Почему детям нельзя спать с родителями


Почему детям нельзя спать с родителями - Моя крошка

Совместный сон – новое веяние в воспитании детей младшего возраста, что в последние годы активно распространяется по миру.

Оно имеет своих сторонников и противников, высказываются различные точки зрения о влиянии совместного сна на дальнейшее развитие человеческой личности.

Но в итоге любая семья, где кроха от рождения отдыхала вместе с мамой и папой, сталкивается с проблемой, — как приучить ребенка спать отдельно от родителей. При последовательном и уверенном подходе её можно безболезненно решить.

До какого возраста ребенок может спать с родителями

Крайний срок, до которого ребенок может спать с родителями – 2 года. Именно до такого возраста рекомендует матерям кормить детей грудью Всемирная организация охраны здоровья (ВООЗ).

Многие семьи, где распространена такая практика, оставляют детей в родительской спальне до 10-12 месяцев, когда большую часть рациона ребенка уже составляет твердая пища и значение грудного вскармливания падает.

Активные приверженцы совместного сна указывают, что оптимальное время отделения малыша – это кризис 3 лет. В это время у крохи просыпается тяга к самостоятельности, и потому переезд для сна в отдельное помещение или кровать будет воспринят наименее травматично.

Отечественные педиатры высказывают мнение, что следует ограничить совместный отдых первыми 2-3 месяцами жизни младенца, когда он наиболее нуждается в родительском внимании, а потом укладывать ребенка в его личную кроватку.

В исключительных случаях ребенок спит с родителями до 5-7 летнего возраста. Но эти ситуации не являются нормой и требуют консультации психолога.

Последствия сна с мамой

Исследователи только приступают к изучению отдаленных последствий длительного совместного сна с родителями. Но некоторые выводы можно сделать уже сейчас:

  • Возможен разлад в супружеских отношениях, если перед тем, как укладывать кроху на родительское ложе, мама не посоветовалась с папой;
  • Более вероятно возникновение синдрома детских страхов, если ребенка придется отделить в другую комнату в сознательном возрасте;
  • У таких детей в будущем будет труднее воспитать инициативность и самостоятельность.

Дети должны иметь своё личное пространство с самого раннего возраста, это жизненно необходимо для их гармоничного психического развития.

Мнение доктора Комаровского

Доктор Комаровский  — убежденный противник совместного сна. Он утверждает, что у младенца должна быть своя территория с момента рождения, и то же самое верно и для молодых родителей.

По его словам, оптимальным выходом для супружеской пары в первый год жизни крохи будет разместить детскую кроватку в комнате, где спят взрослые. Когда малыш несколько повзрослеет, необходимо отселить его в отдельное помещение для максимального комфорта каждого из членов семьи.

Сон малыша: Как отучить от совместного сна? — Доктор Комаровский

Способы заснуть без родителей

Способы того, как отучить ребенка спать с мамой, отличаются в зависимости от возраста конкретного ребенка.

Но есть несколько базовых принципов, о которых следует помнить, если вы хотите отучить ребенка, не навредив ему.

  • Уделяйте ребенку достаточно внимания в течение дня;

Кроха должна иметь достаточно тактильных и словесных контактов, когда бодрствует. Ни в коем случае не избегайте эмоциональной близости и доверительного общения с ребенком.

  • Будьте тверды и последовательны и тверды в своем решении переселить ребенка на отдельное спальное место или в другую комнату;

Ни в коем случае не прерывайте начатое дело и не поддавайтесь на уговоры (иногда и истерики) малыша в случае их возникновения. Будьте настойчивы и уверены в своей правоте, но обязательно добры и нежны к своему маленькому чуду.

  • Не высмеивайте детские страхи, постарайтесь понять чувства сына или дочки.

Вместе найдите и устраните причину, что вызывает негативные эмоции;

  • Придерживайтесь постоянного режима активности и отдыха;

Ложитесь спать в одно и то же время, создайте свой уникальный ритуал отхода ко сну. Ребенок должен быть уверен, что его любят и он в безопасности.

Избегайте активных игр, избытка впечатлений и длительного просмотра телевизора в вечернее время суток.

Перед отходом ко сну сделайте малышу успокаивающую ванну с добавлением морской соли или травяных отваров (ромашка, череда, мята, мелиса, шалфей).

Мягкими поглаживающими движениями проведите массаж всего тела крохи, начиная с ножек и ручек. Первыми массируйте пальчики на ладонях и ступнях, далее переходите к мышцам рук и ног, а последними погладьте спинку и животик.

Пойте ребенку колыбельные песни, читайте перед сном волшебные сказки или стихи.

Подобные ежедневные процедуры как ничто иное помогают ему убедиться в незыблемости и надежности мира.

Маме с папой нужно знать, что в том, что их мальчик или девочка в первое время будет приходить  к ним на 1-2 часа утром понежиться под общим одеялом, нет ничего страшного и предосудительного.

За и против

Какие положительные моменты сна рядом с мамой, какую пользу он может принести?

  • Удобство для молодой мамы, особенно если в семье приняли решение кормить грудного ребенка по первому требованию, а не придерживаясь режима;

Если кроха лежит рядом с родителями, мамочке не нужно вставать к колыбельке несколько раз за ночь, чтобы дать грудь сыну или дочке. Благодаря этому женщина высыпается и лучше чувствует себя днем.

  • Маме легче контролировать состояние младенца (особенно если он родился с какими-то патологиями или пережил родовую травму);

Грудничок спит рядом с родным человеком на минимальном расстоянии, поэтому маме намного легче следить за его дыханием, температурой тела и вовремя заметить неладное.

  • По некоторым данным, у ребенка при отдыхе рядом с мамой лучше вырабатывается базовое доверие к миру, что положительно влияет на развитие личности в старшем возрасте.

Почему детям нельзя спать с родителями, если малышам уже исполнилось 2-3 года?

  • Вероятность разлада между супругами значительно возрастает;

Если спальное место имеет небольшую площадь, то чем старше становится спящий ребенок, тем труднее троим людям на нем уместиться. Из-за этого нарушается гармоничность супружеской жизни между мужчиной и женщиной, особенно из-за тесноты и скученности папе приходится ночевать на полу или на диване.

  • Есть шансы неосознанно нанести малышу вред;

Многие матери страдают от послеродовой депрессии или из-за резкой смены образа жизни в первые месяцы после рождения крохи очень устают. Они могут спать недостаточно чутко и вне своего желания травмировать грудничка (удавление подушкой, падение младенца с кровати на пол и т.д.);

  • У ребенка нарушается формирование личных границ и ощущение себя как отдельной уникальной личности;

Высказывается точка зрения, что длительный совместный сон рядом с родителями может вести к инфантилизации характера, развитию неуверенности в себе и отсутствию навыков самостоятельного принятия решений.

Новорожденные и груднички

Как отучить ребенка спать вместе с родителями, если он грудничок и ночью не дает спать маме и папе?

