Ребенок в 9 месяцев плохо спит по ночам


Почему ребенок плохо спит по ночам в 9 месяцев?

Давайте рассмотрим причины , по которым ребенок может плохо спать. Так как в этом возрасте ребенок является еще больше биологическим организмом, чем социальным, поэтому причины плохих мыслей, игру совместимы исключаем.

Также нужно исключить те причины, которые решаются с помощью врача и медикаментов. Так как в этом возрасте пища уже достаточно разнообразная, поэтому нужно внимательно следить за реакцией организма ребенка на вводимые в его рацион новые продукты питания.

Причины плохого переваривания пищи могут спровоцировать плохой сон ребенка. Особенно нужно учесть то, что у ребенка продолжают расти зубки, а это одна из многих причин, почему ребенок плохо спит. Первостепенная причина плохого сна ребенка это различные болевые ощущения.

В этом возрасте ребенок достаточно подвижен, так как он ползает и может стоять, нет проблем перемещения. Он может забираться на диван, стулья, может открывать дверки шкафов и если есть свободное место забраться и туда. Он исследователь. Новые игрушки — это новые эмоции.

Он активно познает мир и чрезмерное перенасыщение, новыми игрушками, новыми познаниями в открытие каких то баночек, нажимание разных кнопочек, которые могут сопровождаться различными звуками, движениями и ребенок активно реагирует на них эмоционально. Перенасыщение эмоциями – это тоже одна из проблем, когда ребенок не может уснуть.

В этот период жизни у ребенка начинается очень хорошо развиваться мыслительная деятельность и просыпается чувство собственника, а порой даже ревности к с своей матери. Мать начиная играть с чужим ребенком на виду у своего, может вызвать негативную реакцию, плачь и злость.

Если ребенок сильно расстроен, то сон может быть очень чутким и прерывистым. Не стоит забывать, что он  знает свои игрушки, ощущает их размер, цвет. Младенец с интересом может рассматривать картинки с разными животными, птицами, насекомыми и даже запоминать их.

Активное движение, мыслительная деятельность, эмоциональные переживания, все это  ребенка может спонтанно повлиять как на режим сна, так и на сам сон.

Огромное влияние на сон ребенка может оказывать звук, нужно отследить, какая музыка благотворна, влияет на ребенка и какая ему не приятна. Ребенок живет в мире звуков, работает телевизор, открывается холодильник, играет просто музыка через компьютер, лает собака, мяукает кошка, звонит сотовый телефон, кто-то работает на компьютере.

Разнообразие игрушек со звуком велико и большая игрушка, издающая непонятный для ребенка звук может тоже,  явится причиной плохого сна, если она напугала ребенка. Вот открылась еще одна причина – это страх. Страх, чувство и ребенок его испытывает в этом возрасте. Горячо, высоко, колется — все это страхи.

Девятимесячный ребенок хорошо разбирается и в чувствах как в своих, так и в чувствах других. Ребенок знает уже по интонации и голосу, когда мама злится, когда она довольна, когда радуется – это звуки, зрительные эффекты  и чувства. Ведь у ребенка в  этом возрасте зрительная и слуховая система развивается быстрее, чем  телесные движения и навыки.

Свет и цвета этого мира тоже влияют на нашу эмоциональную жизнь. Темнота  и тишина, настораживают маленького человечка, особенно если он не чувствует рядом родного человека, кого то из взрослых.

Засыпать ребенок привык, в привычной обстановке и желательно, ему видеть рядом, акцентируем, что видеть, любимую игрушку слышать приятный мамин голос и если что-то отсутствует, то может явиться,  причиной плохого сна.

Итак, подведем итоги, что может быть причиной плохого сна девятимесячного ребенка:

  1. Пища.
  2. Прорезывание зубов.
  3. Непонятные игрушки, издающие непривычные звуки.
  4. Страхи.
  5. Резкие и громкие звуки.
  6. Перенасыщенность эмоциями и движением.
  7. Отсутствие привычной обстановки.
  8. Хронические или врожденные заболевания.

pocemu.ru

9 Ти месячный ребенок плохо спит ночью

Что делать, если ребенок 9-ти месяцев плохо спит ночью? На этот счет у доктора Комаровского — известного детского врача, телеведущего и автора множества книг о детском здоровье — есть свое мнение.

