Не спит новорожденный ребенок


Новорожденный ребенок не спит что делать

С момента рождения ребенка жизнь мамы кардинально меняется. Всё её время будет теперь занимать уход за малышом, его воспитание и развитие. Но новоиспеченная мама в то же время не перестает быть женой, хозяйкой, и женщиной в принципе — помимо забот о младенце у неё есть еще множество дел, от выполнения которых её никто не освобождал. Поэтому одними из самых частых вопросов, задаваемых педиатрам еще в роддоме: сколько часов спит (должен спать) новорожденный ребенок в течение суток, какова норма его сна, и что делать, если новорожденный ребенок, которому нет и месяца, не спит или очень мало спит днем?

Сон младенца — длительность дневного сна

Новорожденный ребенок с рождения и в течение первых трех месяцев жизни должен спать в сутки в среднем 18-20 часов. Но так как каждый ребенок индивидуален, то нормой можно считать количество сна в диапазоне 16-20 часов в сутки. (См статью сколько часов в сутки спит новорожденный)

Так как режима у грудного ребенка еще нет, то это количество часов равномерно распределяется на день и ночь. Тут многое зависит от самочувствия — это основной показатель нормы, или от темперамента малыша. Если ребенок чувствует себя хорошо, его не мучают неприятные симптомы, встречающиеся в первые месяцы жизни, такие как повышенное внутричерепное давление, колики в животе, то его сон может продолжаться непрерывно пару часов подряд. Затем следует период бодрствования, и снова сон.

Во время сна малыш может просыпаться на кормление, а может и пропустить очередной прием молока. Если ребенок не просыпается покушать в течение четырех часов — это тревожный симптом. Голод у грудничков первых месяцев жизни может компенсироваться сном. Поэтому спустя 3-4 часа сна, если малыш не попросил есть, разбудите и накормите его. Кормление предпочтительнее предлагать младенцу по требованию, а не по часам. Тогда длительность сна будет дольше, ребенок будет спать спокойнее.

Полезная статья: какой способ кормления выбрать — требование или часы (плюсы и минусы)

Но мама может столкнуться с таким явлением, как нарушение сна у ребенка. Если вы заметили, что новорожденный ребенок не спит весь день, то стоит обратить на это особое внимание и постараться понять, действительно ли имеет место быть расстройство сна у младенца.

Причины нарушения сна у новорожденного ребенка

Скажем сразу — мнение о том, что новорожденный должен спать первые недели жизни постоянно, прерываясь лишь на кормление и купание, — неверно. С первых дней жизни малыш познает мир, и в периоды бодрствования он с любопытством разглядывает все вокруг, хотя различает еще не все цвета и восприятие предметов совсем еще не такое, как у взрослого. Но эти периоды есть, и они должны быть, поэтому не удивляйтесь, если каждые полчаса-час малыш просыпается и кряхтит, ворочается, открывает глазки. О проблемах со сном стоит говорить в тех случаях, когда:

  • Общее количество сна в сутки у новорожденного ребенка составляет менее 15 часов;
  • Ребенок бодрствует 4-5 часов подряд без дремы и сна;
  • Малыш явно перевозбужден, беспокоен, засыпает с трудом и просыпается каждые 5-7 минут.

Почему новорожденный плохо спит:

Факторы, влияющие на отсутствие сна

  1. Ребенок чувствует дискомфорт. Проверьте, сыт ли малыш, чистый ли у него подгузник. Мокрые пеленки и голод — первая причина нарушения сна. Есть терпеливые детки, но большинство чувствует себя очень некомфортно и дают об этом знать.
  2. Температура помещения отклонена от нормы. 20-23 градуса по Цельсию — именно такая температура считается оптимальной в помещении для новорожденного ребенка (См статью по теме температуры в комнате новорожденного). Одевать малыша тоже следует соответственно — не перекутывать, но и не держать совсем голеньким. Активные движения малыша ножками и ручками, чихание скажут вам о том, что ребенок замерз. А повышение температуры тела, порозовевшие щечки — что в комнате слишком жарко.
  3. Звуковой фон. Вообще, малыш в первые недели жизни не слишком эмоционально реагирует на звуки (когда ребенок начинает слышать?). Но при засыпании резкие стуки, шум, громкая музыка могут помешать засыпанию.
  4. Слишком светло в помещении. Яркий дневной свет раздражает малыша и мешает ему погрузиться в сон. Используйте жалюзи или ставни, чтобы затемнить комнату.
  5. Боли в животике (кишечнике) ребенка. Колики и большое скопление газов в животе у ребенка доставляют ему боль и неприятные ощущения. Чтобы малышу стало легче, положите ему на животик теплую проглаженную пеленку, детскую грелку, или сделайте легкий массаж (как помочь при коликах?).
  6. Одиночество. Малыш после рождения испытывает первое эмоциональное потрясение. Он больше не слышит мамин стук сердца, его не укачивают её шаги, движения. И конечно же он очень нуждается в ласке и любви. На руках младенцу будет спать комфортно и уютно, но есть также отличное приспособление — слинг. Оно позволяет малышу чувствовать себя спокойнее, а маме эта чудо-вещь освобождает руки и дает возможность заняться делами, в то время как любимый малыш остается под чутким присмотром.

