Ребенок долго спит почему


Почему ребенок постоянно спит

Содержание статьи: Рождение ребенка – это счастье абсолютно для каждой семьи. Конечно же, каждый родитель заботится о здоровье своего малыша и замечает любые изменения в его поведении. У некоторых ребенок постоянно спит после родов, у других режим сна налаживается только к 2-3 месяцам. Однако, если малыш уделяет много времени сну, то стоит задуматься, все ли с ним в порядке.

Значение сна для младенца

Для хорошего развития любой малыш должен много кушать и спать. Можно сказать, что это две важнейшие составляющие, от которых зависит здоровье младенца. Многие родители только рады, если их грудной ребенок постоянно спит. Младенец, конечно, должен спать, сколько ему захочется. Но не стоит забывать, что ему также нужно своевременное кормление молоком. Что делать, если месячный ребенок постоянно спит? Сразу после рождения сон малыша может продолжаться до 17-20 часов. Просыпаться он должен один раз примерно в два часа, чтобы покушать. Это объясняется тем, что желудок новорожденного очень маленький, а материнское молоко быстро перерабатывается. Поэтому он и хочет часто есть.

Стоит ли бить панику

Есть только две причины, почему малыш долго спит: • Индивидуальные особенности организма младенца. • Негативные факторы. Если с индивидуальными особенностями все понятно, то негативные факторы нужно тщательно рассмотреть. Если родитель видит, что ребенок стал вялым, малоподвижным и сонливым, то стоит незамедлительно обратиться к специалисту.

Тревожный сон

Если у малыша наблюдаются следующие симптомы, то необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью: 1. Долгий и непрерывный сон (более пяти часов). 2. Прерывистое дыхание у младенца. 3. Повышенная температура тела. 4. Кожа приобрела синеватый оттенок. Если родители заметили такие симптомы у своего малыша, то нужно срочно обратиться к специалистам. Любое промедление может стать роковым для малыша.

Надо ли будить младенца

После родов малыш может плохо есть и постоянно спать. Это связано с тем, что он пытается адаптироваться к новым условиям. Если малыш много спит, но мама прикладывает его к груди, и он начинает есть, а потом снова засыпает, то это нормальное поведение новорожденного. Однако многие мамочки допускают ошибку в частоте кормления младенца. Если ребенок постоянно спит и не ест, это вовсе не значит, что он не голодный. Таких малышей обязательно нужно будить, чтобы покормить их. Можно также просто поднести малыша к груди, он почувствует запах молока и начнет, не просыпаясь, есть.

Как должен спать малыш в два месяца жизни

Абсолютно нормальным является, если малютка дрыхнет по 18 часов в сутки. Именно такого количества времени хватает на то, чтобы младенец напасся силами и остальные 5-6 часов мог потратить на активные игры. В дневную пору двухмесячный ребенок обязан спать по 8 часов. Этот период делится на два глубоких и два поверхностных сна. В ночную пору сон разделяется на два периода. Если малыш проснулся, чтобы покушать, то не стоит отказывать ему в этом. Основания, почему дети 2-х месяцев плохо спят: • Слишком душно в комнате. • Неудобная кроватка. • Боль в животе. • Резкая смена температуры в помещении. • Громкие звуки. Если ребенок в 2 месяца постоянно спит, то это может быть связано с болевыми ощущениями в животике. Необходимо сосредоточить на этом свое внимание. В дневное время младенец должен спать не более 4 часов.

Ребенок трех месяцев постоянно спит

Обычно на сон днем у трехмесячных малышей уходит примерно 7 часов. В ночное время ребенку нужен отдых длиной в 10 часов. Как правило, ночью в таком возрасте малыша стоит кормить один раз. Чтобы ребенок крепко и спокойно спал, нужно соблюдать следующие рекомендации: 1. Комната должна быть проветренная. 2. Не должно быть громких звучаний от телефона, телевизора, компьютера и т.д. 3. Малышу ни должно быть холодно или жарко. 4. Хорошая и качественная кроватка. Если трехмесячный младенец не спит и плачет, то, скорее всего, у него что-то болит. Стоит обратить внимание на поведение малыша и обратиться к специалисту.

Сколько должны спать четырехмесячные дети

Примерно 17 часов в сутки малыш должен тратить на отдых. В остальные часы он будет активничать. Ребенок 4-х месяцев может плохо спать по следующим причинам: • Увеличенная влажность воздуха в комнате или слишком душный воздух. • Неправильно подобранный температурный режим в помещении. • Боль в животе. • Повышенная активность. Долгий и продолжительный сон у малыша не должен сразу вызывать панику у мамочек. Есть вероятность того, что малыш заболел. Стоит внимательно смотреть на состояние младенца. Если наблюдаются какие-нибудь странности, то стоит обратиться к врачу. Он поможет выяснить причину долгого сна и наладит правильный режим.

Долгий сон младенца пяти месяцев

й В этом возрасте длительность сна обычно составляет в сутки 16 часов. Малютку стоит приучать к дневному сну три раза в день. Такой кроха будет нечасто пробуждаться ночью, чтобы поесть. Днем малютка обязана спать не более 5-6 часов. В ночной период сон должен составлять примерно 8-12 часов. Плохой сон в таком возрасте может быть связан со следующими причинами: • Некомфортная температура или влажность в комнате. • Громкие звуки (телевизор, голоса, домашние животные, т.д.). • Неуютная кровать. • Нехватка внимания от родителей. Если ребенок в 5 месяцев постоянно спит, это может быть связано с двумя причинами: 1. Переутомление из-за игр днем. 2. Болезнь. В этом случае малышу стоит уделить внимание и тщательно осмотреть. Также стоит обратиться к педиатру.

Когда не стоит бить тревогу

Каждому родителю необходимо знать, что, если после перенесенной болезни ребенок много спит, то организм таким образом просто восстанавливает потраченные на выздоровление силы. Если ребенок постоянно спит при ротавирусе, то это тоже считается вполне нормальным. Молодому организму нужны силы, чтобы бороться с болезнью, которые он получает во время сна. Тоже касается и того, если ребенок постоянно спит при температуре. Если сон спокойный, без хрипов, задыханий, кожные покровы нормального цвета, то не стоит малышу мешать спать. Он просто набирается сил, чтобы бороться с инфекцией.

Важность свежего воздуха для ребенка

Залогом здорового сна малыша является наличие свежего воздуха в помещении. При проветривании помещения, малыша стоит отнести в другую комнату, чтобы кроха не простудилась. Прогулки на свежем воздухе тоже являются важной составляющей для хорошего самочувствия малыша. Во время прогулки покачивающиеся движения коляски благотворно влияют на состояние младенца. Приток свежего воздуха, насыщение организма кислородом позволяет малышу чувствовать себя отлично, что также благотворно сказывается на сне.

Режим сна малыша со временем станет более спокойным и стабильным, что будет непременно радовать мам и пап. Если приучать ребенка к правильному режиму сна, то каждому родителю будет легче в недалеком будущем. Необходимо помнить, что здоровый и крепкий сон у младенца значительно влияет на его общее самочувствие. Поэтому, наладив правильный режим сна, можно избежать многих проблем в будущем.

Последние материалы раздела:

Как лечить ячмень у ребенка

Ячмень на глазу у ребенка – это распространенное явление, которое проявляется гнойным воспалением волосяного мешочка ресницы или сальной железы, размещенной возле луковицы ресниц. Также...

Гноится пупок у новорожденного: что делать

После приезда домой из роддома вся забота о новорожденном ложится на плечи новоиспеченных родителей. Одно из главных их заданий в первые дни жизни ребенка – соблюдать его гигиену. Речь...

Пирамидная недостаточность у детей

Пирамидная недостаточность у детей («синдром балерины») - явление нередкое у новорожденных и детей до 3 лет, которое представляет собой невозможность ребёнка встать при ходьбе полностью...

birth-info.ru

Почему ребенок долго не спит. Качество сна малыша зависит от его

Рождение ребенка является волнительным событием для любого родителя. Новорожденный требует особого ухода, особенно в течение первых трех месяцев после рождения. Согласно норме, ребенок должен спать примерно 18 часов в сутки. Поскольку сразу после рождения, у малыша еще нет установленного режима сна, он может спать как днем, так и ночью. В этом материале мы поговорим о нарушениях сна у ребенка, почему иногда ребенок долго не спит и что при этом нужно делать.

На что обращать внимание?

Качество сна малыша зависит от его самочувствия. Нарушения могут быть сигналом о болезни. Родителям следует обращать внимание на температуру ребенка. Если со здоровьем ребенка все хорошо и у него не наблюдаются такие симптомы, как высокая температура, колики, повышенное внутричерепное давление, то сон должен быть продолжительным. Малыш спит несколько часов подряд, затем наступает период бодрствования, а потом ребенок снова спит.

Малыш может просыпаться, если чувствует голод. В некоторых случаях, ребенок пропускает кормление, продолжая спать. Если малыш не просыпается в течение четырех часов, чтобы поесть, это может быть серьезным признаком для беспокойства. Рекомендуется кормить ребенка не по определенному расписанию, а согласно его потребностям. Тогда сон ребенка будет дольше и качественнее, не возникнет нежелательных проблем со здоровьем.

