Ребенок всю ночь крутится и плохо спит


Ребенок плохо спит. ОЧЕНЬ ПЛОХО СПИТ.

отчаянная

Здравствуйте. Мне наверно нужен психолог или невролог для ребенка 13 месяцев. Он очень плохо спит и долго засыпает. За ночь может раз 10-15 проснуться с плачем или хныканьем, всю ночь крутится по дивану (спит со мной вместе), во сне выгибается на мостик, становится на четвереньки, куда-то ползет (несколько раз ловила чтоб не грохнулся с дивана а пару раз грохнулся)руки и ноги как мельница машут при засыпании,на укладку спать у нас уходит минимум час, максимум 3-3,5 часа. Были на приеме у невропатолога в гос поликлинике до 6 месяцев назначали микстуру с бромом (помогала немного), жили в Казахстане 3 месяца, там пили 20 дней Кальма Б (помогал, но препарат очень дорогой и для меня совершенно сейчас не по карману так как на месяц нужно 2 бутылочки а стоимость его порядка 400грн), в 12 месяцев и вот до недавнего пили Дормикинд (абсолютно ничего не помогал). Дневной сон у нас 1 раз и то если сильно постараюсь то заснет минут на 20-40. Уже реально устала больше года не высыпаться. Девочки что или кого посоветуете? Может тут на сайте есть среди нас невропатологи и посоветуете что-то безопасное и действенное. Мелису и мяту заваривала поила и тоже не помогает.

17 декабря 2015 в 23:20

Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации.

sovet.kidstaff.com.ua

Ребёнок плохо спит ночью, пинается, крутится, плачет.

Добрый день или вечер! Я бабушка двухлетней внучки. Очень беспокоит и меня и родителей Арины ее сон. Все рекомендации доктора Комаровского стараемся соблюдать: и гуляем, и играем, и ограничиваем ТВ...... не укладывать днем пытались, где пристроится - пол, диван,... там и засыпает. Спит вместе с родителями, но на своей кроватке, матрац детский ортопедический, бельё хорошее... Засыпает от 23 до 24 часов ночи. это как бы не проблема, проблема в том, что спит очень неспокойно, бывает плачет, крутится почти поминутно, пинается. Так как кроватка стоит рядом с родительской, ищет мать ногами и пытается упереться в неё и вытолкать... Вот точно так же спала сама мама, более чем до трёх лет. Я от недосыпания. готова была уснуть на работе. Может я не права, но мне так кажется что здесь уже необходимо может легкое, но медикаментозное вмешательство. Вообще то Арина с рождения спит не очень спокойно, но сейчас, когда присоединились эти пинания.... Пожалуйста, подскажите, может чем полечить. Живем в маленьком городке, у нас даже детского невролога нет. С уважением к вашему труду, Светлана.

klubkom.net

Грудничок плохо спит ночью вертится и плачет. Грудничок плохо спит ночью. Консультирует Комаровский

Некоторые новоиспеченные мамы и папы жалуются, что у их детей проблемы со сном. Малыши постоянно ворочаются во сне, при этом сам ребенок плохо спит и не дает нормально выспаться взрослым. Ребенок может вскакивать, вертеться, стучать ногами, растягивать руки и ноги, резко переворачиваться на другой бок, одним словом, развивать самую реальную физическую активность даже в полной мгле. В чем причина такого неспокойного сна у ребенка и почему все-таки почему ребенок ворочается во сне?

Одной из причин нарушения сна у ребенка является его эмоциональная активность. Когда ребенок в течение всего дня находится в непрерывном движении, то даже ночью мозг малыша не перестает перерабатывать информацию, которую он получил за день. Потому иногда происходит непроизвольные движения руками и ногами, это своего рода имитация движений, которые малыш совершал в течение дня.

Маленькие дети часто просыпаются ночью из-за собственной активности. Чтобы этого не случалось, родители должны сделать место для сна максимально удобным и комфортным:
  • одевайте малыша на время сна по сезону, ему должно быть тепло;
  • если ребенок сбрасывает одеяло, то обязательно надевайте носки, ноги должны быть в тепле;
  • перед тем, как уложить кроху в кроватку удостоверьтесь, что там нет никаких предметов, которые могут помешать спокойному сну;
  • перед сном в обязательном порядке проветривайте комнату, чтобы было свежо и приятно засыпать.

