, у новорожденных и деток до трехмесячного возраста он продолжается около 50 минут и лишь 20-25% всего цикла занимает фаза медленного сна.

Поэтому, если ваш малыш засыпает исключительно на руках, то подержите его еще 15 минут, прежде чем перекладывать в кроватку, чтоб он достиг стадии медленного сна.

Сон младенца, как и взрослого человека, делится на фазы.

В ночное время кроха спит 10 — 11 часов. Эти цифры условны. Так как у ребенка еще нет понимания времени суток. Это, прежде всего, зависит от родителей, точнее от того, как они выстроят его режим.

Некоторые месячные малыши могут ночью спать до 5 часов подряд. Но это скорее исключение, чем правило. При кормлении он может даже не просыпаться. Важно не включать свет и не разговаривать с крохой, чтоб не разбудить его окончательно.

Только к шестимесячному возрасту дети смогут обходиться без еды больше 6 часов, а значит и лучше спать.

Днем

Месячный грудничок не может бодрствовать более двух часов подряд. Поэтому в течение дня он спит 7 — 8 часов с перерывами. Получается три раза в день. Ребенка будит ощущение голода. Когда поест, еще какое-то время он может не спать. В этот период смените ему подгузник, поговорите, покажите простую погремушку, поносите на руках. Так малыш будет учиться не спать днем.

Период бодрствования месячного ребенка длится не более двух часов.

Почему ребенок так много спит

Новорожденный ребенок спит почти целые сутки. После того как ему исполнится месяц, его потребность во сне не сильно уменьшается.

Сложно даже представить, какую работу проделывает мозг крохи, когда бодрствует. Ведь его слуховой и зрительный анализаторы должны научиться воспринимать и анализировать информацию. Кроме того, мозг получает сведения о положении тела о температуре окружающей среды. Естественно, что, получая столько информации, мозг нуждается в продолжительном отдыхе.

Условия для комфортного сна

Для того чтоб ребенок в 1 месяц мог быстро заснуть должно быть соблюдено несколько условий:

  • Малыш накормлен.
  • Подгузник сухой.
  • Комфортная температура. В комнате, где спит малыш необходимо часто проветривать и поддерживать температуру от +18⁰ до +22⁰С. Летом желательно, чтоб форточка всегда была открыта. Не стоит одевать ребенка слишком тепло.
  • Комфортная постель. Матрас не должен быть слишком мягким, то есть не должен прогибаться под весом малыша. Подушка ребенку еще нескоро пригодится. Изголовье кроватки должно быть немного выше. Для этого подложите или под ножки кроватки, или под матрас толстую книжку. Проверьте, чтоб на постели не было складок.

Малышу нужно обеспечить комфортные условия для сна.

Как определить, что пора спать

Первый признак, что ребеночек устал это плаксивость. Если мама покормила маленького и поменяла подгузник, а он плачет, то она должна начинать его укладывать спать. Даже если кажется, что он только что проснулся.

Ребенок может тереть глазки. Когда человек не спит, глазное яблоко омывается жидкостью. При ее нехватке мы рефлекторно пытаемся потереть глаза.

Как организовать сон

Желательно чтоб малыш с первых дней жизни привык спать в собственной кроватке. Так удобно для родителей и безопасно для младенца. Как только вы заметили признаки усталости — кладите малютку в постель. Можно спеть колыбельную или поговорить с ним тихим спокойным голосом. Погладьте ему животик. Так вы поможете перевариванию пищи.

Перед ночным сном желательно завести собственные ритуалы. Например, перед тем как уложить кроху, сделайте с ним гимнастику, затем проведите водные процедуры и накормите.

Если ребенок плохо спит и часто просыпается, попробуйте его запеленать. Кроха будет обездвижен и не проснется от подергивания ручек и ножек.

Резюме

Месячные детки большую часть времени проводят во сне. Они спят до 18 часов в сутки. Но каждый ребенок индивидуален. И если он бодрствует меньше или больше средних показателей, но при этом его ничего не беспокоит, он просыпается в хорошем настроении и заинтересованно рассматривает окружающих, то нет повода для беспокойства.

Источник: https://prochado.ru/razvitie/fiz/skolko-dolzhen-spat-rebenok-v-1-mesyats.html

Сколько должен спать ребенок в 1 месяц?

Сколько должен спать ребенок в 1 месяц: так или иначе вопрос детского сна встает перед вами сразу после родов.

Признайтесь, когда вы были беременной, вы  готовились к бессонным ночам?

Думали ли вы о том, что будете укачивать малыша по 30 минут? Покупали ли вы заранее фитболл, готовясь к тому, что спина устанет, а руки будут отваливаться уже через 20 минут качания ребенка?

Реальность часто расходится с ожиданиями… Недавно на почту пришел крик о помощи.

Ребенку 1 месяц, а спит за весь день суммарно 3 часа.  Каждое укладывание — это пытка для мамы.

Ор, который ничем не успокоить.

Качание и прыганье по квартире.

Слезы. У мамы.

От бессилия. Усталости. Беспомощности.

Материнский инстинкт очень силен. Если плачет ребенок, происходит мощный выброс адреналина. Вы готовы побить любого, или оказать защиту от того, кто обижает малыша.

Но в квартире вы зачастую один на один. И внутри происходит эффект «атомной бомбы». Адреналин выделился в ответ на плачь малыша, а защищать не от кого.

На законе биологии «мама сама обижает и защищает своего ребенка» ваш организм впадает в ступор и не знает что делать дальше. Отсюда злость, бессилие, раздражение, желание сделать хоть что-нибудь, чтобы ребенок замолчал.

Именно поэтому, плач ребенка так тяжело выносить морально.

Ребенок плачет при засыпании: главные причины

  1. Одна из частых причин плача при засыпании — это переутомление грудничка.

Нервная система ребенка очень слабая. Он родился недавно и пока еще только учится жить в этом мире.

Вспомните, как вы приезжали в новое место, или свой первый день в школе, институте. Постоянно находишься в напряжении, присматриваешься к одногрупникам, боишься что-то упустить.

Схожее состояние переживает и новорожденный ребенок.

Важно соблюдать ритмы сна и бодрствования. Если ребенок заснул — его не нужно будить. Отслеживайте и контролируйте время его бодрствования.

Важно: Максимальное время бодрствования в 1 месяц — не больше 1 часа.

Разница в 15 минут будет критической для ребенка. Нервная система войдет в перевозбуждение, и вместо того чтобы уютно устроившись у вас на ручках, закрыть глаза, и, посасывая грудь, заснуть, ребенок будет кричать, кряхтеть, вырываться.

Это сигнал вам: нужное время для укладывания — вы пропустили.

  1. Плач может выражать страх ребенка.

Для ребенка пока не понятно, что есть мир снов, а есть реальность. Каждый сон — это маленькая жизнь, ведь младенцам снятся сны, как и взрослым людям.

Считается, что вплоть до 1 года, если роды были тяжелыми, травматичными, прошли с медицинским вмешательством — они могут снится ребенку, и это сильно его пугает.

Поэтому каждый отход ко сну — это борьба. Ребенок как будто говорит своим плачем: «Я не хочу идти туда! Я там один и мне страшно!»

Выход здесь может быть только один: не откладывайте ребенка от себя сразу как он заснул.

Подержите его на руках, и дайте возможность даже во сне, чувствовать рядом ваше присутствие.  Это поможет быстрее адаптироваться, прожить тяжелые роды, сформировать внутреннюю уверенность, что мама всегда рядом и с каждым месяцем, сон ребенка будет все более глубоким.

  1. Ребенок хочет спать, но не может расслабиться.

Пока он находился внутри вашего живота — все было понятно:  тесные стенки матки, небольшое пространство, темно, и именно в этих условиях все 9 месяцев внутриутробной жизни стали ребенку условиями безопасности.

Сейчас все чаще распространяется теория детской самостоятельности с самых пеленок. И как раз от них мамы все чаще отказываются.

Здорово смотрится на фотографии маленький карапуз, уже одетый в джинсики, рубашку и кепку. Память на всю жизнь.

НО! Для ребенка по-прежнему условиями спокойного сна осталось тесное пространство!

Поэтому, если при засыпании ребенок плачет — используйте пеленку. Спеленайте его.  Только не туго, так чтобы он ни руками, ни ногами не мог пошевелить — это не удобно. Будет протестовать.

Спеленайте плечевой пояс, а ножками и ручками ребенок пусть спокойно шевелит. Большая часть детей, в моей практике выездного консультанта по грудному вскармливанию и уходу за детьми, сразу успокаиваются и расслабляются оказавшись в тесном пространстве.

Это помогает им расслабиться. По мере роста пеленка будет требоваться все реже и реже, и постепенно вы и вовсе от них избавитесь.

Хорошей альтернативой пеленке будет спальный мешок. Это такая детская одежда, в которую помещается малыш, и при этом создается  ограниченное пространство, но двигаться малыш спокойно может.

  1. Плакать малыш может из-за воздуха, который попал ему в пищевод при кормлении.

При неправильном прикладывании к груди ребенок может захватывать воздух и затем очень сильно из-за этого беспокоиться.

Такой же процесс может происходить и при кормлении из бутылочки. Обязательно проверьте, и следите на всем протяжении кормления не сползает ли малыш на сосок.

Если вы слышите подсвисты воздуха при кормлении, щелканье — ребенок точно неправильно приложен!

Осторожно заберите грудь у малыша, и заново правильно приложите его к груди.