Что делать, если младенец не спит днем

  • Если вы действительно чувствуете неладное, то обратитесь за советом к своему педиатру. Лучше лишний раз перестраховаться, потому что иногда расстройство сна является симптомом серьезных заболеваний. К таким относятся заболевания ЦНС (центральная нервная система), нарушения дыхания, повышенное ВДЧ и др;
  • Обеспечьте ребенку регулярные прогулки и сон на свежем воздухе. Легкие наполняются кислородом, младенец легко засыпает под шум листвы, качание коляски. Превратите в привычку постоянные прогулки дважды в день, избегая только холодные дни и непогоду;
  • Создайте дома все условия для комфортного сна. Никакой нервозности в семье, спокойная и располагающая к отдыху обстановка поможет уснуть малышу;
  • В воду для купания малыша можно добавить целебные отвары трав — череды и ромашки. Они окажут расслабляющее действие, обеспечивая младенцу крепкий сон;
  • Сшейте сами небольшую подушечку-саше с наполнителем — травой валерианы. Положите саше в кроватку ребенка. Сон будет более спокойным и крепким;
  • После захода солнца исключите все активные игры, громкую музыку. Подготовка ко сну должна начинаться за несколько часов, чтобы ребенок был готов уснуть и не был эмоционально перегружен.

Ссылки на статьи по теме сна:

  • Почему ребенок до года плохо спит ночью: как наладить сон ребенка?
  • Почему новорожденный ребенок вздрагивает во сне?
  • Когда ребенок начинает спать всю ночь
  • Как уложить ребенка спать без слез и капризов
  • Можно ли новорожденному спать на животе?

Видео галерея о сне новорожденных:

Почему ребенок плохо спит и что делать в этом случае:

Маленькие дети очень милы, но сон новорожденного иногда может казаться совершенно кошмарным.

Многие родители, почерпнув сведения из учебников по уходу за детьми, ожидают, что младенцы спят много, 12 часов ночью, 4 или 5 часов днем, что они начнут «спать всю ночь» с 6 недель, что их можно положить в свою кровать и они будут счастливы погружаться в сон с зевом и вздохом. Если у вас такой малыш, то это исключение, а не правило. Люди, которые написали эти учебники, вообще не имеют детей/являются мужчинами/учеными/живут на фантастической земле…

Спросите любого родителя новорожденного, и он, вероятно, скажет вам, что долгий, глубокий, мирный сон НЕ входит в список вещей, которыми располагает их семья.

И это обычно нормально. Новорожденные не должны спать много часов подряд ночью. Их маленькие организмы просто не предназначены, чтобы функционировать именно так. Но иногда бессонница новорожденных может показаться ненормальной, патологической.

Дети (и взрослые) — все просыпаются ночью, когда происходит переход через фазы сна. Многие из нас просто переворачиваются, поправляют подушку и снова спят, но у младенцев могут быть ассоциации сна. Это значит, что если малыш заснет у мамы на руках, а потом пробуждается один в колыбели, он, скорее всего, расстроится и пожелает вернуться на руки, чтобы снова заснуть. Или если младенцы засыпают во время грудного вскармливания, им понадобятся эти же ощущения, чтобы снова заснуть.

Действительно, есть так много фактов о привычках сна у новорожденных, которые родители должны знать, так как они отличаются от привычек взрослого.

Необходимо понять причины и найти решения, которые помогут вам преодолеть проблему сна у новорожденной крохи.

Новорожденный мало спит

Возможно, это нормальная модель сна для младенца.

Помните, что новорожденные должны часто просыпаться, чтобы есть.

Действительно, модели сна новорожденного ничем не похожи на модели взрослых. Сон новорожденного подчинен циклу: младенец просыпается, ест, возможно, немного бодрствует, а потом возвращается в сон где угодно от 30 минут до 2-3 часов.

Ниже приведенный режим сна и питания новорожденного (при грудном вскармливании младенца) хорошо иллюстрирует этот циклический образ сна:

  • 9:00 — пробуждение и кормление;
  • 10:00 — сон (30-60 минут);
  • 11:00 — пробуждение и кормление;
  • 12:30 — сон (30-60 минут);
  • 13:30 — пробуждение и кормление;
  • 15:30 — сон (30-60 минут);
  • 16:30 — пробуждение и кормление;
  • 18:00 — сон (30-60 минут);
  • 18:30 – пробуждение и кормление;
  • 19:30 – короткий сон (20 — 30 минут);
  • 20:00 – кормление и пробуждение;
  • 21:30 – короткий сон (20 — 30 минут);
  • 22:00 — пробуждение и кормление;
  • 23:30 – кормление, сразу сон;
  • 3:30 – кормление и возвращение в сон;
  • 6:30 – кормление и возвращение в сон.

Почему не спит грудной ребенок?

В итоге ожидайте, что новорожденный будет часто просыпаться. Но если грудничок плохо засыпает и выглядит усталым, становится все больше капризным, вам нужно точно определить причину бессонницы новорожденного и оказать соответствующую помощь.

1. Грудной ребенок не спит, потому что он голодный

Это самая часто встречающаяся причина, почему новорожденный плохо спит. Младенец, питающийся смесью или грудным молоком, требует кормления каждые 4, или даже 2-3 часа. Кроха может проголодаться, прежде чем придет время следующего кормления и он проснется по той же причине ночью. Поскольку новорожденные дети имеют небольшой желудок, им нужны небольшие и частые приемы пищи. Грудное молоко будет быстрее перевариваться, поэтому если вы кормите грудью, младенец чаще будет голоден.

Вы можете спланировать время кормления таким образом, чтобы оно осуществлялось непосредственно перед сном. Если новорожденный не спит после кормления, вероятно, его желудок переполнен, и младенцу сложно заснуть. Продолжайте кормить ребенка чаще вечером, возможно, каждые 1-2 часа. И другой вариант — можете разбудить кроху для кормления, прежде чем ложиться спать.

2. Грудной ребенок плохо спит, так как перевозбужден

Новорожденному необходимо много спать. Бодрствовать он может только несколько часов. Младенцы младше 6 месяцев обычно нуждаются в коротком сне после 2-3 часов бодрствования. И это в лучшем случае. Некоторые родители могут предположить, что чем больше утомлен ребенок, тем легче он заснет. В реальности все с точностью наоборот.

