Ребенок в 10 месяцев плохо спит ночью и плачет


Ребёнок в 10 месяцев плохо спит ночью

Сон – необходимая составляющая человеческой жизни. Особенно важен он для малышей, т.к. в детском возрасте идёт формирование организма. Что делать, если ваш ребёнок в 10 месяцев плохо спит ночью?

Давайте разберёмся, каковы основные причины нарушений ночного сна в этом возрасте и как помочь младенцу наслаждаться полноценным отдыхом.

Расстройства сна в 10 месяцев бывают следующими:

  • трудности с засыпанием вечером;
  • крошка часто просыпается среди ночи и будет родителей плачем;
  • у чада смещаются временные ориентиры: в полночь он бодрствует и хочет играть, а днём – сонный, подолгу спит.

Все эти проявления тревожат родителей. Нарушение ночного сна сигнализирует о том, что в жизни карапуза что-то идет не так. Надо искать и устранять причины плохого сна у сына или дочери.

По мнению педиатров, ребёнок в 10 месяцев ночью должен спать около 10 часов, днём – 2–4 часа. Следовательно, суточная норма сна составляет 12–14 часов. Если малютка существенно не добирает норму «сонных» часов, это тоже плохо и требует принятия мер.

Почему ребёнок в 10 месяцев плохо спит? Возможные причины

Каждый младенец индивидуален, поэтому искать причины детской бессонницы следует в личных особенностях конкретного ребёнка. Однако существует ряд причин, которые часто встречаются в 10 месяцев.

  1. Например, плохая гигиена сна. Некоторые мамочки и бабушки боятся, что их малютка простынет и заболеет, из-за чего спальня не проветривается, в ней жарко и душно. Сон в таких условиях даже у взрослого человека будет тревожным. А маленького подопечного могут ещё и укутать в несколько одеял. Как тут заснешь?

Нужно регулярно проветривать детскую комнату. Чтобы уберечь малыша от сквозняка на время проветривания его лучше временно перемещать в другое помещение.

Оптимальная температура для крепкого сна крохи – 20–22°C. Если младенец вспотел – переоденьте его в чистую, сухую одежду, только не кутайте как прежде. Ночная одежда и одеяло должны соответствовать сезону и температуре в комнате.

Посмотрите, может ему жмёт одёжка или давит случайно попавшая в кроватку погремушка?

  1. Некоторые взрослые уверены, что ребёнок в 10 месяцев ещё маленький, ничего не понимает. Они ссорятся при нем, выясняют отношения. Но малыш очень остро реагирует на эмоции окружающих. Такой младенец находится в состоянии стресса. Это обязательно отразится на качестве отдыха.

Спокойная эмоциональная атмосфера очень важна не только для нормального сна, но и для нормального развития в целом.

  1. Повышенная активность вечером может нарушить ночной сон – перевозбуждённый карапуз вряд ли уснёт.

Перед сном избегайте активных игр. Вместо этого лучше почитать детскую книжку или послушать спокойную музыку.

Ох уж эти зубки! С подобной проблемой сталкивается каждая мамочка. Чтобы облегчить состояние крохи на ночь можно намазать дёсна специальным гелем, для этого посоветуйтесь с врачом.

  1. Колики, боли в горле, заложенный носик, простуда, повышенная температура.

Проблемы со здоровьем не способствуют спокойному ночному сну. Нужно набраться терпения, справиться с недугом, и сон наладится. Для правильного лечения обязательно проконсультируйтесь с педиатром!

Общие советы, как наладить ночной сон ребёнка в 10 месяцев?

  • Ежедневно гуляйте на свежем воздухе не менее 2 часов.
  • Заведите правильный ритуал отхода ко сну ребёнка. Малыш запоминает, что определённые действия предшествуют сну, а поэтому процесс укладывания при помощи ритуала, который повторяется ежедневно, становится проще.
  • Во сне малютке должно быть тепло, а в комнате для сна – свежо, темно и тихо. Когда нужно встать – включайте ночник, говорите шёпотом. Так он поймёт, что ночь – это время спокойствия и сна, а не весёлых игр с уставшими родителями.
  • Если ребёнок всплакнул – не спешите сразу же брать его на руки. Может, он потерял соку или вообще даже не проснулся. Вначале постарайтесь его успокоить в кроватке.

