Новорожденный ребенок где должен спать


Где должен спать новорожденный ребенок - Моя крошка

Как сделать сон ребенка максимально комфортным? Какое спальное место считается для малыша наиболее удобным и правильным? Подходит ли крохе та или иная купленная кроватка? Идет ли ему на пользу совместное пребывание в постели с родителями?

Одни родители считают, что младенец непременно должен спать вместе с ними и только так. Кто-то боится, что ночью не услышит, как ребенок проснулся. Другие считают, что для новорожденного это идеальный вариант. Вторая принципиальная позиция заключается в том, что у ребенка изначально должно быть свое собственное спальное место.

Каждая из этих точек зрения, бесспорно, имеет право на существование. Но и та, и другая обладает своими плюсами и минусами. Какими? Попробуем разобраться…

Совместный сон

По мнению специалистов, совместный сон матери и ребенка таит в себе уникальное свойство: он стимулирует оптимальную выработку молока.

Консультанты по грудному вскармливанию зачастую даже советуют тем мамочкам, которые имеют трудности с лактацией, спать вместе с ребеночком.

Так и малышу спокойнее, и мама может разрешить свои проблемы, связанные с недостаточным количеством молока.

Считается, что гормон пролактин, который и отвечает за этот важный процесс, вырабатывается в ночные часы. Именно поэтому своевременные прикладывания к груди сопящего под боком младенца помогают мамочке запастись молочком уже на следующее утро. Выходит, спать вместе — и приятно, и полезно.

Прежде чем малыш заснет, он должен чувствовать себя спокойно и безопасно.

Ребеночка обнимают, покачивают, гладят, убаюкивают… Но даже самых частых и ласковых прикосновений, которые малыш получает от любимой мамочки во время бодрствования, ему все равно недостаточно. А совместный сон как раз и компенсирует эти пробелы. Тактильная стимуляция обеспечивает полноценное развитие нервной системы младенца. Малышу спокойно и комфортно, а что еще нужно для полного счастья в этом возрасте?

Кроме этого, когда ребенок спит под боком у мамы, она может лучше и своевременно контролировать каждое его движение.

Одна моя знакомая, например, рассказывала, что выбрала именно этот вариант по той причине, что ее собственный сон был очень крепким, можно сказать, богатырским. Ей было трудно просыпаться, даже когда дочка уже начинала плакать.

Она просто ничего не слышала. Пришлось брать малышку к себе в постель. Постепенно проблема разрешилась…

Когда ребенок спит отдельно, пусть даже и в одной комнате с родителями, уставшей за день мамочке все равно приходится лишний раз покидать нагретую постель и подходить к кроватке малыша. Постоянные пробуждения и необходимость то брать ребенка к себе на время очередного ночного кормления, то снова укладывать его на свое место, выматывают и не дают отдохнуть должным образом.

Если младенец спит в родительской кровати, количество пробуждений мамы, конечно, не станет намного меньше, но это даст возможность лишний раз вздремнуть и воспользоваться дополнительными минутами сна.

Спим порознь

Сторонники противоположной точки зрения считают, что ребенок должен уже с самых первых дней своей жизни спать отдельно.

Пусть в этой же комнате, но непременно в своей кроватке, люльке или колыбельке… Он должен знать, что у него есть свое собственное место, где, хочет того или нет, он все равно очутится во время сна. Именно таким строгим способом в будущем можно избежать многих неудобств.

Судите сами, малыш, который с рождения привык спать вместе с мамой, может воспринять неожиданные изменения очень болезненно.

Постоянный плач перед сном, частые ночные пробуждения, ребенок не высыпается и днем постоянно капризничает, он становится раздражительным и быстро переутомляется… Родителям порой бывает нелегко избежать подобных трудностей и быстро приучить свое чадо спать в собственной кроватке.

Привычка спать вместе с мамой формируется очень быстро, а избавиться от нее не так и просто. Иногда возникает такая ситуация, когда ребенку уже пора спать самому, но он всячески этому сопротивляется.

Ему не хочется засыпать без мамы, страшно находиться в чужой для него кроватке… Он по-прежнему делит с родителями их семейное ложе, а бывает и такое, что папа вообще вынужден переселиться, например, в соседнюю комнату.

Одной моей знакомой семье с этим тоже пришлось столкнуться. Сын привык спать только с мамой, а мужу три года подряд пришлось коротать ночи на диванчике в соседней комнате.

Бывает и наоборот. В тех семьях, где отношения между супругами оставляют желать лучшего, совместный сон с ребенком для женщины — идеальный вариант.

Только находясь наедине со своим сокровищем, прижимая к себе этот родной комочек, она способна компенсировать отсутствие любви и нежности со стороны супруга.

Спящий рядом ребенок — спасение от одиночества и лишних переживаний.

Какой вариант выбрать для себя — решать вам. В любом случае, не забывайте, что ребенок нуждается в особых условиях. Ему нужен безопасный, комфортный и правильный сон. Позаботьтесь об этом.

Помните о гигиене: вовремя меняйте свое постельное белье и стелите для малыша чистую пеленочку. Проветривайте комнату, избегайте сквозняков, не ставьте кроватку возле окна или отопительных приборов. Если же малыш спит в отдельной комнате, не закрывайте дверь, чтобы вовремя услышать его плач, либо воспользуйтесь преимуществами специальных звуковых устройств.

Сладких снов вам и вашим деткам! Здоровья и семейного благополучия! уход за ребенком, младенец, новорожденный, малыш, мама, сон

Источник: https://ShkolaZhizni.ru/family/articles/25468/

Где спать младенцу?

28.04.2014

0

Ожидание малыша наполнено восхитительными событиями — радость от хороших УЗИ, загадочный отказ от бокала вина в компании друзей, покупка детских вещичек и обустройство детской комнаты или даже уголка.

Мамы, бабушки, и папы с радостью думают о цветах маленьких одежек, выбирают кроватку и выискивают самую-самую лучшую коляску.

Сегодня, я предлагаю тему для размышления, которая будет иметь большое влияние на ваш семейный сон в следующие несколько лет.

Итак, где будет спать ваш ребенок? В условиях российской действительности, есть несколько вариантов, вот их то мы сегодня и обсудим.

Вариант 1 — в отдельной комнате (самый роскошный)

Если ваше жилье позволяет, то выделение отдельной комнаты малышу самый логичный вариант. Обычно это возможно в больших частных домах, поэтому и устройство комнаты я опишу исходя из того, что расстояние между вами и малышом может быть приличным (разные этажи, сад и т.д).

  • Установите шторы, не пропускающие дневной свет (black out) лучше в виде рольставней, которые плотно прижимаются к стеклу — это даст возможность малышу спать подольше утром и легче засыпать днем;
  • Приобретите и установите аудио или видеоняню — это устройство позволит вам оценить причину беспокойства малыша, не заходя к нему в комнату. Обратите внимание на дальность прохождения сигнала (важно для больших загородных домов) и возможность двусторонней связи (поможет успокоить малыша, пока вы к нему бежите). Если вы предпочитаете видеть своего ребенка, сейчас доступна масса вариантов видеонянь;
  • Продумайте источник белого шума. Этот монотонный шипящий звук поможет заглушить такие домашние шумы как телефонный звонок или телевизор в соседней комнате, он поможет создать малышу циклический фон, способствующий длительному сну. Это может быть специальная машина, радио, настроенное между станциями, записанный звук пылесоса или специальная программа, запущенная на айподе;
  • Позаботьтесь об общей безопасности комнаты. Это можно сделать и несколько позже, но как только малыш поползет, он сможет открывать нижние ящики комода, залезать в розетки, тянуть за провода. Чтобы не получить неприятного сюрприза, лучше проверить такие вещи сразу.

Даже при наличии места в доме, многие родители не готовы сразу «ссылать» недельного кроху в отдельную комнату и на какое-то время решают держать его при себе.

Это удобно в первую очередь для кормящих мам, малышей с коликами и родителей-новичков. Нет ничего плохого в потребности видеть, что у малыша все в порядке и в готовности заботиться о нем 24 часа в сутки.

В таких случаях кроватка обычно ставится рядом с родительской или вместо нее малыш поселяется в небольшой люльке.

Оценивая перспективу покупки люльки, учтите, что хватит вам ее от силы на 5 месяцев, а стоит она немало, поэтому если есть возможность, возьмите ее у старших подруг (они будут рады помочь и избавиться от громоздкой вещи).

Особенности такого размещения следующие:

  • Вынесите телевизор и компьютер из комнаты. Уже через месяц малыша будут отвлекать и утомлять их мерцание и дополнительный шум. Да и вы вряд ли сможете смотреть телевизор, пока малыш спит. Если это ваша единственная комната (однокомнатная квартира), отделите зону малыша занавеской или мебелью, приобретите беспроводные наушники для просмотра телевизора;
  • Установите шторы, не пропускающие дневной свет (black out) о которых написано выше, вам они тоже помогут заснуть днем, пока спит кроха. В семье с маленьким ребенком много сна не может быть ни у кого!
  • В однокомнатных квартирах еще важнее продумать источник белого шума (см. выше).

Иногда родители изначально планируют спать в одной постели с ребенком, иногда это происходит от безвыходности, когда не видно других путей поспать хоть немного самим и обеспечить сон ребенку. В любом случае, если ваш малыш спит с вами в одной комнате, в первую очередь, вы должны быть уверены, что он не пострадает.

  • В постели с ребенком не должны спать люди, находящиеся под влиянием алкоголя или медикаментов, препятствующих пробуждению, люди с очень глубоким сном и т.д.;
  • Ребенок должен спать на упругой поверхности без риска запутаться в одеялах, задохнуться в подушках, недопустим сон на водяных матрасах!
  • Не должно быть пространств между кроватью и стеной, тумбочками, изголовьем, куда малыш мог бы провалиться;
  • Идеальным вариантом совместной постели считается приставная кроватка, которая крепится к краю родительской постели — тогда малыш находится на расстоянии вытянутой руки, но в собственном пространстве;
  • В комнате, а тем более в постели с малышом не допускается курение, — доказано, что курение родителей (особенно матери) серьезно увеличивает риск Синдрома Внезапной Детской Смерти.

Если вы решились на совместный сон, сразу продумайте, как и когда вы будете его заканчивать. Известно, что в семьях, которые пошли на этот шаг осознанно, а не в качестве пожарного варианта, переход к самостоятельному сну ребенка обычно менее сложный.

Вариант 4 — в комнате со страшим ребенком

Эта ситуация нередкая, но порой вызывает множество вопросов. Скорее всего, малыш переедет в эту комнату в возрасте 6-9 месяцев или позже, все будет зависеть от того, как скоро вы сможете наладить его ночной сон. Не беспокойтесь о старшем ребенке — к моменту переезда, он уже успел наслушаться и привыкнуть к плачу малышка (куда ж от него денешься!) и просто перестал на него реагировать.

  • Организуйте пространстово так, чтобы малыш спал дальше от входа. Скорее всего старший ребенок будет ложиться позже и ему не придется пробираться мимо кроватки;
  • Перенесите в новую комнату что-то из предыдущего места сна малыша — понятно, что будет та же кроватка, но постарайтесь сохранить и еще какие-то детали: ночник, книжки и т.д.;
  • Обязательно установите няню — первое время вам придется контролировать процесс обживания.

