Сильные личностные качества

Личные и профессиональные качества в резюме

Раздел “Личные качества” повышает привлекательность резюме при помощи всего нескольких слов. Работодатели всегда ищут мотивированных, честных, надежных, гибких профессионалов, которые помогут их компании расти и процветать. Ставя ваши достоинства и сильные стороны на первое место в резюме, вы увеличиваете свой шанс получить работу мечты. Личные качества и гибкие навыки — это не одно и то же, но многие кандидаты путают свойства личности и профессиональные умения.

В этой статье вы узнаете:

В чем разница между качествами и навыками в резюме?
Какие бывают личные качества в резюме?
Как правильно написать личные качества в резюме?
Положительные личные качества в резюме примеры
Что писать про отрицательные качества в резюме?

Прежде чем написать про личные качества в резюме не банально, давайте узнаем все тонкости.

По данным Википедии, НЕ являются личными качествами:

Необычность, удивительность — это субъективное восприятие.
Ловкость, красота — это физические качества человека.
Неблагонадежный — это социальная оценка личности.
Опытный, мудрый — временное, неустойчивое состояние человека.

Личные качества человека формируют:

определенная генетическая предрасположенность;
набор врожденных черт, предопределяющих жизненные установки;
воспитание.

Значит, личные качества человека — это свойства человеческой натуры, например: терпение, дружелюбие, честность.

Но зачем писать про личные качества?

Все просто: таким образом вы повышаете свои шансы на успех. Например, если вы не переносите людей без чувства юмора, вы не сможете работать продуктивно с этими занудами. Если вы считаете 10-минутное опоздание невинностью, пунктуального человека это будет просто бесить. Личные качества также важны, как и профессиональные, вот только приобрести их гораздо сложнее, потому что они формируются на протяжении всей жизни, под влиянием множества обстоятельств.

Что писать в резюме про личные качества?

Когда в резюме требуется добавить раздел о личных качествах, соискатель может написать, к примеру: “я внимателен к деталям” ; или “я умею выступать на публике”. Но это ошибка, потому что в данном случае соискатель указывает в резюме свои профессиональные навыки.

Качества — это не тоже самое, что навыки, но они формируют навыки.

Например, если у вас есть перфекционизм как личное качество, вы легко сформируете навык внимания к деталям. А если вы – экстраверт, вам проще развить навык публичных выступлений. Более того, общительный человек получает навык работы в команде быстрее, чем его коллега-интроверт.

Личные качества необходимы для быстрого и эффективного усвоения профессиональных навыков.

Совет: личные качества и достижения в резюме идут рука об руку, но показать недоверчивость на словах — это просто, а вот привести пример того, как личное качество превратилось в навык и помогло вам в карьере, дает сильное преимущество.

Неправильно:

Самая бесполезная трата времени – голословные и заезженные фразы типа: “ответственный, целеустремленный, коммуникабельный”. Во-первых тут перемешаны навыки с личными качествами. А во-вторых — они такие общие, что никак не свидетельствуют о вашей совместимости с этой работой. Это как написать “я хороший человек”.

Правильно:

Лучше раскройте свои черты, которые могут повлиять на работу. Скажем, упомянуть что вы спокойный флегматик к месту для бухгалтера и программиста. И написать “непоседа-экстраверт” — для продажника. Конечно, если ваш опыт и выполненные задачи проявляют эти самые качества.

Личные качества в резюме: примеры

Как описать личные качества в резюме? Ниже приведены примеры

Авантюрный	я умею брать на себя риски
Амбициозный	я стремлюсь добиться успеха
Простой	я хорошо работаю с другими
Красноречивый	я хорошо выражаю себя перед группами
Независимый	я проявляю инициативу
Спокойный	я остаюсь уравновешенным в кризисе
Харизматичный	я могу быть лидером, когда это необходимо
Веселый	я создаю позитивную рабочую среду
Уверен в себе	я не боюсь задавать вопросы
Кооперативный	я хорошо работаю в команде
Вежливый	меня волнует атмосфера на рабочем месте
Креативный	я думаю нестандартно
Решительный	я мотивирован
Преданный	я привержен успеху компании
Прилежный	я всегда работаю изо всех сил
Покладистый	я быстро адаптируюсь к новым ситуациям
Образованный	я владею специальными знаниями
Эффективный	у меня очень быстро двигается работа
Красноречивый	у меня сильные коммуникативные навыки
Энергичный	я могу работать долго и тяжело
Сосредоточенный	я ориентирована на цель
Дружелюбный	со мной легко работать
Честный	я ценю честность
Творческий подход	я изобретателен в рабочем процессе
Независимый	мне нужно немного направления
Любознательный	я отлично собираю информацию
Проницательный	я могу читать между строк
Перфекционист	я обращаю внимание на мелкие детали
Терпеливый	я не раздражителен
Проницательный	я могу читать людей без особых усилий
Убедительный	я умею продать
Процедурный	я лучше всего работаю со структурой
Пунктуальный	у меня отличные навыки управления временем
Немногословный	я отличный слушатель
Находчивый	я использую каждый инструмент под рукой
Ответственный	я всегда выполняю задачу вовремя
Разговорчивый	мне легко начать диалог

Читайте также: Профессиональные навыки в резюме + примеры

Положительные личные качества в резюме: примеры для разных сфер

Известный предприниматель, лидер мнений, тренер по бизнесу и писатель Брайан Трейси рассказывает, как найти свои мечты, наполниться страстью, раскрывая собственный потенциал, который ведёт к новой, более успешной жизни.

В этом видео он озвучивает те основные личностные качества, благодаря которым происходит перемещение на следующие, более высокие уровни достижений.

https://youtu.be/86gRTB0to9o

Что писать в личные качества в резюме, чтобы понравиться работодателю?

Вот что говорит статистика:

Совет: создайте набор личных качеств, которые лучше всего соответствуют именно вашей профессии, и запишите их в резюме.

В каждой должности есть свой набор личных качеств, который идеально подходит для выполнения профессиональных обязанностей:

Отрицательные качества для резюме + примеры

Многие задаются вопросом: а нужно ли перечислять свои недостатки в резюме? Если работодатель не требует от вас останавливаться на отрицательных качествах, то ничего не пишите.

Если будущий начальник решил включить в сводную колонку «слабости характера», игнорировать это не стоит.

Для начала разберемся, почему он хочет знать о ваших недостатках?

Руководитель интересуется вопросами:

адекватно ли вы воспринимаете себя;
в состоянии выслушать мнение других;
будете ли вы уважать власть.

Недостатки — это один из тех пунктов, где скрытность не принесет пользы. Но не стоит слишком усердствовать при перечислении своих недостатков. И винить себя за свои слабости не нужно. Опишите негативную сторону своей личности, которая не может повлиять на желаемую позицию, или в вашей сфере деятельности будет рассматриваться как преимущество.

Недостатки в резюме должны быть зеркальным отражением ваших сильных сторон.

Например, описание личных качеств в резюме для менеджера по продажам может звучать так: торопливость, беспокойство, недоверие.

Вот несколько личных качеств, которые вы безболезненно можете представить работодателю как негатив:

прямолинейность, нетерпимость, неспособность лгать;
педантизм, эгоизм, необщительность;
эмоциональность / безэмоциональность, однозадачность.

Помните, что для одной профессии хорошо, в другой недопустимо. Например, для необщительного бухгалтера это даже пригодится в работе, но продавцу с таким качеством будет непросто.

Также важно понимать, что зачастую отрицательные качества — обратная сторона сильных качеств и навыков.

Например, если человек сосредоточен и внимателен к деталям, ему не зазорно быть малозадачным и необщительным. Общительному экстраверту допустимо быть немного торопливым и где-то поверхностным. Играйте от обратного, если вас спросят — и не прогадаете.

Совет: Найдите 2-3 личных качества, которые считаются недостатком в повседневной жизни, но с точки зрения выбранной вами профессии превращаются в добродетели.

Представляя свои отрицательные качества, обязательно уточняйте, что активно боретесь с указанным недостатком. Чтобы работодатель не подумал, что вам комфортно жить с негативом.

Например, вы говорите о стеснительности или импульсивности. Вы можете указать их проявление в соответствии с ситуацией, и добавить, что ведете борьбу с наличием этих недостатков: расширяете круг общения и стараетесь контролировать свой энтузиазм.

Вкратце рассмотрим простой пример, где слабые стороны заявителя перешли на положительную сторону с профессиональной точки зрения:

доверчивость — вас воспримут как человека, способного заключать контракты только с надежными партнерами;
самоуверенность – вас будут видеть как лидера, который стремиться только вперед;
гиперактивность — будут делать ставки на скорость выполнения задач, несоразмерную с другими работниками;
медлительность — рекрутер ищет скрупулезного работника, который может видеть ошибки и не упускать важные нюансы;
повышенная тревожность — отметим ответственный подход к работе и своим обязанностям;
требовательность — если работник требует от себя, то к производственному процессу он будет относиться с равной ответственностью;
тщательность — способность довести инициативы до идеала путем многочисленных проверок;
скромность — зачисляется при поиске сотрудников, которые взвешивают прежде чем говорить, помогают предотвратить конфликты и недоразумения.

В качестве примера можно привести слабые места бухгалтера:

подозрительность;
чрезмерная педантичность;
повышенная тревожность;
прямолинейность;
тщательность;
скромность;
неспособность лгать;
неумение вести переговоры.

Но для специальностей, требующих непосредственного общения с широкой аудиторией, этот список качеств не подходит.

Какие недостатки могут быть у менеджера?

беспокойство;
гиперактивность;
требовательность;
упрямство;
уверенность;
прямолинейность;
импульсивность.

Личные качества на английском

Напоследок, мы подготовили для вас положительные личные качества на английском, с переводом на русский язык, которые можно использовать для описания ваших способностей, если вы пишете резюме на английском языке.

Аккуратный, скрупулезный, тщательный	Accurate
Быстрообучаемый	Learns Quickly
	Quick Study
	Quick Learner
Высоконадежный	Highly Dependable
Высокопроизводительный	Highly Productive
Добросовестный, сознательный, честный	Conscientious
Жизнерадостный, неунывающий	Resilient
Инициативный	Self-Starter
Исполнительный, старательный, усердный	Willing
Надежный	Trustworthy
	Dependable
	Reliable
	Dependable
Создатель, экспериментатор	Action-Oriented
Ориентирован на изучение деталей и подробностей	Detail-Oriented
Ориентирован на качество	Quality-Oriented
Ориентирован на качество	Quality-Focused
Ориентирован на клиента	Customer-Focused
Ориентирован на совершенствование	Improvement-Oriented
Основательный, всесторонний	Thorough
Отзывчивый, чуткий	Responsive
Практичный	Hands-On
Практичный	Practical
Преданный, приверженный чему-либо	Committed
Преданный; посвятивший себя чему-либо	Dedicated
Прилежный, работящий, старательный, трудолюбивый, усердный	Industrious
Продуктивный	Productive
Решительный	Decisive
Целеустремленный	Goal-Oriented
Широкого профиля	Multi-Skilled
Энергичный, предприимчивый; активный, деятельный, инициативный	Energetic
	High-Energy
	Spirited
Ясно выражающий, излагающий, формулирующий свои мысли	Articulate

Используйте эти полезные фразы, а также наш идеальный пример для создания профессионального резюме!

Выводы

Современные люди привыкли самовыражаться. Они публикуют фотографии на Facebook, пишут сокровенные мысли в блоге и ведут историю работы на LinkedIn. И все же, очень многим людям трудно говорить о себе в одном случае, когда это безоговорочно необходимо: во время интервью.

На первом свидании вы можете назвать себя “беззаботным” и “сострадательным”, но во время собеседования таких слов просто не существует. Вот почему важно правильно рассказать про свои личные качества, превращая их в навыки, которые можно применить в работе.

Сильные стороны для резюме имеют такое же значение, как ваша зарплата — в работе.

Самый полный гайд о составлении резюме с примерами, советами и ошибками

БОНУС: Подборка книг-бестселлеров о развитии личных качеств и навыков:

Адаптивность «Мини-привычки», Стивен Гайз
Коммуникации «Спасибо за отзыв», Дуглас Стоун и Шейла Хин
Сотрудничество «Стратегия возникновения», Адриенна Браун
Управление изменениями «Агент влияния» Керри Паттерсон
Эмоциональный интеллект «Эмоциональный интеллект», Дэниел Гоулман
Управление проблемами «Гениальность на заказ», Марк Леви
Смелость ошибаться «Препятствие становится путем», Райан Холидей
Твердость характера «Твердость характера», Ангела Дакворт
Креативность «Стать инноватором», Джеф Даер, Хол Грегерсен и Клейтон Кристенсен
Гибкость «Гибкость образа мышления», Кэрол Двек
Системность «Искусство системного мышления», Джозеф О’коннор, Иан Макдермотт

Post Views: 45,912

Список положительных качеств человека для резюме: более 100 примеров

Раздел “Личные качества” повышает привлекательность резюме при помощи всего нескольких слов. Работодатели всегда ищут мотивированных, честных, надежных, гибких профессионалов, которые помогут их компании расти и процветать. Ставя ваши достоинства и сильные стороны на первое место в резюме, вы увеличиваете свой шанс получить работу мечты. Личные качества и гибкие навыки – это не одно и то же, но многие кандидаты путают свойства личности и профессиональные умения.

В этой статье вы узнаете:

В чем разница между качествами и навыками в резюме?
Какие бывают личные качества в резюме?
Как правильно написать личные качества в резюме?
Положительные личные качества в резюме примеры
Что писать про отрицательные качества в резюме?

Прежде чем написать про личные качества в резюме не банально, давайте узнаем все тонкости.

По данным Википедии, НЕ являются личными качествами:

Необычность, удивительность – это субъективное восприятие.
Ловкость, красота – это физические качества человека.
Неблагонадежный – это социальная оценка личности.
Опытный, мудрый – временное, неустойчивое состояние человека.

Личные качества человека формируют:

определенная генетическая предрасположенность
набор врожденных черт, предопределяющих жизненные установки
воспитание

Значит, личные качества человека – это свойства человеческой натуры, например: терпение, дружелюбие, честность.

Но зачем писать про личные качества?

Все просто: таким образом вы повышаете свои шансы на успех. Например, если вы не переносите людей без чувства юмора, вы не сможете работать продуктивно с этими занудами. Если вы считаете 10-минутное опоздание невинностью, пунктуального человека это будет просто бесить. Личные качества также важны, как и профессиональные, вот только приобрести их гораздо сложнее, потому что они формируются на протяжении всей жизни, под влиянием множества обстоятельств.

# Как определить слабые стороны

Самому сложно определить, какие недостатки есть у вас, а ещё сложнее принять их, поэтому можно обратиться за помощью к друзьям или родным. Попросите их честно рассказать о ваших слабых сторонах характера – внимательно выслушайте их. Так вы сможете проанализировать сказанное, сделать выводы и начать работать над собой!

Характер – это устоявшиеся психические свойства личности, которые отражаются поведении и действиях. А черты характера – это качества человека, которые он проявляет в социуме. Они могут быть как положительными, так и отрицательными.

Также вспомните, что вам говорили на предыдущем месте работы, за что хвалили, а за что порицали. Признайтесь честно, что вам в себе не нравится, посмотрите на себя со стороны – так вы поймете, где сильные, а где слабые стороны личности. Осознав это, вы станете намного сильнее и мудрее.

Личностные качества работников

Это такие стороны жизнедеятельности человека, которые формируются индивидуально, развиваясь с каждым годом. Они влияют не только на отношение в семье, быт и дружеские контакты, но также и на рабочие процессы.

Умение работать в команде. Конечно, это очень важно, когда коллектив, как единое целое, настроен на достижение результата, организовать свою работу без конфликтов и в приятном позитивном ключе с остальными сотрудниками.
Справедливость и честность. Это залог правильного настроя и возможность потребовать такого же отношения к себе.
Умение прислушаться к чужому мнению, принять советы и рекомендации. Нужно понимать, что не всегда принимаемое решение может быть единственно верным и правильным, а взгляд со стороны иногда способен наиболее эффективно оценить ситуацию. Важно просто принять такую помощь.
Адекватное восприятие критики со стороны. Не стоит думать, что критикующий человек настроен абсолютно негативно по отношению к вам. Возможно, это просто метод показать реальные результаты деятельности и повысить их уровень. Такая критика в большинстве своем приносит положительные результаты.
Умение отстаивать свои решения и интересы. В производственных спорах на основе доказательств и фактов важно правильно доносить показатели эффективности своей деятельности
Принципиальность. Это качество, помогающее отстаивать собственную точку зрения.
Умение сдержать данное слово. Такая позиция убеждает в ответственности и возможности положится на вашу кандидатуру, подтверждая еще раз, что вы – хороший работник.
Проявление тактичности. Это способность, с помощью которой возможно выстроить лучшие отношения в коллективе.
Решительность и настойчивость. Такие врожденные качества позволяют отстоять собственную позицию и убедить руководство в правильности принимаемых вами решений.

Оценка деловых качеств сотрудников в первый раз происходит при приеме на работу. Именно здесь, в процессе собеседования руководитель организации рассматривает вашу кандидатуру попозиционно, мысленно применяя эти качества относительно будущего функционала работы. А немного позже, проводя регулярные аттестации, помогает оценить соответствие способностей, занимаемой должности. В процессе оценки решается еще ряд основных задач:

определяется наиболее актуальное место в организационной структуре, для более эффективного применения сильных сторон будущего работника;
при необходимости, разрабатывает программа индивидуального развития сотрудников;
определяются способы возможной мотивации;
рассматривается удовлетворение персонала от исполняемых обязанностей.

С одной стороны, такой процесс помогает активно собирать все необходимые сведения для изучение уровня профессионализма сотрудника и возможной организации его обучения, а с другой – повышает его мотивацию и вырабатывает основу для будущих материальных поощрений.

# Как превратить недостатки в достоинства

Когда будете отвечать на вопрос о слабых сторонах, не стоит специально показывать свои мнимые “хорошие недостатки”, иначе вызовете недоверие.

У начальников есть стереотип: если человек хочет показать только хорошее, то наверняка он скрывает что-то плохое в себе и может, даже этого не осознает.

Важно показать, что вы знаете свои слабые стороны, признаёте их и умеете с ними справляться. Именно такая презентация произведет положительное впечатления на работодателя.

Мнение эксперта

Екатерина Троицкая

Менеджер по подбору персонала

Задать вопрос

В полной мере, превратить минусы в плюсы в анкете – будет затруднительно. Поэтому лучше выделить строчку в резюме и указать, что достоинств гораздо больше, а недостатки никак не влияют на работу. Но при беседе с начальником или интервьюером на собеседовании – раскрывать слабые стороны характера следует с плавным переключением на достоинства.

Пример: я бываю дотошной и скрупулезной. Многих это раздражает. Но мне кажется, что я как аналитик просто не имею права относиться к заданиям по другому, и поэтому я привыкла проверять всё несколько раз, и анализировать всё до мелочей. Я не могу спокойно работать, пока не перепроверю всё окончательно несколько раз.

Также можно обозначить, что вы работаете над слабыми сторонами и делаете всё возможное, чтобы исправиться:

Пример: я не очень хороший оратор. Я могу начать теряться и запинаться, когда нахожусь перед большим количеством людей. Осознаю, что для журналиста, это явный недостаток, именно поэтому я записалась на курсы ораторского искусства. И даже рада тому, что могу развиваться и работать над собой, осознавая свои минусы.

Можно использовать метод компенсации отрицательных качеств, если осознаёте что их не получиться превратить в положительные, да и бороться не удаётся уже:

Пример: я сова. Ранний подъём мне даётся очень тяжело. Из за этого могу опоздать на работу. Но я готова компенсировать это, я с удовольствием могу задержаться в офисе, чтобы выполнить все поручения. Ведь моя работоспособность вечером увеличивается, поэтому я с радостью выполню всё, что необходимо, и даже могу выполнить срочные дополнительные поручения.

Удачными примерами недостатков, которые можно превратить в достоинства являются следующие:

Недоверчивость – человек, который будет заключать сделки только с проверенными фирмами.
Чрезмерная самоуверенность – в вас увидят лидера, который движется всегда вперёд.
Повышенная тревожность – ответственный подход к работе, иными словами, боязнь ошибиться.
Требовательность – если требователен к себе, то и к работе, и подчиненным тоже.
Самокритичность – вы ответственны и качественно выполняете работу.
Застенчивость – будете не конфликтным с коллегами и вежливы с начальством.

Профессиональные качества работника

Конечно, в своем стандартном понимании, этот перечень может быть огромным, и критерии, которые использует руководитель при оценке того или иного работника, могут существенно отличаться в зависимости от занимаемых должностей, функционала, возложенного на сотрудников, и задач, поставленных перед ними.

Но попробуем собрать их часто встречающиеся позиции в единый список.