Мой совет спи с ребенком! Моя хоть как-то могла поспать спокойно только у меня на животе

- выяснить, что не так у ребенка, то есть какие отклонении от норм;

- разобраться с возможными причинами отклонений (если они есть) ;

Если речь идет о более взрослом карапузе, который не может самостоятельно справиться со своими страхами, то попытайтесь поговорить с ребенком и выяснить, чего именно он боится, а потом попробуйте вместе с ним предпринять какие-то действия для решения проблемы. Помочь “выгнать” страшилок из квартиры может что угодно: включенный ночник, уложенная в кровать ребенка плюшевая игрушка, повешенная над дверью “музыка ветра”. Дети в этом возрасте придают большое значение ритуалам: если вы организуете “акцию” по изгнанию “буки” из шкафа малыша с помощью каких-либо волшебных приспособлений, это вполне может сработать.

Вариант второй: специфика темперамента ребенка

Если ваш ребенок возбудим, быстро “заводится” и долго “остывает”, очень требователен к условиям внешней среды, много времени проводит у вас на руках, скорее всего, он относится к группе “детей с повышенными потребностями” (термин американского педиатра Уильяма Серза). К таким малышам нужен особый подход в любом возрасте: и в месяц, и в год, и в 5 лет. Именно им присущи самые серьезные проблемы со сном: во младенчестве – из-за их неумения самостоятельно расслабляться и засыпать, в более старшем возрасте – из-за впечатлительности и частых ночных кошмаров.

Какие сложности могут возникнуть?

Маленькие дети, у которых никогда не было проблем со сном, могут в этом возрасте вдруг начать просыпаться среди ночи или испытывать проблемы с засыпанием. Почему? Нарушения сна часто приходят одновременно с началом отделения от матери и достижением главных вех в познавательном и моторном развитии. Именно сейчас ваш ребенок учится сидеть, переворачиваться, ползать, и возможно даже самостоятельно вставать — настоящий список достижений! Неудивительно, что он захочет испробовать свои новые навыки и во время сна. Например, малыш может настолько возбудиться, что проснется ночью, чтобы еще разок попробовать посидеть.

В полусонном состоянии ребенок садится или встает, а потом не может самостоятельно опуститься и лечь. Разумеется, он окончательно просыпается и начинает плакать и звать маму. Ваша задача - успокоить ребенка и помочь ему лечь. Помните, кормление в течение ночи не поможет ребенку спать лучше. На самом деле, это может только усугубить и продлить проблему.

o От 10 до 12 месяцев ребенок должен спать около 13 часов;

Есть несколько различных способов, которые помогут вам во время уложить ребёнка спать.

– Укладывайте спать без света. Большинство детей спят лучше, если в комнате темно. Занавешивайте окна от света.

У более старших детей причина «бессонницы» чаще кроется за различными ночными страхами.

От трех до пяти лет редко кому из детей удается избежать боязни темноты. Как правило, в этот период ребенок знакомится с книжными и мультипликационными отрицательными персонажами. Их образы бывают настолько яркими, что ребенок начинает опасаться встретиться с ними, оставшись один в темной комнате.

  • Клади ребенка в кроватку каждый день в одно и то же время. Так ты сформируешь режим сна грудного ребенка. дисциплинируешь его. Отклонение от режима может быть причиной беспокойного сна ребенка.

Если вы подстроили режим так, чтобы позволить ему больше спать за счет отказа от послеполуденного сна, вы можете последовать моим рекомендациям в начале каждого режима относительно максимального количества дневного сна. Всегда старайтесь, чтобы ребенок просыпался в 17:00, если вы хотите уложить его в 19:00.