При сильном плаче, и если вышеразобранные способы не помогают, смените позу: возьмите малыша вертикально, и поносите его в такой позе. Если причина плача перед сном была в воздухе, то как только малыш избавится от него, он расслабится и заснет.

Сколько ребенок должен спать в 1 месяц?

Время бодрствования может варьироваться от 45 минут до 1 часа. Чем младше ребенок, тем меньше время бодрствования. Так, для ребенка которому 7-10 дней время бодрствования составляет максимум 20 минут.

Этого хватает на то, чтобы сменить подгузник или пеленку, помыть попу, сделать небольшой массажик, поулыбаться и поагукать пару раз, одеть малыша и опять приложить к груди. Все. Сон.

Из-за такого небольшого бодрствования и создается ложное впечатление, что малыш спит весь день. Во многих книгах вы именно эту фразу и встречаете, и наверняка, хотите побить неправильно написавших авторов.

Но ребенок спит с перерывами на просыпание, и спит чаще всего у мамы под грудью. Первый месяц стоит посвятить своему восстановлению после родов, и обучению уходу за ребенком, чтобы затем включиться в активную и увлекательную жизнь с малышом на руках.

  • Продолжительность снов днем будет разной:  от 15 минут и до 2-3 часов. И то, и другое является вариантом нормы.
  • Общая продолжительность ночного сна — 8-10 часов, включая просыпания на кормления, или пробуждения от того, что описался и нужно сменить пеленку (подгузник).
  • Днем ребенок может спать от 4 до 8 раз. Все зависит от длительности снов. Чем короче сон, тем больше их будет в течение дня.

Что поможет вам высыпаться в такой ситуации?

Советую просто начать спать вместе с ребенком!

Это самый оптимальный способ маме выжить в первые месяцы после родов и нормально себя чувствовать в течение дня.

Что касается дневных снов ребенка – запомните правило: до 6 мес. ребенка Вы обязательно должны спать 1-2 дневных сна вместе с ним. Ваш ресурс тоже должен восстанавливаться, иначе вы быстро устанете, ухудшится настроение и здоровье. Кстати, на тему успевания после родов посмотрите эту статью.

Конечно в этой статье разобраны лишь несколько причин долгого засыпания младенца. Есть и другие! И выход здесь у вас один – начинать сейчас, сегодня, изучать особенности грудного ребенка!

Научитесь понимать своего ребенка и вовремя укладывать его спать. Тогда малыш будет расти спокойным и довольным. Он будет плакать ГОРАЗДО меньше своих сверстников.

Как это сделать?

Читать книги. Умные. Грамотные. Или как вариант: принять участие в курсе «Спокойный сон малыша от 0 до 6 месяцев».

Это курс-практикум, благодаря которому вы:

  • научитесь понимать признаки усталости своего малыша,
  • сможете укладывать его быстро,
  • снизите количество слез и криков при засыпании

В качестве БОНУСОВ записала для Вас видеоролики, где показываю  как правильно покачать ребенка и запеленать так, чтобы он расслабился и заснул..

И я даже завидую Вам, потому что в 2005 году информацию по сну и уходу за новорожденным,  приходилось собирать по крупицам. Дочка  ложилась спать, а я в интернет, чтобы перечитывать сотни страниц форумов выискивая техники, подходящие для взращивания ребенка.

У вас же есть возможность получить все СРАЗУ, КОМПЛЕКСНО.

Пройдите по ссылке и ознакомьтесь с программой курса.

Источник: https://uroki4mam.ru/skolko-dolzhen-spat-rebenok-v-1-mesyats

Развитие младенца и всех внутренних органов и систем зависит от качества и продолжительности сна грудничка (по месяцам есть изменения). Бодрствование очень сильно утомляет маленький организм, который помимо изучения окружающего мира, практически постоянно развивается, поэтому малыши очень много спят, а подросшие детки вечерами буквально валятся с ног.

Сколько должен спать месячный ребенок

Восстановление потраченных сил во сне — естественные для организма процессы:

  • восстановление внутренних органов и тканей организма;
  • восстановление внутренних ресурсов;
  • развитие мышечной ткани;
  • полное восстановление нервной системы младенца;
  • мозг создает нейронные связи и производит анализ полученных в течение дня данных;
  • происходит закрепление полученных навыков;
  • формируются иммунные клетки.

Сколько должен спать месячный ребенок, интересует всех новоиспеченных родителей. Кроха, которому всего лишь один месяц от роду, спит большую часть дня и ночи, в пределах 18-20 часов.

Спланированный сон грудничка по месяцам поможет крохе быстрее адаптироваться. Ребенок может просыпаться почти каждый час, чтобы покушать. В периоды между сном и отдыхом грудничок может бодрствовать до 15 минут.

Спустя время период бодрствования увеличится, и режим грудного ребенка постепенно начнет меняться.

Например, кроха в возрасте 10 дней будет бодрствовать не более 20 минут. Такой короткий промежуток бодрствования создает ощущение, что ребенок спит весь день, но это не так. Чем короче сон, тем больше их будет в течение суток.

Ниже представлен примерный распорядок дня грудничка, по месяцам его можно использовать для удобного планирования своего режима дня.

С 6:00 до 6:25 Утреннее кормление младенца.Пеленать ребенка необходимо до наступления процесса кормления. Спустя время уложить грудничка дальше отдыхать.
С 8:00 до 8:45 Провести утренний туалет ребенка:
  • поменять пеленку или подгузник;
  • умыть;
  • очистить носик от слизи.
С 8:45 до 8:50 2-е кормление.Закончив процедуру кормления, мама должна помнить, важно подержать чадо вертикально, дабы он отрыгнул избыточный воздух.
С 9:00 до 11:50 Дневной сон.
С 12:00 до 12:20 Кормление после дневного сна — третье.
С 12:30 до 14:50 Гуляние на свежем воздухе.Если позволяет погода, то продолжительность прогулки от 1 до 3 часов, в прохладное время года – до 1 часа.
С 15:00 до 15:20 Кормление 4-е.
С 15:30 до 16:50 2-й сон на чистом воздухе. В условиях нехорошей погоды устроить отдых малышу при открытом окошке или форточке, избегая сквозняка.
С 17:00 до 17:50 Бодрствование, занятия с малышом.
С 18:00 до 19:20 5-е кормление.
С 19:30 до 20:20 Бодрствование.
С 20:30 до 20:50 Вечерний туалет, замена подгузника, контактное общение с ребенком.
С 21:00 до 21:50 6-е кормление. Укладывание на ночь. Важно следить за позой крохи, если грудничок спит на животе — необходимо его перевернуть.
С 22:00 до 6:00 Ночные кормления по требованию

Для здоровья очень важны правильный распорядок и сон грудничка (по месяцам вносятся изменения).

Некоторые педиатры и даже мамы советуют устраивать совместный сон с ребенком, чтобы избежать переутомления.

Недостаток отдыха и качественного сна способен вызвать плаксивость, гиперактивность, плохое самочувствие малыша и несоответствие нормам веса грудничка по месяцам.

Однако отучить от совместного сна ребенка будет гораздо сложнее. Поэтому следует хорошо обдумать этот шаг во избежание проблем в будущем.

Именно в этот период младенец осознанно разделяет время суток на день и ночь, начинает вглядываться в предметы, выражать любопытство к окружающему миру. Для здоровой жизнедеятельности малышу достаточно около 18 часов сна в день. Данного времени хватит для того, чтобы набраться сил.

На дневной сон остается уже около 8 часов, которые необходимо разделить на четыре сна (два длинных и два коротких). Ночной сон достаточно разделить всего на два с перерывом на обязательное кормление. Стоит отметить, что в этот период уже не страшно, если грудничок спит на животе.

Увеличится также общее время бодрствования малыша до 5-6 часов, не стоит беспокоиться и пытаться изменить режим дня на прежний.

Сколько часов спит 3-месячный ребенок

Режим для трехмесячного ребенка мало чем отличается от двухмесячного. Разница лишь в том, что количество сна сокращается еще на один час. Поскольку в этом возрасте уже все крохи держат головку, начинают себя вести активнее в течение дня. На период игр уходит по 7 часов.

Сон в течение дня так же важен для трехмесячного ребенка, для него достаточно отвести 7 часов. Ночной сон сократится до 10 часов, в момент которого все еще важно уделить время одному кормлению.

Сколько спит четырехмесячный младенец

Количество часов, отведенных для сна четырехмесячного ребенка, по-прежнему составляет 17 часов в сутки, 10 из которых карапуз спит ночью. Этого в полной мере хватит для восполнения энергетических ресурсов. Ребенок может без усилий активно бодрствовать до 7 часов в день.

Сколько спит ребенок в пять месяцев

Карапуз растет, и время активных игр увеличивается. Малышу необходимо изучать мир вокруг себя. В этот отрезок времени сон сокращается на час и составляет — 16 часов. В дневное время — три перерыва на сон. Ночной сон остается неизменным — 10 часов. Общее количество часов для бодрствования в дневной промежуток времени составит не свыше 8 часов.

Сколько спит ребенок в шесть месяцев

В полгода ребенок тратит на сон 15 часов в день. Крепкий сон ночью, продолжительность которого 10 часов, подарит малютке много энергии для познания мира и активных игр. Общий промежуток времени без сна составит 8-9 часов. Дневной сон разделяют на три раза, два из которых длинные, а один — короткий.

Сколько спит ребенок в семимесячном возрасте

Общее число отведенных на сон часов для семимесячного ребенка остается прежним, как и в полгода — 15 в сутки. Отпадает необходимость ночного кормления, поэтому сон без перерывов продлится 10 часов. Дневной сон разделяют на три раза, два из которых длинные, а один — короткий. На игры ребенка уже уходит до 9 часов в сутки.