Крепкий ночной сон ребёнка – залог психического и физического здоровья. Задача родителей обеспечить эту жизненную потребность. При этом не следует забывать о себе, ведь карапуз всегда «отзеркаливает» внутреннее состояние мамы. Высыпайтесь сами, уделяйте внимание и время своему внешнему виду, занимайтесь творчеством, живите с удовольствием! Ваше чадо рядом с такой мамой обязательно будет счастливым.

bestkroha.ru

Ребенок 10 месяцев плохо спит ночью: причины и способы устранения проблемы

Проблема беспокойного детского сна является довольно распространенной. Но такой отдых нельзя считать нормой, ведь если ребенок 10 месяцев плохо засыпает на ночь, вздрагивает, ворочается, то речь идет об отклонении. Причин такому поведению малыша может быть множество, и основные из них будут описаны в данной статье.

Ночной отдых у детей в десять месяцев: норма и отклонения

В современной педиатрии существуют усредненные нормы детского сна для каждого возраста. Если говорить о десятимесячном ребенке, то ему требуется спать не менее 14 часов в сутки. При этом следует помнить о таких понятиях, как «дневной» и «ночной» сон. Распределение происходит в следующих пропорциях:

  • на ночной сон отводится 8-10 часов;
  • дневной сон составляет, соответственно, 4-6 часов.

В большинстве случаев ребенку до года необходимо 2-3 «тихих часа» в дневное время суток. Но эти данные усреднены, потому нужно обращать внимание на особенности режима каждого конкретного малыша. Если ребенок имеет беспокойный и прерывистый сон в дневное или ночное время суток – то это уже повод для тревоги.

Беспокойный сон у ребенка в возрасте 10 месяцев

Нарушение детского сна бывает следствием целого ряда причин, включая начинающуюся болезнь, большое количество впечатлений, наличие эмоциональных потрясений и т. д. Плохой сон может возникать ввиду неправильного режима дня, когда малыш слишком много спит днем.

Очень частой причиной пробуждения и плача ребенка является банальное перекармливание, также ему может быть холодно или жарко. Наконец, плохой сон нередко обусловлен прорезыванием зубов. Поэтому очень важно с точностью определить причину такого явления.

Распространенные причины плохого сна и способы их устранения

В большинстве случаев подобная проблема возникает ввиду следующих факторов:

  1. Проблемы со здоровьем. Беспокойство может быть вызвано нарушением пищеварения, коликами, аллергическими реакциями, рахитом, циститом, ОРВИ, болезнями неврологического характера. По этим причинам грудничок начинает плакать и крутиться в кроватке. Чтобы исключить медицинские факторы, необходимо обследовать малыша у педиатра и невролога. Если он полностью здоров, то можно переходить к другим пунктам.
  2. Нестабильное эмоциональное состояние мамы оказывает значительное влияние на ребенка. В особенности, в раннем возрасте. Поэтому необходимо позаботиться о собственном отдыхе, переставать нервничать и  восстанавливать душевное равновесие.
  3. Неправильное создание условий для сна. Для выработки мелатонина (гормона сна), необходимо обеспечить тишину, хорошее проветривание и отсутствие яркого света. Также малыш должен иметь комфортную кроватку, лишенную посторонних предметов. Важно приучить его засыпать на одном месте.
  4. Привычка к ночному кормлению. Здесь следует сразу оговориться, что 10-тимесячные дети уже могут обходиться без ночных приемов пищи. Очень важно различать, требует малыш бутылочку или грудь в качестве необходимости или же из-за банальной привычки. Пищеварительная система ребенка тоже нуждается в отдыхе.
  5. Нарушение режима сна. С возрастом время бодрствования ребенка увеличивается. К 10 месяцам такой график кардинально меняется и предполагает два дневных сна. Комфортным временем для утреннего пробуждения малыша в таком возрасте считается период с 6:00 до 7:30. Не желательно допускать чересчур длительного ночного или дневного сна, поскольку это сбивает нормальный режим, и как следствие возникают трудности укладывания. Чтобы избежать подобных неприятностей, следует найти так называемое «окно сна», понаблюдав за малышом и определив комфортное время для засыпания, появляющееся при первых признаках его усталости.
  6. Неправильные ассоциации. У ребенка должна выработаться привычка засыпать под определенные действия, к примеру, легкое покачивание кроватки. У каждого родителя может быть разработан свой «ритуал».
  7. Недосып или перевозбуждение, произошедшие накануне. Шумные игры и просмотр телевизора непосредственно перед сном считается недопустимым. Перейти к спокойным занятиям необходимо минимум за два часа до сна, чтобы малыш мог расслабиться и успокоиться. Плач во время укладывания свидетельствует о том, что ребенок перегулял или же ложится спать чересчур поздно.
  8. Недостаток родительского внимания. Многие дети воспринимают сон не как возможность отдохнуть, а как разлуку с мамой. Поэтому очень важно уделить малышу как можно больше внимания в последние пару часов перед сном. В особенности это касается тех случаев, когда днем мама уезжала по делам.
  9. Стресс или изменившиеся условия. Очень важно проанализировать, не возникало ли накануне новых ситуаций. К примеру, могли приезжать гости, ребенка недавно отучили от грудного вскармливания, делали прививки и т. д. Плохой сон нередко вызывается непривычными моментами в жизни малыша, а процесс адаптации длится в среднем 2-4 недели.

В 8-10 месяцев ребенок становится более активным и любознательным. Период характеризуется освоением новых навыков, в том числе и двигательных, и это может отразиться на качестве сна.

Тревожные симптомы

Учитывая множество факторов, способных привести к нарушениям детского сна, родителю следует уметь определить тревожные симптомы, при которых требуется обращение к специалисту.

Поводами для посещения врача являются следующие факторы:

  • ребенок может подолгу вертеться в кроватке и часто просыпается во время ночного и дневного сна;
  • пробуждаясь, малыш плачет и кричит;
  • наблюдается беспокойство во время бодрствования;
  • грудничок долго не может заснуть;
  • родитель не видит объективных причин для подобного поведения.

Не следует ждать, пока проблема пройдет сама собой. Лучше перестраховаться и пройти комплексное обследование, исключив заболевания и серьезные неврологические расстройства.

Общие рекомендации родителям

Чтобы предотвратить расстройство сна у малыша или минимизировать их проявления, необходимо придерживаться простых рекомендаций. Здесь предпочтителен комплексный подход, который позволит обеспечить полноценный отдых растущему организму:

  1. Правильный режим дня. Необходимо ежедневно гулять не менее двух часов, что позволит ребенку получить достаточное количество кислорода. Все активные игры и занятия должны проходить в первой половине дня, чтобы к вечеру грудничок смог успокоиться. Можно также сократить дневной отдых на 20 минут, но при этом укладывать малыша на полчаса раньше.
  2. Правильное питание. Ребенок не должен переедать или ощущать постоянный голод. Организму следует получать пищу маленькими порциями в течение дня.
  3. Психологический комфорт. В семье должна царить спокойная, дружелюбная атмосфера. Следует помнить о том, что маленькие дети тонко чувствуют настроение окружающих.
  4. Систематические обследования с целью своевременно выявить скрытые заболевания.
  5. Правильная организация спального места. У ребенка должна быть уютная кроватка. Очень важно, чтобы он засыпал только в ней. Тогда у него выработается соответствующий настрой.

Очень важно обеспечить грудничку комфортные условия для сна. Это во многом позволит предотвратить неприятные последствия.

