С какого возраста дети спят всю ночь не просыпаясь


С какого возраста дети начинают спать всю ночь

Существуют ли определенные методики для спокойного сна новорожденных? Как сделать, чтобы ребенок спокойно спал ночью? Что рекомендуют для этого опытные врачи? Получить ответы эти вопросы мечтают многие родители, вызывая улыбку у людей, прошедших этап воспитания маленьких детей. Когда наступает возраст начиная с которого любимое дитя крепко спит ночами, давая покой уставшим родителям?

Каждый ребенок индивидуален

Точно сказать, с какого возраста ребенок спит всю ночь, сложно даже известным специалистам-педиатрам, учитывая существенные особенности в развитии каждого ребенка, в том числе в первые месяцы после рождения. Беспокойное поведение малыша лишает родителей нормального сна, доставляет им массу беспокойства. Как же изменить положение?

Нормальным считается, если малыши в возрасте от двух месяцев спят непрерывно около пяти часов. Учтите это, и стройте свой режим сна с учетом реальных возможностей!

Существующие врачебные рекомендации, к сожалению, не содержат ответов, утверждают многие родители, прочитавшие множество источников на эту волнующую их тему. Советы многих известных авторов, таких как Ким Вест, эффективны не для всех – старания родителей следовать полученным рекомендациям часто остаются безуспешными. Известны, конечно, случаи, когда повезло приучить своего малыша к режиму ночного сна в совсем малом возрасте. Таким счастливым родителям вполне удается поспать, отключившись от дневных забот, когда ребенок начинает спать всю ночь напролет.

Проблемы беспокойного ночного поведения многих малышей в младенческом возрасте коснулись не всех: некоторые из них от рождения ночью спят абсолютно спокойно. Опытные педиатры-практики, как и ученые, занятые изучением сна, утверждают, что большинство младенцев могут спокойно непрерывно спать по нескольку часов начиная с возраста 6-8 недель. Следует заметить, что в большинстве случаев для молодой матери достаточно даже 5-6 часов сна, чтобы восстановить силы и чувствовать себя достаточно бодро – такова специфика ухода за грудным ребенком. Будьте реалистами – 8-часовой сон, возможно, станет недоступным для вас в течение многих месяцев, а, возможно, и лет, если в семье есть маленькие дети, и зависит это от индивидуальных особенностей каждого ребенка.

Позитивный настрой поможет преодолеть период недосыпания

Существует также и множество приятных моментов в общении с малышом, поэтому для молодой мамы ночные кормления и уход за любимым ребенком не должны доставлять особых трудностей. При этом привычные обязанности не мешают выспаться и чувствовать себя бодрой и здоровой – нужно только настроить себя на новый режим в жизни, и все встанет не свои места. Постарайтесь изменить свой график, давая себе ежедневную установку на то, что ребенку необходимо кормление (смена памперсов и т.д.) через определенные промежутки времени. Такой настрой поможет сделать ваш новый график вполне удобным и приемлемым, а настроение – бодрым и жизнерадостным. В самом деле, есть чему радоваться – вы счастливая мама прекрасного ребенка! Живите с этой установкой в душе, и вскоре заметите, что проблемы с недосыпанием просто уйдут из вашей жизни.

Понаблюдайте, в какое время ночью обычно просыпается малыш, во сколько наиболее рационально укладывать его вечером. Вскоре это время станет для вас привычным, организм постепенно приспособится к новому режиму, и вставать к ребенку через определенные промежутки времени уже не будет настолько обременительным. Возможно, многие мамы станут возражать против этих рекомендаций. Но то, что эти советы подтверждены практикой, оспаривать не имеет смысла. Все мамы, да и папы в том числе, могут подтвердить, что постепенно организм родителей адаптируется к новым условиям, что дает возможность наладить режим сна в соответствии с режимом ребенка. Конечно, сказать, что мама стала полностью высыпаться сразу после того как перестроилась в соответствии с обстоятельствами, сложно, но достаточное количество времени для сна все же появилось, а вместе с этим вернулось ощущение бодрости и прилива сил.

Пример режима сна

При таком раскладе вопрос, когда дети начинают спать всю ночь, становится менее актуальным. К примеру, если укладывать ребенка спать вечером около 22 часов, он может просыпаться около часа ночи и около пяти утра. После этого, как правило, засыпает и спит до 10-ти. Родители, конечно, ложатся позже и встают раньше, тем не менее приспособиться к такому режиму вполне доступно в каждой семье, где подрастает грудной ребенок. Кроме того, мама имеет возможность немного поспать днем вместе ребенком.