Источник: https://www.sleep-expert.ru/blog/organizatsiya_sna/gde_spat_mladentsu/

У каждой молодой мамы сразу возникает вопрос: сколько спит новорождённый ребенок в первые дни после родов?

Дело в том, что в первые дни после рождения кроха может спать от 18 до 20 часов, просыпаясь только для того, чтобы покушать. Некоторые детки могут даже проспать время кормления.

Если маму это настораживает, то она может мягко и нежно разбудить кроху.

Некоторые малыши засыпают даже во время кормления. В этом случае маме следует погладить его по щечкам или слегка потрогать кончик носа. Если малыш заснет и не получит необходимую порцию грудного молока, то он будет мало прибавлять в весе, плохо расти и развиваться.

В это время родные и близкие должны стараться во всем помогать молодой маме. Она тоже должна больше отдыхать, чтобы быстрее набраться сил после родов.

К сожалению, чем взрослее становится кроха, тем меньше времени ему требуется на сон.

Сколько спит новорождённый ребенок до месяца

После выписки из родильного отделения у молодых родителей появляются новые обязанности. Теперь необходимо ежедневно гулять с малышом и обязательно ежедневно купать его. В связи с этим количество времени на сон у малыша уменьшается.

Кроме этого, как показывает практика, современные дети развиваются быстрее, чем их сверстники лет 20 назад, поэтому 15-16-ти часовой сон младенцев считается нормой.

Сколько времени спит новорождённый днем

В первый месяц ребенок спит днем примерно столько же, сколько и ночью — по 8-9 часов. При этом просыпается он через два часа. Получается около 4-х раз в день.

Причиной более раннего подъема грудничка может быть вызвано следующими факторами:

  • ему стало жарко или холодно;
  • настало время кормления;
  • он лежит на мокрой пеленке или в мокрых ползунках;
  • из-за малой активности в течение дня;
  • шумно в комнате;
  • слишком светло;
  • повышенная влажность или сухость;
  • колики.

Сколько времени спит новорождённый ночью

Длительность ночного сна у грудничка первого месяца жизни в норме составляет около девяти с половиной часов. Конечно, в это время он просыпается дважды, чтобы покушать. Кормление ребенка в первый месяц происходит каждые 4 часа, как в дневное время, так и ночью.

Если ребенок просыпается чаще, то стоит сначала исключить перечисленные выше причины беспокойства.

Если малыш накормлен, сухой, находится в комнате с подходящей температурой и влажностью, в комнате горит приглушенный свет, никто громко не разговаривает, значит нужно задуматься о более серьезных причинах его беспокойств:

  • недостаточно жирное молоко мамы;
  • кожный зуд;
  • повышенная температура тела;
  • последствия родовой травмы;
  • боли в ушках.

Сколько спит новорождённый в первые три месяца

Со временем период сна у младенцев сокращается. Во второй месяц время дневного сна увеличивается и составляет 2,5 часа. Периодичность засыпания уменьшается до 3-х раз. Ночной сон составляет 8 часов с перерывами на ночное кормление.

В 3 месяца ребенок днем засыпает 3 раза на 2 часа, но удлиняется время ночного сна. Теперь оно составляет 9-11 ч. При этом ребенок просыпается 2-3 раза, чтобы покушать. Стоит помнить, что интервал между кормлением ночью не должен превышать 6 ч.

Со временем процесс засыпания становится более трудным. Поэтому следует учесть несколько факторов, которые помогут вам создать благоприятную обстановку для сна вашего крохи.

Во-первых, для двухмесячного малыша очень важно чувствовать присутствие мамы рядом. Когда мама выходит из комнаты малыш может сразу проснуться. Лучше, когда младенец до 3-х месяцев спит рядом с мамой, а не в отдельной кроватке.

Специалисты рекомендуют кормящим грудью женщинам не прерывать процесс кормления, когда ребенок уснул, а положить его рядом с собой на 20-40 минут. Так ребенок не будет капризничать и лучше выспится.

Во-вторых, обязательно перед сном проветривайте комнату вне зависимости от показателей термометра на улице. На время проветривания вы можете выйти погулять на свежем воздухе или полностью одеть его как на прогулку и оставить в комнате. Многие родители отмечают, что их дети крепко спят во время прогулок.

В-третьих, чтобы увеличить продолжительность ночного сна следует его перед вечерним кормлением искупать. Для благотворного воздействия на кроху подойдет добавление травяных отваров в ванну: лаванды, можжевельника, валерианы.

В-четвертых, стоит уделить особое внимание пеленанию. Сейчас уже тугое пеленание не является обязательным. А в случаях выявления у малыша дисплазии сустава является и вовсе не допустимым. Однако нетугое пеленание принесет пользу, если ваш малыш очень часто во сне размахивает ручками.

Спокойных вам снов!!!

Источник: https://fashionhot.ru/skolko-dolzhen-spat-novorozhdennyj-rebenok/

Как должен спать новорожденный

Сегодня все молодые родители сталкиваются с вопросом о продолжительности детского сна. И это правильно, потому что сон для ребенка, особенно для новорожденного, является важнейшим показателем развития и здоровья.

Некоторым счастливчикам повезло: их младенцы прилежно спят, восстанавливают силы после появления на свет и готовятся стать любознательными почемучками. Остается только порадоваться за них.

А тем мамам и папам, для которых актуальна проблема того, что новорожденный плохо спит, предлагаем несколько полезных советов.

Сколько должен спать новорожденный

Для начала давайте определимся, что означает понятие «новорожденный».

Согласно большинству классификаций новорожденным ребенок считается до 30 дней своей жизни, затем малыш уже начинает именоваться младенцем.

Второй вопрос, который требует ответа – это сколько должен спать новорожденный? Опять же на этот счет существует огромное количество теорий, но если обобщить их, то получится примерно следующая схема сна:

  • в первые дни жизни (до двух недель) новорожденный спит около 20 — 22 часов в сутки;
  • начиная с двух недель и до конца первого месяца жизни, продолжительность сна сокращается до 17 часов в сутки.

Лучше всего, если при этом продолжительность ночного сна составляет 13 – 14 часов, а сокращение происходит за счет дневного сна. Поверьте, лучше больше поиграть с ребенком днем, чем «веселиться» с ним ночью, особенно если у Вас нервные соседи и работающий муж, который устал за рабочий день и ему завтра снова на работу.

Вопрос о том, как должен спать новорожденный, довольно индивидуальный. Все детки разные: есть сони, которые могут спать 23 часа в сутки, а есть те, которым жаль тратить свое время на сон, когда вокруг много всего интересного. Поэтому в первую очередь стоит наблюдать за своим ребенком и подстраивать его под себя. У деток вообще очень сильные адаптивные способности.

А Вам, так или иначе, необходимо ночью высыпаться.

Почему новорожденные плохо спят

Есть 3 основные жалобы молодых родителей, связанные со сном их детей:

  1. новорожденный плохо спит днем, когда схема его сна такая: 30 минут сплю, 30 минут бодрствую;
  2. новорожденный плохо спит ночью, а именно часто просыпается и не хочет засыпать;
  3. малыш трудно укладывается вечером.

Для того, чтобы понять, почему новорожденные плохо спят, изучим структуру детского сна. Сон человека состоит из фаз глубокого и поверхностного сна, которые сменяют друг друга.

У малыша первых дней жизни фаза глубокого сна длится от 20 до 40 минут, после чего наступает период поверхностного сна, и в этот момент ребенка может разбудить любой звук, свет и движение.

Определить эту фазу легко, если Вы находитесь рядом: малыш ворочается, у него дрожат реснички, заметно, как двигаются зрачки под веками.

Теперь предлагаем поговорить о том, что следует предпринять молодым мамам и папам, чтобы предотвратить проблемы со сном у своих деток. Условно говоря, можно разделить все аспекты на 3 группы:

1. Условия сна ребенка

  • температура и насыщенность кислородом воздуха в комнате. Перед сном желательно хорошенько проветривать комнату, чтобы насытить воздух кислородом, при его достаточном количестве сон крепче и спокойнее. Специалисты советуют поддерживать в комнате новорожденного температуру в 18 – 20 градусов. Кстати, очень неплохо, если малыш будет спать на улице, причем, вне зависимости от погоды.
  • уровень освещенности помещения, в котором спит новорожденный. Специалисты рекомендуют небольшой полумрак, причем и засыпать, и просыпаться ребенок должен именно в полумраке, он создает условия для скорейшего засыпания. Днем нужно закрывать окна шторами или использовать жалюзи, а ночью пользоваться рассеивающими свет ночниками, чтобы малыш не боялся быть в полной темноте;
  • удобный матрас. Проследите за тем, чтобы в кроватке и в коляске, где спит новорожденный, были удобные жесткие матрасы. Все специалисты в один голос утверждают, что именно жесткий матрас и отсутствие подушки является оптимальным решением для формирования правильной осанки ребенка.
  • есть еще один момент, который может испортить малышу его сон – это его боязнь оставаться одному, не ощущая границ его постели. Новорожденный не воспринимает себя как отдельного индивида, и ему страшно быть без мамы в этом огромном мире, поэтому для скорейшего засыпания младенца рекомендуется положить его рядом с собой хотя бы на время засыпания, а потом переместить его в кроватку. Если Вы решили для себя, что хотите приучить своего ребенка засыпать сразу в кроватке, тогда просто будьте рядом с малышом, поглаживайте его, пойте песенку или тихонько рассказывайте сказку. Тогда он будет чувствовать себя в безопасности, а Вы добьетесь цели

2. Физиологические потребности

  • чувство сытости. Необходимо убедиться, что ребенок хорошо покушал. Накормите малыша грудью, если он находится на естественном вскармливании, или из бутылочки, а потом дайте соску, если малыш находится на искусственном вскармливании;
  • перед укладыванием обязательно смените ребенку подгузник, если малыш сухой ему будет проще уснуть, а сон будет спокойнее;
  • до 3 – 4 месяцев жизни малыша, скорее всего, будут мучить колики, поэтому профилактика их возникновения должна стать неотъемлемой частью Вашей жизни. Делайте массажи и гимнастику, которые способствуют отхождению газиков, выкладывайте кроху на животик в промежутках перед кормлениями. Кстати, грудничкам в этом плане повезло больше, так как у них меньше проблем с животом и запорами, чем у искусственников. Для того чтобы не допустить возникновение проблем с кишечником родителям таких деток необходимо правильно подобрать смесь, желательно с содержанием пребиотиков.