Восьмимесячный малыш уже динамично перемещается, ползает и совершает первые попытки вставать. На это ребенок тратит почти 9 часов каждодневно (в общем). За время сна малютка растет и набирается сил. В этом возрасте ребенку предостаточно 15 часов сна в сутки, 10 из которых приходятся на ночной сон, а остальные 5 часов необходимо распределить на 2 дневных.

Бывает так, что некоторые детки выбирают спать днем один раз по 3-4 часа. Отучать от подобного распорядка не обязательно, главное, чтобы малыш спал свою суточную норму.

Сколько спит ребенок в девятимесячном возрасте

Грамотный распорядок у столь подросшего малыша напрямую сказывается на состоянии здоровья и его настроении. На игры и развитие родители отводят 8-9 часов в перерывах между отдыхом. На сон в течение дня уходит около 5 часов, а на ночной отдых все так же обязательны 10 часов.

Сколько должен спать ребенок в 10 месяцев

Часы на сон у десятимесячного ребенка сокращаются и составляют 14 часов в сутки. В ночное время карапуз спит по-прежнему 10 часов, а время дневного сна сокращается до 4 часов. При этом период активных игр вырастает до 10 часов.

Сколько спит 11-месячный ребенок

Организация дня у 11-месячных и 10-месячных крох не отличается, мамочкам не приходится прививать ребенку новые привычки. На восстановление сил отводится 14 часов, 10 из которых — это ночной полноценный сон, а 4 — дневной. Период игр и развития не должен превышать десяти часов.

Какое количество часов спит годовалый ребенок

В 12-месячном возрасте малыш не сильно меняет свой распорядок дня. Для полноценного отдыха ему понадобится по-прежнему 13-14 часов сна. Возможно уменьшится количество дневного сна, но незначительно. В ночной период карапуз по-прежнему спит по 10 часов, а на период игр отводится 10-11.

Когда переводить ребенка на разовый дневной сон

Педиатры рекомендуют сохранять 2-разовый дневной сон с 1 года до 1,5 лет — до обеда и после. Предпочтительный момент для сна — 10-12 часов дня, а затем с 15 до 16 часов вечера. Трехчасовой сон для подросшего малыша — идеальный вариант. Желательным временем для отдыха станет послеобеденный перерыв.

Отличительные черты сна грудничка по месяцам на первом году жизни

Возраст ребенка Почему ребенок плохо или беспокойно спит Почему ребенок всегда спит
С рождения до месячного возраста
  • Первая причина, по которой малыш в месяц плохо спит ночью — душная комната для сна. Для взрослых и маленьких детей важным условием крепкого и здорового сна является свежий воздух в комнате. Поэтому главное — регулярно проветривать комнату независимо от времени года.
  • Грудничок не спит весь день из-за перегрева или переохлаждения тела — крохе, вероятно, холодно или жарко.
  • Посторонний шум — музыка, телевидение, насекомые, громкие разговоры.

Если вышеперечисленные причины не помогают устранить проблему и грудничок не спит весь день, стоит обратиться за помощью к педиатру.

Педиатры заверяют родителей, если грудной ребенок в месяц спит до 20 часов, то это не является проблемой и поводов для беспокойства возникать не должно.Совет: пока спит младенец, желательно отдыхать и уставшим родителям.
Два месяца
  • Духота в комнате, для решения проблемы достаточно проветрить помещение.
  • Некомфортное спальное место.
  • Колики или другие болезненные ощущения.
  • Вздрагивания, чтобы их избежать необходимо пеленать кроху.
Если у ребенка двух месяцев по мнению родителей слишком продолжительный сон — это повод обратиться за помощью к педиатру. Долгий сон может являться симптомом болезни ребенка.
Три месяца
  • Отсутствие свежего воздуха в комнате.
  • Голоса, музыка, посторонние шумы.
  • Некомфортные условия для сна — некачественное белье и спальные принадлежности.
  • Ребенку жарко или холодно.
  • Заболевание.
Причина, по которой кроха долго спит в этом возрасте — заболевание.
Четыре-пять месяцев
  • Переутомление.
  • Требует внимания.
  • Колики.
  • Душно или повышенная влажность в комнате для сна.
  • Несоблюдение температурного режима — жарко или холодно.
Если поведение ребенка настораживает и сильно отклоняется от режима дня — это повод для обращения к врачу.
Шесть-семь месяцев
  • Посторонние звуки и шумы.
  • Отсутствие внимания от родителей, особенно от мамы.
  • Колики или другое заболевание.
В этом возрасте уже нет причин для долгого сна, в частности, дневного. Поэтому следует обратиться к педиатру за консультацией. Некоторые заболевания протекают бессимптомно.
Восемь месяцев
  • Душное помещение для сна или повышенная влажность в комнате.
  • Нарушение температурного режима — крохе холодно или жарко.
  • Мешают окружающие звуки, жужжание насекомых, доносящиеся с улицы звуки.
  • Болевые ощущения в животе из-за новых введенных продуктов.
  • Некомфортное спальное место.
  • Кроха может переутомиться и отсыпаться.
  • Возможно, причиной стало скрытно протекающее заболевание. Для его исключения нужно обратиться к педиатру.
Девять месяцев
  • Посторонние звуки.
  • Духота, повышенная влажность в комнате, насекомые в летний период.
  • Ребенок может испытывать чувство страха, ведь он уже так привык к своей маме.
  • В связи с активными и подвижными играми и познанием внешнего мира, карапуз может долго спать по причине переутомления.
  • Заболевание.
Десять месяцев
  • Внешние раздражители — звуки, свет, насекомые.
  • Душная комната и влажность.
  • Переутомление ребенка.
  • Неудобное место — высокая подушка или чересчур теплое одеяло, под которым малышу жарко.
  • В этом возрасте малыш может спать на несколько часов дольше в связи с началом более активной жизни.
  • Однако если ребенок одновременно с продолжительным сном отказывается от еды, вероятно, он болен.
Одиннадцать месяцев
  • Плохое самочувствие или переутомление.
  • Звуки.
  • Духота, влага в помещении.
  • Ребенок может требовать внимания от родителей.
К 11 месяцам малыш уже привыкает к установленному режиму, поэтому если ребенок выбивается из графика на парочку часов, то ничего страшного.А если карапуз пропускает кормление и продолжает спать, то это повод срочно обращаться за помощью к педиатру.
Годовалый ребенок
  • Душная детская комната.
  • Неудобные постельные принадлежности.
  • Шум, посторонние звуки.
  • Переутомление в результате активного бодрствования.
  • Заболевание.
  • Переутомление или перевозбуждение во время игр и гуляний.
  • Бессимптомно протекающее заболевание.

У детей младенческого возраста дефицит сна является провоцирующим фактором отставания в развитии, несоответствия норме веса грудничка по месяцам развития. Поэтому так важно следить за количеством часов, отведенных крохам на сон.

Будущим мамочкам желательно заблаговременно позаботиться о своем режиме дня и уже во время беременности привести его в порядок. Это избавит от проблем, легче будет соблюдать распорядок дня грудничка, по месяцам вносить в него изменения.

Источник: http://fb.ru/article/395470/son-grudnichka-po-mesyatsam-skolko-doljen-spat-mesyachnyiy-rebenok-rasporyadok-dnya-grudnichka-po-mesyatsam

Узнайте сколько же должен спать месячный ребёнок

В организме новорожденного малыша в первый месяц жизни наблюдается серьёзная перестройка. Он пытается адаптироваться к жизни в новой среде, а потому большую часть суток либо спит, либо ест.

В случае неспокойного и прерывистого сна мама начнёт волноваться, что с малышом что-то не так.

Но есть ли норма, сколько «должен» спать месячный малыш? По каким причинам ребёнок в таком возрасте плохо спит?

Норма сна для младенцев в сутки

Каждый ребёнок индивидуален, но есть некоторые усреднённые показатели, на которые можно ориентироваться. В зависимости от темперамента, проведённого на свежем воздухе времени и уникальных особенностей развития эти значения могут различаться у разных малышей.

Возраст малышаОбщее время сна в сутки, ч.
1 мес. 17 ч. 30 мин.
3 мес 15 ч.
6 мес. 14 ч. 30 мин.
9 мес. 14 ч.
12 мес. 13 ч.

Появление на свет – стресс для ребёнка. Чтобы адаптироваться к новой среде, в первый месяц жизни малыш должен преимущественно спать и иногда просыпаться, чтобы поесть. Как и у взрослых, у него есть фазы глубокого и неглубокого сна, а также состояние дремоты.

Со временем организм новорожденного перестроится, и чем старше будет становиться малыш, тем меньше он будет спать. В первую неделю жизни новорожденный будет спать около 18 часов, при этом просыпаться и требовать молока будет каждые 2-2,5 часа.

К началу 2 месяца эти промежутки могут доходить до 3,5-4 часов.

Стандартной нормой сна для первого месяца жизни считается продолжительность от 16 до 18 часов.

Норма сна для младенцев ночью

Малыш не умеет определять день и ночь, поэтому распределение часов сна в течение суток и выработка режима полностью лежат на маме.

Ночью новорожденный должен спать дольше, и промежутки между кормлениями начиная со второй недели надо стараться удлинить. Во-первых, так ребёнок быстрее перестроится на «взрослый» режим жизни.

Во-вторых, от постоянной усталости и недосыпания у мамы может вырабатываться недостаточно молока, поэтому дополнительный отдых в ночное время не помешает.

