Одиночество женщин


Одинокие женщины пугают мужчин? | PSYCHOLOGIES

В каждой женщине скрыт потенциал женственности, доступ к которому перекрыт современной цивилизацией с ее эгоцентризмом, доминированием, конкуренцией. Преодолев эти искусственные преграды, женщина может восстановить внутреннее равновесие между мужским и женским началом. Две эти энергии сосуществуют в нашей психике, но у современных женщин заметен перевес в сторону мужской, что порождает тип «воительницы», яркий пример которого показан в фильме «Убить Билла» Квентина Тарантино.

Женщине предстоит возродиться из глубин бессознательной психической жизни. Ее женственность предполагает не только великую ярость-ненависть к мужчине-поработителю, но и великую любовь-эмпатию к этому другому, столь непохожему не нее существу.

Чего боятся мужчины?

«Меня пугает в женщинах страх одиночества. После тридцати они помешаны на том, что им нужен мужчина и дети. Это и грустно, и тревожно, и очень раздражает».
Евгений, 40 лет

«На работе они все время что-то доказывают, словно заранее опасаются, что им начнут возражать, и стараются этого не допустить».
Иван, 34 года

«В сексуальной свободе есть и плюсы, и минусы. Мне кажется, если девушка чувствует себя сексуально раскованной, она легче меня предаст. Не могу сказать, что мне нравятся только покорные женщины. Но все-таки они не должны вести себя как мужчины».
Рустам, 25 лет

«Привлекательность — форма манипуляции. Сексапильная девушка добьется от коллег и начальников чего угодно. Меня это пугает, ведь я знаю, что и сам поддаюсь на это».
Игорь, 49 лет

«Их взгляд! Когда женщина меня изучает, я теряюсь. Они уверены в себе, не стесняются рассматривать нас, оценивать и делать первый шаг в отношениях. Все это угнетает».
Александр, 29 лет

«Женщины меня пугали лет 50 назад! Тогда я думал, что должен проявлять инициативу, а потом вдруг выяснилось, что у них есть свои сексуальные желания и аппетиты. И я встревожился: а что если я не потяну?»
Петр, 67 лет

Одинокие женщины: что они чувствуют?

На этот шаг решилась 30-летняя Марина: «Я хотела понять, почему я воспринимаю любовь как зависимость. За время психотерапии мне удалось справиться с тяжелыми воспоминаниями о том, как жесток был мой отец, и разобраться в своих проблемах с мужчинами. С тех пор я воспринимаю одиночество как подарок, который я делаю сама себе. Я забочусь о своих желаниях и сохраняю контакт с собой, вместо того чтобы растворяться в ком-то».

Время равновесия

Когда одинокие женщины понимают, что одиночество — это не то, что они сами выбрали, но и не то, что постигло их против их воли, а просто время, которое они дарят сами себе, они возвращают себе самоуважение и спокойствие.

«Я думаю, что не стоит ассоциировать слово „одиночество“ с нашими страхами, — говорит 42-летняя Дарья. — Это необыкновенно продуктивное состояние. Это значит не остаться одной, а получить наконец время, чтобы быть с самой собой. И нужно найти равновесие между собой реальной и своим образом „Я“, так же как в отношениях мы ищем равновесие между собой и партнером. Нужно полюбить себя. А чтобы полюбить себя, нужно уметь доставлять себе удовольствие, заботиться о себе, не привязываясь к чьим-то еще желаниям».

Эмма вспоминает первые месяцы своего одиночества: «Я долгое время заводила множество романов, бросая одного мужчину ради другого. Пока не поняла, что бегу за кем-то, кого не существует. Шесть лет назад я сняла квартиру одна. Сначала было очень тяжело. У меня было такое чувство, словно меня несет течением и опереться не на что. Я обнаружила, что ничего не знаю о том, что мне на самом деле нравится. Мне нужно было отправиться навстречу самой себе, и найти себя — необыкновенное счастье».

34-летняя Вероника рассказывает о щедрости к самой себе: «После семи лет брака я прожила четыре года без партнера — и открыла в себе множество страхов, сопротивления, боли, огромную уязвимость, гигантское чувство вины. А еще силу, упорство, боевой дух, волю. Сегодня я хочу научиться любить и быть любимой, я хочу выражать свою радость, быть щедрой…»

Именно на эту щедрость и открытость обращают внимание те, чьи знакомые одинокие женщины нашли себя: «Их жизнь такая счастливая, что, наверное, в ней есть место для кого-то еще».

Одиночество и принуждение: что толкает женщин на случайный секс

Для женщин случайный секс чаще, чем для мужчин, связан с тревогой, сожалением, подавленностью и другими переживаниями. Причины этого, однако, не ясны до конца — роль могут играть и большие риски (например, возможная беременность), и стигматизация со стороны общества, которое осуждает женщин за связи на одну ночь, и иные факторы — например, сама мотивация вступления в подобные контакты.

Исследователи из Университета Монаша в Австралии решили подробнее разобраться, что именно побуждает людей заниматься случайным сексом и к каким эмоциям это приводит. Свои выводы они изложили в статье в журнале Sexuality & Culture.

Распространенность случайных половых контактов трудно измерить, поскольку приходится полагаться на самоотчеты добровольцев, отмечают ученые.

Однако исследования показывают, что случайный секс становится все более социально приемлемым в западных обществах — доступность противозачаточных средств привела к сексуальной революции, понятие нормы в сексе расширилось, и секс ради удовольствия стал менее порицаемым.

«Похоже, растущая популярность онлайн-знакомств делает краткосрочные отношения более доступными как для мужчин, так и для женщин, — говорит психолог Райан Андерсон, один из авторов работы. — Кроме того, сейчас мы находимся в середине эпохи, когда нормативные гендерные роли, безусловно, меняются и, возможно, отличаются от того, какими они были 20 с лишним лет назад. Хотя эта тема уже неоднократно изучалась ранее, очень интересно и познавательно вновь рассмотреть феномен участия в случайных половых связях в свете этих обстоятельств».

Исследователи опросили 701 мужчину и женщину в возрасте 18–82 лет об их последнем опыте случайного сексуального взаимодействия. К сексуальному взаимодействию относились как непосредственно половой акт, так и поцелуи и прочая сексуальная активность с людьми, с которыми опрашиваемые не состояли в отношениях. В качестве возможной мотивации к случайному сексу исследователи предлагали такие варианты, как «Физическое влечение к другому человеку», «Вступление в связь, чтобы начать отношения», «Вступление в связь, чтобы прекратить текущие отношения», «Неудовлетворенность нынешним партнером» и другие. Также оценивалось влияние социальных факторов — например, воздействие алкоголя или принуждение. Среди внутренних факторов мотивации фигурировали неуверенность в себе, чувство одиночества, поиск привязанности, поиск физического удовольствия и сексуального удовлетворения.

Затем участники исследования описывали, как чувствовали себя после случайного секса — были ли они довольны, улучшилось ли их настроение или наоборот, или же, возможно, для них вообще ничего не изменилось.

Мужчины и женщины с одинаковой вероятностью сообщали, что на секс со случайным знакомым их толкало физическое влечение или поиск удовольствия — как отмечают авторы работы, это показывает, что «социальная стигма, связанная с сексуальной активностью женщин, ослабевает».

«Хотя эта тема тщательно исследовалась в прошлом, мы, вероятно, находимся сейчас в эпохе, когда гендерные нормы и выражение сексуальной ориентации отличаются от любого другого времени в истории», — считает Андерсон.

При этом женщины чаще, чем мужчины, сообщали, что они вступали в связь, потому что чувствовали себя несчастными, одинокими, испытывали давление со стороны другого человека.

Также женщины чаще мужчин сообщали о негативных эмоциональных последствиях — ощущении одиночества, сожалении, расстройстве, отторжении, чувстве осуждения со стороны других. И наоборот, мужчины чаще, чем женщины, сообщали о позитивных переживаниях — сексуальном удовлетворении, счастье, росте уверенности в себе, удовлетворенности и улучшении настроения.

Определенные мотивы, побуждающие вступать в сексуальные отношения, оказались связаны с негативными последствиями. Так, случайный секс, призванный побороть чувство одиночества, расстройство и раздражительность, чаще приводил к отрицательным эмоциям. При этом исследователи не нашли мотивации, которая была бы связана с положительными эмоциональными последствиями.

«Очень трудно предсказать, когда именно мы получаем положительные эмоции от участия в случайных половых связях, — отмечает Андерсон. — Мы определенно нашли мотивы, способные указать на высокую вероятность негативного исхода, и было довольно ясно видно, что здесь существуют выраженные гендерные различия. В соответствии с предыдущими исследованиями, мы обнаружили, что случайный секс в целом приводит к более положительным результатам для мужчин, чем для женщин, и ничто из того, что мы рассмотрели, не предсказывало положительных результатов для женщин.

Из полученных данных можно сделать вывод, что, если вы занимаетесь случайным сексом с целью облегчения эмоциональных трудностей или стресса, то это вряд ли приведет к положительному результату».

Большинство опрошенных (75,8%) сообщили, что они гетеросексуальны, 15% — бисексуальны, 8,4% — гомосексуальны. Более ранние наблюдения показали, что геи чаще вступают в случайные половые связи, чем гетеросексуалы независимо от пола. В целом же влияние сексуальной ориентации на склонность к случайному сексу, мотивацию к нему и результаты таких событий еще предстоит изучить, подчеркивают авторы работы.

В России одинока каждая десятая женщина – Новости – Научно-образовательный портал IQ – Национальный исследовательский университет «Высшая школа экономики»

Сначала коротко

Ситуация: За четверть века с 1994 года средний размер российской семьи практически не изменился, это традиционно три человека — двое взрослых и ребёнок. Однако растёт число и так называемых соло-домохозяйств, то есть люди всё чаще предпочитают жить в одиночестве.

На самом деле: Одиночки в России — это прежде всего женщины. К 2019 году, по данным RLMS–HSE, доля россиянок в состоянии «одна дома» достигла 10% — максимума за 25 лет наблюдений.

Теперь подробнее

Екатерина Дегтярева из НИУ ВШЭ изучила результаты опросов за 1994–2019 годы и установила, что одинокими российские женщины чаще всего становятся не из-за своего осознанного и свободного выбора, стремления к карьере и самореализации, а в силу неблагоприятных обстоятельств. Итоги исследования опубликованы в электронном «Вестнике Российского мониторинга экономического положения и здоровья населения НИУ ВШЭ (RLMS–HSE)».

О чём речь?

Одиночки ведут дом одни, но могут быть в разном семейном статусе. В зависимости от него в исследовании они поделены на несколько групп:

 никогда не выходили замуж;

 разведены и не состоят в зарегистрированном союзе;

 находятся в официальном браке.