  • Исключите голод из возможных причин пробуждения.
  • Проверьте, не хочет ли ребенок пить - предложите ему воды, прежде чем он ляжет спать.
  • Исправьте любые неправильные ассоциации со сном, такие как засыпание в автомобильном креслице, и постарайтесь, чтобы хорошо накормленный ребенок ложился в кроватку в темноте. Постарайтесь, чтобы это происходило в одно и то же время - так у ребенка выработаются правильные привычки. Вам понадобится терпение.
  • Убедитесь, что комната действительно темная и в ней нет никакого света. Если возвращение старшего ребенка из детского сада или школы в 12-12:30 означает, что младенца не удастся уложить в темноте, по крайней мере постарайтесь уложить его в автомобильном креслице или коляске в самой тихой части дома.
  • Исключите все прочие причины пробуждения, например шум или недостаточно тщательно подоткнутое одеяльце. Помните, что у детей младше шести месяцев очень выражен рефлекс Моро, так что очень важно тщательно подтыкать одеяльце на ребенке, даже если он не просыпается сам.

Когда вы проверите все причины, перечисленные в контрольном списке, и дадите время сказаться переменам, то можете оказаться одними из тех немногих родителей, у которых сохраняются проблемы. Такие дети обычно старше шести месяцев, и у них установились сильные неправильные ассоциации со сном. Должна подчеркнуть, что это последнее средство, которое не должно применяться в легких случаях, и определенно к нему нельзя прибегать без совета вашего врача или патронажного работника, которые могут посоветовать вам клинику сна.

  • сделайте временной промежуток между кормлением перед сном и самим сном не меньше 30 минут.
  • Не кормите ребенка в постели.
  • Если ребенок может сидеть, то используйте чашку или поильник вместо бутылочки.
  • Приучив малыша к вечернему приему пищи в новых условиях, приступайте к постепенному уменьшению ночных порций питания. Далее бутылочку можно «потерять».

В этой статье, дорогие друзья, мы с вами рассмотрели так называемые первичные причины плохого детского сна: естественные, а также те, которые возникают из-за неправильного режима сна по неопытности родителей.

Надеюсь, рекомендации сомнологов, педиатров, многодетных родителей, приведенные в статье, помогут ответить на вопрос: «Почему малыш спит плохо, что делать?»

__________________Источник: «Почему не спит малыш» (рекомендации врача-сомнолога Полуэктова Михаила), Элизабет Пэнтли «Как уложить ребёнка спать без слёз».

В следующих публикациях:

Сколько должен спать ребенок. Таблица.

Ребенок перепутал день с ночью: что нужно знать

Режим дня ребенка в 8 месяцев

Ребенок плохо спит - Сон

Почему новорожденный ребенок не спит или плохо спит днем

Где хотя бы примерно искать метод доктора Драпкина ?

просто наберите в Яндексе, например, доктор Драпкин и должно выскочить. Я лично искала именно так когда мне было нужно, но саму ссылку не сохранила (к сожалению). Первоначально прочитала о нем в журнале Наш малыш года четыре назад. У моей подруги были проблемы: у обеих дочерей стойкий энурез. Чего уж тогда она не делала - нашли в инете статью, она все вызубрила (как и чего) и, хотите верьте хотите нет, через две недели от энуреза осталась только запись в карточке. Очень советую, тем более если у невропатолога вы консультровались. Насчет само пройдет я бы тоже не обольщалась. Такие вещи уходят только внутрь, т.е. ребенок просто приспосабливается к каким то вещам из-за безысходности и отсутствия выбора и возможности что-то изменить. Оно вам надо? Неизвестно какие проблемы позже вылезут из-за того что решили сейчас незаморачиваться. Однажды очень умный человек, отец смерых детей, Врач с большой буквы сказал мне слова ставшие девизом моей жизни и воспитания детей: Если ты всегда честна перед собой, доверяешь себе и привыкла верить своим внутренним ощущениям помни: никогда у матери не возникает пустой ненужной тревожности в отношении своего ребенка. Если тебя, как мать, что то волнует и скребет это всегда имеет под собой реальную почву. ВЕрь себе и ищи возможность решить проблему! . ded: В моей жизни уже куча всяких примеров, но тот что поразил меня саму расскажу: Дочке было 1 год и три месяца. Она совсем недавно пошла и мне стало казаться что левую ножку она ставит криво (как бы косолапит). Я чувствовала что это неправильно, но объяснить не могла. Мама говорила мне что все дети начинают так ходить, подруги говорили чтобы я попила валерьянки, потому что у их детей такое было и все прошло само, массажистка посмеялась и сказала что даже десять сеансов подряд ничего не изменят т.к. вероятно папа тоже косолапит. Я улыбалась, соглашалась, но искала причину. В один прекрасный день я столкнулась с другим врачом мануальной терпаии (случайно в коридоре) и просто на всякий случай спросила у него совета. ОН посмотрел на меня, на дочку, пригласил в кабинет (хотя он врач взрослый) и провел сеанс мануалки конкретно на эту ножку. О чудо! Ребенок встал и пошел совершенно ровно и правильно.:love: Мне было сказано прийти в тот момент когда все вернется на круги свои. Мы пришли через три дня, потом еще через неделю, потом через две и больше моя дочь не косолапила никогда.