Опасности неполноценного ночного отдыха для малыша

Если ребенок в 10 месяцев часто плохо спит, то это должно насторожить его родителя. В норме 10-ти месячные дети будут спать крепко и без пробуждений на протяжении всей ночи. Плохой сон в таком возрасте не только свидетельствует о каких-либо нарушениях, но и может отрицательно сказаться на развитии малыша. В этот период в ночное время организм активно вырабатывает гормон роста – соматотропин. Соответственно, если ночью ребенок бодрствует, это может привести к отставанию в физическом и психологическом развитии в сравнении со сверстниками. Кроме того, нарушения сна могут вызвать следующие последствия:

  • повышенная раздражительность, малыш становится плаксивым;
  • в дневное время ребенок очень вялый, будто уставший;
  • снижается аппетит, что в совокупности с нарушением режима сна и питания приводит к снижению иммунитета;
  • нарушается мышление, появляются проблемы с памятью;
  • в результате регулярных недосыпов могут проявляться головные боли.

В запущенных случаях дети могут страдать нарушениями веса. Поэтому наладить нормальный режим сна для 10-ти месячного ребенка нужно как можно скорее.

Профилактика нарушений сна: рекомендации доктора Комаровского

Восстановить режим сна для малыша – не столь трудная задача, как может показаться на первый взгляд. Известный доктор Евгений Комаровский рекомендует применять на практике 10 правил здорового детского сна. Эта методика не имеет плохих отзывов и помогла тысячам матерей нашей страны.

Правило I

Все члены семьи должны дисциплинировано относиться к режиму сна. Желательно определиться еще до прибытия мамы из роддома, в какое время все засыпают и просыпаются. Если взрослые ежедневно ложатся спать, к примеру, в 22:00, то и малыш приучится к такому порядку, интуитивно чувствуя, что все окружающие отдыхают. Естественно, что первое время ребенок будет просыпаться ночью, чтобы попросить кушать. Но уже спустя полгода период ночного кормления прекращается, и дети в норме должны крепко спать всю ночь.

Правило II

Дневная активность малыша (прогулки, купания, прием пищи) и полуденный сон также должны быть расписаны по определенному режиму. Это напрямую связано с ночным отдыхом. Ребенок привыкает к четкому распорядку, который установили родители, а потому его будет проще уложить поспать вечером.

Правило III

У малыша должны быть свое место для сна. По мнению Евгения Комаровского, детская кроватка может располагаться в спальне родителей до 1 годика. Так, маме будет удобнее кормить ребенка и переодевать его ночью. Как только детям исполняется год, кроватку лучше переставить в детскую (если есть такая возможность).

Многие мамы и папы пытаются засыпать совместно с ребенком, считая, что это повышает качество сна и делает его более крепким. Евгений Олегович утверждает, что такая практика абсолютно бессмысленна.

Правило IV

Если ночью ребенок спит по 30-60 минут, а затем просыпается и плачет, и при этом не установлено физиологических и неврологических заболеваний, то возможная причина кроется в том, что он чрезмерно много спит днем. Нужно решительно прерывать дневной сон малыша, чтобы ночью он спал крепче.

Правило V

Важно найти и соблюдать баланс между ночным кормлением и сном. Комаровский рекомендует оптимизировать режим питания следующим образом: с рождения и до 3-х месячного возраста ребенок биологически нуждается в кормлении 1-2 раза за ночь; с 3-х и до 6-ти месяцев достаточно 1 приема пищи в это время суток; как только малышу исполнилось полгода, ночные кормления нужно прекратить.

Правило VI

Активный режим дня – залог крепкого сна для ребенка. Если малыш за день хорошенько устанет, то его не придется успокаивать ночью. Для этого следует делать гимнастику и массаж, много гулять, занимать детей развивающими играми по возрасту. За несколько часов до отхода ко сну, активное времяпровождение лучше умерить, чтобы ограничить сильные эмоции.

Правило VII

В комнате ребенка должен быть определенный микроклимат. Доктор рекомендует придерживаться следующих параметров: температура от +18 до +20 градусов, а влажность от 50 до 70%. Важно, чтобы воздух в комнате не пересыхал, был свежим.

