Ребенок ходит во сне почему


Ребенок-лунатик – причины и способы устранения

Лунатизм имеет научное название – сомнамбулизм, также его называют снохождением. Примечательно, что прямая связь между лунной активностью и данным состоянием не установлена, но «лунатиками» чаще всего называют людей, которым свойственно бессознательное выполнение некоторых действий по ночам. 

Признаки сомнамбулизма

Чаще всего встречается лунатизм у детей, он проявляется уже к 3-4 годам. Согласно статистическим данным, регулярным снохождением страдает около 5% ребят, а у 30% такие эпизоды случались хотя бы один раз в жизни. Как правило, в подростковом возрасте сомнамбулизм исчезает сам по себе, это происходит между 14 и 15 годами. Но есть 1% людей, с которыми данное состояние остается на всю жизнь.

Распознать лунатизм у детей порой бывает сложно. Чаще всего ребенок даже не проявляет физическую активность, он просто разговаривает во сне, фразы могут быть бессвязными или же иметь определенный смысл. Однако бывает и так, что дети-лунатики встают среди ночи, начинают ходить по комнате, совершать определенные движения, пытаются выйти за пределы дома, самостоятельно одеваются и т.д. Характерные особенности снохождений:

  • ребенок внешне выглядит, как при бодрствовании, его движения уверенные и целенаправленные;
  • глазницы расширены, взгляд отрешенный, сердцебиение ускоренное, может повыситься потоотделение;
  • реакция сомнамбулы на внешние раздражители отсутствует, он не реагирует на слова, только в редких случаях можно получить ответы на простые вопросы от лунатика;
  • хождения по квартире продолжаются 5-10 минут, но бывают эпизоды длительностью 1 час и более;
  • при пробуждении ребенок не помнит ничего из того, что делал или говорил во сне, в редких случаях его воспоминания могут быть размытыми и неточными.

Механизм нарушения

Если ребенок ходит во сне, это не обязательно означает, что он болен. Ученые выяснили, что причинами сомнамбулизма являются нарушения тормозных процессов нервной системы. В нормальных условиях мозг полностью отключается во время сна, потому человек не совершает никаких действий. Однако если торможение не затрагивает участки, отвечающие за двигательную активность, ребенок лунатит по ночам. Также бывают случаи, когда торможение происходит, но не в полной мере, из-за этого тело просыпается и совершает неподвластные сознанию действия.

Такое состояние специалисты объясняют незрелостью центральной нервной системы детей.

В ходе экспериментов американским исследователям удалось обнаружить в двадцатой хромосоме ДНК особую часть. Если она есть у человека, то вероятность проявления лунатизма возрастает вдвое. Однако выяснить, какой именно ген отвечает за нарушение, до сих пор невозможно.

Факторы риска

Ночной сомнамбулизм у детей появляется по разным причинам. В наши дни удалось «разгадать» только механизм нарушения и факторы, которые предрасполагают к его развитию. Выделяют несколько основных причин, вызывающих данное состояние:

  • не до конца сформированная и нестабильная центральная нервная система;
  • попадание ребенка в стрессовые ситуации;
  • физическое и нервное перенапряжение;
  • повышенная тревожность;
  • слишком бурная реакция на конфликтные ситуации в семье и коллективе, на нанесенные обиды или наказания;
  • слишком большая загруженность на учебе;
  • неврозы различного характера;
  • врожденные заболевания;
  • генетическая предрасположенность;
  • наличие соматических и хронических заболеваний;
  • развитие эпилепсии;
  • перенесенные черепно-мозговые травмы;
  • отравление токсинами, которые выделяют глисты;
  • наличие нейроинфекций в организме.

При обнаружении сомнамбулизма у ребенка родители должны обратиться за помощью к невропатологу, который сможет выяснить причину нарушения и решить, что делать дальше.

В основном назначается лечение патологии, которая стала катализатором лунатизма. Само снохождение, не осложненное никакими физическими и психическими патологиями, устранять не рекомендуют.

Как поступить родителям?

Когда в семье появляется ребенок, который лунатит, родители чаще всего впадают в панику. Делать это не нужно ни в коем случае, тем более, если вы убедились, что серьезных патологий, которые могли бы привести к данному состоянию, нет.

Ваша задача заключается в том, чтобы максимально обезопасить малыша или подростка от увечий во время снохождения. Травматизм наблюдается в 25% случаев, потому нужно приложить все усилия, чтобы его избежать.