я, конечно, не знаю, но может быть, некоторые дети хотят не столько есть, сколько пить. А когда деть СТОЛЬКО пить хочет, уж не диабет ли это, не дай Бог? надо понаблюдать, сколько днем пить просит. Мой деть (1 г.1 м.) два раза ночью ест (меня). Есть подозрение, что одно из этих кормлений и вправду можно было бы отменить - скорее всего это контрольная подсоска , мол, на месте ли мамаша. А мама мне рассказывала про меня с братом, что я спала без просыпу часов 10, а брат до года не спал ни минуты , а до трех постоянно просыпался. А потом прошло. Так что - известная истина - дети все разные, вполне может и само нормализоваться.

vBulletin v3.6.12, Copyright 2000-2016, Jelsoft Enterprises Ltd.

Ребенок плохо спит ночью, с чем это связано?

Почему ребенок плохо спит ночью? Практически каждый второй родитель сталкивается с проблемой плохого сна у ребенка. Однако, по мнению медиков, такая ситуация чаще всего является правилом, чем исключением. Подтверждают также этот факт и современные научные исследования детского сна. Российские педиатры и некоторые неврологи часто квалифицируют беспокойный сон малыша, как неврологическое нарушение и сразу же начинают прописывать различные лекарства.

Однако, если ваш ребенок плохо спит ночью, то не стоит сразу начинать прием медицинских препаратов. Скорее всего, для беспокойства нет причин, и вы сможете наладить сон ребенка более безопасными для его здоровья способами. Для этого нужно лишь определить, какова же причина плохого сна малыша.

Почему-то считается, что дети самых первых месяцев жизни спят много и очень крепко. Такие карапузики, конечно же, есть, но их не так много. Некоторые дети, спящие отдельно от своих родителей, плохо засыпают примерно до 3-6 месяцев, и это может быть связанно с некоторыми особенностями данной возрастной группы. У детей этого возраста поверхностный сон, как правило, преобладает над глубоким и именно поэтому они часто просыпаются. Далее поведение ребенка зависит от его индивидуальных особенностей: к примеру, кто-то может самостоятельно заснуть снова, а кому-то требуется помощь.

Кроме того, физиологически многим карапузам до 6-12 месяцев (иногда и позже) требуются длительные ночные кормления грудью. А ведь это тоже причина ночных пробуждений. И второй, так называемый, сложный этап, связанный с нарушениями ночного сна, приходится на возраст примерно 1,5-3 года. Ведь именно в это время у малыша появляются определенные страхи (к примеру, он начинает бояться темноты, фантастических персонажей и т.д.), которые периодически появляются в виде ночных кошмаров. Но, как жетогда решить эти проблемы?

Некоторые специалисты рекомендуют практиковать совместный сон с малышом. Доказано, что если грудной ребенок, спит вместе со своими родителями, он реже плачет по ночам (ведь для того, чтобы привлечь к себе некоторое внимание, ему уже не нужно плакать, а достаточно слегка пошевелиться), по этой причине и остальные члены семьи могут выспаться.

Кроме того, в уютной родительской постели малыш, конечно же, легче переживает первое столкновение с ночными кошмарами, благодаря чему уже в будущем он относится к ним не так болезненно и остро, как его остальные сверстники. Но, если же вас это не устраивает идея совместного сна, то запаситесь терпением и будьте готовы прийти карапузу на помощь по первому его требованию.