3. Психологические факторы

  • качество проведения периодов бодрствования, а именно то, насколько весело и интересно малыш проводит время, когда не спит. Старайтесь больше с ним общаться, разговаривая как с взрослым, выполняйте упражнения по возрасту ребенка, пойте ему песенки, танцуйте, читайте книжки. Получив достаточное количество впечатлений, эмоций и информации, малыш крепко уснет. Единственное предостережение: не перегружайте своего кроху, он еще очень маленький. Поиграв с ним сначала шумно, постепенно снижайте уровень активности, чтобы он постепенно успокоился и настроился на отдых. Старайтесь не допускать поздних посещений родственниками или друзьями, потому что для них это развлечение, а у Вас начнется «карусель» после их ухода, ведь ребенок, разгулявшись, будет требовать продолжения, и уложить его спать будет очень сложно. В связи с этим введите мораторий на посещения после 19 часов вечера, тогда у Вас будет возможность в течение пары следующих часов угомонить своего малыша и выполнить Ваш ритуал отхода ко сну;
  • создайте из процедуры отхода ко сну ритуал, особенно это касается вечернего укладывания. Например, Вы можете, вернувшись с прогулки, покушать, принять теплую ванну. Затем приглушить свет и уже в полумраке сделать легкий поглаживающий массаж, одновременно рассказывая сказку или напевая колыбельную. Только следите, чтобы в комнате в это время было тепло и не было сквозняков! Надеваем пижаму, желаем спокойной ночи всем членам семьи и отправляемся спать. Таким образом, ребенок будет приучаться к режиму дня, и это даст ему чувство уверенности и спокойствия, что очень важно для крепкого ночного сна крохи. Очень хорошо усыпляет детей укачивание, но будьте осторожны с этим потому, что детки очень быстро к нему привыкают и отказываются засыпать как-то иначе, чем на руках! Удачи Вам, уважаемые родители, в нелегком деле формирования режима сна! Надеемся, что наши советы хоть немного облегчат Вам жизнь.

Источник: http://bambinostory.com/kak-dolzhen-spat-novorozhdennyj/

В первые месяцы после выписки из роддома молодые родители задают сотни вопросов на тему того, что будет ребенку лучше и как правильно с ним обходиться.

Один из главных – какие должны быть условия для сна малыша. Очень важно правильно его уложить спать, иметь нормальную температуру и влажность в комнате.

Все условия должны максимально благоприятно влиять на него и способствовать здоровому развитию.

Чтобы малыш крепко спал, в комнате не должен гореть яркий свет, также нужно устранять возможность появления громких звуков, способных напугать его.

Температура в помещении должна быть от 18 до 22 градусов, не выше и не ниже. Влажность до 70%. Необходимо проветривать помещение, уборка должна проводиться регулярно, чтобы малыш дышал чистым воздухом.

Во время дневного сна лучше зашторивать окно, чтобы солнечные лучи не беспокоили сон.

Еще один важный момент – в чем нужно укладывать ребенка. Рекомендуется кутать его в одеяло, но при этом следить, чтобы он не перегревался, так как могут возникать неприятные и непредвиденные последствия, отражающиеся на здоровье.

Исследования поведения младенцев показало, что они запоминают последовательность действий уже в грудном возрасте, поэтому если какой-либо момент упускается, ребенок может капризничать. Правильно укладывать спать малыша нужно быстро, повторяя одни и те же действия, в одинаковое время:

  • перед сном ребенка купают (лучше всего с добавлением трав);
  • делают легкий массаж и принимаются за кормление;
  • после этого необходимо подержать малыша в вертикальном положении несколько минут, чтобы он отрыгнул излишки воздуха;
  • уложить его в кроватку, дав возможность ребенку уснуть самостоятельно.

Сколько должен спать новорожденный ребенок

Новорожденный до месяца проводит в режиме сна больше всего времени. Показатели зависят от индивидуальных особенностей ребенка, однако определено, что в среднем младенцы проводят во сне около 16-20 часов в сутки.

Крепкий сон, который подкрепляется умеренной активностью, хорошим аппетитом и регулярным стулом подтверждают положительное русло его развития.

В таком случае в режиме сна малыш может проводить столько времени, сколько требует его организм, и ничего страшного в этом нет.

Ребенок, которому всего 6-8 недель, может бодрствовать не более двух часов подряд. Если вовремя не уложить его спать, он будет переутомлен, что негативно повлияет на его сон. Необходимо внимательно следить за состоянием малыша.

Когда появляются темные круги под глазами, он их трет или дергает ушко, лучше всего положить его в кроватку и дать самостоятельно уснуть. Если он в таком положении не засыпает, можно слегка покачать и тихонько спеть колыбельную.

Днем лучше закрывать шторы, делая атмосферу более спокойной и уютной.

Касательно сна в ночное время: при правильном подходе он должен составлять 8-9 часов. Такие показатели имеются в том случае, если мама кормит ребенка по требованию.

Можно укладывать малыша спать рядом с собой, тогда он будет чувствовать материнское тепло и кушать, когда появляется желание.

Когда мамочка практикует раздельный сон, то, скорее всего, на первых неделях его жизни придется засыпать рядом с кроваткой. При раздельном сне ребенок может спать ночью около 6-7 часов.

Чтобы малыш крепко спал, рекомендовано придерживаться следующих советов:

  • между кормлениями лучше, чтобы малыш поспал 4-5 часов;
  • до 1-го месяца младенца нужно кормить ночью около 4 раз. Взрослея, эти показатели будут потихоньку уменьшаться;
  • перед сном комнату нужно обязательно проветрить, чтобы было ощущение легкой прохлады и свежести;
  • в теплое время нужно, чтобы чистый воздух максимально попадал в помещение;
  • лучше всего постараться сделать режим сна по часам, чтобы малыш не путал день и ночь;
  • необходимо приучать его засыпать самостоятельно, без укачиваний.

Где должен спать новорожденный ребенок

Так как малыши в первые месяцы жизни спят большую часть времени, обустройство их спального места является очень важным делом.

Педиатры советуют покупать отдельную кроватку для ребенка и не приучать его к кровати родителей, так как невольно отец или мать во сне могут придавить кроху.

Также стоит учитывать, что отдельная кроватка поможет ему привыкнуть к состоянию сна, научиться засыпать самостоятельно.

Детей до одного года нельзя укладывать на мягкую поверхность, так как их мышечная и костная система не сформирована.

Спальное место для малыша можно обустроить с помощью:

  1. Специальной детской кроватки. В ней должен быть ортопедический плотный матрас, который будет слегка прогибаться под ребенком.
  2. Подушка-позиционер. Благодаря разным модификациям, есть возможность укладывать ребенка в нужной позе, не боясь, что во сне он попытается перевернуться и сделает себе больно. Головка фиксируется в правильном положении, помогая малышу крепко уснуть.
  3. Пеленка-кокон. Используются для фиксации ручек и ножек, при этом давая возможность двигать ими. В такой пеленке малыша можно укладывать в кроватку или на диван, однако необходимо тщательно следить, чтобы он не перевернулся и не упал. Такой кокон поможет сохранить крепкий сон ребенка. Кроме того, пеленка-кокон напоминает ребенку утробу матери, и он чувствует себя защищенно.

Одежда для сна зависит от времени года, в котором родился малыш, температуры в помещении, возраста. В первые недели лучше всего пеленать ребенка, чтобы он минимально дергался во сне и не просыпался. По мере взросления можно надевать специальные комбинезоны с царапками.

Так как существуют двоякие мнения, касательно того, правильно ли, когда малыш спит с мамой, специалисты нашли свой ответ на этот вопрос. Рекомендовано придвинуть детскую кроватку вплотную к взрослой, чтобы ребенок чувствовал, что мама рядом. В свою очередь, мамочке будет удобно подходить к малышу, если он проснется среди ночи.

Как должен спать новорожденный ребенок в кроватке

У новорожденных детей еще недостаточно сформировалась опорно-двигательная система, поэтому позы для сна должны быть правильными и хорошо влияющими на его мышцы. Существует несколько поз для сна, в которых сладко и крепко может засыпать ребенок:

  1. На боку. Именно так укладывают малыша в роддоме и рекомендовано это делать родителям в первые недели жизни. Это необходимо потому, что такое положение позволяет устранить давление на желудок и пищевод, позволить ему свободно срыгивать.
  2. Полубоком. Поза очень полезна для деток, имеющих колики, так как способствует отхождению газиков. Под спинку в такой позе нужно положить одеяло или пеленку, предварительно свернув их валиком.
  3. Необходимо укладывать ребенка на спинку и поворачивать голову набок, чтобы при срыгивании он не захлебнулся. Головку необходимо периодически поворачивать в другую сторону, чтобы исключить риск появления искривлений. Нельзя укладывать в такой позе детей, имеющих дисплазию тазобедренного сустава или гипертонус мышц. Также не рекомендовано укладывать младенцев на спину.
  4. Поза «на животике» способствует улучшению состояния малыша при коликах, так как пищеварительная система работает лучше и выводит газики. Также при сне на животике малыш будет легче срыгивать, у него укрепятся мышцы, кости шеи и спины.
  5. Сон в положении «эмбриона». Если малыш в такой позе часто спит, то это может привести с гипернапряжению мышц. Лучше всего, чтобы спустя 3-4 недели после рождения он выпрямлялся и спал в более привычных для человека позах.

Важно запомнить: чтобы уложить малыша спать на животике, необходимо иметь ортопедический или жесткий матрасик, застелить поверхность кровати клеенкой, убрать подушку и любые детские игрушки от изголовья.

Сон малыша является одной из важнейших составляющих, особенно в первые недели жизни. Так как после рождения он достаточно слаб, сон помогает ему восстанавливать силы для приема и переваривания пищи, кало- и мочеиспускания.

Родители должны внимательно относиться к новорожденному, прилагая все усилия для обеспечения его здорового сна. Независимо от позы, в которой засыпает малыш, периодически нужно переворачивать его, чтобы снизить риск появления различных деформаций костного скелета, передавливания мышц или вен.

Полезные статьи:

Источник: http://babyeat.ru/health/kinder/kak-dolzhen-spat-novorozhdenniy.html

Поделиться:

Нет комментариев

detikids.ru

Где должен спать новорожденный ребенок - Мамино счастье

Здравствуйте, дорогие читатели, сегодня с вами Лена Жабинская! Вопрос о том, как должен спать новорожденный ребенок, разделил мамочек на два враждующих лагеря. Причем, судя по м к популярным статьям и форумам, борьба за идею идёт не на жизнь, а на смерть.

Краеугольный камень в этой борьбе – вопрос о том, допустим ли совместный сон новорожденного с мамой, или всё-таки лучше сразу приучать кроху спать в отдельной кроватке.

Между тем, есть отдельные моменты, касающиеся детского сна, в которых представители враждующих мнений сходятся. Также есть случаи, при которых кроха не должен спать вместе с родителями во избежание получения серьёзных проблем со здоровьем. Обо всём этом подробно поговорим ниже.

Где

Где должен спать новорожденный? Большинство педиатров рекомендуют отдельное спальное место для ребенка по следующим причинам.

Плюсы того, что новорожденный спит в отдельной кроватке:

  1. Это безопасно, исключен риск того, что ребенка придавят взрослые.
  2. Это гигиенично: в детской кроватке чистенькое постельное бельё.
  3. Малыш сразу привыкает к самостоятельности и личному пространству.
  4. Между взрослыми в постели нет третьего лишнего, что обеспечивает возможность регулярной близости между папой и мамой.

Звучит неплохо, правда? Поэтому я, ориентируясь на теорию, тоже к рождению малыша приобретала красивую кроватку с мягкими бортиками, итальянским постельным бельём, каруселькой и другими прибамбасами.

