Не спит днем трехмесячный ребенок


Сколько должен спать 3 месячный ребенок: мнение врачей

Чем старше становится малыш, тем больше времени он проводит бодрствуя. Он начинает привыкать к новому миру. Совокупная длительность времени для отдыха начинает сокращаться. Несмотря на интересный мир вокруг, он все равно довольно быстро утомляется, поэтому нужно тщательно следить за тем сколько должен спать грудничок в 3 месяца. Режим сна и бодрствования в 3 месяца пока мало отличается от новорождённого и выглядит так: бодрствование — еда — сон. Кормление должно переходить в отдых, после пробуждения стоит немного подождать, пусть проголодается (совсем немного). Должен спать 3 месячный ребенок днем приблизительно около трех часов. В этом возрасте ночью чадо спит крепче и дольше. Голодным он не может пребывать более 5 часов, поэтому будет просыпаться чтобы покушать. Некоторые дети не хотят засыпать сразу после кормления, старайтесь этого избегать, так как в последствие приучить его будет еще сложнее.

Мнения о том, сколько должен спать ребенок в 3 месяца расхожи. Детские врачи считают, что малыш должен спать в 3 месяца 16 часов за сутки. Время делится между ночным и дневным сном, бодрствовать малыш должен примерно 8 часов.

Случается, такое, когда ребенок 3 месяца спит целый день. Если в перерывах он не капризничает, ест с аппетитом то нет повода для беспокойства. Причины могут быть разные, плохая погода или малыш утомился накануне, плохо отдохнул ночью.

Дневной отдых

Когда младенец рождается длительность его дневного и ночного сна примерно одинаковая. Уже к третьему месяцу режим начинает потихонечку сдвигаться, ночной сон увеличивается, соответственно днем малыш спит меньше. В среднем спит ребенок в 3 месяца днем 5-6 часов, этот период распределяется на 3-4 сна для восстановления потерянной энергии. Конечно же не стоит слепо верить нормам, каждый младенец индивидуален. Если режим вашего чада отличается, не переживайте. В этот период организм сам способен подобрать нужный режим, главное, чтобы при этом он чувствовал себя отлично и не плакал.

Ночной отдых

Режим сна 3 месячного ребенка ночью составляет 2/3 дневной нормы, порядка 10-11 часов. Кормить его ночью следует по требованию, это примерно 2 кормления. Ни в коем случае не должен спать новорождённый в 3 месяца голодным. Он все равно не уснет или сон будет беспокойным.

Стоит ли брать малыша с собой в кровать?

Тут мнения специалистов расходятся. Одни считают, что до полутора лет он может спать с вами, другие же категорически против. Как поступить решать вам. Рассмотрим плюсы и минусы:

  • + малыш больше доверяет маме;
  • + он ощущает спокойствие и уют;
  • + при постоянном контакте молока у мамы становится больше.
  • — вы можете перекормить малыша;
  • — присутствует боязнь его придавить, сон становится тревожным и прерывистым;
  • — дефицит личной жизни у родителей.

Как приучить малыша засыпать самостоятельно?

Необходимо чтобы у новорожденного выработался рефлекс. Чтобы понять, как уложить спать 3 месячного ребенка, вы должны придумать некий ритуал, когда он будет понимать, что пора отдыхать. Как 3 месячного ребенка научить спать? Например, это может быть вечернее купание в определенное время. Также вы можете рассказывать сказки, петь песни. Через некоторое время кроха начнет понимать, что после таких действий нужно укладываться спать. Станет легче и проще укладывать, он привыкнет.

Не укачивайте новорожденного на руках, вскоре это войдет в привычку и отучить будет сложно, а в момент перекладывания он все равно проснется. Кровать должна быть удобной, чистой, ему важно чувствовать себя защищенным.

Следите чтобы малыш не уставал сильно, это плохо скажется на качестве сна.

Маме нужно знать, как укладывать ребенка спать в 3 месяца и понимать, что кроха засыпает. В этот момент его необходимо положить в колыбель, даже если он проснется, увидев маму рядом, снова заснет.

Почему малыш не спит?

