Ребенок когда спит очень потеет


Ребенок сильно потеет когда спит

админ 1 - Ноябрь - 2013

Ребенок едва успел уснуть, а его пижама и подушка уже влажные от пота. Родители, дети которых сильно потеют во сне, говорят, что иногда ребенка приходится переодевать в сухую одежду не один раз за ночь, и очень беспокоятся по этому поводу. Чрезмерная потливость во время сна действительно может быть симптомом начинающегося или уже развившегося заболевания. Хотя причинами гипергидроза могут быть и особенности терморегуляции детского организма, и наследственность, и гормональные перестройки и ряд других факторов. 

Терморегуляция у детей

Потовые железы малыша начинают работать на четвертой неделе жизни, а становление системы терморегуляции организма идет до четырех — пятилетнего возраста. Ребенок может очень обильно потеть во сне, если ему жарко или при высокой влажности воздуха. Чтобы малышу было комфортно спать, температура воздуха в помещении должна быть не больше +24°C, а самая оптимальная влажность – 60%. Важно также и то, в какой одежде, и в какой постели спит ребенок. Пижамы для сна должны быть из натуральных материалов, не раздражать нежную детскую кожу. Лучше иметь несколько пижам для разного времени года. Сейчас без труда можно приобрести качественное детское белье от производителей в интернет магазинах одежды для девочек и мальчиков. Легкие пижамки с коротким рукавом подойдут для теплых летних ночей. Осенью, особенно до тех пор, пока не включено в домах отопление, может пригодится теплая пижама из плотного трикотажа или мягкой фланели. Пижамка из тонкого трикотажа с длинным рукавом подойдет на зиму. 

То, в какой постели спит ребенок, тоже имеет значение. Подушка не должна быть слишком мягкой, а детям до двух лет подушки не нужны вовсе. Что касается одеяла, то дети от полугода и до четырех лет во сне его все равно с себя сбрасывают, за редким исключением. Так что, если в помещении прохладно, лучше выбрать пижаму потеплее, а не пытаться укутать малыша в одеяло.

Дети могут сильно потеть во сне в случае, если вечером они перевозбудились или слишком активно двигались. Специалисты советуют за час-полтора до отхода ко сну выключить телевизор, поиграть с ребенком в спокойные игры, почитать ему, выкупать его. Это помогает малышу успокоиться и настроиться на сон. Спящий ребенок может взмокнуть и от кошмарных сновидений.

Малышам с легко возбудимой нервной системой, которые с трудом засыпают, часто просыпаются по ночам и обильно потеют, в вечернюю ванну можно добавлять специальные травяные сборы или предлагать вечером травяной чай с успокаивающим эффектом в соответствии с возрастом. Перед покупкой таких фитосборов стоит проконсультироваться с врачом-педиатром, который наблюдает ребенка. 

Обильнее потеют по ночам дети в активной фазе роста. Крупные дети могут потеть сильнее своих более субтильных сверстников. Наследственность также может быть причиной обильного потоотделения по ночам. А если во сне сильно начал потеть ребенок лет в 12-13 лет, значит, наступает пора полового созревания и потливость связана с изменением гормонального фона организма.

Повышенное потоотделение как симптом детских заболеваний

Если же температурный режим в помещении нормальный, а малыш ночью потеет так, что приходится его переодевать и менять подушку, то стоит насторожиться. Ведь обильный пот по ночам сопутствует ряду заболеваний, которые в начальной своей фазе протекают скрытно. И здесь обследование ребенка, и вовремя начатое лечение могут иметь решающее значение для здоровья малыша.

Если сильно потеет во сне кроха в возрасте до года, да к тому же беспокойно спит, плохо ест, а пот и моча имеют неприятный запах – есть все основания заподозрить у ребенка рахит. О своих подозрениях и замеченных симптомах нужно обязательно сообщить врачу. 

Обильный пот по ночам может свидетельствовать о наличии инфекций в верхних дыхательных путях. Воспалительный процесс в данном случае протекает в скрытой форме, без повышения температуры тела, сильного кашля и затруднения дыхания. Если к повышенной потливости ночью присоединяется редкое покашливание – это серьезный повод для обращения к врачу. Главный метод диагностики в этом случае – рентген верхних дыхательных путей. Выявив инфекцию, врач назначит лечение. Следует заметить, что обильное потоотделение во время сна может быть симптомом начала такого грозного заболевания, как туберкулез. Случаи редки, но все же лучше исключить такую возможность, обследовав ребенка.

