Не спит новорожденный ребенок ночью что делать


Новорожденный не спит ночью что делать

Время, на протяжении которого новорожденный отдыхает, важный показатель его здоровья. Бывает, что малыш спит положенные ему часы, но сон его слишком поверхностный.

Знание установленных норм в этом плане позволит точно определить, стоит ли беспокоиться.

Здоровый кроха должен отдыхать от 16 до 20 часов. Это значит, что он может спать по 30 или 60 минут или по 2 часа без перерыва. В ночное время – от 5 до 6 часов без кормления.

До трех месяцев продолжительность сна – 16-17 часов. Взрослея, малыш все больше бодрствует. От 3 до 6 месяцев он восстанавливает силы за 15 часов. Годовалому ребенку для этого будет достаточно 14 часов.

Приведенные показатели – только ориентиры. Всех детей невозможно подогнать под определенный шаблон. Если для каждой возрастной группы соблюдается необходимый минимум сна, то все хорошо.

Ночной отдых наиболее значим для новорожденного. Именно в это время он восстанавливает все силы, потраченные за день. Бодрствование ночью намного хуже, чем неполноценный дневной сон.

Некоторые младенцы не могут уложиться спать самостоятельно. Им поможет колыбельная или нежное покачивание.

Согласно другому подходу, ребенок должен успокаиваться без посторонней помощи. Каждая мама выберет наиболее подходящий вариант для нее и ребенка.

Без знаний нормативных показателей для отдыха грудничка трудно определить, что его сон плохой.

Почему новорожденный плохо спит ночью?

Бодрствование малыша в то время, когда всем хочется отдохнуть, сильно огорчает родителей. Выяснение причины такого поведения – первый шаг на пути к устранению проблемы.

Продолжительность сна зависит от состояния здоровья грудничка, его характера, любознательности и условий внешней среды.

Бодрствование малыша в то время, когда всем хочется отдохнуть, сильно огорчает родителей

Флегматичные дети будут долго и спокойно отдыхать. Активные сангвиники не могут обойтись без внимания родителей. Если ребенок с первых дней занялся основательным изучением окружающего мира, то спать просто некогда.

Физиологическое состояние новорожденного напрямую влияет на качество ночного сна. Врожденные недуги, беспокоящие ребенка, связаны с нарушениями в работе центральной нервной системы. Такое состояние часто провоцирует родовая травма. Необходима консультация невролога, который поставит точный диагноз.

Заболевший младенец плохо себя чувствует и просыпается. Ринит, отит, гельминтоз – недуги, требующие незамедлительного лечения.

Другие причины прерывания ночного сна:

  1. Кишечные колики. Во время плача или приема пищи грудничок захватывает воздух. Скопленный газ вызывает болевые ощущения.
  2. Кроха перепутал день с ночью. Подобная ситуация вызвана тем, что у малыша еще не выработались его биологические часы.
  3. Некомфортная домашняя обстановка. Чувствительный младенец остро реагирует на изменения в настроении мамы. Ее нервозность, крики не успокоят его, а вызовут противоположный эффект.
  4. Дискомфорт у новорожденного. Чересчур долгое пребывание в подгузнике вызывает опрелости и раздражения на коже.
  5. Ощущение голода. Грудничок не умет терпеть: захотев кушать, он обязательно проснется.
  6. Перевозбуждение, вызванное нарушениями режима дня.
  7. Некомфортный микроклимат. Жара, духота или холод сильно беспокоят кроху.

Анализ всех факторов, от которых зависит продолжительность сна, поможет выяснить причину ночных бодрствований.

Как помочь малышу уснуть?

Достаточный отдых нужен не только грудничку, но и уставшим за день родителям. Справиться с плохим сном поможет правильный режим дня ребенка. Организм детей, которые приучены к строгому распорядку, сам «хочет» заснуть в отведенное для этого время.

Для крохи важен так называемый «ритуал сна». Действия перед укладыванием в кроватку должны проходить в строгой последовательности. Цель – сформировать у новорожденного понятие того, что его готовят к отдыху.

В каждой семье это происходит по-своему. Хороший вариант – кормление-купание-сон.

На третьей неделе жизни малыша начинают беспокоить колики. Боль длится примерно 3 часа. Приступы доставляют неприятности до 3 месяцев.

  • Сделать клизму
  • Помассировать животик перед сном
  • Применить газоотводную трубку
  • Обеспечить тепло
  • Дать медикаменты в виде капель или самостоятельно приготовленные отвары
  • Положить малыша на другую сторону.

Если новорожденный перепутал день и ночь, то для исправления ситуации нужно приложить усилия всем членам семьи. Ему помогут длительные прогулки,

Порицаемый многими, но действенный способ успокоить новорожденного, – взять его к себе в постель

Сон в комнате с теплым и сухим воздухом младенцу противопоказан. Даже холодной зимой нужно проветривать помещение. Оптимальный температурный режим для грудничка – 18-20 градусов.

Порицаемый многими, но действенный способ успокоить новорожденного, – взять его к себе в постель. Тепло самого родного человека успокоит. Заснет и он, и уставшая мама. Иногда бывает достаточно придвинуть вплотную детскую кроватку к взрослой.

Внимательным родителям вполне по силам облегчить состояние малыша и помочь ему уснуть ночью.

Секреты опытных мам

Рекомендации, которые помогут наладить ночной сон:

  1. Мягкие и теплые предметы рядом с ребенком создают иллюзию присутствия матери.
  2. Тихое звучание диска с колыбельными – действенное релаксирующее средство. Ученые доказали, что подобная музыка напоминает грудничку бульканье околоплодных вод.
  3. Вставая к младенцу, не надо спешить включать свет. Ночник – лучший вариант. Стоит говорить с малышом шепотом: благодаря интонации он научится различать день и ночь.
  4. Ребенку могут мешать свободные ручки и ножки. Пеленание – проверенный способ успокоить новорожденного в такой ситуации.
  5. Не надо тут же бежать к плачущему ночью младенцу. Часто он сразу и засыпает. Если плач продолжается, придется подойти к кроватке и попробовать успокоить грудничка своим присутствием и ласковыми словами.

Задача родителей – найти подход к новорожденному и научиться его успокаивать.

С течением времени внимательная мама обязательно выведет «формулу идеального сна» своего ребенка.

Нормальный ритм жизни без ночных бодрствований – залог хорошего самочувствия всех членов семьи.

Из данного видео Вы получите несколько советов о том, как наладить ночной сон ребенка:

Понравилось? Лайкни и сохрани у себя на страничке!

Почему новорожденный плохо спит

Казалось, что может делать новорожденный ребенок – кушать и спать. Но не все новорожденные ведут себя таким образом. По статистике примерно 20-25% новорожденных детей ведут себя крайне неспокойно.Детки много кричат, плохо спят, плохо сосут молоко. Как правило, в такой ситуации не способен помочь даже детский педиатр. Ведь при осмотре ребенка, врач констатирует, что он полностью здоров.

Новоиспеченные мамы и папы должны набраться сил и терпения, такое поведение малышей может продолжаться от нескольких недель до 3-х месяцев. Малыш начинает кричать, плакать и от этого постоянно просыпается и не спит по несколько часов. Он не спит, потому что кричит и плачет. Таким образом, он выражает свое беспокойство, боль, ведь сказать он не может.

Существует несколько причин нескончаемого крика и постоянного просыпания вашего ребенка: — колики в животике, самая вероятная причина крика новорожденного. Обычно колики прекращаются к 3 месяцам сами по себе. Детки начинают плакать после обеда или ближе к вечеру.

— трудности приспособления к новой среде новорожденным, из-за преждевременных или сложных родов, а также из-за тяжелой беременности

Как можно помочь новорожденному при крике, неспособности уснуть: — укачивание, ношение на руках младенца. Если тесно прижать кроху к груди он почувствует тепло вашего тела, ласку родителей и постепенно успокоится. Но помните, младенец не успокаивается сразу, нужно терпение и постепенно малыши успокаиваются. — укачивание в детской коляске или кроватке также помогут успокоиться вашему ребенку. Малыши расслабляются при ритмичных укачивающих движениях.

— постарайтесь создать в доме покой и соблюдать режим дня. Воздержитесь от приема гостей в это непростое время для вас и малыша. Малышу необходимо окрепнуть.

Новорожденный не спит – почему?

Не все новорожденные дети похожи друг на друга, они отличаются по характеру и продолжительности сна. Многие младенцы могут спать по 18-20 часов суммарно за сутки, другим же достаточно часов 12 или того меньше.

Еще одна проблема, с которой сталкиваются все родители грудничков – младенцы не различаю день и ночь в свои первые месяцы жизни. И это вполне нормально, новорожденный ребенок не может проспать более двух — трех часов без еды. Малыши едет по немного и часто. Но это проходит, и обычно, после трех месяцев ребенок способен проспать, ночью, 6 часов не просыпаясь. Уставшим родителям кажется, что их ребенок мало спит и часто просыпается, но на самом деле малыш спит, сколько ему положено.

Что делать родителям, когда малыш не спит и постоянно просыпается?