  1. Приставьте детскую кроватку вплотную к спальному месту взрослых. Важно, чтобы её высота совпадала с таковой у кровати родителей.
  2. Снимите передний бортик с колыбельки таким образом, чтобы между вами и кроваткой ночью не было заграждения.
  3. Начните укладывать кроху в отдельную кроватку, пресекайте любые попытки с её стороны перебраться обратно к вам. Будьте настойчивы и терпеливы, и на 2-3 день ребенок уснет без малейших проблем. При необходимости нужно давать малышу свою ручку во время засыпания.
  4. Когда вы увидите, что младенец смог привыкнуть к новым условиям, спустя еще два-три дня постепенно увеличивайте расстояние между вашей кроватью и колыбелькой.

В итоге детская кроватка окажется в заранее выбранном месте родительской спальни, а грудничок научится засыпать самостоятельно.

От 1 до 2 лет

Ребенку в возрасте 1-2 лет уже легче объяснить необходимость самостоятельного сна без мамы. В этом возрасте отселению из родительской кровати или спальни можно уже придать форму простой игры.

  • Позаботьтесь о ночнике для малыша, в комнате, где планируется организовать спальное место ребенка, не должно быть темно.

Существуют оригинальные светильники с мягким рассеянным светом, сделанные в виде проекторов звездного неба или игрушечных фигурок. Они помогут, если кроха не спит при отсутствии освещения.

  • В первое время, когда ребенок не засыпает один в новой кроватке, находитесь с ним рядом и держите его за руку.

Поглаживайте кроху по спине, можете тихо петь колыбельную или читать вслух детские книжки для самых маленьких.

  • Предложите сыну или дочке перед сном выбрать любимую игрушку, которую они хотели бы взять с собой в постель. Это простое решение облегчит вам жизнь, если ребенок привык засыпать не один.

Подарите малышу мишку или зайца, которые станут их хранителями на время отдыха, и которых кроха сможет прижимать к себе в случае необходимости.

  • Поставьте ребенку тихую классическую музыку, которая способствует релаксации и поможет вашим сыну или дочке уснуть как можно скорее.
  • На начальных этапах отселения крохи можно разрешать ей засыпать в родительской кровати, а затем на руках переносить в детскую.

Возраст  1-2 лет считается оптимальным для отделения ребенка от родителей в контексте совместного сна.

От 3 до 7 лет

Некоторые детки даже в возрасте 3-7 лет продолжают спать со взрослыми. Или бывает, что уже подросшие мальчик или девочка начинают снова проситься в постель к маме и папе.

Ситуации, когда старшие дети продолжают спать со взрослыми, чаще встречаются в неполных семьях, где ребенка воспитывает одна мать. В таких обстоятельствах, когда ребенку уже 4-6 лет и он до сих пор спит с мамой, то психологи утверждают, что сын или дочка чувствует себя более защищенным и уверенным рядом с единственным родителем.

В ином случае склонность к длительному совместному сну может быть вызвана травмой привязанности, которую пережил ребенок в очень раннем возрасте. Это относится к часто болеющим малышам, чье раннее детство прошло в больницах или к детям-отказникам из домов малютки, что находились в состоянии стресса.

Самая частые причины, из-за которых подросший ребенок в 3-7 лет может снова зачастить к вам в постель – испуг, ночные кошмары или какие-либо негативные эмоции, что мучают дошкольника.

Рассмотрим, как научить 3-7 летнего ребенка спать самостоятельно в детской, если до этого он не покидал родительской спальни.

  • Выберите кровать вместе с ребенком.

Учтите все пожелания своих 3-7 летних сына или дочки, найдите такую модель, что вызывает доверие и много положительных эмоций у вашего отпрыска. Мальчишкам понравится яркая модель гоночной машины, а маленькие девочки будут без ума от ложа юной принцессы.

  • Приобретите такие постельное белье и пижаму, которые тоже будут нравиться вашим детям.

Выберите белье и одежду для сна нужного цвета, и пусть на них будут изображены веселые звери, игрушки, любимые персонажи ваших 5-7 летних малышей из книг и мультфильмов.

  • Рассказывайте малышу увлекательную сказку на ночь с продолжением, которое он сможет услышать, если вовремя и самостоятельно уснет без приключений;
  • При необходимости пользуйтесь ночником, если ваш 3-7 летний малыш боится темноты;
  • При возникновении ночных кошмаров или синдрома детских страхов у ребенка, предложите ему свою помощь.

С помощью слов в стихотворной форме и любых бытовых предметов вместе с сыном или дочерью разыграйте сценку изгнания страха или победы над объектом кошмарного сна.

  • Приурочьте отселение малыша к какому-то торжественному событию – Новому году, дню рождения или началу лета. Акцентируйте внимание на том, что таким образом ребенок взрослеет и становится самостоятельным.

Совместный сон с ребенком – неплохое решение, если речь идет о грудных детях и ни один из членов семьи не испытывает дискомфорта. Но следует вовремя отделить малыша и приучить спать самостоятельно, чтобы избежать негативных последствий в будущем.

Как приучить ребенка спать в своей кроватке

Источник: http://razvitieiq.ru/zdorove-rebenka/kak-otuchit-rebenka-spat-s-mamoy-esli-ne-spit-bez-roditeley.html

Ребенок спит с родителями – за и против, как отучить ребенка спать с родителями

Стоит ли детям спать с родителями, и как отучить ребенка спать вместе с родителями – подробная инструкция

Едва появляется на свет маленький человечек, родители, в первую очередь, готовят для него кроватку. Чтобы и матрасик натуральный, и бортики мягкие, и белье красивое, и карусельку музыкальную обязательно.

Однако спатькроху чаще всего укладывают в родительской постели, к чему он весьма быстро привыкает.

Как же отучить свое чадо от этой привычки, и можно ли вообще ребенку спать с мамой и папой?

Польза того, что ребенок спит вместе с родителями — есть ли вред?

Укладывать ли кроху в свою постель – решает каждая мама для себя сама. Единого мнения по этому поводу нет даже у педиатров и психологов. Поэтому разбираемся в «за и против», а также в возрастных рамках – когда можно, а когда уже не стоит.

Почему малышу нельзя спать с родителями:

  • Самостоятельность и индивидуальность формируется тем быстрее и активнее, чем больше для этого процесса условий, в числе которых (в данном случае) — своя комната, своя кровать, свое пространство. От переживаний, что «малыш заплачет, а я не услышу», спасает радио-няня на маминой тумбочке. В крайнем случае, кроватка новорожденного рядом с родительской постелью.
  • Сон рядом с мамой в течение долгого времени (особенно, после 3-4 лет) – это сильная зависимость от мамы в будущем (в большинстве случаев). В принятии решений ребенок будет руководствоваться мнением мамы.
  • Новорожденного ребенка родитель может случайно придавить во сне. Обычно мамы отлично чувствуют во сне своих детей (материнский инстинкт никто не отменял), но риск придавить ребенка резко возрастает при острой усталости либо приеме снотворного, успокоительного и пр. А вот у пап материнский инстинкт отсутствует – неловкое движение во сне может окончиться трагически.
  • В случае, когда папе остро не хватает внимания мамы, укладывать младенца в родительскую постель нецелесообразно – на пользу отношениям это не пойдет.
  • Близость между родителями при спящем малыше, как минимум, затруднительна. Что тоже на пользу супружеским отношениям не идет.
  • По соображениям гигиены ребенка также не рекомендуется укладывать с родителями. Во-первых, нездоровье родителей будет отражаться на малыше. Во-вторых, постирать пеленку из кроватки гораздо проще, чем высушить родительский матрас.
  • По статистике более 50 % пар, укладывающих детей в свои постели между папой и мамой, разводятся.