Дети сильно потеют во сне при заражении вирусными инфекциями, когда находятся в инкубационном периоде заболевания. В этом случае через сутки или двое проявятся и другие симптомы. В зависимости от того, с каким вирусом столкнулся ребенок, это может быть повышение температуры тела, кашель, насморк, рвота, диарея или сыпь. Повышенная потливость наблюдается у детей и после перенесенных вирусных заболеваний, когда иммунная система организма ослаблена.

Заболевания сердечно-сосудистой системы также сопровождаются повышенным потоотделением по ночам, бледностью кожных покровов, одышкой, головокружениями, отеками рук и ног, обморочными состояниями. 

Еще одна причина повышенной потливости у детей – нарушения в работе щитовидной железы. В этом случае помимо потливости у ребенка может наблюдаться повышенная нервозность, потеря веса без видимых причин, утомляемость, тремор (дрожание) конечностей. Если у ребенка наблюдаются подобные симптомы, то необходима консультация врача-эндокринолога. Для того, чтобы поставить диагноз, врач назначит обследование, состоящее из лабораторного анализа на уровень гормонов, УЗИ щитовидной железы, рентгенографии, термографии и ряда других исследований. По результатам обследования врач-эндокринолог назначает лечение. В случае недостаточной выработки какого-либо гормона может быть назначена заместительная гормональная терапия. Когда дефицит гормона в организме будет ликвидирован – неприятные симптомы, в том числе и потливость, исчезнут.

Повышенную потливость может вызвать такое заболевание, как лимфатический диатез. Заболевание носит наследственный характер, помимо потливости характеризуется такими симптомами, как увеличение лимфатических узлов, пониженный мышечный тонус, бледность или мраморность кожи. Лимфатический диатез может быть спровоцирован стремительными родами, длительным безводным периодом и некоторыми другими факторами. Проявляется чаще всего у детей в трех — семилетнем возрасте. Ребенку с таким диагнозом для улучшения состояния необходима специальная терапия, диета и постоянное наблюдение специалиста. 

Необходимо отметить, что повышенная потливость может быть побочным эффектом ряда лекарственных препаратов. Если ребенку были назначены лекарства, а через некоторое время родители начинают отмечать потливость у малыша – возможно, это и есть побочный эффект. Стоит просмотреть еще раз инструкцию к лекарству и проконсультироваться с назначившим препарат врачом.

Таким образом, избыточное потоотделение у здорового ребенка может быть достаточно легко устранено при соблюдении режима и поддержании правильного микроклимата в спальне. Кроме того, с возрастом совершенствуется терморегуляция организма и все становится на свои места. Если же обильное потение во сне стало серьезной проблемой, к которой добавляются и другие тревожные симптомы – это повод для серьезного обследования. Ведь чем раньше выявлено заболевание и начато лечение – тем благоприятнее прогноз и меньше рисков осложнений.

bebiklad.ru

Почему ребенок потеет, когда засыпает и как предотвратить неприятное явление?

Многих родителей очень беспокоит и настораживает, что ребенок потеет, когда засыпает. Повышенная влажность тела может быть обусловлена рядом причин, но чаще всего «виновата» возрастная физиология и внешние обстоятельства. Однако существует и другие нюансы, о которых необходимо знать.

Причины, почему ребенок потеет, когда засыпает

Все, что вызывает потливость детей при засыпании, можно разделить на три большие группы:

  • физиологические особенности возраста;
  • влияние внешних факторов;
  • причины, связанные с нарушениями здоровья.

Чтобы разобраться в теме, будет правильным проанализировать каждую группу причин.

Особенности физиологии и возраста

Подрастая и развиваясь в организме матери на протяжении 9 месяцев, малыш рождается слабо приспособленным к новым условиям. Потребуется еще много времени прежде, чем новорожденный организм сможет полностью адаптироваться к жизни вне материнского организма.