— молодым мамам не нужно отказываться от помощи пап и бабушек, сами они не в силе справиться с такой нагрузкой. Необходимо сменять друг друга по ночам, малыши по ночам бывают особенно привередливы, не спят. Мама и папа должны чередоваться – чтобы иметь возможность отдохнуть. Кормящая мама может сцедить молоко на кормление, чтобы немного набраться сил. Помощь бабушек тоже незаменима. Не бойтесь попросить о помощи. — если вы услышали, что малыш ворочается, хнычет не надо сразу подбегать к ребенку. Все новорожденные беспокойно спят. Подождите немного вполне вероятно, что малыш снова заснет. Если малыш полностью проснулся, то он не захнычет, а сильно заплачет. — старайтесь соблюдать своеобразный ритуал вечером перед сном – расслабляющая ванна с травами, поможет малышу быстрее уснуть и крепче спать. Покормите кроху, сделайте ему расслабляющий массаж. — старайтесь укладывать ребенка перед сном в его кроватку, это научит его засыпать самому без укачивания и в случае если он проснется, то сам снова сможет заснуть, без ношения на руках и укачивания. — кроватка новорожденного ребенка должна находиться рядом с мамой и папой. Важно постоянно проветривать комнату, поддерживать комфортную температуру для грудничка.

— если ничего не помогает успокоить новорожденного, он практически не спит и постоянно плачет, то необходима срочная консультация врача, ведь его может беспокоить что-то намного серьезнее, чем просто колики.

Новоиспеченные мамы и папы, ваш малыш совсем скоро окрепнет и подрастет, и вы даже не заметите, как пролетит это время. Но сейчас вашему крохе очень нужны ваше тепло, ласка, поддержка. Научитесь понимать потребности младенца, и его сон нормализуется.

Почему новорожденный не спит

Сон для младенца является важнейшей составляющей развития и роста. Именно в этот период отдыхает мозг малыша, восстанавливается физическое и психическое равновесие крохи.

Часто молодые мамы сталкиваются с ситуацией, когда новорожденный ребенок не спит или беспокойно и очень недолго дремлет. Нарушения режима отдыха у крохи могут отмечаться как днем, так и ночью: малыш становится раздражительным, плохо ест.

Тревожность младенца передается и его близким людям: бессонные ночи утомительны, от постоянного недосыпания у мамы снижается количество молока. Не понимая, почему новорожденный не спит, неопытные родители часто обращаются с эти вопросом к врачам-педиатрам, хотя справиться с ситуацией вполне возможно и самостоятельно.

Новорожденный не спит: варианты нормы

Встречаются ситуации, когда малыш спит небольшими промежутками, не больше 20-30 минут в час. Если суммарно подсчитать время сна, общее количество не выходит за пределы нормы.

Чтобы нормально развиваться, кроха в возрасте от 1 до 2 месяцев в среднем должен спать примерно 17 часов в сутки, от 3 до 4 месяцев – 18 часов, от 5 до полугода – 16 часов.

Если новорожденный ребенок не спит подолгу, но в сумме за сутки он набирает необходимое количество часов сна и при этом отлично себя чувствует, весел и бодр, причин для беспокойства нет.

Новорожденный не спит: причины

Сон у малыша, как и у взрослого человека, состоит из двух фаз: глубокой и поверхностной. Глубокий сон длится примерно 40 минут, а фаза поверхностного сна – 30 минут, поэтому в период засыпания кроху может разбудить любой звук.

Если новорожденный не спит днем или просыпается сразу после засыпания, возможно, поверхностный сон еще не успел смениться глубоким. В фазе быстрого сна ребенка может побеспокоить посторонний шум или подергивания собственных ручек, мокрые пеленки, холод или жара. Также малыш может беспокойно спать, если он голоден.

Когда нарушен дневной сон, новорожденный, возможно, перевозбужден – психика крохи еще несовершенна, и множество новых впечатлений, быстро сменяющих друг друга, могут излишне его взбудоражить. Развивающийся головной мозг младенца, пытаясь обработать поступающую информацию, не может перейти в стадию засыпания, отчего возникают проблемы со сном.

Если новорожденный не спит ночью или вечером, возможно, его беспокоят младенческие колики. Затруднение отхождения газов из кишечника малыша вызывает боль и мешает заснуть. Определить это несложно: ребенок, которого мучают колики, краснеет, поджимает ножки к животику и не успокаивается, когда его берут на ручки. Животик крохи напряжен, плач его громкий, пронзительный.

Еще одна причина, почему новорожденный не спит ночью, заключается в том, что малыш еще не знает понятий дня и ночи. Ребенок просто не понимает, что ночью нужно спать, поэтому живет в обычном, дневном режиме.

Что делать, если новорожденный не спит

Для большинства малышей, которые не могут заснуть или спят очень недолго, достаточно устранить внешние раздражители: успокоить ласковым покачиванием на руках или в кроватке, спеть колыбельную песенку. Необходимо проверить, не мокрый ли подгузник (пеленки), не холодно ли малышу, проветрить комнату перед сном.

Если обеспечить покой в первой фазе, переход от поверхностного сна к глубокому пройдет для крохи без пробуждения.

Если новорожденный не спит от колик, поможет легкий массаж животика, использование ветрогонных средств или теплая ванна с добавлением трав.

Если нарушен ночной сон малыша, постарайтесь приучить его к режиму дневного сна и больше играть с ним в периоды бодрствования. Обычно эта ситуация разрешается сама по мере созревания мозга малыша, и примерно к 1 месяцу ребенок начинает понимать разницу между днем и ночью.

Некоторым малышам днем помогает уснуть совместный сон с мамой или засыпание у материнской груди.

Во всех случаях уверенность родителей, а также спокойная, доброжелательная обстановка помогут обеспечить ребенку здоровый, крепкий сон.

Текст: Катерина Лебедева

Источники: http://mirbodrosti.com/novorozhdennyj-ne-spit-nochyu-chto-delat-chtoby-uspokoit-malysha/, http://mamapluspapa.ru/news/read-940.html, http://lady7.net/pochemu-novorozhdennyj-ne-spit.html

Комментариев пока нет!

Почему новорожденный не спит

Сон для младенца является важнейшей составляющей развития и роста. Именно в этот период отдыхает мозг малыша, восстанавливается физическое и психическое равновесие крохи.

Часто молодые мамы сталкиваются с ситуацией, когда новорожденный ребенок не спит или беспокойно и очень недолго дремлет. Нарушения режима отдыха у крохи могут отмечаться как днем, так и ночью: малыш становится раздражительным, плохо ест.

Тревожность младенца передается и его близким людям: бессонные ночи утомительны, от постоянного недосыпания у мамы снижается количество молока. Не понимая, почему новорожденный не спит, неопытные родители часто обращаются с эти вопросом к врачам-педиатрам, хотя справиться с ситуацией вполне возможно и самостоятельно.

Новорожденный не спит: варианты нормы

Встречаются ситуации, когда малыш спит небольшими промежутками, не больше 20-30 минут в час. Если суммарно подсчитать время сна, общее количество не выходит за пределы нормы.

Чтобы нормально развиваться, кроха в возрасте от 1 до 2 месяцев в среднем должен спать примерно 17 часов в сутки, от 3 до 4 месяцев – 18 часов, от 5 до полугода – 16 часов.

Если новорожденный ребенок не спит подолгу, но в сумме за сутки он набирает необходимое количество часов сна и при этом отлично себя чувствует, весел и бодр, причин для беспокойства нет.

Новорожденный не спит: причины

Сон у малыша, как и у взрослого человека, состоит из двух фаз: глубокой и поверхностной. Глубокий сон длится примерно 40 минут, а фаза поверхностного сна – 30 минут, поэтому в период засыпания кроху может разбудить любой звук.

Если новорожденный не спит днем или просыпается сразу после засыпания, возможно, поверхностный сон еще не успел смениться глубоким. В фазе быстрого сна ребенка может побеспокоить посторонний шум или подергивания собственных ручек, мокрые пеленки, холод или жара. Также малыш может беспокойно спать, если он голоден.

Когда нарушен дневной сон, новорожденный, возможно, перевозбужден – психика крохи еще несовершенна, и множество новых впечатлений, быстро сменяющих друг друга, могут излишне его взбудоражить. Развивающийся головной мозг младенца, пытаясь обработать поступающую информацию, не может перейти в стадию засыпания, отчего возникают проблемы со сном.

Если новорожденный не спит ночью или вечером, возможно, его беспокоят младенческие колики. Затруднение отхождения газов из кишечника малыша вызывает боль и мешает заснуть. Определить это несложно: ребенок, которого мучают колики, краснеет, поджимает ножки к животику и не успокаивается, когда его берут на ручки. Животик крохи напряжен, плач его громкий, пронзительный.

Еще одна причина, почему новорожденный не спит ночью, заключается в том, что малыш еще не знает понятий дня и ночи. Ребенок просто не понимает, что ночью нужно спать, поэтому живет в обычном, дневном режиме.

Что делать, если новорожденный не спит

Для большинства малышей, которые не могут заснуть или спят очень недолго, достаточно устранить внешние раздражители: успокоить ласковым покачиванием на руках или в кроватке, спеть колыбельную песенку. Необходимо проверить, не мокрый ли подгузник (пеленки), не холодно ли малышу, проветрить комнату перед сном.