Причиной беспокойного сна ребенка могут быть физиологические причины, например, спутанный режим дня. Если он перепутал день с ночью, также могут наблюдаться нарушения сна. Так, понятия дня и ночи у малыша формируются уже к 3 месяцам. Также режим сна ребенка зависит от того, какой у него биологический ритм - «сова» он или «жаворонок». Если режим, установленный родителями, не совпадает с биологическим ритмом малыша, то ребенок может ворочаться во сне.

Если в течение длительного времени у ребенка не устанавливается режим сна, то впоследствии могут возникнуть проблемы, которые решит только доктор. Процесс сна у ребенка, как и взрослого, разделен на фазы, и в процессе засыпания малыш может вертеться и крутиться в кроватке, пока не наступит фаза глубокого сна.

Ребенок может ворочаться во сне, если он заснул в некомфортных условиях, например, ему слишком жарко или холодно, возможно ему давит резинка на пижаме или какие-то швы. Лучшая температура для сна - это 18-20 градусов, влажность воздуха составляет 60%. Если вы не сможете организовать нормальную температуру, то хотя бы проветривайте перед сном.

Ребенок может ворочаться во сне из-за проблем со здоровьем. Расстройство сна может служить симптомом одного из заболеваний, таких как аллергия, боль в кишечнике, желудке, инфекционных и других заболеваний.

Если малыш ворочался во сне и проснулся, то не игнорируйте его, подойдите и успокойте его тихим голосом, приласкайте, не включайте свет и не торопитесь менять подгузник, просто скажите ему пару ласковых слов, если проблема в неудобном положении ребенка, то устраните проблему, поправьте кроватку, и малыш вскоре уснет снова.

Бордовская Ярослава

То, что грудной ребенок часто просыпается и плачет по ночам, никого не удивляет. Скорее наоборот - родителей, которым удается высыпаться в первый год жизни малыша, считают везунчиками. Но самый авторитетный детский педиатр Комаровский уверен, что везение тут ни при чем, а при правильной организации режима дня малыша и хорошем уходе здоровый детский сон - это норма!

Причины плохого сна

Соответственно, искать причины, почему ночью, Комаровский советует начинать не с обследования и выяснения, что не так с малышом, а с тщательного выстраивания оптимального режима чередования сна и отдыха и устранения всех внешних причин, снижающих качество сна. А если и после этого сон не нормализуется, стоить обращаться за помощью к врачам.

В поисках причин, по которым малыш плохо спит по ночам, маме не стоит забывать о том, что в этом возрасте дети еще не умеют капризничать сознательно. Первые попытки осознанной манипуляции взрослыми обычно начинаются ближе к полуторагодовалому рубежу. Если же просыпается и плачет грудничок или долго не может заснуть, значит – его что-то беспокоит. Причину этого беспокойства нужно выяснить и, по возможности, устранить.

Как видите, большинство причин, по которым грудничок плохо спит по ночам, не связано со здоровьем. Они являются внешними и достаточно легко устранимы. Помочь с ними разобраться могут полезные советы доктора Комаровского.

Далеко не всем родителям нравятся советы от доктора Комаровского. Что уж говорить о бабушках, которые вообще пытаются против них протестовать, мотивируя это тем, что своих детей они вырастили – и ничего! Но если вы не считаете, что прыгать каждые полчаса к детской кроватке – это нормально и хотите высыпаться по ночам, может, стоит хотя бы попробовать? Тем более что все рекомендации Комаровского основаны на доскональном знании детской физиологии и психологии.

Итак, как же советует родителям вести себя Комаровский, чтобы дать возможность спокойно спать себе и малышу:

Как видите, советы Комаровского просты, понятны, логичны и при желании легко выполнимы. Да, некоторым родителям придется отказаться от закрепившихся в их головах стереотипов о том, как вести себя с ребенком. Но конечный результат стоит того, чтобы постараться.

Полноценный крепкий сон – это гарантия физического и психического здоровья малыша и отличного самочувствия мамы.