Мнения специалистов в пользу сна малыша с родителями:

  • От рождения и до 2-3 лет сон для крохи у мамы под боком не несет никакого вреда (личные отношения папы с мамой в расчет не берем). После 2-3 лет малыша следует «переселять» в детскую кровать в обязательном порядке.
  • Сон с грудным ребенком в постели – естественное явление для мамы, у которой просто физически не хватает сил, чтобы вставать к кроватке каждые 2-3 часа.
  • Для новорожденного (особенно от 0 до 3 месяцев) сон с мамой – это ощущение ее тепла и абсолютной защищенности. За беременность кроха привыкает к маминому ритму дыхания, к сердцебиению, голосу. За первые недели – к запаху. И для спокойствия малыша близость мамы в первые 3 месяца – это необходимость, а не каприз.
  • В постели с мамой и папой ребенок реже просыпается, соответственно, лучше высыпаются родители.
  • Близость младенца способствует лактации и спокойному процессу кормления крохи «по требованию».
  • Совместный сон – эмоциональная связь с крохой, которая очень важна в первые недели и месяцы жизни малыша.
  • Дети, спавшие с родителями, меньше боятся темноты в более старшем возрасте и легче засыпают.
  • При совместном сне синхронизируются циклы сна и бодрствования крохи и мамы.
  • Совместный сон – необходимость, когда мама сразу после родов выходит на работу, и время на общение с младенцем ограничено рабочим днем.

И несколько правил о безопасности совместного сна мамы и малыша:

  • Не укладывайте кроху между собой и супругом, чтобы папа случайно не придавил малыша во сне. Укладывайте ближе к стенке или сооружайте валик-бордюрчик из одеяла.
  • Место, где спит малыш, должно отличаться жесткостью. От мягкой постели в будущем могут возникнуть проблемы с позвоночником.
  • Не укутывайте чрезмерно кроху, когда берете его к себе на ночь. И накрывайте отдельным одеялом.
  • При сильном утомлении, приеме серьезных лекарств, недосыпе укладывайте малыша отдельно.

Как отучить ребенка спать с родителями – подробная инструкция для родителей

Отучать малыша от совместного сна (если он уже приобрел эту привычку) следует не позднее 2-3 лет (а лучше после 1,5 лет). Готовьтесь, что процесс будет тяжелым и долгим, наберитесь терпения. А мы подскажем вам, как «обойтись малой кровью» и отучить кроху старше 2-3 лет от вашей постели максимально безболезненно.

  • Если в жизни малыша предстоит некое важное событие, которое может серьезно повлиять на его психологическое состояние – повремените с «переселением». Таким событием может стать переезд, рождение брата/сестрички, детский сад, больница и пр.
  • Категорически не рекомендуется резко переселять маленького жителя вашей постели в отдельную кровать по принципу – «С этого дня спишь в своей кровати, и точка». Переходите на новые условия сна постепенно и поэтапно.
  • Начинаем с дневного сна. На дневной сон – в детскую кроватку. Конечно, мама рядом, пока кроха не заснет. И естественно – все условия для комфортного сна.
  • На ночной сон для начала – не отдельная кровать, а легкая преграда между вами. Например, игрушка.
  • Условия комфортного ночного сна ребенка традиционны: свежее чистое постельное белье (желательно, с рисунком, который выберет сам малыш – мультгерои и пр.); удобный матрас и сама кроватка; любимая игрушка; ночник на стене; проветренная комната; никаких активных игр перед сном; ароматная ванна; сытый желудок; сказка на ночь; настенная роспись и пр.
  • Никогда не наказывайте малыша методом «Будешь плохо себя вести, пойдешь в свою кровать». Детская кроватка должна быть местом, в которое хочется забраться и уснуть, уютно свернувшись калачиком, а не местом «показательной порки».
  • Если малыш категорически не желает переселяться – начните с малого. Придвиньте его кроватку к родительской постели. Если малышу вдруг приснится бабайка или померещится чудовище в шкафу, он сможет экстренно перебраться к вам под бочок. Постепенно, в процессе привыкания ребенка, кроватку можно отодвигать все дальше.
  • Если малыш хочет в постель вместо маленького плюшевого медведя огромного зайца или даже машину – не спорьте с ним. Пусть возьмет, раз ему спокойнее спать с любимой игрушкой. Когда он заснет, осторожно уберите ее либо сдвиньте к ногам, в самый конец кровати. То же касается и белья: если кроха требует комплект с человеком-пауком, не навязывайте ему белье с цветочками или звездочками.
  • Выбирайте ночник вместе с ребенком. Пусть сам решит, кто будет его освещать по ночам и охранять своим сказочным светом от бабаек (если он их боится).
  • Позволяя ребенку проявлять самостоятельность, вы повышаете самооценку малыша («ура, мама считает меня взрослым!») и тем самым помогаете ему с меньшим стрессом переехать в собственную кровать.
  • Попросите кого-нибудь из родственников или друзей (человека, авторитет которого для малыша неоспорим) невзначай затронуть с ребенком тему совместного сна. Обычно мнение со стороны, да еще и важного человека для ребенка очень ценно. Пусть этот человек мягко, в повествовательном виде и «на своем детском примере» донесет до малыша, что в этом возрасте спать нужно в своей кроватке. Мол, а вот я в твои годы уже…
  • Малыш уже целую неделю спит отдельно? Это повод устроить маленький праздник в честь его самостоятельности. С тортиками, подарком и «медалью» от мамы за смелость и самостоятельность.
  • Готовьтесь к тому, что первые дни (а то и недели) кроха будет прибегать, приползать к вам по ночам. Что делать в этом случае? Ждите, пока малыш уснет, и потом аккуратно переносите его обратно в «место постоянной дислокации». Либо сразу вставайте, провожайте кроху обратно в постель и сидите рядышком, пока он снова не заснет.
  • Если вашему ребенку более 4 лет, а он все еще спит у вас в постели, пора задуматься. Либо имеются психологические проблемы у ребенка (страхи, например), либо ребенок остается в вашей кровати из-за проблем в личной жизни. Эта ситуация не редкость. Некоторые мамы, не желая близости с мужем в силу каких-либо причин, оставляют малыша спать в супружеской постели. И в том, и в другом случае требуется решение проблемы.
  • Используйте радио-няню. Или купите две рации, чтобы ребенок мог в любой момент позвать вас или просто убедиться, что вы рядом, и не забыли про него. Рации – модная игрушка для ребенка, а потому настоящая «игровая» находка для этого дела. Малыша гораздо проще чему-нибудь научить через игру.
  • Превратите процесс укладывания спать в вашу добрую традицию: искупаться перед сном, выпить молочка с печеньем (например), поговорить с мамой о самых важных вещах в мире, почитать новую интересную сказку и пр. Ребенок должен ждать этого момента, как праздника, а не прятаться от вас по углам, страшась снова остаться в одиночестве в своей кровати.