Правило VIII

Перед вечерним купанием малышу необходимо сделать массаж, а сами водные процедуры провести в большой ванне при температуре воды до 32 градусов. После такого удовольствия ребенок покушает с аппетитом и будет крепко спать всю ночь.

Правило IX

Важно обеспечить комфортный сон младенцу. Матрас в кроватке должен быть средней жесткости, с экологически чистым наполнением внутри. Лучше отдать предпочтение постельному белью из натуральных тканей и нейтральных цветов. По мнению доктора, подушка не нужна ребенку до 2-х летнего возраста.

Правило X

Самое важное правило – это подбор подгузников. Лучше выбирать проверенные марки, ведь от сухости и комфорта будет зависеть спокойствие сна ребенка.

Подведем итоги

Если 10 месячный ребенок плохо спит ночью, то последствия этого могут быть весьма плачевны. Поэтому следует своевременно проверить состояние здоровья малыша. Если же физиологических нарушений не выявлено, то причиной может являться банальное несоблюдение режима дня. В таком случае следует обратить внимание на рекомендации доктора Комаровского.

znatoksna.ru

Почему ребенок в 10 месяцев плохо спит — рекомендации педиатров

Распространенная ситуация, когда ребенок в 10 месяцев плохо спит, заставляет пугаться родителей. Разобравшись с причинами, почему так происходит можно по вторичным симптомам и после обследования у доктора.

Важность полноценного сна

Подобное состояние, когда малыш постоянно вертится, долго засыпает и плачет во сне, называется регрессией детского сна, чаще всего наблюдается у младенцев 10 месяцев. В то время как большинство родителей наблюдают нарушения сна у младенцев в возрасте от 3,5 до 4 месяцев, то в некоторых случаях подобная регрессия может наступить и в более поздний период.

Такой напряженный период, когда 10-месячный ребенок плохо спит, обычно продолжаются от 3 до 4 недель. Эти 6 недель превращаются в вечность для невыспавшихся родителей. В большинстве случаев, нарушения режима сна в этом возрасте, характеризуется ускорением развития мозговой деятельности. Ведь именно в этот период, ребенок начинает активно изучать мир – ползать, играть и предпринимает первые попытки делать самостоятельные шаги, получает много новых впечатлений.

Также малыши учатся понимать язык общения, а также распределять предметы по категориям. На вершине основных этапов развития, у ребенка начинают расти первые зубы, которые приносят дополнительный и весьма ощутимый дискомфорт.

Сон в этом возрасте все еще очень важен для малыша. В идеальном режиме, дети в этом возрасте должны спать по 10-12 часов ночью и 2-3 часа в течение дня, просыпаться только на одно кормление грудью или адаптированной смесью. Но наравне с другими этапами развития, ночной сон может быть нарушен, пока ребенок переживает скачок в развитии. Как правило, в таких случаях мозг активно работает ночью, что создает неудобства малышу, и он не может уснуть. Это связано с тем, что он активно пытается усвоить полученные навыки.

Еще одной распространенной причиной того, что ребенок в 10 месяцев плохо спит, является отсутствие третьего дневного сна. Это заставляет малыша суетиться больше обычного и в результате приводит к нервной утомляемости, которое становится причиной, по которой малыш долго засыпает ночью.

График сна ребенка, необходимо наладить в ближайшее время, потому что в случае отсутствия должного отдыха, как ночного, так и дневного, малыш становится нервным и как следствие проявляет больше капризов. Также может нарушиться общее развитие младенца.

Допустимые нормы

В 10 месяцев ребенок является полноценной личностью, который ползком или на нетвердых ногах, исследует каждый уголок дома. Родители смотрят на своего малыша и вполне справедливо полагают, что он может пропустить один сон из общего режима, но педиатры настаивают на следовании распорядка дня.