  1. Система терморегуляции грудничков, как и другие структуры организма, не сразу приспосабливается к новому существованию. Дети, особенно первого года жизни, в норме могут очень часто и обильно потеть. Чтобы это не вызвало других проблем, вроде кожных высыпаний и переохлаждения, маме следует обеспечить полноценную гигиену малыша, вовремя купать и переодевать его. Также необходимо следить за тем, чтобы одежда позволяла его коже дышать, и не стала дополнительным поводом для потливости при засыпании.

    Принцип охлаждения тела за счет потоотделения.

  2. Другой причиной, почему ребенок потеет, когда засыпает, является прием пищи. Да, высасывание молока из материнской груди или рожка, как и последующее его переваривание – серьезный труд, который требует больших энергетических затрат. Кормление новорожденных чаще всего происходит перед сном, поэтому малыш может засыпать с испариной на лбу и груди. К слову, «крупные» малыши потеют сильнее и чаще, чем их собратья меньших размеров. В стремлении отрастить «пухлые щечки» мамы увлекаются и закармливают детей до избыточного веса. В итоге у малыша часто потеет голова и все тело. И это не единственная проблема. Заботясь о красоте и здоровье ребенка, не стоит кормить его без меры.
  3. Существует еще одна причина физиологической потливости у детей. Это изменение гормонального фона. Оно происходит как в раннем возрасте, так и в период полового созревания. Одно из следствий – потливость при засыпании.
  4. Дети возраста от 3 до 5 лет могут потеть из-за лимфатического диатеза. Это процесс связан с созреванием органов и является нормальным.

Физиологически обусловленное выделение лишнего пота со временем проходит. С завершением переходного периода все процессы нормализуются.

Имеются в виду условия, при которых ребенок отходит ко сну. Обо всем, что касается постельного белья, пижамы и так далее, речь пойдет немного позже. А сейчас о другом.

Одной из причин потливости и беспокойного сна подросших детей может стать большая эмоциональная нагрузка в течение дня, особенно во второй половине. Засыпая, ребенок заново переживает все события прошедших суток. Чтобы не «перегружать» маленького человека на ночь и помочь ему успокоиться, следует:

  1. Избегать подвижных вечерних игр, шума и веселья, чтобы не спровоцировать гиперактивного поведения. Лучше тихо и спокойно почитать хорошую, добрую сказку. Важно не забывать об интонациях – они должны быть мягкими и расслабляющими.
  2. Отказаться от серьезных и неприятных разговоров перед сном. Так, например, порицание за разбросанные игрушки и забытый во дворе бинокль может вылиться в детский ночной кошмар. Сон будет некрепким и беспокойным, малыш станет сильно потеть.
  3. Ограничить вечерний просмотр телепередач и компьютерные игры. Если ребенок отличается особой эмоциональной восприимчивостью, они способны «завести» нервную систему, осложнить процесс засыпания и вызвать потливость.
  4. Не перекармливать сына или дочь перед сном. Обильная пища, особенно «тяжелая» — это трудоемкое занятие для пищеварительной системы и не только. Малышу будет сложно и жарко засыпать. В итоге организм не отдохнет как следует – он будет занят перевариванием пищи.

Чуткое и внимательное отношение близких к самому юному члену семьи позволит ему ощущать себя комфортно и безопасно, спокойно засыпать и с радостью просыпаться по утрам.

Многие нарушения здоровья у детей сопровождаются  избыточным потоотделением. Это происходит при:

  1. Эндокринных болезнях (например, гиперфункции щитовидной железы и сахарном диабете) и проблемах обмена веществ.
  2. Инфекционных поражениях. Они сами по себе ослабляют организм и могут вызвать потливость, а помимо этого требуют применения антибактериальных препаратов, которые способствуют обильному выделению пота, особенно при засыпании и во сне. Дополнительным обстоятельством сильного потения, является прием жаропонижающих медикаментов.
  3. Проблемах ЛОР-органов. «Забитый» нос не может нормально вдыхать-выдыхать, особенно во сне. Это осложняет поступление достаточного количества кислорода в организм, что приводит к беспокойным сновидениям и выделению пота при засыпании.
  4. Нарушениях работы сердца и сосудов. С такой проблемой часто сталкиваются дети и подростки школьного возраста 10-17 лет. Она может быть обусловлена периодом интенсивного роста, высокими физическими и учебными нагрузками, но не всегда это связано с физиологией. В некоторых случаях речь может идти о нездоровье.
  5. Потливость у детей младше 2 лет, в совокупности с другими признаками, может говорить о развитии рахита.