Помните, у каждого ребенка в подсознании заложен страх, что пока он спит, мир может перевернуться, а мама исчезнуть. Поэтому важно, чтобы кроха всегда чувствовал вашу поддержку и близость.:

Источник: http://www.colady.ru/stoit-li-detyam-spat-s-roditelyami-i-kak-otuchit-rebenka-spat-vmeste-s-roditelyami-podrobnaya-instrukciya.html

Современные мамы, на первый взгляд, имеют полную свободу выбора, как организовать быт семьи с ребенком. Однако существующие культурные установки часто очень ограничивают молодых родителей.

Большинство педиатров и нынешних бабушек считает: ребенок должен спать только в собственной кроватке или коляске, быть приучен к пустышке и ни в коем случае не быть «ручным». К сожалению, данные взгляды не слишком учитывают интересы детей.

В сегодняшней статье мы расскажем, почему родителям не нужно переживать, если малыш спит с ними в одной постели.

Почему маленькие дети спят с родителями? Особенности развития человеческих младенцев

Новорожденный ребенок, несмотря на наличие ряда рефлексов и высокую приспособляемость к внешним условиям, необыкновенно беспомощен и не может выжить без заботы родителей.

Для сравнения: большинство детенышей приматов имеют при рождении массу мозга, составляющую 60-90% от массы мозга взрослой особи; человеческий младенец же рождается с мозгом, по массе составляющим лишь 25% от мозга взрослого! Развитие ребенка в сравнении с детенышами приматов происходит медленнее, поэтому малыш дольше (с биологической точки зрения) зависит от родителей. Новорожденные дети:

  • имеют плохо развитую систему терморегуляции,
  • у них слабый иммунитет, для формирования которого необходимы материнские антитела из грудного молока;
  • они не контролируют собственные выделения;
  • они не умеют ходить, есть и усваивать твердую пищу.

Антрополог Эшли Монтегю даже назвал развитие младенца после рождения «внешней гестацией», то есть продолжением вынашивания, но уже не в чреве, а на руках матери.

Многочисленные исследования доказывают: нормальное развитие ребенка, особенно в первые месяцы жизни, существенно зависит от близости с мамой, ее прикосновений и звуков речи.

Невзирая на место обитания и взгляды родителей на уход за детьми, все человеческие младенцы одинаково нуждаются в заботе и ласке для нормального развития.

Отсутствие физического контакта с взрослым (в том числе и ночью) вызывает у малыша плач, единственно возможную реакцию, увеличивающую вероятность его выживания как биологической особи. При этом кроха испытывает самый настоящий стресс, а в его крови резко увеличивается уровень гормона стресса – кортизола.

Еще одной особенностью младенцев, о которой следует упомянуть отдельно, является незрелость дыхательной системы. К сожалению, одновременно с распространением в мире искусственного вскармливания, раздельного сна с детьми и родительского курения всё чаще стали происходить страшные случаи необъяснимых младенческих смертей.

Такой диагноз ставится после исключения всех возможных причин. Этот феномен носит название синдрома внезапной детской смерти (СВДС), а в народе именуется – обратите на это особое внимание! – «смертью в колыбели». Причины данного явления по сей день не установлены, однако ученые указывают на ряд факторов риска СВДС.

Кормление искусственными смесями вызывает нетипичный для грудного ребенка, длительный и более глубокий сон. Ряд исследований говорит о том, что практика укладывания детей в отдельную кроватку или даже в другую комнату, без родительского контроля и присмотра может привести к тому, что его дыхание неожиданно остановится и больше не возобновится.

А если мама еще и курит и/или укладывает малыша спать на животик в мягкой постели, тем самым она в разы увеличивает вероятность СВДС.

Известный антрополог Джеймс Дж. МакКена, профессор кафедры антропологии в Университете Нотр-Дам, США, провел ошеломляющие исследования, посвященные совместному сну. Согласно им, синхронность движений во время совместного с родителями сна помогает ребенку вспоминать, как дышать, и выходить из приступов апноэ (кратковременной остановки дыхания).

МакКена одним из первых высказал мнение, противоречившее всей тогдашней культуре:

«Я хочу, чтобы семьи поняли, сколько всего происходит во время сна и совместного сна  в том числе, и при общении друг с другом через прикосновение, запах, звук, вкус.

Это бессознательное общение — один из способов, которые использует наш биологический вид для улучшения здоровья и для выживания, и это также неотъемлемая часть любви и общения  родителей с детьми и друг с другом.

  Ребенок, спящий сам по себе в кроватке, вне надзора и контроля со стороны матери и отца, лишен этой жизненно важной связи, и, как доказывают научные исследования, находится в зоне риска».

Мнение доктора МакКены отчасти подтверждает следующий факт: почти во всех азиатских странах дети спят вместе с родителями, матери не курят и кормят малышей грудью. СВДС в этих странах практически не встречается, в то время как на Западе необъяснимую смерть 2-3 младенцев из 1000 можно назвать настоящей эпидемией.

Исследования психологических аспектов совместного сна

Многие педиатры советуют учить ребенка самостоятельно успокаиваться и засыпать с помощью предметов-заменителей мамы (пустышка, бутылочка, любимая игрушка). Кто-то даже говорит о снижении риска СВДС благодаря пустышкам.

Таким образом, даже врачи агитируют за то, чтобы дети как можно раньше учились обходиться без родителей, понимая: пустышка всегда рядом, а мама и папа – нет… Согласно исследованию ученых из Университета Западного резервного района, 96% детей в возрасте от 1 до 7 лет, сосущих палец, в младенчестве засыпали одни.

У тех же малышей, которые спали в постели с родителями, такой привычки не было. Ученые замечают:

«Нередко создается впечатление, что для успокоения ребенка эти предметы играют большую роль, чем присутствие матери. Вспомогательные средства психологической защиты не должны занимать такого большого места в жизни нормально развивающегося ребенка».

К счастью, отношение психологов и медиков к вопросам воспитания детей постепенно меняется. Совместный сон матери и ребенка перестал считаться чем-то сверхъестественным. Во многом это произошло благодаря многочисленным исследованиям, подтверждающим пользу постоянного контакта детей с родителями, в том числе и во время ночного сна. Вот результаты некоторых из них:

  • Установлено, что дети, спящие отдельно, больше зависят от родителей, чем те, кто спит с ними в одной постели.
  • Большинство ребят, спящих в семейной кровати, впоследствии становятся более самостоятельными, чем их сверстники.
  • Дети, никогда не спавшие в одной постели с родителями, хуже поддавались контролю, были менее счастливы, у них чаще случались приступы гнева, и они хуже справлялись со стрессом.
  • Дети, спящие в одной кровати с родителями, были больше удовлетворены своей жизнью.
  • Ребята, спавшие отдельно, больше нуждались в профессиональной помощи в связи с эмоциональными и поведенческими проблемами, чем те, кто спал в общей постели.
  • Дети, спавшие в кровати родителей, отмечали, что были меньше подвержены их давлению.