Возраст малышаОбщее время сна в сутки, ч.
1 мес. 10 ч. 30 мин.
3 мес. 10 ч.
6 мес. 11 ч.
9 мес. 11 ч.
12 мес. 10 ч. 30 мин.

Маленькие детки хорошо спят и при свете, и в темноте, но организация ночного сна должна быть именно в затемнённом помещении. Глаза новорожденного реагируют на свет, поэтому так он научится определять, что в тёмное время суток – время спать.

Не стоит полностью выключать свет в комнате, чтобы малыш не пугался. Ночника в дальнем углу будет вполне достаточно.

Если первые месяцы приходятся на лето в широтах с белыми ночами и полярным днём, то уже в 8 вечера можно задёрнуть шторы и начать укладывать ребёнка на ночь.

Норма сна для младенцев днём

В дневное время после 2 недели ребёнок начинает спать меньше, чем ночью. Сон при этом часто находится в неглубокой фазе – малыш может шевелить во сне ручками и ножками. И если в ночное время при кормлении он часто будет дремать и сосать грудь лишь за счёт рефлекса, то днём он должен активно бодрствовать и смотреть на то, что происходит вокруг.

Возраст малышаОбщее время сна в сутки, ч.
1 мес. 7 ч.
3 мес. 5 ч.
6 мес. 3 ч. 30 мин.
9 мес. 3 ч.
12 мес. 2 ч. 30 мин.

Вероятно, более активный режим бодрствования днём связан с лучшей освещённостью помещения, а также с тем, что именно в дневное время с малышом выходят на улицу.

Со 2 недели новорожденный более осознанно начинает воспринимать действительность, а так как днём происходит больше интересных вещей, чем ночью, ему остаётся меньше времени для сна.

Прогулки, плановые походы к педиатру, гости – всё это насыщает жизнь новорожденного, позволяет ему познавать мир и приходит на помощь в формировании режима сна в пользу ночи.

Почему ребёнок плохо и мало спит

Среди основных причин врачи выделяют следующие:

1. Ребёнок голоден, у него мокрые пелёнки или вокруг много резких звуков

Это самая частая причина. На первом месте в жизни новорожденного стоит еда, а только затем сон. Поэтому голодный малыш и не может спать, если не удовлетворена его первичная потребность. Что касается мокрых пелёнок, то малыша могут раздражать не сколько что-то влажное, сколько что-то холодное. Со временем жидкость охлаждается, и появляется дискомфорт.

Так что на часы сна ребёнка не следует одевать в подгузники – пелёнку даже под спящим малышом сменить куда легче. Кроме того, хоть ребёнок пока не очень хорошо слышит, но на резкие звуки он реагирует отменно. Если во время дневного сна соседи делают ремонт, мама использует блендер, или кот с полки на пол опрокинет книгу – ребёнок наверняка проснётся.

2. Неблагоприятная температура в помещении для сна

В утробе матери условия постоянны, и в первые 2-3 недели тело малыша не способно к нормальной терморегуляции. В комнате с детской кроваткой не должно быть ниже +23°C, иначе всю энергию, который ребёнок получает с молоком, он будет тратить на обогрев собственного тела.

Оптимальная температура в помещении будет тогда, когда мама сможет спокойно находиться там в майке и шортах. Если в помещении прохладнее, то нельзя пренебрегать боди и чепчиком.

Переохлаждение младенца заметить крайне сложно, а если ему будет слишком жарко, то это легко определить по появлению испарины.

3. Мама малыша не может выработать режим

Прикладывать к груди новорожденного надо раз в 3-3,5 часа. Когда ребёнок просыпается и ведёт себя неспокойно, некоторые женщины кормят его чаще, из-за чего организм ребёнка не может адаптироваться к конкретному графику. В последние годы врачи против «кормления по расписанию», но из-за этого многие детки вырабатывают режим сна и бодрствования гораздо позже.

4. Ребёнок испытывает дискомфорт, связанный с формированием пищеварительной системы

9 месяцев малыш питался через пуповину, и с появлением на свет его пищеварительная система полностью перестраивается.

Колики, вздутие живота и спазмы кишечника – всё это обычные спутники любого ребёнка в первые месяцы жизни. Вполне логично, что испытывая дискомфорт, иногда малыш будет капризничать, отказываться спать и есть.

Педиатр обязательно проконсультирует молодую маму и проверит, всё ли в поведении малыша отвечает норме.

5. Беспокойство в связи с частым отсутствием мамы

Уже с первых минут жизни малыш начинает воспринимать окружающую его действительность и к концу первого месяца умеет определять свою маму. Происходит это благодаря её лицу, голосу и запаху. Если рядом с малышом постоянно нет одного человека, на котором он будет фокусироваться и с которым будет пытаться «общаться», это повлияет на аппетит и график сна ребёнка.

6. Мама употребляет в пищу кофеин

В зелёном чае кофеина содержится даже больше, чем в кофе. Чёрный чай также богат на это вещество. Многие газированные напитки и те содержат кофеин… Почти все мамы об этом знают, но иногда позволяют себе кружку чая, не ожидая ничего плохого.

И если на женщину это может никак не повлиять, то младенцу не требуется слишком много, чтобы перебить сон.

Если молодая мама регулярно пьёт чай или кофе, а у малыша при этом наблюдается беспокойный и некрепкий сон, то от этой привычки стоит отказаться либо сделать выбор в пользу кофе и чая без кофеина.

Влияет ли поза ребёнка на его сон

В первый месяц жизни малыш уже умеет поворачивать голову и смотреть по сторонам. Обычно новорожденного укладывают спать на спину, но некоторые мамы дают ребёнку несколько часов сна на животике. Против последнего существует много предрассудков, хотя врачи утверждают, что сон на животе может быть даже полезнее обычного. Связано это со многими факторами:

  • не до конца сформировавшийся скелет испытывает меньшее давление на тазобедренный сустав;
  • в случае срыгивания нет шансов захлебнуться;
  • у малыша наблюдается меньший дискомфорт, связанный с желудочно-кишечным трактом, когда он спит именно в такой позе – из кишечника легче выходят газы, оптимальное давление на животик способствует уменьшению колик.

Чтобы малыш не задохнулся, он должен спать на хорошем жёстком матрасе и обязательно без подушки (подушку до 12 месяцев ребёнку использовать нельзя), а также каждый раз ему надо проверять носовые пазухи: дыхание не должно быть затруднено.

Чтобы обеспечить нормальный кровоток, раз в час мама может переворачивать голову ребёнка на другую сторону. Если хотя бы на 2 промежутка дневного сна класть новорожденного спать на живот, то у него быстрее окрепнет скелет, разовьются определённые мышцы, и он со временем быстрее научится переворачиваться, сидеть и ползать.

Что сделать, чтобы месячный малыш лучше спал

На этот счёт имеются следующие рекомендации:

Давать ему срыгивать воздух После того, как малыш покушает, ему обязательно дают срыгнуть воздух. Он заглатывает его во время кормления, от чего в животе может появиться чувство дискомфорта. Чтобы ребёнок срыгнул, его надо минут 10-15 подержать на руках в вертикальном положении – можно прижать его к себе одной рукой так, чтобы голова оказалась на плече. Когда воздух выйдет, его можно укладывать в кроватку
Делать массаж животика Колики часто отравляют жизнь малышу, поэтому массаж живота поможет избежать неприятных ощущений. Мама должна поглаживать животик ребёнка тёплой ладонью по направлению сверху вниз и по часовой стрелке. Полезным приобретением станет фитбол – этот недорогой тренажёр будет подспорьем и для беременной женщины, и для ребёнка. Он помогает не только справлять с коликами, но ещё и способствует правильному формированию скелета
Нагревать кроватку, до того, как туда положить Если малыш засыпает на руках, но при попытке положить его в кровать сразу просыпается, то ему надо нагреть постель. Делают это грелкой или с помощью пластиковой бутылки с тёплой водой. В случае, когда ребёнка укладывают на «взрослом» диване, а потом переносят в детскую кроватку, лучше заранее подложить под него одеяльце и вместе с ним отправить спать на новое место
Гулять на свежем воздухе С детьми в возрасте до 1 месяца надо выходить минимум 1, а лучше 2 раза в день. Для прогулок надо выбирать спокойные места – парк, тихие улицы вдоль домов, но ни в коем случае не рядом с железнодорожными путями или проезжей частью. Когда лёгкие малыша насыщаются кислородом, а фоновой «музыкой» служит звук дождя, пение птиц или шелест листвы – это не только положительно влияет на его физическое развитие, но ещё и на эмоциональное. А кроме того, кормящей маме регулярные прогулки помогут быстрее прийти в форму и укрепить иммунитет

В завершении стоит напомнить, что некоторые малыши развиваются абсолютно нормально, но при этом в силу своего врождённого темперамента всё равно спят довольно плохо.

Если мама заметила, что малыш спит гораздо больше (минимум 2 часа разницы), чем указано в таблице, то это повод проконсультироваться с врачом. Опытный педиатр всегда ответит на вопросы и даст дельные советы.

Если вопрос касается детей, то никогда не стоит бояться его задать.

  • Администратор
  • Распечатать

Источник: https://moy-kroha.info/skolko-dolzhen-spat-mesyachnyj-rebyonok

Новорожденный большую часть времени проводит во сне. Как утверждают педиатры, средняя продолжительность сна малыша должна составлять около 18-20 часов в сутки.

Но как показывает практика, каких-либо стандартов в поведении детей в первые недели жизни не бывает. Все новорожденные индивидуальны — и в плане продолжительности сна, и в плане поведения во время бодрствования.