Нарушение сна

Многие родители сталкиваются с таким неприятным явлением, как нарушение сна у малыша. Большинство начинает серьезно переживать по этому поводу и пытаться выяснить причину недомогания. Следует обратить внимание на состояние ребенка, чтобы выяснить, действительно ли малыш испытывает нарушение сна и почему ребенок долго не спит.

Для начала родители должны отбросить стереотип, что первые месяцы свои жизни ребенок должен только спать, изредка прерываясь на кормление. Для грудного малыша начинается новая жизнь. Он познает мир и изучает окружающие его предметы. Малыш еще не в состоянии различать все цвета или голоса, но при этом уже многое понимает. Поэтому родители не должны переживать, если ребенок часто открывает глаза, смотрит по сторонам, издает забавные звуки, а потом вновь засыпает. Это не является нарушением сна. Малыш просто познает мир и окружающих его людей.

Если ребенок долго не спит, то говорить о нарушениях и проблемах можно только в следующих случаях:

  • Ребенок спит менее 15 часов в сутки.
  • Ребенок не спит в течение 3-4 часов в день. Если малыш долго не засыпает, следует начать беспокоиться.
  • Ребенок кажется обеспокоенным, постоянно просыпается и плачет.

Почему ребенок долго не спит и какие могут быть причины

Ряд факторов могут оказывать влияние на сон ребенка, ухудшая его качество, а именно:

  • Малыш испытывает дискомфорт. Причиной нарушения сна могут быть беспокойство и дискомфорт. Возможно, малышу нужно сменить подгузник или он хочет есть. Чувство голода и мокрый подгузник — это основная причина нарушений сна. Некоторые дети могут потерпеть некоторое время, а другие сразу дают знать, если находятся в некомфортных условиях.
  • Малышу не подходит температура помещения. Оптимальной температурой для ребенка считается отметка в 20-23 градуса. Также родители должны уделять внимание одежде малыша, не закутывать его и не оставлять голеньким. Испытывая чувство холода или жары, ребенок не сможет уснуть. О жаре могут свидетельствовать розовые щечки малыша, а если ребенок активно двигает ручками и ножками — это может быть знаком того, что ему холодно.
  • Много шума. Новорожденный не может находиться в некомфортной атмосфере. Шум, резкие звуки или крики могут напугать ребенка и лишить его спокойствия.
  • Много света. Малыш может раздражаться от слишком яркого света. Желательно немного затемнить комнату, чтобы обеспечить ребенку полный комфорт.
  • Боли. Причиной нарушений сна могут быть боли в животике. Большое скопление газов приводит к серьезному недомоганию и дискомфорту у малыша. В результате ребенок постоянно плачет и не может заснуть. Можно сделать малышу массаж или приложить детскую грелку. Однако не стоит заниматься самолечением, если сон ребенка не нормализуется.
  • Страх и одиночество. Нередко причиной нарушений могут быть психологические проблемы, вызванные невниманием и одиночеством. Новорожденный постоянно нуждается в ласке и заботе. Не чувствуя этого, он может испытывать постоянный страх, результатом которого будут нарушения сна и прочие психологические проблемы.

Что делать если ребенок долго не спит?

Если родители чувствуют, что у малыша могут быть какие-то проблемы со здоровьем, следует обязательно обращаться к врачу. Следующие методы могут помочь наладить сон, если ребенок здоров.

  • Необходимо обеспечить ребенку постоянные прогулки. Свежий воздух благоприятно влияет на здоровье малыша. Прогулки должны стать постоянным явлением и войти у малыша в привычку.
  • Малыш должен находиться в комфортной атмосфере. Он не должен слышать громких криков, шума или находиться под ярким светом.
  • Родители должны постараться приучить малыша к режиму сна. В ночное время суток исключить все активные игры, шум и действия, которые могут привести к перевозбуждению малыша.

Вывод

Родители должны понимать, что сон ребенка является прямым показателем состояния его здоровья. Если в поведении ребенка появляются странности, он не спит и выглядит достаточно беспокойным, следует незамедлительно обращаться к специалисту. Нарушения сна могут свидетельствовать о различных заболеваниях, которые требуют немедленного лечения. Уделяя внимание поведению ребенка и стараясь растить его в благоприятной атмосфере, возможно избежать всех нежелательных последствий нарушений сна.

Оцените, пожалуйста, эту страницу (1 оценок, среднее: 5,00 из 5) Загрузка...

vseosne.ru

Если ребенок спит долго днем

Доброго времени суток, дорогие читатели. Сегодня мы поговорим о том, является ли нормой затяжной сон малыша. Вы узнаете, что может провоцировать подобное состояние, нужно ли будить его для кормления и, что вообще делать в такой ситуации.

Нормы сна

В зависимости от возраста детки могут спать разное количество времени:

  • в первую неделю жизни малыш в сутки спит до 20 часов;
  • в месяц — до 17;
  • в 3 месяца — 15, иногда 16 часов;
  • в полгода — в среднем 14, всего на дневной сон уходит приблизительно 6 часов;
  • в год — 13, пятичасовой дневной сон с перерывами;
  • от двух до четырех лет — в среднем около 12 часов, днем около двух часов;
  • от пяти до семи лет — 11 часов, днем от часу до двух;
  • от восьми до четырнадцати лет — 10 часов, без дневного сна;
  • старше четырнадцати — до восьми часов ночью.

Возможные причины

Столкнувшись с подобной проблемой, родители интересуются, почему ребенок много спит?

Причинами затяжного сна могут быть, как физиологические, так и патологические процессы в организме малыша.

В первом случае рассматриваются следующие варианты:

  • отсутствие обычного дневного распорядка;
  • продолжительный переезд, что не дает возможность своевременно отдохнуть;
  • перенапряжение организма вследствие длительного просмотра фильмов или сидения за компьютером;
  • повышенное чувство усталости от окружающего шума;
  • наличие естественного дискомфорта вследствие каких-либо болевых ощущений, например, при прорезывании зубов;
  • переедание может способствовать повышенному желанию отдыхать;
  • если ребенок стал много спать, возможно, всему виной частые стрессы, которые перенапрягают психическое состояние, что приводит к продолжительному сну;
  • работающий телевизор, играющая колыбельная музыка, яркое освещение — длительный сон возникает под влиянием этих факторов;
  • в период болезни ослабленный организм нуждается в большем отдыхе;
  • у новорожденного это может быть следствием длительной или тяжелой родовой деятельности, особенно, когда применяются медицинские препараты;
  • незнание мамой правил прикладывания к груди, малыш не может насытиться, засыпает голодным;
  • маленький ребенок много спит ночью, если не спит днем.

Если рассматривать патологические процессы, то это могут быть следующие варианты:

  • анемия — при пониженном содержании гемоглобина в организме наблюдается кислородное голодание, в частности головного мозга, также данное явление наблюдается при нехватке железа в крови;
  • астения — развивается на фоне тяжелого инфекционного процесса;
  • сбой в работоспособности центральной нервной системы — может развиваться, как следствие хронических патологий печени или почек, нейроинфекции, кровотечении или после обезвоживания;
  • гиперсомния — малыш постоянно хочет спать, встречаются нарколепсия и идиопатическая форма недуга;
  • патология эндокринной системы — повышенная сонливость наблюдается при недостатке или избытке выделяемых гормонов.

Чем может быть опасен

  1. Вялый карапуз нехотя сосет грудь. А это приводит к недоеданию, недобору веса. Следствием чего являются нарушения в развитии.
  2. Если карапуз в первые 2 месяца недостаточно употребляет мамино молоко — будет в неполном объеме получать так необходимые иммуноглобулины, обеспечивающие иммунитет.
  3. В первый месяц недостаток питания может усугубить физиологическую желтуху.
  4. При нехватке пищи у малышей развивается гипогликемия. Данное состояние может сопровождаться следующими симптомами:
  • постоянная сонливость;
  • вялость;
  • активное потение;
  • вздрагивание во сне;
  • поверхностное и частое дыхание;
  • бледная окраска кожных покровов.
  1. Если малыш будет долго спать, а соответственно реже кушать, может привести к сильной слабости, нехватке энергии, отсутствии увеличения роста и веса.
  2. Из-за того что ребенок много спит днем, у мамы наблюдается отсрочка молока. Когда он пробуждается — кормить нечем. Малыш долго остается голодным.
  3. Не стоит забывать и о последствии для материнского организма. Из-за редкого сосания груди, возможно, развитие мастита или маточного кровотечения (акт сосания способствует сокращению матки).
  4. Стоит не забывать и о том, что детская смесь или грудное молоко является не только продуктом питания, но и напитком для грудного ребенка. Следовательно, при его нехватке, начнет развиваться обезвоживание, которое чревато серьезными последствиями, вплоть до летального исхода.