Для этого следуйте таким рекомендациям:

  1. Ни в коем случае не будите ребенка, когда он ходит во сне, внезапное пробуждение вызовет у него страх, панику, шок, дезориентацию в пространстве, может проявиться даже агрессия. Лучше всего позвать сомнамбулу тихим голосом, легонько взять его под ручку, чтобы подстраховать, и отвести в кровать. После того, как вы уложите лунатика, он снова уснет сладким сном.
  2. Уберите из детской комнаты все предметы, которыми ребенок может нанести себе травмы, легковоспламеняемые жидкости, спички и зажигалки не нужно оставлять на видном месте в доме ночью.
  3. Плотно закрывайте на ночь все двери и окна в доме, чтобы сомнамбула не мог выйти наружу, задерните в его спальне плотные занавески.
  4. Чтобы всегда быть рядом с ребенком во время снохождения, можете повесить колокольчик на двери его спальни, так вы сможете слышать, когда он выходит, и контролировать ситуацию.
  5. Избегайте перевозбуждения детской психики перед сном, сильные негативные и положительные эмоции могут вызвать приступ лунатизма.
  6. Старайтесь, чтобы в вечернее время ребенок рассказывал вам обо всем, что произошло с ним за день, это поможет ему «разгрузить» нервную систему и отвлечься от рутинных занятий.
  7. Укладывайте спать и будите детей в одно и то же время, четкий график оказывает положительное влияние на сон. Помните, что для дошкольников важно отдыхать не только ночью, но и днем.
  8. За час до сна приготовьте для ребенка чай из успокаивающих трав, он поможет ему полностью расслабиться.
  9. Перед сном можете провести водные процедуры, они также благотворно влияют на нервную систему, если ребенок любит ванну, добавьте в нее несколько капель лавандового масла для полной релаксации.
  10. Создайте в семье уютную и добрую атмосферу, чтобы ребенок чувствовал себя дома защищенным от всех бед. Ни в коем случае не смейтесь над сомнамбулой и не ставьте ему в укор это состояние.

Если лунатизм представляет опасность для жизни ребенка, обратитесь к психологу или психотерапевту, доктор назначит лечение данного нарушения.

Делаем выводы

Сомнамбулизм в детском возрасте не является серьезной проблемой, он встречается довольно часто и в большинстве случаев проходит сам по себе. Однако родители должны уделять детям-лунатикам надлежащее внимание.

Прежде всего, нужно убедиться, что у ребенка нет физических и психологических заболеваний, которые могут вызвать данное расстройство. Также следует сделать все возможное, чтобы снохождение не стало причиной травматизма. Медикаментозная и психотерапия при данном состоянии назначается крайне редко.

Автор: Даша Пащенко

С этим читают

Отзывы и комментарии

sonsladok.com

Снохождения

Снохождения - наиболее часто встречающиеся нарушения сна, с которыми встречаются родители. К 6 месяцев большинство младенцев могут спать без пробуждений  течение ночи. Однако 25%-50% детей этого возраста продолжают просыпаться по ночам. Снохождение может случиться с ребенка в любом возрасте, но чаще наблюдается у детей первого года с максимальным проявлением в возрасте от  2 до 4 лет.

Почему Ваш ребенок  ходит по ночам?

Когда родители обнаруживают, что ребенок ходит по ночам, очень важно осознать тот факт, что независимо от возраста у любого человека случаются короткие пробуждения от 4 до 6 раз за ночь. И в этих случаях основная проблема заключается в том, почему ребенок пробудившись, не возвращается в свою кровать без посторонней помощи. Дети, которые способны «успокоить» себя самостоятельно, встают на короткий промежуток времени и укладываются в постель, продолжая спать, а родители даже не подозревают об их снохождениях и вставании с кровати. Другие дети (« signalers») вскакивают с криками, пугая своих родителей, и идут в родительскую спальню. У таких детей  часто наблюдаются нарушения режима сна, особенно режима отхождения ко сну.

Что ведет к снохождению.

Какие нарушения режима засыпания могут привести к снохождению?