Если вас беспокоит, что ребенок 3 месяца плохо спит днем, не паникуйте. В этом возрасте он активнее принимается познавать окружающий мир. Начинает интересоваться игрушками, окружающими и прежде всего общению с вами. Все эти действия ведет к перевозбуждению, он плохо спит днем.

Если ребенок в 3 месяца не спит днем продолжительное время, это должно насторожить, причины могут быть разные:

  1. болезнь;
  2. ваши переживания или напряженные отношения между родителями;
  3. слишком душно или холодно в помещении;
  4. сбой режима и кормления.

Если все попытки уложить малыша напрасны, вспомните как он вел себя за последние сутки:

  1. проанализируйте время сна ребенка в 3 месяца, как долго проспал предыдущей ночью, как крепко спал, хорошо кушал. Может быть заболевание или температура. В этом случае вызовите детского доктора.
  2. Задумайтесь об отношении в семье. Возможно кроха чувствует напряжение между родителями или стал свидетелем ссоры. Детки очень чувствуют такие вещи и беспокоятся. Только хорошие взаимоотношения и любовь способствуют устойчивому психическому состоянию.
  3. Климат в комнате где спит ребенок не менее важен, важно знать, как должен спать ребенок в 3 месяца. Идеальная температура атмосферы 22-23 градуса, влажность воздуха около 50 %. В отопительный сезон воздух в квартирах часто пересушенный, рекомендуется использовать увлажнитель воздуха.
  4. Случается, такое что новорожденный может спутать день и ночь. Что делать если ребенок перестал спать днем в 3 месяца? Важно дать понять ему что днем жизнь более активна, а ночью нужно спать. Не выключайте днем телевизор и говорите в полный голос. Ночью же наоборот зашторьте занавески и говорите тише, приглушите свет. Вскоре он перестроится.

Как понять, что малютка хочет заснуть?

Маме нужно стать предельно чуткой, так как в трехмесячном возрасте кроха не может контролировать режим сна и бодрствования. Так как нервная система еще не сформировалась, она не способна регулировать время для расслабления и отдыха. Важен постоянный родительский контроль. Признаки того, что малышу пора спать:

  • он становится вялым, активность падает;
  • моргание замедляется и слипаются глазки;
  • принимается позевывать и натирать глазки;
  • капризничает и плачет;
  • все становиться неинтересным, малыш нервничает.

Заметив эти признаки, покачайте совсем немного малыша и переложите в кроватку. Он быстро уснет и сон будет крепким.

Сон на улице

С удовольствием спят 3 месячные дети на улице. Свежий воздух особенно важен для новорожденного. Старайтесь чтобы два дневным сна приходились на время прогулки. Главным образом в теплую погоду пользуйтесь любой возможностью выйти на улицу. Примерно 5 часов спит ребенок в 3 месяца на свежем воздухе в идеале. Сон на воздухе формирует устойчивую нервную систему, защищает легкие от респираторных и воспалительных заболеваний, укрепляет иммунитет. Дети засыпают на улице быстрее и спят крепче. Если вы зашли домой, а малютка не проснулась, не нужно её будить, уберите теплое одеяло и переложите его в кроватку или оставьте в коляске.

Гулять следует в любое время года, в зимний период сокращайте время прогулки, но не прекращайте их. Если погода совсем плохая, можно открыть окно и поставить коляску на балкон или уложить спать с открытой форточкой (оденьте его, чтобы не допустить заболевания).

Внимание мамы (она должна четко знать сколько спит ребенок в 3 месяца) и ритуалы, помогающие сформировать порядок дня чада помогут избежать проблем с засыпанием. Сон будет крепким и малыш сможет полноценно восстановить силы, что поможет с интересом познавать окружающий мир и ближе знакомиться с мамой.

sleepego.ru

3 Месячный ребенок не спит днем

Alexandera Жен. 22 лет.