Если обеспечить покой в первой фазе, переход от поверхностного сна к глубокому пройдет для крохи без пробуждения.

Если новорожденный не спит от колик, поможет легкий массаж животика, использование ветрогонных средств или теплая ванна с добавлением трав.

Если нарушен ночной сон малыша, постарайтесь приучить его к режиму дневного сна и больше играть с ним в периоды бодрствования. Обычно эта ситуация разрешается сама по мере созревания мозга малыша, и примерно к 1 месяцу ребенок начинает понимать разницу между днем и ночью.

Некоторым малышам днем помогает уснуть совместный сон с мамой или засыпание у материнской груди.

Во всех случаях уверенность родителей, а также спокойная, доброжелательная обстановка помогут обеспечить ребенку здоровый, крепкий сон.

Текст: Катерина Лебедева

Крошка-новорожденный плохо спит? Что делать, если новорожденный плохо спит, каковы основные ошибки действий родителей?

Автор: Екатерина Соболевская

После того, как в семье появляется малыш, взрослые полностью меняют свою жизнь и начинают жить в режиме карапузика.

И все бы ничего, ведь практически все время он спит, но с другой стороны – спать крохотуля может беспокойно, постоянно просыпаясь, или не спать вовсе. Почему так происходит, почему этот маленький человек — новорожденный — плохо спит, — попробуем разобраться.

Норма сна у малышей

Согласно заверениям детских педиатров, длительность сна недавно появившихся на свет детей должна быть как минимум восемнадцать-двадцать часов в сутки. Малыш подрастает и время сна понемногу уменьшается.

У двухмесячного малыша время сна уже немного сокращается — до 17-18 часов, у того, кто достиг четырех месяцев от роду — 16-17 часов. Годовасик спит уже примерно 14 часов, в малыши в возрасте до трех лет — от 10 до 13.

Бодрое времяпрепровождение крошки сменяет крепкий сон и наоборот. Такие отрезки во времени днями и ночами по продолжительности примерно равные.

Родители должны помнить: если вся совокупность сна малыша слишком отличается в ту или иную сторону от необходимой ему по возрасту примерно на 4-5 часов (карапуз очень мало спит днем или, напротив, спит на протяжении целого дня), это свидетельствует о том, что необходимо проконсультироваться с неврологом.

Груднички и дневной сон

Обязательное условие здоровья карапузика — это его дневной сон. У взрослых сон занимает 1/3 их жизни, но многие не хотят тратить время на собственный отдых, сокращают длительность сна по ночам. Итог неутешительный: днем, как правило, низкая работоспособность и отсутствие всякой активности. В худшем случае — могут развиться самые разные заболевания.

Только что появившийся на свет грудничок должен спать намного больше взрослых. Чтобы он хорошо развивался умственно и физически, следует приучать малыша отдыхать не только по ночам, но и днем.

Психологи считают, что сон — это не пожелание ленивых родителей, которые за это время могут передохнуть немного от забот о своем крохе. Это залог того, что детская психика будет развиваться как можно более гармонично.

Если малыш не будет спать днем, со временем могут возникнуть некоторые последствия:

— малыш будет быстро уставать;

— физическое и психическое развитие ребенка будет происходить с задержкой.

Вследствие этого, мамы и папы не должны задумываться над тем, нужен ли дневной сон их крохотульке. Еще один важный момент, о котором им нужно помнить: чем младше человечек, тем важнее для него отдых на протяжении дня.

Новорожденный плохо спит: причины, из-за которых крошка может спать недостаточно или плохо

Как правило, у всех новорождёных сон крепкий. Разнообразные неполадки можно встретить довольно нечасто.

Из-за чего новорожденные плохо спят? Если малыш не хочет спать, наиболее вероятной причиной является то, что его волнует что-то или есть какой-нибудь дискомфорт.

В большинстве случаев нежелание спать кроха дополнительно аргументирует тихими слезами или громким плачем.

Если же родители смогут устранить все причины, которые мешают продуктивному сну, малыш заснет очень быстро и проспит столько, сколько ему в данном случае необходимо.

Это наиболее часто встречающаяся причина того, что крохотулька тревожно спит и днем, и ночью. Если в спальне, в которой спит карапузик, жарковато, ему будет очень некомфортно. У грудничков теплообмен происходит намного интенсивнее, нежели у их родителей, поэтому в комнате, где малыши постоянно находятся, должно быть свежо и прохладненько. В случае, когда спальня будет все время наполнена жарким воздухом, то есть шанс, что детские колики и раздражения на своей нежной коже малыш будет испытывать намного чаще, чем в комнате, где будет прохладно.

Нормализовать ситуацию способны постоянные проветривания или установка кондиционера. Только во время проветривания надо проконтролировать, чтобы этот поток свежего воздуха не попадал на крохотульку.

Колики мешают спать

Если новорожденный плохо спит, причинами довольно часто у карапузиков бывают колики. Такой недуг случается примерно у 4/5 новорожденных. Как мама может правильно понять, что малыш страдает от неприятных ощущений в животике? Крошка сучит ножами, пытается подтянуть их к своему животику; а животик крошки напряженный и твердый.

Сейчас есть много препаратов, помогающих справляться с этой ситуацией. Лучше их применять после консультации с детским доктором. Много таких лекарственных средств выпускается в виде сладеньких сиропчиков, которые груднички пьют, не капризничая. Но если у малыша есть склонность к аллергическим реакциям, то с такими сиропами надо быть очень внимательными. И, конечно же, не стоит перекармливать крохотулю.

К голодному грудничку сон тоже не идет

Почему новорожденный плохо спит, понять, бывает, совсем несложно. Недавно появившихся на свет карапузиков надо кормить строго по времени. Ночами это сделать несколько затруднительно, потому что молодая мамочка уже успела утомиться за целый хлопотный день и вполне может, не проснувшись вовремя, пропустить необходимое время. Малыш сам скажет ей, что хочет кушать, громко заплакав.

Если крохотуля частенько просыпается из-за того, что он голоден, мама должна понять то, что ему не хватает молочка во время грудного вскармливания либо нормы смеси во время искусственного. Может быть и так, что просто мала предложенная мамой порция.

Мокрые памперсы или пеленки — побудительный мотив крохотульке пробудиться

Когда грудничку всего месяц от роду, он может и не заметить, что его пеленки намокли. Но подрастая, это его начинает раздражать и кроха заливается горькими слезами. Причем, это происходит как днем, так и ночью. Когда же памперс или пеленку поменяют, проблема уйдет сама собой и малыш будет тихонечко спать дальше.

Шумное окружение или более чем это необходимо освещенное помещение

Еще одним камнем преткновения в проблеме, почему новорожденный плохо спит, можно определить следующий. Днями карапузик может отказываться ложиться спать, если его комната очень светлая. Это ему не понравится и даже будет раздражать. Можно зашторить окна, или опустить жалюзи.

Надо обращать внимание на уровень шума вокруг. Конечно же, полная тишина не является необходимостью, особенно, если крошка спит в одной спальне с кем-нибудь еще. Но совершенно необязательно включать громкую музыку, кричать в то время, когда карапузик пытается уснуть.

Почему грудничок плохо спит: причины естественного характера

Еще одна причина, по которой крошка может отказываться спать (и это уже давно доказано), это если мамочки рядом нет. А чтобы понять, рядом ли находится мамочка, карапузик использует свой личный физиологический механизм — так называемый сканирующий плач.

Если ребёнок немного подхныкивает или всхлипывает во сне, это считается нормальным. Ведь именно так он может определить, рядом ли находится его мамочка. Что делать, если новорожденному плохо спится? Если же крошка не услышал мамочкин успокаивающий голос или не почувствовал ее нежные объятия или прикосновения, то тогда он будет плакать очень громко, с чувством.

Конечно же, мамочка не может 24 часа в сутки быть в непосредственной близости с малышом. Но и оставлять его надолго одного тоже не следует. Таким нехитрым способом можно вовремя утихомирить малыша, не допуская его окончательного пробуждения.

Как организовать сон новорожденных?

Если у крошки плохой дневной или ночной сон, родители могут воспользоваться следующими рекомендациями, которые помогут разобраться, что делать, если новорожденный плохо спит:

— мамочка может придумать определенный ритуал подготовки ко сну, который бы повторялся ежедневно. Таким образом у малыша постепенно выработается привычка на засыпание. Порядок может быть таким: искупать карапуза, сделать массаж или гимнастику, покормить, прочитать сказочку или спеть колыбельную песенку. Малыш засыпает. Очень важно укладывать крошку спать в одно и то же время. Изменение времени может вызвать не только капризики, но и бессонницу.