Однако вся эта теория в моём случае разбилась о практику: в своей кроватке мой первенец плохо спал, а также мне приходилось совершать много лишних движений ночью: встать, взять, покормить, положить обратно, если проснулся, опять покормить, убаюкать, опять положить, вернуться в кровать.

Но малыш спал ужасно беспокойно, он просыпался каждые минут тридцать. Мы перепробовали всё: грелку в кроватку, пеленание (по некоторым данным это помогает ребенку не будить себя ручками), гимнастику, купание в большой ванне, проветривания перед сном – не помогало ни-че-го.

В результате хронического не высыпания я начала просыпаться по утрам в своей кровати вместе с мирно спящим малышом. При этом иногда я совсем не помнила, как брала его ночью и кормила. Так Лёва переселился к нам в кровать, зато начал более-менее спать по ночам, просыпаясь пару раз за ночь, чтобы поесть грудь и тут же заснуть.

Я изучила много информации на эту тему. Тому факту, что новорожденный намного лучше спит рядом с мамой, есть даже научное объяснение. Всё дело в природных инстинктах. Новорожденный не способен выжить в одиночестве, поэтому природа наделила его инстинктом уметь позвать на помощь плачем, когда он чувствует, что один.

Таким образом, выбирая между теоретическими плюсами того, что ребенок вырастет самостоятельной личностью на своей собственной кроватке и элементарной потребностью спать и не укачивать никого ночами, я выбрала второе.

Совместный сон с грудничком не помешал нам с мужем сделать ему сестричку – это к вопросу о том, что малыш в родительской постели чему-то там мешает. Было бы желание, а фантазия подскажет, как его реализовать.

Плюсы совместного сна с ребенком:

  1. Как правило, рядом с мамой новорожденные спят намного спокойней и практически не просыпаются лишний раз.
  2. Как правило, самой маме тоже спокойней – чтобы проверить, дышит ли кроха, не сползло ли одеялко – достаточно протянуть руку.
  3. Можно кормить малыша, практически не просыпаясь: грудью или смесью, если под рукой бутылочка с водой в подогревателе для бутылочек и заранее отмеренная порция смеси в специальной герметичной емкости.
  4. По мнению большого количества детских психологов сон с мамой помогает формированию у новорожденного чувства защищенности, безопасности, ощущения любви, что в дальнейшем является предпосылкой для формирования гармоничной и уравновешенной личности без комплексов.

Правила сна с новорожденным:

  1. Малыш должен лежать у стенки, между родителями, быть надёжно обложен валиком из одеяла, подушками и т.д., чтобы исключить любую возможность падения на пол.
  2. Мама и папа должны быть в здравом уме и трезвой памяти: недопустим сон с крохой в состоянии алкогольного опьянения или любом другом измененном сознании – в этом случае многократно возрастает риск задавить младенца.

    При этом такая вероятность в здравом рассудке стремится к нулю и практически исключается природным инстинктом.

  3. Стелите под ребенка чистую пелёночку исходя из гигиенических соображений и удобства при кормлении, чтобы капельки молока попадали на неё, ведь её проще постирать, чем простыни.

Многие родители опасаются, что если они пустят в свою постель новорожденного, он потом будет спать с ними чуть ли не до школы. Это не так. Примерно в возрасте 1,5 — 2 лет с ребенком уже можно начинать о чем-то договариваться.

Момент переселения в свою кроватку нужно запланировать, приурочить к чему-то. Например, мы специально купили старшему сыну кровать побольше, постелили нарядное новое постельное бельё с машинками, объясняли, что теперь это его красивая новая кроватка. Это заняло буквально пару-тройку дней, и он начал спать отдельно, спокойно, но последовательно.

Если вы решили, что ваш ребенок будет спать в своей кроватке, обязательно проконтролируйте, на какой поверхности и он будет это делать, а именно, что в ней безопасный качественный матрас, который не нанесет крохе вреда. На каком матрасе должен спать новорожденный, я писала тут.

Также внимательно прочитайте как выбрать детскую кроватку для новорожденного: 10 простых шагов, чтобы убедиться, что в вашей кроватке нет типичных опасностей для младенца.

Как

В каком положении должен спать новорожденный? Педиатры единодушны: на спине.

Специально выкладывать младенца для сна на живот нельзя из-за опасности синдрома внезапной смерти младенца. Суть этого синдрома заключается в том, что физически здоровый ребенок умирает во сне из-за остановки дыхания.

Научного объяснения этому страшному синдрому нет. Но статистика показывает, что чаще всего подобное случается во время сна на животе в возрасте 1,5 – 3 месяца у мальчиков.

Если малыш во сне переворачивается на животик или на бок сам, при этом матрас, на котором он лежит, достаточно жесткий, в комнате прохладно и влажно (об этом ниже), отсутствует подушка — нет проблем, в каких позах спит карапуз – пусть делает это так, как ему удобно.

Если кроха предпочитает отдыхать на боку или на животе, желательно следить, на какой стороне и на каком боку он это делает, и стараться, чтобы они менялись время от времени.

Использование любых подушек для детей в возрасте до двух лет недопустимо, во-первых, из-за большого размера головы по отношению к остальному телу и отсутствия в подушке необходимости, во-вторых, из-за риска задохнуться при переворачивании на животик.

Современная педиатрия не поддерживает тугое пеленание младенцев, поскольку это стесняет и сковывает естественные движения малыша и тем самым препятствует его развитию. Кроме того, кроха, которого туго запеленали в несколько пелёнок, рискует свернуть себе шею при попытках перевернуться.

Условия для комфортного сна

Оптимальная температура воздуха в комнате, в которой спит ребенок 18-20 градусов. Необходимая влажность воздуха 50-70 процентов (обеспечивается с помощью ультразвукового увлажнителя воздуха и контролируется с помощью гигрометра).

Перед сном комнату следует хорошенько проветрить и при необходимости произвести влажную уборку.

Желательно заранее свести к минимуму все возможные накопители пыли: ковры, горы мягких игрушек. Шторы постирать, мягкую мебель пропылесосить.

Маленькая Ева спит вместе со мной уже с роддома – она отказалась спать отдельно уже там, и меня не пришлось долго уговаривать. Детская кроватка по-прежнему пустует и стоит только для красоты.

Но сейчас я уже уверена, что всё делаю правильно, поэтому просто получаю удовольствие от сна с ней вместе, чего и вам желаю независимо от того, какой вариант вы предпочтёте, главное, любите своих малышей, то что они есть у нас – великое счастье!

С вами была счастливая Лена Жабинская, пока-пока!

Источник: http://www.baby-lifestyle.ru/novorozhdennyj/kak-dolzhen-spat-novorozhdennyj-rebenok.html

Как спать новорожденному — вместе с мамой или порознь?

Как сделать сон ребенка максимально комфортным? Какое спальное место считается для малыша наиболее удобным и правильным? Подходит ли крохе та или иная купленная кроватка? Идет ли ему на пользу совместное пребывание в постели с родителями?

Одни родители считают, что младенец непременно должен спать вместе с ними и только так. Кто-то боится, что ночью не услышит, как ребенок проснулся. Другие считают, что для новорожденного это идеальный вариант. Вторая принципиальная позиция заключается в том, что у ребенка изначально должно быть свое собственное спальное место.

Каждая из этих точек зрения, бесспорно, имеет право на существование. Но и та, и другая обладает своими плюсами и минусами. Какими? Попробуем разобраться…

Совместный сон

По мнению специалистов, совместный сон матери и ребенка таит в себе уникальное свойство: он стимулирует оптимальную выработку молока.

Консультанты по грудному вскармливанию зачастую даже советуют тем мамочкам, которые имеют трудности с лактацией, спать вместе с ребеночком.

Так и малышу спокойнее, и мама может разрешить свои проблемы, связанные с недостаточным количеством молока.

Считается, что гормон пролактин, который и отвечает за этот важный процесс, вырабатывается в ночные часы. Именно поэтому своевременные прикладывания к груди сопящего под боком младенца помогают мамочке запастись молочком уже на следующее утро. Выходит, спать вместе — и приятно, и полезно.

Прежде чем малыш заснет, он должен чувствовать себя спокойно и безопасно.

Ребеночка обнимают, покачивают, гладят, убаюкивают… Но даже самых частых и ласковых прикосновений, которые малыш получает от любимой мамочки во время бодрствования, ему все равно недостаточно. А совместный сон как раз и компенсирует эти пробелы. Тактильная стимуляция обеспечивает полноценное развитие нервной системы младенца. Малышу спокойно и комфортно, а что еще нужно для полного счастья в этом возрасте?

Кроме этого, когда ребенок спит под боком у мамы, она может лучше и своевременно контролировать каждое его движение.

Одна моя знакомая, например, рассказывала, что выбрала именно этот вариант по той причине, что ее собственный сон был очень крепким, можно сказать, богатырским. Ей было трудно просыпаться, даже когда дочка уже начинала плакать.

Она просто ничего не слышала. Пришлось брать малышку к себе в постель. Постепенно проблема разрешилась…

Когда ребенок спит отдельно, пусть даже и в одной комнате с родителями, уставшей за день мамочке все равно приходится лишний раз покидать нагретую постель и подходить к кроватке малыша. Постоянные пробуждения и необходимость то брать ребенка к себе на время очередного ночного кормления, то снова укладывать его на свое место, выматывают и не дают отдохнуть должным образом.

Если младенец спит в родительской кровати, количество пробуждений мамы, конечно, не станет намного меньше, но это даст возможность лишний раз вздремнуть и воспользоваться дополнительными минутами сна.

Спим порознь

Сторонники противоположной точки зрения считают, что ребенок должен уже с самых первых дней своей жизни спать отдельно.

Пусть в этой же комнате, но непременно в своей кроватке, люльке или колыбельке… Он должен знать, что у него есть свое собственное место, где, хочет того или нет, он все равно очутится во время сна. Именно таким строгим способом в будущем можно избежать многих неудобств.

Судите сами, малыш, который с рождения привык спать вместе с мамой, может воспринять неожиданные изменения очень болезненно.

Постоянный плач перед сном, частые ночные пробуждения, ребенок не высыпается и днем постоянно капризничает, он становится раздражительным и быстро переутомляется… Родителям порой бывает нелегко избежать подобных трудностей и быстро приучить свое чадо спать в собственной кроватке.

Привычка спать вместе с мамой формируется очень быстро, а избавиться от нее не так и просто. Иногда возникает такая ситуация, когда ребенку уже пора спать самому, но он всячески этому сопротивляется.

Ему не хочется засыпать без мамы, страшно находиться в чужой для него кроватке… Он по-прежнему делит с родителями их семейное ложе, а бывает и такое, что папа вообще вынужден переселиться, например, в соседнюю комнату.

Одной моей знакомой семье с этим тоже пришлось столкнуться. Сын привык спать только с мамой, а мужу три года подряд пришлось коротать ночи на диванчике в соседней комнате.

Бывает и наоборот. В тех семьях, где отношения между супругами оставляют желать лучшего, совместный сон с ребенком для женщины — идеальный вариант.

Только находясь наедине со своим сокровищем, прижимая к себе этот родной комочек, она способна компенсировать отсутствие любви и нежности со стороны супруга.