Екатерина Дегтярева проанализировала их демографические характеристики и сравнила с характеристиками женщин в домохозяйствах от двух человек, то есть в семьях с супругами/партнёрами, детьми или родителями. Понять, чем одинокие отличаются от семейных, и означает ответить  на вопрос, что приводит каждую десятую к одинокому образу жизни.

Как изучали?

Использовалась база общенационального мониторинга RLMS–HSE за 1994–2019 годы. Объем выборки за весь период составил 142,4 тыс. жительниц РФ 18–69 лет (за 2019 г. — 6,8 тыс.). Возрастные границы определены задачей изучить тех, кто уходит в «одиночество» осознанно: в 18 лет наступает полная дееспособность, а после 70-ти возрастает риск потерять партнеров из-за характерной для страны значительной разницы в продолжительности жизни мужчин и женщин.

Что получили?

Российские женщины-одиночки в основном либо вдовы (41,6%), либо разведены и не состоят в зарегистрированном браке (35,4%). Ни разу не побывавших в замужестве значительно меньше — каждая пятая (19,4%) и совсем мало (до 1%) замужних.

Перевес в пользу вдовствующих и разведённых, по мнению исследовательницы, говорит о том, что для большинства россиянок одиночное существование — вариант вынужденный.

За годы мониторинга (1994–2019) число не выходивших замуж почти не изменилось, вдов поубавилось, «живущих соло» после развода — наоборот, и это совсем не то же, что происходит с одиночками-мужчинами. Среди них всё заметнее другая тенденция: «количество вдовцов сокращается, однако мужчины-одиночки — в основном холостяки, никогда не состоявшие в браке».

Одиноких мужчин в России в принципе меньше. За четверть века разрыв только увеличился. Для сравнения в 1994 году мужчин — 3,8%, женщин — 7,4%, в 2019-м — 4,7% и 10,4% соответственно.

О том, что женщины после развода (а доля одиночек растёт именно за счет этой категории) «домохозяйствуют» самостоятельно из-за необходимости, свидетельствует их возраст. В среднем им 57,8 лет и они примерно на 10 лет старше тех, чей семейный статус тот же, а реальность — совместная, с родителями/детьми/партнером.

«В 57–58 лет поиск нового спутника связан с бóльшим количеством издержек, чем решение оставаться в доме одной, при том, что дом — не просто место жительства, а хранилище  воспоминаний, переезд из которого (или подселение кого-либо) будет значить потерю или замещение этих воспоминаний», — объясняет автор исследования.

Почти половина россиян страдают от одиночества – Новости – Научно-образовательный портал IQ – Национальный исследовательский университет «Высшая школа экономики»

Сначала коротко

Ситуация: Одиночество — тяжёлое эмоциональное состояние, вызванное дефицитом или отсутствием необходимых социальных связей — с обществом, культурной средой, с близкими и друзьями. Нынешняя ситуация вынужденного ограничения контактов проблему обостряет, однако не только она. И не для всех в равной мере.

На деле: В России одиночество испытывает 43,1% взрослого населения. В первую очередь — пожилые люди, но довольно часто и молодёжь. В каждом возрасте одиночество переживается по-своему, а в определенные периоды становится особенно болезненным.

Теперь подробнее

Возрастные особенности одиночества подтверждаются изучением отдельных групп населения. При этом общая картина остается «достаточно мозаичной и размытой». Социологи НИУ ВШЭ и ФНИСЦ РАН исследовали проблему в целом — посмотрели, как одиночество распространяется в обществе в зависимости от возраста и изменения социальной ситуации. Чем человек старше, тем меньше он связан с окружающим, разрываются привычные связи, растет ощущение ненужности — и одиночество усиливается. В дополнение срабатывают и другие факторы — здоровье, место жительства, материальное положение и занятость.

О чем речь?

В России предпосылок для проблемы одиночества немало — от социального неравенства и «смены морально-этических норм, вызвавшей рост индивидуализма» до недостатка доверия и взаимоуважения. Онлайн-коммуникации не содействуют живому общению, растёт число профессий, не предполагающих частых очных встреч. Всё это ускоряется развитием научно-технического прогресса, а теперь ещё и «пандемическим» переходом на удалённые форматы коммуникаций и взаимодействия.

Также читайте

Вместе с тем в поле зрения отечественных учёных тема попала не так давно. Активно над ней работают лишь с постсоветского периода. Социологи трактуют одиночество как «разрушение целостности отношений, потерю связей с реальностью, разлад с самим собой, утрату или ослабление всяческого оптимизма», а проживание этого состояния в разных социальных группах — одно из направлений их научного интереса.

Как изучали?

Для понимания возрастной структуры одиночества, Полина Козырева и Александр Смирнов изучили данные 27-й волны «Российского мониторинга экономического положения и здоровья населения НИУ ВШЭ» (RLMS-HSE, осень 2018).

Объектом исследования стали 10,2 тысячи россиян старше 14 лет. Анализировались их ответы на вопрос «Вы испытываете чувство одиночества?». Вариантов предлагалось несколько: «практически никогда», «редко», «часто», «практически всегда».

Что получили

Оказалось, что в России свыше 43% испытывают в той или иной мере одиночество. Это немало, но и не катастрофа, заключают учёные. Большинство страдает от него редко, и лишь 12,2% — практически всегда или часто. Впрочем, для огромной страны 12% в любом случае цифра серьёзная.

Наибольшая доля одиноких (70%) — среди людей старше 85 лет, в основном не работающих и не живущих со взрослыми детьми. Проблема нарастает после 40 лет на фоне кризиса среднего возраста с переоценкой ценностей и депрессией. Следующий рубеж — после 60-ти. Человек выходит на пенсию, но заслуженный отдых — непростой период с «резким изменением ролей и нарастающим дефицитом близких отношений».

Также читайте

Но и молодость одиночеству не преграда. С ним сталкивается около трети 14–29-летних россиян, из них 6,5% — практически всегда или часто. Активное общение со сверстниками тоже не защищает: студенты дневных вузов в этом смысле не отличаются от тех, кто закончил учиться и начал работать.

Одиноких молодых больше в городах, чем в сельской местности. Однако в сёлах ситуация крайне сложна в самой старшей группе — 70+. В основном из-за женщин, около 38% из них в таком состоянии пребывают фактически постоянно.

Причина, по словам исследователей, в ухудшении качества жизни на селе: «Особенно трудно пожилым, вынужденным доживать оставшиеся годы в глухих или заброшенных деревнях, лишившись полноценного общения и не имея доступа к объектам социальной инфраструктуры».

Распределение испытывающих чувство одиночества по возрастным группам (лет, %)

Источник: RLMS HSE, 2018

Преимущество за женщинами и в целом по стране. Одиночество они чувствуют острее и по мере старения разница с мужчинами увеличивается. В итоге среди одиноких пожилых женщин оказывается в 8–9 раз больше.

«Болезненное чувство одиночества» реже испытывают состоящие в браке. Спасают дети, но не всегда. «После 60 лет резко увеличивается число остро переживающих одиночество женщин, имеющих детей», — отмечается в исследовании. Одна из причин — занятость детей своими делами и их невнимание к родителям.

Доля мужчин и женщин с детьми и без детей разного возраста, испытывающих чувство одиночества практически всегда или часто (лет, %)

Источник: RLMS HSE, 2018

С возрастом усиливается зависимость одиночества от материального обеспечения. Так, свыше 70% россиян старше 70 лет, считающих сами себя бедными, одиноки. Больше половины из них — хронически, то есть почти всегда или часто.

Помогает избежать проблемы работа, но только та, что приносит удовольствие. Среди удовлетворённых своей профессиональной деятельностью хронически одиноких в 2,6 раза меньше.

Одинокие в два раза чаще болеют, причем связь здесь двусторонняя: одиночество ухудшает здоровье, а плохое здоровье — усиливает одиночество. В зоне риска главным образом инвалиды, в первую очередь — пожилые, а их в этой группе 73%.

Далеко не все находят утешение в религиозности. Её связь с одиночеством исследование выявило только у россиян преклонного возраста, да и то не в помощь: религиозность усиливает чувство одиночества.

Также читайте

Ослабляет его доверие к людям, но россияне осмотрительны: доверяют посторонним менее 16%, а около 43% считают, что с незнакомцами нужно быть осторожным. Отстраненность от ближнего толкает к самоизоляции и одиночество в итоге только множится. 

Зачем это нужно

«Несмотря на остроту и сложность проблемы, говорить об эпидемии одиночества в российском обществе оснований недостаточно», — делают вывод ученые. Тем не менее оно распространено и «имеет четко выраженную возрастную структуру». Исследование показало, как одиночество нарастает с возрастом. Понять эти механизмы, значит, осмыслить поведение людей, а через него — состояние и перспективы общества.

Также читайте

Особенно важно увидеть молодежь. В силу эмоциональных особенностей и недостатка жизненного опыта быть одинокими им труднее, следовательно, опаснее последствия для физического и психического здоровья. Молодых россиян, знакомых с этим чувством, напомним, около трети, и этот показатель, не исключают учёные, может быть ещё выше.
IQ
 

Авторы исследования:

Полина Козырева, заведующая Центром лонгитюдных обследований Института социальной политики НИУ ВШЭ, первый заместитель директора Федерального научно-исследовательского социологического центра (ФНИСЦ) РАН

Александр Смирнов, ведущий научный сотрудник Института социологии ФНИСЦ РАН 


Подпишись на IQ.HSE

Правда ли, что одиночество влияет на мужчин хуже, чем на женщин? | Психология жизни | Здоровье

Ученые заинтересовались тем, как мужчины переживают одиночество после разрыва отношений. И оказалось, что для представителей сильной половины человечества оно крайне нежелательно. Одиночество мужчины переносят хуже, чем женщины.

Если мужчина после разрыва отношений не заводит новых и годами живет в одиночестве либо постоянно сходится с женщинами, а затем разрывает с ними отношения, у него растут риски для жизни и здоровья. Связано это с ростом воспалительных реакций. Результаты исследования опубликованы в «Журнале эпидемиологии и общественного здравоохранения». 

Правда, воспаление определяется как слабое, но оно показывает устойчивость, а также, по предположению медиков и ученых, указывает на риск возрастного ухудшения здоровья и даже смерти. У мужчин снижается иммунитет, ухудшается как физическое, так и психическое здоровье. 

Ученые проверили данные 4835 участников в возрасте 48-62 лет. Классификация проведенных в одиночестве лет была следующей:

  • Год без отношений — один из распространенных вариантов, считающийся нормой;
  • 2-6 лет;
  • 7 лет и более. 

Кроме того, учитывали и такие факторы, как возраст, уровень образования, имеющиеся и произошедшие ранее жизненные события (потеря родителей, финансовые проблемы, конфликты в семье и т. д.), ИМТ, принимаемые препараты, личностные качества. 