О формировании самостоятельности в своей книге «Общая теория любви» («A General Theory of Love») замечательно написал Томас Льюис, доктор медицины:

«Люди почему-то думают, что самостоятельность можно навязать человеку так же, как багаж коридорному: заставьте ребенка сделать что-то самостоятельно — и он научится это делать; делайте это вместе с ним — и породите в нем чудовище с тысячей щупалец, умеющее лишь цепко хвататься за вас…

Независимость порождается зависимостью, но не удручающей и разочаровывающей, а надоевшей.

Никто не станет спорить с тем, что дети сильно нуждаются в родительской помощи. Когда им надоедает зависеть от родителей, они переходят в свою кровать, затем в свой дом и начинают жить собственной жизнью».

Отдельно следует поговорить о совместном сне мальчика с мамой.

Если с родителями спит дочка, на это общественное мнение еще готово посмотреть сквозь пальцы, а вот насчет сыновей почему-то взгляды категоричны: мальчики обязательно должны спать отдельно! Почему? Иначе вырастет слабохарактерным, изнеженным или вообще… извращенцем. Однако психологи отмечают следующие закономерности, связанные с совместным сном мам и сыновей:

  • У мальчиков, спавших в семейной кровати, было лучше развито чувство собственного достоинства и меньше — чувство вины и тревожность.
  • Мальчики в возрасте старше трех лет, спавшие в одной кровати с родителями, проще расставались с ними, чем те, кто спал отдельно.
  • Мальчики, спавшие в родительской постели до 5 лет, отличались более высокой самооценкой и легче устанавливали во взрослом возрасте контакты с противоположным полом, чем не имевшие такого опыта.

Совместный сон с ребенком: немного истории

Исходя из современных культурных установок, связанных с уходом за детьми, необходимость покупки кроватки, коляски, пустышек и бутылочек для новорожденного кажется очевидной. Кормить грудью считается полезным, но в принципе не обязательным – об этом родители узнают из рекламы искусственных смесей.

Мало кто задумывается, что пресловутые детские кроватки появились всего лишь 150-200 лет назад, а до этого сотни тысяч лет женщины спокойно спали рядом с собственными малышами и успешно кормили их грудью, не задумываясь о том, что может быть как-то по-другому.

Если ребенок был лишен материнского молока, это почти всегда означало одно – его верную смерть.

Появление смесей на основе коровьего молока, широко распространившихся в развитых индустриальных странах, «позволило» разделить детей и их матерей, увеличить время, которое малыш мог проводить без мамы, а заодно и популяризировать практику раздельного сна.

Сон ребенка вместе с родителями сыграл важную роль в выживании человека как вида.  Об этом говорят исследования антропологов в неиндустриальных культурах тропиков.

Члены племенных сообществ ВСЕГДА спали рядом со своими малышами.

Ученые говорят о близости этих культур к доисторическим, что позволяет предполагать: совместный сон является наиболее естественной и древней традицией, а далеко не «модным веянием современности».

Мелвин Коннер, доктор медицины и философии, профессор антропологии в университете Эмори (Атланта, США) говорит о традициях прошлого, связанных с детским сном, следующее:

«Ребенок, спящий один, даже среди людей, занимавшихся охотой и собирательством, становился потенциальной жертвой хищников».

Согласитесь, для пещерных жителей было бы странным укладывать спать маленьких детей в отдалении от себя – ведь тогда малыши бы просто-напросто могли быть съедены. Точно так же и животные всегда спят рядом со своими детенышами, хотя маленькие щенята, львята и жеребята намного более развиты и приспособлены к жизни, чем человеческие младенцы.

В какой же момент культурные установки настолько изменились? Начало традиции раздельного сна относится к XVIII-XIX векам. Именно тогда медики пришли к неожиданному мнению: каждый человек, и особенно ребенок, должен спать в собственной постели – это более гигиенично. А производители кроватей заявляли в рекламных объявлениях о том, что даже воздух, выдыхаемый другим человеком, вреден.

Еще один интересный факт, касающийся средневековых традиций: наличие кровати в доме могли позволить себе не все люди. Бедняки зачастую обходились вообще без этого предмета мебели и спали на лавках или самодельных тюфяках. А если кровать в семье была, то обычно… одна на всех.

Возможно, детская люлька появилась с целью отделения малыша даже не от мамы, а от других членов семьи.

В самых же бедных семьях простые колыбельки из дерева и сена, видимо, облегчали жизнь матери, которой не приходилось постоянно сооружать постель для себя и самого маленького члена семьи.

Кроме того, в те времена считалось позорным родить ребенка без отца. Поэтому некоторые матери-одиночки попросту душили собственных детей в общей постели, говоря о происшедшем как о несчастном случае. В связи с этим совместный сон в некоторых странах стал противозаконным.

XIX век принес с собой промышленную революцию, а с ней и огромные изменения в психологии людей. В то время считалось, что воспитание должно быть преимущественно делом матери или няни.

Отец превратился в далекую и авторитетную фигуру, а матери, стараясь справляться с детьми, стремились воспитывать их как можно более независимыми и самостоятельными. Врачи и общественное мнение убеждали родителей в важности сохранения физической дистанции с детьми (особенно во время сна).

«Модным» стало мнение о пользе плача для ребенка. Эти утверждения приводились без какой-либо научной базы, без доказательств и исследований, но… соответствовали духу времени.

В начале ХХ века совместный сон матери и ребенка уже считался в индустриальных странах чем-то из ряда вон выходящим. Множество издаваемых книг и журналов активно пропагандировали сон детей отдельно от родителей, подчеркивали мнимые достоинства искусственного вскармливания. Считалось полезным тугое пеленание, «помогавшее» малышам спокойно спать, не мешая родителям.

Под гнетом западных культурных ценностей, активно насаждавшихся в течение последних 100-200 лет, многие мамы сейчас недоумевают: стоит ли спать с собственным малышом в одной постели и возвращаться к «пещерному веку»? Хотя в ряде традиционных культур родители без всяких сомнений укладывали и укладывают спать своих малышей рядом с собой. Возможно, и нам пора избавиться от необоснованного чувства вины, вызванного сном любимых деток под теплым маминым боком…

Специально для lovingmama.ru

Источник: http://LovingMama.ru/article/732-zachem-rebenku-spat-s-roditelyami-kulturnye-tradicii-i-issledovaniya-na-temu-sovmestnogo

Чем грозят совместные ночи с детьми в одной постели

В ожидании появления малыша все родители готовят красивую уютную комнату, полную игрушек и удобную кроватку с мягким матрасиком, красивым бельем, подвесными карусельками над ней. Однако спать малыша, почему-то, большинство мам и пап укладывают в свою кровать.