Таков общий перечень патологических состояний, которые вызывают потливость ребенка при засыпании. Помимо чрезмерного потообразования у больного малыша будут и другие симптомы, а внимательные родители не смогут их не заметить:

  • вялость, снижение общего тонуса;
  • отсутствие аппетита;
  • боли и дискомфорт в разных частях тела;
  • головокружение и тошнота;
  • другие проявления.

Когда имеются такие признаки, не стоит тянуть время и самостоятельно назначать ребенку препараты. Чтобы узнать причину и получить рекомендации по лечению, стоит обратиться к врачу.

Потливость при засыпании на фоне нездоровья говорит о том, что пора обращаться в поликлинику, а именно – к педиатру. После осмотра и первичной диагностики, если возникнут на то основания, врач может назначить иные виды исследований, а также консультацию более узконаправленных специалистов, например:

  • невролога;
  • кардиолога;
  • эндокринолога;
  • инфекциониста и других.

Что касается лечения, оно определяется первопричиной. Скорее всего, не удастся избежать приема лекарств, но любой врач прежде посоветует обратить внимание родителей на:

  • режим сна и питания малыша;
  • полноценность и сбалансированность его рациона;
  • уровень физических и учебных нагрузок;
  • психоэмоциональный фон в семье;
  • другие важные параметры, касающиеся условий жизни, необходимых для обеспечения и поддержания здоровья ребенка.

Что бы ни назначили врачи, родителям стоит с точностью выполнять рекомендации и не экспериментировать с детским здоровьем.

Мнение доктора Комаровского

Отвечая на многочисленные вопросы родителей о потливости детей, педиатр Комаровский предлагает не искать особых причин, а обратить внимание на то, в каких условиях спит малыш. Учитывая, что выделение пота имеет целью избавление организма от лишнего тепла, надо сделать так, чтобы ребенку было не жарко в постели, а для этого:

  • проветривать помещение перед сном;
  • поддерживать температуру воздуха в пределах 19-22 градусов;
  • следить за уровнем влажности – он должен быть от 50 до 70%;
  • приобретать постельное белье и одежду для сна исключительно из натуральных, «дышащих» материалов. Подушка и одеяло тоже не должны содержать синтетики.

По утверждению врача, не существует сколь-нибудь серьезных патологий, при которых потливость была бы единственным симптомом. Если, кроме обильного потения по ночам, малыша и его родителей ни что не беспокоит, можно не ходить в поликлинику.  Поводом для визита к врачу должна стать совокупность факторов, указывающих на ухудшение здоровья ребенка в связи с возможными патологиями.

С этим трудно не согласиться. Поэтому прежде, чем бить во все колокола, взрослым стоит позаботиться о создании здоровых условий для сна маленького человека, и, скорее всего, проблема уйдет сама собой.

Все еще думаете, что избавиться от повышенной потливости (гипергидроза) невозможно?

Судя по тому, что Вы сейчас читаете эти строки - победа в борьбе с заболеваниями повышенной потливости пока не на вашей стороне... И Вы уже думали о крайних мерах, таких как хирургическое вмешательство? Оно и понятно, ведь испытывать постоянный дискомфорт и неловкость становится уже невыносимо. Постоянно мокрые ладони, подмышки, спина, ноги... Всё это знакомо Вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину; попробовать не только разрекламированные, а и другие существующие на рынке средства? В одной из своих передач, Елена Малышева затронула такую тему как гипергидроз и рассказала о средстве, основанном на 3 растительных компонентах, которые еще с давних времен используются для предотвращения потливости и неприятного запаха от тела...

Читать статью Елены >>>...