В анализах крови испытуемых ученых интересовали такие показатели, как интерлейкин-6 и С-реактивный белок. 

Среди мужчин самые высокие уровни маркеров воспаления отмечались у тех, кто пережил наибольшее количество разрывов отношений: в их случае показатель превышал другие на 17%. В группе тех, кто прожил долгое время — 7 и больше лет — в одиночестве, уровень таких воспалительных маркеров был на 12% выше. Но это было обнаружено только среди мужчин, у женщин подобной реакции не отмечалось. 

Есть версия, что мужчины страдают больше из-за того, что они после разрыва отношений нередко злоупотребляют алкоголем. Женщины же больше склонны к депрессивным состояниям. Все это может по-разному влиять на уровень воспалительных маркеров. Однако из-за того, что в исследовании приняло участие меньшее количество женщин, могут быть расхождения в данных. 

Специалисты отмечают, что в рамках этого исследования установить точную причину развития такого состояния невозможно. Однако на фоне того, что количество одиноких мужчин, по статистике, за последние 50-60 лет увеличивалось, стоит включить одиноких людей, переживших разрыв отношений, в группу риска. 

BMJ

"Романтики в армии не выдерживают" – Огонек № 23 (5132) от 14.06.2010

Как отбирают женщин в армию и с какими проблемами они там сталкиваются, "Огонек" спросил у военного психотерапевта Евгения Жовнерчука. Он занимается тестированием женщин, которые идут служить в армию, а также заведует психиатрическим отделением Центральной больницы МВД

— Евгений Владимирович, какие требования предъявляются к женщинам при приеме в армию?

— Прежде всего женщина должна обладать высокой устойчивостью к стрессовым факторам, у нее не должно быть отклонений в психике. Это проверяется в ходе тестирований и так называемой клинической беседы, беседы, по результатам которой специалист может сделать выводы о личности женщины, о возможности прогнозировать ее поведение в трудных ситуациях. Ведь не каждый способен жить по режиму и подчиняться старшим по званию. На этапе отбора даже внешний вид женщины имеет значение. Крайне важно не допустить в армию психопатов, людей с неустойчивой психикой.

— На какие военные специальности берут женщин?

— На самом деле при поступлении в военный вуз женщина может овладеть любой специальностью. Тем не менее в военно-морском флоте женщин нет. Женщина-летчик тоже скорее исключение. Как правило, женщины работают операторами, на узлах связи, в медицине. Такой выбор профессии обусловлен их особенностями: женщины более усидчивы и внимательны, чем мужчины, они лучше справляются с монотонной, простой, механической работой. К тому же женщины более дисциплинированны и ответственны, для них важно быть не хуже других.

— Ответственные военные задания женщинам поручают?

— Как правило, нет. Женская психика не приспособлена к принятию решений в стрессовых ситуациях.

— Какие женщины идут в армию и что ими движет?

— С развитием феминизма женщин в армии становится все больше. Раньше в армию приходили скорее женщины-маргиналы или продолжательницы семейных традиций. Теперь же много обычных среднестатистических женщин, которые таким образом пытаются вырваться из неблагополучной среды, социально-бытовой неустроенности. Но пока что в армии преобладают женщины с авантюрным характером и с гендерными особенностями мужского типа. Романтичные натуры, насмотревшиеся фильмов, в армии долго не выдерживают. А требования к женщинам и к мужчинам в зависимости от специальностей одни и те же: самые строгие — к бойцам спецназа (повышенная физическая подготовка), самые мягкие — к пехоте и "тыловым" специальностям.

Раньше, когда женщина шла служить, для нее основным мотивом была высокая зарплата, сейчас соцпакет, бесплатное медицинское обслуживание, опять же зарплата (в регионах), решение квартирного вопроса. И конечно же — создание семьи.

— С какими проблемами сталкивается женщина, оказавшись в армии?

— Если женщина ради службы в армии готова отказаться от своего "я", проблем нет. Но если женщина хочет красиво одеваться, делать макияж и носить женственную обувь, здесь уже начинаются сложности. К женщине в армии относятся так же, как к мужчине. В гражданском обществе женщина является объектом повышенного мужского внимания, а придя в армию, сливается с общей массой. Сюда еще добавляется бытовая неустроенность: армия создана с учетом физиологических особенностей мужчины, поэтому с точки зрения санитарно-гигиенических норм женщинам в армии трудно. Сейчас, правда, в армию стали брать больше представительниц прекрасного пола, поэтому в некоторых учреждениях (например, кадетский корпус — это то же Суворовское училище, но для девочек) все предусмотрено. Но в армии условия содержания для женщин пока остаются те же, что и для мужчин.

Есть и более житейские проблемы. Женщина военной специальности — это, как правило, жена офицера. И ее карьерный рост напрямую зависит от карьерного роста мужа: его переводят в другую часть, жена едет за ним, но при этом крайне трудно подобрать новое место службы сразу с двумя должностями, подходящими и мужу, и жене.

— А сексуальные домогательства не мешают службе?

— В армии их значительно меньше, чем на гражданке. По крайней мере, я не слышал об уголовных процессах, связанных с изнасилованиями в армии. К женщине относятся с уважением, как к чему-то запретному. Армия вообще для такого рода отношений не предназначена, это табу. Конечно, присутствует здоровый флирт, мужчины оказывают сослуживицам знаки внимания, но стоять за себя не приходится.

— Что привносят женщины в армейскую службу?

— Женщина в армии — это прежде всего душевное тепло. Солдаты и офицеры становятся мягче, если в части есть женщина, от мужчин не слышно бранных слов, они ведут себя сдержаннее.

— Каких женщин в армию брать категорически нельзя?

— Если честно, никаких. Мужчина-военный однозначно лучше, чем женщина-военный. У женщин иное предназначение.

— А что для женщины тяжелее всего в армии?

— Женщины хорошо служат в армии, но совершенно не приспособлены для войны. Они могут служить, а воевать не могут. Военное дело — это искусство убивать. В горячие точки на огневые позиции женщин не посылают, им там просто нечего делать; они идут во втором эшелоне (медицина, радиосвязь, обеспечение). Дело в особенностях женской психики. Женщины более устойчивы к длительным, хроническим стрессам. Женщина может привыкнуть к горю, лишениям. Но при этом в ситуациях быстрого стресса, когда необходима быстрая реакция, у женщины происходит сужение сознания, ей трудно адекватно оценить обстановку. Поэтому женщин посылать на боевое задание, по меньшей мере, нерационально. Разве что в качестве снайпера, где нужна выдержка и спокойствие. Женщинам не место в авиации и на передовой, где ситуация быстро меняется. В американской армии такое, правда, случается, но среднестатистическими этих женщин назвать сложно, у них превалируют гендерные особенности мужского типа. Женщина в армии, так же как и женщина в боксе, это противоестественно.

У женщин есть определенная цикличность в работе организма, что особым образом сказывается на ее психоэмоциональном состоянии. Помимо этого женщины болезненно переносят успехи соперниц. Если у мужчины дух соревновательности вызывает задор и желание победить, у женщин зачастую в таких случаях просыпается зависть и желание напакостить. А в бою это взаимовыручке не способствует, вряд ли найдется много женщин, готовых не на словах, а на деле пожертвовать собой ради боевой подруги.

Опять же на войне нет санитарно-гигиенических условий для женщин. В силу особенностей организма мужчина может простоять в грязном окопе по пояс в воде целый день, а на следующее утро снова идти в бой. Женщина же на следующее утро вероятнее всего окажется в госпитале.

Беседовала Дарья Загвоздина

90 000 Женское одиночество — 15 признаков того, что одиночество не идет вам на пользу 90 001

фото: jaymantri.com

Вас бросил парень, или вы оба пришли к выводу, что ничего хорошего из этого не выйдет. Итак, вы возвращаетесь туда, откуда начали, то есть в пустую квартиру, возможно, в квартиру с кошкой или другом. И если через несколько дней с неба снова летит конфетти, то круто, пусть этот шар будет длиться вечно. Но если у вас диагностирован какой-либо из следующих 15 симптомов, лучше отряхнитесь как можно скорее.

Итак, что показывает, что одиночество вредно для вас?

1. Ты плохо ешь

Хотя вы использовали кухню для секса в ваших предыдущих отношениях, вы не покидаете ее 24 часа в сутки с тех пор, как расстались. Внезапно ты открываешь в себе второго Гордона Рамзи, хотя твоя задница скорее Ким Кардашьян. Вы по очереди печете, готовите, едите и стираете, а Ходаковска предстает перед вами дурным сном. Слово «диета» попадает в ваш словарь иностранных слов рядом с такими словами, как «я люблю тебя», «я хочу тебя» и «секс».

2. Тайеш

Но не так много, т.к. одежда H&M может немного продаваться. Вы едите так, что количество покрышек превышает множество вулканизационных мастерских, а когда вы стоите в зеркале, вместо Клаудии Шиффер вам улыбается мишленовец. И неважно, что всю жизнь ты был довольно худым - теперь ты винишь во всем генетику и ничего не делаешь, чтобы не проколоть груженый до потолка грузовик своим весом.

3. Ты воешь как бобер

Все, что приводит вас в отчаяние.Пустая бутылка, полная бутылка. Он даже играет в бутылке. Все напоминает вам о бывшем или образе будущего. Волнуешься и при виде мам с малышами, и от новой рекламы Durex. Если бы вы сравнили себя с одной из точек на карте мира, то это была бы Ниагара, а не мифическое Эльдорадо. Хотя, если посмотреть на свой гардероб, то это скорее Чайнатаун.

4. Вы пренебрегаете

Вы начинаете носить одежду, которую даже Фигу Фаготы носят исключительно ради обмана.Вы выбираете растянутые свитера и разноцветные леггинсы, потому что ничто так не подходит для жирных волос. Вы вообще не делаете макияж или увлекаетесь в другую сторону. Вы красите волосы в куриный блонд, делаете нестандартные советы и дополняете все это накладными ресницами, которые могут успешно зацепить линии высокого напряжения. Ты выглядишь так ужасно, что даже местный окунь первым здоровается с тобой.

5. Вы напились

Вы встаёте в субботу утром и думаете, что собираетесь закинуть белье, а потом встаёте.Позже вы напьетесь и в другие дни недели. Но не водки, потому что вам не хватает яиц, а только пива, вина или дешевого виски. Бутылку-другую не выпьешь, через неделю бутылку сам почувствуешь. К тому же слушаешь Наталью Нюкель, хотя на трезвую голову хорошо понимаешь, что эта музыка просто плохая. На вечеринках вы королева вечеринки, хотя степень вашего пьянства в лучшем случае оруженосец. В критический момент вы предлагаете потанцевать у шеста, но, поскольку вы только что вышли из клуба, с энтузиазмом прыгаете на дорожный знак.Хуже того, ты промахиваешься.