Чего делать нельзя

Но есть и такие вещи, которые делать нельзя ни в коем случае. Комаровский считает, что большинство родителей сами создают проблемы с детским сном, а потом героически преодолевают трудности. Отказаться раз и навсегда стоит от:

Причем отказаться от этих действий лучше сразу, с первого дня жизни малыша. Иначе потом придется отучать его от «вредных» привычек, а это лишний стресс для грудничка и его мамы.

И старайтесь сохранять спокойствие в любых ситуациях. Проблемы со сном время от времени случаются у всех. Они связаны также с физиологическими особенностями развития малыша.

Всем родителям приходится переживать возрастные регрессы сна примерно раз в несколько месяцев. Здесь изменить ничего нельзя и придется только набраться терпения и преодолеть этот нелегкий для них и ребенка период.

Если же трудности с засыпанием присутствуют постоянно или изо дня в день грудничок просыпается с плачем несколько раз за ночь – не пытайтесь решить проблему самостоятельно. Скорее всего, она кроется гораздо глубже, чем просто неправильные действия родителей и, возможно, ребенку нужна медицинская помощь. Поэтому не бойтесь лишний раз проконсультироваться с педиатром.

Многие мамочки рассказывают, как их ребенок спокойно спит всю ночь, не кричит и не ворочается. Но ваш малыш, конечно, не такой, ведь вы читаете эту статью. Скорее всего, вы обеспокоены тем, что ребенок во время сна очень активен, часто переворачивается со стороны в сторону, стучит ногами, вытягивает руки и ноги.

Какие причины этого явления и можно ли успокоить малыша в ночное время? Чаще всего такой связан с чрезмерной активностью в дневное время. Мозг ребенка ночью занят обработкой информации, которую получил в течение всего дня. Поэтому иногда сон может сопровождаться имитацией тех движений, которые малыш выполнял в течение дня. Это происходит, если перед сном игры ребенка были слишком активными, и он видел много новых лиц. Понятно, что в этом случае нервная система малыша сильно напряжена. Чтобы изменить режим на более легкий, постарайтесь, чтобы кроха незадолго до сна был в спокойном настроении. Для этого включите немного приглушенный свет, нежно погладьте малыша, спойте ему колыбельную.

Просыпаясь ночью от того, что ребенок ворочается, не нужно сразу бросаться к нему, чтобы помочь ему уснуть. Чаще всего дети через несколько минут сами успокаиваются и засыпают.

Маленькие дети часто просыпаються ночью из-за собственной активности. Чтобы этого не случалось, родители должны сделать место для сна максимально удобным и комфортным:

  • одевайте малыша на время сна по сезону, ему должно быть тепло;
  • если ребенок сбрасывает одеяло, то обязательно надевайте носки, ноги должны быть в тепле;
  • перед тем, как уложить кроху в кроватку удостоверьтесь, что там нет никаких предметов, которые могут помешать спокойному сну;
  • перед сном в обязательном порядке проветривайте комнату, чтобы было свежо и приятно засыпать.

Помешать здоровому сну ребенка могут и болезни - , боль в животе, острые респираторные заболевания. Все это волнует малыша ночью и не дает спокойно спать. Выход здесь простой - надо лечиться, после - сон обязательно улучшится.

Если ребенок не хочет спать, то не заставляйте его. Мнение, что в этом случае малыша нужно укачивать - в корне неверно. Лучше минуты укачивания потратьте на общение с ребеночком. Рано или поздно дитя все равно уснет.

В общем у детей отличают две фазы сна: активную и пассивную. Во время активной или быстрой фазы, карапуз подергивается, улыбается, гримасничает, двигает глазами и издает разные звуки. Это происходит из-за того, что в его памяти сохранена информация, которую он получил в течение дня, что он прожил.

В пассивной фазе - сон ребенка спокойный и безмятежный. Малыш спит крепко, иногда его сложно даже разбудить. Ученые исследовали, что в это время механизмы его памяти настраиваются на новые впечатления.

Прислушивайтесь также к биоритмам своего ребенка, может вы заметите, что он «сова», поэтому ложиться спать рано ему трудно.

nomens.ru

Причины, по которым ребенок плохо спит ночью

Многие родители сталкиваются с проблемой ночного и беспокойного сна у ребенка. Неврологи классифицируют беспокойный и тревожный сон грудного малыша, как неврологическое нарушение.