Когда нет поводов для беспокойства

Существуют ситуации, которые являются допустимыми, несмотря на увеличение продолжительности сна, если при этом:

  • длительность сновидений увеличивается максимум на полтора часа;
  • нормальный прирост веса;
  • не наблюдается отставание в развитии;
  • малыш активен, ведет себя как обычно.

Длительный сон после болезни

Родители могут волноваться, когда малыш, который выздоровел, продолжает долго спать. Является ли это приемлемым состоянием или все-таки тревожным симптомом?

  1. Пока карапуз болел, организм затратил большие запасы энергии. Длительный сон является способом восстановления потерянных сил.
  2. Если ребенок долго спит днем и при этом у него режутся зубки, состояние сопровождается болевыми ощущениями и частым плачем, спит чуть ли не весь день — нормальная реакция организма на бессонную ночь.

Если, кроме длительного сна, вы не выявляете сопутствующих симптомов — повода для беспокойства нет.

Срочно к врачу

Родители должны знать, при наличии каких признаков потребуется экстренная помощь медиков:

  • малыш много и тихо плачет, больше всхлипывает;
  • наблюдается скачок температуры;
  • карапуз спит в неподвижном состоянии больше трех часов подряд;
  • западает родничок;
  • редкое мочеиспускание;
  • сухие, а также синеватые слизистые оболочки;
  • повышена потливость;
  • рвота.

Будить или нет

Когда родители видят, что карапуз спит больше нормы, начинают волноваться, что он пропускает прием пищи. И тут возникает вопрос, будить ли ребенка, если он долго спит, чтобы накормить? Если малыш из-за сна пропустил одно кормление, это еще допустимо. Вот, если и ко второму он все еще спит — необходимо разбудить. Как именно это сделать придется решать каждой матери в индивидуальном порядке. Важно, чтоб момент пробуждения наступал в период быстрого сна. В это время у карапуза начинают слегка подергиваться реснички, можно рассмотреть, как под веками перемещаются зрачки, малыш может вертеться или гримасничать.

И тут есть несколько вариантов, как себя вести. Подбирайте самый действенный для своего крохи.

  1. Поднесите к носику ребенка бутылочку со смесью или подставьте свою грудь. Большинство деток пробудятся от вкусного запаха. До достижения лучшего эффекта можно смочить губки молоком.
  2. Если в помещении достаточно тепло, то начните аккуратно и медленно раздевать своего карапуза.
  3. Если вы видите, что подгузник наполнен, то хороший способ разбудить ребенка — начать его переодевать.
  4. Протрите лицо ребенка влажной теплой тряпочкой.
  5. Помассируйте ножки и спинку карапуза.
  6. Если ваш малыш уже способен самостоятельно сидеть, то пробудить его можно, переместив из лежачего в сидячее положение.
  7. Попробуйте поднять ребенка в вертикальную позицию.
  8. Начните разговаривать с ним шепотом, спойте песенку.

Не забывайте о том, что освещение в комнате должно быть оптимальным для восприятия.

Как помочь ребенку

  1. Организуйте распорядок дня.
  2. Снизьте время для просмотра телевизора, сидения за компьютером.
  3. Исключите яркое освещение, повышенные шумы.
  4. Не допускайте скандалов.
  5. При возникновении болевых ощущений, давайте анальгетики (после консультации с врачом).
  6. Не позволяйте малышу переедать.
  7. Если проблема в неправильном прикладывании, узнайте, как это нужно делать.
  8. Если всему виной патологическое состояние, то назначается соответствующее лечение, если оно возможно.

Почитайте и о том, что делать, когда ребенок не хочет спать.

Теперь вы знаете, что может вызывать продолжительный сон ребенка. В каких случаях это не представляет опасности, а в каких — данный признак является симптомом. Задача родителей своевременно реагировать на изменения в организме ребенка и оказывать ему помощь, не забывая консультироваться с педиатром.

Сколько должен спать грудной ребенок в 2 месяца: что делать, если кроха плохо спит днем и ночью?

Здоровый сон необходим детям так же, как полноценное питание и благоприятная эмоциональная обстановка в семье — от соблюдения норм напрямую зависит их здоровье и развитие, а в младенческом возрасте это главное.

Сколько должен спать ребенок в 2 месяца? Далеко не каждая мама сможет ответить на этот вопрос, так как проблемы со сном у детей, увы, встречаются в наше время часто. Нарушения сна днем или ночью могут зависеть от внешних факторов, а могут говорить о проблемах со здоровьем малыша. Многие не видят причинно-следственных связей и не считают нужным их искать, однако ничего не бывает просто так. Понаблюдайте за своим ребенком, за условиями, в которых он спит, сравните их с положенными нормами. Возможно, решить проблему в вашем случае будет не так-то и сложно. В данной статье мы поговорим именно об этом.

Диагностика нарушений проводится посредством наблюдения за количеством, качеством и условиями сна ребенка

Дневной сон 2-месячного малыша

Несмотря на то что в 1-2 месяца ребенок спит пока большую часть времени, как таковой глубокий сон у него отсутствует. Он спит очень чутко и очень хорошо чувствует мамино присутствие. Если она лежит рядом или хотя бы находится в одной комнате с малышом, ему будет спокойнее. Если же мамы рядом нет, младенец может просыпаться через 30-40 минут и звать ее.

Что нужно знать о дневном сне 2-месячного малыша:

  1. В этом возрасте у детей бывает два вида сна – длинный и короткий. Первый длится 1,5-2 часа по 2 раза в день. Второй – 30-40 минут по 3-4 раза в день.
  2. Бывает и так, что ребенок может спать очень долго – 4-5 часов. Мнения специалистов по этому поводу расходятся. Одни утверждают, что малыш непременно должен кушать через каждые 2 часа, поэтому нужно его будить и кормить. Другие уверены, что это плохо и советуют прислушиваться прежде всего к потребностям ребенка. То есть если он в течение длительного времени не просыпается, значит — спать для него в данный момент важнее, чем есть. В любом случае, каждая мама решает сама, следовать ей чьим-то указаниям или прислушиваться к организму своего малыша.
  3. Любое засыпание, даже ненадолго, сопровождается кормлением грудью. Грудь является для малыша не только источником пищи, но и сильным психологическим фактором – это близость с мамой и даже успокоительное средство. Груднички почти не способны засыпать самостоятельно, без маминой груди. С одной стороны, это может насторожить, а с другой – такое «сотрудничество» очень удобно для мамы и полезно для малыша.
  4. Желательно, чтобы время бодрствования не превышало 2 часа. Если в таком возрасте ребенок долго не спит, он может перевозбудиться. Тогда уложить его будет трудно и сон окажется тяжелым.

Большинство грудничков этого возраста не заснут без любимого источника питания — маминой груди

Сколько ребенок спит ночью?

Эта тема не менее актуальна и важна для всех молодых мам и детей. От того, насколько спокойным будет ночной сон ребенка, напрямую зависит, как хорошо выспится и отдохнет его мама. Для малыша хороший ночной сон означает крепкое здоровье и полноценное развитие.

Сколько должен спать ребенок ночью? Конечно, некоторые мамы могут похвастать тем, что малыш спит спокойно всю ночь, но такое бывает редко. В основном даже здоровые дети часто просыпаются по тем или иным причинам. Посмотрим же, каковы особенности детского сна в ночное время:

  1. Если даже младенец быстро уснет, минут через 40-60 он проснется. Это не должно вас пугать – либо он проголодался, либо ему просто нужно убедиться, что вы находитесь рядом.
  2. Если вы будете с ним, малыш снова быстро уснет и теперь уже на более длительное время – на 4-5 часов. Если же он не найдет вас, это может быть причиной беспокойства, кроха не сможет вновь уснуть и будет бодрствовать целую ночь. Вы потратите много сил, плюс собьется режим дня (пусть даже не очень четко установленный).

Довольно популярным является вопрос о том, где спать новорожденному малышу. Часто мамы очень переживают и боятся, что с младенцем может что-то случиться во сне, поэтому кладут его спать рядом с собой. В этом есть как положительный момент, так и отрицательный. Положительный в том, что ребенок постоянно будет ощущать мамину близость. Отрицательной стороной является риск, что уставшая мама может неосознанно во сне придавить малыша.

Причины нарушения сна

Существуют разные обстоятельства, почему ребенок плохо или мало спит. Они могут оказывать влияние на сон как днем, так и ночью. Условно эти причины можно разделить на две категории:

  • проблемы со здоровьем;
  • неправильный уход и неподходящие условия.

Когда у малыша проблемы со здоровьем, решение вопроса будет в компетенции специалиста. Маме нужно проконсультироваться с педиатром, который поставит диагноз и даст рекомендации по дальнейшим действиям.

Мы же сейчас поговорим о тех причинах нарушения детского сна, которые должна замечать и устранять мама. Для того чтобы их выявить, не нужно быть дипломированным специалистом — всего лишь заботливой внимательной мамой.