6. Вы звоните по прежнему

Или вы массово пишете ему сообщения. Всегда пьяный и всегда обиженный. Один из тысячи предложит секс, но вы все равно от него откажетесь, потому что в словарь иностранных слов добавлена ​​еще и эпиляция.

7. Вы носите льняную ткань

Вы меняете чулки на колготки, которые можно легко натянуть на шею или хотя бы на пупок, ритуально курите стринги и говорите себе, что никогда не чувствовали себя комфортно в них.С другой стороны, вам удобно носить трусики, в которых ходит каждая польская шестилетняя девочка, и в которых только вы, ваша мама и 60-летняя продавщица с рынка, которая только что вам их продала найти забавным. Желательно розового, голубого или зеленого цвета, с мультяшными персонажами или хотя бы изображениями любимой породы собак.

8. Вы покупаете кошку

Потому что какая разница, с кем ты обнимаешься. Вы называете его Гарфилдом, Марианом или Салемом, потому что имена из сказок и сериалов кажутся вам такими прикольными и забавными.Ты говоришь своим друзьям, что больше тебе сейчас никто не нужен, потому что наконец-то рядом с тобой есть кто-то, кто тебя понимает и не видит мира, кроме тебя. У меня есть для вас небольшой тест. Отправьте кошку на чашку горячего кофе. И состариться, ожидая, когда он принесет это тебе.

9. Вы лжете другим

Ты постоянно повторяешь, как весело быть одиноким и как много времени у тебя есть на себя. Когда вас спрашивают, когда вы в последний раз ходили в кино, читали какую-нибудь книгу, кроме книги Э. Л. Джеймса, и если вы, наконец, записались в спортзал, вы так сильно вертите головой, что боитесь, что в конце концов получите твоя шея прострелена.Поскольку вы хозяйка своего времени, а рабство давно отменено, вы ничего с этим не делаете. Вы сидите, пьете, спите и плачете, потому что ваш день снова принадлежит только вам, и, как и каждый белый человек, вы имеете неотъемлемое право тратить свою жизнь впустую.

10. Вы лжете себе

Ты постоянно говоришь себе, что тебе не нужен парень, потому что твой лучший друг любит тебя так, как никто на свете. Это я нескромно напоминаю вам, что этот факт не решает проблемы ваших оргазмов и тем более их отсутствия.

11. Вы делаете то, что обычно не делаете

Ты постоянно твердишь себе, что все, что тебя не убивает, тебя бесит, и поэтому отныне каждые выходные ты проводишь с мамой. На самом деле вы скрываете страх одиночества, что, как известно, не самое радостное для вас. Минус в том, что когда возвращаешься в родной город, на каждом углу проходишь мимо соседей с всезнающей улыбкой, которые вынуждены спрашивать, когда: а) ты выходишь замуж, б) рожаешь ребенка, в) уезжаешь твои родители.Неважно, если вы не жили с ними с 1995 года — даже это может вам помочь.

12. Вы открываете новые увлечения

Чередование: вышеупомянутая выпечка, прополка, вязание, вышивка крестиком, изготовление моделей, пазлы и общественные работы. Выберите один из списка или сразу ударьте по голове.

13. Ты в отчаянии

Вы закутываетесь маленьким террористом и решаете прижать любого одинокого мужчину, который придет на ту же вечеринку.Вы даже не возражаете против того, что он ростом 1,50 метра и у него вонючие подмышки - вы не против того, что его лицо целует вас, как будто ему приказал сделать это сотрудник службы пробации. После вечеринки подряд с грустью замечаешь, что не можешь уйти с нее ни в трусиках на попе, ни с короной на голове, что не мешает тебе заказать еще выпивку. Потому что веселье продолжается.

14. Вы стираете из памяти слово «секс»

Нет, его больше нет ни в одном словаре, секс для тебя больше не существует.Это было совсем не круто, и ты всегда составлял в голове список своих следующих покупок. И если предыдущая вечеринка была вполне удачной и тебе удалось довести с нее полусонного парня домой, то это все равно от ниточного секса, потому что вы оба настолько пьяны, что не представляете себе ни одной позы, в которой бы не давили на спину на тебе. Так утром отряхнешь коленки и скажешь себе, что по-человечески путать дойку с любовью, и спросишь у того бедного мальчика во вчерашних расстегнутых штанах, а он, не говоря ни слова, уходит, как стоял.

15. Вы в депрессии

Еще мгновение назад ты чувствовал себя пупом мира и хотел, чтобы этот мир пил из тебя текилу. Теперь ваша перспектива меняется, и хотя вы все еще надеетесь, что тот же самый мир все еще открыт для вас, все чаще и чаще вы думаете, что эта дыра - просто задница.

.

что это? Последствия длительного одиночества. Как справиться с одиночеством?

Человек существо социальное, а значит, ему суждено жить в обществе: с другими людьми и вместе с ними. Наиболее эффективно мы живем в группе, будь то брак, семья, компания друзей. Именно с другими людьми мы можем обмениваться мнениями, действовать или просто быть. Они мотивируют нас действовать и поддерживают нас, когда нам это нужно. Однако нередки случаи, когда... одиночество закрадывается в нашу жизнь.

Это может быть вызвано разными причинами, но это всегда означает ограниченный контакт с окружающими или отсутствие близких, которые нас поддерживают. В чем причина одиночества, каковы последствия и как с этим бороться?

Почему одиночество?

Одиночество можно определить по-разному, поскольку оно может иметь разные причины. Первый — это, конечно, , одинокая жизнь , то ли в результате собственного выбора, то ли в результате случайного события (разрыв отношений, развод, смерть партнера).Однако одиночество не следует рассматривать только как одинокую жизнь, имплицитно: без партнера. От одиночества страдают и молодые люди, уехавшие из родного дома, учебы или работы в другой город без близких (так называемое одиночество в толпе ). Люди, уехавшие за границу, например, по работе, чувствуют себя так же. Об одиночестве можно говорить и в контексте стариков, овдовевших , чьи дети выросли и живут далеко.

Одиночество может возникнуть и в семьях, где дети недавно выросли и уехали из дома, а родители, хотя и остаются вместе, могут чувствовать себя одинокими в новой реальности.В психологии мы называем это явление синдромом пустого гнезда .

Одиночество в отношениях, в браке, в семье

Нельзя отрицать, что мы можем быть одиноки... среди людей, например, в отношениях, семье, компании друзей. Почему это одиночество? Есть много причин для этого. Это может быть неудовлетворенность отношениями, непонимание со стороны семьи или друзей, частая критика, неприятие нашего выбора.

Положительные стороны, хорошие стороны одиночества

Одиночество ассоциируется у нас негативно: как грустное время, когда рядом нет близких, когда мы полагаемся только на себя.Это так точно? Если мы подумаем об этом глубже, мы найдем много преимуществ в одиночестве. Отметим, что:

  • одиночество способствует осмыслению собственной жизни : в одиночестве мы охотнее размышляем, анализируем свою жизнь, поведение, достижения, строим планы. Многие люди обнаруживают, что им нужны моменты уединения, чтобы подумать о вещах, организовать свою жизнь: это обычно полезно перед принятием важного решения и после важных жизненных изменений.
  • одиночество может способствовать творчеству , многие люди говорят, что лучшие идеи приходят им в голову, когда они одни: специалисты по рекламе и графике любят работать в одиночку, но также и писатели.
  • одиночество способствует заботе о себе в разных аспектах: в одиночестве можно больше времени уделять своим увлечениям, дополнительно заниматься самообразованием и заботиться о своей внешности, например, ходить на зумбу, в тренажерный зал, к косметологу.
  • одиночество способствует обучению самостоятельности : если мы не можем каждый день полагаться на кого-то... мы полагаемся на себя и постоянно учимся чему-то новому, проверяя себя в различных ситуациях.

Однако нельзя отрицать, что в конце концов человек не создан для одинокой жизни. Долговременное одиночество теряет свою ценность, и мы настойчиво ищем... компанию другого человека.

Последствия длительного одиночества

Долговременное одиночество, вызванное историей жизни или выбором, не оказывает положительного влияния на нашу жизнь. Как человек чувствует себя и ведет себя длительное время самостоятельно? Четыре возможных «сценария» описаны ниже.

Уверенность в себе и чувство собственного достоинства: один шаг от депрессии

Одиночество – это чувство отчужденности, одиночества, надежды только на себя. Через какое-то время такая реальность может нас перегрузить, стать для нас обузой, а не вызовом. Мы начинаем мыслить все более и более пессимистично и чувствуем себя плохо в собственной компании. Другой человек – это необходимость для нашей жизни: он для нас опора, мы можем поговорить с ним, обнять его или просто пойти куда-то. Долгая одинокая жизнь может привести к заниженной самооценке, одинокий человек чувствует себя неполноценным, менее привлекательным и беспомощным перед лицом ситуаций, которые ставит перед ним жизнь.Одинокие люди чувствуют себя изолированными от других, они явно ощущают отсутствие интереса к своей персоне, что проявляется в снижении уверенности в себе и подпитывает депрессивный порочный круг. Одной из причин депрессии может быть одинокий образ жизни, и в этом случае расстройство трудно диагностировать, поскольку одинокий человек часто не подозревает, что ему требуется специализированная терапия.

Трудности в общении с другими

Кроме того, длительное одиночество может сделать человека неспособным со временем установить правильные межличностные отношения.Длительное одиночество заставляет нас бояться знакомиться с новыми людьми, мы боимся разговаривать со старыми друзьями, теряем уверенность в социальных контактах. После длительного периода одиночества вступить в новые романтические отношения может быть непросто: мы опасаемся разочарования и очередного эпизода одинокой жизни, подходим к потенциальному партнеру со слишком большой дистанцией или наоборот: отчаянно желаем ласки и быть с кем-то. Это может привести к тенденции вступать в токсичные отношения или быть токсичным партнером: делать все возможное, чтобы удержать другого человека с вами.

Повышение тревожности и риск невротических расстройств

Одиночество, особенно длительное одиночество, может способствовать повышению тревожности. Одинокого человека волнует, справится ли он и как в жизни, что будет, и насколько серьезно он заболеет, когда вспыхнет пожар. Накопление тревожности может способствовать развитию тревожных расстройств, в том числе социофобии (боязни людей и социальных ситуаций, диагностируемой также у одиноких людей) и обсессивно-компульсивного расстройства (бывшее обсессивно-компульсивное расстройство).

