Ребенок во сне ходит


Детский лунатизм

Лунатизмом преимущественно страдают детки, и к подростковому возрасту такая странная привычка, как хождение во сне, проходит самостоятельно. Лунатизм или сомнамбулизм – это совершение нетипичных действий (хождение, говорение) во время сна.

В таком состоянии человек может ходить по дому, открывать окна или двери, переставлять предметы и совершать другие действия, абсолютно не осознавая, что он делает.

Какие симптомы наблюдаются при лунатизме

Чаще всего люди начинают ходить или говорить во сне на протяжении первого часа после того, как они уснули. Сами же «приступы» сомнамбулизма длятся обычно не дольше 10-15 минут. Лунатика распознать не сложно: он встает с кровати и с отреченным взглядом начинает совершать какие-либо действия, либо же говорить какие-либо слова, чаще всего, непонятные для слушателя. Взгляд у ребенка в это время будет расфокусирован, а зрачки сужены. Малыш может уснуть в каком-либо месте помимо кровати (на полу, в шкафу) или же благополучно вернуться в кроватку и проспать до утра.

После утреннего пробуждения люди, страдающие лунатизмом, обычно забывают о своих ночных приключениях.

Причины лунатизма

Считается, что снохождение напрямую связано с функционированием нервной системы.

Так, причинами сомнамбулизма у ребеночка могут быть:

  • нервная система в стадии развития (то есть она еще продолжает формироваться);
  • перевозбуждение перед сном;
  • легкая возбудимость нервной системы ребенка;
  • стресс (ссоры в семье, наказание за что-либо, обида);
  • чрезмерные нагрузки в дневное время (например, интенсивное обучение);
  • эпилепсия;
  • отравления организма ядами глистов.
Кроме того, на наличие лунатизма у малыша влияет наследственность. Спросите у своих родителей, ходили ли вы во сне, когда были маленькими.

Как лечится лунатизм?

Обычно лунатизмом детки начинают страдать, начиная с трех лет. Пик приходится на возраст от пяти до десяти лет, а к пятнадцати годам сомнамбулизм самостоятельно проходит без лечения.

Но все же привычка ходить во сне может стать причиной получения травм ребенком. Поэтому постарайтесь снизить вероятность новой ночной прогулки при помощи ванн с успокаивающими травами перед сном (лаванда, ромашка), травяных чаев (мята, мелисса, ромашка), а также спокойной атмосферы в семье.

Если снохождение у ребенка систематическое, его стоит отвести к доктору. Врач может выписать малышу седативные препараты на основе трав.

Родителям на заметку или как вести себе с ребенком, который ходит во сне?

Не стоит будить малыша, если вы застали его за снохождением. Осторожно, без громких звуков и резких движений направьте ребенка обратно в кроватку.

Также в целях безопасности надежно закрывайте окна и входные двери. Кроме того, спрячьте из зоны доступа ребенка все колющие, режущие и бьющиеся предметы в доме.

Можно ли предотвратить лунатизм?

Вы можете обеспечить ребенку спокойную атмосферу, чтобы избежать нервного напряжения и как следствие – лунатизма. Малыш не должен быть свидетелем скандалов и криков. Кричать не нужно и на самого ребенка. За час до сна исключите шумные и активные игры. Благоприятно влияют на нервную систему колыбельные и чтение книжек перед сном.  

Сервис расчета точной даты родов

рассчитать

Контролируй вес во время беременности

подробнее

Рассчитать день овуляции по календарю.

рассчитать

Подробный календарь по неделям

смотреть

40-nedel.ru

Ребёнок ходит во сне – что делать?

