Почему дети плачут во сне до года


Почему дети плачут во сне

Младенцы и плач настолько сопоставимые понятия, что каждый понимает – родившийся ребенок часто плачет. Так малыш сообщает маме о своих потребностях. Дневной крик ребенка более понятен, так как помимо звуков, карапуз может интенсивно жестикулировать.

Но очень часто дети плачут ночью. Причины детского плача во сне могут быть разными и о том, как с ним справляться, почему это происходит, попробуем разобраться в данной статье.

Специфичность сна младенца

Родителям со стажем несомненно знакомо, что сон у новорожденных детей отличается от сна старшеньких ребят. Биоритмы малыша, которые принимают участие в цикле «отдых-бодрствование» не налажены, организм еще подбирает для себя оптимальный режим.

Маленький ребенок до одного года несознательно может изменять длительность и частоту сна многократно. К примеру, новорожденный до одного месяца спит почти 22 часа в сутки.

Ребенок постарше спит уже меньше, а достигнув возраста одного года, он спит, как правило, 2 часа днем и 9 часов в ночное время. Крик во сне не прекратится, пока не наладится режим ночного сна.

Хныканье во сне часто непродолжительно, но в некоторых случаях плач становится затяжной, дитя плачет, не проснувшись, иногда бывает, что каждую ночь. В таком случае необходимо подумать и проанализировать скрытые причины данного поведения. Вполне вероятно, что поняв природу такого состояния малыша, можно устранить эту проблему.

Скрытые причины

Физиологические причины

  • Дискомфорт от переполненного подгузника;
  • слишком жаркий воздух в комнате;
  • желание поесть;
  • затекшая конечность;
  • пересохшая слизистая в носу, затрудняющая дыхание и т. п.

Переутомление

Ошибочным считается метод родителей активно нагрузить ребенка играми перед сном, чтобы тот поскорее уснул. Такая «забота» может дать противоположный эффект – ребенок будет очень неспокоен.

Причина этому – накопление в организме крохи кортизола – гормона стресса, он вырабатывается при чрезмерных нагрузках на психику.

Переизбыток впечатлений

На состояние ребенка очень влияет полученная неизвестная за целый день информация, ночью малыш будет ее обрабатывать, а попытавшись заснуть, возбужденный мозг не даст этого сделать.

Инстинкт находиться с матерью

Малыши очень чувствительны, они постоянно требуют ласки и тепла от мамы. Бывает часто, что заснув на руках, младенец очень быстро проснется в кроватке, в которую его переложили.

Сновидения

Внезапный плач ребенка ночью может быть по причине детских сновидений. Малыш познает окружающий мир, а нервная система и мозг малыша еще не полностью созревшие, поэтому сны могут быть беспорядочными, пугающими крошку.

И если ему приснилось что-то не очень хорошее, ребеночек тоже будет плакать.

Негативная информация

Раздор между мамой и папой, усталость и раздражение мамы, особенно, когда она страдает послеродовой депрессией, утомительные поездки, сильные звуки, которые он слышит на улице — все это приводит к сильному стрессу, от которого ребенок может плакать во сне, а иногда он даже кричит от нервного напряжения, находясь в царстве Морфея.

Заболевание

Первые признаки простуды, любой другой болезни — тоже очень частая причина ночного плача. У малютки может начать повышаться температура, его беспокоят кишечные колики или прорезывающиеся зубки, и он как бы говорит об этом плачем.

При устранении данных причин могут быть проблемы с психикой малыша, поэтому необходима консультация невролога.

Колики

Новорожденные почти всегда страдают от спазмов и болей в животике. Для решения такой проблемы необходимо купить капли, укропную водичку или чай с фенхелем. Также необходимо погладить животик крохи по часовой стрелке – материнская забота всегда поможет.

Зубки

Для беспроблемного сна ребенку 4-5 месяцев нужно приобрести специальный гель для обезболивания десен.

Желание поесть

Родившись, ребеночек сам устанавливает режим кормления. Если давать кушать малышу по его требованию, то он адаптируется и будет спать ночью намного дольше.

Жарко или холодно в помещении

Еще одна из причин, почему дитя рыдает во сне – жаркое или холодное помещение. Старайтесь чаще проветривать спальню крохи – температура воздуха в комнате должна быть на уровне 20-22 градуса.

Причины ночного плача у старших детей

Основной из причин плохого сна у детей постарше – это игры в гаджетах и просмотр телевизора.

Негативные эмоции вызывают не только передачи и кинофильмы с присутствием насилия, но и добрые мультфильмы. Лучше сократить времяпровождение ребенка за компьютером и телевизором, а именно перед сном. Лучше почитайте на ночь книгу!