Важно установить причину, почему ребенок плохо спит ночью, и не спешить с приемом лекарственных препаратов.

Обратите внимание! Если кроха плачет, по ночам ворочается в кроватке, плохо засыпает – это сигнал родителям. Детям могут сниться плохие сны, режутся зубы, болит животик.

Причина беспокойного сна Решение проблемы
Возраст Практика совместного сна с родителями. Маленькие дети будут реже просыпаться ночью и плакать. После трех лет можно оставлять ночью включенный светильник или мягкую игрушку в кроватке
Индивидуальный темперамент Дети с повышенными потребностями требуют постоянного внимания. Важно обеспечить контакт с мамой в ночное время суток. Родители организовывают совместный сон
Неправильный режим Увеличение пребывания на свежем воздухе, игры перед сном, занятия танцами, спортом, ограничение просмотра телевизора и компьютера
Самочувствие малыша У детей очень плохой сон ночью, если у них болит живот или когда лезут зубы. Он становится нервным и постоянно хнычет. Главная задача родителей – облегчить состояние, и уделить больше внимания малышу

Ребенок до одного года часто просыпается по ночам. Это не отклонение, помощь врача не требуется. Кроха познает мир, адаптируется к окружающей среде.

Если он стал капризным и много плачет, необходимо обратить внимание на поведение, и принять меры. В первые две недели после рождения у крохи вырабатывается режим.

Доктор Комаровский утверждает, что спокойный сон ребенка положительно влияет на самочувствие родителей. Именно поэтому важно приучать малыша к строгому режиму дня.

Комаровский настаивает, что каждому ребенку нужны хорошо отдохнувшие и спокойные родители. Детей заранее готовят к ночному сну и определяют оптимальный режим (к примеру, с 21:00 вечера до 8:00 утра).

После приезда с роддома обеспечивается полноценный отдых новорожденного крохи. Оптимальный вариант – отдельная кроватка малыша в комнате родителей.

Мамы облегчат подъем на ночное кормление. В два года можно организовать ребенку отдельную комнату.

Важно помнить! Двухмесячный и трехмесячный младенец сталкивается с мучительными кишечными коликами. Есть специальные средства, помогающие облегчить состояние и вывести лишние газы с кишечника.

Главные признаки – он хуже ест, капризничает, кряхтит, поджимает ножки, становится беспокойным и крутится во сне. В таком случае нужно каждый час делать массаж животика. Месячного младенца нельзя сразу же класть на спинку после еды.

Мамам тяжело проконтролировать сон малыша и услышать его стоны из другой комнаты. Врачи регулярно напоминают, что необходима профилактика синдрома внезапной смерти.

Доктор Комаровский категорически относится к различным средствам народной медицины, которыми пользовались бабушки (заговоры, тугое пеленание).

Некоторые родители укладывают новорожденного с собой на одной кровати. Но педиатры не советуют практиковать такой режим.

Дети быстро привыкают к совместному сну с мамой и папой. Когда он повзрослеет, родители столкнутся с проблемами переучивания малыша. Взрослые могут крепко уснуть и по своей неосторожности придавить малыша.

Если крохе, еще не исполнился годик, то его нужно укладывать на спину, голова должна быть повернутой на бок. Это позволит ему не захлебнуться при срыгивании.

Некоторые дети спят на животе, и такое положение увеличивает вероятность появления синдрома внезапной смерти.

Такое явление происходит при ограничении доступа поступления кислорода в легкие, если носик окажется в подушке или одеяле.

Рекомендации доктора Комаровского:

  1. Дети могут плохо спать и засыпать при неправильной организации спального места.
  2. Матрас нужно выбирать хорошего качества, чтобы он был максимально ровным и плотным (под весом он не должен прогибаться).
  3. В полтора года можно положить в кроватку маленькую ортопедическую подушку.
  4. Постельное белье выбирают только из натурального материала.

Детские вещи стирают специальным порошком без содержания агрессивных химических веществ. Дома можно поставить увлажнитель воздуха, если активно работают отопительные приборы и пересушивают воздух.

Обратите внимание! Если маленький ребенок часто просыпаются в ночное время, то перед ночным укладыванием он должен наесться досыта.