Вера в собственную уникальность и превосходство над другими

Однако все может пойти совсем по другому пути: к… нездоровому нарциссизму. Через какое-то время человек, который долгое время одинок, может обнаружить, что если никто не хочет быть с ним и оставаться с ним, то это потому, что он слишком хорош для всех. В ней рождается вера в собственную уникальность, которая поднимает ее самооценку и уверенность в себе до опасного предела. Одинокий человек становится нарциссом, убежден в собственном превосходстве, заранее относится к другим и лелеет свое одиночество.Такое решение очень невыгодно для индивида, так как способствует еще большему отчуждению, а также отрицательно сказывается на его социальных отношениях.

Как справиться с одиночеством?

Тебе одиноко? Чувствуете ли вы, что больше времени проводите в одиночестве, чем с другими, нет ли вокруг вас семьи, родственников или друзей? Ниже некоторые способы ежедневно справляться с одиночеством .

1. Знакомство с новыми людьми

Разве вокруг вас нет семьи и друзей? Так что открывайтесь новым знакомствам, знакомьтесь с новыми людьми, даже если это были люди, которых вы встретили в автобусе.Возможно, результатом такого знакомства станет интересная дружба, кто-то заразит нас своей страстью и станет для нас кем-то близким. Одиночество — это состояние, которое может привести нас в церковь: там находят утешение те, кто страдает, кому плохо. Не стыдитесь своей необходимости ходить на обедню, даже если раньше вы посещали свой приход нерегулярно. Поговорите со священником, поговорите с человеком, сидящим рядом со столом. Возможно, вы встретите новых людей, которые живут рядом с вами и могут стать вашим лекарством от одиночества.

2. Сделай что-нибудь для других

Если тебе одиноко, попробуй сделать доброе дело и сделать что-нибудь для других: стань волонтером в хосписе, детском доме, благотворительной организации или приюте для животных. Вы также можете помочь одинокому пожилому соседу, выгулять собаку друга, которая сломала ему ногу. Неиспользованную одежду и другие вещи лучше перепродавать, может человек, который их купит, станет нашим новым другом? Кроме того, помощь другим повышает самооценку и улучшает настроение.

3. Обновите друзей

Помимо знакомства с новыми людьми, вам следует подумать о том, чтобы стряхнуть пыль со старых, часто забытых знакомых. Съездите в свой родной город, расспросите о старых друзьях, может кто-то из них до сих пор живет там? Предложите совместную прогулку, покатайтесь на велосипеде. Поищите в соцсетях контакт бывшим коллегам, предложите сходить на кофе, совместный шоппинг.

4. Ограничьте социальные сети личными контактами

Используйте социальные сети для знакомства с новыми людьми и обновления контактов.Однако помните, что ваши новые и текущие контакты не должны ограничиваться только социальными сетями. Предлагайте своим друзьям встречи «вживую», знакомьтесь, приезжайте в интересные, новые места, может быть, вы встретите там кого-то еще? Более того, непосредственный контакт с другим человеком — самое действенное средство от одиночества.

5. Развивай увлечения, вкладывайся в себя

Борьба с одиночеством - это не только поиск новых знакомств, но и новое занятие для себя или развитие имеющихся талантов и увлечений.Если тебе одиноко: вспомни, чем ты любишь заниматься, и… сделай это! Занимайтесь любимым видом спорта, ходите в любимое место, играйте на любимом инструменте, готовьте, пеките, пойте: развивайте свои увлечения и получайте от этого удовольствие. А может, вы откроете для себя новые увлечения? Запишитесь на курсы танцев, курсы иностранных языков, решитесь на учебу в аспирантуре, отправляйтесь в неизвестность.

6. Важно не количество, а качество

Не забывайте, что в борьбе с одиночеством важно не количество, а качество. Нам нужно всего несколько проверенных, заслуживающих доверия друзей и одно настоящее хобби.Не оставайтесь каждую неделю в одиночестве на разных вечеринках, сосредоточьтесь на знакомстве с ценными людьми и посвятите себя интересным, обогащающим занятиям.

7. Воспользуйтесь предложениями для одиноких и одиноких людей

Если одиночество — ваша проблема, постарайтесь сделать его… активом! Используйте предложения для одиноких и одиночек по своему желанию. Их действительно много. Ходите на одинокие вечеринки, пользуйтесь праздничными предложениями. Это прекрасная возможность расслабиться, не беспокоясь о компании на отдыхе: там все будут одни!

Одиночество может коснуться каждого .Иногда это хорошо, полезно, это повод для размышлений, размышлений, оно располагает к творческому мышлению и обучению самостоятельности. Однако в долгосрочной перспективе одиночество имеет негативные последствия и может даже привести к депрессии. Если вы чувствуете, что одиночество закралось в вашу жизнь, используйте вышеперечисленные методы борьбы с ним. Найдите свое счастье в общении с другими, расширяйте круг друзей, улучшайте свои навыки и наслаждайтесь каждым днем.

Автор: Моника Музольф, психолог

.90 000 Одиночество в отношениях - Как с этим справиться?

Люди не созданы для одиночества. Люди — существа стадные и социальные. Однако они могут испытывать одиночества в отношениях с другими. На каждом этапе жизни им нужны другие люди - сначала их семья, затем друзья и знакомые, и, наконец, люди вступают в отношения и создают свои собственные семьи.

Все это для борьбы с одиночеством и не идти по жизни в одиночестве. Однако у одиночества много разных лиц — оно не всегда означает, что вы физически одиноки. Иногда вы можете чувствовать себя одиноким, даже в отношениях - рядом с другим человеком. Одиночество в отношениях — печальное явление. К сожалению, он поражает людей все чаще и чаще.

Причины одиночества в отношениях

- Я чувствую себя нелюбимой в отношениях... - так начинается большая часть откровений и рассказов женщин, которые хоть и находятся с кем-то, но не могут справиться с умиляющим чувством одиночества. Многие из них думали, что, завязав отношения, им больше никогда не придется сталкиваться с одиночеством, недостатком любви или понимания.Однако реальность оказалась совсем другой и гораздо более болезненной.

Хотя женщины статистически чаще сообщают об одиночестве в отношениях, это не означает, что мужчины не испытывают этого явления. Они это переживают, они только воспринимают это по-разному, и они также пытаются по-другому с этим справляться. Все потому, что в обществе до сих пор бытует сильный миф о том, что мужчины не говорят о своих эмоциях и чувствах - именно поэтому им намного сложнее говорить об одиночестве в отношениях.Однако это не означает, что они не испытывают этого явления.

Откуда берется одиночество в отношениях?

Есть много разных причин одиночества в отношениях. Очень часто это может быть вызвано рутиной, вкравшейся в жизнь людей. Серая реальность, рутина будней, повторение разговоров, жестов и моделей поведения — это очень распространенное явление, особенно возникающее в длительных отношениях.

Люди перестают говорить друг с другом о важных для них вещах , они переходят только на сухие сообщения "купи хлеба", "забери ребенка из школы" - люди перестают разговаривать друг с другом, диалога больше нет.Все они замыкаются в своем мире, разделенные обязанностями и нехваткой времени.

См.: Как быть счастливым в отношениях.

Иногда одиночество в отношениях также может быть вызвано погоней за деньгами и многочасовой работой в день или частыми поездками, поездками и командировками. Тогда партнеры очень часто могут обещать друг другу, что у них будет гораздо больше времени друг для друга, как только они повысят свой материальный статус. Однако это случается не так уж часто, потому что потребности постоянно растут, а деньги по-прежнему нужны.Так легко дистанцироваться от партнера, не иметь на него времени и начать справляться с одиночеством.

Также изменение жизненной ситуации может привести к одиночеству в отношениях. Это часто бывает при рождении ребенка. Молодые родители не в состоянии справиться с новой жизненной ситуацией, они часто истощены и не знают, что делать. Тогда может возникнуть ситуация, при которой мужчина «убегает на работу» или мать — часто даже совершенно неосознанно — отдаляется от партнера и сосредотачивает свое внимание только на ребенке.

Одиночество в отношениях также могут испытывать люди, которые не обязательно достаточно зрелы, чтобы быть в отношениях. Люди, которые еще не осознают, что общение с другими людьми также требует жертв и означает, что у них остается меньше времени для себя. Если кто-то в отношениях пытается жить так, как будто он до сих пор одинок – в такие отношения закрадется одиночество. Партнер отделится от другого, начнет жить в своем мире, в который не захочет допускать свою вторую половину.

К чему приводит одиночество в отношениях?

Одиночество в отношениях — тягостное и изнурительное явление.Чаще всего это также серьезный сигнал к еще большим неприятностям. Чувство одиночества и непонимания становится раздражающим, усиливается со временем и может привести к эмоциональным проблемам. Одинокие партнеры отдаляются друг от друга. Они больше не разговаривают друг с другом, просто обмениваются сухими сообщениями, пытаясь сохранить видимость того, что в их отношениях все так, как должно быть.

Это, в свою очередь, крайне напряжно, а продолжительный стресс может серьезно сказаться на вашем здоровье — как психическом, так и физическом.Человек, который чувствует себя одиноким, становится все более и более разочарованным, а также может винить в этом себя, что может негативно сказаться на его самооценке.

Одиночество в отношениях тоже может привести к разрыву - партнеры не разговаривают друг с другом, они больше не чувствуют близости, и все, что у них было общего, исчезло или перестало иметь для них значение. Расстаться в конце концов не всегда плохая идея — иногда нужно просто двигаться дальше и закрыть главу в своей жизни.Многие люди на этом этапе приходят к выводу, что лучше быть по-настоящему одиноким, чем чувствовать себя одиноким в отношениях.

См.: Как справиться с одиночеством после расставания.

Как справиться с одиночеством в отношениях?

Одиночество в отношениях может возникнуть на любом этапе, хотя по статистике больше всего ему подвержены долгосрочные партнеры. Он может появиться и в момент, когда синдром опустевшего гнезда проявляется в совместимом, как может показаться, браке, т.е. ситуации, при которой взрослые дети покидают семейный дом.Это настоящее испытание для многих пар – вам предстоит перестроить свою жизнь и снова научиться жить только вдвоем. Однако никто не должен быть обречен на одиночество в отношениях, потому что с этим можно справиться.

Окончательное решение - это, конечно же, расставание. Иногда приходится задуматься, не будет ли это лучшим выходом из ситуации – расставание, хотя и может показаться провалом и концом, может быть только началом и позволить изменить свою жизнь к лучшему.

Однако за каждые отношения стоит бороться - одиночество редко бывает по вине одного человека, чаще всего за него отвечают оба партнера. Это вызов, который нужно решать вместе, потому что только там вы сможете выйти победителем из этой дуэли.

В начале подумайте о том, как выглядят ваши отношения сегодня, и сравните их с тем, что было раньше. Попробуйте найти причину такого положения вещей и ответьте на очень важный вопрос - что случилось, что одиночество закралось в отношения? Думайте о своем партнере, но и о себе — очень важно не винить в таком положении дел только вторую половину.Избегайте обобщений и преувеличений. В такой ситуации трудно быть объективным, но постарайтесь сохранить его.