Мамы и бабушки молодых мам в один голос утверждают, что сон ребенка — это главное условие его крепкого здоровья. Когда малыш спит, он не просто отдыхает, а также интенсивно растет.

Его нервная система приходит в порядок и он адаптируется к новому и сложному большому миру, в котором он оказался. Новые ощущения, знакомство с близкими людьми и предметами очень утомляют кроху, он быстро устает и нуждается в отдыхе.

Часто сон его неглубокий, скорее полудрема, но все равно эмоционально и физически малыш восстанавливается.

А что делать растерянной маме, если каждое укладывание малыша для нее превращается в пытку? Новорожденный не осознает разницы во времени — дневные и ночные периоды бодрствования у него перемешались. Мама совершенно обессилена и беспомощна. Она не успевает отдохнуть во время короткого и беспокойного сна грудничка, он просыпается снова и снова.

Почему крохе необходимо столько времени для сна

Сколько должен спать ребенок в 1 месяц в норме? Время, когда грудничок не спит, может варьироваться от 45 до 60 минут между периодами сна.

Если крохе неделя — две от роду между периодами отдыха не спать он может около 25 минут.

За это время мама успевает сменить подгузник или пеленку, переодеть малыша, немного с ним пообщаться и снова приложить к груди. В дневное время грудничок в норме спит от 5 до 8 раз.

В первые дни жизни новорожденный спит независимо от времени суток. В эти дни малыш обычно просыпается только от чувства голода. Между кормлениями он снова засыпает. Время сна между кормлениями в норме составляет от полутора до трех часов. После 1 месяца время бодрствования будет увеличиваться.

Режим дня после рождения зависит от его поведения в то время, когда он находился внутри маминого живота. Некоторые дети любили поспать, а некоторые предпочитали более активный образ жизни. Первое время аналогично будет и после рождения.

Единственным для него отличием является необходимость прерывания сна для приема пищи и в связи с неудобствами от полного подгузника.

Также сон младенца может прерываться из-за стойкого ощущения какого-либо дискомфорта — он испытывает зуд, скопились газики в животе, малышу слишком холодно или жарко.

Для мамы первый месяц жизни новорожденного — самый ответственный и важный период. Два самых родных человека знакомятся и привыкают друг к другу. И мама хочет разобраться, достаточно ли спит и отдыхает ее месячный малыш и отчего у него проблемы со сном.

Основные причины недосыпания месячного малыша

Возможно, что малыш переутомился.

Бывает так, что нервная система у новорожденного очень слабая. Это напрямую связано с тяжестью процесса рождения, течением беременности, приемом лекарств во время ожидания ребенка. Для таких деток очень важно соблюдать такие режимы сна и бодрствования, которые покажет сам малыш и ни в коем случае не пытаться их переделать.

Как справиться с данной ситуацией, ведь мама в первый месяц после родов еще не очень хорошо себя чувствует?

Выход один — следует внимательно изучать и наблюдать за особенностями поведения новорожденного.

Необходимо постараться мягко и аккуратно адаптировать сон и бодрствование своего ребенка, ухаживать за ним согласно графику его потребностей, и тогда грудничок сможет расти и развиваться спокойным и довольным.

Со временем все наладится, сейчас главное — не ломать его внутренний распорядок и не усугублять проблемы с нервной системой маленького человечка.

Новорожденный не может расслабиться.

В последнее время многие молодые мамы отказываются от модной в свое время теории детской самостоятельности, когда малыша с первых дней жизни переставали пеленать. В какой-то степени это правильно, и вот почему. Пока малыш находится внутри маминого живота ему все понятно и привычно: тепло, темно, плотные мягкие стенки матки, ласковый голос мамы.

После рождения многие вещи пугающе изменились, включая и непривычное пространство вокруг себя. Поэтому, когда новорожденный пытается уснуть, все же лучше попробовать использовать пеленку. Как показывает практика необходимо пеленать плечевой отдел новорожденного, ручки и ножки оставив на свободе.

Почувствовав знакомые тесные ощущения, многие дети успокаиваются, расслабляются и спокойно засыпают.

Со временем такая необходимость в пеленании отпадет сама собой.

Малыш не может уснуть, потому что боится.

Страхи ребенка могут быть разными — от боязни расстаться с мамиными объятиями и до встречи со своими снами. Да-да, ведь новорожденным также снятся сны, которые могут быть очень страшными.

Поэтому для спокойного засыпания и продолжительного сна нужно подержать малыша на руках, чтобы он чувствовал присутствие своего любимого защитника.

Мамины прикосновения помогут ребенку не бояться и быть уверенным в том, что мама всегда рядом.

Спокойный и глубокий сон ребенка обеспечивает сытость. Сытый малыш спит сладко и спокойно.

Плач младенца из-за попавшего в пищевод воздуха. В первые дни молодые мамы еще только учатся прикладывать малыша к груди. Из-за этого случается так, что во время кормления в пищевод ребенка вместе с молоком попадает воздух и это очень беспокоит животик малыша. Следует внимательно следить за правильностью приложения крохи к груди. То же самое может происходить и при кормлении из бутылочки.

Редко, но существует такая ситуация, когда новорожденный постоянно спит и после пробуждения довольно вялый и апатичный. Это тревожная ситуация — она сигнализирует в том, что малыш ослаблен болезнью или хронически недоедает. В таких случаях следует незамедлительно обратиться за консультацией к детскому врачу.

Другие приемы, которые помогают спать месячному ребенку

Правильный микроклимат. Большое влияние на качество сна маленького ребенка играет микроклимат в помещении, где он спит. Нормальная температура и влажность очень важна для дыхания.

Самая подходящая температура в детской — около 22 градуса.

Влажность и микроклимат можно поддерживать благодаря регулярным проветриваниям и увлажнениям воздуха с помощью климатической техники или простого разбрызгивания воды.

Укачивание. Многие мамы не практикуют укачивание. Мнение специалистов на этот счет прямо противоположны. Часть детских врачей считают, что укачивание плохо влияет на формировании вестибулярного аппарата и не рекомендуют качать малыша.

Другая часть считает, что неподвижное лежание в кроватке, лишенное колебательных движений, незнакомо для малыша. Ведь он привык к тому, что все 9 месяцев мама двигалась, много ходила, и хочет снова испытывать такие ощущения. Поэтому легкое укачивание на руках или в коляске, несомненно, подействует успокоительно на ребенка.

Выбор — укачивать или не укачивать ребенка всегда остается за мамой, следует взвесить все за и против.

Прогулка. Самый сладкий и глубокий сон — на прогулке. Свежий воздух, легкое покачивание положительно действуют на новорожденного. Помимо этого, в крови ускоряются процессы кислородного обогащения и нормализуется общее состояние ребенка.

Купание. Водные процедуры также положительно влияют на продолжительность и покой во время отдыха младенца. Теплая вода расслабляет малыша, мамины касания успокаивают и умиротворяют кроху. Купание и ласки мамы напоминают крохе о его прошлой жизни в мамином животе. Время для купания мама выбирает сама, но лучше это делать перед ночным сном.

Колыбельная. Польза колыбельных песен, которые мама поет малышу перед сном, огромна и доказана опытом многих поколений. Любимый мамин голос, успокаивающий музыкальный ритм, развитие речи и слуха — важные составляющие колыбельных песен, после которых грудничок спокойно спит.

            Только петь следует родителям, а не ставить для прослушивания диски с готовыми колыбельными песнями.

Ресурсы для сна мамы и ребенка в первый месяц после рождения

Мамам приходится очень тяжело в первые недели после рождения крохи. На нее сваливается множество проблем и переход на новый режим жизни. Поэтому чтобы выжить в сложный и ответственный период следует запомнить правило — начинайте спать вместе с ребенком. Такой совместный сон будет только положительно влиять на вас и вашего ребенка.

Источник: https://rebenokrazvit.ru/rebenok-do-goda/fizicheskoe-razvitie/prodolzhitelnost-sna-rebyonka-v-1-mesyac.html

Поделиться:

Нет комментариев

detikids.ru

Сколько должен спать ребенок возрастом один месяц

11 мая 2018 0

Сон очень важен для отдыха и восстановления сил. Спокойный и долгий сон говорит о здоровье крохи. Если ребенок часто просыпается, плачет, это беспокоит родителей.

Для детей сон играет важную роль в развитии и росте, он помогает созреванию головного мозга, важен для роста и развития. В этот период происходит накопление энергии, отдых головного мозга. Помимо этого, сон помогает крохе переработать полученную в процессе бодрствования информацию и способствует ее усвоению.

Нормы для ребенка в 1 месяц

Малыш месячного возраста спит по 15,5-18 часов в день, из которых 6-8 часов составляют дневные сны, а на ночной приходится 8-10. Активное время бодрствования в этот период составляет приблизительно 1-1 час 15 мин и состоит из: кормления, процедуры по подготовке к отдыху, укладывания и засыпания.

В возрасте один месяц младенцы большое количество времени спят днем, продолжительность сна — 40 минут-2 часа 4-5 раз в день. Кормить малыша днем следует по требованию, каждые 2-3 часа. Хорошо для родителей, если кроха спит 3-5 часов непрерывно в ночное время. Не стоит будить его на кормление ночью, он сам проснется, когда в этом будет потребность.

Не тревожьтесь, если ребенок не придерживается указанных норм, значит, у него свой график и потребности, нужно прислушаться к нему и понаблюдать.