Владимир

Доброго времени суток! Нашей доченьке 18 сентября будет 3 месяца. В месяц у нас начались проблемы со сном – ребенок просто в один день резко перестал спать (при условии укачивания в коляске, на ручках, в кроватке и проч.). Видно, что спать хочет, а уснуть не может, и даже если лава засыпала, то просыпалась через 5-10-20 минут. Тогда этот вопрос решило пеленание. Потом в 2 месяца и неделя начались проблемы с дневным сном. Ночью мы спали хорошо: в 20.00 у нас было купание, потом мы кушали и ложились в 21.00 спать без укачивания (ночью просыпается кушать 2-3 раза и засыпает потом сама). Спали до 9-9.30 (последние дни просыпаемся раньше – в 7.30-8.00). А днем – максимум по 20-40 минут 2-3 раза. И то при условии постоянного укачивания в коляске. Редко-редко может заснуть на 2 часа. На улице тоже спит, постоянно просыпаясь и только при условии постоянного хождения по кочкам. Ярослава, если ее не запеленать, может 40 минут лежать просто с довольным видом в качающейся коляске. Если ее начать укладывать (запеленать) сразу начинается ор.

Хочется оговориться, что ребенок находится на ГВ. Рождена 3450 и 53 см. Прибавка в 1 мес составила 4500, в 2 мес и неделю 5290. Сейчас ребенок весит 5900. В РД делали вакцинацию БЦЖ. Ребенок отказывается от воды (редко когда может выпить 5-10 мл). Соски тоже выплевываем (всех типов). Анализы (кровь, моча, кал) в норме. НСГ показало незначительное (5мм) увеличение одного из желудочков (повторное будем делать в 3 мес). У всех врачей – здоровы (тьфу-тьфу). Колики нас никогда не мучили, т.к когда берешь на ручки вопящего ребенка из кроватки, она начинает улыбаться и не проявляется никакого беспокойства. Дома всегда тихо, ребенок спит в отдельной комнате без шума, ТВ и проч. раздражителей.

Сейчас я начала пить пустырник по 1 таблетке 3 раза в день. Пока никакого эффекта.

Посоветуйте, как можно помочь ребенку спать днем? Потому что уже перестали помогать все возможные способы…

Ира | (Жен. 34 лет, Москва, Россия) | 14.09 12:43

интересно-почему вы малышку отселили (в другую комнату. )? у вас все нормально. спит сколько хочет. не хочет пусть не спит. у груди заснет. вообще то так и положено-засыпать у груди! и спать с мамой.а не в другой комнате. и соски сосать и воду пить не надо.это даже противопоказано. нсг делать не обязательно.т.к смысла вообще не имеют его результаты.есть фазы сна определенные где то по 20-30 мин.когда фазы меняются ребенок может проснуться или крутиться-дали грудь пососать и дальше спит. в чем проблема? у вас нет проблем.только нужно правильно вам научиться понимать ребенка.его желания и природу. и кроватка и коляска и тем более соска -это вне природы-у животных таких приспособлений нет .и вам по сути не нужно. только как удобство родителям.если ребенку неудобно так и не привыкает к этому -то не мучьте и его и себя.а соска противопоказана при ГВ.

Alexandera | (Жен. 28 лет, Владимир) | 14.09 13:30

Ребенок не отселен в другую комнату. Он спит с нами в кроватке. Но днем взрослые находятся в других комнатах, ребенок же спит (если спит) в тишине и покое в спальне. Совместный сон, слингоносительство для меня чуждо. У всех (в том числе и врачей) на это мнение разное. Ребенок раньше засыпал нормально и спал хорошо (пусть даже и с укачиванием на сон). сейчас наш дневное сон «сломался», поэтому необходимы советы, т.к. мы уже все перепробовали.

Спасибо за советы!