Конечно, молодым родителям проще уложить малыша в свою постель, нежели вскакивать по нескольку раз за ночь на детский крик. Молодой маме легче кормить ребенка по требованию, когда он под боком и не нужно вставать, а потом снова его убаюкивать. Малыш лучше спит, ощущая тепло и ласку родителей, меньше пугается звуков и темноты. Но это все касается совсем крохотных деток.

Почему же подрастая, ребенок все так же спит с родителями, отказываясь ложиться в свою кровать?

Вопрос, задаваемый многими родителями и у многих перерастающий в проблему, которую болезненно, как для малыша, так и для родителей долгое время пытаются решать.

Причина № 1

Переселившись в свою комнату или кровать, дети не спешат оставаться там на ночь, и зачастую будят по ночам с просьбой поспать еще разок вместе, ну а маме с папой проще подвинуться, чем успокаивать и снова укладывать спать. Поэтому, одной из основных причин, по которой дети продолжают ночевать с родителями это то, что родители сами берут к себе или разрешают спать в своей постели.

Причина № 2

Следующим фактором, влияющим на отказ ребенка спать самостоятельно, является долгое укачивание и неорганизованная подготовка ко сну. Заснул, к примеру, малыш в вашей постели слушая сказку или играясь рядом, так и остается до утра. Привычка засыпать со взрослыми с детства также не маловажный фактор, который приводит к желанию ребенка провести ночь с родителями и в дальнейшем.

Причина № 3

Так же, одной из причин засыпать с родителями, может стать недостаток внимания, оказываемого малышу. Возможно, взрослые сильно заняты и недостаточно времени проводят в общении с ребенком. Как следствие, ребенок ищет его и находит, ложась спать в одну постель, ведь так можно поговорить, о чем-то рассказать, послушать сказку и просто побыть рядом.

Возможные последствия от совместного сна с ребенком

Если ребенок постоянно спит с родителями, то такое поведение со временем приведет к определенным последствиям:

  1. Находясь под постоянным контролем и опекой днем и ночью, малыш не научится бороться со своими эмоциями и страхами, не обретет уверенности в себе. В будущем он вырастет инфантильным, будет робким и пугливым.
  2. Сон в одной постели достаточно некомфортен и приводит к недосыпанию или родителей, или детей, особенно, если кто-то спит неспокойно. К тому же у взрослых есть свои отношения, включающие интимные, и постоянное присутствие малыша здесь крайне нежелательно. Ведь проснувшись во время обоюдных ласк родителей, ребенок может рассудить увиденное по-своему, напугаться, приняв за агрессию неизвестное ему поведение взрослых и, соответственно, получить психологическую травму. Отказ же от супружеских отношений зачастую приводит к ссорам и разрушению семьи.
  3. И еще одной причиной, почему нельзя ребенку спать с родителями является взросление и, со временем, ревностное отношение к ним. Ребенок начинает подражать матери или отцу, стараясь занять место рядом с противоположным полом. Это, конечно же, ведет к неправильному моральному развитию детской психики и нарушению в сексуальном воспитании.

Советы психологов, как вести себя в таких ситуациях

По советам детских психологов, у малыша с раннего возраста должно быть свое пространство, свой детский мир с игрушками, сказками и другими развлечениями.

Учиться самостоятельности нужно не под одним одеялом с родителями.

Ведь уже к 4 годам дети способны принимать решения, пока, конечно же свои, детские: какую сказку слушать, с какой игрушкой спать и куда завтра пойти гулять.

Собственная постель малыша это, к тому же, соблюдение его личной гигиены. От родителей он может получить ряд инфекций, передаваемых воздушно-капельным путем, поменять детскую постель гораздо проще, чем сушить большой матрац в случае детской ночной аварии.

У вас уже готова кроватка для младенца, постарайтесь с самого начала использовать ее по назначению. Но если все же сон в родительской постели оказался оптимальным вариантом для вашей ситуации, не затягивайте этот процесс.

Чем раньше вы отделите ребенка от себя, тем легче пройдет процесс привыкания его к новому месту и отсутствию вас рядом в ночное время. Уже к полутора годам малыша можно приучать спать в своей кроватке.

Существует ряд правил и рекомендаций от психологов и педиатров, как ребенка отучить спать с родителями:

  • Откажитесь от резкого переселения, этот процесс требует времени и определенных усилий. Обеспечьте комфортные условия: теплая и мягкая постель, тишина, любимая игрушка должны стать залогом успеха. Будьте настойчивы в своем решении. Объясните, что так теперь будет всегда.
  • Выслушайте пожелания ребенка, поговорите с ним перед сном, приласкайте. Первое время ребенок может приходить к вам по ночам, отнесите его в кроватку и посидите рядом, пока он уснет.
  • Не маловажным условием для спокойного сна малыша являетсяосвещение комнаты, используйте ночник с приятным комфортным светом, ведь многие дети начинают истерику перед сном из-за боязни темноты. Постарайтесь не играть перед сном в активные игры, не кричать на него и не ругаться, иначе будет сложнее успокоить малыша.
  • Превратите подготовку ко сну в некий ритуал, в котором ребенок будет с удовольствием участвовать: купание, стакан теплого молока, интересная сказка, разговор по душам, родительский поцелуй обязательно дадут положительный настрой.

Ребенок должен ждать этого момента с радостью, а не со страхом, остаться в одиночестве, брошенным в своей кровати. Будьте в своих действиях последовательны и помните это важно и нужно, в первую очередь, вашему ребенку.

P.S. С уважением администрация сайта.

Чем грозят совместные ночи с детьми в одной постели Ссылка на основную публикацию

Источник: https://izzamkadya.ru/semya/chem-grozjat-sovmestnye-nochi-detmi-odnoj-posteli/

Поделиться:

Нет комментариев

detikids.ru

Суеверия воспитания или почему нельзя спать с ребенком

Родители, занимаясь воспитанием своего ребенка, часто задаются вопросами о том, правильно ли они все делают, а может быть, что-то упускают или недодают своему крохе. Как правило, воспитание ребенка связано со многими мифами и суевериями, которые кто-то соблюдает и ограничивает себя во всем, а кому-то это кажется лишь бабушкиными запретами. Например, можно ли ложить спать ребенка вместе с мамой или папой?», «почему нельзя кричать на ребенка?» или «почему нельзя фотографировать своего ребенка, когда он спит, ведь в эти минуты кроха такой милый и беззащитный?» - именно эти вопросы считаются часто задаваемыми среди молодых родителей.

Итак, почему нельзя спать с ребенком?

Прежде всего, причиной того, что мама спит со своим крохой является грудное вскармливание, ведь так маме удобно всегда быть рядом со своим малышом. Однако важно помнить, что сон для каждого человека имеет большое значение, ведь он способствует восстановлению сил, полноценному отдыху и повышению энергии, а от этого зависит и хорошее настроение родителей, и благополучие всей семьи. В принципе нет никаких запретов насчет того, что мама спит со своим ребенком, тем более что сегодня многие специалисты склоняются к свободе выбора в этом вопросе. Единственное, родителям все же стоит соблюдать особую осторожность, чтобы случайно во сне не придавить или не ударить случайно своего кроху.