По препаратам

Например: Нейроплант, Депрессия, Анализ крови, Хирургия, Гастрит

Ребёнок внезапно просыпается, садится на кровати или начинает ходить во сне. При этом он выглядит растерянным и сбитым с толку, его глаза открыты. Ребёнок спит, но, тем не менее, может неосознанно выполнять сложные действия, например, кушать или одеваться. Не удивляйтесь и не пытайтесь вникнуть в суть или задавать вопросы, если он начнёт бессвязно разговаривать, потому что он делает это несознательно. Скорее всего, ваш ребёнок и не вспомнит об этом утром.Хождение во сне называется сомнамбулизмом или лунатизмом. По сути, это расстройство глубокой фазы сна, когда ребёнок частично просыпается (двигается, как будто бодрствует, но на самом деле спит). Обычно это случается во время медленного сна, когда ребёнка тяжело разбудить. Чаще всего ребёнок ходит во сне в первой половине ночи через час или два после того, как заснул, больше инцидент за ночь не повторяется. Продолжительность снохождения варьируется от нескольких секунд до 15 минут. В большинстве случаев склонность к хождению во сне проявляется до 10 лет.Дети ходят во сне чаще, чем взрослые, их число составляет от 1 до 15% населения. Распространенными причинами сомнамбулизма являются: эмоциональный стресс, тревога, страх, шум, высокая температура, полный мочевой пузырь, некоторые болезни, отсутствие сна в течение некоторого времени. Не беспокойтесь, если ребёнок ходит во сне: это лечится успокоительными средствами, которые применяются при бессоннице (консультация у врача обязательна!), или проходит без медикаментозного вмешательства с возрастом. 

Чтобы помочь ребёнку, который ходит во сне:

1. Прежде всего, убедитесь в том, что он высыпается.

2. Придерживайтесь постоянного режима дня: пусть ребёнок ест, спит, гуляет и пр. каждый раз в одно и то же время. Это поможет настроить биологические часы организма.

3. Обеспечьте безопасность. Убедитесь в том, что мебель в детской стоит так, что ребёнок не травмируется. Запирайте входные двери и окна на ночь.

4. Ни в коем случае не пытайтесь разбудить ребёнка. Вмешаться нужно лишь при одном условии: ребёнку грозит опасность. Разговаривайте с ребёнком, который ходит во сне, спокойно. Если позволит, возьмите за руку и отведите в кровать или в туалет, если причиной подъёма стал переполненный мочевой пузырь.

5. Не упоминайте ночной инцидент при брате или сестре ребёнка, чтобы  не дать им повода поиздеваться над «лунатиком». Ребёнок, который ходит во сне, психически здоров и не должен страдать от того, что он не такой, как все.

  • Носенок Наталия АлександровнаЗадать вопрос
  • Пархоменко Георгий ЯковлевичЗадать вопрос
  • Цымбалюк Ирина НиколаевнаЗадать вопрос
  • Янцаловський Олександр ЙосифовичЗадать вопрос
  • Мирошниченко-Бродская Анна ПетровнаЗадать вопрос
  • Борисюк Марина ВасильевнаЗадать вопрос
  • Тимченко Анна ПавловнаДерматокосметология, Стоматология Задать вопрос
  • Шуклина Юлия ВладимировнаЗадать вопрос
  • Щербина Максим ВладимировичЗадать вопрос
  • Бецко Назар МихайловичЗадать вопрос
  • Герасимов Владимир ВладимировичЗадать вопрос

www.obozrevatel.com

Ребенок ходит во сне: причины, способы решения проблемы

Многие родители хотя бы раз были свидетелями того, как заснувший ребенок посреди ночи встает из своей кроватки и идет по квартире, аккуратно обходя встречающиеся препятствия. Но при этом он находится в состоянии сна.

Сомнамбулизм (лунатизм) — это полусознательное состояние, во время которого человек четко выполняет конкретные действия, при этом глаза могут быть широко открыты, зрачки сужены. На обращенные к нему вопросы лунатик не отвечает, на следующее утро не помнит о ночных передвижениях.

Почему дети ходят во сне? Опасно ли такое состояние для человека? Каковы корни происхождения лунатизма?

Почему ребенок ходит во сне

В прошлом веке такое состояние называли «лунатизмом», связывая происхождение этой патологии от изменчивости лунных циклов, в частности полнолуния. Конкретная связь фаз луны на «хождения» во сне пока учеными не доказана. Современное название «сомнамбулизм» происходит от двух латинских слов: sonmus – сон и ambulo – хожу, гуляю.

Систематическое проявление лунатизма проявляется всего у 5% детей в возрасте от 5 до 14 лет, иногда снохождение появляется у трехлеток. Но группой риска признана следующая возрастная категория — от 5 до 10 лет. Обычно такие явления проходят к 15 года.