Примерное расписание младенцев в 10 месяцев таково:

ВремяДействия
С 6.00 до 7.00Утренний подъем, прием первого завтрака и режим активного бодрствования
10.00-11.00Прием второго завтрака и дневной отдых
12.00-13.00Малыш пробуждается, время активных игр, проведения гимнастики и прогулке на свежем воздухе
14.00 – 15.00Обеденный прием пищи, продолжение игр
16.00-17.30Время для второго дневного отдыха
18.00-18.30Вечерний прием пищи, продолжение активных игр
21.00-22.00Легкий перекус, перед сном ребенку нежелательно кушать тяжелую пищу, подготовка к ночному сну. ВАЖНО! Игры перед сном лучше подбирать спокойные и не возбуждающие мозг ребенка.

Очень важно следить за поведением малыша, ведь чаще всего они дают понять родителям, о своем желании поспать. Если в эти моменты не успеть уложить ребенка в постель, то его режим будет нарушен и весь день будут капризы и необоснованные истерики.

Особенности сна в этом возрасте

10-месячный малыш проходит новый этап своего развития. Этот этап формирования малыша называется «последовательностью». Именно сейчас, ребенок начинает осознавать, что для достижения определенного результата, необходимо совершить ряд действий, которые приведут к желанным последствиям.

Активное физическое развитие крохи, может привести к чрезмерной усталости, что очень часто раздражает малышей. И именно это, становится причиной того, что начинает крутиться, изгибаться и вертеться в разные стороны, перед тем как крепко уснуть. Теперь у малыша уходит больше времени на релаксацию и засыпание, а посреди ночи он может встать и предпринимать попытки делать первые в своей жизни шаги.

Родители должны понять, что это неотъемлемый период в развитии крохи и не мешать ему в достижении поставленных целей.

Совет: Прикладывать к груди педиатры рекомендуют в период с 4 до 8 утра.

Влияние внешних раздражителей на сон

Если малыш в десять месяцев часто просыпается ночью, это сигнал к тому, что он испытывает дискомфорт. Существуют несколько причин, которые могут вызывать чувство дискомфорта у младенца в 10 месяцев.

  • Чувство голода. Самая распространенная причина, по которой ребенок просыпается посреди ночи и начинает кричать – он хочет кушать.
  • Ощущение жажды. Об этой причине многие родители забывают, но очень часто, дети просыпаются ночью от обычного желания попить.
  • Чрезмерная усталость или перевозбуждение. Младенцы до года, нуждаются в частом отдыхе, в 10 месяцев интервал между бодрствованием и сном, должен составлять не более 4 часов. Если ребенок не поспал своевременно или перед сном играл в слишком шумные и активные игры, то это может стать причиной плохого сна.
  • Желание стимуляции движения. В этом возрасте некоторые малыши, все еще не могут расслабиться и заснуть, без дополнительного укачивания.
  • Поиск соски. Есть дети, которые с рождения отказывались от сосок. Но те, кто с удовольствием засыпал по мерное раскачиванье и сосание соски или бутылочки, даже в 10 месяцев будут плохо засыпать без нее.
  • Режутся зубки. Очень важный этап, который определяет взросление крохи, через него проходит каждый родитель.
  • Изучение новых навыков.

Микроклимат

Если младенец в 10 месяцев плохо засыпает на ночь, причиной этой неприятной ситуации, может стать неподходящий микроклимат в детской комнате. Чтобы этого избежать достаточно:

  • Делать ежедневно влажную уборку в помещении с малышом.
  • Поддерживать температуру не выше 22 градусов.
  • Проветривать помещение, непросто приоткрывая окна, а создавая в доме сквозняк. Лучше укладывать малыша с приоткрытой форточкой или окошком.
  • Приглушать источники яркого света и создавать полумрак в дневное время.

Для комфортного сна у ребенка, перед сном его необходимо искупать в теплой ванне с добавлением трав череды или ромашки. Сделать успокаивающий массаж с использованием специальных детских масел, при этом легкими движениями поглаживать спинку малыша.