Итак, какие же причины мы можем заметить и устранить своими силами:

  1. Голод. Если малыш бодрствовал больше рекомендуемого времени, вы дали ему грудь и он даже поел, но по-прежнему не спит, а беспокоится и плачет, вполне возможно, что он просто не наелся. Дайте ему другую грудь и, насытившись, он сладко уснет.
  2. Дискомфорт. Малышу холодно или жарко, неудобно лежать в каком-то положении, ему мешают мокрые пеленки – эти и другие причины запросто могут перебить сон. Устранить их очень просто. Следите, чтобы подгузник был сухим, а температура воздуха в комнате держалась на уровне около 20 градусов.
  3. Перевозбуждение. Если ваш ребенок очень активно гуляет, эта проблема может возникнуть, особенно вечером. Чтобы успокоить нервную систему, перед сном желательно искупать его (оптимальная температура воды – 37 градусов), покачать на руках, спеть колыбельную.
  4. Колики. Проблема известна всем, даже мамам абсолютно здоровых малышей. Пищеварительная система у детей формируется постепенно и в первые месяцы периодические боли в животике – обыкновенный физиологический процесс. Помочь своему ребенку вы можете легким массажем, прикладыванием к животу теплой пеленки или укропной водичкой.

Согласитесь — ничего сложного. Нужно лишь проявлять больше заботы, внимания и любви к маленькому человечку.

В мокром подгузнике ребенок не заснет — маме следует предварительно убедиться, не нужно ли его сменить

Рекомендации по режиму дня

В первые месяцы жизни дети полностью зависят от мамы и ее присутствия рядом. Мамино состояние (как физическое, так и эмоциональное) отражается на состоянии малыша. Безусловно, существуют стандарты, но любой педиатр скажет о том, что их лишь стоит учитывать, а не следовать им неукоснительно. Чтобы было удобнее ориентироваться в рекомендуемых нормах, занесем все данные, которые приводились выше, в таблицу.

Дневное время Ночное время
Продолжительность сна 1,5-2 часа 4-5 часов
Продолжительность бодрствования 2 часа 15-20 минут

Как составить режим дня? У каждого человека, в том числе грудного младенца, есть биологические ритмы. Понаблюдайте за своим ребенком и вы сможете отследить их. Составьте примерный график, записав, когда он бодрствует, а когда склонен к отдыху. По мере приближения того или иного периода, действуйте в соответствии с потребностями малыша. Если близится время сна, помогите ему расслабиться: обеспечьте в доме тишину, приглушите свет, создайте атмосферу покоя.

Кроме того, имейте в виду, что биологические ритмы не только индивидуальны, но и могут периодически меняться. Тогда вам придется подстраиваться к ним заново. Не бойтесь таких перемен – они совершенно естественны.

Самый лучший режим дня тот, который основан на индивидуальных биологических ритмах ребенка

Как обеспечить нормальный детский сон?

Конечно, все дети разные, домашние условия тоже. Может так случиться, что даже ребенок, который не знал проблем со сном, вдруг стал беспокойно спать. Если не брать во внимание индивидуальные факторы, которые мы уже расписывали, можно перечислить универсальные средства, подходящие абсолютно для всех. Не игнорируйте такие простые правила. Если даже вы будете уделять им слишком много внимания, «передозировки» в данном случае получиться не может. Обеспечьте своему малышу:

  1. Прогулки на свежем воздухе. Их не бывает много. Чем больше вы гуляете с ребенком, тем крепче будет его сон. Не бойтесь делать это зимой – морозный воздух маленьким детям просто необходим для хорошей вентиляции легких. Спят они при этом превосходно. Самое главное – получше одеть и укутать малыша, так можно решить все проблемы со сном.
  2. Режим дня. О строгом соблюдении говорить не приходится, потому что до 3 месяцев у ребенка еще очень индивидуальные биологические ритмы. Однако совсем несложно, например, в одно и то же время вечером купать малыша и укладывать его спать. Он быстро привыкнет и это заметно уменьшит как ваши заботы, так и детские.
  3. Релакс перед сном. Если вы укладываете малыша днем, задерните шторы, чтобы смягчить яркий свет, исключите все источники посторонних звуков типа телевизора и компьютера. Возьмите крошку на руки, покачайте его и вполголоса напевайте колыбельную или просто о чем-то ласково рассказывайте. Малыш должен чувствовать мамину близость и защиту. Вечером купайте в теплой воде и пеленайте. Практически все груднички любят засыпать на груди, поэтому не убирайте сосок, пока крошка не уснет крепким сном.

Теперь вы знаете, что должны предпринимать, чтобы ребенок не знал проблем со сном. Никогда не забывайте, что младенцу в первую очередь необходима материнская близость, поэтому не жертвуйте ею ради чего-то другого. Лучше лишний раз отказаться от каких-то домашних дел, но обеспечить своему малышу защиту и все, что нужно для спокойствия и полноценного развития.

https://www.youtube.com/watch?v=pNTB—w59sU

VseProRebenka.ru

Ребенок долго спит днем и не хочет просыпаться

?

 Дочка 3,5мес, полное ГВ по требованию, СС, режима нет.Периодически сложно просыпается после сна во второй половине дня. То есть очень глубоко засыпает (делай что хочешь с ней — не проснется), а если начинает просыпаться (через 1-1,5 часа), то сильно плачет не открывая при этом глаза (т.е. проснуться не может до конца, хочет опять уснуть, но не может). Массажик, умывание, подмывание, раздевание до гола, песни/пляски с погремушками не всегда помогают проснуться. И тогда только грудь (чего собственно ребенок и жаждет) после чего опять засыпает. Таким образом «на подсосе» может проспать часа 4, а может и больше просто не эксперементировали (боялись, что день с ночью поменяет).Возможно, это связано с переменами погоды, давлением и т.д. Просто я хочу попытаться понять как действовать наиболее правильно в такой ситуации:1. Дать детке спать столько сколько хочет – лежать рядом и давать грудь как заплачет?2. Не давать спать больше, например, 2х часов, т.к. чем дольше спит тем сложнее ей проснуться. Плюс к этому, если она заспится и проснется где-нить в 17-18, то весь вечер куксится. Как тогда её разбудить?Ночью спит хорошо (ттт) с 21:30 до 7:30, периодически просыпаясь и тут же засыпая с грудью.В первой половине дня (до 14) у нас как правило 2-3 сна по 40мин.

Заранее благодарна за ваши комментарии!

Tags: сон днем, что делать если?

malyshi.livejournal.com

Сон ребенка в 2 года

Вы мама двухлетнего мальчика или девочки и не знаете, сколько должен спать ваш малыш, чтобы он рос гармонично развитым и здоровым? По словам педиатров, двухлетний ребенок ночью должен спать примерно 11 часов, а днем – полтора-два часа.

Ознакомившись с информацией о том, сколько должен спать ребенок в 2 года, родителям следует понимать, что организм каждого крохи индивидуален. Из этого следует, что одни детки могут спать днем больше, а ночью меньше. Однако, в сутки двухлетние малыши должны спать около 13 часов.

Сколько должен спать малыш днем?

В сутки двухлетние малыши должны спать около 13 часов

У каждого ребенка ритм сна индивидуален, поэтому не стоит заставлять спать его столько, сколько говорят педиатры. Тем не менее, двухлетний малыш обязательно должен спать днем. Отдых в дневное время способствует здоровому психическому и физическому развитию крохи.

Полноценный сон в большей степени нужен не телу ребенка, а его психике. Во время сна малыш «переваривает» все эмоции, которые пережил за первую половину дня.

Укладывать кроху спать днем, да и вечером, нужно в одно и то же время, так вы сможете выработать правильный режим дня. В будущем вам уже не придется искать всевозможные методы, чтобы уложить дочку или сына спать, кроха сам будет засыпать быстро и легко.

Не забывайте о том, что вскоре ваше чадо отправится в детский сад, поэтому ему придется вставать рано. Лучше приучите к такому режиму малыша заранее, чтобы потом у вас по утрам не было проблем, ссор и истерик.

Недостаток сна – относительно условное понятие. Многим деткам достаточно отдохнуть полтора часа, чтобы зарядиться энергией на оставшийся день. Если ребенок спит меньше времени, положенного для его возраста, но при этом чувствует себя хорошо и развивается правильно, нет повода для беспокойства.

Сон и активность детей

Продолжительность дневного и ночного сна должна определяться не только детским возрастом, но и темпераментом, и активностью крохи. Если детки мало двигаются, немного гуляют и обладают чрезмерно спокойным характером, вряд ли они будут днем спать больше часа. Некоторые из них и вовсе отказываются от дневного сна. По этой причине родители должны заинтересовать свое чадо активными и подвижными играми, ежедневно подолгу гулять с ними на улице, ведь именно от этих факторов и зависит правильное развитие детей.

Дети с повышенной физической активностью нуждаются в полноценном отдыхе, во время которого восстанавливаются затраченные силы. Иногда бывает так, что дети в результате переутомления не могут заснуть, при этом они становятся капризными и плаксивыми. В этом случае мама должна постараться создать благоприятные условия, способствующие быстрому отходу ко сну. Она может воспользоваться такими методами:

  • оградить малыша от резких и громких звуков;
  • почитать любимую сказку;
  • включить успокаивающую музыку;
  • сделать расслабляющий массаж, погладив кроху по спинке.