Особенности сна в 1-1,5 месяца

Ребенок в первые месяцы очень быстро развивается и растет, поэтому режим его отдыха часто меняется. Первый скачок в развитии в основном происходит в первом месяце жизни, при этом наблюдается беспокойное поведение, трудности с укладыванием, частые просыпания днем и ночью. Кризис может длиться как один день, так и неделю, маме стоит запастись терпением и просто пережить этот период.

В возрасте 1,5 месяца происходит второй скачок в развитии, малыш часто и много капризничает, сон нарушается. Постарайтесь понять, что ему не нравится, и устранить причину: колики, пищевая аллергия, повышенное газообразование.

Сон малыша, как и взрослого, состоит из нескольких фаз, рассмотрим подробнее:

  • период засыпания-начало отдыха;
  • поверхностный сон, во время которого кроха может двигаться, улыбаться, вздрагивать;
  • глубокий сон, у маленьких длится не больше 1 часа, эта фаза наступает не сразу, приблизительно через 20+30 минут после того, как он уснул, при этом тело полностью расслабляется, кулачки разжимаются;
  • пробуждение – окончание отдыха.

У детей в этом возрасте цикл поверхностного сна продолжительнее, чем фаза глубокого, из-за этого их сон наиболее чувствителен. Малыш легко просыпается в случае, если болит живот или беспокоит чувство голода. Взрослея, цикл глубокого сна постепенно увеличивается, а поверхностного уменьшается.

Правильная смена периодов отдыха и бодрствования важна для малыша, необходимо с первых месяцев жизни разработать систему укладывания и пробуждения, так как это способствует развитию, здоровью и укреплению нервной системы. Придерживаться какого-либо режима пока не стоит, пусть кроха сам определит собственный ритм жизни, маме следует только подстроиться под него.

Условия для нормального отдыха грудничка

На качество сна влияет много факторов: режим, соответствующий возрасту, скачки в развитии, ассоциации с засыпанием, а также условия, созданные для отдыха.

Важно не пропустить момент укладывания, в противном случае становится тяжелее уложить перевозбужденного ребенка. Если присмотреться к малышу, то перед отдыхом он проявляет следующие признаки усталости:

  • зевает;
  • трет глазки;
  • капризничает;
  • выглядит сонным, внимание рассеивается, смотрит в одну точку.

Новорожденный привык к тесноте в утробе матери, поэтому рекомендуется создать подобные условия и в кроватке.  Некоторые приобретают специальный кокон или же делают его сами при помощи валика из одеяла. Постельное белье должно быть чистое, поверхность ровная и твердая.

Условия для комфортного, здорового сна должны быть следующие:

  • проветренное помещение;
  • температура в помещении от 18 до 21 градуса;
  • влажность — от 40 до 60 %.

Немаловажным фактором при подготовке к отдыху является ритуал укладывания, старайтесь повторять одни и те же действия каждый день. Например, купаете, делаете массаж, проводите ухаживающие процедуры, кормите и укладываете.

Не приучайте засыпать малышей в тишине, они в этом возрасте самостоятельно засыпают под «белый шум», под чтение книги, колыбельные, классическую музыку, что способствует развитию слуха и успокаивает его перед сном. Не волнуйтесь насчет того, что малыши ничего не понимают, здесь главное — монотонность вашего голоса при чтении или пении колыбельной.

Если кроху ничего не беспокоит, он спокойно засыпает в кроватке, то не рекомендуется укладывать на руках и приучать к качанию. Укачивание ему не нужно, это может привести к «симптому тряски», при котором возникает потеря сознания. Если же малыш уснул на руках, то взрослому необходимо дождаться фазы глубокого сна, а потом перекладывать его в кроватку.

Детки крепче спят на свежем воздухе, мгновенно засыпают без каких-либо укачиваний. Если нет возможности выйти на улицу, можно поставить люльку на балкон, такой сон повышает иммунитет.

Возможно, вас также заинтересует, как правильно купать новорожденного ребенка.

А тут мы расскажем, как выбрать бортики в кроватку для новорожденных.

В следующей статье эксперты дадут советы, которые помогут скорее приучить маленького ребенка спать в своей кроватке.

Причины нарушения сна и как их устранить

Спокойный сон малыша – залог здорового состояния его родителей. Беспокойство ребенка в возрасте один месяц может быть вызвано следующими проблемами:

  1. Нарушение перехода от отдыха к активному бодрствованию и наоборот. В основном это связано с каким-либо неудобствами, которые требуется устранить: смена подгузника, кормление, жаркое или холодное помещение, боли в животе
  2. Ритмичные подергивания – яктации чаще встречаются во время засыпания. Данное явление можно обнаружить почти у каждого крохи с рождения до 9 месяцев. С возрастом они проявляются меньше и постепенно проходят к 5 годам.
  3. Существует ее одно явление – миоклония засыпания, которая проявляется в виде непроизвольных вздрагиваний, часто их пугаются взрослые. Это может быть реакцией на громкий звук, или если что-то приснилось, и считается нормой. В случае если миоклонии повторяются часто и будят кроху так, что он в дальнейшем не может уснуть, следует обратиться к специалистам.

Немаловажным фактором при укладывании является эмоциональное состояние мамы, если она неспокойна по той или иной причине, это обязательно скажется на его состоянии. Также влияет нездоровая обстановка в семье, конфликтные ситуации.

В основном нарушение сна у малышей не требует медицинского вмешательства и проходит после того, как мама перестанет нервничать и скорректирует режим. Если же проблема остается, то стоит обратиться к врачу за консультацией.

nektarin.su

Сон грудничка по месяцам. Сколько должен спать месячный ребенок? Распорядок дня грудничка по месяцам

Дом и семья 19 июня 2018

Развитие младенца и всех внутренних органов и систем зависит от качества и продолжительности сна грудничка (по месяцам есть изменения). Бодрствование очень сильно утомляет маленький организм, который помимо изучения окружающего мира, практически постоянно развивается, поэтому малыши очень много спят, а подросшие детки вечерами буквально валятся с ног.

Сколько должен спать месячный ребенок

Восстановление потраченных сил во сне - естественные для организма процессы:

  • восстановление внутренних органов и тканей организма;
  • восстановление внутренних ресурсов;
  • развитие мышечной ткани;
  • полное восстановление нервной системы младенца;
  • мозг создает нейронные связи и производит анализ полученных в течение дня данных;
  • происходит закрепление полученных навыков;
  • формируются иммунные клетки.

Сколько должен спать месячный ребенок, интересует всех новоиспеченных родителей. Кроха, которому всего лишь один месяц от роду, спит большую часть дня и ночи, в пределах 18-20 часов. Спланированный сон грудничка по месяцам поможет крохе быстрее адаптироваться. Ребенок может просыпаться почти каждый час, чтобы покушать. В периоды между сном и отдыхом грудничок может бодрствовать до 15 минут. Спустя время период бодрствования увеличится, и режим грудного ребенка постепенно начнет меняться.

Например, кроха в возрасте 10 дней будет бодрствовать не более 20 минут. Такой короткий промежуток бодрствования создает ощущение, что ребенок спит весь день, но это не так. Чем короче сон, тем больше их будет в течение суток.

Ниже представлен примерный распорядок дня грудничка, по месяцам его можно использовать для удобного планирования своего режима дня.

С 6:00 до 6:25

Утреннее кормление младенца.

Пеленать ребенка необходимо до наступления процесса кормления. Спустя время уложить грудничка дальше отдыхать.

С 8:00 до 8:45

Провести утренний туалет ребенка:

  • поменять пеленку или подгузник;
  • умыть;
  • очистить носик от слизи.
С 8:45 до 8:50

2-е кормление.

Закончив процедуру кормления, мама должна помнить, важно подержать чадо вертикально, дабы он отрыгнул избыточный воздух.

С 9:00 до 11:50 Дневной сон.
С 12:00 до 12:20

Кормление после дневного сна - третье.

С 12:30 до 14:50

Гуляние на свежем воздухе.

Если позволяет погода, то продолжительность прогулки от 1 до 3 часов, в прохладное время года – до 1 часа.

С 15:00 до 15:20 Кормление 4-е.
С 15:30 до 16:50 2-й сон на чистом воздухе. В условиях нехорошей погоды устроить отдых малышу при открытом окошке или форточке, избегая сквозняка.
С 17:00 до 17:50 Бодрствование, занятия с малышом.
С 18:00 до 19:20 5-е кормление.
С 19:30 до 20:20 Бодрствование.
С 20:30 до 20:50 Вечерний туалет, замена подгузника, контактное общение с ребенком.
С 21:00 до 21:50 6-е кормление. Укладывание на ночь. Важно следить за позой крохи, если грудничок спит на животе - необходимо его перевернуть.
С 22:00 до 6:00 Ночные кормления по требованию

Для здоровья очень важны правильный распорядок и сон грудничка (по месяцам вносятся изменения).

Некоторые педиатры и даже мамы советуют устраивать совместный сон с ребенком, чтобы избежать переутомления. Недостаток отдыха и качественного сна способен вызвать плаксивость, гиперактивность, плохое самочувствие малыша и несоответствие нормам веса грудничка по месяцам. Однако отучить от совместного сна ребенка будет гораздо сложнее. Поэтому следует хорошо обдумать этот шаг во избежание проблем в будущем.

Какое количество часов спит двухмесячный ребенок

Именно в этот период младенец осознанно разделяет время суток на день и ночь, начинает вглядываться в предметы, выражать любопытство к окружающему миру. Для здоровой жизнедеятельности малышу достаточно около 18 часов сна в день. Данного времени хватит для того, чтобы набраться сил. На дневной сон остается уже около 8 часов, которые необходимо разделить на четыре сна (два длинных и два коротких). Ночной сон достаточно разделить всего на два с перерывом на обязательное кормление. Стоит отметить, что в этот период уже не страшно, если грудничок спит на животе.