На основании научных изысканий, проведенных учеными из США, было обнаружено, что копия двадцатой хромосомы повышает риск возникновения лунатизма вдвое. Но ответ на вопрос о появлении данной патологии до сих пор неизвестен. И то, что в фазе глубокого сна ребенок начал ходить, есть несколько провоцирующих поводов:

  • до конца несформировавшиеся и неокрепшие нервы;
  • стрессовые ситуации;
  • напряженная тревожность;
  • отрицательное принятие какой-либо ссоры, конфликта или наказания;
  • чрезмерные нагрузки во время учебного процесса;
  • нервоз и сумеречная разновидность истерии;
  • врожденные дефекты;
  • ушибы черепно-мозговой зоны;
  • нейроинфекции;
  • соматические болезни в хроническом течении;
  • интоксикация жизнедеятельности паразитов, живущих в человеческом теле.

Механизм сомнамбулизма прост – в период медленного сна происходит сбой в процессе торможения центральной нервной системы, двигательные функция остается работающей, поэтому ребенок ходит во сне и плачет (иногда такое бывает).

Родители помните, что снохождение может свидетельствовать о предрасположенности к эпилепсии!

Как вести себя с ребенком-лунатиком

Наблюдая за тем, как ребенок ходит во сне и разговаривает, многие родители впадают в панику. Хотя происходящее никак отрицательно не влияет на сына или дочку — они спокойны и расслаблены. Пройдясь по комнате минут 15 (в крайнем случае не более часа) и проделав необходимые манипуляции, детки отправляются обратно в кровать. Утром малыш ничего не будет помнить, а после рассказа о его ночных хождениях — будет отрицать данный, обидный факт.

Запомните! Нельзя резко будить, кричать, ставить возле спального места емкость с жидкостью или другие бодрящие средства.

Это может вылиться в повышенную тревожность, заикание, травму психики.

Что должны предпринять родители, если их ребенок 7 лет (и не только!) ходит во сне:

  • не разговаривать (тем более громко) и не вызывать детей на разговор: из-за резкого пробуждения они могут испугаться;
  • постарайтесь, как можно тщательное обезопасить пространство: закрыть окна, балконы, двери (при чем так, чтобы их нельзя было открыть); убрать колюще-режущие предметы, способные нанести травму;
  • попробовать мягко отвести ребенка в кровать, но если малыш не выполнил нужную ему миссию, не препятствуйте ему в этом, он потом сам спокойненько отправится спать.

Единичный случай лунатизма говорит о насыщенном и сверх возбудимом прошедшем дне и никакого лечения не требует. Но неоднократно повторяющиеся эпизоды хождения ребенка во сне по ночам, говорят о необходимости медицинского обследования вашего чада. Вовремя замеченные серьезные отклонения помогут быстрее справиться с этой ситуацией.

Важно! Не делитесь о возникших проблемах у ваших детей с посторонними людьми — это может стать неприятной новостью для маленьких «сомнамбул» и обидным насмешкам со стороны одноклассников.

Как помочь ребенку перестать ходить во сне

Старшие члены семьи, задавшись вопросом: ребенок ходит во сне что делать, как помочь, должны выполнить ряд необходимых действий:

  • сводить ребенка на консультацию к невропатологу и психиатру либо психологу;
  • обеспечить его поддержкой и понимание в восстановительный период;
  • создать благоприятную домашнюю атмосферу;
  • почаще беседовать с ребенком о его проблемах, тревогах;
  • интересоваться его внутренним миром и окружающим его пространством;
  • изжить семейные склоки и скандалы;
  • готовить ему часа за два до сна успокаивающие травяные чаи, расслабляющие ванны с добавлением отваров трав и масел;
  • предпринимать спокойное времяпровождения перед отходом ко сну: тихие игры, чтение книг, рисование или лепка;
  • выполнять режим дня, дошколятам обязателен дневной сон;
  • почаще проветривать комнату, неплохо совершить вечернюю прогулку в парк.

Доброжелательность и участие всех членов семьи поможет ребенку избавиться от привычки ходить во сне.

Когда стоит беспокоиться

Иногда повторяющиеся моменты хождения ребенка во сне по ночам не являются существенным отхождением от норм психического состояния детей. Но поводом для обязательного обращения в невропатологу могут послужить следующие пункты:

  • это происходит еженощно в одно и то же время;
  • просматривается явная агрессивность «лунатика»;
  • длительность снохождения превышает четверти часа;
  • помимо этого наблюдаются другие патологии: ночное недержание мочи, кошмарные видения и заикание.