Не оставляйте кроху один на один с его проблемой, ведь он еще не способен справится с ней самостоятельно. Если же речь идет о 2х-3х месячном грудничке, который плохо засыпает ночью, то старайтесь не оставлять малыша плачущим в своей кроватке, а напротив, успокойте и обязательно помогите ему крепко заснуть. Но, если речь идет о ребенке старшего возраста, который не может сам справиться со страхами, то попытайтесь поговорить с ним и выяснить, чего именно он так боится.

Поделиться c друзьями:

Источники: http://asutpshop.ru/mladenec/2521-rebenok-9-mesyacev-ploho-spit-nochyu.html, http://2006-2009.littleone.ru/archive/index.php/t-56415.html, http://www.moymalish.com/zdorovie-malisha/rebenok-ploho-spit-nochyu

Комментариев пока нет!

rozhdenie-rebenka.ru

Почему ребенок плохо спит 9 месяцев

Что предпринять, если ребенок плохо спит ночью или во время дневного сна ?

Сон грудных детей -один из самых главных показателей их здоровья. Новорожденный ребенок в идеале должен спать, пока не наступит чувство голода. Если ребенок не голоден, но не спит -значит что-то его беспокоит. Либо что то болит, либо что то вызывает неудобство (жарко, холодно, мокро и т.п.). Сон для ребенка очень важен. Сон -это отдых для всего организма и нервной системы ребенка. Сон ребенка также -возможность для мамы выспаться, отдохнуть и заняться домом, собой.

Но не всегда малыши хорошо спят. Многие дети с трудом засыпают, а уснув, быстро просыпаются. Это происходит как во время дневного сна, так и ночью.

Что же мешает уснуть Вашему ребенку. Что его беспокоит ?

Если малыш часто просыпается, то он не успевает отдохнуть как следует.

Не выспавшийся ребенок будет чувствовать себя усталым и раздражительным весь день, и день будет трудным для всех членов семьи.

Причина плохого сна часто может быть связана с врожденными заболеваниями центральной нервной системы.

Нормы сна ребенка до года

Ниже приведены данные о том, сколько времени должен спать ребенок. в том или ином возрасте. При этом следует иметь в виду, что все дети -разные, и кто-то будет спать больше, кто-то -меньше.

От 1 до 2 месяцев ребенок должен спать около 18 часов;

o От 3 до 4 месяцев -17-18 часов;

o От 5 до 6 месяцев ребенок должен спать около 16 часов;

o От 7 до 9 месяцев ребенок должен спать около 15 часов;

o От 10 до 12 месяцев ребенок должен спать около 13 часов;

Есть несколько различных способов, которые помогут вам во время уложить ребёнка спать.

-Укладывайте спать без света. Большинство детей спят лучше, если в комнате темно. Занавешивайте окна от света.

-Традиционная подготовка ко сну. Каждый день пред сном делайте одно и тоже: поиграйте с ним немножко, примите успокоительную ванну (перед ночным сном), спойте колыбельную песню. У ребёнка постепенно вырабатывается привычка к этим действиям, и он будет знать, что за ними следует сон, и будет готов к нему.

-Включите тихую, успокаивающую музыку. Она помогает ребенку крепче уснуть.

-Проветривайте детскую комнату. В комнате должно быть прохладно и свежо. Оптимальная температура -18-20° С; лучше 16° С чем 22°. Лучше надеть еще одну распашонку, если вам кажется, что ребенку холодно. В душном помещении трудно уснуть даже взрослому, а на свежем воздухе, как известно, маленькие дети спят гораздо лучше. По этой же причине часто дети просыпаются от чувства жажды.

-Подумайте, удобно ли малышу спать на этом матрасе. Если он слишком жесткий, колючий, ребенок, естественно, будет чувствовать дискомфорт.

-Если малыш с трудом засыпает и плохо спит ночью, необходимо чтобы днём малыш больше активно двигался.

-Днем ребенку желательно спать на свежем воздухе.