Увеличится также общее время бодрствования малыша до 5-6 часов, не стоит беспокоиться и пытаться изменить режим дня на прежний.

Видео по теме

Сколько часов спит 3-месячный ребенок

Режим для трехмесячного ребенка мало чем отличается от двухмесячного. Разница лишь в том, что количество сна сокращается еще на один час. Поскольку в этом возрасте уже все крохи держат головку, начинают себя вести активнее в течение дня. На период игр уходит по 7 часов.

Сон в течение дня так же важен для трехмесячного ребенка, для него достаточно отвести 7 часов. Ночной сон сократится до 10 часов, в момент которого все еще важно уделить время одному кормлению.

Сколько спит четырехмесячный младенец

Количество часов, отведенных для сна четырехмесячного ребенка, по-прежнему составляет 17 часов в сутки, 10 из которых карапуз спит ночью. Этого в полной мере хватит для восполнения энергетических ресурсов. Ребенок может без усилий активно бодрствовать до 7 часов в день.

Сколько спит ребенок в пять месяцев

Карапуз растет, и время активных игр увеличивается. Малышу необходимо изучать мир вокруг себя. В этот отрезок времени сон сокращается на час и составляет - 16 часов. В дневное время - три перерыва на сон. Ночной сон остается неизменным - 10 часов. Общее количество часов для бодрствования в дневной промежуток времени составит не свыше 8 часов.

Сколько спит ребенок в шесть месяцев

В полгода ребенок тратит на сон 15 часов в день. Крепкий сон ночью, продолжительность которого 10 часов, подарит малютке много энергии для познания мира и активных игр. Общий промежуток времени без сна составит 8-9 часов. Дневной сон разделяют на три раза, два из которых длинные, а один - короткий.

Сколько спит ребенок в семимесячном возрасте

Общее число отведенных на сон часов для семимесячного ребенка остается прежним, как и в полгода - 15 в сутки. Отпадает необходимость ночного кормления, поэтому сон без перерывов продлится 10 часов. Дневной сон разделяют на три раза, два из которых длинные, а один - короткий. На игры ребенка уже уходит до 9 часов в сутки.

Сколько спит восьмимесячный ребенок

Восьмимесячный малыш уже динамично перемещается, ползает и совершает первые попытки вставать. На это ребенок тратит почти 9 часов каждодневно (в общем). За время сна малютка растет и набирается сил. В этом возрасте ребенку предостаточно 15 часов сна в сутки, 10 из которых приходятся на ночной сон, а остальные 5 часов необходимо распределить на 2 дневных.

Бывает так, что некоторые детки выбирают спать днем один раз по 3-4 часа. Отучать от подобного распорядка не обязательно, главное, чтобы малыш спал свою суточную норму.

Сколько спит ребенок в девятимесячном возрасте

Грамотный распорядок у столь подросшего малыша напрямую сказывается на состоянии здоровья и его настроении. На игры и развитие родители отводят 8-9 часов в перерывах между отдыхом. На сон в течение дня уходит около 5 часов, а на ночной отдых все так же обязательны 10 часов.

Сколько должен спать ребенок в 10 месяцев

Часы на сон у десятимесячного ребенка сокращаются и составляют 14 часов в сутки. В ночное время карапуз спит по-прежнему 10 часов, а время дневного сна сокращается до 4 часов. При этом период активных игр вырастает до 10 часов.

Сколько спит 11-месячный ребенок

Организация дня у 11-месячных и 10-месячных крох не отличается, мамочкам не приходится прививать ребенку новые привычки. На восстановление сил отводится 14 часов, 10 из которых - это ночной полноценный сон, а 4 - дневной. Период игр и развития не должен превышать десяти часов.

Какое количество часов спит годовалый ребенок

В 12-месячном возрасте малыш не сильно меняет свой распорядок дня. Для полноценного отдыха ему понадобится по-прежнему 13-14 часов сна. Возможно уменьшится количество дневного сна, но незначительно. В ночной период карапуз по-прежнему спит по 10 часов, а на период игр отводится 10-11.

Когда переводить ребенка на разовый дневной сон

Педиатры рекомендуют сохранять 2-разовый дневной сон с 1 года до 1,5 лет - до обеда и после. Предпочтительный момент для сна - 10-12 часов дня, а затем с 15 до 16 часов вечера. Трехчасовой сон для подросшего малыша - идеальный вариант. Желательным временем для отдыха станет послеобеденный перерыв.

Отличительные черты сна грудничка по месяцам на первом году жизни

Возраст ребенка Почему ребенок плохо или беспокойно спит Почему ребенок всегда спит

С рождения до месячного возраста

  • Первая причина, по которой малыш в месяц плохо спит ночью - душная комната для сна. Для взрослых и маленьких детей важным условием крепкого и здорового сна является свежий воздух в комнате. Поэтому главное - регулярно проветривать комнату независимо от времени года.
  • Грудничок не спит весь день из-за перегрева или переохлаждения тела - крохе, вероятно, холодно или жарко.
  • Посторонний шум - музыка, телевидение, насекомые, громкие разговоры.

Если вышеперечисленные причины не помогают устранить проблему и грудничок не спит весь день, стоит обратиться за помощью к педиатру.

Педиатры заверяют родителей, если грудной ребенок в месяц спит до 20 часов, то это не является проблемой и поводов для беспокойства возникать не должно.

Совет: пока спит младенец, желательно отдыхать и уставшим родителям.

Два месяца

  • Духота в комнате, для решения проблемы достаточно проветрить помещение.
  • Некомфортное спальное место.
  • Колики или другие болезненные ощущения.
  • Вздрагивания, чтобы их избежать необходимо пеленать кроху.

Если у ребенка двух месяцев по мнению родителей слишком продолжительный сон - это повод обратиться за помощью к педиатру. Долгий сон может являться симптомом болезни ребенка.

Три месяца
  • Отсутствие свежего воздуха в комнате.
  • Голоса, музыка, посторонние шумы.
  • Некомфортные условия для сна - некачественное белье и спальные принадлежности.
  • Ребенку жарко или холодно.
  • Заболевание.

Причина, по которой кроха долго спит в этом возрасте - заболевание.

Четыре-пять месяцев
  • Переутомление.
  • Требует внимания.
  • Колики.
  • Душно или повышенная влажность в комнате для сна.
  • Несоблюдение температурного режима - жарко или холодно.

Если поведение ребенка настораживает и сильно отклоняется от режима дня - это повод для обращения к врачу.

Шесть-семь месяцев

  • Посторонние звуки и шумы.
  • Отсутствие внимания от родителей, особенно от мамы.
  • Колики или другое заболевание.

В этом возрасте уже нет причин для долгого сна, в частности, дневного. Поэтому следует обратиться к педиатру за консультацией. Некоторые заболевания протекают бессимптомно.

Восемь месяцев

  • Душное помещение для сна или повышенная влажность в комнате.
  • Нарушение температурного режима - крохе холодно или жарко.
  • Мешают окружающие звуки, жужжание насекомых, доносящиеся с улицы звуки.
  • Болевые ощущения в животе из-за новых введенных продуктов.
  • Некомфортное спальное место.
  • Кроха может переутомиться и отсыпаться.
  • Возможно, причиной стало скрытно протекающее заболевание. Для его исключения нужно обратиться к педиатру.

Девять месяцев

  • Посторонние звуки.
  • Духота, повышенная влажность в комнате, насекомые в летний период.
  • Ребенок может испытывать чувство страха, ведь он уже так привык к своей маме.
  • В связи с активными и подвижными играми и познанием внешнего мира, карапуз может долго спать по причине переутомления.
  • Заболевание.

Десять месяцев

  • Внешние раздражители - звуки, свет, насекомые.
  • Душная комната и влажность.
  • Переутомление ребенка.
  • Неудобное место - высокая подушка или чересчур теплое одеяло, под которым малышу жарко.
  • В этом возрасте малыш может спать на несколько часов дольше в связи с началом более активной жизни.
  • Однако если ребенок одновременно с продолжительным сном отказывается от еды, вероятно, он болен.

Одиннадцать месяцев

  • Плохое самочувствие или переутомление.
  • Звуки.
  • Духота, влага в помещении.
  • Ребенок может требовать внимания от родителей.

К 11 месяцам малыш уже привыкает к установленному режиму, поэтому если ребенок выбивается из графика на парочку часов, то ничего страшного.

А если карапуз пропускает кормление и продолжает спать, то это повод срочно обращаться за помощью к педиатру.

Годовалый ребенок
  • Душная детская комната.
  • Неудобные постельные принадлежности.
  • Шум, посторонние звуки.
  • Переутомление в результате активного бодрствования.
  • Заболевание.
  • Переутомление или перевозбуждение во время игр и гуляний.
  • Бессимптомно протекающее заболевание.

У детей младенческого возраста дефицит сна является провоцирующим фактором отставания в развитии, несоответствия норме веса грудничка по месяцам развития. Поэтому так важно следить за количеством часов, отведенных крохам на сон.

Будущим мамочкам желательно заблаговременно позаботиться о своем режиме дня и уже во время беременности привести его в порядок. Это избавит от проблем, легче будет соблюдать распорядок дня грудничка, по месяцам вносить в него изменения.