Конечно, перерывы в режиме сна кормящей мамы имеют некоторое значение, но, в принципе, общего количества времени на сон вполне достаточно (рекомендуемая норма времени для сна – 8-9 часов в сутки). Оценив этот фактор по достоинству, молодая мама может вполне удовлетвориться существующим режимом сна, учитывая, что ребенок подрастает, и режим сна придет в норму. Поэтому следует окончательно забыть о таких высказываниях, как «у всех дети спят нормально, а у меня…», и в полной мере ощутить радость общения с любимым и обожаемым малышом.

Общие наблюдения специалистов-педиатров сводятся к тому, что ночной сон грудных детей, как правило, прерывается на кормление – в этот период наблюдается их усиленный рост, ведь в течение года вес малышей почти утраивается, при этом наблюдаются также огромные позитивные изменения в умственном и физическом развитии. Все это – нормальные природные явления. Поэтому спокойный непрерывный 8-часовой сон может стать постоянным только по прошествии значительного периода времени, чаще всего – нескольких лет.

mirokdetok.ru

Когда ребенок начинает спать всю ночь? Как научить ребенка спать всю ночь? :

Когда в семье появляется малыш, заканчивается спокойное время для мамы и папы. Новорожденный ребенок постоянно хочет кушать, ему необходимо менять пеленки и уделять много внимания. Уже в первые дни после рождения малыша у родителей возникает вопрос: «Когда ребенок начинает спать всю ночь?». Попробуем найти на него правильный ответ.

Почему малыш часто просыпается ночью?

Для начала стоит сказать, что влияет на сон грудничка и почему он просыпается ночью.

Новорожденный ребенок первые полгода своей жизни питается грудным молоком или искусственной смесью. Эта пища довольно быстро переваривается, и маленький животик опять оказывается голодным. Именно поэтому ребенок просыпается и просит очередную порцию своей еды. Когда малыш становится постарше, и в его рационе появляется новая питательная пища, он в состоянии насытится перед сном так, чтобы хватило до утра. В этот момент грудной ребенок спит всю ночь и не тревожит родителей.

Мокрые пеленки также могут стать причиной ночных пробуждений. Малыши не в состоянии терпеть до утра и часто мочатся в пеленки. Если вы не пользуетесь специальными впитывающими одноразовыми подгузниками, то мокрые штанишки доставляют ребенку немалый дискомфорт. Попробуйте воспользоваться впитывающими подгузниками, они оставляют кожу малыша сухой, и новорожденный ребенок спит всю ночь. Обязательным условием при этом является полный комфорт и сытость малыша.

Когда ребенок начинает спать всю ночь?

Мнения специалистов в этом вопросе значительно расходятся. Одни педиатры считают, что уже с полугода кроха в состоянии спать всю ночь. Другие детские врачи говорят о том, что до года ребенок может просыпаться и это является нормой. Иногда бывают случаи, когда младенец просыпается ночью до трех лет.

Когда ребенок спит всю ночь самостоятельно?

Примерно в девять месяцев наступает период, когда кроха уже познакомился с взрослой пищей. Покушав такую еду перед сном, он может уснуть на всю ночь. Питательных веществ в этом случае младенцу хватит до самого утра. Также к этому возрасту желудок ребенка уже несколько увеличился в размере и может вместить больше пищи.

Ребенок будет спать всю ночь в том случае, когда ему комфортно и тепло. Малыши чувствуют маму по запаху и часто просыпаются от того, что ее нет рядом. Детки после одного года боятся, что родители их оставят в одиночестве. Малыши пробуждаются для того, чтобы проверить, что мама и папа рядом.

Что делать, если ребенок часто просыпается ночью?

Если вы интересуетесь у врача: «Когда ребенок начинает спать всю ночь?», значит вам надоели постоянные недосыпы. Существует несколько практических советов, следуя которым, вы научите кроху не будить своих родителей и спать спокойно.

Обязательным условием является возраст ребенка. Крохе должно уже исполниться полгода. Новорожденных детей нельзя отучать от ночных приемов пищи и заставлять спать, не просыпаясь.

Научите ребенка засыпать

Если ваш малыш сможет самостоятельно уснуть, то вы избавитесь от массы проблем. Довольно часто родители укачивают детей, дают им уснуть с бутылкой или грудью. Когда кроха просыпается ночью, он не может самостоятельно погрузиться в сон и требует возвращения того состояния, которое помогло ему расслабиться.