Любовь и нежное внимание, оказываемые маленькому «сомнамбуле», помогут забыть о возникшей проблеме. Но нужно обязательно исключить агрессию, насмешки в адрес ребенка, не поддаваться панике и верить в успех. И больше никогда не возникнет дилемма: почему ребенок ходит во сне ночью.

calypsocompany.ru

Ребенок ходит во сне ночью

26.04.2018

Лунатизм у детей является состоянием, при котором действия осуществляются тогда, когда мозг пребывает во сне. Несмотря на кажущуюся целенаправленность поступков, они осуществляются неосознанно. Пробудившись, ребенок ничего не помнит. Процент лунатиков у детей: 1-15% населения. Каковы причины и способы лечения лунатизма?

Причины лунатизма у детей

Для каждого человека характерны состояния бодрствования и сна. Для детей характерна неустойчивость перехода между этими состояниями. При их взаимном внедрении появляется парасомния у детей. Это снохождение (лунатизм), ночные страхи и кошмары. У некоторых детей наблюдается т.н. сонное опьянение, когда ребенок, которого пытаются разбудить, начинает плакать и проявлять агрессию, не узнавая окружающих.

Отвечая на вопрос, почему дети ходят во сне, стоит отметить, что у особо возбудимых детей процесс торможения не затрагивает участков мозга, обеспечивающих координацию движений.

Различают медленную и быструю стадии сна. Как правило, лунатизм проявляется во время медленной фазы – глубокого сна, когда мозг отдыхает. Быстрый сон связан с появлением сновидений. При каком-либо сбое, происходящем в этот период, возможно появление ночных кошмаров.

Симптомами парасомнии могут быть обильное потовыделение, учащенное дыхание и сердцебиение, приступы паники и страха.

Лунатизм у детей обычно проявляется в возрасте до 10 лет или ранней ночью, или утром. Мозг лунатика частично спит, а частично бодрствует. Начинается ходьба ребенка-лунатика по дому, во время которой он видит предметы, на которые он может наткнуться. При этом его глаза открыты и иногда он не кажется спящим, но выражение лица – бесстрастное и отсутствующее. Ребенок может одеться и выйти на улицу. После пробуждения ребенок ничего не помнит о своем снохождении.

Причины лунатизма у детей:

  • Слабое развитие нервной системы.
  • Пережитые стрессы.
  • Высокая эмоциональность: ребенок остро реагирует на конфликт, наказание или обиду.
  • Наследственность.
  • Психические заболевания: неврозы, эпилепсия и т.д.
  • Черепно-мозговые травмы.
  • Нейроинфекции.

Что касается ночных кошмаров, они возникают у детей до 5 лет (обычно мальчиков). Ребенку видятся различные ужасы, он может метаться по постели, не узнавая окружающих. Кошмар длится обычно до 20 мин. При этом, в отличие от снохождения, ребенок после пробуждения в состоянии вспомнить о своих ночных кошмарах.

Необходимо подчеркнуть, что парасомния не считается учёными болезненным состоянием. Однако они могут свидетельствовать о наличии у ребенка какого-либо заболевания, например, эпилепсии. В таком случае возможно повторение приступов несколько раз за ночь. Точный диагноз может быть поставлен врачом посредством энцефалографии головного мозга.

Ребенок ходит во сне и разговаривает: рекомендации

Если ваш ребенок ходит во сне и разговаривает, вам следует придерживаться следующих рекомендаций:

  • Режим дня. Необходимо, чтобы ребенок ложился и вставал в строго определенное время. Не рекомендуется давать ребенку вечером шоколад, кофе, крепкий чай и кока-колу.
  • Игры. Вечером следует поиграть с ребенком в спокойные игры, а от подвижных игр желательно отказаться. Можно поиграть с малышом куклами, машинками или пирамидками. Необходимо исключить компьютерные игры, книги и телепередачи, связанные с насилием и убийствами. Это может оказать негативное влияние на плохо сформированную детскую психику и вызвать сомнамбулизм у детей. Со старшими детьми вы можете поиграть в шахматы, шашки, домино.
  • Атмосфера в доме. Быстро заснуть ребенку поможет чтение на ночь добрых сказок или успокаивающая музыка. Важно поддерживать дома тихую атмосферу, исключив шум, резкие звуки и другие внешние раздражители. Для укрепления детской нервной системы желательно как можно чаще организовывать прогулки на свежем воздухе.
  • Безопасность ребёнка. Для обеспечения безопасности ребенка необходимо поместить мебель в детской комнате таким образом, чтобы ребенок не травмировался. Если дом является частным, детская комната должна быть на первом этаже. Рекомендуется запирать на ночь входные окна и двери. Также желательно повесить звонок на детскую комнату.
  • Насильственное пробуждение ребёнка. Будить его требуется лишь в том случае, если ему грозит опасность. С ребенком-лунатиком нужно говорить спокойно, не проявляя какого-либо раздражения. Можно взять его за руку, отведя в кровать или в туалет, если ребенок встал по причине переполненного мочевого пузыря. Если ребенок засыпает после снохождения не в своей кровати, то примерно через 40 минут его нужно осторожно перенести назад.
  • Комплексы по поводу лунатизма. Не следует упоминать самому ребёнку или другим людям о ночных инцидентах. Ребенок-лунатик является психически здоровым, он не должен считать себя «неправильным». В этом случае у него могут развиться комплексы.
  • Дневник сна. Вам следует вести его, отмечая количество сна, время начала и окончания кошмаров и приступов лунатизма. Так вы можете определить время их начала. Прежде, чем они появятся, вам стоит на короткое время разбудить ребёнка, уложив его затем спать. Так можно избежать приступа.

Лечение лунатизма у детей

Если приступы детского лунатизма или ночных кошмаров повторяются неоднократно, их длительность достигает часа, а у ребёнка наблюдаются рвота и повышенное мочеиспускание, то нужно обязательно обратиться к врачу. Он может назначить медицинское лечение или лечение гипнозом, если причиной приступов является наличие других заболеваний.

Лечение лунатизма у детей предусматривает такие действия:

  • Перед сном необходимо делать ребенку массаж с растительным маслом (оливковое, персиковое, миндальное и т.д.). Также можно добавлять эфирные масла, обладающие успокаивающим эффектом (розовое, лавандовое, мятное и т.д.).
  • Для снятия напряжения можно использовать растительный сбор. Вы можете заварить мелиссу, пустырник, валериану, мяту, хвощ и хмель, давая их пить ребенку на протяжении дня. Дозировку необходимо уточнить у врача. Над кроваткой ребёнка можно повесить травы в мешочках. Приятный запах лаванды, зверобоя, мелиссы и мяты успокаивает ребенка, погружая его в здоровый сон.
  • Сомнамбулизм может быть вызван повышенной температурой. Необходимо сбивать её, добавляя к лекарствам мочегонные средства, поскольку причиной лунатизма может быть внутричерепное давление.
  • При необходимости врач может прописать определенные седативные и снотворные препараты, контролирующие эпизоды лунатизма, такие как ProSom, Klonopin, Trazodone (Desyrel).
  • Если случай достаточно тяжелый, ребенку по рецепту врача назначаются транквилизаторы, такие как Diazepam. Вы не должны забывать о том, что транквилизаторы стоит использовать лишь на очень короткое время. Наукой не подтверждена их эффективность в борьбе с парасомнией.
Интересное:  40 недель тянет поясницу

В целом, лунатизм у детей не стоит считать чем-то особо страшным. Обычно он проходит в подростковом возрасте и может быть устранён посредством создания дома спокойной атмосферы, без излишних эмоциональных возбудителей. Лечить его нужно лишь в крайних случаях.

Стас специально для сайта Мамашки.рф

При использовании материалов активная индексируемая ссылка на Мамашки.рф обязательна.

Снохождения

Снохождения — наиболее часто встречающиеся нарушения сна, с которыми встречаются родители. К 6 месяцев большинство младенцев могут спать без пробуждений течение ночи. Однако 25%-50% детей этого возраста продолжают просыпаться по ночам. Снохождение может случиться с ребенка в любом возрасте, но чаще наблюдается у детей первого года с максимальным проявлением в возрасте от 2 до 4 лет.

Почему Ваш ребенок ходит по ночам?