Также будет честный разговор с вашим напарником. Это может быть трудный разговор, но его не стоит избегать. Хорошо подготовьтесь к этому, постарайтесь быть правдивым и избегайте обвинений.

Самостоятельно со всем этим справиться часто сложно. Тогда лучше всего обратиться за помощью к профессионалам. Психотерапия для пар – это решение для людей, которые чувствуют себя одинокими в отношениях и хотят изменить такое положение дел, но сами с этим плохо справляются.

Во время психотерапии у партнеров будет возможность откровенно поговорить и открыться друг другу. Именно во время психотерапии можно научиться замечать свои проблемы и работать с ними. Вместе вы также найдете неподходящие механизмы и модели поведения, которые вредят друг другу. И это позволит вам выработать лучшие, более здоровые модели поведения, которые укрепят ваши отношения и позволят вам справляться с проблемами в будущем.

Если вам понравилась эта статья, поделитесь ею с друзьями.

.90 000 В 2035 году в каждом третьем домохозяйстве будет 90 001 на одного человека

Коротко

Статья является частью социальной кампании #OnLife , организованной Фондом Гарнизон Штуки и Онет. В рамках действия мы говорим о биче нашего времени, т.е. об одиночестве. «Нет ничего тяжелее одиночества. Нам нравится иногда побыть в одиночестве, но мы не созданы для одиночества. Одиночество дает крылья только тем, кто построил крепкие узы в детстве и взрослой жизни.В любом другом случае это болезненный опыт», — говорит Малгожата Охме, главный редактор Onet Woman.

Привет, я Доминика.Мне 34 года и я одинок. Мне это кажется странным, потому что это не совсем так. У меня много подружек, две замечательных подруги, преданная сестра, родители. Не бывает дня, когда я не могу ни с кем встретиться. Я одинока в том смысле, что не жила в отношениях с мужчиной 5 лет. Это мой выбор.

Студия Доминики уютная.Молодая женщина создает дружескую атмосферу. Кофе дымится из фарфоровых чашек. Запах ладана просачивается, свечи горят. В таких условиях трудно говорить об одиночестве, потому что это просто приятно. Доминика улыбается. Он признается, как до сих пор болят раны после разрыва длительных отношений и как будни в одиночестве могут быть невыносимы, признается она только после двух часов знакомства.

- Я не чувствую себя одиноким.Я не салонная львица и у меня нет карьеры в корпорации. Я работаю в библиотеке, и эта квартира в моем распоряжении, любезно предоставленная моим другом. Иначе я бы до сих пор жила с родителями, но мне это просто кажется ужасным.

Почему тогда она одинока?

- Я одинок, потому что... боюсь неудачных отношений.Я вложил в себя много денег. После бурного расставания я два года проходила психотерапию. Я учусь в аспирантуре. Я могу зарабатывать на жизнь и считаю себя довольно изобретательным человеком. Вот почему я не хочу связываться с кем-то случайным. С мужчиной, чтобы держаться за меня. Какой-то слабак, который не знает, чего хочет от жизни. Он боится заявить. Он боится ответственности. Я не хочу близких отношений с кем-то, кого мне придется тянуть за уши, а парни сегодня такие. Они хотят, чтобы о них заботились.

Большой город - моя гавань

По прогнозам демографов, в 2035 году каждое третье домохозяйство будет состоять из одного человека и создаваться в основном одинокими женщинами.Сегодня каждая четвертая женщина с полными профессиональными силами живет одна. Особенно в больших городах, где ей легче выставлять напоказ свое одиночество и в то же время сохранять видимость жизни в сообществе, потому что, живя в многоквартирном доме или работая в крупной компании, вокруг тебя есть люди, даже создается анонимное сообщество.

- Интересно, что одинокие женщины в больших городах - это не кровожадные карьеристки, которые думают только об очередном повышении и имеют влиятельных любовников, - говорит терапевт Ядвига Моравска.- Это один из многих стереотипов, который уходит в прошлое. Одинокие женщины в большом городе теперь девушки из среднего класса. Не всегда сверхобразованный, но самостоятельный. Они могут позаботиться о себе и остаться на рынке труда, но жить одним днем, без серьезных планов на будущее. И чаще всего - без партнера.

Философ и специалист по этике Магдалена Срода считает: Я бы назвала пять факторов, которые заставляют женщин выбирать одиночество.Первое: эмансипация. Женщины стали и хотят быть самостоятельными, независимыми и хотят самореализоваться не только в семье, но прежде всего в рамках своих амбиций. Стереотип «женщина как мать» и «женственность как материнство» утратил свой фатализм. Оказывается, можно быть счастливым, просто будучи собой и с собой. Во-вторых; на это положение вещей влияют мужчины. Я давно говорю, что у нас в Польше много мужчин, но очень мало партнеров. А эмансипированным женщинам нужны партнеры, а не мачо или неудачники.Многие молодые девушки говорят, что если они не находят мужчину, который будет относиться к ним как к партнеру, они предпочитают одиночество. Третье: рынки труда, которые требуют от женщин доступности, преданности, активности, чтобы быть лучше мужчин и имеют практически мало шансов совместить эти требования с родительством. В-четвертых, воображение: женщины знают количество разводов, безвозвратность алиментов, мужское насилие над женщинами (огромная проблема в Польше), поэтому предпочитают ни с кем постоянно не связываться. По сути, это вызов сегодняшнего дня: люди любят встречаться на выходных и практиковать так называемую «одновременную любовь», чем замыкаться в ситуации круговой поруки.Пятое: Интернет. Вы живете в нем (общаетесь, флиртуете и даже занимаетесь сексом) лучше, чем в реальном мире.

Я инвестирую в себя не для этого!

Анна — привлекательная 49-летняя девушка.Как и у Доминики, у нее за спиной психотерапия, и она по-прежнему прилагает много усилий для самосовершенствования. В последнее время ее страстью является внимательность и медитация Випассана. Хорошая зарплата в пиар-агентстве и стабильная жилищная ситуация (Анна унаследовала квартиру родителей) позволяют ей потреблять деньги исключительно на себя. Кроме того, Аня занимается волонтерской работой (раз в неделю посещает детский сад для престарелых и уделяет свое время жителям) и регулярно отправляет небольшие средства на обучение африканской девочки.Анна также является практикующей католичкой. Ежегодно она осуществляет духовную заботу о зачатом ребенке, которому грозит аборт. Он молится о его счастливом рождении.

- Первое, что люди думают об одинокой женщине, это то, что она супер несчастна, что не соответствует действительности, - говорит Аня.- Я не чувствую себя несчастным. Наоборот, у меня есть ощущение, что моя жизнь имеет смысл, но прошло некоторое время, прежде чем я понял это. Несколько лет назад у меня были отношения с мужчиной. Всего у меня за плечами три серьезных отношения, последние из которых едва не закончились браком. Это закончилось... расставанием. Мой партнер изменил мне с другом с работы. Оглядываясь назад, я не жалею, что отказался от него. Сейчас он разведен.

Аня не хочет говорить о своих бывших.Она закрыла эти главы и не хочет их раскапывать. На вопрос, почему она теперь никого не ищет, заключает: - Знаешь, я бы не хотела быть с кем попало. И уж точно у меня нет романов в голове. Другое дело, я не знаю, где найти свою мечту? На сайте знакомств? У меня спокойная, размеренная жизнь. Работа дарит мне массу эмоций. Меня не беспокоит мое одиночество. Единственное, о чем я жалею: не иметь ребенка.

Между тем получается, что на матерей-одиночек в крупных городах сейчас приходится целых 20 процентов из воспитателей.Для сравнения, отцы-одиночки составляют менее 3 процентов. Почему так много женщин воспитывают детей в одиночку?

Мамы сильных женщин

Ивоне 38 лет, у нее есть 12-летний сын.Он воспитывает его одна уже шесть лет, но мальчик регулярно общается с отцом. Ивона могла бы иметь более одного партнера, но она считает, что над ней есть какая-то судьба. Она чрезвычайно привлекательная брюнетка, которая, как она сама о себе говорит, привлекает либо мерзавцев, либо неудачников.

Мы разговариваем в ее стильной квартире в Урсынове.Сын учится на уроках испанского. Наш разговор прерывают частые телефонные звонки от подрядчиков Ирмины. Женщина ведет прибыльную деятельность в индустрии развлечений. Это как человеческий оркестр. Нет ничего, что бы она не устроила. Полна энергии, экспрессии даже сейчас, дома - хорошо одета и накрашена. Однако - одинокий.

- Вот что я вам скажу.Со временем одиночество становится комфортным. Конечно, бывают моменты, когда плечо этого человека, чтобы выкрикнуть, отсутствует. Тяжелее всего в бессонные ночи, когда сына нет дома. Затем я встаю и начинаю работать. Мне нравится работать ночью. Придумываю новое мероприятие, а голова уже забита. Я предпочитаю полагаться на себя. Я обожглась на мужчинах.

У Ивоны есть поклонники, она не откажется.- Но кто эти ребята? - критикует он. «Меня больше всего обескураживает неискренность». Они хотели бы иметь печенье и съесть печенье. Мне почти 40, поэтому я не ищу молодых людей, а мужчины моего возраста в основном состоят в каких-то отношениях. И некоторые их отношения меня отталкивали. Ищу мужчину с упорядоченной личной ситуацией. Тот, который, например, разведен и платит алименты. Он не делает шпаргалки о себе. Я сказал токсичным системам ОСТАНОВИТЬСЯ. Я слишком часто уступала парням, которые просто использовали меня в этом мире.

Особенность, которая отличает одиноких женщин в больших городах, — это их независимость, — говорит терапевт Ядвига Моравска. - Они умеют справляться, как выживать в городских джунглях и на непростом рынке труда. У них много черт, облегчающих им задачу: личное обаяние, ухоженный вид, инициативность, прагматичность.Одинокие матери выбирают трудности одинокого воспитания, потому что они не хотят, чтобы их дети росли в тени токсичных отношений своих родителей. Они исключают из своей жизни несостоявшегося партнера, полагаясь на твердую веру в собственные силы, подпитываемую проженскими движениями, а также на помощь извне, например, со стороны матери или сестры. Единственное, с чем они не справляются, — это налаживание хороших и длительных отношений с мужчиной. Парадокс современности, в которой они живут и имеют перед собой столько перспектив, состоит в том, что, отдавая их женщине, она также лишает мужчину возможности проявить себя перед своей дамой сердца.И они упускают это.