— купить траву валериану и сшить из нее небольшое саше, которое уложить в изголовье кроватки младенца. Это поможет сделать его сон немного крепче;

— во время купания можно добавлять в воду успокоительные травки — лаванду, череду или ромашку;

— по вечерам лучше не играть с детками в веселые подвижные игры, лучше выбрать занятия поспокойнее; также лучше исключить шумный просмотр телепередач и громкую музыку. Первые дни и недели после рождения крошка не реагирует на звуки, которые их окружают. Но вот когда он засыпает, все это может ему помешать — стук, шум, любой громкий звук;

— когда новорожденный немного подрастет и достигнет примерно 4-6 месяцев от роду, его уже можно приучить ложиться спать с игрушкой (она должна быть мягенькой, без острых углов, чтобы можно было постирать ее в машинке), которую кроха будет чувствовать рядом и ему будет спокойнее спать;

— обязательно проветривание детской комнаты перед сном;

— для улучшения качества сна малыша будет полезно подольше гулять с ним на свежем воздухе перед ночным сном или на протяжении дня;

— большинство специалистов советуют для более качественной профилактики расстройства сна у малышат совместный сон мамы и ребенка; если для семьи такие действия приемлемы, то это будет лучшим решением. На протяжении всей беременности крошка находился в материнской утробе, слышал как бьется ее сердце, от чего чувствовал себя в полнейшей безопасности. А после рождения, когда его укладывают в кроватку, он может испугаться и запаниковать.

Как уже становится понятным, причины нарушения сна новорожденных не так уж и страшны и вполне устранимы. Если правильно подойти к решению этой проблемы, то сон карапузика будет налажен. И это очень важный момент, потому что это гарантия того, что малыш будет правильно развиваться, а мамочка полноценно отдыхать.

© 2012—2017 «Женское мнение». При копировании материалов — ссылка на первоисточник обязательна! Контактная информация:

Главный редактор портала: Екатерина Данилова

Электронная почта: zhenskoe-mnenie@mail.ruТелефон редакции: +7 (926) 927 28 54Адрес редакции: ул. Сущевская д. 21Информация о размещении рекламы

Источники: http://o-detjah.ru/novorozhdennyj-rebenok/pochemu-novorozhdennyj-ne-spit-dnem-i-plachet.html, http://lady7.net/pochemu-novorozhdennyj-ne-spit.html, http://zhenskoe-mnenie.ru/themes/maternity/kroshka-novorozhdennyi-plokho-spit-chto-delat-esli-novorozhdennyi-plokho-spit-kakovy-pravilnye-deistviia-roditelei/

vospitanye.ru

Младенец не спит ночью

Часто молодые мамочки сталкиваются с неприятностью – грудной ребенок плохо спит. Это, действительно, тяжело и для родителей, и для малыша. В чем причина такого поведения младенца и как помочь ему уснуть?

Сколько должен спать новорожденный

Специалисты считают, что продолжительность сна новорожденных деток должна составлять не менее 18-20 часов в сутки. Чем старше ребенок, тем меньше становится время сна.

У младенца периоды бодрствования сменяются сном. Эти временные отрезки приблизительно одинаковы днем и ночью. По мере взросления промежутки ночного сна занимают больше времени, а днем малыш начинает бодрствовать гораздо дольше. Примерное время, отведимое для сна деток до года и старше, можно увидеть в таблице.

Надо помнить о том, что все дети индивидуальны, и нужно делать скидку на это. Если новорожденный младенец спит всего 16 часов, то это тоже норма, не стоит паниковать по этому поводу.

Однако если общее время сна сильно отличается от данных в таблице в большую или меньшую сторону (порядка 4-5 часов), и ребенок совсем мало спит днем или, наоборот, сон у него занимает целый день, то это повод для консультации с врачом-неврологом.

По каким причинам ребенок может мало и плохо спать

Чаще всего сон у деток хороший. Различные расстройства встречаются крайне редко. Если малыш не спит, то, скорее всего, его просто что-то беспокоит и вызывает дискомфорт. Обычно это сопровождается тем, что малыш плачет. Устранение причин приведет к тому, что ребенок будет засыпать быстро и спать столько, сколько положено в его возрасте. Причин того, почему новорожденный плохо спит, может быть несколько.

Жара в помещении

Самая распространенная причина плохого сна ребенка днем и ночью. Когда в комнате чересчур жарко, малыши чувствуют себя крайне некомфортно. Теплообмен у грудных детей гораздо интенсивнее, чем у взрослых, поэтому воздух в комнате, где находится младенец, должен быть прохладным и свежим. К тому же излишняя жара повышает риск младенческих колик, а также неприятных и болезненных раздражений на коже.

Устранить причину помогут регулярные проветривания, установка кондиционера или современных систем отопления с возможностью регуляции температуры воздуха. Если нет возможности поставить новые батареи или кондиционер, то достаточно просто оставлять форточку чуть приоткрытой и днем, и ночью. Разумеется, необходимо следить, чтобы не было сильного сквозняка, и прямой поток свежего воздуха не обдувал грудничка.

Оптимальная температура помещения в детской – 18-20°.

Часто ребенок не спит и плачет из-за колик

Колики – это частое явление. Этому недугу подвержены до 80% деток. Убедиться в том, что малыша мучает животик, можно по следующим признакам:

  • Животик тверд и напряжен.
  • Кроха сучит ножками и старается подтянуть их к животу.

Сегодня существует достаточно препаратов, которые помогают облегчить младенческие колики. Применять их можно, проконсультировавшись с педиатром. Большинство таких лекарств выпускаются в виде сладковатых сиропов, малыши пьют их с удовольствием, но нужно аккуратно применять их для деток, склонных к аллергическим реакциям.

Также снизить риск возникновения колик помогут правильный температурный режим в помещении и адекватная порция при кормлении (нельзя перекармливать младенца).

Новорожденный плохо спит ночью, если он голоден

Новорожденные детки требуют кормления по часам. Ночью это сделать особенно сложно, так как мама, уставшая за день, может просто проспать час кормления. Ребенок оповестит о том, что он голоден громким плачем. Если малыш часто просыпается от голода, то стоит обратить внимание на количество молока при грудном вскармливании или норму смеси при искусственном. Возможно, ребенку не хватает той порции, что предлагает мама.

Ребенок может проснуться от того, что пеленки или памперсы мокрые

Чаще всего месячный ребенок просто не замечает мокрых пеленок. Однако с возрастом этот фактор становится раздражающим и малыш плачет, когда мокрый подгузник вызывает у него дискомфорт. Это может произойти и днем, и во время ночного сна. Замена памперса или пеленки решит проблему, и кроха будет спокойно спать дальше.

Шум или слишком сильная освещенность помещения

Днем ребенок может не спать, если в комнате слишком светло. Это раздражает и приносит дискомфорт. Можно закрыть шторы, использовать жалюзи или ставни. Также нужно следить за уровнем шума. Приучать к полной тишине не стоит, особенно если малыш вынужден спать в одной комнате со взрослыми или другими детьми. Однако следует избегать громкой музыки, криков, резких звуков во время сна младенца.

Естественные причины: физиологический ночной плач, вздрагивания

Новорожденный ребенок плохо спит, если рядом нет мамы. Это доказанный факт. Для того чтобы определить, рядом ли мама, у малышей есть даже специальный физиологический механизм – сканирующий плач. Небольшие всхлипывания и хныканья во сне – это нормально. Так ребенок определяет, рядом мать или нет. Если не последовало маминых успокаивающих поглаживаний, объятий, голоса, то малыш заплачет уже в полную силу. Невозможно постоянно находиться рядом с ребенком, но и оставлять его надолго не стоит. Так можно вовремя успокоить кроху, не дав ему окончательно проснуться.

Хорошо, если ночью кроватка малыша будет стоять вплотную к кровати родителей. Так мама сможет успокоить ребенка, не вставая, просто погладив его.

С вздрагиваниями во сне можно бороться пеленанием. Многие педиатры не советуют пеленать младенцев, чтобы физическое развитие и привыкание к собственному телу происходило быстрее и гармоничней. Однако на время сна можно слегка пеленать кроху в области ручек. Так он будет спать спокойней и не разбудит себя вздрагиванием.

Советы по организации сна у младенцев

Если новорожденный не спит ночью или днем, можно попробовать воспользоваться такими рекомендациями:

Советуем почитать: Как правильно уложить младенца спать?

  • Хорошо организовать некий ритуал отхода ко сну, чтобы он повторялся каждый день. Так у малыша выработается некий рефлекс на засыпание. Например, купание, гимнастика и массаж, кормление, сказка или колыбельная, сон.
  • Можно запастись натуральной травой валерианы и сделать из нее небольшое саше. Затем можно положить его в изголовье кроватки младенца. Это сделает сон крохи крепче.
  • Деток постарше (от 4-6 месяцев) можно приучить спать с игрушкой. Просыпаясь, ребенок будет чувствовать, что плюшевый друг рядом, и спокойно засыпать дальше. Важно: Игрушка должна быть из мягких материалов, с возможностью стирки в машинке, без грубых и острых деталей.
  • При купании в детскую ванночку хорошо добавлять успокоительные травы – лаванду, ромашку, череду.
  • Вечером лучше избегать активных подвижных игр, громкой музыки или шумного просмотра телевизора.
  • В течение дня или перед сном хорошо подольше погулять с крохой на свежем воздухе.
  • Комнату ребенка перед сном необходимо хорошо проветривать.
  • Если грудной ребенок не засыпает, можно слегка покачать его (увлекаться не стоит, сильное укачивание вредно для несформировавшегося вестибулярного аппарата), спеть песенку тихим спокойным голосом.
  • Многие специалисты рекомендуют маме и ребенку сон вместе как лучшую профилактику расстройств сна у младенцев. Если в семье такой вариант ночного отдыха приемлем, то это будет лучшим решением.