Уверенность в себе. Это приобретенное качество, дающее четкое осознание безупречного выполнения своих функции и своего рода основа для дальнейшего принятия решений.
Отличное знание особенностей и технологии работы, способов ее усовершенствования. Вырабатывается с приходящим опытом и благодаря собственной заинтересованности в актуальности производственных перемен.
Умение правильно выбирать средства и реальные методики достижения наилучших результатов.
Креативность. Определение подхода к налаженному производственному процессу с обновленной стороны и возможность посмотреть на него иным, нестандартным взглядом.
Стрессоустойчивость. Это умение проявлять сдержанность собственной реакции по отношению к ситуации или действиям сотрудников.
Планирование собственного рабочего процесса по отношению к эффективности и сочетание его с работой всего коллектива.
Эмоциональная уравновешенность. Отсутствие яркой реакции на происходящее и регулярное сохранение спокойствия в конфликтных вопросах. Вырабатывается с течением времени в стабильности возникающих ситуациях.
Стремление к победе. Регулярное желание добиваться наилучших показателей по отношению к другим сотрудникам, занимающим такие же позиции в организации.
Распределение полномочий и ответственности. Умение определять приоритетность возложенных задач и делегировать часть полномочий коллективу с последующим их контролем.
Четкое и жесткое решение оперативных вопросов. В процессе налаженной работы возникающие нестандартные ситуации, требующие своевременного определения и разрешения, и здесь необходимы только фактические действия.
Строгость и справедливость к собственным действиям и действиям со стороны. Способности, дающие возможность оценивать результаты работы.
Организация работы кадров. Умение профессионально наладить процесс деятельности так, что каждый из сотрудников четко понимает свои задачи и стремится к их эффективному исполнению.

# Количество негативных сторон в резюме

Мнение эксперта

Екатерина Троицкая

Менеджер по подбору персонала

Задать вопрос

Работодателю интересно узнать о слабых чертах характера соискателя, также как и о сильных. Но писать рассказ о себе на 2 страницы – не стоит. Достаточно указать 3 негативные черты характера.

Если же вы напишете большее количество негативных сторон в резюме – это может отрицательно сказаться на деловой репутации и вызвать подозрение в непрофессионализме.

Профессиональные «подборки» положительных свойств личности

Относительно актуальных свойств характера все специальности можно разделить на группы, в которых важную роль играет активное общение, и деятельность, связанную с обработкой данных, механическим и автоматическим производством и другими автономными сферами. Поэтому для первой категории (педагоги, консультанты, менеджеры по работе с клиентами, администраторы, актеры, устные переводчики, обслуживающий персонал, журналисты и так далее) важнейшими признаками профпригодности будут коммуникативные способности. А в классе «интровертных» специальностей (финансисты, исследователи, аналитики, рабочие, программисты, трейдеры, дизайнеры) больше ценятся такие качества, как точность, скрупулезность, вдумчивость и тому подобное. Существуют, однако, профессии (например, оператор call-центра, следователь, специалист службы безопасности и другие), где требуется сочетание этих особенностей. Вот примерные перечни свойств, которые помогут выгодно описать свой характер соискателям на некоторые популярные позиции:

Менеджер по продажам: инициативность, самостоятельность, активность, целеустремленность, стрессоустойчивость, умение контактировать с людьми, доброжелательность, жизнерадостность, порядочность, лояльность, коммуникабельность, работа на результат, оптимизм, толерантность, гибкость, внимательность, общительность, вежливость, организованность, обучаемость, отзывчивость.
Бухгалтер: скрупулезность, внимательность, аккуратность, педантичность, высокая работоспособность, усидчивость, самоконтроль, ответственность, лояльность, честность, порядочность, благонадежность, трудолюбие, целеустремленность.
Юрист: аналитические способности, логическое мышление, аккуратность, внимательность, инициативность, ответственность, коммуникабельность, дружелюбие, исполнительность, наблюдательность, принципиальность, обязательность, усидчивость, честность, стрессоустойчивость, уверенность.
Руководитель: харизма, лидерство, организаторские навыки, предприимчивость, находчивость, стрессоустойчивость, ориентированность на результат, креативность, общительность, неконфликтность, оптимизм, ответственность, настойчивость, уверенность, организованность.

Указываем слабые стороны характера в резюме так, чтобы не лишиться вакансии

# Неподходящие отрицательные черты характера

Не указывайте минусы, если они идут в разрез с профессиональными обязанностями. Например, застенчивость подходящая программисту, вовсе не подходит фитнес-тренеру. Поэтому графу необходимо составлять опираясь на специфику желаемой должности.

Ниже примеры плохого сочетания качеств и будущей профессии. Обратите внимание, что для отличных должностей – недостатки вполне допустимы.

Существует несколько этапов деловой оценки персонала:

сбор предварительной информации о деятельности и результатах труда работника на производстве;
составление основных вопросов для оценочной беседы с сотрудником;
проведение собеседования и оценка полученных ответов на задаваемые оценочные вопросы;
формирование заключения на уровне эксперта и передача данных в специальную комиссию;
принятие индивидуальных решений выдвинутых предложений.

Деловые качества работников, и умение их эффективно оценить, помогают настроить процесс трудовой деятельности всего коллектива, наладить комфортную обстановку и, что особо важно, значительно увеличивают производственные показатели не только отдела, но и в целом организации.

# Какие недостатки указать в резюме – примеры

Если соискатель откажется заполнять пункт о слабых сторонах личности, то это может вызывать подозрение. Поэтому лучше упомянуть изъяны, но сделать это грамотно. Существуют нейтральные недостатки, которые можно указывать в анкете. Например:

Не умею отвечать хамством на хамство;
У меня иногда критичное отношение к людям;
Склона придерживаться только своего;
Не всегда могу изложить свои мысли довольно чётко;
У меня есть лишний вес и я стесняюсь этого;
Много времени посвящаю оценке своих поступков и действий;
Сильно близко принимаю к сердцу многое;
Не умею льстить;

Боюсь высоты и летать на самолете;
Не люблю переезды и командировки;
Не могу жить без сладкого и кофе;
Боюсь пауков и насекомых;
Не умею плавать и боюсь утонуть;
Очень долго засыпаю по ночам.
Чересчур доверчива;
Не люблю поступать в угоду другим;
Не люблю скандалить и ругаться, даже когда необходимо;

Универсальный метод написания недостатков: отберите несколько своих сильных сторон и добавьте приставку преувеличения – слишком ответственный, чересчур честный, излишне педантичен.

Но существуют и качества, которые афишировать не следует, чтобы избежать негативного влияния на рекрутера:

Скрываете ли вы свои недостатки?

ДаНет

Лень или пассивность;
Боязнь ответственности;
Отсутствие пунктуальности;
Рассеянность внимания;
Корысть, думаю только деньгах;
Любовь к служебным романам;
Конфликтный человек;
Привычка врать;
Рассеянность.

# Примеры для продавца

Продавец – распространённая профессия, но при устройстве на работу у вас могут попросить озвучить слабые стороны. Поэтому следует быть готовым к этому. Следующие качества не вызовут негодования у работодателя, а наоборот заинтересуют его:

чрезмерная общительность, болтливость;
повышенная активность;
чрезмерная уверенность в себе;
необходимость в мотивации;
недоверие к людям.

# Примеры для бухгалтера

Для того чтобы выгодно смотреться на фоне остальных кандидатов, на вакансию бухгалтера, можно представить такие качества:

неумение лгать;
самолюбие;
отсутствие сговорчивости в рабочих моментах;
щепетильность;
завышенное чувство ответственности;
близкое восприятие к сердцу чужих проблем.

недоверчивость;
излишняя педантичность;
повышенная тревожность;
прямолинейность;
скрупулезность;
скромность;

# Примеры для менеджера

Менеджеру же, выгоднее указать в резюме совершенно противоположные слабые стороны. Для примера можно руководствоваться:

слабой усидчивостью;
гиперактивностью;
чрезмерной требовательностью;
наглостью;

упрямством;
самоуверенностью;
прямолинейностью;
импульсивностью.

# Примеры для руководителя

Руководители могут обратить внимание на те отрицательные черты в характере, которые способствуют лидеру в коллективе. Данные качества в умеренном количестве, даже помогают на руководящих должностях:

нарциссизм;
завышенные требования к людям;
излишняя драматизация событий;
чёткое соблюдение правил;
авторитарность;
жёсткость;
упрямство.

Личные качества на английском

Аккуратный, скрупулезный, тщательный	Accurate
Быстрообучаемый	Learns Quickly
	Quick Study
	Quick Learner
Высоконадежный	Highly Dependable
Высокопроизводительный	Highly Productive
Добросовестный, сознательный, честный	Conscientious
Жизнерадостный, неунывающий	Resilient
Инициативный	Self-Starter
Исполнительный, старательный, усердный	Willing
Надежный	Trustworthy
	Dependable
	Reliable
	Dependable
Создатель, экспериментатор	Action-Oriented
Ориентирован на изучение деталей и подробностей	Detail-Oriented
Ориентирован на качество	Quality-Oriented
Ориентирован на качество	Quality-Focused
Ориентирован на клиента	Customer-Focused
Ориентирован на совершенствование	Improvement-Oriented
Основательный, всесторонний	Thorough
Отзывчивый, чуткий	Responsive
Практичный	Hands-On
Практичный	Practical
Преданный, приверженный чему-либо	Committed
Преданный; посвятивший себя чему-либо	Dedicated
Прилежный, работящий, старательный, трудолюбивый, усердный	Industrious
Продуктивный	Productive
Решительный	Decisive
Целеустремленный	Goal-Oriented
Широкого профиля	Multi-Skilled
Энергичный, предприимчивый; активный, деятельный, инициативный	Energetic
	High-Energy
	Spirited
Ясно выражающий, излагающий, формулирующий свои мысли	Articulate

Отношение к себе

То, как человек относится к самому себе, во многом определяет его поведение на рабочем месте, не думали об этом? А специалисты по найму давно это знают. Например, если человек уверен в себе, обладает лидерскими качествами, склонен отстаивать свою точку зрения, он, скорее всего, не подойдет для занятия рядовой должности. Здесь мы подойдем к важному моменту: отношение к себе и самооценка должны соответствовать выбранной должности. Если работодатель требует качеств, которых у вас нет – вам это не подходит.

Примеры личных качеств в резюме из этого раздела:

умение конструктивно воспринимать критику,
стремление к самосовершенствованию, обучению,
повышенная ответственность,
привычка планировать свое время.

Отношение к вещам

Стандартные качества в этом разделе: аккуратность, опрятность. Любому работодателю хочется, чтобы вещи и оборудование на рабочем месте остались в целости и сохранности. Любите порядок и чистоту? Напишите об этом в своем резюме!

Примеры личных качеств в резюме из этого раздела:

педантично отношусь к порядку на рабочем месте,
бережно отношусь к вещам,
легко организую пространство вокруг себя.

Теперь для составления раздела «О себе» собираем указанные качества вместе и получаем портрет работника мечты. Все довольно просто. Грамотно составленное резюме, даже если вы где-то немного слукавили, покажет рекрутеру, что вы ответственно подошли к описанию своих качеств и достаточно хорошо представляете себе рабочий процесс, раз смогли отразить именно те качества, которые для него необходимы.

Сильные стороны и зоны развития. Личные качества для резюме

Существуют разные точки зрения на то, что делать с сильными и слабыми сторонами человека. Все мы от природы имеем разные склонности и таланты. Но самыми успешными людьми становятся те, кто прикладывает большое количество усилий к своей работе. То есть трудолюбивый человек со средними способностями добьется большего успеха, чем талантливый . Генри Форд считал, что – главный способ достижения успеха. Поиск сильных и слабых сторон человека тесно связан с поиском предназначения () и долгосрочным успехом.

Одни психологи полагают, что человеку нужно стараться исправить свои слабые стороны. Большинство успешных предпринимателей считают, что акценты нужно делать на сильных сторонах человека — его талантах и природных способностях, а слабые качества компенсировать при помощи команды. То есть с помощью .

Но как найти свои сильные и слабые стороны? Какие из них следует развивать, а какие – лучше оставить в покое?

SWOT анализ — можно применить не только к бизнес-проектам, но и к изучению личностных качеств. К элементам SWOT анализа относится анализ сильных и слабых сторон исследуемого явления.

Как понять, твои сильные стороны?

Известный российский психолог Николай Козлов рассказывает в своих книгах про то, что людям обычно нравится делать то, что у них получается делать хорошо и наоборот. И чтобы понять свои склонности, можно попытаться вспомнить про свои хобби и про то, чем вы увлекались в детстве. Часто детские хобби в будущем перерастают в полноценную работу или даже собственный бизнес.

Чтобы максимально вовлечено заниматься работой или бизнесом – нужно, чтобы это дело тебе очень сильно нравилось. И это будет залогов успеха. Именно поэтому так важно развивать в себе такое качество как – чтобы хорошо чувствовать свои желания, интересы, наклонности и эмоции. Кроме того, чтобы найти себя и свои сильные стороны, нужно много времени уделять экспериментам. Постоянно пробовать новое.

Когда ты пробуешь новое дело — нужно какое-то время, чтобы понять — твое это или нет. Первый блин всегда идет комом. И это нормально.

Если тебе удалось найти свои сильные стороны, то по возможности нужно их стремиться развивать. Если к своим талантам ты прибавишь упорство и последовательные усилия вместе с , то ты можешь добиться выдающихся результатов.

Мы в состоянии развить любой наш талант. Это обусловлено свойством нейропластичности мозга. Но лучше направить больше усилий туда — где уже есть какие-то серьезные задатки.

Есть черты характера, которые полезно развивать любому человеку:

Работа со слабыми сторонами личности

Объективно, кроме сильных сторон, у каждого из нас есть свои минусы. Этого не нужно стесняться или скрывать. Напротив – себя нужно как следует понять и знать о своих недостатках. По большому счету, нет никакого смысла все свои усилия направить на борьбу со своими слабыми сторонами. Развивая качество, в котором у нас изначально был недостаток — сложно добиться выдающегося уровня. Хотя – в некоторых случаях это вполне может быть возможным.

Как правило, стоит просто избегать работы, которая не совместима с вашими слабыми качествами. В некоторых случаях может помочь работа над своей слабой стороной и доведения ее до минимально приемлемого уровня.

Свои слабые стороны следует учитывать при выборе работы, места учебы. И это будет способствовать жизненному балансу. Мы недавно писали материал про .

Но есть слабые стороны, с которыми стоит бороться в любом случае. речь идет о:

и откладывании дел напотом;
и самобичевании;
и других низкотонных состояний, таких как .

Есть случаи, когда люди в сложнейших ситуациях смогли собраться и делать то, что они хотят не благодаря своим возможностям, а вопреки.

Тут огромное значение играет наличие воли и характера . отношение к жизни и оптимизм – также являются спутниками успеха.

Дело в том, что для того, чтобы быть продуктивным, и находиться в так называемом состоянии , нужно избегать таких негативных привычек и подавленных состояний.

Вы должны четко понимать, что мы можем очень гибко перенастраивать себя путем работы со своим настроением, а также с помощью тренировок нужных качеств и избавлением от ненужных привычек. Даже люди, которые до ужаса боятся публичных выступлений могут со временем полностью избавиться от страхов и стать прекрасными ораторами. всегда неприятен, но позволяет нам развиваться.

Баланс между сильными и слабыми сторонами личности

Как я уже писал, на собеседованиях и вообще в жизни не стоит стесняться своих слабых сторон. Вам нужно выбирать ту работу, где ваши слабые стороны не будут особо мешать, а сильные стороны – напротив будут тащить вашу карьеру вперед.

На тех же собеседованиях лучше честно рассказать про ваши слабые стороны. Потому что они все равно потом всплывут. И лучше, чтобы работодатель заранее знал, что у вас есть как достоинства и сильные черты личности, так и недостатки, свойственные именно вам.

Можете ли вы назвать свою работу или дело, которым занимаетесь, подходящими вам на 100%? Или скорее она из рода «почти подходит», «вроде бы неплохо», но чего-то все-таки не хватает.

А чего не хватает? Где и как искать то, что подходит на все 100%? Как помочь своим детям не ошибиться? Как найти для себя то, что нужно? Ведь это никогда не поздно!

Недавно мой ребенок помог мне расставить все точки над i в этом вопросе. Два года подряд он занимал призовые места на школьных соревнованиях по плаванию, при этом в секции не тренировался. Налицо яркий талант — надо развивать. Мы его — в бассейн, в секцию, а он не хочет! Мы его уговариваем, объясняем (вместе с тренером), подкрепляем – а он ни в какую! И только после того, как он занялся баскетболом, я поняла, чего же ему не хватало в плавании. Он – экстраверт. Его сильные стороны – быть в команде, быть лидером, постоянно взаимодействовать с другими людьми, организовывать, быть креативным, находить новые решения. В плавании эти сильные стороны он не мог проявить.

У всех нас есть академические таланты: математика, языки, музыка, про которые мы обычно знаем из школы. А вот про сильные стороны нам никто не говорит, скорее про слабые, которые нужно исправлять. Про сильные стороны даже в психологии стали говорить только в последнее время. М.Селигман с К.Петерсоном создали классификацию из 24 добродетелей, которая сегодня используется для повышения уровня благополучия и процветания в школах и других сферах (при этом поднимается не только уровень благополучия, но и оценок!). Бакингем и Клифтон создали свой определитель сильных сторон человека, который применяется преимущественно на работе (strengthfinder) и помогает людям на работе проявлять то лучшее, что в них есть.

Не только универсальные способности, но и лидерские качества, плюс саморегуляция создают отличного руководителя. Не только гуманитарные способности, но и колоссальная любовь к новым знаниям, оптимизм, открытость новому и целеустремленность заставили меня когда-то оставить профессию юриста и стать писателем и преподавателем позитивной психологии.

Зная свои сильные стороны и применяя их, мы находим (или создаем) себе ту уникальную работу, которая подходит на 100%.

Какие сильные стороны существуют? Как их не пропустить?

Что нам дают сильные стороны?

Успешные люди знают свои сильные стороны — то, что у них получается лучше других, в то время как менее успешные часто не знают своих возможностей и не представляют засчет чего продвигаться вперед. В сущности, наиболее успешные люди строят личную жизнь и карьеру на своих талантах и сильных сторонах. Они умеют распознать свои таланты и развивают их. Они находят роли, которые им больше всего подходят, и придумывают способы применения своих талантов в жизни. Что же касается слабых сторон, они скорее держат их под контролем, чем развивают их.

Какие классификации сильных сторон существуют?

Сегодня существует две классификации сильных сторон личности:

1. Классификация достоинств и добродетелей (VIA Classification of Strengths and Virtues), разработанная Мартином Селигманом и Крисом Петерсоном.

2. Гэллаповский определитель сильных сторон Бакингема и Клинтона (Gallup Strengths Finder).

Они отличаются и по содержанию и по сфере применения. Первый — универсален в применении, второй предназначен для применения в рабочей сфере.

Классификация достоинств и добродетелей (VIA) Селигмана и Петерсона

На протяжении трех лет при поддержке миллионного гранта группа ученых под руководством ведущих специалистов в позитивной психологии Мартина Селигмана и Криса Петерсона вырабатывала классификацию тех черт характера, которые мы можем назвать универсально положительными. После изучения источников мудрости (Древней Греции, Библии, Упанишад, Корана и др. — всего около 200 источников) было выявлено 6 основных добродетелей и 24 достоинства:

Тест на измерение этих достоинств можно пройти на сайте Центра Мартина Селигмана на английском языке (https://www.authentichappiness.sas.upenn.edu/de/testcenter) или в его книге “В поисках счастья” на русском языке.

Гэллаповский определитель сильных сторон Бакингема и Клифтона

Согласно «Определителю сильных сторон» (strengthfinder), в основе наших сильных сторон лежат таланты. Это изначальная, природная способность что-то делать лучше, чем другие. Сильная сторона человека - это способность показывать постоянные высокие результаты в данной области деятельности благодаря применению и тренировке талантов.

Сильные стороны согласно исследователями из Gallup выявлялись с помощью интервью с людьми, которых спрашивали, какие качества, по вашему мнению, приводят к выдающимся результатам в работе. Таких качеств набралось целых 34!

1. Адаптивность (изменение себя в зависимости от требований окружающей среды, приспособление, гибкость).

2. Активация (энергия, чтобы взяться за дело и сделать его).

3. Аналитическое мышление (понимание причин и следствий, критическое мышление).

4. Вера (наличие глубоко укоренившихся ценностей, идей, поиск смысла жизни).

5. Включенность (помогать другим становиться цельными и успешными).

6. Воображение (креативность, оригинальность, новые идеи и концепции).

7. Гармония (способность находить точки соприкосновения, избегание конфликтов).

8. Дисциплина (организованность, умение укладываться во время, порядок и структуру).

9. Достижение (преследование целей, производительность, удовлетворение от достигнутого).

10. Значимость (большое стремление к признанию, напряженная работа).

Наш эксперимент относительно сильных сторон в рамках

Я считаю, что для становления эмоционального интеллекта сильные стороны играют важнейшую роль. Не только видеть их в себе и в других, но и применять, делать жизнь других и свою за их счет лучше, счастливее и благополучнее — это качество эмоционально интеллектуального человека.

Так как мы с мужем определились с работой — там мы реализуемся по полной, мы решили обратить внимание на классификацию достоинств и их развитие в нас.

Исследования показывают, что наши достоинства (юмор, благодарность, креативность, любовь к знаниями, доброта, упорство, любовь) по-разному сильно влияют на уровень нашего счастья и благополучия. Наиболее сильный среднестатистический эффект имеет благодарность . На втором месте – любовь к знаниям. Очень близки к ним любовь, надежда (оптимизм). Поэтому мы решили провести неделю благодарности. Что именно в ней будет — пока секрет (для меня тоже:) Но в любом случае, ждите отчета!