Сильные впечатления не дадут спокойствия вашему ребенку: ссора с товарищами, скандалы в семье, переживание перед экзаменами или контрольной, испуг, обида – и от всего этого на глазах появляются слезы. В конечном итоге, это может привести к подростковой депрессии, поэтому, будьте бдительны.

Поддержите ребенка в такой ситуации, успокойте!

Как избежать плача ребенка во сне

Существует три основных потребности у дитя: ласка, еда и чистота.

Если кроха плачет по ночам, проверьте, все ли в порядке с ним и удовлетворены ли эти его потребности.

Проводите каждодневные ритуалы перед сном, к примеру, купание, кормление, чтение. Это поможет правильно наладить состояние во время сна вашего малютки.

Не стоит заниматься активными играми перед отходом ко сну – доказано, что они только вредят малышу.

В комнате ребенка создайте и поддерживайте правильный микроклимат: ему необходимо свежее, увлажненное помещение и нежаркий воздух. Позаботьтесь также о белье – оно должно быть чистым и приятным к телу.

Старайтесь не допускать конфликтных ситуаций в семье – помните, в первую очередь от накаленной обстановки между родителями страдает дитя.

Выработайте определенный режим дня, если его нет, то ночной сон тоже будет нарушен.

Не стоит сильно кормить ребенка перед отходом ко сну. Ведь взрослые тоже плохо спят от переедания, не говоря уже о неокрепшем детском организме.

Тщательно продумайте свое отношение ко сну вместе с дитем, ведь давно доказано, что ребенок лучше спит возле мамы.

Можете оставить на ночь неяркий ночник – не стоит полностью погружать спальню в темноту.

Детям свойственно плакать во сне и в этом нет ничего страшного. Глобальных причин для беспокойства нет чаще всего.

Постарайтесь следовать вышеизложенным рекомендациям и сон вашего чада наладится. В первую очередь, оградите ребенка от плохих эмоций и переживаний. Постоянно поддерживайте его, всячески показывайте свою заботу и любовь.

Главное, дружите с малышом, следите за его состоянием и спите спокойно!

depressia911.ru

Почему ребенок плачет во сне?

Помните, что еда, разделенная на 7 приемов, позволяет худеть в 2 раза быстрее, чем тот же самый объем, но съеденный за три приема. После 6 часов вечера есть можно — кормите ребенка кисломолочными продуктами и овощами (кроме картофеля).

Детский плач во время сна – распространенная проблема. Чаще всего с ним сталкиваются родители новорожденных, ведь крохи так реагируют на любой дискомфорт. Но как быть, если во сне кричит ребенок уже старше 2 лет? Попробуем рассмотреть основные факторы, приводящие к этому. Как ни странно, дети сталкиваются с нарушениями сна ничуть не реже, чем взрослые. Дело в том, что незрелая нервная система малышей очень восприимчива к внешним раздражителям, даже если они незначительны. Можно сказать, что плач во сне у детей обычно связан именно с психологическими аспектами. К счастью, в подавляющем большинстве случаев речь не идет о серьезных нарушениях и патологиях. 

Наиболее распространенной причиной беспокойного сна у детей считается высокая эмоциональная нагрузка и перевозбуждение в течение дня. Не секрет, что ребенку тяжелее уснуть, если он засиделся допоздна, слишком активно играл вечером или попал в незнакомую обстановку. Малышу очень трудно совладать с новыми впечатлениями и вовремя успокоиться. Но отголоски насыщенного дня влияют не только на засыпание, но и на качество сна. Мозг пытается «переварить» все полученные эмоции (пусть даже только позитивные), что провоцирует ночные крики, вскакивания и пробуждения. 

Чтобы избежать переутомления ребенка и заодно решить проблему со сном, во-первых, неукоснительно соблюдайте режим дня, допуская отклонения лишь в крайних случаях (семейные праздники, поездки в отпуск и т. д.). Во-вторых, обязательно контролируйте мультфильмы и телепередачи, которые смотрит малыш. А за 2 часа до сна исключайте компьютер и телевизор вовсе, переключая кроху на спокойную деятельность — например, рисование, лепку и чтение. 

Причина 2: стрессовые ситуации

Очень часто плач во сне связан с продолжительными стрессовыми ситуациями. Опасность в том, что родители могут не осознавать трудности, с которыми сталкивается малыш. Как уже было сказано, дети острее реагируют на изменения в образе жизни и переживают их дольше. Самые очевидные случаи — адаптация в новом учебном учреждении, переезд и недовольство родителей. Но ребенок может болезненно переживать и такие «мелочи», как задержки мамы на работе, ссору с ребятами в садике или давний скандал между членами семьи. При этом расстройства сна нередко сопровождается ухудшением аппетита и изменением поведения в целом.