Еще одна из частых причин, почему младенцы долго не могут уснуть – перевозбуждение. Возникает подобное явление, в результате чрезмерно активных игр, шума или бурного веселья. Поэтому за 2 часа до сна, малышу необходимо создать успокаивающую атмосферу и включить расслабляющую музыку.

Одна из самых распространенных патологических процессов – поведенческая инсомния, которая проявляется у малышей в 10 месяцев неспособностью к самостоятельному засыпанию и поддерживанию длительного, непрерывного сна в течение всей ночи. Для избавления ребенка от этой проблемы, необходимо пройти обследование у невропатолога, который назначит прием успокоительных витаминов, для нормализации процесса релаксации.

Рекомендации педиатров

Детские педиатры, рекомендуют начинать подготовку ребенка к засыпанию заранее. Помимо массажа и ванных процедур, нужно обязательно проверить, чтобы в комнате не было сухо и душно, это не даст малышу спокойно заснуть.

Бывает так, что младенец плохо спит из-за простудных заболеваний (заложенность носа, боли в горле или повышенная температура), в таком случае необходимо вызвать врача на дом, и начинать лечение по предписанию педиатра.

Многим детям, для ускорения процесса засыпания и расслабления, достаточно легкого покачивания в такт песни или тихого, успокаивающего маминого голоса. Несмотря на то, что современные педиатры выступают категорически против укачивания, есть мнение, что ребенок еще в материнской утробе привык к легкому покачиванию. Поэтому на данный момент, это самый лучший способ успокоить плачущего малыша и уложить его спать.

Действия, не рекомендованные медиками

Категорически запрещено укладывать спать младенца в 10-ть месяцев, не сменив перед этим подгузник, это принесет ощущение дискомфорта, от которого малыш будет часто пробуждаться. Также лучше избегать громких звуков и яркого освещения – это создаст слуховые и визуальные раздражения сонному малышу, после чего желание спать у него пропадет. Вместо этого начнутся капризы.

Даже если у матери был напряженный день, то перед укладыванием малыша, необходимо успокоиться, ведь эмоциональное состояние матери передается и ребенку.

Выполняя все описанные условия, можно добиться крепкого и здорового сна у ребенка в 10 месяцев. Ведь сытый и выспавшийся ребенок, будет проводить весь день с улыбкой, познавая окружающий мир.

netsna.com

Причины, по которым может плохо спать ребенок в 10 месяцев

К здоровью новорожденного малыша следует относиться с полной серьезностью. Полноценный здоровый сон у ребенка является залогом нормального физического и психического развития. У детей в 10 месяцев встречаются проблемы со сном в ночное время.

Нарушения сна у детей часто вызывают озабоченность у родителей

На проблемы с ночным сном нельзя закрывать глаза. Лучше всего сразу же обратиться к педиатру. Ребенок в 10 месяцев может плохо спать из-за множества причин, о которых и пойдет речь в данной статье.

Основные причины плохого сна

Когда ребенка ничего не беспокоит, в 10 месяцев он ночью спит крепко и не просыпается. Если он часто по ночам просыпается, капризничает, плачет практически каждый час, необходимо установить причину такого его поведения. Основные из них представлены ниже:

  • Острое респираторное вирусное заболевание, грипп. Ребенок при этом ведет себя возбужденно, ворочается, просыпается, плачет. При этом необходим контроль температуры тела и обращение к лечащему педиатру.
  • Прорезывание зубов. У малыша в 10 месяцев активно растут молочные зубки. При их прорезывании может незначительно повышаться температура тела.  При этом он может часто ночью просыпаться, тревожно спать, плакать.
  • Нарушение работы пищеварительной системы.  В 10 месяцев ребенок получает уже не только грудное молоко или смеси, а и прикормы. Боль в животе, мешающая сну, может развиваться из-за пищевой непереносимости определенных продуктов питания. В ночное время наблюдается вздутие, метеоризм и рези в животе. Стоит отметить, что при этом никогда не появляется удушье или задержка дыхания. Ребенок может крутиться, переворачиваться во время сна, капризничать, просыпаться каждый час.
  • Апноэ, временная остановка дыхания, длительностью не более 10 секунд. Апноэ может возникать вследствие обструктивного бронхита, воспаления легких, астмы. При этом малыш просыпается чуть ли не каждый час ночью, неспокоен, плачет. Бывает, что дети могут спать, и не регировать на такие нарушения дыхания у себя.