-Старайтесь не укачивать ребенка. Если ребенок привыкнет к качанию, отучить его будет довольно сложно. Также, старайтесь, чтобы ребенок не спал у вас на руках. Частая проблема в том, что ребенок не спит в кроватке, но отлично спит на руках у матери. Ребенок привыкает засыпать только таким образом. Поэтому, с самого начала как только малыш уснул, положите его в кроватку. В идеале, конечно, чтобы ребенок засыпал не на руках, а в кроватке.

-Ограничьте эмоциональные и физические нагрузки перед сном, особенно по вечерам. Ребенок перевозбудится, и ему трудно будет уснуть.

-Читайте малышу перед сном волшебные сказки. Пусть это тоже станет своего рода ритуалом перед отходом ко сну. Выбирайте сказки спокойные и добрые, со счастливым концом. Читайте тихим, ласковым голосом.

Посмотрите видео, в котором эксперт рассказывает о причинах плохого сна и методах его лечения

Здоровый, нормально развивающийся ребенок, сам знает, сколько ему нужно спать. Не нужно будить малыша только потому, что, по мнению родителей, ему пора заниматься чем-то другим -например, пришла пора кушать.

Почему ребёнок плохо спит по ночам

Счастливое материнство без ночных кошмаров

Спящие детки-радость для родителей. Во время сна девочки и мальчики растут и набираются сил для новых приключений. Но что делать, если сон вашей крохи постоянно нарушается пробуждениями? Прежде, чем ставить диагнозы, следует разобрать в причинах, почему ребёнок плохо спит по ночам.

Дети от 0 до 3-х месяцев

Рождаясь, ребёнок попадает в совершенно другой мир. Первые недели его организм адаптируется к этому миру. Основными требованиями являются еда, сон и прогулки.

Режим жизни определен физиологическими особенностями организма. Понятие дня и ночи отсутствует. Кормления происходят каждые 2-3 часа, в том числе и ночью.

Месячный малыш может плохо спать по нескольким причинам:

  • - колики;
  • - болезненное состояние;
  • - ненадлежащий уход за малышом.

Рассмотрим все эти проблемы отдельно.

Колики - главный недуг детей в первые три месяца жизни.

Что делать если ребенок плохо спит ночью?

Для решения проблемы вам потребуется всего лишь терпение.

Почему возникает это явление, так и не установлено. Доказано, что после трех месяцев колики пройдут. Все что вы можете дать малышу в этот момент - заботу и любовь.

Действительно тяжело, когда он плачет несколько часов подряд, но именно сейчас необходимо пережить это время. Поддерживайте друг друга, чаще обнимайте и ласкайте кроху. Не ругайтесь и не корите себя. Для облегчения симптомов в аптеке приобретите специальные препараты.

Спите и отдыхайте в любое свободное время, пускай ваши близкие временно возьмут основные работы по дому на себя.

Ваш ребёнок заболел. Не стоит расстраиваться, сейчас нужно много сил приложить к уходу за крохой и выполнению всех назначенных процедур от врача. Чем спокойней будете вы, тем быстрее будет происходить выздоровление.

Если ребенок плохо спит ночью, необходимо научиться чувствовать, что конкретно беспокоит ребенка. Вариантов в этом возрасте не так много: грязный подгузник, голод, жажда или заложенный носик. Если вовремя устранять эти проблемы, то малыш станет спать спокойней.

Возраст от трех до шести месяцев

Начинается период появления зубов. Это также может повлиять на плохой сон по ночам.

Повышенная температура, изобильное слюноотделение, насморк, понос – вот основные симптомы того, что режутся зубки. Для облегчения процесса существует много средств: жаропонижающие свечи, охлаждающий крем для десен, специальные прорезывали, капли.

Проблемы в возрасте от шести до года

Ребёнок изменился до неузнаваемости. Заметно вырос, может самостоятельно передвигаться, проявляет особый интерес к окружающим предметам и именно в это время детям вводят прикорм .

Ночные пробуждения могут быть нежеланием малыша спать одному, особенно если вы продолжаете грудное вскармливание.

Именно на этом этапе ваша задача приучить его спать одному в своей кроватке самостоятельно.