Спящий рядом ребенок — спасение от одиночества и лишних переживаний.

Какой вариант выбрать для себя — решать вам. В любом случае, не забывайте, что ребенок нуждается в особых условиях. Ему нужен безопасный, комфортный и правильный сон. Позаботьтесь об этом.

Помните о гигиене: вовремя меняйте свое постельное белье и стелите для малыша чистую пеленочку. Проветривайте комнату, избегайте сквозняков, не ставьте кроватку возле окна или отопительных приборов. Если же малыш спит в отдельной комнате, не закрывайте дверь, чтобы вовремя услышать его плач, либо воспользуйтесь преимуществами специальных звуковых устройств.

Сладких снов вам и вашим деткам! Здоровья и семейного благополучия! уход за ребенком, младенец, новорожденный, малыш, мама, сон

Источник: https://ShkolaZhizni.ru/family/articles/25468/

После выписки ребенка из роддома, родители заботятся о том, чтобы все делать правильно. О режиме сна и кормления заботливые мамы и папы стараются узнать еще до рождения.

А вот как должен спать новорожденный, известно не всем. Нужно знать, как правильно укладывать новорожденного в кроватку, это необходимо для его здорового роста и безопасности.

Позы для малышей не сильно отличаются от таковых для взрослых, но имеют свои особенности.

Сон в положении на спине

Сон на спине − самая распространенная позиция для маленького ребенка. В этой позе малыш максимально расслаблен, ножки его согнуты в коленях и раскинуты по сторонам, ручки сжаты в кулачки и расположены у подбородка.

Лежа на спинке, грудной ребенок легко может шевелить ножками и ручками. Однако нужно внимательно понаблюдать за спящим ребенком.

Если он очень активно шевелит ручками во время сна и от этого просыпается, то, вероятно, нужно будет перед сном пеленать верхнюю часть его туловища.

Укладывая малыша на спинку, правильно будет повернуть его головку набок, чередуя стороны, в которую поворачиваете головку. Так при срыгивании он не захлебнется.

А попеременное поворачивание с одной стороны на другую предупредит развитие кривошеи.

Укладывать ребенка на спину противопоказано при коликах и дисплазии тазобедренных суставов.

Если ваш малыш абсолютно здоров, то эта поза ему отлично подойдет.

На животике

Некоторые педиатры считают, что сон в позе на животике очень благотворно влияет на здоровье грудного ребенка, хотя многие доктора не согласны с этим. В таком положении укрепляются мышцы спины, улучшается пищеварение, легче отходят газы.

Именно такая поза улучшит состояние ребенка при кишечных коликах. Лежа на животике, малыш поворачивает головку набок, тазовая часть чуть приподнята, ножки широко разведены в стороны.

Такое положение укрепляет тазобедренные суставы, усиливает приток крови к мозгу.

Эта поза считается опасной тем, что ребенок может уткнуться носиком в постель и задохнуться. Нужно заметить, что это утверждение не совсем оправдано.

Если ребенок не имеет никаких отклонений в своем развитии, то поворот головы во время выкладывания на живот, у него происходит рефлекторно.

Но если малыш родился недоношенным или имеет неврологические заболевания, то эта поза может стать опасной для него.

Важным аспектом является оформление места для сна грудничка. В его кроватке не должны присутствовать объемные подушки, пушистые одеяла, мягкие игрушки.

Именно эти предметы могут оказаться у лица ребенка и ограничить поступление воздуха.

Лучше класть ребенка на живот во время дневного сна. Так домочадцы смогут наблюдать за крохой.

А когда малыш подрастет, то сможет самостоятельно ложиться на животик ровно столько раз, сколько ему захочется.

На правом или левом боку

Сон в положении на правом или левом боку имеет свои плюсы и минусы. Пожалуй, это самое частое положение, в котором родители укладывают спать новорожденного ребенка. Лежа на боку, малыш никогда не захлебнется при срыгивании.

Необходимо класть ребенка поочередно то на правый бок, то на левый. В противном случае может развиться кривошея и деформация черепа, которую впоследствии трудно будет исправить.

Укладывая малыша на бочок, под спину необходимо положить специальный валик или скатанное в трубочку полотенце для того, чтобы ребенок не перевернулся на живот или спину.

Создаем условия для полноценного отдыха новорожденного

Поза, в которой спит ребенок, имеет большое значение. Еще большую роль играют условия, в которых существует малыш. Для полноценного отдыха грудничку необходимо создать благоприятные условия.

  1. Не нужно укладывать спать ребенка сразу после кормления, лучше выждать некоторое время и дождаться, когда он срыгнет. Иначе срыгивание произойдет во сне, что грозит асфиксией.
  2. Правильно организуйте спальное место грудничка: не допускается стелить в кроватку мягкую перину, класть объемные подушки и пушистые одеяла, мягкие игрушки и прочее. Подушка вообще не нужна грудному ребенку, а простыни должны быть мягкими, без складок, выполненные из натуральных материалов.
  3. Спать малыш должен в тишине и темноте. Так его сон будет глубоким, спокойным и продолжительным. Для этого нужно убрать из комнаты, где находится спальное место ребенка телевизор и другие шумные приборы. Свет необходимо выключать, оставляя на ночь лишь ночник, чтобы мама могла кормить малыша и менять ему подгузники.
  4. Поддерживайте правильный микроклимат в комнате, чаще проводите проветривания и увлажняйте воздух.
  5. Перед сном искупайте ребенка в ванне с отварами трав, которые помогут ему расслабиться и успокоиться. Отлично для этих целей подойдет ромашка или шалфей.
  6. Не берите ребенка в свою кровать. Грудной ребенок может легко задохнуться под вашей грудью. Такие случаи, к сожалению, очень распространены. По этой же причине не кормите ребенка в положении лежа. Незаметно вы можете уснуть, не вынув грудь из ротика малыша, что очень опасно.
  7. Правильно будет приучить ребенка спать в собственной кроватке. Для удобства поставьте ее рядом со своей кроватью, сняв боковой борт. Так не нужно будет вставать ночью, достаточно лишь приподняться и достать кроху из кроватки. Да и малыш будет спать спокойнее, слыша рядом спокойное дыхание родителей.

Сильно переживать по поводу, в каком положении должен спать грудничок не стоит. Немного понаблюдав за своим ребенком, вы поймете, какое положение ему нравится больше. Нельзя порекомендовать какую-то конкретную позу для этого возраста. Правильной будет та, в которой малыш крепко спит и ему ничего не мешает.

Источник: http://rebenokrazvit.ru/rebenok-do-goda/fizicheskoe-razvitie/son-novorozhdyonnogo-kak-pravilno.html

Сколько должен спать новорожденный

Материнский инстинкт закладывается в женщине природой. Еще будучи сама ребенком, она уже качает кукол, поет им колыбельные песни и кормит «кашкой».

Казалось бы, к моменту рождения у нее собственных детей, женщина уже имеет и представление, и минимальную практику общения с новорожденными малышами. Но чаще всего одной из проблем становится неумение правильно укладывать новорожденного спать.

Кроха может плакать, требовать чего-то, капризничать и не слушаться, но уснуть у него не получается.

Продолжительность сна не бывает длительной, ни малыш, ни новоиспеченная мама не успевают как следует отдохнуть, у них обоих нарушается психическое равновесие, появляется раздражительность, возбужденность и агрессивность. Чтобы подобного не возникало в семьях, где недавно появились маленькие дети, попробует разобраться вместе, как же правильно уложить спать новорожденного, как долго он должен спать, в какой позе и в каком месте.

С появлением ребенка кардинально меняется стиль жизнь всех членов семьи, особенно если этот ребенок первый. Младенец нуждается в постоянном внимании, трепетном уходе, безграничной любви. Все молодые мамы часто задаются вопросом о том, сколько должен спать малыш.

Каждый ребенок развивается индивидуально. Некоторые дети в первый месяц жизни спят около 15 часов сутки, а другие все 22 часа с короткими перерывами на кормление. Однако продолжительность сна не всегда является показателем того, как развивается ребенок.

Если ребенок хорошо ест, не капризничает, у него нормальная температура тела, регулярный стул, то и сон в среднем может длиться около 15–17 часов. Все остальное время ребенок будет просто бодрствовать. Совсем другое дело, если ребенка мучают колики, он постоянно плачет и даже теряет в весе.

В таком случае в обязательном порядке необходимо обратиться к врачу, и выяснить причину детского беспокойства.

То есть, если малыш с первого дня очень мало спит, это не означает, что он себя плохо чувствует. На самом деле ребенок на физиологическом уровне ощущает и самостоятельно решает, сколько ему нужно спать.

Совместный сон с ребенком: за и против

В современном мире идея совместного сна родителей с ребенком приобретает все большей популярности. Однако такие рекомендации дают основном специалисты по грудному вскармливанию или педиатры, а отнюдь не медицинские работники. Обе стороны предоставляют свои аргументы по этому поводу.

Преимущества совместного сна

В совместном сне мамы и ребенка существует ряд преимуществ. Рассмотрим их:

  • ребенок привык к маминому дыханию еще в утробе, поэтому при совместном пребывании с мамой он чувствует себя комфортно и защищено;
  • для ребенка мама – это физиологическое удовлетворение своих потребностей. Поэтому находясь возле мамы, ребенок может сосать молоко при первом желании;
  • совместный сон матери и ребенка способствует продлению процесса грудного вскармливания. Доказано, что именно ночное кормление улучшает лактацию;
  • мама лучше высыпается, если чувствует присутствие своего ребенка. Даже если ребенок спит спокойно всю ночь и не просит есть, у матери возникает чувство страха, тревоги и беспокойства о том, как чувствует себя кроха;
  • у детей, спящих в младенчестве с родителями, отпадает после трех лет необходимость и желание проводить с ними совместный сон. Такие дети без проблем переходят спать не только в свою кроватку, а и даже в детскую комнату;
  • ни в коем случае совместный сон с ребенком не должен повлиять на интимные отношения родителей. При желании можно переложить его на время в детскую кроватку или самим уйти в другое место.

Недостатки от совместного сна

Совместный сон мамы и малыша может доставлять не только физические неудобства, но и иметь другие недостатки.

  • сон болеющего малыша возле мамы, может вызвать у ребенка желание создавать видимость болеющего постоянно, для того, чтобы не переходить в свою кроватку;
  • некоторые родители прикрываются совместным сном с ребенком, чтобы не обсуждать неприятные вопросы и не решать возникшие проблемы в своих отношениях;
  • часто совместный сон выступает ключевой преградой в продолжительности и частоте интимных отношений родителей;
  • иногда родители обнимают малышей и ложатся с ними спать тогда, когда чувствуют свою вину в том, что не уделяли на протяжении дня им необходимого внимания;
  • Вместе с тем даже поклонники совместного сна категорически против того, чтобы родители ложились спать с детьми в состоянии наркотического или алкогольного опьянения, при психических расстройствах или под воздействием снотворных препаратов.

Говоря о допустимости совместного сна ребенка и родителей, необходимо учитывать и жилищно-коммунальные условия семьи.