В вечернее время, чтобы ускорить процесс засыпания малыша, его можно искупать в теплой воде, добавив в нее расслабляющие травы или масла. Обязательно нужно отключить источники яркого света.

Продолжительность сна гиперактивных деток

Гиперактивные дети днем должны спать два раза

При повышенной активности ребенка задача родителей – нормализовать ее. Для этого важно сократить периоды бодрствования и увеличить время отдыха. Сон ребенка в 2 года при повышенной активности в принципе должен быть таким же, как и у спокойного малыша. Педиатры родителям гиперактивных детей рекомендуют организовать для них не один, а два сна. Вечером таких деток нужно укладывать спать немного раньше привычного времени.

Двухлетние дети, обладающие спокойным темпераментом, могут спать столько, сколько они того хотят. Многие мамы будят своих малышей, если они днем спят больше 2 часов. Если ваш ребенок спит подолгу, при этом он веселый, активный, не отстает в развитии от своих сверстников, не нужно его будить, дайте малышу отдохнуть.

Повод для беспокойства

Когда детки долго спят днем, мамы не могут нарадоваться, ведь так они могут переделать всю домашнюю работу. Однако если дневной сон ребенка в 2 года продолжается очень долго, это может указывать на проблемы со здоровьем. Признаками развития некоторых заболеваний, когда малыш долго спит, являются:

  • капризность;
  • вялость;
  • повышенная утомляемость;
  • сонливость.

При развитии простудных заболеваний дети спят дольше, чем обычно. Во время болезни не нужно будить малыша, пусть он набирается сил и быстрее выздоравливает.

Капризничать могут и детки, которые просто недосыпают, им не хватает времени, отведенного для отдыха. Если ваш ребенок перед ночным сном иногда или регулярно капризничает, отказывается идти в кроватку, подолгу не может уснуть, все эти признаки указывают на недосыпание. Обратите внимание на поведение своего ребенка.

Детям не хватает сна, если они засыпают во время поездки в автотранспорте, по утрам их очень тяжело разбудить, в течение дня наблюдаются перепады в настроении. Еще одним признаком недосыпания можно считать преждевременное засыпание. Ребенок засыпает, не дождавшись положенного для ночного сна времени. Обнаружив такие признаки недосыпания у своего двухлетнего ребенка, вам следует заняться нормализацией режима сна.

mirokdetok.ru

Многие мамы мечтают о том, чтобы их ребёнок хорошо спал. За время детского сна можно заняться различными хозяйственными делами или просто отдохнуть. Некоторые новорождённые действительно спят много, почти не беспокоя домочадцев криками и плачем. Родители таких тихих детей не могут нарадоваться на своих чад. Но так ли это хорошо, когда ребёнок долго спит?

Должен ли ребёнок много спать? Сон нужен и важен для всех людей на земле. Дети во время сна не только отдыхают, но и растут. Малыши первого года жизни растут очень быстро, поэтому им нужно много спать днём и ночью. Но сколько именно? Почему длительный сон может быть вреден для грудничка?

Взрослые люди привыкли спать непрерывно около 8 часов. Люди, которые недавно стали родителями, ожидают, что их малыш тоже будет много спать. В реальности же нормы сна у взрослого и новорождённого абсолютно разные. Ребёнок должен просыпаться каждые 2 -2,5 часа, чтобы поесть. А всё потому, что желудок у него маленький, а молоко перерабатывается быстро. Частые кормления позволяют малышу высосать большой объём молока маленькими порциями.

Бывают случаи, когда малыш много спит днём и при этом он абсолютно здоров. Длительный сон не причиняет грудничку никакого вреда, если он набирает вес и растёт в соответствии с нормами своего возраста, в промежутках между сном бодр, весел, активно двигается и требует к себе много внимания.

Продолжительность сна зависит от типа темперамента. Ребёнок со спокойным флегматичным характером способен заснуть самостоятельно (без колыбельных, груди и укачиваний на маминых руках) и спать долго и крепко.

Нередко ребёнок, которого родители считают очень спокойным и довольным, просто недополучает молока или имеет явные проблемы со здоровьем, от чего он слабеет.

Обычно полностью здоровый малыш кажется родителям «трудным» и «несносным». Он плохо спит и днём, и ночью, часто прикладывается к груди.

Почему ребёнок много спит?

Педиатры считают, что если новорождённый часто и подолгу спит, особенно днём, то это может свидетельствовать о наличии проблем со здоровьем.

Одна из самых распространённых причин длительного сна является неправильно налаженное грудное вскармливание. Малыш может недополучать необходимое количество молока (а с ним и жизненно важных питательных веществ), от этого он становится вялым и сонным. Такое может происходить по двум причинам:

  1. Редкие кормления. Если мама кормит строго по часам, есть вероятность, что её ребёнок не наедается. Новорождённых рекомендуется прикладывать к груди максимально часто, через каждые 1,5-2 часа.
  2. Ребёнок неправильно берёт грудь. Во время первого прилива молока молочная железа набухает, сосок грубеет, и новорождённый не может нормально захватить его ртом. Он быстро устаёт и засыпает не наевшись. Решить эту проблему можно пригласив консультанта по грудному вскармливанию.

Если новорождённый поглощает молоко в недостаточном количестве, то это приводит к:

  1. Потере веса, отставанию в развитии, ухудшению здоровья. Так как грудное молоко для ребёнка не только еда, но и питьё, при его нехватке может начаться обезвоживание.
  2. Усугублению желтушки новорождённого. В первом стуле ребёнка содержится билирубин, имеющий свойство окрашивать кожу в жёлтый цвет. Чем больше и чаще новорождённый ест, тем быстрее у него опорожняется кишечник, очищая организм от билирубина.
  3. Гипогликемии (снижению уровня глюкозы в крови). Малыш становится вялым, бледным, сонливым, начинает часто дышать, дрожать, сильно потеть.
  4. Недостаточной выработке молока, так как чем чаще малыша прикладывают к груди, тем больше вырабатывается молока и наоборот, чем реже новорождённый питается, тем меньшее количество молока вырабатывается.
  5. Лактостазу или мастопатии, вызванным застоем молока в груди.
  6. Медленному сближению матери и ребёнка.

Новорождённые с желтухой много спят и мало едят. Зачастую болезнь прогрессирует, когда малышей вместо отсутствующего молозива кормят из бутылочки раствором глюкозы (иногда вводят внутривенно). Молозиво обладает слабительным эффектом, от чего меконий быстро выходит из организма, а билирубин не успевает всасываться. Вода и глюкоза слабительного эффекта не имеют.

Сложный процесс рождения с использованием медицинских препаратов (например, обезболивающих) тоже может стать причиной излишней сонливости малыша.

Ещё одна причина — обстановка дома. Малыши, вопреки расхожему мнению, способны спать не только в полной тишине и темноте. Часто новорождённые быстро засыпают из-за яркого света или громких звуков. Всё потому, что нервная система ребёнка пытается избавить организм от стресса. Такой сон не является полноценным. Так что во время его сна реже включайте телевизор в комнате малыша, делайте тише музыку в квартире, ночью включайте ночники вместо ярких ламп, а днём приглушайте солнечный свет шторами.

Бывает, что ребёнок может перепутать день с ночью. Например, если его беспокоили колики или прорезывание зубов, и он плакал всю ночь, то вполне нормально то, что днём он будет компенсировать недостаток сна. Если родители вовремя не постараются перевести малыша на обычный режим сна, он продолжит спать днём и бодрствовать ночью.

Причиной затяжного сна и отказа от груди может быть инфекционное или воспалительное заболевание.

Опасные симптомы

Если новорождённый долго спит днём и у него появляется один или несколько нижеперечисленных симптомов, необходимо срочно обратиться к врачу.

Признаки того, что малышу нужна помощь:

  1. Ребёнок спит в одной позе больше 3 часов подряд, не шевелится.
  2. У него запавший родничок.
  3. Температура повышена.
  4. Он слабо плачет.
  5. Рот и слизистые глаз сухие, синеватого оттенка.
  6. Кожа вялая. Если её щипнуть, распрямляется не сразу.
  7. Редкое мочеиспускание (меньше 5 подгузников за сутки).
  8. Потеря аппетита, сопровождаемая рвотой, диареей, повышенной потливостью.

Всё это может оказаться симптомами серьёзных заболеваний, требующих немедленного лечения.

Как разбудить и накормить малыша?

Ребёнок может крепко спать, особенно если до этого долго кричал или долго не спал, и пропустить при этом одно кормление. Но если он не просыпается к следующему приёму пищи, то его пора будить. Для получения всех необходимых полезных веществ, нормального набора веса и поддержания водного баланса новорождённому необходимо как минимум 8-12 кормлений в сутки.

Малыши по-разному реагируют на внешние раздражители. Каждой маме нужно самостоятельно определять, что заставит её чадо проснуться.