С другой стороны, Хуберт Котарски, социолог из Жешувского университета, формулирует это следующим образом: «Тот факт, что женщины более требовательны, является результатом растущих требований, предъявляемых к ним. Это своего рода парадокс, потому что если общество , то есть мужчин, требует от женщин все больше и больше, их требования от общества должны быть все выше.Можно ошибочно сказать, что эту судьбу уготовили сами мужчины. Однако те мужчины, которые осознают возрастающие требования общественной жизни, предъявляемые к женщинам в семейной и профессиональной сферах, легче смиряются с тем, что женщины также повышают планку по отношению к мужчинам».

Друзья облажались

Доминка предлагает ароматный чай после кофе.- Почему бы тебе не остаться и не посмотреть хороший фильм на HBO? Мне нравятся ночи. Я кот. Потом меня оживляет Facebook, - смеется девушка.

Доминика замечает, что установлению прочных отношений с мужчиной мешает и то, что она наблюдает в других отношениях со своими многочисленными друзьями.

- Вы знаете, я в таком возрасте, что у многих моих сверстников сейчас есть дети. Пока они заняты малышкой, их ребята по ночам качают интернет и рассказывают мне, что иногда им надоедает этот дом.Боже, как легко вовлечь их в онлайн-роман! И тогда я думаю про себя: почему я должен упускать то, что потом все равно меня разочаровывает? Трава на другом берегу реки всегда кажется зеленее.

Доминика — чрезвычайно начитанный гуманист.Нет темы, которую бы она не обсуждала. Именно поэтому у него много коллег и он верит в мужскую и женскую дружбу. На нескольких свиданиях он любит проверять мужчин на их знания и интеллект. Мужской мозг считает самым сексуальным органом своего тела.

-Только сожаление сжимает душу, так как иногда у них в голове мало, а из-под обуви солома вылезает - жалуется девушка.

Она считает, что таких "соломенных мужчин" она встречала на "быстрых свиданиях", на которые ходила. Она остановилась, потому что, по ее словам, это в основном отчаявшиеся мужчины до или после «40». В основном IT-специалисты.

- Встречаешь одного и он намекает: "Видишь какой я крутой, настроил.Попробуй, малыш… — И я не собираюсь суетиться из-за этого человека. Я хочу, чтобы мы действовали на равных. Как партнеры.

Вот почему Доминика ждет подходящего. Ради чего ее усилия, вложенные в работу над собой, не пропадут даром.

То же самое, потому что умный?

Сатошиа Канадзава и Норма Ли, эволюционные психологи из Сингапурского университета управления и Лондонской школы экономики и политических наук, опросили более 15 000 человек.люди.

Среди них в основном были те, кто избегал общества других и предпочитал проводить свободное время в одиночестве. Исследователей интересовала связь между досуговой деятельностью и уровнем интеллекта.

Их исследования приводят к выводу, что, как известно, общество других людей делает нас счастливее, но люди с более высоким IQ составляют исключение из этого правила.

- А ты знаешь, что, может быть, в этом что-то есть, - смеется Аня.- Я знаю некоторых людей, которые живут, как я. Это и одинокие девушки, и мужчины. И им нельзя отрицать, что они разумны.

Магдалена Срода говорит об этом так: Для таких утверждений нужны надежные исследования, но вы, вероятно, не сможете их сделать, к тому же тест интеллекта мало что говорит.У одиноких людей, безусловно, гораздо больше шансов на развитие (обучение, путешествия, познание мира), чем у людей, обремененных семьей и детьми (особенно когда их много). Я бы сказал, что дело не в интеллекте, а в возможностях. Однако не сказано, что увеличение поля наших способностей увеличивает наш интеллект, чувствительность и т. д. Их уж точно не увеличивают неудачные, тягостные отношения или многодетность. Но и жизнь с кем-то, ответственность за других, забота о других, общий опыт, дети — это дает счастье даже тем, кому не хватает ума.

Ядвига Моравска заключает: - Одиночество не всегда определяется нашим сознательным выбором. Современное время, которое каким-то образом породило бум «сингулярности», благоприятствует такому отношению. Мы живем во время значительных культурных и нравственных изменений, побочным эффектом которых является одиночество.Но решение жить в одиночестве я бы увидела в чем-то другом - это тоже результат непомерных ожиданий по отношению к потенциальному партнеру, проистекающих из более глубокого самоосознания того, как могут выглядеть отношения, что они должны мне дать, а не будет удовлетворять мои потребности, в соответствии с моим я. Эта индивидуализация 20-го и 21-го веков также привела к тому, что нам нужен партнер, точно соответствующий нашим потребностям. Особенно подняли планку женщины. Они могут встретить это. А мужчины?

.90 000 Поколение одиночек. Мы живем одни все больше и больше

Поколение 30+ — поколение одиночек. Количество бездетных, проживающих в одиночных семьях, постоянно растет. Уже каждый третий взрослый житель Польши одинок. Почему?

Смотреть фильм: "Она мастерски разыгралась с бывшим парнем"

1. Холост не хочет жениться

Агнешке 39 лет, она разведена.Часто назначают даты. С одними мужчинами знакомлюсь вживую, с другими в интернете. Что касается результатов знакомств, то он даже хвалит онлайн-знакомства.

- Можно заранее четко определить, что у нас в плане, что меня устраивает, а что нет, какие границы я ставлю, - говорит он.

Встречи довольно часто заканчиваются сексом без обязательств, чему она рада. Несмотря ни на что, она хотела бы вступить в постоянные отношения.

- Меня не обязательно интересует брак, скорее меня больше не устраивает оформление отношений, - признается он.- Но я хотел бы иметь кого-то на постоянной основе. Даже просто ради секса - с постоянным партнером безопаснее. Еще приятно, когда можно проснуться рядом с кем-то, выйти вместе, иногда получить цветок.

Агнешка говорит, что стереотип о том, что незамужняя женщина лет тридцати "охотится за своим мужем", является стереотипом. С возрастом интерес к женитьбе снижается. Неформальные отношения предпочтительны.

Większość singli jako powód samotności podaje brak odpowiedniego partnera Большинство одиночек причиной одиночества называют отсутствие подходящего партнера (123рф.ком)

Почему она не завела отношений ни с одним из мужчин, с которыми встречается?

- Боюсь найти нормальный сингл в моем возрасте это граничит с чудом. Я мог бы написать книгу о своих неудачных свиданиях.

Вот и прошу примеры.

- Там был парень, который пригласил меня на ужин, а затем положил передо мной счет. Другой был очень мил, и в разговоре выяснилось, что он выпивает бутылку вина перед сном.

Агнешка на одном дыхании перечисляет недостатки поклонников:

- Был один, который "забыл", что у него есть жена. Недавно я также встретила парня, который начал свидание с того, что пожаловался на женщин и размер своих алиментов. Он чувствовал себя обиженным и ограбленным.

У Агнешки также есть свои ожидания от потенциальных кандидатов в союз.

- Должна быть работа, страсть, деньги. Я не могу быть с кем-то, кто создает другую проблему. Я хочу того, с кем мне будет легче в жизни.

Есть ли у одиноких 30-летних высокие ожидания? Психолог Паулина Миколайчик из Медицинского центра Дамиан отмечает:

- Стремление к карьере и связанная с этим хроническая нехватка времени вызывают все более частое использование сайтов знакомств и социальных сетей. Из-за желания быть замеченными потенциальные кандидаты представляют там свой преувеличенный образ. При столкновении с реальностью она оказывается неприемлемой для партнера. Постоянное давление с целью создать эту базовую социальную ячейку в сочетании с необходимостью найти идеально подходящую половинку порождает разочарование, — объясняет эксперт.

Проблема в затянувшейся вере в "две половинки". Вместо того, чтобы найти кого-то достаточно хорошего, чтобы жить вместе, многие люди ждут принцессу или принца на белом коне. Вместо компромисса они выбирают уединение, и их ожидания растут.

2. Одиночка живет с мамой

Патрик хотел бы иметь девушку. Она не стесняется того, что до сих пор живет с родителями, хоть ей и 37 лет. У него также есть проблемы с сохранением работы. Затем он занимает деньги у своих родителей.

- Женщины идут только к тем, у кого есть деньги. Квартира, машина, вот требования. Они не видят, что у кого-то доброе сердце, - жалуется он. - Они просто хотят сидеть и нюхать, и чтобы их кто-то держал.

10 najlepszych sposobów na relaks po pracy

10 лучших способов расслабиться после работы [11 фото]

Когда вы приходите домой с работы, проще всего сесть на диван перед телевизором и провести вечерние часы

посмотреть галерею

Какие ожидания у Патрика от женщины его мечты?

- Чтобы она была красивой, позаботься о доме.Такая настоящая женщина.

Он подчеркивает, что не возражает против профессиональной деятельности своего партнера, пока у него есть время заниматься домом.

Психолог Паулина Миколайчик комментариев:

- В нашей культуре есть пример семьи, в которой отец - глава, основной источник дохода, а мать - воспитательница детей и домохозяйка. Современные реалии начинают все больше расходиться с этой моделью.

Патрик тоже мечтает об успешной сексуальной жизни.Присутствие родителей делает невозможным приглашение женщины, даже если она найдет желающего партнера

Według statystyk kobiety szukają opiekuńczych mężczyzn. Panowie patrzą na wygląd По статистике женщины ищут заботливых мужчин. Господа смотрят на внешний вид (123rf.com)

- Когда-то давно я встретил девушку, которая просто хотела заняться сексом. Мне это очень нравилось, но она не хотела быстрых номеров в туалетных барах, и не получилось.

3.Одиночка из города не хочет одиночку из села

Агате 36 лет. Выглядит меньше - гладкое лицо, волосы в девчачьем хвостике. Она нежно рисует и красиво одевается. Она образованна и привлекательна. И один.

- Когда я был моложе, я был уверен, что выйду замуж. Что однажды просто найдется тот, с кем я буду жить долго и счастливо. Я встречалась, но как-то ни с кем не получалось.

Почему такие проблемы с поиском любви? - И женщины, и мужчины ищут идеальный номер .Достаточно одной царапины на этом идеализированном образе, и они начинают искать дальше, — отмечает психолог.

Агата работает в корпорации, хорошо зарабатывает. Она живет с родителями. Она считает, что аренда — пустая трата денег, и не хочет брать кредит. Она живет в той же комнате, в которой жила с детства.

- Друзья рушатся, у них есть жизнь. Недавно я провела новогоднюю ночь с родителями, к которым пришли их друзья, - вспоминает она.

У Агаты есть поклонник, который заявляет об отношениях.Он двоюродный брат подруги, она познакомилась с ним на своей свадьбе.

Мужчина живет в сельской местности, где ему досталась в наследство от родителей большая ферма. Он чувствует себя хорошо и не планирует менять место жительства. Он хотел бы привлечь к себе Агату. Она не видит шансов на успех.