Даже простой бросок в воздух может заставить малыша взволноваться. Более зрелые дети могут стать гиперактивными из-за любого воздействия шума, игрушек или окружающей среды. Когда ребенок перегружен или перенапряжен, он чувствует себя раздраженными, и, как следствие, грудничок не спит днем и ночью.

Создайте спокойную обстановку, которая поможет ребенку расслабиться. Нежно помассируйте его, спойте колыбельную. Расслабляющая ванна, тусклый свет и контакт с кожей — все это полезные методы, чтобы успокоить кроху. Родители также должны обратить внимание на свое настроение, так как дети очень тонко его чувствуют.

3. Ребенок плохо спит днем или ночью, так как привык к укачиванию

Это распространенная причина, почему месячный ребенок не спит. Если малыш привык к качанию на руках, пока не уснет, то, когда он просыпается через час, вам придется снова качать его. Этот процесс может продолжаться снова и снова!

Это случается потому, что кроха еще не умеет справляться с такими чувствами, как усталость, голод и боль. Движение во время качания помогает успокоить раздражение и беспокойство ребенка.

Если по данной причине месячный ребенок мало спит, то, чтобы помочь ему развить умение засыпать в кроватке, предоставьте безопасный объект, например, мягкую игрушку или одеяльце. Ребенок будет прикасаться к объекту, что для него будет означать безопасность и комфорт. Этот метод довольно эффективен, когда месячный ребенок не спит днем.

4. Новорожденный ребенок плохо спит из-за рефлекса Моро

Рефлекс Моро часто делает невозможным беспроблемное погружение в сон. Вероятно, вы уже наблюдали это. Ребенок начинает засыпать, а затем внезапно взмахивает ручками, тем самым пугая себя.

Попробуйте пеленать ребенка, чтобы он не тревожил себя резкими движениями и смог глубоко заснуть.

5. Грудничок не спит весь день и всю ночь из-за боли или плохого самочувствия

Еще одна причина, почему грудничок плохо спит днем или ночью. Младенцы очень чувствительны. Прорезывание зубов, боли в животе, кислотный рефлюкс, простуда и кашель, а также многие болезни вызывают дискомфорт для ребенка.

Не забывайте, что малыши не могут сообщить нам, что у них болит голова или беспокоит боль в горле. И когда малыш неспокоен, этому есть причина. Постарайтесь выяснить конкретную причину и оказать соответствующую помощь.

6. Новорожденный не спит ночью, так как много спит в течение дня

Это нормально, если кроха спит много днем и поэтому не спит ночью. В таких случаях говорят, что ребенок день с ночью попутал. Это может случиться, когда кроха мало видит дневного света. Младенцы должны развивать цикл сна.

Воздействие света в течение дня поможет ребенку узнать подходящее время, а спокойные игры во время дневного бодрствования позволят «нагулять» ночной сон.

Найдите солнечное место в своем доме. Поход на утреннюю прогулку с ребенком — тоже хорошая идея. Не забудьте приглушить свет в детской до сна. Ребенок логически свяжет свет со временем активности, а темноту — со временем сна.

7. Новорожденный плохо засыпает, потому что испытывает дискомфорт

Бывает сложно выяснить, почему ребенок не спит днем или ночью. Если вам не удается идентифицировать причину, по которой кроха плачет и не спит, обратите внимание на комфорт. Проверьте подгузник новорожденного. Возможно, он мокрый или грязный. Может, ребенок слишком укутан или, наоборот, раздет.

Быть родителем новорожденного является одновременно самым трудным и самым замечательным занятием. Но все мы знаем не понаслышке, насколько изнурительной бывает попытка помочь младенцу крепко заснуть. Да, новорожденные должны просыпаться для кормления круглосуточно, но родители должны мягко поощрять более глубокий сон ребенка именно ночью.

В большинстве случаев на ранних месяцах жизни новорожденный бодрствует ночью в течение коротких промежутков времени. Это может показаться вечностью, особенно если родители устали и находятся в состоянии хронического недосыпания. К счастью, этот период длится всего несколько недель. Также вполне вероятно, что большинство причин, по которым малыш бодрствует в ночное время, являются временными, а не чрезвычайными ситуациями.

В медицинском сообществе растет призыв к педиатрам обратить внимание на родителей, когда они говорят, что их дети не спят. Если вы полагаете, что ребенок страдает от недиагностированной болезни или аллергии, расскажите об этом доктору. Возможно, это ключ к тому, чтобы вы и ваш малыш получили столь необходимый отдых.

В представлении молодых мам новорожденный младенец должен только кушать и спать весь день и ночь. Почему-то такой режим считается естественным и необходимым для здоровья малыша.

А если грудничок не спит весь день, значит, что-то неладное с его состоянием. Так ли это?

Почему младенец не спит в дневное время?

Почему новорожденный не хочет спать днем либо просыпается каждый час? Причин может быть несколько:

  • дискомфорт в животике;
  • новорожденный голоден;
  • мешает мокрый подгузник;
  • неподходящая температура воздуха;
  • неудобная одежда;
  • хорошо выспался ночью.

Если малютка плохо засыпает или вообще не хочет спать днем, еще и капризничает, стоит обратить на это внимание. Дело в том, что подобное поведение может быть вызвано психическим либо физическим расстройством.

Питание малыша

В маленьком организме происходит непрерывное формирование пищеварительной системы, которое может вызывать дискомфорт и даже болезненные ощущения. Это могут быть колики, рези в животике — и грудничок плохо спит. Если причина отсутствия сна именно в этой проблеме, следует пересмотреть рацион питания малыша.

Важно! Не забывайте после кормления держать малыша в вертикальном положении минимум 10 минут, чтобы из пищевода вышел воздух.

Часто новорожденный просто не наедается, особенно, искусственник. От голода он и просыпается часто, либо его трудно уложить спать. В этом случае мама должна сделать анализ грудного молока, чтобы проверить количество питательных веществ. Также недоедание может быть вызвано недостаточной лактацией. Новорожденный прилагает большие усилия, чтобы получить молочко, и от усталости засыпает. Мама думает, что он наелся, и укладывает спать. Но через час малыш просыпается и начинает плакать!