Главное условие не переусердствовать, потому что перекорм приводит к болям в животике и нарушению сна. Если кроха долго укладывается, то нужно проявить терпение и сделать ему расслабляющий массаж.

Что если новорожденный ребенок днем плохо спит?

Причины, при которых новорожденные дети плохо спят днем:

  1. Боли в животе. С этой проблемой может столкнуться грудничок и даже 3-х месячный кроха.   Малышей мучают колики в животе, потому что микрофлора кишечника формируется несколько лет. Процесс переваривания нестабильный, поэтому в маленьком животике скапливается большое количество газов.  

    Основной признак – кроха часто и много пукает, тужится, стонет, резко кричит, вертится и дергается.

  2. Голод. Еще одна наиболее распространенная причина отсутствия сна у грудничка – это постоянный голод.   У некоторых молодых мам вырабатывается недостаточное количество грудного молока. Можно обратиться к специалисту для налаживания лактации или докармливать малыша смесью.  

    Первая неделя для него самая сложная. Некоторые дети засыпают только под утро, вечером и ночами часто плачут.

  3. Жажда. Если у матери сладковатое или чрезмерно жирное молоко, то многие младенцы испытывают жажду. Можно предложить крохе немного очищенной прокипяченной воды.
  4. Дискомфорт. Грудной младенец имеет нежную кожу, которая остро реагирует на внешние раздражители.   Нередко у них возникает атопический дерматит, эритема и другие патологии. Постоянный или сильный зуд не может дать крохе спокойно уснуть, поэтому они становятся беспокойными.  

    Такая проблема может появиться и в двухлетнем возрасте, после первой прививки в садике.

  5. Полный подгузник. Младенцы могут реагировать на полный подгузник. По этой причине они не засыпают, пока мама не сменит его.
  6. Перевозбуждение. Чрезмерно активные игры или пропуск одного дневного сна может стать причиной того, что малыши плохо засыпают и плохо спят.   Годовалый малыш больше активничает, но родителям важно следить за его режимом. Необходимо позаботиться о регулярной прогулке на свежем воздухе, купании в теплой воде с ромашкой.  

    Для утоления жажды можно давать чай с фенхелем или ромашкой, который продается в аптеке.

Важно понаблюдать за младенцем и определить причину его беспокойно сна.  

Четырехмесячный, пятимесячный и шестимесячный младенец должен проводить на улице больше времени, чем новорожденные крохи.

Что делать если у детей плохой сон?

Чтобы ребенок хорошо спал необходимо учесть его возрастные особенности и организовать правильный режим дня.

Детям до одного года достаточно спать по 3 часа днем и 13 часов ночью. Длительность дневного бодрствования постепенно увеличивается.

Каждый организм индивидуален, поэтому молодые мамы должны выработать оптимальный график. Рекомендации, которые помогут малышу спокойно спать всю ночь и укладываться на дневной сон.

Что делать:

  1. Детям до 5 лет важно спать днем. Это необходимо для восстановления утраченных сил.   Но многие родители считают, что если семимесячный младенец не спит днем, то он быстро устает и легче засыпает ночью. Но это неправильное решение.  

    У малыша сразу же нарушается функционирование нервной системы, процессы торможения, поэтому он трудно засыпает или вовсе не может уложиться. Можно дать успокоительное средство (чай с ромашкой).

  2. Если дети отказываются спать днем, то родителям необходимо отдыхать вместе с ними.   Можно немного полежать перед отходом ко сну, погладить ребенка, рассказать ему приятную сказку. Дети хорошо засыпают в коляске на свежем воздухе.  

    Это отличный вариант для дневного сна, особенно когда в полгода у малышей режутся зубки.

  3. Детям дошкольного возраста нужно ложиться спать до 21:00. Чтобы облегчить процедуру отхода ко сну нужно прогуляться вечером, покупаться, почистить зубы, почитать вместе сказку или поиграть в тихие игры.

Важно приучать засыпать малыша самостоятельно, без помощи взрослых. Таким образом, вырабатывается привычка здорового и нормального сна.

Родителям необходимо быть настойчивыми и не отступать от своих требований. Только при грамотном подходе ребенок будет спокойно ложиться спать.

Полезное видео

womans7.com


Смотрите также