Когда родители обнаруживают, что ребенок ходит по ночам, очень важно осознать тот факт, что независимо от возраста у любого человека случаются короткие пробуждения от 4 до 6 раз за ночь. И в этих случаях основная проблема заключается в том, почему ребенок пробудившись, не возвращается в свою кровать без посторонней помощи. Дети, которые способны «успокоить» себя самостоятельно, встают на короткий промежуток времени и укладываются в постель, продолжая спать, а родители даже не подозревают об их снохождениях и вставании с кровати. Другие дети (« signalers») вскакивают с криками, пугая своих родителей, и идут в родительскую спальню. У таких детей часто наблюдаются нарушения режима сна, особенно режима отхождения ко сну.

Что ведет к снохождению.

Какие нарушения режима засыпания могут привести к снохождению?

Многие родители, чтобы помочь их детям поскорее уснуть, носят их на руках, укачивают, перекладывают к себе в кровать. Через какое-то время ребенок, привыкнув к такому поведенческому стереотипу, уже не может обойтись без помощи родителей и рефлекторно ожидает укачиваний перед сном. Поэтому, очень важно помочь ребенку научиться быстро засыпать и привыкнуть при спонтанном пробуждении засыпать самостоятельно.

В каком случае необходимо обратиться к сомнологу и провести полисомнографическое исследование?

Необходимо обратиться к сомнологу и провести полисомнографическое исследование в случае нетипичной картины снохождений: снохождения случаются очень часто (более 5 раз за месяц); имеют сложный психомоторный компонент и угрозу жизни ребенка (падения и непредсказуемые действия, например, включение электрических приборов); у ребенка имеются сопутствующие хронические инфекционные заболевания.

Как можно помочь Вашему ребенку, чтобы он спал спокойно в течение ночи?

Вот несколько шагов, которые Вам стоит предпринять, чтобы Ваш ребенок пал спокойно в течение ночи:

  • Выберите подходящий для Вашего ребенка режим засыпания. Как это ни банально, но чем больше ребенок устал к вечеру, тем тяжелее его уложить в постель. Стоит учитывать тот факт, что в возрасте до 10 лет утомляемость ребенка проявляется гиперактивный поведением, ребенок может вести себя как «заведенный». Для того, чтобы у ребенка оставались силы под вечер, постарайтесь организовать короткий дневной сон.
  • Используйте успокаивающие ребенка игрушки. Отдавайте предпочтение обычным мягким мишкам, спокойных и неярких расцветок. Подберите подходящую куклу, оставьте свой шарфик или другую принадлежащую Вам вещь, если Вы не можете присутствовать с ребенком. Постарайтесь использовать подобные предметы в любой ситуации, когда успокаиваете ребенка.
  • Последовательно придерживайтесь режима дня, который должен включать спокойные игры, принятие ванные, рассказывание сказок на ночь. Избегайте возбуждающих интенсивных игр перед сном, просмотра телевидения и видеофильмов. Старайтесь всегда выключать свет и лимитировать свое общение после того, как Вы уложили ребенка в постель. Также постарайтесь отказаться от ночных кормлений и питья после 6 месяцев.
  • Укладывайте ребенка в кровать сонным, но не бодрствующим. Это будет способствовать тому, что ваш ребенок привыкнет успокаивать себя сам и при спонтанном пробуждении научится быстро засыпать без посторонней помощи.
  • Выберите тактику, если Ваш ребенок плачет или кричит во сне. Не спешите будить ребенка и подождите некоторое время, чтобы не напугать его еще больше. В некоторых случаях, если родители постоянно возвращаются к ребенку и проверяют, как он спит, тактика бывает успешной, так как ребенок успокаивается. В других случаях наоборот, постоянное присутствие родителя приводит к тому, что сон становится поверхностным и некачественным. В любом случае, каждый раз во время плача или беспокойства ребенка, стоит подойти к нему, всего на 1 минуту, спокойно убедить, что пора спать и вернуться. Часто излишняя тревога и беспокойство родителей приводят к тому, что они берут ребенка на руки, будят его и усугубляют ситуацию еще больше, поскольку во многих случаях во время плача и крика ребенок продолжает, тем не менее, спать.
  • Проверяйте состояние ребенка после эпизода обострений в течение 1-2 недель постоянно. Течение снохождений у большинства детей эпизодическое. Доброкачественный эпизод в среднем длится до 2 недель и постепенно ситуация улучшается.
  • Будьте последовательны и настойчивы. В случае если не удается уложить ребенка, и он не в состоянии уснуть самостоятельно, рекомендуется, чтобы один из родителей или няня сидели рядом с ребенком в его комнате в течение как минимум 4 дней до тех пор, пока у ребенка не сложится стереотипного рефлекторного поведения. Первые дни организации режима — самые тяжелые для родителей. Не бросайте формировать правильный режим и постепенно Вы увидите улучшение.