Парецкая Алена Михайловна | (Жен. 115 лет, Волгоград, Россия) | 14.09 14:16

а зря вы против слинга и совместного сна - это бы как раз и решило пробему - раньше ваш ребенок был в утробе. и потом адаптировался а сейчас ему нужны ВЫ - отсюда и ваши проблемы - во и решайте - за вас это никто не нешит. я спала с ребенком сама - хоть и врач и слинг использую. и кормлю грудью до сих пор на каждый сон а нам год и три уже.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то залогиньтесь (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Напишите Ваше мнение о вопросе, ответах и других мнениях:

Что же делать в такой ситуации? Однако они могут выяснить причины такого нарушения сна и создать необходимые условия для хорошего сна младенца. Если вы заметили, что новорожденный ребенок не спит весь день, то стоит обратить на это особое внимание и постараться понять, действительно ли имеет место быть расстройство сна у младенца. Кроме того, причины могут быть и банальными – протекающий памперс, голод и холод. Ребенка точно так же нужно кормить после пробуждения и перед сном, но только из бутылочки.

Месячный ребенок во время сна может похныкивать , что заставляет родителей нервничать. Во время дневной активности ребенок будет играть с мамой, разглядывать мир. Однако мама должна быть внимательна и отслеживать признаки утомления. Возможно, недостаток комфорта является причиной того, почему ребенок 2 месяца мало спит.

Обеспечьте ребенку регулярные прогулки и сон на свежем воздухе. Не бойтесь открывать окна даже в сильный мороз.

Когда малыш просыпается в ночное время, чтобы попросить маму и папу покормить его или сменить подгузник, то не стоит проводить все процедуры активно, иначе малыш может полностью проснуться и снова уложить его в постель будет проблематично. Например когда ей было 6 мес,так если нам удавалось уснуть в коляске и где-то в 10 шагах от нас приземлялась птичка на землю, на листву – мы сразу просыпались и будили всех остальных деток и уже уложить невозможно было.

В воду для купания малыша можно добавить целебные отвары трав — череды и ромашки. Само купание должно проходить в спокойной обстановке. Чтобы малышу стало легче, положите ему на животик теплую проглаженную пеленку, детскую грелку, или сделайте легкий массаж (как помочь при коликах?).

С рождения приучала к режиму, через пару недель спали всю ночь без ночных кормлений. Это происходит каждый вечер, и именно так же нужно укладывать малыша в дневное время. Мы на грудном вскармливании, режим питания не строгий, просто стараемся, чтобы промежуток между кормлениями был не меньше 2-х часов.

Что касается малышей, то они часто отказываются спать днем из-за того, что они заболели или чувствуют другой недуг. Это считается нормой для таких крох, ребенок быстро перерастает этот возраст и скоро сможет спать без груди. А вот если имеются какие-либо заболевания, которые требуют вмешательства специалиста, то необходимо обратиться к доктору.

На практике, приучить ребенка спать днем довольно сложно, ведь немало родителей сталкивается с проблемой, когда по часу - два укладывают ребенка спать, а он никак не засыпает.

Похожие новости

Ребенок (2 месяца) не спит, плохо спит

Что делать, когда ребенок (2 месяца) не спит? Уважаемые родители, - значит, его что-то беспокоит. Понять, почему ваш ребенок (2 месяца) плохо спит, вам поможет данная статья.

Новорожденный ребенок может плохо спать ночью и долго - днем. Многих молодых родителей часто интересует вопрос, почему ребенок плохо спит. Справиться с этим бывает не под силу многим родителям. Дело в том, что у малыша должно иметься его внутреннее время. У него, конечно, уже есть свой ритм жизни, но, к сожалению, суточный режим не у всех детей быстро устанавливается.

Родители двухлетних детей могут гордо заверить, что их дети хорошо спят. Но никто из тех, у кого нет детей, представить себе не смогут, как этого пришлось добиваться, когда ребенок только родился.

Сон новорожденных может быть коротким по нескольким причинам. Это могут быть не только несформировавшиеся внутренние часы, но и голод, плохая погода и многое другое. Не следует сразу впадать в панику. Мама всегда может помочь своему ребенку, улавливая изменения его ритма жизни и со временем контролируя их. Самому малышу без помощи мамы не удается справиться с этим, и поэтому начинает плакать.

Есть много причин, почему ребенок (2 месяца) плохо спит. Это может быть распирание в желудке или кошмарный сон. А может, было холодно или жарко. Все эти причины нужно выявить, исправить, и ваш младенец начнет спать крепко.