Окружающая среда

Мокрый подгузник и неподходящий микроклимат в комнате тоже могут стать причинами того, что новорожденный часто просыпается днем либо его невозможно уложить. Маленькому организму трудно приспособиться к новой среде обитания, это может стать основой капризов и бессонницы.

Неудобная одежда тоже может стать причиной того, что малыш часто просыпается днем и ночью. Старайтесь покупать не модные распашонки и ползунки, а удобные для маленького тельца. Иногда рубашки малышам шьют из старого мягкого хлопка, шов должен быть наружным.

Если малыша трудно уложить спать днем, при этом никаких капризов не наблюдается, значит, он нормально высыпается ночью. Сон младенцев отличается от сна взрослого человека тем, что в нем преобладает быстрая фаза. Вот и получается: вздремнул кроха 10 минут — и больше спать не собирается!

Важно! Чтобы отрегулировать дневной сон, старайтесь больше гулять на улице и занимать малыша различными играми. Тогда у него возникнет потребность в отдыхе.

Как помочь малютке заснуть?

Замечено, что маленькие детки очень быстро засыпают под аккомпанемент монотонного шума. К нему принадлежат звуки:

  • стиральной машины;
  • приглушенного разговора;
  • фена для волос;
  • теплового вентилятора.

Груднички не беспокоят родителей во время авиаперелетов или передвижения на поезде: спят все время. Это является доказательством успокаивающего влияния укачивания и равномерного монотонного звука на психику крохи.

Также отмечено, что резкие звуки и яркое освещение отрицательно сказываются на неокрепшей психике и вызывают дискомфорт. В такой обстановке новорожденный плохо засыпает, часто просыпается и капризничает, его тяжело уложить в кроватку.

Поэтому позаботьтесь, чтобы:

  • днем были закрыты или прикрыты шторы;
  • комната была хорошо проветрена;
  • в доме не было суматошной нервозной обстановки.

Важным психологическим моментом для спокойствия малютки является просто присутствие мамы рядом с ним. За долгие 9 месяцев грудничок привык каждую минуту слышать стук материнского сердца, быть постоянно с ней. Момент рождения может восприниматься как одиночество, покинутость. Это непонятное состояние может вызывать у ребенка страх, и он реагирует плачем и беспокойством.

Важно! Не оставляйте грудничка надолго одного в комнате, чаще берите на руки и ласкайте. Постепенно он привыкнет к новым условиям существования и успокоится.

Опасная бессонница

Почему грудничок плохо спит, и его трудно уложить в кроватку? Иногда постоянная бессонница может быть сигналом нервного заболевания малютки. Если ребенка невозможно уложить, он надрывается от плача и синеет (обычно, синеет треугольничек от носа до подбородка), стоит незамедлительно обратиться к детскому невропатологу. Диагноз может поставить только он.

Также следует показать ребенка доктору, если он без видимых причин не спит целый день либо просыпается каждый час ночью даже после сытного кормления. Причинами, по которым месячный ребенок не спит, могут стать скрытые симптомы нарушения функционирования организма. Поможет их выявить только тщательное обследование.

Почему так происходит, и откуда у малыша может появиться нервное заболевание? Причиной бывают тяжелые роды, во время которых травмируется ткань головного мозга и возникает кислородная недостаточность. Последствия тяжелых родов проявляются в неполноценности развития организма. Поэтому грудничок плохо спит ночью, просыпается каждый час, его невозможно уложить, и он капризничает целыми днями.

Не стремитесь успокоить малютку снотворным! Причиной хронической бессонницы может быть не вредный характер, а скрытая болезнь.

Малыш много спит

Ваш малыш постоянно спит и пропускает час кормления, и так происходит каждый день? Если при этом он спокойный и хорошо набирает вес, тревожиться не следует. Не рекомендуется будить его в назначенный час кормления каждый раз: он спокойно покушает, когда проснется.

Если малыш выглядит слабым, плохо кушает и спит каждый день по многу часов подряд, это может быть сигналом патологии. В этом случае соню необходимо будить днем в час кормления и давать питательную пищу. Недобор веса из-за недоедания может вызвать отклонения в развитии организма.

Самым сложным периодом заботы о малыше являются первые полгода жизни. Трудность заключается в том, что вместе с радостью материнства приходят проблемы, решить которые можно только методом догадок, поскольку ребёнок не способен словами сказать вам о своих переживаниях.

Один из таких серьёзных вопросов — почему грудничок плохо спит днем. Рассмотрим особенности возраста и возможные причины непродолжительного сна младенца, а также действенные способы укладывания крохи. 

Особенности возраста

В первые шесть месяцев у малыша происходит колоссальное развитие всех систем организма.

  1. Увеличиваются физические показатели веса, роста, объёмов внутренних и внешних органов;
  2. Стремительно прогрессирует нервно-психическая деятельность мозга;
  3. Некоторые врождённые рефлексы гаснут и постепенно формируются условные, необходимые для адаптации вашего крохи к жизнедеятельности. Подробно обо всем читайте в статье Развитие ребенка по месяцам до года

Основные потребности ребёнка этого возраста заключаются в:

  • питании;
  • сне;
  • общении с мамой или другим близким человеком.

Питание и сон обеспечивают вашему грудничку полноценное физическое развитие. Наверняка вы заметили, что первый месяц чадо всё время спит, просыпаясь только покушать.

После 4 недель до полугода у ребёнка постепенно сокращается время сна, и увеличивается период бодрствования.

В зависимости от индивидуальных особенностей и типа вскармливания, дневной сон грудничка может длиться 1,5 – 2 часа, 3 – 4 раза за день. Конечно, это среднестатистические данные, возможны большие отклонения в сторону увеличения или уменьшения.