Обратитесь к врачу, если:

— снохождения могут привести к непроизвольной травме ребенка из-за падений. Следите за этим особенно тщательно;

— если эпизоды снохождений усиливаются по частоте и длительности или у ребенка возникает психомоторное возбуждение, особенно с элементами различных стереотипий — повторяющихся автоматических движений.

Материал подготовила Бегашева О.И. детский невролог, сомнолог, кандидат медицинских наук, руководитель сомнологического отделения.

Ребенок-лунатик – причины и способы устранения

Лунатизм имеет научное название – сомнамбулизм, также его называют снохождением. Примечательно, что прямая связь между лунной активностью и данным состоянием не установлена, но «лунатиками» чаще всего называют людей, которым свойственно бессознательное выполнение некоторых действий по ночам.

Интересное:  Узи при беременности плановое на каких сроках делают

Признаки сомнамбулизма

Чаще всего встречается лунатизм у детей, он проявляется уже к 3-4 годам. Согласно статистическим данным, регулярным снохождением страдает около 5% ребят, а у 30% такие эпизоды случались хотя бы один раз в жизни. Как правило, в подростковом возрасте сомнамбулизм исчезает сам по себе, это происходит между 14 и 15 годами. Но есть 1% людей, с которыми данное состояние остается на всю жизнь.

Распознать лунатизм у детей порой бывает сложно. Чаще всего ребенок даже не проявляет физическую активность, он просто разговаривает во сне, фразы могут быть бессвязными или же иметь определенный смысл. Однако бывает и так, что дети-лунатики встают среди ночи, начинают ходить по комнате, совершать определенные движения, пытаются выйти за пределы дома, самостоятельно одеваются и т.д. Характерные особенности снохождений:

  • ребенок внешне выглядит, как при бодрствовании, его движения уверенные и целенаправленные;
  • глазницы расширены, взгляд отрешенный, сердцебиение ускоренное, может повыситься потоотделение;
  • реакция сомнамбулы на внешние раздражители отсутствует, он не реагирует на слова, только в редких случаях можно получить ответы на простые вопросы от лунатика;
  • хождения по квартире продолжаются 5-10 минут, но бывают эпизоды длительностью 1 час и более;
  • при пробуждении ребенок не помнит ничего из того, что делал или говорил во сне, в редких случаях его воспоминания могут быть размытыми и неточными.

Механизм нарушения

Если ребенок ходит во сне, это не обязательно означает, что он болен. Ученые выяснили, что причинами сомнамбулизма являются нарушения тормозных процессов нервной системы. В нормальных условиях мозг полностью отключается во время сна, потому человек не совершает никаких действий. Однако если торможение не затрагивает участки, отвечающие за двигательную активность, ребенок лунатит по ночам. Также бывают случаи, когда торможение происходит, но не в полной мере, из-за этого тело просыпается и совершает неподвластные сознанию действия.

Такое состояние специалисты объясняют незрелостью центральной нервной системы детей.

В ходе экспериментов американским исследователям удалось обнаружить в двадцатой хромосоме ДНК особую часть. Если она есть у человека, то вероятность проявления лунатизма возрастает вдвое. Однако выяснить, какой именно ген отвечает за нарушение, до сих пор невозможно.

Факторы риска

Ночной сомнамбулизм у детей появляется по разным причинам. В наши дни удалось «разгадать» только механизм нарушения и факторы, которые предрасполагают к его развитию. Выделяют несколько основных причин, вызывающих данное состояние:

  • не до конца сформированная и нестабильная центральная нервная система;
  • попадание ребенка в стрессовые ситуации;
  • физическое и нервное перенапряжение;
  • повышенная тревожность;
  • слишком бурная реакция на конфликтные ситуации в семье и коллективе, на нанесенные обиды или наказания;
  • слишком большая загруженность на учебе;
  • неврозы различного характера;
  • врожденные заболевания;
  • генетическая предрасположенность;
  • наличие соматических и хронических заболеваний;
  • развитие эпилепсии;
  • перенесенные черепно-мозговые травмы;
  • отравление токсинами, которые выделяют глисты;
  • наличие нейроинфекций в организме.