Помимо сказанного можно заметить то, что ребенок может иметь привязанность к человеку, ухаживающему за ним. Поэтому часто бывает, что он не может находиться без этого человека. Когда удается заранее предугадывать потребность ребенка, то можно сделать так, что он всю ночь будет спать крепко.

Чтобы помочь ребенку уснуть, есть много способов. Давайте поговорим о некоторых из них.

Перед сном лучше всего, чтобы ребенок принял теплую ванну.

Чтобы ребенок не путал день с ночью, постарайтесь не давать ему засыпать в дневное время.

Развивайте в ребенке способность самоуспокоения. В момент беспокойства дайте ему его любимую игрушку, с которой он любит спать.

Если вокруг очень жарко, помашите на ребенка газетой, чтобы дать приток прохладного воздуха.

Не нужно подбегать к ребенку при первом его всхлипывании. Можно положить его рядом с собой: так ему будет уютно, и он вновь хорошо уснет.

Постарайтесь найти самый оптимальный вариант, при котором ребенок хорошо засыпает и спит крепко всю ночь.

Таким образом, вы избавите себя от мучительной ночи, когда ребенок (2 месяца) не спит, - а он привыкнет засыпать в определенное время.

Источники: http://www.consmed.ru/pediator/view/326954, http://smidoza.info/48602-rebenok-3-mesyaca-pochti-ne-spit-dnem.html, http://www.webkarapuz.ru/article/rebenok-2-mesyatsa-ne-spit-ploho-spit

Комментариев пока нет!

rozhdenie-rebenka.ru

Ребенок в 3 месяца плохо спит днем и ночью

Случаи, когда ребенок в 3 месяца плохо спит не редкость. С этим сталкивается большое количество мам и пап, поэтому пугаться данного явления не стоит. Но и оставлять без внимания неспокойный сон любимого чада, особенно первого года жизни, специалисты не советуют. Чтобы прояснить ситуацию, родителям следует внести ясность в саму формулировку вопроса «плохо спит». Зачастую под этим скрываются указания на прерывистый сон малыша, частые ночные просыпания, которые совсем непохожи на привычный взрослому полноценный ночной отдых.

Особенности сна грудничков

Прежде всего, когда речь заходит о том, почему ребенок плохо спит ночью, нужно знать особенности режима детишек до года и конкретно в этом возрасте. Потому как не всегда неспокойный сон — это признак серьезных проблем.

По имеющимся данным, общая продолжительность сна малыша до года, в возрасте от 1 до 3 месяцев составляет 18-22 часа в сутки. Однако это всего лишь цифры. И если трехмесячный ребенок в этом возрасте спит несколько меньше, но при этом активен, хорошо набирает вес и развивается согласно возрастным нормам, не стоит тревожиться.

Потому что на качество сна грудничка большое влияние оказывают:

  • внутриутробное развитие и течение беременности;
  • процесс родов;
  • индивидуальные особенности (тип нервной системы, темперамент).

Также стоит учитывать и отличную от взрослых структуру сна младенцев.

Установлено, что у детишек в первое время после рождения фаза быстрого (парадоксального) сна занимает до 80%. В то время как у двухлеток этот показатель равен 30%.

Поэтому наблюдающаяся во сне двигательная активность крохи третьего месяца жизни, мимические проявления, движения глаз под закрытыми веками, различные всхлипы и улыбки — все это рассматривается специалистами как вариант нормы в младенческом возрасте.

Возможные факторы, мешающие спать малышу

Для того чтобы облегчить родителям задачу по нормализации сна любимого чада, следует знать, где искать путь решения проблемы. Приведенный ряд возможных причин, мешающих спать крохе, поможет мамам и папам сориентироваться в сложившейся ситуации.