Выходом станет приучение младенца спать самостоятельно. Кормите кроху до сна. Не давайте ему засыпать во время еды. Откажитесь от укачивания. Положите младенца в кроватку, поцелуйте и дайте самостоятельно уснуть. Возможно, с первого раза у вас ничего не получится. Но вы скажете: «Спасибо» этому методу тогда, когда ребенок будет спать всю ночь.

Создайте видимость присутствия мамы

Когда ребенок начинает спать всю ночь? Когда мама находится рядом! Попробуйте спать вместе с ребенком. Малыш будет чувствовать себя под надежной защитой и перестанет просыпаться.

Если вы категорически против совместного сна, то создайте для малыша такие условия, чтобы он чувствовал, что мама рядом. Положите вместе с крохой в кроватку свою футболку или ночную рубашку. Младенец, чувствуя вас рядом, будет спокойно спать на протяжении всей ночи.

Исключите болезнь

Довольно часто маленькие детки просыпаются из-за того, что их что-то беспокоит. Это могут быть режущиеся зубки, боль в животике или температура. Убедитесь, что вашего младенца ничего не беспокоит. В противном случае стоит отложить приучение ко сну на протяжении всей ночи до полного выздоровления малыша.

Заключение

Если вас беспокоит то, что кроха часто просыпается ночью, проконсультируйтесь с педиатром или неврологом. Возможно, причина частого пробуждения кроется в состоянии здоровья ребенка. При необходимости доктор назначит вашему младенцу курс витаминов и успокоительных средств или специальных трав и чаев. Всегда заботьтесь о своем младенце!

www.syl.ru

Как приучить ребенка спать всю ночь, с какого месяца это возможно, а также мнение доктора Комаровского на эту тему

Как только в доме появляется малыш, родители могут забыть о нормальном сне. Многих волнует вопрос, на протяжении какого времени ребёнок будет просыпаться, чтобы покушать ночью. От чего зависит спокойный длительный ночной сон малыша. В этой статье мы попытаемся найти ответы на вопросы, касающиеся ночного отдыха грудничка.

В каком возрасте дети начинают спать всю ночь

Часто можно услышать на прогулке с молодыми мамочками, что их чадо уже с полугода спит ночь не просыпаясь. Так ли это на самом деле будем разбираться вместе. Стоит заметить, что сейчас речь пойдёт о здоровых детях, которых не беспокоят колики, температура, насморк, опрелости и не режутся зубки.

Здоровый новорождённый малыш просыпается чуть ли не каждые 2–3 часа для приёма пищи как в дневные, так и ночные часы. Для того чтобы ребёнок спал не просыпаясь, необходимо постепенно подготавливать его организм к более продолжительным перерывам между едой.

Нельзя резко отучать малыша от ночных перекусов.

Полугодовалый ребёнок просыпается 1–2 раза за ночь для принятия пищи

Начиная с трёх месяцев перерыв между кормлениями увеличивается до 3–4 часов. В 6 месяцев достаточно одного-двух ночных кормлений. Ближе к девятимесячному возрасту ребёнок начинает есть один раз за ночь.

Таким образом, при нормальном стечении обстоятельств, годовалый кроха может спать целую ночь не просыпаясь.

Но это всего лишь статистика и зачастую даже годовалые дети просыпаются, чтобы попить молочка, смеси, водички или йогурта.

Количество кормлений также зависит от того, на искусственном или естественном вскармливании находится малыш. Доказано, что малыши-искусственники спят дольше и крепче, чем груднички.

Пока мама кормит грудью, малыш, независимо от возраста, будет просыпаться ночью и искать грудь.

Почему ребёнок просыпается ночью

Если его ничего не беспокоит, то он может спокойно проспать ночь либо проснуться, чтобы перекусить. Если же он просыпается очень часто и без какой-либо видимой причины плачет и не может уснуть, то необходимо обратить внимание на все нижеперечисленные факторы:

  • слишком активный ритм дневного времяпрепровождения малыша — перевозбуждение;
  • физические недомогания (лезут зубы, насморк, высокая температура, колики);
  • наличие опрелостей и потнички;
  • полный памперс;
  • неблагоприятный микроклимат комнаты (слишком высокая или низкая температура, повышенная или пониженная влажность воздуха);
  • шум вокруг (музыка, разговоры, стук дверей и т. д.).

здоровый детский сон — это такой сон, когда сладко и комфортно всем — и взрослым, и детям!