Также нельзя кричать на ребенка, ведь детская психика легко травмируема и то, что взрослые по разным причинам повышают порой голос и кричат, может негативно сказаться на дальнейшем психологическом здоровье ребенка. Не важно провинился ли ребенок или у родителей просто плохое настроение, правильное воспитание заключается в том, чтобы не кричать по поводу и без, а объяснять своему крохе почему так нельзя. Прежде всего, крик родителей может напугать ребенка, что в дальнейшем ведет к появлению неуверенности в себе и боязни взрослых. Кстати, ребенок, который воспитывается в условиях постоянного крика, со временем просто перестает его слышать, что становится причиной негативных последствий. Не менее важным остается и вопрос о том, как нельзя называть ребенка, ведь многие родители, не контролируя своих эмоций в порыве гнева, часто обзывают своего малыша, чем понижают его самооценку.

Почему нельзя фотографировать спящих детей

Еще одно поверье заключается в том, что нельзя фотографировать спящих детей. Здесь существует несколько объяснений. Во-первых, считается, что в процессе фотографирования происходит запечатление человеческой души, а во время сна она уязвима и максимально податлива влиянию негативной энергии. Во-вторых, ранее считалось, что на снимке спящий человек похож на умершего: у него закрыты глаза, он находится в неподвижном состоянии.

stranadetstva.ru

Новости в России и в мире — Newsland — информационно-дискуссионный портал. Новости, мнения, аналитика, публицистика.

Почему детям до шести месяцев нельзя делить кровать с родителями, чем опасны для сна ребенка диваны, кушетки и кресла, в своих рекомендациях объяснили американские педиатры.

Знакомая многим родителям картина: они кладут новорожденного малыша в кроватку, и он закрывает глаза. А затем снова открывает и разражается плачем. И, пожалуй, единственное, что пугает сильнее длинных бессонных ночей, то, что ребенок однажды может вообще не проснуться.

Только в США ежегодно во сне погибает примерно 3,5 тыс. младенцев, в том числе по причинам, связанным с заболеваниями, случайным удушением или из-за так называемого синдрома внезапной детской смерти — гибели здорового малыша от остановки дыхания. По-другому СВДС еще называют смертью в колыбели. СВДС был внесен в Международную классификацию болезней в 1975 году, а изучать его начали еще за 15 лет до этого.

Однако точные причины смерти младенцев до сих пор не установлены.

Исследователи отмечают факторы, коррелирующие с синдромом: сон на животе, слишком мягкая кровать, плохое здоровье матери и сложные роды, проблемы внутриутробного развития. Больше всех рискуют дети до полугода, на них приходится 90% всех случаев. До сих пор не было точных данных о том, влияет ли на риск внезапной смерти сон в одной кровати с родителями — в книге «Детская внезапная смерть. Настольная книга практикующего врача» (Unexpected death in childhood. A handbook for practitioners) Питер Сайдботэм и Питер Флеминг упоминают о том, что существует культура как с пониженным риском СВДС, в которой принято спать вместе с детьми, так и с повышенным.

Но некоторые случаи неожиданной, на первый взгляд, смерти происходят по халатности родителей.

Дети погибают от удушья, которое часто возможно предотвратить.

В одной комнате, но не в одной кровати

Члены Американской академии педиатрии (ААП) в рамках доклада о СВДС составили основанный на современных исследованиях список рекомендаций, которые помогут снизить риск гибели младенца. Список был представлен на Национальной конференции и выставке ААП 24 октября 2016 года. Он включает в себя следующие пункты:

— в детской кроватке должен быть твердый матрас с плотно прилегающей простыней;

— следует избегать мягких постельных принадлежностей: одеял, подушек, мягких игрушек. Спальное место должно быть пустым;

— ребенка нельзя подвергать воздействию табачного дыма, алкоголя и наркотиков;

— в первые полгода-год ребенку лучше спать в одной комнате с родителями, но в своей кроватке. Эта мера уменьшает риск внезапной смерти на 50%, что подтверждается неоднократными исследованиями.

«Мы знаем, как родители перегружены заботами о новорожденном, и хотим дать им простое и ясное руководство, как и где им следует укладывать малыша спать, — рассказывает доктор Рейчел Мун, ведущий автор доклада. — Родители никогда не должны укладывать ребенка спать на диване, кушетке или в мягком кресле, неважно, одного или с кем-то. Мы знаем, что все эти поверхности представляют для ребенка опасность».

Объяснению, почему ребенок как минимум до шести месяцев после рождения, а лучше до года должен спать в отдельной кроватке, посвящена целая глава в новых рекомендациях.

«Есть доказательства, что сон в одной комнате, но отдельно от родителей снижает риск внезапной смерти на 50%», — говорится в документе со ссылками на данные статистики.

Это обстоятельство должно стать решающим в выборе родителей, где укладывать ребенка, как бы ни хотелось оставаться с ним рядом и кормить ночью грудью.

Статистика неумолима: наиболее часто случаи непреднамеренного удушения, когда ребенка случайно накрывают рукой или одеялом, приходятся на первые шесть месяцев жизни, когда младенец еще не может самостоятельно убрать мешающие ему предметы.

Несмотря на это, большинство российских сайтов, посвященных материнству, настаивают на пользе сна ребенка вместе с мамой (хотя обычно вместе с ней спит еще и папа), при этом в доводах почти никогда не используются научные или хотя бы наукообразные данные. «В том случае, если мама и ребенок спят отдельно, у малыша может появиться продолжительный глубокий сон. Иногда двухмесячный ребенок начинает спать с девяти вечера до девяти утра, «как бревнышко». В такой ситуации длительный глубокий сон ребенка является защитной реакцией на стресс. Стрессом для новорожденного является сон отдельно от матери, — пишет один из самых популярных сайтов для мам. — Совместный сон с матерью необходим ребенку для формирования уравновешенной психики, для создания уверенности в окружающем мире и, прежде всего, в собственной матери, для устойчивого чувства безопасности».

Авторы доклада советуют предлагать ребенку перед сном соску, вовремя делать все прививки, кормить грудью и присматривать за ним, когда он лежит на животике.

Академия рекомендует врачам открыто беседовать с родителями о том, как у тех принято укладывать ребенка спать. Буклеты и реклама также могут сыграть важную роль в обеспечении родителей информацией.

«Мы хотим поделиться этой информацией с родителями так, чтобы не напугать их, а объяснить реальные риски, порождаемые небезопасным местом для сна, — объясняет доктор Мун. — Мы знаем, что можно значительно обезопасить ребенка и без траты денег на специальные устройства для мониторинга, но с помощью соблюдения простой техники безопасности».

Руководство по уменьшению риска СВДС не единственное, выпущенное ААС. Так, например, недавно были обновлены рекомендации касательно времени, проводимого детьми и подростками перед экраном телевизора, монитора или другого устройства.