К полугоду ваш малыш уже будет спать до 3 раз за день, примерно по 1 – 1,5 часа.  

Стресс рождения + незрелость нервной системы

Давно доказанным является факт, что во время родов, стресс испытывает не только мать, но и новорождённый. У родившегося маленького человечка должны включиться в работу системы, которые до этого не действовали. А именно:

  1. Дыхание. Если в животике у мамы кроха получал кислород через пуповину, то после рождения должны включиться в работу лёгкие;
  2. Малый круг кровообращения. В утробе температура постоянная, а, появившись на свет, грудничку нужно самостоятельно регулировать теплообмен;
  3. Меняется кровообращение печени и почек.

Вы заметите, что после родов малыш теряет в весе, меняется температура и цвет кожи, внешний вид половых органов, характер стула — всё это является переходным состоянием и верным признаком тяжёлой адаптации крохи к этому миру.

Важно! Помните, даже при благоприятном течении родовой деятельности, новорождённому не так просто адаптироваться к новым условиям жизни.

Чтобы помочь малышу справиться с этим тяжелым периодом, расти развиваться гармонично и спокойно, ухаживайте за малышом по методу мягкой адаптации. О нем вы узнаете в курсе Счастливое материнство: методика мягкого ухода за грудничком

Пеленание,  купание, ношение на руках, уход за  телом – все подробно разобрано в данном курсе с простыми и понятными видеоуроками.

Нервная система считается одной из определяющих в физиологии человека. Именно она обеспечивает нормальное приспособление к окружающему пространству и качество жизни. Головной мозг, активное формирование которого у младенцев происходит в течение первых двух лет, отвечает за полноценное нервно-психическое развитие.

Беспокойный сон у грудничка на начальном этапе жизни может быть обусловлен родовым стрессом и незрелостью нервной системы.

Причины плохого сна

Пока малыш живёт в животе у мамы, он практически постоянно спит. На первоначальном этапе после рождения считается нормой регулярный сон младенца на протяжении суток.

Чтобы  понять, почему грудничок плохо спит днем, проанализируйте возможные причины.

Это могут быть:

  • холод или жара (читайте статью по этому вопросу Температура в комнате для новорожденного;
  • голод;
  • слишком тугое пеленание (по этой теме на сайте есть статья: Как правильно пеленать новорожденного);
  • мокрые или грязные пелёнки;
  • неправильный уход;
  • малыш страдает от недостатка внимания, любви и ласки;
  • колики (читайте: Колики у новорожденного, что делать?);
  • любая другая болезнь.

Важно! Запомните, если грудничок плохо спит днем или ночью, постоянно плачет, капризничает — это говорит о том, что он испытывает дискомфорт и нуждается в вашей помощи!

Многие  врачи могут сказать вам, что раз вы такая заботливая, то вы без труда определите причину коротких снов ребенка и сможете ему помочь. Фантазеры. Сон ребенка – это и легко, и сложно одновременно.

Трудно, поскольку  ребенок маленький и никак не может помочь вам или подсказать.

Легко, потому, что, используя материалы с нашего сайта, вы, в течение недели, наладите сон ребенка и решите трудности укладывания. Нажмите на ссылку, чтобы  прочитать полную программу интернет-курса по сну малыша: курс Спокойный сон малыша от 0 до 6 месяцев.

Рекомендации

Приведём некоторые действенные способы того, как уложить грудничка спать днем:

  1. Внимательно наблюдайте за малышом. Все маленькие дети открыто демонстрируют своё желание отдохнуть трением глазок, зевотой, лёгкими капризами. Если пропустить момент, ребёнок слишком возбудится и уложить его будет сложнее;
  2. Кормление грудью значительно облегчает задачу укладывания малютки;
  3. Хорошо работает тёплая ванна перед сном с разрешёнными лечебными травами (читайте статью по теме: Травы для купания новорожденного);
  4. Одевайте малыша на дневной сон в одежду из натуральных тканей и в соответствии с температурой в комнате;
  5. Попробуйте выработать свой собственный ритуал отхода ко сну, например, спойте колыбельную, подержите на руках, почитайте (полезная статья по теме: Ритуалы перед сном);
  6. Если грудничок мало спит днем, скорее всего он перегулял и теперь его перевозбужденная нервная система не может расслабиться и уйти в длинный сон. Нужно корректировать режим;
  7. Не забывайте поддерживать нужную влажность (около 65 %) и температуру воздуха (около 220) в помещении;
  8. Старайтесь укладывать малыша примерно в одно время, это станет базой для формирования устойчивого режима дня, который является залогом благополучного физического и психического развития.

Тревожным фактором является ситуация, когда грудничок не спит весь день. Это очень тяжело и для вас, и для грудничка.

Многие мамы ждут, что ребенок устанет и заснет сам. Но этого не происходит. Наоборот, ребенок расходится все сильнее, начинает капризничать и плакать, а затем его плач перерастает в истерику.

Никакие ваши качания, держания на руках, грудь – не помогают. Вы упустили момент и теперь нервная система вошла в стадию возбуждения. Вам придется потратить от 20 до 30 минут, чтобы успокоить малыша.

Если ребенок не засыпает днем, значит он находится в сильном стрессе. Может вы его редко берете на руки, может  приучаете к ранней самостоятельности или кормите грудью по режиму.

Мне это, конечно, не известно. Но одно я знаю точно – сон ребенка это ваша ответственность, дорогая мама.

Младенец не может сам себя успокаивать и укладывать спать. Если вы ждете от него таких действий – это прямой путь к неврологическим проблемам. Прекращайте такое поведение прямо сегодня.

Читайте статьи на сайте по сну ребенка и начинайте укладывать ребенка вовремя.  Это потребует времени, но ребенок станет спокойнее.