Будить малыша лучше всего тогда, когда у него наступает фаза быстрого сна. В этот момент у него двигаются зрачки под веками, он шевелит ручками, на личике появляются гримасы.

Чтобы разбудить малыша, можно попробовать поднять одеяло, раздеть (если в помещении тепло), заменить наполненный подгузник на новый. Можно потереть, осторожно помассировать ребёнку спинку, ножки, протереть ему лицо влажной тканью.

Если грудничка, который давно спит, поднять в вертикально положение, то он откроет глазки. Ребёнка, которому больше 6 месяцев, можно посадить, чтобы он быстрее проснулся. Начните напевать ему песенку, разговариваете с ним, старайтесь делать так, чтобы он смотрел на вас.

Спящего малыша можно приложить к груди. Вероятно, он проснётся от запаха молока. Если этого не происходит, то можно выдавить каплю молока ему на губы.

Во время кормления свет в комнате приглушают. При ярком свете ребёнок может закрыть глаза и уснуть не насытившись. Если же он засыпает во время кормления, то можно погладить его по щеке или поменять положение тела.

Некоторые дети, особенно которые спят в одной кровати с мамой, ночью практически не просыпаются, прикладываясь к груди. Они кормятся с закрытыми глазами. После погружения в глубокую фазу сна, отпускают мамину грудь.

В течение первого года жизни малыша родители обязаны внимательно следить за состоянием его здоровья. Если он долго спит, но не проявляет признаков ухудшения здоровья, а в момент бодрствования не плачет и не капризничает, имеет хороший аппетит, то беспокоиться нечего. Если же новорождённый много спит и при этом слабеет, то необходимо провериться у врача. Родителям стоит начинать формировать режим дня у малыша с момента прибытия из роддома. Тогда будет легче и им, и ему.

  • Здоровье ребёнка от А до Я

Пожалуй, на свете нет ни одной новоявленной мамочки, которая бы не мечтала, о том, чтобы ее «сокровище» спало подольше. Ведь тогда и у нее появится счастливая возможность отоспаться самой или, хотя бы, заняться какими-нибудь делами.

И иногда эти мечты сбываются. Ребенок, не просыпаясь, спит всю ночь. Да и днем бодрствует не особенно долго. «Какой спокойный малыш» — умиляются родственники. Но так ли уж хорошо, когда ребенок слишком много спит? 

Что говорят врачи

По мнению педиатров, слишком долгий сон малыша в большинстве случаев означает, что у крохи не все в порядке. Поэтому необходимо как можно быстрее установить причину такого поведения, иначе у ребенка могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем.

Причин может быть несколько:

  • Проблемы с грудным вскармливанием

Как ни странно, это наиболее распространенная причина того, что ребенок спит целый день. И варианта тут может быть два.

Редкие кормления — если малыш мало и редко сосет грудь, его организм не получает всех необходимых питательных веществ. Более того, недостаток жидкости может привести к обезвоживанию. В результате ребенок теряет силы, становится пассивным и много спит.

Такое состояние очень опасно. В некоторых случаях может даже потребоваться экстренная госпитализация и интенсивное медицинское вмешательство. Чтобы избежать этого, новорожденных детей нужно как можно чаще прикладывать к материнской груди. Малыши могут просить есть каждые полтора-два часа, такой режим абсолютно нормален. Неправильное прикладывание к груди

Если малыш берет грудь неправильно, то он очень быстро устает и засыпает, так и не наевшись. Достаточно часто ребенок не может правильно взять грудь из-за первого прилива молока. В этот момент молочная железа набухает, а сосок грубеет. Малыш просто не может захватить его губами. Эту и другие проблемы, связанные с неправильным прикладыванием ребенка к груди, поможет решить консультант по грудному вскармливанию. Просто обратитесь к нему за советом.

Иногда причиной того, что новорожденный ребенок много спит днем являются сложности, которые возникли в процессе родов. Долгий и тяжелый родовой процесс с применением различных лекарственных препаратов, вполне может вызвать повышенную сонливость у малыша. Иногда такие детишки даже пропускают кормление. В самых тяжелых случаях некоторые младенцы теряют способность координировать процесс глотания и дыхания.

Многие думают, что новорожденный малыш может заснуть только в тишине и темноте. Однако это совершенно неправильно. Громкие звуки и яркий свет заставляют кроху практически мгновенно погружаться в сон. Такой вот парадокс. Хотя, на самом деле, ничего странного в этом нет — таким образом нервная система малыша просто защищается от перегрузок. Однако этот сон нельзя считать полноценным. Поэтому если вы заметили, что ребенок слишком много спит в дневное время, убедитесь в том, что в доме спокойная обстановка. Реже включайте телевизор и громкую музыку, проследите за тем, чтобы освещение не было слишком ярким.

Практически все дети проходят через этот период. Если ваш малыш плакал и капризничал всю ночь, скорее всего днем он будет отсыпаться. Ничего удивительного в этом нет. Просто постарайтесь его аккуратно перевести на нормальный режим.

Несмотря на то, что все описанные выше ситуации требуют консультации у врача-педиатра или специалиста по грудному вскармливанию, особой опасности они не представляют. Но существуют случаи, когда любое промедление ставит под угрозу не только здоровье, но и жизнь малыша.

Вам следует немедленно вызывать бригаду «Скорой помощи», если:

  • Малыш не просыпается более пяти часов, при этом практически не двигаясь. Вам не удается разбудить его;
  • Слизистые оболочки и кожа спящего ребенка начала приобретать синюшный оттенок;
  • Дыхание крохи стало поверхностным и тяжелым;
  • У малыша поднялась температура.

Всё это — симптомы тяжелых заболеваний. В этом случае только профессиональный врач может определить, почему ребенок так долго спит, поставить верный диагноз и назначить лечение. Уж лучше «перестраховаться» и убедиться в том, что тревога была ложная, чем пропустить серьезную опасность.

Очень быстро ваш малыш подрастет. Постепенно режим его дня начнет меняться и вскоре станет похож на ваш, и тогда вы опять сможете спокойно спать ночами и делать все необходимые дела во время его дневного «тихого часа». А вопрос о том, когда и сколько должен спать новорожденный ребенок уйдет в прошлое и станет неактуальным. Главное, постарайтесь приучить кроху к правильному режиму. В дальнейшем это избавит и вас, и его от множества проблем.

Gnomik.ru ©

baby-tut.ru

Сон детей в возрасте с одного года до 13 лет

Как и для каждого взрослого, для ребенка сон — это время, когда он может восстановить свои силы и насладиться сновидениями. Однако не все родители знают, сколько должен спать малыш в разном возрасте, нужен ли ему дневной сон, и что делать, если малыш не хочет засыпать.

Если ваш ребенок активен, прекрасно кушает и чувствует себя хорошо, но при этом долго не может заснуть, не стоит переживать. Это просто его особенность, связанная, скорее всего, с режимом дня, который был у него в младенчестве.

Но есть одна-единственная закономерность, которую нужно соблюдать при составлении графика сна ребенка. Чем младше ребенок, тем больше часов в сутки он должен спать.

Как спят дети в один годик?

Режим сна и бодрствования у ребенка первого года жизни

За сутки дети должны спать от 12 до 14 часов. В режиме дня (это главное) должен присутствовать дневной сон продолжительностью 2-3 часа. Если малыш не может спать днем больше часа, можно укладывать его спать два раза днем.

Когда у годовалого ребенка крепкий или поверхностный сон?

80 % сна ребенка — это поверхностный сон. В этот период малыш очень восприимчив к окружающей обстановке. И его может разбудить даже простой скрип двери. Но именно в этот момент происходит развитие детского мозга.

Причины плохого и беспокойного сна у годовалых деток

Если вы хотите полностью исключить другие факторы, то следует тщательно проветривать комнату перед тем, как укладывать ребенка спать. А еще желательно включать на ночь ночник, чтобы карапуз не боялся спать в темноте.

Причины, почему ребенок в один год много и часто спит

Если годовалый ребенок много спит, не стоит сразу бить тревогу. Ведь причиной может служить простое переутомление. В этой ситуации поработайте над режимом дня, устраните на время все раздражающие и утомляющие факторы.

Если же ребенок начал плохо кушать и часто капризничать, то это является сигналом того, что пора обратиться к врачу!

Особенности дневного и ночного сна двухлетних детей

Дети двух лет более активны. Они вовсю исследуют окружающий мир. Вот и требуется им дневной сон, чтобы успеть восстановить свои силы. И, если ваш малыш не ходит в детсад, то потрудитесь обеспечить ему время, когда он сможет спокойно поспать днем. Желательно, чтобы ему никто не мешал, так как в этом возрасте у детей очень чуткий сон.

Длительность сна ребенка двух лет в ночное и дневное время

Двухлетний ребенок должен спать в сутки 12-14 часов. При этом 2 часа должно отводиться на дневной сон (это обязательно), чтобы ребенок восстановил силы, потраченные за первую половину дня.