С уважением,

Мария Хайнц

P.S.: Поздравляю всех с праздником Победы! Нашим дедам и прадедам пришлось проявлять мужество, смелость и другие сильные стороны, даже если они не были сильными. Низкий поклон им за это!

На собеседованиях с работодателями и при составлении резюме приходится указывать свои сильные стороны. Как ни странно, некоторым это дается сложнее, чем перечисление слабых сторон. Однако указать нужно и те и другие. Мы поможем вам определиться и составить собственный список.

О сильных и слабых сторонах человека часто спрашивают на собеседовании при приеме на работу. Отвечать на этот вопрос приходится и сочиняя собственное резюме.

Так что поневоле начинаешь задумываться о своих преимуществах и слабостях. С преимуществами, то есть сильными сторонами характера, обычно получается неплохо. А вот со слабыми… Неужели без них нельзя? Нельзя! Рекрутеры – опытные профессионалы – по достоинству оценят вашу откровенность, и кто знает, возможно, именно ваша комбинация «плюсов» и «минусов» поможет им сделать выбор в вашу пользу.

О пользе «самокопания»

Сильные и слабые стороны есть у каждого человека. Казалось бы, зачем выискивать их у себя? Что это может дать? Как утверждают психологи, очень много. Свои сильные стороны нужно знать, чтобы чувствовать себя уверенно в различных жизненных ситуациях. А знание своих слабостей поможет если не преодолеть их, то по крайней мере взять под контроль и заняться саморазвитием. Последнее, по мнению специалистов, помогает и в карьере, и в личной жизни, и вообще приводит к гармонии с собой и всем миром.

Сильные стороны

Сильные стороны в совокупности дают сильный характер. Давайте посмотрим, какие качества и черты определяют . Это тем более необходимо знать, если вы не желает довольствоваться скромной должностью и низкой зарплатой, а хотите преуспеть в карьерных начинаниях. Список получается довольно обширным.

Итак, это:

профессионализм;
аналитичность мышления;
обучаемость;
ответственность;
дисциплинированность;
трудолюбие;
терпеливость;
целеустремленность;
уверенность в себе.

Развиваем сильные стороны

Профессионализм – ваши знания, помноженные на опыт. Если вы не зря просиживали в институте штаны, любите и умеете учиться, хорошо знаете свое дело, вы непременно станете профессионалом. Кстати, по мнению специалистов, существует довольно простой путь профессионального самоусовершенствования. Для этого достаточно каждый месяц прочитывать одну книгу по своей специальности.

А вот аналитичность мышления и обучаемость зависят от уровня интеллекта. Между прочим, интеллект, согласно новейшим исследованиям, передается по материнской линии. Так что если вам достались хорошие гены, родители в детстве много занимались вами, и вы прилежно учились, а не дурака валяли, значит, у вас есть все основания внести в второе и третье положительные качества из списка. Далее следуют такие сильные стороны, которыми вы можете и не обладать, но которые вполне под силу развить в себе.

Ответственность

Похоже, это качество тоже врожденное, но у женщин главным образом почему-то. Недаром же существует даже такой термин, как гипертрофированная ответственность, и подразумевается под ним именно женская способность отвечать за все: за детей, мужа, родителей, друзей, животных, работу, страну и так далее. Так что нам тут развивать нечего, разве что учиться слегка обратному.

Дисциплинированность

С этим порой нелегко. Завести будильник на 6.30 и при первом же сигнале встать, а не бесконечно оттягивать момент подъема. Приходить на работу вовремя, а не с 10-минутным опозданием. Точно так же не опаздывать на деловые встречи или посиделки с друзьями. Чтобы стать дисциплинированным, нужно придумать мотивацию. Например, мне легко встать рано утром, потому что я знаю, что меня ждет чашка кофе с чем-то вкусненьким и интересное чтиво. Предвкушение всего этого и помогает не залеживаться в постели.

А чтобы не опаздывать на работу, попробуйте убедиться в том, какой кайф приходить в офис… первой! Тишина и спокойствие, можно спокойно собраться с мыслями, наметить планы на весь день и приняться за работу. В утренние часы, кстати, и мозги работают продуктивнее.

Трудолюбие

Редко у кого это качество врожденное. Все человечество в той или иной степени лениво. И только голод, холод и страх заставляли его встать с теплой шкуры мамонта и заняться чем-то полезным. Так и мы: беремся за дело не потому, что нам надоело отдыхать, а потому что есть такое неумолимое слово «нужно».

Нужно помыть на зиму окна, перегладить постиранное белье, отобрать ненужные книги и отнести их в ближайшую библиотеку… Но зато какое чувство удовлетворенности охватывает, когда понимаешь, что удалось преодолеть себя и выполнить намеченное. Так постепенно входишь во вкус и становишься … трудоголиком в хорошем смысле этого слова.

Терпеливость

Это когда понимаешь, что все сразу и сейчас же получить не удастся. И учишься ждать, постепенно, шаг за шагом приближаясь к цели. Карьерный рост, кстати, так и происходит. Почти никто сразу же после вуза не попадает в топ-менеджеры. Ну разве что какой-нибудь компьютерный гений уровня .

Целеустремленность и уверенность в себе

Эти сильные стороны вы получаете в качестве бонуса к вышеперечисленным. Профессионализм . Чем больше вы знаете и умеете, тем увереннее чувствуете себя в своем деле. И это помогает идти своим путем, настойчиво добиваясь поставленных целей.

Дополним список

Сильными сторонами характера мы также называем:

честность;
надежность;
справедливость;
честность;
отзывчивость;
смелость.

Люди, обладающие всеми вышеперечисленными качествами, способны контролировать себя, свои желания и поступки, а значит, управлять своей жизнью, подчинять себе обстоятельства. Что ж, такие личности всегда вызывают уважение и доверие.

Какой из разделов резюме вы считаете самым важным?

Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

При устройстве на работу единственным связующим звеном с вашим работодателем становится Ваша анкета. Получить хорошую работу трудно без правильной подачи собственных возможностей. Однако многие серьезные требуют заполнения коварного пункта – слабые стороны характера.

В резюме важность представляет каждое написанное слово. Не следует заполнять эту строку на скорую руку!

Слабые стороны в резюме должны стать зеркальным отражением ваших сильных качеств.
Как превратить недостатки в сильные стороны в резюме
Но не следует слишком уж усердствовать в перечислении своих недостатков. Да и корить себя за ваши слабые стороны личности не нужно. Помните, что одному хорошо, другому неприемлемо. Например, для кого-то ты расточительный, кто-то сочтет тебя щедрым; одни увидят в Вас жадность, другие скажут – экономный.
Представьте работодателю свои отрицательные черты характера, завернув их в красивую обертку. Например, для бухгалтера необщительность даже пригодиться в работе, а вот менеджеру с этим качеством придется нелегко.
Мнение эксперта
Наталья Молчанова
Менеджер по подбору персонала
Найдите 2-3 черты вашего характера, которые будут считаться минусом в обычной жизни, но с точки зрения выбранной профессии превращаются в неоспоримые достоинства.
Какие слабые стороны указать в резюме
Тут следует хорошенько подумать. Порой написать пару слов о себе гораздо сложнее, чем Вы думали. Ведь на кон поставлена работа в солидной компании и от Вашего умения отобразить в анкете и слабые стороны может зависеть благополучие всей семьи.
Конечно еще не гарантия того, что очередной работодатель возьмет Вас в свою команду. Нет сомнений, что будущий босс не только не отложит его в сторону, а проявит свою заинтересованность и непременно захочет встретиться. Так какие же козыри мы припасем, чтобы обойти конкурентов?
Будьте правдивы
Привычка преувеличивать придется здесь как нельзя кстати. Если работодатель не требует останавливаться на отрицательных качествах, то и писать ничего не нужно. Тогда сделайте упор на своих достоинствах как специалиста, упомянув свои сильные стороны. Если резюме нужно написать в произвольно форме, тогда поставьте акцент на своих положительных сторонах как личности и специалиста в области.
Но какие недостатки указать в резюме, чтоб стать первым претендентом на долгожданную должность?
Во – первых, как мы уже говорили, чтоб у работодателя не сложилось о Вас впечатление, как о человеке с болезненно-завышенной самооценкой, ни в коем случае не игнорируем пункт о недостатках.
Во-вторых, не отклоняйтесь от стиля написания резюме. При разговоре с собеседником в живую гораздо проще донести информацию до слушателя: можно использовать жесты, мимику, ориентироваться на его реакцию. В случае с резюме нужен особый подход, ведь руководитель видит только написанное.
В-третьих, шеф не сможет не отметить честность резюме, где Вы коротко сообщите о своих недостатках, основываясь на некоторых важных моментах.

Не гонитесь за эталоном
Рассматривая резюме, каждый работодатель смотрит на положение вещей под своим углом. Порой одну и ту же черту характера можно расценивать двояко. Для кого-то она обернется положительной стороной медали, а кое-кто может попасть в черный список, обладая такими особенностями характера.
Мнение эксперта
Наталья Молчанова
Менеджер по подбору персонала
Для каждой сферы деятельности нужен индивидуальный подход . При командной работе лидерские качества будут только мешать коллективу, а для менеджера умение принимать собственные решения будут вполне кстати.
Будьте интеллектуально зрелыми
Важно, чтобы Вы осознавали свое несовершенство и не воспринимали в штыки критику. Ведь только интеллектуально сформировавшийся человек может спокойно и справедливо провести личностную оценку своих положительных и отрицательных сторон.
Работодателю бесспорно проще отдать предпочтение зрелой личности, чем заниматься воспитанием неуравновешенной особы.
Покажите готовность работать над собой
Представив на общий суд свои отрицательные качества, обязательно укажите, что активно ведете борьбу с указанным Вами недостатком. Нельзя, чтобы работодатель подумал, что вы комфортно живете с этим негативом.
Речь может идти о застенчивости или импульсивности. Можно указать на их проявление в соответствии с ситуацией, и дать понять, что вы ведете упорную борьбу с наличием этих минусов: расширяете свои связи и стремитесь держать под контролем свой пыл.
Рассмотрим простой пример в резюме, где слабые стороны соискателя обернулись положительной стороной с профессиональной точки зрения.
«В повседневной жизни вы не в силах отказать людям, и из-за этого у Вас нет своей личной жизни. Однако начальник, может счесть это качество, более чем выгодным для него. Взяв на работу безотказного работника, руководитель рассчитывает на то, что всегда сможет положиться на такого сотрудника, каких бы вопросов не касалось поручение. Просто бесценной данная черта может стать для персонала, который работает под чьим-то непосредственным руководством.

Представьте свои достоинства как недостатки
Психология – очень интересная наука. Заполнять поле для недостатков фразами «повышенная ответственность» или « трудоголизм» конечно не стоит. Руководитель тут же уличит Вас в нечестности.
Брать высокооплачиваемую должность и вместе с ней будущего начальника нужно:
доверчивостью – вас воспримут, как человека способного заключать договора исключительно с проверенными партнерами;
самоуверенностью – увидят в Вас лидера, склонного двигаться вперед;
гиперактивностью – сделают ставки на скорость выполнения поставленных задач соизмеримо с другими сотрудниками;
медлительностью – отыщут в Вашем лице скрупулезного работника, который может увидеть ошибки и заметить важные нюансы;
повышенной тревожностью – отметят ответственный подход к работе и своим обязанностям;
прямолинейностью – сочтут Вас мастером ведения переговоров, который станет с уверенностью настаивать на условиях и требованиях компании;
требовательностью – подумают: если работник требователен к себе, то и к производственным процессам будете относиться с не меньшей ответственностью;
педантичностью – определят способность доводить начинания до идеала путем многократных проверок;
неусидчивостью – разглядят в Вас сотрудника, готового выполнять новые задачи и поручения независимо от внешних факторов;
скромностью – зачислят к числу сотрудников, которые взвешивают сказанное, что помогает предотвратить конфликтные ситуации и ненужные недоразумения.

Для резюме будущего бухгалтера в качестве примера слабых сторон можно руководствоваться:
подозрительностью;
излишней педантичностью;
повышенной тревожностью;
прямолинейностью;
скрупулезностью;
скромностью;
неумением лгать;
самолюбием;
отсутствием сговорчивости в рабочих моментах;
щепетильностью;
завышенным чувством ответственности;
неумением вести переговоры.

Но для специальностей, требующих непосредственного общения с широкой аудиторией этот список качеств крайне не подходят.

Менеджеру, например, можно указать в резюме:
неусидчивость;
гиперактивность;
требовательность;
наглость;
упрямство;
самоуверенность;
прямолинейность;
импульсивность.

Зачем руководитель хочет узнать о ваших недостатках
Если будущий босс решил включить в резюме графу «слабые стороны характера», то игнорировать ее никак нельзя.

Оставайтесь самим собой, верьте в себя и у вас все получиться, а напоследок видео

Хорошее, грамотно составленное резюме – весомый аргумент в пользу приема на работу. Оно может стать серьезным преимуществом, поэтому начинать поиск работы стоит с его составления. На западе карьеристы ведут резюме на протяжении всей жизни, а с повышением квалификации или смены места работы добавляют новые строки. Документ, предоставляющий информацию о соискателе до собеседования, является частью делового этикета, пренебрегать которым не стоит.

Что можно и нужно писать о себе в резюме

Существуют основные пункты, которые обязательно должны быть прописаны. Указывайте сильные стороны в резюме, избегайте лишнего, только информативность. Резюме – это краткий вывод умений и качеств. С первых строк покажите, что являетесь человеком с серьезным характером, настроенным на результат. Итак, что нужно:

Личная информация: ФИО, дата рождения, семейное положение. При желании можно добавить фотографию.
Контакты. Укажите номер телефона и адрес электронной почты в начале резюме. Это облегчит их поиск, когда с вами захотят связаться.
Желаемая вакансия. Заполнять этот пункт надо обязательно.
Образование. Укажите все заведения, курсы, тренинги, которые вы закончили. Школа, университет, прослушанный семинар по НЛП –ваша база полученных знаний должна быть внушительной. Будьте готовы подтвердить каждый пункт документально.
Опыт работы. Вы уже занимали подобную должность? Укажите это в резюме. К человеку, не имеющему ни одной записи в трудовой книжке, будут относиться с подозрением.
Дополнительная информация. Здесь можно рассказать о хобби, сильных и слабых сторонах. Тщательно отберите личные качества для вашего резюме. Плюсом будет, если они окажутся полезными на должности.

Профессиональные навыки и умения

Охарактеризуйте себя в резюме: покажите работодателю, что вы компетентны для должности. Владение компьютерными программами, знание языков, наличие водительских прав – все это необходимо расписать в этом пункте. Навыки и умения для резюме располагайте в порядке значимости для будущей работы. Если у вас есть специфический, не очень полезный талант, который вы хотите указать, сделайте это в конце списка.

Личные качества человека

Образование и опыт – не единственные критерии оценки. Личные качества для написания хорошего резюме хоть и не являются обязательными, но во многих ситуациях могут сыграть решающую роль. Представьте, какого сотрудника хочет видеть директор компании? Есть ли у вас с ним общие положительные качества, можете ли вы выглядеть конкурентно? Обязательно напишите об этом, используйте свои плюсы обязательно!

Сильные и слабые стороны характера

Правильно подобранные хорошие и плохие личные качества для резюме помогут устроиться на работу. Если вы справитесь со своими обязанностями, слабые стороны характера окажутся не такими важными. Часто одна и та же черта становится козырем или мешает работе. Выставите в резюме свои недостатки как достоинства, покажите готовность работать над собой. Целеустремленность является сильной стороной характера, которая ценится в коллективе.

Положительные черты характера для резюме	Отрицательные черты характера для резюме	Неоднозначные черты характера для резюме
Отзывчивость	Презрение	Индивидуализм
Чуткость	Замкнутость	Педантичность
Общительность	Грубость	Скрупулезность
Трудолюбие	Халатность	Самокритичность
Аккуратность	Разгильдяйство	Чувство собственного достоинства
Бережность		Самомнение
Ответственность	Пассивность	Тщеславие
Добросовестность	Небрежность	Недоверчивость
Пунктуальность	Обидчивость	Самоуверенность
Дружелюбие	Заносчивость	Гиперреактивность
Дисциплинированность	Вспыльчивость	Прямолинейность
Находчивость	Безразличие	Требовательность
Нацеленность на результат	Жадность	Педантичность
Организованность	Завистливость	Скромность

Какие слабые стороны можно указать в резюме

Задачей работника является не отпугнуть, а показать, что вы не страдаете завышенной самооценкой. Будьте честны, однако резко отрицательные личные качества неуместны для резюме, приводить их не стоит. Вторая графа таблицы отпугнет работодателя. Черты характера из третьей сыграют положительную роль для определенных постов. Не хитрите и не старайтесь представить достоинства как недостатки. Это будет бросаться в глаза и уличит в неискренности.

Примеры: индивидуализм хорош для творческой профессии, помогает выделяться из общей массы ведущим или артистам. Работая в коллективе, наоборот, надо уметь становиться частью команды и учитывать мнение окружающих. Педантичный характер будет мешать работать быстро, но уместна там, где на первом месте стоит качество. Скромность помешает свободно общаться с клиентами, однако, при правильном подходе выставит компанию в хорошем свете.

Какими качествами должен обладать руководитель?

Современные тренды управления

Одна из наиболее соответствующих современному миру ассоциаций - это “скорость”: все отрасли жизни и бизнеса движутся и изменяются с нарастающей скоростью, чему как никогда ранее способствует развитие технологий. Вместе с преображением рынка и общемировых тенденций меняются и превалирующие черты в управлении, набор актуальных навыков и эффективно работающих систем управления.

Общую картину весьма наглядно демонстрируют опросы ведущих экспертов и бизнес-лидеров: порядка половины из них не берется прогнозировать положение дел далее, чем на три года - настолько быстро все видоизменяется. Это достаточно четко дает понять: в эпоху быстрых перемен важны не “абсолютные” знания, а способность “быстро схватывать”, то есть учиться новому, определять закономерности и верно на них реагировать, развивать в себе независимое и критическое мышление, эмпатию.

Многие эксперты (в том числе доктор экономических наук и директор программы DBA ИБДА РАНХиГС Александр Гапоненко) отмечают первоочередную важность soft-skills среди компетенций успешного управленца: гибкость, умение “чувствовать” своих сотрудников и искренне вовлекать их в процесс, воспитание в себе системного мышления и быстрого выявления закономерностей, эмоциональный интеллект, умение выстроить конструктивную обратную связь.

Кто такой руководитель?

Как известно, лидерами в основной своей массе не рождаются, а именно становятся (хотя ребенок в первые годы жизни более чем успешно управляет своими родителями, однако сейчас мы ведем речь несколько о другом). После первого назначения на руководящую должность, далеко не сразу приходит полное понимание, какими качествами должен обладать руководитель. И соответственно, многие собирают свою личную коллекцию “грабель”, на которые случилось наступить размашистым шагом в первые месяцы (а для кого-то и годы) работы управленцем. Какая бы ни была на старте карьеры теоретическая подготовка, ошибки на этом пути совершают все, идеального руководителя “с рождения” не бывает. Важно лишь, чтобы полученный опыт постепенно систематизировался, а каждая ошибка отражалась образной записью в личном своде правил и далее не повторялась.

У кого-то это получается с большим успехом, а у кого-то, к сожалению, с меньшим. За степень прогресса управленческих навыков и за способности конкретного человека к управлению отвечают вполне определенные характеристики и качества, которые мы и разберем в данной статье.

Качества бизнесмена, как и качества любого управленца делятся на основные три основные категории: личностные, профессиональные и деловые. Коснемся каждой из них подробнее и рассмотрим, какие факторы можно отнести к сильным сторонам руководителя.

Личные качества руководителя

Исходя из того, что должность управленца - это далеко не просто “занятая иерархическая ступень” и набор функций, стоит сказать, что это в первую очередь определенный алгоритм и механизм мышления прежде всего со стратегическим и системным уклоном).

Личные качества, помноженные на опыт, во многом отражают все более актуальные как в современном управлении, так и для рядовых сотрудников soft skills. Для руководителя этот блок характеристик во многом выражается в различных “способностях” и “умениях”: способность выстроить с коллективом здоровые и способствующие развитию отношения, умение развивать свой нетворкинг, переговорные навыки, способность вычленять из огромного потока информации суть и гибко подходить к решениям на фоне меняющихся условий и т.д.

Это также и наличие определенных личных качеств (и их соотношение), которое позволяет выстраивать эффективную коммуникацию между своими подчиненными, между смежными отделами и конечно, между самим собой и сотрудниками. Ведь согласитесь, что ситуация не выглядит здоровой, когда между собой и другими отделами у сотрудников взаимоотношения отличные, вместе с тем поручения непосредственного руководителя выполняются с переменным успехом либо просто для галочки. Эту ситуацию мы намеренно указываем в блоке личных характеристик, так как еще Сунь Цзы в “Искусстве войны” говорил: “Управляй из любой точки”. То есть степень выполнения поставленных задач подчиненными (и не только ими) определяется не кипой регламентов, а в большей части способностями руководителя к невербальному воздействию, наличию у него определенной харизмы.