          _____________________________________________________________________________

otgidroza.ru

Почему ребенок сильно потеет во сне

23.10.2017

Иногда бывает, что ребенок сильно потеет во сне, и эта проблема, конечно же, беспокоит родителей. Папа и мама хотят самого лучшего для своего малыша, особенно если это грудной ребенок. Пот у каждого человека выделяется благодаря правильной работе ВНС (вегетативная нервная система). Данная система отвечает за вывод жидкости из организма, а также она поддерживает в нормальном состоянии температуру тела, дыхательные функции, кровообращение и переваривание. Каждый из этих процессов взаимосвязан друг с другом. Когда ребенку исполняется 3-4 года, железы, выделяющие пот, начинают работать слаженно и правильно, полностью они формируются только к 5 годам. Грудничок или ребенок в 2 года иногда сильно потеет, только лишь потому, что у него еще не до конца сформировалась ВНС, и она функционирует не совсем правильно.

Существуют различные причины, почему, когда ребенок спит, он сильно потеет. Факторов, приводящих к возникновению этой проблемы достаточно много, основные из них будут рассмотрены в этой статье.

Основные причины

К основным причинам, почему ребенок сильно потеет во время сна, можно отнести следующие:

  •  в спальне малыша или грудничка очень жарко, душно, температура воздуха превышает 23 градуса, поэтому температура тела ребенка повышается, и у него обильно выделяется пот;
  •  пижама изготовлена из синтетических материалов, или же она очень теплая, не по сезону;
  •  малыш имеет свои индивидуальные характеристики организма;
  •  временные нарушения работы вегетативной системы могут приводить к появлению ночной потливости;
  •  чрезмерное выделение пота во сне может передаваться по наследству, от папы или мамы;
  •  заболевание рахитом, когда организм малыша получает витамин D в недостаточном количестве;
  •  во сне ребенок очень сильно может потеть по причине попадания в организм вирусной инфекции, или при банальной простуде;
  •  постельное белье произведено из ненатурального материала или же оно очень теплое. В летнее время года, когда очень жарко, не нужно укрывать грудного ребенка слишком теплым одеялом, ведь это может стать причиной резкого повышения температуры тела, соответственно у грудничка или малыша постарше начнет в большом количестве выделяется пот.

Это лишь основные, наиболее широко распространенные причины, почему ребенок потеет во время сна. На самом деле факторов, приводящих к ночной потливости, намного больше.

Увеличенное потоотделение при простудном заболевании

Когда ребенок потеет во сне причины бывают разные, одна из них – простудное заболевание. Если грудничок или, например, ребенок в 2 года простужается, то его в организме начинают скапливаться токсины, от которых он старается быстро избавляться. После перенесенного заболевания острой респираторной инфекцией, во время сна зачастую ребенок потеет еще от 2 до 5 дней, иногда дольше, ведь благодаря поту из организма выводятся токсины и различные вредные вещества. Когда ребенок в 3 года или старше начинает кашлять, у него появляется насморк, горло краснеет и закладывает нос, то, как можно скорее нужно обратиться за помощью к педиатру, ведь обычно причиной такого состояния является вирус или простуда, сопровождающаяся тем, что кроха сильно потеет.

Индивидуальные особенности организма

МЫ РЕКОМЕНДУЕМ!

Для эффективного лечения и профилактики бессонницы наши читатели успешно используют натуральное средство нового поколения для нормализации сна, избавления от тревоги, стрессов и хронической усталости.

В его состав входит уникальная запатентованная формула, которая обладает крайне высокой эффективностью и помогает в 97% процентов случаев. Это одно из самых результативных, на сегодняшний день, средств.

Избавьтесь от бессонницы, стресса и неврозов всего за 1 курс!

Читать подробнее...

Иногда бывает так, что ребенок очень сильно потеет, однако при этом он абсолютно здоров, и ни на что не жалуется. Почему это происходит? Такое бывает, когда еще нет ребенку 3 года, его нервная система сформировалась не до конца. Примерно до 5 лет маленький человек быстро растет, все его системы организма в усиленном темпе формируются, поэтому можно не удивляться, когда он начинает сильно потеть. Однако если возникают нарушения и осложнения, например, у крохи не перестает сильно выделяться пот в течение нескольких недель, если потеет не все тело, а только некоторые части, или когда пот очень липкий, то необходимо незамедлительно сходить на прием к неврологу. Пот здорового малыша не имеет никакого запаха, а когда ребенок потеет и от него начинает неприятно пахнуть, то самое время обратиться к врачу.