В случае, когда при соблюдении всех условий и рекомендаций малыш все равно чересчур мало спит, пребывает в возбужденном состоянии, много плачет, следует незамедлительно нанести визит к специалисту. Возможно, имеет место нервное расстройство.

В большинстве случаев причины не столь серьезны и легко устранимы. При правильном подходе сон ребенка наладить совсем не сложно, но очень важно, ведь это залог правильного развития крохи и полноценного отдыха мамы.

Почему новорожденный не спит днем и плачет

Новорожденный не спит ночью: что делать, чтобы успокоить малыша?

Сон здорового младенца: норма

Время, на протяжении которого новорожденный отдыхает, важный показатель его здоровья. Бывает, что малыш спит положенные ему часы, но сон его слишком поверхностный.

Знание установленных норм в этом плане позволит точно определить, стоит ли беспокоиться.

Здоровый кроха должен отдыхать от 16 до 20 часов. Это значит, что он может спать по 30 или 60 минут или по 2 часа без перерыва. В ночное время – от 5 до 6 часов без кормления.

До трех месяцев продолжительность сна – 16-17 часов. Взрослея, малыш все больше бодрствует. От 3 до 6 месяцев он восстанавливает силы за 15 часов. Годовалому ребенку для этого будет достаточно 14 часов.

Приведенные показатели – только ориентиры. Всех детей невозможно подогнать под определенный шаблон. Если для каждой возрастной группы соблюдается необходимый минимум сна, то все хорошо.

Ночной отдых наиболее значим для новорожденного. Именно в это время он восстанавливает все силы, потраченные за день. Бодрствование ночью намного хуже, чем неполноценный дневной сон.

Некоторые младенцы не могут уложиться спать самостоятельно. Им поможет колыбельная или нежное покачивание.

Согласно другому подходу, ребенок должен успокаиваться без посторонней помощи. Каждая мама выберет наиболее подходящий вариант для нее и ребенка.

Без знаний нормативных показателей для отдыха грудничка трудно определить, что его сон плохой.

Почему новорожденный плохо спит ночью?

Бодрствование малыша в то время, когда всем хочется отдохнуть, сильно огорчает родителей. Выяснение причины такого поведения – первый шаг на пути к устранению проблемы.

Продолжительность сна зависит от состояния здоровья грудничка, его характера, любознательности и условий внешней среды.

Бодрствование малыша в то время, когда всем хочется отдохнуть, сильно огорчает родителей

Флегматичные дети будут долго и спокойно отдыхать. Активные сангвиники не могут обойтись без внимания родителей. Если ребенок с первых дней занялся основательным изучением окружающего мира, то спать просто некогда.

Физиологическое состояние новорожденного напрямую влияет на качество ночного сна. Врожденные недуги, беспокоящие ребенка, связаны с нарушениями в работе центральной нервной системы. Такое состояние часто провоцирует родовая травма. Необходима консультация невролога, который поставит точный диагноз.

Заболевший младенец плохо себя чувствует и просыпается. Ринит, отит, гельминтоз – недуги, требующие незамедлительного лечения.

Другие причины прерывания ночного сна:

  1. Кишечные колики. Во время плача или приема пищи грудничок захватывает воздух. Скопленный газ вызывает болевые ощущения.
  2. Кроха перепутал день с ночью. Подобная ситуация вызвана тем, что у малыша еще не выработались его биологические часы.
  3. Некомфортная домашняя обстановка. Чувствительный младенец остро реагирует на изменения в настроении мамы. Ее нервозность, крики не успокоят его, а вызовут противоположный эффект.
  4. Дискомфорт у новорожденного. Чересчур долгое пребывание в подгузнике вызывает опрелости и раздражения на коже.
  5. Ощущение голода. Грудничок не умет терпеть: захотев кушать, он обязательно проснется.
  6. Перевозбуждение, вызванное нарушениями режима дня.
  7. Некомфортный микроклимат. Жара, духота или холод сильно беспокоят кроху.

Анализ всех факторов, от которых зависит продолжительность сна, поможет выяснить причину ночных бодрствований.

Как помочь малышу уснуть?

Достаточный отдых нужен не только грудничку, но и уставшим за день родителям. Справиться с плохим сном поможет правильный режим дня ребенка. Организм детей, которые приучены к строгому распорядку, сам «хочет» заснуть в отведенное для этого время.

Для крохи важен так называемый «ритуал сна». Действия перед укладыванием в кроватку должны проходить в строгой последовательности. Цель – сформировать у новорожденного понятие того, что его готовят к отдыху.

В каждой семье это происходит по-своему. Хороший вариант – кормление-купание-сон.

На третьей неделе жизни малыша начинают беспокоить колики. Боль длится примерно 3 часа. Приступы доставляют неприятности до 3 месяцев.

  • Сделать клизму
  • Помассировать животик перед сном
  • Применить газоотводную трубку
  • Обеспечить тепло
  • Дать медикаменты в виде капель или самостоятельно приготовленные отвары
  • Положить малыша на другую сторону.

Если новорожденный перепутал день и ночь, то для исправления ситуации нужно приложить усилия всем членам семьи. Ему помогут длительные прогулки,

Порицаемый многими, но действенный способ успокоить новорожденного, – взять его к себе в постель

Сон в комнате с теплым и сухим воздухом младенцу противопоказан. Даже холодной зимой нужно проветривать помещение. Оптимальный температурный режим для грудничка – 18-20 градусов.

Порицаемый многими, но действенный способ успокоить новорожденного, – взять его к себе в постель. Тепло самого родного человека успокоит. Заснет и он, и уставшая мама. Иногда бывает достаточно придвинуть вплотную детскую кроватку к взрослой.

Внимательным родителям вполне по силам облегчить состояние малыша и помочь ему уснуть ночью.

Секреты опытных мам

Рекомендации, которые помогут наладить ночной сон:

  1. Мягкие и теплые предметы рядом с ребенком создают иллюзию присутствия матери.
  2. Тихое звучание диска с колыбельными – действенное релаксирующее средство. Ученые доказали, что подобная музыка напоминает грудничку бульканье околоплодных вод.
  3. Вставая к младенцу, не надо спешить включать свет. Ночник – лучший вариант. Стоит говорить с малышом шепотом: благодаря интонации он научится различать день и ночь.
  4. Ребенку могут мешать свободные ручки и ножки. Пеленание – проверенный способ успокоить новорожденного в такой ситуации.
  5. Не надо тут же бежать к плачущему ночью младенцу. Часто он сразу и засыпает. Если плач продолжается, придется подойти к кроватке и попробовать успокоить грудничка своим присутствием и ласковыми словами.

Задача родителей – найти подход к новорожденному и научиться его успокаивать.

С течением времени внимательная мама обязательно выведет «формулу идеального сна» своего ребенка.

Нормальный ритм жизни без ночных бодрствований – залог хорошего самочувствия всех членов семьи.

Из данного видео Вы получите несколько советов о том, как наладить ночной сон ребенка:

Понравилось? Лайкни и сохрани у себя на страничке!

Почему новорожденный плохо спит

Казалось, что может делать новорожденный ребенок – кушать и спать. Но не все новорожденные ведут себя таким образом. По статистике примерно 20-25% новорожденных детей ведут себя крайне неспокойно.Детки много кричат, плохо спят, плохо сосут молоко. Как правило, в такой ситуации не способен помочь даже детский педиатр. Ведь при осмотре ребенка, врач констатирует, что он полностью здоров.

Новоиспеченные мамы и папы должны набраться сил и терпения, такое поведение малышей может продолжаться от нескольких недель до 3-х месяцев. Малыш начинает кричать, плакать и от этого постоянно просыпается и не спит по несколько часов. Он не спит, потому что кричит и плачет. Таким образом, он выражает свое беспокойство, боль, ведь сказать он не может.

Существует несколько причин нескончаемого крика и постоянного просыпания вашего ребенка: — колики в животике, самая вероятная причина крика новорожденного. Обычно колики прекращаются к 3 месяцам сами по себе. Детки начинают плакать после обеда или ближе к вечеру.

— трудности приспособления к новой среде новорожденным, из-за преждевременных или сложных родов, а также из-за тяжелой беременности

Как можно помочь новорожденному при крике, неспособности уснуть: — укачивание, ношение на руках младенца. Если тесно прижать кроху к груди он почувствует тепло вашего тела, ласку родителей и постепенно успокоится. Но помните, младенец не успокаивается сразу, нужно терпение и постепенно малыши успокаиваются. — укачивание в детской коляске или кроватке также помогут успокоиться вашему ребенку. Малыши расслабляются при ритмичных укачивающих движениях.

— постарайтесь создать в доме покой и соблюдать режим дня. Воздержитесь от приема гостей в это непростое время для вас и малыша. Малышу необходимо окрепнуть.

Новорожденный не спит – почему?

Не все новорожденные дети похожи друг на друга, они отличаются по характеру и продолжительности сна. Многие младенцы могут спать по 18-20 часов суммарно за сутки, другим же достаточно часов 12 или того меньше.