Одним словом, важные личностные качества руководителя (это же касается и качеств предпринимателя) - это определенный комплекс из особенностей личности, его моральных и психологических характеристик, во многом определяющих стиль управления. Рассмотрим несколько примеров качеств, относящихся к блоку личных характеристик:

Эмоциональная стабильность и стрессоустойчивость. Если определять наиболее важные качества, то невозмутимость будет одним из них. Ежедневно объем задач будет приносить все новые вызовы, и первый человек, который задает собой пример для остальных - это руководитель. Он должен иметь способность оставаться невозмутимым и с холодной головой подходить к задачам и обладать выдержкой.
Амбициозность. Если бы в свое время Стив Джобс как предприниматель не ставил высокие цели, он не создал бы существующую сегодня империю. Все мы знаем десятки примеров успешных бизнесменов, на старте бизнеса которых их миссия звучала слишком футуристично и сказочно, однако же они добились успеха. Мы не говорим о том, что нужно ставить нереальные цели, однако подвешивать “морковку перед носом” всегда стоит на шаг выше, чем пока видится возможным допрыгнуть.
Решительность и даже смелость. Это неотъемлемые качества для принятия нестандартных решений. А в эпоху постоянных перемен успешный руководитель должен быть готов отступать от “протоптанной тропы” в пользу эффективных стратегических решений.
Объективность. Не секрет, что “математику не обманешь”. Для успеха в любом деле, как и для принятия решений жизненно важно видеть картину мира, не искаженную эмоциями, оценивать каждую конкретную ситуацию максимально объективно. К этому же блоку качеств относится равное отношение к подчиненным (способность отказаться от выбора “любимчиков”), а также корректный взгляд “со стороны” на свои действия, способность к ретроспективе и самоанализу. К этому же блоку качеств.относится так называемый “социальный интеллект”, или проще говоря, эмпатические способности.
Требовательность (контроль полученного результата). Когда не выполняется поставленная маленькая задача, следом не будет выполнена и большая. Управление процессом важно на всех этапах - и при постановке, и в процессе, и когда пришло время “собирать урожай”. Во многом именно от личных характеристик будет зависеть, насколько серьезно сотрудники будут относиться к задаче, выполнят ли ее в срок и в ожидаемом ли качестве.

Когда мы говорим о личных качествах, то стоит также отметить, что данный блок в определенной степени находит отражение во всех прочих аспектах руководства: будь то стиль управления конкретного руководителя, или прогресс его профессиональных характеристик. Однако хорошей новостью будет являться тот факт, что над личными качествами можно и нужно работать, причем на любом этапе (как будучи начинающим руководителем, так и генеральным директором).

Профессиональные качества руководителя (hard skills)

Профессиональные качества характеризуют то, насколько руководитель (или любой сотрудник) разбирается в той предметной области, с которой он работает. Также весьма полезно, когда за руководителем есть определенный авторитет как профессионала, когда он точно знает, о чем говорит. И именно в этом вопросе довольно часто проходит тонкая грань.

С одной стороны, безусловно, будет довольно странным, если предприниматель совсем не понимает и не знает принципиальных черт, скажем, производства. Тогда он элементарно не сможет отсеять правдивость сообщаемой ему информации. В то же время стоит помнить, что необходимый и первоочередной набор управленческих компетенций - это планирование, делегирование и контроль. Это базовые качества хорошего руководителя, и то, от чего необходимо отталкиваться в построении системы управления. Многие неосознанно склоняются к избеганию первых двух составляющих, особенно делегирования, в то время как работать (“производить результат”, согласно формулировке Ицхака Адизеса, признанного гуру менеджмента, научного руководителя программ МВА ИБДА РАНХиГС) — в состав основных управленческих функций не входит. Все это даже при желании невозможно выполнять руководителю, так как по мере приближения к ТОП-менеджменту и директорскому креслу, руководитель все более отдаляется от непосредственного выполнения задач (однако остается важным понимать общие принципы и тенденции).

Проще говоря - помните, что каждый должен заниматься своей работой. Рядовые сотрудники должны быть непосредственно “в бою”, в то время как основная задача руководителя - грамотно распределять их ресурс и заниматься стратегическими вопросами.

Можно отметить следующие важные профессиональные качества управленца:

Уровень образования, опыт работы (в целом и в конкретной сфере, а также на позиции руководителя)
Критическое мышление и способность учиться новому, готовность менять процессы. В качестве позитивного примера реализации данного качества - кейсы, когда руководитель (особенно когда речь идет о ТОП-менеджменте и директорах) был принят из другой, порой даже не смежной отрасли бизнеса, однако обладая высоким уровнем профессиональных управленческих качеств, привносит те новшества, которые позволяли бизнесу выйти на новый уровень развития.
Системность мышления Для принятия эффективных стратегических решений необходима определенная парадигма мышления, позволяющая взглянуть на совокупность окружающих факторов и имеющуюся информацию системно.
Стремление к изучению новых методов и подходов к работе Иными словами, руководитель всегда “держит руку на пульсе” новшеств в своей области.

Деловые качества руководителя

Так часто упоминаемая “системность мышления” во многом находит отражение именно в деловых качествах, взгляните сами:

Умение в сжатые сроки получать, оценивать информацию и анализировать ее
Способность не слишком много “думать” и начинать действовать
Быстро ориентироваться в ситуации неопределенности и недостаточности информации
Умение распределять ресурсы и приоритеты (так, пожалуй, более корректно определять “режим многозадачности”)
Грамотная и четкая постановка задач подчиненным (чтобы сотрудник детально осознал саму задачу и сроки и выполнил ее)
Умение оптимизировать рабочий процесс, определять и избавлять от излишних рутинных задач себя и своих подчиненных

Успешный управленец сочетает в себе все перечисленные выше профессиональные качества руководителя, при этом они должны сочетаться достаточно гармонично. Ведь как только начинается перекос в один из блоков в ущерб другим, то эффективность управления неизбежно снижается (например, на одних только личных амбициях без профессиональных и деловых качеств не вытянуть бизнес на новый уровень, и даже не удержать на текущих показателях). А потому всегда важно не только иметь “базовый набор”, но и продолжать гармоничное развитие своих качеств.

Жесткое и мягкое лидерство

Каждому из руководителей приходится делать выбор в сторону одного из стилей управления (иногда это происходит осознанно, однако зачастую наблюдается интуитивное тяготение к более свойственному личности стилю лидерства). Также данный выбор может быть обусловлен общей политикой компании. Разберем детальнее отличия в мягком и жестком стилях:

Мягкое лидерство

“Мягкий” стиль подразумевает либо отсутствие регламентов, либо их минимальное количество, а управление в основном имеет либеральный оттенок. Политика в отношении сотрудников во многом направлена на их развитие и поощрение, а основной ориентир направлен на так называемые “человеческие ценности”. При всем этом важно учитывать, что в силу размытости границ и определений в построении рабочего процесса обратной стороной “мягкого” управления является высокий уровень неопределенности, а также сложность мобилизации в условиях кризиса или возросшей активности компаний-конкурентов. "Мягкие" модели управления — это также модели с изменяющимися целями, KPI и их значениями (а соответственно, у персонала довольно часто возникает соблазн объяснить невыполнение показателей внешними факторами и обратиться, например, к директору с просьбой скорректировать целевой показатель).

Практика показывает, что “мягкий” стиль лидерства управленческого состава присущ небольшим бизнесам (до 30 человек), и по мере роста компании происходит закономерный и необходимый для устойчивости на рынке переход к более жестким моделям лидерства и политики управлениям персоналом.

Жесткое лидерство

Название стиля управления обусловлено в первую очередь четкостью, измеримостью и однозначностью (или “жесткостью”) поставленных целей. То есть “жесткое” лидерство - это модель управления, ориентированная на конкретный результат: поставленные цели и KPI в отведенный период не подлежат изменению. Задачи вышестоящего руководства принимаются к исполнению, а не трактуются в “вольном стиле” (однако и управленцу необходимо максимально точно формулировать задачу и ожидаемый результат, для чего чаще всего применяется SMART-система). Также именно жесткому стилю управления гораздо более присуща системность.

В период резких перемен на рынке, различного рода кризисов или вспышек активности конкурирующих бизнесов (представляющих реальную или потенциальную угрозу) быстро мобилизоваться позволяет именно жесткое лидерство. И чем более критическое положение дел, тем более авторитарной должна быть система управления для удачного выхода из сложившегося “пике”. Также, исходя из практики российского бизнеса, более свойственным стилем выступает жесткое управление с вполне четкими иерархическими гранями и целями.

Стоит учитывать, что нередко в компаниях встречается в различных пропорциях смешанный стиль, в то время как в “абсолютных ипостасях” стиль встречается скорее в формате исключения. Также стиль управления может меняться внутри одной и той же компании, с одним и тем же составом сотрудников в зависимости от конкретной сложившейся ситуации. Или же руководитель применяет разные стили управления к разным сотрудникам, что также зачастую оправдано результатами и при верном применении характеризует высокие лидерские качества руководителя.

Чтобы обеспечивать эффективность любого из стилей, руководитель должен иметь системное мышление для корректного определения как стратегических, так и тактических задач. А ответом на вопрос “как именно эти задачи ставить и как контролировать” как раз выступает один из стилей лидерства. Если размышлять, какими качествами должен обладать предприниматель, то способность применять по необходимости различные стили управления определенно будет одним из них.

Отношения с коллективом

При любом стиле управления и лидерства руководителю необходимо работать с людьми, а это означает все вытекающие из этого нюансы: как положительные, так и требующие внимания. Среди качеств лидера и профессионального руководителя совершенно точно находится выстраивание взаимоотношений со своими сотрудниками. И речь здесь идет, конечно же, не о дружеском общении, а о четкой настройке управленческого взаимодействия, похожем в чем-то на настройку музыкального инструмента. Особенно этот процесс важен для руководителей, недавно принявших свои полномочия на новом посту или в новой компании. Рассмотрим основные аспекты взаимодействия с подчиненными сотрудниками:

1. Обратная связь

Согласно некоторым опросам, именно качественной и конструктивной, содержательной обратной связи чаще всего не хватает подчиненным (это касается как рядовых сотрудников, так и управления руководителями подразделений). Не секрет, что обратная связь, помимо регулярной основы, должна отвечать базовым правилам:

Если вопросы касаются линии поведения конкретного сотрудника, или же подразумевает критику действий сотрудника, то делать это необходимо наедине, “без лишних глаз и ушей”.
Четко разъяснить суть своих пожеланий к конкретным аспектам работы
Оценивать не саму личность сотрудника, а его работу или результат
Предоставлять возможность сотрудникам инициировать получение обратной связи от непосредственного руководителя
Направлять сотрудника на повышение его навыков и умений

2. Предоставление права принятия решений

Руководитель должен быть открыт к инициативам и предложениям сотрудников касаемо решения рабочих задач (однако право “вето”, или конечное решение - всегда за руководителем). А также, разумеется, подобные инициативы не должны выступать в качестве оспаривания решения руководителя. В данном пункте речь идет именно о развитии в сотрудниках эффективной проактивности и поощрении за подобные предложения сотрудников, принесшие положительный результат.

3. Личное поведение - пример для подчиненных

Сотрудники неосознанно являются своеобразным отражением своего руководителя. Поэтому одно из негласных правил - требовать от подчиненных то, что можешь выполнить сам (это касается также многих, казалось бы, мелочей, но которые крайне заметны. Например, своевременное появление на рабочем месте, выполнение обещаний, фактически проявляемое отношение к клиенту и т.п.)

4. Переговорные навыки

На более чем 70% важно то, как руководитель ведет себя и доносит информацию сотрудникам, чем то, что именно он произносит. И для этого как нельзя кстати подходит фраза Игоря Рызова: “Вы живете ровно так, как умеете вести переговоры”. Ее чаще ассоциируют со взаимоотношениями с клиентами, однако фраза справедлива для всего спектра отношений между людьми, в том числе (и даже особенно) между руководителем и подчиненными. Не менее важно уметь вести переговоры с вышестоящим руководителем, собственником, инвесторами бизнеса, партнерами и т.д.

5. Моральные принципы и справедливость

Возможно, заголовок прозвучит несколько “сентиментально”, однако сотрудник даже с выраженной финансовой мотивацией обладает определенным ассоциированием себя с компанией-работодателем. И сотрудник с подорванным в отношении компании доверием уже не проработает долго (или по крайней мере так эффективно, как мог бы). Для соблюдения этих принципов руководителю необходима способность оценивать любую ситуацию объективно и без примеси эмоций.

Как повысить навыки руководителя?

На старте и до определенного момента набирать управленческую квалификацию позволяет сам по себе процесс получения руководящего опыта при относительно небольших вводных данных. Однако при среднем темпе развития после ориентировочно 3-5 лет руководитель начинает ощущать либо приближение “потолка”, либо очевидное его наличие. Причем необходимость в повышении уровня компетенций может возникнуть как у руководителя отдела, так и у генерального директора, предпринимателя, собственника бизнеса. На этом этапе для тех, кто рассматривает для себя продвижение по карьерной лестнице и увеличение дохода вполне очевидно чувствует потребность в новых знаниях, навыках, технологиях и инструментах, а когда-то и в необходимых связях для дальнейшего “прыжка”.

Определенным эволюционным шагом и самым эффективным решением в этой ситуации выступает обучение по программе MBA в хорошей аккредитованной бизнес-школе. Об этом свидетельствуют как “живые” отзывы выпускников (отмечающих получение ожидаемых навыков, должности и дохода), так и наличие имен этих выпускников в сводках различных отраслевых рейтингов бизнес-сообщества.

Дополнительным бонусом выступает возможность подбора графика обучения, позволяющего совмещать обучение с основной работой: например, вечерний или weekend-формат (рекомендуем отказаться от выбора школ, предлагающих полностью дистанционный формат, так как элементарно часть навыков просто невозможно усвоить без живого обсуждения и контролируемой отработки на практике).

Среди критериев определения качества бизнес-школы наиболее важные - это наличие международных аккредитаций и хорошие отзывы выпускников, что удобно отслеживать по независимым рейтингам. По данным параметрам на сегодняшний день на первом месте среди российских бизнес-школ находится ИБДА РАНХиГС. Подробнее с ее программами обучения можно познакомиться на странице MBA, EMBA и DBA. К слову, для руководителей, имеющих высшее управленческое или экономическое образование, есть специальная программа MBA с возможностью перезачета части дисциплин.

Что важно и является большим плюсом: ИБДА не учит набору “правильных шагов”, не дает “универсальные отмычки ко всем замкам”. Главная цель программ MBA - “дать руководителю удочку, а не рыбу”, и поэтому самый ценный груз, который выпускник забирает с собой - это совершенно иной подход к решению задач. Это в первую очередь soft-skills, позволяющие в любой ситуации находить закономерности и выстраивать системный подход. Имея такой компас, менеджер всегда найдет путь к наилучшим решениям для своего бизнеса в любых обстоятельствах.

что написать в этой графе

Деловые качества — это возможность человека осуществлять функции при наличии у него определённого уровня знаний, образования, опыта работы и характеристик личности. Без их выявления и оценки работника затруднительно поручить ему выполнение обязанностей и рассчитывать на их качественное выполнение.

Существует разный подход к определению деловых и профессиональных качеств. Некоторые склонны считать, что профессиональные качества работника наименее важны . Наиболее популярна позиция, согласно которой профессиональные более подробно раскрывают характеристику свойств специалиста. Деловые являются универсальными качествами для разных видов работы.

Перечень профессиональных и личностных качеств работника

Какими могут быть деловые качества работника, перечень, которым должны руководствоваться? Перечень их конечно велик и разнообразен. В настоящее время со стороны работодателя оценить действия любого сотрудника, уровень его профессионализма, сильные стороны и деловые качества. Это становится совершенной задачей, помогающей сформировать работоспособный коллектив и значительно повысить эффективность труда. А вот со стороны самого работника, их перечень помогает не только составить грамотное резюме, отправляемое при поиске работы, но и повышает шансы перед другими потенциальными соискателями в процессе трудоустройства.

Личностные качества работников можно разделить на 2 большие категории: личностные, которые изначально являются врожденными и развиваются на этапах становления самого человека, и профессиональные, которые приобретаются в процессе работы и приходят с опытом. Умелое сочетание тех и других, и постоянная работа над собой дают уникальную возможность карьерного роста и хорошего расположения руководства. Рассмотрим эти категории более подробно.

Профессиональные качества работника

Конечно, в своем стандартном понимании, этот перечень может быть огромным, и критерии, которые использует руководитель при оценке того или иного работника, могут существенно отличаться в зависимости от занимаемых должностей, функционала, возложенного на сотрудников, и задач, поставленных перед ними.

Но попробуем собрать их часто встречающиеся позиции в единый список.

Уверенность в себе. Это приобретенное качество, дающее четкое осознание безупречного выполнения своих функции и своего рода основа для дальнейшего принятия решений.
Отличное знание особенностей и технологии работы, способов ее усовершенствования. Вырабатывается с приходящим опытом и благодаря собственной заинтересованности в актуальности производственных перемен.
Умение правильно выбирать средства и реальные методики достижения наилучших результатов.
Креативность. Определение подхода к налаженному производственному процессу с обновленной стороны и возможность посмотреть на него иным, нестандартным взглядом.
Стрессоустойчивость. Это умение проявлять сдержанность собственной реакции по отношению к ситуации или действиям сотрудников.
Планирование собственного рабочего процесса по отношению к эффективности и сочетание его с работой всего коллектива.
Эмоциональная уравновешенность. Отсутствие яркой реакции на происходящее и регулярное сохранение спокойствия в конфликтных вопросах. Вырабатывается с течением времени в стабильности возникающих ситуациях.
Стремление к победе. Регулярное желание добиваться наилучших показателей по отношению к другим сотрудникам, занимающим такие же позиции в организации.
Распределение полномочий и ответственности. Умение определять приоритетность возложенных задач и делегировать часть полномочий коллективу с последующим их контролем.
Четкое и жесткое решение оперативных вопросов. В процессе налаженной работы возникающие нестандартные ситуации, требующие своевременного определения и разрешения, и здесь необходимы только фактические действия.
Строгость и справедливость к собственным действиям и действиям со стороны. Способности, дающие возможность оценивать результаты работы.
Организация работы кадров. Умение профессионально наладить процесс деятельности так, что каждый из сотрудников четко понимает свои задачи и стремится к их эффективному исполнению.

Описание деловых качеств

Деловые качества для приема на работу можно классифицировать по разным основаниям, среди которых мотивация, круг выполняемых должностных обязанностей, направленность на коллег, руководство или контрагентов, время приобретения качеств.

Одной из распространенных и обширных классификаций является деление на положительные и отрицательные. Они будут рассмотрены отдельно, так как в разной ситуации одно и то же свойство может быть хорошим, а в другом случае оказаться плохим. Также некоторые рабочие характеристики важны для начальника, а другие для рядового специалиста.

Личностные качества работников

Личные качества при устройстве на работу играют не менее важную роль, чем деловые. Личные свойства раскрывают особенности специалиста как человека, показывают, как он взаимодействует с другими людьми.

Часть из них закладывается с детства, формируется в семье, другая часть развивается в обществе, в школьном, студенческом коллективе.

Некоторые личные характеристики можно обнаружить только в ходе трудовой деятельности, положительные качества можно и нужно развивать для достижения профессиональных целей. Профессиональные и личные качества важны для работы. Они отражаются в резюме кандидата на должность, часто деловые вытекают из личных.

При одинаковых профессиональных характеристиках работодатель изучает список личных свойств. Соискателю надо стремиться показать в резюме сильные стороны своего характера и личности, чтобы руководитель сделал объективный выбор.

Умение работать в команде. Конечно, это очень важно, когда коллектив, как единое целое, настроен на достижение результата, организовать свою работу без конфликтов и в приятном позитивном ключе с остальными сотрудниками.
Справедливость и честность. Это залог правильного настроя и возможность потребовать такого же отношения к себе.
Умение прислушаться к чужому мнению, принять советы и рекомендации. Нужно понимать, что не всегда принимаемое решение может быть единственно верным и правильным, а взгляд со стороны иногда способен наиболее эффективно оценить ситуацию. Важно просто принять такую помощь.
Адекватное восприятие критики со стороны. Не стоит думать, что критикующий человек настроен абсолютно негативно по отношению к вам. Возможно, это просто метод показать реальные результаты деятельности и повысить их уровень. Такая критика в большинстве своем приносит положительные результаты.
Умение отстаивать свои решения и интересы. В производственных спорах на основе доказательств и фактов важно правильно доносить показатели эффективности своей деятельности
Принципиальность. Это качество, помогающее отстаивать собственную точку зрения.
Умение сдержать данное слово. Такая позиция убеждает в ответственности и возможности положится на вашу кандидатуру, подтверждая еще раз, что вы — хороший работник.
Проявление тактичности. Это способность, с помощью которой возможно выстроить лучшие отношения в коллективе.
Решительность и настойчивость. Такие врожденные качества позволяют отстоять собственную позицию и убедить руководство в правильности принимаемых вами решений.

Посмотрите также: Как писать деловые письма — 15 правил оформления. Начало письма, тема и текст в официальной деловой переписке с образцами и шаблонами
Оценка деловых качеств сотрудников в первый раз происходит при приеме на работу. Именно здесь, в процессе собеседования руководитель организации рассматривает вашу кандидатуру по позиционно, мысленно применяя эти качества относительно будущего функционала работы. А немного позже, проводя регулярные аттестации, помогает оценить соответствие способностей, занимаемой должности. В процессе оценки решается еще ряд основных задач:

определяется наиболее актуальное место в организационной структуре, для более эффективного применения сильных сторон будущего работника;
при необходимости, разрабатывает программа индивидуального развития сотрудников;
определяются способы возможной мотивации;
рассматривается удовлетворение персонала от исполняемых обязанностей.