Многие родители, чтобы помочь их детям поскорее уснуть, носят их на руках,  укачивают, перекладывают к себе в кровать. Через какое-то время ребенок, привыкнув к такому поведенческому стереотипу, уже не может обойтись без помощи родителей и рефлекторно ожидает укачиваний перед сном. Поэтому, очень важно помочь ребенку научиться быстро засыпать и привыкнуть при спонтанном пробуждении засыпать самостоятельно.

В каком случае необходимо обратиться к сомнологу и провести полисомнографическое исследование?

Необходимо обратиться к сомнологу и провести полисомнографическое исследование  в случае нетипичной картины снохождений: снохождения случаются очень часто (более 5 раз за месяц); имеют сложный психомоторный компонент и угрозу жизни ребенка (падения и непредсказуемые действия, например, включение электрических приборов); у ребенка имеются сопутствующие хронические  инфекционные  заболевания.

Как можно помочь Вашему ребенку, чтобы он спал спокойно в течение ночи?

Вот несколько шагов, которые Вам стоит предпринять, чтобы Ваш ребенок пал спокойно в течение ночи:

  •  Выберите подходящий для Вашего ребенка режим засыпания. Как это ни банально, но чем больше ребенок устал к вечеру, тем тяжелее его уложить в постель. Стоит учитывать тот факт, что в возрасте до 10 лет утомляемость ребенка проявляется гиперактивный поведением, ребенок может вести себя как «заведенный». Для того, чтобы у ребенка оставались силы под вечер, постарайтесь организовать короткий дневной сон.
  •  Используйте успокаивающие ребенка игрушки.   Отдавайте предпочтение обычным мягким мишкам,  спокойных и  неярких расцветок. Подберите подходящую куклу, оставьте свой шарфик или другую принадлежащую Вам вещь, если Вы не можете присутствовать с ребенком. Постарайтесь использовать подобные предметы в любой ситуации, когда успокаиваете ребенка.
  •  Последовательно придерживайтесь режима дня, который должен включать спокойные игры, принятие ванные, рассказывание сказок на ночь. Избегайте возбуждающих интенсивных игр перед сном, просмотра телевидения и видеофильмов. Старайтесь всегда выключать свет и лимитировать свое общение после того, как Вы уложили ребенка в постель. Также постарайтесь отказаться от ночных кормлений и питья после 6 месяцев.
  •  Укладывайте ребенка в кровать сонным, но не бодрствующим.  Это будет способствовать тому, что ваш ребенок привыкнет успокаивать себя сам и при спонтанном пробуждении научится быстро засыпать без посторонней помощи.
  •  Выберите тактику, если Ваш ребенок  плачет или кричит во сне. Не спешите будить ребенка и подождите некоторое время, чтобы не напугать его еще больше. В некоторых случаях, если родители постоянно возвращаются к ребенку и проверяют, как он спит, тактика бывает успешной, так как  ребенок успокаивается. В других случаях наоборот, постоянное присутствие родителя приводит к тому, что сон становится поверхностным и некачественным. В любом случае, каждый раз во время плача или беспокойства ребенка, стоит подойти к нему, всего на 1 минуту, спокойно убедить, что пора спать и вернуться. Часто излишняя тревога и беспокойство родителей приводят к тому, что они берут ребенка на руки, будят его и усугубляют ситуацию еще больше, поскольку во многих случаях во время плача и крика ребенок продолжает, тем не менее, спать.
  •  Проверяйте состояние ребенка после эпизода обострений в течение 1-2 недель постоянно. Течение снохождений у большинства детей эпизодическое. Доброкачественный эпизод в среднем  длится до 2 недель и постепенно ситуация улучшается.
  •  Будьте последовательны и настойчивы. В случае если не удается уложить ребенка, и он не в состоянии уснуть самостоятельно, рекомендуется, чтобы один из родителей или няня сидели рядом с ребенком в его комнате в течение как минимум 4 дней до тех пор, пока у ребенка не сложится стереотипного рефлекторного поведения. Первые дни организации режима - самые тяжелые для родителей. Не бросайте формировать правильный режим  и постепенно Вы увидите улучшение.

Обратитесь к врачу, если:

- снохождения могут привести к непроизвольной травме ребенка из-за падений. Следите за этим особенно тщательно;

- если эпизоды снохождений усиливаются по частоте и длительности или у ребенка возникает психомоторное возбуждение, особенно с элементами различных стереотипий - повторяющихся автоматических движений.