Если в квартире достаточно комнат, или они достаточно велики по размерам, то можно не только поставить для крохи отдельную кроватку, но и даже «переселить» его в отдельную комнату. Насколько удобным будет такое отселение для малыша и мамы сказать сложно.

Мама будет постоянно прислушиваться, не плачет ли ее малыш, не замерз ли, удобно ли он лежит и прочее. Да и ребенку вряд ли будет комфортно ощущать одиночество, дополняемое самостоятельностью.

Если же семье приходится ютиться на квадратных метрах, то совместный сон будет лучшим ее решением, способным удовлетворить потребности и возможности всех ее членов.

Иногда родители оставляют малыша спать в коляске. Пока ребенок мал и не умеет переворачиваться на животик, такая практика допустима.

Но, начиная с трех месяцев жизни малыша, сон в коляске может стать достаточно опасным для жизни и здоровья ребенка.

Укачивание ребенка перед сном

Укачивание – это ритуал, который, по мнению родителей, является самым быстрым способом успокоить малыша и уложить его спать. Часто родители укачивают ребенка, когда того беспокоят колики или какие-то заболевания.

Груднички чувствуют мамины руки, запах молока, а легкое покачивание только способствует быстрому успокаиванию. Кроме того, для ребенка привычно засыпать во время укачивания, ведь находясь в утробе матери он всегда спал, когда мама двигалась.

Отличный вариант для матери и ребенка – это использование слинга. Так ребенок находится рядышком с мамой, которая может заниматься домашними делами и одновременно укачивать ребенка.

Существует предположение, что у детей с плохо развитым вестибулярным аппаратом укачивание вызывает головокружение или даже обморок. Кроме того, укачивание малыша приводит к привыканию ощущать покачивающие движения перед сном.

Но ребенок растет, набирает вес и скоро укачивания становятся настоящей пыткой для мамы. Пока еще ребенок маленький, держать его длительное время на руках не составляет особых трудностей.

Но после четырех месяцев вес значительно увеличивается, и мама испытывает трудности при укачивании своего малыша.

Чтобы отучить ребенка от укачивания на руках необходимо:

  • укачивать ребенка в коляске или люльке под расслабляющую музыку;
  • уложить малыша рядом и напевать ему колыбельную;
  • делать малышу легкие успокоительные поглаживания на спинке.

Эти советы понадобятся родителям и тогда, когда ребенка уже сложно длительное время держать на руках, и пора приучать его засыпать в кроватке.

Как правильно уложить новорожденного спать

Дневной сон очень важен для правильного физического развития малыша. Однако иногда родители просто выводятся с сил, чтобы уложиться ребенка спать. Многие мамы согласятся, что быстрее всего ребенок засыпает возле груди или с бутылкой смеси. Однако бывают случаи, когда это не помогает и ребенок вертится полдня, так и не уложившись спать.

Опытные специалисты и мамы рекомендуют пробовать оставить ребенка наедине с самим собой. То есть уложить ребенка в кроватку и выйти в другую комнату. Без сомнения, первые три минуты кроха будет плакать, а потом успокоится и уснет.

Некоторые дети неплохо засыпают под звуки пылесоса, фена, вытяжки и других шумящих предметов.

Новорожденные детки практически сразу засыпают на руках своей мамы. Ощущение приятного запаха молока, теплых маминых рук успокаивает хрупкую детскую нервную систему, и малыш засыпает.

Укачивание – тоже действенный способ быстро и спокойно уложить малыша спать как днем, так и ночью.

Перед ночным сном очень расслабляет малыша теплая ванна. После купания малыш чувствует легкую сонливость и практически сразу засыпает в кроватке или возле родителей. Для очень возбужденных деток в некоторых случаях можно добавить в ванную малыша несколько капель валерианы.

Как должен спать новорожденный

Безопасная поза во время сна крохи, который спить практически все сутки, очень беспокоит молодых мам. Наиболее подходящая поза для сна новорожденного – лежа на спине. При этом необходимо головку малыша поворачивать набок, чтобы он не захлебнулся при срыгивании. Обязательно нужно чередовать стороны, в которые будет повернута голова, чтобы избежать кривошеи.

Поза для сна на боку также безопасна для малыша, если нет вероятности того, что младенец самостоятельно перевернется на живот. Необходимо под спинку ребенка положить валик. Такая поза очень подходит для часто срыгивающих детей и тех, кого мучат колики. Ребенок прижимает ножки к животу, и газы отходят быстрее.

Многие родители практикуют сон крохи на животе. Мнения об этой позе расходятся. Есть утверждения, что такая поза может спровоцировать синдром внезапной детской смертности.

Но в то же время многие детки чувствуют себя комфортно и безопасно на животе. В такой позе укрепляются мышцы шеи и спины, малыши теряют меньше тепла и не мерзнут.

Сон на животе – это отличная профилактика дисплазии тазобедренных суставов.

Для того чтобы ребенок чувствовал себя спокойно во время сна, его не нужно туго пеленать, подгладывать под голову пеленку или подушку и улаживать спасу сразу после кормления.

Ночные кормления и сон

Ночной сон у детей до трех лет в целом составляет не более пяти часов, независимо от того на каком вскармливании ребенок.

Родители утверждают, что младенцы на искусственном вскармливании спят немного дольше. Это из-за того, что смесь переваривается детским организмом тяжелее, чем грудное молоко.

Все силы уходят на переваривание, а никак на развитие головного мозга, как при грудном вскармливании.

Некоторые мамы отказываются от ночных кормлений и утверждают, что желудок ребенка должен ночью отдыхать. А если ребенок плачет, то ему нужно просто «переорать». Такие высказывания и утверждения абсолютно не обоснованные.

Ночные кормления не только необходимы для нормального развития младенца, а и для длительной лактации у мамы.

До трех месяцев малыш нуждается в двухразовом ночном питании, от трех месяцев до шести – в одноразовом, а после шести – ночное кормление необязательно. Ночной сон мамы облегчит совместное пребывание ребенком.

С каждым месяцем количество ночных кормлений будет сокращаться, а сон ребенка увеличиваться.

Специалисты рекомендуют немного сокращать длительность дневного сна для того, чтобы малыш дольше спал ночью, а не бодрствовал.

Вместо заключения

Подводя итоги, следует сказать, что в первые недели после появления малыша у мам начинают развиваться депрессивные состояния, связанные с отсутствием времени на отдых, изменением режима дня, образом жизни и прочим. Правильное приучение ребенка ко сну не только облегчит маме жизнь и добавит немного свободного времени, но и положительно скажется на развитии новорожденного.

А вот в какой позе ребенку лучше спать и допустим ли совместный сон с крохой, решает каждая семья индивидуально. Главное, чтобы от этого все члены семьи получали удовольствие.

Источник: http://care-children.ru/novorojdennyy/skolko-dolzhen-spat-novorozhdennyjj.html

У каждой молодой мамы сразу возникает вопрос: сколько спит новорождённый ребенок в первые дни после родов?

Дело в том, что в первые дни после рождения кроха может спать от 18 до 20 часов, просыпаясь только для того, чтобы покушать. Некоторые детки могут даже проспать время кормления.

Если маму это настораживает, то она может мягко и нежно разбудить кроху.

Некоторые малыши засыпают даже во время кормления. В этом случае маме следует погладить его по щечкам или слегка потрогать кончик носа. Если малыш заснет и не получит необходимую порцию грудного молока, то он будет мало прибавлять в весе, плохо расти и развиваться.

В это время родные и близкие должны стараться во всем помогать молодой маме. Она тоже должна больше отдыхать, чтобы быстрее набраться сил после родов.

К сожалению, чем взрослее становится кроха, тем меньше времени ему требуется на сон.

Сколько спит новорождённый ребенок до месяца

После выписки из родильного отделения у молодых родителей появляются новые обязанности. Теперь необходимо ежедневно гулять с малышом и обязательно ежедневно купать его. В связи с этим количество времени на сон у малыша уменьшается.

Кроме этого, как показывает практика, современные дети развиваются быстрее, чем их сверстники лет 20 назад, поэтому 15-16-ти часовой сон младенцев считается нормой.

Сколько времени спит новорождённый днем

В первый месяц ребенок спит днем примерно столько же, сколько и ночью — по 8-9 часов. При этом просыпается он через два часа. Получается около 4-х раз в день.

Причиной более раннего подъема грудничка может быть вызвано следующими факторами:

  • ему стало жарко или холодно;
  • настало время кормления;
  • он лежит на мокрой пеленке или в мокрых ползунках;
  • из-за малой активности в течение дня;
  • шумно в комнате;
  • слишком светло;
  • повышенная влажность или сухость;
  • колики.

Сколько времени спит новорождённый ночью

Длительность ночного сна у грудничка первого месяца жизни в норме составляет около девяти с половиной часов. Конечно, в это время он просыпается дважды, чтобы покушать. Кормление ребенка в первый месяц происходит каждые 4 часа, как в дневное время, так и ночью.

Если ребенок просыпается чаще, то стоит сначала исключить перечисленные выше причины беспокойства.

Если малыш накормлен, сухой, находится в комнате с подходящей температурой и влажностью, в комнате горит приглушенный свет, никто громко не разговаривает, значит нужно задуматься о более серьезных причинах его беспокойств:

  • недостаточно жирное молоко мамы;
  • кожный зуд;
  • повышенная температура тела;
  • последствия родовой травмы;
  • боли в ушках.

Сколько спит новорождённый в первые три месяца

Со временем период сна у младенцев сокращается. Во второй месяц время дневного сна увеличивается и составляет 2,5 часа. Периодичность засыпания уменьшается до 3-х раз. Ночной сон составляет 8 часов с перерывами на ночное кормление.

В 3 месяца ребенок днем засыпает 3 раза на 2 часа, но удлиняется время ночного сна. Теперь оно составляет 9-11 ч. При этом ребенок просыпается 2-3 раза, чтобы покушать. Стоит помнить, что интервал между кормлением ночью не должен превышать 6 ч.

Со временем процесс засыпания становится более трудным. Поэтому следует учесть несколько факторов, которые помогут вам создать благоприятную обстановку для сна вашего крохи.

Во-первых, для двухмесячного малыша очень важно чувствовать присутствие мамы рядом. Когда мама выходит из комнаты малыш может сразу проснуться. Лучше, когда младенец до 3-х месяцев спит рядом с мамой, а не в отдельной кроватке.

Специалисты рекомендуют кормящим грудью женщинам не прерывать процесс кормления, когда ребенок уснул, а положить его рядом с собой на 20-40 минут. Так ребенок не будет капризничать и лучше выспится.

Во-вторых, обязательно перед сном проветривайте комнату вне зависимости от показателей термометра на улице. На время проветривания вы можете выйти погулять на свежем воздухе или полностью одеть его как на прогулку и оставить в комнате. Многие родители отмечают, что их дети крепко спят во время прогулок.

В-третьих, чтобы увеличить продолжительность ночного сна следует его перед вечерним кормлением искупать. Для благотворного воздействия на кроху подойдет добавление травяных отваров в ванну: лаванды, можжевельника, валерианы.

В-четвертых, стоит уделить особое внимание пеленанию. Сейчас уже тугое пеленание не является обязательным. А в случаях выявления у малыша дисплазии сустава является и вовсе не допустимым. Однако нетугое пеленание принесет пользу, если ваш малыш очень часто во сне размахивает ручками.