С одной стороны, такой процесс помогает активно собирать все необходимые сведения для изучение уровня профессионализма сотрудника и возможной организации его обучения, а с другой — повышает его мотивацию и вырабатывает основу для будущих материальных поощрений.

Данный список показывает положительные свойства, существуют и отрицательные стороны личности, которые легко выявить через противоположности положительных свойств. Идеального работника найти сложно, у каждого имеются те и другие характеристики в разных пропорциях.

Трудовые функции по профстандарту Специалист в области воспитания

В профстандарте сформулированы обобщенные трудовые функции специалистов в области воспитания:

социально-педагогическая поддержка обучающихся в процессе социализации;
организация деятельности детских общественных объединений в образовательной организации;
организационно-педагогическое обеспечение воспитательного процесса;
воспитательная работа с группой обучающихся;
библиотечно-педагогическая деятельность в образовательной организации общего образования;
тьюторское сопровождение обучающихся.

Трудовые функции социальных педагогов

Социальный педагог – специалист, который работает с детьми и родителями не только в образовательной или специализированной организации, но и по месту жительства. Он помогает детям и подросткам адаптироваться в новой школе, занимается мониторингом неблагополучных семей и профилактикой правонарушений среди учащихся.

Согласно профессиональному стандарту, социальный педагог выполняет следующие функции:

Социально-педагогическая поддержка обучающихся в процессе социализации;
Организация социально-педагогической поддержки обучающихся в процессе социализации.

Чтобы профессионально выполнять перечисленные трудовые действия, социальному педагогу необходимо обладать знаниями по следующим темам:

Нормативные правовые акты Российской Федерации в области образования, воспитания, социальной работы с детьми и молодежью;
Методы социально-педагогической диагностики, изучения ситуаций жизнедеятельности обучающихся, выявления их потребностей;
Способы обеспечения реализации и защиты прав обучающихся в процессе образования;
Основы социально-педагогической деятельности по социальной адаптации обучающихся, помощи им в освоении социальных ролей;
Способы планирования социально и личностно значимой деятельности обучающихся с целью расширения их социокультурного опыта;
Формы и методы социально-педагогической поддержки детей и молодежи в трудной жизненной ситуации;
Формы и методы профилактической работы с детьми и семьями группы социального риска;
Формы работы с детьми и молодежью по месту жительства;

Трудовые функции старших вожатых

Старший вожатый- это специалист, работающий в сфере самоуправления обучающихся и организации деятельности детских общественных объединений в образовательной организации. Он организует кружки, игры и различные развлекательные мероприятия для учеников или воспитанников, чтобы дети могли полезно и интересно проводить свободное время.

Согласно профстандарту, старший вожатый выполняет следующие функции:

1) Оказание обучающимся педагогической поддержки в создании общественных объединений;

2) Педагогическое сопровождение деятельности детских общественных объединений;

3) Развитие самоуправления обучающихся на основе социального партнерства социальных институтов;

Чтобы профессионально выполнять перечисленные трудовые действия, старшему вожатому необходимо обладать знаниями по следующим темам:

Основные положения государственных стратегий и программ развития воспитания детей и молодежи;
Требования ФГОС ОО к разработке программ воспитания;
Основные направления, виды и формы воспитательной деятельности;
Нормативные правовые акты в области развития детского движения, деятельности детских и молодежных общественных организаций;
Нормативные правовые акты, определяющие меры ответственности педагогических работников за жизнь и здоровье обучающихся;
Основы проектирования воспитательного процесса, примерная структура программы воспитания;
Возрастные особенности обучающихся, пути реализации возрастного подхода к проектированию программ воспитания;
Теория и методика педагогической поддержки деятельности детских общественных организаций, движений, объединений;
Примерное содержание детских социальных инициатив, способы их педагогической поддержки и сопровождения;

Трудовые функции педагогов – организаторов

Педагог-организатор – это специалист, который проводит праздники и различные мероприятия в образовательном учреждении. Он выявляет потребности и увлечения воспитанников или учеников, с учетом их возрастных и психологических особенностей, и обеспечивает условия реализации их творческого потенциала.

Согласно профстандарту, педагог-организатор выполняет следующие функции:

1) Организационно-педагогическое обеспечение проектирования и реализации программ воспитания;

2) Организация работы по одному или нескольким направлениям внеурочной деятельности;

3) Организационно-методическое обеспечение воспитательной деятельности;

Чтобы профессионально выполнять перечисленные трудовые действия, педагогу-организатору необходимо обладать знаниями по следующим темам:

Приоритеты развития воспитания, отраженные в государственных нормативных правовых документах, программах, стратегиях;
Методические основы педагогической диагностики, методы выявления особенностей, интересов и потребностей обучающихся;
Механизмы организационно-педагогического обеспечения участия обучающихся в создании программ воспитания;
Требования ФГОС ОО к организации внеурочной деятельности обучающихся;
Возрастные особенности обучающихся и соответствующие формы и методы воспитательной деятельности с детьми разного возраста;
Методические основы воспитания патриотизма, гражданской позиции у обучающихся разного возраста;
Формы и методы нравственного воспитания обучающихся, формирования у них этической культуры;
Методические основы воспитания у детей экологической культуры, организации экологически ориентированной деятельности;
Технологии воспитательной деятельности, обеспечивающие развитие у обучающихся интеллектуальной сферы личности;
Методические основы трудового воспитания обучающихся;
Методические основы, формы и методы развития и педагогической поддержки детского самоуправления;

Трудовые функции воспитателей (старших воспитателей)

Воспитатели бывают не только в детском саду, но и в начальной и средней школе, в профессионально-технических учебных заведениях и студенческих общежитиях. Профстандарт специалиста в области воспитания уточняет требования к этим воспитателям.

Согласно профстандарту, воспитатели (старшие воспитатели) выполняет следующие функции:

1) Планирование воспитательной деятельности с группой обучающихся;

2) Организация социально и личностно значимой деятельности группы обучающихся;

3) Организационно-методическое обеспечение воспитательного процесса в группе обучающихся.

Чтобы профессионально выполнять перечисленные трудовые действия, воспитателю необходимо обладать знаниями по следующим темам:

Нормативные правовые основы организации воспитательного процесса с группой обучающихся;
Локальные акты образовательной организации в области воспитания; программы воспитания, реализуемые образовательной организацией;
Методы выявления интересов, потребностей, особенностей обучающихся, их взаимоотношений в группе;
Особенности развития конфликтных ситуаций в группе;
Теоретические и методические основы разработки плана (программы) воспитательной деятельности с группой обучающихся;
Педагогические технологии мотивации обучающихся к самореализации;
Формы и методы оказания консультативной помощи обучающимся в проектировании своего будущего, выборе профессии;

Трудовые функции педагогов-библиотекарей

Педагог-библиотекарь – это специалист по обработке, организации и управлению информационными услугами и материалами в библиотечном фонде образовательного учреждения.

Трудовые функции библиотекарей:

1) Информационно-библиотечное сопровождение учебно-воспитательного процесса;

2) Проведение мероприятий по воспитанию у обучающихся информационной культуры;

3) Организационно-методическое обеспечение мероприятий по развитию у обучающихся интереса к чтению;

Чтобы профессионально выполнять перечисленные трудовые действия, библиотекарю необходимо обладать знаниями по следующим темам:

Теория библиотековедения, основы организации и управления библиотечным делом;
Способы формирования библиотечного фонда, справочного аппарата;
Основы социально-педагогического проектирования образовательного пространства в образовательной организации;
Технологии создания электронных каталогов;
Основное содержание информационно-библиографической деятельности в образовательной организации общего образования;
Требования ФГОС ОО к содержанию образования и ресурсному обеспечению образовательного процесса;
Нормативные и правовые акты в области образования;
Основы общей педагогики.
Теория и методика социально-культурной деятельности.

Дистанционное обучение педагогов-библиотекарей в АБиУС

Трудовые функции тьюторов

Тьютор — персональный наставник, занимающиеся сопровождением и обеспечением индивидуального плана обучения дошкольников, школьников и студентов. Он следит не только за успеваемостью подопечного, но и за его внеурочной деятельностью.

К трудовым функциям тьюторов отнесены:

1) Педагогическое сопровождение реализации обучающимися, включая обучающихся с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ) и инвалидностью, индивидуальных образовательных маршрутов, проектов;

2) Организация образовательной среды для реализации обучающимися, включая обучающихся с ОВЗ и инвалидностью, индивидуальных образовательных маршрутов, проектов;

3) Организационно-методическое обеспечение реализации обучающимися, включая обучающихся с ОВЗ и инвалидностью, индивидуальных образовательных маршрутов, проектов;

Чтобы профессионально выполнять перечисленные трудовые действия, тьютору необходимо обладать знаниями по следующим темам:

Законодательные акты в области образования, образовательные и профессиональные стандарты; нормативные правовые основы тьюторского сопровождения в образовании;
Технологии тьюторского сопровождения в образовании, педагогического сопровождения и педагогической поддержки обучающихся;
Основы разработки адаптированных образовательных программ для обучающихся с ОВЗ и инвалидностью;
Особенности образовательных программ дошкольного, начального, основного и среднего общего образования, среднего профессионального, высшего, дополнительного профессионального образования;
Основы коррекционной педагогики, основы прикладного анализа поведения, виды образовательных затруднений обучающихся различных возрастов и категорий;
Возрастные особенности обучающихся и способы их учета в реализации тьюторского сопровождения обучающихся;
Особенности семейного воспитания, подходы к организации взаимодействия тьютора с семьей;
Подходы к разработке методических материалов, необходимых для организации познавательной, творческой, игровой деятельности обучающихся разного возраста.

Что написать о личных качествах в резюме

При приеме на работу деловые и личные свойства учитываются в первую очередь. Не зная человека, выбрать подходящего кандидата работодатель может только по резюме или собеседованию.

Иногда возникает проблема, какие качества работника для резюме подходят больше всего. Соискатель допускает ошибку, если перечисляет их в большом количестве, не выбирая главные, относящиеся к данной должности. Для руководителя это сигнал, что он не умеет вычленять нужную информацию.

Формулировки в резюме должны быть четкими, лаконичными, логическими, не противоречащими остальной информации. Желательно, чтобы они отражали сильные стороны личности, чтобы из текста можно было отследить связь между деловыми качествами и профессиональными достижениями.

Иногда претенденты на должность указывают в резюме не только свои лучшие стороны, но и худшие. Это может иметь двоякий смысл: свидетельствовать о честности человека и показывать его недальновидность. Желательно отметить свои недостатки на собеседовании, где про это спросят. Важно подчеркнуть желание исправлять свои недостатки.

Отличия навыков и личных качеств

Не стоит путать описание навыков и личных качеств. Об ответственности, коммуникабельности, пунктуальности и приятной внешности следует написать в разделе «О себе». А раздел «Навыки и достижения» предназначен исключительно для деловой информации. В нем и перечисляем все знания и умения. Список не следует делать очень длинным и подробным, рекомендуется следовать примерам и взять несколько содержательных пунктов. Наниматель, читающий резюме, видит, что указанные ключевые навыки — это следствие профессиональной трудовой деятельности кандидата, поэтому не стоит придумывать того, чего не было.

Профессиональные качества для резюме: самое главное за 1 минуту

Профессиональные качества – так можно охарактеризовать совокупность личностных качеств, а также всех навыков, которые человек успел приобрести на протяжении своей профессиональной деятельности. Они могут помочь в будущем совершенствоваться и приносить своей компании ощутимую пользу.

Иногда встречаются качества, которые можно назвать профессиональными только условно. К примеру, отнеся к ним «развитое чувство юмора», соискатель вряд ли привлечет внимание рекрутера. Разве что человек ищет работу ведущего вечеринок – тогда чувство юмора еще можно назвать профессиональным:

стремление к профессиональному росту;
умение убеждать;
повышенная работоспособность;
аналитическое мышление.

Все это позволит рекрутеру сориентироваться и понять, как строить с вами общение и какие ваши качества попытаться лучше раскрыть на собеседовании. К примеру, то же самое отсутствие опыта можно дополнить такими качествами, как ориентация на результат и быстрая обучаемость.

Таким образом, работодатель, понимая, что мгновенных результатов от нового сотрудника ждать не приходится, все же получает возможность создать из него именно такого специалиста, который требуется. Если ваш будущий работодатель мыслит перспективно, у вас есть хороший шанс.

Необходимо помнить, что, перечисляя какие-либо из профессиональных качеств, нужно согласовывать этот список с теми требованиями, которые предъявляются к должности.

Например, аккуратность вряд ли можно отнести к профессиональным качествам и определяющим критериям для кандидата, претендующего на вакансию топ-менеджера. Зато она может оказаться весьма ощутимым плюсом для должности секретаря.

Поэтому, выбирая профессиональные качества для резюме, учитывайте, насколько то или иное из них будет уместным для вас на будущей должности. Приведем несколько ситуаций, связанных с определенными профессиями, для которых необходимы какие-то конкретные качества:

ответственность;
работоспособность;
умение вести переговоры;
предприимчивость;
умение быстро принимать решения;
исполнительность;
аккуратность;
пунктуальность;
организованность;
способность находить с людьми общий язык;
ораторские навыки;
умение быстро ориентироваться в ситуации;
креативность.

Как видите, разница в профессиональных качествах налицо. Все зависит от того, на какую вакансию вы намереваетесь претендовать. Но не забудьте, что список качеств слишком длинным быть не должен.

Если в нем будет порядка 10 пунктов (а то и больше), то велика вероятность, что ваше резюме отложат в сторону: ведь у рекрутера создастся ощущение, что вы просто расхваливаете себя. Проявите умеренность – и рекрутер оценит ваши профессиональные качества в резюме.

Качества для разных профессий

Определенные профессиональные качества нужны почти во всех видах деятельности. Вы можете облегчить претендентам работу и заодно сузить их круг, внеся информацию о нужных характеристиках в объявлении о приеме на работу. Для работника в области продвижения или развлечения основные качества – коммуникабельность, умение работать в команде, располагать людей к себе. В перечень выигрышных качеств также войдут: обаяние, уверенность в себе, энергичность. В сфере торговли список лучших качеств будет выглядеть так: гибкость мышления, навыки взаимодействия с клиентами, умение договариваться, работать в команде, а также быстрая реакция, вежливость, настойчивость, активность.

Руководителю в любой сфере должны быть свойственны такие профессиональные качества, как организаторские навыки, способность находить общий язык и работать в команде, находчивость, бесконфликтность, обаяние и умение обучать. Не менее важны умение быстро принимать решения, уверенность в себе, внимательность и уравновешенность.

Сильные стороны сотрудника, работающего с большим объемом данных (бухгалтера или системного администратора): внимание к деталям, аккуратность, быстрая обучаемость, внимательность, организованность и, конечно, способность работать с большим количеством информации.

Характеристика секретаря включает разнообразные положительные качества: навыки взаимодействия с клиентами, делового общения, грамотность, умение вести переговоры и деловую переписку, способность заниматься несколькими делами одновременно. Также обратите внимание на хорошие внешние данные, внимательность, тактичность и уравновешенность, исполнительность. В любой профессии пригодятся ответственность, внимательность и стрессоустойчивость. Но претендент, вписывая такие качества в резюме, не всегда относится к ним серьезно.

Каждая сфера деятельности предполагает наличие тех или иных деловых качеств, которые необходимо указывать в требованиях к вакансии, они важны при приеме на работу:

для руководителей важными являются целеустремлённость, ответственность;
бухгалтер должен обладать скрупулёзностью и усидчивостью;
секретарю не обойтись без аккуратности и терпеливости;
менеджер по продажам должен иметь развитые коммуникативные навыки, обладать гибкостью.

Посмотрите также: Полезные навыки и компетенции для резюме. Какие навыки стоит добавить в резюме, и как правильно их описать

Наиболее распространенные описания

Чтобы самостоятельно написать список своих достоинств, надо быть готовым хорошо говорить о себе. Многим сложно это сделать, поэтому они пытаются найти готовый пример личных качеств для резюме. Но даже в этом случае надо к процессу подойти серьезно и выбрать из списка только те характеристики, которым вы соответствуете.

Среди достоинств могут быть названы следующие: честность, умение убеждать, трудолюбие, целеустремленность, активность, дружелюбие, гибкость, коммуникабельность, находчивость, дисциплинированность, инициативность, внимательность, вежливость, надежность, умение работать в команде, неконфликтность, ориентация на результат, пунктуальность, креативность, самостоятельность, самокритичность, стремление к самосовершенствованию, умение адаптироваться, предприимчивость, ответственность, творческий подход, работоспособность, аккуратность, развитые аналитические способности, знание алгоритмов работы, справедливость, терпеливость, принципиальность, порядочность, жизнерадостность, решительность, организаторские способности, самоконтроль, тактичность и прочие.

Кадровики советуют вписывать не более 5 качеств. Подбирать важно те, которые наиболее соответствуют выбранной должности.

Определившись, какие личные качества указывать в резюме, будьте готовы к предложению рекрутера рассказать о них более детально и привести конкретные примеры.

Обучение на социального педагога, педагога-библиотекаря, старшего вожатого

Почему для получения дополнительного профессионального образования выбирают АБиУС?

Качественные программы обучения, разработанные действующими профессионалами отрасли;
Программы содержат только профильные дисциплины, что даёт возможность приобрести актуальные знания и навыки, которые действительно пригодятся в трудовой деятельности.
Программы подготовлены с учётом требований действующих профстандартов.
Поступление без вступительных испытаний;
Простая и понятная система дистанционного обучения;
Взаимодействие по всем вопросам обучения с личным куратором;
Доступная стоимость обучения (скидки, акции, рассрочка).
Бесплатная отправка документов по почте России.

Деловые качества: на что обращать внимание при подборе

Деловые качества работника — способность выполнять трудовые обязанности, закрепленные должностной инструкцией. В выборе сотрудника ориентируйтесь на пользу, которую он принесет организации. Учитывайте и личностные качества — они характеризуют отношение к работе.

Деловые и личностные качества работника: перечень

Деловые качества

Уровень образования, грамотность, квалификация, специальность;
Опыт работы, производительность труда, ранее занимаемые должности;
Аналитические способности, внимание к деталям, обучаемость, гибкость;
Адаптация к информационным системам, математический склад ума;
Готовность к сверхурочной работе, скрупулезность;
Навыки взаимодействия с клиентами, делового общения, планирования;
Ораторские и организаторские способности, навыки подготовки докладов;
Предприимчивость, умение заниматься несколькими проектами одновременно, работать с большим количеством информации;
Способность принимать решения;
Стратегическое и творческое мышление, стремление к самосовершенствованию;
Умение вести переговоры или переписку, договариваться, излагать мысли, находить общий язык;
Умение обучать, работать в команде, располагать к себе людей, убеждать;
Хорошие внешние данные, дикция, физическая форма.

Личностные качества

Аккуратность, внимательность, исполнительность, дисциплинированность, организованность, ответственность, пунктуальность;
Активность, настойчивость, амбициозность, решительность, инициативность, бесконфликтность, вежливость, коммуникабельность, обаяние, уравновешенность;
Порядочность, преданность, принципиальность, честность;
Самоконтроль, терпеливость, самостоятельность, стрессоустойчивость;
Энергичность, энтузиазм.

Важно! В таблице перечислены деловые качества человека, которые можно использовать для резюме или описания вакансии. Для работы будет достаточно только части из них. Учитывайте, что человек не может быть наделен всеми из них одновременно.

Деловые качества человека напрямую зависят от личностных — они тесно взаимосвязаны. Подбирая кандидата на вакантную должность, составьте список обязательных и второстепенных способностей и черт.

Если соискатель вписал в резюме больше 5 характеристик, это значит, что он не способен сделать выбор. Стандартные «пунктуальность», «работоспособность», «ответственность» стали банальными, поэтому расспросите, что под ними подразумевает работник.

Обращайте внимание на такие деловые качества работника, как «мотивация к труду», «самоконтроль», «профессионализм». Соискатели нередко приукрашают навыки и умения.

Чтобы убедиться в честности информации, попросите проиллюстрировать указанные характеристики. Людей, которые озвучивают противоречивые качества, сразу отсеивайте.

Если они не способны определиться с характеристиками, не ждите от них высоких показателей труда.

Деловые и личностные качества в резюме: пример В организацию устроился специалист, который в резюме написал, что отличается высокой работоспособностью и активностью. Руководитель рассчитывал на готовность сотрудника к сверхурочной работе, но оказалось, что он под этим подразумевал умение выполнять несколько дел одновременно.

Отрицательные личностно-деловые качества менеджера

Попросите соискателей вписать и негативные деловые качества для резюме, но не ждите честности. Будьте снисходительны, если кандидат все-таки решится заполнить колонку. Некоторые из отрицательных характеристик помогают в работе.

Отрицательные деловые качества человека: список

гиперактивность, неусидчивость;
излишнюю эмоциональность, обидчивость;
жадность, наглость;
пристрастие к сплетням;
мстительность;
неумение врать, прямолинейность;
неумение работать в команде;
отсутствие опыта работы или образования;
отсутствие чувства юмор;
вредные привычки;
самоуверенность;
скромность, застенчивость;
слабую коммуникабельность, конфликтность.