Итак, из того, что может иметь негативное влияние на крепкий сон трехмесячного малыша специалисты отмечают:

  1. Физический дискомфорт, вызванный внешними факторами. К этому списку можно отнести: некомфортный температурный режим в помещении (жарко, холодно, сухой воздух), наличие свободного пространства вокруг, громкие резкие звуки (оживленный разговор, просмотр телевизора, шум с улицы), мокрые пеленки или испачканный подгузник.
  2. Физический дискомфорт, вызванный внутренними факторами. Сюда относят: голод, переедание, колики, признаки начинающейся болезни, перевозбуждение нервной системы в течение дня или непосредственно перед сном, реакцию на недавно проведенную вакцинацию, наличие проблем неврологического характера.
  3. Нарушение режима дня, которое также может служить причиной плохого сна в дневное время.
  4. Отсутствие рядом значимого взрослого (мамы) и возникшее в результате беспокойство (как угроза чувству безопасности — базовой потребности малыша).
  5. Напряженная обстановка в семье (явные конфликты и выяснения отношений) и преобладающий негативный фон настроения родителей.

Аналогичный список причин можно применить и в случае, когда ребенок плохо спит днем.

Однако плохо спящий ребенок 3 месяцев — это скорее исключение из правил. Если неспокойный ночной и дневной сон крохи продолжается длительное время, несмотря на устранение возможных причин, следует немедленно обращаться к педиатру!

Обычно в таком возрасте практически здоровые малыши, развивающиеся по возрасту, не испытывают стойких и длительных нарушений сна. Особенно при пристальном внимании любящих и заботливых родителей.

На заметку родителям: полезные привычки соблюдаем — крепко спим

Не секрет, что каждый родитель мечтает сделать сон любимого крохи максимально комфортным и крепким. Однако не стоит отчаиваться, если вдруг что-то пошло не так — паника — не лучший спутник здравого смысла. Спокойный настрой и намерение разложить по полочкам возникшую ситуацию станут куда более выгодным вариантом.

Далее приведем список полезных привычек, полезно влияющих на сон трехмесячного ребенка:

  • соблюдение режима дня с учетом возрастных норм сна малыша — поможет максимально избежать путаницы «день-ночь» у ребенка, чтобы исключить максимум сна днем в ущерб ночному отдыху;
  • достаточное количество еды, чтобы исключить недоедание крохи — это особенно актуально кормящим мамам в период так называемых лактационных кризов;
  • прием безопасных и натуральных препаратов от колик (например, укропная вода и ее аналоги);
  • пеленание на ночь (особенно первые месяцы) или использование специализированных коконов для малюток — воссоздает привычное для малыша ощущение тесноты, как до рождения и не пугает большим пространством вокруг;
  • оптимальный температурно-влажностный режим в детской комнате, достигнутый с помощью достаточного проветривания и регулярной влажной уборки;
  • удобная постель без подушки и с жестким матрасиком;
  • массажные процедуры и купание перед сном подходят большинству малышей, действуя успокаивающе и способствуя формированию особого «ритуала сна»;
  • достаточное общение с крохой в течение дня, которое не должно ограничиваться только лишь удовлетворением физических потребностей (накормить, переодеть), потому как недостаток общения с мамой днем малыш может добирать в ночные часы, требуя внимания любыми доступными способами;
  • своевременное посещение педиатра и необходимых специалистов поможет вовремя заметить наличие заболеваний крохи и грамотно их устранить;
  • безусловная любовь к малышу и принятие — несмотря на все сложности послеродового периода, этот фактор также имеет большое значение в жизни новорожденного.

Размещение телевизора в детской комнате, по мнению специалистов, не самое лучшее решение. Однако если этого не избежать, рекомендовано ограничить просмотр фильмов и передач в присутствии ребенка, особенно перед отходом ко сну.

Подводя итог вышесказанному, отметим, что сон малыша — полезен и крайне важен для его полноценного и гармоничного развития, крепкого здоровья, активного бодрствования. Как правило, уже к трем месяцам детки спят относительно нормально, в соответствии со своими особенностями. Однако если по каким-то причинам малыш засыпал и спал хорошо, а теперь его сон нарушился, не стоит паниковать. Взвешенный анализ ситуации с учетом вышеизложенных рекомендаций в большинстве случаев приводит к успеху в течение нескольких дней. Перефразируя высказывание известного философа: «Сплю, следовательно, существую», — налаженный режим отдыха послужит во благо всех членов семьи.

sonoved.ru


Смотрите также