Материал подготовила Бегашева О.И. детский невролог, сомнолог, кандидат медицинских наук, руководитель сомнологического отделения.

www.nevromed.ru

Почему дети ходят во сне? Причины лунатизма

Лунатизм, или сомнабулизм с латинского, означает «снохождение». Лунатизм довольно часто встречается у детей, и в большинстве случаев проходит к 15- летнему возрасту. У 5% детей встречается постоянная форма лунатизма, а единичные случаи регистрируются у 30% детей. Описаны редкие случаи лунатизма у взрослых. Сомнамбулизм сопровождается неосознанными действиями во время сна. Почему лунатизм встречается преимущественно у детей? Каковы причины развития лунатизма, читайте в нашей статье.

Когда и почему развивается лунатизм у детей?

Первые признаки лунатизма проявляются после 6 лет. Многие ученые считают причиной развития сомнамбулизма большой объем информации, которая поступила в мозг ребенка. Обработка информации продолжается во время сна, вызывая активность мозга.

Как известно, сон человека имеет несколько стадий, среди которых фазы быстрого и медленного сна. Фаза медленного сна наступает спустя приблизительно полтора часа после засыпания. Механизм развития лунатизма заключается в неравномерном распространении процессов торможения в головном мозге. Таким образом, координирующие двигательные функции находятся в состоянии неглубокого торможения. В результате одна часть мозга во время сна находится в состоянии сна, а другая бодрствует, из-за чего просыпается и тело.

Какие причины провоцируют развитие лунатизма у детей?

Ученые давно заинтересовались явлением лунатизма и выяснением причин сомнамбулизма. Недавно американские ученые обнаружили часть 20-й хромосомы в ДНК, которая ответственна за развитие лунатизма. Ее наличие в хромосоме увеличивает риск возникновения лунатизма на 50%. К сожалению, установить конкретный ген, который определяет склонность к сомнамбулизму, не удалось. Активность проявления лунатизма зависит от активности магнитного поля. Есть факторы, которые способствуют развитию лунатизма.

Факторы, способствующие развитию лунатизма:

  • Тревожное состояние и эмоциональное напряжение у детей.
  • Бурная реакция ребенка на стресс, ссору, конфликт.
  • Черепно- мозговая травма.
  • Нейроинфекции в анамнезе.
  • Глистные инвазии.
  • Не полностью сформированная нервная система у детей.
  • Нарушение сна.
  • Интенсивные нагрузки в школе и на дополнительных занятиях.
  • Эпилепсия.

Как проявляется лунатизм? Что происходит с ребенком при сомнамбулизме?

Во время сна ребенок встает с кровати, совершает сложные действия – одевается, перемещает вещи, выходит из квартиры. Утром ребенок не помнит этих действий. В таким случае ребенка нужно аккуратно разбудить, чтобы не спугнуть его, и уложить снова спать. Такие хождения ребенка опасны из-за возможности получить сильный испуг, а также в таком состоянии ребенок может выпрыгнуть из окна. Часто ребенок спотыкается о предметы мебели и травмируется. Во время лунатизма глаза у ребенка открыты, зрачки сужены, взгляд застывший, выражение лица безучастное. Лунатик не реагирует на обращение к нему. Когда ребенка будят, он становится растерянным и дезориентированным.

Что делать при выявлении у ребенка лунатизма?

Лунатизм длится от 15 минут до часа, после чего ребенок сам возвращается в постель к нормальному сну. Также проявлениями сомнамбулизма считаются произнесение слов во сне, когда ребенок спит с открытыми глазами или засыпает в сидячем положении.

При выявлении у ребенка явлений лунатизма важно проконсультироваться у психоневролога для исключения органической патологии нервной системы. Специалисты считают, что лунатизм не требует лечения, так как факторы, которые способствуют сомнамбулизму, с возрастом не так травмируют психику.

 Для быстрейшего уменьшения и исчезновения эпизодов лунатизма рекомендовано:

  • оберегать ребенка от стрессовых ситуаций и переживаний;
  • важно обеспечить полноценный сон ребенку;
  • обязательно обеспечить спокойное времяпрепровождение перед сном, не используя активные игры или просмотр телевизора;
  • успокаивающий эффект оказывает принятие ванны перед сном.

Таким образом, при выявлении лунатизма у ребенка нужно, помимо консультации у невропатолога, наладить отношения в семье для создания комфорта для ребенка.

estet-portal.com


Смотрите также