Опасно ли нарушение сна?

Для полноценного роста и развития, ребенок в 10 месяцев должен крепко спать на протяжении всей ночи. Именно в это время гипофизом наиболее активно вырабатывается гормон роста.

Если малыш каждую ночь просыпается, плохо и неполноценно спит, он может начать отставать в физическом и психологическом развитии от своих сверстников.

В норме, дети в 10 месяцев спят без ночных пробуждений вообще. В этом возрасте им уже не нужны ночные кормления. Плохо спят дети в ночной час всегда по какой-то причине, которая может сама по себе нести опасность для их здоровья, и должна быть оперативно выявлена и устранена.

Основные принципы диагностики и установления причины нарушений сна

Если вы заметили, что ваш малыш в 10 месяцев плохо спит в ночной час, не тяните, обращайтесь за медицинской помощью.

Для того чтобы понять причину по которой он тревожно спит и каждый час капризничает, может понадобиться проведение ряда лабораторных и инструментальных обследований, таких как:

  • Консультация педиатра, детского невропатолога, стоматолога, ЛОРа и гастроэнтеролога.

На консультации у детского врача

  • Общий анализ крови с развернутой лейкоцитарной формулой для выявления возможного воспалительного процесса в организме. При бронхиальной астме в крови будет увеличиваться уровень эозинофилов и скорость оседания эритроцитов.
  • Обзорная рентгенография грудной клетки назначается при длительном кашле, может выявить воспаление легких.
  • Посев из ротоглотки для выявления патогенных возбудителей.

Этот перечень обследований очень условный. Он может сужаться или же расширяться в зависимости от состояния карапуза, истории его болезни и уже полученных данных проведенных методов диагностики.

В чем заключается лечение?

Обратите внимание, что для детей лечение может быть назначено только лечащим доктором. Рисковать здоровьем ребенка прислушиваясь к советам родственников опасно.

При развитии апноэ и удушья, проводится прицельная терапия первоначального заболевания. Например, при бронхите назначаются откашливающие средства и антибактериальные препараты.

При лечении целиакии назначается строжайшая диета, при которой запрещено употребление каш, хлеба, макаронных и мучных изделий. Иногда, при патологии желудочно-кишечного тракта достаточно незначительной коррекции питания.

Гель для снятия боли при прорезывании зубов у детей

Если же причиной, по которой малыш плохо спит и каждый час пробуждается, являются зубки, можно использовать жаропонижающие сиропы для детей, например, Нурофен. Но, главное, в это время – переждать и перетерпеть этот период.

Эффективным будет считаться лечение вследствие которого малыш станет крепко спать и не будет плакать каждый час. При наличии у него температуры желательно контролировать ее каждый час и не допускать ее подъема до высоких цифр.

Для полноценного развития и роста ребенку необходимо крепко спать в ночной час. При отсутствии полноценного сна может наблюдаться задержка развития и снижение иммунной системы. После выяснения причины патологии сна у карапуза врачом назначается индивидуальное лечение, действие которого направлено в первую очередь на первоначальную причину.

Вы когда-нибудь испытывали бессонницу?! Конечно, вы не понаслышке знаете что это такое: частые бессонные ночи, разбитость, снижение трудоспособности, настроения, сонливость днем, ощущение постоянного нехватки сна..
  • А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает?
  • Разве это можно терпеть?
  • Готовы ли вы дальше так жить?
  • А сколько денег вы уже «спустили» на неэффективное лечение?
Правильно — пора с этим кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивное интервью с Еленой Малышевой, в котором она раскрыла секрет избавления от бессонницы.

Читать интервью далее >>

sonologia.ru


Смотрите также