Недостаток витамина D

Когда ребенок или грудничок потеет во сне, то это может быть вызвано каким-либо серьезным заболеванием, к которым относится рахит. Почему малыш может приобрести эту патологию? Данная болезнь возникает по причине получения в недостаточном количестве витамина D. Чаще всего это заболевание наблюдается у грудничков, однако дети постарше тоже могут иметь эту болезнь. Помимо того, что кроха при рахите начинает сильно потеть, особенно во время сна, будут дополнительно проявляться такие симптомы:

  •  пот будет иметь резкий неприятный запах, будет липким;
  •  сзади головы появится залысина;
  •  засыпая, малыш будет вздрагивать;
  •  малыш будет часто перевозбужден, и у него появится чувство тревоги.

Когда родители наблюдают вышеприведенные симптомы, необходимо срочно обратиться к врачу. Рахит является серьезной болезнью, если ее лечить несвоевременно, то это может даже вызвать инвалидность!

Лимфатический диатез

Еще одной причиной, почему ребенок потеет во сне, может быть эта патология. Чаще всего она проявляется, когда сыну или дочери 3 года. К счастью, она не требует никакого медикаментозного вмешательства или лечения. Почему? Обычно лимфатический диатез, приводящий к тому, что кроха сильно потеет, сам по себе проходит спустя определенное время, примерно через 2 года, когда внутренние органы крохи разовьются. Но родители должны соблюдать некоторые рекомендации и правила:

  •  поменьше давать конфет и других сладких изделий;
  •  с этой патологией дети должны принимать ванны каждый день, и раз в неделю нужно добавлять в воду морскую соль;
  •  по назначению врача употреблять сироп из корня солодки.

Потливость у малышей в 1-2 года

Некоторые родители задаются вопросом, почему ребенок потеет когда спит, в возрасте 1-2 года? Иногда такое происходит по причине того, что кроха играла в активные игры в вечернее время, поэтому нервная система сильно возбуждена. Чтобы такого не происходило, не нужно позволять во время перед сном грудничку или малышу постарше слишком резвиться, заниматься активными играми, чересчур переживать или получать сильные впечатления. При перевозбуждении можно искупать грудничка в вечернее время в воде с отваром из успокоительных трав. Прежде чем укладывать малютку спать, необходимо позаниматься с ним чем-то спокойным, к примеру, почитать книгу, порисовать, заняться лепкой или какими-либо не активными играми. Можно посмотреть спокойные мультфильмы или выучить стих. Когда кроха много бегает, чересчур активна вечером, то в ночное время могут сниться страшные сны, кошмары, от которых обычно возникает чрезмерная потливость. Ребенок потеет во время сна по разным причинам, и если потливость сопровождается большой потерей массы тела, то, как можно скорее нужно обратиться к врачу, ведь данный симптом зачастую наблюдается по причине заболевания щитовидной железы. Нужна тщательная диагностика и обследование. Новорожденные и груднички до 2 лет могут потеть в ночное время из-за нарушения терморегуляции, в данном случае нет необходимости предпринимать какие-либо действия. Почему? Потому что со временем это состояние пройдет, по мере формирование организма. Бывают случаи, когда ребенок спит, он сильно потеет, кашляет, хрипит и тяжело дышит. В таком случае нужно обязательно сходить на прием в больницу. Почему нужно идти к врачу? Потому что данное состояние может быть вызвано патологиями сердечно-сосудистой системы, опасными для жизни.

Почему кроха еще скрипит зубами, кроме чрезмерной потливости? Обычно это говорит о пережитой стрессовой ситуации, нарушении прикуса или же прорезывании зубов. Желательно чтобы опытный врач установил причину этого состояния, и при необходимости назначил курс лечебной терапии.