Днем старайтесь увлекать малыша активными играми, продолжительными прогулками. Запишитесь в бассейн, группы раннего развития малышей.

Никогда не оставляйте его кричащего в кроватке, иначе она станет вызывать негативные ассоциации.

Не забывайте выполнять необходимые ритуалы перед сном: купание, нежный расслабляющий массаж, спокойная обстановка, последнее кормление. Затем в полусонном состоянии переложите его в кроватку.

Затем наблюдайте, что будет дальше. Если кроха сразу же начал подниматься, то аккуратно его положите, и спойте колыбельную.

Если же он спокойно лежит в кроватке, уйдите и просто дайте ему спокойно заснуть самому.

После ночного кормления, кладите ребенка обратно в кроватку, чтобы он понимал, что это место именно для него.

Также в этом возрасте ночные пробуждения могут быть связаны с перевозбуждением и перед сном. Для этого следуйте правилу спокойного времени за 4 часа до сна. Не стоит прыгать, громко слушать музыку, играть в активные игры.

Возраст от года до трех

Годовалый ребёнок умеет самостоятельно ходит, кушать, произносить первые слова и фразы. Кроме того, меняется его и психоэмоциональное состояние.

Он изучает это мир, появляется понятие, что такое добро и зло, хорошо и плохо. Первые страхи начинают давать о себе знать, и ночные кошмары частое явление в вашей семье. Нужно найти способ успокоить малыша. В игровой форме научитесь бороться с бабой ягой и другими негативными персонажами. Позвольте ребенку спать с любимой игрушкой. Так он не будет чувствовать себя одиноким. Также приобретите красивый детский ночник для спальни.

Дети бывают легковозбудимые, в таком случае за несколько часов до сна давать ему сладости, активно играть, смотреть мультфильмы. Лучше проведите это время за рисованием, чтением книжек, прослушиванием спокойной музыки.

Если кошмары происходят систематически в течение продолжительного времени, малыш ходит во сне и ведет себя неадекватно, то лучше всего обратиться к врачу. Не стоит экспериментировать с детским здоровьем.

В два года и старше, на сон ребенка могут подействовать все те же ситуации, которые были описаны выше.

Не забывайте о благополучном психоэмоциональном состоянии в вашей семье, о правильном уходе ребенка. Проветривайте комнату перед сном, поддерживайте нужную температуру воздуха, содержите в чистоте постельное место, и ваша кроха будет в любом возрасте спать спокойно.

Мнение доктора Комаровского

Почему грудной ребенок не хочет спать днем?

Полноценный здоровый сон важен и для взрослого человека, и тем более для малыша, поэтому молодые родители начинают волноваться, если ребенок не спит днем. Силы для роста и быстрого развития дети черпают именно во сне. Взрослому человеку может показаться, что дети ничего не делают, кроме развлечений, приема пищи и сна. Но было бы ошибочным так полагать. Только представьте: ребенок до 3 лет осваивает колоссальное количество вещей: учится говорить, читать, ходить и вообще -становится маленькой копией взрослого. Разве этого мало для того, чтобы уставать?

Но если к вечеру малыш еще может достаточно утомиться и заснуть быстро и крепко, то нежелание спать днем может сильно обеспокоить мам, так как не все знают, когда именно укладывать малыша днем и какое количество времени ему необходимо поспать. В итоге родители сами создают все условия для нарушения дневного сна малыша.

Сколько ребенок должен спать днем?

Новорожденный ребенок должен спать примерно 17-20 часов в сутки, с определенными промежутками в течение всего дня и ночи, когда малыш ест и «гуляет». Годовалые дети должны спать не менее 10 часов ночью и два раза днем, примерно по 2,5 и 1,5 часа на каждый дневной сон. От полутора лет дети спят ночью 10-11 часов и один раз днем около 2-3 часов.

Несколько факторов влияют на то, сколько ваш ребенок спит днем:
  • естественная потребность ребенка в дневном сне;
  • степень физической нагрузки, полученной в течение дня;
  • темперамент ребенка.