При обнаружении сомнамбулизма у ребенка родители должны обратиться за помощью к невропатологу, который сможет выяснить причину нарушения и решить, что делать дальше.

В основном назначается лечение патологии, которая стала катализатором лунатизма. Само снохождение, не осложненное никакими физическими и психическими патологиями, устранять не рекомендуют.

Как поступить родителям?

Когда в семье появляется ребенок, который лунатит, родители чаще всего впадают в панику. Делать это не нужно ни в коем случае, тем более, если вы убедились, что серьезных патологий, которые могли бы привести к данному состоянию, нет.

Ваша задача заключается в том, чтобы максимально обезопасить малыша или подростка от увечий во время снохождения. Травматизм наблюдается в 25% случаев, потому нужно приложить все усилия, чтобы его избежать.

Для этого следуйте таким рекомендациям:

  1. Ни в коем случае не будите ребенка, когда он ходит во сне, внезапное пробуждение вызовет у него страх, панику, шок, дезориентацию в пространстве, может проявиться даже агрессия. Лучше всего позвать сомнамбулу тихим голосом, легонько взять его под ручку, чтобы подстраховать, и отвести в кровать. После того, как вы уложите лунатика, он снова уснет сладким сном.
  2. Уберите из детской комнаты все предметы, которыми ребенок может нанести себе травмы, легковоспламеняемые жидкости, спички и зажигалки не нужно оставлять на видном месте в доме ночью.
  3. Плотно закрывайте на ночь все двери и окна в доме, чтобы сомнамбула не мог выйти наружу, задерните в его спальне плотные занавески.
  4. Чтобы всегда быть рядом с ребенком во время снохождения, можете повесить колокольчик на двери его спальни, так вы сможете слышать, когда он выходит, и контролировать ситуацию.
  5. Избегайте перевозбуждения детской психики перед сном, сильные негативные и положительные эмоции могут вызвать приступ лунатизма.
  6. Старайтесь, чтобы в вечернее время ребенок рассказывал вам обо всем, что произошло с ним за день, это поможет ему «разгрузить» нервную систему и отвлечься от рутинных занятий.
  7. Укладывайте спать и будите детей в одно и то же время, четкий график оказывает положительное влияние на сон. Помните, что для дошкольников важно отдыхать не только ночью, но и днем.
  8. За час до сна приготовьте для ребенка чай из успокаивающих трав, он поможет ему полностью расслабиться.
  9. Перед сном можете провести водные процедуры, они также благотворно влияют на нервную систему, если ребенок любит ванну, добавьте в нее несколько капель лавандового масла для полной релаксации.
  10. Создайте в семье уютную и добрую атмосферу, чтобы ребенок чувствовал себя дома защищенным от всех бед. Ни в коем случае не смейтесь над сомнамбулой и не ставьте ему в укор это состояние.

Если лунатизм представляет опасность для жизни ребенка, обратитесь к психологу или психотерапевту, доктор назначит лечение данного нарушения.

Делаем выводы

Сомнамбулизм в детском возрасте не является серьезной проблемой, он встречается довольно часто и в большинстве случаев проходит сам по себе. Однако родители должны уделять детям-лунатикам надлежащее внимание.

Прежде всего, нужно убедиться, что у ребенка нет физических и психологических заболеваний, которые могут вызвать данное расстройство. Также следует сделать все возможное, чтобы снохождение не стало причиной травматизма. Медикаментозная и психотерапия при данном состоянии назначается крайне редко.

Источники: http://xn--80aayhhb9f.xn--p1ai/%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F-%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%8F/%D0%BB%D1%83%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%B7%D0%BC-%D1%83-%D0%B4%D0%B5%D1%82%D0%B5%D0%B9http://www.nevromed.ru/stati/snohojdeniahttp://sonsladok.com/zdorove/psihologiya-i-nervnaya-sistema/lunatizm-u-detej.html

Ребенок ходит во сне ночью Ссылка на основную публикацию

rojaismelo.ru


Смотрите также