Спокойных вам снов!!!

Источник: https://fashionhot.ru/skolko-dolzhen-spat-novorozhdennyj-rebenok/

Как и в какой позе должен спать новорожденный ребенок

Сколько нужно спать грудному младенцу нескольких недель от роду? Отчего малыш днём спит хорошо, но ночью подолгу не засыпает? В какой позе должен спать новорожденный, и какова должна быть температура в помещении? Как нужно класть младенца в его кроватку, чтобы он не просыпался? Поскольку эти вопросы беспокоят не одну молодую семью, в данной статье мы постарались на них ответить.

Вопрос, как должен спать новорожденный, не так прост, как может показаться с первого раза. Продолжительность детского сна во многом зависит от тех условий, которые родители могут создать для своего крохи. Во время сна грудной младенец набирается сил, растёт, набирает в весе.

Некоторым родителям незачем волноваться – их детки спят спокойно, не ворочаются, радуя и умиляя своим видом всех окружающих. Но есть и такие «сони», которые создают немало проблем для своих пап и мам, поскольку их поведение существенно отличается от ожидаемого.

Как долго может спать новорождённый

Новорожденный малыш спит практически 20 часов, просыпаясь на кормление

Новорождёнными принято называть тех малюток, которые существуют на свете не более месяца. Далее месячный ребёнок «получает право» именоваться уже младенцем. Что же касается продолжительности сна, то поскольку все дети индивидуальны, можно говорить лишь о неких усреднённых данных.

Процесс рождения оказал очень сильное стрессовое влияние на ребёнка, и ему нужно как можно быстрее восстановить силы. Именно поэтому:

  • в первые две недели, когда организм крохи максимально ослаблен, он спит 20 — 22 часа в сутки;
  • затем, до конца первого месяца своей жизни, малыши спят от 18 до 20 часов, просыпаясь лишь на короткое время, чтобы поесть маминого молока;
  • в последующие месяцы время сна сокращается до 16 – 17 часов.

Будет лучше, если большую часть этого времени кроха проспит именно ночью, давая тем самым отдохнуть и выспаться своим родителям.

Чтобы этого добиться, педиатры рекомендуют специально несколько сокращать дневной сон малыша, объединяя вечерние игры, купание и последующее кормление таким образом, чтобы уже к 12 ночи кроха был выкупанный и сытый. После этого он уснёт и сможет беспробудно поспать часов 6 – 7.

Нужно ли укачивать деток перед сном

Другой вопрос — где должен спать новорожденный. Многие молодые родители считают, что засыпать малыш должен строго в своей кроватке. Я его покормила, рассуждает мама, поиграла с ним, перепеленала, а теперь пора уложить его в детскую кроватку – спать он должен только в ней.

Далее начинается настоящая «игра на нервах». Не все дети тут же спокойно засыпают, многие начинают плакать, капризничать, проситься обратно на руки. Психологи рекомендуют в таких случаях обязательно брать малыша на руки и укачивать его.

Ощущая мамино присутствие, чувствуя её запах и осязая её тело, ребёнок засыпает куда быстрее и охотнее.

Но не следует сразу класть его в кроватку, как только вы заметите, что он давно не открывал глазки – сначала на малыша накатывает обыкновенная дрёма, и нужно дать ему немного времени, чтобы он крепче уснул.

Помните важную вещь – новорождённый ребёнок боится окружающего мира, ему здесь всё кажется непривычным и некомфортным. Единственное существо, которое помогает ему быть в покое с самим собой, – мама.

Первые месяцы малыша нужно укладывать спать в той же комнате, в которой спят его родители. Желательно, чтобы детская кроватка была придвинута вплотную к маминой кровати, а боковая перегородка снята. Чем больше времени кроха будет ощущать в первые месяцы мамино присутствие, тем выше шанс, что он вырастет здоровым и уравновешенным.

Почему дети могут плохо спать

Первое время новорожденному малышу лучше спать с родителями

Основные проблемы, которые испытывают молодые родители со своими детьми, связанные с попыткой уложить их спать, следующие:

  1. Малыш не спит положенные два — три часа днём. Его сон прерывист – полчаса спит, затем столько же времени бодрствует, затем вновь засыпает на полчаса.
  2. Малыш просыпается глубокой ночью и ни за что не соглашается уснуть вновь.
  3. Ребёнка бывает очень трудно уложить спать вечером после ночного кормления.

Чтобы понять, отчего это происходит, стоит вспомнить структуру нашего сна. У каждого человека (и у грудничка в том числе) состояние сна имеет несколько фаз. Глубокий сон плавно переходит в поверхностный, затем поверхностный вновь сменяется глубоким.

Но у взрослого эта фазы длятся по несколько часов, в то время, как у младенца фаза глубокого сна занимает в среднем около получаса. Далее настаёт период поверхностного сна, и тут кроху могут пробудить любой неосторожный звук, свет или неловкое движение.

Выходит, чтобы сон малыша был достаточно продолжителен, нужно обеспечить ему комфортные условия, дабы в периоды фазы поверхностного сна не существовало раздражителей, способных будить ребёнка раньше времени.

Какие условия нужны для спокойного сна младенца

Чтобы сон был спокойным, нужно в первую очередь исключить внешние раздражители

Вот в чем конкретно должны состоять эти самые комфортные условия.

  1. Спальню малыша нужно хорошо проветривать, а температура в комнате должна находиться в пределах 20 – 22 градуса. Если погода позволяет, лучше малышу организовывать дневной сон на улице, на свежем воздухе. Насыщенный кислородом воздух способствует более размеренному и спокойному сну. Купите прибор, позволяющий определять важность в помещении – в детской спальне она должна находиться в пределах 50 — 60%.
  2. Если ваш кроха периодически просыпается каждые полчаса при дневном свете, попробуйте организовать для него полумрак в спальне. Прикрывайте днём окна шторами или жалюзи. Вечером уберите верхний свет, переключившись на ночник. Разговаривайте вполголоса, убавьте звуки от телевизора и прикройте форточку, если с улицы доносятся городские шумы.
  3. Подберите правильный матрац для младенца. Малыш ни в коем случае не должен спать на мягком матрасе, его тело не должно проваливаться, «утопать» в нём. Лучше приобрести для сна жесткие матрасики, две штуки – один для кроватки, второй – для коляски. Подушка младенцу вообще не нужна, вплоть до года. Жёсткие поверхности способствуют формированию у подрастающего ребёнка правильной осанки, на мягком ложе малышу может быть нанесён вред.
  4. Постарайтесь, чтобы даже во сне малыш ощущал ваше присутствие. Не уходите в другую комнату, пока он спит – он может ощутить разрыв связи с мамой и проснуться. Такая связь особенно важна в первые три месяца его жизни. Пока кроха маленький и легкий, маме вообще лучше носить его при себе в специальном слинге, и в таком положении даже выполнять несложную работу по дому.
  5. Если вы решили приучать малыша засыпать в кроватке, оставайтесь рядом с ним до тех пор, пока он не уснёт. Гладьте его, разговаривайте с ним успокаивающим тоном, читайте ему сказки или пойте колыбельную. Неважно, что именно вы будете делать, главное, чтобы, даже закрыв глаза, малыш ощущал ваше присутствие до тех пор, пока крепкий сон его не сморит.

Как подсказывает здравый смысл, дети тем охотнее засыпают, чем в большей степени вы удовлетворите их физиологические потребности. В этом возрасте малышу нужно:

  • есть. Следите, чтобы, отходя ко сну, младенец был сыт и напоен;
  • гулять. Примерно два раза в день нужно выгуливать малыша на улице. Делайте это как раз в то время, когда у него наступает дневной сон;
  • купаться. Вечернему купанию следует уделить особое внимание. Искупав младенца после вечернего гуляния, а затем покормив и пообщавшись с ним, вы с легкостью «убедите» его поспать ночью положенные 6 -7 часов;
  • играть. Не забывайте пообщаться со своим крохой, поделать ему массажик, посюсюкать с ним, рассказать ему сказочку или попеть для него. Помните, что мы, люди – существа общественные, и вашему крохе общение с вами тоже необходимо, пусть и не в такой пока мере, как сон или еда.

Всегда учитывайте и общее состояние малыша. Примерно до четырёх месяцев у младенцев, особенно искусственников, будут обязательные колики и расстройства животика. Тем, кто находится на грудном вскармливании, в этом плане немного легче. Но всё равно и для тех, и для других нужно выполнять все профилактические процедуры, а именно:

  • выполняйте утреннюю гимнастику;
  • делайте массажи;
  • держите малыша после кормления вертикально, чтобы он отрыгнул проглоченный с молоком воздух;
  • кладите малютку на животик на короткий период, чтобы отвести газики из маленького пузика.

В какой позе следует укладывать малыша

Наблюдая за тем, как спят новорожденные, можно прийти к такому выводу: дети спят практически в тех же позах, какие предпочитаем и мы, взрослые, т. е. на спине, на боку или на животе. Но какая из этих поз более правильная, или же стоит довериться природе – пусть младенец спит так, как ему удобно?

Разберём, какие позы для сна малыша наименее опасны.

  1. Сон на спине рекомендуют все педиатры, считая его наиболее безопасным. Именно в таком положении малыша и следует укладывать спать днём и ночью. Даже если ваш немного подросший ребёнок и засыпает в ином положении, на животике или на боку, старайтесь затем переворачивать его на спинку. Правда, если малыш отрыгнёт еду, лёжа на спине, то он может и захлебнуться. Обычно в первые недели врачи рекомендуют малыша класть на бочок, и лишь после месяца – на спину. Ну, и обязательно следите, чтобы при лежании на спине положение головы малыша было повёрнутым немного на бок – в таком положении отрыжка пищи для крохи будет уже неопасной. Во время сна малыш сам будет поворачивать свою головёночку то на один бок, то на другой.
  2. Сон на животе возможен, но лишь в вашем присутствии и лишь на непродолжительное время. Дело в том, что такая поза является одной из косвенных причин синдрома внезапной детской смерти, который случается с детьми в первые месяцы жизни. Конечно, поза на животе – лишь один из неблагоприятных факторов, есть и другие, но лучше не рисковать. Но всё же не забывайте, что эту позу врачи рекомендуют применять для малышей, которых мучают колики после кормления – так у них легче отходят газы.
  3. Сон на боку достаточно безопасен. В отличие от сна на спине, если малыш после еды вдруг отрыгнёт во сне, на боку ему не угрожает возможность захлебнуться рвотной массой. Если вы решили класть кроху на бочок, подкладывайте что-нибудь ему спереди и под спинку, чтобы он не переворачивался. Только перед сном кроху стоит либо плотно запеленать, либо одеть на него рубашечку с длинными рукавчиками, дабы он не поцарапал себя во сне.

Какую бы позу для сна вашего ребёнка вы ни предпочитали, всё же надо иногда её менять. Желательно время от времени подходить к нему и переворачивать его, спящего, со спины на бочок или с одного бока на другой. Впрочем, делать это часто не стоит. Если малыш поспал несколько часиков на одном боку, то после следующего кормления кладите его уже на другой бок.