Претендент, вписавший отрицательные деловые качества личности, честный и опрометчивый одновременно. Если хотите узнать возможные проблемы с ним, попросите перечислить их и привести примеры, когда они проявлялись. Дайте человеку возможность представить отрицательные черты в выгодном свете, выслушайте его. Зачастую они помогают в работе, продвижению по карьерной лестнице.

Проективные вопросы для оценки соискателя на должность руководителя отдела по организации мероприятий

Профессиональные и деловые качества работников разных сфер

Внимательно относитесь к оценке профессиональных и деловых качеств работника. Не принимайте первого попавшегося человека, чтобы быстрее закрыть вакансию. Верить информации, изложенной в резюме, нужно, но ее следует проверять.

Обязательные качества:

Для сотрудников в области продвижения: коммуникабельность, общительность, умение работать в команде, обаяние, энергичность, уверенность в себе.
В сфере торговли: навыки взаимодействия с клиентами, гибкость мышления, умение договариваться, быстрая реакция, вежливость, активность.
Личностные и деловые качества руководителя: организаторские навыки, умение находить общий язык и работать в команде, бесконфликтность, находчивость. Ценится обаяние, быстрое принятие решений, внимательность, уравновешенность.
Сильные стороны специалиста, работающего с большими объемами данных: внимание к деталям, быстрая обучаемость, аккуратность, организованность.
Профессиональные, личностные и деловые качества секретарей: навыки делового общения и взаимодействия с клиентами, грамотность, умение вести переговоры, деловую переписку, способность выполнять несколько дел одновременно. Важны внешние данные, тактичность, уравновешенность.

В любой сфере деятельности пригодится ответственность, стрессоустойчивость и внимательность. Но кандидат, вписывая эти качества в резюме, не всегда относится к ним серьезно. Некоторые люди не понимают, что под ними подразумевается. Они замечают, кто во что одет, но упускают из вида важные нюансы в работе, не реагируют на критику, а ответственность путают с работоспособностью.

Общая информация о профстандарте

В 2021 году российское педагогическое сообщество с надеждой и некоторыми опасениями ожидало утверждения профессионального стандарта «Специалист в области воспитания». Введение профстандарта должно было запустить ряд процессов в педагогической сфере:

Сформулировать цель и содержание воспитательной миссии педагогов, которая в педагогическом образовании долгое время была оттеснена в пользу предметного содержания. Этот пункт был частым предметом споров в педагогическом сообществе.
Оптимизировать процесс аттестации действующих педработников;
Привести единые требования к соискателям на рынке труда;
Повлечь за собой реформирование программ подготовки и переподготовки педагогических кадров;

Профессиональный стандарт специалиста в области воспитания был утвержден приказом Минтруда и социальной защиты Российской Федерации от 10 января 2021 года № 10н. Эксперты утверждают, что этот документ действительно внёс ясность в работу педагогов и помог решить ряд проблем в этой сфере.

Оценка деловых качеств работника для HR

Оценивайте деловые качества сотрудника перед трудоустройством, чтобы не тратить деньги и время на испытание неподходящих кандидатов. Если в организации нет специалиста, умеющего выявлять личностные и профессиональные качества кадров, обращайтесь в специализированные центры оценки и аттестации персонала.

Определитесь с критериями оценки — опирайтесь на деловые качества. Для эффективности сделайте упор на характеристиках, необходимых для должности. Чтобы быть уверенным в сотруднике, рассмотрите личные качества. Проведите оценку, составив рейтинг кандидатов. Ставьте + и — по определенным критериям.

Какие способы оценки выбрать

Способ 1. Рекомендательные письма. Перед изучением рекомендаций уточните причины увольнения из предыдущей организации. После посмотрите, что пишет о человеке работодатель, какие морально-деловые качества указывает.

Задайте несколько наводящих вопросов, чтобы понять, достоверная ли информация. Например, уточните, просил ли соискатель составить хорошую характеристику.

Конечно, мало кто ответит честно, но если вы будете наблюдать за реакцией на вопрос, вы сможете сделать правильные выводы.

Сведения в рекомендательных письмах могут быть неверными в трех случаях:

Перед увольнением возник конфликт между работником и работодателем.
Руководитель не хотел отпускать сотрудника, поэтому написал о нем плохо.
Сотрудник дружил с менеджером, соответственно, получил идеальную характеристику, которой не соответствует.

Посмотрите также: Как писать объяснительную записку на работу, в университет, школу, детский сад – образцы и примеры

Деловые качества работника для характеристики могут быть явно приукрашены или занижены. Учитывайте информацию, но перепроверяйте ее другими способами. На это вы потратите время, но и риск принять работника, с которым придется расстаться из-за несоответствия его деловых качеств должности, будет сведен к минимуму.

Способ 2. Тесты. Тестирование поможет вам оценить деловые качества. Но нужно понимать, что результаты могут быть ложными. Используйте проверенные психологические опросники или заказывайте разработку индивидуальных вариантов тестов. Не оценивайте кандидатов с помощью онлайн-методик — нередко в них допущены серьезные ошибки.

Опросник Кейрси для оценки лидерских качеств
Другие тесты для оценки деловых качеств

Способ 3. Собеседования. Если вы решили оценивать деловые качества на собеседовании, заранее подготовьте вопросы, например такие:

Перечислите ваши деловые качества.
Какой задаче или навыку недавно обучились? Что для этого сделали?
Расскажите о случае, когда вы сделали больше, чем требовалось на работе.
Если бы сейчас рядом с вами сидел лучший друг, какое ваше качество он называл лучшим?
Если бы вы были в силах изменить одну вещь в своем подходе к трудностям, что бы это было?
Как бы ваш руководитель описал бы вас в 3-5 словах?
Что вас мотивирует в профессиональной сфере?

Составляйте вопросы так, чтобы ответ на них демонстрировал те деловые качества, которые вы считаете обязательными в работе. Если человек много рассуждает, но при этом говорит не по делу — насторожитесь. Это плохое качество абсолютно для всех работников — они много рассуждают и мало делают.

Способ 4. Нестандартные методы. Оцените личностные и деловые качества по-новому. Проявите креативность. Попросите соискателя назвать его любимый музыкальный стиль. Будьте готовы к тому, что некоторые кандидаты не разбираются в стилях и композициях, поэтому будут называть именно песни.

Корректно поправьте их, но возьмите это на заметку. Как правило, их общее развитие оставляет желать лучшего. В ходе собеседования попросите соискателя описать любую картину или сочинить по ней рассказ.

Важно, чтобы фигурировали животные или другие символы, ведь на основании них вы и будете интерпретировать результаты, оценивать личностные и деловые характеристики.

Способ 5. Экзамены. На экзаменах оценить деловые способности можно лишь гипотетически. Важно, чтобы человек продемонстрировал их, поэтому используйте дополнительные методы диагностики.

Способ 6. Ролевые игры и кейсы предполагают выполнение заданий. Предлагайте выполнить «неизбитые» задачи. В противном случае человек быстро и правильно ответит, но не продемонстрирует истинные деловые способности.

Вывод Избегайте ошибок, которые связаны с оценкой. Предпочтение отдавайте кандидатам, соответствующим должности, а не тем, которым вы лично симпатизируете. Большой список деловых качеств должен вас насторожить. Если сотрудник, не стесняясь, хвалит себя, проверяйте его особенно тщательно.

Деловые качества для резюме. Примеры личных деловых качеств

Карьера и деловые качества – понятия неразделимые. Личная характеристика является неотъемлемой составляющей любого резюме, ведь на ее основе работодатель принимает свое окончательное решение по найму работника. Поэтому важно подобрать и указать в резюме перечень основных личных деловых качеств, которые наиболее точно отображают ваши сильные стороны.

Положительные

Среди них можно выделить те, которые характеризуют отношение к трудовым обязанностям:

дисциплинированность;
усидчивость;
самостоятельность в принятии отдельных решений;
самообучаемость;
аккуратность в работе с документами;
умение планировать и распределять свое время;
дальновидность;
креативность;
умение четко формулировать свои мысли;
способность быстро принимать решения.

Те, которые показывают характер отношений с окружающими:

умение находить общий язык с клиентами;
знание делового этикета;
умение говорить на публику;
умение организовывать мероприятия;
умение работать в команде;
способность убеждать;
профессиональная честность;
уравновешенность, стремление к золотой середине.

Перечень не является исчерпывающим, а содержит базовый набор, который при желании можно дополнить некоторыми личными качествами работника.

Как правильно себя подать

При составлении перечня качеств сотрудника организации необходимо перечислить и пояснить:

Личностные качества человека. Это те характеристики, которые появились во время его социализации.
Деловые качества работника. Это те характеристики, которые описывают человека как потенциального специалиста.
Ключевые навыки. Нужно указать на приобретенные в школе, вузе или в процессе работы в другой компании умения, которые помогут справляться с задачами на новом месте.

При составлении данного списка не нужно уходить от главной цели резюме — дальнейшего трудоустройства в престижную организацию. Не стоит перечислять те личные качества, которыми вы не обладаете. Обман раскроют быстро, а чувство стыда останется надолго.

Что писать в разделе персональные качества в резюме

Чтобы список качеств для резюме имел презентабельный вид, нужно научиться красиво себя преподносить. Стандартной подборки параметров просто не существует. Все мы разные и соответственно выбираем различные сферы деятельности.

Психологи советуют писать только о тех личных качествах человека, которые присущи именно Вам. Лукавить не стоит, поскольку, оказавшись на собеседовании, работодатель непременно попросит продемонстрировать их на каком – то конкретном примере. Подумайте о том, какие черты характера можно считать выигрышными.

Число ваших сильных сторон должно ограничиться пятью пунктами – это повысит ваши шансы на получение вакантного места.

Какие качества работника важны при приеме на работу

Соискателю, подавая резюме, необходимо скрупулезно оценить свои профессиональные способности, проанализировать и разобрать по полочкам все стороны своего характера.

Шаблонный набор личных качеств в резюме, пример может выглядеть так:

Уравновешенность, самообладание, упорство, трудолюбие, дисциплинированность;
умение убеждать, амбициозность, хорошая дикция, целеустремленность;
уверенность в себе, умение адаптироваться к переменам, умение работать в команде;
аккуратность, быстрая обучаемость, хорошая дикция, настойчивость;
ораторское мастерство, порядочность, презентабельная внешность;
стремление к развитию, ориентация на результат, пунктуальность;
честность, справедливость,чувство юмора, энергичность, организованность.

Многие задаются вопросом: а нужно ли перечислять ? В тех случаях, когда работодатель не просит останавливаться на Ваших негативных качествах, лучше опустить этот пункт и ограничиться только сильными чертами характера. Но что если, рекрутер все же настоятельно требует указать Ваши минусы?

Какие отрицательные качества указать в резюме

Это один из тех пунктов, где откровенность не пойдет Вам на пользу. Опишите только нейтральные стороны своего характера, которые никак не смогут отразиться на желаемой должности или в данной сфере деятельности будут трактоваться, как достоинства.

Описание личных качеств в резюме для менеджера по продажам могут звучать, например, так: чрезмерная общительность, трудоголизм, непоседливость, недоверчивость.

Вот некоторые версии качеств, которые Вы безболезненно можете представить работодателю как негативные:

простота, прямолинейность, непереносимость хамства, неумение врать;
педантичность, себялюбие, требовательность к себе, чрезмерная скрупулезность;
излишняя эмоциональность, повышенное чувство ответственности.

Требования к образованию

Чтобы претендовать на одну из перечисленных должностей, согласно профессиональному стандарту, Вы должны иметь следующее образование:

Вариант 1. Высшее или среднее профессиональное по специальностям «Образование и педагогические науки;

Вариант 2. Высшее или среднее профессиональное образование и дополнительное профессиональное образование по специальности.

И обучение по программе «Первая помощь (для педагогов)», «Охрана труда».

Особые условия допуска к работе — отсутствие судимостей и обязательное прохождение предварительных и периодических медицинских осмотров.

Личные качества в резюме — пример. Что написать в личных качествах в резюме для приема на работу

Находитесь в поисках работы? Обязательно составьте резюме – грамотное, адекватное, запоминающееся и обязательно максимально информативное. Как представить себя будущему работодателю, чтобы произвести положительное впечатление и получить должность? Какие личностные качества указать в резюме? Узнайте мнение экспертов по этим вопросам.

Что писать в резюме о себе

Чтобы выделиться среди других кандидатов, рекомендуется составить информативное описание себя, способное заинтересовать работодателя. Подойдите к процессу творчески, избегайте шаблонных образцов, но следуйте структуре документа. До начала работы тщательно изучите требования к интересующей вакансии, далее постарайтесь адаптировать к ней свой документ. Обязательно укажите дату рождения, адрес, семейное положение, перечислите предыдущие места работ, указав занимаемую должность, список основных обязанностей. Желательно перечислить свои достижения.

Если говорить про персональные качества в резюме, можно отметить неоднозначность этой графы. Большинство соискателей заполняют ее спустя рукава, а многие компании даже не просматривают данную строчку. Все же описание личных качеств в резюме должно быть обязательно – серьезные рекрутеры изучают их и после этого принимают решение о зачислении соискателя. Чтобы самостоятельно составить список достоинств, важно уметь хорошо о себе говорить. Что написать в личных качествах в резюме?

Сильные стороны характера в резюме

Беспроигрышного набора характеристик, посмотрев на которые компания сразу возьмет нового работника, не существует. По этой причине менеджеры по персоналу советуют указывать только те характеристики, которые свойственны кандидату. Про себя напишите под конец, до этого определив свои сильные стороны. Кадровики рекомендуют указать не более 5 и быть готовым к тому, чтобы на собеседовании детально рассказать о них с примерами. Какие качества для приема на работу могут быть важны? Резюме – личностные качества:

стрессоустойчивость;
усидчивость;
способность работать с большим количеством информации;
контактность;
большая сила воли;
стремление к совершенствованию;
высокая работоспособность;
нацеленность на результат;
организованность;
трудолюбие и другие.

Отрицательные качества для резюме

При составлении документа кандидату приходится тщательно оценивать себя в профессиональном плане, анализировать свои способности. Нередко перед соискателем встает вопрос о том, нужно ли перечислять свои слабые стороны, недостатки. Если работодатель не настаивает на этом моменте, можно пропустить графу, ограничиваясь описанием достоинств. Но что делать, если просят перечислить недостатки? Какие отрицательные качества указать в резюме?

Не стоит быть слишком откровенным – можно ограничиться описанием нейтральных сторон характера, которые ни на что не повлияют. К примеру, менеджер по продажам в список личных качеств для резюме может включить: неусидчивость, желание перепроверять любую информацию, трудоголимз, чрезмерную общительность. Перечень, варианты слабых сторон для любой должности:

прямолинейность;
педантичность;
скромность;
самолюбие;
требовательность к себе;
чрезмерная скрупулезность;
неумение врать;
завышенное чувство ответственности;
отрицательное отношение к хамству.

Личные качества менеджера

Должность предусматривает контакт с людьми, постоянное общение, наличие организаторских способностей, талант заинтересовывать, нахождение контакта с клиентами. Личные качества для резюме следует подбирать такие, чтобы соответствовали особенностям профессии. В какой бы отрасли ни работал человек, к нему будут предъявляться примерно одинаковые требования. Личные качества при устройстве на работу менеджера (пример):

коммуникабельность;
способность настаивать, убеждать;
способность находить контакт с людьми;
широкий кругозор;
способность решать конфликты;
заинтересовать заработать;
инициативность;
стрессоустойчивость;
умение успешно работать при многозадачности.

Личные качества руководителя

Соискателей на высокие должности проверяют тщательнее, чем рядовой персонал, к ним предъявляются более высокие требования. Если кандидат укажет те или иные стороны характера, ему следует быть готовым показать их на собеседовании. Личные качества в резюме – пример руководителя:

лояльность;
энергичность;
умение руководить, вести за собой;
порядочность;
упорство;
стрессоустойчивость;
желание работать сообща с работниками;
объективность;
наблюдательность;
системность, гибкость мышления;
справедливость;
сильный характер;
аналитические способности.

Личные качества юриста

Деятельность людей этой профессии сильно сказывается на жизни простых людей, поэтому к специалистам предъявляются высокие требования. Им можно указать следующие личностные качества в резюме:

развитое чувство справедливости;
умение слушать, слышать людей;
способность решать непростые задачи;
умение работать с людьми, вести диалог;
способность отстаивать определенную точку зрения;
умение расположить к себе;
доброжелательность;
оптимизм;
честность, принципиальность;
наблюдательность;
логическое мышление;
стремление постоянно развиваться;
обязательность;
стрессоустойчивость.

Качества менеджера по продажам

Человек, стремящийся работать в сфере продаж, должен ладить с людьми, уметь убеждать и работать в условиях стресса. Какие качества писать в резюме кандидату? Это могут быть:

инициативность;
умение слушать;
стрессоустойчивость;
трудолюбие;
гибкость;
целеустремленность;
дисциплинированность;
требовательность к себе;
коммуникативность;
умение располагать к себе;
нестандартное мышление;
деловая схватка.

Личные качества для резюме бухгалтера

Соискателю, претендующему на данную должность, необходимо иметь финансовое образование, обладать определенными навыками. Личные качества в резюме – пример бухгалтера:

ответственность;
исполнительность;
усидчивость;
лояльность;
энергичность;
обучаемость;
аккуратность;
скрупулезность;
ответственность;
пунктуальность;
внимательность к мелочам.

Личные качества резюме продавца

Многие работодатели подбирают кандидатов на указанную должность, исходя их прошлого опыта, умений, навыков. Между тем, чтобы сделать правильный выбор, следует учесть персональные, личностные характеристики. Для устройства на такую работу соискателям следует обладать позитивным мышлением, стрессоустойчивостью, адекватной самооценкой, уверенностью в себе. Желательно наличие хобби, которое помогло бы расслабиться под конец трудового дня.

Личные качества в резюме – пример продавец-консультант: трудолюбие, инициативность, доброжелательность, терпение, вежливость. Желательно, чтобы кандидат обладал пунктуальностью, большой ответственностью. Слабые стороны у соискателя могут быть, если они не вредят работе. К примеру, нет ничего плохого, если человек не умеет отвечать на хамство, очень любит общаться или имеет завышенное чувство ответственности.

Видео: личные качества для резюме

Источник: wwjd.ru

Хорошие качества человека для резюме

Фото: UGC

Хотя бы раз в жизни человеку приходится составлять резюме. Это самохарактеристика, которая позволяет работодателю составить представление о претенденте. В зависимости от того, какие хорошие качества человека в ней перечислены, решится вопрос о приеме на работу.

Хорошие качества человека для резюме: список

Резюме — своеобразная визитка соискателя. Конечно же, это не единственный документ, который позволяет работодателю составить мнение о человеке. Но он важен, поскольку дает представление о том, какие личные качества свойственны лицу, которое претендует на вакансию.

Причем учитываются не только те качества человека, которые перечислены в резюме, но и подход к формированию этого списка, уровень самокритичности и уверенности в себе, образованность и понимание того, какие личностные качества важны для выполнения определенных функций. Например, будет выглядеть нелепо, если кассир укажет в характеристике в приоритете творческий подход к выполнению рабочих задач, а учитель — презентабельную внешность, да и харизматичность для соискателя должности заведующего склада не очень нужна.

Фото: gopsy.ru: UGC

Чтобы избежать просчетов при составлении резюме, важно знать, на какие личные качества обращают внимание сотрудники кадровой службы в первую очередь.

Вот какие универсальные положительные качества человека могут заинтересовать потенциального работодателя:

быстрая обучаемость;
честность;
коммуникабельность;
инициативность;
отсутствие вредных привычек.

Для работодателя важно, чтобы личные качества претендента соответствовали запрашиваемой им должности. Рассмотрим наиболее распространенные вакансии:

1. Для соискателя на должность бухгалтера важны такие человеческие качества:

ответственность;
усидчивость;
педантичность;
неконфликтность;
стрессоустойчивость.

2. Для менеджера, работа которого сопряжена с общением, важны такие характеристики:

коммуникабельность;
презентабельный внешний вид;
грамотная речь;
ответственность;
энергичность.

3. Секретарю свойственны:

аккуратность;
исполнительность;
усидчивость;
грамотность;
неконфликтность.

4. Человек, который ищет должность в сфере IT, должен обладать такими качествами:

самостоятельность;
инициативность;
внимательность;
энергичность;
умение работать в команде;
креативность;
мобильность.

5. Если желаете занять вакансию инженера, то впишите в резюме такие личностные характеристики:

техническое мышление;
дисциплинированность;
усидчивость;
целеустремленность;
рационализаторство;
внимательность.

Работодатели обратят внимание на свойства личности, которые сопряжены с точностью, пунктуальностью эффективностью выполнения обязанностей. Среди них: аккуратность; высокая работоспособность; добросовестность; настойчивость; находчивость; организованность; ответственность; предприимчивость; принципиальность; пунктуальность; скрупулезность; творческий подход; стремление к профессиональному самосовершенствованию; умение самостоятельно принимать взвешенные решения; энергичность.