Ребенок в два года мало и беспокойно спит: причины

Если ребенок отказывается спать, то, скорее всего, причина в его самочувствии. Самый лучший вариант — проконсультироваться с врачом, дабы исключить вариант каких-либо заболеваний, из-за которых малыш отказывается спать.

Почему двухлетний ребенок постоянно хочет спать, спит очень много и долго?

Если вы заметили, что кроха начала спать очень долго, а разбудить ребенка становится достаточно тяжело, подкорректируйте режим дня. Ведь ваше чадо может просто переутомляться.

Если принятые меры не помогают, то следует обратиться к невропатологу!

Сколько спят трехлетние дети днем в детском саду?

3 года — возраст, когда ребенок становится дошкольником. В этот период дети уже ходят в детский сад, а значит, спят днем. Дневной сон тут длится 1-2 часа.

Продолжительность здорового сна у ребенка 3-х лет в ночное и дневное время

Общая продолжительность сна ребенка составляет 11-13 часов в сутки. Дневной сон длится 2 часов.

Возможные причины плохого сна у трехлетних детей

Если ребенок не хочет спать днем, но при этом хорошо спит ночью, не следует укладывать малыша насильно.

Если же вы заметили, что ночью дитя также плохо спит, то это повод для обращения к врачу.

Почему трехлетний ребенок постоянно хочет спать?

Переутомляемость и слишком большая нагрузка — вот основные причины того, что ребенок много спит днем и крепко спит ночью. Некоторые дети могут заснуть даже в машине, пока едут домой из детсада.

Желательно родителям изменить режим дня и наблюдать за ребенком и его самочувствием.

Режим сна и бодрствования ребенка в четыре года жизни

В этом возрасте у ребенка жизнь бьет ключом. Эмоций становится все больше. Да и общение со сверстниками становится более частым. Дети быстро устают, а это значит, что дневной сон им тоже необходим.

Продолжительность хорошего сна у четырехлетнего ребенка ночью и днем

Спасть ребенок 4-х лет должен 12 часов в сутки.

При этом нужно помнить и о дневном сне, который длится 1-2 часа. Этого вполне достаточно, чтобы малыш набрался сил.

Ребенок в 4 года мало или беспокойно спит: почему?

Если ваш малыш плохо спит, отказывается спать днем или его мучают кошмары, причиной может быть его плохое самочувствие. Следует отвести ребенка к врачу, чтобы проверить на наличие каких-либо заболеваний.

Также причиной плохого и беспокойного сна у вашего малыша может быть переутомление или же переизбыток эмоций.

Почему четырехлетний ребенок постоянно хочет спать?

Если кроха спит слишком долго (больше положенного времени), но при этом чувствует себя хорошо, общается со сверстниками, хорошо кушает, беспокоиться не нужно. Просто он просто очень устает за день, и компенсирует это сверхнормой сна.

Сколько часов спит ребенок в 5 лет?

Особенности дневного и ночного сна у пятилетних детей

В 5 лет у ребенка, помимо ночного сна, должен быть еще и послеобеденный. Это позволяет сохранить здоровье малыша и восстановить его силы.

Когда у ребенка 5 лет глубокий сон, а когда поверхностный?

Спать пятилетний ребенок должен 10-11 часов в день. При этом 1 час этого времени должен приходиться на дневной сон.

Поверхностный сон уже становится небольшим по времени, поэтому ребенок перестает часто просыпаться и спит более крепко.

Нарушения сна у пятилетнего ребенка

Если ребенок спит мало, беспокойно, иногда просыпается от кошмаров, следует отвести его к невропатологу или к педиатру.

Если же ваш малыш не хочет спать днем, то не нужно заставлять его. Просто вечером уложите его спать на часик раньше.

Ребенок в 5 лет целый день спит

Если ребенок-дошкольник спит в дневное время очень много, а ночью бодрствует, желательно обратить внимание на его режим дня. Возможно, в первую половину дня ваше чадо слишком переутомляется и засыпает. Вечером уже занимается менее активными действиями. А поэтому устать не успевает.

Либо напротив, к вечеру он перевозбуждается настолько, что у него открывается второе дыхание, и организм начинает путать день с ночью.

Сколько должен спать ребенок в 6 лет?

Режим сна ребенка в шесть лет

В 6 лет ребенок должен спать 11-12 часов. Дневной сон до сих пор очень важен, так как дети начинают активно заниматься подготовкой к школе. А это значит, что физическая и психологическая нагрузка повышается вдвое.

Продолжительность сна шестилетнего малыша в ночное и дневное время

Ребенок в возрасте шести лет должен высыпаться как днем, так и ночью.

11 часов — это минимальное время, которое должен спать малыш.

Дневной сон должен длиться от одного-двух часов.

Почему у ребенка в шесть лет плохой сон?

Если ваш ребенок не спит в детском саду, но прекрасно высыпается дома ночью, не стоит переживать. Ведь ночного сна ему вполне хватает для того, чтобы восстановить силы.

Если же ребенок просто беспокойно спит, то следует отвести его к врачу, дабы избежать серьезных заболеваний.

Ребенок в 6 лет все время спит: почему?

Если ваш малыш стал очень много спать, но не жалуется на самочувствие, то, возможно, он просто переутомляется и испытывает слишком много эмоций на протяжении целого дня.

Дети могут спать много из-за проблем с психологическим развитием, поэтому необходимо проконсультироваться с психологом.

Особенности сна у детей школьного возраста

7 лет — это тот самый возраст, когда ребенок начинает ходить в школу, а значит, нагрузка на организм возрастает в несколько раз.

Нельзя забывать о сне днем. Именно дневной сон после уроков поможет малышу восстановить силы после учебного дня.

Сколько часов нужно спать семилетнему ребенку?

Ребенок в 7 лет должен спать 10-11 часов. Один час приходится на дневной сон.

Причины нарушения сна у семилетнего ребенка

Если ваш малыш спит плохо или беспокойно, то причина может быть в переутомлении.

Сходите к доктору и проконсультируйтесь с ним по поводу того, чтобы назначить ребенку легкое успокоительное.

В период первых месяцев обучения в школе малыш испытывает сильный стресс. Потому не стоит удивляться, что он плохо спит.

Постарайтесь сгладить психоэмоциональное состояние чада, помогите ему адаптироваться к новому режиму жизни.

Особенности послеобеденного сна ребенка

Для школьника очень важен отдых, поэтому исключать полностью дневной сон нельзя. Он просто необходим ребенку для восстановления сил. На дневной сон первоклассника необходимо отвести один час.

Ребенок в 7 лет стал больше спать: почему?

Ваш малыш стал много спать, и в сон его клонит даже днем? Чаще всего причина этого заключается в переизбытке эмоций, авитаминозе или повышенной утомляемости.

До какого возраста дети спят днем- сводная таблица продолжительности ночного и дневного сна детей до 7 лет

Возраст Сколько ребенок от 0 до 7 лет должен спать в сутки Ночной сон Дневной сон
Новорожденный 19 часов до 5-6 часов беспрерывного сна 1-2 часа через каждый час
1-2 месяца 18 часов 8-10 часов 4 сна по 40 мин-1,5 часа; всего около 6 часов
3-4 месяца 17-18 часов 10-11 часов 3 сна по 1-2 часа
5-6 месяцев 16 часов 10-12 часов Переход на 2 сна по 1,5-2 часа
7-9 месяцев 15 часов
10-12 месяцев 14 часов 2 сна по 1,5-2,5 часа
1-1,5 года 13-14 часов 10-11 часов 2 сна по 1,5-2,5 часа; возможен переход на 1 дневной сон
1,5-2 года 13 часов 10-11 часов Переход на 1 сон: 2,5-3 часа
2-3 года 12-13 часов 10-11 часов 2-2,5 часа
3-7 лет 12 часов 10 часов 1,5-2 часа
Старше 7 лет не менее 8-9 часов не менее 8-9 часов не обязательно

Младенцы имеют почти одинаковый режим, идущий по определенной последовательности кормлений, гигиенических процедур, игр и сна.

По достижению возраста одного года дети уже отличаются друг от друга не только темпераментом и активностью, но и продолжительностью, качеством дневного и ночного сна. Можно сказать, что в позднем грудничковом и раннем дошкольном возрасте дневной сон индивидуален, имеет разную длительность и количество засыпаний в течение дня.

Если ребенок 2-4 лет спит днем недолго, засыпая на полчаса-час максимум, но при этом активен и легко «дотягивает» до ночного сна без капризов и вялости, то ему хватает этого времени, чтобы отдохнуть и восстановиться. При таком режиме родителям не стоит насильно укладывать ребенка, укачивать его, стараясь, чтобы он спал дольше.

Педиатры и детские невропатологи советуют обращать больше внимания не на продолжительность дневного сна, как такового, а на его качество – как он засыпает\просыпается, глубоко ли спит малыш, нет ли у него многократных пробуждений\засыпаний, не чрезмерно ли чуток у него сон, нет ли у него плача во сне, подергиваний конечностей или сильной потливости.