Как уменьшить потливость

Когда ребенок сильно потеет во сне причины бывают разные. Но чем бы ни была вызвана потливость, существуют некоторые рекомендации специалистов, позволяющие уменьшить или полностью устранить эту проблему:

  •  когда чрезмерно выступает пот на спине и голове, то зачастую прописывают аптечные препараты, в которых много кальция и других полезных витаминов;
  •  если врач после диагностических процедур не выявил никаких заболеваний или опасных патологий, то никакое лечение не будет назначено, в таком случае детям необходимо принимать в вечернее время ванны с отварами лекарственных трав для успокоения, и с добавлением морской соли;
  •  можно приобрести целебные растения, которые отличаются дубильными свойствами, и из этих растений делать отвары, которыми нужно протирать кожный покров детей;
  •  обязательно перед тем, как укладывать кроху спать, проветривать комнату, свежий воздух нормализует температуру и является очень полезным для здоровья. Специалисты рекомендуют проветривать детскую комнату не реже трех раз в сутки;
  •  следить за термометром в детской комнате, не допускать увеличения температуры больше 22-23 градуса. Когда человеку жарко или душно, он автоматически начинает потеть;
  •  понаблюдать за малышом, когда он спит. Если он сбрасывает одеяло, и при этом кожа его горячая, значит, ему очень жарко. В таком случае не нужно укрывать теплым пледом, нужно заменить его более тонким;
  •  поставить в детской комнате увлажнитель воздуха, желательно чтобы в спальне влажность была около 50%. Особенно высокая влажность воздуха нужна для грудничков, которые привыкли внутри утробы матери находиться во влажной среде. Из-за сухости воздуха кожа пересыхает, влага из организма быстрее утрачивается, вследствие чего уменьшаются защитные свойства организма.
  •  принять ванночку с мятой, валерианой. Хорошо борется с излишним потоотделением череда и ромашка, в которой нужно искупать кроху;
  •  после бурного дня в вечернее время дать сыну или дочери какой-либо травяной чай, состав напитка нужно подбирать, учитывая возраст. Можно проконсультироваться у квалифицированного педиатра. Главное, чтобы чай был успокаивающим и расслабляющим;
  •  давать кушать больше натуральной, полезной пищи, включая зелень, фрукты, овощи, молочную продукцию. Такие продукты богаты необходимыми витаминами и минералами. В зимнее и весеннее время можно дополнительно покупать аптечные витамины.

Соблюдая вышеприведенные рекомендации, можно уменьшить или полностью избавиться от потливости. Однако если проблема не отступает, то необходимо обратиться в больницу.

https://www.youtube.com/watch?v=8TQTHmdj2bA

Почему ребенок сильно потеет во сне Ссылка на основную публикацию

plohojson.ru

Три причины, по которым ребенок сильно потеет во сне и ваши действия

Всем доброго времени суток!

Недавно подумала о том, сколько же всего я узнала, став мамой! Каждый день с ребенком – это неожиданные вопросы, иногда трудности, которые надо решать. И я спешу делиться с вами новыми знаниями, потому что понимаю, как неожиданно они могут пригодиться.

Если вы читаете эту статью, вероятно, ваш малыш просыпается ночью насквозь мокрый. Когда ребенок сильно потеет во сне причины чаще всего лежат на поверхности. Вы удивитесь, но их можно свести всего к трем пунктам.

И 80% вероятности, что устранив две причины из трех, вы сможете тут же забыть о проблеме.

Вам уже интересно? Сейчас все расскажу.

Итак, вот три основания, по которым детки чаще всего потеют во сне:

  1. Дискомфорт.
  2. Разбалансировка вегетативной нервной системы.
  3. Болезнь.

Давайте разберемся с каждой в отдельности, и выявим ваши действия с ними.

Мы потеем, когда нарушается нормальная отдача тепла с кожи в воздух.  С детками это случается, если:

  • Температура в спальне выше 20 градусов.
  • Воздух слишком сухой.
  • Одеяло или пижама слишком теплые.
  • Постель или матрас синтетические и плохо «дышат».

Это самая частая причина, по которой дети потеют ночью. Создайте комфортные условия, и ваша кровинушка будет спокойно спать.

Что делать:

  • Поддерживать дома температуру 18-20 градусов. Во время отопительного сезона можно накрыть батареи плотными одеялами.
  • Перед сном проветривайте комнату.
  • Увлажняйте воздух. Можно купить специальный увлажнитель, мойку воздуха… Или просто положить на радиатор мокрое полотенце. Это менее надежно, но лучше, чем ничего.
  • Выбирайте постельное белье, одеяла и пижамки из натуральных материалов.
  • Подберите правильный матрас в детскую кроватку.

Если после всех этих мероприятий малыш по-прежнему просыпается мокрым, ищем другие основания.