Важны также человеческие качества, которые помогут влиться в коллектив и найти общий язык с сотрудниками и клиентами: вежливость; гибкость; дружелюбие; лояльность; надежность; отзывчивость; порядочность; самокритичность; справедливость; умение работать в команде; оптимизм и чувство юмора.

Иногда работодатели просят указать плохие качества человека. Здесь поступите так же, как и с хорошими: не самоуничижайтесь, а точно сформулируйте три качества, которые считаете слабостями. Среди них могут быть:

отсутствие опыта работы или профильного образования;
сложности с коммуникацией;
отсутствие навыков работы в команде;
возраст;
импульсивность;
излишняя прямота;
медлительность или гиперактивность;
формализм и дотошность;
фобии (например, боязнь авиаперелетов) и пр.

Не приукрашайте резюме в желании получить работу. Честность и открытость, а главное — понимание того, чем будете заниматься и какими характеристиками должны обладать, чтобы качественно выполнять функциональные обязанности, обязательно привлекут внимание сотрудников, подбирающих персонал.

Читайте также: Как правильно вести себя на собеседовании?

Какие хорошие качества человека указать в резюме: советы кадровиков

Каким бы простым ни выглядело задание составить резюме, но и в этом деле есть секреты. Человек, который составляет его, должен знать, что такой документ не должен превышать 1,5–2 страницы. Информация должна быть содержательной и точно соответствовать предлагаемой вакансии.

Фото: vintagemadras.com: UGC

Поэтому, заполняя формуляр, учтите такие рекомендации представителей кадровой службы:

Будьте серьезны и точны в формулировках. Юмор в таких документах не уместен.
Не используйте шаблонные резюме, не переписывайте чужие данные.
Указывая личностные качества, оцените себя критично: выделите сильные и слабые стороны. Если укажете в перечне те свойства, которыми не обладаете, то может возникнуть неловкая ситуация, когда придется проходить дополнительные специальные тесты.
Акцентируйте внимание только на тех свойствах, которые выгодно отличают вас от других претендентов. Для этого изучите их похожие резюме.
Положительные черты характера должны соответствовать запрашиваемой должности.
Указывайте не более 5-ти таких свойств.

Помните: резюме — это начальный этап знакомства потенциального работодателя с соискателями на предложенные вакансии. Далее ожидайте собеседования. Чтобы не возникли нестыковки между описанным в самохарактеристике и очевидным. Излишняя скромность, как и чрезмерное перечисление позитивных личностных качеств, может навредить. Будьте объективными и открытыми.

Читайте также: Как стать успешным человеком: советы и рекомендации

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/self-realization/1712592-horosie-kacestva-celoveka-dla-rezume/

Сильная личность – каковы ее четыре отличительные черты?

Люди с сильным характером идут по жизни как буря. Они приспосабливаются к ситуации и устойчивы к стрессам, что способствует достижению успеха. Каковы черты сильной личности?

Наверное, ты давно знаешь, что сильная личность — это дар. Может, ты и есть такой, а может быть, ты всегда восхищался людьми, которые идут за своим, а не через трупы, как это свойственно рожденным под темной триадой.Психически сильные люди — потому что мы говорим о них — устойчивы к стрессу и учатся на неудачах. Они чаще встают, чем падают, и, кроме того, они тогда еще более вовлечены и мобилизованы. Откуда берется сильная личность и каковы ее характеристики?

Что такое сильная личность?

Сильная личность – это совокупность черт, позволяющих быстро адаптироваться к окружающей среде и факторам, воздействующим на человека. Именно стойкость, уверенность в себе, стрессоустойчивость и самопознание помогают достигать поставленных целей.Хотя это звучит как подарок от Бога, есть некоторые механизмы, о которых следует знать — никто из нас не рождается с сильной личностью. Ни одна из этих черт не является врожденной, они являются результатом опыта, воспитания и отношения к собственным успехам и неудачам.

Как распознать сильную личность?

Добавим, что сильная личность, как, не скроем, желаемый многими тип личности, с 1980-х годов является объектом интереса социальной психологии. Сюзанна С.Кобаса из Чикагского университета пришел к выводу, что этот тип личности отличается уверенностью в себе, чувством контроля и отношением к новым ситуациям как к вызову. Сегодня Питер Клаф внес свои четыре цента в его выводы, и вот как была создана модель 4C:

- вызов как принятие возможности неудачи и готовность к изменениям;

- уверенность , т.е. замечание своего потенциала и вера в свои способности, а также устойчивая, адекватная самооценка;

- приверженность чувство общности с другими;

- чувство контроля связано здесь с самосознанием, т.е. знанием того, что не все в жизни можно контролировать, поэтому стоит пройти через это мужественно.

А это наши четыре главные черты сильной личности.

По мнению исследователя, психически сильные люди могут сохранять хладнокровие даже в стрессовых ситуациях, что делает их хорошими лидерами. Они осознают себя, поэтому пользуются преимуществами и работают над недостатками. Их взгляды не меняются с направлением ветра. Более того, они могут контролировать свои эмоции, что позволяет им сохранять спокойствие, даже когда другие паникуют. Они гибкие, что также помогает в трудные времена.Они не боятся перемен, поэтому охотно принимают вызов и, кроме того, делают это с энтузиазмом и улыбкой, потому что имеют позитивное отношение к жизни. Все сопровождается эмпатией и высоким уровнем эмоционального интеллекта. Такие люди напористы и не боятся неудач.

Как стать сильным духом?

Если сильная личность приобретенная, а не врожденная, может ли каждый из нас работать над ней? Да! Хотя нельзя отрицать, что она требует и решительности, и настойчивости.Тренировка самосознания, эмоциональный контроль, обучение на своих ошибках и неудачах и настойчивость в достижении ваших целей будут полезны. Это не что иное, как работа над собственным развитием и посвящение ему времени. Стоит ли оно того? Несомненно да. Сильные психически больные люди здоровее не только духом, но и телом, потому что стресс влияет на них в меньшей степени, а по стремлению и достижению целей они могут говорить об удовлетворенности жизнью. Кроме того, их также отличает способность к правильному межличностному общению и напористому решению проблем, и эти черты улучшают все межличностные отношения.

.90 000 Сильная личность - о чем это говорит? Советы | Доброе утро ТВН

Сильная личность характеризуется способностью приспосабливаться к ситуации. Чаще всего это связано с психической выносливостью к неудачам и стрессоустойчивостью. Это демонстрируют хорошие лидеры и авторитеты. Вам не обязательно родиться сильным духом, вы можете стать сильным духом, работая над собой.

Личность - совокупность постоянных и переменных характеристик индивида, определяющих его действия, потребности, реакции на окружающую среду и способ взаимодействия с ними.Иногда мы говорим, что у кого-то сильная личность или что он ментально силен . Это означает, что он обладает свойствами, которые позволяют ему легче приспосабливаться к меняющейся среде и воздействию внешних факторов. Личность формируется на протяжении всей жизни и может быть изменена, поэтому есть несколько подсказок, как быть сильной женщиной и сильным мужчиной.

Сильная личность - психология

Тема сильной личности давно интересует социальная психология .В 1980-х годах в Чикагском университете психолог Сюзанна К. Кобаса и ее коллеги провели исследований иммунной личности . Они обнаружили, что это определяется тремя основными чертами: уверенностью в себе, чувством контроля и отношением к стрессовым ситуациям как к вызовам. Это стало основой концепции «сильная личность» . Сегодня ее ведущим исследователем является Питер Клаф, создатель психометрических тестов, позволяющих исследовать силу характера и Модели 4С - четырех столпов стойкости и силы духа, а именно:

вызов ( вызов ),

уверенность в себе. ( уверенность ),

· целеустремленность ( контроль ) и настойчивость в достижении целей,

· чувство контроля ( контроль ) над собственной жизнью и эмоциями.

На их основе определялись черты сильной личности и психическая устойчивость.

Каждый человек уникален и уникален. Однако люди психически сильные имеют ряд общих черт, существенно влияющих на их реакции на неудачи, сложные и стрессовые ситуации. Они не дают некоторым людям так легко сдаться, они могут брать больше, сохранять хладнокровие, становятся хорошими лидерами и заставляют людей уделять им больше внимания. Чертами сильной личности являются:

· осознание собственного «я», уверенность в себе и вера в свои силы,

· приверженность собственному мнению, взглядам и убеждениям,

гибкость и способность приспосабливаться к любой ситуации,

отсутствие страха перед переменами,

столкновение с трудностями и рисками,

позитивное отношение к жизни,

способность к эмпатии (развитый эмоциональный интеллект),

осознание того, что неудачи случаются,

сосредоточение внимания на настоящем и будущем, не вспоминание прошлого и неудач,

не поддающееся негативному влиянию других людей,

межличностные навыки: умение слушать других, умение работать в команде.

К сильным сторонам личности относятся также доверие и положительные чувства к себе, а также забота о себе посредством физической активности, здорового питания, не злоупотребления стимуляторами, уделения достаточного количества времени сну, отдыху и расслаблению, приобретению и расширяя свои знания, и сохраняя свой ум в чистоте.

Как стать сильным духом?

Основное преимущество личности в том, что она непостоянна. Она может меняться сама по себе, независимо от нашей воли, под воздействием внешних факторов или жизненных событий.Мы также можем контролировать и модифицировать его, следуя некоторым советам как развить сильную личность :

1. Будьте самодисциплинированы.

2. Старайтесь сохранять спокойствие в любых ситуациях.

3. Будьте всегда добры к другим, даже если не получаете того же взамен.

4. Ни перед кем не жалей, будь выше всех конфликтов.

5. Будьте открыты для новых впечатлений и контактов.

6. Не сдавайтесь, когда терпите неудачу, учитесь на своих ошибках.

7. Будьте настойчивы в достижении своих целей, предъявляйте требования.

8. Развивайте и расширяйте свои знания.

9. Уделите время своим увлечениям.

10. Мотивируйте себя и других.

11. Берегите себя: правильно питайтесь, занимайтесь спортом, отдыхайте.

Сильная личность - польза

Работа над собой требует терпения, настойчивости и целеустремленности, но это всегда хорошо и приносит только пользу. Необходимо постоянно развивать себя, чтобы иметь возможность сказать « я сильный » или «я сильный» и на самом деле чувствовать, что мы можем лучше.Благодаря развитию сильной личности мы имеем: лучшее здоровье, удовлетворенность жизнью, мужество, большую стрессоустойчивость, контроль над своей жизнью. Мы можем легче решать проблемы, принимать вызовы и не беспокоиться о неудачах.

Автор: Доброе утро, редакция ТВН

Сильная личность - Изучите 7 качеств

Некоторые люди могут легко адаптироваться и преодолевать неудачи. Вы из таких людей? В этой статье мы объясним отношение, которое отличает людей, которые легко справляются с невзгодами, и тех, кто обладает сильным характером.

Последнее обновление: 14 мая 2019 г.

Сильная личность — это не то же самое, что сильный тепмерамет или сильный характер. Мы часто путаем эти понятия. Это потому, что все эти термины имеют очень похожие значения, но отличаются друг от друга.Поэтому стоит пояснить, что именно означает сильная личность .

Холл и Линдси в своей книге «Теории личности» (1957, стр. 262) определяют личность как «динамическую организацию внутри индивидуума тех психофизических систем, которые определяют характерное поведение и мысли».

Другими словами, это формирование систем, отвечающих за поведение, которое развивается в результате событий в жизни человека.

Сильная личность - что это значит?

Некоторые непсихологи сказали бы, что это просто означает наличие характера. Среди теоретиков психологии ведутся ожесточенные споры по поводу определения «характера». Однако в разрезе личности можно сказать, что это человек с умственной выносливостью.

Выносливость — это способность адаптироваться к трудным ситуациям и преодолевать невзгоды. Он очень похож на Кинцуги.

В японской культуре кинцуги — это традиционное искусство починки сломанной керамики с помощью крепкого клея и порошка золота. В конце этого процесса отреставрированная керамика более закалена и имеет большую ценность, чем до ремонта.

Тебе не кажется, что Китсунги — прекрасный пример красоты выносливости?

Характеристики сильной личности

Как узнать сильный человек или нет? Ниже приведены основные черты сильной личности.

1.Сильная личность против оптимизма

Быть оптимистом – это склонность встречать трудности с хорошим отношением, настойчивостью и надеждой. В целом, это подход, который позволяет нам находить решения, преимущества или возможности, когда мы оказываемся в трудных ситуациях.

Если мы настроены позитивно и оптимистично, нам легче взять на себя ответственность за свои действия. Кроме того, нам легче использовать время, необходимое для самосовершенствования.

Предлагаем вам прочитать статью: Оптимизм и хорошая энергия - заражайте ими других!

2. Толерантность к фрустрации

Развитие толерантности к фрустрации помогает поддерживать большую эмоциональную стабильность.

Важно быть терпимым, когда кто-то или даже мы сами ошибаемся. Помните, что никто не совершенен. Мы все делаем ошибки. Имея это в виду, нам будет легче быть более гибкими с другими людьми и с самими собой.

Однако существуют программы вмешательства, которые подчеркивают важность предложения альтернативных стратегий поведения для создания новых действий вместо повторения наших ошибок.

3. Эмоциональный интеллект

Эмоциональный интеллект является признаком зрелости. Это позволяет нам научиться контролировать свои эмоциональные реакции. Вообще говоря, это способность распознавать и справляться со своими чувствами, а также с чувствами других, что делает возможным межличностное взаимодействие.

Согласно значительному количеству исследований по этой теме, эмоциональный интеллект связан с успехом. На самом деле эта способность составляет основу социальных и эмоциональных компетенций, которые важны для успеха практически в любой работе.

Таким образом, эмоциональный интеллект может быть использован в ваших интересах для повышения производительности и психического благополучия.

4. Страсть и сильная личность

В своей книге «Вы должны это изменить!», предприниматель и бизнесмен, специализирующийся на помощи предприятиям и частным лицам в достижении успеха, Альфредо Кулебро определяет страсть как неиссякаемую энергию, которая побуждает людей действовать независимо ограничений и трудностей.

Страсть очень полезна, потому что она заставляет нас чувствовать себя удовлетворенными, а работа доставляет удовольствие, даже если мы не получаем признания в этой работе.

Более того, исследования показали, что хорошее (соответствующее нашим интересам) увлечение положительно влияет на нашу жизнь. Ведь благодаря ему мы можем испытать больше положительных эмоций, концентрации, а также желание правильно выполнить задание.

Это способствует расширению возможностей человека и его способности решать проблемы, возникающие независимо от посторонней помощи.Хотя это не врожденная человеческая способность, мы можем ее развить.

5. Приверженность и мотивация

Приверженность требует полного осознания. Это означает, что человек верит в то, что он делает, и это важно для него. Вот почему это мотивирует ее и помогает сохранять ее поведение устойчивым. В результате человек не останавливается в своей деятельности, пока не достигнет всех своих целей.

Мотивация, в свою очередь, представляет собой чувство, возникающее в результате высокого уровня приверженности достижению цели.Речь идет не только об удовлетворении наших основных потребностей, но и о тех, которые связаны с самореализацией (например, достижение успеха в различных сферах жизни). Желание добиться производительности и качественной работы также считается мотивацией.

Исаак Гарридо Гутьеррес говорит, что «исследования в области психологии подтверждают... что человек действует по своей собственной воле, создавая сильное чувство личной ответственности». Другими словами, мотивацию можно инициировать и направлять по личному выбору.Это, в свою очередь, способствует достижению поставленных целей.

Таким образом, мотивация является внутренним побуждением, которое соединяет разум, волю и интересы для достижения целей позитивным и обнадеживающим образом.

Прочтите эту статью: Внутренняя сила - когда вы ее обнаружите, никто не сможет победить вас очень самосознательны.

Однако принятие обстоятельств и способность адаптироваться к ситуации позволят нам сосредоточить наше внимание. Это поможет нам работать над тем, что мы можем изменить, принять то, что мы не можем, и рассматривать изменения как новые возможности для роста.

Согласно терапии принятия и приверженности (ACT), психологическое принятие и гибкость помогают людям избавиться от прошлых плохих воспоминаний и найти способ жить полной жизнью. Это позволяет им сосредоточиться на том, что действительно важно.

7. Приобретение знаний

Психическое сопротивление невзгодам – это не способность, а процесс обучения. Обычно люди учатся методом проб и ошибок. Поэтому мы не можем делать то, чему мы еще не научились.

Опыт — отличный источник личных знаний . Благодаря этому мы можем создавать стратегии, которые помогут нам справляться с жизненными трудностями и преодолевать их с улыбкой на лице.
Это может вас заинтересовать....90 000 10 черт психически сильных людей 90 001
Черты духом сильных людей часто вызывают зависть у более слабых. Сильные личности легче справляются с неудачами, решительно преследуют свои цели и отличаются уверенностью в себе. Однако стоит знать, что человек не рождается с такими характеристиками. Одни внушены ему, а другие являются результатом его упорного труда. Поэтому каждый из нас может быть сильной личностью. Однако это требует приверженности и самоотверженности.Ниже мы представляем десять качеств ментально сильных людей, которые являются основой успеха и самореализации.
Картина
/ © 123РФ / ПИКСЭЛ
Картина
/ © 123РФ / ПИКСЭЛ

Сильные личности – это, как правило, люди, наделенные врожденным интеллектом, в том числе эмоциональным.Она позволяет им принимать правильные жизненные решения, а также подсказывает, как вести себя в различных ситуациях. Это своего рода инстинкт мудрости, который облегчает жизнь и делает людей счастливее.

Уверенность в себе

Это основная черта сильных персонажей. Благодаря своему врожденному интеллекту, они прекрасно осознают свои способности и сильные стороны. Они отлично используют их для достижения своих целей. Психически сильные люди считают, что отношения являются ключом к успеху.Уверенность в себе – неотъемлемый элемент. Ученые из Мельбурнского университета подтверждают, что уверенные в себе люди зарабатывают больше и быстрее продвигаются по службе, чем более застенчивые.

Напористость

Умение говорить «нет» и отстаивать свое мнение — еще один тип поведения, характеризующий сильных личностей. Если кто-то побуждает их сделать что-то, что противоречит их принципам, они никогда не согласятся на это! Сильные личности также отлично умеют отстаивать свое мнение.Они большие спорщики. Они обязательно зарекомендуют себя как юристы.
Картина
/ © 123РФ / ПИКСЭЛ

Психически сильные люди, как правило, эмоционально зрелые люди, которые следуют определенным правилам в жизни. Для них принятие решений в гармонии с собой является основой счастливой жизни.Для них важны нравственные и духовные ценности. Сильные характеры также проявляют честь и чувство гордости.

Смелость и готовность к переменам

Сильные духом люди не боятся перемен! Более того, они открыты для них. Более того, они охотнее идут на риск, особенно профессиональный. Они могут приспособиться ко многим ситуациям, считая, что это путь к успеху. Сильные личности отвергают страх и отлично справляются со стрессом. Они очень креативны. Они часто предлагают неожиданные и проверенные решения в сложных ситуациях.Благодаря гибкости и способности к стратегическому мышлению они идеально подходят для руководящих должностей.

Они разумно воспринимают неудачи и не зацикливаются на них

Люди с сильным умом и характером могут объяснить себе, что неудачи случаются со всеми. Они не заботятся об этом, но учатся на этом для будущего. Способность учиться на ошибках и опыте — еще одна черта сильного характера. Люди с таким характером знают, что срывы могут только помешать достижению целей и счастью.Сильные персонажи не утруждают себя делами, которые им не подвластны, так как прекрасно понимают, что на самом деле никакого положительного эффекта это не даст. Сильные духом ставят перед собой цель и скрупулезно ее преследуют.
Картина
/ © 123РФ / ПИКСЭЛ

Сильные люди точно знают, что повышает их уверенность в себе и состояние, как физическое, так и индивидуальное.Одним из таких факторов является спорт и общая физическая активность. Психически сильные люди обычно регулярно занимаются спортом, что повышает их мотивацию к действию, уверенность в себе, а также выделяет серотонин – гормон счастья. Физическая активность также улучшает внешний вид тела, заставляя нас чувствовать себя более привлекательными и, следовательно, более уверенными в себе.

Они заботятся о своем здоровье

Здоровье и жизненная сила необходимы для ежедневной работы и эффективной работы.Это еще одно золотое правило сильных личностей, именно поэтому они уделяют особое внимание заботе о своем здоровье. К ним относятся вышеупомянутый спорт, а также здоровое питание и достаточно продолжительный отдых. Эти важные факторы обеспечивают организм силой и энергией для функционирования.
Картина
искусство / © 123РФ / ПИКСЭЛ

Люди с сильной личностью ставят перед собой цель и последовательно к ней идут.Однако для достижения целей требуется ежедневная мотивация к действию, которой, безусловно, хватает у сильных характеров! Они прекрасно умеют мотивировать не только себя, но и других людей. Поэтому они великолепны как психотерапевты и персональные тренеры.

Поддерживать хорошие отношения с другими людьми

Люди с сильным характером не любят конфликтов. Когда кто-то подводит или делает им больно, они стараются не держать обиду, а как можно быстрее прояснить ситуацию.Они также очень коммуникабельные люди и открыты к диалогу. Они идеально подходят для работы с людьми. Им можно доверять и на них можно положиться. Они часто чуткие люди, которые заботятся о благе других и общем благе.