Еще одна проблема, с которой сталкиваются все родители грудничков – младенцы не различаю день и ночь в свои первые месяцы жизни. И это вполне нормально, новорожденный ребенок не может проспать более двух — трех часов без еды. Малыши едет по немного и часто. Но это проходит, и обычно, после трех месяцев ребенок способен проспать, ночью, 6 часов не просыпаясь. Уставшим родителям кажется, что их ребенок мало спит и часто просыпается, но на самом деле малыш спит, сколько ему положено.

Что делать родителям, когда малыш не спит и постоянно просыпается?

— молодым мамам не нужно отказываться от помощи пап и бабушек, сами они не в силе справиться с такой нагрузкой. Необходимо сменять друг друга по ночам, малыши по ночам бывают особенно привередливы, не спят. Мама и папа должны чередоваться – чтобы иметь возможность отдохнуть. Кормящая мама может сцедить молоко на кормление, чтобы немного набраться сил. Помощь бабушек тоже незаменима. Не бойтесь попросить о помощи. — если вы услышали, что малыш ворочается, хнычет не надо сразу подбегать к ребенку. Все новорожденные беспокойно спят. Подождите немного вполне вероятно, что малыш снова заснет. Если малыш полностью проснулся, то он не захнычет, а сильно заплачет. — старайтесь соблюдать своеобразный ритуал вечером перед сном – расслабляющая ванна с травами, поможет малышу быстрее уснуть и крепче спать. Покормите кроху, сделайте ему расслабляющий массаж. — старайтесь укладывать ребенка перед сном в его кроватку, это научит его засыпать самому без укачивания и в случае если он проснется, то сам снова сможет заснуть, без ношения на руках и укачивания. — кроватка новорожденного ребенка должна находиться рядом с мамой и папой. Важно постоянно проветривать комнату, поддерживать комфортную температуру для грудничка.

— если ничего не помогает успокоить новорожденного, он практически не спит и постоянно плачет, то необходима срочная консультация врача, ведь его может беспокоить что-то намного серьезнее, чем просто колики.

Новоиспеченные мамы и папы, ваш малыш совсем скоро окрепнет и подрастет, и вы даже не заметите, как пролетит это время. Но сейчас вашему крохе очень нужны ваше тепло, ласка, поддержка. Научитесь понимать потребности младенца, и его сон нормализуется.

Почему новорожденный не спит

Сон для младенца является важнейшей составляющей развития и роста. Именно в этот период отдыхает мозг малыша, восстанавливается физическое и психическое равновесие крохи.

Часто молодые мамы сталкиваются с ситуацией, когда новорожденный ребенок не спит или беспокойно и очень недолго дремлет. Нарушения режима отдыха у крохи могут отмечаться как днем, так и ночью: малыш становится раздражительным, плохо ест.

Тревожность младенца передается и его близким людям: бессонные ночи утомительны, от постоянного недосыпания у мамы снижается количество молока. Не понимая, почему новорожденный не спит, неопытные родители часто обращаются с эти вопросом к врачам-педиатрам, хотя справиться с ситуацией вполне возможно и самостоятельно.

Новорожденный не спит: варианты нормы

Встречаются ситуации, когда малыш спит небольшими промежутками, не больше 20-30 минут в час. Если суммарно подсчитать время сна, общее количество не выходит за пределы нормы.

Чтобы нормально развиваться, кроха в возрасте от 1 до 2 месяцев в среднем должен спать примерно 17 часов в сутки, от 3 до 4 месяцев – 18 часов, от 5 до полугода – 16 часов.

Если новорожденный ребенок не спит подолгу, но в сумме за сутки он набирает необходимое количество часов сна и при этом отлично себя чувствует, весел и бодр, причин для беспокойства нет.

Новорожденный не спит: причины

Сон у малыша, как и у взрослого человека, состоит из двух фаз: глубокой и поверхностной. Глубокий сон длится примерно 40 минут, а фаза поверхностного сна – 30 минут, поэтому в период засыпания кроху может разбудить любой звук.

Если новорожденный не спит днем или просыпается сразу после засыпания, возможно, поверхностный сон еще не успел смениться глубоким. В фазе быстрого сна ребенка может побеспокоить посторонний шум или подергивания собственных ручек, мокрые пеленки, холод или жара. Также малыш может беспокойно спать, если он голоден.

Когда нарушен дневной сон, новорожденный, возможно, перевозбужден – психика крохи еще несовершенна, и множество новых впечатлений, быстро сменяющих друг друга, могут излишне его взбудоражить. Развивающийся головной мозг младенца, пытаясь обработать поступающую информацию, не может перейти в стадию засыпания, отчего возникают проблемы со сном.

Если новорожденный не спит ночью или вечером, возможно, его беспокоят младенческие колики. Затруднение отхождения газов из кишечника малыша вызывает боль и мешает заснуть. Определить это несложно: ребенок, которого мучают колики, краснеет, поджимает ножки к животику и не успокаивается, когда его берут на ручки. Животик крохи напряжен, плач его громкий, пронзительный.

Еще одна причина, почему новорожденный не спит ночью, заключается в том, что малыш еще не знает понятий дня и ночи. Ребенок просто не понимает, что ночью нужно спать, поэтому живет в обычном, дневном режиме.

Что делать, если новорожденный не спит

Для большинства малышей, которые не могут заснуть или спят очень недолго, достаточно устранить внешние раздражители: успокоить ласковым покачиванием на руках или в кроватке, спеть колыбельную песенку. Необходимо проверить, не мокрый ли подгузник (пеленки), не холодно ли малышу, проветрить комнату перед сном.

Если обеспечить покой в первой фазе, переход от поверхностного сна к глубокому пройдет для крохи без пробуждения.

Если новорожденный не спит от колик, поможет легкий массаж животика, использование ветрогонных средств или теплая ванна с добавлением трав.

Если нарушен ночной сон малыша, постарайтесь приучить его к режиму дневного сна и больше играть с ним в периоды бодрствования. Обычно эта ситуация разрешается сама по мере созревания мозга малыша, и примерно к 1 месяцу ребенок начинает понимать разницу между днем и ночью.

Некоторым малышам днем помогает уснуть совместный сон с мамой или засыпание у материнской груди.

Во всех случаях уверенность родителей, а также спокойная, доброжелательная обстановка помогут обеспечить ребенку здоровый, крепкий сон.

Текст: Катерина Лебедева

Источники: http://mirbodrosti.com/novorozhdennyj-ne-spit-nochyu-chto-delat-chtoby-uspokoit-malysha/, http://mamapluspapa.ru/news/read-940.html, http://lady7.net/pochemu-novorozhdennyj-ne-spit.html

Комментариев пока нет!

Отсутствие сна у новорождённого ночью

Новоиспечённые родители очень часто сталкиваются с проблемой отсутствия ночного сна у грудничка. Потраченные нервы мамы могут дать о себе знать уменьшением, а то вовсе потерей лактации. Да и кроха прекрасно чувствует изменение в настроении матери. Поэтому нужно успокоиться и разобраться в причинах, почему новорождённый не спит ночью.

Сколько спит новорождённый?

Сначала необходимо разобраться, сколько по времени в сутки должен спать ребёнок. Именно этот показатель служит признаком здоровья малютки. Естественно, если дитя недосыпает, есть причина на такое явление. И, возможно, она серьёзнее, чем мы думаем.

  • Грудничок до 3 месяцев практически всё своё время проводит во сне. С перерывами на кормления полноценный сон составляет до 20 часов. С каждым месяцем потребность в таком отдыхе уменьшается. Именно сейчас есть большой риск, что ребёнок перепутает день с ночью.
  • После 3 месячного рубежа и до полугода ребёнок должен спать около 15 часов в сутки. Продолжительность ночного отдыха без пробуждений может доходить до 6 часов. Но часто детишки ещё просыпаются через 3 часа, чтобы их покормили грудным молоком или смесью. Однако после трапезы они должны снова засыпать. Уложить их повторно не составляет труда.
  • К году общая продолжительность сна сокращается. Как правило, груднички спят не более 14 часов.

Конечно, эти показатели носят шаблонный характер. У каждого ребёнка свой график и свои способы засыпания. Некоторых просто невозможно уложить без колыбельной песенки или качания на руках. Хотя, среди медиков бытует мнение, что груднички способны засыпать самостоятельно после рождения. Все дополнения в виде тихих напеваний и поглаживаний инициатива родителей, чтобы малыш скорее уснул. И потом, когда ребёнок вырастает, бывает сложно его приучить засыпать самостоятельно. И одно дело, когда он просит ему спеть, а другое, когда укачать на руках.

Но в любом случае малышу необходим полноценный ночной отдых. При дневном сне он не восстановит своих сил. Почему и необходим анализ причин, побудивших к ночным бодрствованиям.