Разбалансировка вегетативной нервной системы

Вегетативная нервная система регулирует те процессы в организме, которые мы не можем сознательно контролировать. Дыхание, сердцебиение, пищеварение… И выделение пота тоже.

Тонкие настройки нервной регуляции у ребенка легко могут сбиться. Причины бывают разные:

  • Период активного роста. Например, у грудничков… И у подростков.
  • Нервное напряжение. Если днем ребенок постоянно тревожится, боится, нервничает – ночью он может взмокнуть.
  • Наследственная предрасположенность. В некоторых семьях у всех потеют ноги. Или ладошки. Точно так же и во сне люди могут потеть без видимых причин. Просто потому, что они такие.

Что делать:

  • Больше гуляйте с ребенком.
  • Отдайте малыша в спортивную секцию. Отлично подойдет плавание.
  • Вечером устраивайте контрастный душ. 15 секунд – теплая вода, 15 секунд – прохладная, и так несколько раз. Начинайте всегда с теплого обливания и заканчивайте прохладным. Разницу температур постепенно увеличивайте.

Даже если дело в наследственности, эти мероприятия все равно помогут, будьте уверены.

И только если ничего не помогло, можно подумать о последнем.

Заболевание

Об этом любая мама думает в первую очередь. Но в действительности нет такой болезни, которая проявлялась бы только потливостью. Если малыш действительно нездоров, налицо должны быть и другие симптомы.

А вот если ребенок заболел и на фоне этого стал влажным по ночам – тут и удивляться нечему. Пройдет болезнь – пройдет и потливость.

Давайте посмотрим, какие заболевания могут привести к тому, что ребенок сильно потеет во сне.

ОРВИ – острая респираторная инфекция

Самая частая болезнь, которая вызывает потение по ночам – это острая вирусная инфекция, ОРВИ. Если вашим деткам два года и больше, думаю, вы уже справляетесь с этой напастью не хуже педиатров.

Рахит

Вторая частая причина – дефицит витамина Д. Он образуется у нас в коже под действием солнечного света.

Летом, когда солнца много, достаточно выйти на улицу минут на 10 – и суточная доза этого витамина у вас в кармане… то есть в коже. А вот осенью и зимой дело обстоит похуже.

Деткам витамин Д нужен постоянно для того, чтобы растущие кости правильно насыщались кальцием. Поэтому малышам до 3 лет осенью и зимой нужно давать специальные препараты.

Если витамина не хватает, в запущенных случаях это может вылиться в рахит.

Вы, наверное, согласитесь, что дети с кривыми ногами и огромным животом, которых описывают в учебниках для мед. училищ, встречаются нечасто. Я, по крайней мере, еще ни одного не видела.

А вот легкий дефицит витамина Д – дело обычное. И он как раз часто проявляется потливостью.

Характерно, что в этом случае у ребенка больше всего потеет голова.  У маленьких деток со временем даже может образоваться такая плешинка на затылке оттого, что малыш постоянно трется вспотевшей головой о подушку.

Режутся зубки

Это, конечно, не болезнь, а вполне нормальное состояние. Но покрываться испариной во сне из-за этого дите вполне может.

Гиперактивность

Невнимательные детки с «шилом в попе» тоже часто просыпаются мокрыми. Им нужно создать особый режим.

У меня есть статья о детской гиперактивности – если эта проблема вас касается, возможно, подсказки отыщутся там.

Другие заболевания

Болезни сердца или  почек, которыми детки тоже изредка болеют, могут вызвать потливость. Но она не будет единственным симптомом. Понаблюдайте за малышом, и если вы не можете сами установить причину, по которой ребенок сильно потеет во сне, обратитесь к доктору.

Ну вот, мы и ответили на вопрос, почему детки ночью сильно потеют.

Желаю вам на каждый день мудрости и терпения. Из мелких проблем, которые вы сейчас решаете, как из кирпичиков, сложится будущее счастье ваших детей!

А какие еще трудности у вас возникали? Поделитесь в комментариях – и они станут темой для моих новых статей!

Заглядывайте, всегда вам рада!

Обнимаю,

ваша Анастасия Смолинец.

2016-05-22T11:32:37+00:00

inspire4women.ru


Смотрите также