Конечно, нельзя надеяться на то, что сложный период окончится сам собой. Консультация детского психолога станет уместной, если ваша семья действительно сталкивалась со стрессовыми ситуациями. Специалист выяснит истинные причины детского плача во сне и определит дальнейшие пути решения проблемы. Также психолог или невропатолог подберет эффективный успокаивающий препарат, подходящий ребенку. К таким лекарственным средствам относится Тенотен детский — он помогает справиться с трудными моментами, защищает неокрепшую психику от перегрузок и устраняет чрезмерную активность или, наоборот, слабость. Курс приема, по решению врача, может длиться от 1 до 3 месяцев.

Крики во сне говорят и о банальных кошмарах, которые ребенок может видеть из-за стандартных детских фобий. Увы, родители нередко игнорируют заявления малышей о том, что их пугают какие-то вещи. Нас, взрослых, раздражают просьбы ребенка не выключать свет в спальне или остаться с ним в кровати. Но за этими словами часто кроются серьезные страхи. Если малыш, засыпая, чувствует дискомфорт, это почти всегда выливается в страшный сон. 

Чтобы ребенок избавился от кошмаров, члены семьи должны помочь ему обрести чувство защищенности. Нежные поглаживания и добрый голос родителей перед сном уже способны сделать многое. Имеет значение и обстановка в детской комнате: лучше оформить спальню в спокойных тонах без ярких аксессуаров, чтобы ночью атмосфера не выглядела пугающей. 

Мы разобрали три ключевых фактора, вызывающих плач у детей во сне. Разумеется, список частных случаев на этом не заканчивается. Но если речь идет не о грудничке, а о ребенке старше одного года, причины беспокойного сна следует искать именно в эмоциональной сфере. Бывают исключения, когда малыш кричит по ночам из-за развивающейся болезни (например, отита). Однако подобное ночное поведение должно сопровождаться и другими симптомами недомогания — повышенной температурой, болью в горле, насморком, ознобом и др.

schoolofcare.ru

Почему дети плачут во сне (до и после года)

Главная страница » Развитие

Многие родители еще до рождения ребенка начинают морально готовиться к бессонным ночам. Кому-то везет, и их малыши просыпаются ночью, только чтобы поесть, а кто-то месяцами мучается от недосыпания. Самое неприятное, что некоторые дети плачут, не просыпаясь, и родители не могут найти ответа на вопрос, почему ребенок плачет во сне.

Для нормального роста и развития, здоровый крепкий сон не менее важен, чем правильная еда, и если сон ребенка сопровождается плачем важно разобраться в причинах этого и помочь малышу спокойно уснуть.

Новорожденный ребенок плачет во сне

Здоровый новорожденный спит до того момента, пока не почувствует голод, если голод утолен и его беспокоит что-то другое, то ребенок плачет после сна тоже. Плачем, младенец сигнализирует о тревогах и страхах, физическом дискомфорте либо боли. В любом случае, крик крохи нельзя оставлять без внимания.