- Поеду ли я на дачу? Что я буду там делать? - риторически спрашивает он.

В крупных городах по статистике наибольшее число одиноких приходится на образованных женщин. В сельской местности одиноки в основном мужчины. Каждый второй из них завершил свое образование на этапе начальной или основной средней школы .

Это две самые одинокие группы в обществе, но им сложно встретиться и найти общий язык.

4. Одиночки плачут в подушку

38-летняя Марта управляет собственной компанией. Он много работает и нанимает несколько человек. Она всегда выглядит безупречно, она очень привлекательная женщина. Однако у нее никогда не было серьезных отношений.

- Самые долгие отношения? Меньше года, - вспоминает он. - Когда-то я мечтала о женитьбе, детях. Было время, когда одиночество заставляло меня чувствовать себя так плохо. Я плакал на подушке? Конечно! Кто бы не плакал, - честно признается он.- Позже я смирился с тем, как оно есть.

Сегодня Марта убегает с работы. Он проводит в ней даже несколько часов в день. Он неохотно возвращается в пустую квартиру. Однако ни один из ее существующих партнеров не подходил ей настолько, чтобы заставить ее хотеть быть с ним дольше.

Психолог Паулина Миколайчик перечисляет наиболее распространенные причины проблем в построении отношений.

- Будущие партнеры прячутся за безупречным профилем, опасаясь дальнейших разочарований как в своей персоне, так и в другой стороне.Развитие средств массовой информации, рост популярности социальных сетей, демонстрирующих современный образ независимой женщины, и в то же время матери, ухоженной и всегда идеально выглядящей, находящей время для своих увлечений и успешного мужчины, спортивного, всегда ухоженные и со страстью, сильно пошатнувшие нынешний имидж семьи, — говорит специалист.

Co piąty singiel nadal mieszka z rodzicami Каждый пятый одинокий до сих пор живет с родителями (123рф.ком)

5.Семь миллионов одиноких в Польше

В Польше уже более 7 миллионов одиноких людей . Людей, не состоящих в отношениях, с каждым годом становится все больше. Недаром у застройщиков популярны малогабаритные квартиры площадью до 25 метров. Часть это инвестиции для сдачи в аренду. Некоторые из них покупают синглы на всю жизнь.

Статистика показывает, что большинство одиноких людей старше 30 лет. Это поколение одиноких людей. С одной стороны, они разочарованы первыми неудачными отношениями, а с другой стороны, у них еще большие ожидания от отношений.Они еще так молоды и активны, что уже не так одиноки.

У некоторых из них никогда не было серьезных отношений. Другие пытались, но потерпели неудачу. Они развелись или отношения просто распались. Большинство одиноких живут одни, а каждый пятый живет с родителями.

Одиночество многими рассматривалось как переходный период. Они хотели подзаработать, прежде чем создать семью. Однако прежде чем они разбогатели, они заметили вокруг себя пустоту. Они хотели бы завязать отношения, но у них никого нет.

- Когда-то супружеские пары вместе достигали потолков социального статуса, чаще всего имея к тому времени детей. Сегодня для того, чтобы решиться завести детей, бытует мнение, что нужно иметь статус, чем выше, конечно, тем лучше, — говорит психолог.

6. Одиночки ищут любви, но хотят жить в одиночестве

- Сегодняшний мир ориентирует нас больше на обладание, чем на существование. С другой стороны, образ любви, показанный в СМИ, основан на этих глубоко укоренившихся чувствах.Это создает образ глубокого, романтического, сказочного чувства, — говорит психолог Паулина Миколайчик.

Эти высокие ожидания от вашего партнера мешают вступать в отношения. Несмотря на свою жажду чувств, многие предпочитают жить в одиночестве, чем снова разочаровываться.

- Каждый из нас, наконец, хочет любить и быть любимым. Все эти противоречивые накладывающиеся друг на друга факторы вызывают страх неудачи, а значит, уход в себя, - замечает психолог.

Образ жизни изменился за последние годы.Мы все больше и больше времени проводим на работе, а потом нон-стоп онлайн. Это также влияет на жизнь в одиночестве.

- Принимая во внимание растущую популярность виртуального мира, можно сделать вывод, что обычный межличностный контакт, беседа с глазу на глаз будет все больше и больше отступать, - предупреждает эксперт.

Над отношениями тоже сложно работать.

- Люди все меньше и меньше готовы решать проблемы вместе, что видно по увеличению числа разводов, и это дополнительно мешает институту брака и выбору жить в одиночестве, - заключает Паулина Миколайчик.

У вас есть новости, фото или видео? Отправьте нам через czassie.wp.pl

Рекомендовано нашими экспертами

Не ждите приема у врача. Воспользуйтесь консультациями со специалистами со всей Польши сегодня на abcZdrowie Найдите врача.

.

Чем одиночество вредно для здоровья мужчины? Исследования связывают это с воспалением

У мужчин среднего возраста, которые несколько раз расставались или жили одни в течение многих лет, уровень системного воспаления выше, чем у тех, кто состоит в отношениях, как показало исследование. Интересно, что у женщин подобной зависимости обнаружено не было.

Одиночество губит здоровых людей - подтверждено новыми исследованиями (фотоГетти изображений)

Ученые уже несколько лет предупреждают, что одиночество вредно для здоровья. В 2018 году были опубликованы исследования, в которых говорилось, что влияние одиночества на продолжительность нашей жизни сравнимо с выкуриванием 15 сигарет в день. В свою очередь, в начале 2020 года предполагалось, что мужчины после развода или потери жен испытывают большие проблемы со здоровьем, чем женатые мужчины.

Вдохновленные этими открытиями, ученые из Копенгагенского университета решили проверить , действительно ли одиночество и неудачи в отношениях могут повлиять на наше здоровье .С этой целью они обратились к данным, собранным в базе данных Copenhagen Aging and Midlife Biobank (CAMB), и извлекли из нее записи, касающиеся 4835 человек в возрасте 48–62 лет (3336 мужчин и 1499 женщин).

Участникам было предложено заполнить анкеты, содержащие несколько вопросов об их прошлых отношениях и количестве лет, которые они провели в одиночестве в период с 1986 по 2011 год. Чтобы оценить общее состояние здоровья участников, исследователи измерили уровни двух ключевых маркеров воспаления в их крови: интерлейкина 6. (ИЛ-6) и С-реактивный белок (СРБ).Затем они суммируют все полученные данные.

Одиночество вредит мужскому здоровью

Результаты исследования показали, что у мужчин, у которых было два или более расставаний, также уровень ИЛ-6 и СРБ на 17% выше по сравнению с теми, кто никогда не терял своего партнера или партнера. Точно так же мужчины, которые жили одни в течение семи и более лет, имели на 11% более высокий уровень СРБ и на 12% более высокий уровень ИЛ-6, чем те, кто провел в одиночестве менее года.

Интересно, что такого эффекта у женщин не наблюдалось. Ученые признаются, что на данном этапе исследований не могут объяснить, что отвечает за различие между полами. Однако они отмечают, что даже в раннем возрасте выраженность системного воспаления у мужчин выше, чем у женщин. Так что возможно, что эта разница увеличивается при негативных последствиях эмоциональных и физических «травм», переживаемых мужчинами, так как мужчины более подвержены ей.

Авторы также предполагают, что мужчины с большей вероятностью, чем женщины, реагируют на расставание (и другие чрезвычайные ситуации) нездоровым поведением .К ним относятся, например, чрезмерное употребление алкоголя, употребление наркотиков, напряженная и опасная деятельность. Все эти «пристрастия» могут способствовать развитию воспаления.

Чем выше образование, тем тяжелее одиночество

Одним из важных факторов, влияющих на здоровье одиноких мужчин, является образование. Результаты анализов свидетельствуют о том, что мужчин с высшим образованием кажутся наиболее подверженными тяжелому воспалению .

Это подтверждается результатами для каждой группы. Среди мужчин после многократных расставаний наибольший прирост ИЛ-6 и СРБ отмечен у лиц с высшим образованием. Аналогично было и в группе мужчин, заявивших, что прожили в одиночестве не менее семи лет. Показательно, что самый высокий уровень СРБ в целом по группе респондентов наблюдался у мужчин с высшим образованием, после нескольких неудачных отношений и одинокого проживания от 2 до 6 лет.

Хотя общий уровень воспаления, обнаруженный у испытуемых, был классифицирован как низкий, исследователи говорят, что даже такой небольшой, но устойчивый рост может иметь серьезные последствия, увеличивая риск заболевания и смерти .«Уровни воспалительных маркеров, обнаруженные в нашем исследовании, относительно низкие, но они клинически значимы и могут быть фактором риска повышения смертности», — говорят они.

Авторы также подчеркивают, что исследование является обсервационным, т.е. существует связь между одиночеством и тяжестью воспаления, но оно не объясняет, вызвано ли воспаление длительным одиночеством. Однако это еще одно исследование, доказывающее, что воспаление в организме может быть связано с психическими и эмоциональными проблемами .Предыдущие исследования подтвердили, что воспаление связано с депрессией и социальной изоляцией.

Источник: Журнал эпидемиологии и общественного здравоохранения.

.90 000 Один только прием пищи увеличивает риск сердечных заболеваний у пожилых женщин 90 001

Пожилые пациенты сталкиваются со многими трудностями, когда речь заходит о питании. Длинный список этих проблем — материал для отдельной статьи (добро пожаловать — ССЫЛКА). Очень часто пожилые люди также вынуждены есть в одиночестве. Как сообщается в исследовании, только что опубликованном в Menopause (IF: 2.9), такое положение вещей может быть вредным для сердца. И не только в переносном смысле.

Пожилые женщины особенно подвержены риску

Исследование проводилось среди женщин пожилого возраста.Не зря. Именно пожилые женщины больше подвержены заболеваниям системы кровообращения. Это связано с пониженным уровнем эстрогена. Он регулирует, среди прочего, работу системы кровообращения.

Мы едим в одиночестве все больше и больше

Есть особая причина, по которой диетологи призывают вас есть вместе с близкими. Такое питание обычно более здоровое. Привычка кушать вместе положительно сказывается на качестве питания. Стоит сказать, что у нас, как у общества, есть большая задолженность в этом отношении.Многие люди насильно едят свои самые важные приемы пищи на рабочем месте. В случае с пожилыми людьми изоляция становится все более и более частым явлением. Карантин после вспышки пандемии имеет немаловажное значение.

boggy22 / 123RF

Что было доказано в ходе исследования?

Публикация [1] посвящена часто упускаемым из виду факторам, связанным с основной причиной заболевания: социально-экономическим. Ученые исследовали данные почти шестисот женщин старше 65 лет. Женщины, которые едят в одиночестве:

также проверить