Следите за тем, чтобы младенец не спал всё время только на одном боку – в этом случае у него вполне может начать проявляться деформация ещё не окрепшего черепа.

Выводы

Итак, отвечая на вопрос, как должен спать грудной младенец, можно назвать следующие требования:

  • ложе должно быть ровное и достаточно твёрдое, без всякой подушки;
  • спать кроху желательно класть на бочок или на спину. Позу на животе следует избегать, применяя её, только чтобы избавить малыша от желудочных колик;
  • чтобы малыш спал спокойно, старайтесь окружить его вниманием, чтобы он ощущал мамину любовь и постоянное присутствие;
  • чтобы ребёнок не пробуждался слишком часто, уберите те факторы, которые могут его беспокоить в фазу поверхностного сна;
  • чтобы кроха спал всю ночь, организуйте для него все условия, совместив гуляние с последующим купанием и кормлением, так, чтобы кроха заснул лишь к 24 часам.

Источник: https://prochado.ru/uhod/kak-dolzhen-spat-novorozhdennyj.html

Поделиться:

Нет комментариев

momshappiness.ru

Где должен спать ребенок?

Врачи однозначно советуют укладывать спать новорожденного отдельно, в детскую кроватку. Для большинства родителей более удобным кажется укладывать малыша с собой, в свою постель. Как же найти золотую середину, совместив безопасность и комфорт?

По советам врачей, кроватка должна быть установлена в детской комнате. Матрас лучше выбрать жесткий. Наиболее всего подходят ортопедические матрасы. В кроватке не должно быть никаких посторонних предметов: ни игрушек, ни памперсов, ни пеленок, ни распашонок. Также не должно быть никаких подушек. Можно использовать маленькое детское одеяло или отказаться от него, заменив на специальный конверт для новорожденных или теплую пижаму с носочками. Лучше всего класть ребенка на спину, ближе к задней стенке кроватки так, чтобы он касался ее ножками. При использовании одеяла его кладут таким образом, чтобы оно доходило примерно до подмышек и обязательно было подоткнуто под матрас. Все эти меры предосторожности защищают ребенка от блокады дыхательных путей, не позволяя ему задохнуться, запутавшись в одеяле, уткнувшись в мягкую подушку или другие посторонние предметы. Кроватку ставят в детской для того, чтобы ребенок привыкал спать один в своей комнате, давая возможность отдохнуть маме и папе.Многие родители, а также детские психологи не согласны с мнением врачей. Во-первых, ребенку приходится долго и громко плакать, закатываясь в истерике, прежде чем он разбудить маму или папу, крепко спящих в соседней комнате. Это развивает легкие, как утверждают врачи, но расшатывает нервную систему малыша и может привести к грыже, чаще всего паховой, у мальчиков. Во-вторых, не слыша дыхания матери и не чувствуя тепла ее тела, ребенок чаще просыпается, плохо спит и становится нервным и раздражительным. В такой ситуации родителям довольно утомительно несколько раз за ночь бегать в соседнюю комнату. Даже если кроватка стоит не в детской, а в спальне родителей – это тоже не очень удобно. Несмотря на то, что ребенок лучше спит и меньше кричит, родителям все равно приходится часто вставать и подходить к кроватке, особенно кормящей грудью маме, так как новорожденные прикладывается к груди примерно через каждые два-три часа.Все это приводит к тому, что вымотанные родители укладывают ребенка спать в свою постель. Это позволяет маме, лежа и в полудреме, дать ребенку грудь, тем самым быстро его успокоив, не вставая с постели и толком не просыпаясь. Однако очень уставшая мать может задавить своим телом спящего малыша. Ребенок также может задохнуться, утонув в мягком матрасе или подушке, а также запутавшись в одеяле.

Многие мамочки пользуются третьим способом, сочетающим в себе все преимущества предыдущих, исключая их недостатки. Для этого необходимо приобрести такую детскую кроватку, с которой легко можно убрать одну из боковых сторон. Как правило, это сторона короткая или со съемным верхом, предназначенная для удобного доступа к ребенку. Отсоединив ее, детскую кроватку вплотную подставляют открытой стороной к краю постели родителей. Таким образом, ребенок спит отдельно в своей кроватке, всем хватает места и нет угрожающей жизни малыша тесноты, а также мама в любой момент может, не вставая с постели, перелечь поближе к малышу и дать ему грудь. Ребенку не приходится истошно кричать, привлекая к себе внимание, а родителям слушать эти крики, борясь со сном и нежеланием просыпаться. Этот нехитрый прием позволяет всем спокойно выспаться, не испытывая дискомфорта и не создавая угрозы для жизни малыша.

Похожие статьи:

Милый пухлик или полный ребенок? (4944 Просмотров)

Раннее детство > Питание

Очень давно появился стереотип, что все успешные люди стройные и подтянутые. К этому идеалу стремятся женщины, изнуряя себя диетами, ему пытаются соответствовать мужчины, проводя полдня в спортзалах. А каким должен...

Где же наш папа? Как ответить на этот вопрос (4444 Просмотров)

Раннее детство > Психология возраста

Развод ты уже пережила, ни о чём не жалеешь и смирилась с нынешним укладом жизни. Вот только ребёнку этого не объяснишь, он ведь считает, что в жизни всё просто. Каждый вечер он ждёт папу с работы и, видя закрытые двери,...

Как уложить ребёнка спать (2505 Просмотров)

Раннее детство > Воспитание ребенка

Дети по-разному укладываются спать; одни делают это весьма охотно, другие начинают спорить и сопротивляться. Главное здесь, чтобы процедура подготовки ко сну вызывала у ребёнка приятные эмоции. Важно помнить, для...

Приучаем малыша спать отдельно (3399 Просмотров)

Раннее детство > Воспитание ребенка

Когда малыш спит рядом с мамой, оба они чувствую себя удобно и комфортно. Маме проще оказать малышу помощь, если возникнет такая необходимость, не вскакивая ежеминутно с постели и, имея возможность хорошо отоспаться а...

Какими талантами обладает ваш ребенок? (4831 Просмотров)

Дошколята > Психология возраста

Американскими психологами Г. Каффом и А. де Ханом был разработан тест-анкета, позволяющий определить способности ребенка. Эта анкета позволяет распознать таланты вашего малыша в первые десять лет жизни и определиться...

child-hood.ru

Как должен спать новорожденный ребенок?

Как должен спать новорожденный? В свои первые месяцы жизни дети, только что родившиеся на свет, большую часть времени проводят во сне. Многие мамы думают, что это может быть ненормальным. Но не стоит переживать: благодаря сну дети набираются сил, растут и развиваются.

Продолжительность сна у младенца составляет 16-20 часов в сутки, однако каждый случай индивидуален.

Иногда дети с первых же недель жизни спят по 6-7 часов ночью, но чаще всего они просыпаются через каждые 2-3 часа на кормление и замену подгузника. Если малыша сильно беспокоит живот, как это часто случается в первые месяцы жизни, то ночи в этот период могут быть беспокойными.

Фазы сна у ребенка

Сон любого человека состоит из фаз, но их продолжительность в каждом возрасте своя. У новорожденного выделяют следующие фазы:

  1. Начало сна. У грудничка на засыпание уходит не менее 20 минут. В этот период его легко разбудить, так как спит он очень чутко.
  2. Глубокий сон. Наступает через 25-30 минут после засыпания. Длительность этой фазы не более 1 часа. Определить, что младенец перешел в эту фазу, можно по тому, как успокоятся его мышцы лица, глазки перестанут крутиться вод веками.
  3. Поверхностная фаза. Наступает спустя час после глубокой фазы. В это время ребенок может двигаться во сне, дергаться.

Режим сна новорожденного

Новорожденный ребенок еще не имеет четко установленного режима сна, отсутствует понятие дня и ночи.Отличать день от ночи дети начинают не раньше 3 месяцев. Случается так, что дети путают время суток, и днем у них время сна, а ночью — бодрствования. Родителям это может быть неудобно, но с этим ничего не поделать, остается лишь пережить этот период и помочь младенцу как можно быстрее восстановить нормальный режим дня.

Как правильно дать усвоить новорожденному режим сна? Нормализовать режим помогут следующие рекомендации:

  1. Утром, сразу после пробуждения, показывайте ему своим видом и поведением, что наступил день, пришла пора активности.
  2. Активно играйте в период бодрствования, пойте песни, читайте книжки, играйте с погремушками.
  3. На время дневного сна прикрывайте шторы, но не заглушайте все звуки. Приучите его к тихим звукам, например, к негромким разговорам в соседних комнатах. Если у вас работает телевизор в соседней комнате, просто сделайте его тише. Грудничок привыкнет к звукам и не будет просыпаться от каждого шороха.
  4. К вечеру переходите на более спокойное времяпрепровождение. Создайте атмосферу покоя.
  5. Перед ночным сном придумайте свой ритуал, например, купание.
  6. Укладываясь на ночь, погасите свет (можно оставить неяркий ночник для удобства мамы), уберите все звуки. Должно быть намного темнее, чем в дневной сон. Разговоры лучше прекратить, но если необходимо — только шепотом.

Если вы будете следовать этим правилам, то быстро восстановите у грудничка режим сна, научите его различать день и ночь. Но помните, что ему на осознание этих правил нужно время, главное — четко соблюдайте режим и взятые за правило ритуалы.

Где должен спать ребенок?

Некоторые утверждают, что спать ему нужно в своей кроватке начиная еще с роддома. Другие, напротив, уверены, что засыпание с родителями способствует лучшему развитию малыша, его спокойствию и дает массу преимуществ для отдыха родителей.

Действовать нужно так, как удобно родителям и ребенку.

Если вы не высыпаетесь в одной постели, переложите ребенка в его кроватку.

Если вам спокойно, когда ваш новорожденный рядом, это не доставляет дискомфорта вам и вашему мужу, — смело делайте так, как считаете нужным. В этом случае вам не придется вставать на кормление. Чаще всего дети, которые спят с мамой, имеют более длительную продолжительность сна.

Как спать ребенку?

Большую часть времени младенец проводит во сне, и условия того, в каком положении он спит, очень важны для безопасности и полноценного развития.

В какой позе спать новорожденному? Считается, что засыпание на животике может быть причиной СВДС (Синдром внезапной детской смерти).

Этот факт не установлен учеными, но педиатры не советуют укладывать грудничка спать на животе. Хотя эта поза является самой физиологичной для новорожденного, ребенок чувствует себя в безопасности. В таком положении лучше сохраняется тепло тела и работает желудочно-кишечный тракт. Выкладывать малыша на животик во время сна стоит хотя бы один раз днем, а в течение дня, во время бодрствования, делать это как можно чаще.

Самым идеальным вариантом является сон на спине и на боку. Если грудничок поел перед сном, уложите его на бок, подложив сзади подушку или валик. Если он срыгнет излишки молока, он не подавится ими в таком положении.

Движения новорожденного еще не скоординированы, поэтому часто случается так, что ребенок пугается своих рук и ног. Чтобы этого не происходило, детей пеленают. Главное — не пеленать туго, чтобы не доставить ребенку дискомфорт, не нарушить кровообращение.

okarapuzah.ru


Смотрите также