При наличии таких признаков следует обратиться к детскому невропатологу для выяснения причин.

Конечно, ребенок дошкольного возраста имеет ещё несформированную нервную систему, и обилие информации из внешнего мира, активная познавательная и игровая деятельность очень утомляют. Нервная система нуждается в защите, и лучшей защитой как раз является крепкий сон, близкий к оптимальным показателям по продолжительности для данного возраста.

Чтобы не лишать малыша этой защиты, с младенчества следует выработать определенный порядок укладывания малыша, сделать традиционными атрибуты сна – любимая подушка, мягкая игрушка-засыпанка, колыбельная песенка мамы.

После семи лет организм ребенка может обходиться без дневного сна. Но обращаем ваше внимание, что этот возраст связан с началом обучения в школе, что несет с собой новые нагрузки, заботы и обязанности для малыша. Именно поэтому детские неврологи рекомендуют всё-таки сохранять дневной сон до 8-9 лет.

Кстати, дневной отдых в этом возрасте может быть и не обязательно сном – младшему школьнику достаточно будет просто прилечь в тишине, чтобы за полчаса-час восстановить свои силы.

Разумеется, это время – не для просмотра телевизора или игры на телефоне.

Сколько и как должен спать школьник в возрасте восьми лет?

Режим здорового сна у школьника в 8 лет в дневное и ночное время

В возрасте 8-ми лет можно смело убирать дневной сон школьника.

Однако, если ваш малыш занимается в каких-то дополнительных кружках или секциях, дневной сон ему необходим.

Продолжительность сна ребенка в 8 лет жизни

В 8 лет ребенку необходимо спать 10-11 часов. При этом можно выделить один час на дневной сон, уложив школьника в постель сразу после уроков.

Почему ребенок в 8 лет тревожно спит или перестал спать совсем? 

Если ваш ребенок плохо себя чувствует, плохо спит и ест, много капризничает, желательно проконсультироваться с врачом.

Но если ваш ребенок отказывается спать днем, при этом не жалуясь на самочувствие и усталость, то вы можете быть спокойны — просто он высыпается ночью.

Почему ребенок постоянно спит в 8 лет жизни?

Если ваш малыш начал много спать, то следует пересмотреть его режим дня и снизить нагрузку. Ведь длительный сон — это первый признак переутомления.

Возможно, школьная нагрузка не по силам ребенку, либо лишними стали дополнительные занятия.

График сна у детей в возрасте девяти лет в дневное и ночное время

В девятилетнем возрасте ребенок уже сам может спокойно решить, сколько ему требуется времени для сна.

Не нужно заставлять чадо спать днем.

Если ребенок не против, можно ему просто выделить часик спокойного времяпрепровождения в горизонтальном положении (например, отдохнуть на диване, послушать книжку или музыку, снять напряжение после школы).

Продолжительность сна у детей в возрасте 9 лет

Ночью школьник должен спать 8-10 часов, а днем достаточно будет одного часа.

Девятилетние дети редко спят днем, но дневной отдых в этом возрасте необходим.

Почему девятилетний ребенок не хочет ложиться спать?

Если ребенок 9 лет не хочет спать, то это может быть связано с тем, что он не хочет расставаться с любимым занятием или он еще не доиграл в любимую игру. В этих случаях будет достаточно тяжело заставить его спать.

Попробуйте занять ребенка вечером какими-нибудь активными действиями, чтобы он быстрее израсходовал энергию и вечером спокойно засыпал.

Время для всех активных занятий — до 6 вечера. Последние 2 часа перед сном отдайте спокойным играм. Игры перед самым сном перевозбуждают психику, и потом уложить ребенка будет еще сложнее.

Почему ребенок девяти лет спит на уроках?

Если ваш ребенок очень быстро переутомляется, засыпает днем дома и даже на уроках, пришло время пересмотреть его режим дня и увеличить продолжительность его ночного сна.

Дети в этом возрасте испытывают огромное количество разнообразных ярких эмоций, поэтому переутомление — вполне естественное явление. Но с ним, конечно, нужно бороться.

Сколько спит ребенок в 10 лет?

График правильного сна у детей десяти лет жизни

В 10 лет детей уже достаточно трудно заставить ложиться спать тогда, когда это нужно. Именно поэтому лучше составить вместе с ребенком график сна, когда он должен ложиться и просыпаться.

Этот шаг поможет вам избежать конфликтов с ребенком.

Длительность сна у детей в 10 лет

Десятилетний ребенок должен спать 8-9 часов в день, при этом можно выделить час на дневной сон.

Причины беспокойного сна у ребенка в возрасте 10 лет

Если ребенок не хочет спать днем, то заставлять его не надо, так как ни к чему хорошему это не приведет. Просто укладывайте его вечером немного раньше, чем обычно.

Если ребенка мучают кошмары, то давайте ему перед сном 10 капель валерьянки, тщательно проветривайте комнату.

Ребенок в 10 лет постоянно спит: почему?

Если ребенок очень много спит, утром его невозможно разбудить, а сразу после школы он спешит отправиться в кровать, то это — верный признак того, что необходимо снизить нагрузку.

Сколько и как спит ребенок в 11 лет жизни?

Режим сна у детей в возрасте одиннадцати лет

11 лет — начало переходного возраста, поэтому полноценный сон и правильное питание является главным в жизни детей.

В среднем ребенок должен спать 9-10 часов. При этом можно также добавить один час для сна после школы.

Продолжительность сна у ребенка в возрасте одиннадцати лет

Если ваш ребенок спит днем один час, то можно смело сказать, что это — только поверхностный сон, который помогает восстановить силы.

Ночью же чередуется несколько фаз крепкого и поверхностного сна, поэтому ребенка во время фазы поверхностного сна достаточно легко разбудить.

Почему ребенок не может спать днем или ночью?

Если ваше чадо мало спит ночью, а днем вовсе отказывается спать, то, возможно, в течение дня он был чересчур активен или слишком эмоционален. В этом случае нужно обратиться к врачу.

Также еще одной причиной беспокойного сна могут стать проблемы с самочувствием.

Ребенок в 11 лет постоянно спит

Постоянный сон — признак переутомления. Поэтому следует снизить нагрузки и понаблюдать, вернется ли чадо в нормальный режим сна.

Сон ребенка в возрасте двенадцати лет

Режим сна у детей в возрасте 12 лет жизни

Ребенок в 12 лет обычно сам решает, сколько ему нужно спать, так как заставить его спать днем или ночью практически невозможно.

Однако бывают такие моменты, когда ребенок очень загружен уроками, дополнительными занятиями и секциями. Вот тут дневной сон становиться необходимостью.

Продолжительность сна у ребенка в возрасте двенадцати лет

В возрасте 12 лет ребенку хватает 8-9 часов сна.

Однако, если этого требует его насыщенный режим, можно добавить один час сна днем.

Почему ребенок в 12 лет плохо спит?

Если ваше чадо не может заснуть, то следует обратиться к врачу. Ведь причиной этого может быть гормональный сбой или же проблемы с сосудами.

Если ребенок не хочет спать днем, то не заставляйте. Это значит, что ему просто не нужен этот лишний час сна, потому что он прекрасно высыпается за ночь.

Почему ребенок много спит в 12 лет?

Если ребенок много спит, то это не страшно. Это явление связано с переходным возрастом.

Однако бывает и так, что длительный сон сопровождается вялостью, быстрой утомляемостью и головными болями. Это — повод обратиться к врачу.

Режим сна и бодрствования у ребенка в 13 лет

В 13 лет ребенок уже достигает возраста полового созревания, поэтому сон является очень важной частью его жизни.

Дневной сон может быть полностью исключен по желанию ребенка.

Однако бывают такие моменты, когда чадо само хочет поспать днем (в данном случае, нельзя отказывать ему в этом удовольствии). Одного часа дневного сна вполне хватит.

Длительность сна у детей в 13 лет

У подростков крепкий и поверхностный сон разделяется поровну (50 % приходится на поверхностный, а другие 50 % — на крепкий).

В этом возрасте ребенок уже сам в состоянии понять, хочет он спать или нет. Поэтому, если он не высыпается, то просто посоветуйте ему ложиться на 1-2 часа раньше, чем обычно.

Почему ребенок плохо спит или совсем не спит?

Как ни странно, но недосып и отсутствие сна у ребенка в этом возрасте — это гормональный сбой.

Можно давать подростку легкое успокоительное на травах, чтобы успокоить буйную нервную систему и подготовить ребенка ко сну.

Ребенок в 13 лет часто хочет спать

Если ваш ребенок начал жаловаться на то, что хочет спать, или же вы сами заметили, что после учебы он спешит в кровать, то можете не сомневаться, причина заключается в переутомлении.

В период полового созревания тратится очень много энергии на поддержание работы организма, поэтому следует следить, как за режимом сна, так и за питанием подростка, чтобы организму хватало белка и витаминов.

Если ничего не меняется, обратитесь к врачу. Причина может заключаться и в различных заболеваниях.

Поделитесь с друзьями:

baragozik.ru


Смотрите также