Качество и продолжительность сна грудничка зависит от многих факторов. Среди них даже характер малыша. Флегматики гораздо спокойнее своих товарищей сангвиников. Как правило, среди таких мало деток с нарушениями сна. Чем любознательнее кроха, тем меньше он хочет спать. И часто к двум годам они начинают обходиться без дневного сна. Но причины ночного бодрствования нередко возникают по иным поводам. Среди них:

  • Кишечные колики.
  • Неврология. На сегодняшний день врач невролог входит в число обязательных для посещения. Среди новорождённых большой процент деток с различными заболеваниями. Очень часто к этому приводит нехватка кислорода ещё в утробе матери. Как следствие, гипоксия, повышение или понижение тонусов. Что сказывается на поведении грудничка. Такие малыши спят очень мало и днём и ночью. Постоянные крики должны насторожить родителей. Опытный врач обязательно назначит хорошее лечение в комплексе с массажем. В большинстве случаев такие нарушения лечатся полностью до года.
  • Ребёнок спутал части суток. Это тоже очень распространённая причина. Отличить её от других несложно. Днём карапуз крепко спит, а ночью начинает играть. Если ему не давать отдыхать в дневное время, случаются истерики и сильнейший плач. Приучить делать всё по правилам таких деток бывает очень сложно. Но утешение здесь только одно: ведь это не болезнь.
  • Разовые ночные недосыпы кроют в себе причину дискомфорта малыша. Скорее всего, у него переполнен подгузник или неудобная одежда. Проверьте, чтобы ничего не мешало комфортному сну.
  • Голод. Многие детишки дают знать о том, что проголодались криками. Но если он покушал 40 минут назад, то у мамы и мысли такой не возникнет, что её кроха проголодался. Однако и такое может быть. Проверьте, достаточно ли у вас молока. Возможно, оно перестало быть питательным. Капните несколько капель на белое блюдце, если цвет стал приобретать синюшный оттенок, так и есть.
  • Некомфортная обстановка в семье. Настроение родителей, особенно мамы, передаётся новорождённому. Необходимо стараться соблюдать доброжелательную атмосферу в семье, где появился малыш.
  • Излишняя сухость в помещении или жара. В комнате, где спит ребёнок, должен висеть градусник. И самая оптимальная температура воздуха 23 градуса. Нужно контролировать этот показатель.
  • Перевозбуждение. Когда за день получен избыток информации или нарушен режим дня, это может перетомить кроху.

Чтобы понять, как помочь уснуть, необходим чёткий анализ всех причин.

Как помочь ребёнку?

Полноценный отдых требуется и новорождённому, и его родителям. Хорошо создать чёткий график. Тогда организм малыша будет сам знать, когда ему необходимо ложиться спать. Ещё рекомендуется перед ночным сном ежедневно делать одинаковые процедуры, так сказать, ритуал. Для совсем маленьких таким вариантом будет: кормление, купание, сон. Последовательность действий поможет приучить дитя к засыпанию в определённое время.

Примерно через 2 недели от рождения малютку начинают мучить кишечные колики. Боль в животике может возникать каждый день в определённое время. И этим временем нередко становится ночь. Как помочь успокоиться крохе и уложить его спать? Для таких случаев нужно иметь наготове специальные препараты, назначенные врачом. Хорошо на животик класть тёплую пелёнку или просто прижимать дитя к себе. Многие специалисты рекомендуют делать клизму либо ставить газоотводную трубку. Но это на случай когда малютка не ходит в туалет вовсе, а животик раздут от газов.

Очень хорошим мероприятием считается ежедневное профилактическое выкладывание на животик, при этом ножки согнуты в коленочках. Эта поза поможет лучшему отхождению газов. И к вечеру животик не будет так сильно раздут. Специалисты до сих пор разделяются во мнениях, почему возникают кишечные боли. Но крики по этой причине могут продолжаться несколько часов подряд. Уложить малыша в этой ситуации крайне сложно.

Но ещё сложнее уложить чадо, когда он перепутал части суток. Почему это происходит? Только рождённый малыш спит очень много. И разграничить день с ночью бывает тяжело. Тем более днём многие мамы стараются обеспечить полную тишину. И когда потребность во сне становится меньше, не всегда крохе удаётся отличить ночное время. Для помощи придётся задействовать всех членов семьи.

  • Днём не нужно зашторивать занавески и создавать иллюзию ночи. Соблюдение полной тишины тоже противопоказано.
  • Ночью же, напротив, разговаривать с малюткой надо шёпотом.
  • Если к нему надо подойти, не спешите включать свет. Достаточно будет неяркого ночника.
  • Многие мамы берут малютку спать к себе в кровать. Но лучше просто придвинуть люльку чада к своему спальному месту. Присутствие родного человека поможет быстрее уснуть уставшему малютке.

Некоторые мамы пытаются приучить чадо спать ночью при помощи пеленания. Но стоит помнить, что подход к каждому малышу сугубо индивидуален. Главное, точно понять, почему новорождённый не засыпает. Но один совет одинаков для всех деток без исключения: это родительская любовь и терпение. И со временем обязательно удастся приучить даже самого капризного карапуза.

Источники: http://mladeni.ru/obshee/pochemu-novorozhdennyy-ploho-spit, http://o-detjah.ru/novorozhdennyj-rebenok/pochemu-novorozhdennyj-ne-spit-dnem-i-plachet.html, http://rebenokrazvit.ru/rebenok-do-goda/rebenok-plachet/otsutstvie-sna-u-novorozhdyonnogo-nochyu.html

my-grudnichok.ru

Почему грудничок не спит ночью?

Малыш только появился на свет и вы резко поменяли роль из беременной и ожидающей на счастливую мамочку. Но, бессонные ночи с грудничком не дают вам возможности прочувствовать всю радость материнства. Как говорят психологи, прежде чем ребенок вырастет, столько придется пережить неспокойных ночей без сна. Вот такая цена материнства.

Молодой маме необходимо думать о себе и о своем здоровье. Бессонница может негативным образом отразиться на ее здоровье и самочувствии. Поэтому, старайтесь спать одновременно с вашим ребенком – таким образом, вы будете высыпаться и хорошо себя чувствовать. Ниже мы рассмотрим полезные советы: как нормализоваться сон малыша в первый год жизни, как высыпаться родителям без ущерба для своего здоровья?

Первые месяцы жизни

Первые 2 месяца жизни новорожденный живет по своему внутриутробному расписанию, в котором нет ни дня, ни ночи. Только на 3 месяц жизни малыш начнет отличать светлое время суток от темного. Вы должны помочь крохе привыкнуть к новому «человеческому» режиму, который будет максимально удобен всем членам семьи. Мы, взрослые, спим обычно 7 часов в сутки, а малышам нужно намного больше – 18 часов. И только после года ребенок будет нуждаться в 12-13 часовом сне.

Вы можете создать определенный график сна и бодрствования у ребенка, в котором не забудьте учесть режимы кормления. Если ваш кроха находится на грудном вскармливании, то он будет намного чаще просыпаться, потому что молоко переваривается за 1-1,5 часа. Причем, грудное молоко так хорошо усваивается детским желудком, что в первый месяц жизни у ребенка может не быть дефекаций и это считается нормой. Но, не стоит для своего комфорта и удобства переходить на искусственные смеси, ничего лучше и полезнее чем грудное молоко для ребенка быть не может.

Только в 3 месяца вы сможете начать приучать малыша к тому, что сейчас день, поэтому светло и мы бодрствуем. А ночью выключается свет и соответственно, все спят. Полезный совет! Когда будете кормить малыша ночью, не включайте искусственный свет, не шумите, не пытайтесь в игровой форме успокоить ребенка – в общем, давайте малышу понять, что сейчас ночь. А днем ваши действия должны быть обратно противоположны: пойте малышу песни, читайте сказки, делайте массаж, играйте, выносите на солнце (кстати, прогулки на свежем воздухе под солнцем очень полезны для вашего малыша – он получит незаменимый витамин Д).

Комфорт на первом месте

Новорожденные малыши спят, не двигаясь, ровно в той позе, в которую их положили родители. Поэтому, старайтесь хотя бы раз в час перекладывать кроху с бока на бок. Обратите внимание, что педиатры категорически запрещают класть новорожденного на живот, так как это может спровоцировать синдром внезапной младенческой смерти.

Дети до 6 месяцев (пока они не начнут ползать), получают всю необходимую информацию об окружающем мире через кожу – это называется тактильным контактом. Кожа у малышей очень чувствительная, поэтому старайтесь соблюдать чистоту в том помещении, где чаще всего находится кроха. Следите за гигиеной новорожденного, купайте и меняйте подгузники согласно инструкции – каждые 3 часа и после каждой дефекации.

Полезные советы

Чтобы малыш лучше спал, воспользуйтесь народными методами:

  • На ночь купайте ребенка в теплой воде с отварами трав – ромашки, лаванды, череды;
  • Перед сном совершайте длительную прогулку на свежем воздухе;
  • Делайте массаж малышу;
  • Поглаживайте кроху, пойте ему колыбельную;
  • Поддерживайте в комнате отдыха оптимальную температуру в 18 градусов и влажность 75%.