Комаровский Е. О.

http://articles.komarovskiy.net/10-pravil-zdorovogo-detskogo-sna.html

Для продуктивного и комфортного ночного сна необходимо придерживаться элементарных правил:

  • поддерживать постоянную температуру воздуха в комнате;
  • за два часа до сна прекратить активные игры и настроиться на спокойный лад;
  • перед сном искупать малыша в тёплой водичке с ромашкой;
  • сделать расслабляющий массаж с детским маслом для тела;
  • позаботится о комфортном, удобном постельном белье и ночной сорочке;
  • если погода позволяет, желательно прогуляться по свежему воздуху перед сном;
  • правильно составить суточный рацион малыша в течение дня, чтобы ночью он не ощущал чувство голода. Но и перекармливать не стоит, так как ночью он будет стонать и переворачиваться с боку на бок;
  • не позволять слишком много спать в течение дня. Для того чтобы знать, много кроха спит или нет, необходимо знать суточную потребность во сне в зависимости от его возраста.

Самое важное правило — сформированный режим дня, который должны соблюдать все члены семьи без исключения. Отбой должен быть для всех одинаковым. В комнате, где спит малыш, необходимо погасить свет и выключить все приборы.

Видео: как научить спать всю ночь без кормлений

Основные ошибки, которые допускают родители, отучая детей от ночных кормлений

Отучение от ночных кормлений — постепенный и требующий терпения процесс. Нельзя в один миг взять и прекратить кормление ночью, если его организм привык и требует этого.

Основные ошибки, которые допускают родители, пытаясь научить ребёнка спать без длительных пробуждений:

  • не обращают внимания на ночные крики и плач, полагая, что малыш устанет и сам уснёт;
  • пытаются заменить смесь водичкой или cоком. Вода и сок неспособны утолить голод;
  • на протяжении дня пытаются загрузить ребёнка всяческими активными играми, в надежде, что он вымотается и будет крепче спать.

Сон — залог активного и здорового ребёнка. И родители должны создавать все условия для спокойного и комфортного сна своего чада, ведь не так уж и много для этого надо.

  • Автор: Ирина Иванчик
  • Распечатать

babyzzz.ru

Когда дети начинают спать всю ночь не просыпаясь

Все молодые мамы, родив долгожданного малыша, сталкиваются с неприятным сюрпризом — сон младенца беспокойный и неглубокий.

Детей можно поделить на три группы:

  1. Спящие практически всю ночь. Могут проснуться 1-2 раза за ночь, чтобы покушать, после засыпают снова;
  2. Реагирующие на любой звук. Просыпаются и плачут даже от легкого стука;
  3. Спят в дневное время, а ночью играют и гулят. Про них говорят, что они спутали день с ночью.

Большинство молодых родителей часто задают вопрос, «когда можно будет выспаться?». Однозначного ответа на этот вопрос нет, все детки разные и нормализация ночного сна индивидуальна.

Сон детей в разном возрасте

Режим дня ребенка отличается от режима взрослого. Новорожденный проводит в состоянии сна около 80% суток. Крепко спит малыш около часа, потом может проснуться от чувства голода или мокрого подгузника – сколько должен спать новорожденный.

Как правило, сон недавно родившихся детей очень поверхностный, резкий звук и даже негромкий шепот могут разбудить их. С самого раннего возраста не стоит приучать ребенка к полнейшей тишине. Можно включать во время сна спокойную тихую музыку или оставлять включенным телевизор. После достижения 6-ти месячного возраста малыши начинают спать крепче, не реагируя на фоновый шум.

Любому ребенку крепкий, здоровый сон приносит пользу. Нервная система начинает формироваться именно во младенчестве. Качественный сон влияет на самочувствие и поведение ребенка. Нормально спавший ребенок лучше кушает, хорошо играет и развивается.

Некоторым родителям повезло, их дети спокойно спят всю ночь. Это вызывает споры врачей, поскольку существует мнение, что ночью малыш обязательно должен кушать.

Причины, по которым дети просыпаются ночью:

  1. Если ребенок не спит почти всю ночь, беспокойно плачет, то, вероятнее всего, у него колики (до 3 месяцев) либо беспокоят зубки;
  2. Дети с высоким тонусом мышц могут просыпаться ночью несколько раз. Неожиданные движения ручек и ножек пугают их и нарушают сон;
  3. При быстром усвоении молока грудной ребенок может просыпаться несколько раз за ночь, чтобы подкрепиться.

Для нормализации ночного отдыха крохи, нужно следовать рекомендациям врача, которые отличаются для каждой группы.