Источник: fb.ru

Query failed: connection to localhost:9312 failed (errno=111, msg=Connection refused).

monateka.com

Сколько должен спать новорожденный ребенок

Новорожденные дети во время первых двух месяцев жизни адаптируются к новым условиям существования. Родители часто задаются вопросом, сколько должен спать ребенок в 1 месяц? Как создать правильные условия для комфортного детского сна? На что нужно обращать внимание, чтобы грудничок не имел проблем со здоровьем?

Режим сна для новорожденного

Детки, что только появились на свет, проходят сложный процесс приспособления к новым обстоятельствам жизни, и из-за этого нуждаются в длительном отдыхе. Режим сна новорожденного должен быть составлен так, чтобы ребенок в сутки спал не меньше 19-20 часов (количество сна постепенно уменьшается по неделям).

Сколько спит ребенок в 1 месяц? Ночной сон у грудничка длится 10-12 часов. Малыш просыпается для 1-2 ночных кормлений, и спит 8-9 часов днем (классические нормы сна).

Если мама придерживается точного расписания кормлений, то один период отдыха у малышей в этом возрасте в среднем равен 2-2,5 часа. Все дети индивидуальны, и некоторые могут быть более активны, что не является патологией.

Сколько часов дитя спит, если родители кормят младенца по требованию? В таком случае длительность промежутков отдыха колеблется от 1 до 3 часов.

Время сна ребенка днем и ночью

Врачи советуют придерживаться адекватного режима дня, подстроенного под нужды конкретного малыша. Тогда кроха будет спать без проблем, и у родителей не будут возникать мысли, как наладить сон ребенка.

Дети в первый-второй месяц жизни после рождения спят почти всё время. Бодрствование состоит из кормления, купания и небольшого периода познавательной активности (общение с мамой, массаж и т.д.). До года период бодрствования стремительно возрастает.

Для 1-2 месяца для деток с небольшой массой тела адекватным считается такой график кормлений, в промежутках между которым ребенок отдыхает (2-2,5 часа):

  • 6.00-9.00-12.00-15.00-18.00-21.00-24.00 (ночью питание предоставлять по требованию – в 03.00).

Для доношенных младенцев предлагается следующий вариант приема пищи (каждый период сна длится около 3 часов):

  • 6.00-9.30-13.00-16.30-20.00-23.30 (ночью питание предлагать по требованию – в 02.30).

Как определить, что ваш малыш хочет спать?

Каждая мама должна знать элементарные признаки, что свидетельствуют о том, что кроха хочет отдохнуть:

  1. Снижение двигательной активности  — 1-2 месячный малыш затихает, перестает дергаться, активно шевелить ножками и ручками;
  2. Зевание;
  3. Трение глазок и мигание.

Причины беспокойного сна

Но не всегда малыши в возрасте 1-2 месяцев спят спокойно. Причины нарушений сна ребенка могут быть скрыты, как и в окружающей обстановке, так и внутри детского организма.

У младенцев сновидение состоит из двух периодов – медленный и быстрый. Во время первой фазы грудной ребенок спит крепко, сон очень глубокий, и кроху намного сложнее разбудить.

Во время второй, которая занимает большую часть времени, новорожденный ребенок спит более поверхностно. В этот период в центральной нервной системе происходит образование новых нейронных связей, все органы и системы организма активно работают и развиваются.

Доктор Комаровский считает нормальным, если кроха изредка тужится во сне, делает сосательные движения, издает негромкие звуки, шевелит ручками и ножками, иногда дрожит и может вскрикнуть.

Проблемой является, если ребенок во время этих действий сам себя будит и, вследствие этого, не высыпается. Весь уход за новорожденным нарушается, если у малыша беспокойный сон.

Внешними причинами беспокойства могут быть:

  1. Нарушения микроклимата в детской комнате (температура больше 24 градусов С, влажность меньше 70%) – ребенку слишком жарко и он будет просыпаться от жажды;
  2. Наличие постоянных раздражителей вокруг (яркий свет, громкая речь, активная деятельность взрослых).

Внутренние причины:

  • Повышенное газообразование и боль в животике;

Иногда несварение и газы в кишечнике будят детей. При этом ребенок тужится и кряхтит, у него может увеличиваться в размерах животик.

Перед кормлением на несколько минут выкладывайте кроху на живот, а после еды пусть ребенок на руках у мамы побудет не менее 10-15 минут в вертикальном положении. Давайте малышу пить больше воды

Сопли при ОРВИ – частая причина бессонницы у грудничков, так как носовые ходы у крохи очень маленькие и любые проблемы в носике вызывают трудности с дыханием.

  • Повышенная возбудимость нервной системы.

Это наиболее распространенный ответ на родительский вопрос «Почему новорожденный вздрагивает во сне?». Если малыш очень активно дергается во сне, а также двигает ручками и ножками, то кроху рекомендуется не туго пеленать (отлично успокаивает и классическая музыка)

Если у мамы не хватает молока и младенец не получает достаточное количество пищи, когда происходит сосание груди, он засыпает с трудом. Стоит встревожиться, если ребенок во сне сосет очень активно, и кроме этого, плохо прибавляет в весе.

Если ребенок вскрикивает во сне на постоянной основе, желательно показать его врачу педиатру. Малыш, который кричит во сне, страдает от какой-то регулярно возникающей боли и его нужно обследовать.

Если ребенок стонет во сне, в первую очередь проверьте, в удобной ли позе он спит, и достаточно ли тепло вашей крохе. В том случае, если с этим всё в порядке, а дитя продолжает интенсивно стонать, не откладывая, покажите его доктору.

Сколько должен спать новорожденный ребенок

Правила для комфортного сна малыша

Чтобы исключить проблемы сна у грудных детей, придерживайтесь следующих правил:

  • Создайте комфортные условия для отдыха.

Нужно купить качественную кроватку – совместный сон с новорожденным далеко не всегда является хорошим выходом из ситуации. Подберите хороший ортопедический матрас, который не должен быть слишком мягким или жестким. Классическая музыка поможет младенцу расслабиться.

Отдайте предпочтение теплым оттенкам в оформлении (сон будет крепким), если ваш ребенок – это девочка. Предпочтите прохладные цвета отделки (сон будет также здоровым), если ваш ребенок – это мальчик. Такие различия обусловлены физиологическими особенностями мозга маленьких детей.

  • Ребенку должно быть тепло, поэтому в зависимости от сезона укрывайте его подходящим одеялом. Нельзя допускать перегрева или переохлаждения (могут возникнуть сопли). Нужно одевать малыша в свободную одежду из натуральных тканей, насколько позволяет время года – например, когда лето. Одежда для сна у каждого новорожденного должна быть мягкой со швами наружу.
  • Засыпание должно происходить, когда малыш лежит на спине.

Укладывайте кроху на спинку. Это связано с тем, что многий ребенок в возрасте 1-4 месяцев, умерший от синдрома внезапной детской смертности, был обнаружен в кроватке именно в таком положении.

Если мама очень переживает по этому поводу, ей снится умирающий младенец, и она в тревоге заглядывает в сонник, то стоит поговорить с лечащим педиатром, чтобы получить детальные разъяснения по поводу этого диагноза. Обеспечить безопасный сон новорожденного – главная задача родителей.

  1. Чтобы малыш учился правильно распознавать день и ночь, в темное время суток во время кормлений используйте приглушенный рассеянный свет.
  2. Вовремя лечите начавшееся ОРВИ, особенно сопли, у грудничков.
  3. Ребенок должен высыпаться – четко придерживайтесь рекомендаций о том, сколько в 1 месяц спит доношенный ребенок.

Как укладывать ребенка спать?

Превратите процесс засыпания в привычное дело, повторяющийся каждый день.

  • Перед отдыхом искупайте ребенка в теплой ванне с добавлением травяных отваров;.
  • Очистите носик крохи, чтобы, если там есть сопли, они не мешали спать;
  • Включите спокойную мелодию, что поможет младенцу расслабиться (классика – лучшая музыка для новорожденных).
  • Ребенок на руках у взрослого засыпает быстрее, чем лежа один в кроватке. Укачивайте малыша, пойте колыбельные песни, а позже, когда он не будет напрягаться и успокоится – положите в колыбельку. Однако, не стоит всё время во сне держать маленького ребенка на руках.

Почему ребенок потеет во сне

Иногда маленький ребенок потеет во сне. Причины могут быть следующими:

  1. В комнате очень жарко или ребенок слишком тепло одет.
  2. Если малыш чем-либо болен (ОРВИ, сопли, кашель) и у него лихорадка, то он вспотеет, после того, как температура должна спасть;
  3. У младенца рахит (дефицит витамина Д). Если пот имеет кислый запах, на затылке выпали волосы, при этом ребенок вялый, стоит как можно скорее обратиться к врачу. Сейчас от этой болезни какое-либо дитя умирает редко, но без лечения последствия могут остаться до конца жизни.

Ребенок скрипит зубами во сне

У малыша в 1-2 месяца еще нет зубов, поэтому о настоящем диагнозе «бруксизм» — скрипении зубами – речи быть не может. Но жевательные мышцы крохи могут судорожно сокращаться во время сновидений, а десны — сжиматься, если у младенца есть некоторые проблемы со здоровьем:

  • Нарушения развития челюстно-лицевого аппарата;
  • Воспаление в ротовой полости;
  • Неврологические патологии.

Если вы заметили, что малыш совершает такие движения, обратитесь к детскому неврологу и стоматологу.

Правильный режим сна – важная часть комплексного ухода за новорожденным и младенцем в 1-2 месяца. Поэтому для дальнейшего гармоничного физического и психического развития малыша молодой семье нужно создать оптимальные условия для детского отдыха.

Как правильно спать новорожденному

razvitieiq.ru


Смотрите также