Если не хотите тратить свое время, то можете получить все необходимые знания по уходу и воспитанию ребенка до года в одном месте. Это интернет-курс Мой любимый малыш.

Курс, который поможет вам:

  • Научиться понимать своего ребенка;
  • Определять время, когда его проще всего уложить;
  • Правильно воспитывать и развивать ребенка в течение первого года жизни.

Бывает такое, что грудничок спит по 30 минут днём, и это начинает волновать.

Ситуацию нужно смотреть в общем.

  1. Если он два раза в день спит по 2 – 3 часа, то ещё один или два раза он может спать по полчаса — это есть вариант нормы (актуальная статья по теме: Нормы сна детей до года);
  2. Второй возможной причиной столь короткого сна, может быть переутомление, допущенное вами. Впрочем, если вы уже читаете программу курса про малыша до года, то с этим моментом мы там хорошо разбираемся;
  3. Третьим корнем проблемы способно стать получение сильных эмоций за период бодрствования и неумение младенца самому успокоиться. Скажу проще: не таскайте маленького ребенка по шумным местам и магазинам, если хотите, чтобы он засыпал и спал спокойно.

Проявляйте терпение, спокойствие и внимательность, и в течение 1-2 недель сможете решить проблему дневных снов ребенка. Начнете быстро укладывать его спать и высыпаться вместе с ним.

Как у вас обстоят дела с дневными снами? С какими трудностями приходится столкнуться вам?

Читайте также:

  • Почему ребенок просыпается ночью?
  • Ребенок потеет во сне
  • Ребенок перепутал день с ночью, что делать?

baby-tut.ru

Новорожденный ребенок не спит что делать?

12.05.2018

Каждый грудной ребенок имеет свои индивидуальные потребности во сне, некоторые могут спать много часов в дневное время, а другие в светлое время наотрез отказываются ложиться. Если малыш хорошо себя чувствует, он веселится и играет, значит, он нормально высыпается. Однако некоторых родителей беспокоит то, что их новорожденный ребенок не спит в дневное время, при этом он капризничает, часто плачет и имеет вялый, уставший вид. Такое состояние иногда говорит о каком-либо сбое в маленьком организме.

Основные причины

Существует несколько причин того, что младенец отдыхает ночью нормально, а днем наотрез отказывается укладываться и бодрствует до вечера. Находясь в утробе матери, у маленького человечка закладывается нервная система, устанавливается его темперамент. Рождаясь, некоторые малыши не имеют желания отдыхать в дневное время, им хочется изучать все окружающее вокруг них. Однако при отсутствии такого сна новорожденный зачастую сильно устает, поэтому важно найти причину длительного бодрствования. Все причины можно разделить на две категории:

  •  связанные с психологическими или физическими нарушениями, которые вызвали расстройство;
  •  зависящие от индивидуальных особенностей.

Как отличить норму от патологии

Если при отсутствии сна днем или при очень коротком дневном отдыхе малыш имеет отличное настроение, хорошо кушает, и у него нормальное самочувствие, то нет повода для беспокойства. Некоторые дети очень быстро засыпают на улице, находясь в коляске во время прогулки, а дома, ложась в свою кроватку, грудной ребенок капризничает и долго засыпает. Родителям важно посчитать, какое количество времени новорожденный отдыхает ночью и днем. Если в сутки это время составит 15 часов и более, то не стоит беспокоиться о состоянии здоровья.

Если ребенок бодрствует дольше 5 часов, плачет и не спит даже в коляске на улице, а также ест без аппетита, то это иногда свидетельствует о каком-либо патологическом нарушении. Что делать в этой ситуации? Папе и маме следует понаблюдать за крохой, если имеется беспокойство сна, малыш просыпается через короткие интервалы времени, составляющие 10-15 минут, то необходимо показать его врачу. Если младенец сильно плачет, очень часто просыпается, кричит и плохо кушает, это зачастую сигнализирует о психологической патологии.

МЫ РЕКОМЕНДУЕМ!

Для эффективного лечения и профилактики бессонницы наши читатели успешно используют натуральное средство нового поколения для нормализации сна, избавления от тревоги, стрессов и хронической усталости.

В его состав входит уникальная запатентованная формула, которая обладает крайне высокой эффективностью и помогает в 97% процентов случаев. Это одно из самых результативных, на сегодняшний день, средств.

Избавьтесь от бессонницы, стресса и неврозов всего за 1 курс!

Читать подробнее...

Что может мешать полноценному сну

Если новорожденный ребенок мало спит, то виновниками могут быть следующие факторы:

  •  нарушения санитарных норм, неподходящие условия. В некоторых случаях чтобы нормализовать отдых малыша, необходимо всего лишь привести в норму температуру воздуха в спальне, периодически делать влажную уборку и несколько раз в день проветривать комнату. Специалисты говорят, что лучшая температура для новорожденных детей – 20-21 градус;
  •  психологический дискомфорт. Если грудной ребенок плохо спит днем, то нужно минимизировать попадание света в его спальню. Яркий солнечный свет часто раздражает, поэтому прежде чем укладывать младенца в кроватку, необходимо зашторивать окна плотными, темными шторами. Если новорожденный плачет, часто просыпается, то виновницей часто становится суматоха в доме, большое количество гостей или слишком активная мама. Что делать в этой ситуации? За пару часов до того, как укладывать младенца, родители должны делать все возможное для успокоения их сына или дочери;
  •  разрыв связи с мамой. В такой ситуации зачастую бывает так, что ребенок не спит весь день. Для нормализации отдыха, матери необходимо чаще брать малыша на руки, обнимать его и ласкать;
  •  физиологические причины. У многих новорожденных бывают газики и колики в животике, которые сильно беспокоят, и являются болезненными для крохи. Это может стать причиной длительного бодрствования, многие мамы жалуются, что из-за коликов их грудной ребенок плачет, очень плохо отдыхает и имеет вялый, уставший вид. Что делать для устранения газиков? Можно дать специальный аптечный сироп, хотя во многих случаях достаточно сделать легкий массаж животика, положить ненадолго сына или дочку на живот, или положить в районе кишечника теплую грелку;
  •  если длительное бодрствование проявляется без каких-либо других симптомов, то виновником может стать неврологическое заболевание;
  •  еще одной причиной, почему не спит днем грудничок, часто становится прорезывание зубов, особенно после достижения им возраста 6 месяцев;
  •  если новорожденный получал яркие впечатления, эмоции перед отдыхом, а также если он играл в интересную игру, то он зачастую отказывается укладываться в кроватку.