Если вы чувствуете, что вам не хватает какой-либо из вышеперечисленных черт, стоит поработать над ними. Могут быть полезны психологические гиды или посещение личного тренера. Однако помните, что все в вашей голове. Основа работы над своим характером – уверенность в себе.Не забывайте о ней!
.
Сила характера - что это такое?

Эми Морин, автор книги «13 вещей, которые не делают психически сильные люди», советует вам, как развить этот подход в своей жизни. Контролируйте свои эмоции, поведение и мысли, говорит Морин.

Жалость к себе саморазрушительна , пишет Морин. Это пустая трата времени и создание негативных эмоций, которые могут ранить других или даже испортить отношения.

Ключ к успеху — показать миру, что все в порядке, и ценить то, что у тебя есть.

Читайте также в BUSINESS INSIDER

Они не ослабляют свою силу

Люди становятся слабыми, если не устанавливают ментальные и эмоциональные границы. Вы должны бороться за себя и установить линию, когда это необходимо . Если люди контролируют свои действия, они сами определяют успех и самооценку. Важно следить за своими целями и двигаться к ним.

Морин ставит Опру Уинфри в пример человека с сильным характером. В детстве Уинфри боролась с бедностью и подвергалась сексуальному насилию, но она выбрала, кем хочет быть в жизни, и настойчиво приняла это решение, а это требует силы.

Они не боятся перемен

Существует пять стадий изменения, пишет Морин: предварительное сосредоточение, созерцание, подготовка, действие и последовательность.

Каждый из пяти шагов очень важен. Внесение изменений может быть трудным, но беспокойство мешает вам двигаться вперед . «Чем дольше вы ждете, тем сложнее это сделать», — говорит он.

Они не сосредотачиваются на вещах, которые не могут контролировать
| Берт Кауфманн / Flickr
Все держать под контролем безопасно, но мысли о его потере могут стать проблемой, пишет Морин. Когда вы пытаетесь все контролировать, вы, скорее всего, впадете в панику.

«Вместо того, чтобы сосредотачиваться на своем страхе, постарайтесь контролировать свое окружение», — говорит она. Сосредоточение внимания на вещах, не зависящих от вас, сделает вас счастливее, снизит стресс, улучшит отношения, откроет новые возможности и приведет к большему успеху.

Они не пытаются угодить всем

Беспокойство о том, что другие люди думают о нас, противоположно сильной психике.Такими людьми легко манипулировать. Это пустая трата времени. Другие могут злиться и разочаровываться, и это нормально, всем не угодишь. Отказ от этой привычки сделает вас сильнее и увереннее.

Они не боятся рисковать

Люди часто боятся рисковать — будь то финансовый, физический, эмоциональный, социальный или деловой, — говорит Морен.Но это сводится к знаниям. « Незнание того, как рассчитать риск, приводит к повышенному страху перед риском », — добавляет Морин.

Задайте себе эти вопросы:

каковы возможные затраты?

как я от этого выиграю?

как я могу достичь своей цели?

какие у меня есть альтернативы?

насколько хорошо я буду себя чувствовать, когда добьюсь успеха?

что самое худшее может случиться?

Насколько плохо будет, если сбудется худший сценарий?

во сколько мне обойдется это решение через 5 лет?

Они не думают о прошлом

Прошлое есть прошлое.Его нельзя изменить, и размышления над ним также могут быть саморазрушительными, потому что не сосредоточен на планировании будущего , пишет Морин. Такие размышления бесполезны и могут привести к депрессии.

Тем не менее, есть один положительный момент в мыслях о прошлом. Это извлечение урока, когда ваши эмоции утихли, и выяснение того, как не повторять своих ошибок.

Они не повторяют ошибок

Анализируя, как не повторять своих ошибок, мы учимся смотреть в будущее. Важно помнить, что пошло не так, что можно было бы сделать лучше и как в следующий раз сделать по-другому , советует Морин. Психически сильные люди берут на себя ответственность за ошибку и создают продуманный письменный план, чтобы избежать повторения тех же ошибок в будущем.

Они не завидуют чужому успеху

Завидуя чужому успеху, мы не проложим дорогу к своему, потому что ориентируемся на себя .Даже если вы преуспеете, вы не будете удовлетворены тем, что постоянно сравниваете себя с другими. Вы также можете чувствовать себя неадекватным, растрачивать свои таланты и сбиваться с пути к успеху.

Они не сдаются после первой неудачи

Успех не приходит мгновенно, а неудача почти всегда является препятствием, которое нужно преодолеть. Думая, что неудача недопустима, вы начинаете думать, что недостаточно хороши, и это ослабляет ваши душевные силы. На самом деле, «восстанавливаясь после неудачи, вы станете сильнее», — пишет Морен.

Они не боятся остаться одни

Быть наедине со своими мыслями может быть мощным и полезным опытом, который поможет вам достичь ваших целей, добавляет Морин.- Чтобы стать ментально сильным, требуется время и перерыв в повседневной жизни, чтобы сосредоточиться на собственном развитии.

Вот преимущества пребывания наедине с собой по Морину:

Одиночество в офисе дает вам возможность продуктивно работать

помогает вам почувствовать эмпатию

повышает креативность

помогает успокоиться

помогает отключиться и собраться с мыслями

Они не чувствуют, что им что-то должны от жизни

Легко обвинять мир в своих неудачах и неудачах, но правда в том, что никто не всегда получает то, что заслуживает.

«Жизнь не должна быть справедливой», — пишет Морен. Если одни люди испытывают больше счастья или успеха, чем другие - что ж, это жизнь, но это не значит, что вам не повезло.

Главное сосредоточьтесь на своих усилиях, примите критику и признайте свои недостатки .Когда вы сравниваете себя с другими, вы только разочаруетесь, что с вами не произошло ничего столь же хорошего.

Они не ожидают немедленных результатов

«Готовность развивать реалистичные ожидания и понимание того, что успех не приходит в одночасье , необходимы, если мы хотим полностью раскрыть свой потенциал», — отмечает Морин.Психически слабые люди часто бывают нетерпеливы. Они переоценивают свои способности и не знают, сколько времени займет это изменение, поэтому ждите немедленных результатов.

Важно иметь эту пресловутую «морковку» перед собой и постоянно работать над своими долгосрочными целями. Неудачи будут в пути, но если мы будем измерять наш прогресс и смотреть на вещи в более широкой перспективе, успехи станут достижимыми.

Примечание редактора. Эта статья была первоначально опубликована в июне 2016 г. и была обновлена. 90 137
.
Сильная личность. Вот 6 черт людей с сильным характером

Люди с сильным характером очень часто добиваются успеха как в личной, так и в профессиональной жизни. Это потому, что они могут контролировать свое поведение и эмоции.
pixabay.com
Прочитайте эту статью и посмотрите, сможете ли вы найти эти 6 черт, которые отличают людей с большими полномочиями.

1 # Они целеустремленные и дисциплинированные

У них есть четкая цель в жизни. Если они находят его, они отдают ему все свое сердце и преданность делу.Они не ленивы. Вместо того, чтобы искать внешнюю мотивацию к действию, они находят ее внутри себя.

2 # Они напористы

У них есть свои пределы. Если они чувствуют, что с ними что-то не так, то тут же отказываются. Это не люди, которые отмахиваются от других заявлениями типа "посмотрим...", "может быть позже..." и сразу говорят "НЕТ".

3 # Терпеть дискомфорт

И вдобавок не жалуются. Наоборот, они сами ставят себя в неудобное положение, если знают, что что-то от этого выиграют.

4 # Признать, что жизнь несправедлива

Они не страдают от несправедливости. Они принимают реальность такой, какая она есть. Сильные люди знают, что в жизни бывают взлеты и падения. Они также знают, что хорошее не будет длиться вечно, а плохое — не всегда.

5 # Испытайте себя

Выйдите за пределы своей зоны комфорта и рискните. Благодаря силе характера они умеют сдерживать эмоции и поддерживать логическое мышление.

6 # Превратите неудачи в личное развитие

Они воспринимают неудачи как урок. Они прекрасно знают, что для того, чтобы добиться успеха, нужно пройти через невзгоды и сделать выводы.
.
Иммунологически сильный человек - 7 качеств, которые вы должны развивать

- Иммунологически сильные люди относятся к невзгодам не как к проблемам, а как к испытаниям. Трудности не вызывают у них столько разочарования и стресса. Они не злятся на реальность, спрашивая: «Почему я?!» Вместо этого они реагируют и участвуют в решении проблем. Они обладают уравновешенным чувством контроля, знают, на что имеют влияние, и сосредоточивают свои действия на этом. Они также распознают ситуации, которые находятся вне их контроля, и способны их принять, — говорит психолог, психотравматолог и тренер Эдита Кшиштоф из Ассоциации поддержки онкологии UNICORN.

Марианна Фиевска: Вы проводите психологические семинары, направленные на укрепление людей в борьбе с болезнями, в т.ч. онкологический. Откуда вы взяли, что психологические факторы могут значительно повысить иммунитет человека?

Эдита Кшиштоф: Вся концепция семинара основана на модели американского психолога Генри Дреера, который собирал информацию из различных медицинских и научных учреждений, где проводились исследования влияния различных факторов на здоровье и иммунитет человека. проводится годами.Результатом работы Дреера стало выделение семи свойств, так называемых здоровые черты, выражающиеся в определенных установках и поведении, которые повышают иммунную силу, т.е. укрепляют нас в борьбе с болезнями. Эти важные черты можно развить в себе.

Какой из них самый важный?

Дреер первым перечислил чувствительность к внутренним сигналам, как физическим, так и ментальным, исходящим от нашего тела. Именно способность слушать свое тело имеет решающее значение для меня.Речь идет не только о возможности судить о том, что, где и почему у нас болит, но и о восприятии дискомфорта, дискомфорта и тонких изменений настроения – усталости, грусти или гнева. Давайте представим ситуацию, в которой мы с самого утра чувствуем легкое раздражение. Стоит на мгновение сосредоточиться на своих эмоциях и спросить себя: «Какая ситуация могла так повлиять на меня?» Очень возможно, что мы быстро найдем причину, например, вечерний разговор с другом, который сильно нас критиковал. Выразите свои чувства, чтобы почувствовать облегчение.Нам часто достаточно сказать себе: «То, что сказала Аня, меня расстроило, я сожалею и совершенно с ней не согласен». Однако, возможно, этого недостаточно. Тогда стоит настойчиво противостоять адресату неприятного сообщения и рассказать о своих чувствах. Подводя итог, эта функция состоит из трех процессов: уведомление (раздражение), соединение (разговор с Аней), выражение (извините, я думаю иначе).

Способность воспринимать, понимать и, возможно, выражать только отрицательные эмоции?

Абсолютно нет.Психолог Гэри Шварц, исследования которого связаны с этой чертой, отмечает, что мы гораздо чаще сосредотачиваемся на плохих психических состояниях, что снижает наше самочувствие. Один из медицинских и научных центров наблюдал за пациентами, которые говорили, что испытывают постоянную боль в той или иной части тела. Этим людям было предписано следить за своим состоянием в определенное время в течение дня и оценивать степень боли. Выяснилось, что большинство пациентов испытывают боль не постоянно, а время от времени, о чем они сами не знали, поскольку ориентировались только на негативные сигналы, исходящие от организма.Стоит развивать способность воспринимать свои положительные или нейтральные состояния.

alt = "" width = "845 ″ height =" 1140 ″ /> Эдита Кшиштоф. Фото: частный архив

Что еще характеризует иммунологически Сильную Личность?

Вторая черта, которую выделяет Дреер, — это способность довериться. И речь идет не о разговорах о пустяках, а об умении говорить о трудностях и обидах. Самое главное в таком повествовании — сосредоточиться на своих эмоциях, а не только на фактах.Сухие отношения не приносят облегчения и могут вторично травмировать нас. Я понимаю, что такого рода откровения неприятны, потому что, когда мы говорим о сложных эмоциях, мы снова переживаем их. Однако именно такое повествование является наиболее очищающим. Если мы избегаем мыслей и чувств, связанных с опытом, это постоянное внутреннее усилие. Избегание усиливает такие эмоции, как тревога и гнев. Когда я рассказываю им о них, это освобождает меня и приносит им облегчение.

В торговой зоне HelloZdrowie вы найдете продукты, рекомендованные нашей редакцией:

Интимное здоровье и секс, Иммунитет, Хорошее старение, Энергия, Красота

Wimin Set с SOS PMS, 30 пакетиков

139,00 зл.
9,0002 Иммунитет Хороший старение, энергия, красота

WIMIN набор добавок, 30 саше

PLN 99.00

Сопротивление

Naturell Uromaxin + C, 60 таблеток

PLN 15.99

Иммунитет, хорошее старение, энергия, красота

WIMIN Ваша микробиома, 30 саше

PLN 139.00

Immunity

ISKIAL MAX + чеснок, диетические добавки, поддерживающие иммунитет и дыхательную систему, 120 капсул

PLN 42.90

Edyta Krzysztof, психолог

психолог Гэри Шварц возвращает внимание на то, что мы чаще обращаем внимание на плохое состояние собак шик, который снижает наше благосостояние.Стоит развивать способность воспринимать свои положительные или нейтральные состояния

Мы говорим о психологической разгрузке, а как способность довериться связана с нашим здоровьем?

Дреер ссылается на американского психолога Джеймса Пеннебейкера, который провел многолетнее исследование влияния конфиденциальности на здоровье. Одно из первых своих занятий он провел в университете как раз перед трудным и важным экзаменом. Часть студентов просили описать на бумаге, что они чувствовали и думали о стрессовой ситуации, часть просили написать на листе бумаги краткий текст на тему, совершенно не связанную с эмоциями и экзаменом, а часть и вовсе опускала.Результаты исследования были однозначными. Студенты, которые описывали свой опыт, не только меньше нервничали во время экзамена, но и писали его лучше. В последующих исследованиях аналогичным образом у разных групп просили дать разные описания. Было замечено, что люди в группе, описывающей самые грустные и тяжелые переживания, в течение следующих нескольких недель гораздо меньше болели гриппом и инфекциями, чем остальные респонденты, и реже обращались за медицинской помощью. Эти исследования были воспроизведены на разных группах и с разными вариантами.Каждый раз результат был в пользу той группы, которая смогла довериться в стрессовой ситуации.

Это исследование показывает, что нам не всегда нужно говорить с другим человеком о сложных эмоциях, нам просто нужно их описать.

Да. Люди часто оправдывают свое улучшение самочувствия после разговора с близким человеком тем, что получили поддержку. Это правда. При этом все исследования, в том числе проведенные с применением нейровизуализации, доказывали, что сам нарративный акт срабатывает раньше, чем другой человек успевает нас утешить.Семинары с людьми, страдающими онкологическими заболеваниями, которые я провожу, обычно длятся пять дней. Предлагаю выполнить упражнение Пеннебейкера с описанием сложной ситуации, учитывая все, что мы о ней думаем и чувствуем. Участники пишут на листе бумаги по 20 минут в течение трех-четырех дней. В конце семинара большинство людей говорят, что первый день описания ситуации для них очень волнителен, но каждый последующий день успокаивает, и описываемое дело выясняется. Это дает вам передышку и очищает вашу голову.

До сих пор мы говорили о чувствительности к внутренним сигналам и способности к признанию — что еще характеризует Иммунологически Сильную Личность?

Еще одним важным фактором является жизнестойкость (сила характера), понимаемая как способность приспосабливаться к трудным ситуациям. Иммунологически сильные люди относятся к невзгодам не как к проблемам, а как к испытаниям. Трудности не вызывают у них столько разочарования и стресса. Они не злятся на реальность, спрашивая: «Почему я?!»Вместо этого они реагируют и участвуют в решении проблем. Они обладают уравновешенным чувством контроля, знают, на что имеют влияние, и сосредоточивают свои действия на этом. Они также распознают ситуации, которые находятся вне их контроля, и способны их принять. Четвертая черта, выделяемая Дреером, — это нахождение в гармонии с собой, то есть согласованность желаний с действиями, иными словами — напористость.

Эдита Кшиштоф, психолог

Пятая черта иммунологически сильной личности – доверие к аффилиации, то есть любовь.Соединения очень положительно влияют на работу сердечно-сосудистой системы и повышают иммунитет

Похоже, в данном случае особое значение имеют коммуникативные навыки.

Да. Чтобы усилить эту черту у участников семинара, я практикую с ними ассертивные техники, то есть умение выражать свои ожидания и обозначать границы. Многие люди, особенно старшее поколение, воспитывались в духе антиассертивности. В прошлом казалось, что забота о себе — это эгоизм или нарциссизм, и чем менее вы напористы, тем лучше вы воспитаны.Сегодня мы знаем, что такое уступчивое отношение не работает ни в отношениях, ни в бизнесе. Умелое самовыражение необходимо не только для поддержания благополучия. Исследования Ричарда Саломона, пионера психонейроиммунологии, однозначно показали, что чем больше мы уверены в своих потребностях и чувствах, тем сильнее наша иммунная система.

У нас осталось три характеристики.

Пятая черта иммунологически сильной личности — привязанность, доверие или любовь.Соединения очень положительно влияют на работу сердечно-сосудистой системы и повышают иммунитет.

Эдита Кшиштоф, психолог
Умелое самовыражение имеет решающее значение не только для поддержания хорошего самочувствия. Исследования Ричарда Саломона, пионера психонейроиммунологии, однозначно показали, что чем больше мы уверены в своих потребностях и чувствах, тем сильнее наша иммунная система.

Не совсем так. Партнерское доверие гораздо меньше зависит от того, в какой степени мы испытываем чужую любовь, и больше от того, как мы любим себя. Состояние влюбленности и моменты, когда мы чувствуем, как любовь наполняет нас, обладают огромной укрепляющей здоровье силой. Шестая черта также связана с отношениями – это здоровая помощь и доброта. Влияние помощи другим на иммунитет было подтверждено знаменитым исследованием Люкса, проведенным в американском студенческом городке. Они показали, что наименее восприимчивы к сезонному гриппу студенты, занимающиеся волонтерской деятельностью.Автор исследования описал феномен эйфории помогающего человека, т.е. чрезвычайно приятных ощущений, которые переполняют нас и значительно улучшают самочувствие и влияют на иммунную систему. Для того, чтобы помощь ассоциировалась с эйфорией и положительно влияла на нас, она должна соответствовать нескольким условиям - контакт с человеком, принимающим помощь, должен быть личным и регулярным, а акт помощи не должен касаться только "людей". Когда мы помогаем собственному ребенку учиться, мы ориентируемся на результаты, потому что они касаются нас напрямую — мое дело, перейдет ли дочь в следующий класс.Иначе обстоит дело, когда мы участвуем в мероприятиях, например, в местном клубе для детей из трудных семей. В этом случае мы не столько ориентируемся на результат, а делаем все возможное, чтобы действительно помочь.

Впереди последняя черта иммунологически сильной личности.

Сложность личности - и речь идет не о сложности нашей личности, а о наличии многих областей, которые определяют нас и в которые мы вовлечены.Стоит спросить себя: «Кто я?» и перечислите на листе бумаги существительные, которые отвечают на этот вопрос. Например: «мама», «жена», «дочь», «психолог»… Чем больше этих существительных, тем лучше. Конечно, в пределах разумного, ведь еще важно сохранять здоровый баланс и ощущение, что мы тренируем себя для выполнения всех ролей. Когда мы можем описать себя многими существительными, это обычно означает, что у нас много опор. Если одно поле выйдет из строя и нас уволят, будут и другие области, которые будут поддерживать нашу самооценку и чувство меры.

Есть ли какие-нибудь психологические упражнения, которые можно делать дома, чтобы повысить иммунитет?

Как я уже упоминал, наиболее важным аспектом, упомянутым Дреером, является чувствительность к внутренним сигналам. Для того чтобы практиковать эту внимательность, следует выделить несколько минут, в течение которых мы сосредотачиваемся на сигналах тела и головы. Просто сядьте или лягте в тихом месте, успокойтесь и углубите дыхание, а затем задайте себе вопросы: «Как я себя чувствую?», «Какие эмоции я испытываю?», «Есть ли в моей голове какие-либо мысли, которые беспокоит меня?».Такое упражнение стоит делать хотя бы раз в день, но я думаю, что лучше всего делать его несколько раз — например, утром, в полдень и вечером. Я также рекомендую масштабировать и следить за своим настроением и болью, если что-то не так. Мониторинг настроения положительно влияет на большинство людей — мы вдруг осознаем, что чувствуем себя хорошо или очень хорошо гораздо чаще, чем думаем. Я также рекомендую нарративные методы — если мы чувствуем себя взволнованными или взволнованными и нам нужно довериться, но в данный момент мы не можем поговорить с другом, давайте запишем наши переживания на листе бумаги.Большинство людей чувствуют облегчение и умиротворение после выполнения этого упражнения.

Порекомендовать это интервью друзьям

Содержание веб-сайта предназначено только для информационных целей и не является медицинской консультацией. Помните, что при любых проблемах со здоровьем необходимо обязательно обратиться к врачу.
.
Смотрите также

Что такое октава на пианино

Как появилась юбка

Что подарить молодой семейной паре

Парные тату сердечки

Бусы рисунок

Как собирать волосы чтобы не повредить их

Ватрушки классический рецепт

Как назвать полосатого кота мальчика

Как назвать бенгальскую кошку

Как правильно наносить глиттер на лицо

Жемчужное мелирование