Кстати, сразу определитесь, где и с кем будет спать ваш новорожденный. Педиатр Комаровский рекомендует сразу же перекладывать малыша в отдельную кроватку, которая будет находиться в комнате у родителей. Но, консультанты по грудному вскармливанию с этим мнением не согласны. Они считают, что идеальный вариант комфортного ночного сна мамы и малыша и поддержания грудного вскармливания в целом – это совместный сон. Молодой маме не придется постоянно вставать и кормить малыша, укачивать его, менять подгузник и переживать по каждому вскрикиванию и всхлипыванию крохи. Некоторые детки настолько привязаны к маме от рождения, что они чувствуют, когда их мама уходит и оставляет их одних. Если вы действительно хотите высыпаться ночью и при этом поддерживать грудное вскармливание, то совместный сон – идеальный вариант. Вы даже можете не просыпаться сами – ваш малыш найдет грудь и присосется к ней как котенок.

Продолжительность сна

Врачи советуют для продления ночного сна ребенка, лишать его отдыха днем (разумеется частично). Что это значит? То, что дети до 3 месяцев могут спать до 20 часов, после полугода – до 14 часов, в 12 месяцев – 13 часов, в 3 года – 12-13 часов, в 4 года – 11 часов, в 7 лет – 10 часов, в подростковом возрасте – 9 часов.

То есть, если вы хотите ночью беспрерывно проспать 8 часов, то вам придется не давать своему новорожденному спать днем 4 часа. Вы должны занять это время бодрствованием. Педиатры говорят, что это никоим образом не скажется на здоровье малыша. Так что будите его днем, играйте, делайте активные массажные движения, показывайте окружающий мир, принимайте ванны.

Ночное кормление

Вы, по совету педиатров, можете избавиться от ночного кормления. Каким образом? До 3 месяцев ночью нужно кормить малыша по требованию, иначе он не выдержит голода и будет капризничать. После 3-х месяцев крохе достаточно покушать один раз, а вот после года ребенок не нуждается в утолении физиологических потребностей и здесь имеется в виду – ночной голод. Недокормите ребенка в предпоследнее перед ночным кормление, а затем перед сном дайте немного больше нормы. Поверьте, ваш сытый ребенок даже не проснется ночью.

Читайте также:

medportal.su

Что делать, если новорожденный не спит ночью

Плохой сон новорожденного ребенка вызывает обеспокоенность у молодой мамы. Родители понимают, что недостаток или полное отсутствие сна у младенца не является нормой и может вызвать серьезные проблемы со здоровьем у их крохи. Узнайте, что делать в ситуациях, когда новорожденный не спит ночью, и чем может быть вызвано такое поведение.

Хороший сон – залог гармоничного развития младенца

Причиной плохого сна новорожденного часто являются колики

Крепкий и длительный ночной сон новорожденного ребенка является залогом его хорошего самочувствия и правильного развития. Когда малыш спит, высыпается и его мама, поэтому полноценный отдых способствует гармоничным отношениям между родителями и малышом.

Известно, что то, как спит ребенок ночью во многом зависит от его активности днем. Но это скорее касается деток после года, нежели новорожденных. Чем же вызван плохой ночной сон новорожденного ребенка?

Мама, которая заботится о здоровье своего чада, подолгу гуляет с ним на улице. В результате длительного пребывания на свежем воздухе малыш будет спать долго и крепко, возможно, даже маме придется ночью будить его, чтобы покормить. Однако известны и такие случаи, когда не помогают даже прогулки: новорожденный ребенок не спит, ворочается, кряхтит, стонет и плачет.

Распространенной является следующая ситуация: младенцы крепко спят днем, позволяя маме переделать все домашние дела. Но как только приходит время вечернего отдыха, малыш даже не закрывает глазки. В таких случаях говорят о том, что кроха перепутал день с ночью. Часто такая особенность связана с режимом дня беременной женщины. Если она поздно ложилась спать ночью, то ее ребенку нужно время, чтобы перестроиться на новый режим.

Причины плохого ночного сна

Если грудничок плохо спит ночью, обязательно нужно установить причину такого нарушения. Основными причинами плохого ночного сна у большинства новорожденных деток являются:

  • кишечные колики и газы, которые могут скапливаться во время кормления при заглатывании воздуха;
  • смещение дня и ночи;
  • развитие некоторых заболеваний;
  • переполненный подгузник и мокрые пеленки;
  • сухой и чрезмерно теплый воздух в помещении;
  • малыш голоден или хочет пить;
  • нарушения деятельности нервной системы;
  • плохие отношения между родителями;
  • шумно и светло в детской комнате.

Новорожденный плохо спит ночью обычно из-за болей в животике. Несовершенна пищеварительная система еще несколько месяцев после рождения крохи будет вызывать у него колики и скопление газов. В таких случаях ночью сон становится плохим, поверхностным и непродолжительным. Педиатры рекомендуют маме придерживаться диеты, которая нормализовала бы функционирование пищеварительной системы крохи. Чтобы улучшить самочувствие ребенка, педиатром могут быть назначены специальные препараты.

Неблагоприятная атмосфера в семье, плохие отношения между родителями, тоже влияют на сон ребенка. Малышу передаются все переживания матери, он становится плаксивым, капризным и беспокойным. Взрослые люди должны понимать, что все проблемы в семье отражаются на поведении и состоянии здоровья их ребенка.

Прорезывание зубок сильно влияет на самочувствие ребенка, его настроение и поведение. Если у вашего малыша режутся зубки, бессонные ночи скоро пройдут, нужно проявить немного терпения.

Часто бывает и такое, что каких-либо веских причин для нарушения ночного сна нет, но ребенок все равно не спит. В таком случае невропатологи иногда говорят о развитии определенных неврологических заболеваний.

Причин, вызывающих нарушение ночного сна, множество. Если самостоятельно не удается их определить и устранить, обязательно обратитесь за помощью к специалистам.

Рекомендации, позволяющие настроить режим дня

Ночью, когда малыш не спит, следует отказаться от игр и активного общения с ним

Когда младенец крепко спит днем, а ночью он активен и его невозможно уложить спать, это свидетельствует о том, что режим дня сместился. Причина такого поведения малыша кроется в его родителях: мама не будит кроху, когда он спит днем, поскольку это ей удобно. Однако с приходом ночи родители не знают, что им делать, как уложить малыша в кроватку. Если вы столкнулись с такой проблемой, попробуйте восстановить режим, соблюдая следующие рекомендации:

  1. Развлекайте малыша, не давая ему подолгу спать днем. В этом вам помогут песенки, прибаутки, яркие шумные игрушки.
  2. Ночью, когда малыш не может уснуть, сохраняйте полное спокойствие. При этом откажитесь от игр с крохой и громких разговоров.
  3. Перед тем как укладывать в кроватку младенца спать, хорошо проветрите помещение, проведите влажную уборку, убедитесь, что в нем нежарко. Малыш должен быть сыт и комфортно одет.
  4. Каждый день перед укладыванием ребенка в кроватку выполняйте одни и те же действия, которые будут ассоциироваться у него со сном. Искупайте кроху в теплой ванночке, выключите в комнате свет, спойте колыбельную.

На время приучения ребенка к ночному сну, обычно это не занимает более 3 суток, специалисты не рекомендуют менять постельное белье, окружающие игрушки и одежду мамы. Новые предметы могут привлечь внимание ребенка и мешать быстрому засыпанию.

Как наладить ночной сон?

Новорожденный ребенок спать должен отдельно от родителей

Бороться с проблемой плохого ночного сна необходимо исходя из того, что ее вызвало. Иногда нормализовать сон очень легко, ведь достаточно сократить продолжительность дневного отдыха, сменить подгузник, проветрить помещение или повысить влажность в комнате. Гораздо больше трудностей возникает у родителей, когда младенец плохо спит ночью из-за определенных неврологических расстройств.

Если вызвать желание спать у годовалого ребенка не так сложно, то с новорожденными все гораздо серьезнее. Повысить физическую активность малыша не так просто, утомить его можно эмоциональными нагрузками – длительным общением с родственниками, забавными играми. При этом следует понимать, что чрезмерная эмоциональность крохи может вызвать обратный эффект – взбодрить и перевозбудить психику ребенка.

Позаботьтесь о правильном выборе постельных принадлежностей для крохи. Матрас должен быть жестким ортопедическим, способствуя правильному формированию детского позвоночника. Откажитесь от использования подушки в младенческом возрасте. Подушка ребенку до 1,5–2 лет не нужна, что обусловлено физиологическими особенностями новорожденного.

Детская голова непропорциональна телу, она значительно больше, именно поэтому использование подушки будет вызывать дискомфорт во время сна. Дело в том, что подушка предназначена для того, чтобы компенсировать расстояние между поверхностью кровати и головой. Если положить грудничка в кроватку на бочок, то можно увидеть, что голова лежит на матрасе, при этом шея остается ровной.

Новорожденный с первых минут своей жизни во время сна должен находиться отдельно от родителей. Сон, совместный с мамой, может пойти на пользу крохе только первые несколько недель, пока малыш не адаптируется к новым условиям жизни. Вскоре он привыкнет ко сну с мамой, и отучить его будет очень сложно. Укладывания в детскую кроватку вызовут сильный стресс у грудничка, поэтому лучше приучать его к самостоятельному сну сразу. Кроме того, мама во время сна с ребенком не будет отдыхать, наутро она будет себя чувствовать уставшей и разбитой.

Плохой сон грудных детей не является нормой, поэтому важно узнать причину такого нарушения и нормализовать ночной отдых новорожденного ребенка.

mirokdetok.ru


Смотрите также