Типы сна у детей

Если малыш ночью не спит, возможно, вина лежит на маме и папе. Такие дети нуждаются в играх и разговорах с мамой, папой или бабушкой в течение дня. При этом важно соблюдать меру — слишком активные игры способны перевозбудить ребенка и заснуть ему будет очень тяжело. Можно оставлять окна не закрытыми, чтобы малыш играл в ярком дневном свете.

Когда придет время укладывать малыша, желательно искупать его в теплой водичке с добавлением отвара или настоя успокаивающих трав или сборов (ромашка, лаванда, хвойный отвар отлично расслабляют).

Применяя травки для ванночек нужно помнить, что любая трава может стать причиной аллергии. На кожных покровах малыша может появиться крапивница, которая сделает сон малыша некомфортным.

Водичка должна быть в меру теплой, не выше 38 градусов.

Не играйте с ребенком в активные игры и новые игрушки перед сном. Для спокойного отхождения ко сну, малыша должна окружать привычная обстановка. Процесс засыпания можно сопровождать определенной музыкой или песней. Пусть это станет ежевечерней традицией и вполне вероятно, что ребенок будет засыпать при прослушивании мелодии.

Если карапузу мешает нормально спать гиперактивность, возможно, поможет пеленание. Некоторые педиатры оспаривают верность такого решения, рекомендуя не использовать пеленание уже с рождения. Родители должны ориентироваться по ребенку, некоторые детки спят в подгузнике, других нужно пеленать как солдатиков (см. как надо пеленать).

  • Дети, сон которых крепок, но иногда прерывается

Малышей, чей крепкий сон нарушается резким пробуждением, скорее всего, беспокоит животик или зубки, или ему некомфортно спать. Возможно, ему жарко, холодно, подобрана неудобная одежда или просо переполнен подгузник.

Определите, что именно нарушает сон. Проветрите помещение, если жарко, поставьте возле кроватки увлажнитель воздуха. Пересмотрите гардероб малыша, возможно, чепчик уже жмет или на распашонках неудобные швы.

Очень часто дети просыпаются, когда им мешает чувство голода. Новорожденный кушает часто, но по чуть-чуть. По мере взросления порция увеличивается, рацион обогащается новыми продуктами, продолжительность промежутка между кормлениями тоже возрастает. Бывает и такое, что потребность кушать ночью становится привычкой. В этом случаем молоко или смесь можно заменить водичкой. Если ребенок не спит после того, как попил, значит, он не наедается. Если мама кормит ребенка грудью, возможно, что грудного молока уже недостаточно.

Отлучение от груди и переход на смеси может сделать сон грудничка спокойнее. Однако, очень часто расставание со вкусным маминым молоком вызывает дополнительное беспокойство младенца.

Специалисты называют самым приемлемым возрастом для отлучения от груди 9 месяцев. Не стоит ждать, что как только ребенок достигнет 9 месяцев, ночные кормления прекратятся. Физическое и психологическое развитие детей поразительно разнится. У некоторых в 9 месяцев только начинают прорезаться первые зубки, возможно, единственным средством успокоения малыша будет мамина грудь.

Маленькие дети отличаются от взрослых тем, что ощущая голод, они не успокоятся, пока не покушают. То, когда ребенок станет нормально спать по ночам, зависит только от его готовности к этому на физическом и психологическом уровне.

Прекращать ночные кормления нужно плавно:

  • Основной объем еды ребенок должен съесть в течение дня;
  • Строго соблюдать режим;
  • Еда перед сном должен быть сытной, но не тяжелой;
  • Постепенная замена смеси или молока в ночное время водичкой или компотом;
  • Приучайте ребенка засыпать без груди или бутылочки.

— Как прекратить ночные кормления

Ребенок не спит ночью после года

С годовалым карапузом уже можно договориться. Создание в семье спокойной и дружелюбной атмосферы, окружение малыша заботой и лаской благотворно влияют на его психологическое состояние и ночной сон.

Еще немного о сне ребенка

Относитесь серьезно к проблемам и желаниям своего малыша. Разговаривайте, играйте с ним. Созданный в доме благоприятный психологический климат позволит ему крепко спать в ночное время и активно развиваться днем.

Родители, при нарушениях ночного сна у детей, должны решать проблему в индивидуальном порядке, поскольку причины могут быть разнообразными, начиная от чувства голода до особенностей темперамента. Когда ребенок начинает спать всю ночь, у мам и пап появляется возможность уделить внимание друг другу.

prokrohu.ru


Смотрите также