  1. Голод. Первые три месяца жизни, ребенок может есть до 2–3 раз за ночь, до 6 месяцев – достаточно одного раза, после 6 – здоровый ребенок вполне может проспать всю ночь без кормления. Современные педиатры советуют кормить новорожденных по требованию, а не по часам (см. статью на эту тему). Бывает, что ребенок на грудном вскармливании просыпается чаще, плачет и требует грудь не от голода, а из желания общения с мамой и для удовлетворения сосательного рефлекса. Выход – хорошенько накормить малыша перед сном и стараться не давать грудь или соску при первом же писке, особенно если ребенок ел совсем недавно. Иногда справиться с беспокойным сном помогает пустышка.
  2. Тревога. Малыши особо чувствительны к присутствию мамы даже во сне, на инстинктивном уровне. Порой стоит взять плачущего ребенка на руки, как он тут же успокаивается. Но все должно быть в меру. Вариант «ручного» ребенка, спящего исключительно на руках, не устроит ни маму, ни папу. Малыша нужно приучать спать одного в кроватке. Родителям придется перетерпеть несколько беспокойных ночей, когда младенец будет требовать маму, но в конце концов он обязательно привыкнет. Модное течение, спать с ребенком в одной кровати – педиатрами не одобряется – как приучить ребенка спать одного.
  3. Колики. Чаще всего кишечные колики беспокоят младенцев в возрасте 2–3 месяцев. Их причиной могут быть нарушение режима кормления ребенка, нарушения диеты кормящей мамы, некомфортная температура или влажность в помещении, повышенное газообразование. Помочь могут специальные капли, укропная вода, корректировка диеты мамы (попробовать для начала убрать из рациона молочное, кофеин, капусту, лук) и кормлений малыша (не допускать перекорм, перерыв между приемами пищи 2–2,5 часа), либо подбор другой смеси для детей на искусственном вскармливании – как справиться с коликами.
  4. Некомфортная температура/влажность/освещенность помещения. Для детей первых месяцев жизни особенно важно поддержание оптимальных, по рекомендациям ВОЗ, параметров воздуха – до 20 градусов, при влажности 50–70%. Это поможет избежать перегрева и обезвоживания, следствием которых являются не только нарушения сна, но и опрелости, запоры и боли в животике, сухие корочки в носу. Если родителям такая температура кажется слишком низкой, то ребенка лучше теплее одеть или набросить лишнее одеяло, но параметры воздуха постараться поддерживать.
  5. Зубы. В 4–5 месяцев у некоторых детей начинают прорезываться зубы, но в основном это происходит в возрасте 6–7 месяцев. Появление молочных зубов – сильный удар по маленькому организму, который может повлечь нарушения сна, капризность, снижение иммунитета, насморк и повышение температуры. Действенным средством могут быть специальные гели для обезболивания прорезывания, но при первом использовании стоит быть осторожнее во избежание аллергических реакций.
  6. Перевозбуждение. Перед сном стоит ограничить эмоциональные и физические нагрузки, оптимально – спокойные игры, чтение сказок, мамина колыбельная.
  7. Нарушение режима. Если, например, семимесячный ребенок днем спит по 9 часов, то на ночной сон ему мало что останется, ночью он будет капризничать, плакать во сне и просыпаться. Не бойтесь будить ребенка, если днем он спит больше необходимого.
  8. Другие причины. Некоторые дети остро реагируют на перемену погоды, некоторые видят неприятные сны (малыши начинают видеть сны уже с 4 месяцев), кого-то не устраивает неудачный подгузник или слишком мягкий матрац.

Если все причины плача устранены, а проблема не решается, стоит обратиться к специалистам – педиатру, неврологу, возможно, ребенок нуждается в медицинской помощи.

Почему дети после года плачут во сне

Для детей после года на первое место выходят психологические и эмоциональные причины плохого сна, но возможность последствий физического дискомфорта или болезни также остается.

Психологические причины:

  1. Ночные страхи и неприятные сны. В возрасте 3–8 лет ребенок начинает бояться темноты, «бабаек» и иногда видит кошмары. Выраженность этих явлений зависит от психологической атмосферы в семье и от той информации, которую получает он, особенно перед сном. Страшные сказки, ужастики по телевизору, рассказы про волка, утащившего непослушного мальчика, — все это вечером ребенку рассказывать и позволять смотреть не стоит. Если причина плача во сне это страхи и сны, то главное оружие родителей – терпение и доброжелательность. Можно посидеть с ребенком перед сном, ночью постараться объяснить, что его сны к реальности не имеют отношения.
  2. Эмоциональные перегрузки. Стресс, связанный ссорой с другом, плохими отношениями между родителями, гостями в доме, праздниками, переездом и даже подаренной вечером долгожданной игрушкой, может вызвать нарушения сна. Родителям вечером нужно свести к минимуму те события, которые могут оказать большое впечатление на ребенка и помешать спокойному сну. Спокойная обстановка, добрая сказка на ночь, колыбельная для малыша помладше помогут сделать сон крепким.

Как правило, если плач вызван психологическими причинами, ребенка успокаивает сон в родительской кровати. Но важно соблюдать меру, иначе малыш привыкнет спать с родителями и отучить его может быть сложно.

Как и для малышей до года, важное значение для детей постарше имеет оптимальная температура и влажность в комнате (20 градусов при 50–70% влажности). Если ребенку жарко или из-за сухого воздуха он постоянно хочет пить, то о спокойном сне можно забыть.

Плач во сне может быть вызван болезнью ребенка. Необходимо проверить, не поднялась ли у него температура, если ребенок умеет говорить, попытаться выяснить что болит и при необходимости обратиться к врачу или вызвать скорую помощь.

Объяснений, почему ребенок плачет во сне немало, и не всегда причина может быть установлена. Главный совет родителям – не нервничать и не переживать, ведь ребенок чувствует настроение мамы и папы. В большинстве случаев ночной плач – явление временное и не опасное, зачастую малыш его просто «перерастает». Важно, чтобы ребенок чувствовал поддержку и любовь родных, ни в коем случае нельзя ругать ребенка, если он плохо спит, нельзя смеяться над ним из-за страхов или кошмарных снов.

prokrohu.ru


Смотрите также