До 18 месяцев специалисты советуют вообще по возможности избегать контактов с цифровыми устройствами. С 18 месяцев до двух лет — допусти́м просмотр передач в присутствии родителей, которым надлежит помогать ребенку понять, что происходит на экране. До пяти лет время, проводимое перед экраном, не должно превышать одного часа. Оставлять на это время ребенка одного все еще не следует, ему пока требуется помощь родителей в понимании происходящего и того, как оно соотносится с реальной жизнью. После шести лет родители должны установить временные рамки для использования устройств. Кроме того, дети не должны пользоваться ими в ущерб полезной для здоровья деятельности, такой как сон и физические упражнения.

Также родителям рекомендуется выделять свободное от техники время для семейного общения.

newsland.com

Почему младенцам нельзя спать вместе с родителями

Почему детям до шести месяцев нельзя делить кровать с родителями, чем опасны для сна ребенка диваны, кушетки и кресла, в своих рекомендациях объяснили американские педиатры.

Знакомая многим родителям картина: они кладут новорожденного малыша в кроватку, и он закрывает глаза. А затем снова открывает и разражается плачем. И, пожалуй, единственное, что пугает сильнее длинных бессонных ночей, то, что ребенок однажды может вообще не проснуться.

Только в США ежегодно во сне погибает примерно 3,5 тыс. младенцев, в том числе по причинам, связанным с заболеваниями, случайным удушением или из-за так называемого синдрома внезапной детской смерти — гибели здорового малыша от остановки дыхания. По-другому СВДС еще называют смертью в колыбели. СВДС был внесен в Международную классификацию болезней в 1975 году, а изучать его начали еще за 15 лет до этого.

Однако точные причины смерти младенцев до сих пор не установлены.

Исследователи отмечают факторы, коррелирующие с синдромом: сон на животе, слишком мягкая кровать, плохое здоровье матери и сложные роды, проблемы внутриутробного развития. Больше всех рискуют дети до полугода, на них приходится 90% всех случаев. До сих пор не было точных данных о том, влияет ли на риск внезапной смерти сон в одной кровати с родителями — в книге «Детская внезапная смерть. Настольная книга практикующего врача» (Unexpected death in childhood. A handbook for practitioners) Питер Сайдботэм и Питер Флеминг упоминают о том, что существует культура как с пониженным риском СВДС, в которой принято спать вместе с детьми, так и с повышенным.

Но некоторые случаи неожиданной, на первый взгляд, смерти происходят по халатности родителей.

Дети погибают от удушья, которое часто возможно предотвратить.

В одной комнате, но не в одной кровати

Члены Американской академии педиатрии (ААП) в рамках доклада о СВДС составили основанный на современных исследованиях список рекомендаций, которые помогут снизить риск гибели младенца. Список был представлен на Национальной конференции и выставке ААП 24 октября 2016 года. Он включает в себя следующие пункты:

— в детской кроватке должен быть твердый матрас с плотно прилегающей простыней;

— следует избегать мягких постельных принадлежностей: одеял, подушек, мягких игрушек. Спальное место должно быть пустым;

— ребенка нельзя подвергать воздействию табачного дыма, алкоголя и наркотиков;

— в первые полгода-год ребенку лучше спать в одной комнате с родителями, но в своей кроватке. Эта мера уменьшает риск внезапной смерти на 50%, что подтверждается неоднократными исследованиями.

«Мы знаем, как родители перегружены заботами о новорожденном, и хотим дать им простое и ясное руководство, как и где им следует укладывать малыша спать, — рассказывает доктор Рейчел Мун, ведущий автор доклада. — Родители никогда не должны укладывать ребенка спать на диване, кушетке или в мягком кресле, неважно, одного или с кем-то. Мы знаем, что все эти поверхности представляют для ребенка опасность».

Объяснению, почему ребенок как минимум до шести месяцев после рождения, а лучше до года должен спать в отдельной кроватке, посвящена целая глава в новых рекомендациях.

«Есть доказательства, что сон в одной комнате, но отдельно от родителей снижает риск внезапной смерти на 50%», — говорится в документе со ссылками на данные статистики.

Это обстоятельство должно стать решающим в выборе родителей, где укладывать ребенка, как бы ни хотелось оставаться с ним рядом и кормить ночью грудью.

Статистика неумолима: наиболее часто случаи непреднамеренного удушения, когда ребенка случайно накрывают рукой или одеялом, приходятся на первые шесть месяцев жизни, когда младенец еще не может самостоятельно убрать мешающие ему предметы.

Несмотря на это, большинство российских сайтов, посвященных материнству, настаивают на пользе сна ребенка вместе с мамой (хотя обычно вместе с ней спит еще и папа), при этом в доводах почти никогда не используются научные или хотя бы наукообразные данные. «В том случае, если мама и ребенок спят отдельно, у малыша может появиться продолжительный глубокий сон. Иногда двухмесячный ребенок начинает спать с девяти вечера до девяти утра, «как бревнышко». В такой ситуации длительный глубокий сон ребенка является защитной реакцией на стресс. Стрессом для новорожденного является сон отдельно от матери, — пишет один из самых популярных сайтов для мам. — Совместный сон с матерью необходим ребенку для формирования уравновешенной психики, для создания уверенности в окружающем мире и, прежде всего, в собственной матери, для устойчивого чувства безопасности».

Авторы доклада советуют предлагать ребенку перед сном соску, вовремя делать все прививки, кормить грудью и присматривать за ним, когда он лежит на животике.

Академия рекомендует врачам открыто беседовать с родителями о том, как у тех принято укладывать ребенка спать. Буклеты и реклама также могут сыграть важную роль в обеспечении родителей информацией.

«Мы хотим поделиться этой информацией с родителями так, чтобы не напугать их, а объяснить реальные риски, порождаемые небезопасным местом для сна, — объясняет доктор Мун. — Мы знаем, что можно значительно обезопасить ребенка и без траты денег на специальные устройства для мониторинга, но с помощью соблюдения простой техники безопасности».

Руководство по уменьшению риска СВДС не единственное, выпущенное ААС. Так, например, недавно были обновлены рекомендации касательно времени, проводимого детьми и подростками перед экраном телевизора, монитора или другого устройства.

До 18 месяцев специалисты советуют вообще по возможности избегать контактов с цифровыми устройствами. С 18 месяцев до двух лет — допусти́м просмотр передач в присутствии родителей, которым надлежит помогать ребенку понять, что происходит на экране. До пяти лет время, проводимое перед экраном, не должно превышать одного часа. Оставлять на это время ребенка одного все еще не следует, ему пока требуется помощь родителей в понимании происходящего и того, как оно соотносится с реальной жизнью. После шести лет родители должны установить временные рамки для использования устройств. Кроме того, дети не должны пользоваться ими в ущерб полезной для здоровья деятельности, такой как сон и физические упражнения.

Также родителям рекомендуется выделять свободное от техники время для семейного общения.

Еще больше интересных новостей на нашем Дзен канале - Подписывайтесь!

sde.in.ua


Смотрите также