Почему дети не спят по ночам

Некоторые родители жалуются, что их ребенок очень плохо спит ночью. Это может происходить по причине того, что младенец еще не успел выработать индивидуальный ритм, поэтому ему без разницы, когда бодрствовать, а когда отдыхать. Специалисты говорят, что грудные дети возрастом до месяца могут часто просыпаться, это абсолютно нормальное явление. В младенчестве практически каждый грудной ребенок очень часто кушает, а чтобы поесть, ему необходимо проснуться. В некоторых случаях маленькие дети часто пробуждаются, потому что путают день с ночью. Что делать в этой ситуации? Мама или папа в обед должны чаще будить малыша, чтобы поиграть с ним, сделать какие-либо упражнения, прогуляться. Благодаря частым дневным пробуждениям маленькие дети намного лучше и крепче спят по ночам.

Длительный сон

Иногда родителей беспокоит то, что их новорожденный ребенок много спит, однако медики напоминают, что в возрасте одного месяца младенцы должны спать около 19 часов каждый день. Такое длительное время необходимо для нормального развития нервной системы, головного мозга и выработки гормона роста.

Поводом для беспокойства является длительный отдых и слишком маленький объем употребляемой пищи, когда кроха очень мало кушает и постоянно выглядит слабой, уставшей. В таком случае специалисты рекомендуют чаще пробуждать новорожденного, создавать ему непродолжительные, но частые периоды бодрствования, чтобы он ел небольшими порциями в достаточном количестве.

Если позволять грудному ребенку слишком много спать, при этом мало кушать и пить, то может начаться обезвоживание маленького организма, понизится уровень глюкозы в крови, иногда начинает развиваться желтуха. Родителям важно следить за массой тела малыша. Если он кушает не очень много, однако при этом нормально продолжает набирать вес, значит, нет повода для беспокойства, можно давать возможность поспать дольше и не будить его.

Если сон беспокойный

Некоторые родители замечают, что во сне у новорожденного наблюдаются разные беспокойные движения, мешающие нормально высыпаться. Тем не менее, не каждый поворот или движение сигнализирует о патологии. К примеру, если кроха начинает дергать руками или ногами, издавать звуки или менять выражение лица, это говорит о том, что мозг находится в быстрой фазе сна, она абсолютно нормальна для любого, в том числе новорожденного человека.

Важно! Если кроха кричит и плачет, когда дремлет, то, как можно скорее ее важно пробудить, прижать к груди, и сделать небольшой массаж, для успокоения и расслабления. Благодаря этому грудничок сможет успокоиться и опять уснуть.

В некоторых ситуациях могут возникать судороги, они являются патологическими нарушениями, особенно если отличаются ознобом и ритмичной дрожью. Если возникают такие тревожные проявления, то, как можно скорее следует показать младенца невропатологу.

Засыпание на улице

Если маме тяжело укачать грудничка в доме или в кроватке, где он плачет и долго засыпает, то можно попробовать укачивать его на улице. Многие родители заметили, что на свежем воздухе, в коляске дети засыпают гораздо быстрее. Поэтому можно каждый день в одинаковое время выходить на прогулку, чтобы выработать рефлекс засыпания, после чего можно возвращаться и перекладывать кроху из коляски в кроватку. Постепенно можно избавляться от этой привычки, для этого можно выполнять следующее:

  •  укладывать в кроватку в то же время, когда раньше гуляли на свежем воздухе;
  •  наблюдать за крохой. Если новорожденный ребенок плохо спит, то нужно следить за ним, чтобы дождаться времени, когда он устанет и захочет поспать;
  •  придумать какое-либо действие, которое необходимо повторять каждый день, оно должна говорить грудничку о том, что пришло время засыпать;
  •  создать приятную и комфортную атмосферу для засыпания;
  •  перед сном обязательно открывать окно в спальне, чтобы в комнате было столько же свежего воздуха, сколько и на улице. Если за окном будут громкие звуки или шумы, то следует закрыть окно, чтобы не напугать малыша.

Как нормализовать обеденный сон

Маленьким детям важно отдыхать в дневной период, благодаря чему они хорошо развиваются и набираются сил. Если грудной ребенок плохо спит или вообще отказывается спать, то его нервная система будет возбуждаться, и он будет очень сильно уставать, из-за чего может страдать ночной сон. Чтобы приучить младенца засыпать, нужно выполнять следующее:

  •  когда грудничок начинает хныкать, плакать и тереть глазки, и если родители видят другие признаки того, что кроха хочет спать, нужно уложить ее в кроватку. Не рекомендуется допускать, чтобы маленькие дети засыпали на руках у мамы, ведь они быстро привыкнут к этому, и в будущем будет достаточно сложно отучить от этого. При засыпании кроху необходимо удобно уложить в кроватку, и немного поглаживать головку или спинку, а также можно петь колыбельную песню. Он поймет, что кроватка нужна именно для сна;
  •  строго придерживаться распорядка дня, приучить младенца жить по часам, в таком случае у него выработается привычка засыпать в нужные часы. Кроме того, специалисты рекомендуют перед засыпанием ежедневно говорить определенные фразы, к примеру, «пора баюшки», это также приучит новорожденного быстро усыпать;
  •  если грудничок плохо спит или довольно долго засыпает, то необходимо быть с ним рядом и успокаивать, убаюкивать его;
  •  хорошо помогает быстро засыпать расслабляющий массаж и успокаивающие теплые ванны с травами;
  •  за один или два часа до сна не нужно играть с детьми в очень активные, возбуждающие игры, так как им потом будет очень тяжело уснуть;
  •  гуляние на свежем воздухе превосходно расслабляет, поэтому можно включать прогулки на улице перед купанием и засыпанием.