Если малыш активный, много двигается и гуляет, то и дневной сон для него станет естественной частью распорядка дня и не вызовет капризов. Но часто бывает и совсем наоборот: ваша кроха нагулялась, наелась, прочитала с вами все любимые книжки, а ложиться спать все отказывается. Что же делать маме в таком случае?

Почему ребенок плохо спит днем?
  • малышу некомфортно. Месячный ребенок не сможет рассказать вам, что его беспокоит, поэтому отказ от сна может говорить о том, что либо малыш заболел, либо голоден, либо у него мокрая пеленка или подгузник. Внимательно осмотрите ребенка, нет ли у него повышенной температуры или заложенности носика. Устранив возможную причину беспокойства вашего малыша, вы позволите вашей крохе скорее заснуть.
  • повышенная температура в комнате. Грудной ребенок плохо переносит высокую температуру в помещении. Важно помнить об этом и регулярно проветривать комнату, в которой он спит, избегая при этом сквозняков. Нормальная температура в помещении должна быть 19 – 21 °С.
  • отсутствует режим сна. Очень важно укладывать ребенка в одно и то же время каждый день. Это сформирует у ребенка привычку засыпания в определенное время. Пусть это будет сразу после прогулки или игр: свежий воздух и активные занятия быстрее утомят малыша и будут способствовать крепкому сну.
  • перевозбужденность и гиперактивность. Не стоит заставлять ребенка спать тут же, как только вы вернулись с прогулки и пообедали. Позвольте малышу немного отвлечься от предыдущих занятий, успокоиться, недолго почитайте ему или спойте песенку.
  • излишняя капризность, нервозность, избалованность. Часто родители, а еще чаще бабушки и дедушки, бросаются успокаивать ребенка, как только тот начинает плакать. Разумнее было бы немного потерпеть, малыш вскоре успокоится и уснет.

Попробуем разобраться, как уложить ребенка спать днем.
  1. Хорошо и долго погуляйте с малышом до обеда.
  2. Если ребенок не спит днем, на пользу пойдут недолгие купания в прохладной воде (к тому же такие процедуры обладают закаливающим эффектом).
  3. Придумайте свой ритуал засыпания: чтение книжки, колыбельная, любимая игрушка рядом – пусть каждая мама определит, что благотворно влияет на сон ее малыша. (Так, например, одна малышка, как только научилась говорить, просила маму укрыть ее одеялом и выйти из комнаты ненадолго. Через пять минут ребенок крепко спал.)

Как и во всем остальном, при укладывании на дневной сон надо помнить, что каждый ребенок уникален. Да, новорожденный должен спать почти 20 часов в сутки, а трехлетний ребенок на дневной сон должен тратить примерно 2 часа. Но не стоит тревожиться, если ваш месячный малыш плохо спит днем, возможно, все необходимое он добирает во время более крепкого ночного сна.

По возможности не ругайте ребенка, если изо дня в день вы не можете уложить его в кровать днем. Последите за его поведением, если он не становится чересчур капризным и плаксивым к вечеру, хорошо кушает, тогда, может, достаточно просто спокойно полежать с ребенком днем час или два, послушать аудиосказку или почитать любимую книжку. А вечером можно лечь спать немного пораньше.

Как избавиться от растяжек после родов?

  • Большинство женщин после родов сталкиваются с проблемой появления растяжек на коже.
  • У кого-то растяжки появляются во время беременности, у кого-то - непосредственно после родов.
  • Вы уже не можете себе позволить носить открытые купальники и короткие шорты. А скоро пляжный сезон.
  • Вы начинаете забывать те моменты, когда мужчины делал комплименты в адрес вашей безупречной фигуры.
  • И каждый раз, когда Вы снова подходите к зеркалу, Вам кажется, что былые времена уже никогда не вернуть.

Но эффективное средство от растяжек есть! Перейдите по ссылке и узнайте, как Анастасия вернула ровную и красивую кожу…

Поделитесь в социальных сетях!

Источники: http://www.rebenokdogoda.ru/son.html, http://luckymummy.ru/263-pochemu-rebenok-ploho-spit-po-nocham.html, http://agushkin.ru/rezhim/rebenok-ne-spit-dnem.html

Комментариев пока нет!

rozhdenie-rebenka.ru


Смотрите также