Если новорожденный достаточно мало отдыхает, но при этом у него не проявляются никакие негативные симптомы, то нет повода для тревоги. Однако если младенец много плачет, плохо кушает и беспорядочно машет ножками и ручками, это говорит о каком-либо нарушении. При возникновении тревожных признаков необходимо показывать детей врачу.

Новорожденный ребенок не спит что делать? Ссылка на основную публикацию

plohojson.ru

Почему новорожденный не спит?

Первая проблема, с которой сталкиваются молодые родители, это то, что их новорожденный не спит столько времени, сколько им бы хотелось. Не то чтобы малыш вовсе не закрывает глаз, он немного спит, но слишком часто просыпается. Особенно, конечно, волнует мам вопрос, почему новорожденный не спит ночью хотя бы 5-6 часов подряд.

Дело в том, что сон малютки всецело зависит от его эмоциональности, темперамента, самочувствия и продолжительности дневного бодрствования. Нормальным считается, если в общей сложности ребёнок, до достижения возраста трёх недель, спит около 18 часов в сутки, а затем, до трёхмесячного возраста – около 15 часов.

Создаёт неудобство тот факт, что ребёнок практически не различает день и ночь. Поэтому если малыш каждые 3 – 4 часа просыпается ночью для того, чтобы его покормили и поменяли бельё, это совсем не должно волновать родителей. Но следует постепенно приучать младенца к тому, что ночью ему не стоит долго бодрствовать. В связи с этим не нужно по ночам включать большой свет, разговаривать с ребёнком, играть. Родители должны постараться снизить ночное общение с малышом до минимума – только необходимые процедуры.

Хуже, если новорожденный не спит даже по 3 часа подряд. Это уже «звоночек» для мамочки: возможно, малыш болен, или ему не хватает пищи! Следует проверить, наедается ли кроха во время кормления. Для этого дитя надо взвесить до кормления, а затем – после. Прибавка в весе должна соответствовать норме приёма пищи для конкретного возраста малыша.

Если же ребёнок получает полноценное питание, о чём свидетельствуют весовые замеры, а новорожденный не спит, тем не менее, по 3 часа подряд, следует обратить на это внимание патронажной сестры или лечащего врача. Вероятнее всего, что малыша мучают колики.

Чаще всего такое бывает у детей на искусственном вскармливании либо во время включения в его рацион прикормов. Если же мамочка кормит младенца грудью, то ей следует чрезвычайно внимательно относиться к своей пище. Капуста и свёкла обладают свойством расслаблять кишечник, газированная вода и виноград могут вызвать брожение в пищеварительном тракте. Излишнее употребление яблок также бывает чревато дискомфортом в кишечнике младенца.

Иногда колики настолько мучительны для ребёнка, что новорожденный не спит днем также. И мама вроде бы придерживается необходимой диеты, и прикорма никакого малыш не получает, а всё равно постоянно выражает беспокойство. Часто это происходит по причине повышенного газообразования.

Следует помочь крошке. Для этого в аптеках продают специальные средства, которые содержат растительные экстракты. Порошок просто добавляют в водичку и поят малыша. Но можно сделать лечебное питьё и самостоятельно. Прекрасным средством служит укропное семя, которое запаривают кипятком. Этот отвар по несколько капелек и добавляют ему в водичку.

Также особое внимание нужно уделить стулу ребёнка. Нормой считается стул от одного до шести раз в сутки. Если же ребёнок не оправляется хотя бы раз в день, это является нарушением. Вполне возможно, что этот факт и является первопричиной того, что новорожденный не спит.

Существует несколько способов того, как нормализовать эту систему малыша. Однако тривиальными клизмами и кусочками мыла, введёнными в анальное отверстие, увлекаться не следует. Эти способы вызывают привыкание, в результате чего ребёнок никогда не привыкнет делать это самостоятельно.

Конечно, если стул у младенца постоянно твёрдый, то стоит обратиться к врачу с тем, чтобы он выписал специальные свечи. Но если стул мягкий, но новорожденный никак не может сходить, многие мамы применяют методику «газоотводной трубки». Для этого нужна пипетка со снятой резинкой – то есть, одна стеклянная трубочка. С толстого конца она должна быть гладкой, без осколков. Его смазывают вазелиновым либо растительным маслом и, подняв ножки малыша коленками к животику, вводят очень осторожно в анальное отверстие на 1 – 1,5 см. Нельзя упускать пипетку внутрь, поэтому взрослые должны быть в этот момент предельно внимательны.

Газы начнут при этом активно отходить, и каловые массы станут появляться внутри трубочки. Сразу же следует её убрать для того, чтобы крошка, наконец-то, избавилась от мук. Если же этого не происходит, можно легонечко пошевелить трубочкой, раздражая сфинктер. Делать это необходимо по утрам в одно и то же время. Постепенно организм привыкнет, и только взрослые успеют распеленать кроху, как она будет сразу же выполнит свою задачу самостоятельно. И если подготовиться к этой процедуре заранее, например, подстелить бумажные полотенца, то можно избавить себя от необходимости стирать запачканные пелёнки.

Если родители очень внимательны к своему чаду, то им не составит труда догадаться, что вызывает у крошки дискомфорт, и постараться избавить младенца от этих факторов.

fb.ru


Смотрите также